122. まず は 30 日間 やってみる
||にち かん|やって みる
122. Testen Sie es zunächst 30 Tage lang
122\. First try for 30 days
122. pruébelo primero durante 30 días
122. Essayez-le d'abord pendant 30 jours
122. najpierw wypróbuj przez 30 dni
122. experimentar primeiro durante 30 dias
122. сначала попробуйте в течение 30 дней
122. prova först i 30 dagar
122. спочатку спробуйте 30 днів
122.先试用30天
122.先尝试30天。
皆さん こんにちは 、 日本 語 の 先生 の りこ です 。
みなさん||にっぽん|ご||せんせい|||
Hello everyone, this is Noriko, a Japanese language teacher.
私 の インスタグラム の アカウント に 、 また 嬉しい メッセージ を もらいました 。
わたくし|||||||うれしい|めっせーじ||もらい ました
I got another nice message from my Instagram account.
今回 私 に メッセージ を くれた の は 、 フィリピン 出身 の キム さん です 。
こんかい|わたくし||めっせーじ|||||ふぃりぴん|しゅっしん||きむ||
The person who sent me a message this time is Ms. Kim from the Philippines.
キム さん 、 今日 も 聞いて くれて います か 。
きむ||きょう||きいて||い ます|
Kim, are you listening today?
いつも 聞いて くれて ありがとう ございます 。
|きいて|||
Thank you for always listening.
Obrigado por sempre ouvir.
キム さん は 現在 日本 に 住んで いる そうです 。
きむ|||げんざい|にっぽん||すんで||そう です
I heard that Kim is currently living in Japan.
Kim está atualmente morando no Japão.
日本 から 私 の ポッドキャスト を 聞いて くれて いる そうで 、 第 1 回 目 から 、2 月 だった か なあ 、 始めた 第 一 回 目 の ポッドキャスト から ずっと 聞いて くれて いる と いう こと でした 。
にっぽん||わたくし||||きいて|||そう で|だい|かい|め||つき||||はじめた|だい|ひと|かい|め|||||きいて||||||
He said he's been listening to my podcast from Japan, and he's been listening to me since the first podcast, which I think was in February.
Ele disse que estava ouvindo meu podcast do Japão e disse que estava me ouvindo desde o primeiro podcast, que comecei em fevereiro.
そして 、 ね 、 私 の 説明 が わかり やすい 、 これ から も 頑張って ください と いう ような 励まし の メッセージ を もらった んです 。
||わたくし||せつめい|||||||がんばって|||||はげまし||めっせーじ|||
And, you know, I got an encouraging message saying that my explanation was easy to understand and that I would like to keep working hard.
J'ai également reçu des messages d'encouragement, tels que : vous savez, mes explications sont faciles à comprendre, et je vous souhaite bonne chance pour l'avenir.
いつも 言って います が 、 皆さん から の こういう 励まし の メッセージ は 、 本当に 嬉しい です 。
|いって|い ます||みなさん||||はげまし||めっせーじ||ほんとうに|うれしい|
As I always say, I'm really happy to receive such encouraging messages from everyone.
皆さん も 想像 できる と 思う です が 、 なんでも 毎日 続けるって 難しい んです よ ね 。
みなさん||そうぞう|||おもう||||まいにち|つづける って|むずかしい|||
As you can imagine, it's difficult to do anything every day.
Comme vous pouvez l'imaginer, il est difficile de continuer à faire quelque chose tous les jours.
Como você pode imaginar, é difícil continuar fazendo qualquer coisa todos os dias, não é?
今日 は 122 回 目 、122 回 目 の エピソード な んです けれども 、 実は 私 も この ポッドキャスト を 毎日 続ける の は 時々 難しい なって 思って います 。
きょう||かい|め|かい|め||えぴそーど||||じつは|わたくし|||||まいにち|つづける|||ときどき|むずかしい||おもって|い ます
Today is the 122nd episode of the podcast, and I have to admit that it is sometimes difficult for me to keep up with this podcast on a daily basis.
自由に いろいろな トピック で 話したい けれども 、 うーん 、 時に は あれ 、 今日 は 何 に ついて 話そう か 、 うーん 、 これ は ちょっと 難しい トピック か なあ 、 いろいろ 考えて しまって なかなか 話せ ない 、 録音 でき ない こと が ある んです ね 。
じゆうに||||はなし たい|||ときに|||きょう||なん|||はなそう||||||むずかしい|||||かんがえて|||はなせ||ろくおん|||||||
I want to talk freely about various topics, but uhm, sometimes, what should I talk about today? That's right.
