(#23) Je ne voulais pas faire cette vidéo - YouTube (#23) Ich wollte dieses Video nicht machen - YouTube (#23) I didn't want to make this video - YouTube (#23) No quería hacer este vídeo - YouTube （＃23）私はこのビデオをやるつもりはなかった-YouTube (#23) Ik wilde deze video niet maken - YouTube (#23) Eu não queria fazer este vídeo - YouTube (#23) Bu videoyu yapmak istemedim - YouTube (#23) 我并不想制作这段视频 - YouTube

Cette semaine, j'avais vraiment pas envie de faire de vidéo This week, I really didn't want to make a video Esta semana, realmente no tenía ganas de hacer un video 今週、私は本当にビデオを作りたくありませんでした

J'avais pas d'énergie I had no energy No tenía energía 私にはエネルギーがありませんでした

Mais justement, je me suis dit que ça serait une bonne occasion But precisely, I told myself that it would be a good opportunity Pero sucedió que pensé que ésta sería una buena oportunidad... でも正確には、いい機会だと自分に言い聞かせました

de vous parler de motivation to talk to you about motivation para hablarte de motivación

parce que because porque

que ce soit pour enregistrer une vidéo whether to record a video si estás grabando un vídeo ビデオを録画するかどうか

ou pour apprendre une langue or to learn a language または言語を学ぶために

la motivation, c'est quelque chose de très important motivation is very important

C'est vraiment un facteur de réussite It really is a success factor Es un verdadero factor de éxito

Si vous regardez cette vidéo If you watch this video

ça veut dire que j'ai réussi à me motiver pour l'enregistrer it means that I managed to motivate myself to record it significa que he conseguido motivarme para grabarlo それは私がそれを記録するように自分自身を動機付けることができたことを意味します

Donc je vais vous donner quelques conseils So I will give you some advice Así que voy a darte algunos consejos

Je vais vous dire comment j'ai fait I will tell you how I did 私のやり方をお話しします

Et j'espère que ça va vous inspirer And I hope that will inspire you そしてそれがあなたに刺激を与えることを願っています

pour votre apprentissage du français

Ça, c'est une bonne expression française Esa sí que es una buena expresión francesa

Ça veut dire qu'on n'a pas d'énergie et qu'on n'a pas de motivation It means that we have no energy and that we have no motivation Significa que no tenemos energía ni motivación.

Et on peut dire And we can say Y podemos decir

Ça veut dire que vous avez pas d'énergie It means you have no energy Significa que no tienes energía

vous êtes pas motivé pour travailler no estás motivado para trabajar

Donc moi j'ai un peu la flemme parce que So I'm a little lazy because Así que me da un poco de pereza porque

à Varsovie, il fait très beau, il fait très chaud in Warsaw, the weather is very nice, it is very hot en Varsovia, hace muy buen tiempo y mucho calor ワルシャワでは、天気はとても良く、とても暑いです

en ce moment at the moment de momento たった今

Donc j'ai plus envie d'aller me promener dans un parc So I don't want to go for a walk in a park anymore Así que ya no me apetece ir a dar un paseo por el parque だから私はもう公園を散歩したくない

de sortir, de voir mes amis to go out, to see my friends salir a ver a mis amigos

que de m'enfermer chez moi pour faire des vidéos than to lock myself in my house to make videos que encerrarme en casa para hacer vídeos

Mais malgré tout But despite everything Pero a pesar de todo しかし、

j'ai réussi à me motiver I managed to motivate myself Conseguí motivarme 私はなんとか自分自身をやる気にさせることができました

pour enregistrer la vidéo que vous regardez maintenant para grabar el vídeo que está viendo ahora

Et c'est vrai qu'avec les langues, c'est parfois un peu la même chose And it's true that with languages, it's sometimes a bit the same thing Y es verdad que con los idiomas a veces pasa un poco lo mismo そして、それは言語では、それが時々少し同じことであることは事実です

Il y a des phases où There are phases where Hay fases en las que フェーズがあります

on n'a aucune motivation we have no motivation no tenemos motivación

on n'a pas envie d'être en contact avec la langue no quieres estar en contacto con la lengua 言語と接触したくない

peut-être qu'on a beaucoup de travail ou qu'on a d'autres problèmes maybe we have a lot of work or we have other problems tal vez tenemos mucho trabajo u otros problemas

