È possibile mangiare solo CARNE? |возможно||| είναι|δυνατό|να φάμε|μόνο|κρέας il|possible|manger|seulement|viande to jest|możliwe|jeść|tylko|mięso é|possível|comer|apenas|carne Ist es möglich, nur Fleisch zu essen? Είναι δυνατόν να τρώμε μόνο ΚΡΕΑΣ; Is it possible to eat only MEAT? ¿Es posible comer sólo CARNE? Est-il possible de manger uniquement de la VIANDE ? 肉だけを食べることは可能ですか？ Is het mogelijk om alleen VLEES te eten? Czy można jeść tylko MIĘSO? É possível comer apenas CARNE? Можно ли питаться только мясом?

2,5 milioni di anni fa iniziammo a mangiare carne. ||||начали||| ||||begonnen||| ||||begannen||| ||||we started||| εκατομμύρια|πριν από|χρόνια|πριν|αρχίσαμε|να|φάμε|κρέας millions|de|années|il y a|nous avons commencé|à|manger|viande milionów|lat|lat|temu|zaczęliśmy||jeść|mięso milhões|de|anos|atrás|começamos|a|comer|carne ||||am început||| Πριν από 2,5 εκατομμύρια χρόνια αρχίσαμε να τρώμε κρέας. 2.5 million years ago we started eating meat. Il y a 2,5 millions d'années, nous avons commencé à manger de la viande. 2,5 miliona lat temu zaczęliśmy jeść mięso. 2,5 milhões de anos atrás começamos a comer carne. 2,5 миллиона лет назад мы начали есть мясо.

Prima i nostri antenati si nutrivano con una dieta vegana a base di bacche e fiori, ed |||предки||питались||||веганская||||ягоды||| |||voorouders||voeden||||vegan||||||| |||||||||||||Beeren||| before|the|our|ancestors||they nourished|with||diet|vegan||||berries||flowers| πρώτα|οι|οι δικοί μας|πρόγονοι|εαυτούς|τρέφονταν|με|μια|διατροφή|vegan|με|βάση|από|μούρα|και|λουλούδια|και avant|les|nos|ancêtres|se|ils se nourrissaient|avec|un|régime|vegan|à|base|de|baies|et|fleurs|et najpierw|a|nasi|przodkowie|się|odżywiali|z|dietą|dieta|wegańską||bazą|z|jagód|i|kwiatów|i antes|os|nossos|ancestrais|se|alimentavam|com|uma|dieta|vegana|a|base|de|frutas silvestres|e|flores|e |||antecedenți||se hrăneau||||vegană||||fructe de pădure||flori| Πριν οι πρόγονοί μας τρέφονταν με μια vegan διατροφή βασισμένη σε μούρα και λουλούδια, και Previously, our ancestors fed themselves on a vegan diet of berries and flowers, and Auparavant, nos ancêtres se nourrissaient d'un régime végétalien à base de baies et de fleurs, et Najpierw nasi przodkowie żywili się wegańską dietą opartą na jagodach i kwiatach, a Antes, nossos ancestrais se alimentavam com uma dieta vegana à base de frutas e flores, e Раньше наши предки питались вегетарианской пищей из ягод и цветов, а

è solo quando i primi ominidi cominciarono a cibarsi maggiormente di cereali e frutta |||||гоминиды|||питаться|больше|||| |||||hominiden|||eten||||| ||||||begannen|||mehr|||| it is|only|when|the|first|hominids|they began||to nourish themselves|more|of|cereals|and| είναι|μόνο|όταν|οι|πρώτοι|ανθρωπίδες|άρχισαν|να|τρέφονται|περισσότερο|από|δημητριακά|και|φρούτα il|seulement|quand|les|premiers|hominidés|ils ont commencé|à|se nourrir|davantage|de|céréales|et|fruits to jest|tylko|kiedy|pierwsi|pierwsi|hominidy|zaczęli||odżywiać się|bardziej|z|zbóż|i|owoców é|apenas|quando|os|primeiros|hominídeos|começaram|a|alimentar-se|mais|de|grãos|e|frutas |||||ominide|au început||a se hrăni||||| είναι μόνο όταν οι πρώτοι ανθρωπίδες άρχισαν να τρέφονται περισσότερο με δημητριακά και φρούτα is only when early hominids began to eat more grains and fruits ce n'est que lorsque les premiers hominidés ont commencé à se nourrir davantage de céréales et de fruits dopiero gdy pierwsi hominidzi zaczęli bardziej żywić się zbożami i owocami é só quando os primeiros hominídeos começaram a se alimentar mais de grãos e frutas только когда первые гоминиды стали есть больше зерновых и фруктов

secca, quindi assumendo più grassi e meno fibre, che i nostri corpi hanno iniziato ad ||принимая||жиры|||волокна||||тела||| |||||||vezels||||||| trocken|||||||Fasern||||||| dry|therefore|assuming||fats|||fiber|that|||bodies||| ξηρή|επομένως|υποθέτοντας|περισσότερα|λιπαρά|και|λιγότερες|ίνες|ότι|οι|δικοί μας|σώματα|έχουν|αρχίσει|να sec|donc|en prenant|plus|graisses|et|moins|fibres|que|nos|nos|corps|ils ont|commencé|à sucha|więc|przyjmując|więcej|tłuszczy|i|mniej|błonnika|że|nasze|nasze|ciała|one zaczęły|zaczęły|do seca|então|assumindo|mais|gorduras|e|menos|fibras|que|os|nossos|corpos|têm|começado|a seacă||asumând||||mai puține|fibre||||||început| ξηρή, επομένως καταναλώνοντας περισσότερα λιπαρά και λιγότερες ίνες, που τα σώματά μας άρχισαν να dry, so taking in more fat and less fiber, that our bodies began to sec, donc en consommant plus de graisses et moins de fibres, que nos corps ont commencé à sucha, więc przyjmując więcej tłuszczu i mniej błonnika, nasze ciała zaczęły się seca, portanto assumindo mais gorduras e menos fibras, que nossos corpos começaram a сухом виде, потребляя больше жира и меньше клетчатки, наши тела начали

adattarsi al consumo di carne. Ma cosa succederebbe se a partire da adesso приспособиться||потреблению|||||произошло бы|||начиная|| ||Verbrauch||Fleisch|||||||| to adapt|to the|consumption|||but||it would happen|if||starting|from|now προσαρμόζονται|στην|κατανάλωση|κρέατος||αλλά|τι|θα συνέβαινε|αν|από|αρχίζαμε|από|τώρα s'adapter|à la|consommation|de|viande|mais|quoi|il arriverait|si|à|partir|de|maintenant przystosowywać się|do|spożycia|mięsa|mięso|ale|co|by się stało|jeśli|od|zaczynając|od|teraz se adaptar|ao|consumo|de|carne|mas|o que|aconteceria|se|a|partir|de|agora a se adapta|||||||||||| προσαρμόζονται στην κατανάλωση κρέατος. Αλλά τι θα συνέβαινε αν από τώρα και στο εξής adapt to meat consumption.But what if as of now. s'adapter à la consommation de viande. Mais que se passerait-il si à partir de maintenant przystosowywać do spożycia mięsa. Ale co by się stało, gdyby od teraz se adaptar ao consumo de carne. Mas o que aconteceria se a partir de agora Но что, если с этого момента

