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French LingQ Podcast 1.0, #55 Anne & Serge – Doping

#55 Anne & Serge – Doping

Anne : oui ?

Serge : tu vas bien ?

Anne : oui, bien et toi ?

Serge : ben oui, super.

Je voulais te demander un conseil.

Anne : ah ! ah !

Serge : pour mon entraînement de vélo, et je voulais aussi te parler de ton problème de cheville !

Anne : oui

Serge : côté talon d'Achille, derrière ? Anne : plutôt sur le côté.

Serge : ah, sur le côté ? Oui mais vers la cheville.

Anne : au niveau de la cheville

Serge : donc à priori, c'est vrai je pense que c'est une tendinite, et dans ton cas, çà ne peut être que les chaussures parce que je crois que tes chaussures, elles sont… elles datent de Mathusalem, tu ne les as pas changées depuis combien de… Anne : non, depuis longtemps. Cà fait très, très longtemps ! Ben je les avais achetées quand j'avais commencé le tennis, donc c'était il y a peut-être quatre ans je pense, au moins ! Serge : en plus tu les avais achetées spécialement pour le tennis ?

Anne : je crois que c'était des chaussures qui n'étaient pas spécifiques pour la course mais pas… Serge : polyvalentes ?

Anne : polyvalentes, oui !

Serge : oui, vu que tu cours régulièrement maintenant, tu cours plusieurs fois par semaine et tu vas sur la piste d'athlétisme ! C'est un sol qui est assez dur par rapport à ici, quand tu cours dans les bois et… ben tes chaussures ne sont pas adaptées, ce qui fait que tu as un très mauvais amorti et puis… Anne : ben du coup çà compense sur la cheville quoi.

Serge : voilà, au lieu que ce soit ta semelle de chaussure qui amortisse les chocs, et ben là c'est ta cheville qui absorbe les chocs, et à mon avis c'est çà. Par contre, ce qui est bizarre, c'est que ce soit qu'à une cheville, mais bon, moi c'est pareil, c'était qu'un d'un côté… Anne : mais j'avais déjà eu çà, je ne sais pas si tu te souviens ? J'avais eu, quand j'étais revenue du ski, j'avais eu une douleur à une cheville, et il me semble que c'était celle-là. Je pense que j'ai peut-être une petite fragilité à cette cheville et… je pense que c'est pour çà que celle-là me fait… Serge : au ski, c'était une torsion que tu avais du faire ? Anne : ah, je sais pas parce que çà me faisait exactement cette douleur en courant ou en faisant un…

Serge : par rapport au nombre de fois que tu cours dans la semaine, et puis l'âge de tes chaussures, voilà, faut pas hésiter, il faut les changer, il faudrait qu'on aille faire un tour vendredi… à décathlon, pour les changer, pour trouver des chaussures adaptées. Anne : ben déjà des chaussures exclusivement pour la course ! Maintenant que je fait que çà comme sport, autant… prendre des chaussures que pour la course.

Serge : et si occasionnellement tu devais jouer au tennis, tu reprendrais les anciennes, tu ne les jettes pas ?

Anne : pour traîner, pour se promener, oui je ne vais pas les jetées, on ne sait jamais.

Serge : par contre, en attendant il faut que tu mettes de la pommade pour les tendinites ! On doit en avoir. Mais en mettre régulièrement, toute la semaine, tous les soirs, et puis bon, tu peux quand même aller courir, mais modérément.

Anne : ben de toute façon, comme cette semaine je pourrais courir que sur dur, je reprendrai sur le bassin pour courir sur déjà un sol qui est un peu plus mou quoi.

Serge : bon, çà c'était le premier point. Maintenant, moi j'ai besoin d'un conseil parce que… donc ce matin, j'ai fait ma première course de vélo de la saison. C'était à La Teste, on a fait… c'était 90 kilomètres et le problème des courses, c'est que çà part tout de suite très, très, très vite ! On s'échauffe avant bien sûr, avec mon copain, on s'est échauffé peut-être pendant une demi-heure, mais un échauffement, il faudrait presque que ce soit plus long mais en même temps, il ne faut pas non plus s'épuiser pendant l'entraînement parce qu'après en course… Il ; faut aller sur la ligne de départ pas trop tard parce qu'après tu es pas trop bien placé. Ce qui fait que tu restes souvent, on reste une dizaine de minutes, voire des fois plus, immobile, donc tout le bénéfice de l'entraînement et ben… il est pas perdu complètement, mais enfin y en a une bonne partie qui est perdue et… on se refroidi, ce qui fait que quand on démarre, çà démarre très, très vite… surtout là, c'était en ville sur des grands boulevards, et on est parti, on était peut-être les deux premiers kilomètres à 40 kilomètres heure ! Bon après çà s'est calmé… Anne : ah oui, c'est très rapide quand même. Serge : oui, çà s'est calmé après, parce que y avait une côte, après on redescend et après çà part et après çà va très, très vite… et donc, j'ai du mal à tenir la distance, si tu veux, j'ai de l'acide, je pense que c'est de l'acide lactique, tu sais quand les muscles, ils commencent à brûler, ils deviennent douloureux et après j'ai des crampes carrément… Anne : çà fait une crampe…

Serge : et moi j'ai des crampes, et c'est toujours au même endroit, c'est toujours sur les… ben les muscles qu'on développe le plus en vélo, ils sont juste au-dessus du genou… Anne : c'est le droit fémoral, c'est le gros muscle de la cuisse… Serge : et moi, c'est tout le temps, tout le temps là, et j'ai du mal à finir les courses, dès qu'elles sont un peu longues… Anne : ah ben c'est très, très dur quand on a une crampe c'est… çà fait très, très mal… Serge : Alors, je voulais savoir si tu connaissais quelque chose, parce que j'ai entendu parler de créatine ? Anne : oui, on en a entendu parler, donc en fait, c'est que çà repose sur un principe bio chimique, c'est qu'en fait dans le corps, y a l'énergie en fait qu'on peut développer c'est grâce à une molécule qu'on appelle l'ATP. C'est une abréviation, en fait, ATP pour Adénosyne tri phosphate. Mais ce qui est très important, c'est le phosphate ! Et en fait on a une réaction qui se fait dans le corps avec de la créatine sous forme phosphatée, donc la créatine phosphate qui va pouvoir se transformer en créatine toute seule, mais plus de l'ATP. La créatine, elle est très importante parce que du coup elle permet de recharger son muscle en ATP, donc de pouvoir faire un effort qui est beaucoup plus long puisqu'on peut fournir de plus en plus… d'énergie, puisque l'ATP, c'est ce qui fourni l'énergie… Voilà, en fait la créatine permet de recharger son stock en ATP, et elle permet aussi, dès qu'on se met après au repos, on va recharger grâce à la créatine son taux de créatine phosphate, pour pouvoir justement quand on se remet à l'effort, pouvoir faire beaucoup d'ATP ! La créatine est pas mal utilisée, parce que çà permet aux sportifs d'avoir une énergie qui est considérable par rapport aux autres vu qu'ils peuvent créer de plus en plus d'ATP, et en plus çà permet de se recharger très vite… Serge : est-ce qu'on peut considérer çà comme du dopage alors ? Anne : ah ben oui, on peut considérer çà comme du dopage !

Serge : oui mais je ne suis pas convaincu que ce soit sur les listes anti-dopage. Maintenant c'est vrai que surtout en cyclisme, on parle beaucoup d'EPO… Anne : disons que nous, le prof nous en a beaucoup parlé… de la créatine

Serge : Et qu'est-ce qu'il disait ? Anne : ben lui, il disait que… on peut pas vraiment la considérer comme un dopage vu que la créatine c'est une molécule naturelle, enfin qu'on trouve dans le corps… enfin, c'est pas comme si on prenait vraiment une substance qu'on ne trouve pas dans l'organisme. La créatine elle est quand même synthétisée dans l'organisme, donc c'est quand même une molécule qui est bio chimique, donc c'est… ben d'un côté c'est un peu du dopage parce que on prend quelque chose en complément mais c'est pas un produit comme… ben je sais pas, je ne m'y connais pas en dopage donc je sais pas du tout les produits qu'on peut trouver, mais y a certainement des produits qui ne sont pas trouvés dans l'organisme. D'ailleurs je pense que la créatine on peut pas la détecter vu que y en a dans le corps… après, je m'avance pas, je ne suis pas sûre de ce que j'avance mais… Serge : mais après c'est une histoire de taux je pense puisque l'EPO, c'est pareil. L'EPO on la fabrique naturellement ! Ils ont considéré que en dessous de cinquante pour cent, ils considéraient que c'était de l'EPO naturelle, et dès qu'ils avaient un taux supérieur, ils considèrent que c'est parce qu'ils ont utilisé de l'EPO… Anne : voilà, ben je pense que la créatine çà doit être la même chose.

Serge : la créatine, elle était beaucoup utilisée au rugby. Les Anglais, ils l'ont autorisée très, très vite. Les Anglais, ils étaient beaucoup plus costauds, baraqués…

Anne : oui, on a eu la preuve dimanche dernier !

Serge : … que les Français, oui mais enfin depuis les choses ont changé puisque…

Anne : la créatine n'est pas autorisée en France en tout cas. Serge : je sais qu'aussi les français en avaient fait l'expérience, l'équipe de foot, quand ils avaient fait la coupe du monde 2002 qui était organisée par le Japon et la Corée du Sud, c'était les deux pays qui avaient organisé. Et en fait, les Français qui étaient les tenants du titre, ils avaient dû faire un match de gala contre la Corée du Sud, avant la coupe du monde, mais quatre cinq jours avant la coupe du monde. Ils les avaient rencontrés quelques années auparavant, et les Coréens, c'était des petits gabarits, ils n'étaient pas très costauds, et là ils avaient tous pris beaucoup de muscles, ils étaient très, très costauds, et en fait il s'avère que ils avaient beaucoup utilisé la créatine entre autre, peut-être autre chose, mais en tout cas la créatine… Anne : disons que si elle est interdite en France, par rapport aux autres pays, on peut considérer que les autres se dopent !

Serge : merci pour le cours !

Anne : ben de rien…

Serge : bon ben écoute, je vais te laisser !

Anne : oui…

Serge : et puis bonne semaine et puis…

Anne : merci, toi aussi…

Serge : merci, à très bientôt alors ?

Anne : à très bientôt !...

Serge : bye, bye !

Anne : bye !

#55 Anne & Serge – Doping アンヌ|セルジュ|ドーピング Anne|Serge|Doping Anne|Serge|Doping Anne|Serge|Doping Anne|Serge|Doping Anne|Serge|dopage #55 آن وسيرج - المنشطات #55 Anne & Serge - Doping #55위 앤 & 서지 - 도핑 #55 Anne & Serge - Doping #55 Анн и Серж - Допинг #55 Anne & Serge - Doping #55 Anne & Serge - Doping #55 Анна та Серж - Допінг #55 安妮和塞尔吉 – 兴奋剂 #55 安妮和塞爾吉 – 興奮劑 #55 Anne & Serge – Doping #55 アンヌとセルジュ – ドーピング #55 Anne & Serge – Doping #55 Anne & Serge – Doping #55 Anne & Serge – Dopaje #55 Anne i Serge – Doping

Serge : tu vas bien ? |君|行く|元気 Serge|ty|idziesz|dobrze Serge|tú|vas|bien Serge|você|vai|bem |du|gehst|gut Serge|you|you go|well Serge: are you doing well? セルジュ：元気？ Serge : geht es dir gut? Serge: você está bem? Serge : ¿estás bien? Serge: jak się masz?

Anne : oui, bien et toi ? |はい|元気|そして|君 Anne|tak|dobrze|i|ty Anne|sí|bien|y|tú Anne|sim|bem|e|você |ja|gut|und|dir Anne|yes|well|and|you Anne: yes, well and you? アンヌ：はい、元気よ、あなたは？ Anne : ja, gut und dir? Anne: sim, bem e você? Anne : sí, bien, ¿y tú? Anne: tak, dobrze, a ty?

Serge : ben oui, super. セルジュ|ええ|はい|すごい Serge|no|tak|super Serge|pues|sí|genial Serge|bem|sim|ótimo Serge|nun|ja|super Serge|well|yes|great Serge: well yes, great. セルジュ：ええ、素晴らしい。 Serge : na ja, super. Serge : pois é, ótimo. Serge : pues sí, genial. Serge : no tak, super.

Serge : pour mon entraînement de vélo, et je voulais aussi te parler de ton problème de cheville ! セルジュ|のために|私の|トレーニング|の|自転車|そして|私は|欲しかった|も|君に|話す|について|君の|問題|の|足首 Serge|dla|mojego|treningu|na|rowerze|i|ja|chciałem|też|ci|mówić|o|twoim|problemie|z|kostką Serge|para|mi|entrenamiento|de|bicicleta|y|yo|quería|también|te|hablar|de|tu|problema|de|tobillo Serge|para|meu|treinamento|de|bicicleta|e|eu|queria|também|te|falar|sobre|seu|problema|de|tornozelo ||||||||||||||||ankle Serge|für|mein|Training|für|Radfahren|und|ich|wollte|auch|dir|sprechen|über|dein|Problem|mit|Knöchel Serge|for|my|training|of|bike|and|I|I wanted|also|to you|to talk|about|your|problem|of|ankle Serge: for my cycling training, and I also wanted to talk to you about your ankle problem! セルジュ：自転車のトレーニングのために、そして君の足首の問題についても話したかった！ Serge : für mein Radtraining, und ich wollte auch mit dir über dein Knöchelproblem sprechen! Serge : para o meu treino de bicicleta, e eu também queria te falar sobre o seu problema no tornozelo! Serge : para mi entrenamiento de bicicleta, y también quería hablarte de tu problema de tobillo! Serge : na moje treningi rowerowe, a chciałem też porozmawiać o twoim problemie ze stawem skokowym!

Serge : parce que moi j'avais déjà eu ce problème quand je faisais de la course à pied, j'avais eu des tendinites, mais par contre c'était au genou, c'était pas comme toi, comme tu m'as décrit là, c'est au-dessus du talon d'Achille… セルジュ|なぜなら|ということ|私は|私は持っていた|すでに|持った|この|問題|いつ|私は|私はしていた|の|その|ランニング|に|足|私は持っていた|持った|いくつかの|腱炎|しかし|に|対して|それはだった|に|膝|それはだった|ではない|のように|君は|のように|君は|私に言った|描写した|そこ|それは|||の|かかと|アキレス腱 Serge|||ja|miałem|już|miałem|ten|problem|kiedy|ja|biegałem|na|w|bieg|do|nogi|miałem|miałem|jakieś|zapalenia ścięgien|ale|przez|przeciwnie|to było|w|kolanie|to było|nie|jak|ty|jak|ty|mi powiedziałeś|opisałeś|tam|to jest|||ścięgna|pięty|Achillesa Serge|||yo|yo había|ya|tenido|este|problema|cuando|yo|hacía|de|la|carrera|a|pie|yo había|tenido|unas|tendinitis|pero|por|contra|era|en|rodilla|era|no|como|tú|como|tú|me has|descrito|ahí|es|||del|talón|de Aquiles Serge|||eu|eu tinha|já|tido|esse|problema|quando|eu|fazia|de|a|corrida|a|pé|eu tinha|tido|algumas|tendinites|mas|por|outro lado|era|no|joelho|era|não|como|você|como|você|me|descreveu|aí|é|||do|calcanhar|de Aquiles ||||||||||||||||||||tendinitis||||||||||||||||||||tendon|d'Achille Serge|weil|dass|ich|ich hatte|schon|gehabt|dieses|Problem|als|ich|ich machte|mit|dem|Laufen|zu|Fuß|ich hatte|gehabt|einige|Sehnenentzündungen|aber|durch|dagegen|es war|am|Knie|es war|nicht|wie|du|wie|du|du mir|beschrieben|da|es ist|||der|Ferse|Achillessehne Serge|because|that|me|I had|already|had|this|problem|when|I|I was doing|of|the|running|at|foot|I had|had|some|tendinitis|but|by|against|it was|at|knee|it was|not|like|you|as|you|you described to me|described|there|it's||on|of|heel|of Achilles Serge: because I had that problem before when I was running, I had tendinitis, but it was in my knee, it wasn't like yours, as you described to me, it's above the Achilles heel… セルジュ：なぜなら、私もランニングをしていたときにその問題を抱えていたことがあって、腱炎になったことがあるけど、私の場合は膝だったから、君が今説明したような足首の上、アキレス腱の上ではなかった… Serge : denn ich hatte dieses Problem schon, als ich gelaufen bin, ich hatte Sehnenentzündungen, aber es war am Knie, es war nicht wie bei dir, wie du es mir beschrieben hast, es ist über der Achillessehne… Serge : porque eu já tive esse problema quando corria, tive tendinites, mas era no joelho, não era como você, como você me descreveu, é acima do calcanhar de Aquiles… Serge : porque yo ya había tenido ese problema cuando corría, tuve tendinitis, pero en cambio era en la rodilla, no era como tú, como me has descrito, es por encima del talón de Aquiles… Serge : ponieważ ja miałem już ten problem, kiedy biegałem, miałem zapalenia ścięgien, ale to było w kolanie, nie tak jak ty, jak mi to opisałaś, to jest powyżej ścięgna Achillesa… Anne : de la cheville アンヌ|の|その|足首 Anne|z|kostka|kostka Anne|de|el|tobillo Anne|de|a|tornozelo Anne|mit|dem|Knöchel Anne|of|the|ankle Anne: of the ankle アンヌ：足首のこと Anne : am Knöchel Anne : do tornozelo Anne : del tobillo Anne : ze stawem skokowym

Serge : ah, sur le côté ? セルジュ|ああ|上に|その|側 Serge|ah|na|bok| Serge|ah|en|el|lado Serge|ah|em|o|lado Serge|ah|auf|die|Seite Serge|ah|on|the|side Serge: oh, on the side? セルジュ：ああ、側面ですか？ Serge : ah, an der Seite? Serge : ah, do lado? Serge : ah, por el lado? Serge : ah, z boku? Oui mais vers la cheville. はい|しかし|に向かって|その|足首 tak|ale|w kierunku|kostka| sí|pero|hacia|el|tobillo sim|mas|em direção a|o|tornozelo ja|aber|Richtung|die|Knöchel yes|but|towards|the|ankle Yes, but towards the ankle. はい、でも足首の方です。 Ja, aber in Richtung Knöchel. Sim, mas em direção ao tornozelo. Sí, pero hacia el tobillo. Tak, ale w kierunku kostki.

