H4 tekst 2 - Eten is meer dan optelsom van nutriënten H4|text|Eating|is|more|than|sum|of|nutrients H4|texto|comer|é|mais|do que|soma|de|nutrientes H4|Text|Essen|ist|mehr|als|Summe|von|Nährstoffen H4|metin|yemek|dır|daha|-den|toplam|-ın|besinler ||||||简单相加|| H4|текст|їжа|є|більше|ніж|сума|з|нутрієнтів H4|text|mâncarea|este|mai|decât|suma|a|nutrienți H4|texto|La comida|es|más|que|suma|de|nutrientes H4 Texte 2 - L'alimentation est plus que la somme des nutriments H4 本文2 「食品は栄養素の総和以上のものである H4 tekst 2 - Eten is meer dan optelsom van nutriënten H4 Tekst 2 - Żywność to więcej niż suma składników odżywczych Ch4 文本 2 - 食物不只是營養素的總和 H4 text 2 - Food is more than a sum of nutrients H4 texto 2 - La comida es más que la suma de nutrientes H4 Text 2 - Essen ist mehr als die Summe der Nährstoffe H4 texto 2 - Comer é mais do que a soma de nutrientes H4 text 2 - Mâncarea este mai mult decât suma nutrienților. H4 metin 2 - Yiyecek, besin maddelerinin toplamından daha fazlasıdır. H4 текст 2 - Їжа - це більше, ніж просто сума поживних речовин

Onlangs lanceerde Brazilië nieuwe dieetrichtlijnen. Recently|launched|Brazil|new|dietary guidelines recentemente|lançou|Brasil|novas|diretrizes dietéticas kürzlich|startete|Brasilien|neue|Ernährungsrichtlinien yakın zamanda|başlattı|Brezilya|yeni|diyet yönergeleri нещодавно|запустило|Бразилія|нові|дієтичні рекомендації recent|a lansat|Brazilia|noi|linii directoare dietetice Recientemente|lanzó|Brasil|nuevas|pautas dietéticas أطلقت البرازيل مؤخرًا إرشادات جديدة للنظام الغذائي. Le Brésil a récemment lancé de nouvelles lignes directrices en matière d'alimentation. Recently, Brazil launched new dietary guidelines. Recientemente, Brasil lanzó nuevas directrices dietéticas. Kürzlich hat Brasilien neue Ernährungsempfehlungen veröffentlicht. Recentemente, o Brasil lançou novas diretrizes dietéticas. Recent, Brazilia a lansat noi linii directoare dietetice. Brezilya yakın zamanda yeni diyet yönergeleri yayınladı. Нещодавно Бразилія запровадила нові дієтичні рекомендації. Kraakheldere en niet - bevoogdene aanbevelingen. crystal clear|and|not|patronizing|recommendations cristalinas|e|não|condescendentes|recomendações glasklare|und|nicht|bevormundete|Empfehlungen son derece net|ve|değil|müdahaleci|öneriler кришталево ясні|і|не|опікунські|рекомендації foarte clare|și|nu|paternaliste|recomandări cristalinas|y|no|condescendientes|recomendaciones توصيات واضحة وضوح الشمس وغير متعالية. Des recommandations claires et non condescendantes. Crystal clear and non-patronizing recommendations. Recomendaciones claras y no condescendientes. Glasklare und nicht bevormundende Empfehlungen. Recomendações claras e não condescendentes. Recomandări clare și fără paternalism. Son derece net ve patronluk taslamayan öneriler. Чіткі та неупереджені рекомендації. Daar kan het Nederlands Voedingscentrum nog wat van leren, meent Janneke Vreugdenhil. There|can|it|Dutch|Food Centre|still|something|from|learn|believes|Janneke|Vreugdenhil lá|pode|o|holandês|Centro de Nutrição|ainda|algo|de|aprender|acredita|Janneke|Vreugdenhil dort|kann|das|niederländische|Ernährungszentrum|noch|etwas|von|lernen|meint|Janneke|Vreugdenhil orada|-ebilir|onu|Hollanda|Beslenme Merkezi|hala|biraz|-den|öğrenmek|düşünüyor|Janneke|Vreugdenhil там|може|це|голландське|Центр харчування|ще|трохи|з|навчитися|вважає|Яннеке|Вреугденхіл acolo|poate|acesta|olandez|centrul de nutriție|încă|ceva|de|a învăța|consideră|Janneke|Vreugdenhil Allí|puede|el|Neerlandés|Centro de Alimentación|aún|algo|de|aprender|opina|Janneke|Vreugdenhil تقول Janneke Vreugdenhil يمكن لمركز التغذية الهولندي أن يتعلم شيئًا من ذلك. Le centre de nutrition néerlandais pourrait s'en inspirer, estime Janneke Vreugdenhil. The Dutch Nutrition Centre could learn a thing or two from that, believes Janneke Vreugdenhil. El Centro de Nutrición de los Países Bajos aún puede aprender algo de esto, opina Janneke Vreugdenhil. Davon kann das niederländische Lebensmittelzentrum noch etwas lernen, meint Janneke Vreugdenhil. O Centro de Nutrição dos Países Baixos ainda pode aprender algo com isso, acredita Janneke Vreugdenhil. Aici, Centrul de Nutriție din Olanda ar putea învăța ceva, consideră Janneke Vreugdenhil. Janneke Vreugdenhil'e göre, Hollanda Beslenme Merkezi bununla ilgili daha fazla şey öğrenebilir. З цим ще може повчитися Нідерландський центр харчування, вважає Яннеке Фрейгденхіл.

Eet vooral verse, onbewerkte ingrediënten. Eat|especially|fresh|unprocessed|ingredients comer|principalmente|frescos|não processados|ingredientes iss|vor allem|frische|unverarbeitete|Zutaten ye|özellikle|taze|işlenmemiş|malzemeler їж|особливо|свіжі|необроблені|інгредієнти mănâncă|mai ales|proaspete|neprocesate|ingrediente Come|sobre todo|fresca|sin procesar|ingredientes تناول معظم المكونات الطازجة وغير المصنعة Mangez principalement des ingrédients frais et non transformés. Mainly eat fresh, unprocessed ingredients. Come sobre todo ingredientes frescos y no procesados. Essen Sie vor allem frische, unverarbeitete Zutaten. Coma principalmente ingredientes frescos e não processados. Consumați în special ingrediente proaspete și neprocesate. Özellikle taze, işlenmemiş malzemeler tüketin. Вживайте переважно свіжі, необроблені інгредієнти. Gebruik olie, vet, suiker en zout met mate. Use|oil|fat|sugar|and|salt|in|moderation use|óleo|gordura|açúcar|e|sal|com|moderação benutze|Öl|Fett|Zucker|und|Salz|mit|Maß kullan|yağ|yağ|şeker|ve|tuz|ile|ölçüde використовуйте|олію|жир|цукор|і|сіль|з|мірою folosește|ulei|grăsime|zahăr||sare|cu|moderație Usa|aceite|grasa|azúcar|y|sal|con|moderación استخدم الزيت والدهون والسكر والملح باعتدال. Utilisez l'huile, la graisse, le sucre et le sel avec modération. Use oil, fat, sugar, and salt in moderation. Usa aceite, grasa, azúcar y sal con moderación. Verwenden Sie Öl, Fett, Zucker und Salz in Maßen. Use óleo, gordura, açúcar e sal com moderação. Folosiți ulei, grăsimi, zahăr și sare cu moderație. Yağ, yağ, şeker ve tuzu ölçülü kullanın. Використовуйте олію, жир, цукор і сіль в помірних кількостях. Beperk de inname van kant-en-klare producten. Limit|the|intake|of|ready-made|||products limite|a|ingestão|de||||produtos beschränke|die|Aufnahme|von||||Produkte sınırlamak|-i|alım|-den||||ürünler обмежте||споживання|з||||продуктів limitează|a|consum|de||||produse Limita|la|ingesta|de||||productos قلل من تناول المنتجات الجاهزة للأكل. Limiter la consommation d'aliments prêts à l'emploi. Limit the intake of ready-made products. Limita la ingesta de productos preparados. Begrenzen Sie den Verzehr von Fertigprodukten. Limite a ingestão de produtos prontos. Limitați consumul de produse gata preparate. Hazır ürünlerin alımını sınırlayın. Обмежте споживання готових продуктів. Vermijd overmatig bewerkte producten. Avoid|excessively|processed|products evite|excessivamente|processados|produtos vermeide|übermäßig|verarbeitete|Produkte kaçınmak|aşırı|işlenmiş|ürünler ||加工过的| уникайте|надмірно|оброблених|продуктів evită|excesiv|procesate|produse Evita|excesivamente|procesados|productos تجنب المنتجات المعالجة بشكل مفرط. Évitez les produits trop transformés. Avoid overly processed products. Evita los productos excesivamente procesados. Vermeiden Sie übermäßig verarbeitete Produkte. Evite produtos excessivamente processados. Evitați produsele excesiv procesate. Aşırı işlenmiş ürünlerden kaçının. Уникайте надмірно оброблених продуктів. Dat publieksvoorlichting over gezonde voeding zo eenvoudig kan zijn, bewijst Brazilië, waar het ministerie van Gezondheid onlangs het ontwerp voor een stel nieuwe dieetrichtlijnen lanceerde. That|public information|about|healthy|eating|so|simple|can|be|proves|Brazil|where|the|ministry|of|Health|recently|the|design|for|a|set|new|dietary guidelines|launched que|informação ao público|sobre|saudável|alimentação|tão|simples|pode|ser|prova|Brasil|onde|o|ministério|da|Saúde|recentemente|o|projeto|para|um|conjunto|novas|diretrizes alimentares|lançou dass|Öffentlichkeitsarbeit|über|gesunde|Ernährung|so|einfach|kann|sein|beweist|Brasilien|wo|das|Ministerium|für|Gesundheit|kürzlich|das|Entwurf|für|ein|Satz|neue|Ernährungsrichtlinien|lancierte bu|kamu bilgilendirme|hakkında|sağlıklı|beslenme|bu kadar|basit|-ebilir|olmak|kanıtlıyor|Brezilya|-dığı yer|onu|bakanlık|-in|Sağlık|yakın zamanda|onu|tasarım|için|bir|dizi|yeni|diyet yönergeleri|başlattı що|інформація для населення|про|здорове|харчування|так|простим|може|бути|доводить|Бразилія|де|це|міністерство|з|охорони здоров'я|нещодавно|це|проект|для|одного|набір|нових|дієтичних рекомендацій|запустило că|informarea