지금 본 레슨 학습 시작

Yle Mix, JASMIN ja PAINAJAISET – Mitä AIVOT tekevät NUKKUESSA?!

JASMIN ja PAINAJAISET – Mitä AIVOT tekevät NUKKUESSA?!

Nyt tulee riitti. Mä lähdin metsästämään hyvää unta.

Ai niin tää on ylemmiksi.

Mä oon omasta mielestäni aika heikko nukkuja siis mua haittaa

valo äänet lämpötila sen pitää olla just oikein peitto pitää

olla, mutta se ei saa kuitenkaan liian kevyt tai painava mun

käsittää ikuisuus saada sitten loppujen lopuksi unen päästä

kiinni ja en mä tiedä. Mä jotenkin tosi nirso kun pitäisi

nukahtaa. No tällä videolla me puhutaan nukkumisesta ja unista

miten voisi nukkua paremmin, miksi me nähdään painajaisiin ja

mitä aivoissa oikeastaan ne sitten tapahtuu silloin kun me

nukutaan.

Mut miten tällaisia juttuja edes tutkitaan? Mä laitoin koodia

minna huotilaisen, joka on professorina helsingin

yliopistolla ja kaikki nää tämmöiset unitutkimusjutut on

just sen osaamisaluetta. Se lupasi lähettää mulle sellaisen

laitteen jolla mä voin mitata mun unen määrää ja laatua ja me

kuullaan muuten minnasta lisää sitten myöhemmin tällä videolla

mä sain äsken nyt viestin että se laite on saapunut mun

postilaatikkoon se on täällä, se on saapunut jaten mä haluan nyt

nähdä että miltä se näyttää.

On täällä on jotain.

Tässä ihan yliopiston logot ja kaikki. How cool is that?.

En nyt kun mä oon yksin täällä huoneessa. Mulla ei tarvii olla maskia.

mutta.

Unboxing.

Tää on kirjekuori kirjekuoressa. Heippa tässä mittari Jasmenille.

Laitan vielä ohjeet mittaukseen toteutumiseen sähköpostilla.

Jee.

Tästä ihan sika oudolta.

Mä jotenkin. No onhan ne nyt pieni mä jotenkin en mä nyt

olettanut, että sieltä lähetetään mitään isoa konetta,

mut kelatkaa että tällä mitataan sitten jotain mun unta ja mun

unen laatua mun pitää pitää tätä siis 3 vuorokautta putkeen

aamuin illoin päivin öin olo what kohta tää kertoo meille

että miten mä nukun?

Miten tää voi tietää ne sika outo?

Kaikkea sitä ihmiset keksii oikeasti.

Mä oon niin innoissani tästä. Mä oon niin ehkä tää jälkeen mä

opin nukkumaan.

Toivon niin kello on vähän yli 5 mä en todellakaan ole menossa

vielä nukkumaan. Mä laitoin yöpit päälle. Nyt mun pitää

laittaa tää OK otetaan vielä ne ohjeet. Kiinnitä tarrat laitteen

neppareihin check irrota tarran suojakalvo.

No sininen kiinnitä laite oikealle puolelle kehoa

solisluun alapuolelle. Johdon toinen pää kehon vasemmalle

puolelle kylkikaaren.

Nyt mä oon ihan robotti mittaus alkaa automaattisesti

kiinnittäen se tarkistaa että vihreä valo vilkkuu. Huono valo

näkyy parhaiten pimeässä.

Tää toimii.

Kello on nyt kaksikymmentäyksi neljäkymmentäyksi. Mä ajattelin

nyt vähän rauhoittua laittaa puhelimen pois, niin mä kuvaan

nyt viimeisen klipin. Mutta tosiaan eka yö nytten tän

ihmemasiinan kanssa.

Mä vähän lueskelen kun mulla on tässä tämmöinen ihme lukulaite.

Mä luen sieltä nyt kirjaa.

Koitan saada sitten unen päästä kiinni. Vähän mua jänskättää että

miten mä pystyn nukkumaan tän kanssa koska mä nukun niin

siellä yleensä siis vatsalleen ja toisaalta olla nyt vähän

tiellä, mutta aina kun vielä se ei ole tippunut mä makaan nyt

tuon toisen.

Kohdan päällä, joka on tuolla niinku kyljessäkin.

Ei ole ainakaan vielä irronnut. Katsotaan aamulla onko ne vielä

siinä, mutta mä luen nyt nähdään aamulla. Öitä.

Mitä meidän aivoissa tapahtuu, kun me nukutaan? Aivot tekee

koko ajan paljon tiedonkäsittelytehtäviä

semmoisia tehtäviä, mistä me ei niinku itse tiedetä mitään ja

erityisesti ne tekee tietysti niitä öiseen aikaan. Eli siellä

tapahtuu sitten paljon asioita, jotka liittyy tunteisiin,

muistamiseen, oppimiseen. Kaikkia semmoisia tärkeitä

tehtäviä, jotka pitää saada aamun mennessä valmiiksi. Miksi

aivot tarvitsee unta? Öiseen aikaan niitä opittuja asioita

järjestellään ja.

Käydään läpi ja siihen menee paljon aikaa yöllä. Ja myös

semmoisia harmittavia asioita käytetään läpi ja aivot pyrkii

siihen, että sitten seuraavana aamuna me oltaisiin taas se

homma iloinen itsemme ja innostuneena lähtemässä taas

oppimaan uusia asioita seuraavana päivänä. Miksi

sanotaan, että aivot puhdistaa itseään kuonasta ja kaikesta

sellaisesta no öiseen aikaan tietysti aivoilla on paljon

paremmin aikaa tehdä myös tämmöisiä huoltohommia ja siellä

on saattanut soluja mennä rikki ja ne kaikki rikkinäiset aineet

pitää sitten laittaa kierrätykseen.

Ja sitten tarvitaan taas uutta päivää varten paljon kaikkia erilaisia välittäjäaineita ja ties mitä asioita siellä niin

niitä sitten valmistellaan ja rakennellaan erityisesti yöllä.

Huomenta kello on vähän eli 7.

Heräsin tuossa just ja tää on ainakin pysynyt koko yön kiinni.

Mä näen yölla painajaista.

Ei ollut kiva.

Näin unta pommeja vaan alkoi tippumaan taivaalta.

Olisi voinut olla parempi uni.

Sitten mä heräsin yöllä 2 kertaa siihen että lumiaura meni tuosta

ihan mun ikkunan alta. Mun mielestä mä näen aika paljon

unia ja mä muistan ne ainakin kohtalaisen hyvin tai mä muistan

että mä oon nähnyt jotain unta ja ne on kyllä aika paljolti

aina jotain uusia unia että mä oon vaan pienempänä nähnyt

sellaista yksi painajaista silleen uudelleen ja uudelleen

siinä oli siinä oli mun mielestä se jää rouva se ei.