Anne : au niveau de la cheville アンヌ|〜の|レベル|〜の|足首| Anne|na|poziomie|w|kostka| Anne|a|nivel|de|el|tobillo Anne|no|nível|de|a|tornozelo Anne|auf|Niveau|der|die|Knöchel Anne|at|level|of|the|ankle Anne: at the level of the ankle アンヌ：足首のあたりで Anne : auf Höhe des Knöchels Anne : no nível do tornozelo Anne : a nivel del tobillo Anne : na poziomie kostki

Serge : donc à priori, c'est vrai je pense que c'est une tendinite, et dans ton cas, çà ne peut être que les chaussures parce que je crois que tes chaussures, elles sont… elles datent de Mathusalem, tu ne les as pas changées depuis combien de… セルジュ|だから|〜に|前提|それは|本当|私は|思う|〜ということ|それは|〜の|腱炎|そして|〜の中で|君の|場合|それは|〜ない|〜できる|〜である|〜だけ|それらの|靴||〜ということ||||君の|靴|それらは|〜である|それらは|〜からのものである|〜の|マトゥサレム|君は|〜ない|それらを|持っている|〜ない|変えた|〜以来|どれくらいの| Serge|więc|na|pierwszy rzut oka|to jest|prawda|ja|myślę|że|to jest|jedna|zapalenie ścięgna|i|w|twoim|przypadku|to|nie|może|być|tylko|buty|buty||||||||one|są|one|pochodzą|z|Matuzalem|ty|nie|ich|masz|nie|zmienione|od|ile|z Serge|entonces|a|priori|es|verdad|yo|pienso|que|es|una|tendinitis|y|en|tu|caso|eso|no|puede|ser|que|las|zapatos||que||||tus|zapatos|ellas|son|ellas|datan|de|Matusalén|tú|no|los|has|no|cambiado|desde|cuánto|de Serge|então|a|princípio|é|verdade|eu|penso|que|é|uma|tendinite|e|no|seu|caso|isso|não|pode|ser|que|os|sapatos||que||||seus|sapatos|elas|são|elas|datam|de|Matusalém|tu|não|as||||desde|quanto|de |||||||||||tendinitis||||||||||||||||||||||datent||l'Antiquité||||||||| Serge|also|zu|priori|es ist|wahr|ich|denke|dass|es ist|eine|Tendinitis|und|in|deinem|Fall|das|nicht|kann|sein|dass|die|Schuhe||dass||||deine|Schuhe|sie|sind|sie|sie stammen|aus|Methusalem|du|nicht|sie|du hast|nicht|gewechselt|seit|wie viele| Serge|so|at|first glance|it's|true|I|I think|that|it's|a|tendinitis|and|in|your|case|it|not|it can|be|only|the|shoes||that||||your|shoes|they|they are|they|they date|from|Methuselah|you|not|them|you have|not||since|how many|of Serge: so apparently, I think it's true that it's a tendonitis, and in your case, it can only be the shoes because I believe your shoes are... they date back to Methuselah, you haven't changed them in how long...? セルジュ：だから、たぶん本当に腱炎だと思うし、君の場合は靴のせいだと思う。だって君の靴は…マトゥーサレの時代からのもので、いつから変えてないの？ Serge : also, ich denke, es ist wahrscheinlich eine Tendinitis, und in deinem Fall kann es nur an den Schuhen liegen, denn ich glaube, deine Schuhe sind... sie stammen aus der Zeit von Methusalem, du hast sie seit wann nicht mehr gewechselt...? Serge : então, a princípio, é verdade, eu acho que é uma tendinite, e no seu caso, só pode ser os sapatos porque eu acho que seus sapatos, eles são... eles datam de Matusalém, você não os trocou há quanto tempo...? Serge : así que, en principio, creo que es una tendinitis, y en tu caso, solo pueden ser los zapatos porque creo que tus zapatos son... son de Matusalén, no los has cambiado desde hace cuánto... Serge : więc na pierwszy rzut oka, to prawda, myślę, że to jest zapalenie ścięgna, a w twoim przypadku, to mogą być tylko buty, ponieważ myślę, że twoje buty, one są… pochodzą z czasów Matuzalema, nie zmieniałaś ich od kiedy… Anne : non, depuis longtemps. アンヌ|いいえ|〜以来|長い間 Anne|nie|od|dawna Anne|no|desde|hace mucho Anne|não|desde|muito tempo Anne|nein|seit|lang Anne|no|since|a long time Anne: no, for a long time. アンヌ：いいえ、ずっと前から。 Anne : nein, seit langem. Anne : não, há muito tempo. Anne : no, desde hace mucho tiempo. Anne : nie, od dawna. Cà fait très, très longtemps ! それは|かかる|とても|とても|長い間 to|minęło|bardzo|bardzo|dawna eso|hace|muy|muy|tiempo isso|faz|muito|muito|tempo das|macht|sehr|sehr|lange it|it has been|very|very|a long time It's been a very, very long time! とても、とても前から！ Es ist schon sehr, sehr lange her! Faz muito, muito tempo! ¡Hace mucho, mucho tiempo! To było bardzo, bardzo dawno! Ben je les avais achetées quand j'avais commencé le tennis, donc c'était il y a peut-être quatre ans je pense, au moins ! まあ|私は|それらを|私は持っていた|買った|いつ|私は持っていた|始めた|テニス||だから|それはだった|それは|そこに|あった|||四|年|私は|思う|少なくとも|それ以上 więc|je|je|miałem|kupione|kiedy|miałem|zacząłem|w|tenisa|więc|to było|to|tam|było|||cztery|lata|ja|myślę|przynajmniej|mniej bueno|yo|las|había|comprado|cuando|yo había|comenzado|el|tenis|así que|eso fue|hace|||||cuatro|años|yo|pienso|al|menos bem|eu|as|tinha|comprado|quando|eu tinha|começado|o|tênis|então|era|há|talvez|quatro||||anos|eu|penso|pelo|menos also|ich|sie|ich hatte|gekauft|als|ich hatte|angefangen|den|Tennis|also|es war|es|dort|hat|||vier|Jahre|ich|ich denke|mindestens|weniger well|I|them|I had|bought|when|I had|started|the|tennis|so|it was|it|there|has|||four|years|I|I think|at|least Well, I bought them when I started tennis, so it was maybe four years ago I think, at least! テニスを始めたときに買ったから、たぶん4年前くらいだと思う、少なくとも！ Ich hatte sie gekauft, als ich mit dem Tennis angefangen habe, also ist das vielleicht vier Jahre her, denke ich, mindestens! Bem, eu as comprei quando comecei a jogar tênis, então foi há talvez quatro anos, eu acho, pelo menos! Las compré cuando empecé a jugar al tenis, así que fue hace quizás cuatro años, ¡al menos! Kupiłam je, kiedy zaczęłam grać w tenisa, więc to było może cztery lata temu, myślę, przynajmniej! Serge : en plus tu les avais achetées spécialement pour le tennis ? セルジュ|さらに|それに|君は|それらを|君は持っていた|買った|特に|のために|テニス| Serge|w|dodatku|ty|je|miałeś|kupione|specjalnie|dla|w|tenisa Serge|además|más|tú|las|habías|comprado|especialmente|para|el|tenis Serge|em|além disso|você|as|tinha|comprado|especialmente|para|o|tênis Serge|in|außerdem|du|sie|du hattest|gekauft|speziell|für|den|Tennis Serge|in|more|you|them|you had|bought|especially|for|the|tennis Serge: Plus, did you buy them specifically for tennis? セルジュ：それに、テニスのために特別に買ったの？ Serge: Hast du sie außerdem speziell für das Tennis gekauft? Serge: além disso, você as comprou especialmente para o tênis? Serge: ¿y además las compraste especialmente para el tenis? Serge: A więc kupiłaś je specjalnie do tenisa?

Anne : je crois que c'était des chaussures qui n'étaient pas spécifiques pour la course mais pas… アンヌ|私は|思う|ということ|それはだった|いくつかの|靴|それらは|ではなかった|ない|特定の|のための|ランニング||しかし|ない Anne|ja|myślę|że|to były|jakieś|buty|które|nie były|nie|specyficzne|do|w|biegania|ale|nie Anne|yo|creo|que|eso era|unos|zapatos|que|no eran|no|específicos|para|la|carrera|pero|no Anne|eu|acredito|que|era|uns|sapatos|que|não eram|não|específicas|para|a|corrida|mas|não Anne|ich|ich glaube|dass|es war|Schuhe||die|sie waren nicht|nicht|spezifisch|für|die|Laufen||nicht Anne|I|I believe|that|it was|some|shoes|that|they were not|not|specific|for|the|running|but|not Anne: I think they were shoes that weren't specifically for running but not... アンヌ：それは走るための特別な靴ではなかったと思うけど、でも… Anne: Ich glaube, es waren Schuhe, die nicht speziell für das Laufen gedacht waren, aber nicht… Anne: eu acho que eram sapatos que não eram específicos para corrida, mas não… Anne: creo que eran zapatos que no eran específicos para correr, pero no… Anne: Myślę, że to były buty, które nie były specjalnie do biegania, ale nie... Serge : polyvalentes ? セルジュ|汎用的な Serge|uniwersalne Serge|polivalentes Serge|versáteis |versatile Serge|vielseitig Serge|versatile Serge: Versatile? セルジュ：汎用的な？ Serge: Vielseitig? Serge: versáteis? Serge: ¿versátiles? Serge: Uniwersalne?

Serge : oui, vu que tu cours régulièrement maintenant, tu cours plusieurs fois par semaine et tu vas sur la piste d'athlétisme ! セルジュ|はい|見て|こと|君|君は走る|定期的に|今|君|君は走る|いくつかの|回|毎|週|そして|君|君は行く|に|その|トラック|陸上競技 Serge|tak|widząc|że|ty|biegasz|regularnie|teraz|ty|biegasz|kilka|razy|na|tydzień|i|ty|idziesz|na|tor||lekkoatletyczny Serge|sí|dado que|que|tú|corres|regularmente|ahora|tú|corres|varias|veces|por|semana|y|tú|vas|a|la|pista|de atletismo Serge|sim|visto que|que|você|corre|regularmente|agora|você|corre|várias|vezes|por|semana|e|você|vai|na|pista||de atletismo |||||||||||||||||||track|d'athlét Serge|ja|gesehen|dass|du|du läufst|regelmäßig|jetzt|du|du läufst|mehrere|Male|pro|Woche|und|du|du gehst|auf|die|Bahn|Leichtathletik Serge|yes|since|that|you|you run|regularly|now|you|you run|several|times|per|week|and|you|you go|on|the|track|of athletics Serge: yes, since you run regularly now, you run several times a week and you go to the athletics track! セルジュ：そうですね、今は定期的に走っているので、週に何回も走って、陸上競技場に行っていますね！ Serge : ja, da du jetzt regelmäßig läufst, läufst du mehrere Male pro Woche und gehst auf die Leichtathletikbahn! Serge : sim, já que você corre regularmente agora, você corre várias vezes por semana e vai para a pista de atletismo! Serge : sí, dado que ahora corres regularmente, corres varias veces a la semana y vas a la pista de atletismo! Serge : tak, skoro biegasz regularnie teraz, biegasz kilka razy w tygodniu i chodzisz na bieżnię! C'est un sol qui est assez dur par rapport à ici, quand tu cours dans les bois et… ben tes chaussures ne sont pas adaptées, ce qui fait que tu as un très mauvais amorti et puis… それは|一つの|地面|それは|である|かなり|硬い|に対して|比較|に|ここ|いつ|君|君は走る|中で|その|森|そして|ええと|君の|靴|否定|である|否定|適している|それ|それは|する|こと|君|君は持っている|一つの|とても|悪い|クッション|そして|それから to jest|podłoże|grunt|które|jest|dość|twarde|w porównaniu|stosunek|do|tutaj|kiedy|ty|biegasz|w|lasach|lasy|i|no|twoje|buty|nie|są|nie|przystosowane|to|co|sprawia|że|ty|masz|bardzo|bardzo|zły|amortyzację|i|potem es|un|suelo|que|es|bastante|duro|en|comparación|a|aquí|cuando|tú|corres|en|los|bosques|y|bueno|tus|zapatos|no|son|no|adecuadas|lo|que|hace|que|tú|tienes|un|muy|malo|amortiguación|y|luego é|um|solo|que|é|bastante|duro|em|relação|a|aqui|quando|você|corre|em|as|bosques|e|bem|suas|sapatos|não|são|não|adequados|isso|que|faz|que|você|tem|um|muito|ruim|amortecimento|e|então ||sol|||||||||||||||||||||||||||||||||| es ist|ein|Boden|der|ist|ziemlich|hart|im Vergleich|Verhältnis|zu|hier|wenn|du|du läufst|in|die|Wälder|und|naja|deine|Schuhe|nicht|sind|nicht|geeignet|das|was|es macht|dass|du|du hast|ein|sehr|schlecht|Dämpfung|und|dann it is|a|ground|that|is|quite|hard|compared|to|to|here|when|you|you run|in|the|woods|and|well|your|shoes|not|they are|not|suitable|that|which|it makes|that|you|you have|a|very|bad|cushioning|and|then It's a surface that is quite hard compared to here, when you run in the woods and... well, your shoes are not suitable, which means you have very poor cushioning and then... ここで走るのに比べて、地面はかなり硬いですし、森の中を走ると…靴が合っていないので、非常に悪いクッション性になってしまいますし… Das ist ein Boden, der im Vergleich zu hier ziemlich hart ist, wenn du im Wald läufst und… nun ja, deine Schuhe sind nicht geeignet, was bedeutet, dass du eine sehr schlechte Dämpfung hast und… É um solo que é bastante duro em comparação a aqui, quando você corre na floresta e... bem, seus sapatos não são adequados, o que faz com que você tenha um amortecimento muito ruim e então... Es un suelo que es bastante duro en comparación con aquí, cuando corres en el bosque y... bueno, tus zapatos no son adecuados, lo que hace que tengas un muy mal amortiguamiento y luego... To jest podłoże, które jest dość twarde w porównaniu do tutaj, kiedy biegasz w lesie i... no twoje buty nie są odpowiednie, co sprawia, że masz bardzo słabe amortyzowanie i potem... Anne : ben du coup çà compense sur la cheville quoi. アン|ええと|それが|結果|それは|補う|に|その|足首|ということ Anne|no|z|tego||rekompensuje|na|kostkę|kostka|co Anne|bueno|de|golpe|eso|compensa|en|el|tobillo|qué Anne|bem|do|resultado|isso|compensa|em|o|tornozelo|né |||||compense|||| Anne|naja|du|daher|das|es kompensiert|auf|das|Knöchel|was Anne|well|of|blow|it|it compensates|on|the|ankle|what Anne: well, that compensates on the ankle, you know. アンヌ：だから、足首に負担がかかるんですよね。 Anne : nun ja, das wirkt sich dann auf das Sprunggelenk aus. Anne : bem, então isso compensa no tornozelo, né. Anne : bueno, entonces eso compensa en el tobillo. Anne : no więc to wpływa na kostkę.