publicului|despre|sănătoasă|alimentație|atât|simplu|poate|fi|dovedește|Brazilia|unde|ministerul|minister|al|Sănătății|recent|designul|proiect|pentru|un|set|noi|linii directoare dietetice|a lansat Eso|educación pública|sobre|saludable|alimentación|tan|sencilla|puede|ser|demuestra|Brasil|donde|el|ministerio|de|Salud|recientemente|el|diseño|para|un|conjunto|nuevas|pautas dietéticas|lanzó أثبتت البرازيل أن التثقيف العام حول الغذاء الصحي يمكن أن يكون بهذه البساطة ، حيث أطلقت وزارة الصحة مؤخرًا مسودة مجموعة من الإرشادات الغذائية الجديدة. Le fait que l'éducation du public à une alimentation saine puisse être aussi simple est prouvé par le Brésil, où le ministère de la santé a récemment lancé l'élaboration d'un ensemble de nouvelles lignes directrices alimentaires. The simplicity of public education on healthy eating is demonstrated by Brazil, where the Ministry of Health recently launched the draft for a set of new dietary guidelines. Que la información pública sobre alimentación saludable puede ser tan sencilla, lo demuestra Brasil, donde el Ministerio de Salud lanzó recientemente el diseño de un nuevo conjunto de directrices dietéticas. Dass die Öffentlichkeitsarbeit über gesunde Ernährung so einfach sein kann, beweist Brasilien, wo das Gesundheitsministerium kürzlich den Entwurf für ein neues Set von Ernährungsempfehlungen vorgestellt hat. Que a informação ao público sobre alimentação saudável pode ser tão simples, é provado pelo Brasil, onde o Ministério da Saúde recentemente lançou o projeto de um novo conjunto de diretrizes alimentares. Faptul că informarea publicului despre alimentația sănătoasă poate fi atât de simplă este demonstrat de Brazilia, unde Ministerul Sănătății a lansat recent proiectul pentru un set de noi linii directoare dietetice. Sağlıklı beslenme hakkında kamu bilgilendirmesinin bu kadar basit olabileceğini Brezilya kanıtlıyor; burada Sağlık Bakanlığı, yeni diyet yönergeleri taslağını yakın zamanda tanıttı. Те, що інформація для населення про здорове харчування може бути такою простою, доводить Бразилія, де Міністерство охорони здоров'я нещодавно запустило проект нових дієтичних рекомендацій. Het doel van de Guia Alimentar para a Populacao Brasileira is zowel ondervoeding tegengaan als obesitas voorkomen. The|goal|of|the|Guide|Food|for|the|Population|Brazilian|is|both|undernutrition|combat|and|obesity|prevent o|objetivo|da|a|Guia|Alimentar|para|a|População|Brasileira|é|tanto|desnutrição|combater|como|obesidade|prevenir das|Ziel|für|die|Leitfaden|Ernährung|für|die|Bevölkerung|Brasilianer|ist|sowohl|Unterernährung|entgegenwirken|als|Fettleibigkeit|verhindern onu|amaç|-in|bu|kılavuz|beslenme|için|-e|nüfus|Brezilyalı|-dir|hem|yetersiz beslenme|karşı koymak|ve|obezite|önlemek це|мета|з|цієї|посібника|харчування|для|населення|населення|бразильського|є|як|недоїдання|протидіяти|так і|ожиріння|запобігати scopul|scop|al|ghidului|Ghidul|Alimentar|pentru|a|Populația|Braziliană|este|atât|subnutriție|a combate|cât|obezitate|a preveni El|objetivo|de||Guía|Alimentaria|para|la|Población|Brasileña|es|tanto|desnutrición|combatir|como|obesidad|prevenir الهدف من Guia Alimentar para a Populacao Brasileira هو مكافحة سوء التغذية وكذلك منع السمنة. Le Guia Alimentar para a Populacao Brasileira vise à la fois à lutter contre la malnutrition et à prévenir l'obésité. The goal of the Guia Alimentar para a Populacao Brasileira is to combat undernutrition as well as to prevent obesity. El objetivo de la Guia Alimentar para a População Brasileira es tanto combatir la desnutrición como prevenir la obesidad. Das Ziel des Guia Alimentar para a Populacao Brasileira ist es, sowohl Unterernährung zu bekämpfen als auch Fettleibigkeit vorzubeugen. O objetivo da Guia Alimentar para a População Brasileira é combater tanto a desnutrição quanto prevenir a obesidade. Scopul Guia Alimentar para a População Brasileira este atât combaterea subnutriției, cât și prevenirea obezității. Brezilya Halkı için Beslenme Rehberi'nin amacı hem yetersiz beslenmeyi önlemek hem de obeziteyi engellemektir. Мета Guia Alimentar para a Populacao Brasileira - це як боротьба з недоїданням, так і запобігання ожирінню. Nu hoeven wij ons Nederland over dat eerste niet zo veel zorgen te maken – al sluit overgewicht ondervoeding beslist niet uit; als je maar genoeg dood fabrieksvoedsel eet, kun je aan beide tegelijk lijden. Now|need|we|ourselves|Netherlands|about|that|first|not|so|much|worry|to|make|although|excludes|overweight|undernutrition|definitely|not|out|if|you|only|enough|dead|factory food|eat|can|you|to|both|simultaneously|suffer agora|precisamos|nós|nos|Países Baixos|sobre|isso|primeiro|não|tão|muito|preocupações|para|fazer|embora|exclui|sobrepeso|desnutrição|definitivamente|não|exclui|se|você|mas|suficiente|comida|industrializada|come|pode|você|a|ambas|ao mesmo tempo|sofrer jetzt|müssen|wir|uns|die Niederlande|über|das|erste|nicht||viel|Sorgen|zu|machen|obwohl|schließt|Übergewicht|Unterernährung|entschieden|||wenn|du|aber|genug|tot|Fabriknahrung|isst|kannst|du|an|beide|gleichzeitig|leiden şimdi|gerekmiyor|biz|kendimizi|Hollanda|hakkında|bu|ilk|değil|bu kadar|çok|endişelenmek|-mek|yapmak|-sa da|dışlamak|fazla kilolu olma|yetersiz beslenme|kesinlikle|değil|dışarı|eğer|sen|ama|yeterince|ölü|işlenmiş gıda|yemek|-abilirsin||-e|ikisi|aynı anda|acı çekmek тепер|не потрібно|нам|собі|Нідерланди|про|те|перше|не|так|багато|турбуватися|щоб|робити|хоча|виключає|надмірна вага|недоїдання|безумовно|не|виключає|якщо|ти|але|достатньо|мертвої|їжі з фабрики|їси|можеш||до|обидва|одночасно|страждати nu|trebuie|noi|ne|Olanda|despre|că|primul|nu|atât|mult|griji|a|a face|totuși|exclude|supraponderalitate|subnutriție|cu siguranță|nu|exclude|dacă|tu|doar|suficient|mort|mâncare de fabrică|mănânci|poți||la|ambele|simultan|a suferi Ahora|tenemos que preocuparnos|nosotros|a nosotros|Países Bajos|sobre|eso|primer|no|tan|mucho|preocupaciones|a ti|hacer|aunque|excluye|sobrepeso|desnutrición|definitivamente|no|excluye|si|tú|pero|suficiente|muerto|comida procesada|comes|puedes|tú|a|ambos|al mismo tiempo|sufrir لا داعي للقلق كثيرًا بشأن السابق في هولندا - على الرغم من أن السمنة لا تستبعد سوء التغذية ؛ إذا كنت تأكل ما يكفي من طعام المصنع الميت ، فيمكنك أن تعاني من كليهما في نفس الوقت. Aujourd'hui, nous, les Néerlandais, n'avons plus à nous préoccuper autant de la première, même si le surpoids n'exclut pas la malnutrition ; tant que vous mangez suffisamment de produits industriels morts, vous pouvez souffrir des deux en même temps. Now we don't have to worry too much about that first one in the Netherlands – although overweight certainly does not exclude undernutrition; if you just eat enough dead factory food, you can suffer from both at the same time. Ahora no tenemos que preocuparnos tanto en los Países Bajos por lo primero, aunque el sobrepeso no excluye la desnutrición; si comes suficiente comida procesada, puedes sufrir de ambas al mismo tiempo. Darüber müssen wir uns in den Niederlanden beim ersten Punkt nicht allzu viele Sorgen machen – auch wenn Übergewicht Unterernährung keineswegs ausschließt; wenn man nur genug tote Fabriknahrung isst, kann man unter beidem gleichzeitig leiden. Agora, nós na Holanda não precisamos nos preocupar muito com o primeiro – embora o excesso de peso não exclua a desnutrição; se você comer bastante comida industrial morta, pode sofrer de ambas ao mesmo tempo. Acum nu trebuie să ne facem prea multe griji în Olanda în legătură cu primul aspect – deși obezitatea nu exclude subnutriția; dacă mănânci suficientă mâncare procesată, poți suferi de ambele în același timp. Şimdi, bu ilk konuda Hollanda olarak çok fazla endişelenmemize gerek yok - ancak fazla kilolu olmanın yetersiz beslenmeyi kesinlikle dışlamadığını unutmamak gerekir; yeterince ölü fabrika gıdası yerseniz, her ikisinden de muzdarip olabilirsiniz. Тепер нам в Нідерландах не потрібно так сильно турбуватися про перше - хоча надмірна вага зовсім не виключає недоїдання; якщо ви їсте достатньо мертвих фабричних продуктів, ви можете страждати від обох одночасно. Maar het tweede is aan de orde van de dag. But|the|second|is|on|the|agenda|of|the|day mas|o|segundo|é|em|a|ordem|do|o|dia aber|das|zweite|ist|an|der|Tagesordnung|für|die|Tag ama|bu|ikinci|-dir|-e|bu|konu|-in|bu| але|це|друге|є|на|порядку|день||| dar|al|al doilea|este|la|ordinea|problemă|a|| Pero|el|segundo|es|en|de|orden|del|la|día Mais c'est la seconde qui est à l'ordre du jour. But the second is a current issue. Pero lo segundo es un tema de actualidad. Aber das zweite ist ein aktuelles Thema. Mas o segundo é uma questão do dia a dia. Dar al doilea este o problemă de actualitate. Ama ikincisi güncel bir mesele. Але друге є актуальним питанням. En