Mä en tiedä miksi mä näistä, mutta se ei ollut kivaa. Musta

tuntuu että mä tiedän unista aika vähän, mut sitten mä tiedän

painajaisista vielä vähemmän, mutta onneksi mulla on joku

asiantuntija keneltä kysäistä. Nils, miksi me nähdään

painajaisia?

Ja se onkin tosi hyvä kysymys ja täytyy sanoa, että me ei tiedetä

kovin tarkasti miten korona on sitten vaikuttanut meidän uniin

ja painajaisiin. No se on vaikuttanut 2 tavalla, että

sellaiset ihmiset.

Joille tää korona on aiheuttanut paljon huoltajaongelmia, niin he

nukkuu huonommin ja he näkee enemmän painajaisia ja näitä

ihmisiä on aika paljon, mutta sitten meillä on myös semmoinen

toinen porukka, jotka itse asiassa nukkuu paremmin koronan

aikana ja tää liittyy ilmeisesti siihen, että he ei ole hirveän

huolissaan ja sitten kun he käy etätöissä tai etäkoulussa tai

muualla niin he saa itse asiassa nukkua enemmän kun heidän ei

aikaisin aamulla tarvitse rynnätä jonnekin eikä ole

illallakaan menoja.

No voiko painajaisista sitten päästä jotenkin eroon ja jos voi

niin miten no kaikki ihmiset näkee joskus painajaisia ja tämä

ihan OK että vaikka painajaiset ei ole mukavia kokemuksia niin

ne ei ole vaarallisia. Jos jos joskus näkee painajaisia niin

jotkut unitutkijat on sitä mieltä että se on jopa

hyödyllistä. Eli jos huolia pystyy ratkaisemaan hereillä

niin näkee ehkä vähemmän painajaisia. Mä kyllä tosi

harvoin katson mitään kauhuleffoja.

Tai muita sellaisia jännäreitä, mut niin ehkä ne sitten on ne

mun huolet jotka aiheuttaa mulle niitä painajaisia. Eli jos mä

vaan selvittelisin niitä esim. puhumalla niistä niin sitten mun

ei tarvitsisi mennä nukkumaan niitten murheiden kanssa enkä mä

näkisi sitten painajaisiin ja mä nukkuisin paremmin.

Siis täähän on niin simppeli juttu. Miksi en mä oon tajunnut

tätä aikaisemmin siihen multa on mennyt niin hyvät yöunet monta

kertaa sivusuuntaan takia.

Viimeinen aamu tän laitteen kanssa.

Ja.

Mä heräsin tänään jotenkin ei mä oon tosi väsynyt saattaa johtua

siitä, että pitkä viikko takana nyt on perjantai. Kello on 8 30.

Mä tolkuttanut neljäkymmentäviisi minuuttia.

Ja nyt on vähän kiire.

Mut mä en millään jaksaisi nousta. Mä oon niin väsynyt. Mä

oon oikeasti mä jaksaisi pitää tätä puhelinta ylhäällä.

Nyt on vuorossa ainakin mun mielestä tän videon jännittävin

osuus, sillä mä kuulen kohta, että miten mä oikeasti nukuin

tai nukun, koska me saadaan siis nyt selville ne tulokset siitä

laitteesta joka mittaisi mun unta.

OK.

Mä oon jännittänyt paljon enemmän kuin mitä mua jännitti

äsken. Huh okei huh joo.

Vielä kerran jos sä antaisit mulle nyt semmoisen niinku

kouluarvosanan siitä, että miten mä nukun nelosesta kymppiin eli

mikä se olisi kyllä sä tästä 8 puoli varmaan kuule saisit.

Mä oikeasti ajattelin että mä saisin jonkun 6 puoli. Tää on

nyt tosi jännä koska mulla on aina sanottu että mä nukun liian

vähän niin ainakin nyt nää 2 jälkimmäistä yötä tässä niin

näistä sulla kyllä tulee hyvät unipisteet ja ja tota siellä

näkyy ihan selkeästi että tota voimavarojen kasvua tapahtuu

niinku vähintään sen verran kuin mitä tuossa päivän aikana

sitten.

Niitä voimavaroja on tullut tullut käytettyä. Musta tuntuu,

että mä heräilin ihan sika monta kertaa. Varsinkin sulla on ekana

yönä. No joo, täällä ensimmäisessä yössä näkyy

tämmöisiä heräilyä tuolla joskus 4 maissa esimerkiksi näkyy ihan

selkeitä tämmöisiä kunnolla heräämisiä, että sä oot ollut

monta minuuttia putkeen hereillä, mutta tota sehän ei

sinänsä ole huonon nukkumisen merkki, että unessaan on ne

syklit siellä ja yksi niistä niistä niistä syklien vaiheista

on se kevyt uni ja se kevyt uni.

On siis semmoista, että se ei tunnu hukkumiselta.

Jostain syystä mä ajattelin, että mä selvittäisin tällä

videolla unen suuren salaisuuden mut niinku kävi ilmi niin

oikeastaan niillä päivän tapahtumilla on suurin merkitys

siinä että mitä unia sä näet ja miten sä nukahdat. Ja aiemmin

tällä videolla toinen olisi tutkijoista Nils kertoi että

korona kyllä näkyy ihmisten unissa, mutta hyvä uutinen oli

se, että painajaiset ei ole mitenkään vaarallisia tai niistä

ei ole haittaa ellei ne sitten haittaa nukahtamista. Mut mulle

sanottiin että mulla on hyvät unenlahjat, joten mä ajattelin

nyt mennä harjoittaa niitä.

Muista tykkäät tästä videosta ja tilaa meidän kanava nyt hyvää

yötä.

JASMIN ja PAINAJAISET – Mitä AIVOT tekevät NUKKUESSA?! JASMIN|и|PAINAJAISET|что|мозги|делают|во время сна JASMIN|and|PAINAJAISET|what|brains|do|while sleeping یاسمین|و|فشارها|چه|مغزها|می‌کنند|در حال خوابیدن JASMIN|a|PAINAJAISET|co|MOZKY|dělají|při spánku JASMIN|ve|PAINAJAISET|ne|beyinler|yapıyorlar|uyurken الياسمين والكابوس - ماذا يفعل الدماغ عند النوم ؟! JASMIN a TLAKOVÉ BODY – Co DĚLAJÍ MOZKY, když SPÍ?! JASMIN und der Brustdurchbruch - Was machen die Gehirne im NAP?! JASMIN and WEIGHT – What do the BRAIN do while SLEEPING?! یاسمین و فشارها – مغز در خواب چه کار می‌کند؟! ЯСМИН и ПРЕССЫ – Что ДЕЙСТВУЕТ в МОЗГЕ во СНЕ?! JASMIN och BREAST BREAKING - Vad gör hjärnorna när de sover? JASMIN ve PAINAJAISET – BEYİNLER UYUDUĞUNDA NE YAPAR?!