mangiassimo SOLO carne? Senza cibi ricchi di fibre come lenticchie, ели бы|||||||||чечевица ||||Lebensmittel|||Fasern|| we ate|||||||||lentils τρώγαμε|ΜΟΝΟ|κρέας|Χωρίς|τρόφιμα|πλούσια|σε|ίνες|όπως|φακές nous mangions|seulement|viande|sans|aliments|riches|en|fibres|comme|lentilles jedlibyśmy|tylko|mięso|bez|jedzenia|bogatych|w|błonnik|jak|soczewice comêssemos|somente|carne|sem|alimentos|ricos|em|fibras|como|lentilhas am mâncat|||||bogate||||linte eat ONLY meat? without fiber-rich foods like lentils, comêssemos SOMENTE carne? Sem alimentos ricos em fibras como lentilhas, nous ne mangions QUE de la viande ? Sans des aliments riches en fibres comme les lentilles, jedliśmy TYLKO mięso? Bez pokarmów bogatych w błonnik, takich jak soczewica, τρώγαμε ΜΟΝΟ κρέας; Χωρίς τρόφιμα πλούσια σε ίνες όπως φακές,

fagioli e broccoli saremmo stitici e ci sentiremmo a disagio. ||брокколи|были бы|запорными|||чувствовали бы|| bonen||broccoli|zouden we||||||ongemakkelijk Bohnen||Brokkoli|wir wären|verstopft|||||unwohl beans||broccoli|we would be|constipated|||we would feel||discomfort φασόλια|και|μπρόκολα|θα ήμασταν|δυσκοίλιοι|και|μας|θα νιώθαμε|σε|δυσφορία haricots|et|brocolis|nous serions|constipés|et|nous|nous sentirions|à|mal à l'aise fasole|i|brokuły|bylibyśmy|zaparci|i|nam|czulibyśmy|w|dyskomfort feijões|e|brócolis|estaríamos|constipados|e|nos|sentiríamos|a|desconforto fasole||broccoli|am fi|constipați|||ne-am simți||disconfort φασόλια και μπρόκολο θα ήμασταν δυσκοίλιοι και θα νιώθαμε άβολα. beans and broccoli we would be constipated and feel uncomfortable. les haricots et les brocolis, nous serions constipés et nous nous sentirions mal à l'aise. fasola i brokuły, bylibyśmy zaparci i czulibyśmy się niekomfortowo. feijões e brócolis ficaríamos constipados e nos sentiríamos desconfortáveis. Фасоль и брокколи вызывали бы у нас запоры и чувство дискомфорта.

Senza considerare il fatto che il modo più semplice che il corpo ha per produrre energia |учитывать|||||||||||||производить| ohne||||||||||||||produzieren|Energie χωρίς|να υπολογίσω|το|γεγονός|ότι|ο|τρόπος|πιο|απλός|που|το|σώμα|έχει|για να|να παράγει|ενέργεια sans|considérer|le|fait|que|le|moyen|plus|simple|que|le|corps|a|pour|produire|énergie bez|rozważania|ten|fakt|że|sposób||najprostszy|prosty|który|ciało||ma|do|produkcji|energii sem|considerar|o|fato|que|o|modo|mais|simples|que|o|corpo|tem|para|produzir|energia Χωρίς να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι ο πιο απλός τρόπος που έχει το σώμα για να παράγει ενέργεια Without considering the fact that the simplest way the body has to produce energy Sans tenir compte du fait que le moyen le plus simple pour le corps de produire de l'énergie Nie biorąc pod uwagę faktu, że najprostszym sposobem, w jaki ciało produkuje energię Sem considerar o fato de que a maneira mais simples que o corpo tem para produzir energia Не говоря уже о том, что самый простой способ производства энергии для организма

è convertire i carboidrati in glucosio. In assenza di carboidrati il ​​nostro |превращать||углеводы||глюкозу|||||| |||koolhydraten|||||||| |konvertieren||||Glukose||||Kohlenhydrate|| |to convert||||||absence|||| είναι|να μετατρέψει|τους|υδατάνθρακες|σε|γλυκόζη|Σε|απουσία|των|υδατανθράκων|το|δικό μας c'est|convertir|les|glucides|en|glucose|||||| jest|przekształcanie|w|węglowodany|w|glukozę|w|braku|w|węglowodanów|nasz| é|converter|os|carboidratos|em|glicose||ausência|||| |a converti||||||absență|||| είναι να μετατρέπει τους υδατάνθρακες σε γλυκόζη. Σε απουσία υδατανθράκων, το δικό μας is to convert carbohydrates into glucose. In the absence of carbohydrates ours est de convertir les glucides en glucose. En l'absence de glucides, notre jest przekształcanie węglowodanów w glukozę. W przypadku braku węglowodanów nasze é converter carboidratos em glicose. Na ausência de carboidratos, nosso это преобразование углеводов в глюкозу. В отсутствие углеводов наш

corpo dovrà bruciare i grassi e distruggere importanti proteine. ||||||разрушить||белки ||||||vernietigen||eiwitten |muss|||||||Proteine |it will have to|burn||||to destroy||proteins σώμα|θα πρέπει|να καίει|τα|λίπη|και|να καταστρέφει|σημαντικές|πρωτεΐνες corps|devra|brûler|les|graisses|et|détruire|importantes|protéines ciało|będzie musiało|spalać|w|tłuszcze|i|niszczyć|ważne|białka corpo|terá que|queimar|as|gorduras|e|destruir|importantes|proteínas |va trebui|arde||||distruge|| σώμα θα πρέπει να καίει λίπη και να καταστρέφει σημαντικές πρωτεΐνες. body will have to burn fat and destroy important proteins. corps devra brûler des graisses et détruire des protéines importantes. ciało będzie musiało spalać tłuszcze i niszczyć ważne białka. corpo terá que queimar gorduras e destruir proteínas importantes. организму придется сжигать жир и разрушать важные белки.

Il processo di produzione di glucosio con proteine ​​è noto come gluconeogènesi |процесс||производство||||||||глюконеогенез |||||||||||gluconeogenese |||||||||||Gluconeogenese |||||||||||gluconeogenesis η|διαδικασία|της|παραγωγής|της|γλυκόζης|με|πρωτεΐνες|είναι|γνωστό|ως|γλυκονεογένεση le|processus|de|production|de|glucose|avec|protéines|c'est|connu|comme|gluconéogenèse ten|proces|produkcji|produkcji|glukozy||z|białek|jest|znany|jako|glukoneogeneza o|processo|de|produção|de|glicose|com|proteínas|é|conhecido|como|gluconeogênese |||||||||||gluconeogeneză Η διαδικασία παραγωγής γλυκόζης με πρωτεΐνες είναι γνωστή ως γλυκονεογένεση. The process of glucose production with protein is known as gluconeogenesis Le processus de production de glucose à partir de protéines est connu sous le nom de gluconéogenèse. Proces produkcji glukozy z białek jest znany jako glukoneogeneza. O processo de produção de glicose com proteínas é conhecido como gluconeogênese. Процесс получения глюкозы с помощью белков известен как глюконеогенез

