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Spanish from Spain, Vocabulario Avanzado C1 sobre Ejercicio Físico🚴para amantes del deporte🏋 y del español

Vocabulario Avanzado C1 sobre Ejercicio Físico🚴para amantes del deporte🏋 y del español

Qué pasa, cómo estáis, ya me veis, hoy me puesto el chándal,

eh, fijáos, el chándal, eh,

y estamos listos, para ver una lección sobre vocabulario avanzado ejercicio físico, eh,

ejercicio físico, vale, chicos, chicas, SFS, eh, ahí vamos.

Vale, vale, vale, vale, vale, ya está, ya está bien, parad la música, eso es, eso es.

Porque vamos a empezar, una vez más, bienvenidos, bienvenidas una vez más,

al que es, probablemente, el mejor canal para aprender español en YouTube.

SFS, aquí, conmigo, con Reyes, sí señor. Así que si estáis viendo, si me estáis

viendo en vuestros móviles, por ejemplo, ¿no?, me podéis

ver en vuestros móviles, o también, me podéis ver en la tablet, ¿verdad?

La tableta, vuestra tableta, ¿no?, que se dice en castellano.

Y, ahora que lo pienso, también me podéis ver desde vuestro ordenador,

desde vuestro computador, porque también, yo por ejemplo veo las cosas desde el computador.

O incluso, incluso, podríais verme en la tele. A que sí. Hola, hola chicos, hola chicas, qué tal.

La primera palabra, primer concepto relacionado con el ejercicio físico que vamos a aprender es,

estar, utilizamos el verbo estar, de-fi-ni-do. "Estar definido", cuando una persona no está,

no tiene mucho volumen, no pesa mucho pero sus músculos están definidos, están marcados, pues,

esta en forma, ¿vale?, decimos que está definido. Rollo Bruce Lee, ya me entendéis, Bruce Lee.

Sí señor, rollo Bruce Lee. Bruce Lee es el arquetipo, por excelencia, de persona definida.

Tiene un músculo que no es muy voluminoso, no está hinchado, pero está muy definido,

muy marcado, se ven todas sus venas, todos sus músculos. Estar definido, pues.

El siguiente concepto que os voy a enseñar, es coloquial y es "estar hecho un figurín". Ojo,

porque este concepto, que tenéis que empezar ya, por otro lado, es un concepto coloquial,

bueno, le va a dar un toque a vuestro español, muy... muy natural, muy espontáneo.

"Estar hecho un figurín", estamos hechos un figurín, por ejemplo, yo... me sobran algunos

kilos, voy al gimnasio, me pongo en forma, y me encuentro con un amigo que hace tiempo que

no me ve. Y me dice: "Reyes, macho, qué delgado estás, estás hecho un figurín". Es decir, tenemos

una figura esbelta, estilizada. Estamos hechos un figurín, o está hecha un figurín.

Una forma elegante de decir "quedarse hecho un figurín" o estar definido,

aunque estar definido, sí que hay un matiz, bueno, pues de estar bastante en forma, ¿no? Mientras que

estar hecho un figurín es estar esbelto, delgado. Ser, pues, como un modelo, por ejemplo, una

modelo. Vale, bien, pues tenemos una expresión, un vocabulario más culto. Eh, y podemos decir,

cincelar. Cincelar es lo que hace un artista cuando hace una escultura. Golpea con un martillo

y un cincel. El cincel es lo que va erosionando, sacando astillas, si se me permite la expresión,

de la roca, ¿vale?, o del mármol. Entonces, cincela, va quitando partes... si tú cincelas tu

cuerpo, amigo, amiga, vas al gimnasio y lo cincelas, es que, bueno, te estás poniendo

en forma. Quieres quedarte hecho un figurín, lo que haces es cincelar, cincelar tu cuerpo. Una

expresión que es lo mismo que "estar hecho un figurín", es la acción, vaya, porque hablamos

de un verbo, no es un estado, pero eso sí, es más culto, vas a quedar muy guay, este tío...,

vaya tela, que lenguaje, que vocabulario domina. Cincelar tu cuerpo, ideal para del DELE c2.