de Braziliaanse richtlijnen zitten zo vernuftig in elkaar dat wij daar best een voorbeeld aan kunnen nemen. і|ці|бразильські|рекомендації|сидять|так|винахідливо|в|один одного|що|ми|там|цілком|один|приклад|до|можемо|взяти Les lignes directrices brésiliennes sont si ingénieuses que nous pourrions nous en inspirer. And the Brazilian guidelines are so cleverly structured that we can definitely take a cue from them. Y las directrices brasileñas están tan ingeniosamente estructuradas que podemos tomar un ejemplo de ellas. Und die brasilianischen Richtlinien sind so raffiniert gestaltet, dass wir uns daran ein Beispiel nehmen können. E as diretrizes brasileiras são tão engenhosas que podemos muito bem nos inspirar nelas. Și liniile directoare braziliene sunt atât de ingenioase încât putem lua un exemplu de la ele. Brezilya yönergeleri o kadar ustaca hazırlanmış ki, onlardan örnek alabiliriz. А бразильські рекомендації так винахідливо складені, що ми можемо взяти з них приклад. Om te beginnen zijn er die vier kraakheldere aanbevelingen – samengevat in de openingszinnen van dit stuk. щоб|до|почати|є|там|ті|чотири|кришталево ясні|рекомендації|підсумовані|в|ці|вступні речення|цього||тексту Tout d'abord, il y a les quatre recommandations essentielles, résumées dans les premières phrases de ce document. To begin with, there are those four crystal-clear recommendations – summarized in the opening sentences of this piece. Para empezar, hay esas cuatro recomendaciones clarísimas, resumidas en las frases de apertura de este artículo. Zunächst gibt es diese vier klaren Empfehlungen – zusammengefasst in den Eröffnungszeilen dieses Textes. Para começar, há aquelas quatro recomendações claras - resumidas nas frases de abertura deste texto. Pentru început, există cele patru recomandări clare - rezumate în primele propoziții ale acestui articol. Öncelikle, bu yazının açılış cümlelerinde özetlenen dört net öneri var. По-перше, є чотири кришталево ясні рекомендації – підсумовані в початкових реченнях цього матеріалу. Vervolgens worden deze principes verder uitgewerkt in 'tien stappen naar gezonde voeding'. ||||further||||||| потім|будуть|ці|принципи|далі|розроблені|в|десять|кроків|до|здорового|харчування Il développe ensuite ces principes dans les "dix étapes d'une alimentation saine". Subsequently, these principles are further elaborated in 'ten steps to healthy eating'. A continuación, estos principios se desarrollan más en 'diez pasos hacia una alimentación saludable'. Anschließend werden diese Prinzipien in 'zehn Schritten zu gesunder Ernährung' weiter ausgearbeitet. Em seguida, esses princípios são desenvolvidos em 'dez passos para uma alimentação saudável'. Apoi, aceste principii sunt dezvoltate în 'zece pași către o alimentație sănătoasă'. Daha sonra bu ilkeler 'sağlıklı beslenmeye on adım' şeklinde daha da ayrıntılı bir şekilde ele alınıyor. Далі ці принципи детально розробляються в 'десяти кроках до здорового харчування'. Wat meteen opvalt is dat men zich de waarschuwing voor te do veel vet, suiker en zout na – niet 40 waagt aan directe geen verbo den. що|відразу|кидається в очі|є|що|люди|себе|ту|попередження|про|занадто|багато|багато|жиру|цукру|і|солі|після|не|наважується|на|прямі|жодні|заборони|дієслова Ce que l'on remarque immédiatement, c'est que l'on ne s'aventure pas à mettre en garde contre l'excès de graisse, de sucre et de sel après - pas 40 à direct no verbo den. What immediately stands out is that people do not heed the warning against too much fat, sugar, and salt - not 40 dare to directly contradict it. Lo que llama la atención de inmediato es que se advierte sobre el exceso de grasa, azúcar y sal, pero no se atreven a prohibir directamente. Was sofort auffällt, ist, dass man sich die Warnung vor zu viel Fett, Zucker und Salz nicht direkt zu Herzen nimmt. O que imediatamente chama a atenção é que a advertência sobre o excesso de gordura, açúcar e sal não se atreve a fazer proibições diretas. Ceea ce imediat atrage atenția este că se face o avertizare cu privire la consumul excesiv de grăsimi, zahăr și sare - nu se îndrăznește să se facă vreo interdicție directă. Hemen dikkat çeken şey, çok fazla yağ, şeker ve tuz konusunda uyarının doğrudan yasaklamalara dönüşmemesi. Що одразу кидається в очі, так це те, що попередження про надмірну кількість жиру, цукру та солі – не 40 наважується на прямі заборони. De richtlijnen zijn stuk voor stuk toe te passen door zowel het armere als het rijkere deel van de bevolking. ці|вказівки|є|частина|для|частина|до|до|застосовувати|через|як|це|бідніша|так і|це|багатша|частина|населення|це|населення Chacune de ces lignes directrices peut être appliquée par les couches les plus pauvres et les plus riches de la population. The guidelines can be applied by both the poorer and the richer parts of the population. Las directrices son aplicables tanto por la parte más pobre como por la más rica de la población. Die Richtlinien sind sowohl für den ärmeren als auch für den reicheren Teil der Bevölkerung anwendbar. As diretrizes podem ser aplicadas tanto pela parte mais pobre quanto pela parte mais rica da população. Directiile pot fi aplicate atât de către partea mai săracă, cât și de cea mai bogată a populației. Yönergeler, hem yoksul hem de zengin kesim tarafından uygulanabilir. Вказівки можна застосовувати як біднішими, так і багатшими верствами населення. Door jong en oud. через|молодь|і|старші Pour les jeunes et les moins jeunes. By young and old. Por jóvenes y ancianos. Von Jung und Alt. Por jovens e idosos. De către tineri și bătrâni. Gençler ve yaşlılar tarafından. Як молодими, так і старшими. Door stedelingen en bewoners van het Amazonegebied. через|городяни|і|жителі|з|це|Амазонка By city dwellers and residents of the Amazon region. Por urbanitas y habitantes de la región amazónica. Von Stadtbewohnern und Bewohnern des Amazonasgebiets. Por habitantes de cidades e moradores da região amazônica. De către locuitorii orașelor și cei din zona Amazonului. Şehir sakinleri ve Amazon bölgesinin sakinleri tarafından. Як міськими жителями, так і мешканцями Амазонії. Door vegetariërs en omnivoren. через|вегетаріанці|і|всеїдні By vegetarians and omnivores. Por vegetarianos y omnívoros. Von Vegetariern und Omnivoren. Por vegetarianos e onívoros. De către vegetarieni și omnivori. Vejetaryenler ve omnivorlar tarafından. Як вегетаріанцями, так і всеїдними. Dat komt omdat ze voldoende keuzevrijheid bieden. bu|geliyor|çünkü|onlar|yeterli|seçim özgürlüğü|sunuyorlar це|приходить|тому що|вони|достатню|свободу вибору|пропонують Cela s'explique par le fait qu'ils offrent un choix suffisant. That is because they offer sufficient freedom of choice. Eso se debe a que ofrecen suficiente libertad de elección. Das liegt daran, dass sie genügend Wahlfreiheit bieten. Isso acontece porque eles oferecem liberdade de escolha suficiente. Aceasta se datorează faptului că oferă suficientă libertate de alegere. Bu, yeterli seçim özgürlüğü sundukları için. Це тому, що вони пропонують достатню свободу вибору. Er wordt niet gedicteerd wat er van dag tot dag moet worden gegeten. burada|oluyor|değil|dikte ediliyor|ne|burada|-den|gün|-e kadar|gün|zorunda|olmak|yenmek це|відбувається|не|диктується|що|це|з|день|до|день|повинен|бути|з'їденим Il ne dicte pas ce qu'il faut manger au jour le jour. It is not dictated what must be eaten from day to day. No se dicta lo que se debe comer de un día para otro. Es wird nicht diktiert, was von Tag zu Tag gegessen werden muss. Não é ditado o que deve ser comido de dia para dia. Nu se dictează ce trebuie mâncat de la o zi la alta. Günlük olarak ne yenmesi gerektiği dikte edilmez. Не диктується, що потрібно їсти з дня на день. Vergelijk deze richtlijnen nu eens met de adviezen van het Voedingscentrum, zoals geklonken in de Schijf van Vijf. karşılaştır|bu|yönergeleri|şimdi|bir kez|ile|bu|tavsiyeleri|-den|bu|Beslenme Merkezi|gibi|yankılanan|içinde|bu|Tabak|-den|Beş порівняй|ці|рекомендації|зараз|раз|з|ці|поради|від|це|Центр харчування|як|звучали|в|цій|піраміда|з|п'яти Comparez maintenant ces lignes directrices avec les conseils du Centre de nutrition, tels qu'ils figurent dans les Plats de cinq. Now compare these guidelines with the advice from the Nutrition Center, as echoed in the Wheel of Five. Ahora compara estas directrices con los consejos del Centro de Nutrición, como se expresa en la Rueda de los Alimentos. Vergleichen Sie diese Richtlinien einmal mit den Empfehlungen des Ernährungszentrums, wie sie in der Ernährungspyramide dargestellt sind. Compare essas diretrizes agora com os conselhos do Centro de