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Mind Parachutes, Changez votre monde pour le mieux, grâce à votre vie extraordinaire !

Changez votre monde pour le mieux, grâce à votre vie extraordinaire !

Comment pouvez-vous donner corps à vos ambitions et à vos rêves en entrant en contact avec

votre monde intérieur ? Et comment pouvez-vous non seulement vivre une vie extraordinaire,

mais au passage changer pour le mieux le monde autour de vous ?

Accomplir des choses incroyables et avoir un impact positif dans le monde n'arrive

pas par hasard. Il existe une méthodologie que permet de basculer dans le domaine de

l'extraordinaire, et que tout le monde peut suivre.

En utilisant ce code, vous allez créer la vie que vous voulez !

Envie de découvrir ce code ?

Mind Parachutes, à chaque idée, des nouveaux horizons

Le code d'une vie extraordinaire de Vishen Lakhiani

Reprogrammation et évolution extraordinaire

Le livre « Le code d'une vie extraordinaire », de Vishen Lakhiani, explique comment créer

une vie extraordinaire à travers une méthode précise. Il s'agit du développement progressif

du niveau de conscience, qui se déroule en 4 étapes :

1. La vie dans le paysage culturel : la majorité des gens se trouve à ce stade, ou la vie est dictée par les règles imposées par notre environnement. L'obéissance et l'application

de ces règles se fait de manière totalement inconsciente.

2. L'éveil : à ce 2ème stade, nous choisissons les règles qui vont régir notre vie. Une grande partie des convictions et croyances du paysage culturel, vieilles de plusieurs

siècles, sont désormais dépassées. Nous pouvons donc les mettre à jour, et choisir

de changer celles qui nous ne conviennent pas !

3. La reprogrammation : à ce stade, nous sommes en mesure d'entrer en contact avec notre monde intérieur. En combinant notre bonheur présent et notre vision d'avenir,

nous disposons désormais d'un moteur interne inépuisable, qui nous permet de créer « la

réalité flexible ». Nous ressentons un sentiment d'opportunité sans limites.

4. L'évolution extraordinaire : à ce stade, nous avons tellement progressé intérieurement, que nous pouvons changer le monde autour de nous, nous pouvons faire évoluer le paysage

culturel de notre environnement. Chacun de nous peut avoir un grand rôle à jouer, et

peut décider de rendre le monde meilleur !

Dans la vidéo précédente dédiée à ce livre, vous avez découvert les 2 premières

niveaux de conscience : vous êtes sensible à l'énorme influence que le paysage culturel

a sur votre vie, et vous savez comment faire pour changer les règles qui vous limitent.

La vidéo d'aujourd'hui est dédiée à comment accélérer la création d'une vie

extraordinaire grâce à la reprogrammation, et comment élargir la portée du changement

au monde autour de nous, grâce à l'évolution extraordinaire.

Si vous cherchez à vous améliorer et progresser constamment, dans votre vie personnelle ou

professionnelle, abonnez-vous à la chaîne Mind Parachutes et activez les notifications.

Chaque semaine, vous allez alimenter votre esprit des meilleures idées issues des livres

de développement personnel.

En vous inscrivant sur le site internet mindparachutes.com, vous pouvez télécharger gratuitement la

synthèse visuelle de toutes les vidéos Mind Parachutes en format pdf, et retenir ainsi

l'essentiel juste en un coup d'œil. Plus d'informations dans la description

de la vidéo.

3. La reprogrammation Une fois que vous vous êtes libéré des règles du paysage culturel qui vous limitent,

vous regagnez du pouvoir et de la liberté dans votre vie quotidienne. Cela vous met

dans une spirale positive : vous avez envie de faire davantage, être davantage, participer

davantage.

Pour bien servir ces envies, c'est le moment de rentrer plus en relation avec son monde

intérieur. Cela se fait principalement en cultivant 2 aspects, qui à l'apparence

peuvent sembler contradictoires : le bonheur dans le présent, et la vision d'avenir.

Le bonheur constitue le combustible dont nous avons besoin pour agir avec plaisir et conviction.

Si nos pensées et nos croyances créent la réalité, elles sont davantage efficaces

quand nous sommes heureux. On peut toujours avoir de grands objectifs, mais nous n'avons

pas besoin de les atteindre pour être heureux. Ce sont la quête et le voyage qui font le

bonheur, pas uniquement la destination.

Voici 3 systèmes pour accroître votre bonheur dans le présent :

1. Cultiver la gratitude : nous sommes souvent tendus et préoccupés parce que nous sommes focalisés sur l'écart entre notre situation actuelle, et un état que l'on préfère

dans le futur. Rester focalisés sur cet écart implique un sentiment pérenne de manque :

notre poursuite ne s'arrête jamais. Si par contre on décide de nous focaliser sur

l'écart inverse, c'est à dire de nous positionner dans le présent, et d'apprécier

tout le chemin parcouru dans notre vie, les tensions et les préoccupations laissent la

place à des émotions positives.

Un exercice puissant est de penser chaque jour à 3-5 choses qui vous inspirent de la

gratitude, dans votre vie personnelle comme professionnelle. Pour chaque chose, prenez

10 secondes pour ressentir le sentiment associé : joie, optimisme, confiance, fierté, amour.

Vous pouvez faire cet exercice 2 fois par jour, au réveil et avant de vous coucher.