Serge : voilà, au lieu que ce soit ta semelle de chaussure qui amortisse les chocs, et ben là c'est ta cheville qui absorbe les chocs, et à mon avis c'est çà. Serge|oto|w|miejsce|że|to|jest|twoja|podeszwa|z|buta|która|amortyzuje|te|wstrząsy|i|no|tam|to jest|twoja|kostka|która|absorbuje|te|wstrząsy|i|moim|moim|zdaniem|to jest|to Serge|aquí está|en|lugar|que|esto|sea|tu|suela|de|zapato|que|amortigüe|los|impactos|y|bueno|ahí|es|tu|tobillo|que|absorbe|los|impactos|y|en|mi|opinión|es|eso Serge|aqui está|em vez de|lugar|que|isso|seja|sua|sola|de|sapato|que|amortize|os|impactos|e|bem|lá|é|sua|tornozelo|que|absorve|os|impactos|e|na|minha|opinião|é|isso Serge|hier|an|Stelle|dass|dies|es sei|deine|Sohle|von|Schuh|die|es dämpft|die|Stöße|und|also|dort|es ist|deine|Knöchel|der|es absorbiert|die|Stöße|und|meiner|meine|Meinung|es ist|das ||||||||sole||||||||well|||||||||||||| Serge: there you go, instead of your shoe sole absorbing the shocks, it's your ankle that absorbs the shocks, and in my opinion, that's it. セルジュ：ほら、靴の底が衝撃を吸収する代わりに、今度は足首が衝撃を吸収しているんだ。私の意見ではそれが原因だと思う。 Serge : also, anstatt dass es deine Schuhsohle ist, die die Stöße abfängt, ist es hier dein Knöchel, der die Stöße absorbiert, und meiner Meinung nach ist das so. Serge : aqui, em vez de ser a sola do seu sapato que absorve os impactos, é o seu tornozelo que absorve os impactos, e na minha opinião é isso. Serge : mira, en lugar de que sea la suela de tu zapato la que amortigüe los golpes, aquí es tu tobillo el que absorbe los golpes, y en mi opinión eso es. Serge : oto, zamiast tego, żeby to była twoja podeszwa buta, która amortyzuje wstrząsy, to teraz to twoja kostka absorbuje wstrząsy, i moim zdaniem to jest to. Par contre, ce qui est bizarre, c'est que ce soit qu'à une cheville, mais bon, moi c'est pareil, c'était qu'un d'un côté… za|to|to|co|jest|dziwne|to jest|że|to|jest|tylko|jedną|kostkę|ale|dobrze|ja|to jest|to samo|to było|tylko jedną|z jednej|strony por|otro lado|esto|que|es|extraño|es|que|esto|sea|que a|un|tobillo|pero|bueno|yo|es|igual|era|solo un|de un|lado por|outro lado|isso|que|é|estranho|é|que|isso|seja|apenas em|um|tornozelo|mas|bom|eu|é|igual|era|apenas um|de um|lado für|dagegen|das|was|ist|seltsam|es ist|dass|das|es sei|nur an|einem|Knöchel|aber|gut|mir|es ist|gleich|es war|nur ein|an einer|Seite |against||||||||is|||||||||||| On the other hand, what's strange is that it's only one ankle, but well, for me it was the same, it was just one side... でも、奇妙なのは、片方の足首だけだということだ。まあ、私も同じで、片方だけだったけど… Andererseits ist es seltsam, dass es nur an einem Knöchel ist, aber gut, bei mir war es das gleiche, es war nur auf einer Seite… Por outro lado, o que é estranho é que seja apenas em um tornozelo, mas bem, comigo foi a mesma coisa, foi só de um lado… Sin embargo, lo que es raro es que sea solo en un tobillo, pero bueno, a mí me pasó lo mismo, solo era de un lado... Z drugiej strony, dziwne jest to, że tylko w jednej kostce, ale cóż, u mnie było to samo, tylko z jednej strony… Anne : mais j'avais déjà eu çà, je ne sais pas si tu te souviens ? Anne|aber|ich hatte|schon|gehabt|das|ich|nicht|ich weiß|nicht|ob|du|dich|erinnerst Anne|ale|miałam|już|miałam|to|nie||wiem|nie|czy|ty|sobie|przypominasz Anne|pero|yo había tenido|ya|tenido|eso|yo|no|sé|no|si|tú|te|recuerdas Anne|mas|eu|já|tive|isso|eu|não|sei|não|se|você|se|lembra Anne: but I had that before, I don't know if you remember? アンヌ：でも、私は以前にもこれを経験したことがあるの、覚えてる？ Anne : aber ich hatte das schon einmal, ich weiß nicht, ob du dich erinnerst? Anne : mas eu já tive isso, não sei se você se lembra? Anne : pero ya me había pasado eso, no sé si te acuerdas? Anne : ale już to miałam, nie wiem, czy pamiętasz? J'avais eu, quand j'étais revenue du ski, j'avais eu une douleur à une cheville, et il me semble que c'était celle-là. miałam|miałam|kiedy|byłam|wróciłam|z|narciarstwa|miałam|miałam|jedną|ból|w|jedną|kostkę|i|mi|się|wydaje|że|to było|| yo había tenido|tenido|cuando|yo había estado|regresada|de|esquí|yo había tenido|tenido|un|dolor|en|un|tobillo|y|me||parece|que|era|| eu|tive|quando|eu estava|retornada|do|esqui|eu|tive|uma|dor|em|um|tornozelo|e|me||parece|que|era|| ich hatte|gehabt|als|ich war|zurückgekommen|vom|Skifahren|ich hatte|gehabt|eine|Schmerz|an|einem|Knöchel|und|es|mir|scheint|dass|es war|| ||||||||||pain||||||||||| I had it when I came back from skiing, I had pain in one ankle, and it seems to me it was that one. スキーから帰ってきたときに、片方の足首に痛みがあったんだけど、それがその足首だったような気がする。 Ich hatte das, als ich vom Skifahren zurückkam, ich hatte Schmerzen an einem Knöchel, und ich glaube, es war dieser. Eu tive, quando voltei do esqui, eu tive uma dor em um tornozelo, e me parece que era aquele. Me pasó, cuando volví de esquiar, tuve un dolor en un tobillo, y me parece que era ese. Miałam to, kiedy wróciłam z nart, miałam ból w jednej kostce, i wydaje mi się, że to była ta. Je pense que j'ai peut-être une petite fragilité à cette cheville et… je pense que c'est pour çà que celle-là me fait… 私は|思う|ということ|私は持っている|||一つの|小さな|脆さ|に|この|足首|そして|私は|思う|ということ|それは|のために||ということ|||私に|させる ja|myślę|że|mam|||jedną|małą|kruchość|w|tej|kostce|i|ja|myślę|że|to jest|dla||że|||mi|sprawia yo|pienso|que|tengo|||una|pequeña|fragilidad|en|este|tobillo|y|yo|pienso|que|es|para||que|||me|hace eu|penso|que|eu|||uma|pequena|fragilidade|no|esse|tornozelo|e|eu|penso|que|é|para||que|||me|faz ich|denke|dass|ich habe|||eine|kleine|Verletzlichkeit|an|diesem|Knöchel|und|ich|denke|dass|es ist|für|das|dass|||mir|tut I|I think|that|I have|||a|small|fragility|at|this|ankle|and|I|I think|that|it's|for|that|that|||me|it hurts I think I might have a slight weakness in this ankle and... I think that's why it hurts me... 私はこの足首に少し弱点があるかもしれないと思っていて…それが原因でここが痛むのだと思います… Ich denke, dass ich vielleicht eine kleine Verletzung an diesem Knöchel habe und… ich denke, das ist der Grund, warum er mir… weh tut. Eu acho que talvez eu tenha uma pequena fragilidade nesse tornozelo e... eu acho que é por isso que ele está me doendo... Creo que tal vez tengo una pequeña fragilidad en este tobillo y... creo que es por eso que me duele... Myślę, że mogę mieć małą słabość w tej kostce i… myślę, że to dlatego ta mnie boli… Serge : au ski, c'était une torsion que tu avais du faire ? セルジュ|で|スキー|それはだった|一つの|捻挫|という|君は|持っていた|する必要があった| Serge|na|nartach|to było|jedną|skręcenie|które|ty|miałeś|musiałeś|zrobić Serge|en|esquí|fue|una|torsión|que|tú|tenías|que|hacer Serge|no|esqui|foi|uma|torção|que|você|tinha||fazer |||||twist||||| Serge|beim|Skifahren|es war|eine|Verdrehung|die|du|hattest|du|machen Serge|at|ski|it was|a|twist|that|you|you had|to|do Serge: was it a twist you did while skiing? セルジュ：スキーでは、捻挫をしたのですか？ Serge: Beim Skifahren war das eine Verdrehung, die du gemacht hast? Serge: no esqui, foi uma torção que você fez? Serge: ¿fue un esguince que tuviste al esquiar? Serge: na nartach, to była skręcenie, które musiałaś zrobić? Anne : ah, je sais pas parce que çà me faisait exactement cette douleur en courant ou en faisant un… アンヌ|ああ|私は|知っている|ない||||私に|させていた|正確に|この|痛み|で|走っている|または|で|している| Anne|ah|ja|wiem|nie||||mi|sprawiało|dokładnie|ten|ból|podczas|biegania|lub|podczas|robienia|jednego Anne|ah|yo|sé|no||||me|hacía|exactamente|este|dolor|al|correr|o|al|hacer| Anne|ah|eu|sei|não||||me|fazia|exatamente|essa|dor|ao|correr|ou|ao|fazer|um Anne|ah|ich|weiß|nicht|||das|mir|es bereitete|genau|diese|Schmerz|beim|Laufen|oder|beim|Machen|ein Anne|ah|I|I know|not|because|that|it|it was|it was causing|exactly|this|pain|while|running|or|in|doing|a Anne: oh, I don't know because it was exactly this pain when running or doing a... アンヌ：ああ、わからないです。なぜなら、走ったりするときにちょうどこの痛みが出ていたからです… Anne: Ah, ich weiß nicht, denn ich hatte genau diesen Schmerz beim Laufen oder beim… Anne: ah, eu não sei porque eu sentia exatamente essa dor correndo ou fazendo um... Anne: ah, no sé porque me daba exactamente ese dolor al correr o al hacer un... Anne: ach, nie wiem, bo dokładnie tę samą ból miałam podczas biegania lub robiąc…

Serge : par rapport au nombre de fois que tu cours dans la semaine, et puis l'âge de tes chaussures, voilà, faut pas hésiter, il faut les changer, il faudrait qu'on aille faire un tour vendredi… à décathlon, pour les changer, pour trouver des chaussures adaptées. セルジュ|に関して|比較|で|数|の|回|という|君は|走る|の中で|その|週|そして|それから|年齢|の|君の|靴|ほら|する必要がある|ない|躊躇う|それは|する必要がある|それらを|交換する|それは|する必要がある|私たちが|行く|する|一つの|見回り|金曜日|で|デカトロン|のために|それらを|交換する|のために|見つける|一つの|靴|適した Serge|w odniesieniu do|stosunek|do|liczby|razy|razy|które|ty|biegasz|w|tygodniu||i|potem|wiek|twoich||butów|oto|trzeba|nie|wahać się|to|trzeba|je|zmienić|to|powinno|żebyśmy|poszli|zrobić|jedną|wycieczkę|w piątek|do|Decathlon|aby|je|zmienić|aby|znaleźć|jakieś|buty|odpowiednie Serge|en|relación|al|número|de|veces|que|tú|corres|en|la|semana|y|luego|la edad|de|tus|zapatos|aquí|hay que|no|dudar|es|hay que|los|cambiar|es|debería|que nosotros|vayamos|hacer|un|recorrido|viernes|a|Decathlon|para|los|cambiar|para|encontrar|unos|zapatos|adecuados Serge|em|relação|ao|número|de|vezes|que|você|corre|na|a|semana|e|então|a idade|de|seus|sapatos|veja|precisa|não|hesitar|é|precisa|os|trocar|é|seria necessário|que nós|vamos|fazer|um|passeio|sexta-feira|na|decathlon|para|os|trocar|para|encontrar|uns|sapatos|adequados |||à|||||||||||||||||||hésiter||||||||||||||au Décathlon|||||||| Serge|in|Bezug|auf|Anzahl|der|Male|dass|du|läufst|in|der|Woche|und|dann|das Alter|der|deine|Schuhe|hier|man muss|nicht|zögern|es|man muss|sie|wechseln|es|man sollte|dass wir|ich gehe|machen|einen|Besuch|Freitag|bei|Decathlon|um|sie|wechseln|um|finden|passende|Schuhe|geeignet Serge|by|relation|to the|number|of|times|that|you|you run|in|the|week|and|then|the age|of|your|shoes|there you go|it is necessary|not|to hesitate|it|it is necessary|them|to change|it|it would be necessary|that we|we go|to make|a|tour|Friday||decathlon|to|them|to change|to|to find|some|shoes|suitable Serge: considering how many times you run in a week, and the age of your shoes, you shouldn't hesitate, you need to change them, we should go take a look on Friday... at Decathlon, to change them, to find suitable shoes. セルジュ：あなたが週に走る回数や靴の年齢を考えると、ためらわずに靴を変えるべきです。金曜日にデカトロンに行って、靴を変えて、適した靴を見つける必要があります。 Serge: In Bezug auf die Anzahl der Male, die du in der Woche läufst, und das Alter deiner Schuhe, also, zögere nicht, du solltest sie wechseln, wir sollten am Freitag mal zu Decathlon gehen… um sie zu wechseln, um passende Schuhe zu finden. Serge: em relação ao número de vezes que você corre na semana, e também a idade dos seus tênis, então, não hesite, você precisa trocá-los, deveríamos dar uma passada na sexta-feira... na Decathlon, para trocá-los, para encontrar tênis adequados. Serge: en relación al número de veces que corres en la semana, y luego la edad de tus zapatos, bueno, no dudes, hay que cambiarlos, deberíamos ir a dar una vuelta el viernes... a Decathlon, para cambiarlos, para encontrar zapatos adecuados. Serge: w odniesieniu do liczby razy, kiedy biegasz w tygodniu, a także wieku twoich butów, nie wahaj się, musisz je zmienić, powinniśmy w piątek pójść do Decathlonu, żeby je wymienić, żeby znaleźć odpowiednie buty. Anne : ben déjà des chaussures exclusivement pour la course ! |||||ausschließlich||| Anne|no cóż|już|jakieś|buty|wyłącznie|do|biegania| Anne|pues|ya|unos|zapatos|exclusivamente|para|la|carrera Anne|bem|já|uns|sapatos|exclusivamente|para|a|corrida Anne: well, already shoes exclusively for running! アンヌ：まあ、すでにランニング専用の靴がある！ Anne : na ja, schon spezielle Schuhe nur für das Laufen! Anne : bem, já tenho sapatos exclusivamente para corrida! Anne : ¡bueno, ya tengo zapatos exclusivamente para correr! Anne : no już mam buty wyłącznie do biegania! Maintenant que je fait que çà comme sport, autant… prendre des chaussures que pour la course. teraz|że|ja|robię|tylko|to|jako|sport|tym bardziej|wziąć|jakieś|buty|które|do|biegania| ahora|que|yo|hago|solo|esto|como|deporte|tanto|tomar|unos|zapatos|que|para|la|carrera agora|que|eu|faço|que|isso|como|esporte|tanto|pegar|uns|sapatos|que|para|a|corrida Now that I only do this as a sport, I might as well... get shoes just for running. 今はこれだけをスポーツとしてやっているから、ランニング専用の靴を買うのもいいよね。 Jetzt, wo ich nur noch diesen Sport mache, kann ich genauso gut... Schuhe nur fürs Laufen nehmen. Agora que só faço isso como esporte, é melhor... pegar sapatos só para corrida. Ahora que solo hago eso como deporte, es mejor... tomar zapatos solo para correr. Teraz, gdy uprawiam tylko ten sport, to czemu… nie wziąć butów tylko do biegania.

Serge : et si occasionnellement tu devais jouer au tennis, tu reprendrais les anciennes, tu ne les jettes pas ? |||gelegentlich|||||||||||||| Serge|i|jeśli|okazjonalnie|ty|musiałbyś|grać|w|tenis|ty|wziąłbyś z powrotem|te|stare|ty|nie|je|wyrzucasz|nie Serge|y|si|ocasionalmente|tú|debieras|jugar|al|tenis|tú|volverías a usar|los|viejos|tú|no|los|tiras|no Serge|e|se|ocasionalmente|você|devesse|jogar|tênis||você|pegaria de volta|os|antigos|você|não|os|joga fora|não Serge: and if occasionally you had to play tennis, would you take the old ones back, you wouldn't throw them away? セルジュ：もしたまにテニスをすることになったら、古い靴を履くの？捨てないの？ Serge : und wenn du gelegentlich Tennis spielen müsstest, würdest du die alten wieder anziehen, oder würdest du sie wegwerfen? Serge : e se ocasionalmente você tivesse que jogar tênis, você usaria os antigos, não os jogaria fora? Serge : y si ocasionalmente tuvieras que jugar al tenis, ¿volverías a usar los antiguos, no los tirarías? Serge : a jeśli od czasu do czasu miałabyś zagrać w tenisa, to wzięłabyś stare, nie wyrzucasz ich?

Anne : pour traîner, pour se promener, oui je ne vais pas les jetées, on ne sait jamais. Anne|do|leniuchować|do|się|spacerować|tak|ja|nie|zamierzam|nie|je|wyrzucić|nigdy|nie|wie| Anne|para|andar|para|reflexivo|pasear|sí|yo|no|voy|a|los||uno|no|sabe|nunca Anne|para|ficar à toa|para|se|passear|sim|eu|não|vou|não|os||a gente|não|sabe|nunca Anne: for hanging out, for walking, yes I'm not going to throw them away, you never know. アンヌ：ぶらぶらするために、散歩するためには、そう、捨てるつもりはないよ、何があるかわからないから。 Anne : zum Rumhängen, zum Spazierengehen, ja, ich werde sie nicht wegwerfen, man weiß ja nie. Anne : para ficar, para passear, sim, eu não vou jogá-los fora, nunca se sabe. Anne : para andar, para pasear, sí, no los voy a tirar, nunca se sabe. Anne : do chodzenia, na spacery, tak, nie zamierzam ich wyrzucać, nigdy nie wiadomo.

Serge : par contre, en attendant il faut que tu mettes de la pommade pour les tendinites ! セルジュ|しかし|反対に|その間|待っている間|彼は|必要がある|〜すること|君は|塗る|〜の|その|軟膏|〜のために|その|腱炎 Serge|za|to|w|czekając|on|trzeba|żeby|ty|nałożyłeś|jakąś|maść|maść|na|| Serge|por|contra|en|espera|ello|hace falta|que|tú|pongas|de|la|pomada|para|las|tendinitis Serge|por|outro lado|em|esperando|ele|é necessário|que|tu|ponhas|de|a|pomada|para|as|tendinites ||||||||||||ointment||| Serge|aber|dagegen|dabei|wartend|es|es ist nötig|dass|du|du aufträgst|an|die|Salbe|für|die|Sehnenentzündungen Serge|by|against|in|waiting|it|it is necessary|that|you|you put|some|the|ointment|for|the|tendinitis Serge: in the meantime, you need to put on some ointment for the tendinitis! セルジュ：その間、腱炎のために軟膏を塗らなければならない！ Serge : aber in der Zwischenzeit musst du Salbe gegen die Sehnenentzündungen auftragen! Serge : por outro lado, enquanto isso, você precisa passar pomada para as tendinites! Serge: por otro lado, mientras tanto tienes que ponerte pomada para las tendinitis! Serge: w każdym razie, w międzyczasie musisz stosować maść na zapalenie ścięgien! On doit en avoir. 私たちは|必要がある|それを|持つ my|musimy|tego|mieć uno|debe|de eso|tener a gente|deve|disso|ter man|muss|sie|haben we|we must|of it|to have We should have some. 私たちは持っているはずだ。 Wir sollten welche haben. Devemos ter. Deberíamos tener. Musimy ją mieć. Mais en mettre régulièrement, toute la semaine, tous les soirs, et puis bon, tu peux quand même aller courir, mais modérément. しかし|それを|塗る|定期的に|毎|その|週|毎|その|晩|そして|それから|まあ|君は|できる|いつでも|それでも|行く|走る|しかし|控えめに ale|tego|nakładać|regularnie|przez cały|||każdego|||i|potem|no|ty|możesz|kiedy|nawet|iść|biegać|ale|umiarkowanie pero|en|poner|regularmente|toda|la|semana|todas|las|noches|y|luego|bueno|tú|puedes|cuando|incluso|ir|a correr|pero|moderadamente mas|disso|colocar|regularmente|toda|a|semana|todas|as|noites|e|então|bem|tu|podes|quando|mesmo|ir|correr|mas|moderadamente aber|sie|auftragen|regelmäßig|die ganze|die|Woche|jeden|die|Abende|und|dann|gut|du|kannst|wenn|trotzdem|gehen|laufen|aber|moderat but|in|to put|regularly|all|the|week|every|the|evenings|and|then|well|you|you can|when|still|to go|to run|but|moderately But apply it regularly, all week, every evening, and well, you can still go running, but moderately. でも、定期的に、週の間ずっと、毎晩塗って、それからまあ、走ることはできるけど、ほどほどにね。 Aber regelmäßig auftragen, die ganze Woche, jeden Abend, und du kannst trotzdem laufen gehen, aber in Maßen. Mas aplique regularmente, a semana toda, todas as noites, e bom, você ainda pode correr, mas moderadamente. Pero ponértela regularmente, toda la semana, todas las noches, y bueno, puedes correr, pero moderadamente. Ale stosować regularnie, przez cały tydzień, każdego wieczoru, a poza tym, możesz biegać, ale umiarkowanie.

