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Marchez avec Johan., L'importance de bien se connaître

L'importance de bien se connaître

Salut chers amis, merci de me rejoindre. Je suis très heureux que tu prennes le temps de me rejoindre pour cette marche. Merci pour ça. Bienvenue dans cet épisode. Aujourd'hui, on va parler de toi et on va parler de l'importance de se connaître.

Aujourd'hui, on parle de l'importance de se connaître et on peut démarrer par une citation super super célèbre. Je pense que la majorité des gens l'ont déjà à un moment ou un autre entendue, qui est : « Connais-toi, toi-même. Connais-toi toi-même ».

C'est une phrase qui est attribuée à Socrate, le très fameux philosophe grec qui l'aurait lue sur un temple, c'est le temple, je crois, temple d'Apollon ou temple de Delphes. Je crois que c'est le temple de Delphes, le temple d'Apollon, sur lequel il a donc lu, Socrate, cette phrase : « Connais-toi toi-même ».

Et je pense vraiment que si on cherche à avoir une belle vie, si on cherche à être heureux, épanoui, il est indispensable, vraiment indispensable, de se connaître. Il faut avoir une belle vision, savoir où on va, savoir ce qu'on veut, si on veut être heureux, si on veut avoir une belle vie. Et je pense vraiment que se connaître, si tu te connais, si tu sais ce que tu aimes, ce que tu n'aimes pas, ce que tu souhaites obtenir, ce que tu souhaites éviter, si tu connais toutes ces choses, si tu te connais en gros, ça te permet de faire des choses qui sont bonnes pour toi et pour ta vision. Ça te permet de mettre en place des actions au quotidien qui sont cohérentes avec ta vision, qui te permettent d'aller vers des choses que tu aimes.

Et franchement, quand t'y penses, peut-être avant d'aller un peu plus loin sur les aspects pratiques, pourquoi et comment faire, on peut faire une sorte de constat, c'est à dire regarder ce qui se passe dans la vie de la majorité des gens. Et on s'aperçoit, si on fait ça, que la majorité des gens, ils ne se posent pas vraiment ce type de questions. Certains mettent en place des habitudes un peu par hasard, mettent en place un certain nombre d'actions un peu par hasard. Et ces actions et ses habitudes, ça ne correspond pas à ce qu'ils aiment, à ce qu'ils veulent. Donc, quand ils ont pris ces habitudes, quand ils ont pris ces décisions, ils ne se connaissaient pas. Et c'est quelque chose qui d'une part, arrive souvent et qui est assez triste. Par exemple, tu prends un travail, un job un peu par hasard. Au début, tu ne sais pas quand tu es jeune. Et ce job, il a des contraintes. Par exemple tu dois voyager, tu dois être joignable au téléphone pour tes clients si tu es commercial, alors qu'au fond de toi, tu détestes ça. Tu n'aimes pas voyager, tu as envie de rester chez toi avec ta famille. Tu n'as pas envie d'être joignable au téléphone tout le temps. Tu as envie d'être présent pour ta famille et cette différence entre ce que tu veux au fond de toi, et tes actions qui sont d'être joignable au téléphone et de beaucoup voyager, ça crée de la tension, j'allais dire du malheur, c'est peut-être exagéré, mais en tout cas de la négativité. Et une chose est sûre, on ne peut pas être heureux si on a cette différence et cette différence ne peut être évitée que si on se connaît, si on sait exactement ce qu'on veut.

C'est des généralités, mais il y a une différence entre être conscient de ces généralités et les appliquer dans sa vie. La première chose qui est super importante, J'ai découpé, je découpé un peu en deux ici mon propos. La première partie, c'est l'importance de la vision sur le long terme. J'ai déjà commencé à donner des indices. Et la deuxième partie, c'est un peu plus sur le quotidien, sur les habitudes, mais en ce qui concerne l'importance de la vision, si tu aimes la liberté, si tu aimes la tranquillité, eh bien ce n'est pas compatible. C'est ce que j'évoquais juste avant avec le fait d'être cadre dans une entreprise. Ce n'est pas cohérent avec le fait d'avoir plein de projets différents. Si tu as plein de projets différents, que tu es sans arrêt en train de chercher à développer des choses, à créer des partenariats avec d'autres personnes, à créer des associations, eh bien, c'est bien. Il n'y a rien de mauvais avec ça. Attention, je ne critique pas ceux qui sont très occupés, qui ont plein de partenariats, plein d'entreprises, pleins de projets ou qui sont très occupés à être dans une entreprise ou à accorder du temps dans une entreprise en y étant cadre et en gérant un service. Mais ce n'est pas compatible avec la liberté. Ce n'est pas compatible avec la tranquillité.

Et j'ai eu la chance, finalement, de le comprendre à un moment. Je ne l'ai pas compris tout de suite, comme tout le monde, mais quand j'étais chef de projet dans l'industrie automobile, au début, j'étais très content puisque j'avais travaillé très dur pour atteindre cette position. C'est assez gratifiant puisque tu fais des choses intéressantes. Chaque jour est différent, donc il y a beaucoup d'aspects sympathiques. Mais, mais, il n'y a pas de liberté. C'est-à-dire tu es dans la voiture pour aller au travail le matin, ton téléphone sonne. Parfois il sonne aussi, si tu acceptes ça, il sonne pendant que tu dors ou pendant que tu prends le petit déjeuner avec ta famille. Ensuite, c'est à toi de décider si tu réponds, c'est un autre débat. Mais la tranquillité, la liberté, le fait d'être chez soi avec sa famille, sans devoir être joignable, eh bien, ce n'est pas quelque chose de compatible avec cette vie-là. Et moi, le fait de me connaître… Tu vois, beaucoup suivent tout ça sans chercher à se connaître. Moi, c'est le fait de me connaître qui m'a permis de me libérer. Je me suis dit : « Bon Johan, il n'y a pas de souci. Tu n'aimes pas ça ? Ce n'est pas fait pour toi. Certains sont heureux dans cette situation-là. Toi, ce n'est pas le cas, tu te connais. Et le fait de te connaître, ça te permet de choisir des choses qui te correspondent plus ». Et c'est finalement la vie que je vis aujourd'hui, j'ai la chance de vivre aujourd'hui.

