茶和咖啡

茶和咖啡在世界范围内都拥有数以亿计的忠实粉丝，分别是西方国家和东方国家的 "国饮" 。虽然东西方习惯喝两种看似完全不同的东西，但茶和咖啡实质上都包含着相同的物质 --咖啡因。

茶和咖啡之所以都是风靡世界的饮品，或许也是咖啡因的特质在起作用。

咖啡因会刺激脑部的中枢神经系统，延长脑部清醒的时间，使思路清晰、敏锐，注意力集中，

有着很好的提神醒脑、兴奋神经的作用。

因此很受上班族们的青睐。

当然，再好的东西不能多吃。

过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。

这是因为茶和咖啡中的某些物质，会抑制铁质的吸收。

中国有句俗话，"饭后一杯茶，快活似神仙。虽然饭后饮茶是很多人的习惯和喜好，但是从健康的角度来看，饭后饮浓茶的危害很大，

因为人体所必需的铁、维生素等物质，通常在日常饮食中摄取，

饱餐后，食物尚在胃中，此时喝浓茶，铁的吸收更容易受到阻碍，不利于身体健康。

课文解释

第一个单词：粉丝

在这里，"粉丝 "是英语 fans 的音译。狂热、热爱的意思，后引申为影迷、追星等意思 .

例如：他是姚明的忠实粉丝。

再例如：章子怡的粉丝遍布全球。

请听课文中的句子：茶和咖啡在世界范围内都拥有数以亿计的忠实粉丝。

第二个单词：看似

指看上去像是，似乎。

例如：这个推理看似合理，其实漏洞百出。

再例如：这个故事看似荒唐，但却是真的。

请听课文中的句子：虽然东西方习惯喝两种看似完全不同的东西，但茶和咖啡实质上都包含着相同的物质 --咖啡因。

第三个单词：咖啡因

咖啡因有苦味，多含在咖啡、可可的种子和茶叶中。可做兴奋剂和利尿剂等。

例如：我只喝不含咖啡因的咖啡。

再例如：摄取极大剂量的咖啡因会导致死亡。

请听课文中的句子：虽然东西方习惯喝两种看似完全不同的东西，但茶和咖啡实质上都包含着相同的物质 --咖啡因。

第四个单词：青睐

这里的睐指看。青指眼，青睐指眼珠正面看人，比喻对人喜爱或尊重。

例如：这些小巧的迷你书颇受旅行者青睐。

再例如：他的书很受学生的青睐。

请听课文中的句子：因此很受上班族们的青睐。

第五个单词：贫血

是指人体血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。

例如：贫血的人不能献血。

再例如：她的身体却一天不如一天，严重的贫血常常使她昏倒在地。

请听课文中的句子：过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。

第六个单词：神仙

指神话传说中的人物。有超人的能力。可以超脱尘世，长生不老。也用来比喻无牵无挂，逍遥自在的人。

例如：问什么都知道，你还真是个活神仙！

再例如：退休之后他就过上了神仙般的日子。

请听课文中的句子：中国有句俗话，"饭后一杯茶，快活似神仙。请再听一遍课文：