Strach ma wielkie oczy Angst hat große Augen Fear has big eyes El miedo tiene ojos grandes La paura ha gli occhi grandi O medo tem olhos grandes У страха большие глаза У страху великі очі 恐惧有一双大眼睛

Cześć! Hey!

To ja, Piotr – zapraszam na dzisiejszy podkast. To jsem já, Piotr - Zvu vás na dnešní podcast. Ich bin es, Piotr - bitte sehen Sie den heutigen Podcast. It's me, Piotr - I invite you to today's podcast. Это я, Петр, приглашаю вас на сегодняшний подкаст. 是我，Piotr - 我邀请你参加今天的播客。 Cześć! Hi! Hi!

Witajcie! Welcome! Jak się macie? Jak se máš Wie geht es dir? How are you? Как дела? Już po długim weekendzie. Po dlouhém víkendu. Schon nach dem langen Wochenende. Already after a long weekend. Уже после длинных выходных. Już cały tydzień chodziliśmy do pracy, niektórzy może jeszcze do szkoły. Wir haben die ganze Woche gearbeitet, einige von ihnen vielleicht sogar in der Schule. We've been going to work for the whole week, some may still go to school. Мы собирались на работу всю неделю, некоторые из них, может быть, даже в школу. Witam Was bardzo serdecznie. Ich grüße Sie sehr herzlich. I welcome you very warmly. Я очень сердечно приветствую вас. Na pewno zauważyliście zmiany na stronie Realpolish.pl. Sie haben sicher die Änderungen auf der Website Realpolish.pl bemerkt. You certainly noticed the changes on the Realpolish.pl website. Вы наверняка заметили изменения на сайте Realpolish.pl. Mam nadzieję, że te zmiany Wam się podobają, i że wyszło wszystko na lepsze. Ich hoffe, Ihnen gefallen diese Änderungen und alles ist zum Besseren. I hope you like these changes and that everything went out for the better. Надеюсь, вам понравятся эти изменения и все к лучшему.

Chciałem, żeby strona działała dobrze na iPadach, na iPhonach i myślę, że udało mi się to zrobić. Ich wollte, dass die Website auf iPads und iPhones gut funktioniert, und ich glaube, ich habe es geschafft. I wanted the site to work well on iPads, iPhones and I think I managed to do it. Я хотел, чтобы сайт хорошо работал на айпадах, айфонах, и, думаю, мне это удалось.

Mam nadzieję, że podoba Wam się ta wersja strony Realpolish.pl i mam nadzieję, że będzie Wam się dobrze z tej strony korzystało. Ich hoffe dir gefällt diese Version von Realpolish.pl und ich hoffe es wird dir gefallen. I hope you like this version of the Realpolish.pl website and I hope that you will enjoy this site well. Я надеюсь, что вам понравится эта версия Realpolish.pl, и я надеюсь, что она вам понравится. Jeśli coś by nie działało, jeśli zauważycie jakieś błędy, proszę piszcie do mnie. Wenn etwas nicht funktioniert, wenn Sie Fehler sehen, schreiben Sie mir bitte. If something does not work, if you notice any errors, please write to me. Если что-то не работает, если вы видите какие-либо ошибки, пожалуйста, напишите мне. Postaram się wszystko naprawić. Ich werde versuchen, alles zu reparieren. I will try to fix everything. Я постараюсь все исправить. Chcę żebyście byli zadowoleni z tej strony, żebyście z przyjemnością korzystali z moich podkastów, korzystali z moich kursów, żebyście jak najszybciej mogli nauczyć się języka polskiego. Ich möchte, dass Sie mit dieser Website zufrieden sind, meine Podcasts genießen, meine Kurse nutzen, damit Sie so schnell wie möglich Polnisch lernen können. I want you to be satisfied with this site, that you would be happy to use my podcasts, use my courses so that you could learn Polish as quickly as possible. Я хочу, чтобы вы остались довольны этим сайтом, наслаждались моими подкастами, использовали мои курсы, чтобы вы могли выучить польский как можно скорее.

Bardzo się cieszę, że jest nas coraz więcej, coraz więcej osób odważa się pisać komentarze, niektórzy nawet przysyłają swoje nagrania. Ich freue mich sehr, dass es immer mehr von uns gibt, immer mehr Leute sich trauen, Kommentare zu schreiben, manche sogar ihre Aufnahmen schicken. I am very happy that there are more and more of us, more and more people are daring to write comments, some even send their recordings. Я очень рада, что нас становится все больше, все больше людей отваживаются писать комментарии, некоторые даже присылают свои записи.

Cieszę się bardzo, bo bardzo lubię słuchać Waszych nagrań. Ich bin sehr glücklich, weil ich Ihre Aufnahmen sehr gerne höre. I am very happy because I like listening to your recordings very much. Я очень счастлив, потому что мне очень нравится слушать ваши записи. Cieszę się, że mogę Wam pomagać i kiedy słyszę Wasze nagrania, to widzę jak dużo pracy włożyliście w to, bo naprawdę świetnie mówicie po polsku. Ich bin froh, dass ich Ihnen helfen kann, und wenn ich Ihre Aufnahmen höre, kann ich sehen, wie viel Arbeit Sie in sie gesteckt haben, weil Sie sehr gut Polnisch sprechen. I am glad that I can help you and when I hear your recordings, I see how much work you put into it, because you really speak Polish well. Я рад, что могу вам помочь, и когда я слушаю ваши записи, я вижу, сколько труда вы вложили в них, потому что вы очень хорошо говорите по-польски. Bardzo mnie to cieszy i sprawia mi wielką przyjemność gdy przysyłacie do mnie nagrania, gdy mogę posłuchać tego jak mówicie po polsku. Darüber freue ich mich sehr und es macht mir große Freude, wenn Sie mir Aufnahmen schicken, wenn ich hören kann, wie Sie Polnisch sprechen. It makes me very happy and gives me great pleasure when you send me recordings, when I can listen to how you speak Polish. To bardzo miłe dla mnie, ze ktoś uczy się mojego języka ojczystego. Es ist sehr schön für mich, dass jemand meine Muttersprache lernt. It is very nice for me that someone is learning my mother tongue. Мне очень приятно, что кто-то изучает мой родной язык. To niesamowite uczucie, że ktoś chce nauczyć się mojego języka. Es ist ein tolles Gefühl, dass jemand meine Sprache lernen möchte. It's an amazing feeling that someone wants to learn my language. Это удивительное чувство, что кто-то хочет выучить мой язык. To naprawdę bardzo przyjemne, kiedy słyszę Was gdy mówicie po polsku, gdy chcecie uczyć się polskiego. Es ist wirklich schön, wenn ich dich Polnisch sprechen höre, wenn du Polnisch lernen willst. It's really nice when I hear you when you speak Polish when you want to learn Polish. Gdy mówicie do mnie po polsku to sprawia mi wielką-wielką przyjemność. When you speak Polish to me, it gives me great pleasure. Dziękuję Wam za Wasze nagrania. Thank you for your recordings. Nie bójcie się, przysyłajcie swoje nagrania. Don't be afraid, send your recordings. Nie bójcie się błędów, nie bójcie się, że macie złą wymowę – to wszystko nie ma znaczenia, przecież dopiero się uczycie. Haben Sie keine Angst vor Fehlern, haben Sie keine Angst, dass Ihre Aussprache falsch ist - es spielt keine Rolle, Sie lernen nur. Do not be afraid of mistakes, do not be afraid that you have a bad pronunciation - it does not matter, you are just learning. Ja to rozumiem i każdy, kto słucha tych nagrań, również to rozumie, ale takie nagrania są dla was bardzo przydatne, ponieważ pozwalają Wam przełamać pewne opory, przełamać się i zacząć w końcu mówić. Ich verstehe das und jeder, der diese Aufnahmen hört, versteht es auch, aber solche Aufnahmen sind sehr nützlich für Sie, weil sie es Ihnen ermöglichen, Widerstand zu brechen, zusammenzubrechen und endlich zu reden. I understand it and everyone who listens to these recordings also understands it, but such recordings are very useful for you because they allow you to overcome some resistance, break down and finally start talking. A przecież po to wszyscy uczymy się tutaj polskiego, żeby komunikować się, żeby rozmawiać ze sobą. Und deshalb lernen wir alle hier Polnisch, um zu kommunizieren, um miteinander zu reden. And that's why we all learn Polish here, to communicate, to talk to each other.