Donc le fait de me connaître, c'est très positif tout ça. Et mes actions sont donc en phase avec ce que j'aime. Tu vois là, il est sept heures et demie du matin. Je ne suis pas en train de me dire : « Ouah, j'ai une première réunion bientôt. Il faut que je sois joignable pour que mon chef m'appelle. Ou alors je dois partir en déplacement ». Je suis en train de marcher dans la forêt avec un micro à la main parce que cette action, elle est en phase avec ce que j'aime faire et elle n'est pas en phase avec la demande du monde extérieur ou même avec mon ego qui serait « il faut…. il faut être important, il faut être entouré de monde » et ce n'est pas vraiment gratifiant pour l'ego d'être tout seul dans la forêt à parler dans un micro. Là, on a plus l'impression d'être fou que de nourrir son ego. En tout cas, moi, c'est ce qui me correspond. Et donc, tout ça pour dire que c'est très important pour ta vision, pour ton bonheur global de te connaître, de savoir ce que tu aimes.

Donc, fais un petit audit. Est-ce que comme moi, tu aimes la liberté ? Ou est-ce que tu préfères le fait d'être entouré de plein de monde ? Beaucoup beaucoup me disent et c'est OK. Chacun… On n'est pas tous pareils, c'est pour ça qu'il faut se connaître. Beaucoup, me disent : « Johan, ta vie, je ne pourrais pas. Je ne serais pas heureux si j'avais ta vie parce que moi, j'ai envie de voir des gens tout le temps, j'ai envie d'être autour des gens. J'ai pas envie de faire ce que tu fais parce que ça ne me rendrait pas heureux », et c'est OK. Les personnes qui me disent ça ont pris le temps de se connaître et mettent en place les actions qui sont en phase avec leur vision. Donc ça, c'est super important. C'est le premier point dont je voulais parler.

Et le deuxième point dont je voulais parler, c'est l'importance du quotidien. Tu ne peux pas imaginer… alors l'importance du quotidien, c'est l'importance de nos petites décisions. Quand je fais des vidéos de développement personnel sur la routine par exemple, il ne se passe pas une journée sans que je reçoive des messages de personnes qui me disent : « Ouais, mais à quelle heure je dois me lever ? ».

Je parle de routine, je parle du matin et les gens me demandent à quelle heure ils doivent se lever. Les gens me demandent, ça c'est aussi une chose qui revient à chaque fois que je fais un contenu qui parle de livres : « Johan, quel livre je dois lire ? ».

On me demande souvent aussi : « Quel film je dois regarder pour apprendre le français ? ».

Et j'essaie de répondre de façon, comment dire, amicale et sympathique, mais ce que j'ai envie de dire, quand on me pose ces questions, c'est « Connais-toi toi-même ». Ce n'est pas à moi de savoir quelle est l'heure de lever idéale pour toi. Fais comme moi, prends le temps de tester ce qui est bon pour toi. Moi, je sais que l'heure de lever idéale, c'est 6 heures du matin. J'ai fait pas mal d'essais avant. Me lever à 5 heures, 5 heures et demie, c'est dur. J'ai fait des essais après, 6h30, 7 heures ; alors 7 heures, c'est pas mal, 6h30 c'est pas mal, mais j'ai moins de temps pour faire mes choses. 6 heures, c'est parfait. 6 heures, je ne suis pas trop fatigué et ça me laisse le temps de faire ma routine matinale avant que ma famille soit levée. Mais tout ça, c'est moi. Ce n'est pas… Ça s'applique à moi. Je me connais moi-même, mais c'est à toi de te connaître toi-même, c'est pas à moi de te dire « lève-toi à 7 heures pour ta routine, c'est bien ». Non. C'est ta décision.

C'est la même chose pour les bouquins. C'est pas à moi de te dire quel livre lire. Il existe des milliers ou certainement même des millions de livres. Donc, connais-toi toi-même, sais quel livre tu aimes lire, sais quel livre tu apprécies. Teste, teste, et puis essaye. Tu essayes des romans et si tu aimes pas, eh bien tu diras : « Les romans, je n'aime pas trop ». Ou alors teste un livre un peu de philosophie et tu diras : « Ah ouais non, j'aime pas ». Teste un livre un peu plus de développement personnel et tu diras : « Ah ouais, j'aime bien ». Voilà, tu te connais toi-même et tu sais quel livre lire. Ce c'est pas à moi de te dire quels livres seront les plus bénéfiques et les plus plaisants pour toi.

Évidemment, c'est la même chose pour les films et c'est la même chose pour toutes les questions qu'on peut me poser en me disant quoi lire, quoi écouter, quoi faire, quelle heure se lever, quoi manger, etc. etc. Connais-toi toi-même, c'est très important, et adapte toutes tes actions à ce que tu connais de toi-même. Pour ce qui est du quotidien, je pense qu'il est important de savoir quand est ce qu'on est le plus productif. Je sais par exemple moi-même que si j'essaye de faire du travail créatif l'après-midi ou le soir, ça va être dur, ça va être difficile parce que je me connais moi-même et je sais que je suis beaucoup plus créatif le matin. Donc, j'ai bâti mes journées, j'ai bâti mon emploi du temps pour faire des choses créatives le matin. L'après-midi, en début d'après-midi, j'ai peu d'énergie, vraiment, j'ai pas d'énergie. J'ai mal à bien penser clairement, à être créatif et à avoir de l'énergie. Donc, je vais faire des choses administratives qui ne demandent pas énormément, énormément de cerveau disponible. Et le soir, eh bien, j'aime lire et me détendre. Donc, c'est ce que je vais faire.

J'ai aussi appris, puisque je me connais, et ce qui est vrai pour moi ne le sera pas pour tout le monde. Je sais que si je lis du développement personnel juste avant de dormir, par exemple, si je vais lire un livre sur une compétence que je suis en train d'étudier, quelque chose que je suis en train d'étudier avec beaucoup d'énergie, si je lis le soir, je vais avoir du mal à dormir parce que je vais y penser beaucoup avant de dormir, donc je vais avoir du mal à trouver le sommeil. Donc je me connais et le fait de savoir ça, eh bien, ça me permet d'adapter mon action au quotidien et de plutôt lire un roman ou un livre, si c'est un livre de non-fiction, quelque chose de léger, de culture générale, mais pas très appliqué, qui va faire que je vais me dire : « Ah ! Il faut absolument que j'essaye de faire ça. Ah ! Il faut que je mette ça en place », et m'empêcher de dormir.

