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Mind Parachutes, 🧐 Test de PERSONNALITÉ : ne tombez pas dans les cases !!

🧐 Test de PERSONNALITÉ : ne tombez pas dans les cases !!

Avez-vous déjà réalisé un test de personnalité ? C'est un exercice certes intéressant, amusant,

mais il faut faire très attention à comment on interprète les résultats.

Pour beaucoup de gens, la personnalité est une caractéristique innée, immuable.

Pour que sa vie soit épanouie, il faut donc découvrir quel est le chemin qui nous correspond,

celui pour lequel on serait destinés depuis notre naissance. C'est ce chemin que nous devons suivre

si on veut réussir, même si cela ne correspond pas à ce que l'on aurait choisi de nous-mêmes.

Et bien, cette vision ne correspond pas à la réalité. Contrairement à cette croyance très

diffuse, notre essence en tant qu'êtres humains est bien plus profonde que notre personnalité,

qui n'est qu'une caractéristique transitoire.

Faites attention à ne pas tomber dans les cases des tests de personnalité : la personne

que vous devenez est un choix qui vous appartient, et que vous seul pouvez faire.

Mind Parachutes, à chaque idée, des nouveaux horizons

La personnalité n'est pas définitive de Benjamin Hardy

Quand ils sont interrogés, plus de 90% de gens disent qu'il y a au moins un aspect de leur

personnalité duquel ils sont insatisfaits, et qu'ils aimeraient bien améliorer. Et pourtant,

ils sont tout aussi nombreux ceux qui croient que leur personnalité soit figée (peut-être

pas à la naissance, mais tout du moins à l'âge adulte), et que donc ces envies

de changement ne sont qu'une illusion. Notre passé, nos expériences de vie ont

fait de nous qui nous sommes, et rien d'autre pourra changer ce résultat.

A travers son livre « La personnalité n'est pas définitive », le psychologue

Benjamin Hardy nous invite à aller au delà des résultats faciles et parfois

trompeur des tests de personnalités, qui nous invitent à penser que nous

pouvons être catalogués dans des cases qui vont déterminer nos goûts et préférences,

nos choix de carrière et de relations. Comme le dit si bien Albus Dumbledore,

le directeur de l'école de magie des livres de Harry Potter : "Ce sont nos choix,

Harry, qui montrent ce que nous sommes vraiment, bien plus que nos capacités."

Laisser la responsabilité de définir notre potentiel et notre identité à des mesures

externes comme de tests de personnalité peut être rassurant, puisqu'il évite de

devoir faire face à la responsabilité et à la liberté de nos choix, à devoir accepter

l'énorme probabilité d'erreurs et d'échecs que nous allons réaliser le long du chemin.

Pourtant, si nous décidons d'aller au delà de la croyance que notre personnalité est

figée et immuable, nous avons à chaque moment la possibilité de choisir quelle

personne nous avons envie de devenir, et quel type de vie nous avons envie de vivre.

Si vous souhaitez vous améliorer, dans votre vie pro et perso,

abonnez-vous à Mind Parachutes et activez les notifications. Chaque semaine,

vous découvrirez en quelques minutes l'essentiel des meilleurs livres de développement personnel.

Vous pouvez télécharger la Mind Carte de cette vidéo en format pdf, et de toutes

les vidéos précédentes, en vous inscrivant sur le site internet mindparachutes.com.

Vous pouvez m'aider à faire grandir cette belle communauté de Mind Parachutes, grâce au like et

le commentaire que vous allez laisser sur cette vidéo. Merci d'avance pour votre générosité.

Que nous en sommes conscients ou pas, nos envies, notre comportement, notre personnalité,

vont évoluer tout au long de notre vie. Si nous y pensons bien, il nous est très simple

de nous rendre compte que nous ne sommes plus tout à fait la même personne qu'il y a 10 ans.

Des nouvelles expériences de vie, parfois palpitantes et enthousiasmantes,

parfois difficiles et douloureuses, ont fini par changer l'image que nous avons

de nous-mêmes et du monde autour de nous. Par conséquent, notre comportement et notre

personnalité ont changé pour prendre en compte ces nouvelles expériences.