Et dans ces moments-là, c'est difficile de trouver l'énergie nécessaire And in times like these it's hard to find the energy you need Y en momentos así, es difícil encontrar la energía que necesitas.

pour apprendre, pour faire du français to learn, to do French 学ぶこと、フランス語を練習すること

Alors justement, qu'est-ce qu'on peut faire ? So exactly, what can we do? では、正確に何ができるでしょうか。

Moi, ce que j'ai fait pour me remotiver Me, what I did to re-motivate myself Lo que hice para volver a motivarme

c'est de me rappeler de mon objectif is to remind me of my goal es recordar mi objetivo 私の目的を思い出させることです

Si vous avez regardé ma 1ère vidéo If you have watched my 1st video Si has visto mi primer vídeo

celle que j'ai postée cette année the one I posted this year el que publiqué este año 今年投稿したもの

J'ai dit dedans que mon objectif, c'est de publier une vidéo chaque semaine I said in it that my goal is to post a video every week その中で、私の目標は毎週ビデオを投稿することだと言いました

Une nouvelle vidéo chaque semaine A new video every week Un nuevo vídeo cada semana

Comme j'ai partagé cet objectif publiquement avec vous As I shared this goal publicly with you 私がこの目標を公にあなたと共有したので

il y a une forme d'engagement there is a form of engagement existe una forma de compromiso コミットメントの形があります

et j'ai pas envie de vous décevoir and I don't want to disappoint you y no quiero decepcionarte そして私はあなたを失望させたくない

j'ai pas envie de vous laisser tomber I don't want to let you down No quiero decepcionarte 私はあなたを失望させたくない

Ça, c'est une autre bonne expression Esa es otra buena expresión

Si vous laissez tomber quelqu'un, ça veut dire que vous abandonnez cette personne If you let someone down, that means you let that person down Si decepcionas a alguien, significa que estás abandonando a esa persona あなたが誰かを失望させた場合、それはあなたがその人を失望させたことを意味します。

que vous n'allez pas l'aider that you will not help him que no vas a ayudarle あなたは彼を助けるつもりはないということ

Moi j'avais pas envie de vous laisser tomber I didn't want to let you down

J'ai vraiment envie de faire une vidéo pour vous chaque semaine I really want to make a video for you every week Realmente quiero hacer un video para usted cada semana

Il y a déjà une semaine où j'ai pas pu le faire malheureusement There is already a week where I could not do it unfortunately Por desgracia, hace ya una semana que no puedo hacerlo. 残念ながらできなかったので一週間が経ちました。

parce que j'avais oublié mon ordinateur chez un ami because I forgot my computer at a friend's house porque me había dejado el ordenador en casa de un amigo コンピューターを友達の家に置いていったから

Donc vraiment, techniquement, c'était impossible pour moi de faire cette vidéo So really, technically it was impossible for me to make this video

Mais, à part ça Aside from that Pero, aparte de eso それはさておき

c'est vraiment une résolution que j'ai envie de tenir pour vous it's really a resolution that I want to hold for you es una resolución que realmente quiero cumplir por ti それは本当に私があなたのために保ちたい決議です

Et ça, c'est la même chose si vous apprenez le français And that's the same if you learn French Y lo mismo si estás aprendiendo francés そしてそれはあなたがフランス語を学ぶなら同じです

Si vous avez un objectif et If you have a goal and Si tiene un objetivo y

qu'à un moment donné, vous êtes démotivé that at some point you are demotivated en algún momento, te desmotivas ある時点であなたは意気消沈します

Il faut essayer de vous rappeler de cet objectif You must try to remember this goal Intenta recordar este objetivo この目標を覚えておく必要があります

pourquoi vous apprenez le français why are you learning french por qué aprendes francés

pourquoi est-ce que c'est important pour vous ? why is this important to you? ¿por qué es importante para usted?

