Guardare troppa TV fa male? to watch|too much|TV|it does|harm mirar|demasiada|televisión|hace|daño kijken|te veel|tv|het maakt|slecht Ist zu viel Fernsehen schlecht für Sie? Est-ce que trop regarder la télévision est mauvais pour vous ? Czy oglądanie zbyt dużej ilości telewizji jest szkodliwe? Ver demasiada televisão é mau para si? Вредно ли слишком много смотреть телевизор? 看太多電視對你有害嗎？ Does watching too much TV harm you? ¿Ver demasiada televisión es malo? Is te veel tv kijken slecht?

Che tu stia guardando un'intera serie su Netflix in un colpo solo, o giocando all'ultimo Zelda ||||||||||Rutsch|||||Zelda (1) that|you|I am|watching|an entire|series|on|Netflix|in|a|hit|only|or|playing|the latest|Zelda que|tú|estés|mirando|una entera|serie|en|Netflix|en|un|golpe|solo|o|jugando|al último|Zelda dat|jij|je aan het kijken bent|kijken|een hele|serie|op|Netflix|in|een|keer|alleen|of|spelen|de laatste|Zelda Ať už sledujete celou sérii na Netflixu najednou, nebo hrajete nejnovější Zeldu Whether you are binge-watching an entire series on Netflix in one go, or playing the latest Zelda Ya sea que estés viendo una serie completa en Netflix de una sola vez, o jugando al último Zelda Of je nu een hele serie op Netflix in één keer kijkt, of het laatste Zelda speelt

dall'inizio alla fine, molti di noi passato davvero tanto tempo davanti agli schermi. ||||||||||||Bildschirmen from the beginning|to the|end|many|of|us|spent|really|so much|time|in front|to the|screens desde el principio|hasta la|final|muchos|de|nosotros|pasado|realmente|mucho|tiempo|frente|a los|pantallas vanaf het begin|tot de|einde|veel|van|ons|doorgebracht|echt|veel|tijd|voor|de|schermen od začátku do konce strávilo mnoho z nás před obrazovkami opravdu dlouhou dobu. from start to finish, many of us spend really a lot of time in front of screens. de principio a fin, muchos de nosotros hemos pasado realmente mucho tiempo frente a las pantallas. van begin tot eind, velen van ons hebben echt veel tijd voor de schermen doorgebracht.

Il binge watching, ossia guardare programmi tv più tempo del consueto, fa male a cervello |Binge-Watching|das Fernsehen|das heißt|||||||gewöhnlichen Maß|||| the|binge|watching|that is|to watch|programs|TV|more|time|than|usual|it does|harm|to|brain el|atracón|ver|es decir|mirar|programas|de televisión|más|tiempo|de lo|habitual|hace|daño|al|cerebro het|binge|kijken|dat wil zeggen|kijken|programma's|tv|langer|tijd|dan|gebruikelijk|het maakt|slecht|voor|brein Nárazové sledování, tedy sledování televizních pořadů déle než obvykle, je pro mozek špatné Binge-watching, that is, watching TV shows for longer than usual, is harmful to the brain. El binge watching, es decir, ver programas de televisión más tiempo de lo habitual, es malo para el cerebro. Binge-watching, oftewel langer tv-programma's kijken dan gebruikelijk, is slecht voor de hersenen.

e corpo? In passato poteva essere effettivamente mortale! and|body|in|past|it could|to be|effectively|deadly y|cuerpo|en|pasado|podía|ser|efectivamente|mortal en|lichaam|in|verleden|het kon|zijn|daadwerkelijk|dodelijk a tělo? V minulosti to mohlo být skutečně smrtelné! I ciała? W przeszłości mogło to być naprawdę śmiertelne! And the body? In the past, it could actually be deadly! ¿y el cuerpo? ¡En el pasado podía ser realmente mortal! en lichaam? Vroeger kon het daadwerkelijk dodelijk zijn!