Nutrição, como ecoado na Pirâmide Alimentar. Compară aceste linii directoare cu sfaturile Centrului de Nutriție, așa cum sunt prezentate în Piramida Alimentară. Bu yönergeleri şimdi Beslenme Merkezi'nin, Beşli Tabak'ta yer alan tavsiyeleriyle karşılaştırın. Порівняйте ці рекомендації з порадами Харчового центру, як це звучить у П'яти частинах. Eet dagelijks 2 stuks groente en 2 stuks fruit. ye|her gün|parça|sebze|ve|parça|meyve їж|щодня|штуки|овочі|і|штуки|фрукти Mangez 2 légumes et 2 fruits par jour. Eat 2 servings of vegetables and 2 servings of fruit daily. Come diariamente 2 porciones de verduras y 2 porciones de fruta. Essen Sie täglich 2 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst. Coma diariamente 2 porções de legumes e 2 porções de frutas. Consumă zilnic 2 porții de legume și 2 porții de fructe. Günde 2 porsiyon sebze ve 2 porsiyon meyve yiyin. Їжте щодня 2 порції овочів і 2 порції фруктів. Eet veel brood. ye|çok|ekmek їж|багато|хліба Eat a lot of bread. Come mucho pan. Iss viel Brot. Coma muito pão. Mănâncă mult pâine. Bol bol ekmek ye. Їжте багато хліба. En: halvarine in kuipjes en vloeibaar baken braadvet in knijpflessen zijn gezond. |Halvarine|||||||||| ve|margarin|içinde|kaplar|ve|sıvı|işaret|kızartma yağı|içinde|sıkma şişeleri|olmak|sağlıklı і|маргарин|в|контейнерах|і|рідкий|олія|смажене|в|пляшках|є|здоровими Et : la margarine allégée en barquette et la graisse de friture liquide en bouteille sont saines. And: margarine in tubs and liquid frying fat in squeeze bottles are healthy. Y: la margarina en tarrinas y la grasa líquida para freír en botellas de compresión son saludables. Und: Halbfettmargarine in Bechern und flüssiges Bratfett in Sprühflaschen sind gesund. E: margarina em potes e gordura líquida em garrafas squeeze são saudáveis. Și: margarina în cutii și grăsime de prăjit lichidă în sticle cu presiune sunt sănătoase. Ve: margarin kutularda ve sıvı kızartma yağı sıkma şişelerinde sağlıklıdır. А також: маргарин у баночках і рідкий жир для смаження в пляшках є корисними. Nog afgezien van het hoge betuttelingsgehalte van zulke specifieke spijswetten, kun je je afvragen hoe gerechtvaardigd ze zijn. |||||||||||||||||are hala|dışında|-den|bu|yüksek|müdahale oranı|-den|böyle|spesifik|gıda yasaları|-abilirsin|sen||merak etmek|ne kadar|haklı|onlar|olmak ще|не зважаючи|на|це|високе|піклувальницький рівень|таких|таких|специфічних|харчових законів|можеш|ти||запитувати|як|виправдані|вони|є Indépendamment du caractère hautement condescendant de ces lois alimentaires spécifiques, on peut se demander dans quelle mesure elles sont justifiées. Apart from the high level of paternalism in such specific food laws, one might wonder how justified they are. Aparte del alto nivel de paternalismo de tales leyes alimentarias específicas, uno puede preguntarse cuán justificadas son. Ganz abgesehen von dem hohen Bevormundungsgehalt solcher spezifischen Essensvorschriften, kann man sich fragen, wie gerechtfertigt sie sind. Além do alto nível de paternalismo de tais regras alimentares específicas, você pode se perguntar quão justificadas elas são. Fără a lua în considerare nivelul ridicat de paternalism al unor astfel de reguli alimentare, te poți întreba cât de justificate sunt. Böyle spesifik beslenme yasalarının yüksek derecede müdahaleci olmasının yanı sıra, ne kadar haklı olduklarını sorgulayabilirsin. Не кажучи вже про високий рівень опіки в таких специфічних харчових законах, можна запитати, наскільки вони виправдані. Stellen wetenschappers niet bijna wekelijks hun inzichten over gezonde voeding bij? sunmak|bilim insanları|değil|neredeyse|haftalık|onların|anlayışlar|hakkında|sağlıklı|beslenme|eklemek ставлять|вчені|не|майже|щотижня|свої|уявлення|про|здорове|харчування|коригують Les scientifiques n'actualisent-ils pas leur point de vue sur l'alimentation saine presque chaque semaine ? Aren't scientists almost weekly revising their insights on healthy eating? ¿No actualizan los científicos casi semanalmente sus conocimientos sobre la alimentación saludable? Stellen Wissenschaftler nicht fast wöchentlich ihre Erkenntnisse über gesunde Ernährung in Frage? Os cientistas não atualizam quase semanalmente suas percepções sobre alimentação saudável? Nu își actualizează cercetătorii aproape săptămânal perspectivele despre alimentația sănătoasă? Bilim insanları sağlıklı beslenme konusundaki görüşlerini neredeyse her hafta güncellemiyorlar mı? Хіба вчені не оновлюють свої уявлення про здорове харчування майже щотижня? Is er niet veel te weinig consensus over wat voedsel met ons lichaam doet om het publiek en masse volkoren boterhammen met halvarine voor te schrijven? Is|there|not|much|too|little|consensus|about|what|food|with|our|body|does|to|the|public|and|mass|whole grain|sandwiches|with|margarine|for|too|prescribe é|há|não|muito|a|pouco|consenso|sobre|o que|alimento|com|nosso|corpo|faz|para|o|público|e|em massa|integral|sanduíches|com|margarina|para|a|escrever ist|er|nicht|viel|zu|wenig|Konsens|über|was|Lebensmittel|mit|unserem|Körper|tut|um|das|Publikum|und|massen|Vollkorn|Brote|mit|Halbfettmargarine|für|zu|schreiben değil mi|orada|değil|çok|kadar|az|uzlaşma|hakkında|ne|gıda|ile|bizim|beden|yapar|için|onu|kamu|ve|topluca|tam|sandviçler|ile|margarin|için|kadar|yazmak чи|там|не|багато|занадто|мало|консенсус|щодо|що|їжа|з|нашим|тілом|робить|щоб|його|публіка|і|масово|цільнозернові|бутерброди|з|маргарином|для|щоб|писати este|acolo|nu|mult|prea|puțin|consens|asupra|ce|aliment|cu|corpul|corp|face|pentru|publicul|public|și|masiv|integrale|felii de pâine|cu|margarină|pentru|a|a prescrie Es|hay|no|mucho|tan|poco|consenso|sobre|lo que|alimento|con|nuestro|cuerpo|hace|para|el|público|y|en masa|integral|rebanadas de pan|con|margarina reducida en grasa|para|tan|prescribir N'y a-t-il pas trop peu de consensus sur les effets de la nourriture sur notre corps pour prescrire massivement au public des sandwichs au blé complet avec de la margarine allégée ? Is there not far too little consensus on what food does to our bodies to prescribe whole grain sandwiches with margarine to the public en masse? ¿No hay demasiada poca consenso sobre lo que la comida hace con nuestro cuerpo como para prescribir al público en masa pan integral con margarina? Gibt es nicht viel zu wenig Konsens darüber, was Lebensmittel mit unserem Körper machen, um der Öffentlichkeit massenhaft Vollkornbrote mit Halbfettmargarine zu empfehlen? Não há muita consenso sobre o que os alimentos fazem com o nosso corpo para prescrever ao público em massa pães integrais com margarina? Nu există o consens prea mare cu privire la ceea ce face hrana cu corpul nostru pentru a prescrie publicului în masă pâine integrală cu margarină? Halkın topluca tam buğday ekmeği ve margarin tüketmesini öneren gıda ile vücudumuz arasındaki etkileşim hakkında çok az bir konsensüs yok mu? Хіба немає великої недостатності консенсусу щодо того, що їжа робить з нашим тілом, щоб публіка масово призначала цільнозернові бутерброди з маргарином? Natuurlijk, er valt op de Braziliaanse richtlijnen ook best wat af te dingen. Of course|there|can be|on|the|Brazilian|guidelines|also|quite|something|off|to|criticize claro|há|se pode|sobre|as|brasileiras|diretrizes|também|bastante|o que|para|a|questionar natürlich|es|fällt|auf|die|brasilianischen|Richtlinien|auch|ganz|was|ab|zu|bestreiten tabii ki|orada|düşüyor|üzerine|o|Brezilyalı|yönergeler|de|oldukça|biraz|dışarı|kadar|şeyler звичайно|там|варто|на|бразильських||рекомендаціях|також|досить|що|від|щоб|сумніватися desigur|acolo|cade|pe|liniile|braziliene|linii|de asemenea|destul|ce|de|a|a contesta Claro|ahí|cae|sobre|de|brasileñas|directrices|también|bastante|algo|en|a|cuestionar Bien sûr, les lignes directrices brésiliennes ont aussi leur part de défauts. Of course, there is quite a bit to criticize about the Brazilian guidelines as well. Por supuesto, se puede criticar bastante las directrices brasileñas. Natürlich kann man auch an den brasilianischen Richtlinien einiges kritisieren. Claro, há muito o que criticar nas diretrizes brasileiras. Desigur, există și multe aspecte ale orientărilor braziliene care pot fi contestate. Elbette, Brezilya yönergeleri hakkında da eleştirilecek pek çok şey var. Звичайно, до бразильських рекомендацій також можна висловити чимало заперечень. Zo denk ik dat je olie en vetten niet over dezelfde kam moet scheren als suiker en zout. So|think|I|that|you|oil|and|fats|not|over|the same|comb|should|be treated|as|sugar|and|salt assim|penso|eu|que|você|óleo|e|gorduras|não|sobre|a mesma|pente|deve|considerar|como|açúcar|e|sal