Saunaperinne Suomessa - Sauna culture in Finland Sauna culture in Finland - Sauna culture in Finland

Tykkäät sä saunoa? Do you like going to the sauna?

Joo! Yeah!

Saunassa on lämmin It is warm in the sauna

ja siellä on vähän hämärää, and a little bit dark

sit sinne voi rauhoittua. and you can calm down.

Ensin peseydytään, First you wash yourself,

mennään sinne lauteille, then you go sit on the benches,

heitetään löylyä, cast some water on the sauna stove,

mennään välissä aina vilvoittelemaan, every now and then you go out to cool off,

välillä vihdotaan, slap yourself with a sauna whisk,

tullaan saunasta pois ja peseydytään. come out of the sauna and wash yourself.

SAUNOMINEN SAUNA CULTURE IN FINLAND

Tämä sauna tässä on ollut 50 vuotta kohta This sauna has stood here for almost 50 years

ja tässä on meitä neljää sukupolvea. and there’s four generations of us here. och här är vi fyra generationer.

Varmasti sauna lämpeää melkein joka päivä kun täällä ollaan. The sauna is heated almost every day when we’re here.

Tästä me saadaan vähän polttopuuta. This will provide us with some firewood.

Puulla lämmitetään tätä ja mökkiä. We use wood to heat the sauna and the cottage.

Me ei olla haluttu tänne sähköjä, We didn’t want electricity here

että täällä ollaan vaan kynttilän ja öljylampun valossa, and rely on candles and oil lamps for light.

että tää eroaisi kaupunkiasunnosta. The idea is to keep things different from our home in the city.

Kyllä mä välillä käyn ihan yksiksenikin saunassa Sometimes I go have a sauna by myself

ja lämmitän saunan, and also heat it,

mutta useimmiten mä teen sen lämmityksen joko isän tai äitin kaa ja sitte yleensä perheen kanssa käydään saunassa. but most of the time we heat it together with my dad or mum and go to the sauna as a family.

Se on semmonen mukava – mukava hetki. It’s a nice moment that we share.

Suomalaisethan saunoo aina, voisiko näin sanoa. Finns go to the sauna all the time, one could say.

Kesäsin saatetaan käydä vaikka joka iltakin. In the summer some people might take a sauna every evening,

Talvisin sitten ehkä vähän harvemmin, maybe less frequently in the winter.

mutta se semmoinen yleisin saunapäivä on lauantai. The most common sauna day is Saturday.

Tämmöisessä vuotuiskierrossa tärkeimmät juhlapyhät, Finns also prepare for the most important annual holidays,

joulu ja juhannus erityisesti on semmosia mihin valmistaudutaan sitten saunomalla. especially Christmas and Midsummer, by going to the sauna.

…ehkä sitten myös ensimmäisten saunavihtojen teko alkukesästä. ...there’s also the making of the first sauna whisks in early summer. ...kanske också göra de första bastubrisarna på försommaren.

Saunassa juhlitaan paljon polttareita. Bachelor and bachelorette parties are often celebrated in the sauna.

varsinkin naisille polttarisaunaan liittyy tosi paljon erilaisia lemmennostatustaikoja, The latter especially involve all kinds of love spells

pestään pois kaikki entiset sulhaset, että ollaan valmiita uuteen liittoon, and washing away previous experiences so that you’re ready for a new union.

et se on tosi kiinteä osa suomalaista juhlakulttuuria. Sauna is a really integral part of Finnish celebration culture.

Saunominen on hirvittävän tärkeä osa sitä yhdessäoloa, Going to the sauna is an extremely important way of spending time together.

et kun lähdetään kavereiden luokse tai ystävien luokse niin mennään sinne saunaan, When you go visit friends, you often go to the sauna,

siellä keskustellaan ja puhutaan halki asioita where you can talk and discuss things.

Ja käydään yhteiskunnan polttavia juttuja läpi. Like go over topical social issues.

Et kyl se on mun mielestä hirveen tärkeä juttu, So yeah, I think it’s a really important thing.

ja niinku tiedetään, siellä ollaan myös ehkä tehty jopa valtiollisia päätöksiä. And as we know, even important state decisions may have been made in the sauna.

Se on joku semmonen avoin, rehellinen tila, It’s some kind of open, honest space,

missä ihminen on niinku aika… ei oo mitään syytä olla mitään muuta kuin mitä on. where a person, where you don’t need to be anything else than what you are.