e avviene nel fegato, il quale produce dei residui di azoto che vengono convertiti in |происходит|||||вырабатывает||остатки||азот|||превращаются| ||||||||residuen||stikstof|||omgezet| |||||das|||Rückstände||Stickstoff|||umgewandelt| |it happens||liver|||||residues||nitrogen|||converted| και|συμβαίνει|στο|ήπαρ|το|οποίο|παράγει|κάποιους|υπολείμματα|από|άζωτο|που|μετατρέπονται||σε et|cela se produit|dans le|foie|il|qui|il produit|des|résidus|d'|azote|qui|ils sont|convertis|en i|to się dzieje|w|wątrobie|który|który|produkuje|jakieś|resztki|||które|są|przekształcane|w e|acontece|no|fígado|o|qual|produz|uns|resíduos|de|nitrogênio|que|são|convertidos|em ||||||||||azot|||| και συμβαίνει στο ήπαρ, το οποίο παράγει υπολείμματα αζώτου που μετατρέπονται σε and occurs in the liver, which produces nitrogen residues that are converted to et cela se produit dans le foie, qui produit des résidus d'azote qui sont convertis en i zachodzi w wątrobie, która produkuje resztki azotu, które są przekształcane w e ocorre no fígado, que produz resíduos de nitrogênio que são convertidos em и происходит в печени, где образуются азотистые остатки, которые преобразуются в

urea. Troppa urea può provocare l'avvelenamento мочевина||||вызывать|отравление ||||veroorzaken|de vergiftiging Harnstoff||||verursachen| urea|too much|urea|||the poisoning ουρία|πάρα πολλή|ουρία|μπορεί|να προκαλέσει|δηλητηρίαση urée|trop d'|urée|cela peut|provoquer|l'intoxication mocznik|za dużo|mocznika|może|powodować|zatrucie ureia|muita|ureia|pode|provocar|o envenenamento |||||întoxicarea urea.Too much urea can cause poisoning ureia. Muita ureia pode provocar envenenamento urée. Trop d'urée peut provoquer l'empoisonnement mocznik. Zbyt dużo mocznika może powodować zatrucie ουρία. Πάρα πολλή ουρία μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση

da proteine ​​- che include sintomi come nausea, diarrea e in alcuni casi portare alla ||||симптомы|||диарея|||||| ||||||misselijkheid|diarree|||||| ||||Symptome||||||||führen| |||including|||nausea|diarrhea|||||| από|πρωτεΐνες|που|περιλαμβάνει|συμπτώματα|όπως|ναυτία|διάρροια|και|σε|ορισμένες|περιπτώσεις|να οδηγήσει|σε par|protéines|qui|cela inclut|symptômes|comme|nausée|diarrhée|et|dans|certains|cas|mener|à la z|białek|które|obejmuje|objawy|takie jak|nudności|biegunka|i|w|niektórych|przypadkach|prowadzić|do de|proteínas|que|inclui|sintomas|como|náusea|diarreia|e|em|alguns|casos|levar|à from protein-which includes symptoms such as nausea, diarrhea, and in some cases lead to the por proteínas - que inclui sintomas como náusea, diarreia e em alguns casos pode levar à par les protéines - ce qui inclut des symptômes tels que des nausées, de la diarrhée et dans certains cas mener à la białkami - co obejmuje objawy takie jak nudności, biegunka, a w niektórych przypadkach prowadzić do από πρωτεΐνες - που περιλαμβάνει συμπτώματα όπως ναυτία, διάρροια και σε ορισμένες περιπτώσεις να οδηγήσει σε

morte. È stato persino documentato che se si mangiasse ||||документировано||||елось ||||||||zou eten ||||dokumentiert|||| |it is|it has been|even|documented||||you ate θάνατο|είναι|έχει|ακόμη και|καταγραφεί|ότι|αν|το|έτρωγε mort|cela a été|été|même|documenté|que|si|on|mangeait śmierci|to jest|było|nawet|udokumentowane|że|jeśli|się|jadłoby |é|foi|até|documentado|que|se|se|comesse ||||||||ar mânca death.It has even been documented that if one were to eat morte. Foi até documentado que se comesse mort. Il a même été documenté que si l'on mangeait śmierci. Udokumentowano nawet, że jeśli się je θάνατο. Έχει καταγραφεί ακόμη και ότι αν τρώγαμε

solo carne magra come il coniglio, che ha pochissimo grasso, si potrebbe mangiare, mangiare |||||konijn|||||||| ||||||||sehr wenig|Fett||könnte|| ||lean|||rabbit|||very little|fat|||| μόνο|κρέας|άπαχο|όπως|το|κουνέλι|που|έχει|πολύ λίγο|λίπος|θα|θα μπορούσε|να φάει|να φάει seulement|viande|maigre|comme|le|lapin|qui|a|très peu|graisse|on|pourrait|manger|manger tylko|mięso|chude|jak|królik||który|ma|bardzo mało|tłuszczu|się|mogłoby|jeść|jeść apenas|carne|magra|como|o|coelho|que|tem|pouquíssimo|gordura|se|poderia|comer|comer ||slabă|||iepure|||||||| μόνο άπαχο κρέας όπως το κουνέλι, που έχει πολύ λίπος, θα μπορούσε να φαγωθεί, να φαγωθεί only lean meat like rabbit, which has very little fat, you could eat, eat seulement de la viande maigre comme le lapin, qui a très peu de graisse, on pourrait manger, manger tylko chude mięso, takie jak królik, które ma bardzo mało tłuszczu, można by jeść, jeść apenas carne magra como o coelho, que tem pouquíssima gordura, poderia ser consumida, consumida В пищу можно было употреблять только постное мясо, например кролика, в котором очень мало жира.

e ancora mangiare e finire col perdere peso. Un altro potenziale killer potrebbe essere ||||||||||потенциальный|убийца|| |||||||gewicht|||||| ||||enden|zu|verlieren|Gewicht|||potenzieller|Killer|| ||||||||||potential|killer|| και|ακόμα|να φάει|και|να τελειώσει|με το να|να χάσει|βάρος|Ένας|άλλος|πιθανός|δολοφόνος|θα μπορούσε|να είναι et|encore|manger|et|finir|par|perdre|poids|un|autre|potentiel|tueur|pourrait|être i|jeszcze|jeść|i|skończyć|z|utratą|wagi|inny|kolejny|potencjalny|zabójca|mogłoby|być e|ainda|comer|e|acabar|com|perder|peso|um|outro|potencial|assassino|poderia|ser |încă|||||||||||| και πάλι να φαγωθεί και να καταλήξει να χάσει βάρος. Ένας άλλος πιθανός δολοφόνος θα μπορούσε να είναι and still eat and end up losing weight. Another potential killer could be et encore manger et finir par perdre du poids. Un autre tueur potentiel pourrait être i dalej jeść, aż w końcu schudnąć. Innym potencjalnym zabójcą może być e ainda consumida e acabar perdendo peso. Outro potencial assassino poderia ser и все равно едят и в итоге худеют. Еще одним потенциальным убийцей может быть

la carenza di vitamina C. Gli esseri umani sono uno delle poche specie |недостаток||витамина|C||||||||виды |Mangel||Vitamin|C||Wesen|||||wenigen| |lack||vitamin||||||||| η|έλλειψη|της|βιταμίνης|C|Οι|όντα|ανθρώπινα|είναι|ένα|από τις|λίγες|είδη la|carence|de|vitamine|C|les|êtres|humains|sont|un|des|rares|espèces niedobór|brak|witaminy||C|ludzie|istoty|ludzkie|są|jedną|z|nielicznych|gatunków a|carência|de|vitamina|C|os|seres|humanos|são|uma|das|poucas|espécies |||vitamina||||||||| η έλλειψη βιταμίνης C. Οι άνθρωποι είναι ένα από τα λίγα είδη vitamin C deficiency. Humans are one of the few species le manque de vitamine C. Les êtres humains sont l'une des rares espèces niedobór witaminy C. Ludzie są jednym z nielicznych gatunków a deficiência de vitamina C. Os seres humanos são uma das poucas espécies Человек - один из немногих видов животных.

che non è in grado di sintetizzare la vitamina in autonomia. ||||||синтезировать||||самостоятельно ||||Lage||synthesieren||Vitamin||Eigenständigkeit ||||ability||to synthesize||||autonomy που|δεν|είναι|σε|θέση|να|να συνθέσει|τη|βιταμίνη|σε|αυτονομία qui|ne|est|en|mesure|de|synthétiser|la|vitamine|en|autonomie które|nie|jest|w|stanie|do|syntezować|witaminę||w|autonomicznie que|não|é|em|grau|de|sintetizar|a|vitamina|em|autonomia Which is unable to synthesize the vitamin on its own. que não são capazes de sintetizar a vitamina de forma autônoma. qui ne sont pas capables de synthétiser la vitamine de manière autonome. które nie są w stanie samodzielnie syntetyzować tej witaminy. που δεν είναι ικανοί να συνθέσουν τη βιταμίνη αυτόνομα.