Ai niin tää on ylemmiksi. а|так|это|есть|выше oh|so|this|is|higher آهان|پس|این|هست|بالاتر ach|tak|tohle|je|výše ah|öyle|bu|var|daha üst أوه ، هذا لشكا أعلى. Aha, tohle je pro vyšší. Oh right this is for the higher-ups. آه بله، این بالاتر است. Ах да, это выше. Aaa doğru, bu daha üst seviyede.

olla, mutta se ei saa kuitenkaan liian kevyt tai painava mun быть|но|это|не|может|тем не менее|слишком|легким|или|тяжелым|мой be|but|it|not|may|however|too|light|or|heavy|my باشد|اما|آن|نه|اجازه دارد|با این حال|خیلی|سبک|یا|سنگین|من být|ale|to|ne|smí|přesto|příliš|lehký|nebo|těžký|můj olmak|ama|o|değil|izin|yine de|çok|hafif|veya|ağır|benim يكون ، ولكن يجب ألا يكون خفيفًا جدًا أو ثقيلًا جدًا Ama çok hafif ya da ağır olmamalı. быть, но оно не должно быть слишком легким или тяжелым для меня be, but it shouldn't be too light or too heavy for me. být, ale nesmí být příliš lehká nebo těžká moje اما نباید خیلی سبک یا سنگین باشد.

kiinni ja en mä tiedä. Mä jotenkin tosi nirso kun pitäisi |||я|||как-то|очень|привередливый|когда|должно to catch|and|I not|I|know|I|somehow|really|picky|when|should |و|نه|من||من|به نوعی|خیلی|بدقواره|وقتی که|باید k němu|a|ne|já|||nějak|opravdu|vybíravý|když|měl by sıkı||değil|ben|bilmiyorum|ben|bir şekilde|çok|seçici|-dığında|gerek مغلق ولا أعرف. أنا صعب الإرضاء بطريقة ما عندما يجب أن أكون كذلك Ve bilmiyorum. Bir şekilde çok seçici oluyorum. и я не знаю. Я как-то очень привередлив, когда нужно And I don't know. I'm somehow really picky when it should be. a nevím. Jsem nějak hrozně vybíravý, když by to mělo být. و نمی‌دانم. من به نوعی خیلی سخت‌گیر هستم وقتی که باید.

nukutaan. спим we sleep می‌خوابیم spíme uyuyoruz uyku halindeyken. спим. sleep. spíme. می‌خوابیم.

Mut miten tällaisia juttuja edes tutkitaan? Mä laitoin koodia ||such|||are investigated||I put|code اما|چگونه|اینگونه|مسائل|حتی|بررسی می‌شوند|من|گذاشتم|کد لكن كيف يمكنك حتى التحقيق في مثل هذه الأشياء؟ أضع الكود Ama böyle şeyler nasıl araştırılıyor? Ben kod yazdım. Но как вообще такие вещи исследуются? Я написал код But how are these kinds of things even researched? I sent code Ale jak se takové věci vůbec zkoumají? Dal jsem kód اما چگونه چنین مسائلی حتی مورد تحقیق قرار می‌گیرند؟ من کدی را گذاشتم

minna huotilaisen, joka on professorina helsingin مینّا|هوتیلاسن|که|هست|به عنوان استاد|هلسینکی Minna|Huotilainen|||as a professor| مينا هوتيلاينن ، أستاذة في هلسنكي Minna Huotilainen, Helsinki'deki üniversitede profesör. Минне Хуотилайсен, которая является профессором в Хельсинкском to Minna Huotilainen, who is a professor at the University of Helsinki Minna Huotilaisové, která je profesorkou na Helsinské میننا هوتیلا، که استاد دانشگاه هلسینکی است

yliopistolla ja kaikki nää tämmöiset unitutkimusjutut on در دانشگاه|و|همه|اینها|اینگونه|مسائل تحقیقاتی خواب|هستند at the university||||such|sleep research things| في الجامعة وكل ما يتعلق بأبحاث النوم Ve bu tür uyku araştırmaları tamamen onun uzmanlık alanı. университете, и все эти исследования сна - это and all these kinds of sleep research topics are univerzitě a všechny tyto výzkumy o spánku jsou و همه این مسائل مربوط به تحقیقات خواب در حوزه تخصصی اوست.

just sen osaamisaluetta. Se lupasi lähettää mulle sellaisen ||حوزه مهارت|او|قول داد|ارسال کند|به من|یک چنین ||area of expertise||promised|||such على وجه التحديد مجال خبرتها. لقد وعدت أن ترسل لي واحدة Bana böyle bir şey göndermeyi vaat etti. как раз ее область знаний. Она пообещала отправить мне такой exactly her area of expertise. She promised to send me something like that. přesně její oblastí odbornosti. Slíbila, že mi pošle takový او قول داد که یک چنین چیزی را برای من ارسال کند.

postilaatikkoon se on täällä, se on saapunut jaten mä haluan nyt |آن|||آن|هست|||||الان |to|je|tady|to|je|dorazilo|takže|já|chci|teď to the mailbox|||||||now||| burada, geldi ve şimdi bunu istiyorum почтовый ящик, оно здесь, оно пришло, и я хочу сейчас mailbox, it is here, it has arrived and I want to now poštovního schránky, je tady, dorazilo, a teď chci این‌جا است، آن رسیده و من حالا می‌خواهم

nähdä että miltä se näyttää. видеть|что|как|это|выглядит to see|that|what|it|looks دیدن|که|چه|آن|به نظر می‌رسد vidět|že|jak|to|vypadá görmek|-dığı|nasıl|o|görünmek görmek için nasıl göründüğünü. увидеть, как это выглядит. to see what it looks like. vidět, jak to vypadá. ببینید که چطور به نظر می‌رسد.

Tässä ihan yliopiston logot ja kaikki. How cool is that?. |||||||cool|| ها هي شعارات الجامعة وكل الوات الرائعة. Tady jsou loga univerzity a všechno, co je cool. Here are the university logos and all. How cool is that?. اینجا لوگوی دانشگاه و همه چیزهای باحال وجود دارد. Здесь логотипы университета и все крутые вещи. Burada tam üniversitenin logoları ve her şey havalı.

