×

我們使用cookies幫助改善LingQ。通過流覽本網站,表示你同意我們的 cookie policy.


image

Youtube Videos, Le pouvoir de la confiance en soi. Brian Tracy. Livre audio (4)

Le pouvoir de la confiance en soi. Brian Tracy. Livre audio (4)

devez faire un choix vos vraies valeurs

se révèle surtout aux situations

stressantes où vous vous sentez tiré

dans deux directions à la fois par des

demandes et des responsabilités opposé

l'action que vous entreprenez dans

n'importe quelle situation vous

indiquera à laquelle de vos valeurs vous

accorder la plus grande importance ou si

même vous en avez ce qui compte ce n'est

pas ce que l'on dit espère désir ou

prévoient mais ce que l'on fait le choix

de vos actions vous révèle en définitive

qui vous êtes réellement en fait vous

pouvez savoir ce qu ont été vos valeurs

par le passé on regarde en arrière et en

remarquant comment vous avez réagi en

situation stressante lorsque vous aviez

un choix importants à faire avez vous

écouté les meilleurs anges de votre

nature ou avez vous fait des compromis

en vue d'obtenir un avantage à court

terme

la personne qui dit que sa famille passe

avant tout et qui ensuite devant choisir

entre travailler tard et se rendre à la

pièce de théâtre de l'école ou à une

activité sportive de son enfant choisit

de faire passer les besoins de son

enfant avant les exigences de son patron

vie en conformité avec ses valeurs

prioritaires

qui n'a jamais quitté d'emploi ou de

relation même si cela exige et un

sacrifices considérables parce que

c'était la bonne chose bien que pénible

affaire

vous-même l'avez sans doute déjà fait et

vous devez vous rappeler le sentiment

profond de bien-être qui en a découlé

chaque fois que vous agissez en

conformité avec une valeur prioritaire

cela vous fait toujours vous sentir très

satisfaits et votre confiance en vous

s'en trouve grandement accrue par contre

si vous compromettez vos valeurs pour

une raison ou une autre vous vous sentez

mal à l'aise inférieure est coupable

sans compter que votre confiance en vous

dégringole

la loi de la réversibilité

le fait que vos vraies valeurs ne

s'exprime que dans vos actions nous

conduit un principe mentale peu connue

que l'on appelle la loi de la

réversibilité cette loi selon laquelle

les pensées et les sentiments mène des

actions qui leur sont conformes et

réversible ben si les actions conformes

à des valeurs ou à des croyances mais

n'en faites aux pensées et aux

sentiments qui aurait déclenché des

actions concerné autrement dit même s'il

vous manque une qualité particulière au

départ si vous agissez consciemment

comme si vous la posséder déjà vous

finirez par tréand vous même la qualité

qui correspond à cette action

voici comment m william james de harvard

décrit cet état de choses l'action

semble suivre les sentiments mais en

réalité l'action et les sentiments vont

de pair en réglant l'action qui relève

plus directement de la volonté il est

possible de régler indirectement le

sentiment dont ce n'est pas le cas

le principe agir comme si

vous pouvez vous approprier un superbe

ensemble de valeurs en agissant comme si

vous possédiez déjà ses valeurs il vous

est possible d'améliorer votre degré

d'intégrité de courage de compassion et

d'assurance en agissant comme si ses

qualités étaient déjà votre plus vous

tenez le rôle surtout si vous démontrer

ses qualités en période stressante

lorsque vous avez envie de faire ou de

dire autre chose plus ses qualités

s'inscriront rapidement et de façon

permanente dans votre mode de pensée

plus vous mettez de bonnes valeurs en

pratique plus rapidement vous deviendrez

une personne d'exception

voici les clefs de l'acquisition d'une

confiance en vous et inébranlable qui

vous rendra tout le reste possible la

maîtrise de soi et l'autodiscipline

la confiance en soi peut se manifester

de manière directe quand vous agissez

avec assurance mais le plus souvent elle

se manifeste de manière indirecte quand

vous faites dit et répété les choses qui

engendre la confiance en soi le

comportement d'épanouissement de soi

même le plus important consiste à

profiter de toutes les occasions qui se

présentent à soi pour vivre en