Donc, j'espère que ça t'a aidé. Connais-toi toi-même, prends le temps, sois patient. C'est pas une chose que tu vas réussir à mettre en place en trois jours. Ça demande beaucoup de tests. Ce que j'ai partagé, les exemples personnels que j'ai partagés pour illustrer un peu tous mes propos, ce sont des exemples que j'ai mis des années à mettre en place. Si on prend ne serait-ce que l'heure de lever, qui paraît être quelque chose d'assez basique quand même, savoir à quelle heure on aime se lever, eh bien moi, c'était des années de test. Donc, sois patient, prends ton temps, vois ça comme un jeu, comme un petit challenge, et tu verras que le fait de te connaître, ça t'aidera à avoir une meilleure vie sur le long terme et au quotidien.

Merci de m'avoir écouté. N'oublie pas d'aller jeter un petit coup d'œil à www.francaisauthentique.com/4p et bien sûr, à nous donner ton avis sur cet épisode sur les différents réseaux.

A très bientôt, salut !

L'importance de bien se connaître ||||了解自己 The importance|of|well|oneself|to know 了解自己的重要性 The importance of knowing oneself

Salut chers amis, merci de me rejoindre. ||||||juntar Hi|dear|friends|thank you|to|me|to join Hello dear friends, thank you for joining me. Je suis très heureux que tu prennes le temps de me rejoindre pour cette marche. I|I am|very|happy|that|you|you take|the|time|to|me|to join|for|this|walk I am very happy that you are taking the time to join me for this walk. Merci pour ça. Thank you|for|that Thank you for that. Bienvenue dans cet épisode. Welcome|in|this|episode Welcome to this episode. Aujourd'hui, on va parler de toi et on va parler de l'importance de se connaître. Today|we|we are going|to talk|about|you|and||||to|||oneself|to know Today, we are going to talk about you and the importance of knowing yourself.

Avant ça, je te rappelle que si le développement personnel t'intéresse, si tu souhaites pratiquer ton français (écrit, oral, donc lecture, écoute) et en même temps apprendre des choses qui t'aideront à avoir une vie plus belle, plus riche, plus accomplie, eh bien, tu peux aller jeter un œil à www.francaisauthentique.com/4p et tu y découvriras mon livre de développement personnel. Before|that|I|you|I remind|that|if|the|development|personal|it interests you|if|you|you wish|to practice|your|French|written|spoken|so|reading|listening)|and|at the same time|even||to learn|some|things|that|they will help you|to|to have|a|life|more|beautiful|more|rich|more|fulfilled|well|then|you|you can|to go|to take|a||at|||||and|you|there|you will discover|my|book|of|development|personal Before that, I remind you that if personal development interests you, if you want to practice your French (written, spoken, so reading, listening) and at the same time learn things that will help you have a more beautiful, richer, more fulfilling life, well, you can take a look at www.francaisauthentique.com/4p and you will discover my personal development book.

Aujourd'hui, on parle de l'importance de se connaître et on peut démarrer par une citation super super célèbre. Today|we|we talk|about|the importance|to|oneself|to know|and|we|we can|to start|with|a|quote|super|super|famous Today, we talk about the importance of knowing yourself and we can start with a super super famous quote. Je pense que la majorité des gens l'ont déjà à un moment ou un autre entendue, qui est : « Connais-toi, toi-même. I|I think|that|the|majority|of the|people|they have it|already|at|a|moment|or|a|other|heard|which|is|||| I think that the majority of people have heard it at one time or another, which is: "Know thyself." Connais-toi toi-même ». Know thyself."

C'est une phrase qui est attribuée à Socrate, le très fameux philosophe grec qui l'aurait lue sur un temple, c'est le temple, je crois, temple d'Apollon ou temple de Delphes. It is|a|phrase|which|is|attributed|to|Socrates|the|very|famous|philosopher|Greek|who|he would have|read|on|a|temple|it is|the|temple|I|I believe|temple|of Apollo|or|temple|of|Delphi It is a phrase attributed to Socrates, the very famous Greek philosopher who supposedly read it on a temple, I believe it is the temple of Apollo or the temple of Delphi. Je crois que c'est le temple de Delphes, le temple d'Apollon, sur lequel il a donc lu, Socrate, cette phrase : « Connais-toi toi-même ». I|I believe|that|it is|the|temple|of|Delphi|the|temple|of Apollo|on|which|he|he has|therefore|read|Socrates|this|phrase|||| I believe it is the temple of Delphi, the temple of Apollo, where Socrates read this phrase: "Know thyself."

Et je pense vraiment que si on cherche à avoir une belle vie, si on cherche à être heureux, épanoui, il est indispensable, vraiment indispensable, de se connaître. And|I|I think|really|that|if|we|we seek|to|to have|a|beautiful|life||||||||it|it is|essential|really|essential|to|oneself|to know And I really think that if we seek to have a beautiful life, if we seek to be happy, fulfilled, it is essential, really essential, to know oneself. Il faut avoir une belle vision, savoir où on va, savoir ce qu'on veut, si on veut être heureux, si on veut avoir une belle vie. It|we must|to have|a|beautiful|vision|to know|where|we|we go|to know|what|that we|we want|if|we|we want|to be|happy|if|we|we want|to have|a|beautiful|life You need to have a beautiful vision, know where you are going, know what you want, if you want to be happy, if you want to have a beautiful life. Et je pense vraiment que se connaître, si tu te connais, si tu sais ce que tu aimes, ce que tu n'aimes pas, ce que tu souhaites obtenir, ce que tu souhaites éviter, si tu connais toutes ces choses, si tu te connais en gros, ça te permet de faire des choses qui sont bonnes pour toi et pour ta vision. And|I|I think|really|that|oneself|to know|if|you|yourself|you know|if|you||||you|||||||||||||||||||you know|||things||||||||||||||that|they are|good|for|you|and|for|your|vision And I really think that knowing yourself, if you know yourself, if you know what you like, what you don't like, what you wish to achieve, what you wish to avoid, if you know all these things, if you know yourself in general, it allows you to do things that are good for you and for your vision. Ça te permet de mettre en place des actions au quotidien qui sont cohérentes avec ta vision, qui te permettent d'aller vers des choses que tu aimes. It|you|it allows|to|to put|in|place|some|actions|in the|daily|that|they are|consistent|with|your|vision|that|you|they allow|to go|towards|some|things|that|you|you like It allows you to implement daily actions that are consistent with your vision, that enable you to move towards things you love.