2. Pratiquer le pardon : l'acte du pardon génère dans le cerveau des effets comparables à plusieurs années de méditation. Pour pratiquer le pardon, imaginez-vous face à

la personne ou la situation qui vous ont blessé ou fait un tort, fermez les yeux et revivez

pendant quelques instants la colère et la souffrance.

Ensuite, tout en vous imaginant cette personne, éprouvez de la compassion envers elle. Pensez

aussi quel enseignement vous pouvez en tirer. Tout comme le bonheur, le pardon est une compétence

que l'on acquiert avec la pratique. Selon la gravité de l'expérience, vous aurez

probablement besoin de répéter l'exercice plusieurs fois avant de réussir à véritablement

pardonner. Pour faciliter les choses, entraînez-vous

d'abord avec des expériences pas trop intenses en émotion.

3. Pratiquer le don. La gratitude remplit de bonheur et d'énergie et, quand la coupe est pleine, on donne à autrui. Le don est donc la conséquence naturelle de la gratitude.

Prenez du temps pour réfléchir à ce que vous pouvez donner aux autres : de l'aide,

du temps, des conseils, de la compréhension, de l'amour… Imaginez dans quelles occasions

vous pouvez faire don de ce choses (en famille, au travail, dans votre communauté), et agissez

là où votre intuition vous oriente.

Si le bonheur dans le présent est un ingrédient indispensable, les rêves et les aspirations

sont aussi essentiels à une vie extraordinaire. Ils représentent un élan moteur qui nous

aide à nous accomplir. Dans le choix de nos rêves d'avenir, nous

devons faire attention à ne pas confondre la finalité, les buts ultimes, des moyens,

des objectifs que l'on se donne pour ce que nous y associons.

Les buts ultimes se repartissent en 3 catégories : * L'expérience : parmi ce que le monde

a à offrir, quelles expériences enrichissantes avez-vous envie de faire ? Vous pouvez vous

poser cette question dans les domaines des relations amoureuses, de l'amitié, de l'aventure

et de votre environnement. * L'évolution : pour avoir les expériences

souhaitées, comment devez-vous évoluer ? Quel homme ou quelle femme voulez-vous devenir ?

Considérez la question pour votre santé et forme physique, votre vie intellectuelle,

vos compétences et votre spiritualité. * Et la contribution : quelle empreinte souhaitez-vous

laisser dans le monde en remerciement de votre expérience et votre évolution ? Imaginez

ce qui vous attire pour votre carrière, votre créativité, votre vie familiale et votre

implication sociale.

Une fois atteint ce stade, on travaille sans effort et les idées viennent aisément. Les

gens, les coïncidences et les occasions apparaissent au bon moment pour faire avancer les choses.

On a l'impression d'avoir toujours de la chance, que nous sommes capables d'infléchir

la réalité à notre avantage. Très probablement, vous avez déjà ressenti

cette sensation à des moments de votre vie ; avec l'application de la reprogrammation,

vous serez en mesure de le faire sur des longues périodes.

4. L'évolution extraordinaire A partir de ce point, vous êtes en paix et en contact avec vous-même. Rien de ce que

font ou disent les autres ne peut vous perturber. En formulant vos buts ultimes de manière

à qu'ils ne dépendent de rien et de personne d'autres que vous, vous avez un contrôle

absolu sur ce que vous essayez d'atteindre.

A titre d'exemple, voici les 3 buts ultimes de l'auteur :

1. Je serai toujours entouré d'amour 2. Je ferai toujours les expériences les

plus belles et les plus étonnantes 3. Je continuerai toujours à apprendre et

à évoluer.

En voyant vos résultats et votre pouvoir, vous allez vous demander comment vous pouvez

utiliser encore mieux vos capacités, et améliorer le monde autour de vous.

C'est comme ça que vous commencez à chercher une quête, une vocation plus grande que vous,

à laquelle vous pouvez dédier votre vie. Et dès que vous trouvez votre vocation, le

travail disparaît : l'activité en soi est enthousiasmante, passionnante, pleine

de sens.

En formulant vos souhaits d'expérience, d'évolution et de contribution, vous avez

préparé la scène : sans forcément savoir à quoi ressemble la destination finale ni

comment l'atteindre, vous bénéficiez d'une mystérieuse capacité de l'esprit humain.

Une fois votre but choisi, des opportunités et des synchronicités apparaissent permettant

d'avancer dans la bonne direction.

Et dans les faits, bien souvent, ce n'est pas à vous de trouver votre quête. C'est

elle qui vous trouve. Ayez confiance que cela va se produire, et

mettez-vous au service de votre intuition. Plus vous créez, plus vous agissez avec bonheur

au présent et pour votre vision d'avenir, plus vous êtes soutenus par la nature.

Ce modèle de réalité n'a pas besoin d'être vrai sur le plan scientifique pour fonctionner,

il suffit que son principe soit positif. Avec cet état d'esprit, vous vous sentez

lié à toute forme de vie, vous considérez toutes les cultures et toutes les nations

comme une seule et même famille. Vous puisez en permanence dans votre intuition, vous sentez

que les choses et les gens gravitent autour de vous.

Votre vie n'est plus portée par des tâches ou des objectifs individuels : c'est une

vision globale qui vous pousse en avant. Et à ce niveau, même la chance se met de votre

côte, et vous agissez pleins d'enthousiasme et d'optimisme.