Ahora, otra cosa os diré, yo creo que el deporte está un poquito sobrevalorado, vale,

está todo el mundo loco, ahora, con hacer deporte, bueno, el deporte no es tan bueno como parece.

Sé que muchos de vosotros estaréis diciendo, pero bueno, Reyes, como comes chocolate si estás

hablando de una...de una lección, de vocabulario para hace ejercicio eso es una, eso es antagónico,

es antitético, es paradójico, cuando menos. Bueno, tableta de chocolate, tengo una tableta de

chocolate porque amigos, amigas, decimos, "tener tableta de chocolate", cuando tenemos marcados,

(espérate que lo voy a hacer un poquito para atrás) los abdominales. Veis, "tener tableta

de chocolate", que es la siguiente palabra, o concepto que quiero enseñaros. Tenemos tableta

de chocolate cuando nuestros abdominales estás marcados, de la misma manera que las tabletas de

chocolates están marcadas con estas líneas, ¿no? Es lo que los ingleses llaman el "six pack", ¿no?,

"six pack". Pues en español, que somos mucho más dulces, decimos tableta de chocolate. Ummm,

que rico está el chocolate. Quiero retirar eso que he dicho

antes de que el deporte no es saludable, era una bromilla, el deporte es lo mejor

que hay. Qué te puede pasar si haces deporte, ¿eh? ¡Nada malo!, ¡nada malo!

Después de un periodo de tiempo en el que, seguro, umm, entrenamos, lo que va a ocurrir es que vamos

a ganar músculo. Sí, eso es lo que quiero enseñar ahora, "ganar músculo", que sería que

nuestro músculo, verdad, gana volumen, tenemos más fuerza, ganamos músculo, el músculo se hincha más,

se hace más grande. O también, podemos "ganar fortaleza". Si hacemos mucho deporte,

lo que hacemos es ganar fortaleza, es decir, ganamos fuerza. Estos dos conceptos quiero que

queden claro: ganar músculo, el músculo es esa parte de nuestro cuerpo que se hincha y está más

dura. O ganar fortaleza, que es en general lo que ocurre cuando hacemos mucho deporte.

Todavía hay una manera más de decir ganar músculo o ganar fuerza, que es lo que os voy a enseñar

ahora. Y es "ganar masa muscular". Un concepto muy extendido en todos los gimnasios españoles.

Y en las personas que hacen deporte ejercicio, que tienen una rutina física en los gimnasios.

Cando hacen mucho deporte en el gimnasio ganan masas muscular, es decir, ganar músculo, ¿vale?

También podemos decir masa muscula. Fijaos, eh, tres maneras de decirlo, ni más ni menos. Porque

yo lo que quiero es que tengáis un vocabulario amplio, que tengáis un vocabulario rico.

Fijaos, fijaos bien amigos, porque ahora os explico la palabra cuadrado: "estar cuadrado",

fijaos que aquí hay como un cuadro, ¿vale? Porque esto amigos, amigas, cuando levantamos mucho peso,

cuando hacemos muchas pesas nos ponemos cuadrados. Nos ponemos cuadrados, o si es nuestro estado

físico, estamos cuadrados. Os habéis fijado que los culturistas, los que hace mucho, pues eso

levantan muchas pesas, ¿no? Se alimentan de una manera muy minuciosa. Todo el día comiendo pollo y

arroz, pues están cuadrados, eh. Que lo que quiere decir es que tienen mucho músculo, tienen este

aspecto, ¿no?, van con el pectoral, sí, parece que va a estallar, eh. Pues están cuadrados.

Igual de coloquial y con el mismo significado que estar cuadrado, tenemos, o decimos "estar

cachas". ¿Vale?, "estar cachas". Si alguien está cachas es que está cuadrado. Es que tiene

unos músculos potentes, tiene unos músculos inflamados, tiene unos músculos hinchados,

tiene unos músculos impresionantes. Está cachas. Y, voy a hacer un inciso con

respecto a cachas, pero bueno, es sobre lo mismo, porque estamos cachas,

pero también podemos utilizar el sustantivo cachas

cuando hablamos de una personas, en este caso es un sustantivo.