Et franchement, quand t'y penses, peut-être avant d'aller un peu plus loin sur les aspects pratiques, pourquoi et comment faire, on peut faire une sorte de constat, c'est à dire regarder ce qui se passe dans la vie de la majorité des gens. And|frankly|when|to it|you think|we can|||||||||||||||to make||||a|kind|of|observation|it's|to|to say|to look|that|which|itself|happens|in|the|life|of|the|majority|of the|people And frankly, when you think about it, maybe before going a bit further into the practical aspects, why and how to do it, we can make a sort of observation, that is to say, look at what is happening in the lives of the majority of people. Et on s'aperçoit, si on fait ça, que la majorité des gens, ils ne se posent pas vraiment ce type de questions. ||意识到||||||||||||||||||| And|we|we realize|if|we|we do|that|that|the|majority|of the|people|they|not|themselves|they ask|not|really|this|type|of|questions And we realize, if we do that, that the majority of people don't really ask themselves these kinds of questions. Certains mettent en place des habitudes un peu par hasard, mettent en place un certain nombre d'actions un peu par hasard. Some|they put|in|place|some|habits|a|little|by|chance|they put|in|place|a|certain|number|of actions|a|little|by|chance Some establish habits somewhat by chance, set up a certain number of actions somewhat by chance. Et ces actions et ses habitudes, ça ne correspond pas à ce qu'ils aiment, à ce qu'ils veulent. And|these|actions|and|their|habits|it|not|it corresponds|not|to|what|they|they like|to|what|they|they want And these actions and habits do not correspond to what they like, to what they want. Donc, quand ils ont pris ces habitudes, quand ils ont pris ces décisions, ils ne se connaissaient pas. So|when|they|they have|taken|these|habits|when|they|they have|taken|these|decisions|they|not|themselves|they knew| So, when they adopted these habits, when they made these decisions, they didn't know each other. Et c'est quelque chose qui d'une part, arrive souvent et qui est assez triste. And|it's|something|thing|that|on one|part|it happens|often|and|that|it is|quite|sad And that's something that, on one hand, happens often and is quite sad. Par exemple, tu prends un travail, un job un peu par hasard. For|example|you|you take|a|job|a|job|a|a bit|by|chance For example, you take a job, a job somewhat by chance. Au début, tu ne sais pas quand tu es jeune. At|beginning|you|not|you know|not|when|you|you are|young At first, you don't know when you're young. Et ce job, il a des contraintes. ||||||限制 And|this|job|it|it has|some|constraints And this job has its constraints. Par exemple tu dois voyager, tu dois être joignable au téléphone pour tes clients si tu es commercial, alors qu'au fond de toi, tu détestes ça. For|example|you|you must|to travel|you|you must|to be|reachable|on the|phone|for|your|clients|if|you|you are|sales|so||depths|of|you|you|you hate|that For example, you have to travel, you have to be reachable by phone for your clients if you are in sales, even though deep down you hate it. Tu n'aimes pas voyager, tu as envie de rester chez toi avec ta famille. You|you don't like|not|to travel|you|you have|desire|to|to stay|at|home|with|your|family You don't like to travel, you want to stay home with your family. Tu n'as pas envie d'être joignable au téléphone tout le temps. |||||联系得到||||| You|you don't have||desire||reachable|on the|phone|all|the|time You don't want to be reachable by phone all the time. Tu as envie d'être présent pour ta famille et cette différence entre ce que tu veux au fond de toi, et tes actions qui sont d'être joignable au téléphone et de beaucoup voyager, ça crée de la tension, j'allais dire du malheur, c'est peut-être exagéré, mais en tout cas de la négativité. You|you have|desire|to be|present|for|your|family|and|this|difference|between|what|that|you|you want|in|the depths|of|yourself|and|your|actions|which|they are|to be|reachable|on|phone|and|to|a lot|to travel|it|it creates|some|the|tension|I was going to|to say|some|unhappiness|it's|||exaggerated|but|in|all|cases|some|the|negativity You want to be present for your family, and this difference between what you truly want deep down and your actions, which involve being reachable by phone and traveling a lot, creates tension; I would say unhappiness, which may be an exaggeration, but in any case, negativity. Et une chose est sûre, on ne peut pas être heureux si on a cette différence et cette différence ne peut être évitée que si on se connaît, si on sait exactement ce qu'on veut. And|one|thing|is|sure|we|not|we can|not|to be|happy|if|we|we have|this|difference|and|this|difference|not|it can|to be|avoided|only|if|we|ourselves|we know|if|we|we know|exactly|what|that we|we want And one thing is certain, we cannot be happy if we have this difference, and this difference can only be avoided if we know ourselves, if we know exactly what we want.