Tout comme les esprit extraordinaires, vous serez motivés par votre quête ou votre vocation.

Le besoin que vous ressentez de créer quelque chose de positif dans le monde donne du sens

à tous vos actes.

Si vous êtes intéressés à plus d'idées sur comment chercher votre bonheur dans le

présent, je vous conseille de voir la vidéo dédiée au livre « Le pouvoir du moment

présent », de Ekhart Tolle. Si ce qui vous intéresse d'avantage est

votre vision d'avenir, je vous conseille de voir la vidéo dédiée au livre « La

magie de voir grand », de David Scwhartz.

Alors, comment avez-vous vécu ce voyage à travers les 4 niveaux successif d'état

de conscience, du paysage culturel jusqu'à votre contribution à un monde meilleur, ce

qui vous permet de créer une vie extraordinaire ? Qu'est-ce que vous pouvez appliquer tout

de suite à votre vie pour vous orienter dans cette direction ?

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Changez votre monde pour le mieux, grâce à votre vie extraordinaire ! change|your|world|for|the|better|thanks to|to|your|life|extraordinary Verändern Sie Ihre Welt zum Besseren - durch Ihr außergewöhnliches Leben! Förändra din värld till det bättre, tack vare ditt extraordinära liv! 用你非凡的人生,让你的世界变得更美好! Change your world for the better, thanks to your extraordinary life!

Comment pouvez-vous donner corps à vos ambitions et à vos rêves en entrant en contact avec how|||to give|body|to|your|ambitions|and|to|your|dreams|by|entering|in|contact|with How can you bring your ambitions and dreams to life by connecting with

votre monde intérieur ? Et comment pouvez-vous non seulement vivre une vie extraordinaire, your|world|interior|And|how|||not|only|to live|a|life|extraordinary your inner world? And how can you not only live an extraordinary life,

mais au passage changer pour le mieux le monde autour de vous ? but|at|passage|to change|for|the|better|the|world|around|of|you but also change the world around you for the better in the process?

Accomplir des choses incroyables et avoir un impact positif dans le monde n'arrive to accomplish|some|things|incredible|and|to have|a|impact|positive|in|the|world|it doesn't happen Achieving incredible things and having a positive impact in the world doesn't happen

pas par hasard. Il existe une méthodologie que permet de basculer dans le domaine de not|by|chance|it|there is|a|methodology|that|it allows|to|to switch|in|the|field|of not by chance. There is a methodology that allows you to shift into the realm of

l'extraordinaire, et que tout le monde peut suivre. the extraordinary|and|that|everyone|the|world|can|follow the extraordinary, and that everyone can follow.

En utilisant ce code, vous allez créer la vie que vous voulez ! In|using|this|code|you|you will|to create|the|life|that|you|you want By using this code, you will create the life you want!

Envie de découvrir ce code ? desire|to|to discover|this|code Want to discover this code?

Mind Parachutes, à chaque idée, des nouveaux horizons mind|parachutes|at|each|idea|some|new|horizons Mind Parachutes, with each idea, new horizons

Le code d'une vie extraordinaire de Vishen Lakhiani the|code|of a|life|extraordinary|of|Vishen|Lakhiani The code for an extraordinary life by Vishen Lakhiani

Reprogrammation et évolution extraordinaire reprogramming|and|evolution|extraordinary Reprogramming and extraordinary evolution

Le livre « Le code d'une vie extraordinaire », de Vishen Lakhiani, explique comment créer the|book|the|code|of a|life|extraordinary|by|Vishen|Lakhiani|explains|how|to create The book "The Code for an Extraordinary Life" by Vishen Lakhiani explains how to create

une vie extraordinaire à travers une méthode précise. Il s'agit du développement progressif a|life|extraordinary|through|a|a|method|precise|it|it is about|of the|development|progressive an extraordinary life through a precise method. It involves the progressive development

du niveau de conscience, qui se déroule en 4 étapes : of the|level|of|consciousness|which|it|unfolds|in|stages of the level of consciousness, which takes place in 4 stages:

1\. La vie dans le paysage culturel : la majorité des gens se trouve à ce stade, ou la vie the|life|in|the|landscape|cultural|the|majority|of|people|they|it is|at|this|stage|or|the|life 1. Life in the cultural landscape: the majority of people find themselves at this stage, where life est dictée par les règles imposées par notre environnement. L'obéissance et l'application is|dictated|by|the|rules|imposed|by|our|environment|obedience|and|the application is dictated by the rules imposed by our environment. Obedience and adherence

de ces règles se fait de manière totalement inconsciente. of|these|rules|it|it is done|in a|manner|totally|unconscious to these rules occur in a completely unconscious manner.

2\. L'éveil : à ce 2ème stade, nous choisissons les règles qui vont régir notre vie. Une the awakening|at|this|2nd|stage|we|we choose|the|rules|that|they will|to govern|our|life|A 2. Awakening: at this 2nd stage, we choose the rules that will govern our lives. A grande partie des convictions et croyances du paysage culturel, vieilles de plusieurs large|part|of|convictions|and|beliefs|of|landscape|cultural|old|of|several large part of the convictions and beliefs of the cultural landscape, which are several years old.

siècles, sont désormais dépassées. Nous pouvons donc les mettre à jour, et choisir centuries|they are|now|surpassed|We|we can|therefore|them|to put|to|update|and|to choose centuries are now outdated. We can therefore update them and choose

de changer celles qui nous ne conviennent pas ! to|to change|those|that|we|not|they suit|not to change those that do not suit us!