Es un cachas. He conocido Ignacio, el novio de Julia,

Es un cachas, ¿vale? Es un cachas que flipas, está cachas, es un cachas. También podríamos

utilizarlo con el sustantivo. Entonces, estar muy fuerte, estar muy cuadrado, estar cachas,

y la persona que está así, la mujer o el hombre que está así, es un cachas o es una cachas.

El sustantivo que también empleamos como sinónimo de cachas, y en este caso no es coloquial,

es forzudo o forzuda. Un forzudo, o una forzuda. Fijaos, empieza con la "f" y después con la "z":

for-zudo, for-zuda. Pues es la persona que tiene mucha fuerza, eh, tiene mucha fuerza,

tiene mucho músculo. Se utilizaba mucho, cuando... para denominar a este personaje, a este artista, o

a este hombre del espectáculo que trabajaba en el circo. Y se le conocía como el forzudo del circo,

¿no? El típico con bigotes así hacia arriba, que levantaba pesas: esas pesas antiguas que eran dos

bolas en cada extremo dentro de una barra de metal, ¿no? Bueno, pues era el forzudo.

Curioso esto que os voy a decir, porque si este forzudo, o esta forzuda ha adquirido

su fuerza a través de algunas sustanciaaaas, un poco peligrosas. Le vamos a llamar "ciclado

o ciclada". Porque se ponen un ciclo, se inyectan unas sustancias...que son dañinas,

que son perjudiciales para la salud. Pero que tienen la virtud, no sé si

es una virtud en ningún caso, pero tienen la función de hinchar los músculos. Vale,

causan pues que los músculos estén muy fuertes, den una impresión de cachas total. Hay quien

consigue esto a través de ejercicio físico, y hay quien se cicla, que sería en este caso un ciclado.

Uno de los verbos más utilizados para hablar de deportes, probablemente, va a ser el

verbo "hacer". Hacemos muchas cosas que están relacionadas con el deporte, sin ir más lejos,

"hacemos deporte". Pero una de las cosas que hacemos más concretas, más específicas,

especialmente en el gimnasio, o en casa, si tenemos una máquina de este tipo, es "hacer

cinta". Son esas máquinas en las que corres, ¿vale? Estás parado en el sitio, no te mueves,

pero, estás moviendo tus piernas, caminando o corriendo como si te estuvieras desplazando, es

decir, moviendo... yendo de un lugar a otro. A ese ejercicio, a esa rutina la llamamos "hacer cinta".

Bien, pues esta rutina es "hacer remo". Es otra cosa que podemos hacer también en el gimnasio.

Tenemos un aparato en el que, bueno cogemos dos barras con las manos, y las vamos moviendo como si

estuviéramos remando, como si estuviéramos en un barco. Y a eso también, utilizando el verbo hacer,

lo vamos a denominar como "hacer remo". Hemos visto "hacer cinta", hemos visto "hacer

remo", otra cosa que hacemos es bicicleta, o bicicleta estática. Son estas bicicletas

que no se mueven, ¿vale?, están en su sitio, no tienen ruedas, de hecho, o las ruedas que tienen

no están, no apoyan sobre el suelo, y nosotros movemos los pedales , ¿vale?, movemos nuestras

piernas, y, bueno, pues hacemos un ejercicio aeróbico. A estas bicicletas, son bicicletas

estáticas, pues a este ejercicio, la acción de hacer este ejercicio sería "hacer bicicleta"

o "hacer bicicleta estática", como tú quieras. Lo último que vamos a acabar haciendo son pedales:

"hacer pedales", los pedales, amigos, los pedales estáticos en este caso son... o es esa parte de la

bicicleta que nosotros accionamos con nuestros pies. Hacemos así con los pies, sube y baja,

bueno, eso son pedales, y también en algunos gimnasios hay estos tipos de pedales, ¿vale?,

o estos pedales que se mueve así, hacia arriba y hacia abajo. Este ejercicio sería "hacer pedales".