De plus en plus de preuves scientifiques montrent que la personnalité est beaucoup

plus dynamique et flexible qu'on ne le pensait. Et si nous arrivons à voir les changements qui

sont intervenus dans le passé, il est beaucoup plus difficile de garder à l'esprit que des

changements profonds vont intervenir dans les 10 prochaines années, que nous le voulions ou pas,

que nous en sommes conscients ou pas. Plutôt que laisser ce changement au hasard,

nous avons la possibilité de choisir le type de personne que nous souhaitons devenir,

nous pouvons identifier un objectif inspirant, engageant, que nous souhaitons poursuivre,

et qui nous permet de transformer notre vie, et au passage notre personnalité.

Même si c'est ce que nous avons toujours cru, la personnalité d'une personne ne peut

pas être classifié dans des cases précises, dans des « types » prédéterminés. La nature

humaine est beaucoup trop complexe, beaucoup trop nuancée pour être casée facilement dans

un nombre limité de types de personnalité. Elle n'est pas non plus le résultat inéluctable de

notre passé, que nous ne pouvons que découvrir, à travers de tests psychologiques par exemple.

Nous pouvons décider que notre personnalité soit davantage le résultat de notre vision

de ce que l'on souhaite atteindre de notre vie. Nous pouvons utiliser la

vision de notre « moi futur » pour inspirer et influencer notre comportement dans le présent.

La personnalité n'est pas non plus le reflet de notre « moi » plus vrai et authentique. Cette

croyance porte à garder une approche limitée sur ses capacités et ses possibilités : nous

pouvons finir par écarter tout ce qui ne vient pas facile ou naturel dès le départ,

et nous perdons ainsi la possibilité de faire le travail nécessaire à développer

les capacités et les compétences nécessaires pour atteindre un objectif qui nous attire.

Voici quelques questions que vous pouvez vous poser afin de dépasser cette vision limitée de

la personnalité, et vous orienter davantage vers la personne que vous avez envie de devenir :

Est-ce que vous vous êtes défini (ou vous avez défini les autres)

par des choses qui ont eu lieu par le passé ? Est-ce que vous avez tendance à vous mettre

dans des catégories qui vous limitent ? Est-ce que cela vous arrive de visualiser

consciemment votre moi futur ? Qu'est-ce qui pourrait changer

si vous construisez votre identité sur ce que vous voulez être, plutôt que sur ce que vous avez été ?

Puisque nous avons toujours la possibilité de définir nos objectifs,

nous avons toujours la possibilité de décider sur quoi focaliser notre attention,

et quelles actions nous souhaitons réaliser. C'est en répétant ces actions que nous modifions

notre comportement, et, avec le temps, que nous développons une certaine personnalité.

Afin de choisir notre personnalité, plutôt que de garder notre attention dans l'immédiat,

nous pouvons réfléchir à plus long terme : si nous continuons à avancer dans la direction que nous

sommes en train de suivre aujourd'hui, à quelle destination nous allons arriver dans 5 ou 10 ans ?

Est-ce que les conséquences probables de nos actions et de nos choix correspondent

à ce que nous voulons devenir, ou alors nous devons changer de cap ? Dès que nous avons un

objectif clair à atteindre, nous commençons à voir autour de nous les opportunités qui nous

permettent d'avancer, et nous sommes plus conscients de nos comportements quotidiens.

Notre personnalité est donc un effet, et non pas la cause de nos comportements. Ce qui crée

notre personnalité sont nos objectifs, ainsi que l'identité et les comportements qui en découlent.

Même quand nous n'en sommes pas conscients, nos comportements sont dictés par un objectif,

qui peut très bien ne pas être explicite ou bien défini. En choisissant volontairement

nos objectifs, nous choisissons aussi les comportements que nous devons mettre en

œuvre pour les atteindre, et donc la personnalité qui en découle.

Il existe trois sources pour nos objectifs : L'exposition : impossible de s'imaginer un

objectif si nous ne savons même pas qu'il existe. Afin d'avoir une palette plus large

d'options de ce que nous souhaitons, il est important de rester ouverts à de nouvelles

expériences. Cela peut se faire par exemple en lisant des biographies, en voyageant

ou en rencontrant des nouvelles personnes Le désir : impossible en effet de travailler

pour atteindre un objectif si nous n'en avons pas envie. Contrairement à ce que nous pouvons

imaginer, le désir n'est pas la conséquence « naturelle » de notre personnalité ; nous

pouvons l'entraîner, par des expériences vécues ou par l'environnement que nous fréquentons.