私 は よく わかります 。
わたくし|||わかり ます
I understand very well.
毎日 続ける の は 難しい んです ね 。
まいにち|つづける|||むずかしい||
It's hard to keep going every day, isn't it?
でも こういう 嬉しい メッセージ を もらえる と 、 私 は また 今日 も 元気に なりました 。
||うれしい|めっせーじ||||わたくし|||きょう||げんきに|なり ました
However, receiving such a happy message cheered me up again today.
Mais ces messages de bonne volonté m'ont à nouveau remonté le moral aujourd'hui.
ありがとう 。
Thank you.
それでは 、 今日 の トピック は 、 またまた この 、 さっき も 言った 「 毎日 続ける 」って いう こと に ついて 話します 、 というのも 最近 ちょっと 面白い Ted Talk を 見た んです ね 。
|きょう||||||||いった|まいにち|つづける||||||はなし ます||さいきん||おもしろい||||みた||
Today's topic is again about that thing I mentioned earlier about "keeping at it every day".
Ted Talk 、 ちょっと 古い ビデオ 、 これ は 2011 年 か なあ 。
|||ふるい|びでお|||とし||
Ted Talk, a little old video, maybe 2011.
2011 年 に Matt Cutts さん 、 Matt Cutts さん が 話した 内容 。
とし||matt|cutts||matt|cutts|||はなした|ないよう
Matt Cutts and Matt Cutts spoke in 2011.
この 彼 の 話した 内容 が 、「30 日間 チャレンジ 」 と いう タイトル だった んです 。
|かれ||はなした|ないよう||にち かん|ちゃれんじ|||たいとる||
The title of his talk was "The 30-Day Challenge.
とても 短い 3 分 ぐらい の ビデオ な ので 、 もし 興味 が あったら 見て みて ください 。
|みじかい|ぶん|||びでお||||きょうみ|||みて||
It is a very short video, about 3 minutes long, so if you are interested, please take a look.
また 私 も リンク を 貼って おきます 。
|わたくし||りんく||はって|おき ます
I will also post a link to your site.
彼 の 言いたい こと は です ね 、 ずっと やり たかった こと 、 し たかった こと または 新しく 、 何 か 始め たい 、 こと 、 ま 、 ある よね 、 皆さん あります よ ね 、 やりたい なあ 、 始め たい なあ 、 挑戦 したい なあ 、 でも なかなか 始める こと が できません ね 。
かれ||いい たい|||||||||||||あたらしく|なん||はじめ||||||みなさん|あり ます|||やり たい||はじめ|||ちょうせん|し たい||||はじめる|||でき ませ ん|
What he wants to say is something he's always wanted to do, something he's always wanted to do, or something new he wants to start. But I'm having a hard time getting started.
Ce qu'il veut dire, c'est qu'il y a des choses que vous avez toujours voulu faire ou que vous vouliez faire ou que vous vouliez commencer quelque chose de nouveau, eh bien, vous avez tous des choses que vous voulez faire, vous voulez commencer, vous voulez vous lancer des défis, mais il est difficile de commencer.
Он хочет сказать, что есть вещи, которые вы всегда хотели сделать, или хотели сделать, или хотели начать что-то новое, ну, у всех вас есть вещи, которые вы хотите сделать, вы хотите начать, вы хотите бросить вызов себе, но трудно начать.
Matt Cutts さん は そういう やり たい こと 、 やって みたい こと 、 まずは 試し に 30 日間 だけ やったら どう です かって 言って いる んです 。
matt|cutts|||||||||||ためし||にち かん||||||いって||
Matt Cutts says what he wants to do, what he wants to do, and why not try it for 30 days first.
Matt Cutts dit que si vous voulez faire quelque chose, vous devez l'essayer pendant 30 jours.
難しく 考え なくて も いい 、 まずは スタート を して 、 やって みて 、 最初の 30 日間 だけ は 続けて みよう 。
むずかしく|かんがえ|||||すたーと|||||さいしょの|にち かん|||つづけて|
It doesn't have to be difficult, just start, give it a try, and stick with it for the first 30 days.
Ce n'est pas forcément difficile, il suffit de commencer, d'essayer et de continuer pendant les 30 premiers jours.