Mais attention, il faut bien choisir cet objectif But be careful, you have to choose this objective Pero ten cuidado, tienes que elegir el objetivo adecuado ただし、注意してください。この目的は慎重に選択する必要があります。

Bon, il y a plusieurs techniques Well, there are several techniques Existen varias técnicas さて、いくつかのテクニックがあります

pour choisir un bon objectif to choose a good lens elegir la lente adecuada

Par exemple, souvent, on parle d'un objectif "SMART" For example, we often speak of a "SMART" objective. Por ejemplo, a menudo hablamos de un objetivo "SMART

qui est "spécifique", qui est "mesurable" who is "specific", who is "measurable" que sea "específico" y "mensurable

qui est "atteignable" which is "attainable" que sea "alcanzable

C'est pas très important It's not very important No es tan importante

À mon avis, pour moi, ce qui est important In my opinion, for me, what is important En mi opinión, lo importante 私の意見では、私にとって重要なことは何ですか

quand on choisit un objectif, c'est when we choose an objective, it is cuando eliges un objetivo, es

que ce soit un objectif sur lequel vous avez un contrôle total whether it is a goal over which you have full control es un objetivo sobre el que se tiene un control total それをあなたが完全にコントロールできる目標にしましょう

Par exemple, moi, mon objectif For example, me, my goal

c'est pas d'avoir 100 000 abonnés sur YouTube it's not having 100,000 subscribers on YouTube no es tener 100.000 suscriptores en YouTube YouTubeには10万人のチャンネル登録者がいません

Pourquoi ? Eh ben parce que c'est pas moi qui peux décider de ça Why ? Well, because it's not me who can decide that ¿Por qué lo pregunta? Bueno, porque no soy yo quien puede decidir que なんで ？それを決めることができるのは私ではないからです

Je peux faire mon maximum mais I can do my best but 頑張れますが

j'ai aucune influence sur les décisions des gens I have no influence on people's decisions No influyo en las decisiones de la gente

Et je peux pas les forcer à s'abonner ou non à ma chaîne And I can't force them to subscribe or not to my channel Y no puedo obligarles a suscribirse o no a mi canal.

Par contre On the other hand Por otra parte

un objectif sur lequel je peux avoir un contrôle total a goal over which I can have full control un objetivo sobre el que pueda tener un control total 完全にコントロールできるレンズ

c'est de publier une vidéo chaque semaine is to publish a video every week es publicar un vídeo cada semana

Ça, ça ne dépend pas des autres That doesn't depend on others

ça ne dépend pas de facteurs extérieurs it does not depend on external factors No depende de factores externos

Ça dépend seulement de moi It just depends on me Depende de mí

Donc ça, c'est un bon objectif So that is a good goal

un objectif qui dépend seulement de vous a goal that depends only on you un objetivo que depende únicamente de ti

Et puis, ce qui est pas mal aussi, à mon avis And then, which is also not bad, in my opinion Y, en mi opinión, algo bueno también そして、それも悪くはない、私の意見では

c'est d'avoir un objectif qui soit aussi un peu une contrainte it's to have a goal that is also a bit of a constraint es tener un objetivo que también sea un poco restrictivo それは少し制約でもある目標を持っています

Donc moi So me Así que

cet objectif, poster une vidéo chaque semaine this goal, post a video every week este objetivo, publica un vídeo cada semana

c'est aussi une contrainte parce qu'il y a it is also a constraint because there is también es una limitación porque hay

une date limite a deadline un plazo

et je sais and I know y sé

chaque semaine, c'est cette chose que j'ai à faire every week is this thing i have to do cada semana, es esta cosa que tengo que hacer 毎週、それは私がしなければならないことです

je dois publier cette vidéo I have to publish this video Tengo que publicar este vídeo

Donc ça me met dans une bonne dynamique et So that puts me in a good dynamic and Así que eso me pone en un buen estado de ánimo y だからそれは私を良いダイナミックに置き、

finalement, cette contrainte, ça devient quelque chose de positif finally, this constraint, it becomes something positive finalmente, esta restricción se convierte en algo positivo 最後に、この制約、それは何か前向きになります

parce que ça me pousse, chaque semaine, à faire cette vidéo because it pushes me, every week, to make this video porque me impulsa, cada semana, a hacer este video 毎週、このビデオを作るように私を促しているからです

Ensuite, une 2ème chose importante, c'est de réduire les zones de friction Then, a second important thing is to reduce the areas of friction A continuación, una segunda cosa importante es reducir las zonas de fricción 次に、2番目に重要なことは摩擦ゾーンを減らすことです

Quand j'enregistre une vidéo When I record a video Cuando grabo un vídeo

j'ai beaucoup de choses à installer I have a lot of things to install Tengo muchas cosas que instalar インストールするものがたくさんあります

je dois mettre les lumières i have to put on the lights Tengo que encender las luces 明かりをつけなきゃ

je dois bien positionner la caméra, le micro I must position the camera, the microphone Tengo que colocar la cámara y el micrófono correctamente

ajuster les réglages de la caméra etc. adjust camera settings etc. ajustar la configuración de la cámara, etc.