Kiedy pomyślę, że już ponad tysiąc osób lubi mnie na Facebooku, lubi to, co robię – tak wiele osób przysyła do mnie podziękowania za moje kursy, za moje podkasty – kiedy pomyślę o tym wszystkim gdy zaczynałem, kiedy pierwszy dzień moja strona była w Internecie chyba nikt o niej wtedy nie wiedział i ja myślałem: ?Po co ty to robisz, przecież nie jesteś ani nauczycielem polskiego? When I think that more than a thousand people like me on Facebook, she likes what I do - so many people send me thanks for my courses, for my podcasts - when I think about it all when I started when my first day was online I do not think anyone knew about her then and I was thinking: why do you do it, are not you a Polish teacher?

Nikt nie będzie chciał tego słuchać. Niemand wird das hören wollen. Nobody will want to hear it. To nie ma sensu. Es ergibt keinen Sinn. It does not make sense. Jednak odważyłem się i zrobiłem tą stronę, z czego dzisiaj bardzo się cieszę. Ich habe es jedoch gewagt und diese Website erstellt, über die ich mich heute sehr freue. However, I dared and I made this website, which I am very happy with today.

Kiedy dzisiaj pomyślę o tym, to utwierdza mnie to w przekonaniu, że osiągnięcie sukcesu, nasz sukces, zależy głównie od tego co myślimy, nie od tego co umiemy. Wenn ich heute darüber nachdenke, bestätigt dies meine Überzeugung, dass das Erreichen von Erfolg, unser Erfolg, hauptsächlich von dem abhängt, was wir denken, nicht von dem, was wir wissen. When I think about it today, it confirms me in the conviction that achieving success, our success, depends mainly on what we think, not on what we can do. Nasz sukces zależy od tego, co myślimy, jaką mamy psychikę. Unser Erfolg hängt davon ab, was wir denken und welche Art von Psyche wir haben. Our success depends on what we think and how we have the psyche.

Pamiętam, kiedy miałem zamiar założyć swoją stronę, oglądałem różne filmiki jak wyglądają lekcje innych nauczycieli, jak wyglądają lekcje angielskiego, bo wtedy uczyłem się bardzo chętnie angielskiego. Ich erinnere mich, als ich meine Website einrichten wollte, habe ich mir verschiedene Videos angesehen, wie der Unterricht anderer Lehrer aussah, wie der Englischunterricht war, weil ich dann sehr viel Englisch lernte. I remember when I was going to set up my website, I watched various videos of how other teachers' lessons look like, what English lessons look like, because then I was learning English very much.

Oglądając te wszystkie filmiki i myślałem sobie:  ?Ja nie potrafię tak. Sieh dir all diese Videos an und denke mir: "Das kann ich nicht." Watching all these movies and thinking, "I can not do that. Ja nie umiem tak mówić do ludzi. Ich kann nicht mit solchen Leuten reden. I can not talk to people like that. Jestem trochę zamknięty w sobie. Ich bin ein bisschen introvertiert. I am a bit introverted. Poza tym, nie wiem, jak założyć stronę w Internecie, nie znam się na Internecie. Außerdem weiß ich nicht, wie man eine Website im Internet einrichtet, ich weiß nicht viel über das Internet. Besides, I do not know how to set up a website on the Internet, I do not know the Internet. Nie mam o tym pojęcia. Ich habe keine Ahnung davon. I do not know about it. I kiedy oglądałem te wszystkie filmiki zauważyłem, że tam są różne ludzi, z różnych krajów. Und als ich all diese Videos sah, bemerkte ich, dass es verschiedene Leute aus verschiedenen Ländern gab. And when I watched all these movies, I noticed that there are different people from different countries. Wszyscy oni osiągnęli sukces. Sie alle haben Erfolg gehabt. They all succeeded. Wszyscy mieli fajne programy na YouTube, fajne filmiki, fajne audycje. Sie alle hatten coole YouTube-Programme, coole Videos, coole Sendungen. Everyone had cool programs on YouTube, cool videos, cool programs. Byli tam wszyscy: mężczyźni, kobiety. Sie waren alle da: Männer, Frauen. Everyone was there: men, women. Pomyślałem wtedy:  ?Jak oni to robią? Dann dachte ich: Wie machen sie das? Then I thought: how do they do it? Jak ludzie osiągają sukces? Wie gelingt es den Menschen? How do people achieve success? Kiedy teraz o tym myślę, to wydaje mi się, że różnica między ludźmi, którzy osiągają sukces i ludźmi, którzy nie osiągają sukcesu, ta różnica jest w podejściu do tego jak ci ludzie myślą o stworzeniu czegoś nowego. Wenn ich jetzt darüber nachdenke, scheint mir, dass der Unterschied zwischen erfolgreichen Menschen und nicht erfolgreichen Menschen darin besteht, wie diese Menschen denken, etwas Neues zu schaffen. When I think about it now, it seems to me that the difference between people who achieve success and people who do not achieve success, this difference is in the approach to how these people think about creating something new. Albo jak myślą o zrealizowaniu swojego planu. Oder wie sie darüber nachdenken, ihren Plan auszuführen. Or how they think about implementing their plan. Tak… jak ludzie myślą… jak mogą zrealizować swoje plany. Yes ... how people think ... how they can realize their plans. [7:13] [7:13]

Kiedy ludzie mają swoje plany, wszyscy mamy jakieś plany… ludzie, którzy nie osiągają sukcesu gdy myślą o swoich planach, gdy mają jakieś marzenie, ci ludzie mają bardzo wiele ograniczeń w sobie. Wenn Menschen Pläne haben, haben wir alle Pläne ... Menschen, die keinen Erfolg haben, wenn sie über ihre Pläne nachdenken, wenn sie einen Traum haben, haben diese Menschen viele Einschränkungen in sich. When people have their plans, we all have some plans ... people who do not succeed when they think about their plans when they have a dream, these people have very many limitations in themselves. Ludzie często mówią: ja nie wiem, jak to zrobić nie mam o tym pojęcia, i wtedy zatrzymują się. People often say: I do not know how to do it, I have no idea about it, and then they stop.