Anne : ben de toute façon, comme cette semaine je pourrais courir que sur dur, je reprendrai sur le bassin pour courir sur déjà un sol qui est un peu plus mou quoi. アンヌ|まあ|〜の|毎|方法|〜のように|この|週|私は|できるだろう|走る|〜しか|〜の上で|硬い|私は|再開するだろう|〜の上で|その|骨盤|〜のために|走る|〜の上で|すでに|ある|地面|〜である|である|ある|少し|より|柔らかい|なんてね Anne|no|z|przez cały|sposób|jak|ten|tydzień|ja|mógłbym|biegać|tylko|na|twardy|ja|wrócę|na|||aby|biegać|na|już|||które|jest|||bardziej|miękkie|no Anne|bueno|de|toda|manera|como|esta|semana|yo|podría|correr|solo|sobre|duro|yo|volveré|sobre|el|área|para|correr|sobre|ya|un|suelo|que|es|un|poco|más|blando|pues Anne|bem|de|toda|forma|como|esta|semana|eu|poderei|correr|apenas|em|duro|eu|retomarei|em|o|quadril|para|correr|em|já|um|solo|que|é|um|um pouco|mais|macio|né ||||||||||||||||||bassin||||||||||||soft| Anne|naja|aus|die ganze|Hinsicht|da|diese|Woche|ich|ich könnte|laufen|nur|auf|hart|ich|ich werde wieder anfangen|auf|das|Becken|um|laufen|auf|bereits|einen|Boden|der|ist|ein|bisschen|mehr|weich|so Anne|well|of|all|way|as|this|week|I|I could|to run|only|on|hard|I|I will resume|on|the|basin|to|to run|on|already|a|ground|that|is|a|a little|more|soft|you know Anne: well anyway, since this week I can only run on hard surfaces, I will start on the track to run on a surface that is a bit softer. アンヌ：まあ、今週は硬いところでしか走れないから、もう少し柔らかい地面で走るために、骨盤から再開するわ。 Anne : na ja, auf jeden Fall, da ich diese Woche nur auf hartem Boden laufen kann, werde ich wieder auf dem Becken anfangen, um auf einem Boden zu laufen, der schon ein bisschen weicher ist. Anne : bem, de qualquer forma, como esta semana eu só poderei correr em superfícies duras, eu voltarei a correr no quadril em um solo que já é um pouco mais macio. Anne: bueno, de todos modos, como esta semana solo podré correr en duro, volveré a la pista para correr en un suelo que ya es un poco más blando. Anne: w każdym razie, ponieważ w tym tygodniu mogę biegać tylko po twardym, wrócę do biegania na basenie, aby biegać po podłożu, które jest trochę bardziej miękkie.

Serge : bon, çà c'était le premier point. Serge|gut|das|es war|der|erste|Punkt Serge|dobrze|to|to było|pierwszy||punkt Serge|bien|ça|fue|el|primer|punto Serge|bom|isso|foi|o|primeiro|ponto Serge: well, that was the first point. セルジュ：さて、これが最初のポイントでした。 Serge : gut, das war der erste Punkt. Serge: bom, esse foi o primeiro ponto. Serge: bueno, ese fue el primer punto. Serge: dobrze, to był pierwszy punkt. Maintenant, moi j'ai besoin d'un conseil parce que… donc ce matin, j'ai fait ma première course de vélo de la saison. jetzt|ich|ich habe|Bedarf|eines|Rat|||also|dieses|Morgen|ich habe|gemacht|meine|erste|Fahrt|von|||der|Saison teraz|ja|mam|potrzebuję|jednej|rady|||więc|to|rano|mam|zrobiłem|mój|pierwszą|wyścig|na|rowerze|z|sezonu| ahora|yo|tengo|necesidad|de un|consejo|||así que|esta|mañana|hice|hice|mi|primera|carrera|de|bicicleta|de|la|temporada agora|eu|eu|necessidade|de um|conselho|||então|esta|manhã|eu|fiz|minha|primeira|corrida|de|bicicleta|da|| Now, I need some advice because... this morning, I did my first bike race of the season. 今、私はアドバイスが必要です。というのも…今朝、今シーズンの初めての自転車レースをしました。 Jetzt brauche ich einen Rat, denn… also heute Morgen habe ich mein erstes Radrennen der Saison gemacht. Agora, eu preciso de um conselho porque... então, esta manhã, fiz minha primeira corrida de bicicleta da temporada. Ahora, yo necesito un consejo porque... esta mañana, hice mi primera carrera de bicicleta de la temporada. Teraz potrzebuję rady, ponieważ... więc dzisiaj rano zrobiłem mój pierwszy wyścig rowerowy w tym sezonie. C'était à La Teste, on a fait… c'était 90 kilomètres et le problème des courses, c'est que çà part tout de suite très, très, très vite ! es war|in|La|Teste|wir|haben|gemacht|es war|Kilometer||das|Problem|der|Rennen|es ist|dass|das|es geht|alles|sofort|sofort|sehr|sehr||schnell to było|w|La|Teste|my|mieliśmy|zrobiliśmy|to było|kilometrów|i|problem||z|wyścigów|to jest|że|to|rusza|wszystko|z|natychmiast|bardzo|bardzo|bardzo|szybko fue|en|La|Teste|nosotros|hicimos|hicimos|fue|kilómetros|y|el|problema|de las|carreras|es|que|eso|empieza|todo|de|inmediato|muy|muy||rápido foi|em|La|Teste|nós|fizemos|fizemos|foi|quilômetros|e|o|problema|das|corridas|é|que|isso|parte|tudo|de|imediato|muito|muito||rápido It was in La Teste, we did... it was 90 kilometers and the problem with races is that it starts off very, very, very fast! 場所はラ・テストで、90キロ走りましたが、レースの問題は、すぐにとてもとても速く始まることです！ Es war in La Teste, wir haben… es waren 90 Kilometer und das Problem bei den Rennen ist, dass es sofort sehr, sehr, sehr schnell losgeht! Foi em La Teste, fizemos... foram 90 quilômetros e o problema das corridas é que começa tudo muito, muito, muito rápido! Fue en La Teste, hicimos... fueron 90 kilómetros y el problema de las carreras es que ¡empieza todo muy, muy, muy rápido! To było w La Teste, zrobiliśmy... to było 90 kilometrów, a problem z wyścigami polega na tym, że zaczyna się od razu bardzo, bardzo, bardzo szybko! On s'échauffe avant bien sûr, avec mon copain, on s'est échauffé peut-être pendant une demi-heure, mais un échauffement, il faudrait presque que ce soit plus long mais en même temps, il ne faut pas non plus s'épuiser pendant l'entraînement parce qu'après en course… Il ; faut aller sur la ligne de départ pas trop tard parce qu'après tu es pas trop bien placé. my|rozgrzewamy się|przed|dobrze|oczywiście|z|moim|przyjacielem|my|się|rozgrzaliśmy|||przez|pół|||ale|jedno|rozgrzewka|to|powinno|prawie|żeby|to|było|dłuższe|dłuższe|ale|w|tym|czasie|to|nie|trzeba|nie|||wyczerpywać się|podczas|treningu|||w|wyścigu|to|trzeba|iść|na|linię||startu||nie|zbyt|późno|||ty|jesteś|nie|zbyt|dobrze|ustawiony nosotros|nos calentamos|antes|bien|claro|con|mi|amigo|nosotros|nos|calentamos|||durante|una|||pero|un|calentamiento|debería|debería|casi|que|esto|sea|más|largo|pero|al|mismo|tiempo|no||debe|no|||agotarse|durante|el entrenamiento|||en|carrera|se|debe|ir|a|la|línea|de|salida|no|demasiado|tarde|||estás|no|no|demasiado|bien|ubicado nós|aquecemos|antes|bem|claro|com|meu|amigo|nós|nos aquecemos|aquecemos|||durante|uma|||mas|um|aquecimento|ele|deveria|quase|que|isso|seja|mais|longo|mas|ao|mesmo|tempo|ele|não|deve|não|também|mais|se esgotar|durante|o treino|||em|corrida|ele|deve|ir|para|a|linha|de|partida|não|muito|tarde|||você|está|não|muito|bem|posicionado wir|wir wärmen uns|vorher|gut|sicher|mit|meinem|Freund|wir|wir haben uns|aufgewärmt|||während|eine|||aber|ein|Aufwärmen|es|es müsste|fast|dass|es|es ist|länger|lang|aber|in|gleichzeitig|Zeit|es||es ist nötig|nicht||||||||||||||||||nicht|zu||||||||gut|platziert |warms up||||||||||||||||||warm-up||should|||||||||||||||||get exhausted||||||||||||||||||||||||| We warm up beforehand of course, with my friend, we warmed up for maybe half an hour, but a warm-up should almost be longer, but at the same time, you shouldn't exhaust yourself during training because after in the race... You have to get to the starting line not too late because then you're not well positioned. もちろん、事前にウォームアップをしますが、友達と一緒におそらく30分ほどウォームアップしました。しかし、ウォームアップはもっと長くするべきかもしれませんが、同時にトレーニング中に疲れすぎないようにしないと、レースの後に…スタートラインにはあまり遅れずに行く必要があります。そうしないと、あまり良い位置にいられません。 Wir wärmen uns natürlich vorher auf, mit meinem Freund haben wir uns vielleicht eine halbe Stunde aufgewärmt, aber ein Aufwärmen sollte fast länger sein, aber gleichzeitig darf man sich beim Training auch nicht zu sehr erschöpfen, denn nachher im Rennen… Man muss nicht zu spät an der Startlinie sein, denn sonst ist man nicht gut platziert. Nós nos aquecemos antes, claro, com meu amigo, nos aquecemos talvez por meia hora, mas um aquecimento, deveria ser quase mais longo, mas ao mesmo tempo, não se deve também se esgotar durante o treinamento porque depois na corrida... É; preciso chegar na linha de partida não muito tarde porque depois você não está muito bem posicionado. Nos calentamos antes, por supuesto, con mi amigo, nos calentamos quizás durante media hora, pero un calentamiento, casi debería ser más largo, pero al mismo tiempo, tampoco hay que agotarse durante el entrenamiento porque después en la carrera... Hay que llegar a la línea de salida no muy tarde porque después no estás bien colocado. Oczywiście rozgrzewamy się wcześniej, z moim przyjacielem rozgrzewaliśmy się może przez pół godziny, ale rozgrzewka powinna być prawie dłuższa, ale z drugiej strony nie można się też wyczerpać podczas treningu, bo potem w wyścigu... Trzeba stawić się na linii startu niezbyt późno, bo potem nie jesteś zbyt dobrze ustawiony. Ce qui fait que tu restes souvent, on reste une dizaine de minutes, voire des fois plus, immobile, donc tout le bénéfice de l'entraînement et ben… il est pas perdu complètement, mais enfin y en a une bonne partie qui est perdue et… on se refroidi, ce qui fait que quand on démarre, çà démarre très, très vite… surtout là, c'était en ville sur des grands boulevards, et on est parti, on était peut-être les deux premiers kilomètres à 40 kilomètres heure ! それが|何が|する|ということ|君が|滞在する|よく|私たちが|滞在する|一つの|十|の|分|さらには|いくつかの|時|もっと|動かずに|だから|全ての|その|利益|の|トレーニング|そして|ええと|それは|ある|ない|失われた|完全に|しかし|まあ|それに|の中に|ある|一つの|良い|部分|それが|ある|失われた|そして|私たちが|自分を|冷えた|それが|何が|する|ということ|いつ|私たちが|始める|それが|始まる|とても||速く|特に|そこ|だった|の中で|街|の上で|大きな|大きな|大通り|そして|私たちが|ある|出発した|私たちが|いた|||その|二つの|最初の|キロメートル|で|キロメートル|時間) to|co|sprawia|że|ty|zostajesz|często|my|zostajemy|jedną|dziesiątkę|minut||a nawet|czasami|razy|dłużej|nieruchomo|więc|całe|korzyści|korzyść|z|treningu|i|no|on|jest|nie|stracony|całkowicie|ale|w końcu|tam|jest|część||dobra|część|która|jest|stracona|i|my|się|wychładzamy|to|co|sprawia|że|kiedy|my|ruszamy|to|rusza|bardzo||szybko|szczególnie|tam|to było|w|mieście|na|dużych|szerokich|bulwarach|i|my|jesteśmy|ruszyliśmy|my|byliśmy|||pierwsze|dwa|pierwsze|kilometry|z|kilometrów|godzinę esto|que|hace|que|tú|permaneces|a menudo|uno|permanece|una|decena|de|minutos|incluso|a veces|veces|más|inmóvil|así que|todo|el|beneficio|de|el entrenamiento|y|bueno|él|está|no|perdido|completamente|pero|bueno|hay|una|||buena|parte|que|está|perdida|y|uno|se|enfría|esto|que|hace|que|cuando|uno|arranca|eso|arranca|muy|muy|rápido|sobre todo|ahí|era|en|ciudad|sobre|grandes||bulevares|y|uno|está|partió|uno|estábamos|||los|dos|primeros|kilómetros|a|kilómetros|hora isso|que|faz|que|você|fica|frequentemente|a gente|fica|uma|dez|de|minutos|até|algumas|vezes|mais|imóvel|então|todo|o|benefício|de|o treinamento|e|bem|ele|está|não|perdido|completamente|mas|afinal|há|uma|||boa|parte|que|está|perdida|e|a gente|se|esfriou|isso|que|faz|que|quando|a gente|começa|isso|começa|muito|muito|rápido|especialmente|lá|estava|em|cidade|em|grandes||avenidas|e|a gente|está|partiu|a gente|estávamos|||os|dois|primeiros|quilômetros|a|quilômetros|hora |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||se refroidit|||||||||||||||||||||boulevards||||||||||||||| das|was|macht|dass|du|bleibst|oft|wir|bleiben|eine|Zehn|von|Minuten|sogar|einige|Male|länger|unbeweglich|also|alles|den|Nutzen|des|Training|und|naja|er|ist|nicht|verloren|vollständig|aber|schließlich|da|davon|hat|ein|guter|Teil|der|ist|verloren|und|wir|uns|frieren|das|was|macht|dass|wenn|wir|starten|das|startet|sehr|sehr|schnell|besonders|da|es war|in|Stadt|auf|großen||Boulevards|und|wir|sind|losgefahren|wir|wir waren|||die|zwei|ersten|Kilometer|mit|Kilometer|Stunde what|that|it makes|that|you|you stay|often|we|we stay|a|ten|of|minutes|even|some|times|more|motionless|so|all|the|benefit|of|the training|and|well|it|it is|not|lost|completely|but|after all|there|in|there is|a|good|part|that|is|lost|and|we|we|we cool down|that|that|it makes|that|when|we|we start|it|it starts|very|very|fast|especially|there|it was|in|city|on|some|large|boulevards|and|we|we are|we left|we|we were|||the|two|first|kilometers|at|kilometers|hour What makes you stay often is that we remain still for about ten minutes, sometimes even longer, so all the benefits of the training are not completely lost, but a good part of it is lost and... we cool down, which means that when we start, it starts very, very quickly... especially there, it was in the city on large boulevards, and we took off, we were maybe the first two kilometers at 40 kilometers per hour! だから、あなたがよく残る理由は、私たちはしばしば10分、時にはそれ以上、動かずにいるからです。だから、トレーニングのすべての利益は…完全には失われていませんが、かなりの部分が失われてしまい…体が冷えてしまいます。そのため、スタートするときは非常に速く始まります…特に、そこは街の大通りで、出発したとき、最初の2キロメートルは時速40キロメートルだったかもしれません！ Was dazu führt, dass du oft bleibst, wir bleiben vielleicht zehn Minuten, manchmal sogar länger, still, also der ganze Nutzen des Trainings und naja… er ist nicht komplett verloren, aber ein großer Teil ist verloren und… wir kühlen ab, was dazu führt, dass es, wenn wir starten, sehr, sehr schnell losgeht… besonders dort, es war in der Stadt auf großen Boulevards, und wir sind losgefahren, wir waren vielleicht die ersten zwei Kilometer mit 40 Kilometer pro Stunde! O que faz com que você fique muitas vezes, ficamos cerca de dez minutos, ou até mais, imóveis, então todo o benefício do treinamento, bem... não é completamente perdido, mas uma boa parte é perdida e... nós esfriamos, o que faz com que quando começamos, isso começa muito, muito rápido... especialmente ali, era na cidade em grandes avenidas, e partimos, estávamos talvez os dois primeiros quilômetros a 40 quilômetros por hora! Lo que hace que a menudo te quedes, nos quedamos unos diez minutos, o a veces más, inmóviles, así que todo el beneficio del entrenamiento, bueno... no se pierde completamente, pero hay una buena parte que se pierde y... nos enfriamos, lo que hace que cuando empezamos, arranca muy, muy rápido... sobre todo allí, era en la ciudad en grandes bulevares, y nos fuimos, tal vez los dos primeros kilómetros a 40 kilómetros por hora! To, co sprawia, że często zostajesz, to to, że stoimy przez około dziesięć minut, a czasem nawet dłużej, nieruchomo, więc całe korzyści z treningu, no cóż... nie są całkowicie stracone, ale spora ich część jest stracona i... wychładzamy się, co sprawia, że kiedy zaczynamy, to zaczyna się bardzo, bardzo szybko... zwłaszcza tam, to było w mieście na dużych bulwarach, i ruszyliśmy, może przez pierwsze dwa kilometry jechaliśmy 40 kilometrów na godzinę! Bon après çà s'est calmé… まあ|その後|それが|した|落ち着いた no|potem|to|się|uspokoiło bueno|después|eso|se ha|calmado bom|depois|isso|se tornou|calmo gut|danach|das|es hat sich|beruhigt well|after|it|it has|calmed down Well, after that it calmed down... その後は落ち着きました… Naja, danach hat es sich beruhigt… Bom, depois isso se acalmou... Bueno, después se calmó... Potem się uspokoiło... Anne : ah oui, c'est très rapide quand même. アンヌ|ああ|はい|それは|とても|速い|いつ|それでも Anna|ach|tak|to jest|bardzo|szybkie|kiedy|nawet Anne|ah|sí|es|muy|rápido|cuando|incluso Anne|ah|sim|é|muito|rápido|quando|mesmo Anne|ah|ja|es ist|sehr|schnell|wenn|trotzdem Anne|ah|yes|it's|very|fast|when|still Anne: oh yes, that's very fast anyway. アンヌ：ああ、でもそれはとても速いですね。 Anne: Oh ja, das ist trotzdem sehr schnell. Anne: ah sim, é muito rápido mesmo. Anne: ah sí, es muy rápido de todos modos. Anne: o tak, to i tak bardzo szybko. Serge : oui, çà s'est calmé après, parce que y avait une côte, après on redescend et après çà part et après çà va très, très vite… et donc, j'ai du mal à tenir la distance, si tu veux, j'ai de l'acide, je pense que c'est de l'acide lactique, tu sais quand les muscles, ils commencent à brûler, ils deviennent douloureux et après j'ai des crampes carrément… セルジュ|はい|それが|した|落ち着いた|その後||ということ|||||その後||||||||||||||||私は持っている|||||||||||||||||||||||||||||||||||いくつかの|痙攣|まったく Serge|tak|to|się|uspokoiło|potem||że|||||potem||||||||||||||||mam|||||||||||||||||||||||||||||||||||jakieś|skurcze|po prostu Serge|sí|eso|se ha|calmado|después||que|||||después||||||||||||||||tengo|||||||||||||||||||||||||||||||||||unas|calambres|completamente Serge|sim|isso|se tornou|calmo|depois||que|||||depois||||||||||||||||eu|||||||||||||||||||||||||||||||||||algumas|cãibras|completamente ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||l'acide lactique||||||l'acide lactique|lactique|||||||||brûler|||douloureux|||||cramps|vraiment Serge|ja|das|es hat sich|beruhigt|danach|weil|dass|da|es gab|eine|Steigung|danach|wir|hinunterfahren|und|danach|das|es geht|und|danach|das|es geht|sehr|sehr|schnell|und|also|ich habe|du|Mühe|zu|halten|die|Distanz|wenn|du|willst|ich habe|von|die Säure|ich|denke|dass|es ist|von|die Säure|Laktat|du|weißt|wenn|die|Muskeln|sie|sie beginnen|zu|brennen|sie|sie werden|schmerzhaft|und|danach|ich habe|einige|Krämpfe|ganz Serge|yes|it|it has|calmed|after||that|||||after||||||||||||||||I have|||||||||||||||||||lactic|||||||||burn|||||||some|cramps|completely Serge: yes, it calmed down afterwards, because there was a hill, then we went down and then it takes off and then it goes very, very fast... and so, I have trouble maintaining the distance, if you want, I have acid, I think it's lactic acid, you know when the muscles start to burn, they become painful and then I get cramps completely... セルジュ：はい、その後は落ち着きました。なぜなら、坂があったからです。その後、下り坂になり、また速くなります…だから、距離を保つのが難しいです。もしよければ、乳酸が溜まっていると思います。筋肉が焼け始めると、痛くなり、そして完全に痙攣が起こります… Serge: Ja, es hat sich danach beruhigt, weil es einen Anstieg gab, dann geht es wieder runter und dann geht es sehr, sehr schnell… und ich habe Schwierigkeiten, die Distanz zu halten, wenn du verstehst, ich habe Säure, ich denke, es ist Milchsäure, du weißt, wenn die Muskeln anfangen zu brennen, werden sie schmerzhaft und dann habe ich richtig Krämpfe… Serge: sim, isso se acalmou depois, porque havia uma subida, depois descemos e depois isso parte e depois vai muito, muito rápido... e então, eu tenho dificuldade em manter a distância, se você quiser, eu tenho ácido, eu acho que é ácido lático, você sabe quando os músculos começam a queimar, eles ficam doloridos e depois eu tenho cãibras mesmo... Serge: sí, se calmó después, porque había una cuesta, luego bajamos y después arranca y luego va muy, muy rápido... y entonces, tengo dificultades para mantener la distancia, si quieres, tengo ácido, creo que es ácido láctico, sabes cuando los músculos comienzan a arder, se vuelven dolorosos y luego tengo calambres de verdad... Serge: tak, potem się uspokoiło, bo była górka, potem zjeżdżamy, a potem to rusza i potem idzie bardzo, bardzo szybko... i więc mam trudności z utrzymaniem dystansu, jeśli chcesz, mam kwas, myślę, że to kwas mlekowy, wiesz, kiedy mięśnie zaczynają palić, stają się bolesne, a potem mam skurcze całkowicie... Anne : çà fait une crampe… アンヌ|それは|する|一つの|けいれん Anne|to|robi|jeden|skurcz Anne|eso|hace|un|calambre Anne|isso|faz|uma|cãibra ||||cramp Anne|das|es macht|eine|Krampf Anne|it|it makes|a|cramp Anne: it cramps... アンヌ：痙攣が起きる… Anne : das macht einen Krampf… Anne : isso dá uma cãibra… Anne : me da un calambre… Anne : to powoduje skurcz…

