减肥

经过 一个 寒冷 的 冬天 ，身上 长出 了 不少 赘肉 。

冬天 我们 总是 裹 着 厚厚的 衣服 ，所以 看不出 胖瘦 。

但是 夏天 到 了 ，因为 衣服 很 薄 ，所以 如果 腰上 挂 着 一个 救生圈 就 会 很 难看 。

[我要 开始 减肥 啦 。 我 的 计划 是 节食 加 运动 ， 少 吃 东西 多 运动 。

虽然 很 辛苦 ， 但是 为了 能 保持 苗条 的 身材 ， 我 一定 要 坚持 。

好 了 ， 短文 就读 到 这里 ， 我们 来 听 一下 短文 的 解释 。

现在 ， 北京 的 气温 越来越 高 了 ， 夏天 到 了 。

我 呀 ，穿 上 去年 夏天 的 衣服 ，看着 镜子 里 的 胖乎乎 的 自己 ，下定 决心 开始 减肥 。

减肥 就是 使 身体 变瘦 的 意思 。

短文 中说 “ 经过 一个 寒冷 的 冬天 。 在 这里 经过 ， 就是 通过 的 意思 ， 比如 经过 三年 的 努力 ， 她 的 汉语 变得 非常 棒 了 。

再 比如 ， 经过 五一 黄金周 的 休假 ， 身体 彻底 地 放松 了 。

那么 ， 寒冷 的 反义词 是 炎热 ， 我们 可以 说 天气 寒冷 ， 天气炎热 。

也 可以 说 寒冷 的 冬天 ， 炎热 的 夏天 。

“ 身上 长出 了 不少 赘肉 ” 赘肉 ， 指 的 是 多余 的 肉 。 是 我 身上 不 需要 的 肉 。

不少 ， 就是 挺 多 的 意思 。

比如 我 逛街 又 花 了 不少 钱 ， 就是说 我 逛街 又 花 了 挺 多 的 钱 。

我们 说 不少 并 不是 少 的 意思 ， 而是 挺 多 的 意思 。

冬天 我们 总是 裹 着 厚厚的 衣服 ， 所以 看不出 胖瘦 。

裹 就是 包 的 意思 ， 因为 冬天 的 衣服 很 厚 很大

所以 好像 把 身体 包 起来 一样 ， 就 可以 说 裹 着 厚厚的 衣服 。

造个 句子 。

比如 她 裹 着 一件 厚厚的 大衣 ， 但是 一般 薄 的 衣服 我们 只 说 “ 穿 ” 不 说 裹 ， 她 穿着 一条 红色 的 裙子 。

看不出 胖瘦 。

胖 和 瘦 是 反义词 ， 但 这里 要 当作 一个 词来 理解 。

指 的 是 体重 。 类似 的 还有 大小 。

比如 我 说 ， 胡子 ， 我 给 你 买 了 一件 衣服 ， 但是 不 知道 大小 合 不 合适 。

意思 是 不 知道 衣服 的 尺寸 合 不 合适 。

再 比如 ， 深浅 ， 深浅 就是 深度 的 意思 。

可以 说 目前 还 没有 办法 预测 这条 河 的 深浅 ， 意思 是 还 没有 办法 预测 这条 河 的 深度 。

你 记住 了 吗 ？ 一个 反义词 可以 当做 一个 词来 理解 。

看不出 胖瘦 。

我们 还 为 您 造 了 俩个 句子 ， 组了 两个 词 。

分别 是 大小 ， 不 知道 合 不 合适 。

深浅 ， 无法 预测 这条 河 的 深度 。

冬天 衣服 厚 所以 看不出 大概 的 体重 。

但是 现在 夏天 到 了 ，衣服 很 薄 ，所以 如果 腰上 挂 着 一个 救生圈 就 会 很 难看 。

女生 腰上 和 小腹 上 最 容易 长 赘肉 ， 这些 赘肉 看起来 就 好像 学 游泳 的 时候 套 着 的 帮助 游泳 的 救生圈 。

所以 这里 说 腰 上 挂 着 一个 救生圈 就 会 很 难看 其实 指 的 就 是 长 在 腰 上 的 赘肉 会 很 难看 。

在 这里 我们 开了 一个 小小的 玩笑 ，形容 肚皮 上 长得 多多的 肉 像 套着 的 帮助 游泳 的 救生圈 。

嗯 ，这个 样子 到 了 夏天 真的 很 难看 。

那么 难看 就是 丑 ， 不 好看 的 意思 。

比如 她 老了 以后 变 难看 了 ，不如 年轻 时候 好看 了 。

他 变胖 以后 的 样子 很 难看 。

那么 为了 变得 好看 一些 ， 我要 减肥 啦 ！

那么 我 的 减肥 计划 是 什么 呢 ？

最 有效 最 快捷 的 减肥 办法 就是 ： 节食 加 运动 。 节食 就是 尽量少 吃 东西 的 意思 。

节制 进食 ， 节食 。

比如 我 和 胡子 说 ， 明天 不 陪你去 吃 涮羊肉 了 ， 我要 节食 了 。

节食 和 运动 是 很 辛苦 的 事 ， 但是 呢 ， 为了 美 ， 为了 能 保持 苗条 的 身材 ， 我 一定 要 坚持 。

苗条 指 身体 没有 赘肉 ， 比较 瘦 ， 很 好看 的 样子 ， 身材 就是 身体 的 样子 。

我们 可以 说 她 坚持 锻炼 ， 身材 变 苗条 了 。

或者 可以 说 那个 演员 的 身材 好极了 。

保持 和 坚持 这 两个 词 看起来 很 象 ， 但是 用法 却 不 一样 。

我们 一般 说 保持 一种 状态 或者 样子 。

造个 句子 。

比如 保持 好 心情 ， 保持清洁 ， 保持 苗条

但是 坚持 ， 我们 一般 说 坚持 做 某件事 。

比如 坚持 每天 锻炼 30 分钟 ， 坚持 学 汉语 ， 坚持 骑 自行车 上班 。

好 ， 我要 坚持 节食 和 运动 ， 达到 身材苗条 的 减肥 目的 。

这 就是 我们 今天 的 内容

经过 一个 寒冷 的 冬天 ， 身上 长出 了 不少 赘肉 。

冬天 我们 总是 裹 着 厚厚的 衣服 ， 所以 看不出 胖瘦 。

但是 夏天 到 了 ， 因为 衣服 很薄 ， 所以 如果 腰上 挂 着 一个 救生圈 就 会 很 难看 。

[我 要 开始 减肥 啦 。 我 的 计划 是 节食 加 运动 ， 少 吃 东西 多 运动 。

虽然 很 辛苦 ， 但是 为了 能 保持 苗条 的 身材 ， 我 一定 要 坚持 。