so|ich||dass|du|Öl|und|Fette|nicht|über|denselben|Kamm|musst|scheeren|wie|Zucker|und|Salz böyle|düşünüyorum|ben|ki|sen|yağ|ve|yağlar|değil|hakkında|aynı|tarak|zorunda|taramak|gibi|şeker|ve|tuz |||||||||||同样对待|||||| так|думаю|я|що|ти|олію|і|жири|не|через|однакову|гребінь|повинен|стригти|як|цукор|і|сіль așa|cred|eu|că|tu|ulei|și|grăsimi|nu|peste|aceeași|perie|trebuie|a peria|ca|zahăr|și|sare Así|pienso|yo|que|tú|aceite|y|grasas|no|sobre|el mismo|peine|debes|clasificar|como|azúcar|y|sal Par exemple, je ne pense pas qu'il faille mettre l'huile et les graisses dans le même sac que le sucre et le sel. So I think you shouldn't lump oils and fats together with sugar and salt. Así que creo que no se deben tratar los aceites y grasas de la misma manera que el azúcar y la sal. So denke ich, dass man Öle und Fette nicht über einen Kamm scheren sollte wie Zucker und Salz. Acho que você não deve tratar óleos e gorduras da mesma forma que açúcar e sal. Astfel, cred că uleiurile și grăsimile nu ar trebui să fie tratate la fel ca zahărul și sarea. Ama bence yağ ve yağları şeker ve tuz ile aynı kefeye koymamalısınız. Так, я вважаю, що олію та жири не слід ставити в один ряд із цукром і сіллю. Maar wat de Brazilianen in elk geval beter hebben begrepen dan wij, is dat een maaltijd veel meer is dan een optelsom van nuttige nutriënten. But|what|the|Brazilians|in|every|case|better|have|understood|than|we|is|that|a|meal|much|more|is|than|an|sum|of|useful|nutrients mas|o que|os|brasileiros|em|cada|caso|melhor|têm|entendido|do que|nós|é|que|uma|refeição|muito|mais|é|do que|uma|soma|de|úteis|nutrientes aber|was|die|Brasilianer|in|jedem|Fall|besser|haben|verstanden|als|wir|ist|dass|eine|Mahlzeit|viel|mehr|ist|als|eine|Summe|aus|nützlichen|Nährstoffen ama|ne|o|Brezilyalılar|içinde|her|durumda|daha iyi|sahipler|anladılar|-den|biz|-dir|ki|bir|öğün|çok|daha|-dir|-den|bir|toplam|-ın|yararlı|besin maddeleri але|що|бразильці||в|кожному|випадку|краще|мають|зрозуміли|ніж|ми|є|що||їжа|набагато|більше|є|||сума||корисних|нутрієнтів dar|ce|a|brazilienii|în|fiecare|caz|mai bine|au|înțeles|decât|noi|este|că|o|masă|mult|mai|este|decât|o|sumă|de|utile|nutrienți Pero|lo que|de|brasileños|en|cada|caso|mejor|han|entendido|que|nosotros|es|que|una|comida|mucho|más|es|que|una|suma|de|útiles|nutrientes Mais en tout état de cause, ce que les Brésiliens ont compris mieux que nous, c'est qu'un repas est bien plus qu'une somme de nutriments utiles. But what the Brazilians understand better than we do, is that a meal is much more than just a sum of useful nutrients. Pero lo que los brasileños han entendido mejor que nosotros es que una comida es mucho más que una suma de nutrientes útiles. Aber was die Brasilianer auf jeden Fall besser verstanden haben als wir, ist, dass eine Mahlzeit viel mehr ist als die Summe nützlicher Nährstoffe. Mas o que os brasileiros entenderam melhor do que nós é que uma refeição é muito mais do que a soma de nutrientes úteis. Dar ceea ce brazilienii au înțeles cu siguranță mai bine decât noi este că o masă este mult mai mult decât o sumă de nutrienți utili. Ama Brezilyalıların bizden daha iyi anladığı bir şey var ki, bir öğün, yararlı besin maddelerinin toplamından çok daha fazlasıdır. Але те, що бразильці, принаймні, зрозуміли краще за нас, це те, що прийом їжі - це набагато більше, ніж просто сума корисних нутрієнтів. Neem nu richtlijn 5: eet waar mogelijk in gezelschap. Take|now|guideline|eat|where|possible|in|company tome|agora|diretriz|coma|onde|possível|em|companhia nimm|jetzt|Richtlinie|iss|wo|möglich|in|Gesellschaft al|şimdi|kural|ye|nerede|mümkün|içinde|arkadaşlık |||||||陪伴中 бери|зараз|рекомендація|їж|де|можливо|в|компанії ia|acum|directiva|mănâncă|unde|posibil|în|companie Toma|ahora|directriz|come|donde|posible|en|compañía Take guideline 5: eat in company whenever possible. Toma ahora la directriz 5: come en compañía siempre que sea posible. Nehmen Sie jetzt Richtlinie 5: Essen Sie, wo immer möglich, in Gesellschaft. Agora, considere a diretriz 5: coma na companhia sempre que possível. Ia acum directiva 5: mănâncă, dacă este posibil, în companie. Şimdi 5. kuralı ele alalım: mümkünse birlikte yemek yiyin. Візьміть, наприклад, правило 5: їжте, де це можливо, у компанії. Wellicht niet voor iedereen en altijd even haalbaar maar wel een fantastisch streven. Perhaps|not|for|everyone|and|always|equally|achievable|but|certainly|a|fantastic|goal talvez|não|para|todos|e|sempre|tão|viável|mas|realmente|um|fantástico|objetivo vielleicht|nicht|für|jeden|und|immer|gleich|erreichbar|aber|doch|ein|fantastisch|Ziel belki|değil|için|herkes|ve|her zaman|kadar|ulaşılabilir|ama|yine de|bir|harika|hedef ||||||||||||目标 можливо|не|для|всіх|і|завжди|так само|досяжно|але|все ж|одне|фантастичне|прагнення probabil|nu|pentru|toată lumea|și|întotdeauna|la fel de|realizabil|dar|totuși|o|fantastic|aspirație Quizás|no|para|todos|y|siempre|igual de|alcanzable|pero|sí|un|fantástico|objetivo Ce n'est peut-être pas pour tout le monde et ce n'est pas toujours faisable, mais c'est une aspiration fantastique. Perhaps not feasible for everyone and not always, but definitely a fantastic goal. Quizás no sea factible para todos y en todo momento, pero es un objetivo fantástico. Vielleicht nicht für jeden und nicht immer machbar, aber ein fantastisches Ziel. Talvez não seja viável para todos e em todas as situações, mas é uma meta fantástica. Poate că nu este realizabil pentru toată lumea și nu tot timpul, dar este o aspirație fantastică. Belki herkes için her zaman uygulanabilir değil ama harika bir hedef. Можливо, це не завжди досяжно для всіх, але це фантастична мета. Onderzoek wijst uit dat wie alleen eet, minder gevarieerd en minder gezond eet. Research|indicates|out|that|who|alone|eats|less|varied|and|less|healthy|eats pesquisa|indica|para fora|que|quem|sozinho|come|menos|variado|e|menos|saudável|come Forschung|zeigt|aus|dass|wer|allein|isst|weniger|abwechslungsreich|und|weniger|gesund|isst araştırma|gösteriyor|dışa|ki|kim|yalnız|yer|daha az|çeşitli|ve|daha az|sağlıklı|yer ||||||||多样化|||| дослідження|вказує|на|що|хто|один|їсть|менше|різноманітно|і|менше|здорово|їсть cercetările|arată|din|că|cine|singur|mănâncă|mai puțin|variat|și|mai puțin|sănătos|mănâncă investigación|indica|de|que|quien|solo|come|menos|variado|y|menos|saludable|come Research shows that those who eat alone, eat less varied and less healthily. La investigación muestra que quienes comen solos, comen de manera menos variada y menos saludable. Forschung zeigt, dass diejenigen, die alleine essen, weniger abwechslungsreich und weniger gesund essen. Pesquisas mostram que quem come sozinho tem uma dieta menos variada e menos saudável. Cercetările arată că cei care mănâncă singuri, mănâncă mai puțin variat și mai puțin sănătos. Araştırmalar, yalnız yemek yiyenlerin daha az çeşitli ve daha az sağlıklı beslendiğini gösteriyor. Дослідження показують, що ті, хто їсть наодинці, їдять менш різноманітно і менш здорово. Samen eten helpt dus niet alleen tegen eenzaamheid, maar ook tegen overgewicht. Eating together|meal|helps|so|not|only|against|loneliness|but|also|against|overweight juntos|comer|ajuda|portanto|não|apenas|contra|solidão|mas|também|contra|sobrepeso zusammen|essen|hilft|also|nicht|nur|gegen|Einsamkeit|sondern|auch|gegen|Übergewicht birlikte|yemek|yardımcı oluyor|yani|değil|sadece|karşı|yalnızlık|ama|aynı zamanda|karşı|aşırı kilo разом|їсти|допомагає|отже|не|тільки|проти|самотності|але|також|проти|зайвої ваги împreună|a mânca|ajută|deci|nu|doar|împotriva|singurătate|dar|de asemenea|împotriva|supraponderalitate Juntos|comer|ayuda|entonces|no|solo|contra|soledad|pero|también|contra|sobrepeso Ainsi, manger ensemble permet non seulement de lutter contre la solitude, mais aussi contre l'obésité. Eating together helps not only against loneliness but also against obesity. Comer juntos, por lo tanto, no solo ayuda contra la soledad, sino también contra el sobrepeso. Gemeinsam essen hilft also nicht nur gegen Einsamkeit, sondern auch gegen Übergewicht. Comer junto, portanto, ajuda não apenas contra a solidão, mas também contra a obesidade. A mânca împreună ajută, așadar, nu doar împotriva singurătății, ci și împotriva obezității. Birlikte yemek yemek yalnızlığa karşı değil, obeziteye karşı da yardımcı oluyor. Спільне харчування допомагає не лише проти самотності, але й проти надмірної ваги. Of neem richtlijn 7, een van mijn favorieten: leer koken, geniet je kookkunsten en deel ze met anderen. Or|take|guideline|one|of|my|favorites|learn|to cook|enjoy|your|cooking skills|and|share|them|with|others ou|tome|diretriz|uma|de|meus|favoritos|aprenda|cozinhar|aproveite|suas|habilidades