La confiance : impossible de s'engager vers un objectif si nous pensons ne pas être en

mesure de l'atteindre. Notre ambition, et les résultats, dans différents domaines de notre vie,

comme notre poste de travail, nos relations, notre style vestimentaire, sont liés au niveau

de notre confiance. Et nous pouvons construire la confiance par des petites actions, mais que

nous réalisons régulièrement, en alignement avec la personnalité de notre moi futur.

Una manière très efficace d'éliminer les comportements qui vont à l'encontre du

futur que l'on cherche à atteindre est de se coucher une heure plus tôt. En effet,

plus la journée avance, plus nous consommons notre énergie mentale et émotive suite aux activités de

la journée et les choix que nous devons prendre. Après 9 heures du soir, nous avons tellement

puisé dans la réserve quotidienne de force de volonté, que la probabilité d'engager dans des

comportements confortables dans l'immédiat, mais contraires à nos objectifs et à la personnalité

que nous souhaitons créer, devient très élevée. Afin de ne pas tomber dans la tentation,

rien de plus simple : se coucher plus tôt ! Cela nous permet d'ailleurs de se réveiller

plus tôt le lendemain, et avec plus d'énergie,

pour réaliser des actions qui nous permettent d'avancer vers nos objectifs.

Parmi les éléments qui freinent le plus l'évolution de notre personnalité,

et qui nous garde bloqué dans le passé, ce sont les traumatismes, plus ou moins grands,

que nous avons vécus. La conséquence de ces événements douloureux est qu'au lieu

de bâtir nos vies autour de nos désirs et ambitions, nous les bâtissons autour de la

douleur que nous avons éprouvée. De manière souvent inconsciente,

avec la bonne intention d'éviter à tout prix de d'éprouver la même douleur dans le futur, nous

organisons notre vie afin d'éliminer le risque de nous exposer à nouveau à la même situation.

La douleur que nous ressentons nous empêche de voir les choses sous un

point de vue différent que celui sur lequel nous sommes restés fixé.

Dans ce cas, notre vie est complétement définie par notre passé, nous n'arrivons

pas à nous imaginer un futur différent. Notre douleur nous fait dire : « je

n'y arriverai pas », « ce n'est pas pour moi », « je ne le mérite pas ».

Comprendre que notre personnalité n'est pas figée dans le temps,

mais qu'elle peut évoluer et se construire au delà de nos expériences passées, nous permet

de retrouver le courage et la confiance de faire face aux traumatismes pour les dépasser.

Le traumatisme n'est pas la conséquence directe de la douleur que nous avons ressentie,

mais de l'interprétation, de la signification que nous donnons à cet événement douloureux.

Si nous décidons de faire face à nos émotions, si nous décidons de nous ouvrir et les partager

avec quelqu'un disponible à nous écouter et capable de nous aider, dans un environnement

sûr et bienveillant, nous pouvons recadrer les expériences et les réinterpréter,

afin de les utiliser comme des expériences difficiles certes, mais qui nous font grandir.

Plus l'expérience émotionnelle est douloureuse, plus il est probable que nous finissons par ne

jamais en parler et l'intérioriser. Avoir le courage de faire face à ce qui s'est passé,

et plus généralement le courage de faire face à la vie, permet de transformer le traumatisme,

et en ce faisant, de transformer notre personnalité, du passé vers le futur.

Un autre élément qui peut avoir un effet énorme sur notre capacité à transformer

notre personnalité est l'environnement dans lequel nous nous trouvons. Notre

nature sociale nous porte à nous conformer aux rôles qui sont attendus de notre environnement.

La manière dont les gens entretiennent des relations avec nous influence notre

manière de nous voir, notre état d'esprit et nos émotions.

L'effet est tellement puissant que leur regard influence aussi notre biologie et notre corps.

C'est à cause de l'énorme pouvoir et influence de l'environnement qui en fait un élément très

puissant pour faire évoluer notre personnalité. Le mot même de personnalité dérive du mot

latin « persona », le masque porté par les acteurs dans une pièce de théâtre.

Nous devons donc faire très attention à l'environnement dans lequel nous vivons. Si

les personnes et les endroits que nous fréquentons ne nous aident pas à évoluer vers les objectifs

que nous recherchons, il deviendra extrêmement difficile, presque impossible, de les atteindre.

