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Mind Parachutes, Le SYSTÈME pour APPRENDRE MIEUX et PLUS VITE !! 🤓

Le SYSTÈME pour APPRENDRE MIEUX et PLUS VITE !! 🤓

L'époque où on pouvait penser que l'apprentissage se terminait avec

l'école est finie. Dans le monde d'aujourd'hui, sur un plan tant professionnel que personnel,

il est essentiel de continuer à développer ses connaissances tout au long de sa vie.

Et c'est tant mieux : c'est en s'exposant régulièrement à des nouvelles idées,

en découvrant des nouveaux domaines, que nous pouvons grandir en tant que personne.

La qualité de notre apprentissage n'est pas forcément liée à la quantité de temps

que nous passons à lire un livre, suivre un cours,

ou regarder une conférence. La méthode que nous utilisons pour apprendre joue un rôle

essentiel sur notre capacité à comprendre, retenir et utiliser ce que nous avons appris.

Découvrez comment vous pouvez booster votre capacité d'apprentissage !!

Mind Parachutes, à chaque idée, des nouveaux horizons

Super apprentissage de Peter Hollins

Notre capacité d'apprentissage, la facilité avec laquelle nous arrivons à comprendre,

se souvenir, et utiliser des nouvelles connaissances est un élément qui joue

un rôle de plus en plus essentiel au cours d'une carrière professionnelle.

Avec le rythme soutenu des nouvelles technologies, et de l'évolution de la société en générale,

il est indispensable d'adapter et d'agrandir constamment nos compétences afin de garantir

notre valeur sur le marché du travail. Et il est encore mieux de prendre le devant

et décider de s'occuper de manière proactive de sa formation tout au long de sa vie.

Nous avons tous passé beaucoup d'années sur les bancs de l'école. Mais,

si on a appris beaucoup de notions de littérature, histoire ou de maths,

très probablement nous ne nous jamais préoccupés d'apprendre à apprendre. Nous nous sommes souvent

limités à restituer de la manière la plus fidèle possible ce que nos enseignants nous disaient.

Même plus tard, après plusieurs années dans le monde du travail,

notre méthode d'apprentissage est restée la même que nous utilisions à l'école primaire.

Sans utiliser un système d'apprentissage efficace, nos résultats risquent d'être

bien inférieurs aux efforts que nous faisons de pour acquérir des nouvelles compétences. A

travers son livre « Super-apprentissage », Peter Hollins nous montre quelles sont les

erreurs les plus communes à éviter, et quelles stratégies nous pouvons adopter

pour booster notre capacité à comprendre, retenir et utiliser ce que nous apprenons !

Je vous invite à mettre un like à cette vidéo et à laisser un commentaire pour

m'aider à faire connaître Mind Parachutes !! Je vous lance le défi d'arriver à 2000 like sur

la vidéo !! Merci beaucoup pour votre soutien. N'hésitez pas à partager dans les commentaires

quelle stratégie vous utilisez pour faciliter votre apprentissage !!

Vous pouvez télécharger gratuitement la synthèse visuelle en format pdf de cette vidéo,

ainsi que toutes les Mind Cartes des vidéos précédentes, en vous inscrivant sur le site

internet mindparachutes.com via le lien qui apparaît en haut à droite de la vidéo.

Inscrivez-vous à Mind Parachutes si vous ne l'avez pas encore fait,

et activez les notifications !! Aidez-moi à pousser cette belle communauté à 200k inscrits !!

Un premier élément qui influence l'efficacité d'apprentissage est notre capacité d'attention.

L'activité cérébrale associée au développement de nouvelles connaissances est très intense,

et demande beaucoup d'efforts à notre cerveau. Une fois fatigué,

notre cerveau a besoin d'un temps de pause afin de se recharger.

Des études estiment que la durée optimale d'une session d'étude est de 30-50 minutes,

suivi par une pause de 5 à 10 minutes. Une durée inférieure à 30 minutes ne permet pas

d'avancer suffisamment sur un nouveau sujet. Et un bloc de plus de 50 minutes contient trop

d'information pour que notre cerveau puisse l'assimiler en une seule fois.