Senza un facile accesso alla vitamina C da frutta e verdura, il corpo non sarà in grado |||доступа|||||||овощи|||||| ||einfaches|Zugang||Vitamin|C||||Gemüse|||||| |||access|||||||vegetables||||||capable χωρίς|μια|εύκολη|πρόσβαση|στη|βιταμίνη|C|από|φρούτα|και|λαχανικά|το|σώμα|δεν|θα είναι|σε|ικανό sans|un|facile|accès|à la|vitamine|C|de|fruits|et|légumes|le|corps|ne|sera|en|mesure bez|łatwego|łatwy|dostępu|do|witaminy|C|z|owoców|i|warzyw|ciało|organizm|nie|będzie|w|zdolne sem|um|fácil|acesso|à|vitamina|C|de|frutas|e|verduras|o|corpo|não|estará|em|grau Without easy access to vitamin C from fruits and vegetables, the body will not be able Sem um fácil acesso à vitamina C de frutas e vegetais, o corpo não será capaz Sans un accès facile à la vitamine C provenant des fruits et légumes, le corps ne sera pas capable Bez łatwego dostępu do witaminy C z owoców i warzyw, organizm nie będzie w stanie Χωρίς εύκολη πρόσβαση στη βιταμίνη C από φρούτα και λαχανικά, το σώμα δεν θα είναι σε θέση

di formare efficacemente il collagene, una proteina strutturale presente nei tendini, |формировать|эффективно||коллаген||белок|структурный|||сухожилиях ||effectief||collageen||eiwit|structurele|||pezen |bilden|wirksam||Kollagen||Protein|strukturell|vorhanden||Sehnen |to form|effectively||collagen||protein|structural|||tendons να|σχηματίσει|αποτελεσματικά|το|κολλαγόνο|μια|πρωτεΐνη|δομική|παρούσα|στους|τένοντες de|||||||||| do|formować|skutecznie|kolagen|kolagen|białka|białka|strukturalne|obecne|w|ścięgnach de|formar|efetivamente|o|colágeno|uma|proteína|estrutural|presente|nos|tendões ||||||||||tendini να σχηματίσει αποτελεσματικά το κολλαγόνο, μια δομική πρωτεΐνη που βρίσκεται στους τένοντες, to effectively form collagen, a structural protein found in tendons, de former efficacement le collagène, une protéine structurelle présente dans les tendons, skutecznie wytwarzać kolagenu, białka strukturalnego obecnego w ścięgnach, de formar efetivamente o colágeno, uma proteína estrutural presente nos tendões, для эффективного образования коллагена - структурного белка, содержащегося в сухожилиях,

nei legamenti e nella pelle. |связках||| |in the ligaments||| στους|συνδέσμους|και|στο|δέρμα w|więzadłach|i|w|skórze |ligamentele||| στους συνδέσμους και στο δέρμα. in the ligaments and skin. dans les ligaments et dans la peau. więzadłach i skórze. nos ligamentos e na pele. в связках и коже.

Questo aumenterà il rischio di ammalarsi di scorbuto, rendendo difficile la guarigione |увеличит||||||цинга|делая|||выздоровление |||||||scheurbuik||||genezing |wird erhöhen||Risiko||erkranken||Skorbut|rendend|||Heilung |it will increase||risk||getting sick||scurvy|making|||healing αυτό|θα αυξήσει|τον|κίνδυνο|να|αρρωστήσει|από|σκορβούτο|καθιστώντας|δύσκολη|την|ανάρρωση to|zwiększy|ryzyko|ryzyko|do|zachorowania|na|szkorbut|czyniąc|trudnym|gojenie|gojenie isso|||||adoecer|||tornando|||cura |||||||scorbut|rendând|||vindecare Αυτό θα αυξήσει τον κίνδυνο να αρρωστήσει κανείς από σκορβούτο, καθιστώντας δύσκολη την επούλωση. This will increase the risk of getting scurvy, making healing difficult Cela augmentera le risque de tomber malade du scorbut, rendant la guérison difficile. To zwiększy ryzyko zachorowania na szkorbut, utrudniając gojenie. Isso aumentará o risco de adoecer de escorbuto, dificultando a cura. Это увеличит риск заболеть цингой и затруднит выздоровление.

delle ferite, provocando il sanguinamento delle gengive e il cambiamento di personalità. |ранения|вызывая||кровотечение||десны||||| |wonden|||bloedingen||tandenvlees||||| |Verletzungen|verursachend||Blutung||Zahnfleisch|||Veränderung||Persönlichkeit of the|injuries|provoking||bleeding||gums||||| delle|πληγές|προκαλώντας|το|αιμορραγία|delle|ούλα|και|η|αλλαγή|της|προσωπικότητας des|blessures|provoquant|le|saignement|des|gencives|et|le|changement|de|personnalité z|ran|powodując||krwawienie|z|dziąseł|i||zmiana|| das|feridas|provocando|o|sangramento|das|gengivas|e|a|mudança|de|personalidade |rănilor|||sângerare||gingiilor|||schimbarea|| των πληγών, προκαλώντας αιμορραγία των ούλων και αλλαγή προσωπικότητας. of wounds, causing gum bleeding and personality change. des blessures, provoquant des saignements des gencives et un changement de personnalité. ran, powodując krwawienie dziąseł i zmianę osobowości. das feridas, provocando o sangramento das gengivas e a mudança de personalidade. раны, вызывая кровоточивость десен и изменение характера.

Se non curata, si morirà dissanguati o per via di un infezione. ||лечена|||истощенные кровью||||||инфекция |||||dissanguati|||||| ||behandelt||stirbt|ausbluten|||||| ||treated||you will die|drained|||||| αν|δεν|θεραπευτεί|θα|πεθάνει|από αιμορραγία|ή|από|οδό|μιας|μίας|λοίμωξης si|ne|soignée|on|mourra|exsangues|ou|par|voie|d'une|une|infection jeśli|nie|leczona|się|umrze|wykrwawieni|lub|z|powodu||| se|não|tratada|se|morrerá|exanguados|ou|por|meio|de|uma|infecção |||||dissanguati||||||infecție Αν δεν θεραπευτεί, θα πεθάνετε από αιμορραγία ή λόγω μόλυνσης. If left untreated, you will die from bleeding or from an infection. Si elle n'est pas traitée, on mourra saigné ou à cause d'une infection. Jeśli nieleczona, można umrzeć z wykrwawienia lub z powodu infekcji. Se não tratada, morrerá desangrado ou por causa de uma infecção. Если его не лечить, человек истечет кровью или умрет от инфекции.