Souvent, à partir de la trentaine, nous avons tendance à nous enfermer dans une routine qui

se répète chaque jour, nous sommes beaucoup moins ouverts à entreprendre des nouveaux

défis et à vivre des nouvelles expériences. Et plus on devient rigide dans notre quotidien,

plus il sera difficile de faire évoluer notre propre personnalité.

Pour garder la flexibilité nécessaire à nous transformer progressivement dans notre moi futur,

il est fondamental de rester toujours à la recherche de nouveaux environnements, de nouvelles

expériences, qui vont nous aider à nous rapprocher de la personne que nous souhaitons devenir.

Voilà, vous connaissez désormais les pièges de croire aux résultats des tests de personnalité,

et à la croyance que notre personnalité soit figée pour toujours, d'après le livre « La personnalité

n'est pas définitive » de Benjamin Hardy. Plutôt que de baser notre comportement et

notre personnalité sur les expériences passées, nous pouvons définir notre

personnalité par rapport à notre moi futur, la personne capable d'atteindre nos objectifs.

Si le sujet de construire une personnalité de manière positive et constructive vous intéresse,

je vous conseille de voir la vidéo dédiée au livre « Aimez-vous d'abord » de Mark

Reklau. Si vous êtes intéressés à comment dépasser un traumatisme,

je vous conseille de voir la vidéo dédiée au livre « Les vilains petits canard » de Boris Cyrulnik.

A très vite pour des nouvelles idées !!


🧐 Test de PERSONNALITÉ : ne tombez pas dans les cases !! 🧐 PERSONALITY test: don't fall into the boxes! 個性テスト:枠にはまらないこと! 🧐 Teste de PERSONALIDADE: não caias nas caixas! 🧐 Personlighetstest: fall inte in i rutorna!

Avez-vous déjà réalisé un test de personnalité  ? C'est un exercice certes intéressant, amusant,

mais il faut faire très attention à  comment on interprète les résultats.

Pour beaucoup de gens, la personnalité  est une caractéristique innée, immuable.

Pour que sa vie soit épanouie, il faut donc  découvrir quel est le chemin qui nous correspond, Damit dein Leben erfüllt ist, musst du herausfinden, welcher Weg der richtige für dich ist,

celui pour lequel on serait destinés depuis notre  naissance. C'est ce chemin que nous devons suivre diejenige, für die wir seit unserer Geburt bestimmt sind. Das ist der Weg, dem wir folgen müssen

si on veut réussir, même si cela ne correspond  pas à ce que l'on aurait choisi de nous-mêmes. wenn wir erfolgreich sein wollen, auch wenn es nicht dem entspricht, was wir uns selbst ausgesucht hätten.

Et bien, cette vision ne correspond pas à la  réalité. Contrairement à cette croyance très

diffuse, notre essence en tant qu'êtres humains  est bien plus profonde que notre personnalité, diffus, unser Wesen als Menschen ist viel tiefer als unsere Persönlichkeit,

qui n'est qu'une caractéristique transitoire.

Faites attention à ne pas tomber dans les  cases des tests de personnalité : la personne

que vous devenez est un choix qui vous  appartient, et que vous seul pouvez faire. wer du wirst, ist deine Wahl, die nur du treffen kannst.

Mind Parachutes, à chaque  idée, des nouveaux horizons Mind Parachutes, mit jeder Idee, neue Horizonte

La personnalité n'est pas  définitive de Benjamin Hardy Persönlichkeit ist nicht endgültig von Benjamin Hardy

Quand ils sont interrogés, plus de 90% de gens  disent qu'il y a au moins un aspect de leur

personnalité duquel ils sont insatisfaits, et  qu'ils aimeraient bien améliorer. Et pourtant,

ils sont tout aussi nombreux ceux qui croient  que leur personnalité soit figée (peut-être

pas à la naissance, mais tout du moins  à l'âge adulte), et que donc ces envies

de changement ne sont qu'une illusion. Notre passé, nos expériences de vie ont

fait de nous qui nous sommes, et rien  d'autre pourra changer ce résultat.