Y ahora que estamos con los pedales, ahora que estamos con las bicicletas, os enseño una palabra

nueva relacionada con este deporte, el de la bicicleta. Y es pe-da-lear. Si tenemos lo pedales,

que es la parte de la bicicleta que nosotros empujamos, los pedales, a la acción de hacer eso

la llamamos pedalear. ¿Vale?, sencillo, ¿no?, de pedal, pedalear, de pedales en plural, pedalear.

Pues, eso, mover los pedales en una bicicleta. Vamos a dejar de hacer tanto deporte porque

al final me va a dar un calambre. ¡Vaya!, calambre, ¿qué es un calambre? Un calambre

es una contracción que se da cuando hacemos mucho deporte, o estamos un poco desentrenados,

¿vale?, nos puede dar un calambre. Que es una contracción de uno de nuestros músculos, de uno o

de varios. Palabra que también quiero que sepáis, relacionada con los efectos del deporte: calambre.

-Sabes que me da miedo el deporte ese de las espadas.

-¿Esgrima? -No, no, más bien es miedo.

Vale, chicos, chicas, lo que tenéis que hacer ahora es darle un like, eh, al vídeo si os ha

gustado, le dais un like, ahí. Reventáis... Mira, el like. Reventáis el botón de los likes,

lo chafáis, lo chafucáis, lo machacáis, los despanzurráis... ese botón del like.

Nada que tengáis una semana estupenda, la vida puede ser maravillosa, muchas besos, chao.


Vocabulario Avanzado C1 sobre Ejercicio Físico🚴para amantes del deporte🏋 y del español Fortgeschrittener Wortschatz C1 zum Thema körperliche Betätigung🚴für Sport🏋 und Spanischbegeisterte. Advanced Vocabulary C1 on Physical Exercise🚴for lovers of sports🏋 and Spanish Vocabulaire avancé C1 sur l'exercice physique🚴pour les sportifs🏋 et les amateurs de langue espagnole. Vocabulário avançado C1 sobre exercício físico🚴para desportistas🏋 e entusiastas da língua espanhola.

Qué pasa, cómo estáis, ya me  veis, hoy me puesto el chándal, What's up, how are you, you can see me, I'm wearing my tracksuit today,

eh, fijáos, el chándal, eh,

y estamos listos, para ver una lección sobre  vocabulario avanzado ejercicio físico, eh,

ejercicio físico, vale, chicos,  chicas, SFS, eh, ahí vamos.

Vale, vale, vale, vale, vale, ya está, ya  está bien, parad la música, eso es, eso es.

Porque vamos a empezar, una vez más,  bienvenidos, bienvenidas una vez más,

al que es, probablemente, el mejor  canal para aprender español en YouTube.

SFS, aquí, conmigo, con Reyes, sí señor. Así que si estáis viendo, si me estáis

viendo en vuestros móviles, por ejemplo, ¿no?, me podéis

ver en vuestros móviles, o también, me podéis ver en la tablet, ¿verdad?

La tableta, vuestra tableta,  ¿no?, que se dice en castellano.

Y, ahora que lo pienso, también me  podéis ver desde vuestro ordenador,

desde vuestro computador, porque también, yo  por ejemplo veo las cosas desde el computador.

O incluso, incluso, podríais verme en la tele. A  que sí. Hola, hola chicos, hola chicas, qué tal.

La primera palabra, primer concepto relacionado  con el ejercicio físico que vamos a aprender es,

estar, utilizamos el verbo estar, de-fi-ni-do.  "Estar definido", cuando una persona no está,

no tiene mucho volumen, no pesa mucho pero sus  músculos están definidos, están marcados, pues,

esta en forma, ¿vale?, decimos que está definido.  Rollo Bruce Lee, ya me entendéis, Bruce Lee.

Sí señor, rollo Bruce Lee. Bruce Lee es el  arquetipo, por excelencia, de persona definida.

Tiene un músculo que no es muy voluminoso,  no está hinchado, pero está muy definido,

muy marcado, se ven todas sus venas,  todos sus músculos. Estar definido, pues.

El siguiente concepto que os voy a enseñar, es  coloquial y es "estar hecho un figurín". Ojo,

porque este concepto, que tenéis que empezar  ya, por otro lado, es un concepto coloquial,

bueno, le va a dar un toque a vuestro  español, muy... muy natural, muy espontáneo.