Afin de renforcer la capacité d'apprentissage de notre cerveau,

nous pouvons utiliser la même stratégie que pour développer un muscle dans une séance

de gym. Nous le faisons travailler à un rythme très soutenu pendant la séance d'apprentissage,

puis nous le laissons reposer. Le premier conseil est donc

d'organiser vos séances d'études par des blocs de concentration, suivi par des moments de repos,

afin de fonctionner toujours au maximum de votre attention.

Une fois que vous démarrez une séance d'apprentissage, soyez attentif à éviter

les erreurs les plus classiques qui limitent fortement ce que vous allez réellement retenir.

La première erreur est de se limiter à une lecture ou à une écoute passives du contenu

que vous souhaitez assimiler. Dans ce cas, on se limite à parcourir le contenu du début à la fin,

sans une stratégie ou une finalité précise. Pour éviter cette erreur, structurez vos

cycles d'études autour de 5 étapes : La première consiste à acquérir un

aperçu synthétique de ce que vous allez apprendre. Ne plongez pas tout de suite

dans une lecture détaillée, visez d'abord une vue d'ensemble rapide. Vous pouvez

lire les titres et les sous-titres, jeter un coup d'œil aux images et aux schémas,

parcourir rapidement des éventuels résumés. La deuxième est de prêter attention. La phase

d'aperçu aide à comprendre où doit aller notre attention, maintenant c'est le moment

de l'appliquer à son plein. Lisez votre livre ou regardez votre vidéo de manière active. Prenez des

notes, posez-vous des questions (qui, quoi, où, quand, pourquoi, comment), et cherchez comment

y répondre. Essayez de simplifier ce que vous avez appris par des résumés ou des diagrammes

La troisième étape est de réviser. A la fin de votre session d'étude, avant de passer à autre

chose, prenez quelques minutes pour retracer ce que vous venez d'apprendre. Relisez vos notes,

regardez vos résumés et vos diagrammes, essayez de répondre aux questions que

vous vous êtes posés. Grâce à cette étape, vous êtes en train d'apprendre à votre cerveau non

seulement à stocker l'information importante, mais aussi à solidifier le chemin pour chercher

et retrouver cette information plus tard. La quatrième étape consiste à consolider votre

connaissance. La matière est là, il faut s'assurer qu'elle prenne racine de manière permanente dans

votre cerveau. La clé pour cela ? La répétition. Pendant environ 30 à 50 minutes, revoyez les

concepts, les définitions, les problèmes ou les idées. Prêtez attention aux passages

que vous trouvez les plus difficiles, reliez les nouvelles notions à ce que vous connaissez déjà.

La cinquième est d'évaluer ce que vous avez appris. Vérifiez ce que vous avez retenu de

votre étude, mais surtout essayez de le mettre en pratique, en essayant de faire de tests ou

de résoudre des problèmes qui vous demandent d'utiliser vos nouvelles connaissances. Essayez

par exemple d'expliquer ce que vous avez appris à une autre personne, c'est une manière très

efficace de vérifier ce que vous avez bien compris, et ce qui vous reste à clarifier.

La deuxième erreur peut venir de l'état d'esprit avec lequel nous approchons l'apprentissage,

si nous adoptons une mentalité fixe. Les personnes avec une mentalité fixe pensent

que leurs qualités, leurs talents, leur intelligence, sont des traits génétiques

innés. Ou alors on les a à la naissance, ou alors on les a pas. Il n'y a rien que nous

pouvons faire pour changer cet état des faits. Alors, pourquoi même essayer, faire des efforts ?

Avec une mentalité fixe, on sera plutôt orienté à des activités que nous connaissons déjà,

que nous savons bien réaliser. Cela nous évite de nous exposer au risque de nous tromper,

de recevoir des critiques de la part des autres. Mieux éviter efforts et difficultés,

puisqu'un éventuel échec serait un coup direct à l'estime de soi et à son identité.