Ce qui fait que ça demande pas mal de préparation So it takes a lot of preparation Lo que significa que requiere bastante preparación つまり、多くの準備が必要です。

Et c'est assez facile, quand je pense à tout ça, de me démotiver And it's pretty easy, when I think about it all, to get demotivated Y es bastante fácil, cuando pienso en todo esto, perder la motivación そして、私がそれをすべて考えるとき、意気消沈するのはかなり簡単です

Donc là, ce que j'ai fait, c'est que j'ai essayé de me piéger moi-même So there what I did was I tried to trick myself Así que lo que hice allí fue tratar de atraparme a mí mismo だから私がしたことは私が自分自身を罠にかけようとしたことでした

Je me suis dit I said to myself Me dije

"Ok, je vais pas installer tout le setup habituel "Ok, I'm not going to install all the usual setup "Vale, no voy a instalar toda la configuración habitual 「わかりました。通常のセットアップをすべてインストールするわけではありません。

je vais simplement poser ma caméra dans un coin I'm just going to put my camera in a corner Voy a poner mi cámara en un rincón カメラを隅に置くだけです

avec une bonne lumière with good light con buena luz

Et puis je vais commencer à parler et à enregistrer cette vidéo And then I will start talking and recording this video Y entonces voy a empezar a hablar y grabar este video

Et en me disant ça, finalement And by telling me that, finally Y cuando dije eso, al final そして、私にそれを言って、ついに

ça a été facile de me motiver it was easy to motivate me Fue fácil motivarme 私をやる気にさせるのは簡単でした

parce que je me suis dit que ça allait pas prendre trop de temps because I told myself that it wasn't going to take too long porque pensé que no tardaría mucho それほど時間はかからないと思ったので

que ça allait être facile that it was going to be easy que iba a ser fácil 簡単になりそうだった

Et avec l'apprentissage du français, c'est un peu la même chose And with learning French, it's a bit the same thing Y lo mismo ocurre con el aprendizaje del francés.

il faut essayer d'éviter les zones de friction sollte man versuchen, Reibungsflächen zu vermeiden try to avoid areas of friction tratar de evitar las zonas de fricción

Autrement dit, il faut avoir des contacts faciles avec la langue In other words, you must have easy contact with the language En otras palabras, necesita tener un contacto fácil con la lengua 言い換えれば、あなたは言語と簡単に接触する必要があります

Par exemple, si votre téléphone est en français For example, if your phone is in French Por ejemplo, si tu teléfono está en francés たとえば、お使いの携帯電話がフランス語の場合

si dans les réglages, vous avez décidé de mettre votre téléphone en français if in the settings, you have decided to put your phone in French si, en los ajustes, ha decidido configurar su teléfono en francés 設定で、あなたはあなたの電話をフランス語にすることに決めました

vous allez avoir ce contact direct avec la langue you are going to have this direct contact with the language tendrás contacto directo con el idioma あなたは言語とこの直接の接触を持つつもりです

C'est la même chose si vous êtes abonné à des chaines en français sur YT It's the same if you subscribe to French channels on YT Lo mismo ocurre si te suscribes a canales en francés en YT YTでフランス語のチャンネルを購読している場合も同じです

quand vous allez arriver sur la page d'accueil when you will arrive on the home page cuando llegue a la página de inicio ホームページに到着したとき

vous allez voir toutes ces suggestions de vidéos これらすべてのビデオの提案が表示されます

Et ça va être facile pour vous de commencer à faire du français And it will be easy for you to start doing French Y te va a resultar fácil empezar a hacer francés

même inconsciemment even unconsciously incluso inconscientemente 無意識にも

Peut-être que vous allez voir Maybe you will see Quizás veas 多分あなたは見るでしょう

une image qui vous semble intéressante una imagen que le parezca interesante

vous allez être curieux, cliquer te va a picar la curiosidad, haz clic あなたは好奇心が強いでしょう、クリックしてください

commencer à regarder la vidéo empezar a ver el vídeo

Et là, finalement And there, finally Y luego, finalmente

Eh bien vous allez faire du français Well you will be doing French Bueno, harás francés