conformité avec ses valeurs prioritaires

le principe de la résistance

en haltérophilie le fait de soulever à

répétition des poids lourds a pour effet

de développer les muscles plus les

poissons lourd et plus grande et la

résistance plus le sang afflue dans les

capillaires et plus les muscles de

grossistes

en développement mental il existe

également un principe de la résistance

pour développer ses muscles mentaux

surtout le muscle mentale de la

confiance en soi on peut utiliser ce

principe pour accélérer son propre

développement quand on exerce la

maîtrise de soi et que l'on se

discipline pour faire ou dire la bonne

chose surtout en situation de stress on

en vient à résister à ces tendances

naturelles cette résistance engendre une

friction il s'agit du même genre de

friction ou chaleur qui lorsqu'on

applique un creuset contenant des

produits chimiques les amènera à se

cristalliser et à prendre une nouvelle

forme

chaque fois que vous créez une friction

mentale en résistant à vos tendances

naturelles et en faisant plutôt la bonne

chose qui correspond à vos valeurs

prioritaires

surtout en situation difficile la

chaleur mentale amène vos valeurs à se

cristalliser et à finir par intégrer

votre caractère de manière permanente

l'acquisition de la force intérieure

toutes qualités humaines est assujettie

à cette même formule une fois que l'on a

persévéré dans une grande adversité on

sera toujours capable de persévérer dans

de moins grande difficulté une fois que

l'on a agi avec courage dans un

affrontement majeur on sera toujours

capable d'agir avec courage dans des

affrontements de moindre gravité s'ils

ont agi avec honnêteté

lorsque l'enjeu est grand on sera

toujours capable par la suite d' agir

avec honnêteté lorsque l'enjeu le sera

moi

le fondement de la confiance en soi la

base du courage et de l'affirmation de

soi correspond à une confiance

intérieure profonde reposant sur une vie

d'intégrité parfaite et la discipline

nécessaire pour vivre en conformité avec

ses valeurs prioritaires ont toutes

situations

chaque fois que vous à gérer de la sorte

vous vous sentirez positif heureux et

merveilleusement satisfait de vous même

vos comportements se cristalliseront

davantage dans votre personnalité et

s'inscriront de manière plus permanente

dans l'être humain exceptionnel que vous

êtes en train de devenir

quelques exercices incitant à l'action

faites la liste des trois valeurs les

plus importantes qui régissent votre vie

privée

faites la liste des trois valeurs les

plus importantes que vous mettez en

pratique dans votre travail est en

affaires

faites la liste des trois personnes

vivantes ou mortes avec qui vous

aimeriez le plus passer un après midi

pourquoi aimeriez vous passer un après

midi en compagnie de ces personnes que

leur demanderiez-vous ou de quoi

parleriez vous avec elle

pourquoi ces trois personnes

voudrait-elle passer un après midi avec

vous quelles sont vos qualités les plus

admirables

énuméré trois occasions lors desquelles

vous avez vécu en conformité avec vos

valeurs prioritaires alors que vous

auriez pu accepter des compromis

que ferez vous différemment dorénavant

pour veiller à ce que vos valeurs et vos

actions soit en harmonie entre elles

chapitre 2 la résolution et le pouvoir

personnel

là où il n'y a aucune confiance soigne

assurances il ne saurait y avoir de

grand courage mais la moitié du combat

consiste à acquérir la conviction que

l'on peut accomplir ce que l'on

entreprend horison souhaite mardones

l'acquisition d'une confiance en soi

inébranlable vous offrira des

possibilités telles que vous ne pourriez

les imaginer à l'instant vous

parviendrez à caresser de plus grand

rêve à vous fixer des objectifs plus

ambitieux à accepter des engagements

plus importants et à vous investir plus

pleinement dans la vie que jamais

auparavant

la confiance en soi c'est le second sur

lequel tourne la porte de la réalisation

de soi lorsque votre confiance en vous

deviendra illimitée vous serez en mesure

d'exploiter davantage votre potentiel

que vous ne l'auriez pu en toute autre

situation