Albo mówią: ja nie mam tego, ja nie mam tamtego, potrzebuję tego albo tamtego, a nie mam tego, więc zatrzymuję się. Or they say: I do not have it, I do not have that, I need this or that, and I do not have it, so I stop. Albo: ja nie lubię tych ludzi, ja nie lubię z nimi pracować, ja nie chcę tego, a wtedy zatrzymują się. Or: I don't like these people, I don't like working with them, I don't want to, and then they stop.

Ludzie, którzy osiągają sukces myślą inaczej. Erfolgreiche Menschen denken anders. People who achieve success think differently.

Oni też mają marzenia, wszyscy mamy marzenia – ja mam marzenia, Wy macie marzenia wszyscy mamy marzenia. They also have dreams, we all have dreams - I have dreams, You have dreams we all have dreams. Ale ludzie, którzy osiągają sukces, myślą trochę inaczej. But people who achieve success think a little differently. Wszyscy chcemy osiągnąć sukces, chcemy być zdrowi, chcemy mieć dużo pieniędzy, chcemy mieć dużo wolnego czasu… o, jak ja chciałbym mieć dużo wolnego czasu! Wir alle wollen erfolgreich sein, wir wollen gesund sein, wir wollen viel Geld, wir wollen viel Freizeit ... oh, wie möchte ich viel Freizeit haben! We all want to be successful, we want to be healthy, we want to have a lot of money, we want to have a lot of free time ... oh, how I would like to have a lot of free time! Wszyscy chcemy osiągnąć sukces. Wir alle wollen erfolgreich sein. We all want to succeed.

Ludzie, którzy osiągają sukces, myślą tak: ja nie umiem tego, ale wtedy nie zatrzymują się, nie przerywają. Erfolgreiche Leute denken das: Ich kann es nicht tun, aber dann hören sie nicht auf, sie hören nicht auf. People who achieve success think like this: I can not do it, but then they do not stop, do not interrupt.

Tylko myślą sobie: hm, ja nie umiem tego, w takim razie, muszę się tego nauczyć. Sie denken nur: ähm, ich kann es nicht, dann muss ich es lernen. They just think: Huh, I can not do it, then I have to learn it. OK? IN ORDNUNG? OKAY? W takim razie muszę dowiedzieć się jak to zrobić. Dann muss ich herausfinden, wie es geht. In that case, I have to find out how to do it. Ludzie, którzy osiągają sukces dochodzą do swoich limitów, do swoich ograniczeń i wtedy starają się pokonać tę barierę. Erfolgreiche Menschen gehen an ihre Grenzen, an ihre Grenzen und versuchen dann, diese Barriere zu überwinden. People who achieve success reach their limits, limit their own and then try to overcome this barrier. Starają się nauczyć się czegoś więcej, przejść przez to. Sie versuchen mehr zu lernen, um durchzukommen. They try to learn something more, go through it. Zamiast mówić: ja nie mam tego, ja nie mam tamtego, myślą: OK, moim zadaniem jest zbudować to, zdobyć to, tak? Anstatt zu sagen: Ich habe das nicht, ich habe das nicht, denken sie: OK, meine Aufgabe ist es, das zu bauen, es zu verstehen, oder? Instead of saying: I do not have it, I do not have that, they think: OK, my job is to build it, get it, right? Tak mi się wydaje… Starają się pokonać te bariery. Ich denke schon ... Sie versuchen, diese Barrieren zu überwinden. I think so ... They are trying to overcome these barriers. Zamiast myśleć: ja nie lubię tego, nie lubię tamtego… starają się pokonać siebie i spróbować zrobić coś, żeby osiągnąć cel. Anstatt zu denken: Ich mag das nicht, ich mag das nicht ... sie versuchen sich selbst zu schlagen und etwas zu tun, um das Ziel zu erreichen. Instead of thinking: I do not like it, I do not like that ... they try to beat themselves and try to do something to achieve the goal. [10:16] [10:16]

Żeby stać się człowiekiem, który może zrobić to, czego pragnie. Ein Mann zu werden, der tun kann, was er will. To become a man who can do what he wants.

Kiedy zaczynałem swoją stronę, nie miałem żadnego doświadczenia, nie miałem przedtem dziesięciu innych stron, to była moja pierwsza strona w internecie. Als ich meine Site startete, hatte ich keine Erfahrung, ich hatte vorher keine zehn anderen Sites, es war meine erste Site im Internet. When I started my website, I did not have any experience, I did not have ten other websites before, it was my first page on the internet. Nie miałem żadnych nowych możliwości. Ich hatte keine neuen Möglichkeiten. I did not have any new opportunities. Od dawna był przecież już Internet, ludzie robili strony internetowe. Das Internet gibt es schon lange, die Leute haben Websites gemacht. For a long time, there was already the Internet, people were doing websites. To co zmieniło się we mnie, to sposób myślenia. Was sich in mir geändert hat, ist die Art, wie ich denke. What has changed in me is a way of thinking.

Przedtem mówiłem  ?Ja nie wiem, jak zbudować stronę internetową, ja nie wiem, jak robi się strony internetowe?. Vorher sagte ich: "Ich weiß nicht, wie man eine Website erstellt, ich weiß nicht, wie man Websites erstellt." Before, I said, I do not know how to build a website, I do not know how websites are made.