culinárias|e|compartilhe|elas|com|outros oder|nimm|Richtlinie|eine|von|meinen|Favoriten|lerne|kochen|genieße|deine|Kochkünste|und|teile|sie|mit|anderen ya da|al|kılavuz|bir|en|benim|favorilerim|öğren|yemek pişirmeyi|keyfini çıkar|senin|yemek pişirme yeteneklerin|ve|paylaş|onları|ile|başkaları або|візьми|рекомендацію|одну|з|моїх|улюблених|вчи|готувати|насолоджуйся|своїми|кулінарними вміннями|і|діліться|їх|з|іншими sau|ia|directiva|una|dintre|preferatele|favorite|învață|să gătești|bucură-te|abilitățile tale|culinare|și|împărtășește|ele|cu|alții O|toma|directriz|uno|de|mis|favoritos|aprende|a cocinar|disfruta|tus|habilidades culinarias|y|comparte|las|con|otros Ou encore la directive 7, l'une de mes préférées : apprendre à cuisiner, apprécier sa cuisine et la partager avec d'autres. Or take guideline 7, one of my favorites: learn to cook, enjoy your cooking skills, and share them with others. O toma la directriz 7, una de mis favoritas: aprende a cocinar, disfruta de tus habilidades culinarias y compártelas con otros. Oder nehmen Sie Richtlinie 7, eine meiner Favoriten: Lernen Sie zu kochen, genießen Sie Ihre Kochkünste und teilen Sie sie mit anderen. Ou pegue a diretriz 7, uma das minhas favoritas: aprenda a cozinhar, aproveite suas habilidades culinárias e compartilhe-as com os outros. Sau ia în considerare directiva 7, una dintre preferatele mele: învață să gătești, bucură-te de abilitățile tale culinare și împărtășește-le cu alții. Ya da benim favorilerimden biri olan 7. yönergeyi alın: yemek yapmayı öğrenin, yemek yeteneklerinizin tadını çıkarın ve bunları başkalarıyla paylaşın. Або візьміть рекомендацію 7, одну з моїх улюблених: навчіться готувати, насолоджуйтеся своїми кулінарними здібностями та діліться ними з іншими. Dat is toch een prachtadvies? That|is|after all|a|wonderful advice isso|é|não é|um|ótimo conselho das|ist|doch|ein|prachtvolles Rat bu|dır|değil mi|bir|harika tavsiye це|є|ж|одна|чудова порада asta|este|totuși|un|sfat minunat Eso|es|de todas formas|un|consejo magnífico Isn't that great advice? ¿No es un gran consejo? Das ist doch ein großartiger Rat? Isso não é um ótimo conselho? Nu este un sfat minunat? Bu harika bir tavsiye değil mi? Хіба це не чудова порада? Ik heb er vergeefs naar gezocht op de website van het Voedingscentrum. I|have|there|in vain|for|searched|on|the|website|of|the|Nutrition Center eu|tenho|isso|em vão|para|procurei|no|o|site|do|o|Centro de Nutrição ich|habe|es|vergeblich|danach|gesucht|auf|die|Website|von|dem|Ernährungszentrum ben|sahip oldum|ona|boşuna|için|aradım|üzerinde|bu|web sitesi|-nın|onu|Beslenme Merkezi |||徒劳无功|||||||| я|маю|це|марно|за|шукала|на|сайті|веб-сайті|центру|це|харчування eu|am|acolo|în zadar|după|am căutat|pe|site-ul|site|al|centrul|de nutriție Yo|he|allí|en vano|hacia|buscado|en|el|sitio web|de|el|Centro de Nutrición Je l'ai cherché en vain sur le site du Centre de nutrition. I searched for it in vain on the website of the Nutrition Center. He buscado en vano en el sitio web del Centro de Nutrición. Ich habe vergeblich auf der Website des Ernährungszentrums danach gesucht. Eu procurei em vão no site do Centro de Nutrição. Am căutat în zadar pe site-ul Centrului de Nutriție. Bunu Beslenme Merkezi'nin web sitesinde boşuna aradım. Я безуспішно шукав це на сайті Центру харчування. Enfin, waar ik naartoe wil, is dat de Braziliaanse overheid met deze richtlijnen het publiek niet zozeer oplegt wat het zou moeten eten, maar adviseert over hoe om te gaan met de dagelijkse maaltijd, Niet bevoogdend, maar uitgaan- de van ieders eigen verantwoordelijkheid. Finally|where|I|to|want|is|that|the|Brazilian|government|with|these|guidelines|it|public|not|so much|imposes|what|it|would|should|eat|but|advises|on|how|to||deal|with|the|daily|meal|Not|paternalistic|but|to deal with|on|of|everyone's|own|responsibility enfim|onde|eu|para|quero|é|que|o|brasileiro|governo|com|essas|diretrizes|o|público|não|tanto|impõe|o que|ele|deveria|ter que|comer|mas|aconselha|sobre|como|para|a|lidar|com|a|diária|refeição|não|paternalista|mas|partindo|da|de|de cada um|própria|responsabilidade schließlich|wo|ich|hin|will|ist|dass|die|brasilianische|Regierung|mit|diesen|Richtlinien|das|Publikum|nicht|so sehr|auferlegt|was|es|würde|müssen|essen|sondern|rät|über|wie|um|zu|gehen|mit|der|täglichen|Mahlzeit|nicht|bevormundend|sondern|ausgehen||von|jedermanns|eigene|Verantwortung nihayet|neresi|ben|oraya|istiyorum|dır|bu|bu|Brezilya|hükümet|ile|bu|kılavuzlar|onu|kamu|değil|o kadar|dayatıyor|ne|onu|-acak|zorunda|yemek|ama|tavsiye ediyor|hakkında|nasıl|-mek için|-e|gitmek|ile|bu|günlük|yemek|değil|müdahaleci|ama|çıkmak|bu|-nın|herkesin|| |||||||||||||||||施加||||||||||||||||||||||||| отже|куди|я|хочу|хочу|є|що|бразильський||уряд|з|цими|рекомендаціями|це|громадськості|не|настільки|нав'язує|що|це|повинен|їсти||але|радить|про|як|щоб|інфінітивна частка|йти|з|щоденними||прийомами їжі|не|опікунським|але|виходити|з|з|кожного|власною|відповідальністю în fine|unde|eu|spre|vreau|este|că|guvernul|brazilian|guvern|cu|aceste|directive|publicul||nu|atât de mult|impune|ce|ar trebui|ar|trebui|să mănânce|ci|sfătuiește|despre|cum|să|te|a merge|cu|masa|zilnică||nu|autoritar||a pleca|de||fiecăruia|| Finalmente|donde|yo|hacia|quiero|es|que|el|brasileña|gobierno|con|estas|directrices|lo|público|no|tanto|impone|lo que|lo|debería|comer|comer|pero|aconseja|sobre|cómo|manejar|su|ir|con|la|diaria|comida|No|paternalista|sino||de|de|de cada uno|propia|responsabilidad Finalement, ce que je veux dire, c'est qu'avec ces lignes directrices, le gouvernement brésilien n'impose pas tant à la population ce qu'elle doit manger qu'il ne la conseille sur la manière de gérer le repas quotidien, sans condescendance, mais en assumant la responsabilité de chacun. Anyway, what I want to get at is that the Brazilian government, with these guidelines, does not impose on the public what they should eat, but advises on how to handle the daily meal, not patronizing, but based on everyone's own responsibility. En fin, a lo que quiero llegar es que el gobierno brasileño, con estas directrices, no impone al público lo que debería comer, sino que aconseja sobre cómo manejar la comida diaria, no de manera paternalista, sino partiendo de la responsabilidad de cada uno. Nun, worauf ich hinaus will, ist, dass die brasilianische Regierung mit diesen Richtlinien der Öffentlichkeit nicht vorschreibt, was sie essen sollte, sondern Ratschläge gibt, wie man mit der täglichen Mahlzeit umgeht, nicht bevormundend, sondern ausgehend von der Verantwortung jedes Einzelnen. Enfim, onde quero chegar é que o governo brasileiro, com essas diretrizes, não impõe ao público o que deve comer, mas aconselha sobre como lidar com a refeição diária, não de forma paternalista, mas partindo da responsabilidade de cada um. Oricum, ceea ce vreau să spun este că guvernul brazilian, cu aceste directive, nu impune publicului ce ar trebui să mănânce, ci oferă sfaturi despre cum să gestioneze masa zilnică, fără a fi autoritar, ci plecând de la responsabilitatea fiecăruia. Neyse ki, demek istediğim, Brezilya hükümetinin bu yönergelerle halka ne yemesi gerektiğini dayatmak değil, günlük öğünle nasıl başa çıkacakları konusunda tavsiyelerde bulunmasıdır; bu, kimseyi küçümsemeden, herkesin kendi sorumluluğuna dayanarak. Отже, до чого я веду, так це до того, що бразильський уряд з цими рекомендаціями не нав'язує громадськості, що їсти, а радить, як поводитися з щоденним харчуванням, не опікуючи, а виходячи з відповідальності кожного. Met respect voor alle mogelijke individuele behoeften, levensstijlen, overtuigingen, economische, sociale en culturele omstandigheden. With|respect|for|all|possible|individual|needs|lifestyles|beliefs|economic|social|and|cultural|circumstances com|respeito|por|todas|possíveis|individuais|necessidades|estilos de vida|crenças|econômicas|sociais|e|culturais|circunstâncias mit|Respekt|für|alle|möglichen|individuellen|Bedürfnisse|Lebensstile|Überzeugungen|wirtschaftlichen|sozialen|und|kulturellen|Umstände ile|saygı|için|tüm|olası|bireysel|ihtiyaçlar|yaşam tarzları|inançlar|ekonomik|sosyal|ve|kültürel|koşullar з|повагою|до|всі|можливі|індивідуальні|потреби|стилі життя|переконання|економічні|соціальні|і|культурні|обставини cu|respect|pentru|toate|posibile|individuale|nevoi|stiluri de viață|convingeri|economice|sociale|și|culturale|circumstanțe Con|respeto|por|todas|posibles|individuales|necesidades|estilos de vida|creencias|económicas|sociales|y|culturales|circunstancias Respecter tous les besoins individuels possibles, les modes de vie, les croyances, les conditions économiques, sociales