Donc c'est ça que je veux dire quand je parle de "zones de friction" A eso me refiero cuando hablo de "zonas de fricción". それが私が「摩擦ゾーン」と言うときの意味です

c'est d'essayer d'avoir un maximum de contacts es intentar conseguir tantos contactos como sea posible できるだけ多くの連絡先を持つようにすることです

et de faire en sorte que and to ensure that y garantizar que そしてそれを確実にするために

apprendre le français, ça soit quelque chose qui soit accessible aprender francés es algo accesible フランス語を学ぶことはアクセス可能なものです

et qui soit simple pour vous así de sencillo そしてそれはあなたにとって簡単です

Par exemple, si vous apprenez seulement avec un livre bien spécifique For example, if you only learn from a very specific book Por ejemplo, si sólo aprendes de un libro específico たとえば、特定の本だけで学ぶ場合

et que vous oubliez ce livre à la maison and you forget this book at home y te olvidas este libro en casa そしてあなたは家でこの本を忘れます

vous allez pas pouvoir faire de français dans le métro quand vous allez au travail you won't be able to speak French in the metro when you go to work no podrás hacer francés en el metro cuando vayas a trabajar あなたが仕事に行くとき、あなたは地下鉄でフランス語を話すことができなくなります

Par contre, si dans votre téléphone, vous avez toujours des podcasts en français On the other hand, if in your phone, you still have podcasts in French

qui sont téléchargés que se descargan

eh bien, c'est assez facile pour vous de sortir votre téléphone まあ、それはあなたがあなたの電話を引き出すのはかなり簡単です

et de commencer à écouter un podcast en français

ça demande pas beaucoup de motivation it doesn't require a lot of motivation no hace falta mucha motivación

La 3ème chose importante pour se motiver La 3ª cosa importante para la motivación

c'est de casser la routine it's to break the routine es romper la rutina ルーチンを破ることです

Parfois, quand on manque de motivation Sometimes when you lack motivation A veces, cuando te falta motivación モチベーションが足りないときもある

c'est parce qu'on est arrivé à un certain plateau it's because we have reached a certain plateau es porque hemos alcanzado una cierta meseta ある高原に達したからです

On n'a pas l'impression de faire de progrès We don't feel like we're making progress No sentimos que estemos progresando

il y a une routine qui s'est installée et there is a routine that has set in and hay una rutina que se establece y に設定されているルーチンがあります

c'est difficile de se motiver it's difficult to motivate yourself

parce que ce qu'on fait because what we do porque lo que hacemos 私たちがしていること

c'est devenu assez facile, ça nous demande pas beaucoup d'efforts it has become quite easy, it does not require much effort from us se ha vuelto bastante fácil, no requiere mucho esfuerzo

Mais c'est pas très fun, c'est pas très intéressant But it's very fun, it's not very interesting Pero no es muy divertido, no es muy interesante...

C'est pour ça que c'est bien de temps en temps de That's why it's good from time to time to Por eso es bueno de vez en cuando だから時々それは良いです

changer ses habitudes et de casser la routine change your habits and break the routine cambiar los hábitos y romper la rutina

Moi, j'ai mis la caméra Me, I put the camera Puse la cámara 私、カメラを置いた

dans un nouvel angle in a new angle bajo una nueva luz

que j'avais jamais utilisé avant that I had never used before que nunca había usado antes 今まで使ったことがなかった

voilà, j'ai le bras un peu posé comme ça here, my arm is a bit like that voilà, tengo el brazo un poco así ここで、私は腕を少しそのようにポーズをとっています

une position un peu bizarre a little weird position una posición bastante extraña 少し奇妙な位置

Mais

ne serait-ce que changer cette petite chose if only to change this little thing aunque sólo sea para cambiar esta pequeña cosa この小さなことを変えるだけです

changer de décor et changer d'angle change of scenery and change of angle un cambio de escenario y un cambio de ángulo

Et bah, ça m'a permis de me motiver à faire cette vidéo And bah, it allowed me to motivate myself to make this video Eso fue lo que me motivó a hacer este vídeo. そして、ああ、それは私がこのビデオを作るように私を動機づけることを可能にしました

Concrètement, pour l'apprentissage du français Concretely, for learning French En la práctica, para aprender francés

qu'est-ce que ça veut dire "changer sa routine" ? what does it mean to "change your routine"? ¿qué significa cambiar de rutina?