Ma mangiare carne cruda potrebbe essere un metodo per aggirare il problema. |||сырая||||||обойти|| |||rohe||||||umgehen|| |||raw||||||to circumvent|| αλλά|το να τρως|κρέας|ωμό|θα μπορούσε|να είναι|μία|μέθοδος|για|να παρακάμψεις|το|πρόβλημα mais|manger|viande|crue|pourrait|être|un|méthode|pour|contourner|le|problème ale|jedzenie|mięsa|surowego|mogłoby|być|||na|ominięcie||problem mas|comer|carne|crua|poderia|ser|um|método|para|contornar|o|problema |||crudă|||||||| Αλλά το να τρώτε ωμό κρέας θα μπορούσε να είναι μια μέθοδος για να παρακάμψετε το πρόβλημα. But eating raw meat could be a way around the problem. Mais manger de la viande crue pourrait être une méthode pour contourner le problème. Jednak jedzenie surowego mięsa może być sposobem na obejście problemu. Mas comer carne crua pode ser um método para contornar o problema. Но употребление сырого мяса может стать способом обойти эту проблему.

Cucinare la carne danneggia la maggior parte della vitamina C, ma la pelle ricca e densa, |||вредит||||||||||||плотная |||beschadigt|||||||||||| |||schädigt||größte|Teil|||||||reich||dicht |||it damages||||||||||||dense το να μαγειρεύεις|το|κρέας|βλάπτει|την|||της|βιταμίνης|C|αλλά|η|σάρκα|πλούσια|και|πυκνή cuire|la|viande|endommage|la|plus|partie|de la|vitamine|C|mais|la|peau|riche|et|dense gotowanie||mięsa|szkodzi|||||witaminy|C|ale||skórze|bogatej|i|gęstej cozinhar|a|carne|danifica|a|maior|parte|da|vitamina|C|mas|a|pele|rica|e|densa |||dăunează||||||||||richi|| Το μαγείρεμα του κρέατος καταστρέφει τη μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C, αλλά το πλούσιο και πυκνό δέρμα, Cooking meat damages most of the vitamin C, but the rich, dense skin, Cuire la viande endommage la plupart de la vitamine C, mais la peau riche et dense, Gotowanie mięsa niszczy większość witaminy C, ale skóra jest bogata i gęsta, Cozinhar a carne danifica a maior parte da vitamina C, mas a pele rica e densa, При приготовлении мяса теряется большая часть витамина С, но кожа остается богатой и плотной,

gommosa e ricca di collagene e il grasso delle balene possono contenere 36 mg di vitamina жевательная|||||||||китов|||мг|| gummig|||||||||walvissen||||| gummiartig||reich||Kollagen|||||Wale||enthalten|mg|| gummy|||||||||whales||to contain|mg|| ζελέ|και|πλούσια|σε|κολλαγόνο|και|το|λίπος|των|φαλαινών|μπορούν|να περιέχουν|mg|σε|βιταμίνη gélatineuse|et|riche|en|collagène|et|le|graisse|des|baleines|peuvent|contenir|mg|de|vitamine gumowata|i|bogata|w|kolagen|i|tłuszcz||z|wielorybów|mogą|zawierać|mg|witaminy|witamina gomosa|e|rica|de|colágeno|e|a|gordura|das|baleias|podem|conter|mg|de|vitamina ζελατινώδης και πλούσια σε κολλαγόνο και το λίπος των φαλαινών μπορεί να περιέχει 36 mg βιταμίνης gummy and rich in collagen and whale blubber may contain 36 mg of vitamin gélatineuse et riche en collagène et la graisse des baleines peuvent contenir 36 mg de vitamine gumowata i bogata w kolagen, a tłuszcz wielorybów może zawierać 36 mg witaminy goma e rica em colágeno e a gordura das baleias podem conter 36 mg de vitamina Жевательная резинка и богатая коллагеном китовая ворвань могут содержать 36 мг витамина

C per 100 g di porzione. Molto più dei 10mg necessari per prevenire ||г||порция||||||| ||||||||mg|||voorkomen ||||Portion|||||notwendig||verhindern ||||portion||||||| C|ανά|g|σε|μερίδα|Πολύ|περισσότερο|από τους|10mg|απαραίτητοι|για|να προλάβουν C|pour|g|de|portion|beaucoup|plus|des|10mg|nécessaires|pour|prévenir |do||||||||||zapobiegania C|por|g|de|porção|muito|mais|dos|10mg|necessários|para|prevenir C ανά 100 g μερίδας. Πολύ περισσότερα από τα 10 mg που απαιτούνται για την πρόληψη C per 100 g portion. much more than the 10mg needed to prevent C pour 100 g de portion. Beaucoup plus que les 10 mg nécessaires pour prévenir C na 100 g porcji. O wiele więcej niż 10 mg potrzebnych do zapobiegania C para 100 g de porção. Muito mais do que os 10mg necessários para prevenir С на 100 г порции. Гораздо больше, чем 10 мг, необходимых для предотвращения

lo scorbuto. Cosa che ci porta a un caso interessante: |scheurbuik|||||||| ||||||||Fall| |scurvy|||||||| το|σκορβούτο|πράγμα|που|μας|φέρνει|σε|μια|περίπτωση|ενδιαφέρουσα le|scorbut|chose|qui|nous|amène|à|un|cas|intéressant to|szkorbut|rzecz|która|nam|prowadzi|do|przypadku|przypadek|interesujący o|escorbuto|coisa|que|nos|leva|a|um|caso|interessante ||ceea ce||||||| του σκορβούτου. Αυτό μας φέρνει σε μια ενδιαφέρουσα περίπτωση: scurvy, which brings us to an interesting case: le scorbut. Ce qui nous amène à un cas intéressant : szkorbutowi. Co prowadzi nas do interesującego przypadku: o escorbuto. O que nos leva a um caso interessante: цинги, что приводит нас к интересному случаю:

condizionata dalle basse temperature e da un ambiente selvaggio, la tradizionale dieta ||низких||||||дикий||| ||||||||wild||traditionele| bedingt||||||||||| conditioned||||||||wild||| επηρεασμένη|από τις|χαμηλές|θερμοκρασίες|και|από|ένα|περιβάλλον|άγριο|η|παραδοσιακή|διατροφή conditionnée|par les|basses|températures|et|par|un|environnement|sauvage|le|traditionnelle|régime uwarunkowana|przez|niskie|temperatury|i|przez|środowisko|środowisko|dzikie|dieta|tradycyjna| condicionada|pelas|baixas|temperaturas|e|de|um|ambiente|selvagem|a|tradicional|dieta επηρεασμένη από τις χαμηλές θερμοκρασίες και ένα άγριο περιβάλλον, η παραδοσιακή διατροφή conditioned by low temperatures and a wild environment, the traditional diet conditionnée par les basses températures et un environnement sauvage, le régime traditionnel uzależniona od niskich temperatur i dzikiego środowiska, tradycyjna dieta condicionada pelas baixas temperaturas e por um ambiente selvagem, a dieta tradicional обусловленные низкими температурами и дикой природой, традиционная диета