il n'y a plus de 2000 ans aristote a

écrit que le bonheur est un état

d'esprit on ne peut le réaliser en le

poursuivant directement il résulte

plutôt de notre engagement dans des

activités constructive

la loi de l'effort indirects

certaine façon il s'agit de la

reformulation de la loi de l'effort

indirects selon cette loi presque tout

ce que nous obtenons dans la vie

relativement aux gens et aux expériences

émotionnelles nous vient plus

indirectement que directement il se

présente à nous comme l'aboutissement

d'une autre démarche par exemple c'est

nous poursuivons directement le bonheur

il nous échappera si nous nous

investissons dans ce qui compte

réellement pour nous et que nous

commençons à vraiment progresser vers la

réalisation de nos rêves et de nos

aspirations

nous n'avons cependant dans le bonheur

la confiance en soi est également

assujettie à la loi de l'effort

indirects nous n'améliorons pas notre

confiance en soi en y aspirant mais en

nous fixant et en atteignant des

objectifs toujours plus ambitieux

en allant de l'avant un pas à la fois

avec le sentiment de progresser dans la

vie nous nous sentons mieux plus fort et

plus capable de relever des défis encore

plus grand

en assurance et en compétences

nous acquérons l'assurance nécessaire

pour nous attaquer des objectifs plus

ambitieux en investissant notre énergie

dans la réalisation d'objectifs plus

modestes nous gagnons de l'assurance en

allant de l'avant jusqu'à en venir à ne

plus rien considérer d'un possible à

réaliser en fait l'habitude consistant à

se fixer et à atteindre des objectifs

toujours plus ambitieux est tout à fait

indispensable à l'acquisition d'une

confiance en soi et d'une puissance

personnelle toujours plus grande on ne

peut vraiment croire en soi même que

lorsque l'on sait pertinemment que l'on

est en mesure d'accomplir ce que l'on a

résolu de faire

la véritable confiance en soi ne

provient pas de l'espérance positive ou

de la pensée positive elle provient de

la connaissance positive fondée sur le

fait de s'être prouver à soi-même à

répétition que l'on a ce qu'il faut pour

aller de là où l'on est jusque là où

l'on veut aller

la confiance en soi correspond à un état

d'esprit il s'agit d'une attitude et en

tant que telle elle importe plus que les

faits

pour être le genre de confiance en soi

sur lequel on peut s'appuyer au moment

critique elle doit toutefois reposer sur

des faits votre tâche consiste à faire

le nécessaire pour vous convaincre en

votre for intérieur que vous n'êtes

absolument

impossible à arrêter et que vous pouvez

accomplir tout ce que vous avez à coeur

de réaliser

la pensée est créatrice

si la confiance en soi une attitude elle

repose sur des lois et des principes

mentaux dont le principal est celui ci

la pensée est créatrice

vous n'êtes pas ce que vous pensez être

mais ce que vous pensez vous l'êtes

on dit que vous modifierez

systématiquement et volontairement ce

que vous pensez de vous même votre

réalité extérieure changera pour se

conformer à cette pensée ce sont vos

pensées qui crée votre vie y compris et

surtout vos pensées relatives à votre

sentiment de confiance en soi

si les objectifs revêt une telle

importance

c'est en raison de ces lois mentale dont

les conséquences sont inévitables et

incontournable vous connaissez le

bonheur et la réussite

proportionnellement au degré selon

lequel vous conformez votre vie et votre

pensée à ces lois et que vous vivez en

harmonie avec elle

la première de ces lois que nous avons

déjà abordé et celle de cause à effet

cette loi est d'une simplicité et d'une

puissance telle qu'il faut se les

remémorer constamment tout ce qui se

passe dans notre vie réussite ou échec

richesse ou pauvreté santé aux maladies

bonheur ou malheur confiance en soi ou

insécurité est assujettie à cette loi

la bible enseigne cette loi fondamentale

en tant que principe de l'ensemencement

et la récolte

selon cet axiome tout ce qu'un homme

scène il le récoltera

cela fait principalement allusion penser

que l'on entretient

si l'on sème des pensées positives


Le pouvoir de la confiance en soi. Brian Tracy. Livre audio (4)