Bah par exemple, vous pouvez décider de commencer à écrire un journal intime Well for example, you can decide to start writing a diary Bah, por ejemplo, puedes decidir empezar a escribir un diario

Ou alors vous pouvez chercher un nouveau podcast que vous connaissez pas Or you can search for a new podcast that you don't know O puedes buscar un nuevo podcast que no conozcas

une nouvelle chaîne YT a new YT channel un nuevo canal de YT 新しいYTチャンネル

Vous pouvez décider de chercher un nouveau partenaire de langue You can decide to look for a new language partner Puede que decidas buscar un nuevo compañero lingüístico

de commencer un cours dans une école to start a course in a school iniciar un curso en una escuela

Bref In short

faites quelque chose que vous n'avez pas encore essayé do something you haven't tried yet haz algo que no hayas intentado antes まだ試したことのないことをする

Et

au début, ça va peut-être être un peu difficile mais at first it might be a bit difficult but puede ser un poco difícil al principio, pero 最初は少し難しいかもしれませんが

à moyen terme, ça va vous redonner de l'énergie in the medium term, it will give you energy a medio plazo, te dará más energía

et du plaisir pour apprendre la langue and fun to learn the language y diversión en el aprendizaje de la lengua 言語を学ぶのが楽しい

Ensuite, il faut accepter que, dans la vie, il y a des hauts et des bas Then you have to accept that in life there are ups and downs Luego hay que aceptar que la vida tiene sus altibajos.

Il y a des moments très joyeux, des moments très positifs There are very happy times, there are very positive times Hay momentos muy felices, momentos muy positivos

et d'autres qui sont plus tristes and others who are sadder y otras más tristes

où on est dans une situation plus difficile where we are in a more difficult situation cuando se encuentre en una situación más difícil

Et moi, c'est la même chose avec cette vidéo And me, it's the same with this video Y me pasa lo mismo con este vídeo

Peut-être que ça va pas être la meilleure vidéo de ma vie Maybe it's not gonna be the best video of my life Tal vez este no sea el mejor video de mi vida 多分これは私の人生の最高のビデオではないでしょう

Mais finalement, à la fin de l'année Pero finalmente, a finales de año しかし最後に、年末に

Quand j'aurai publié une cinquantaine de vidéos When I have published about fifty videos Cuando haya publicado unos cincuenta vídeos 50本の動画を公開したとき

grâce à mon objectif de publication hebdomadaire thanks to my weekly post goal gracias a mi objetivo de publicación semanal 毎週の投稿目標に感謝します

Eh bien, je serai content d'avoir toutes ces vidéos Well i will be glad to have all these videos Bueno, estaré feliz de tener todos esos videos さて、私はこれらすべてのビデオを持ってうれしいです

même s'il y en a certaines qui sont un peu moins bien even if there are some that are a little worse incluso si hay algunos que son un poco menos buenos 少し悪いものがあっても

C'est pas grave, l'important, c'est d'avoir cette collection It's okay, the important thing is to have this collection No importa, lo importante es tener esta colección 関係ありません、重要なことはこのコレクションを持つことです

d'avoir cette bibliothèque de vidéos to have this library of videos このビデオライブラリを持っている

Parce que, grâce à ça, ça me permet d'aider plus de personnes Because, thanks to that, it allows me to help more people Porque me permite ayudar a más gente なぜなら、そのおかげで、より多くの人を助けることができるからです。

Et c'est exactement la même chose quand on apprend une langue And it's exactly the same when you learn a language Y es exactamente lo mismo cuando estás aprendiendo un idioma そしてそれはあなたが言語を学ぶときもまったく同じです

Je vous dis souvent qu'apprendre une langue, c'est un marathon, pas un sprint I often tell you that learning a language is a marathon, not a sprint Suelo decir que aprender un idioma es una maratón, no un sprint. 言語を学ぶことはスプリントではなくマラソンだとよく言います

Et ça veut dire qu'il y a des moments qui sont plus faciles And that means there are times that are easier Y eso significa que hay momentos en los que es más fácil そしてそれはもっと簡単な時があることを意味します

où vous avez l'impression de progresser rapidement where you feel like you're progressing quickly donde sientes que progresas rápidamente

Et d'autres, au contraire, où vous êtes And others, on the contrary, where you are

peut-être sur un plateau maybe on a platter quizás en una bandeja

Vous avez plus de mal à faire des progrès You have a harder time making progress Le cuesta más progresar

où c'est assez frustrant where it's quite frustrating donde es bastante frustrante

Tout ça, c'est normal, ça fait partie de l'apprentissage All of this is normal, it's part of the learning process Es normal, forma parte del proceso de aprendizaje.