W końcu pomyślałem  ?Musisz to zrobić, naucz się tego? Ich dachte schließlich: Du musst es tun, es lernen? I finally thought? You have to do it, learn it? Spędziłem godziny, godziny w Internecie, dni, tygodnie… i powoli, powoli uczyłem się, próbowałem, robiłem. Ich verbrachte Stunden, Stunden im Internet, Tage, Wochen ... und langsam, langsam lernte ich, versuchte, tat. I spent hours, hours on the Internet, days, weeks ... and slowly, slowly, I learned, tried, did. Pomyślałem  ?Nikt nie wie, kim jestem, nie mam żadnej listy ludzi. Ich dachte, niemand weiß wer ich bin, ich habe keine Liste von Leuten. I did not know who I am, I have no list of people. Я подумал: никто не знает, кто я такой, у меня нет списка людей. Kto będzie chciał uczyć się ze mną polskiego? Wer möchte mit mir Polnisch lernen? Who will want to learn Polish with me? To niemożliwe. Es ist unmöglich. It is impossible. Na szczęście nie poddałem się. Zum Glück habe ich nicht aufgegeben. Fortunately, I did not give up. Pomyślałem: Zbuduj listę ludzi, zgromadź ludzi, zrób coś dobrego. Ich dachte: Bauen Sie eine Liste von Menschen auf, bringen Sie Menschen zusammen, tun Sie etwas Gutes. I thought: Build a list of people, gather people, do something good. Ludzie poznają, że to jest dobre, że to jest przydatne dla nich. Die Leute werden wissen, dass es gut ist, es ist nützlich für sie. People will know that it is good that it is useful for them. Ludzie przyjdą wtedy do Ciebie. Die Leute werden dann zu dir kommen. People will come to you then. Ludzie zaczną słuchać Twoich podkastów, zaczną słuchać Twoich kursów. Die Leute hören sich Ihre Podcasts an und hören sich Ihre Kurse an. People will start listening to your podcasts, they will start listening to your courses. Zrób coś dobrego, a ludzie podziękują Ci za to. Tun Sie etwas Gutes und die Leute werden es Ihnen danken. Do something good and people will thank you for it.

Pamiętam, myślałem sobie:  Nie, ale ja nie lubię mówić do mikrofonu, ja boję się tego, to będzie śmieszne, ludzie będą z tego się śmiali. Ich erinnere mich, dass ich mir gedacht habe: Nein, aber ich rede nicht gern ins Mikrofon, ich habe Angst davor, es wird lustig, die Leute werden darüber lachen. I remember thinking, No, but I do not like talking to the microphone, I'm afraid it will be funny, people will laugh about it.

Nie lubię tego, nie chcę tego robić. Ich mag es nicht, ich will es nicht tun. I don't like it, I don't want to do it. Ja nie jestem jednym z tych ludzi, którzy umieszczają swoje filmiki na youtube, którzy robią te fajne podkasty. Ich gehöre nicht zu den Leuten, die ihre Videos auf Youtube stellen und diese coolen Podcasts machen. I'm not one of those people who put their videos on youtube who make these cool podcasts. I wtedy pomyślałem: Musisz stać się lepszy w robieniu podkastów, musisz zacząć mówić do mikrofonu, musisz przełamać się, nie możesz się bać. Und dann dachte ich: Man muss besser Podcasts machen können, man muss ins Mikrofon sprechen, man muss durchbrechen, man darf keine Angst haben. And then I thought: You have to become better at making podcasts, you have to start speaking into the microphone, you have to break down, you can not be afraid. Na początku będzie ciężko, ale później będzie coraz łatwiej. Anfangs wird es schwierig, aber später wird es einfacher. At the beginning it will be hard, but later it will be easier. Musisz się zmienić, jeśli chcesz dać ludziom coś dobrego. Man muss sich ändern, wenn man den Menschen etwas Gutes geben will. You have to change if you want to give people something good. Musisz pracować nad sobą, musisz zdobyć więcej pewności siebie, musisz zacząć mówić do ludzi, nie możesz czekać na nie wiadomo co. Sie müssen an sich selbst arbeiten, Sie müssen mehr Selbstvertrauen gewinnen, Sie müssen anfangen, mit Menschen zu sprechen, Sie können es kaum erwarten, dass niemand weiß, was. You need to work on yourself, you need to gain more confidence, you have to start talking to people, you can not wait for what you know. To wszystko nie zrobi się samo, musisz pracować nad sobą, musisz się uczyć, musisz się rozwijać. All dies wird sich nicht von selbst tun, Sie müssen an sich selbst arbeiten, Sie müssen lernen, Sie müssen sich entwickeln. All this will not do the same, you have to work on yourself, you have to learn, you have to grow. Jeśli będziesz tylko siedział i marzył, wtedy nic się nie stanie, wtedy będziesz nadal w tym samym punkcie. Wenn Sie nur sitzen und träumen, wird nichts passieren, dann sind Sie immer noch am selben Punkt. If you only sit and dream, then nothing will happen, then you will still be at the same point.

Możemy czekać, aż samo coś zmieni się w naszym życiu albo samemu starać coś zmienić. Wir können warten, bis sich etwas in unserem Leben ändert, oder versuchen, selbst etwas zu ändern. We can wait until something changes in our lives or try to change something ourselves.

Możemy powiedzieć sobie: Ok, dzisiaj zaczynam nowe życie. Wir können uns sagen: Ok, heute beginne ich ein neues Leben. We can say: Ok, today I am starting a new life. Dzisiaj zaczynam uczyć się nowych rzeczy. Heute fange ich an, neue Dinge zu lernen. Today I am starting to learn new things. Dzisiaj staję się nowym, lepszym ja. Heute werde ich ein neues, besseres Ich. Today I am becoming a new, better self. Nie ma, na co czekać. Es gibt nichts zu warten. There is nothing to wait for. Trzeba zacząć już dziś. Du musst heute anfangen. You have to start today. Jeśli chcecie być w czymś lepsi, zacznijcie już teraz, zacznijcie od razu. Wenn Sie in etwas besser sein wollen, beginnen Sie jetzt, beginnen Sie sofort. If you want to be better at something, start right now, start right away. Nie ma, na co czekać, nie musicie dostać na to pozwolenia albo nie musicie usłyszeć jakiegoś głosu: Ok możesz być lepszy. Es gibt nichts zu warten, Sie brauchen keine Erlaubnis oder Sie müssen keine Stimme hören: Ok, Sie können besser sein. There is nothing to wait for, you do not have to get permission or you do not have to hear a voice: Ok, you can be better. Możesz się tego nauczyć. Du kannst es lernen. You can learn it. Nie, nie potrzebujemy tego. Nein, das brauchen wir nicht. No, we do not need this. Po prostu, to wszystko jest w naszej głowie. Einfach gesagt, das alles ist in unserem Kopf. Simply, it's all in our head. Po prostu sami musimy podjąć tę decyzję. Wir müssen diese Entscheidung nur selbst treffen. We simply have to make that decision ourselves. Sami musimy wziąć odpowiedzialność za to, co robimy. Wir müssen Verantwortung für das übernehmen, was wir tun. We must take responsibility for what we do ourselves.

To jest najważniejsze: odpowiedzialność za to, co robimy. Dies ist das Wichtigste: Verantwortung für das, was wir tun. This is the most important thing: responsibility for what we do.