C'est des généralités, mais il y a une différence entre être conscient de ces généralités et les appliquer dans sa vie. It's|some|generalities|but|there is|there|there is|a|difference|between|to be|aware|of|these|generalities|and|them|to apply|in|one's|life These are generalities, but there is a difference between being aware of these generalities and applying them in one's life. La première chose qui est super importante, J'ai découpé, je découpé un peu en deux ici mon propos. The|first|thing|that|is|super|important|I have|I cut|I|I cut|a|bit|in|two|here|my|statement The first thing that is super important, I have cut my argument a bit in two here. La première partie, c'est l'importance de la vision sur le long terme. The|first|part|it's|the importance|of|the|vision|on|the|long|term The first part is the importance of long-term vision. J'ai déjà commencé à donner des indices. I have|already|started|to|to give|some|clues I have already started to give hints. Et la deuxième partie, c'est un peu plus sur le quotidien, sur les habitudes, mais en ce qui concerne l'importance de la vision, si tu aimes la liberté, si tu aimes la tranquillité, eh bien ce n'est pas compatible. And|the|second|part|it's|a|bit|more|on|the|daily|on|the|habits|but|in|this|which|concerns|the importance|of|the|vision|if|you|you like|the|freedom|if|you|you like|the|tranquility|well|then|it|it's not|not|compatible And the second part is a bit more about daily life, about habits, but regarding the importance of vision, if you love freedom, if you love tranquility, well, that is not compatible. C'est ce que j'évoquais juste avant avec le fait d'être cadre dans une entreprise. It's|that|what|I was mentioning|just|before|with|the|fact|of being|an executive|in|a|company That's what I was mentioning earlier with the fact of being an executive in a company. Ce n'est pas cohérent avec le fait d'avoir plein de projets différents. It|it is not|not|coherent|with|the|fact|of having|plenty|of|projects|different It is not consistent with having a lot of different projects. Si tu as plein de projets différents, que tu es sans arrêt en train de chercher à développer des choses, à créer des partenariats avec d'autres personnes, à créer des associations, eh bien, c'est bien. If|you|you have|plenty|of|projects|different|that|you|you are|without|stop|in|process|to|to seek|to|to develop|some|things|to|to create|some|partnerships|with|other|people|to|to create|some|associations|well|good|it's|good If you have a lot of different projects, and you are constantly looking to develop things, to create partnerships with other people, to create associations, well, that's good. Il n'y a rien de mauvais avec ça. It|there|there is|nothing|of|bad|with|that There is nothing wrong with that. Attention, je ne critique pas ceux qui sont très occupés, qui ont plein de partenariats, plein d'entreprises, pleins de projets ou qui sont très occupés à être dans une entreprise ou à accorder du temps dans une entreprise en y étant cadre et en gérant un service. Attention|I|not|I criticize|not|those|who|they are|very|busy|who|they have|plenty|of|partnerships|plenty|of businesses|many|of|projects|or|who|they are|very|busy|to|to be|in|a|company|or|to|to devote|some|time|in|a|company|in|it|being|executive|and|in|managing|a|department Be careful, I am not criticizing those who are very busy, who have a lot of partnerships, a lot of businesses, many projects, or who are very busy being in a company or dedicating time to a company as a manager and managing a department. Mais ce n'est pas compatible avec la liberté. But|it|it is not||compatible|with|the|freedom But it is not compatible with freedom. Ce n'est pas compatible avec la tranquillité. It|it is not||compatible|with|the|tranquility It is not compatible with tranquility.

Et j'ai eu la chance, finalement, de le comprendre à un moment. And|I have|had|the|chance|finally|to|it|to understand|at|a|moment And I was fortunate, finally, to understand it at one point. Je ne l'ai pas compris tout de suite, comme tout le monde, mais quand j'étais chef de projet dans l'industrie automobile, au début, j'étais très content puisque j'avais travaillé très dur pour atteindre cette position. I|not|I have it|not|understood|all|of|immediately|like|all|the|world|but|when|I was|head|of|project|in|the industry|automotive|at the|beginning|I was|very|happy|since|I had|worked|very|hard|to|to reach|this|position I didn't understand it right away, like everyone else, but when I was a project manager in the automotive industry, at first, I was very happy because I had worked very hard to reach that position. C'est assez gratifiant puisque tu fais des choses intéressantes. It's|quite|rewarding|since|you|you do|some|things|interesting It's quite rewarding since you do interesting things. Chaque jour est différent, donc il y a beaucoup d'aspects sympathiques. Every|day|it is|different|so|there|there|there is|a lot|of aspects|nice Every day is different, so there are many nice aspects. Mais, mais, il n'y a pas de liberté. But|but|there|there is not|there is|not|of|freedom But, but, there is no freedom. C'est-à-dire tu es dans la voiture pour aller au travail le matin, ton téléphone sonne. |||you|you are|in|the|car|to|to go|to the|work|the|morning|your|phone|it rings That is to say, you are in the car going to work in the morning, your phone rings. Parfois il sonne aussi, si tu acceptes ça, il sonne pendant que tu dors ou pendant que tu prends le petit déjeuner avec ta famille. Sometimes|it|it rings|also|if|you|you accept|that|it|it rings|while|that|you|you sleep|or|while|that|you|you have|the|small|breakfast|with|your|family Sometimes it rings too, if you accept that, it rings while you sleep or while you have breakfast with your family. Ensuite, c'est à toi de décider si tu réponds, c'est un autre débat. Then|it's|to|you|to|to decide|if|you|you respond|it's|a|other|debate Then, it's up to you to decide if you answer, that's another debate. Mais la tranquillité, la liberté, le fait d'être chez soi avec sa famille, sans devoir être joignable, eh bien, ce n'est pas quelque chose de compatible avec cette vie-là. But|the|tranquility|the|freedom|the|fact|of being|at home|oneself|with|your|family|without|having to|to be|reachable|well|well|that|it's not|not|something|thing|to|compatible|with|this|life|there But tranquility, freedom, being at home with your family, without having to be reachable, well, that's not something compatible with that life. Et moi, le fait de me connaître… Tu vois, beaucoup suivent tout ça sans chercher à se connaître. And|me|the|fact|of|myself|to know|You|you see|many|they follow|all|that|without|to seek|to|themselves|to know And for me, knowing myself... You see, many follow all this without trying to know themselves. Moi, c'est le fait de me connaître qui m'a permis de me libérer. Me|it's|the|fact|of|myself|to know|which|it has|allowed|to|myself|to free For me, it was the fact of knowing myself that allowed me to free myself. Je me suis dit : « Bon Johan, il n'y a pas de souci. I|myself|I am|said|Well|Johan|it|not there|there is|not|of|worry I said to myself: "Well Johan, there is no problem. Tu n'aimes pas ça ? You|you like|not|that You don't like this? Ce n'est pas fait pour toi. This|it is|not|made|for|you It's not meant for you. Certains sont heureux dans cette situation-là. Some|they are|happy|in|this|| Some are happy in that situation. Toi, ce n'est pas le cas, tu te connais. You|that|it is not||the|case|you|yourself|you know You, that's not the case, you know yourself. Et le fait de te connaître, ça te permet de choisir des choses qui te correspondent plus ». And|the|fact|of|yourself|to know|that|you|it allows|to|to choose|some|things|that|you|they correspond|more And the fact that you know yourself allows you to choose things that suit you better. Et c'est finalement la vie que je vis aujourd'hui, j'ai la chance de vivre aujourd'hui. And|it's|ultimately|the|life|that|I|I live|today|I have|the|chance|to|to live|today And that's ultimately the life I live today, I have the chance to live today.