et culturelles. With respect for all possible individual needs, lifestyles, beliefs, economic, social, and cultural circumstances. Con respeto a todas las posibles necesidades individuales, estilos de vida, creencias, circunstancias económicas, sociales y culturales. Mit Respekt für alle möglichen individuellen Bedürfnisse, Lebensstile, Überzeugungen, wirtschaftlichen, sozialen und kulturellen Bedingungen. Com respeito por todas as possíveis necessidades individuais, estilos de vida, crenças, circunstâncias econômicas, sociais e culturais. Cu respect pentru toate nevoile individuale posibile, stilurile de viață, convingerile, condițiile economice, sociale și culturale. Tüm olası bireysel ihtiyaçlara, yaşam tarzlarına, inançlara, ekonomik, sosyal ve kültürel koşullara saygı göstererek. З повагою до всіх можливих індивідуальних потреб, способів життя, переконань, економічних, соціальних та культурних обставин. Wat mij betreft zouden we in Nederland eens goed naar deze richtlijnen moeten kijken. What|me|concerns|should|we|in|the Netherlands|once|thoroughly|at|these|guidelines|should|look o que|a mim|diz respeito|deveríamos|nós|em|Países Baixos|uma vez|bem|para|estas|diretrizes|devemos|olhar was|mir|betrifft|würden|wir|in|den Niederlanden|einmal|gut|zu|diese|Richtlinien|müssen|schauen ne|bana|gelince|-malı|biz|içinde|Hollanda|bir kez|iyi|-e|bu|yönergeler|-meli|bakmak що|мені|стосується|ми б|ми|в|Нідерландах|раз|добре|на|ці|рекомендації|повинні|дивитися ce|mie|privește|am trebui|noi|în|Olanda|o dată|bine|la|aceste|linii|trebuie|a privi Lo que|a mí|respecta|deberíamos|nosotros|en|Países Bajos|alguna vez|bien|a|estas|directrices|deber|mirar En ce qui me concerne, nous devrions examiner attentivement ces lignes directrices aux Pays-Bas. As far as I'm concerned, we should take a good look at these guidelines in the Netherlands. Por mi parte, deberíamos echar un buen vistazo a estas directrices en los Países Bajos. Was mich betrifft, sollten wir in den Niederlanden einmal gründlich auf diese Richtlinien schauen. No que me diz respeito, deveríamos olhar com atenção para essas diretrizes na Holanda. Din punctul meu de vedere, ar trebui să ne uităm bine la aceste linii directoare în Olanda. Bana kalırsa, Hollanda'da bu yönergelere bir göz atmalıyız. Що стосується мене, ми повинні уважно розглянути ці рекомендації в Нідерландах. Bron: NRC Handelsblad, 15 maart 2014 Janneke Vreugdenhil is culinair journalist. Source|NRC|Handelsblad|March|Janneke|Vreugdenhil|is|culinary|journalist fonte|NRC|Handelsblad|março|Janneke|Vreugdenhil|é|culinária|jornalista Quelle|NRC|Handelsblatt|März|Janneke|Vreugdenhil|ist|kulinarisch|Journalistin kaynak|NRC|Handelsblad|Mart|Janneke|Vreugdenhil|-dir|gastronomik|gazeteci джерело|NRC|Handelsblad|березня|Яннеке|Вреугденхіл|є|кулінарний|журналіст sursă|NRC|Handelsblad|martie|Janneke|Vreugdenhil|este|culinar|jurnalist Fuente|NRC|Handelsblad|marzo|Janneke|Vreugdenhil|es|culinario|periodista Source : NRC Handelsblad, 15 mars 2014 Janneke Vreugdenhil est journaliste culinaire. Source: NRC Handelsblad, March 15, 2014 Janneke Vreugdenhil is a culinary journalist. Fuente: NRC Handelsblad, 15 de marzo de 2014 Janneke Vreugdenhil es periodista culinaria. Quelle: NRC Handelsblad, 15. März 2014 Janneke Vreugdenhil ist kulinarische Journalistin. Fonte: NRC Handelsblad, 15 de março de 2014 Janneke Vreugdenhil é jornalista culinária. Sursa: NRC Handelsblad, 15 martie 2014 Janneke Vreugdenhil este jurnalist culinar. Kaynak: NRC Handelsblad, 15 Mart 2014 Janneke Vreugdenhil, gastronomi gazetecisidir. Джерело: NRC Handelsblad, 15 березня 2014 року Яннеке Вреугденхіл - кулінарний журналіст.

De tien Braziliaanse richtlijnen: 1 Maak verse en minimaal bewerkte voedingsmiddelen tot de basis van uw voedingspatroon. The|ten|Brazilian|guidelines|Make|fresh|and|minimally|processed|foods|into|the|basis|of|your|diet as|dez|brasileiras|diretrizes|faça|frescas|e|minimamente|processadas|alimentos|até|a|base|de|sua|padrão alimentar die|zehn|brasilianischen|Richtlinien|Machen|frische|und|minimal|verarbeitete|Lebensmittel|zu|der|Basis|von|Ihrer|Ernährungsweise bu|on|Brezilyalı|yönergeler|yapın|taze|ve|en az|işlenmiş|gıda|-e|temel|temel|-ın|sizin|beslenme düzeni ці|десять|бразильських|рекомендацій|робіть|свіжі|і|мінімально|оброблені|продукти|до|основи|основи|вашого|вашого|раціону cele|zece|braziliene|linii|faceți|proaspete|și|minim|procesate|alimente|până|la|bază|a|dvs|dietă Los|diez|brasileños|directrices|Haga|frescos|y|mínimamente|procesados|alimentos|hasta|la|base|de|su|patrón de alimentación Les dix directives brésiliennes : 1 Faites des aliments frais et peu transformés la base de votre alimentation. The ten Brazilian guidelines: 1 Make fresh and minimally processed foods the basis of your diet. Las diez directrices brasileñas: 1 Haga de los alimentos frescos y mínimamente procesados la base de su patrón alimenticio. Die zehn brasilianischen Richtlinien: 1 Machen Sie frische und minimal verarbeitete Lebensmittel zur Basis Ihrer Ernährung. As dez diretrizes brasileiras: 1 Faça de alimentos frescos e minimamente processados a base de sua alimentação. Cele zece linii directoare braziliene: 1 Faceți alimentele proaspete și minim procesate baza alimentației dumneavoastră. On Brezilya yönergesi: 1 Taze ve en az işlenmiş gıdaları beslenme düzeninizin temeli haline getirin. Десять бразильських рекомендацій: 1 Зробіть свіжі та мінімально оброблені продукти основою вашого харчування. 2 Matig het gebruik van olie, vetten, suiker en zout bij het bereiden van maaltijden. Moderate|the|use|of|oil|fats|sugar|and|salt|when|the|preparing|of|meals moderar|o|uso|de|óleo|gorduras|açúcar|e|sal|ao|o|preparar|de|refeições mäßige|das|Benutzen|von|Öl|Fette|Zucker|und|Salz|bei|das|Zubereiten|von|Mahlzeiten azalt|onu|kullanımı|-den|yağ|yağlar|şeker|ve|tuz|-de|onu|hazırlama|-ın|yemekler 适量||||||||||||| обмежте|це|використання|олії||жирів|цукру|і|солі|під час|це|приготування|їжі| moderat|utilizarea|utilizare|de|ulei|grăsimi|zahăr|și|sare|la|prepararea|preparare|a|mese Modera|el|uso|de|aceite|grasas|azúcar|y|sal|al|la|preparación|de|comidas 2 Modérer l'utilisation de l'huile, des graisses, du sucre et du sel lors de la préparation des repas. 2 Moderate the use of oil, fats, sugar, and salt when preparing meals. 2 Modera el uso de aceite, grasas, azúcar y sal al preparar las comidas. 2 Mäßigen Sie den Gebrauch von Öl, Fetten, Zucker und Salz bei der Zubereitung von Mahlzeiten. 2 Modere o uso de óleos, gorduras, açúcar e sal ao preparar refeições. 2 Moderati utilizarea uleiului, grăsimilor, zahărului și sării la prepararea meselor. 2 Yemek hazırlarken yağ, yağlar, şeker ve tuz kullanımını azaltın. 2 Помірно використовуйте олію, жири, цукор і сіль під час приготування їжі. 3 Limiteer het eten van kant-en-klare voedingsmiddelen en dranken. Limit|the|consumption|of||and||||drinks limite|o|comer|de||e||||bebidas begrenze|das|Essen|von||und||||Getränke sınırlayın|onu|yeme|-den||ve||||içecekler обмежте|це|їжу|готових||і||||напоїв limitează|consumul|mâncare|de||și||||băuturi Limite|el|consumo|de||y||||bebidas 3 Limiter la consommation d'aliments et de boissons prêts à consommer. 3 Limit the consumption of ready-made foods and drinks. 3 Limita el consumo de alimentos y bebidas preparados. 3 Begrenzen Sie den Verzehr von Fertiggerichten und Getränken. 3 Limite o consumo de alimentos e bebidas prontas. 3 Limitați consumul de alimente și băuturi gata preparate. 3 Hazır gıda ve içecek tüketimini sınırlayın. 3 Обмежте споживання готових продуктів і напоїв. 4 Eet regelmatig, met aandacht en in de juiste omgeving. Eat|regularly|with|attention|and|in|the|right|environment coma|regularmente|com|atenção|e|em|o|certo|ambiente iss|regelmäßig|mit|Aufmerksamkeit|und|in|der|richtigen|Umgebung yiyin|düzenli olarak|ile|dikkat|ve|-de|doğru|ortam|çevre їжте|регулярно|з|увагою|і|в|правильному|правильному|оточенні mănâncă|regulat|cu|atenție|și|în|mediul|potrivit|mediu Come|regularmente|con|atención|en||el|correcto|entorno 4 Mangez régulièrement, en pleine conscience et dans un environnement adéquat. 4 Eat regularly, mindfully, and in the right environment. 4 Come regularmente, con atención y en el entorno adecuado. 4 Essen Sie regelmäßig, aufmerksam und in der richtigen Umgebung. 4 Coma regularmente, com atenção e no ambiente adequado. 4 Mâncați regulat, cu atenție și în mediu potrivit. 4 Düzenli olarak, dikkatle ve uygun bir ortamda yiyin. 4 Їжте регулярно, з увагою та в належному середовищі. 