devez faire un choix vos vraies valeurs

se révèle surtout aux situations

stressantes où vous vous sentez tiré

dans deux directions à la fois par des

demandes et des responsabilités opposé

l'action que vous entreprenez dans

n'importe quelle situation vous

indiquera à laquelle de vos valeurs vous

accorder la plus grande importance ou si

même vous en avez ce qui compte ce n'est

pas ce que l'on dit espère désir ou

prévoient mais ce que l'on fait le choix

de vos actions vous révèle en définitive

qui vous êtes réellement en fait vous

pouvez savoir ce qu ont été vos valeurs

par le passé on regarde en arrière et en

remarquant comment vous avez réagi en

situation stressante lorsque vous aviez

un choix importants à faire avez vous

écouté les meilleurs anges de votre

nature ou avez vous fait des compromis

en vue d'obtenir un avantage à court

terme

la personne qui dit que sa famille passe

avant tout et qui ensuite devant choisir

entre travailler tard et se rendre à la

pièce de théâtre de l'école ou à une

activité sportive de son enfant choisit

de faire passer les besoins de son

enfant avant les exigences de son patron

vie en conformité avec ses valeurs

prioritaires

qui n'a jamais quitté d'emploi ou de

relation même si cela exige et un

sacrifices considérables parce que

c'était la bonne chose bien que pénible

affaire

vous-même l'avez sans doute déjà fait et

vous devez vous rappeler le sentiment

profond de bien-être qui en a découlé

chaque fois que vous agissez en

conformité avec une valeur prioritaire

cela vous fait toujours vous sentir très

satisfaits et votre confiance en vous

s'en trouve grandement accrue par contre

si vous compromettez vos valeurs pour

une raison ou une autre vous vous sentez

mal à l'aise inférieure est coupable

sans compter que votre confiance en vous

dégringole

la loi de la réversibilité

le fait que vos vraies valeurs ne

s'exprime que dans vos actions nous

conduit un principe mentale peu connue

que l'on appelle la loi de la

réversibilité cette loi selon laquelle

les pensées et les sentiments mène des

actions qui leur sont conformes et

réversible ben si les actions conformes

à des valeurs ou à des croyances mais

n'en faites aux pensées et aux

sentiments qui aurait déclenché des

actions concerné autrement dit même s'il

vous manque une qualité particulière au

départ si vous agissez consciemment

comme si vous la posséder déjà vous

finirez par tréand vous même la qualité

qui correspond à cette action

voici comment m william james de harvard

décrit cet état de choses l'action

semble suivre les sentiments mais en

réalité l'action et les sentiments vont

de pair en réglant l'action qui relève

plus directement de la volonté il est

possible de régler indirectement le

sentiment dont ce n'est pas le cas

le principe agir comme si

vous pouvez vous approprier un superbe

ensemble de valeurs en agissant comme si

vous possédiez déjà ses valeurs il vous

est possible d'améliorer votre degré

d'intégrité de courage de compassion et

d'assurance en agissant comme si ses

qualités étaient déjà votre plus vous

tenez le rôle surtout si vous démontrer

ses qualités en période stressante

lorsque vous avez envie de faire ou de

dire autre chose plus ses qualités

s'inscriront rapidement et de façon

permanente dans votre mode de pensée

plus vous mettez de bonnes valeurs en

pratique plus rapidement vous deviendrez

une personne d'exception

voici les clefs de l'acquisition d'une

confiance en vous et inébranlable qui

vous rendra tout le reste possible la

maîtrise de soi et l'autodiscipline

la confiance en soi peut se manifester

de manière directe quand vous agissez

avec assurance mais le plus souvent elle

se manifeste de manière indirecte quand

vous faites dit et répété les choses qui

engendre la confiance en soi le

comportement d'épanouissement de soi

même le plus important consiste à

profiter de toutes les occasions qui se

présentent à soi pour vivre en

conformité avec ses valeurs prioritaires

le principe de la résistance

en haltérophilie le fait de soulever à