Serge : et moi j'ai des crampes, et c'est toujours au même endroit, c'est toujours sur les… ben les muscles qu'on développe le plus en vélo, ils sont juste au-dessus du genou… セルジュ|そして|私は|持っている|いくつかの|けいれん||それは|いつも|同じ|場所|場所|それは|いつも|上に|その|ええと|その|筋肉|私たちが|発達させる|最も|たくさん|〜で|自転車|それらは|ある|ちょうど|||の上に|膝 Serge|i|ja|mam|jakieś|skurcze||to jest|zawsze|w|tym|miejscu|to jest|zawsze|na|tych|no|tych|mięśniach|które|rozwijamy|najbardziej|w|na|rowerze|one|są|tuż|||kolanem| Serge|y|yo|tengo|unos|calambres||es|siempre|en|mismo|lugar|es|siempre|sobre|los|bueno|los|músculos|que se|desarrolla|más|en|en|bicicleta|están||justo|||de la|rodilla Serge|e|eu|eu tenho|umas|cãibras||é|sempre|no|mesmo|lugar|é|sempre|em|os|bem|os|músculos|que se|desenvolve|mais|mais|em|bicicleta|eles|estão|logo|||do|joelho Serge|und|ich|ich habe|einige|Krämpfe|und|es ist|immer|an|gleichen|Ort|es ist|immer|auf|die|naja|die|Muskeln|die man|entwickelt|den|am meisten|beim|Radfahren|sie|sind|direkt|||dem|Knie Serge|and|me|I have|some|cramps|and|it's|always|at|the same|place|it's|always|on|the|well|the|muscles|that we|develop|the|more|in|cycling|they|they are|just|||of|knee Serge: and I have cramps, and it's always in the same spot, it's always in the... well, the muscles that we develop the most while cycling, they're just above the knee... セルジュ：僕は痙攣があって、いつも同じ場所なんだ、自転車で一番使う筋肉、膝のすぐ上にある筋肉なんだ… Serge : und ich habe Krämpfe, und es ist immer an der gleichen Stelle, es sind immer die… naja, die Muskeln, die man beim Radfahren am meisten entwickelt, sie sind direkt über dem Knie… Serge : e eu tenho cãibras, e é sempre no mesmo lugar, é sempre nos… bem, nos músculos que mais desenvolvemos ao andar de bicicleta, eles estão logo acima do joelho… Serge : y a mí me dan calambres, y siempre en el mismo lugar, siempre en los… bueno, en los músculos que más desarrollamos en bicicleta, están justo por encima de la rodilla… Serge : a ja mam skurcze, i zawsze w tym samym miejscu, zawsze w… no w mięśniach, które najbardziej rozwijamy na rowerze, są tuż nad kolanem… Anne : c'est le droit fémoral, c'est le gros muscle de la cuisse… アンヌ|それは|その|右|大腿筋|それは|その|大きな|筋肉|の|その|太もも Anne|to jest|ten|prosty|udowy|to jest|ten|duży|mięsień|uda|| Anne|es|el|derecho|femoral|es|el|grande|músculo|de|el|muslo Anne|é|o|direito|femoral|é|o|grande|músculo|da||coxa ||the|thigh|femoral||||||la|thigh Anne|es ist|der|rechte|Oberschenkelmuskel|es ist|der|große|Muskel|des|dem|Oberschenkel Anne|it's|the|right|femoral|it's|the|big|muscle|of|the|thigh Anne: it's the rectus femoris, it's the big muscle of the thigh... アンヌ：それは大腿直筋、太ももの大きな筋肉だ… Anne : das ist der rechte Oberschenkelmuskel, das ist der große Muskel des Oberschenkels… Anne : é o reto femoral, é o grande músculo da coxa… Anne : es el cuádriceps, es el gran músculo del muslo… Anne : to jest mięsień czworogłowy, to duży mięsień uda… Serge : et moi, c'est tout le temps, tout le temps là, et j'ai du mal à finir les courses, dès qu'elles sont un peu longues… セルジュ|そして|私は|それは|すべて|その|時間|すべて|その|時間|そこ|そして|持っている|いくつかの|苦労|〜すること|終える|その|レース|〜するとすぐに|それらが|ある|少し|短い|長い Serge|i|ja|to jest|cały|ten|czas|cały|ten|czas|tam|i|mam|||do|kończyć|te|wyścigi|jak tylko|gdy są||trochę|długie| Serge|y|yo|es|todo|el|tiempo|todo|el|tiempo|ahí|y|tengo|un|dificultad|para|terminar|las|carreras|tan pronto como|que son||un|poco|largas Serge|e|eu|é|todo|o|tempo|todo|o|tempo|lá|e|eu tenho|dificuldade||em|terminar|as|corridas|assim que|que elas|são|um|pouco|longas Serge|und|ich|es ist|ganz|der|Zeit|ganz|der|Zeit|dort|und|ich habe|einige|Male|zu|beenden|die|Rennen|sobald|sie|sind|ein|wenig|lang Serge|and|me|it's|all|the|time|all|the|time|there|and|I have|some|difficulty|to|to finish|the|shopping|as soon as|that they|they are|a|a little|long Serge: and for me, it's all the time, all the time there, and I have trouble finishing races, as soon as they are a bit long... セルジュ：僕はいつも、いつもそこが痛くて、少し長いレースを終えるのが難しいんだ… Serge : und bei mir ist es die ganze Zeit, die ganze Zeit dort, und ich habe Schwierigkeiten, die Rennen zu beenden, sobald sie ein bisschen länger sind… Serge : e eu, é o tempo todo, o tempo todo lá, e eu tenho dificuldade em terminar as corridas, assim que elas são um pouco longas… Serge : y a mí, es todo el tiempo, todo el tiempo ahí, y me cuesta terminar las carreras, en cuanto son un poco largas… Serge : a ja, to cały czas, cały czas tam, i mam trudności z kończeniem wyścigów, gdy tylko są trochę długie… Anne : ah ben c'est très, très dur quand on a une crampe c'est… çà fait très, très mal… アンヌ||まあ|それは|とても|とても||||||||||||痛い Anne|ah|no|to jest|bardzo|bardzo|trudne|kiedy|my|mamy|skurcz|skurcz|to jest|to|sprawia|bardzo|bardzo|ból Anne|ah|bueno|es|muy|muy||||||||||||doloroso Anne|ah|bem|é|muito|muito||||||||||||dor |||||||||||cramp|||||| Anne||nun|es ist|sehr||schwer|wenn|man|hat|eine|Krampf|es ist|das|tut|||weh Anne|ah|well|it's|very|very|hard|when|we|we have|a|cramp|it's|it|it hurts|very|very|pain Anne: oh well it's very, very hard when you have a cramp it's... it hurts very, very much... アンヌ：ああ、痙攣があるときはとても、とても辛いです…とても、とても痛いです… Anne : ach, das ist sehr, sehr hart, wenn man einen Krampf hat, es tut sehr, sehr weh… Anne : ah bem, é muito, muito difícil quando se tem uma cãibra, é... dói muito, muito... Anne : ah, pues es muy, muy duro cuando tienes un calambre, es... duele muy, muy fuerte... Anne : ach, to jest bardzo, bardzo trudne, kiedy masz skurcz, to... bardzo, bardzo boli... Serge : Alors, je voulais savoir si tu connaissais quelque chose, parce que j'ai entendu parler de créatine ? セルジュ|それで|私は|知りたかった|知る|〜かどうか|君は|知っていた|何か|こと|なぜなら|〜ということ|私は持っている|聞いた|話す|〜について|クレアチン Serge|więc|ja|chciałem|wiedzieć|czy|ty|znałeś|||||ja mam|słyszałem|mówić|o|kreatynie Serge|entonces|yo|quería|saber|si|tú|conocías|algo|cosa|||he|oído|hablar|de|creatina Serge|então|eu|queria|saber|se|você|conhecia|algo|coisa|||eu tenho|ouvido|falar|sobre|creatina ||||||||||||||||creatine Serge|also|ich|wollte|wissen|ob|du|kanntest|etwas|Sache|weil|dass|ich habe|gehört|sprechen|über|Kreatin Serge|so|I|I wanted|to know|if|you|you knew|something|thing|because|that|I have|heard|to talk|about|creatine Serge: So, I wanted to know if you knew something, because I heard about creatine? セルジュ：それで、あなたが何か知っているかどうか知りたかったのですが、クレアチンについて聞いたことがありますか？ Serge : Also, ich wollte wissen, ob du etwas darüber weißt, denn ich habe von Kreatin gehört? Serge : Então, eu queria saber se você conhecia algo, porque eu ouvi falar de creatina? Serge : Entonces, quería saber si conocías algo, porque he oído hablar de creatina? Serge : Więc chciałem wiedzieć, czy znasz coś, bo słyszałem o kreatynie? Anne : oui, on en a entendu parler, donc en fait, c'est que çà repose sur un principe bio chimique, c'est qu'en fait dans le corps, y a l'énergie en fait qu'on peut développer c'est grâce à une molécule qu'on appelle l'ATP. アンヌ|はい|私たちが|それを|持っている|聞いた|話す|だから|それは|実際に|それは|〜ということ|それは|基づいている|〜の上に|一つの|原則|生物|化学的|それは||実際に|〜の中に|体||そこに|存在する|エネルギー|それを|実際に|私たちが|できる|発展させる|それは|〜のおかげで|〜に|一つの|分子|私たちが|呼ぶ|ATP Anne|tak|my|o tym|mamy|słyszałem|mówić|więc|to|w rzeczywistości|to jest|że|to|opiera się|na|zasadzie|zasadzie|bio|chemicznej|to jest||rzeczywistości|w|ciele||tam|jest|energia|którą|można|którą|można|rozwijać|to jest|dzięki|do|cząsteczce|cząsteczce|którą|nazywamy|ATP Anne|sí|uno|de eso|ha|oído|hablar|así que|en|realidad|es|que|eso|se basa|en|un|principio|bio|químico|es||realidad|en|el|cuerpo|hay|hay|energía|en|realidad|que uno|puede|desarrollar|es|gracias|a|una|molécula|que uno|llama|ATP Anne|sim|a gente|disso|teve|ouvido|falar|então|isso|na verdade|é|que|isso|repousa|em|um|princípio|bio|químico|é||fato|no||corpo|há|energia|||que|que a gente|||||||||chama|ATP |||||||||||||||||||||||||||||||||||||ATP||| Anne|ja|man|davon|hat|gehört|sprechen|also|in|Tatsache|es ist|dass|das|es beruht|auf|ein|Prinzip|bio|chemisch|es ist||Tatsache|im|den|Körper|dort|gibt|die Energie|in|Tatsache|dass man|kann|entwickeln|es ist|dank|an|ein|Molekül|dass man|nennt|das ATP Anne|yes|we|it|has|heard|to talk|so|in|fact|it is|that|it|it rests|on|a|principle|bio|chemical|it is|that in|fact|in|the|body|there|there is|the energy|in|fact|that we|we can|to develop|it is|thanks to|to|a|molecule|that we|we call|ATP Anne: yes, we've heard about it, so actually, it relies on a biochemical principle, it's that in the body, there's energy that we can develop thanks to a molecule called ATP. アンヌ：はい、私たちはそれについて聞いたことがあります。実際、それは生化学的な原理に基づいていて、体の中でエネルギーを発生させることができるのは、ATPと呼ばれる分子のおかげです。 Anne : ja, wir haben davon gehört, also es basiert auf einem biochemischen Prinzip, dass im Körper die Energie, die wir entwickeln können, durch ein Molekül, das wir ATP nennen, bereitgestellt wird. Anne : sim, nós ouvimos falar, então na verdade, isso se baseia em um princípio bioquímico, que na verdade no corpo, há a energia que podemos desenvolver, é graças a uma molécula que chamamos de ATP. Anne : sí, hemos oído hablar de eso, así que en realidad se basa en un principio bioquímico, es que en el cuerpo, hay energía que podemos desarrollar gracias a una molécula que llamamos ATP. Anne : tak, słyszeliśmy o tym, więc w rzeczywistości opiera się to na zasadzie biochemicznej, że w ciele jest energia, którą możemy rozwijać dzięki cząsteczce, którą nazywamy ATP. C'est une abréviation, en fait, ATP pour Adénosyne tri phosphate. それは|一つの|略語|実際に|それは|ATP|〜のための|アデノシン|三|リン酸 to jest|skrót|skrót|w|rzeczywistości|ATP|dla|adenozyna|tri|fosforan es|una|abreviatura|en|realidad|ATP|para|adenosina|tri|fosfato é|uma|abreviação|em|fato|ATP|para|adenosina|tri|fosfato ||abbreviation|||||Adénosine|tri|phosphate es ist|eine|Abkürzung|in|Tatsache|ATP|für|Adenosin|drei|Phosphat it is|a|abbreviation|in|fact|ATP|for|adenosine|tri|phosphate It's an abbreviation, in fact, ATP for Adenosine triphosphate. ATPはアデノシン三リン酸の略です。 Es ist eine Abkürzung, in der Tat, ATP steht für Adenosintriphosphat. É uma abreviação, na verdade, ATP para Adenosina trifosfato. Es una abreviatura, de hecho, ATP significa Adenosina trifosfato. To jest skrót, w rzeczywistości ATP oznacza adenozynotrójfosforan. Mais ce qui est très important, c'est le phosphate ! aber|das|was|ist|sehr|wichtig|es ist|das|Phosphat ale|to|co|jest|bardzo|ważne|to jest|fosfor|fosforan pero|lo|que|es|muy|importante|es|el|fosfato mas|isso|que|é|muito|importante|é|o|fosfato But what is very important is phosphate! しかし、非常に重要なのはリン酸塩です！ Aber was sehr wichtig ist, ist das Phosphat! Mas o que é muito importante é o fosfato! ¡Pero lo que es muy importante es el fosfato! Ale to, co jest bardzo ważne, to fosforan! Et en fait on a une réaction qui se fait dans le corps avec de la créatine sous forme phosphatée, donc la créatine phosphate qui va pouvoir se transformer en créatine toute seule, mais plus de l'ATP. und|in|Tatsache|man|hat|eine|Reaktion|die|sich|geschieht|im|den|Körper|mit|der|die|Kreatin|in|Form|phosphatiert|also|das|Kreatin|Phosphat|das|wird|können|sich|verwandeln|in|Kreatin|ganz|allein|aber|mehr|an|ATP i|w|fakcie|my|mamy|reakcję|reakcję|która|się|odbywa|w|ciele|ciele|z|kreatyną|kreatyna|kreatyną|w|formie|fosforanowej|więc|kreatyna|kreatyna|fosforan kreatyny|która|będzie|mogła|się|przekształcić|w|kreatynę|cała|sama|ale|więcej|| y|en|hecho|uno|tiene|una|reacción|que|se|hace|en|el|cuerpo|con|de|la|creatina|en|forma|fosfatada|así que|la|creatina|fosfato|que|va|poder|se|transformar|en|creatina|toda|sola|pero|más|de|ATP e|em|fato|nós|temos|uma|reação|que|se|faz|em|o|corpo|com|de|a|creatina|sob|forma|fosfatada|então|a|creatina|fosfato|que|vai|poder|se|transformar|em|creatina|toda|sozinha|mas|mais|de| And in fact, we have a reaction that occurs in the body with creatine in its phosphated form, so creatine phosphate, which can transform into creatine on its own, but more ATP. 実際、体内でリン酸化された形のクレアチンと反応が起こり、クレアチンリン酸が自らクレアチンに変わることができるのですが、ATPは増えません。 Und tatsächlich haben wir eine Reaktion, die im Körper mit Kreatin in phosphorylierter Form stattfindet, also Kreatinphosphat, das sich selbst in Kreatin umwandeln kann, aber mehr ATP. E na verdade, temos uma reação que ocorre no corpo com creatina na forma fosfatada, então a creatina fosfato que pode se transformar em creatina sozinha, mas mais ATP. Y de hecho, tenemos una reacción que ocurre en el cuerpo con creatina en forma fosfatada, así que la creatina fosfato que puede transformarse en creatina por sí sola, pero más ATP. I w rzeczywistości mamy reakcję, która zachodzi w ciele z kreatyną w formie fosforanowej, więc fosforan kreatyny, który może samodzielnie przekształcić się w kreatynę, ale więcej ATP. La créatine, elle est très importante parce que du coup elle permet de recharger son muscle en ATP, donc de pouvoir faire un effort qui est beaucoup plus long puisqu'on peut fournir de plus en plus… d'énergie, puisque l'ATP, c'est ce qui fourni l'énergie… Voilà, en fait la créatine permet de recharger son stock en ATP, et elle permet aussi, dès qu'on se met après au repos, on va recharger grâce à la créatine son taux de créatine phosphate, pour pouvoir justement quand on se remet à l'effort, pouvoir faire beaucoup d'ATP ! das|Kreatin|sie|ist|sehr|wichtig|weil|dass|du|daher|sie|ermöglicht|zu|aufladen|seinen|Muskel|in|ATP|also|zu|können|machen|eine|Anstrengung|die|ist|viel|länger|lang||kann|bereitstellen|an|mehr|in|||da|ATP|es ist|das|was|bereitstellt|Energie|also|in|Tatsache|das|Kreatin|ermöglicht|zu|aufladen|seinen|Vorrat|in|ATP|und|sie|ermöglicht|auch|sobald|man|sich|setzt|nach|in|Ruhe|man|wird|aufladen|dank|an|das|Kreatin|seinen|Spiegel|an|Kreatin|Phosphat|um|können|gerade|wenn|man|sich|wieder|an|Anstrengung|können|machen|viel|ATP kreatyna|kreatyna|ona|jest|bardzo|ważna|ponieważ|że|więc|efekt|ona|pozwala|na|naładowanie|swojego|mięśnia|w|ATP|więc|na|możliwość|wykonywania|wysiłku||który|jest|znacznie|dłuższy|dłuższy|ponieważ możemy|może|dostarczyć|więcej|więcej|w|||||||||||w||kreatynę|kreatyny||||||||||||||się|||||||||do|||||||||móc|||||||||wykonywać|dużo|ATP la|creatina|ella|es|muy|importante|porque|que|de|eso|ella|permite|de|recargar|su|músculo|en|ATP|así que|de|poder|hacer|un|esfuerzo|que|es|mucho|más|largo|ya que uno|puede|proporcionar|de|más|en|más|energía|ya que|ATP|es|lo|que|proporciona|energía|ya|en|hecho|la|creatina|permite|de|recargar|su|reserva|en|ATP|y|ella|permite|también|tan pronto como|que uno|se|pone|después|a|descanso|uno|va|recargar|gracias|a|la|creatina|su|nivel|de|creatina|fosfato|para|poder|precisamente|cuando|uno|se|vuelve|a|esfuerzo|poder|hacer|mucha|ATP a|creatina|ela|é|muito|importante|porque|que|da|vez|ela|permite|de|recarregar|seu|músculo|em|ATP|então|de|poder|fazer|um|esforço|que|é|muito|mais|longo|pois nós|podemos|fornecer|de|mais|em|mais||pois||é|o|que|fornece|energia|veja|em|fato|a|creatina|permite|de|recarregar|seu|estoque|em|ATP|e|ela|permite|também|assim que|que nós|se|colocamos|depois|em|descanso|nós|vamos|recarregar|graças|a|a|creatina|sua|taxa|de|creatina|fosfato|para|poder|justamente|quando|nós|se|voltamos|ao|esforço|poder|fazer|muito| Creatine is very important because it allows you to recharge your muscles with ATP, enabling you to exert yourself for much longer since you can provide more and more... energy, because ATP is what provides energy... So, in fact, creatine allows you to recharge your ATP stock, and it also allows, as soon as you rest, to recharge your creatine phosphate level thanks to creatine, so that when you resume effort, you can produce a lot of ATP! クレアチンは非常に重要です。なぜなら、筋肉をATPで再充電できるからです。つまり、より長い時間努力できるようになり、ますます多くのエネルギーを供給できるからです。ATPはエネルギーを供給するものです…実際、クレアチンはATPのストックを再充電することを可能にし、休息後にはクレアチンリン酸のレベルを再充電することができ、再び努力を始めるときに多くのATPを作ることができます！ Kreatin ist sehr wichtig, weil es es ermöglicht, die Muskeln mit ATP aufzuladen, sodass man eine viel längere Anstrengung machen kann, da man immer mehr… Energie liefern kann, denn ATP ist das, was die Energie liefert… Also, tatsächlich ermöglicht Kreatin, den ATP-Vorrat aufzuladen, und es ermöglicht auch, sobald man sich danach in Ruhe befindet, den Kreatinphosphatspiegel dank Kreatin wieder aufzuladen, um, wenn man wieder mit der Anstrengung beginnt, viel ATP produzieren zu können! A creatina é muito importante porque, assim, ela permite recarregar o músculo em ATP, podendo fazer um esforço que é muito mais longo, pois podemos fornecer cada vez mais... energia, já que o ATP é o que fornece a energia... Na verdade, a creatina permite recarregar seu estoque de ATP, e também permite que, assim que entramos em repouso, possamos recarregar, graças à creatina, nosso nível de creatina fosfato, para que, quando voltamos ao esforço, possamos produzir muito ATP! La creatina es muy importante porque permite recargar el músculo en ATP, lo que permite realizar un esfuerzo que es mucho más largo ya que se puede proporcionar cada vez más... energía, ya que el ATP es lo que proporciona la energía... Así que, de hecho, la creatina permite recargar su reserva de ATP, y también permite, tan pronto como nos ponemos en reposo, recargar gracias a la creatina su nivel de creatina fosfato, para poder, cuando volvamos al esfuerzo, producir mucho ATP! Kreatyna jest bardzo ważna, ponieważ pozwala na naładowanie mięśni ATP, co umożliwia wykonywanie dłuższych wysiłków, ponieważ możemy dostarczać coraz więcej... energii, ponieważ ATP to to, co dostarcza energię... Tak więc, w rzeczywistości kreatyna pozwala na naładowanie zapasów ATP, a także pozwala, gdy tylko przechodzimy w stan spoczynku, na naładowanie dzięki kreatynie poziomu fosforanu kreatyny, aby móc, gdy wracamy do wysiłku, wytworzyć dużo ATP! La créatine est pas mal utilisée, parce que çà permet aux sportifs d'avoir une énergie qui est considérable par rapport aux autres vu qu'ils peuvent créer de plus en plus d'ATP, et en plus çà permet de se recharger très vite… das|Kreatin|ist|nicht|schlecht|verwendet|weil||das|ermöglicht|den|Sportlern|zu haben|eine|Energie|die|ist|erheblich|im|Vergleich|zu den|anderen|da|sie|können|erzeugen|an|mehr|in|zusätzlich|||||das|ermöglicht|zu|sich|aufladen|sehr|schnell kreatyna|kreatyna|jest|nie|źle|używana|ponieważ|że|to|pozwala|sportowcom|sportowcom|na posiadanie|energię|energię|która|jest|znaczna|w|porównaniu|innymi|innymi|widząc|że mogą|mogą|tworzyć|więcej|więcej|w|dodatkowo|||||to|pozwala|na|się|naładowanie|bardzo|szybko la|creatina|es|no|bastante|utilizada|porque|que|eso|permite|a los|deportistas|de tener|una|energía|que|es|considerable|en|comparación|a los|otros|dado que|que ellos|pueden|crear|de|más|en|más|ATP|y|en|además|eso|permite|de|recargar||muy|rápido a|creatina|é|não|mal|utilizada|porque|que|isso|permite|aos|atletas|de ter|uma|energia|que|é|considerável|em|relação|aos|outros|visto|que eles|podem|criar|de|mais|em|mais||e|em|mais|isso|permite|de|se|recarregar|muito|rápido Creatine is quite widely used because it allows athletes to have considerable energy compared to others since they can create more and more ATP, and it also allows for very quick recharging... クレアチンはかなり利用されています。なぜなら、アスリートが他の人に比べてかなりのエネルギーを持つことができ、ますます多くのATPを生成できるからです。そして、さらに迅速に再充電できるのです… Kreatin wird ziemlich häufig verwendet, weil es den Sportlern eine beträchtliche Energie im Vergleich zu anderen ermöglicht, da sie immer mehr ATP erzeugen können, und außerdem ermöglicht es eine sehr schnelle Regeneration… A creatina é bastante utilizada, porque isso permite que os atletas tenham uma energia considerável em comparação com os outros, já que eles podem criar cada vez mais ATP, e além disso, permite recarregar muito rapidamente... La creatina se utiliza bastante, porque permite a los deportistas tener una energía considerable en comparación con otros, ya que pueden crear cada vez más ATP, y además permite recargarse muy rápido... Kreatyna jest dość powszechnie stosowana, ponieważ pozwala sportowcom na uzyskanie znacznej energii w porównaniu do innych, ponieważ mogą wytwarzać coraz więcej ATP, a ponadto pozwala na bardzo szybkie naładowanie... Serge : est-ce qu'on peut considérer çà comme du dopage alors ? セルジュ|||私たちが|できる|考える|それを|のように|の|ドーピング|それなら Serge|||że|można|uważać|to|jako|doping||więc Serge|||que uno|puede|considerar|eso|como|de|dopaje|entonces Serge|||que nós|podemos|considerar|isso|como|de|doping|então Serge|||dass wir|können|betrachten|das|als|doping||also Serge|||that we|can|to consider|that|as|some|doping|then Serge: can we consider this as doping then? セルジュ：これはドーピングと見なすことができますか？ Serge : Können wir das dann als Doping betrachten? Serge : podemos considerar isso como doping então? Serge : ¿podemos considerar esto como dopaje entonces? Serge: czy możemy to uznać za doping? Anne : ah ben oui, on peut considérer çà comme du dopage ! アンヌ|ああ|まあ|はい|私たちが|できる|考える|それを|のように|の|ドーピング Anne|ach|no|tak|można|można|uważać|to|jako|doping| Anne|ah|bueno|sí|uno|puede|considerar|eso|como|de|dopaje Anne|ah|bem|sim|nós|podemos|considerar|isso|como|de|doping Anne|ah|na|ja|wir|können|betrachten|das|als|doping| Anne|ah|well|yes|we|we can|to consider|that|as|some|doping Anne: oh well yes, we can consider this as doping! アンヌ：ええ、これはドーピングと見なすことができます！ Anne : Oh ja, das können wir als Doping betrachten! Anne : ah sim, podemos considerar isso como doping! Anne : ¡ah, sí, podemos considerar esto como dopaje! Anne: o tak, możemy to uznać za doping!