L'état d'esprit opposé, celui à cultiver, est la mentalité de croissance. Selon cette

approche, le talent, l'intelligence, comme n'importe quelle autre des nos capacités,

peuvent être développés par l'exercice et la pratique. C'est à travers le travail,

l'effort, l'engagement, qu'une personne devient talentueuse ou intelligente.

Avec cette mentalité, l'échec n'est pas une fatalité ; c'est juste un moyen de savoir à

quel point on se trouve dans notre parcours d'apprentissage. Si on n'est pas encore au

niveau espéré, c'est juste que nous devons faire encore des efforts pour progresser.

Travailler dur a tout son intérêt : c'est le bon moyen, le seul d'ailleurs, pour s'améliorer.

Les personnes avec une mentalité de croissance sont plus ouvertes à

accepter des défis. Elles sont convaincues qu'avec de la ténacité et de l'effort,

elles peuvent surmonter les obstacles et tirer profit de leurs connaissances. Faire une erreur

n'est ni désastreux ni embarrassant, c'est juste normal dans un parcours d'apprentissage.

Pour passer d'une mentalité à l'autre, il suffit de quelques petits changements. Par exemple,

le fait de valoriser plus le processus d'apprentissage, l'effort et le travail,

que le résultat obtenu ou le talent démontré. Nous pouvons aussi analyser dans le détail les

erreurs que l'on a commises dans un examen ou dans un projet plutôt que vouloir les ignorer,

afin de mieux faire la fois suivante. Ou encore, nous pouvons rester ouverts au

feedback et aux suggestions des autres, plutôt que nous enfermer par peur de la critique,

afin de collecter des idées sur comment progresser et nous améliorer.

Une troisième erreur est celle de limiter notre manière d'apprendre à un

seul « style » d'apprentissage, celui que nous préférons. Il existe bien plusieurs

structures du cerveau en support de l'apprentissage, comme celle visuelle,

auditive, verbale, physique ou sociale. Et c'est aussi tout à fait normal que ça

nous soit plus facile et naturel d'en utiliser certaines plutôt que d'autre.

Par contre, n'utiliser qu'une seule de ces structures pour supporter l'apprentissage,

même si c'est notre préférée, limite fortement notre capacité à mémoriser

et se rappeler des concepts que nous étudions.

En effet, afin de faciliter la mémorisation de nouvelle information,

il vaut mieux multiplier les stimuli sensoriels impliqués dans l'apprentissage. Nous pouvons

par exemple lire et écouter le contenu qui nous intéresse, et bouger en même temps.

Nous pouvons aussi amplifier la charge émotive dans laquelle nous nous retrouvons au moment

de notre apprentissage. Par exemple, nous nous pouvons imaginer en train de réussir

le concours que nous voulons passer, de décrocher une promotion grâce à ces nouvelles compétences,

ou la réaction enthousiaste des participants à la conférence que nous allons pouvoir donner.

Plus nos émotions seront intenses, plus cela facile de mémoriser les informations assimilées.

Quelque chose qui peut nous aider à améliorer l'efficacité de notre apprentissage,

plus que notre « style d'apprentissage » est notre « style de pensée ». En effet,

chacun de nous peut avoir un niveau particulier de préférences par

rapport à des approches de pensées opposées : abstraite ou concrète (qualité de la perception)

séquentielle ou aléatoire (capacité d'ordonnancement)

Avoir une qualité de perception concrète signifie appréhender le monde d'abord par ses cinq sens,

ici et maintenant. Ce qui implique une manière de penser littérale, pratique et directe.

Avoir une qualité de perception abstraite, en revanche, signifie que nous utilisons davantage

l'intuition, la modélisation ou l'imagination pour comprendre le monde autour de nous.

Avoir une capacité d'ordonnancement linéaire signifie que notre esprit préfère organiser

les données dans une séquence, une chose après l'autre, selon un plan qui est suivi du début

à la fin. Avoir une capacité d'ordonnancement aléatoire signifie au contraire organiser les

concepts plutôt par des unités de sens complet, mais sans besoin d'un ordre particulier.