"Estar hecho un figurín", estamos hechos un  figurín, por ejemplo, yo... me sobran algunos

kilos, voy al gimnasio, me pongo en forma, y  me encuentro con un amigo que hace tiempo que

no me ve. Y me dice: "Reyes, macho, qué delgado  estás, estás hecho un figurín". Es decir, tenemos

una figura esbelta, estilizada. Estamos  hechos un figurín, o está hecha un figurín.

Una forma elegante de decir "quedarse  hecho un figurín" o estar definido,

aunque estar definido, sí que hay un matiz, bueno,  pues de estar bastante en forma, ¿no? Mientras que

estar hecho un figurín es estar esbelto, delgado.  Ser, pues, como un modelo, por ejemplo, una

modelo. Vale, bien, pues tenemos una expresión,  un vocabulario más culto. Eh, y podemos decir,

cincelar. Cincelar es lo que hace un artista  cuando hace una escultura. Golpea con un martillo

y un cincel. El cincel es lo que va erosionando,  sacando astillas, si se me permite la expresión,

de la roca, ¿vale?, o del mármol. Entonces,  cincela, va quitando partes... si tú cincelas tu

cuerpo, amigo, amiga, vas al gimnasio y lo  cincelas, es que, bueno, te estás poniendo

en forma. Quieres quedarte hecho un figurín, lo  que haces es cincelar, cincelar tu cuerpo. Una

expresión que es lo mismo que "estar hecho un  figurín", es la acción, vaya, porque hablamos

de un verbo, no es un estado, pero eso sí, es  más culto, vas a quedar muy guay, este tío...,

vaya tela, que lenguaje, que vocabulario domina.  Cincelar tu cuerpo, ideal para del DELE c2.

Ahora, otra cosa os diré, yo creo que el  deporte está un poquito sobrevalorado, vale,

está todo el mundo loco, ahora, con hacer deporte,  bueno, el deporte no es tan bueno como parece.

Sé que muchos de vosotros estaréis diciendo,  pero bueno, Reyes, como comes chocolate si estás

hablando de una...de una lección, de vocabulario  para hace ejercicio eso es una, eso es antagónico,

es antitético, es paradójico, cuando menos.  Bueno, tableta de chocolate, tengo una tableta de

chocolate porque amigos, amigas, decimos, "tener  tableta de chocolate", cuando tenemos marcados,

(espérate que lo voy a hacer un poquito para  atrás) los abdominales. Veis, "tener tableta

de chocolate", que es la siguiente palabra, o  concepto que quiero enseñaros. Tenemos tableta

de chocolate cuando nuestros abdominales estás  marcados, de la misma manera que las tabletas de

chocolates están marcadas con estas líneas, ¿no?  Es lo que los ingleses llaman el "six pack", ¿no?,

"six pack". Pues en español, que somos mucho  más dulces, decimos tableta de chocolate. Ummm,

que rico está el chocolate. Quiero retirar eso que he dicho

antes de que el deporte no es saludable,  era una bromilla, el deporte es lo mejor

que hay. Qué te puede pasar si haces  deporte, ¿eh? ¡Nada malo!, ¡nada malo!

Después de un periodo de tiempo en el que, seguro,  umm, entrenamos, lo que va a ocurrir es que vamos

a ganar músculo. Sí, eso es lo que quiero  enseñar ahora, "ganar músculo", que sería que

nuestro músculo, verdad, gana volumen, tenemos más  fuerza, ganamos músculo, el músculo se hincha más, our muscle, right, it gains volume, we have more strength, we gain muscle, the muscle swells more,

se hace más grande. O también, podemos  "ganar fortaleza". Si hacemos mucho deporte,

lo que hacemos es ganar fortaleza, es decir,  ganamos fuerza. Estos dos conceptos quiero que

queden claro: ganar músculo, el músculo es esa  parte de nuestro cuerpo que se hincha y está más

dura. O ganar fortaleza, que es en general  lo que ocurre cuando hacemos mucho deporte.

