107. La adicción a las nuevas tecnologías 107. Abhängigkeit von neuen Technologien 107. Εθισμός στις νέες τεχνολογίες 107. Addiction to new technologies 107. L'addiction aux nouvelles technologies 107. Uzależnienie od nowych technologii 107. Dependência das novas tecnologias 107. Пристрастие к новым технологиям 107. Yeni teknolojilere bağımlılık

Hoy hablamos episodio 107. La adicción a las nuevas tecnologías. Today we talk about episode 107. Addiction to new technologies.

Bienvenidos a Hoy hablamos, el podcast para aprender español cada día. Ya lo sabéis, Welcome to Hoy hablamos, the podcast to learn Spanish every day. You already know it,

publicamos nuestro podcast de lunes a viernes. Podéis escucharlo en iTunes, Stitcher o en

nuestra página web, hoyhablamos.com. Recordad que en nuestra web tenéis disponible la transcripción

completa del audio que estáis escuchando. Ya estamos a viernes, amigos. Finalizamos

una semana más y ya estamos cerca del fin de semana.

Yo este fin de semana me voy de vacaciones al norte de Galicia, de mi región, por lo

que disfrutaré y me relajaré durante estos 3 días. Posiblemente os hablaré de este I will enjoy and relax during these 3 days. Possibly I will tell you about this

pequeño viaje en el programa del próximo viernes. Pero tranquilos, que el episodio a little trip in next Friday's program. But don't worry, the episode

de lunes saldrá a la luz igualmente. Vuelvo del viaje el domingo, así que por eso no Monday will come out anyway. I'll be back from my trip on Sunday, so that's why I will not

hay problema. Hoy vamos a hablar de un tema sugerido por no problem. Today we are going to talk about a topic suggested by

una fiel oyente del programa. Hoy vamos a hablar de la adicción a las nuevas tecnologías. a loyal listener of the program. Today we are going to talk about addiction to new technologies.

Esta adicción se está convirtiendo en un problema, sobre todo entre los más jóvenes. This addiction is becoming a problem, especially among young people.

Hoy hablamos de la adicción a la tecnología y a las redes sociales.

Hay muchas cosas positivas y buenas que podemos hacer con un ordenador o móvil a través There are many positive and good things that we can do with a computer or cell phone through

de Internet. Podemos aprender cualquier habilidad o informarnos sobre cualquier tema. Por ejemplo, Internet. We can learn any skill or learn about any topic. For example, в Интернете. Мы можем научиться любому навыку или узнать о любой теме. Например,

podemos aprender un idioma, como lo estáis haciendo precisamente ahora, mientras escucháis we can learn a language, as you are doing right now, while you listen to

este podcast. ¿Os imagináis estar haciendo esto hace 15 o 20 años? ¡Imposible! Podemos Can you imagine doing this 15 or 20 years ago? Impossible! We can

estar conectados a tiempo real con cualquier parte del mundo. Ahora mismo estáis escuchando to be connected in real time with any part of the world. Right now you are listening to

a un español hablar sobre temas muy diversos. Algunos nos habéis enviado mensajes, por a Spaniard to talk about a wide range of topics. Some of you have sent us messages, for

lo que hemos conversado un poco a través del email. Por tanto, habéis podido hablar what we have talked a little bit about through email. So, you have been able to talk about

con una persona de otra parte del mundo a tiempo real. Lo mismo hacéis cuando habláis with a person in another part of the world in real time. You do the same when you talk

por videoconferencia con un amigo de otra parte del mundo. ¿De verdad no os parece videoconferencing with a friend in another part of the world, does it really not seem to you

increíble? Hay muchas cosas más, pero tampoco puedo ponerme a comentar todo aquí. Quizá incredible? There are many more things, but I can't comment on everything here either. Maybe

en un episodio futuro podamos profundizar más. Realmente, las nuevas tecnologías tienen in a future episode we will be able to go into more detail. Indeed, new technologies have

aspectos muy positivos. La mayor parte es positivo, pero también hay algunos aspectos

negativos. Estos aspectos son que generan adicción o dependencia. La inmediatez de

las nuevas tecnologías y también de las redes sociales hacen que estemos pendientes new technologies and social networks make us be aware of the importance of the

y enganchados al móvil o al ordenador todo el tiempo. Nos hacen perder mucho tiempo. and hooked to the cell phone or computer all the time. They waste a lot of our time.