En nyt kun mä oon yksin täällä huoneessa. Mulla ei tarvii olla maskia. Teď, když jsem tady sám v pokoji. Nemusím mít. Not now since I'm alone here in the room. I Don't need to wear a mask. الان که من اینجا در اتاق تنها هستم. نیازی به بودن ندارم. Я не могу, когда я один здесь в комнате. Мне не нужно быть. Şu an burada odada yalnızken. Olmam gerekmiyor.

mutta. masky, ale. but. ماسکیا اما. маска, но. maskeyi ama.

Unboxing. Dej boxing. Unboxing. آنا باکسینگ. Дай бокс. Boks yap.

Tää on kirjekuori kirjekuoressa. Heippa tässä mittari Jasmenille. |||||||to Jasmine إنه مظروف في ظرف ، وداعًا ، هذا عداد للأعضاء. Toto je obálka v obálce, ahoj, tady je měřič pro členy. This is an envelope in an envelope. Hello, here is a meter for Jasmin. این یک پاکت نامه در پاکت نامه است، سلام، اینجا متر برای اعضا. Это конверт в конверте, привет, здесь измеритель для участников. Bu bir zarf, zarfın içinde merhaba, burada ölçüm üyeleri için.

Jee. да yay آره jo Evet Evet. Да. Yay. Jé. آره.

Mä jotenkin. No onhan ne nyt pieni mä jotenkin en mä nyt я|как-то|ну|есть же|они|сейчас|маленький|я|как-то|не|я|сейчас I|somehow|well|there is|they|now|small|I|somehow|not|I|now من|به نوعی|خوب|هست|آنها|حالا|کوچک|من|به نوعی|نه|من|حالا já|nějak|no|je přece|ne|teď|malý|já|nějak|ne|já|teď ben|bir şekilde|ama|var|onlar|şimdi|küçük|ben|bir şekilde|değilim|ben|şimdi Ben bir şekilde. Yani, küçükler ama ben bir şekilde, şimdi değil. Я как-то. Ну, они ведь маленькие, я как-то не ожидал, I somehow. Well, they are small, I somehow don't Já nějak. No, jsou to teď malé, já nějak, nečekal jsem, že tam pošlou nějaký velký stroj, من به نوعی. خوب، حالا که کوچک هستند، من به نوعی انتظار نداشتم.

että miten mä nukun? что|как|я|сплю that|how|I|I sleep که|چگونه|من|می‌خوابم že|jak|já|spím ki|nasıl|ben|uyuyorum benim nasıl uyuduğumu? о том, как я сплю? about how I sleep? o tom, jak spím? این که من چطور می‌خوابم؟

vielä nukkumaan. Mä laitoin yöpit päälle. Nyt mun pitää ||||nightlight|||| لا يزال ينام. أرتدي أويوبي. الآن لا بد لي من ذلك Henüz uyumaya gitmiyorum. Oyopit'i açtım. Şimdi bunu yapmam gerekiyor. еще спать. Я включил oyopit. Теперь мне нужно to bed yet. I turned on the oyopit. Now I have to ještě spát. Zapnul jsem oyopit. Teď musím هنوز به خواب نمی‌روم. من لباس خوابم را پوشیدم. حالا باید

laittaa tää OK otetaan vielä ne ohjeet. Kiinnitä tarrat laitteen положить|это|хорошо|возьмем|еще|их|инструкции|приклей|наклейки|устройства |this|OK|let's take|still|those|instructions|attach|stickers|device بگذارم|این|خوب|بگیریم|هنوز|آنها|دستورالعمل‌ها|چسبانید|| dát|tohle|OK|vezmeme|ještě|ty|instrukce|připevni|nálepky|zařízení koymak|bu|tamam|alalım|daha|onları|talimatlar|yapıştır|etiketler|cihazın ضع هذا حسنًا ، دعنا نأخذ التعليمات. إرفاق الملصقات بالجهاز Tamam, o zaman bu talimatları alalım. Cihazın etiketlerini yapıştır. включить это ОК, давайте еще возьмем эти инструкции. Прикрепите наклейки к устройству put this OK, let's take those instructions again. Attach the stickers to the device's připravit to OK, vezmeme si ještě ty pokyny. Připevněte samolepky na zařízení این را بگذارم، خوب، بیایید آن دستورالعمل‌ها را بگیریم. برچسب‌ها را به دستگاه‌های

neppareihin check irrota tarran suojakalvo. to the neppers||remove|sticker|protective film بالقرب من الشيك ، قم بإزالة الفيلم الواقي من الملصق. k nearech, zkontrolujte, zda je odlepená ochranná fólie ze samolepky. snap fasteners, check, remove the protective film from the sticker. نزدیک بچسبانید و پوشش برچسب را جدا کنید. неарии, проверьте, снимите защитную пленку с наклейки. Etiketin koruma filmini çıkar.

puolelle kylkikaaren. طرف|دنده side|ribcage على جانب القوس الجانبي. kostağın altına. К ребрам. to the rib cage. K žebrovému oblouku. به سمت قفسه سینه.

Nyt mä oon ihan robotti mittaus alkaa automaattisesti ||||robot|measurement|| حالا|من|هستم|کاملاً|ربات|اندازه‌گیری|شروع می‌شود|به‌طور خودکار الآن أنا روبوت ، يبدأ القياس تلقائيًا Şimdi ben tamamen bir robotum, ölçüm otomatik olarak başlıyor. Теперь я как робот, измерение начинается автоматически. Now I am completely a robot, the measurement starts automatically. Teď jsem úplně robot, měření začne automaticky. حالا من کاملاً ربات هستم، اندازه‌گیری به‌طور خودکار شروع می‌شود.

nyt viimeisen klipin. Mutta tosiaan eka yö nytten tän الآن من أجل المقطع الأخير. لكنها بالفعل الليلة الأولى الآن. teď poslední klip. Ale vlastně první noc teď. now the last clip. But indeed the first night now with this حالا آخرین کلیپ را می‌گیرم. اما واقعاً اولین شب الان این. Теперь последний клип. Но, на самом деле, первая ночь с этим. şimdi son klibi. Ama gerçekten bu ilk gece.

ihmemasiinan kanssa. مع آلة المعجزة. Harika makineyle. Чудо-машиной. Wonder machine. S podivným strojem. با دستگاه عجیب.