Nel 1967, si producevano televisori che emettevano Raggi-X pericolosi con livelli di radiazioni in the|they|they were producing|televisions|that|they emitted|||dangerous|with|levels|of|radiation en el|se|producían|televisores|que|emitían|||peligrosos|con|niveles|de|radiaciones in|men|produceerde|televisies|die|uitzonden|||gevaarlijk|met|niveaus|van|straling V roce 1967 byly vyrobeny televize, které vyzařovaly nebezpečné rentgenové paprsky s úrovní radiace In 1967, televisions were produced that emitted dangerous X-rays with radiation levels En 1967, se producían televisores que emitían rayos X peligrosos con niveles de radiación In 1967 werden er televisies geproduceerd die gevaarlijke röntgenstralen uitzonden met stralingsniveaus

100,000 volte superiori al limite considerato sicuro al giorno d'oggi. times|higher|to the|limit|considered|safe|to the|day|today veces|superiores|al|límite|considerado|seguro|en el|día|de hoy keer|hoger|dan|limiet|beschouwd|veilig|op|dag|van vandaag 100,000 times higher than the limit considered safe today. 100,000 veces superiores al límite considerado seguro hoy en día. 100.000 keer hoger dan de limiet die tegenwoordig als veilig wordt beschouwd.

Ma anche i televisori moderni non sono esclusi, perché tengono sotto sforzo gli occhi. but|also|the|televisions|modern|not|they are|excluded|because|they keep|under|strain|the|eyes pero|también|los|televisores|modernos|no|son|excluidos|porque|mantienen|bajo|esfuerzo|los|ojos maar|ook|de|televisies|moderne|niet|zijn|uitgesloten|omdat|ze houden|onder|druk|de|ogen Ale ani moderní televize nejsou vyloučeny, protože udržují oči pod napětím. But even modern televisions are not exempt, as they strain the eyes. Pero incluso los televisores modernos no están excluidos, porque ponen a prueba los ojos. Maar ook moderne televisies zijn niet uitgesloten, omdat ze de ogen onder druk houden.

In genere si sbattono le palpebre circa 18 volte al minuto, ma davanti a un monitor, |||||Augenlider||||||||| in|general|they|they blink|the|eyelids|about|times|per|minute|but|in front|to|a|monitor en|general|se|baten|los|párpados|alrededor de|veces|por|minuto|pero|frente|a|un|monitor in|het algemeen|men|slaat|de|oogleden|ongeveer|keer|per|minuut|maar|voor|aan|een|scherm Obvykle mrknete asi 18krát za minutu, ale před monitorem En général, vous clignez des yeux environ 18 fois par minute, mais devant un moniteur, On average, we blink about 18 times a minute, but in front of a monitor, En general, se parpadea alrededor de 18 veces por minuto, pero frente a un monitor, Over het algemeen knipperen we ongeveer 18 keer per minuut, maar voor een monitor,

il ritmo cala, provocando stanchezza e secchezza oculare. ||verringert sich||||Trockenheit|Augen the|rhythm|it decreases|causing|fatigue|and|dryness|ocular el|ritmo|disminuye|provocando|fatiga|y|sequedad|ocular het|ritme|daalt|wat veroorzaakt|vermoeidheid|en|droogheid|oog the rate decreases, causing fatigue and dry eyes. el ritmo disminuye, provocando fatiga y sequedad ocular. daalt het tempo, wat vermoeidheid en droge ogen veroorzaakt.

Per fortuna questi sintomi durano poco. Tuttavia, per i più bambini, passare troppo for|luck|these|symptoms|they last|little|however|for|the|most|children|to spend|too por|suerte|estos|síntomas|duran|poco|sin embargo|para|los|más|niños|pasar|demasiado voor|geluk|deze|symptomen|duren|kort||||||| Fortunately, these symptoms last for a short time. However, for younger children, spending too much Afortunadamente, estos síntomas duran poco. Sin embargo, para los más pequeños, pasar demasiado Gelukkig duren deze symptomen niet lang. Echter, voor de meeste kinderen kan te veel

tempo al chiuso può avere effetti negativi sullo sviluppo/crescita. tijd|in|binnen|kan|hebben|effecten|negatief||ontwikkeling| przebywanie w pomieszczeniu może mieć negatywny wpływ na rozwój/wzrost. time indoors can have negative effects on development/growth. tiempo en interiores puede tener efectos negativos en el desarrollo/crecimiento. tijd binnenshuis negatieve effecten hebben op de ontwikkeling/groei.