この 32 時間 、30 日間 、 ごめんなさい 、30 日間 続ける の が ポイント と 話して いる んです ね 。
|じかん|にち かん||にち かん|つづける|||ぽいんと||はなして|||
For the next 32 hours, 30 days, I'm sorry, but you're talking about continuing for 30 days.
彼 が 言う に は 、30 日間 やって みたら 、 その 30 日 経った 時 に その 始めた こと が もう 習慣 化 されて いる と 言って います 。
かれ||いう|||にち かん||||ひ|たった|じ|||はじめた||||しゅうかん|か|さ れて|||いって|い ます
He says that if you do it for 30 days, after 30 days what you started is already a habit.
Il dit que si vous essayez pendant 30 jours, au bout de 30 jours, ce que vous avez commencé est déjà une habitude.
Ele conta que depois de 30 dias fazendo, já virou hábito começar 30 dias depois.
Он говорит, что если вы попробуете сделать это в течение 30 дней, то к тому времени, когда вы будете делать это в течение 30 дней, то, что вы начали, уже станет привычкой.
自分 の 毎日 の 生活 の 中 に 習慣 と して 、 もう 取り組まれて いる はずです 。
じぶん||まいにち||せいかつ||なか||しゅうかん||||とりくま れて||
You should already be working on it as a habit in your daily life.
Vous devriez déjà avoir cette habitude dans votre vie quotidienne.
Já deve ser um hábito no seu dia a dia.
そして 30 日間 毎日 やった ぞ と いう 自信 が 付き ます よ 、 この 二 つ に ついて 言って いる んです ね 。
|にち かん|まいにち|||||じしん||つき||||ふた||||いって|||
And I feel confident that I've done it every day for 30 days, and I'm talking about these two things.
私 は ものすごく 彼 の 言って いる こと に 同感 します 、 分かります 。
わたくし|||かれ||いって||||どうかん|し ます|わかり ます
I totally agree with what he's saying, I get it.
Eu realmente concordo com o que ele está dizendo, eu entendo.
私 は 今年 に なって この 30 日間 、30 日間 何 か を 続け れる と いう こと を すでに 2回 し ました 。
わたくし||ことし||||にち かん|にち かん|なん|||つづけ|||||||かい||
I've already said twice this year that I'll be able to do something for the last 30 days, 30 days.
J'ai déjà pu faire quelque chose pendant 30 jours deux fois cette année, au cours des 30 derniers jours.
В этом году мне уже дважды удавалось что-то делать в течение 30 дней, за последние 30 дней.
1 回 目 は 韓国 語 の 勉強 です 。
かい|め||かんこく|ご||べんきょう|
The first session was to study Korean.
今年 1 月 に ある ポリグロット の 人 が Twitter で やった チャレンジ な んです ね 。
ことし|つき|||||じん||twitter|||ちゃれんじ|||
It's a challenge that a polyglot person did on Twitter in January of this year.
É um desafio que uma pessoa poliglota em janeiro deste ano fez no Twitter.
毎日 簡単な 文 を 作って 、 それ を Tweet する だけ な んです 。
まいにち|かんたんな|ぶん||つくって|||tweet||||
All you have to do is compose a simple sentence every day and tweet it.
Tudo o que você precisa fazer é escrever uma frase simples todos os dias e twittar.
でも 30 日間 続ける 。
|にち かん|つづける
But continue for 30 days.
私 は これ を 始めた ね 、 今年 の 1 月 の 当時 は 、 韓国 語 始めて まだ 2 か月 経った ばかり 、 超 初心 者 です ね 。
わたくし||||はじめた||ことし||つき||とうじ||かんこく|ご|はじめて||かげつ|たった||ちょう|しょしん|もの||
When I started this, in January of this year, I had only been speaking Korean for two months and was a complete beginner.
Lorsque j'ai commencé, en janvier de cette année, je n'apprenais le coréen que depuis deux mois et j'étais un débutant.
Comecei isso, em janeiro deste ano, apenas dois meses depois de começar a falar coreano, sou super iniciante.
文 は 全然 作れ ない 状態 でした 。
ぶん||ぜんぜん|つくれ||じょうたい|
I was in a state where I couldn't make any sentences at all.
Я вообще не мог составить ни одного предложения.
でも とても 面白い 年 の 初め の チャレンジ で 、 とても 意味 が ある と 思った ので 、 やって みた んです 。
||おもしろい|とし||はじめ||ちゃれんじ|||いみ||||おもった||||
But it was a really fun first challenge of the year, and I thought it made a lot of sense, so I gave it a try.