répétition des poids lourds a pour effet

de développer les muscles plus les

poissons lourd et plus grande et la

résistance plus le sang afflue dans les

capillaires et plus les muscles de

grossistes

en développement mental il existe

également un principe de la résistance

pour développer ses muscles mentaux

surtout le muscle mentale de la

confiance en soi on peut utiliser ce

principe pour accélérer son propre

développement quand on exerce la

maîtrise de soi et que l'on se

discipline pour faire ou dire la bonne

chose surtout en situation de stress on

en vient à résister à ces tendances

naturelles cette résistance engendre une

friction il s'agit du même genre de

friction ou chaleur qui lorsqu'on

applique un creuset contenant des

produits chimiques les amènera à se

cristalliser et à prendre une nouvelle

forme

chaque fois que vous créez une friction

mentale en résistant à vos tendances

naturelles et en faisant plutôt la bonne

chose qui correspond à vos valeurs

prioritaires

surtout en situation difficile la

chaleur mentale amène vos valeurs à se

cristalliser et à finir par intégrer

votre caractère de manière permanente

l'acquisition de la force intérieure

toutes qualités humaines est assujettie

à cette même formule une fois que l'on a

persévéré dans une grande adversité on

sera toujours capable de persévérer dans

de moins grande difficulté une fois que

l'on a agi avec courage dans un

affrontement majeur on sera toujours

capable d'agir avec courage dans des

affrontements de moindre gravité s'ils

ont agi avec honnêteté

lorsque l'enjeu est grand on sera

toujours capable par la suite d' agir

avec honnêteté lorsque l'enjeu le sera

moi

le fondement de la confiance en soi la

base du courage et de l'affirmation de

soi correspond à une confiance

intérieure profonde reposant sur une vie

d'intégrité parfaite et la discipline

nécessaire pour vivre en conformité avec

ses valeurs prioritaires ont toutes

situations

chaque fois que vous à gérer de la sorte

vous vous sentirez positif heureux et

merveilleusement satisfait de vous même

vos comportements se cristalliseront

davantage dans votre personnalité et

s'inscriront de manière plus permanente

dans l'être humain exceptionnel que vous

êtes en train de devenir

quelques exercices incitant à l'action

faites la liste des trois valeurs les

plus importantes qui régissent votre vie

privée

faites la liste des trois valeurs les

plus importantes que vous mettez en

pratique dans votre travail est en

affaires

faites la liste des trois personnes

vivantes ou mortes avec qui vous

aimeriez le plus passer un après midi

pourquoi aimeriez vous passer un après

midi en compagnie de ces personnes que

leur demanderiez-vous ou de quoi

parleriez vous avec elle

pourquoi ces trois personnes

voudrait-elle passer un après midi avec

vous quelles sont vos qualités les plus

admirables

énuméré trois occasions lors desquelles

vous avez vécu en conformité avec vos

valeurs prioritaires alors que vous

auriez pu accepter des compromis

que ferez vous différemment dorénavant

pour veiller à ce que vos valeurs et vos

actions soit en harmonie entre elles

chapitre 2 la résolution et le pouvoir

personnel

là où il n'y a aucune confiance soigne

assurances il ne saurait y avoir de

grand courage mais la moitié du combat

consiste à acquérir la conviction que

l'on peut accomplir ce que l'on

entreprend horison souhaite mardones

l'acquisition d'une confiance en soi

inébranlable vous offrira des

possibilités telles que vous ne pourriez

les imaginer à l'instant vous

parviendrez à caresser de plus grand

rêve à vous fixer des objectifs plus

ambitieux à accepter des engagements

plus importants et à vous investir plus

pleinement dans la vie que jamais

auparavant

la confiance en soi c'est le second sur

lequel tourne la porte de la réalisation

de soi lorsque votre confiance en vous

deviendra illimitée vous serez en mesure

d'exploiter davantage votre potentiel

que vous ne l'auriez pu en toute autre

situation

il n'y a plus de 2000 ans aristote a