Il faut pas se stresser à cause de ça You don't have to stress about it No hay por qué estresarse それについて強調しないでください

Si vous apprenez à accepter ces moments-là If you learn to accept these times Si aprendes a aceptar estos momentos あなたがそれらの時間を受け入れることを学ぶなら

Ça va devenir plus facile pour vous d'attendre qu'ils passent It will get easier for you to wait for them to pass Se te va a hacer más fácil esperar a que pasen 彼らが通過するのを待つのが簡単になります

et de rester motivé pendant tout ce marathon and stay motivated throughout this marathon y mantente motivado a lo largo de este maratón このマラソンを通してやる気を維持します

Et puis, ces moments un peu difficiles And then, these slightly difficult times

ces moments où vous faites moins de progrès those times when you are making less progress esos momentos en los que progresas menos

ça peut être une bonne occasion pour it can be a good opportunity for Esta podría ser una buena oportunidad para

ce que vous pouvez faire différemment peut-être what you can do differently maybe qué puede hacer de forma diferente quizás

Bref Breve

Utilisez ces moments pour faire une pause これらの瞬間を使って休憩してください

pour vous analyser un peu analizarte un poco

Et comme ça, ça va vous permettre, à long terme And like that, it will allow you, in the long run A largo plazo, esto le permitirá そしてそのように、それはあなたが長期的にはあなたを可能にするでしょう

de continuer ce marathon sans vous essouffler to continue this marathon without getting out of breath para continuar este maratón sin quedarme sin aliento

sans perdre votre motivation without losing your motivation sin perder la motivación モチベーションを失うことなく

Et pour finir And to finish Y finalmente

la 5ème et dernière chose qui me semble importante the 5th and last thing that seems important to me la 5ª y última cosa que me parece importante

en matière de motivation in terms of motivation en términos de motivación

c'est de découvrir ce qui, vous, vous motive it's about discovering what motivates you es averiguar qué te motiva

Chacun est différent Everyone is different Cada persona es diferente

on a tous des objectifs et we all have goals and todos tenemos objetivos y

des facteurs de motivation différents different motivating factors diferentes factores de motivación

Moi, par exemple, ce qui me motive avec ces vidéos Me, for example, what motivates me with these videos Lo que me motiva de estos vídeos, por ejemplo

c'est les messages que vous m'envoyez these are the messages you send me son los mensajes que me envías

c'est d'avoir votre reconnaissance is to have your gratitude es estarte agradecido

c'est de lire les commentaires et de voir que je vous aide is to read the comments and see that I help you es leer los comentarios y ver que te estoy ayudando

que vous aimez ces vidéos et que vous les trouvez vraiment utiles that you like these videos and find them really useful que te gusten estos vídeos y te resulten realmente útiles

Tout ça, ça me motive vraiment All that really motivates me

à continuer ce travail to continue this work

et à continuer de faire des vidéos pour vous and keep making videos for you

Donc voilà, essayez d'identifier So there you go, try to identify

ce qui, vous, vous motive what motivates you

Est-ce que c'est de parler avec des Français ? Is it talking with French people? ¿Es hablar con franceses?

Est-ce que c'est d'être capable de lire un livre en français ? Is it being able to read a book in French? ¿Es poder leer un libro en francés?

Essayez de voir ce qui vous donne du plaisir, ce qui vous motive Try to see what gives you pleasure, what motivates you Intenta ver qué te da placer, qué te motiva

Concentrez-vous là-dessus Focus on it Concéntrate en esto

Ça peut être une idée aussi de l'écrire sur un Post-it It could also be an idea to write it on a Post-it También puede ser una buena idea escribirlo en una nota Post-it

et de l'afficher quelque part chez vous and post it somewhere in your home y exponlo en algún lugar de tu casa

en évidence in evidence en pruebas

comme ça, vous l'avez toujours sous les yeux like that, you always have it in front of you para tenerlo siempre delante

Essayez de prendre le temps de faire ça Try to take the time to do this Trate de dedicar tiempo a esto

de bien identifier votre source de motivation identify your source of motivation identifique su fuente de motivación

Et je vous garantis que And I guarantee you that Y te garantizo que

ça va rendre votre apprentissage du français beaucoup plus agréable it will make your learning French much more enjoyable hará que aprender francés sea mucho más divertido

et aussi plus facile and also easier y también más fácil