Selon la position par rapport à ces deux axes, on peut se retrouver dans un des 4 quadrants :

Le type séquentiel concret, qui préfère des informations pratiques et concrètes,

détaillées et ordonnées, avec peu de place à des concepts flous. Trop d'abstraction est vue

comme inutile : il vaut mieux appliquer les concepts appris et les rendre réels. Ce qui

fonctionne : les faits, l'ordre, la logique, la structure, la prévisibilité. Ce qui ne fonctionne

pas : le travail de groupe non structuré, les instructions peu claires, l'imagination

Le type aléatoire concret, qui aime aussi utiliser les 5 sens dans l'ici et maintenant,

mais avec plus de spontanéité et d'intuition. Si le type précédent peut faire penser au stéréotype

d'un ingénieur, ce type ressemble plus à un artiste. Il aime les essais et les erreurs,

et expérimenter pour voir ce qui se passe. Ce qui fonctionne : le risque, la résolution de problèmes

de manière indépendante, la compétition, l'autonomie. Ce qui ne fonctionne pas : les

routines formelles, les règles imposées et les limites, la répétition de ce qui a déjà été fait.

Le type séquentiel abstrait, qui est plutôt dans sa tête. Il s'épanouit dans la création

et l'interprétation de symboles verbaux et non verbaux, et aime procéder de manière logique

et linéaire. C'est le type scientifique, qui crée des modèles et des théories et apprend de

manière ordonnée et analytique. Ce qui fonctionne : travailler seul, être dans des environnements

stimulants, partager et faire comprendre sa propre analyse. Ce qui ne fonctionne pas : les approches

trop émotionnelles, la superficialité, l'ennui. Le type aléatoire concret, qui privilégie aussi

le monde intérieur, intuitif et abstrait, mais préfère l'aborder de manière plus souple,

moins formelle. Plutôt qu'un schéma fixe et une direction planifiée, l'apprentissage est plus

flexible et spontané. Cela mène à une synthèse progressive qui a du sens pour celui qui apprend.

C'est un style qui caractérise les chercheurs des sciences humaines et les philosophes. Ce

qui fonctionne : l'harmonie, des directives plus larges et suffisamment de temps. Ce qui ne

fonctionne pas : la concurrence, l'autoritarisme, le jugement, et l'obsession sur les détails.

Connaître son type de pensée permet d'adapter l'environnement d'apprentissage afin de

favoriser l'attention, la mémorisation et l'assimilation des nouvelles connaissances.

Voilà, vous connaissez maintenant un système qui vous permet d'éviter les erreurs les plus communes

quand nous souhaitons apprendre des nouvelles compétences. Comme le conseille Peter Hollins,

nous pouvons structurer des cycles d'études selon un rythme optimal,

pendant lesquels engager avec l'information à apprendre de manière active et déterminée.

Nous pouvons ajuster notre environnement selon notre style de pensée préféré, et adopter une

mentalité de croissance qui nous invite à travailler dur et à ne pas craindre l'échec.

Dites-moi dans les commentaires qu'est-ce que vous avez appris de nouveau dans cette vidéo,

et ce que vous voulez tester dans votre quotidien !!

Si le sujet d'une meilleure productivité vous intéresse,

je vous conseille de voir la vidéo dédiée au livre « Deep Work » de Cal Newport,

ou celle dédiée au livre « Changer d'état d'esprit», de Carol Dweck.

A très vite pour des nouvelles idées !!


Le SYSTÈME pour APPRENDRE MIEUX et PLUS VITE !! 🤓 Das SYSTEM für BESSERES und SCHNELLERES LERNEN!!! 🤓 The SYSTEM for LEARNING BETTER and FASTER! 🤓 Systemet för att lära sig bättre och snabbare! 🤓 СИСТЕМА для того, щоб навчатися краще та швидше! 🤓

L'époque où on pouvait penser que  l'apprentissage se terminait avec The days when you might think that learning ended with

l'école est finie. Dans le monde d'aujourd'hui,  sur un plan tant professionnel que personnel, school is over. In today's world, both professionally and personally,

il est essentiel de continuer à développer  ses connaissances tout au long de sa vie. it is essential to continue to develop knowledge throughout one's life.