Todavía hay una manera más de decir ganar músculo  o ganar fuerza, que es lo que os voy a enseñar

ahora. Y es "ganar masa muscular". Un concepto  muy extendido en todos los gimnasios españoles.

Y en las personas que hacen deporte ejercicio,  que tienen una rutina física en los gimnasios.

Cando hacen mucho deporte en el gimnasio ganan  masas muscular, es decir, ganar músculo, ¿vale?

También podemos decir masa muscula. Fijaos, eh,  tres maneras de decirlo, ni más ni menos. Porque

yo lo que quiero es que tengáis un vocabulario  amplio, que tengáis un vocabulario rico.

Fijaos, fijaos bien amigos, porque ahora os  explico la palabra cuadrado: "estar cuadrado",

fijaos que aquí hay como un cuadro, ¿vale? Porque  esto amigos, amigas, cuando levantamos mucho peso,

cuando hacemos muchas pesas nos ponemos cuadrados.  Nos ponemos cuadrados, o si es nuestro estado

físico, estamos cuadrados. Os habéis fijado que  los culturistas, los que hace mucho, pues eso

levantan muchas pesas, ¿no? Se alimentan de una  manera muy minuciosa. Todo el día comiendo pollo y they lift a lot of weights, right? They feed in a very meticulous way. All day eating chicken and

arroz, pues están cuadrados, eh. Que lo que quiere  decir es que tienen mucho músculo, tienen este

aspecto, ¿no?, van con el pectoral, sí, parece  que va a estallar, eh. Pues están cuadrados.

Igual de coloquial y con el mismo significado  que estar cuadrado, tenemos, o decimos "estar

cachas". ¿Vale?, "estar cachas". Si alguien  está cachas es que está cuadrado. Es que tiene

unos músculos potentes, tiene unos músculos  inflamados, tiene unos músculos hinchados,

tiene unos músculos impresionantes. Está cachas. Y, voy a hacer un inciso con he has impressive muscles. He's hunk. And, I am going to make a subsection with

respecto a cachas, pero bueno, es sobre lo mismo, porque estamos cachas, Regarding hunk, but hey, it's about the same thing, because we're hunk,

pero también podemos utilizar el sustantivo cachas

cuando hablamos de una personas,  en este caso es un sustantivo.

Es un cachas. He conocido Ignacio, el novio de Julia,

Es un cachas, ¿vale? Es un cachas que flipas,  está cachas, es un cachas. También podríamos

utilizarlo con el sustantivo. Entonces, estar  muy fuerte, estar muy cuadrado, estar cachas,

y la persona que está así, la mujer o el hombre  que está así, es un cachas o es una cachas.

El sustantivo que también empleamos como sinónimo  de cachas, y en este caso no es coloquial,

es forzudo o forzuda. Un forzudo, o una forzuda.  Fijaos, empieza con la "f" y después con la "z":

for-zudo, for-zuda. Pues es la persona que  tiene mucha fuerza, eh, tiene mucha fuerza,

tiene mucho músculo. Se utilizaba mucho, cuando...  para denominar a este personaje, a este artista, o

a este hombre del espectáculo que trabajaba en el  circo. Y se le conocía como el forzudo del circo,

¿no? El típico con bigotes así hacia arriba, que  levantaba pesas: esas pesas antiguas que eran dos no? The typical man with a mustache turned up, who lifted weights: those old weights that were two

bolas en cada extremo dentro de una barra  de metal, ¿no? Bueno, pues era el forzudo.

Curioso esto que os voy a decir, porque si  este forzudo, o esta forzuda ha adquirido

su fuerza a través de algunas sustanciaaaas,  un poco peligrosas. Le vamos a llamar "ciclado

o ciclada". Porque se ponen un ciclo, se  inyectan unas sustancias...que son dañinas, or cycled. "Because they put a cycle, substances are injected ... that are harmful,

que son perjudiciales para la salud.  Pero que tienen la virtud, no sé si

es una virtud en ningún caso, pero tienen  la función de hinchar los músculos. Vale,

causan pues que los músculos estén muy fuertes,  den una impresión de cachas total. Hay quien

consigue esto a través de ejercicio físico, y hay  quien se cicla, que sería en este caso un ciclado.