3\. La reprogrammation : à ce stade, nous sommes en mesure d'entrer en contact avec the|reprogramming|at|this|stage|we|we are|in|measure|to enter|in|contact|with 3. Reprogramming: at this stage, we are able to connect with notre monde intérieur. En combinant notre bonheur présent et notre vision d'avenir, our|world|interior|In|combining|our|happiness|present|and|our|vision|of the future our inner world. By combining our present happiness and our vision for the future,

nous disposons désormais d'un moteur interne inépuisable, qui nous permet de créer « la we|we have|now|of a|engine|internal|inexhaustible|which|we|it allows|to|to create|the we now have an inexhaustible internal engine that allows us to create "the

réalité flexible ». Nous ressentons un sentiment d'opportunité sans limites. reality|flexible|We|we feel|a|feeling|of opportunity|without|limits "flexible reality." We feel a sense of limitless opportunity.

4\. L'évolution extraordinaire : à ce stade, nous avons tellement progressé intérieurement, the evolution|extraordinary|at|this|stage|we|we have|so much|progressed|internally 4. The extraordinary evolution: at this stage, we have progressed so much internally, que nous pouvons changer le monde autour de nous, nous pouvons faire évoluer le paysage that|we|we can|to change|the|world|around|of|us|we|we can|to make|to evolve|the|landscape that we can change the world around us, we can evolve the cultural landscape

culturel de notre environnement. Chacun de nous peut avoir un grand rôle à jouer, et cultural|of|our|environment|Each|of|us|can|to have|a|great|role|to|to play|and of our environment. Each of us can have a great role to play, and

peut décider de rendre le monde meilleur ! can|to decide|to|to make|the|world|better can decide to make the world better!

Dans la vidéo précédente dédiée à ce livre, vous avez découvert les 2 premières in|the|video|previous|dedicated|to|this|book|you|you have|discovered|the|first In the previous video dedicated to this book, you discovered the first 2

niveaux de conscience : vous êtes sensible à l'énorme influence que le paysage culturel levels|of|consciousness|you|you are|sensitive|to|the enormous|influence|that|the|landscape|cultural levels of consciousness: you are aware of the enormous influence that the cultural landscape

a sur votre vie, et vous savez comment faire pour changer les règles qui vous limitent. has|on|your|life|and|you|you know|how|to make|to|to change|the|rules|that|you|they limit has on your life, and you know how to change the rules that limit you.

La vidéo d'aujourd'hui est dédiée à comment accélérer la création d'une vie the|video|of today|is|dedicated|to|how|to accelerate|the|creation|of a|life Today's video is dedicated to how to accelerate the creation of an extraordinary life

extraordinaire grâce à la reprogrammation, et comment élargir la portée du changement extraordinary|thanks to|to|the|reprogramming|and|how|to broaden|the|scope|of|change through reprogramming, and how to expand the scope of change.

au monde autour de nous, grâce à l'évolution extraordinaire. in the|world|around|of|us|thanks to|to|the evolution|extraordinary in the world around us, thanks to extraordinary evolution.

Si vous cherchez à vous améliorer et progresser constamment, dans votre vie personnelle ou if|you|you look for|to|you|to improve|and|to progress|constantly|in|your|life|personal|or If you are looking to improve and constantly progress, in your personal or

professionnelle, abonnez-vous à la chaîne Mind Parachutes et activez les notifications. professional|||to|the|channel|Mind|Parachutes|and|activate|the|notifications professional life, subscribe to the Mind Parachutes channel and turn on notifications.

Chaque semaine, vous allez alimenter votre esprit des meilleures idées issues des livres each|week|you|you will|to feed|your|mind|some|best|ideas|coming from|from|books Every week, you will feed your mind with the best ideas from personal development books.

de développement personnel. of|development|personal

En vous inscrivant sur le site internet mindparachutes.com, vous pouvez télécharger gratuitement la in|you|signing up|on|the|site|internet|||you|you can|download|for free|the By signing up on the website mindparachutes.com, you can download for free the

synthèse visuelle de toutes les vidéos Mind Parachutes en format pdf, et retenir ainsi synthesis|visual|of|all|the|videos|Mind|Parachutes|in|format|pdf|and|to retain|thus visual summary of all Mind Parachutes videos in pdf format, and thus retain

l'essentiel juste en un coup d'œil. Plus d'informations dans la description the essential|just|in|a|glance||More|of information|in|the|description the essentials at a glance. More information in the description

de la vidéo. of|the|video of the video.

3\. La reprogrammation the|reprogramming 3. Reprogramming Une fois que vous vous êtes libéré des règles du paysage culturel qui vous limitent, once|time|that|you|you|you are|freed|from|rules|of the|landscape|cultural|that|you|they limit Once you have freed yourself from the rules of the cultural landscape that limit you,

vous regagnez du pouvoir et de la liberté dans votre vie quotidienne. Cela vous met you|you regain|some|power|and|of|the|freedom|in|your|life|daily|it|you|it puts you regain power and freedom in your daily life. This puts you

dans une spirale positive : vous avez envie de faire davantage, être davantage, participer in|a|spiral|positive|you|you have|desire|to|to do|more|to be|more|to participate in a positive spiral: you want to do more, be more, participate

davantage. more more.