La Miopia, una condizione in cui gli occhi non riescono a mettere a fuoco correttamente, |Kurzsichtigkeit||||||||||||fokussieren| the|myopia|a|condition|in|which|the|eyes|not|they manage|to|to put|to|focus|correctly la|miopía|una|condición|en|la que|los|ojos|no|logran|a|poner|a|foco|correctamente de|bijziendheid|een|aandoening|waarin|die|de|ogen|niet|ze kunnen|om|te zetten|op|scherp|correct Myopie, stav, kdy se oči nemohou správně zaostřit, Krótkowzroczność, stan, w którym oczy nie mogą prawidłowo skupić, Myopia, a condition in which the eyes cannot focus properly, La Miopía, una condición en la que los ojos no pueden enfocar correctamente, Bijziendheid, een aandoening waarbij de ogen niet goed kunnen scherpstellen,

è sempre più diffusa nei bambini che trascorrono più tempo al chiuso. |||verbreitet|||||||| it is|always|more|widespread|in the|children|who|they spend|more|time|in the|indoors es|cada vez|más|difundida|en los|niños|que|pasan|más|tiempo|en el|interior het is|steeds|meer|wijdverspreid|in de|kinderen|die|ze doorbrengen|meer|tijd|binnen| coraz częściej występuje u dzieci, które spędzają więcej czasu w pomieszczeniach. is becoming increasingly common in children who spend more time indoors. es cada vez más común en los niños que pasan más tiempo en interiores. komt steeds vaker voor bij kinderen die meer tijd binnenshuis doorbrengen.

Non solo obblighi gli occhi a mettere a fuoco sugli oggetti nelle vicinanze, al contrario ||Pflichten|||||||||||| not|only|you force|the|eyes|to|to put|to|focus|on the|objects|nearby|vicinity|to the|opposite no|solo|obligas|los|ojos|a|poner|a|foco|en los|objetos|cercanías|cercanías|en el|contrario niet|alleen|je dwingt|de|ogen|om|te zetten|op|scherp|op de|objecten|dichtbij|omgeving|in tegenstelling|tegenovergesteld Nie tylko zmuszasz oczy do skupienia się na pobliskich obiektach, wręcz przeciwnie Not only do you force the eyes to focus on nearby objects, unlike No solo obligas a los ojos a enfocar en objetos cercanos, a diferencia Je dwingt de ogen niet alleen om zich te concentreren op objecten in de buurt, maar daarentegen

di qualcosa lontano come i paesaggi, ma gli scienziati credono che il Sole stesso, possa of|something|far|like|the|landscapes|but|the|scientists|they believe|that|the|Sun|itself|it can de|algo|lejano|como|los|paisajes|pero|los|científicos|creen|que|el|sol|mismo|pueda ||||||maar|de|wetenschappers|ze geloven|dat|de|zon|zelf|hij kan something far away like landscapes, but scientists believe that the Sun itself may de algo lejano como los paisajes, sino que los científicos creen que el Sol mismo puede op iets ver weg zoals landschappen, maar wetenschappers geloven dat de Zon zelf, kan

effettivamente svolgere un ruolo nel mantenimento della salute oculare. |||||Erhalt der||| effectively|to play|a|role|in the|maintenance|of the|health|ocular efectivamente|desempeñar|un|papel|en el|mantenimiento|de la|salud|ocular inderdaad|vervullen|een|rol|in het|behoud|van de|gezondheid|ooggezondheid actually play a role in maintaining eye health. efectivamente desempeñar un papel en el mantenimiento de la salud ocular. het speelt inderdaad een rol bij het behoud van de ooggezondheid.