Serge : oui mais je ne suis pas convaincu que ce soit sur les listes anti-dopage. セルジュ|はい|しかし|私は|ない|である|ない|確信している|ということ|それが|である|に関して|その|リスト|| Serge|tak|ale|ja|nie|jestem|nie|przekonany|że|to|jest|na|listach||| Serge|sí|pero|yo|no|estoy|no|convencido|que|esto|sea|en|las|listas|| Serge|sim|mas|eu|não|sou|não|convencido|que|isso|seja|em|as|listas|| Serge|ja|aber|ich|nicht|bin|nicht|überzeugt|dass|das|es ist|auf|die|Listen|| Serge|yes|but|I|not|I am|not|convinced|that|it|it is|on|the|lists|| Serge: yes but I'm not convinced that it's on the anti-doping lists. セルジュ：はい、でもこれはアンチドーピングリストに載っているとは思えません。 Serge : Ja, aber ich bin mir nicht sicher, ob das auf den Anti-Doping-Listen steht. Serge : sim, mas não estou convencido de que isso esteja nas listas de anti-doping. Serge : sí, pero no estoy convencido de que esté en las listas de antidopaje. Serge: tak, ale nie jestem przekonany, że to znajduje się na listach antydopingowych. Maintenant c'est vrai que surtout en cyclisme, on parle beaucoup d'EPO… 今|それは|本当|ということ|特に|において|自転車競技|私たちが|話す|たくさん|EPOについて teraz|to jest|prawda|że|zwłaszcza|w|kolarstwie|mówi się|mówi|dużo|o EPO ahora|es|verdad|que|sobre todo|en|ciclismo|uno|habla|mucho|de EPO agora|é|verdade|que|especialmente|em|ciclismo|nós|falamos|muito| ||||||cycling||||d'érythrop jetzt|es ist|wahr|dass|vor allem|im|Radsport|wir|sprechen|viel|über EPO now|it's|true|that|especially|in|cycling|we|we talk|a lot|about EPO Now it's true that especially in cycling, we talk a lot about EPO... 今、特に自転車競技では、EPOについてよく話されます… Es ist jetzt wahr, dass man besonders im Radsport viel über EPO spricht... Agora, é verdade que especialmente no ciclismo, fala-se muito de EPO… Ahora, es cierto que especialmente en ciclismo, se habla mucho de EPO… Teraz prawdą jest, że szczególnie w kolarstwie dużo mówi się o EPO... Anne : disons que nous, le prof nous en a beaucoup parlé… de la créatine アンヌ|言うと|ということ|私たち|その|教授|私たちに|それについて|彼は|たくさん|話した|について|その|クレアチン Anne|powiedzmy|że|my|ten|profesor|nam|o tym|a|dużo|mówił|o|kreatynie| Anne|digamos|que|nosotros|el|profesor|nos|de eso|ha|mucho|hablado|de|la|creatina Anne|vamos dizer|que|nós|o|professor|nos|disso|ele|muito|falou|sobre|a|creatina Anne|sagen wir|dass|wir|der|Lehrer|uns|davon|hat|viel|gesprochen|über|die|Kreatin Anne|let's say|that|we|the|teacher|us|about it|he has|a lot|talked|about|the|creatine Anne: let's say that we, the teacher talked to us a lot about... creatine. アンヌ：私たちの先生はクレアチンについてたくさん話してくれたと言っておきましょう… Anne : sagen wir mal, der Lehrer hat viel darüber gesprochen… über Kreatin Anne : digamos que nós, o professor falou muito sobre isso para a gente... sobre a creatina Anne : digamos que nosotros, el profe nos ha hablado mucho... de la creatina Anne : powiedzmy, że my, nauczyciel dużo o tym mówił… o kreatynie