degli eschimesi consisteva in ciò che veniva cacciato e pescato, con pochi se non addirittura |эскимосов|состояла|||||выброшено||поймано||||| |eschimiërs|bestond|||||gevangen||gevangen||||| |Eschimos|||das|||||gefangen||||| |Eskimos|it consisted||||it came|hunted||caught|||||even των|Εσκιμώων|αποτελούσε|σε|αυτό|που|γινόταν|κυνηγημένο|και|ψαρεμένο|με|λίγους|αν|όχι|ακόμα des|esquimaux|consistait|en|cela|que|il était|chassé|et|pêché|avec|peu de|si|pas|même niektórych|Eskimosów|składała się|w|to|co|było|polowane|i|łowione|z|niewieloma|jeśli|nie|wręcz dos|esquimós|consistia|em|isso|que|era|caçado|e|pescado|com|poucos|se|não|até mesmo |eschimo|consista|||||vânat||||puțini||| των Εσκιμώων αποτελούνταν από ό,τι κυνηγιόταν και ψαρεύονταν, με λίγα αν όχι καθόλου of the Eskimos consisted of what was hunted and fished, with few if any des esquimaux consistait en ce qui était chassé et pêché, avec peu ou pas dieta Eskimosów składała się z tego, co było polowane i łowione, z niewielką ilością, jeśli w ogóle dos esquimós consistia no que era caçado e pescado, com poucos se não até mesmo Эскимосы питались тем, что добывали и ловили, и почти не

completamente priva di alimenti vegetali, latticini o carboidrati. |лишена|||растительные|молочные продукты|| |||||zuivel|| vollständig|||||Milchprodukte|| |devoid||foods|vegetables|dairy|| εντελώς|χωρίς|από|τρόφιμα|φυτικά|γαλακτοκομικά|ή|υδατάνθρακες complètement|privée|de|aliments|végétaux|produits laitiers|ou|glucides całkowicie|pozbawiona|z|pokarmów|roślinnych|nabiału|lub|węglowodanów completamente|isenta|de|alimentos|vegetais|laticínios|ou|carboidratos Completely free of plant foods, dairy products or carbohydrates. completamente isenta de alimentos vegetais, laticínios ou carboidratos. complètement dépourvue d'aliments végétaux, de produits laitiers ou de glucides. całkowicie pozbawiona roślinnych produktów spożywczych, nabiału czy węglowodanów. εντελώς χωρίς φυτικά τρόφιμα, γαλακτοκομικά ή υδατάνθρακες.

Nonostante questo, i tassi di morte cardiaca erano la metà di quelli americani e canadesi. |||ставки|||сердечная||||||||канадских |||tarieven||||||||||| trotz||||||||||||||kanadischen |||rates|||cardiac|||||||| παρά το ότι|αυτό|οι|δείκτες|θανάτου|θάνατος|καρδιοαγγειακή|ήταν|η|μισή|από|αυτούς|Αμερικανούς|και|Καναδούς malgré|cela|les|taux|de|mortalité|cardiaque|ils étaient|la|moitié|de|ceux|américains|et|canadiens pomimo|tego|te|wskaźniki|z|śmierci|sercowej|były|połowa||z|tych|amerykańskich|i|kanadyjskich apesar de|isso|os|taxas|de|morte|cardíaca|eram|a|metade|de|aqueles|americanos|e|canadenses |||rata|||cardiacă||||||||canadieni Παρά αυτό, οι θάνατοι από καρδιοπάθειες ήταν μισοί σε σχέση με αυτούς των Αμερικανών και Καναδών. Despite this, cardiac death rates were half of those in the United States and Canada. Malgré cela, les taux de mortalité cardiaque étaient la moitié de ceux des Américains et des Canadiens. Mimo to, wskaźniki zgonów z powodu chorób serca były połową tych w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie. Apesar disso, as taxas de mortalidade cardíaca eram metade das americanas e canadenses. Несмотря на это, уровень смертности от сердечных заболеваний был вдвое ниже, чем в США и Канаде.

Come si può essere in salute con una dieta grassa e priva di frutta e verdura? |||||||||жирная|||||| |||||Gesundheit|||||||||| |||||||||fat||devoid||||vegetables πώς|μπορεί|μπορεί|να είναι|σε|υγεία|με|μια|διατροφή|λιπαρή|και|χωρίς|από|φρούτα|και|λαχανικά comment|on|peut|être|en|santé|avec|un|régime|gras|et|privée|de|fruits|et|légumes jak|się|można|być|w|zdrowiu|z|dietą||tłustą|i|pozbawioną|z|owoców|i|warzyw como|se|pode|ser|em|saúde|com|uma|dieta|gordurosa|e|isenta|de|frutas|e|vegetais Πώς μπορεί κανείς να είναι υγιής με μια λιπαρή διατροφή χωρίς φρούτα και λαχανικά; How can you be healthy on a fat, fruit and vegetable free diet? Comment peut-on être en bonne santé avec un régime riche en graisses et dépourvu de fruits et légumes ? Jak można być zdrowym na diecie bogatej w tłuszcze i ubogiej w owoce i warzywa? Como se pode estar saudável com uma dieta rica em gorduras e isenta de frutas e verduras? Как можно быть здоровым при жирной диете, лишенной овощей и фруктов?

Si può consumare la carne di organi come il fegato per ottenere la razione raccomandata ||употреблять||||органы|||||||рацион|рекомендуемая |||||||||lever||||portie| ||||||Organen|||||erhalten||Portion| ||consume|||||||liver||||ration|recommended μπορεί|μπορεί|να καταναλώσει|το|κρέας|από|όργανα|όπως|το|συκώτι|για να|να αποκτήσει|την|μερίδα|συνιστώμενη on|peut|consommer|la|viande|de|organes|comme|le|foie|pour|obtenir|la|ration|recommandée to|może|spożywać|mięso|mięso|z|organów|jak|wątroba|wątroba|aby|uzyskać|porcję|porcję|zalecaną se|pode|consumir|a|carne|de|órgãos|como|o|fígado|para|obter|a|porção|recomendada Μπορεί να καταναλωθεί το κρέας οργάνων όπως το συκώτι για να αποκτηθεί η συνιστώμενη δόση You can consume organ meat such as liver to get the recommended ration On peut consommer de la viande d'organes comme le foie pour obtenir la ration recommandée Można spożywać mięso organów, takich jak wątroba, aby uzyskać zalecaną dawkę Pode-se consumir carne de órgãos como o fígado para obter a porção recomendada Для получения рекомендуемого рациона можно употреблять мясо органов, например, печень.

di vitamina A, che è vitale per gli occhi e le ossa; e la vitamina D (anch'essa importante |||||жизненно важна||||||кости|||||она тоже| |||||||||||||||D|| |||||vital|||||||||||also| από|βιταμίνη|A|που|είναι|ζωτικής σημασίας|για|τα|μάτια|και|τα|κόκαλα|||||| de|vitamine|A|qui|est|vitale|pour|les|yeux|et|les|os|et|la|vitamine|D|elle aussi|importante ||do||||||||||||||| de|vitamina|A|que|é|vital|para|os|olhos|e|as|ossos|e|a|vitamina|D|também|importante της βιταμίνης Α, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για τα μάτια και τα οστά; και η βιταμίνη D (επίσης σημαντική of vitamin A, which is vital for eyes and bones; and vitamin D (also important de vitamine A, qui est vitale pour les yeux et les os ; et la vitamine D (également importante witaminy A, która jest niezbędna dla oczu i kości; oraz witaminy D (również ważnej de vitamina A, que é vital para os olhos e os ossos; e a vitamina D (também importante Витамин А, который жизненно важен для глаз и костей, и витамин D (также важный