Koitan saada sitten unen päästä kiinni. Vähän mua jänskättää että سأحاول تعويض نومي بعد ذلك ، إنه أمر مزعج بعض الشيء Snažím se pak usnout, trochu mě to znervózňuje, jak I'm trying to get to sleep. I'm a bit nervous about how سعی می‌کنم بعدش به خواب برسم، کمی نگرانم که Я пытаюсь потом уснуть, немного волнуюсь, как Sonra uykuya dalmaya çalışacağım, biraz heyecanlıyım çünkü

tiellä, mutta aina kun vielä se ei ole tippunut mä makaan nyt на дороге|но|всегда|когда|еще|это|не|есть|упало|я|лежу|сейчас on the way|but|always|when|still|it|not|is|fallen|I|I lie|now در راه|اما|همیشه|وقتی که|هنوز|آن|نه|هست|افتاده|من|دراز کشیده‌ام|الان na cestě|ale|vždy|když|ještě|to|ne|je|spadlo|já|ležím|teď yolda|ama|her zaman|-dığında|henüz|o|değil|değil|düşmemiş|ben|yatıyorum|şimdi yolda, ama henüz düşmediği sürece şimdi yatıyorum на дороге, но всегда, когда она еще не упала, я сейчас лежу on the road, but whenever it hasn't fallen yet, I am lying now na cestě, ale pokaždé, když ještě nespadlo, teď ležím در جاده، اما هر وقت که هنوز نیفتاده، من الان دراز کشیده‌ام.

Kohdan päällä, joka on tuolla niinku kyljessäkin. место|на|которое|есть|там|как|на боку тоже spot|on top of|which|is|there|like|on the side too نقطه|روی|که|هست|آنجا|مثل|در کنار هم místo|na|které|je|tam|jako|na boku noktanın|üstünde|ki|var|orada|gibi|yan tarafında da Oranın üstünde, orada yan tarafında gibi. Над местом, которое там, как и сбоку. On the spot above, which is there like on the side too. Na místě, které je tam jako na boku. روی نقطه‌ای که آنجا مثل پهلو هم هست.

siinä, mutta mä luen nyt nähdään aamulla. Öitä. |||||||nights tam, ale já teď čtu, uvidíme se ráno. there, but I'm reading now, see you in the morning. Good night. در آنجا، اما من الان می‌خوانم، صبح‌ها می‌بینیم. там, но я сейчас читаю, увидимся утром. orada, ama şimdi okuyorum, sabah görüşürüz.

aivot tarvitsee unta? Öiseen aikaan niitä opittuja asioita |needs|||||| mozky potřebují spánek v noci, aby zpracovaly naučené věci the brain needs sleep? at night to process the things it has learned. مغز به خواب در شب نیاز دارد تا چیزهای آموخته شده را پردازش کند. мозгу нужно спать ночью, чтобы усваивать изученные вещи beyin, öğrendiği şeyleri gece uykuya ihtiyaç duyar.

Käydään läpi ja siihen menee paljon aikaa yöllä. Ja myös Procházejí se a na to se v noci vynakládá hodně času a také It takes a lot of time at night to go through them. And also این موارد بررسی می‌شوند و این کار زمان زیادی را در شب می‌گیرد و همچنین Проходят через это, и на это уходит много времени ночью, а также Geçiyoruz ve buna gece çok zaman harcanır ve ayrıca

Ja sitten tarvitaan taas uutta päivää varten paljon kaikkia erilaisia välittäjäaineita ja ties mitä asioita siellä niin ||||||||||neurotransmitters|||||| A pak je potřeba zase nového dne pro spoustu různých And then for a new day you need a lot of all different neurotransmitters and who knows what else there is و سپس برای روز جدید به بسیاری از مواد واسطه‌ای و چیزهای مختلف دیگر نیاز است. И затем снова нужно много разных нейромедиаторов и всяких других вещей для нового дня, Ve sonra yeni bir gün için birçok farklı nörotransmitter ve kim bilir ne tür şeyler gerekiyor.

Huomenta kello on vähän eli 7. morning|||| Dobré ráno, je. Good morning, it's almost 7

Mä näen yölla painajaista. |see|at night|nightmare Viděl jsem jednu noční můru. I have nightmares at night. من یک کابوس می‌بینم. Я вижу один кошмар. Bir kabus görüyorum.

ihan mun ikkunan alta. Mun mielestä mä näen aika paljon |мне||||мнению|я|я вижу|довольно|много |my|window|under||opinion|I|I see|quite|a lot |من||||به نظر|من|می‌بینم|نسبتاً|زیاد |mé||||názoru|já|vidím|docela|hodně |benim||||fikrime|ben|görüyorum|oldukça|çok Bana göre, oldukça fazla görüyorum. Мне кажется, я вижу довольно много. right under my window. I think I see quite a lot. Podle mě vidím docela dost. به نظر من من خیلی چیزها می‌بینم.

unia ja mä muistan ne ainakin kohtalaisen hyvin tai mä muistan сны|и|я|помню|их|по крайней мере|довольно|хорошо|или|я|помню dreams|and|I|I remember|them|at least|fairly|well|or|I|I remember خواب‌ها|و|من|به یاد می‌آورم|آنها|حداقل|نسبتاً|خوب|یا|من|به یاد می‌آورم sny|a|já|pamatuji si|je|alespoň|docela|dobře|nebo|já|pamatuji si rüyalar|ve|ben|hatırlıyorum|onları|en azından|oldukça|iyi|ya|ben|hatırlıyorum rüyalar ve ben onları en azından oldukça iyi hatırlıyorum ya da hatırlıyorum сны, и я помню их, по крайней мере, довольно хорошо, или я помню dreams and I remember them at least fairly well or I remember sny a já si je pamatuji alespoň docela dobře, nebo si pamatuji خواب‌ها و من حداقل آنها را به نسبت خوب به یاد دارم یا من به یاد دارم

siinä oli siinä oli mun mielestä se jää rouva se ei. там|было|||моё|мнению|это|лед|госпожа|это|не in that|was|in that|was|my|opinion|that|ice|lady|that|not در آن|بود|||من|به نظر|آن|یخ|خانم|آن|نیست tam|byl|tam|byl|můj|názor|to|zmrzlina|paní|to|ne orada|vardı|||benim|düşüncesine|o|buz|bayan|o|değil orada, bence o buz hanım orada değildi. в этом было, по моему мнению, это ледяная дама, это не. there was, in my opinion, that ice lady, she didn't. v tom bylo, podle mě, to ledové paní, to ne. به نظر من آنجا بود، آنجا بود، آن یخ خانم نبود.