Pour bien servir ces envies, c'est le moment de rentrer plus en relation avec son monde for|well|to serve|these|desires|it's|the|moment|to|to enter|more|in|relationship|with|his|world To truly serve these desires, it is time to connect more with your world.

intérieur. Cela se fait principalement en cultivant 2 aspects, qui à l'apparence interior|it|it|it is done|mainly|by|cultivating|aspects|which|at|the appearance interior. This is mainly done by cultivating 2 aspects, which at first glance

peuvent sembler contradictoires : le bonheur dans le présent, et la vision d'avenir. they can|to seem|contradictory|the|happiness|in|the|present|and|the|vision|of the future may seem contradictory: happiness in the present, and a vision for the future.

Le bonheur constitue le combustible dont nous avons besoin pour agir avec plaisir et conviction. the|happiness|constitutes|the|fuel|of which|we|we have|need|to|to act|with|pleasure|and|conviction Happiness is the fuel we need to act with pleasure and conviction.

Si nos pensées et nos croyances créent la réalité, elles sont davantage efficaces if|our|thoughts|and|our|beliefs|they create|the|reality|they|they are|more|effective If our thoughts and beliefs create reality, they are more effective

quand nous sommes heureux. On peut toujours avoir de grands objectifs, mais nous n'avons when|we|we are|happy|we|we can|always|to have|of|big|goals|but|we|we do not have when we are happy. We can always have great goals, but we do not have

pas besoin de les atteindre pour être heureux. Ce sont la quête et le voyage qui font le not|need|to|them|to reach|to|to be|happy|It|they are|the|quest|and|the|journey|that|they make| no need to reach them to be happy. It is the quest and the journey that create

bonheur, pas uniquement la destination. happiness|not|only|the|destination happiness, not just the destination.

Voici 3 systèmes pour accroître votre bonheur dans le présent : here are|systems|to|increase|your|happiness|in|the|present Here are 3 systems to increase your happiness in the present:

1\. Cultiver la gratitude : nous sommes souvent tendus et préoccupés parce que nous sommes to cultivate|the|gratitude|we|we are|often|tense|and|worried|||we| 1. Cultivate gratitude: we are often tense and worried because we are focalisés sur l'écart entre notre situation actuelle, et un état que l'on préfère focused|on|the gap|between|our|situation|current|and|a|state|that|we| focused on the gap between our current situation and a state we prefer.

dans le futur. Rester focalisés sur cet écart implique un sentiment pérenne de manque : in|the|future|Staying|focused|on|this|gap|it implies|a|feeling|lasting|of|lack in the future. Staying focused on this gap implies a lasting feeling of lack:

notre poursuite ne s'arrête jamais. Si par contre on décide de nous focaliser sur our|pursuit|not|it stops|never|If|by|on the other hand|we|we decide|to|us|to focus|on our pursuit never stops. If, on the other hand, we decide to focus on

l'écart inverse, c'est à dire de nous positionner dans le présent, et d'apprécier the gap|inverse|it is|to|to say|to|us|to position|in|the|present|and|to appreciate the opposite gap, that is to say, to position ourselves in the present, and to appreciate

tout le chemin parcouru dans notre vie, les tensions et les préoccupations laissent la all|the|path|traveled|in|our|life|the|tensions|and|the|concerns|they leave| all the progress we have made in our lives, tensions and concerns give way to

place à des émotions positives. place|to|some|emotions|positive positive emotions.

Un exercice puissant est de penser chaque jour à 3-5 choses qui vous inspirent de la a|exercise|powerful|is|to|to think|each|day|to|things|that|you|inspire|from| A powerful exercise is to think each day of 3-5 things that inspire gratitude in your life, both personal and professional.

gratitude, dans votre vie personnelle comme professionnelle. Pour chaque chose, prenez gratitude|in|your|life|personal|as|professional|For|each|thing|take For each thing, take 10 seconds to feel the associated emotion: joy, optimism, confidence, pride, love.

10 secondes pour ressentir le sentiment associé : joie, optimisme, confiance, fierté, amour. seconds|to|to feel|the|feeling|associated|joy|optimism|confidence|pride|love You can do this exercise twice a day, upon waking and before going to bed.

Vous pouvez faire cet exercice 2 fois par jour, au réveil et avant de vous coucher. you|you can|to do|this|exercise|times|per|day|at|wake-up|and|before|of|you|to go to bed 2. Practice forgiveness: the act of forgiveness generates comparable effects in the brain.

2\. Pratiquer le pardon : l'acte du pardon génère dans le cerveau des effets comparables to practice|the|forgiveness|the act|of|forgiveness|it generates|in|the|brain|some|effects|comparable à plusieurs années de méditation. Pour pratiquer le pardon, imaginez-vous face à at|several|years|of|meditation|To|to practice|the|forgiveness|||face à| after several years of meditation. To practice forgiveness, imagine yourself facing

la personne ou la situation qui vous ont blessé ou fait un tort, fermez les yeux et revivez the|person|or|the|situation|who|you|they have|hurt|or|made|a|wrong|close|the|eyes|and|relive the person or situation that has hurt you or wronged you, close your eyes and relive

pendant quelques instants la colère et la souffrance. during|some|moments|the|anger|and|the|suffering for a few moments the anger and suffering.