Et c'est tant mieux : c'est en s'exposant  régulièrement à des nouvelles idées, And that's good: it's by regularly exposing yourself to new ideas,

en découvrant des nouveaux domaines, que  nous pouvons grandir en tant que personne. by discovering new areas we can grow as a person.

La qualité de notre apprentissage n'est  pas forcément liée à la quantité de temps The quality of our learning is not necessarily linked to the amount of time

que nous passons à lire un livre, suivre un cours, that we spend reading a book, taking a course,

ou regarder une conférence. La méthode que  nous utilisons pour apprendre joue un rôle or watch a conference. The method we use to learn plays a role

essentiel sur notre capacité à comprendre,  retenir et utiliser ce que nous avons appris. essential on our ability to understand, retain and use what we have learned.

Découvrez comment vous pouvez booster  votre capacité d'apprentissage !! Find out how you can boost your learning ability !!

Mind Parachutes, à chaque  idée, des nouveaux horizons Mind Parachutes, with every idea, new horizons

Super apprentissage de Peter Hollins Great learning from Peter Hollins

Notre capacité d'apprentissage, la facilité  avec laquelle nous arrivons à comprendre, Our ability to learn, the ease with which we come to understand,

se souvenir, et utiliser des nouvelles  connaissances est un élément qui joue remembering, and using new knowledge is an important element

un rôle de plus en plus essentiel au  cours d'une carrière professionnelle. an increasingly essential role during a professional career.

Avec le rythme soutenu des nouvelles technologies,  et de l'évolution de la société en générale, With the sustained pace of new technologies, and the evolution of society in general,

il est indispensable d'adapter et d'agrandir  constamment nos compétences afin de garantir it is essential to constantly adapt and expand our skills in order to guarantee

notre valeur sur le marché du travail. Et il est encore mieux de prendre le devant our value in the labor market. And it's even better to take the front

et décider de s'occuper de manière proactive  de sa formation tout au long de sa vie.

Nous avons tous passé beaucoup d'années  sur les bancs de l'école. Mais,

si on a appris beaucoup de notions  de littérature, histoire ou de maths,

très probablement nous ne nous jamais préoccupés  d'apprendre à apprendre. Nous nous sommes souvent

limités à restituer de la manière la plus fidèle  possible ce que nos enseignants nous disaient.

Même plus tard, après plusieurs  années dans le monde du travail,

notre méthode d'apprentissage est restée la  même que nous utilisions à l'école primaire.

Sans utiliser un système d'apprentissage  efficace, nos résultats risquent d'être

bien inférieurs aux efforts que nous faisons  de pour acquérir des nouvelles compétences. A

travers son livre « Super-apprentissage »,  Peter Hollins nous montre quelles sont les

erreurs les plus communes à éviter, et  quelles stratégies nous pouvons adopter

pour booster notre capacité à comprendre,  retenir et utiliser ce que nous apprenons !

Je vous invite à mettre un like à cette  vidéo et à laisser un commentaire pour

m'aider à faire connaître Mind Parachutes !!  Je vous lance le défi d'arriver à 2000 like sur

la vidéo !! Merci beaucoup pour votre soutien. N'hésitez pas à partager dans les commentaires

quelle stratégie vous utilisez pour  faciliter votre apprentissage !!

Vous pouvez télécharger gratuitement la  synthèse visuelle en format pdf de cette vidéo,

ainsi que toutes les Mind Cartes des vidéos  précédentes, en vous inscrivant sur le site

internet mindparachutes.com via le lien  qui apparaît en haut à droite de la vidéo.

Inscrivez-vous à Mind Parachutes  si vous ne l'avez pas encore fait,

et activez les notifications !! Aidez-moi à  pousser cette belle communauté à 200k inscrits !!

Un premier élément qui influence l'efficacité  d'apprentissage est notre capacité d'attention.

L'activité cérébrale associée au développement  de nouvelles connaissances est très intense,

et demande beaucoup d'efforts à  notre cerveau. Une fois fatigué,

notre cerveau a besoin d'un temps  de pause afin de se recharger.