Saunassa kaikki on sillä lailla samanarvoisia, In the sauna, everyone is equal.

koska mehän ollaan kaikki ihan samannäköisiä sit kuitenkin saunan lauteilla, Because we all look the same sitting on the sauna benches,

et tosi erilaisetkin ihmiset voi saunoa keskenään. so very different kind of people can have a sauna together.

Kaikki suomalaiset edustavat saunomiskulttuuria, All Finns represent sauna culture,

jokaisella on oma tapansa, oma perinne. have their own customs, their own traditions.

Voidaan sanoa, että jokainen on saunomisen asiantuntija. You could say that every Finn is a sauna expert.

Saunoja on niin monenlaisia, There are so many different types of saunas:

pienestä kerrostalosaunasta isoon, from small saunas in apartments

sähkösaunasta savusaunaan. electric saunas to smoke saunas…

Jotkut arkeologit on sitä mieltä, että ne ihmiset, jotka tuli Suomenniemelle asumaan, Some archaeologists believe that the people who first settled in this area

niin heillä oli sauna mukanansa, että brought the sauna with them,

ensimmäiset on ehkä saunoneet täällä jo 9000 vuotta sitten. so they may have been bathing in a sauna as far back as 9,000 years ago.

Et niin moderni maa kuin me ollaankin, So as modern a country as we are,

niin meillä on tommonen tuhansia vuosia vanha perinne we also have this tradition dating back thousands of years så vi har en jäkla tradition som är tusentals år gammal

elinvoimaisena ja katkeamattomana. that has remained vital and unbroken to this day.

Saunominen on sillä tavalla pyhä, et se on maailman läheistä, maanläheistä, Having a sauna is sacred in the sense that it connects you to the world.

et siellä niinku kohtaa itsensä ja sellaisen rauhaisan elämän ilon. It’s a place where you find yourself and this peaceful joy of life.

Ja just tää niin kun paljaus, joka saa olla saunassa. And the bareness that the sauna allows,

Niin se on niin luonnollista, et tavallaan siirtyy uudelleen luonnon helmaan. it’s so natural that it re-connects you with nature.

Ei oo häpeää, eikä oo stressiä, eikä oo mitään pingoittamista There’s no shame, no stress, no tension there and...

ja todellakin, sauna on elämä. truly, sauna is life.

Yleensä ensimmäisiä asioita mitä ihmiset haluaa tietää on, Usually one of the first things that people want to know

että minkälainen löyly siinä saunassa on. is what kind of löyly the sauna has.

Löyly se on yksi tärkeimmistä asioista, Löyly is one of the most important things,

jotenka se että saunassa täytyy luoda löylyä, eli heittää vettä kiukaalle, se on ehdoton juttu. creating steam and heat by casting water on the sauna stove is absolutely essential.

Löyly hyväilee siellä lauteilla. The löyly caresses you in the sauna.

Ensiksi vähän lyöden kiprakasti, At first it stings and prickles a bit,

sitten se valuu pikku hiljaa pitkin ihoa ja siinä on hyvä olla. then slowly flows down your skin, and you feel good.

Ja siellä kuulee kivasti kun se vesi menee sinne kiukaaseen. And it makes a nice sound when the water hits the sauna stove.

Se kuulostaa ihan niin kuin vesisateelta. It sounds just like rain.

Pidän siitä tunteesta kun menee saunaan ja tulee todella kuuma I like the feeling when I go to sauna and get really hot,

ja sitten menen ulos ja tulee kylmä. and then I go out and I get cold,

Joskus kun ulkona on todella kylmä, pakkasta, sometimes when it’s really cold outside, it’s freezing,

menen pika-pikaa ottamaan lisää löylyä ja sitten taas uudelleen ulos. I just quickly go to take more löyly, then come out...

Se on vähän niin kuin söisi jotain todella suolaista ja sitten jotain todella makeaa. This is kind of like eating something very salty and very sweet together.

Niin ja talvellahan se on vielä huikeampi kokemus, And of course it’s an even more spectacular experience in winter.

koska siinä on se suuri ero lämpötilassa, Experiencing the huge temperature difference –

plus sata astetta ja ulkotila voi olla se miinus kaksikymmentä. plus one hundred degrees inside and outdoors can be minus twenty.

Se fillis? The feeling?

Se on euforia, euforia fiilis, natural high. It’s euphoria, a euphoric feeling, a natural high.

Täs on Freia, Freia on 4 kuukautta. This is Freia. Freia is four months old.