Ensuite, tout en vous imaginant cette personne, éprouvez de la compassion envers elle. Pensez then|all|in|you|imagining|this|person|feel|some|the|compassion|towards|her|Think Then, while imagining this person, feel compassion towards them. Think

aussi quel enseignement vous pouvez en tirer. Tout comme le bonheur, le pardon est une compétence also|what|teaching|you|you can|in|to draw|Just|like|the|happiness|the|forgiveness|is|a|skill about what lesson you can learn from it. Just like happiness, forgiveness is a skill.

que l'on acquiert avec la pratique. Selon la gravité de l'expérience, vous aurez that|we|one acquires|with|the|practice|According to|the|severity|of|the experience|you|you will have that one acquires with practice. Depending on the severity of the experience, you will likely

probablement besoin de répéter l'exercice plusieurs fois avant de réussir à véritablement probably|need|to|to repeat|the exercise|several|times|before|to|to succeed|to|truly need to repeat the exercise several times before you truly manage to

pardonner. Pour faciliter les choses, entraînez-vous to forgive|to|to facilitate|the|things|| forgive. To make things easier, practice

d'abord avec des expériences pas trop intenses en émotion. first|with|some|experiences|not|too|intense|in|emotion first with experiences that are not too emotionally intense.

3\. Pratiquer le don. La gratitude remplit de bonheur et d'énergie et, quand la coupe to practice|the|gift|The|gratitude|fills|with|happiness|and|of energy|and|when|the|cup 3. Practice giving. Gratitude fills you with happiness and energy and, when the cup est pleine, on donne à autrui. Le don est donc la conséquence naturelle de la gratitude. is|full|we|we give|to|others|The|gift|is|therefore|the|consequence|natural|of|the|gratitude is full, we give to others. Giving is therefore the natural consequence of gratitude.

Prenez du temps pour réfléchir à ce que vous pouvez donner aux autres : de l'aide, take|some|time|to|think|about|what|that|you|you can|give|to|others|of|help Take some time to think about what you can give to others: help,

du temps, des conseils, de la compréhension, de l'amour… Imaginez dans quelles occasions some|time|some|advice|of|the|understanding|of|love|Imagine|in|what|occasions time, advice, understanding, love… Imagine in what situations

vous pouvez faire don de ce choses (en famille, au travail, dans votre communauté), et agissez you|you can|to make|donation|of|this|things|(in|family|at|work|in|your|community|and|act you can give these things (with family, at work, in your community), and act

là où votre intuition vous oriente. there|where|your|intuition|you|it guides where your intuition guides you.

Si le bonheur dans le présent est un ingrédient indispensable, les rêves et les aspirations if|the|happiness|in|the|present|is|a|ingredient|indispensable|the|dreams|and|the|aspirations If happiness in the present is an essential ingredient, dreams and aspirations

sont aussi essentiels à une vie extraordinaire. Ils représentent un élan moteur qui nous they are|also|essential|to|a|life|extraordinary|they|they represent|a|momentum|motor|that|us are also crucial for an extraordinary life. They represent a driving force that helps us

aide à nous accomplir. Dans le choix de nos rêves d'avenir, nous help|to|us|to accomplish|In|the|choice|of|our|dreams|of the future|we to fulfill ourselves. In choosing our future dreams, we

devons faire attention à ne pas confondre la finalité, les buts ultimes, des moyens, we must|to make|attention|to|not|not|to confuse|the|purpose|the|goals|ultimate|some|means must be careful not to confuse the purpose, the ultimate goals, with the means,

des objectifs que l'on se donne pour ce que nous y associons. some|objectives|that|we|we|we give|for|what|that|we|to it|associate the objectives we set for what we associate with them.

Les buts ultimes se repartissent en 3 catégories : * L'expérience : parmi ce que le monde the|goals|ultimate|they|they are divided|in|categories|experience|among|what|that|the|world Ultimate goals are divided into 3 categories: * Experience: among what the world

a à offrir, quelles expériences enrichissantes avez-vous envie de faire ? Vous pouvez vous has|to|to offer|what|experiences|enriching||You||||you|| has to offer, what enriching experiences do you want to have? You can ask yourself

poser cette question dans les domaines des relations amoureuses, de l'amitié, de l'aventure to ask|this|question|in|the|fields|of|relationships|romantic|of|friendship|of|adventure this question in the areas of romantic relationships, friendship, adventure

et de votre environnement. * L'évolution : pour avoir les expériences and|of|your|environment|The evolution|to|to have|the|experiences and your environment. * Evolution: to have the desired experiences,

souhaitées, comment devez-vous évoluer ? Quel homme ou quelle femme voulez-vous devenir ? desired|how|you must|you|to evolve|what|man|or|what|woman|you want||to become how do you need to evolve? What man or woman do you want to become?