E se la tv potrebbe sembrare un bel metodo per rilassare corpo e mente, non è sempre and|if|the|TV|it could|to seem|a|nice|method|to|to relax|body|and|mind|not|it is|always Y|si|la|televisión|podría|parecer|un|bonito|método|para|relajar|cuerpo|y|mente|no|es|siempre en|als|de|tv|het zou kunnen|lijken|een|mooi|methode|om|ontspannen|lichaam|en|geest|niet|het is|altijd And while TV might seem like a nice way to relax the body and mind, it is not always Y aunque la televisión podría parecer un buen método para relajar el cuerpo y la mente, no siempre es En hoewel tv kijken een leuke manier lijkt om lichaam en geest te ontspannen, is het niet altijd

una buona cosa. Non è solo lo stile di vita sedentario a |||||||Lebensstil|||| a|good|thing|not|it is|only|the|style|of|life|sedentary|to una|buena|cosa||||||||sedentario| een|goede|ding|niet|het is|alleen|de|stijl|van|leven|sedentair|om a good thing. It is not just a sedentary lifestyle that una buena cosa. No es solo el estilo de vida sedentario lo que een goede zaak. Het is niet alleen de sedentaire levensstijl die

contribuire all'obesità, ma studi dimostrano che, chi guarda meno TV, brucia più calorie. |zur Fettleibigkeit||||||||||| to contribute|to obesity|but|studies|they demonstrate|that|those who|they watch|less|TV|they burn|more|calories contribuir|a la obesidad|pero|estudios|demuestran|que|quien|mira|menos|televisión|quema|más|calorías bijdragen|aan obesitas|maar|studies|tonen aan|dat|wie|kijkt|minder|tv|verbrandt|meer|calorieën contributes to obesity, but studies show that those who watch less TV burn more calories. contribuye a la obesidad, sino que estudios demuestran que quienes ven menos televisión, queman más calorías. bijdraagt aan obesitas, maar studies tonen aan dat degenen die minder tv kijken, meer calorieën verbranden.

Anche se non fanno più attività fisica. Facendo semplicemente qualcosa di più impegnativo ||||||||||||anspruchsvoller also|if|not|they do|more|activity|physical|doing|simply|something|of|more|challenging también|se|no|hacen|más|actividad|física|haciendo|simplemente|algo|de|más|exigente ook|als|niet|ze doen|meer|activiteiten|fysieke|gewoon iets doen|simpelweg|iets|van|meer|uitdagend Even if they no longer do physical activity. Simply doing something more engaging Aunque ya no hacen más actividad física. Haciendo simplemente algo más exigente Ook al doen ze geen fysieke activiteiten meer. Gewoon iets uitdagenders doen.

per la mente come leggere, giocare a un gioco da tavolo, o i lavori di casa, richiedono for|the|mind|as|to read|to play|to|a|game|of|board|or|the|chores|of|home|they require para|la|mente|como|leer|jugar|a|un|juego|de|mesa|o|los|trabajos|de|casa|requieren voor|de|geest|zoals|lezen|spelen|aan|een|spel|bord|spel|of|de|klussen|van|huis|ze vereisen for the mind like reading, playing a board game, or doing housework, requires para la mente como leer, jugar a un juego de mesa, o los quehaceres del hogar, requieren Voor de geest zoals lezen, een bordspel spelen, of huishoudelijke taken, vereisen

più energia e bruciano più calorie. Se vuoi un po' di sano relax, la televisione more|energy|and|they burn|more|calories|if|you want|a|little|of|healthy|relaxation|the|television más|energía|y|queman|más|calorías||||||||| meer|energie|en|ze verbranden|meer|calorieën||||||||| more energy and burns more calories. If you want some healthy relaxation, watching television más energía y queman más calorías. Si quieres un poco de sano relax, la televisión meer energie en verbranden meer calorieën. Als je wat gezonde ontspanning wilt, kan televisie kijken

prima di andare a dormire potrebbe addirittura fare male. before|to|to go|to|sleep|it could|even|to do|bad antes|de|ir|a|dormir|podría|incluso|hacer|daño voor|voor|gaan|naar|slapen|het zou kunnen|zelfs|doen|slecht před usnutím to může i bolet. before going to sleep could even be harmful. antes de dormir podría incluso hacer daño. voor het slapengaan zelfs schadelijk zijn.