4 kuukautta on varmaan ihan hyvä ikä aloittaa saunominen. Four months is a good age to start going to the sauna, I think.

Varovasti kun aloittelee. Ei ota hirveitä löylyjä, eikä pitkii löylyjä, As long as you start carefully, keep the löyly low and not too long,

niin pystyy tuomaan myös vauvan saunaan. you can also take a baby to the sauna.

Tiedät sä miten sä oot oppinut saunomaan? Do you know how you learned to go to the sauna?

Kun sä olit vielä mun mahassa, Back when you were in my belly,

niin mä vihdoin mun mahaa, niin sä kuulit saunomisen ääniä. I slapped my belly with a sauna whisk, so you heard the sounds of the sauna.

Ja sitten kun me muu perhe oltiin saunassa löylyssä, And then when the rest of our family went to the sauna,

niin sä olit ihan pienenä vauvana alalauteella sylissä. you were there as a baby, sitting in my lap on the lowest bench.

Nämä lapset tässä on käyneet siinä neljän–viiden kuukauden ikäisestä asti saunassa. These kids here have been going to the sauna from the age of four or five months.

Nyt nuo käy jo välillä keskenään. Now they go on their own sometimes.

Välillä pitempään kuin ite. Sometimes staying longer than I do.

Mun mielestä tuntuu, että tän päivän nuoret on ottaneet kyllä tosi omakseen sen kulttuurin täällä, I feel that young people today have really embraced the culture,

ja mielellään myös jakaa sitä eteenpäin. and are happy to share it forward.

Et meillä on kaikilla tosi rakkaita muistoja saunomisesta We all have fond memories of going to the sauna

ja halutaan myös opettaa meidän lapsille saunomista. and want to teach our children about it too.

Siitä on tullut olennainen osa elämääni, It is already a part of my life,

jos en käy saunassa tuntuu siltä että jotain puuttuu. because when I don’t go to the sauna I feel like missing something.

No, yhteen aikaanhan se oli, että täältä hävisi paljon saunoja, Well, at one point many of the public saunas here shut down, Nåväl, en gång var det så att många bastur försvann härifrån,

mutta nyt tämä saunakulttuuri leviää. but now the sauna culture is spreading again.

Nythän rakennetaan joka puolelle Helsinkiä, tulee saunoja, yleisiä saunoja. Now there are public saunas being built all around.

Nykyään mä ajattelen aika paljon sellaista terveydellistä aspektia kanssa. Nowadays I think a lot about the health aspect as well.

Mä yritän saunoa kaks-kolme kertaa viikon aikana, I try to go to the sauna two or three times a week,

et sydän pysyy terveenä ja mieli pysyy seesteisenä, ja et kolotukset helpottuu. so my heart stays healthy and my mind clear, and to help with aches.

Se lukee tuolla alhaalla, se on köyhän miehen apteekki. It’s written down there, it’s a poor man’s pharmacy.

Tänne voi tulla vaikka niinku millaisen raivon vallassa, You can come here and no matter what kind of rage you’re in,

suoraan töistä ja se jotenkin vaan se niinku... straight from work, and somehow it just...

mä aina hukkaan tänne jonnekin, sen pahan mielen. I always just shed it here somewhere, that bad mood.

Läsnäolon syvä kokemus. A profound feeling of presence.

Saunan jälkeinen tila on sellainen... The feeling after having a sauna...

niin kuin sanotaan, meditaation jälkeen, että on sellainen sisäinen hymy itsellä. as they say, is like after meditation, you have an inner smile.

Että musta tuntuu, et se on se terveeksi tekevä vaikutus, se positiivisuus mitä siitä tulee. I feel that it has a healthy effect, that positivity that comes with it.

Se prosessi on se mystinen prosessi, jota ei oikeasti voi sanallistaa, se pitää kokea. The process is mystical, you can’t really put it into words, you have to experience it. Den processen är den mystiska processen som inte riktigt går att sätta ord på, den måste upplevas.

Kannattaa saunoa! It pays to go to the sauna.

Mä ehdotan ainakin saunomista monelle. I would recommend it to everybody.

Minkä takia? Why?

Siinä yhdistyy rentoutuminen ja... It’s a combination of relaxation and...

voi unohtaa kaikki asiat, kaikki päivän asiat. you can just forget everything, all the day’s problems.

Voi elää sitä hetkeä, mitä elät sillä hetkellä. You can just live in the moment.