Uno de los verbos más utilizados para hablar  de deportes, probablemente, va a ser el

verbo "hacer". Hacemos muchas cosas que están  relacionadas con el deporte, sin ir más lejos, verb "to do". We do many things that are related to sports, without going any further,

"hacemos deporte". Pero una de las cosas  que hacemos más concretas, más específicas,

especialmente en el gimnasio, o en casa, si  tenemos una máquina de este tipo, es "hacer

cinta". Son esas máquinas en las que corres,  ¿vale? Estás parado en el sitio, no te mueves, tape. "It's those machines that you run on, okay? You're standing on the spot, you don't move,

pero, estás moviendo tus piernas, caminando o  corriendo como si te estuvieras desplazando, es

decir, moviendo... yendo de un lugar a otro. A ese  ejercicio, a esa rutina la llamamos "hacer cinta".

Bien, pues esta rutina es "hacer remo". Es otra  cosa que podemos hacer también en el gimnasio.

Tenemos un aparato en el que, bueno cogemos dos  barras con las manos, y las vamos moviendo como si

estuviéramos remando, como si estuviéramos en un  barco. Y a eso también, utilizando el verbo hacer,

lo vamos a denominar como "hacer remo". Hemos visto "hacer cinta", hemos visto "hacer

remo", otra cosa que hacemos es bicicleta,  o bicicleta estática. Son estas bicicletas

que no se mueven, ¿vale?, están en su sitio, no  tienen ruedas, de hecho, o las ruedas que tienen

no están, no apoyan sobre el suelo, y nosotros  movemos los pedales , ¿vale?, movemos nuestras

piernas, y, bueno, pues hacemos un ejercicio  aeróbico. A estas bicicletas, son bicicletas

estáticas, pues a este ejercicio, la acción de  hacer este ejercicio sería "hacer bicicleta"

o "hacer bicicleta estática", como tú quieras. Lo último que vamos a acabar haciendo son pedales: or "do exercise bike", whatever you want. The last thing we are going to end up doing are pedals:

"hacer pedales", los pedales, amigos, los pedales  estáticos en este caso son... o es esa parte de la

bicicleta que nosotros accionamos con nuestros  pies. Hacemos así con los pies, sube y baja,

bueno, eso son pedales, y también en algunos  gimnasios hay estos tipos de pedales, ¿vale?,

o estos pedales que se mueve así, hacia arriba y  hacia abajo. Este ejercicio sería "hacer pedales".

Y ahora que estamos con los pedales, ahora que  estamos con las bicicletas, os enseño una palabra

nueva relacionada con este deporte, el de la  bicicleta. Y es pe-da-lear. Si tenemos lo pedales,

que es la parte de la bicicleta que nosotros  empujamos, los pedales, a la acción de hacer eso

la llamamos pedalear. ¿Vale?, sencillo, ¿no?, de  pedal, pedalear, de pedales en plural, pedalear.

Pues, eso, mover los pedales en una bicicleta. Vamos a dejar de hacer tanto deporte porque

al final me va a dar un calambre. ¡Vaya!,  calambre, ¿qué es un calambre? Un calambre

es una contracción que se da cuando hacemos  mucho deporte, o estamos un poco desentrenados,

¿vale?, nos puede dar un calambre. Que es una  contracción de uno de nuestros músculos, de uno o

de varios. Palabra que también quiero que sepáis,  relacionada con los efectos del deporte: calambre.

-Sabes que me da miedo el  deporte ese de las espadas. -You know that the sport of swords scares me.

-¿Esgrima? -No, no, más bien es miedo. -Fencing? -No, no, it's more like fear.

Vale, chicos, chicas, lo que tenéis que hacer  ahora es darle un like, eh, al vídeo si os ha

gustado, le dais un like, ahí. Reventáis...  Mira, el like. Reventáis el botón de los likes,

lo chafáis, lo chafucáis, lo machacáis,  los despanzurráis... ese botón del like.

Nada que tengáis una semana estupenda, la vida  puede ser maravillosa, muchas besos, chao.