Jeśli marzycie o czymś, jeśli chcecie coś osiągnąć, zacznijcie robić coś w tym kierunku już teraz, w tej chwili. Wenn Sie von etwas träumen, wenn Sie etwas erreichen möchten, beginnen Sie sofort, etwas in diese Richtung zu tun. If you dream about something, if you want to achieve something, start doing something in this direction right now. Jeśli nie wiecie, jak zacząć, nie wiecie, jak to zrobić, ok. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie anfangen sollen, wissen Sie nicht, wie es geht, ok. If you don't know how to start, you don't know how to do it, ok Nie mówcie: Ok, nie wiem, jak to zrobić, więc nie będę tego robił, nie będę tego robiła. Sag nicht: Ok, ich weiß nicht, wie ich es machen soll, also werde ich es nicht tun, ich werde es nicht tun. Do not say Ok, I do not know how to do it, so I will not do it, I will not do it. Nie! No! Wtedy weźcie kalendarz, ustalcie terminy i pomyślcie: Co mogę zrobić, żeby osiągnąć swój cel? Nehmen Sie dann einen Kalender, legen Sie eine Frist fest und überlegen Sie: Was kann ich tun, um mein Ziel zu erreichen? Then take the calendar, set the dates and think: What can I do to achieve my goal?

Małymi krokami. Small steps. Маленькими кроками.

Pomyślcie: Co zrobię jutro? Denken Sie: Was werde ich morgen tun? Think: What will I do tomorrow? Co zrobię pojutrze? Was mache ich übermorgen? What will I do the day after tomorrow? Co zrobię za tydzień? Was mache ich nächste Woche? What will I do in a week? Czego się muszę nauczyć, żeby osiągnąć swój cel? Was muss ich lernen, um mein Ziel zu erreichen? What do I have to learn to achieve my goal? Co muszę zrobić? Was ich machen muss? What I have to do? Jak muszę się rozwiać? Wie muss ich zerstreuen? How do I have to dispel? Niektórzy nie robią nic, ponieważ boją się. Manche Menschen tun nichts, weil sie Angst haben. Some do not do anything because they are scared. Strach. Angst. Fear. Po polsku mówimy ?Strach ma wielkie oczy. Sprechen wir Polnisch? Angst hat große Augen. Are we talking in Polish? Fear has big eyes. Boimy się niektórych rzeczy. Wir haben Angst vor einigen Dingen. We are afraid of some things. To, że się boimy, powstrzymuje nas często przed działaniem. Unsere Angst hindert uns oft am Handeln. The fact that we are afraid, often prevents us from acting. Czego tak naprawdę się boimy? What are we really afraid of? Przecież w dzisiejszych czasach nie żyjemy w jakiejś dżungli, gdzie, co chwilę, może wskoczyć na nas dzikie zwierzę albo no, nie wiem, co. Wir leben heutzutage nicht in einem Dschungel, in dem hin und wieder ein wildes Tier auf uns springen kann oder, ich weiß nicht, was. We do not live in a jungle today, where, every now and then, a wild animal can jump on us or, I do not know what. Czego tak naprawdę się boimy? Wovor haben wir wirklich Angst? What are we really afraid of? Czego się obawiamy? What are we afraid of?

Większość naszych obaw, z naszych strachów siedzi w naszej głowie. Die meisten unserer Ängste, unserer Ängste sitzen in unserem Kopf. Most of our fears, our fears are in our head.

Sami je tworzymy. Wir schaffen sie selbst. We create them ourselves. Często używamy słowa  strach  albo tego, że, z czego się obawiamy jako wymówkę, żeby czegoś nie zrobić. Wir benutzen oft das Wort Angst oder Furcht als Entschuldigung dafür, etwas nicht zu tun. We often use the word fear or the fact that what we fear as an excuse not to do something. Jako usprawiedliwienie, bo nie chce nam się. Als Entschuldigung, weil wir keine Lust dazu haben. As an excuse, because we do not want to. Wtedy, udajemy, że boimy się tego. Dann tun wir so, als hätten wir Angst davor. Then, we pretend that we are afraid of it. Udajemy sami przed sobą. Wir geben uns vor. We are pretending to be alone in front of us. Ja, kiedy zaczynałem robić podkasty, bałem się mówić do mikrofonu. Als ich anfing, Podcasts zu machen, hatte ich Angst, ins Mikrofon zu sprechen. When I started making podcasts, I was afraid to speak into the microphone. No, jak ja się bałem! Nun, ich hatte Angst! Well, how I was afraid! Ale na szczęście się przełamałem, teraz mówię bez żadnego strachu, bez żadnej obawy. Aber zum Glück bin ich zusammengebrochen, jetzt spreche ich ohne Angst, ohne Angst. But fortunately I have broken down, now I speak without any fear, without any fear.

Większość naszych strachów, naszych obaw, jeśli pomyślimy o nich, z łatwością możemy je pokonać. Die meisten unserer Ängste, unsere Ängste, wenn wir über sie nachdenken, können wir sie leicht überwinden. Most of our fears, our fears, if we think about them, we can easily overcome them.

Z łatwością możemy pozbyć się tych obaw. Wir können diese Ängste leicht loswerden. We can easily get rid of these fears. Czego tak naprawdę się boimy? Wovor haben wir wirklich Angst? What are we really afraid of? Czego tak naprawdę się obawiamy? Wovor haben wir wirklich Angst? What are we really afraid of? Co to naprawdę jest? Was ist das wirklich? What is this really Czego, czego tak naprawdę się boimy? Wovor haben wir wirklich Angst? What are we really afraid of? Im bardziej coś poznamy, im bardziej coś zrozumiemy, tym mniej się tego boimy. Je mehr wir etwas kennenlernen, desto besser verstehen wir etwas, desto weniger fürchten wir es. The more we know something, the more we understand something, the less we are afraid of it. Zauważcie. Note.

Jeśli umiemy coś robić, jeśli pracujemy nad sobą i nauczymy się czegoś, wtedy przestajemy się tego bać. Wenn wir etwas tun können, wenn wir an uns selbst arbeiten und etwas lernen, dann haben wir keine Angst mehr davor. If we can do something, if we work on ourselves and learn something, then we stop being afraid of it.

Jeśli pomyślimy o tym, czego się boimy, to w rzeczywistości są to trzy podstawowe rzeczy. Wenn wir darüber nachdenken, was wir fürchten, sind dies tatsächlich drei grundlegende Dinge. If we think about what we are afraid of, then in reality these are three basic things.

Trzy rzeczy, które sprawiają nam przykrość, które sprawiają nam ból i tego się obawiamy. Drei Dinge, die uns traurig machen, die wir verletzen und die wir fürchten. Three things that hurt us that hurt us and that's what we're afraid of. To są trzy rzeczy. Das sind drei Dinge. These are three things. Zauważcie. Note.

Po pierwsze boimy się utraty czegoś. Erstens haben wir Angst, etwas zu verlieren. First of all, we are afraid of losing something.