Des études estiment que la durée optimale  d'une session d'étude est de 30-50 minutes,

suivi par une pause de 5 à 10 minutes. Une  durée inférieure à 30 minutes ne permet pas

d'avancer suffisamment sur un nouveau sujet.  Et un bloc de plus de 50 minutes contient trop

d'information pour que notre cerveau  puisse l'assimiler en une seule fois.

Afin de renforcer la capacité  d'apprentissage de notre cerveau,

nous pouvons utiliser la même stratégie que  pour développer un muscle dans une séance

de gym. Nous le faisons travailler à un rythme  très soutenu pendant la séance d'apprentissage,

puis nous le laissons reposer. Le premier conseil est donc

d'organiser vos séances d'études par des blocs  de concentration, suivi par des moments de repos,

afin de fonctionner toujours  au maximum de votre attention.

Une fois que vous démarrez une séance  d'apprentissage, soyez attentif à éviter

les erreurs les plus classiques qui limitent  fortement ce que vous allez réellement retenir.

La première erreur est de se limiter à une  lecture ou à une écoute passives du contenu

que vous souhaitez assimiler. Dans ce cas, on se  limite à parcourir le contenu du début à la fin,

sans une stratégie ou une finalité précise. Pour éviter cette erreur, structurez vos

cycles d'études autour de 5 étapes : La première consiste à acquérir un

aperçu synthétique de ce que vous allez  apprendre. Ne plongez pas tout de suite

dans une lecture détaillée, visez d'abord  une vue d'ensemble rapide. Vous pouvez

lire les titres et les sous-titres, jeter  un coup d'œil aux images et aux schémas,

parcourir rapidement des éventuels résumés. La deuxième est de prêter attention. La phase

d'aperçu aide à comprendre où doit aller  notre attention, maintenant c'est le moment

de l'appliquer à son plein. Lisez votre livre ou  regardez votre vidéo de manière active. Prenez des

notes, posez-vous des questions (qui, quoi, où,  quand, pourquoi, comment), et cherchez comment

y répondre. Essayez de simplifier ce que vous  avez appris par des résumés ou des diagrammes

La troisième étape est de réviser. A la fin de  votre session d'étude, avant de passer à autre

chose, prenez quelques minutes pour retracer ce  que vous venez d'apprendre. Relisez vos notes,

regardez vos résumés et vos diagrammes,  essayez de répondre aux questions que

vous vous êtes posés. Grâce à cette étape, vous  êtes en train d'apprendre à votre cerveau non

seulement à stocker l'information importante,  mais aussi à solidifier le chemin pour chercher

et retrouver cette information plus tard. La quatrième étape consiste à consolider votre

connaissance. La matière est là, il faut s'assurer  qu'elle prenne racine de manière permanente dans

votre cerveau. La clé pour cela ? La répétition.  Pendant environ 30 à 50 minutes, revoyez les

concepts, les définitions, les problèmes  ou les idées. Prêtez attention aux passages

que vous trouvez les plus difficiles, reliez les  nouvelles notions à ce que vous connaissez déjà.

La cinquième est d'évaluer ce que vous avez  appris. Vérifiez ce que vous avez retenu de

votre étude, mais surtout essayez de le mettre  en pratique, en essayant de faire de tests ou

de résoudre des problèmes qui vous demandent  d'utiliser vos nouvelles connaissances. Essayez

par exemple d'expliquer ce que vous avez appris  à une autre personne, c'est une manière très

efficace de vérifier ce que vous avez bien  compris, et ce qui vous reste à clarifier.

La deuxième erreur peut venir de l'état d'esprit  avec lequel nous approchons l'apprentissage,

si nous adoptons une mentalité fixe. Les  personnes avec une mentalité fixe pensent

que leurs qualités, leurs talents, leur  intelligence, sont des traits génétiques

innés. Ou alors on les a à la naissance, ou  alors on les a pas. Il n'y a rien que nous

pouvons faire pour changer cet état des faits.  Alors, pourquoi même essayer, faire des efforts ?

