4.早晨 的 习惯 morningroutine

大家 好 ，我 是 青禾 ，欢迎 大家 跟 我 学 中文 。 今天 的 话题 是 ，早晨 的 习惯 。 你们 一般 早上 起床 后 会 做 什么 呢 ？ 我 一般 会 先 拉开 窗帘 ，让 阳光 照 进来 ，这样 整个 人 都 会 清醒 一些 。 然后 整理 床铺 ，我 需要 让 它 整整齐齐 。 然后 ，我 会 查看 手机 上 的 信息 ，并 进行 回复 。 我 还 会 看看 我 的 睡眠 质量 。 因为 晚上 我 戴着 手环 睡觉 ，它 可以 监测 我 的 睡眠 数据 。 在 这 之后 呢 ，我 会 做 早餐 、吃 早餐 。 接下来 我 就 会 列 计划 ，然后 开始 学习 和 工作 。 这 就是 我 早上 的 习惯 ，这 就是 我 的 morning routine 。 你们 早上 起床 后 会 做 什么 呢 ？ 欢迎 大家 跟 我 分享 。 今天 的 内容 就 到 这里 ，谢谢 收听 ，我们 明天 再见 ，拜拜 ！