Donc le fait de me connaître, c'est très positif tout ça. So|the|fact|of|me|to know|it's|very|positive|all|that So the fact of knowing me is all very positive. Et mes actions sont donc en phase avec ce que j'aime. And|my|actions|they are|therefore|in|phase|with|what||I like And my actions are therefore in line with what I love. Tu vois là, il est sept heures et demie du matin. You|you see|there|it|it is|seven|hours|and|half|of the|morning You see, it's seven thirty in the morning. Je ne suis pas en train de me dire : « Ouah, j'ai une première réunion bientôt. I|not|I am|not|in|the process|to|myself|to say|Wow|I have|a|first|meeting|soon I'm not thinking to myself: "Wow, I have a first meeting coming up." Il faut que je sois joignable pour que mon chef m'appelle. It|it is necessary|that|I|I am|reachable|so that|that|my|boss|he calls me I need to be reachable so that my boss can call me. Ou alors je dois partir en déplacement ». Or|then|I|I must|to leave|on|business trip Or I have to go on a business trip. Je suis en train de marcher dans la forêt avec un micro à la main parce que cette action, elle est en phase avec ce que j'aime faire et elle n'est pas en phase avec la demande du monde extérieur ou même avec mon ego qui serait « il faut…. I|I am|in|the process|of|to walk|in|the|forest|with|a|microphone|in|the|hand|because|that|this|action|it|it is|in|line|with|what|that|I like|to do|and|it|it is not|not|in|line|with|the|demand|of the|world|external|or|even|with|my|ego|which|it would be|| I am walking in the forest with a microphone in hand because this action aligns with what I love to do and it does not align with the demands of the outside world or even with my ego which would say, 'you have to...' il faut être important, il faut être entouré de monde » et ce n'est pas vraiment gratifiant pour l'ego d'être tout seul dans la forêt à parler dans un micro. it|it is necessary|to be|important|it|it is necessary|to be|surrounded|by|people|and|it|it is not||really|gratifying|for|the ego|to be|all|alone|in|the|forest|to|to speak|in|a|microphone 'you have to be important, you have to be surrounded by people' and it is not really gratifying for the ego to be all alone in the forest talking into a microphone. Là, on a plus l'impression d'être fou que de nourrir son ego. There|we|we have|more|the impression|of being|crazy|than|to|to feed|one's|ego There, one feels more like being crazy than feeding one's ego. En tout cas, moi, c'est ce qui me correspond. In|all|cases|me|it's|that|which|to me|corresponds In any case, that's what suits me. Et donc, tout ça pour dire que c'est très important pour ta vision, pour ton bonheur global de te connaître, de savoir ce que tu aimes. And|so|all|that|to|to say|that|it's|very|important|for|your|vision|for|your|happiness|overall|to|yourself|to know|to|to know|what|that|you|you like And so, all this to say that it is very important for your vision, for your overall happiness to know yourself, to know what you like.

Donc, fais un petit audit. So|do|a|small|audit So, do a little audit. Est-ce que comme moi, tu aimes la liberté ? ||that|like|me|you|you like|the|freedom Do you like freedom like I do? Ou est-ce que tu préfères le fait d'être entouré de plein de monde ? Or|is|it|that|you|you prefer|the|fact|of being|surrounded|by|lots|of|people Or do you prefer being surrounded by a lot of people? Beaucoup beaucoup me disent et c'est OK. Many|a lot|to me|they say|and|it's|OK Many many tell me and that's OK. Chacun… On n'est pas tous pareils, c'est pour ça qu'il faut se connaître. Each|We|we are not||all|alike|it's|for|that|that we|we must|ourselves|to know Everyone... We're not all the same, that's why we need to know ourselves. Beaucoup, me disent : « Johan, ta vie, je ne pourrais pas. Many|to me|they say|Johan|your|life|I|not|I could| Many people tell me: "Johan, your life, I couldn't do it. Je ne serais pas heureux si j'avais ta vie parce que moi, j'ai envie de voir des gens tout le temps, j'ai envie d'être autour des gens. I|not|I would be|not|happy|if|I had|your|life|because|that|I|I have|desire|to|to see|some|people|all|the|time|I have|desire|to be|around|some|people I wouldn't be happy if I had your life because I want to see people all the time, I want to be around people. J'ai pas envie de faire ce que tu fais parce que ça ne me rendrait pas heureux », et c'est OK. I have|not|desire|to|to do|that|which|you|you do|because|that|it|not|to me|it would make|not|happy|and|it's|OK I don't want to do what you do because it wouldn't make me happy," and that's OK. Les personnes qui me disent ça ont pris le temps de se connaître et mettent en place les actions qui sont en phase avec leur vision. The|people|who|to me|they say|that|they have|taken|the|time|to|themselves|to know|and|they put|in|place|the|actions|that|they are|in|alignment|with|their|vision The people who tell me this have taken the time to get to know themselves and are taking actions that align with their vision. Donc ça, c'est super important. So|that|it's|really|important So this is super important. C'est le premier point dont je voulais parler. It's|the|first|point|that|I|I wanted|to talk This is the first point I wanted to talk about.