Serge : Et qu'est-ce qu'il disait ? セルジュ|そして|||彼が|言っていた Serge|i|||co on|mówił Serge|y|||que él|decía Serge|e|||que ele|dizia Serge|und|||dass er|sagte Serge|And|||that he|he was saying Serge: And what did he say? セルジュ：それで、彼は何と言っていましたか？ Serge : Und was hat er gesagt? Serge : E o que ele dizia? Serge : ¿Y qué decía? Serge : A co mówił? Anne : ben lui, il disait que… on peut pas vraiment la considérer comme un dopage vu que la créatine c'est une molécule naturelle, enfin qu'on trouve dans le corps… enfin, c'est pas comme si on prenait vraiment une substance qu'on ne trouve pas dans l'organisme. アンヌ|ええと|彼は|彼が|言っていた|ということ|私たちが|できる|ない|本当に|それを|考える|のように|一つの|ドーピング|見ると|ということ|それ|クレアチン|それは|一つの|分子|自然の|つまり|私たちが|見つける|中に|その|体|つまり|それは|ない|のように|もし|私たちが|取る|本当に|一つの|物質|私たちが|ない|見つける|ない|中に|生体 Anne|no|on|on|mówił|że|można|można|nie|naprawdę|ją|uważać|jako|doping||biorąc pod uwagę|że|kreatyna||to jest|cząsteczka||naturalna|w końcu|że|znajduje|w|ciele||w końcu|to jest|nie|jak|gdyby|się|brało|naprawdę|substancję||że|nie|znajduje|nie|w|organizmie Anne|bueno|él|él|decía|que|uno|puede|no|realmente|la|considerar|como|un|dopaje|dado que|que|la|creatina|es|una|molécula|natural|en fin|que uno|encuentra|en|el|cuerpo|en fin|es|no|como|si|uno|tomara|realmente|una|sustancia|que uno|no|encuentra|en|en|organismo Anne|bem|ele|ele|dizia|que|nós|pode|não|realmente|a|considerar|como|um|doping|visto|que|a|creatina|é|uma|molécula|natural|afinal|que se|encontra|no||||||||||||||||||organismo ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||substance|||||| Anne|naja|ihm|er|sagte|dass|man|kann|nicht|wirklich|sie|betrachten|als|ein|Doping|da|dass|die|Kreatin|es ist|eine|Molekül|natürlich|schließlich|dass man|findet|im||Körper|schließlich|es ist|nicht|als ob|wenn|man|nehmen würde|wirklich|eine|Substanz|die man|nicht|findet|nicht|im|Organismus Anne|well|him|he|he was saying|that|we|we can|not|really|it|to consider|as|a|doping|given|that|the|creatine|it's|a|molecule|natural|well|that we|we find|in|the|body|well|it's|not|like|if|we|we were taking|really|a|substance|that we|not|we find|not|in|the organism Anne: well, he said that... we can't really consider it as doping since creatine is a natural molecule, well, that we find in the body... well, it's not like we're really taking a substance that isn't found in the organism. アンヌ：彼は、クレアチンは自然に存在する分子だから、実際にはドーピングとは見なせないと言っていました。つまり、体の中にあるものです…まあ、体内に存在しない物質を本当に摂取しているわけではないということです。 Anne : na ja, er hat gesagt, dass… man es nicht wirklich als Doping betrachten kann, da Kreatin ein natürliches Molekül ist, das man im Körper findet… na ja, es ist nicht so, als ob man wirklich eine Substanz nimmt, die man nicht im Organismus findet. Anne : bem, ele dizia que... não podemos realmente considerar isso como doping, já que a creatina é uma molécula natural, afinal, que encontramos no corpo... bem, não é como se estivéssemos realmente tomando uma substância que não encontramos no organismo. Anne : pues él decía que... no se puede considerar realmente como un dopaje ya que la creatina es una molécula natural, bueno, que se encuentra en el cuerpo... en fin, no es como si realmente estuviéramos tomando una sustancia que no se encuentra en el organismo. Anne : no on mówił, że… nie można jej naprawdę uznać za doping, ponieważ kreatyna to cząsteczka naturalna, w końcu znajduje się w organizmie… w końcu, to nie tak, jakbyśmy naprawdę brali substancję, której nie ma w organizmie. La créatine elle est quand même synthétisée dans l'organisme, donc c'est quand même une molécule qui est bio chimique, donc c'est… ben d'un côté c'est un peu du dopage parce que on prend quelque chose en complément mais c'est pas un produit comme… ben je sais pas, je ne m'y connais pas en dopage donc je sais pas du tout les produits qu'on peut trouver, mais y a certainement des produits qui ne sont pas trouvés dans l'organisme. その|クレアチン|それは|である|それでも|それでも|合成される|中に|生体|だから|それは|それでも|それでも|一つの|分子|それは|である|生物|化学的|だから|それは|ええと|一方|側面|それは|一つの||の||||||||||しかし||ない||||||||||||||||||||||||||||||||||||見つけられる|中に|生体 kreatyna||ona|jest|kiedy|jednak|syntetyzowana|w|organizmie|więc|to jest|kiedy|jednak|cząsteczka||która|jest|bio|chemiczna|więc|to jest|no|z jednej|strony|to jest|trochę||doping|doping|||||||||ale||nie||||||||||||||||||||||||||||||||||||znalezione|w|organizmie la|creatina|ella|es|cuando|incluso|sintetizada|en|organismo|así que|es|cuando|incluso|una|molécula|que|es|bio|química|así que|es|bueno|de un|lado|es|un|poco|de|dopaje|||uno|toma|||como|complemento|pero|es|no|un|producto|como|bueno|yo|sé|no|yo|no|me|conozco|en||dopaje|así que|yo|sé|no|de|nada|los|productos|que uno|puede|encontrar|pero|hay|hay|seguramente|productos||que|no|son|en|encontrados|en|organismo a|creatina|ela|é|quando|ainda|sintetizada|no|organismo|portanto|é|quando|ainda|uma|molécula|que|é|bio|química|portanto|é|bem|de um|lado|é|um|um pouco|de|doping|||nós|tomamos|algo|coisa|em|complemento|mas|é|não|um|produto|como|bem|eu|sei|não|eu|não|me|conheço|não|em|doping|portanto|eu|sei|não|de|nada|os|produtos|que se|pode|encontrar|mas|há|uma|certamente|alguns|produtos|que|não|são|não|encontrados|no|organismo ||||||produite||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| die|Kreatin|sie|ist|wenn|trotzdem|synthetisiert|im|Organismus|also|es ist|wenn|trotzdem|eine|Molekül|die|ist|bio|chemisch|also|es ist|naja|einer|Seite|es ist|ein|bisschen|des|Doping|||man|nimmt|etwas|Sache|als|Ergänzung|aber|es ist|nicht|ein|Produkt|wie|naja|ich|weiß|nicht|ich|nicht|||nicht||||||||||||||||||||||||gefunden|im|Organismus the|creatine|it|is|when|still|synthesized|in|the organism|so|it is|when|still|a|molecule|that|is|bio|chemical|so|it's|well|on one|side|it's|a|a bit|of|doping|||we|we take|||in|supplement|but|it's|not|a|product|like|well|I|I know|not|I|not|I know about it|I know|not|in|doping|so|I|I know|not|||the|products|that we|we can|find|but|there|there|certainly|some|products|that|not|they are|not|found|in|the organism Creatine is still synthesized in the body, so it's still a biochemical molecule, so it's... well on one hand it's a bit of doping because we take something as a supplement but it's not a product like... well I don't know, I'm not knowledgeable about doping so I don't really know the products that can be found, but there are certainly products that are not found in the organism. クレアチンは体内で合成されるので、バイオ化学的な分子です。だから、ある意味では少しドーピングのようなものですが、何かを補助的に摂取しているだけで、私が知らないドーピング製品のようなものではありません。体内に存在しない製品が確かにあると思います。 Kreatin wird schließlich im Organismus synthetisiert, also ist es auf jeden Fall ein Molekül, das biochemisch ist, also ist es… na ja, einerseits ist es ein bisschen Doping, weil man etwas als Ergänzung nimmt, aber es ist kein Produkt wie… na ja, ich weiß nicht, ich kenne mich nicht mit Doping aus, also weiß ich überhaupt nicht, welche Produkte man finden kann, aber es gibt sicherlich Produkte, die nicht im Organismus vorkommen. A creatina é de fato sintetizada no organismo, então é uma molécula que é bioquímica, então é... bem, por um lado é um pouco doping porque estamos tomando algo como suplemento, mas não é um produto como... bem, eu não sei, não entendo muito sobre doping, então não sei de forma alguma os produtos que podem ser encontrados, mas certamente há produtos que não são encontrados no organismo. La creatina se sintetiza en el organismo, así que es una molécula que es bioquímica, así que es... bueno, por un lado es un poco dopaje porque tomamos algo como complemento, pero no es un producto como... bueno, no sé, no sé mucho sobre dopaje así que no tengo idea de los productos que se pueden encontrar, pero seguramente hay productos que no se encuentran en el organismo. Kreatyna jest jednak syntetyzowana w organizmie, więc to jest cząsteczka biochemiczna, więc to… no z jednej strony to trochę doping, ponieważ bierzemy coś jako suplement, ale to nie jest produkt jak… no nie wiem, nie znam się na dopingu, więc w ogóle nie wiem, jakie produkty można znaleźć, ale na pewno są produkty, które nie występują w organizmie. D'ailleurs je pense que la créatine on peut pas la détecter vu que y en a dans le corps… après, je m'avance pas, je ne suis pas sûre de ce que j'avance mais… それに|私は|思う|こと|その|クレアチン|私たちは|できる|ない|それを|検出する|見る|こと|それが|中に|ある|中に|その|体|その後|私は|前に進む|ない|私は|ない|である|ない|確信している|こと|それ|こと||しかし zresztą|ja|myślę|że|kreatynę|kreatyna|my|możemy|nie|ją|wykryć|widząc|że|jej|jest||w|ciele|ciało|potem|ja|nie wypowiadam się|nie|ja|nie|jestem|nie|pewna|tego|co|że||ale además|yo|pienso|que|la|creatina|uno|puede|no|la|detectar|visto|que|hay|en||en|el|cuerpo|después|yo|me adelanto|no|yo|no|estoy|no|segura|de|lo|que|avanzo|pero aliás|eu|penso|que|a|creatina|a gente|pode|não|a|detectar|visto|que|há|em|o|||corpo|depois|eu|me adianto|não|eu|não|sou|não|certa|do|o|que||mas außerdem|ich|denke|dass|die|Kreatin|man|kann|nicht|sie|nachweisen|da|dass|sie|im|gibt|im|den|Körper|danach|ich|ich gehe davon aus|nicht|ich|nicht|bin|nicht|sicher|über|das|dass||aber by the way|I|I think|that|the|creatine|we|we can|not|it|to detect|since|that|there|in|there is|in|the|body|after|I|I am advancing|not|I|not|I am|not|sure|of|what|that|I am advancing|but Besides, I think that creatine cannot be detected since there is some in the body... but I'm not sure, I'm not certain about what I'm saying but... ちなみに、クレアチンは体内にあるので検出できないと思います…ただ、私は確信が持てないので、あまり前に進みたくはありませんが… Übrigens denke ich, dass Kreatin nicht nachgewiesen werden kann, da es im Körper vorhanden ist... aber ich will mich nicht weit aus dem Fenster lehnen, ich bin mir nicht sicher, was ich sage, aber... Aliás, eu acho que a creatina não pode ser detectada, já que há no corpo... depois, não quero me adiantar, não tenho certeza do que estou dizendo, mas... De hecho, creo que la creatina no se puede detectar ya que hay en el cuerpo... después, no me adelanto, no estoy segura de lo que digo pero... Zresztą myślę, że kreatynę nie da się wykryć, ponieważ jest w organizmie... potem, nie chcę się wypowiadać, nie jestem pewna tego, co mówię, ale... Serge : mais après c'est une histoire de taux je pense puisque l'EPO, c'est pareil. セルジュ|しかし|その後|それは|一つの|話|の|レベル|私は|思う|なぜなら|EPO|それは|同じ Serge|ale|potem|to jest|historia|historia|o|poziomach|ja|myślę|ponieważ|EPO|to jest|to samo Serge|pero|después|es|una|historia|de|tasas|yo|pienso|ya que|la EPO|es|igual Serge|mas|depois|é|uma|questão|de|taxas|eu|penso|uma vez que|a EPO|é|igual |||||||taux|||||| Serge|aber|danach|es ist|eine|Geschichte|von|Werten|ich|denke|da|EPO|es ist|gleich Serge|but|after|it's|a|story|of|rates|I|I think|since|the EPO|it's|the same Serge: but then it's a matter of levels I think since EPO is the same. セルジュ：でも、それはEPOも同じだと思うので、結局は濃度の問題です。 Serge: Aber ich denke, es ist eine Frage des Gehalts, denn bei EPO ist es dasselbe. Serge: mas depois é uma questão de taxa, eu acho, já que a EPO é a mesma coisa. Serge: pero después es una cuestión de niveles, creo, ya que la EPO es lo mismo. Serge: ale potem to kwestia poziomu, myślę, ponieważ EPO jest podobnie. L'EPO on la fabrique naturellement ! EPO|私たちは|それを|製造する|自然に EPO|my|ją|produkujemy|naturalnie la EPO|uno|la|fabricamos|naturalmente a EPO|a gente|a|produz|naturalmente EPO|man|sie|produziert|natürlich the EPO|we|the|we make|naturally We produce EPO naturally! EPOは自然に生成されます！ EPO wird natürlich im Körper produziert! A EPO nós a fabricamos naturalmente! ¡La EPO la fabricamos naturalmente! EPO wytwarzamy naturalnie! Ils ont considéré que en dessous de cinquante pour cent, ils considéraient que c'était de l'EPO naturelle, et dès qu'ils avaient un taux supérieur, ils considèrent que c'est parce qu'ils ont utilisé de l'EPO… 彼らは|持っていた|考えた|こと|以下で|下|の|50|の|パーセント|彼らは|考えた|こと|それは|の|EPO|自然な|そして|すぐに|彼らは|持っていた|一つの|レベル|上|彼らは|考える|こと|それは|なぜ|彼らは|持っていた|使用した|の|EPO oni|mają|uznali|że|poniżej|poniżej|EPO||||oni||że||||||||||||oni||||||mieli|użyli|| ellos|han|considerado|que|por debajo|de|de|cincuenta|por|ciento|ellos|consideraban|que|era|de|la EPO|natural|y|tan pronto como|que ellos|tenían|un|nivel|superior|ellos|consideran|que|es|||han|utilizado|de|la EPO eles|têm|consideraram|que|abaixo de|menos de|de|cinquenta|por|cento|eles|consideravam|que|era|de|a EPO|natural|e|assim que|que eles|tinham|um|nível|superior|eles|consideram|que|é|||têm|usado|de|a EPO sie|haben|betrachtet|dass|unter|unter|von|fünfzig|für|Prozent|sie|sie betrachteten|dass|es war|von|EPO|natürlich|und|sobald|sie|sie hatten|einen|Wert|höher|sie|sie betrachten|dass|es ist|weil|sie|sie haben|verwendet|von|EPO they|they have|considered|that|in|below|of|fifty|for|percent|they|they considered|that|it was|of|EPO|natural|and|as soon as|they|they had|a|rate|higher|they|they consider|that|it is|||they have|used|of|EPO They considered that below fifty percent, it was considered natural EPO, and as soon as they had a higher level, they considered it was because they used EPO... 彼らは、50パーセント未満の場合は自然なEPOと見なすことにし、濃度がそれを超えるとEPOを使用したと見なすことにしました… Sie haben festgestellt, dass unter fünfzig Prozent es als natürliche EPO betrachten, und sobald sie einen höheren Gehalt haben, betrachten sie es als EPO, die verwendet wurde... Eles consideraram que abaixo de cinquenta por cento, era considerada EPO natural, e assim que tinham uma taxa superior, consideravam que era porque usaram EPO... Consideraron que por debajo del cincuenta por ciento, lo consideraban EPO natural, y tan pronto como tenían un nivel superior, consideraban que era porque habían utilizado EPO... Uznali, że poniżej pięćdziesięciu procent, uznawali to za naturalne EPO, a gdy mieli wyższy poziom, uznawali, że to dlatego, że używali EPO... Anne : voilà, ben je pense que la créatine çà doit être la même chose. アンヌ|ほら|ええと|私は|思う|〜だと思う|その|クレアチン|それは|〜しなければならない|〜である|その|同じ|こと Anne|oto|więc|ja|myślę|że|ta|kreatyna|to|musi|być|ta|taka|rzecz Anne|aquí está|bueno|yo|pienso|que|la|creatina|eso|debe|ser|la|misma|cosa Anne|aqui está|bem|eu|penso|que|a|creatina|isso|deve|ser|a|mesma|coisa Anne|hier|also|ich|denke|dass|die|Kreatin|das|muss|sein|die|gleiche|Sache Anne|here|well|I|I think|that|the|creatine|it|it must be|to be|the|same|thing Anne: well, I think creatine must be the same thing. アンヌ：そうですね、クレアチンは同じようなものだと思います。 Anne : also, ich denke, Kreatin sollte das Gleiche sein. Anne : aqui, bem, eu acho que a creatina deve ser a mesma coisa. Anne : bueno, creo que la creatina debe ser lo mismo. Anne : no więc myślę, że kreatyna to musi być to samo.

Serge : la créatine, elle était beaucoup utilisée au rugby. セルジュ|その|クレアチン|それは|〜だった|たくさん|使用された|〜で|ラグビー Serge|ta|kreatyna|ona|była|bardzo|używana|w|rugby Serge|la|creatina|ella|estaba|mucho|utilizada|en|rugby Serge|a|creatina|ela|foi|muito|utilizada|no|rugby Serge|die|Kreatin|sie|war|viel|verwendet|im|Rugby Serge|the|creatine|it|it was|much|used|in|rugby Serge: creatine was widely used in rugby. セルジュ：クレアチンはラグビーで非常に多く使われていました。 Serge : Kreatin wurde im Rugby viel verwendet. Serge : a creatina era muito utilizada no rugby. Serge : la creatina se utilizaba mucho en el rugby. Serge : kreatyna była bardzo używana w rugby. Les Anglais, ils l'ont autorisée très, très vite. その|イギリス人|彼らは|それを|許可した|とても||早く ci|Anglicy|oni|ją|zezwolili|bardzo||szybko los|ingleses|ellos|la han|autorizado|muy||rápido os|ingleses|eles|a|autorizada|muito|rápido| die|Engländer|sie|sie haben es|erlaubt|sehr||schnell the|English|they|they have it|authorized|very|very|quickly The English allowed it very, very quickly. イギリス人は、非常に早くそれを許可しました。 Die Engländer haben es sehr, sehr schnell erlaubt. Os ingleses a autorizaram muito, muito rápido. Los ingleses la autorizaron muy, muy rápido. Anglicy szybko ją dopuścili. Les Anglais, ils étaient beaucoup plus costauds, baraqués… その|イギリス人|彼らは|〜だった|たくさん|より|頑丈な|筋肉質な ci|Anglicy|oni|byli|znacznie|bardziej|silni|umięśnieni los|ingleses|ellos|eran|mucho|más|fuertes|musculosos os|ingleses|eles|eram|muito|mais|fortes|musculosos ||||||musclés|muscular built die|Engländer|sie|sie waren|viel|mehr|kräftiger|muskulöser the|English|they|they were|much|more|strong|muscular The English were much stronger, more muscular... イギリス人は、もっとたくましく、がっしりしていました… Die Engländer waren viel kräftiger, muskulöser… Os ingleses eram muito mais fortes, musculosos... Los ingleses eran mucho más fuertes, musculosos... Anglicy byli znacznie silniejsi, umięśnieni…

Anne : oui, on a eu la preuve dimanche dernier ! アンヌ||私たちは|彼は|持っていた|その|証拠|日曜日|最後の Anne|tak|my|mieliśmy|mieć|dowód|dowód|niedziela|ostatni Anne|sí|nosotros|hemos|tenido|la|prueba|domingo|pasado Anne|sim|nós|tivemos|a prova|a|prova|domingo|passado Anne||wir|haben|erhalten|die|Beweis|Sonntag|letzter Anne|yes|we|we have|had|the|proof|Sunday|last Anne: yes, we had proof last Sunday! アンヌ：はい、先週の日曜日に証拠がありました！ Anne : ja, wir haben letzten Sonntag den Beweis erhalten! Anne : sim, tivemos a prova no domingo passado! Anne : sí, ¡tuvimos la prueba el domingo pasado! Anne : tak, mieliśmy dowód w zeszłą niedzielę!

Serge : … que les Français, oui mais enfin depuis les choses ont changé puisque… セルジュ|ということ|その|フランス人|はい|しかし|まあ|以来|その|事柄|彼らは|変わった|だから Serge|że|ci|Francuzi|tak|ale|w końcu|od|te|rzeczy|mają|zmienić|ponieważ Serge|que|los|franceses|sí|pero|bueno|desde|las|cosas|han|cambiado|ya que Serge|que|os|franceses|sim|mas|enfim|desde|as|coisas|têm|mudado|uma vez que Serge|dass|die|Franzosen|ja|aber|schließlich|seit|die|Dinge|haben|verändert|da Serge|that|the|French|yes|but|finally|since|the|things|they have|changed|since Serge: ... that the French, yes but finally things have changed since... セルジュ：…フランス人についてですが、まあ、結局、状況は変わったので… Serge : … dass die Franzosen, ja, aber seitdem hat sich die Situation geändert, denn… Serge : … que os franceses, sim, mas afinal desde então as coisas mudaram, pois… Serge : … que los franceses, sí, pero desde entonces las cosas han cambiado ya que… Serge : … że Francuzi, tak, ale od tego czasu wiele się zmieniło, ponieważ…