Mä en tiedä miksi mä näistä, mutta se ei ollut kivaa. Musta я|не|знаю|почему|я|об этом|но|это|не|было|весело|мне I|not|know|why|I|about these|but|that|not|was|fun|to me من|نمی|نمی‌دانم|چرا|من|از این‌ها|اما|آن|نیست|نبوده|جالب| já|ne|nevím|proč|já|o těchto|ale|to|ne|bylo|příjemné|podle mě ben|değilim|bilmiyorum|neden|ben|bunlardan|ama|o|değil|olmamış|eğlenceli| Bilmiyorum neden bunları düşünüyorum ama eğlenceli değildi. Bence Я не знаю, почему я об этом, но это было не весело. Мне кажется, I don't know why I feel this way about them, but it wasn't nice. I think. Nevím, proč o tom mluvím, ale nebylo to příjemné. Mně نمی‌دانم چرا درباره این‌ها، اما خوشایند نبود. به نظر من.

tuntuu että mä tiedän unista aika vähän, mut sitten mä tiedän кажется|что|я|знаю|о снах|довольно|мало|но|тогда|я|знаю feels|that|I|know|about dreams|quite|little|but|then|I|know احساس می‌کنم|که|من|می‌دانم|از خواب‌ها|خیلی|کم|اما|بعد|من|می‌دانم zdá se|že|já|vím|o snech|docela|málo|ale|pak|já|vím hissediyorum|ki|ben|biliyorum|rüyalar hakkında|oldukça|az|ama|sonra|ben|biliyorum rüyalar hakkında pek bir şey bildiğimi düşünmüyorum ama sonra что я знаю о снах довольно мало, но тогда я знаю I feel like I know quite little about dreams, but then I know přijde, že o snech vím docela málo, ale pak vím احساس می‌کنم که درباره خواب‌ها خیلی کم می‌دانم، اما بعد می‌دانم

asiantuntija keneltä kysäistä. Nils, miksi me nähdään expert|from whom|ask|Nils||| odborník, od koho se zeptat nils, proč vidíme an expert to ask. Nils, why do we see کارشناس از چه کسی باید بپرسیم نیلز، چرا ما خواب‌های بد می‌بینیم؟ эксперт, у которого можно спросить Нильса, почему мы видим uzman kimden sormalıyız nils, neden rüyalar görüyoruz?

painajaisia? кошмары nightmares کابوس‌ها noční můry kabuslar kabuslar? кошмары? nightmares? noční můry? و این واقعاً سوال خوبی است و باید بگویم که ما نمی‌دانیم

Ja se onkin tosi hyvä kysymys ja täytyy sanoa, että me ei tiedetä и|это|действительно|очень|хороший|вопрос|и|нужно|сказать|что|мы|не|знаем and|it|is indeed|really|good|question|and|must|to say|that|we|not|we know و|این|هم هست|خیلی|خوب|سوال|و|باید|بگویم|که|ما|نه|نمی‌دانیم a|to|je to|opravdu|dobrá|otázka|a|musím|říct|že|my|ne|víme ve|o|gerçekten|çok|iyi|soru|ve|zorunda|söylemek|ki|biz|değil|bilmek Ve bu gerçekten iyi bir soru ve şunu söylemeliyim ki, biz tam olarak bilmiyoruz И это действительно хороший вопрос, и нужно сказать, что мы не знаем And that is indeed a very good question and I must say, we don't know A to je opravdu dobrá otázka a musím říct, že nevíme به‌طور دقیق چگونه کرونا بر خواب‌های ما تأثیر گذاشته است.

ja painajaisiin. No se on vaikuttanut 2 tavalla, että и|к кошмарам|но|это|есть|повлияло|способом|что and|nightmares|well|it|has|affected|ways|that و|به کابوس‌ها|خوب|این|است|تأثیر گذاشته|به طریقی|که a|||to|je|ovlivnilo|způsoby|že ve|kabuslar|ama|bu|-dır|etkilemiş|şekilde|ki ve kabuslara. Yani bu iki şekilde etki etti ki и на кошмары. Это повлияло на 2 способа, что and nightmares. Well, it has affected in 2 ways, that a noční můry. No, to ovlivnilo 2 způsoby, že و کابوس‌ها. خوب، این به دو صورت تأثیر گذاشته است که

huolissaan ja sitten kun he käy etätöissä tai etäkoulussa tai |и|тогда|когда|они|ходят|на удаленной работе|или|на удаленном обучении|или worried|and|then|when|they|go|remote work|or|remote school|or |و|سپس|وقتی|آنها|می‌روند|در کار از راه دور|یا|در مدرسه از راه دور|یا |a|pak|když|oni|chodí|na dálku do práce|nebo|na dálku do školy|nebo |ve|sonra|-dığında|onlar|gidiyor|uzaktan çalışmalarda||uzaktan eğitimde| ve sonra uzaktan çalıştıklarında ya da uzaktan eğitim aldıklarında ya da беспокоятся, а когда они работают удаленно или учатся удаленно или worried and then when they work remotely or attend school remotely or

illallakaan menoja. даже на ужин|дел even in the evening|plans حتی در شب|برنامه‌ای ani na večeři|plány akşam yemeğinde bile|planları планов на вечер. commitments in the evening. povinnosti ani večer. خب، آیا می‌توان از کابوس‌ها خلاص شد و اگر بله، چگونه؟

ihan OK että vaikka painajaiset ei ole mukavia kokemuksia niin совсем|нормально|что|хотя|кошмары|не|являются|приятными|переживаниями|так quite|okay|that|even though|nightmares|not|are|pleasant|experiences|so کاملاً|خوب|که|اگرچه|کابوس‌ها|نیستند|تجربه‌های|خوشایند||پس úplně|v pořádku|že|i když|noční můry|ne|jsou|příjemné|zážitky|tak tamamen|tamam|ki|rağmen|kabuslar|değil|var|hoş|deneyimler|öyle tamamdır, çünkü kabuslar hoş deneyimler değildir ama вполне нормально, что хотя кошмары не являются приятными переживаниями, то it's totally OK that even though nightmares are not pleasant experiences, they je úplně v pořádku, že i když noční můry nejsou příjemné zážitky, tak کاملاً خوب است که اگرچه کابوس‌ها تجربه‌های خوشایندی نیستند، اما

ne ei ole vaarallisia. Jos jos joskus näkee painajaisia niin они|не|являются|опасными|если|если|иногда|видит|кошмары|то they|not|are|dangerous|if|if|sometimes|sees|nightmares|then آنها|نیستند|خطرناک|خطرناک|اگر|اگر|گاهی|ببیند|کابوس‌ها|پس ne||jsou|nebezpečné|pokud|pokud|někdy|vidí|noční můry|tak onlar|değil|var|tehlikeli|eğer|eğer|bazen|görürse|kabuslar| tehlikeli değildirler. Eğer birisi bazen kabuslar görüyorsa, они не опасны. Если вы когда-либо видели кошмары, то are not dangerous. If you sometimes see nightmares then nejsou nebezpečné. Pokud někdo občas vidí noční můry, tak آنها خطرناک نیستند. اگر گاهی کابوس ببینید،