Avec une mentalité fixe, on sera plutôt orienté  à des activités que nous connaissons déjà,

que nous savons bien réaliser. Cela nous évite  de nous exposer au risque de nous tromper,

de recevoir des critiques de la part des  autres. Mieux éviter efforts et difficultés,

puisqu'un éventuel échec serait un coup  direct à l'estime de soi et à son identité.

L'état d'esprit opposé, celui à cultiver,  est la mentalité de croissance. Selon cette

approche, le talent, l'intelligence, comme  n'importe quelle autre des nos capacités,

peuvent être développés par l'exercice et  la pratique. C'est à travers le travail,

l'effort, l'engagement, qu'une personne  devient talentueuse ou intelligente.

Avec cette mentalité, l'échec n'est pas une  fatalité ; c'est juste un moyen de savoir à

quel point on se trouve dans notre parcours  d'apprentissage. Si on n'est pas encore au

niveau espéré, c'est juste que nous devons  faire encore des efforts pour progresser.

Travailler dur a tout son intérêt : c'est le  bon moyen, le seul d'ailleurs, pour s'améliorer.

Les personnes avec une mentalité  de croissance sont plus ouvertes à

accepter des défis. Elles sont convaincues  qu'avec de la ténacité et de l'effort,

elles peuvent surmonter les obstacles et tirer  profit de leurs connaissances. Faire une erreur

n'est ni désastreux ni embarrassant, c'est  juste normal dans un parcours d'apprentissage.

Pour passer d'une mentalité à l'autre, il suffit  de quelques petits changements. Par exemple,

le fait de valoriser plus le processus  d'apprentissage, l'effort et le travail,

que le résultat obtenu ou le talent démontré. Nous pouvons aussi analyser dans le détail les

erreurs que l'on a commises dans un examen ou  dans un projet plutôt que vouloir les ignorer,

afin de mieux faire la fois suivante. Ou  encore, nous pouvons rester ouverts au

feedback et aux suggestions des autres, plutôt  que nous enfermer par peur de la critique,

afin de collecter des idées sur  comment progresser et nous améliorer.

Une troisième erreur est celle de  limiter notre manière d'apprendre à un

seul « style » d'apprentissage, celui que  nous préférons. Il existe bien plusieurs

structures du cerveau en support de  l'apprentissage, comme celle visuelle,

auditive, verbale, physique ou sociale.  Et c'est aussi tout à fait normal que ça

nous soit plus facile et naturel d'en  utiliser certaines plutôt que d'autre.

Par contre, n'utiliser qu'une seule de ces  structures pour supporter l'apprentissage,

même si c'est notre préférée, limite  fortement notre capacité à mémoriser

et se rappeler des concepts que nous étudions.

En effet, afin de faciliter la  mémorisation de nouvelle information,

il vaut mieux multiplier les stimuli sensoriels  impliqués dans l'apprentissage. Nous pouvons

par exemple lire et écouter le contenu qui  nous intéresse, et bouger en même temps.

Nous pouvons aussi amplifier la charge émotive  dans laquelle nous nous retrouvons au moment

de notre apprentissage. Par exemple, nous  nous pouvons imaginer en train de réussir

le concours que nous voulons passer, de décrocher  une promotion grâce à ces nouvelles compétences,

ou la réaction enthousiaste des participants à  la conférence que nous allons pouvoir donner.

Plus nos émotions seront intenses, plus cela  facile de mémoriser les informations assimilées.

Quelque chose qui peut nous aider à améliorer  l'efficacité de notre apprentissage,

plus que notre « style d'apprentissage »  est notre « style de pensée ». En effet,

chacun de nous peut avoir un niveau  particulier de préférences par

rapport à des approches de pensées opposées : abstraite ou concrète (qualité de la perception)

séquentielle ou aléatoire  (capacité d'ordonnancement)

Avoir une qualité de perception concrète signifie  appréhender le monde d'abord par ses cinq sens,

ici et maintenant. Ce qui implique une manière  de penser littérale, pratique et directe.