per le ossa); e pesce ricco di acidi grassi omega-3 che fa bene al cuore e al sistema |||||||жирные||омега|||||||| ||Knochen|||||||omega-3|||||||| |||||||acids||omega|||||||| για|τα|κόκαλα||||||||||||||| για τα οστά); και ψάρι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που είναι καλό για την καρδιά και το σύστημα for bones); and fish rich in omega-3 fatty acids, which is good for the heart and the pour les os) ; et du poisson riche en acides gras oméga-3 qui est bon pour le cœur et le système dla kości); oraz ryby bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które są dobre dla serca i dla para os ossos); e peixe rico em ácidos graxos ômega-3 que faz bem ao coração e ao sistema для костей); и рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, которые полезны для сердца и системы

vascolare. Il corpo degli eschimesi si è adattato a сосудистый|||||||приспособился| ||||eskiemensen|||| |||||||angepasst| vascular|||||||adapted| αγγειακό|το|σώμα|των|Εσκιμώων|έχει|έχει|προσαρμοστεί|σε κυκλοφορίας. Το σώμα των Εσκιμώων έχει προσαρμοστεί σε vascular.The body of the Eskimos adapted to vasculaire. Le corps des esquimaux s'est adapté à układu krążenia. Ciało Eskimosów przystosowało się do vascular. O corpo dos esquimós se adaptou a сосудистые. Тело эскимоса приспособилось к

gestire la gluconeogenesi grazie a un fegato più grande e aumentando la produzione di управлять||глюконеогенез||||||||||| ||||||lever||||verhogend||| ||Gluconeogenese||||||||||| to manage||gluconeogenesis||||liver||||||| να διαχειρίζεται|τη|γλυκονεογένεση|χάρη|σε|ένα|ήπαρ|μεγαλύτερο||και|αυξάνοντας|την|παραγωγή|σε gérer|la|gluconéogenèse|grâce à|un|un|foie|plus|grand|et|augmentant|la|production|de zarządzać|glukoneogenezą|glukoneogeneza|dzięki|i|większą|wątrobą|bardziej|dużą|i|zwiększając|produkcję|produkcja|z gerenciar|a|gliconeogênese|graças a|um|um|fígado|maior|grande|e|aumentando|a|produção|de να διαχειρίζεται τη γλυκονεογένεση χάρη σε ένα μεγαλύτερο ήπαρ και αυξάνοντας την παραγωγή manage gluconeogenesis through a larger liver and by increasing the production of gérer la gluconéogenèse grâce à un foie plus grand et en augmentant la production de zarządzanie glukoneogenezą dzięki większej wątrobie i zwiększonej produkcji gerenciar a gluconeogênese graças a um fígado maior e aumentando a produção de управлять глюконеогенезом благодаря увеличенной печени и увеличению производства

urina per sbarazzarsi dell'urea in eccesso. Una recente ricerca generica ha analizzato моча|||мочевины||избытка||||общая||анализировала urine||afkomen||||||||| Urin|||||||neue||allgemeine Forschung|| urine||to get rid of|of the urea||||||generic||analyzed ούρα|για|να απαλλαγεί|από την ουρία|σε|περίσσευμα|μια|πρόσφατη|έρευνα|γενική|έχει|αναλύσει urine|pour|se débarrasser|de l'urée|en|excès|une|récente|recherche|générale|elle a|analysé mocz|aby|pozbyć się|nadmiaru mocznika|w|||niedawne|badanie|ogólne|ma|analizowało urina|para|se livrar|da ureia|em|excesso|uma|recente|pesquisa|genérica|ela|analisou ούρων για να απαλλαγεί από την περίσσεια ουρίας. Μια πρόσφατη γενική έρευνα έχει αναλύσει urine to get rid of excess urea.A recent generic research analyzed urine pour se débarrasser de l'excès d'urée. Une récente recherche générale a analysé moczu, aby pozbyć się nadmiaru mocznika. Niedawne ogólne badania analizowały urina para se livrar do excesso de ureia. Uma pesquisa recente analisou мочи, чтобы избавиться от избытка мочевины. Недавние исследования в области генерирования проанализировали

il genoma degli eschimesi della Groenlandia e ha trovato delle sezioni di DNA che creano |геном||||Гренландия|||||секции||ДНК||создают |genome||Eskimos||Greenland||||||||| το|γονιδίωμα|των|Εσκιμώων|της|Γροιλανδίας|και|έχει|βρει|κάποιες|τμήματα|του|DNA|που|δημιουργούν le|génome|des|esquimaux|du|Groenland|et|elle a|trouvé|des|sections|de|ADN|qui|créent genom|genom|Eskimosów|Eskimosów|z|Grenlandii|i|ma|znalazło|sekcje|sekcje|DNA|DNA|które|tworzą o|genoma|dos|esquimós|da|Groenlândia|e|ela|encontrou|algumas|seções|de|DNA|que|criam το γονιδίωμα των Ινουίτ της Γροιλανδίας και έχει βρει τμήματα DNA που δημιουργούν the genome of Greenland Eskimos and found sections of DNA that create le génome des esquimaux du Groenland et a trouvé des sections d'ADN qui créent genom Eskimosów z Grenlandii i znalazły fragmenty DNA, które tworzą o genoma dos esquimós da Groenlândia e encontrou seções de DNA que criam Геном гренландских эскимосов и обнаружили участки ДНК, которые создают

un effetto protettivo contro il colesterolo e i trigliceridi. |эффект|защитный|||холестерин|||триглицериды |Effekt||gegen||||| ||protective|||cholesterol|||triglycerides ένα|αποτέλεσμα|προστατευτικό|κατά|της|χοληστερόλη|και|τα|τριγλυκερίδια un|effet|protecteur|contre|le|cholestérol|et|les|triglycérides efekt|efekt|ochronny|przeciwko|cholesterolu|cholesterol|i|triglicerydom|triglicerydy um|efeito|protetivo|contra|o|colesterol|e|os|triglicerídeos ένα προστατευτικό αποτέλεσμα κατά της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. A protective effect against cholesterol and triglycerides. un effet protecteur contre le cholestérol et les triglycérides. efekt ochronny przeciwko cholesterolu i triglicerydom. um efeito protetor contra o colesterol e os triglicerídeos. защитный эффект против холестерина и триглицеридов.

Quindi, è possibile prosperare mangiando solo carne, ma è importante ricordare che |||процветать|||||||| |||prospereren|||||||| |||gedeihen|||||||| |||to prosper|||||||| λοιπόν|είναι|δυνατό|να ευημερείς|τρώγοντας|μόνο|κρέας|αλλά|είναι|σημαντικό|να θυμόμαστε|ότι donc|il est|possible|prospérer|en mangeant|seulement|viande|mais|il est|important|se rappeler|que więc|to jest|możliwe|prosperować|jedząc|tylko|mięso|ale|to jest|ważne|pamiętać|że portanto|é|possível|prosperar|comendo|apenas|carne|mas|é|importante|lembrar|que Έτσι, είναι δυνατόν να ευημερεί κανείς τρώγοντας μόνο κρέας, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι So, it is possible to thrive by eating only meat, but it is important to remember that Donc, il est possible de prospérer en ne mangeant que de la viande, mais il est important de se rappeler que Zatem możliwe jest prosperowanie jedząc tylko mięso, ale ważne jest, aby pamiętać, że Portanto, é possível prosperar comendo apenas carne, mas é importante lembrar que Таким образом, можно добиться процветания, питаясь только мясом, но важно помнить, что