jotkut unitutkijat on sitä mieltä että se on jopa некоторые|исследователи сна|есть|это|мнение|что|это|есть|даже some|sleep researchers|are|that|opinion|that|it|is|even برخی|خواب‌شناسان|هستند|آن|نظر|که|این|است|حتی někteří|vědci o spánku|jsou|to|názoru|že|to|je|dokonce bazı|uyku araştırmacıları|var|onu|düşüncede|ki|o|var|hatta bazı uyku araştırmacıları bunun bile некоторые исследователи сна считают, что это даже some sleep researchers believe that it is even někteří vědci o spánku si myslí, že to je dokonce برخی از محققان خواب بر این باورند که این حتی

niin näkee ehkä vähemmän painajaisia. Mä kyllä tosi тогда|видит|возможно|меньше|кошмаров|я|да|очень then|sees|maybe|less|nightmares|I|indeed|really پس|می‌بیند|شاید|کمتر|کابوس‌ها||| tak|vidí|možná|méně|noční můry|já|určitě|opravdu o zaman|görüyor|belki|daha az|kabuslar|ben|kesinlikle|çok belki daha az kabus görürsünüz. Ben gerçekten çok то, возможно, будет меньше кошмаров. Я действительно очень then you might see fewer nightmares. I really možná se pak vidí méně nočních můr. Já opravdu velmi شاید کمتر کابوس ببینید. من واقعاً خیلی

vaan selvittelisin niitä esim. puhumalla niistä niin sitten mun ||||by talking|||| onları mesela konuşarak çözmeye çalışsam, o zaman benim просто разберусь с ними, например, поговорив о них, то тогда мне just sorted them out, for example, by talking about them, then my je jen vyřešil, například tím, že o nich budu mluvit, tak bych pak فقط آن‌ها را حل می‌کردم مثلاً با صحبت کردن درباره‌شان، پس دیگر من

Siis täähän on niin simppeli juttu. Miksi en mä oon tajunnut Yani bu gerçekten çok basit bir şey, neden bunu daha önce anlamadım. Так это же такая простая вещь, почему я не понял этого раньше? So this is such a simple thing, why didn't I realize it? Takže tohle je tak jednoduchá věc, proč jsem to nepochopil. پس این خیلی کار ساده‌ای است که چرا من متوجه نشده‌ام.

Ja. و a Ano. And. بله. Да. Evet.

siitä, että pitkä viikko takana nyt on perjantai. Kello on 8 30. arka planda geçen uzun bir haftadan kaynaklanıyor, şimdi Cuma. Saat 8:30. что позади была длинная неделя, а сейчас пятница. Часы показывают 8:30. the fact that a long week is behind me, now it's Friday. The time is 8:30. že za mnou je dlouhý týden, teď je pátek. Je 8:30. اینکه یک هفته طولانی را پشت سر گذاشتم و حالا جمعه است. ساعت 8:30 است.

Mä tolkuttanut neljäkymmentäviisi minuuttia. Kırk beş dakikadır konuşuyorum. Я уже разговариваю сорок пять минут. I have been rambling for forty-five minutes. Mluvil jsem čtyřicet pět minut. من چهل و پنج دقیقه است که دارم صحبت می‌کنم.

Mut mä en millään jaksaisi nousta. Mä oon niin väsynyt. Mä но|я|не|никак|смог бы|встать|я|я есть|так|уставший| but|I|not|at all|would feel like|to get up|I|I am|so|tired|I اما|من|نه|هیچ طور|نمی‌توانم|بلند شوم|من|هستم|خیلی|خسته| ale|já|ne|vůbec|bych nemohl|vstát|já|jsem|tak|unavený| ama|ben|değil|hiçbir şekilde|kalkmak|kalkmak|ben|varım|o kadar|yorgunum| Ama hiç kalkasım yok. O kadar yorgunum ki. Но я никак не могу подняться. Я так устал. Я But I really don't feel like getting up. I'm so tired. I Ale já se prostě nemůžu donutit vstát. Jsem tak unavený. Já اما من هیچ جوری نمی‌توانم بلند شوم. من خیلی خسته‌ام. من

OK. ОК OK خوب OK Tamam Tamam. Хорошо. OK. OK. باشه.

äsken. Huh okei huh joo. a moment ago|huh||| Huh tamam huh evet. только что. Уф, хорошо, уф, да. Phew, okay, phew, yeah. Uf, dobře, uf, jo. اوه، خوب، اوه، بله.

mikä se olisi kyllä sä tästä 8 puoli varmaan kuule saisit. bu ne olurdu, kesinlikle sen 8 buçuk alacağını düşünüyorum. что бы это ни было, ты, наверное, смог бы это получить. what would it be, yeah you would probably get a 8 and a half from this. co by to asi bylo, určitě bys z toho dostal 8 a půl, slyšíš? این چه چیزی می‌تواند باشد، بله، تو احتمالاً می‌توانی از این 8 و نیم بگویی.

Mä oikeasti ajattelin että mä saisin jonkun 6 puoli. Tää on Gerçekten, 6 buçuk alacağımı düşünmüştüm. Bu çok ilginç. На самом деле я думал, что получу что-то около 6 с половиной. Это. I actually thought I would get some kind of 6 and a half. This is Opravu jsem si myslel, že dostanu nějakých 6 a půl. To je واقعاً فکر می‌کردم که می‌توانم نمره‌ای حدود 6 و نیم بگیرم. این خیلی عجیب است.

sitten. потом then سپس pak sonra Sonra. потом. then. děje. سپس.