Et j'essaie de répondre de façon, comment dire, amicale et sympathique, mais ce que j'ai envie de dire, quand on me pose ces questions, c'est « Connais-toi toi-même ». 'And'|'I try'|'to'|'to respond'|'in a'|'way'|'how'|'to say'|'friendly'|'and'|'nice'|'but'|'what'|'that'|'I have'|'desire'|'to'|'to say'|'when'|'we'|'to me'|'they ask'|'these'|'questions'|'it is'|||| And I try to respond in a friendly and nice way, but what I really want to say when I'm asked these questions is "Know thyself." Ce n'est pas à moi de savoir quelle est l'heure de lever idéale pour toi. It|it is not|not|to|me|to|to know|what|it is|the hour|of|to get up|ideal|for|you It's not up to me to know what the ideal wake-up time is for you. Fais comme moi, prends le temps de tester ce qui est bon pour toi. Do|like|me|take|the|time|to|to test|what|that|it is|good|for|you Do like me, take the time to test what works for you. Moi, je sais que l'heure de lever idéale, c'est 6 heures du matin. Me|I|I know|that|the hour|of|to get up|ideal|it's|hours|of the|morning I know that the ideal wake-up time is 6 o'clock in the morning. J'ai fait pas mal d'essais avant. I have|done|not|many|of tests|before I did quite a few tests before. Me lever à 5 heures, 5 heures et demie, c'est dur. Me|to get up|at|hours|hours|and|half|it's|hard Waking up at 5 o'clock, 5:30, is hard. J'ai fait des essais après, 6h30, 7 heures ; alors 7 heures, c'est pas mal, 6h30 c'est pas mal, mais j'ai moins de temps pour faire mes choses. I have|done|some|trials|after|630|hours|so|hours|it's|not|bad|630|it's|not|bad|but|I have|less|of|time|to|to do|my|things I tried later, 6:30, 7 o'clock; so 7 o'clock is not bad, 6:30 is not bad, but I have less time to do my things. 6 heures, c'est parfait. hours|it's|perfect 6 o'clock is perfect. 6 heures, je ne suis pas trop fatigué et ça me laisse le temps de faire ma routine matinale avant que ma famille soit levée. hours|I|not|I am|not|too|tired|and|that|to me|it leaves|the|time|to|to do|my|routine|morning|before|that|my|family|be|gotten up At 6 o'clock, I'm not too tired and it gives me time to do my morning routine before my family gets up. Mais tout ça, c'est moi. But|all|that|it's|me But all of that, it's me. Ce n'est pas… Ça s'applique à moi. This|it's not|not|That|it applies|to|me It's not... It applies to me. Je me connais moi-même, mais c'est à toi de te connaître toi-même, c'est pas à moi de te dire « lève-toi à 7 heures pour ta routine, c'est bien ». I|myself|I know|me|||it's|||||||||||||||||||||||good I know myself, but it's up to you to know yourself, it's not up to me to tell you 'get up at 7 am for your routine, it's good'. Non. No No. C'est ta décision. It's|your|decision It's your decision.

C'est la même chose pour les bouquins. It's|the|same|thing|for|the|books It's the same for books. C'est pas à moi de te dire quel livre lire. It's|not|to|me|to|you|to say|which|book|to read It's not up to me to tell you which book to read. Il existe des milliers ou certainement même des millions de livres. There|exist|some|thousands|or|certainly|even|some|millions|of|books There are thousands or certainly even millions of books. Donc, connais-toi toi-même, sais quel livre tu aimes lire, sais quel livre tu apprécies. So|||||you know|which|book|you|you like|to read|you know|which|book|you|you appreciate So, know yourself, know what book you like to read, know what book you enjoy. Teste, teste, et puis essaye. Test|test|and|then|try Test, test, and then try. Tu essayes des romans et si tu aimes pas, eh bien tu diras : « Les romans, je n'aime pas trop ». You|you try|some|novels|and|if|you|you like|not|well|then|you|you will say|The|novels|I|I don't like|not|too much You try novels and if you don't like them, well you'll say: "I don't really like novels." Ou alors teste un livre un peu de philosophie et tu diras : « Ah ouais non, j'aime pas ». Or|then|test|a|book|a|little|of|philosophy|and|you|you will say|Ah|yeah|no|I like|not Or you can test a book on a bit of philosophy and you'll say: "Oh yeah no, I don't like that." Teste un livre un peu plus de développement personnel et tu diras : « Ah ouais, j'aime bien ». Try|a|book|a|a little|more|of|development|personal|and|you|you will say|Ah|yeah|I like|it Try a book that's a bit more about personal development and you'll say: "Oh yeah, I like this." Voilà, tu te connais toi-même et tu sais quel livre lire. There you go|you|yourself|you know|||and|you|you know|which|book|to read There you go, you know yourself and you know which book to read. Ce c'est pas à moi de te dire quels livres seront les plus bénéfiques et les plus plaisants pour toi. It|it's|not|to|me|to|you|to tell|which|books|they will be|the|most|beneficial|and|the|most|enjoyable|for|you It's not up to me to tell you which books will be the most beneficial and enjoyable for you.

Évidemment, c'est la même chose pour les films et c'est la même chose pour toutes les questions qu'on peut me poser en me disant quoi lire, quoi écouter, quoi faire, quelle heure se lever, quoi manger, etc. Obviously|it's|the|same|thing|for|the|movies|and|it's|the|same|thing|for|all|the|questions|that we|we can|me|to ask|while|myself|saying|what|to read|what|to listen|what|to do|what|time|to|to get up|what|to eat|etc Obviously, it's the same for movies and it's the same for all the questions that can be asked of me about what to read, what to listen to, what to do, what time to get up, what to eat, etc. etc. etc etc. Connais-toi toi-même, c'est très important, et adapte toutes tes actions à ce que tu connais de toi-même. you know|||||||||||||||||of|| Know thyself, it is very important, and adapt all your actions to what you know about yourself. Pour ce qui est du quotidien, je pense qu'il est important de savoir quand est ce qu'on est le plus productif. For|this|which|is|of the|daily|I|I think|that it|it is|important|to|to know|when|it is|that|we|we are|the|most|productive As for daily life, I think it is important to know when you are the most productive. Je sais par exemple moi-même que si j'essaye de faire du travail créatif l'après-midi ou le soir, ça va être dur, ça va être difficile parce que je me connais moi-même et je sais que je suis beaucoup plus créatif le matin. I|I know|for|example|||that|if|I try|to|to do|some|work|creative|||or|the|evening|it|it will|to be|hard|it|it will|to be|difficult|because|that|I|myself|I know|||and|I|I know|that|I|I am|much|more|creative|the|morning I know for example that if I try to do creative work in the afternoon or evening, it will be hard, it will be difficult because I know myself and I know that I am much more creative in the morning. Donc, j'ai bâti mes journées, j'ai bâti mon emploi du temps pour faire des choses créatives le matin. So|I have|built|my|days|I have|built|my|schedule|of the|time|to|to do|some|things|creative|the|morning So, I built my days, I built my schedule to do creative things in the morning. L'après-midi, en début d'après-midi, j'ai peu d'énergie, vraiment, j'ai pas d'énergie. ||in|beginning|||I have|little|of energy|really|I have|not|of energy In the afternoon, early afternoon, I have little energy, really, I have no energy. J'ai mal à bien penser clairement, à être créatif et à avoir de l'énergie. I have|difficulty|to|think|to think|clearly|to|to be|creative|and|to|to have|of|energy I struggle to think clearly, to be creative, and to have energy. Donc, je vais faire des choses administratives qui ne demandent pas énormément, énormément de cerveau disponible. So|I|I will|to do|some|things|administrative|which|not|they require|not|a lot|a lot|of|brain|available So, I will do administrative tasks that don't require a lot, a lot of brain power. Et le soir, eh bien, j'aime lire et me détendre. And|the|evening|well|well|I like|to read|and|myself|to relax And in the evening, well, I like to read and relax. Donc, c'est ce que je vais faire. So|it's|that|what|I|I will|to do So, that's what I'm going to do.