le comunità nordiche si sono affidate al cibo animale per circostanze e necessità. ||северные|||доверились|||||обстоятельства||необходимости |||||vertrouwd|||||||noodzaak ||nordischen|||vertraut auf||||||| ||Nordic|||themselves|||||circumstances|| οι|κοινότητες|βόρειες|έχουν|είναι|βασισμένες|σε|τροφή|ζωική|για|περιστάσεις|και|ανάγκες les|communautés|nordiques|elles|elles sont|fiées|à la|nourriture|animale|pour|circonstances|et|nécessités te|społeczności|północne|się|stały|oparte|na|jedzeniu|zwierzęcym|w|okoliczności|i|potrzeby as|comunidades|nórdicas|se|foram|confiaram|à|comida|animal|para|circunstâncias|e|necessidades ||||||||||circumstanțe|| οι βόρειες κοινότητες βασίζονταν σε ζωική τροφή για περιστάσεις και ανάγκες. Nordic communities have relied on animal food for circumstances and needs. les communautés nordiques se sont fiées à la nourriture animale pour des circonstances et des besoins. społeczności północne polegały na jedzeniu zwierzęcym w trudnych okolicznościach i z konieczności. as comunidades nórdicas se confiaram na comida animal por circunstâncias e necessidades. Северные общины полагались на животную пищу в силу обстоятельств и необходимости.

La loro dieta ricca di grassi era destinata a mantenere il peso per diversi giorni di |||||||предназначена|||||||| |||||||||||gewicht|||| |||||||bestimmt|||||||| |||||||destined||||weight|||| η|δική τους|διατροφή|πλούσια|σε|λιπαρά|ήταν|προορισμένη|να|διατηρεί|το|βάρος|για|αρκετές|μέρες|σε leur||régime|riche|en|graisses|elle était|destinée|à|maintenir|le|poids|pour|plusieurs|jours|de ich||dieta|bogata|w|tłuszcze|była|przeznaczona|do|utrzymania|waga|waga|na|kilka|dni|na a|deles|dieta|rica|em|gorduras|era|destinada|a|manter|o|peso|para|vários|dias|de Η πλούσια σε λιπαρά διατροφή τους προοριζόταν για να διατηρεί το βάρος για αρκετές ημέρες από Their high-fat diet was meant to maintain weight for several days Leur régime riche en graisses était destiné à maintenir le poids pendant plusieurs jours de Ich dieta bogata w tłuszcze miała na celu utrzymanie wagi przez kilka dni A sua dieta rica em gorduras era destinada a manter o peso por vários dias de Их диета с высоким содержанием жиров предназначалась для поддержания веса в течение нескольких дней

caccia e per quando il cibo scarseggiava, e non per perdere peso come nelle moderne ||||||не хватало||||||||современные jacht||||||tekortschoten|||||gewicht||| ||||||knapp wurde|||||||| ||||||it was scarce|||||||| |και|για||||||||να χάνεις|βάρος|όπως|στις|σύγχρονες chasse|et|pour|quand|la|nourriture|faisait défaut|et|pas|pour|perdre|poids|comme|dans les|modernes ||||||escasseava|||||||| κυνήγι και για όταν το φαγητό ήταν σπάνιο, και όχι για να χάσουν βάρος όπως στις σύγχρονες hunting and for when food was scarce, and not to lose weight as in modern times chasse et lorsque la nourriture faisait défaut, et non pour perdre du poids comme dans les modernes. polowania i w czasach, gdy jedzenia brakowało, a nie w celu utraty wagi, jak w nowoczesnych caça e para quando a comida escasseava, e não para perder peso como nas modernas На охоте и во время нехватки пищи, а не для того, чтобы похудеть, как в современном

diete a basso contenuto di carboidrati. A meno che non stiate progettando di mangiare диеты||низким|содержанием|||||||вы|планируете|| |||inhoud||koolhydraten|||||||| |||||||||||planen|| ||low||||||||you are|designing|| δίαιτες|σε|χαμηλό|περιεχόμενο|σε|υδατάνθρακες|Α|λιγότερο|ότι|δεν|να είστε|σχεδιάζοντας|να|φάτε régimes|à|faible|contenu|de|glucides|à|moins|que|ne|vous soyez en train de|planifiant|de|manger diety|a|niską|zawartością|w|węglowodanów|A|chyba że|że|nie|jesteście|w trakcie planowania|do|jedzenia dietas|a|baixo|teor|de|carboidratos|||||||| δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Εκτός αν σκοπεύετε να φάτε low-carbohydrate diets.Unless you are planning to eat régimes pauvres en glucides. À moins que vous ne prévoyiez de manger diety o niskiej zawartości węglowodanów. Chyba że planujecie jeść dietas com baixo teor de carboidratos. A menos que você esteja planejando comer Низкоуглеводные диеты. Если вы не планируете есть

il grasso di balena cruda, la carne di organi e di avere la genetica dalla vostra parte, |||кит||||||||||генетика||| |||||||||||||Genetik||| |||whale|raw|||||||||||| το|λίπος|από|φάλαινα|ωμό|η|κρέας|από|όργανα|και|να|έχετε|τη|γενετική|από|πλευρά| le|graisse|de|baleine|crue|la|viande|d'|organes|et|de|avoir|la|génétique|de|votre|côté tłuszcz|tłuszcz|z|wieloryba|surowego|mięso|mięso|z|organów|i|z|posiadania|genetyka|genetyka|po|waszej|stronie a|gordura|de|baleia|crua|a|carne|de|órgãos|e|de|ter|a|genética|do|sua|lado |||balenă||||||||||||| ωμό λίπος φάλαινας, κρέας οργάνων και να έχετε τη γενετική με το μέρος σας, raw whale fat, organ meat and having genetics on your side, de la graisse de baleine crue, de la viande d'organes et d'avoir la génétique de votre côté, surowy tłuszcz wielorybi, mięso organów i mieć genetykę po swojej stronie, a gordura de baleia crua, carne de órgãos e ter a genética ao seu favor, сырой китовый жир, мясо из органов и генетика на вашей стороне,

considerate di attenervi a una dieta equilibrata con cibi di tutti i principali gruppi alimentari. учитывая||придерживаться||||сбалансированная||||||основные|| ||||||evenwichtig|||||||| ||euch halten||||||||||Haupt-||Lebensmittel ||to adhere to you||||balanced|||||||| σκεφτείτε|να|μείνετε|σε|μια|δίαιτα|ισορροπημένη|με|τρόφιμα|από|όλους|τους|κύριους|ομάδες|τροφίμων considérez|de|vous en tenir|à|un|régime|équilibré|avec|aliments|de|tous|les|principaux|groupes|alimentaires rozważcie|do|trzymania się|a|zrównoważona|dieta|zrównoważona|z|jedzeniem|z|wszystkich|głównych|głównych|grup|pokarmowych considerem|de|se manter|a||dieta|equilibrada|com|alimentos|de|todos|os|principais|grupos|alimentares σκεφτείτε να τηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή με τρόφιμα από όλες τις κύριες ομάδες τροφίμων. consider sticking to a balanced diet with foods from all major food groups. envisagez de vous en tenir à un régime équilibré avec des aliments de tous les principaux groupes alimentaires. rozważcie trzymanie się zrównoważonej diety z jedzeniem ze wszystkich głównych grup pokarmowych. considere seguir uma dieta equilibrada com alimentos de todos os principais grupos alimentares. придерживайтесь сбалансированной диеты, включающей продукты из всех основных пищевых групп.