écrit que le bonheur est un état

d'esprit on ne peut le réaliser en le

poursuivant directement il résulte

plutôt de notre engagement dans des

activités constructive

la loi de l'effort indirects

certaine façon il s'agit de la

reformulation de la loi de l'effort

indirects selon cette loi presque tout

ce que nous obtenons dans la vie

relativement aux gens et aux expériences

émotionnelles nous vient plus

indirectement que directement il se

présente à nous comme l'aboutissement

d'une autre démarche par exemple c'est

nous poursuivons directement le bonheur

il nous échappera si nous nous

investissons dans ce qui compte

réellement pour nous et que nous

commençons à vraiment progresser vers la

réalisation de nos rêves et de nos

aspirations

nous n'avons cependant dans le bonheur

la confiance en soi est également

assujettie à la loi de l'effort

indirects nous n'améliorons pas notre

confiance en soi en y aspirant mais en

nous fixant et en atteignant des

objectifs toujours plus ambitieux

en allant de l'avant un pas à la fois

avec le sentiment de progresser dans la

vie nous nous sentons mieux plus fort et

plus capable de relever des défis encore

plus grand

en assurance et en compétences

nous acquérons l'assurance nécessaire

pour nous attaquer des objectifs plus

ambitieux en investissant notre énergie

dans la réalisation d'objectifs plus

modestes nous gagnons de l'assurance en

allant de l'avant jusqu'à en venir à ne

plus rien considérer d'un possible à

réaliser en fait l'habitude consistant à

se fixer et à atteindre des objectifs

toujours plus ambitieux est tout à fait

indispensable à l'acquisition d'une

confiance en soi et d'une puissance

personnelle toujours plus grande on ne

peut vraiment croire en soi même que

lorsque l'on sait pertinemment que l'on

est en mesure d'accomplir ce que l'on a

résolu de faire

la véritable confiance en soi ne

provient pas de l'espérance positive ou

de la pensée positive elle provient de

la connaissance positive fondée sur le

fait de s'être prouver à soi-même à

répétition que l'on a ce qu'il faut pour

aller de là où l'on est jusque là où

l'on veut aller

la confiance en soi correspond à un état

d'esprit il s'agit d'une attitude et en

tant que telle elle importe plus que les

faits

pour être le genre de confiance en soi

sur lequel on peut s'appuyer au moment

critique elle doit toutefois reposer sur

des faits votre tâche consiste à faire

le nécessaire pour vous convaincre en

votre for intérieur que vous n'êtes

absolument

impossible à arrêter et que vous pouvez

accomplir tout ce que vous avez à coeur

de réaliser

la pensée est créatrice

si la confiance en soi une attitude elle

repose sur des lois et des principes

mentaux dont le principal est celui ci

la pensée est créatrice

vous n'êtes pas ce que vous pensez être

mais ce que vous pensez vous l'êtes

on dit que vous modifierez

systématiquement et volontairement ce

que vous pensez de vous même votre

réalité extérieure changera pour se

conformer à cette pensée ce sont vos

pensées qui crée votre vie y compris et

surtout vos pensées relatives à votre

sentiment de confiance en soi

si les objectifs revêt une telle

importance

c'est en raison de ces lois mentale dont

les conséquences sont inévitables et

incontournable vous connaissez le

bonheur et la réussite

proportionnellement au degré selon

lequel vous conformez votre vie et votre

pensée à ces lois et que vous vivez en

harmonie avec elle

la première de ces lois que nous avons

déjà abordé et celle de cause à effet

cette loi est d'une simplicité et d'une

puissance telle qu'il faut se les

remémorer constamment tout ce qui se

passe dans notre vie réussite ou échec

richesse ou pauvreté santé aux maladies

bonheur ou malheur confiance en soi ou

insécurité est assujettie à cette loi

la bible enseigne cette loi fondamentale

en tant que principe de l'ensemencement

et la récolte

selon cet axiome tout ce qu'un homme

scène il le récoltera

cela fait principalement allusion penser

que l'on entretient

si l'on sème des pensées positives