Jeśli zmieniamy nasze życie, jeśli coś się zmienia wokół nas, to wydaje nam się, że coś tracimy i wtedy jest nam przykro i tego się obawiamy. Wenn wir unser Leben ändern, wenn sich etwas um uns herum ändert, denken wir, dass wir etwas verlieren, und dann tun wir uns leid und fürchten es. If we change our lives, if something changes around us, then it seems to us that we are losing something and then we are sorry and we are afraid of it. Kiedy zmieniamy nasze życie, kiedy dzieje się coś wielkiego w naszym życiu, wtedy boimy się, że stracimy pracę, że stracimy pieniądze, że stracimy miłość. Wenn wir unser Leben verändern, wenn etwas Großes in unserem Leben passiert, haben wir Angst, dass wir unseren Job verlieren, dass wir Geld verlieren, dass wir die Liebe verlieren. When we change our lives, when something great happens in our lives, then we are afraid that we will lose our job, that we will lose money, that we will lose love. Boimy się, że coś utracimy, że coś przestanie być tak jak było kiedyś. Wir haben Angst, dass wir etwas verlieren, dass etwas nicht mehr so ist wie früher. We are afraid that we will lose something, that something will stop being as it used to be.

Ludzie czasami nienawidzą swoje pracy, ale codzienne do niej przychodzą. Die Leute hassen manchmal ihre Arbeit, aber sie kommen jeden Tag zur Arbeit. People sometimes hate their work, but they come to it everyday.

Boją się ją zmienić, bo boją się, że utracą to, co mają. Sie haben Angst, es zu ändern, weil sie Angst haben, dass sie verlieren, was sie haben. They are afraid to change it because they are afraid that they will lose what they have. Chociaż nie lubią tego, to boją się to zmienić, bo utracą nawet to czego nie lubią. Obwohl sie es nicht mögen, haben sie Angst, es zu ändern, weil sie sogar verlieren werden, was sie nicht mögen. Although they don't like it, they are afraid to change it because they will lose even what they do not like. Ludzie chcą rzucić palenie. Die Leute wollen mit dem Rauchen aufhören. People want to quit smoking. Wiedzą, że palenia jest niedobre dla nich, ale boją się to zrobić, nie chcą utracić pewnego spokoju, kiedy zapalają sobie papierosa, mają chwilę czasu dla siebie, boją się to stracić. Sie wissen, dass Rauchen schlecht für sie ist, aber sie haben Angst davor, sie wollen keinen Frieden verlieren, wenn sie sich eine Zigarette anzünden, sie haben einen Moment für sich, sie haben Angst, es zu verlieren. They know that smoking is bad for them, but they are afraid to do it, they do not want to lose some peace when they light a cigarette, they have a moment of time for themselves, they are afraid to lose it. Dlatego nie rzucają palenia. Deshalb hören sie nicht mit dem Rauchen auf. That's why they don't quit smoking. Hm? Hm? Albo ludzie chcą stracić kilka kilogramów, chcą schudnąć i myślą sobie: O, nie, nie zmienię diety, bo ja stracę to, co bardzo lubię. Oder die Leute wollen ein paar Pfund abnehmen, sie wollen abnehmen und sie denken bei sich: Oh nein, ich werde meine Ernährung nicht ändern, weil ich verlieren werde, was ich wirklich mag. Or people want to lose a few kilos, want to lose weight and think to themselves: Oh, no, I will not change my diet because I will lose what I like very much. Nie mógł już jeść czekolady, a ja uwielbiam czekoladę. Er konnte keine Schokolade mehr essen und ich liebe Schokolade. He couldn't eat chocolate anymore, and I love chocolate. Nie zmienię diety. Ich ändere meine Ernährung nicht. I will not change my diet. Wolę być gruby. Ich bin lieber fett. I prefer to be fat. Ok? Okay?

Boimy się stracić to, co już mamy. We are afraid to lose what we already have.

Jeśli popatrzymy na to z większej odległości, jeśli pomyślimy o tym, co osiągniemy w dłuższym wymiarze czasu, jeśli nie zjemy czekoladki dzisiaj, nie zjemy czekoladki jutro, za miesiąc poczujemy się lepiej, będziemy mieli więcej energii, schudniemy trochę, ok? Wenn wir es aus der Ferne betrachten, wenn wir darüber nachdenken, was wir langfristig erreichen werden, wenn wir heute keine Pralinen essen, morgen keine Pralinen essen, werden wir uns in einem Monat besser fühlen, wir werden mehr Energie haben, wir werden etwas Gewicht verlieren, okay? If we look at it from a distance, if we think about what we will achieve in the long run, if we do not eat chocolate today, do not eat chocolate tomorrow, in a month we will feel better, we will have more energy, we will lose some weight, ok? Stracimy coś, ale zyskamy jeszcze więcej. Wir werden etwas verlieren, aber wir werden noch mehr gewinnen. We will lose something, but we will gain even more.

Jeśli boimy się, coś utracić, lepiej o tym, nie myśleć, lepiej myśleć o tym, co możemy zyskać. Wenn wir Angst haben, etwas zu verlieren, ist es besser, nicht darüber nachzudenken, sondern darüber nachzudenken, was wir gewinnen können. If we are afraid of losing something, it is better not to think about it, it is better to think about what we can gain.

Myślcie o tym, co możecie zyskać, zamiast o tym, co możecie stracić. Überlegen Sie, was Sie gewinnen können, anstatt was Sie verlieren können. Think about what you can gain instead of what you can lose. Kiedy zrozumiemy, skąd bierze się ten strach i zaczniemy koncentrować się nie na tym, co możemy stracić, ale na tym, co możemy zyskać, wtedy przestajemy się bać, prawda? Wenn wir verstehen, woher diese Angst kommt, und uns nicht darauf konzentrieren, was wir verlieren, sondern was wir gewinnen können, dann hören wir auf, Angst zu haben, oder? When we understand where this fear comes from and we begin to focus not on what we can lose but on what we can gain, then we stop being afraid, right? Tak to jest. Ja, so ist es. Yes it is.

Druga rzecz, której się boimy, której się obawiamy, to, to, że będzie ciężko, że przeprowadzenie zmian, że zmiany będą trudne, że to będzie trudne do zrobienia. Das zweite, was wir fürchten und fürchten, ist, dass es schwierig sein wird, dass es schwierig sein wird, Änderungen vorzunehmen, dass Änderungen schwierig sein werden, dass es schwierig sein wird, dies zu tun. The second thing we are afraid of, that we are afraid of is that it will be hard, that it will be difficult to make changes, that it will be difficult, that it will be difficult to do.

Nie wiemy, jak coś zrobić, nie wiemy czy to się uda, będzie to wymagało dużo pracy, boimy się tego. Wir wissen nicht, wie man etwas macht, wir wissen nicht, ob es gelingen wird, es wird viel Arbeit erfordern, wir haben Angst davor. We don't know how to do something, we don't know if it will work, it will require a lot of work, we are afraid of it. Cały ten proces zmian przeraża nas. Dieser ganze Veränderungsprozess erschreckt uns. The whole process of change scares us. Bardzo obawiamy się tego, że nie damy rady, że będziemy musieli ciężko pracować. Wir sind sehr besorgt, dass wir scheitern werden, dass wir hart arbeiten müssen. We are very afraid that we will not be able to work hard. Więc wolimy nic nie zmieniać. So we prefer nothing to change.