J'ai aussi appris, puisque je me connais, et ce qui est vrai pour moi ne le sera pas pour tout le monde. I have|also|learned|since|I|myself|I know|and|that|which|is|true|for|me|not|it|it will be|not|for|all|the|world I have also learned, since I know myself, that what is true for me will not be true for everyone. Je sais que si je lis du développement personnel juste avant de dormir, par exemple, si je vais lire un livre sur une compétence que je suis en train d'étudier, quelque chose que je suis en train d'étudier avec beaucoup d'énergie, si je lis le soir, je vais avoir du mal à dormir parce que je vais y penser beaucoup avant de dormir, donc je vais avoir du mal à trouver le sommeil. I|I know|that|if|I|I read|some|development|personal|just|before|to|to sleep|for|example|if|I|I will|to read|a|book|on|a|skill|that|I|I am|in|process|to study|something|thing|that|I|I|in|process|to study|with|a lot|energy|if|I|I read|it|evening|I|I will|to have|some|difficulty|to|to sleep|because|that|I|I|it|to think|a lot|before|to|to sleep|so|I|I|to have|some|difficulty|to|to find|the|sleep I know that if I read personal development just before sleeping, for example, if I am going to read a book about a skill I am currently studying, something I am studying with a lot of energy, if I read in the evening, I will have trouble sleeping because I will think about it a lot before sleeping, so I will have difficulty falling asleep. Donc je me connais et le fait de savoir ça, eh bien, ça me permet d'adapter mon action au quotidien et de plutôt lire un roman ou un livre, si c'est un livre de non-fiction, quelque chose de léger, de culture générale, mais pas très appliqué, qui va faire que je vais me dire : « Ah ! So I know myself and the fact of knowing that allows me to adapt my actions on a daily basis and to rather read a novel or a book, if it's a non-fiction book, something light, general knowledge, but not very applied, that will make me say: "Ah! Il faut absolument que j'essaye de faire ça. I absolutely have to try to do that. Ah ! Ah! Il faut que je mette ça en place », et m'empêcher de dormir. I need to implement that," and keep me from sleeping.

Donc, j'espère que ça t'a aidé. So|I hope|that|it|it has|helped So, I hope this helped you. Connais-toi toi-même, prends le temps, sois patient. ||||take|the|time|be|patient Know yourself, take your time, be patient. C'est pas une chose que tu vas réussir à mettre en place en trois jours. It's|not|a|thing|that|you|you will|to succeed|to|to put|in|place|in|three|days It's not something you will manage to implement in three days. Ça demande beaucoup de tests. It|it requires|a lot|of|tests It requires a lot of testing. Ce que j'ai partagé, les exemples personnels que j'ai partagés pour illustrer un peu tous mes propos, ce sont des exemples que j'ai mis des années à mettre en place. What|that|I have|shared|the|examples|personal|that|I have|shared|to|illustrate|a|little|all|my|statements|these|they are|some|examples|that|I have|put|some|years|to|put|in|place What I shared, the personal examples I shared to illustrate all my points, are examples that took me years to establish. Si on prend ne serait-ce que l'heure de lever, qui paraît être quelque chose d'assez basique quand même, savoir à quelle heure on aime se lever, eh bien moi, c'était des années de test. If|we|we take|not|||that|the hour|of|getting up|which|it seems|to be|something||quite|basic|when|still|knowing|at|what|hour|we|we like|ourselves|to get up|well|indeed|for me|it was|some|years|of|testing If we take just the time to get up, which seems to be something quite basic, knowing what time we like to get up, well for me, it was years of testing. Donc, sois patient, prends ton temps, vois ça comme un jeu, comme un petit challenge, et tu verras que le fait de te connaître, ça t'aidera à avoir une meilleure vie sur le long terme et au quotidien. So|be|patient|take|your|time|see|it|as|a|game|as|a|small|challenge|and|you|you will see|that|the|fact|of|yourself|knowing|it|it will help you|to|have|a|better|life|on|the|long|term|and|in|daily So, be patient, take your time, see it as a game, like a little challenge, and you will see that getting to know yourself will help you have a better life in the long term and on a daily basis.

Merci de m'avoir écouté. Thank you|for|for having|listened Thank you for listening to me. N'oublie pas d'aller jeter un petit coup d'œil à www.francaisauthentique.com/4p et bien sûr, à nous donner ton avis sur cet épisode sur les différents réseaux. Don't forget|not|to go|to take|a|little|look||at|||||and|well|sure|to|us|to give|your|opinion|on|this|episode|on|the|different|networks Don't forget to take a quick look at www.francaisauthentique.com/4p and of course, to give us your feedback on this episode on the different networks.

A très bientôt, salut ! Until|very|soon|bye See you very soon, goodbye!

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