Niitä voimavaroja on tullut tullut käytettyä. Musta tuntuu, этих|ресурсов|есть|пришло||использованными|мне|кажется those|resources|have|come|used|used|to me|feels آن منابع|منابع|آنها هستند|آمده||استفاده شده|من|احساس می‌کنم těch|zdrojů|je|přišlo||použito|mě|cítí onları|kaynakları|var|geldi||kullanılmış|bana|hissediyor Bu kaynaklar kullanıldı. Siyah hissediyorum, Эти ресурсы были использованы. Мне кажется, Those resources have been used. I feel like, Tyto zdroje byly využity. Mám pocit, این منابع مورد استفاده قرار گرفته است. احساس می‌کنم,

selkeitä tämmöisiä kunnolla heräämisiä, että sä oot ollut clarity|like this||awakenings|||| böyle net uyanışlar, yani sen uyanık kalmışsın ясные такие пробуждения, что ты был clear awakenings like this, that you have been jasné takové pořádné probuzení, že jsi byl بیداری‌های واضحی از این دست، که تو بوده‌ای

monta minuuttia putkeen hereillä, mutta tota sehän ei |||awake|||that| birkaç dakika boyunca, ama bu aslında много минут подряд бодрствующим, но это не awake for several minutes in a row, but that doesn't mnoho minut v kuse vzhůru, ale to není چندین دقیقه به طور مداوم بیدار بوده‌ای، اما این

sinänsä ole huonon nukkumisen merkki, että unessaan on ne in itself||bad|sleeping|sign||in his sleep|| kötü uyku belirtisi değil, çünkü rüyanda является признаком плохого сна, что во сне есть эти in itself indicate poor sleep, as there are those samo o sobě známkou špatného spánku, že ve svém snu jsou ty به خودی خود نشانه‌ای از خواب بد نیست، که در خوابش آن

syklit siellä ja yksi niistä niistä niistä syklien vaiheista cycles||||of them|||of the cycles|phases o döngüler var ve o döngülerin aşamalarından biri циклы, и один из этих этапов циклов cycles in your sleep and one of those phases of those cycles. cykly tam a jedna z těch fází těch cyklů چرخه‌ها وجود دارد و یکی از آن مراحل چرخه‌ها

on se kevyt uni ja se kevyt uni. это|тот|легкий|сон|и|тот|легкий|сон it is|that|light|dream|and|that|light|dream است|آن|سبک|خواب|و|آن|سبک|خواب je|to|lehký|sen|a|to|lehký|sen o|bu|hafif|rüya|ve|bu|hafif|rüya o hafif bir uyku ve o hafif bir uyku. это легкий сон и это легкий сон. it's that light sleep and that light sleep. je to lehký sen a to lehký sen. این یک خواب سبک است و این یک خواب سبک است.

videolla unen suuren salaisuuden mut niinku kävi ilmi niin на видео|сна|великой|тайной|но|как|оказалось|явным| in the video|dream|great|secret|but|like|it turned out|apparent|so |خواب|بزرگ|راز|اما|مثل اینکه|اتفاق افتاد|روشن شد|بنابراین ve videu|snu|velké|tajemství|ale|jak|stalo se|zjevné| ||||||||öyle Ama anlaşıldığı gibi, But as it turned out, videem odhalím velké tajemství spánku, ale jak se ukázalo, tak

siinä että mitä unia sä näet ja miten sä nukahdat. Ja aiemmin |||||||||fall asleep|| v tom, jaké sny vidíš a jak usínáš a dříve in terms of what dreams you see and how you fall asleep. And earlier در این که چه خواب‌هایی می‌بینی و چگونه به خواب می‌روی و قبلاً в том, какие сны ты видишь и как ты засыпаешь, и раньше gördüğün rüyalar ve nasıl uykuya dalıyorsun konusunda ve daha önce

tällä videolla toinen olisi tutkijoista Nils kertoi että ||||about the researchers||| v tomto videu by druhý byl jedním z výzkumníků. Nils řekl, že in this video, one of the researchers Nils mentioned that در این ویدیو یکی از محققان بود. نیلز گفت که в этом видео один из исследователей. Нильс рассказал, что bu videoda diğerlerinden biri araştırmacılardan. Nils, şunları söyledi ki

ei ole haittaa ellei ne sitten haittaa nukahtamista. Mut mulle не|есть|вреда|если не|они|тогда|мешает|засыпания|но|мне not|is|harm|unless|they|then|harm|falling asleep|but|to me نیست|هستند|ضرر|مگر اینکه|آنها|بعد|ضرر|خوابیدن|| ne|není|škoda|pokud ne|ne|pak|škodí|usínání|ale|mě değil|değil|zarar|eğer değilse|onlar|o zaman|zarar|uykuya dalma|| zarar gelmeyeceği, eğer uykuya dalmayı etkilemiyorlarsa. Ama bana не приносят вреда, если только они не мешают засыпанию. Но мне they are not harmful unless they interfere with falling asleep. But I was told není škoda, pokud pak nebrání usínání. Ale mě ضرری نیست مگر اینکه خواب رفتن را مختل کنند. اما به من

sanottiin että mulla on hyvät unenlahjat, joten mä ajattelin сказали|что|у меня|есть|хорошие|способности к сну|поэтому|я|подумал it was said|that|I have|is|good|sleeping gifts|so|I|I thought گفته شد|اینکه|به من|هست|خوب|استعدادهای خواب|بنابراین|من|فکر کردم řekli|že|mám||dobré|schopnosti spát|takže|já|jsem si myslel söylendi|ki|bende|var|iyi|uyku yetenekleri|bu yüzden|ben|düşündüm iyi uyku yeteneklerim olduğu söylendi, bu yüzden ben düşündüm сказали, что у меня хорошие способности к сну, поэтому я подумал, that I have good sleeping abilities, so I thought bylo řečeno, že mám dobré spánkové dary, takže jsem si myslel, گفته شد که من استعداد خواب خوبی دارم، بنابراین فکر کردم

Muista tykkäät tästä videosta ja tilaa meidän kanava nyt hyvää помни|тебе нравится|это|видео|и|подпишись|на наш|канал|сейчас|хорошего remember|you like|this|video|and|subscribe|our|channel|now|good فراموش نکن|دوست داری|از این|ویدیو|و|اشتراک کن|کانال ما|کانال|حالا|خوب pamatuj|líbí se ti|z tohoto|videa|a|odebírej|náš|kanál|teď|dobré unutma|hoşlandığını|bu|videodan|ve|abone ol|bizim|kanal||iyi Bu videoyu beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutma. Не забудь поставить лайк этому видео и подписаться на наш канал сейчас. Remember to like this video and subscribe to our channel now, good Nezapomeňte, že se vám toto video líbí a nyní se přihlaste k našemu kanálu. یادت باشد که از این ویدیو خوشت آمد و حالا کانال ما را سابسکرایب کن.

yötä. ночи شب noci night İyi geceler. Спокойной ночи. night. Dobrou noc. شب بخیر.

PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.18 PAR_CWT:AvJ9dfk5=5.03 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.65 PAR_CWT:AvJ9dfk5=4.12 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.63 PAR_CWT:AvJ9dfk5=8.92 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.37 PAR_CWT:AvJ9dfk5=20.53 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=9.09 PAR_CWT:B7ebVoGS=4.67 tr:AvJ9dfk5 ru:AvJ9dfk5 en:AvJ9dfk5 cs:AvJ9dfk5 fa:B7ebVoGS openai.2025-02-07 ai_request(all=92 err=0.00%) translation(all=182 err=3.30%) cwt(all=1413 err=7.01%)