Jeśli ktoś pali, to nie myśli o tym, że wkrótce, czy za jakieś czas będzie uwolniony od nałogu, nie będzie musiał palić, nie będzie musiał kupować papierosów, będzie zdrowszy. Wenn jemand raucht, glaubt er nicht, dass er bald oder in einiger Zeit frei von der Sucht sein wird, er wird nicht rauchen müssen, er wird keine Zigaretten kaufen müssen, er wird gesünder sein. If someone smokes, he does not think that soon, whether he will be released from addiction in a while, he will not have to smoke, he will not have to buy cigarettes, he will be healthier.

Zamiast tego myśli o tym, że trudno będzie pozbyć się nałogu, że będzie odczuwał ból, może fizyczny, będzie odczuwał ból psychiczny, będzie chciał palić i będzie musiał sobie tego odmawiać. Stattdessen glaubt er, dass es schwierig sein wird, die Sucht loszuwerden, dass er Schmerz fühlen wird, vielleicht physisch, er wird psychischen Schmerz fühlen, er wird rauchen wollen und er wird ihn ablehnen müssen. Instead, he thinks that it will be difficult to get rid of the addiction, that he will feel pain, maybe physical, will feel psychological pain, will want to smoke and will have to deny himself. O tym myślimy, tego się boimy. Wir denken darüber nach, wir fürchten es. We think about it, we are afraid of it.

To samo jest z ludźmi, którzy zaczynają dietę. The same is true for people who start a diet.

Myślą sobie: Ojej! They think: Oh dear! Będę musiał znaleźć nowe sklepy, z żywnością, która jest zdrowa. Ich muss neue Geschäfte mit gesunden Lebensmitteln finden. I will have to find new stores with foods that are healthy. Będę musiał jeść o odpowiednich godzinach, odpowiednie rzeczy. Ich muss zur richtigen Zeit essen, die richtigen Dinge. I'll have to eat at the right times, the right things. Nie, nie, nie. No no no. Lepiej wolę nie zmieniać nic. Ich würde besser nichts ändern. I'd better not change anything. Muszę nauczyć się gotować nowe rzeczy. Ich muss lernen, neue Dinge zu kochen. I need to learn how to cook new things. Tak, zmiany to trudna rzecz. Ja, Veränderung ist eine schwierige Sache. Yes, change is a difficult thing. Boję się zmian. Ich habe Angst vor Veränderungen. I'm afraid of change. Boimy się zmian. Wir haben Angst vor Veränderungen. We are afraid of change. A może nawet będę musiał chodzić na siłownie albo biegać. Vielleicht muss ich sogar ins Fitnessstudio oder rennen. And maybe I will even have to go to the gym or run. O, no, to musi być straszne. Na ja, es muss schrecklich sein. Oh, it must be scary. Wolę nic nie zmieniać. Ich ziehe es vor, nichts zu ändern. I prefer nothing to change.

Jednak częścią sukcesu jest nauczenie się, jak patrzeć na ten proces, na ten trudny proces zmian z przyjemnością, jak czerpać z tego radość. Ein Teil des Erfolgs besteht jedoch darin, zu lernen, wie man diesen Prozess betrachtet, wie man diesen schwierigen Veränderungsprozess mit Vergnügen betrachtet und wie man ihn genießt. However, part of the success is learning how to look at this process, this difficult process of change with pleasure, how to enjoy it.

Czerpać radość z tego, że możemy pokonać ten trudny czas. Genießen Sie die Tatsache, dass wir diese schwierige Zeit überwinden können. Enjoy the fact that we can overcome this difficult time. Możemy sami pokonać ten trudny proces zmian. Wir können diesen schwierigen Veränderungsprozess selbst überwinden. We can overcome this difficult change process ourselves. Tak, to może być trudne, ale przejście przez to wszystko spowoduje, że będę lepszy, że będę więcej wiedział, więcej się nauczę. Ja, es kann schwierig sein, aber all dies durchzugehen wird mich besser machen, mehr wissen, mehr lernen. Yes, it can be difficult, but going through all this will make me better, I will know more, I will learn more. Dzięki temu, następny proces zmian, następne zmiany będą o wiele łatwiejsze. Thanks to this, the next change process, the next changes will be much easier. Dzięki temu, będę miał lepsze życie. Dank dessen werde ich ein besseres Leben haben. Thanks to this, I will have a better life. Jak tak zaczniemy myśleć, zamiast bać się, zamiast bać się ciężkiej pracy, jeśli polubimy to, jeśli?, to będzie nas motywować do zmian. Wie fangen wir an zu denken, dass es uns motivieren wird, uns zu ändern, anstatt Angst zu haben, anstatt harte Arbeit zu fürchten, wenn es uns gefällt, wenn? How do we start thinking instead of being afraid instead of being afraid of hard work, if we like it, if? It will motivate us to change. Wtedy o wiele łatwiej będzie podjąć decyzję, o wiele łatwiej będzie zmieniać nasze życie. Dann wird es viel einfacher sein, eine Entscheidung zu treffen, es wird viel einfacher sein, unser Leben zu verändern. Then it will be much easier to make a decision, it will be much easier to change our lives.

Trzecia rzecz, której tak bardzo się boimy to, to, czy te wszystkie zmiany, czy to wszystko, co straciliśmy będzie warte tego, co zyskamy, czy to, co dostaniemy w zamiar będzie lepsze od tego, co utraciliśmy i czy będzie warte całej tej pracy, którą włożyliśmy w to, całego naszego wysiłku. The third thing we are so afraid of is whether all these changes or all that we have lost will be worth what we will gain or what we will get will be better than what we have lost and will it be worth all the work we put into all our effort.

Czy ten wysiłek nie pójdzie na marne? Wird diese Anstrengung verschwendet? Will this effort be wasted? Co będzie, jeśli rozpocznę to wszystko robić, rzucę starą pracę, włożę wiele wysiłku w moją nową firmę i nie uda mi się? Was ist, wenn ich anfange, all dies zu tun, meinen alten Job kündige, viel Mühe in mein neues Geschäft stecke und versage? What if I start doing it all, quit my old job, put a lot of effort into my new company and fail? Co wtedy będzie? Was wird dann passieren? What will happen then? Co będzie, jeśli ta cała praca, ten cały wysiłek pójdzie na marne? Was ist, wenn all diese Arbeit, all diese Mühe verschwendet wird? What if all this work, all this effort would be in vain? Siedzimy i myślimy: Co będzie, jeśli nie się uda? Wir sitzen und denken: Was ist, wenn wir versagen? We sit and think: What will happen if it does not work? Co będzie, jeśli będzie jeszcze gorzej? Was ist, wenn es schlimmer wird? What will happen if it gets worse?

Jeśli zaczniemy tak myśleć, wtedy nic nie zmienimy. Wenn wir anfangen, das zu denken, werden wir nichts ändern. If we start thinking like that, then we won't change anything.