Studi hanno svelato che potrebbe effettivamente ridurre le ore del sonno di qualità. ||aufgedeckt|||||||||| studies|they have|revealed|that|it could|actually|to reduce|the|hours|of the|sleep|of|quality estudios|han|revelado|que|podría|efectivamente|reducir|las|horas|de|sueño|de|calidad studies|they have|revealed|that|it could|actually|reduce|the|hours|of the|sleep|of|quality Studies have revealed that it could actually reduce the hours of quality sleep. Los estudios han revelado que podría reducir efectivamente las horas de sueño de calidad. Studies hebben onthuld dat het daadwerkelijk de uren van kwalitatieve slaap kan verminderen.

Contribuendo a una carenza cronica di sonno. Potrebbe anche influire sulle altre attività contributing|to|a|deficiency|chronic|of|sleep|it could|also|to affect|on the|other|activities contribuyendo|a|una|carencia|crónica|de|sueño|podría|también|influir|en las|otras|actividades contributing|to|a|deficiency|chronic|of|sleep|it could|also|affect|on the|other|activities Contributing to a chronic sleep deficiency. It could also affect other activities Contribuyendo a una deficiencia crónica de sueño. También podría afectar a otras actividades Bijdragend aan een chronisch slaaptekort. Het kan ook invloed hebben op andere activiteiten

a letto. I ricercatori hanno scoperto che chi guarda in|bed|the|researchers|they have|discovered|that|those who|watch en|cama|los|investigadores|han|descubierto|que|quien|mira in|bed|the|researchers|they have|discovered|that|who|watches in bed. Researchers have found that those who watch en la cama. Los investigadores han descubierto que quienes ven in bed. Onderzoekers hebben ontdekt dat degenen die

più di 20 ore di TV a settimana, ha in media una riduzione del 44% di sperma. more|than|hours|of|TV|a|week|he/she has|in|average|a|reduction|of the|of|sperm más|de|horas|de|televisión|a|semana|tiene|en|promedio|una|reducción|de|de|esperma more|than|hours|of|TV|per|week|he has|on|average|a|reduction|of the|of|sperm more than 20 hours of TV a week have, on average, a 44% reduction in sperm. más de 20 horas de televisión a la semana, tienen en promedio una reducción del 44% de esperma. meer dan 20 uur televisie per week kijken, gemiddeld een vermindering van 44% van sperma hebben.

Ma forse la scoperta più significativa è legata direttamente alla durata della vita. but|perhaps|the|discovery|most|significant|it is|linked|directly|to the|duration|of the|life pero|quizás|la|descubrimiento|más|significativo|es|ligada|directamente|a la|duración|de la|vida maar|misschien|de|ontdekking|meest|significante|is|verbonden|direct|aan de|duur|van het|leven But perhaps the most significant discovery is directly related to lifespan. Pero quizás el descubrimiento más significativo está directamente relacionado con la duración de la vida. Maar misschien is de meest significante ontdekking direct gerelateerd aan de levensduur.

Non solo è stato documentato un legame tra il tempo impiegato a guardare la TV e il rischio not|only|it is|been|documented|a|link|between|the|time|spent|to|to watch|the|TV|and|the|risk no|solo|es|ha sido|documentado|un|vínculo|entre|el|tiempo|empleado|a|ver|la|televisión|y|el|riesgo niet|alleen|is|geweest|gedocumenteerd|een|verband|tussen|de|tijd|besteed|aan|kijken|de|tv|en|het|risico Nejenže byla zdokumentována souvislost mezi časem stráveným sledováním televize a rizikem Not only has a link been documented between the time spent watching TV and the risk No solo se ha documentado un vínculo entre el tiempo dedicado a ver televisión y el riesgo Er is niet alleen een verband gedocumenteerd tussen de tijd die besteed wordt aan tv-kijken en het risico