Avoir une qualité de perception abstraite, en  revanche, signifie que nous utilisons davantage

l'intuition, la modélisation ou l'imagination  pour comprendre le monde autour de nous.

Avoir une capacité d'ordonnancement linéaire  signifie que notre esprit préfère organiser

les données dans une séquence, une chose après  l'autre, selon un plan qui est suivi du début

à la fin. Avoir une capacité d'ordonnancement  aléatoire signifie au contraire organiser les

concepts plutôt par des unités de sens complet,  mais sans besoin d'un ordre particulier.

Selon la position par rapport à ces deux axes,  on peut se retrouver dans un des 4 quadrants :

Le type séquentiel concret, qui préfère  des informations pratiques et concrètes,

détaillées et ordonnées, avec peu de place à  des concepts flous. Trop d'abstraction est vue

comme inutile : il vaut mieux appliquer les  concepts appris et les rendre réels. Ce qui

fonctionne : les faits, l'ordre, la logique, la  structure, la prévisibilité. Ce qui ne fonctionne

pas : le travail de groupe non structuré,  les instructions peu claires, l'imagination

Le type aléatoire concret, qui aime aussi  utiliser les 5 sens dans l'ici et maintenant,

mais avec plus de spontanéité et d'intuition. Si  le type précédent peut faire penser au stéréotype

d'un ingénieur, ce type ressemble plus à un  artiste. Il aime les essais et les erreurs,

et expérimenter pour voir ce qui se passe. Ce qui  fonctionne : le risque, la résolution de problèmes

de manière indépendante, la compétition,  l'autonomie. Ce qui ne fonctionne pas : les

routines formelles, les règles imposées et les  limites, la répétition de ce qui a déjà été fait.

Le type séquentiel abstrait, qui est plutôt  dans sa tête. Il s'épanouit dans la création

et l'interprétation de symboles verbaux et non  verbaux, et aime procéder de manière logique

et linéaire. C'est le type scientifique, qui  crée des modèles et des théories et apprend de

manière ordonnée et analytique. Ce qui fonctionne  : travailler seul, être dans des environnements

stimulants, partager et faire comprendre sa propre  analyse. Ce qui ne fonctionne pas : les approches

trop émotionnelles, la superficialité, l'ennui. Le type aléatoire concret, qui privilégie aussi

le monde intérieur, intuitif et abstrait,  mais préfère l'aborder de manière plus souple,

moins formelle. Plutôt qu'un schéma fixe et une  direction planifiée, l'apprentissage est plus

flexible et spontané. Cela mène à une synthèse  progressive qui a du sens pour celui qui apprend.

C'est un style qui caractérise les chercheurs  des sciences humaines et les philosophes. Ce

qui fonctionne : l'harmonie, des directives  plus larges et suffisamment de temps. Ce qui ne

fonctionne pas : la concurrence, l'autoritarisme,  le jugement, et l'obsession sur les détails.

Connaître son type de pensée permet d'adapter  l'environnement d'apprentissage afin de

favoriser l'attention, la mémorisation et  l'assimilation des nouvelles connaissances.

Voilà, vous connaissez maintenant un système qui  vous permet d'éviter les erreurs les plus communes

quand nous souhaitons apprendre des nouvelles  compétences. Comme le conseille Peter Hollins,

nous pouvons structurer des cycles  d'études selon un rythme optimal,

pendant lesquels engager avec l'information  à apprendre de manière active et déterminée.

Nous pouvons ajuster notre environnement selon  notre style de pensée préféré, et adopter une

mentalité de croissance qui nous invite à  travailler dur et à ne pas craindre l'échec.

Dites-moi dans les commentaires qu'est-ce que  vous avez appris de nouveau dans cette vidéo,

et ce que vous voulez tester  dans votre quotidien !!

Si le sujet d'une meilleure  productivité vous intéresse,

je vous conseille de voir la vidéo dédiée  au livre « Deep Work » de Cal Newport,

ou celle dédiée au livre « Changer  d'état d'esprit», de Carol Dweck.

A très vite pour des nouvelles idées !!