Considérez la question pour votre santé et forme physique, votre vie intellectuelle, consider|the|question|for|your|health|and|fitness|physical|your|life|intellectual Consider the question for your health and fitness, your intellectual life,

vos compétences et votre spiritualité. * Et la contribution : quelle empreinte souhaitez-vous your|skills|and|your|spirituality|And|the|contribution|what|footprint|| your skills, and your spirituality. * And the contribution: what impact do you wish to

laisser dans le monde en remerciement de votre expérience et votre évolution ? Imaginez to leave|in|the|world|in|thanks|for|your|experience|and|your|evolution|Imagine leave in the world in gratitude for your experience and your evolution? Imagine

ce qui vous attire pour votre carrière, votre créativité, votre vie familiale et votre what|who|you|attracts|for|your|career|your|creativity|your|life|family|and|your what attracts you for your career, your creativity, your family life, and your

implication sociale. implication|social social involvement.

Une fois atteint ce stade, on travaille sans effort et les idées viennent aisément. Les once|time|reached|this|stage|we|we work|without|effort|and|the|ideas|they come|easily| Once this stage is reached, we work effortlessly and ideas come easily. The

gens, les coïncidences et les occasions apparaissent au bon moment pour faire avancer les choses. people|the|coincidences|and|the|occasions|they appear|at|good|moment|to|to|to advance|the|things people, coincidences, and opportunities appear at the right time to move things forward.

On a l'impression d'avoir toujours de la chance, que nous sommes capables d'infléchir we|have|the impression|of having|always|of|the|luck|that|we|we are|capable|of bending We feel as if we are always lucky, that we are able to bend

la réalité à notre avantage. Très probablement, vous avez déjà ressenti the|reality|at|our|advantage|very|probably|you|you have|already|felt reality to our advantage. Most likely, you have already felt

cette sensation à des moments de votre vie ; avec l'application de la reprogrammation, this|sensation|at|some|moments|of|your|life|with|the application|of|the|reprogramming this sensation at moments in your life; with the application of reprogramming,

vous serez en mesure de le faire sur des longues périodes. you|you will be|in|measure|to|it|to do|on|some|long|periods you will be able to do it over long periods.

4\. L'évolution extraordinaire the evolution|extraordinary 4. The extraordinary evolution A partir de ce point, vous êtes en paix et en contact avec vous-même. Rien de ce que at|starting|from|this|point|you|you are|in|peace|and|in|contact|with|||nothing|of|what| From this point on, you are at peace and in touch with yourself. Nothing that

font ou disent les autres ne peut vous perturber. En formulant vos buts ultimes de manière they make|or|they say|the|others|not|it can|you|to disturb|In|formulating|your|goals|ultimate|in|way others do or say can disturb you. By formulating your ultimate goals in such a way

à qu'ils ne dépendent de rien et de personne d'autres que vous, vous avez un contrôle to|that they|not|they depend|on|nothing|and|of|anyone|others|than|you|you|you have|a|control that they depend on nothing and no one other than yourself, you have control.

absolu sur ce que vous essayez d'atteindre. absolute|on|what|that|you|you try|to achieve absolute about what you are trying to achieve.

A titre d'exemple, voici les 3 buts ultimes de l'auteur : as|title|of example|here are|the|goals|ultimate|of|the author As an example, here are the 3 ultimate goals of the author:

1. Je serai toujours entouré d'amour 2. Je ferai toujours les expériences les I|I will be|always|surrounded|by love|I|I will do|always|the|experiences|the 1. I will always be surrounded by love 2. I will always have the most beautiful and amazing experiences 3. I will always continue to learn and

plus belles et les plus étonnantes 3. Je continuerai toujours à apprendre et more|beautiful|and|the|more|astonishing|I|I will continue|always|to|to learn|and evolve.

à évoluer. to|evolve

En voyant vos résultats et votre pouvoir, vous allez vous demander comment vous pouvez in|seeing|your|results|and|your|power|you|you will|you|to ask|how|you|you can Seeing your results and your power, you will start to wonder how you can

utiliser encore mieux vos capacités, et améliorer le monde autour de vous. to use|even|better|your|abilities|and|to improve|the|world|around|of|you better utilize your abilities and improve the world around you.

C'est comme ça que vous commencez à chercher une quête, une vocation plus grande que vous, it's|like|that|that|you|you start|to|to search|a|quest|a|vocation|more|greater|than|you This is how you begin to search for a quest, a calling greater than yourself,

à laquelle vous pouvez dédier votre vie. Et dès que vous trouvez votre vocation, le to|which|you|you can|dedicate|your|life|And|as soon as|that|you|you find|your|vocation|the to which you can dedicate your life. And as soon as you find your calling, the

travail disparaît : l'activité en soi est enthousiasmante, passionnante, pleine work|disappears|the activity|in|itself|is|exciting|fascinating|full work disappears: the activity itself is exhilarating, exciting, full

de sens. of|sense of meaning.

En formulant vos souhaits d'expérience, d'évolution et de contribution, vous avez In|formulating|your|wishes|of experience|of evolution|and|of|contribution|you|you have By expressing your wishes for experience, growth, and contribution, you have

préparé la scène : sans forcément savoir à quoi ressemble la destination finale ni prepared|the|scene|without|necessarily|to know|at|what|it looks like|the|destination|final|nor set the stage: without necessarily knowing what the final destination looks like or

comment l'atteindre, vous bénéficiez d'une mystérieuse capacité de l'esprit humain. how|to reach it|you|you benefit|from a|mysterious|capacity|of|the mind|human how to reach it, you benefit from a mysterious capacity of the human mind.