di diabete e malattie cardiovascolari, ma la cosa più sconvolgente è che diversi studi |||||||||erschütternd|||| of|diabetes|and|diseases|cardiovascular|but|the|thing|most|shocking|it is|that|several|studies de|diabetes|y|enfermedades|cardiovasculares|pero|la|cosa|más|sorprendente|es|que|varios|estudios van|diabetes|en|ziekten|hart- en vaatziekten|maar|de|zaak|meest|schokkende|is|dat|verschillende|studies of diabetes and cardiovascular diseases, but the most shocking thing is that several studies de diabetes y enfermedades cardiovasculares, sino que lo más sorprendente es que varios estudios op diabetes en hart- en vaatziekten, maar het meest schokkende is dat verschillende studies

hanno riscontrato un legame tra il tempo passato a guardare la tv e le cause di morte. |festgestellt||||||||||||||| they have|found|a|link|between|the|time|spent|to|to watch|the|TV|and|the|causes|of|death han|encontrado|un|vínculo|entre|el|tiempo|pasado|a|ver|la|televisión|y|las|causas|de|muerte hebben|vastgesteld|een|verband|tussen|de|tijd|doorgebracht|aan|kijken|de|tv|en|de|oorzaken|van|dood have found a link between the time spent watching TV and causes of death. han encontrado una relación entre el tiempo pasado viendo televisión y las causas de muerte. een verband hebben gevonden tussen de tijd die besteed wordt aan tv-kijken en de doodsoorzaken.

Uno studio ha decretato che per ogni ora passata davanti alla TV potrebbe accorciare la vita |||festgestellt|||||||||||| one|study|it has|decreed|that|for|every|hour|spent|in front|to the|TV|it could|to shorten|the|life un|estudio|ha|decretado|que|por|cada|hora|pasada|delante|a la|TV|podría|acortar|la|vida een|studie|heeft|decreet|dat|voor|elke|uur|doorgebracht|voor|de|tv|zou kunnen|verkorten|het|leven A study has determined that for every hour spent in front of the TV, it could shorten life by Un estudio ha decretado que por cada hora pasada frente al televisor podría acortar la vida Een studie heeft vastgesteld dat elke uur dat je voor de TV doorbrengt, je leven met 22 minuten kan verkorten.

di 22 minuti. Sicuramente un legame tra questi fattori non by|minutes||||||| de|minutos||||||| met|minuten||||||| 22 minutes. Certainly, a link between these factors should not en 22 minutos. Seguramente un vínculo entre estos factores no Zeker, een verband tussen deze factoren moet niet als de enige oorzaak worden beschouwd en men kan een gezonde relatie met de televisie hebben

è da considerarsi l'unica causa e si può avere un rapporto salutare con la televisione it is|to|to be considered|the only|cause|and|oneself|it can|to have|a|relationship|healthy|with|the|television es|de|considerarse|la única|causa|y|se|puede|tener|una|relación|saludable|con|la|televisión is|om|beschouwd te worden|de enige|oorzaak|en|men|kan|hebben|een|relatie|gezonde||| be considered the only cause, and one can have a healthy relationship with television se debe considerar como la única causa y se puede tener una relación saludable con la televisión als deze met mate wordt gebruikt, net als veel andere dingen.

se utilizzata con moderazione, esattamente come tante altre cose. |||Mäßigung||||| if|used|with|moderation|exactly|as|many|other|things si|utilizada|con|moderación|exactamente|como|muchas|otras|cosas als|gebruikt|met|mate|precies|zoals|veel|andere|dingen if used in moderation, just like many other things. si se utiliza con moderación, exactamente como muchas otras cosas.

In cima a tutte queste affermazioni, c'è l'inattività fisica associata alla prolungata ||todas||||||||| |||||||de inactiviteit|||| On top of all these statements, there is physical inactivity associated with prolonged En la cima de todas estas afirmaciones, está la inactividad física asociada a la prolongada Bovenop al deze beweringen staat de fysieke inactiviteit die gepaard gaat met langdurig

visione della TV. Morale della favola, più ti muovi, e più ||||||||beweegt|| sledování televize. Morálka příběhu, čím více se pohybujete, tím více TV watching. The moral of the story is, the more you move, the more visión de la televisión. Moraleja, cuanto más te mueves, más televisiekijken. Moraal van het verhaal, hoe meer je beweegt, hoe meer

vivi. you live. vives. je leeft.