Mas foi um desafio muito interessante no início do ano, e achei muito significativo, então tentei.
辞書 を 使い ながら 、 新しい 単語 を 調べ ながら 、 毎日 短い 文 を 30 日間 Tweet を しました 。
じしょ||つかい||あたらしい|たんご||しらべ||まいにち|みじかい|ぶん||にち かん|tweet||し ました
While using the dictionary and looking up new words, I tweeted short sentences every day for 30 days.
Eu twittei uma frase curta todos os dias durante 30 dias, usando o dicionário e procurando novas palavras.
何 を 得られた の か 、 これ は この Matt さん が 話す こと と 全く 同じです 。
なん||え られた||||||matt|||はなす|||まったく|おなじです
What you got is exactly what Matt says.
毎日 勉強 する 、 ま 、 何 か 韓国 語 に 触れる 、 これ が 習慣 化 しました 。
まいにち|べんきょう|||なん||かんこく|ご||ふれる|||しゅうかん|か|し ました
Studying every day, or even touching Korean, has become a habit.
Étudier tous les jours, ou être exposé à la langue coréenne, est devenu une habitude.
Estudar todos os dias, ou até mesmo tocar em coreano, se tornou um hábito.
そして 30 日間 終わった 時 に 、 他の 参加 者 と 一緒に ね 、 喜んだ んです 。
|にち かん|おわった|じ||たの|さんか|もの||いっしょに||よろこんだ|
And at the end of the 30 days, I was delighted to be with the other participants.
Et lorsque les 30 jours ont été écoulés, nous étions heureux avec les autres participants.
E ao final dos 30 dias, fiquei encantada por estar com os outros participantes.
やった ね ！
Yay!
30 日間 、30 日間 休まず 頑張った ね 、 そういう 嬉しさ と 自信 が 持ってました 。
にち かん|にち かん|やすま ず|がんばった|||うれし さ||じしん||もってました
For 30 days, 30 days without rest, I was able to wait with such joy and myself.
30天，30天没有休息，我和我自己都能够如此快乐地等待。
2 回 目 は 最近 終わった インスタグラム で の 日本 語 チャレンジ 30 日間 です 。
かい|め||さいきん|おわった||||にっぽん|ご|ちゃれんじ|にち かん|
The second is the 30-day Japanese Challenge on Instagram, which has recently ended.
O segundo é o Desafio Japonês de 30 dias no Instagram, que terminou recentemente.
私 は 自分 で これ を 企画 しました ね 。
わたくし||じぶん||||きかく|し ました|
I planned this myself.
Eu mesmo planejei isso, não foi?
たくさんの 人 に 参加 して もらいました 。
|じん||さんか||もらい ました
We had a lot of people participate.
ものすごく 準備 が 大変だった んです 。
|じゅんび||たいへんだった|
It was extremely difficult to prepare.
Foi extremamente difícil de preparar.
ビデオ を とって 、 ビデオ の 内容 を 考えて 、 ビデオ を 録画 して 、 編集 して 、 そして サブタイトル を 入れて 、 ね 。
びでお|||びでお||ないよう||かんがえて|びでお||ろくが||へんしゅう|||||いれて|
Take a video, think about the content of the video, record the video, edit it, and put in a subtitle.
Faça um vídeo, pense no conteúdo do vídeo, grave o vídeo, edite-o e coloque uma legenda.
あと は 参加 者 から もらった コメント や 文 を チェック して 、 返事 を して 、 これ を 30 日間 、30 日間 毎日 続ける の は 大変 でした 。
||さんか|もの|||こめんと||ぶん||ちぇっく||へんじ|||||にち かん|にち かん|まいにち|つづける|||たいへん|
After that, it was difficult to check the comments and sentences received from the participants, reply, and continue this for 30 days and 30 days every day.
本当に 大変だった けれども 、 私 の 中 で 30 日 だけ 、 または 30 日 なら やれる だろう と 思った んです 。
ほんとうに|たいへんだった||わたくし||なか||ひ|||ひ|||||おもった|
It was really hard, but I thought I could do it in just 30 days, or 30 days.
C'était vraiment difficile, mais je pensais pouvoir le faire pendant 30 jours ou 30 jours.