Anne : la créatine n'est pas autorisée en France en tout cas. アンヌ|その|クレアチン|ではない|ない|許可されている|に|フランス|に|すべて|場合 Anne|kreatyna|kreatyna|nie jest|nie|dozwolona|w|Francji|w|w każdym|razie Anne|la|creatina|no es|no|autorizada|en|Francia|en|todo|caso Anne|a|creatina|não é|não|autorizada|em|França|em|de qualquer|forma Anne|die|Kreatin|ist nicht|nicht|erlaubt|in|Frankreich|in|ganz|Fall Anne|the|creatine|is not|not|authorized|in|France|in|any|case Anne: creatine is not allowed in France in any case. アンヌ：クリエアチンはフランスでは許可されていません。 Anne : Kreatin ist jedenfalls in Frankreich nicht erlaubt. Anne : a creatina não é autorizada na França, de qualquer forma. Anne : la creatina no está autorizada en Francia en todo caso. Anne : kreatyna nie jest dozwolona we Francji w każdym razie. Serge : je sais qu'aussi les français en avaient fait l'expérience, l'équipe de foot, quand ils avaient fait la coupe du monde 2002 qui était organisée par le Japon et la Corée du Sud, c'était les deux pays qui avaient organisé. セルジュ|私は|知っている||その|フランス人|に|彼らは持っていた|経験||チーム|の|サッカー|いつ|彼らは|彼らは持っていた|行った|その|カップ|の|世界|それ|だった|開催された|によって|その|日本|と|その|韓国|の|南|それはだった|その|2|国|それ|彼らは持っていた|開催した Serge|ja|wiem||ci|Francuzi|w niej|mieli|zrobić|doświadczenie|drużyna|z|piłka nożna|kiedy|oni|mieli|zrobić|mistrzostwa|puchar|świata|świata|które|było|zorganizowane|przez|Japonia|Japonię|i|Koreę|Koreę|Południe|Południową|to było|te|dwa|kraje|które|miały|zorganizować Serge|yo|sé||los|franceses|en|habían|hecho||el equipo|de|fútbol|cuando|ellos|habían|hecho|la|copa|de la|mundo|que|fue|organizada|por|el|Japón|y|la|Corea|del|Sur|fue|los|dos|países|que|habían|organizado Serge|eu|sei||os|franceses|a|tinham|feito||a equipe|de|futebol|quando|eles|tinham|feito|a|copa|do|mundo|que|foi|organizada|por|o|Japão|e|a|Coreia|do|Sul|foram|os|dois|países|que|tinham|organizado Serge|ich|weiß||die|Franzosen|sie|hatten|gemacht||die Mannschaft|von|Fußball|als|sie|hatten|gemacht|die|Weltmeisterschaft|von|Welt|die|war|organisiert|von|die|Japan|und|die|Korea|von|Südkorea|es war|die|beiden|Länder|die|hatten|organisiert Serge|I|I know|that also|the|French|they|they had|made|the experience|the team|of|football|when|they|they had|made|the|cup|of|world|which|it was|organized|by|the|Japan|and|the|Korea|of|South|it was|the|two|countries|who|they had|organized Serge: I know that the French also experienced it, the football team, when they participated in the 2002 World Cup which was organized by Japan and South Korea, those were the two countries that organized it. セルジュ：フランス人も経験したことがあるのは知っています、2002年のワールドカップの時、サッカーチームが日本と韓国が主催した時のことです。 Serge : Ich weiß, dass auch die Franzosen damit Erfahrungen gemacht haben, die Fußballmannschaft, als sie die Weltmeisterschaft 2002 gespielt haben, die von Japan und Südkorea organisiert wurde, das waren die beiden Länder, die das organisiert haben. Serge : eu sei que também os franceses tiveram essa experiência, a equipe de futebol, quando participaram da Copa do Mundo de 2002 que foi organizada pelo Japão e pela Coreia do Sul, eram os dois países que organizaram. Serge : sé que también los franceses lo habían experimentado, el equipo de fútbol, cuando hicieron la copa del mundo 2002 que fue organizada por Japón y Corea del Sur, esos fueron los dos países que organizaron. Serge : wiem, że Francuzi również mieli z tym doświadczenie, drużyna piłkarska, kiedy brała udział w Mistrzostwach Świata 2002, które były organizowane przez Japonię i Koreę Południową, to były dwa kraje, które to zorganizowały. Et en fait, les Français qui étaient les tenants du titre, ils avaient dû faire un match de gala contre la Corée du Sud, avant la coupe du monde, mais quatre cinq jours avant la coupe du monde. そして|実際に|事実|その|フランス人|彼ら|彼らはだった|その|保持者|の|タイトル|彼ら|彼らは持っていた|しなければならなかった|する|一つの|試合|の|ガラ|に対して|その|韓国|の|南|前に|その|カップ|の|世界|しかし|四|五|日|前に|その|カップ|の|世界 i|w|rzeczywiście|ci|Francuzi|którzy|byli|obrońcami|tytułu|mistrzostwa|tytuł|oni|mieli|musieli|zrobić|mecz|mecz|charytatywny|gala|przeciwko|Korei|Korea|Południowej|Południowa|przed|mistrzostwami|puchar|świata|świat|ale|cztery|pięć|dni|przed|mistrzostwami|puchar|| y|en|hecho|los|franceses|que|eran|los|defensores|del|título|ellos|habían|debido|hacer|un|partido|de|exhibición|contra|la|Corea|del|Sur|antes|la|copa|del|mundo|pero|cuatro|cinco|días|antes|la|copa|del|mundial e|em|fato|os|franceses|que|eram|os|detentores|do|título|eles|tinham|que|fazer|um|jogo|de|gala|contra|a|Coreia|do|Sul|antes|da|copa|do|mundo|mas|quatro|cinco|dias|antes|da|copa|do|mundo ||||||||champions||||||||||exhibition||||||||||||||||||| und|in|Tatsache|die|Franzosen|die|sie waren|die|Titelverteidiger|des|Titels|sie|sie hatten|müssen|machen|ein|Spiel|von|Gala|gegen|die|Korea|aus|Süden|vor|der|Weltmeisterschaft|der|Welt|aber|vier|fünf|Tage|vor|der|Weltmeisterschaft|| and|in|fact|the|French|who|they were|the|holders|of the|title|they|they had|had to|to play|a|match|of|gala|against|the|Korea|of|South|before|the|cup|of|world|but|four|five|days|before|the|cup|of|world And in fact, the French who were the title holders had to play a gala match against South Korea, before the World Cup, but four or five days before the World Cup. 実際、フランス人はタイトル保持者で、ワールドカップの4、5日前に韓国とガラマッチを行わなければならなかった。 Und tatsächlich mussten die Franzosen, die Titelverteidiger waren, ein Gala-Match gegen Südkorea spielen, vor der Weltmeisterschaft, aber vier, fünf Tage vor der Weltmeisterschaft. E na verdade, os franceses que eram os detentores do título, eles tiveram que fazer um jogo de gala contra a Coreia do Sul, antes da copa do mundo, mas quatro ou cinco dias antes da copa do mundo. Y de hecho, los franceses que eran los defensores del título, tuvieron que hacer un partido de gala contra Corea del Sur, antes de la copa del mundo, pero cuatro o cinco días antes de la copa del mundo. A tak naprawdę, Francuzi, którzy byli obrońcami tytułu, musieli rozegrać mecz towarzyski przeciwko Korei Południowej, przed mistrzostwami świata, ale cztery pięć dni przed mistrzostwami świata. Ils les avaient rencontrés quelques années auparavant, et les Coréens, c'était des petits gabarits, ils n'étaient pas très costauds, et là ils avaient tous pris beaucoup de muscles, ils étaient très, très costauds, et en fait il s'avère que ils avaient beaucoup utilisé la créatine entre autre, peut-être autre chose, mais en tout cas la créatine… 彼ら|その|彼らは持っていた|会った|いくつかの|年|前に|そして|その|韓国人|それはだった|いくつかの|小さい|体格|彼ら|彼らはなかった|ない|とても|頑丈な|そして|そこで|彼ら|彼らは持っていた|みんな|取った|たくさん|の|筋肉|彼ら|彼らはだった|とても|とても|頑丈な|そして|実際に|事実|それ|判明する|こと|彼ら|彼らは持っていた|たくさん|使用した|その|クレアチン|他に|他の|||他の|こと|しかし|実際に|すべて|場合|その|クレアチン oni|ich|mieli|spotkali|kilka|lat|wcześniej|i|ich|Koreańczycy|to byli|mali|mali|gabaryty|oni|nie byli|nie|bardzo|mocni|i|tam|oni|mieli|wszyscy|wzięli|dużo|mięśni|mięśnie|oni|byli|bardzo|bardzo|mocni|i|w|rzeczywiście|to|okazuje się|że|oni|mieli|dużo|używali|kreatynę|kreatyna|między|innymi|||coś innego||ale|w|w każdym|razie|| ellos|los|habían|encontrado|algunos|años|antes|y|los|coreanos|eran|unos|pequeños|cuerpos|ellos|no eran|muy|muy|fuertes|y|allí|ellos|habían|todos|tomado|mucho|de|músculos|ellos|eran|muy|muy|fuertes|y|en|hecho|se|resulta|que|ellos|habían|mucho|utilizado|la|creatina|entre|otras|||otra|cosa|pero|en|todo|caso|la|creatina eles|os|tinham|encontrado|alguns|anos|antes|e|os|coreanos|eram|uns|pequenos|tamanhos|eles|não eram|muito|muito|fortes|e|lá|eles|tinham|todos|ganho|muito|de|músculos|eles|eram|muito|muito|fortes|e|em|fato|isso|se revela|que|eles|tinham|muito|usado|a|creatina|entre|outras|||outra|coisa|mas|em|todo|caso|a|creatina ||||||avant|||||||petits gabarits|||||robustes|||||||||||||||||||se révèle||||||||||||||||||| sie|die|sie hatten|getroffen|einige|Jahre|zuvor|und|die|Koreaner|sie waren|kleine|kleine|Körpergrößen|sie|sie waren nicht|nicht|sehr|kräftig|und|da|sie|sie hatten|alle|genommen|viel|an|Muskeln|sie|sie waren|sehr|sehr|kräftig|und|in|Tatsache|es|es stellt sich heraus|dass|sie|sie hatten|viel|verwendet|die|Kreatin|unter|anderem|||andere|Dinge||in|alles|Fall|die|Kreatin they|them|they had|met|some|years|before|and|the|Koreans|they were|some|small|sizes|they|they were not|not|very|strong|and|there|they|they had|all|taken|a lot|of|muscles|they|they were|very|very|strong|and|in|fact|it|it turns out|that|they|they had|a lot|used|the|creatine|among|other|||other|thing|but|in|all|case|the|creatine They had met them a few years earlier, and the Koreans were small in stature, they weren't very strong, and now they had all gained a lot of muscle, they were very, very strong, and it turns out that they had used a lot of creatine among other things, maybe something else, but in any case, creatine... 数年前に彼らと対戦したことがあり、韓国人は小柄であまり強くなかったが、今回は皆が筋肉をたくさんつけていて、とてもとても強かった。実際、彼らはクレアチンを多く使用していたことが判明した。他にも何かあったかもしれないが、とにかくクレアチン… Sie hatten sie ein paar Jahre zuvor getroffen, und die Koreaner waren kleine Körpergrößen, sie waren nicht sehr kräftig, und jetzt hatten sie alle viel Muskeln aufgebaut, sie waren sehr, sehr kräftig, und es stellt sich heraus, dass sie unter anderem viel Kreatin verwendet hatten, vielleicht noch etwas anderes, aber auf jeden Fall Kreatin… Eles os haviam encontrado alguns anos antes, e os coreanos eram de estatura pequena, não eram muito fortes, e agora todos tinham ganhado muito músculo, estavam muito, muito fortes, e na verdade, parece que eles tinham usado muito creatina entre outras coisas, talvez outra coisa, mas de qualquer forma, a creatina… Los habían encontrado unos años antes, y los coreanos eran de pequeña estatura, no eran muy fuertes, y ahora todos habían ganado mucha masa muscular, eran muy, muy fuertes, y de hecho resulta que habían utilizado mucho creatina entre otras cosas, tal vez algo más, pero en cualquier caso la creatina… Spotkali się z nimi kilka lat wcześniej, a Koreańczycy to byli mali zawodnicy, nie byli zbyt silni, a teraz wszyscy przybrali dużo mięśni, byli bardzo, bardzo silni, a tak naprawdę okazuje się, że dużo używali kreatyny między innymi, może czegoś innego, ale w każdym razie kreatyny… Anne : disons que si elle est interdite en France, par rapport aux autres pays, on peut considérer que les autres se dopent ! アンヌ|言おう|こと|もし|それが|である|禁止されている|に|フランス|に関して|比較|他の|国々|国|我々は|できる|考える|こと|その|他の|自分たちを|ドーピングしている Anne|powiedzmy|że|jeśli|ona|jest|zabroniona|we|Francji|w porównaniu|w odniesieniu|do|innych|krajów|można|można|uznać|że|ci|inni|się|dopingują Anne|digamos|que|si|ella|está|prohibida|en|Francia|respecto|comparación|a los|otros|países|se|puede|considerar|que|los|otros|se|dopan Anne|digamos|que|se|ela|é|proibida|em|França|em|relação|aos|outros|países|nós|podemos|considerar|que|os|outros|se|dopam ||||||||||||||||||||se|se dopent Anne|sagen wir|dass|wenn|sie|ist|verboten|in|Frankreich|im|Vergleich|zu den|anderen|Ländern|man|kann|betrachten|dass|die|anderen|sich|dopen Anne|let's say|that|if|she|is|banned|in|France|compared|to|to the|others|countries|we|we can|to consider|that|the|others|themselves|they dope Anne: let's say that if it is banned in France, compared to other countries, we can consider that the others are doping! アンヌ：フランスで禁止されているとしたら、他の国と比べて、他の国はドーピングしていると考えられる！ Anne: Sagen wir mal, wenn es in Frankreich verboten ist, im Vergleich zu anderen Ländern, kann man sagen, dass die anderen sich dopen! Anne: digamos que se ela é proibida na França, em relação aos outros países, podemos considerar que os outros estão se dopando! Anne: digamos que si está prohibida en Francia, en comparación con otros países, ¡podemos considerar que los demás se dopan! Anne: powiedzmy, że jeśli jest zabroniona we Francji, w porównaniu do innych krajów, można uznać, że inni się dopingują!

Serge : chaque pays fait un petit peu ce qu'il veut… à la limite, pour résumer, tu peux faire un effort plus longtemps, et tu dépenses moins de… ou tu compenses les pertes d'énergie par cette créatine… セルジュ|各|国|する|一つの|小さな|少し|それ|彼が|欲しい|に|限界|限界|のために|要約する|君は|できる|する|一つの|努力|より|長く|そして|君は|消費する|少ない|の|または|君は|補う|その|損失|エネルギーの|によって|この|クレアチン Serge|każdy|kraj|robi|trochę|mały|trochę|co|chce||na|granicy|granica|aby|podsumować|ty|możesz|zrobić|wysiłek|wysiłek|dłużej|długo|i|ty|wydajesz|mniej|energii|lub|ty|rekompensujesz|straty|straty|energii|przez|tę|kreatynę Serge|cada|país|hace|un|pequeño|poco|lo|quiere||a|la|límite|para|resumir|tú|puedes|hacer|un|esfuerzo|más|tiempo|y|tú|gastas|menos|de|o|tú|compensas|las|pérdidas|de energía|por|esta|creatina Serge|cada|país|faz|um|pouco|pouco|o|que ele|quer|até|a|limite|para|resumir|você|pode|fazer|um|esforço|mais|tempo|e|você|gasta|menos|de|ou|você|compensa|as|perdas|de energia|por|essa|creatina |||||||||||||||||||||||||||||compense|||||| Serge|jedes|Land|macht|ein|bisschen|wenig|was|es|will|an|die|Grenze|um|zusammenzufassen|du|kannst|machen|ein|Anstrengung|länger|Zeit|und|du|du verbrauchst|weniger|an|oder|du|du kompensierst|die|Verluste|an Energie|durch|dieses|Kreatin Serge|each|country|it does|a|little|bit|what|that it|he wants|to|the|limit|to|summarize|you|you can|to make|an|effort|more|long|and|you|you spend|less|of|or|you|you compensate|the|losses|of energy|by|this|creatine Serge: each country does a little bit what it wants... to sum up, you can exert yourself longer, and you spend less... or you compensate for energy losses with this creatine... セルジュ：各国はそれぞれ好きなようにやっている…要するに、もっと長く努力できて、エネルギーの損失をこのクレアチンで補うことができる… Serge: Jedes Land macht ein bisschen, was es will… um es zusammenzufassen, du kannst länger anstrengen, und du verbrauchst weniger… oder du kompensierst die Energieverluste mit diesem Kreatin… Serge: cada país faz um pouco o que quer… para resumir, você pode fazer um esforço por mais tempo, e você gasta menos de… ou você compensa as perdas de energia com essa creatina… Serge: cada país hace un poco lo que quiere… para resumir, puedes hacer un esfuerzo por más tiempo, y gastas menos de… o compensas las pérdidas de energía con esta creatina… Serge: każdy kraj robi trochę to, co chce… w skrócie, możesz wysiłkować się dłużej, a wydajesz mniej… lub rekompensujesz straty energii dzięki tej kreatynie… Anne : par cette créatine tu peux compenser parce que tu refabriques beaucoup plus vite ton muscle ! アンヌ|〜によって|この|クレアチン|君は|できる|補う|||君は|再構築する|ずっと|より|速く|君の|筋肉 Anne|przez|tę|kreatynę|ty|możesz|zrekompensować|||ty|odbudowujesz|dużo|szybciej|szybko|twój|mięsień Anne|por|esta|creatina|tú|puedes|compensar|||tú|refabricas|mucho|más|rápido|tu|músculo Anne|por|esta|creatina|tu|podes|compensar|||tu|refazes|muito|mais|rápido|teu|músculo ||||||||||rebuild||||| Anne|durch|diese|Kreatin|du|kannst|ausgleichen|weil|dass|du|wiederherstellst|viel|schneller|schnell|deinen|Muskel Anne|by|this|creatine|you|you can|to compensate|||you|you rebuild|much|more|quickly|your|muscle Anne: with this creatine you can compensate because you rebuild your muscle much faster! アンヌ：このクレアチンで、筋肉をより早く再生できるから、補うことができるよ！ Anne : Mit diesem Kreatin kannst du ausgleichen, weil du deine Muskeln viel schneller wieder aufbaust! Anne : com essa creatina você pode compensar porque você refaz seu músculo muito mais rápido! Anne : con esta creatina puedes compensar porque refabricas tu músculo mucho más rápido! Anne : dzięki tej kreatynie możesz zrekompensować, ponieważ znacznie szybciej odbudowujesz swoje mięśnie!

Anne : ben de rien… アンヌ|まあ|〜の|何も Anne|no|z|nic Anne|bueno|de|nada Anne|bem|de|nada Anne|naja|von|nichts Anne|well|of|nothing Anne: you're welcome... アンヌ：どういたしまして… Anne : Gern geschehen... Anne : de nada... Anne : de nada... Anne : nie ma za co…

Serge : bon ben écoute, je vais te laisser ! セルジュ|じゃあ|まあ|聞いて|私は|行くつもり|君に|去る Serge|dobrze|no|słuchaj|ja|zamierzam|ci|zostawić Serge|bueno|pues|escucha|yo|voy a|te|dejar Serge|bom|bem|ouça|eu|vou|te|deixar Serge|gut|naja|hör zu|ich|werde|dir|lassen Serge|well|then|listen|I|I am going to|you|to leave Serge: well then, I will let you go! セルジュ：じゃあ、失礼するね！ Serge : Na gut, ich lasse dich dann mal! Serge : bom, então vou te deixar! Serge : bueno, pues escucha, ¡te voy a dejar! Serge : no dobrze, to cię zostawię!

Serge : et puis bonne semaine et puis… セルジュ|そして|次に|良い|週|そして|次に Serge|i|potem|dobrego|tygodnia|i|potem Serge|y|luego|buena|semana|| Serge|e|então|boa|semana|| Serge|und|dann|gute|Woche|und|dann Serge|and|then|good|week|and|then Serge: and then have a good week and then... セルジュ：それから良い一週間を、それから… Serge : und dann eine gute Woche und dann… Serge : e então, boa semana e então… Serge : y luego, buena semana y luego… Serge : a potem miłego tygodnia i…

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