Nunca te ha pasado que entraste en YouTube para ver un vídeo de 3 minutos y al final Have you ever gone on YouTube to watch a 3-minute video and at the end of it

te pasaste horas y horas viendo vídeos. Eso le ha pasado a todo el mundo. El problema you spent hours and hours watching videos. That has happened to everyone. The problem

de Internet es que hay una gran cantidad de contenido y claro, si no controlamos el tiempo of the Internet is that there is a lot of content and of course, if we don't control the time we spend on the

que pasamos en Internet, acabaremos viendo vídeos y leyendo artículos durante mucho we spend on the Internet, we will end up watching videos and reading articles for a long time.

tiempo.

Todo esto también está relacionado con el clickbait, tema del que hablamos en otro episodio.

El clickbait es una técnica que consiste en poner un título llamativo a un vídeo Clickbait is a technique that consists of giving a catchy title to a video.

o artículo para que cliques en el contenido y lo visualices. Y esto nos lleva a hablar or article for you to click on the content and view it. And this brings us to talk about

del tema de hoy, la adicción a las nuevas tecnologías. of today's topic, addiction to new technologies.

Seguro que conoces a alguien que no puede estar un minuto lejos de su móvil. Siempre I'm sure you know someone who can't stay away from their cell phone for a minute. Always

lleva el móvil a todos los sitios y siempre está consultándolo para ver si tiene algún carries his cell phone everywhere he goes and is always checking it to see if he has any

mensaje nuevo o alguna notificación de Instagram, Facebook, Twitter, etc. Y muchas veces, cuando

estás en un bar con tus amigos, seguro que muchos de vosotros consultáis el móvil de you're in a bar with your friends, I'm sure many of you are checking your cell phone for

vez en cuando. La verdad es que es una de las cosas que más odio. Estar hablando con from time to time. The truth is, it's one of the things I hate the most. To be talking to

una persona en un bar o en un restaurante y que en lugar de escucharme y atenderme a a person in a bar or a restaurant and instead of listening to me and attending to my needs, he or she

mí, esa persona esté mirando su móvil. ¡Ah, de verdad, qué rabia me dais! Dejad Ah, really, how angry you make me! Leave

el móvil a un lado y volved al mundo real. ¡Hombre ya! Hay más cosas que la pantallita, put your cell phone aside and get back to the real world, man! There's more to life than the screen,

por favor. No puedo hablar de esto porque me pongo malo. please. I can't talk about this because I get sick.

También puede ser que conozcas a la típica persona que se pasa todo el día delante del You might also meet the typical person who spends all day in front of the

ordenador. Y no como yo, que me paso la mayoría del tiempo trabajando delante del ordenador, computer. And not like me, who spends most of my time working in front of the computer,

sino gente que se pasa el día jugando a videojuegos o gente que pasa mucho tiempo but people who spend all day playing video games or people who spend a lot of time playing video games.

en YouTube, Facebook, viendo vídeos de gatitos y memes. Toda esta gente que acabo de mencionar on YouTube, Facebook, watching kitten videos and memes. All these people I just mentioned

puede ser que padezca un poco de adicción al móvil o a las nuevas tecnologías. Fijaos may be suffering from a bit of addiction to cell phones or new technologies. Check out

que hablo de adicción a las nuevas tecnologías y no de adicción a la tecnología. ¿Por qué? I am talking about addiction to new technologies and not addiction to technology. Why?

Pues porque si lo pensáis bien, un coche es tecnología. O un lavavajillas o una nevera. Because if you think about it, a car is technology. Or a dishwasher or a refrigerator.