A travers son livre « La personnalité  n'est pas définitive », le psychologue

Benjamin Hardy nous invite à aller au  delà des résultats faciles et parfois

trompeur des tests de personnalités,  qui nous invitent à penser que nous

pouvons être catalogués dans des cases qui  vont déterminer nos goûts et préférences,

nos choix de carrière et de relations. Comme le dit si bien Albus Dumbledore,

le directeur de l'école de magie des livres  de Harry Potter : "Ce sont nos choix,

Harry, qui montrent ce que nous sommes  vraiment, bien plus que nos capacités."

Laisser la responsabilité de définir notre  potentiel et notre identité à des mesures

externes comme de tests de personnalité  peut être rassurant, puisqu'il évite de

devoir faire face à la responsabilité et à  la liberté de nos choix, à devoir accepter

l'énorme probabilité d'erreurs et d'échecs  que nous allons réaliser le long du chemin.

Pourtant, si nous décidons d'aller au delà  de la croyance que notre personnalité est

figée et immuable, nous avons à chaque  moment la possibilité de choisir quelle

personne nous avons envie de devenir, et  quel type de vie nous avons envie de vivre.

Si vous souhaitez vous améliorer,  dans votre vie pro et perso,

abonnez-vous à Mind Parachutes et activez  les notifications. Chaque semaine,

vous découvrirez en quelques minutes l'essentiel  des meilleurs livres de développement personnel.

Vous pouvez télécharger la Mind Carte de  cette vidéo en format pdf, et de toutes

les vidéos précédentes, en vous inscrivant  sur le site internet mindparachutes.com.

Vous pouvez m'aider à faire grandir cette belle  communauté de Mind Parachutes, grâce au like et

le commentaire que vous allez laisser sur cette  vidéo. Merci d'avance pour votre générosité.

Que nous en sommes conscients ou pas, nos  envies, notre comportement, notre personnalité,

vont évoluer tout au long de notre vie. Si  nous y pensons bien, il nous est très simple

de nous rendre compte que nous ne sommes plus  tout à fait la même personne qu'il y a 10 ans.

Des nouvelles expériences de vie,  parfois palpitantes et enthousiasmantes,

parfois difficiles et douloureuses, ont  fini par changer l'image que nous avons

de nous-mêmes et du monde autour de nous.  Par conséquent, notre comportement et notre

personnalité ont changé pour prendre  en compte ces nouvelles expériences.

De plus en plus de preuves scientifiques  montrent que la personnalité est beaucoup

plus dynamique et flexible qu'on ne le pensait.  Et si nous arrivons à voir les changements qui

sont intervenus dans le passé, il est beaucoup  plus difficile de garder à l'esprit que des

changements profonds vont intervenir dans les 10  prochaines années, que nous le voulions ou pas,

que nous en sommes conscients ou pas. Plutôt que laisser ce changement au hasard,

nous avons la possibilité de choisir le type  de personne que nous souhaitons devenir,

nous pouvons identifier un objectif inspirant,  engageant, que nous souhaitons poursuivre,

et qui nous permet de transformer notre  vie, et au passage notre personnalité.

Même si c'est ce que nous avons toujours  cru, la personnalité d'une personne ne peut

pas être classifié dans des cases précises,  dans des « types » prédéterminés. La nature

humaine est beaucoup trop complexe, beaucoup  trop nuancée pour être casée facilement dans

un nombre limité de types de personnalité. Elle n'est pas non plus le résultat inéluctable de

notre passé, que nous ne pouvons que découvrir,  à travers de tests psychologiques par exemple.

Nous pouvons décider que notre personnalité  soit davantage le résultat de notre vision

de ce que l'on souhaite atteindre de  notre vie. Nous pouvons utiliser la

vision de notre « moi futur » pour inspirer et  influencer notre comportement dans le présent.

La personnalité n'est pas non plus le reflet de  notre « moi » plus vrai et authentique. Cette

croyance porte à garder une approche limitée  sur ses capacités et ses possibilités : nous

pouvons finir par écarter tout ce qui ne  vient pas facile ou naturel dès le départ,

et nous perdons ainsi la possibilité de  faire le travail nécessaire à développer

les capacités et les compétences nécessaires  pour atteindre un objectif qui nous attire.