Une fois votre but choisi, des opportunités et des synchronicités apparaissent permettant once|time|your|goal|chosen|some|opportunities|and|some|synchronicities|they appear|allowing Once your goal is chosen, opportunities and synchronicities appear that allow

d'avancer dans la bonne direction. to move forward|in|the|good|direction to move in the right direction.

Et dans les faits, bien souvent, ce n'est pas à vous de trouver votre quête. C'est and|in|the|facts|often|often|it|it is not|not|to|you|to|to find|your|quest|it is And in fact, often, it is not up to you to find your quest. It is

elle qui vous trouve. Ayez confiance que cela va se produire, et she|who|you|she finds|have|confidence|that|it|it is going to|to|to happen|and it that finds you. Trust that this will happen, and

mettez-vous au service de votre intuition. Plus vous créez, plus vous agissez avec bonheur |you||||||the more|you||||you act|with|happiness put yourself at the service of your intuition. The more you create, the more you act with joy

au présent et pour votre vision d'avenir, plus vous êtes soutenus par la nature. at the|present|and|for|your|vision|of the future|more|you|you are|supported|by|the|nature in the present and for your vision of the future, the more you are supported by nature.

Ce modèle de réalité n'a pas besoin d'être vrai sur le plan scientifique pour fonctionner, this|model|of|reality|it does not have|not|need|to be|true|on|the|level|scientific|for|to function This model of reality does not need to be scientifically true to work,

il suffit que son principe soit positif. Avec cet état d'esprit, vous vous sentez it|it is enough|that|its|principle|it is|positive|With|this|state|of mind|you|you|you feel it is enough that its principle is positive. With this mindset, you feel

lié à toute forme de vie, vous considérez toutes les cultures et toutes les nations linked|to|all|form|of|life|you|you consider|all|the|cultures|and|all|the|nations connected to all forms of life, you see all cultures and all nations

comme une seule et même famille. Vous puisez en permanence dans votre intuition, vous sentez like|a|single|and|same|family|You|you draw|in|permanence|in|your|intuition|you|you feel as one single family. You constantly draw on your intuition, you feel

que les choses et les gens gravitent autour de vous. that|the|things|and|the|people|they gravitate|around|of|you that things and people gravitate around you.

Votre vie n'est plus portée par des tâches ou des objectifs individuels : c'est une your|life|is not|more|carried|by|some|tasks|or|some|objectives|individual|it is| Your life is no longer driven by individual tasks or goals: it is a

vision globale qui vous pousse en avant. Et à ce niveau, même la chance se met de votre vision|global|that|you|pushes|forward|forward|And|at|this|level|even|the|luck|it|puts|of|your global vision that pushes you forward. And at this level, even luck is on your

côte, et vous agissez pleins d'enthousiasme et d'optimisme. coast|and|you|you act|full|of enthusiasm|and|of optimism side, and you act full of enthusiasm and optimism.

Tout comme les esprit extraordinaires, vous serez motivés par votre quête ou votre vocation. all|like|the|spirit|extraordinary|you|you will be|motivated|by|your|quest|or||vocation Just like extraordinary minds, you will be motivated by your quest or your calling.

Le besoin que vous ressentez de créer quelque chose de positif dans le monde donne du sens the|need|that|you|you feel|to|to create|something|thing|of|positive|in|the|world|it gives|some|meaning The need you feel to create something positive in the world gives meaning

à tous vos actes. to|all|your|acts to all your actions.

Si vous êtes intéressés à plus d'idées sur comment chercher votre bonheur dans le if|you|you are|interested|in|more|of ideas|on|how|to search|your|happiness|in|the If you are interested in more ideas on how to seek your happiness in the

présent, je vous conseille de voir la vidéo dédiée au livre « Le pouvoir du moment present|I|you|I advise|to|to see|the|video|dedicated|to the|book|The|power|of|moment present, I recommend watching the video dedicated to the book "The Power of Now"

présent », de Ekhart Tolle. Si ce qui vous intéresse d'avantage est present|of|Eckhart|Tolle|If|this|what|you|interests|more| by Eckhart Tolle. If what interests you more is

votre vision d'avenir, je vous conseille de voir la vidéo dédiée au livre « La your|vision|of the future|I|you|I advise|to|to see|the|video|dedicated|to|book|The your vision of the future, I recommend watching the video dedicated to the book "The

magie de voir grand », de David Scwhartz. magic|of|to see|big|of|David|Schwartz "The magic of thinking big," by David Schwartz.

Alors, comment avez-vous vécu ce voyage à travers les 4 niveaux successif d'état so|how|||lived|this|journey|at|through|the|levels|successive|of state So, how did you experience this journey through the 4 successive levels of state

de conscience, du paysage culturel jusqu'à votre contribution à un monde meilleur, ce of|conscience|of the|landscape|cultural|until|your|contribution|to|a|world|better|this of consciousness, from the cultural landscape to your contribution to a better world, this

qui vous permet de créer une vie extraordinaire ? Qu'est-ce que vous pouvez appliquer tout who|you|allows|to|create|a|life|extraordinary|||that|you|you can|apply|everything which allows you to create an extraordinary life? What can you apply right

de suite à votre vie pour vous orienter dans cette direction ? of|following|to|your|life|to|you|to guide|in|this|direction away to your life to guide you in this direction?

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