Y la verdad, nunca he visto a nadie adicto a un lavavajillas. Bueno, me lo imagino ahí

limpiando platos, disfrutando del sonido, invitando a la gente a comer. Aunque es verdad cleaning dishes, enjoying the sound, inviting people to eat. Although it is true

que sí he visto algún adicto que otro a las neveras. Pues eso, según un estudio, I have seen some people addicted to refrigerators. Well, according to a study,

el 21% de los jóvenes está en riesgo de ser adicto a las nuevas tecnologías. De

hecho, hace poco se hizo viral una noticia en España que contaba la historia de un niño In fact, a news item recently went viral in Spain that told the story of a child

de 13 años al que castigaron durante 3 días sin móvil. Y al finalizar este tiempo, el 13-year-old boy who was punished for 3 days without a cell phone. At the end of this time, the

niño tenía 14.000 mensajes sin leer. Pero vamos a ver, ¡qué locura es esta! 14.000 child had 14,000 unread messages. But let's see, how crazy is this! 14.000

mensajes en 3 días. Eso es demasiado. Y otro estudio realizado por la Universidad messages in 3 days. That's too many. And another study conducted by the University

de Chicago afirma que Facebook y Twitter despiertan más deseo que el alcohol o el Chicago study claims that Facebook and Twitter arouse more desire than alcohol or alcoholic beverages.

tabaco. Es decir, es más fácil resistirse a fumar un cigarrillo o a beber una copa que

a consultar estas redes sociales. Lo cierto es que las redes sociales enganchan bastante to consult these social networks. The truth is that social networks are very engaging.

y es normal pasar una media de 2 o 3 horas al día consultando todas estas redes sociales. and it is normal to spend an average of 2 to 3 hours a day consulting all these social networks.

Personalmente creo que debemos controlar un poco a los niños pequeños para ver qué Personally, I think we need to monitor young children a little bit to see what we can do.

uso hacen de Internet y cuánto tiempo dedican al móvil y a las redes sociales. De hecho,

yo mismo me di cuenta de que echaba demasiado tiempo en Facebook e Instagram. Según las I myself realized that I was spending too much time on Facebook and Instagram. According to the

estadísticas de mi móvil, dedicaba unas 2 horas al día entre estas dos redes sociales.

¿Sabéis lo que hice? Borré ambas aplicaciones de mi teléfono. Por lo que si quiero acceder You know what I did, I deleted both apps from my phone. So if I want to access

a mis perfiles, tengo que hacerlo desde el ordenador. Esta acción tan sencilla ha supuesto to my profiles, I have to do it from the computer. This simple action has meant

un cambio significativo en el tiempo que pierdo en las redes sociales. De hecho, ahora dedico

1 o 2 horas a la semana, en vez de las 2 horas que les dedicaba diariamente. 1 or 2 hours a week, instead of the 2 hours I used to dedicate to them daily.

Lo dicho compañeros, tened cuidado con las nuevas tecnologías, porque así como pueden As I said, be careful with the new technologies, because as well as they can

ser muy buenas en algunos aspectos, también pueden ser negativas para los niños pequeños

y para los más jóvenes e incluso pueden interponerse en las relaciones de la vida and for younger people and can even get in the way of life's relationships.

real con otras personas. Y ya hemos llegado al final del episodio.

Y hasta aquí el episodio de hoy. ¿Os ha gustado este tema? Espero que sí. No obstante,

si queréis que hablemos de algún otro tema, podéis mandarnos vuestras sugerencias a nuestra

página web hoyhablamos.com. Nos ayudaríais mucho dejando una valoración de 5 estrellas

en iTunes o en Stitcher. Y recordad que podéis consultar la transcripción completa de este

podcast en nuestra página web. Muchas gracias por escucharnos. Este es el último episodio

de esta semana, por lo que mañana sábado no hay episodio y el domingo tampoco hay episodio.

Pero como siempre, el lunes volvemos con el tema del mes. Y al ser el primer lunes del

mes, comenzaremos el tema del mes de julio. Así que pasad un buen día, un buen fin de

semana y hasta el lunes.