Voici quelques questions que vous pouvez vous  poser afin de dépasser cette vision limitée de

la personnalité, et vous orienter davantage vers  la personne que vous avez envie de devenir :

Est-ce que vous vous êtes défini  (ou vous avez défini les autres)

par des choses qui ont eu lieu par le passé ? Est-ce que vous avez tendance à vous mettre

dans des catégories qui vous limitent ? Est-ce que cela vous arrive de visualiser

consciemment votre moi futur ? Qu'est-ce qui pourrait changer

si vous construisez votre identité sur ce que vous  voulez être, plutôt que sur ce que vous avez été ?

Puisque nous avons toujours la  possibilité de définir nos objectifs,

nous avons toujours la possibilité de  décider sur quoi focaliser notre attention,

et quelles actions nous souhaitons réaliser.  C'est en répétant ces actions que nous modifions

notre comportement, et, avec le temps, que  nous développons une certaine personnalité.

Afin de choisir notre personnalité, plutôt  que de garder notre attention dans l'immédiat,

nous pouvons réfléchir à plus long terme : si nous  continuons à avancer dans la direction que nous

sommes en train de suivre aujourd'hui, à quelle  destination nous allons arriver dans 5 ou 10 ans ?

Est-ce que les conséquences probables de  nos actions et de nos choix correspondent

à ce que nous voulons devenir, ou alors nous  devons changer de cap ? Dès que nous avons un

objectif clair à atteindre, nous commençons à  voir autour de nous les opportunités qui nous

permettent d'avancer, et nous sommes plus  conscients de nos comportements quotidiens.

Notre personnalité est donc un effet, et non  pas la cause de nos comportements. Ce qui crée

notre personnalité sont nos objectifs, ainsi que  l'identité et les comportements qui en découlent.

Même quand nous n'en sommes pas conscients,  nos comportements sont dictés par un objectif,

qui peut très bien ne pas être explicite ou  bien défini. En choisissant volontairement

nos objectifs, nous choisissons aussi les  comportements que nous devons mettre en

œuvre pour les atteindre, et donc  la personnalité qui en découle.

Il existe trois sources pour nos objectifs : L'exposition : impossible de s'imaginer un

objectif si nous ne savons même pas qu'il  existe. Afin d'avoir une palette plus large

d'options de ce que nous souhaitons, il est  important de rester ouverts à de nouvelles

expériences. Cela peut se faire par exemple  en lisant des biographies, en voyageant

ou en rencontrant des nouvelles personnes Le désir : impossible en effet de travailler

pour atteindre un objectif si nous n'en avons  pas envie. Contrairement à ce que nous pouvons

imaginer, le désir n'est pas la conséquence  « naturelle » de notre personnalité ; nous

pouvons l'entraîner, par des expériences vécues  ou par l'environnement que nous fréquentons.

La confiance : impossible de s'engager vers  un objectif si nous pensons ne pas être en

mesure de l'atteindre. Notre ambition, et les  résultats, dans différents domaines de notre vie,

comme notre poste de travail, nos relations,  notre style vestimentaire, sont liés au niveau

de notre confiance. Et nous pouvons construire  la confiance par des petites actions, mais que

nous réalisons régulièrement, en alignement  avec la personnalité de notre moi futur.

Una manière très efficace d'éliminer les  comportements qui vont à l'encontre du

futur que l'on cherche à atteindre est de  se coucher une heure plus tôt. En effet,

plus la journée avance, plus nous consommons notre  énergie mentale et émotive suite aux activités de

la journée et les choix que nous devons prendre. Après 9 heures du soir, nous avons tellement

puisé dans la réserve quotidienne de force de  volonté, que la probabilité d'engager dans des

comportements confortables dans l'immédiat, mais  contraires à nos objectifs et à la personnalité

que nous souhaitons créer, devient très élevée.  Afin de ne pas tomber dans la tentation,

rien de plus simple : se coucher plus tôt ! Cela nous permet d'ailleurs de se réveiller

plus tôt le lendemain, et avec plus d'énergie,

pour réaliser des actions qui nous  permettent d'avancer vers nos objectifs.

Parmi les éléments qui freinent le  plus l'évolution de notre personnalité,

et qui nous garde bloqué dans le passé, ce  sont les traumatismes, plus ou moins grands,

que nous avons vécus. La conséquence de  ces événements douloureux est qu'au lieu

de bâtir nos vies autour de nos désirs et  ambitions, nous les bâtissons autour de la

douleur que nous avons éprouvée. De manière souvent inconsciente,

avec la bonne intention d'éviter à tout prix de  d'éprouver la même douleur dans le futur, nous

organisons notre vie afin d'éliminer le risque  de nous exposer à nouveau à la même situation.