Zamiast tego musimy myśleć o rzeczach pozytywnych, zamiast myśleć o tym, co może dać się złego, musimy myśleć o rzeczach dobrych o rzeczach pozytywnych. Stattdessen müssen wir über die positiven Dinge nachdenken, anstatt darüber nachzudenken, was schlecht werden kann, müssen wir über die guten Dinge über die positiven Dinge nachdenken. Instead, we need to think about positive things, instead of thinking about what can get bad, we need to think about good things and positive things. Jeśli będziemy myśleć o tym, co zyskamy, czego się nauczymy, co sprawi, że będziemy szczęśliwsi, wtedy o wiele łatwiej będzie nam zapoczątkować zmiany, będzie nam o wiele łatwiej pokonać strach. Wenn wir darüber nachdenken, was wir gewinnen, was wir lernen, was uns glücklicher macht, dann wird es für uns viel einfacher sein, Veränderungen einzuleiten, und es wird für uns viel einfacher sein, die Angst zu überwinden. If we think about what we will gain, what we learn, what will make us happier, then it will be much easier for us to initiate changes, it will be much easier to overcome fear. Jeśli rzucę palenie, jeśli pozbędę się tego nałogu, wtedy poczuję się o wiele lepiej, wtedy będę mógł robić to, co chcę, nie będę musiał kupować tych papierosów. Wenn ich mit dem Rauchen aufhöre, wenn ich diese Sucht los werde, dann fühle ich mich viel besser, dann kann ich tun, was ich will, ich muss diese Zigaretten nicht kaufen. If I quit smoking, if I get rid of this addiction, then I will feel much better, then I will be able to do what I want, I will not have to buy these cigarettes. Jeśli zrzucę trochę wagi, poczuję się lepiej, będę lżejszy, będę miał więcej energii. Wenn ich etwas Gewicht verliere, fühle ich mich besser, bin leichter und habe mehr Energie. If I lose some weight, I will feel better, I will be lighter, I will have more energy. Jeśli nauczę się nowego języka, co nie jest łatwe, będę musiał poświęcać dużo czasu, będę musiał dużo słuchać, ale później, będę mógł rozmawiać z ludźmi, będę mógł się komunikować, będzie mi przyjemnie, będę czuję się wspaniale. If I learn a new language, which is not easy, I will have to spend a lot of time, I will have to listen a lot, but later, I can talk to people, I can communicate, I will be nice, I will feel great.

Gdy koncentrujemy się na tych wszystkich obawach, obawach przed zmianami, obawach przed ciężką pracą, obawach przed tym, czy uda nam się osiągnąć sukces, wtedy nasze ciało, nasz mózg zaczyna bać się i rzeczywiście przestajemy w ogóle zaczynać coś nowego. When we focus on all these fears, fears of change, fears of hard work, fears that we can succeed, then our body, our brain is afraid and we stop really starting something new at all.

Jeśli macie jakieś marzenia, jeśli chcecie coś osiągnąć, nie bójcie sięgać po to. Wenn Sie irgendwelche Träume haben, wenn Sie etwas erreichen wollen, haben Sie keine Angst, danach zu greifen. If you have any dreams, if you want to achieve something, do not be afraid to reach for it.

Zróbcie coś już teraz w tym kierunku. Mach jetzt etwas in diese Richtung. Do something right now in this direction. Nie bójcie się tego. Don't be afraid of it. Jeśli chcecie zacząć mówić po polsku, zacznijcie mówić, nie bójcie się mówić. If you want to start speaking Polish, start speaking, don't be afraid to speak. Pokonajcie strach, a poczujecie się o wiele silniejsi, o wiele mocniejsi. Überwinde deine Angst und du wirst dich viel stärker fühlen, viel stärker. Overcome your fear and you will feel much stronger, much stronger. Jestem tego pewien. Ich bin mir sicher. I'm sure about that. Wiem to po sobie. Ich weiß es nach mir. I know it. Kiedyś bardzo bałem się mówić do mikrofonu, bałem się nagrywać na kamerę, nienawidziłem swojego głosu. Once I was very afraid to speak into the microphone, I was afraid to record on camera, I hated my voice. Kiedy usłyszałem swój głos, wydawało mi się okropny. Als ich meine Stimme hörte, fühlte es sich schrecklich an. When I heard my voice, it seemed awful. Wszyscy to mamy, wszyscy inaczej słyszymy swój głos. Wir alle haben es, wir alle hören unsere Stimme anders. We all have it, we all hear our voice differently. Ale po pewnym czasie, przyzwyczaimy się do tego. Aber nach einer Weile gewöhnen wir uns daran. But after a while, we'll get used to it. Jeśli ja słyszę teraz swój głos nagrany, wiem, że to ja, wiem, że to jest mój głos. Wenn ich meine Stimme jetzt aufzeichnen höre, weiß ich, dass ich es bin, ich weiß, dass es meine Stimme ist. If I hear my recorded voice now, I know it's me, I know it's my voice. Już mnie ten dźwięk nie dziwi. Dieser Sound überrascht mich nicht mehr. This sound does not surprise me anymore. Wiem, że tak słyszą mnie inni. Ich weiß, dass andere mich so hören. I know that others hear me like that.

Polecam Wam. I recommend to you.

Sięgajcie po swoje marzenia, nie bójcie się zmian, nie bójcie się rozwijać, nie bójcie się uczyć. Reach for your dreams, do not be afraid of changes, do not be afraid to develop, do not be afraid to learn.

To tyle na dzisiaj. Das war `s für heute. That's it for today.

To tyle na dzisiaj moich myśli na temat strachu, na temat sukcesu, na temat rozwoju. Soviel zu meinen heutigen Gedanken über Angst, über Erfolg, über Entwicklung. That's all for today of my thoughts on fear, on success, on development. Jeśli zgadzacie ze mną albo, jeśli nie zgadzacie ze mną napiszcie w komentarzu, napiszcie coś po polsku. If you agree with me or if you do not agree with me, write in a comment, write something in Polish. Jestem ciekaw, co o tym myślicie. I'm curious what you think about it.

Moi drodzy, to już wszystko na dziś. My dear, that's all for today.

Napiszcie, czy podoba Wam się nowa strona, jeśli macie jakieś uwagi. Schreiben Sie, wenn Ihnen die neue Website gefällt, wenn Sie Kommentare haben. Write if you like the new page if you have any comments. Piszcie do mnie, komentujcie, zapraszam Was bardzo serdecznie. Schreiben Sie mir, Kommentar, ich lade Sie sehr herzlich ein. Write to me, comment, I invite you very warmly. Zapraszam Was również na następne podkasty. I invite you also to the next podcasts. Dziękuję Wam bardzo, bardzo za wysłuchanie dzisiejszej audycji. Thank you very much for listening to today's broadcast. Trzymajcie się. Pass auf. Take care. Miłego tygodnia. Hab eine schöne Woche. Have a nice week. Do usłyszenia następnym razem. To hear you next time. Pa pa! Bye Bye!