5 Eet, waar mogelijk, in gezelschap van anderen. Eat|where|possible|in|company|of|others coma|onde|possível|em|companhia|de|outros iss|wo|möglich|in|Gesellschaft|von|anderen yiyin|nerede|mümkün|-de|arkadaşlık|-ın|diğerleri їжте|де|можливо|в|компанії|з|іншими mănâncă|unde|posibil|în|companie|a|alții Come|donde|posible|en|compañía|de|otros 5 Dans la mesure du possible, mangez en compagnie d'autres personnes. 5 Eat, where possible, in the company of others. 5 Come, cuando sea posible, en compañía de otros. 5 Essen Sie, wo immer möglich, in Gesellschaft von anderen. 5 Coma, sempre que possível, na companhia de outras pessoas. 5 Mâncați, acolo unde este posibil, în compania altora. 5 Mümkünse, başkalarıyla birlikte yiyin. 5 Їжте, де можливо, у компанії інших. 6 Koop voedingsmiddelen op plaatsen waar een variëteit aangeboden wordt in vers voedsel. Buy|groceries|at|places|where|a|variety|offered|is|in|fresh|food compre|alimentos|em|lugares|onde|uma|variedade|oferecida|é|em|fresco|alimentos kaufe|Lebensmittel|an|Orten|wo|eine|Vielfalt|angeboten|wird|in|frischem|Essen satın al|gıda|üzerinde|yerler|nerede|bir|çeşit|sunulan|oluyor|içinde|taze|gıda купуйте|продукти|на|місцях|де|різноманіття|різноманіття|пропонується|є|в|свіжих|продуктах cumpără|alimente|pe|locuri|unde|o|varietate|oferită|este|în|proaspete|alimente Compra|alimentos|en|lugares|donde|una|variedad|ofrecida|es|en|fresco|comida 6 Acheter des aliments dans des endroits qui offrent une grande variété d'aliments frais. 6 Buy food in places where a variety of fresh food is offered. 6 Compra alimentos en lugares donde se ofrezca una variedad de alimentos frescos. 6 Kaufen Sie Lebensmittel an Orten, wo eine Vielfalt an frischen Lebensmitteln angeboten wird. 6 Compre alimentos em locais onde uma variedade de alimentos frescos é oferecida. 6 Cumpără alimente de la locuri unde se oferă o varietate de produse proaspete. 6 Çeşitli taze gıda sunan yerlerden gıda satın alın. 6 Купуйте продукти в місцях, де пропонується різноманіття свіжих продуктів. Vermijd plaatsen waar kant-en-klare producten worden ver kocht. Avoid|places|where||||products|are|| evite|lugares|onde||||produtos|são|em|comprado vermeide|Orte|wo||||Produkte|werden|zu|kaufen kaçın|yerler|nerede||||ürünler|oluyor|satılan| уникайте|місця|де||||продукти|є|далеко|куплені evită|locuri|unde||||produse|sunt|foarte|cumpărate Evita|lugares|donde||||productos|son|ver|comprados Évitez les lieux qui vendent des produits tout faits. Avoid places where ready-made products are sold. Evita lugares donde se vendan productos listos para consumir. Vermeiden Sie Orte, an denen Fertigprodukte verkauft werden. Evite lugares onde produtos prontos para consumo são vendidos. Evită locurile unde se vând produse gata preparate. Hazır ürünlerin satıldığı yerlerden kaçının. Уникайте місць, де продаються готові продукти. 7 Leer koken, geniet van kookkunsten en deel ze met anderen. Learn|to cook|enjoy|of|culinary skills|and|share|them|with|others aprenda|cozinhar|aproveite|de|habilidades culinárias|e|compartilhe|elas|com|outros lerne|kochen|genieße|von|Kochkünsten|und|teile|sie|mit|anderen öğren|yemek pişirmeyi|keyfini çıkar|-den|yemek becerileri|ve|paylaş|onları|ile|diğerleri навчіться|готувати|насолоджуйтеся|від|кулінарними мистецтвами|і|діліться|ними|з|іншими învață|gătit|bucură-te|de|abilități culinare|și|împărtășește|ele|cu|alții Aprende|a cocinar|disfruta|de|habilidades culinarias|y|comparte|ellas|con|otros 7 Learn to cook, enjoy culinary skills, and share them with others. 7 Aprende a cocinar, disfruta de las artes culinarias y compártelas con otros. 7 Lernen Sie zu kochen, genießen Sie die Kochkunst und teilen Sie sie mit anderen. 7 Aprenda a cozinhar, desfrute das artes culinárias e compartilhe-as com os outros. 7 Învață să gătești, bucură-te de arta culinară și împărtășește-o cu alții. 7 Yemek yapmayı öğrenin, yemek sanatlarından keyif alın ve bunları başkalarıyla paylaşın. 7 Навчіться готувати, насолоджуйтесь кулінарним мистецтвом і діліться ним з іншими. 8 Plan tijd in om rustig en in een prettige omgeving te eten. Plan|time|in|to|calmly|and|in|a|pleasant|environment|to|eat planeje|tempo|em|para|tranquilamente|e|em|um|agradável|ambiente|para|comer plane|Zeit|ein|um|ruhig|und|in|einer|angenehmen|Umgebung|zu|essen planla|zaman|içinde|-mek için|sakin|ve|içinde|bir|hoş|ortam|-de|yemek заплануйте|час|в|щоб|спокійно|і|в|приємній|комфортній|обстановці|щоб|їсти planifică|timp|în|pentru a|liniștit|și|în|un|plăcut|mediu|a|mânca Plan|tiempo|en|para|tranquilo|y|en|un|agradable|entorno|de|comer 8 Prévoyez du temps pour manger tranquillement et dans un environnement agréable. 8 Schedule time to eat calmly and in a pleasant environment. 8 Planifica tiempo para comer tranquilamente y en un ambiente agradable. 8 Planen Sie Zeit ein, um in Ruhe und in einer angenehmen Umgebung zu essen. 8 Reserve um tempo para comer tranquilamente e em um ambiente agradável. 8 Planifică timp pentru a mânca liniștit și într-un mediu plăcut. 8 Rahat bir ortamda sakin bir şekilde yemek yemek için zaman ayırın. 8 Заплануйте час, щоб спокійно поїсти в приємній обстановці. 9 Kies, als u uit eten gaat, voor restaurants die vers bereide gerechten serveren en vermijd fastfoodketens. Choose|if|you|out|dining|go|for|restaurants|that|freshly|prepared|dishes|serve|and|avoid|fast food chains escolha|se|você|fora|comer|vai|por|restaurantes|que|frescos|preparados|pratos|servem|e|evite|cadeias de fast food wähle|wenn|Sie|aus|essen|gehen|für|Restaurants|die|frisch|zubereitete|Gerichte|servieren|und|vermeide|Fastfoodketten seçin|eğer|siz|dışarı|yemek|gidiyorsanız|için|restoranlar|ki|taze|hazırlanmış|yemekler|sunan|ve|kaçının|fast food zincirleri виберіть|якщо|ви|з|їдою|йдете|для|ресторанів|які|свіжо|приготовані|страви|подають|і|уникайте|мереж швидкого харчування a alege|dacă|dumneavoastră|afară|a mânca|merge|pentru|restaurante|care|proaspăt|preparate|mâncăruri|a servi|și|a evita|lanțuri de fast-food Elija|si|usted|de|comer|va|por|restaurantes|que|recién|preparados|platos|sirven|y|evite|cadenas de comida rápida 9 Lorsque vous mangez à l'extérieur, choisissez des restaurants qui servent des plats fraîchement préparés et évitez les chaînes de restauration rapide. 9 When dining out, choose restaurants that serve freshly prepared dishes and avoid fast food chains. 9 Elija, cuando salga a cenar, restaurantes que sirvan platos preparados al momento y evite las cadenas de comida rápida. 9 Wählen Sie, wenn Sie essen gehen, Restaurants, die frisch zubereitete Gerichte servieren, und vermeiden Sie Fastfoodketten. 9 Escolha, ao sair para jantar, restaurantes que servem pratos preparados na hora e evite cadeias de fast food. 9 Alegeți, atunci când ieșiți la restaurant, restaurante care servesc preparate proaspăt gătite și evitați lanțurile de fast-food. 9 Dışarıda yemek yerken, taze hazırlanmış yemekler sunan restoranları tercih edin ve fast food zincirlerinden kaçının. 9 Обирайте, коли йдете поїсти, ресторани, які подають свіжоприготовлені страви, і уникайте фастфудів. 10 Wees kritisch ten opzichte van commerciële reclames van voedingsmiddelen. Be|critical|in|relation|to|commercial|advertisements|of|food products seja|crítico|em|relação|a|comerciais|propagandas|de|alimentos sei|kritisch|gegenüber|Hinsicht|auf|kommerzielle|Werbung|für|Lebensmittel olun|eleştirel|-e|karşı|-den|ticari|reklamlar|-ın|gıdalar будьте|критичними|щодо|відношення|до|комерційних|реклами|продуктів|харчових продуктів fiți|critic|față de|privința|a|comerciale|reclame|ale|alimente Sé|crítico|en||de|comerciales|anuncios|de|alimentos 10 Faire preuve d'esprit critique à l'égard des publicités alimentaires commerciales. 10 Be critical of commercial advertisements for food products. 10 Sea crítico con respecto a los anuncios comerciales de alimentos. 10 Seien Sie kritisch gegenüber kommerziellen Werbungen für Lebensmittel. 10 Seja crítico em relação às propagandas comerciais de alimentos. 10 Fiți critici față de reclamele comerciale ale alimentelor. 10 Gıda ürünlerinin ticari reklamlarına eleştirel yaklaşın. 10 Будьте критичними щодо комерційної реклами продуктів харчування. Bron: www.natuurdietisten.nl/news_article.php?cod%3D598 Source|||||||cod| fonte|||||||| Quelle|||||||| kaynak|||||||| джерело|www|натуропатів|nl|||php|код|3D598 sursă|||||||| Fuente|||||||cod| Source: www.natuurdietisten.nl/news_article.php?cod%3D598 Fuente: www.natuurdietisten.nl/news_article.php?cod%3D598 Quelle: www.natuurdietisten.nl/news_article.php?cod%3D598 Fonte: www.natuurdietisten.nl/news_article.php?cod%3D598 Sursa: www.natuurdietisten.nl/news_article.php?cod%3D598 Kaynak: www.natuurdietisten.nl/news_article.php?cod%3D598 Джерело: www.natuurdietisten.nl/news_article.php?cod%3D598