La douleur que nous ressentons nous  empêche de voir les choses sous un

point de vue différent que celui  sur lequel nous sommes restés fixé.

Dans ce cas, notre vie est complétement  définie par notre passé, nous n'arrivons

pas à nous imaginer un futur différent. Notre douleur nous fait dire : « je

n'y arriverai pas », « ce n'est pas  pour moi », « je ne le mérite pas ».

Comprendre que notre personnalité  n'est pas figée dans le temps,

mais qu'elle peut évoluer et se construire au  delà de nos expériences passées, nous permet

de retrouver le courage et la confiance de  faire face aux traumatismes pour les dépasser.

Le traumatisme n'est pas la conséquence  directe de la douleur que nous avons ressentie,

mais de l'interprétation, de la signification  que nous donnons à cet événement douloureux.

Si nous décidons de faire face à nos émotions,  si nous décidons de nous ouvrir et les partager

avec quelqu'un disponible à nous écouter et  capable de nous aider, dans un environnement

sûr et bienveillant, nous pouvons recadrer  les expériences et les réinterpréter,

afin de les utiliser comme des expériences  difficiles certes, mais qui nous font grandir.

Plus l'expérience émotionnelle est douloureuse,  plus il est probable que nous finissons par ne

jamais en parler et l'intérioriser. Avoir le  courage de faire face à ce qui s'est passé,

et plus généralement le courage de faire face  à la vie, permet de transformer le traumatisme,

et en ce faisant, de transformer notre  personnalité, du passé vers le futur.

Un autre élément qui peut avoir un effet  énorme sur notre capacité à transformer

notre personnalité est l'environnement  dans lequel nous nous trouvons. Notre

nature sociale nous porte à nous conformer aux  rôles qui sont attendus de notre environnement.

La manière dont les gens entretiennent  des relations avec nous influence notre

manière de nous voir, notre  état d'esprit et nos émotions.

L'effet est tellement puissant que leur regard  influence aussi notre biologie et notre corps.

C'est à cause de l'énorme pouvoir et influence  de l'environnement qui en fait un élément très

puissant pour faire évoluer notre personnalité.  Le mot même de personnalité dérive du mot

latin « persona », le masque porté par  les acteurs dans une pièce de théâtre.

Nous devons donc faire très attention à  l'environnement dans lequel nous vivons. Si

les personnes et les endroits que nous fréquentons  ne nous aident pas à évoluer vers les objectifs

que nous recherchons, il deviendra extrêmement  difficile, presque impossible, de les atteindre.

Souvent, à partir de la trentaine, nous avons  tendance à nous enfermer dans une routine qui

se répète chaque jour, nous sommes beaucoup  moins ouverts à entreprendre des nouveaux

défis et à vivre des nouvelles expériences. Et  plus on devient rigide dans notre quotidien,

plus il sera difficile de faire  évoluer notre propre personnalité.

Pour garder la flexibilité nécessaire à nous  transformer progressivement dans notre moi futur,

il est fondamental de rester toujours à la  recherche de nouveaux environnements, de nouvelles

expériences, qui vont nous aider à nous rapprocher  de la personne que nous souhaitons devenir.

Voilà, vous connaissez désormais les pièges de  croire aux résultats des tests de personnalité,

et à la croyance que notre personnalité soit figée  pour toujours, d'après le livre « La personnalité

n'est pas définitive » de Benjamin Hardy. Plutôt que de baser notre comportement et

notre personnalité sur les expériences  passées, nous pouvons définir notre

personnalité par rapport à notre moi futur,  la personne capable d'atteindre nos objectifs.

Si le sujet de construire une personnalité de  manière positive et constructive vous intéresse,

je vous conseille de voir la vidéo dédiée  au livre « Aimez-vous d'abord » de Mark

Reklau. Si vous êtes intéressés à  comment dépasser un traumatisme,

je vous conseille de voir la vidéo dédiée au livre  « Les vilains petits canard » de Boris Cyrulnik.

A très vite pour des nouvelles idées !!