これ が です ね 、3 か月 と か 6 か月 だ と ちょっと 長い ゴール 設定 な んです ね 。
||||かげつ|||かげつ||||ながい|ごーる|せってい|||
This is a bit long goal setting, like 3 months or 6 months.
Isso mesmo, 3 meses ou 6 meses é um pouco longo para definir metas, não é?
途中 で 絶対 に 難しい 場面 、 時間 が きます 。
とちゅう||ぜったい||むずかしい|ばめん|じかん||き ます
There will definitely be difficult scenes and times along the way.
Il y aura des moments absolument difficiles au cours du processus.
No caminho, haverá cenas e tempo absolutamente difíceis.
でも 30 日 って 結構 ダッシュ で 、 がっーと 、 オノマトペ です ね 、 がっーと 行ける んです 。
|ひ||けっこう|だっしゅ||がっ- と||||がっ- と|いける|
But 30 days is quite a dash, and it's an onomatopoeia.
Mas 30 dias é uma correria, e é uma onomatopeia, não é?
Но 30 дней - это довольно большой срок, поэтому можно идти, как ономатопея, идти, как ономатопея, идти, как ономатопея.
やって しまって 終わり の 30 日 まで 結構 あっという間 な んです よ 。
||おわり||ひ||けっこう|あっというま|||
After you've done it, the 30th day will go by in a blink of an eye.
É bem rápido até os últimos 30 dias.
ですから この 何 か 初めて 、 また 何 か チャレンジ を やって 最初の 30 日間 は 踏ん張る と いう の は すごく 大切な こと だ と 思います 。
||なん||はじめて||なん||ちゃれんじ|||さいしょの|にち かん||ふんばる||||||たいせつな||||おもい ます
That's why I think it's very important to try something new for the first time, or to try something new and stick with it for the first 30 days.
Então, acho muito importante encarar esse desafio pela primeira vez e nos primeiros 30 dias.
私 は 皆さん 、 日本 語 を 勉強 して います から 、 何 か 日本 語 を 勉強 する 時 の ゴール 、 ゴール を 決める 時 に 30 日 っと いう の を 目安 に して みて ください 。
わたくし||みなさん|にっぽん|ご||べんきょう||い ます||なん||にっぽん|ご||べんきょう||じ||ごーる|ごーる||きめる|じ||ひ|||||めやす||||
Everyone, I'm studying Japanese, so please use 30 days as a guideline when setting a goal when studying Japanese.
Pessoal, estou estudando japonês, então, por favor, usem 30 dias como guia quando decidirem sobre uma meta ou uma meta ao estudar japonês.
そして 30 日 、30 日 、30 日 、 それ を 続けて いく んです 。
|ひ|ひ|ひ|||つづけて||
And 30 days, 30 days, 30 days, I'm going to keep doing that.
E depois 30 dias, 30 dias, 30 dias e assim por diante.
長い ゴール も もちろん 大切です よ 、1 年 後 の ゴール 、 来年 、 例えば JLPT 2 級 合格 する ぞ 、 それ も 大切です けれども 、 じゃ 、 合格 する ため に 最初の 30 日 何 します か 。
ながい|ごーる|||たいせつです||とし|あと||ごーる|らいねん|たとえば|jlpt|きゅう|ごうかく|||||たいせつです|||ごうかく||||さいしょの|ひ|なん|し ます|
Of course, long goals are also important, a goal in a year's time, next year, for example, passing JLPT Level 2, but that's also important, but what do you do in the first 30 days to pass?
É claro que metas longas são importantes, metas de um ano depois, no próximo ano, por exemplo, passar no JLPT Nível 2, o que também é importante, mas o que você faz nos primeiros 30 dias para passar?
その 次の 30 日 何 します か 。
|つぎの|ひ|なん|し ます|
What will you do for the next 30 days?
この 30 日間 決めた こと を 続けて みる 、 すごく いい 方法 だ と 思います 。
|にち かん|きめた|||つづけて||||ほうほう|||おもい ます
I think it is a very good way to try to continue what you have decided to do for the next 30 days.
それでは 今日 は 、 やって みよう と 思った こと を 始める 、 そして まず は 最初の 30 日間 頑張って みる に ついて 話して 見ました 。
|きょう|||||おもった|||はじめる||||さいしょの|にち かん|がんばって||||はなして|み ました
So today, I talked about starting what I thought I would try, and then trying hard for the first 30 days.
また 明日 。
|あした
See you tomorrow.
