Il freddo fa ammalare? Macht die Kälte Sie krank? Does the cold make you sick? ¿Te sienta mal el frío? A constipação deixa-o doente?

L'inverno è alle porte - e tutti dicono di mettersi la giacca quando si esce, Der Winter steht vor der Tür - und jeder sagt, man soll seine Jacke anziehen, wenn man ausgeht, Winter is upon us - and everyone says to put on your jacket when you go out, or on

o ci si becca un accidenti! Certo, la risposta comune del giorno d'oggi oder du bekommst einen verdammten! Sicher, die heute gängige Antwort get a damn! Sure, the common answer today avoir un putain! Bien sûr, la réponse commune aujourd'hui

è diventata "Ma non dire cavolate, il freddo non causa mica il raffreddore". Oppure sì? ist zu "Aber rede keinen Quatsch, die Erkältung macht keine Erkältung" geworden. Oder Ja? it became "But don't talk nonsense, the cold doesn't cause a cold". Or yes? est devenu "Mais ne dis pas de bêtises, le froid ne cause pas un rhume". Ou oui?

Chi vincerà questo dibattito? Wer wird diese Debatte gewinnen? Who will win this debate?

La correlazione tra le temperature fredde e i malanni salta subito all'occhio. Der Zusammenhang zwischen kalten Temperaturen und Beschwerden ist sofort offensichtlich. The correlation between cold temperatures and ailments immediately catches the eye. La corrélation entre les températures froides et les maladies est immédiatement évidente.

Dal 5 al 20% degli americani prende il raffreddore o l'influenza ogni anno Fünf bis 20 Prozent der Amerikaner bekommen jedes Jahr eine Erkältung oder Grippe Five to 20 percent of Americans get a cold or flu each year

tra la fine dell'autunno e l'inverno. between the end of autumn and winter.

Non per dire, ma si chiama raffreddore. Tuttavia ci sono un po' di fattori da tenere Not to say, but it's called a cold. However, there are a few factors to keep in mind

in considerazione. into account.

Il primo e il più importante: il raffreddore e l'influenza sono provocati The first and most important: colds and flu are provoked

dai virus. Se non ce ne sono in giro, non prendi il raffreddore von Viren. Wenn es keine gibt, erkältet man sich nicht from viruses. If there aren't any, don't catch a cold des virus. S'il n'y en a pas, tu n'attrapes pas froid

- non importa di che tipo, ma è così. Quindi perché c'è un legame col calo delle - it doesn't matter what kind, but it is. So why is there a link with the decline in - peu importe le genre, mais c'est le cas. Alors pourquoi y a-t-il un lien avec la baisse de

temperature? temperatures?

Beh, per prima cosa, durante l'inverno si tende a stare più spesso al chiuso, e questo Well, for one thing, during the winter we tend to be indoors more often, and this

ci mette ancora più in contatto con le altre persone. puts us even more in touch with other people.

Più persone significano più probabilità di esporsi alla diffusione delle malattie. More people mean more likely to be exposed to the spread of disease.

E come se non bastasse, l'umidità influisce sulla diffusione di alcuni virus. Und als ob das nicht genug wäre, beeinflusst die Feuchtigkeit die Ausbreitung einiger Viren. And as if that weren't enough, humidity affects the spread of some viruses.

Non appena si riduce l'umidità in inverno, non solo i virus si diffondono più velocemente, Sobald im Winter die Luftfeuchtigkeit reduziert wird, breiten sich Viren nicht nur schneller aus, As soon as the humidity is reduced in winter, not only do viruses spread faster, Dès que l'humidité est réduite en hiver, non seulement les virus se propagent plus rapidement,

ma il muco nasale si secca. Il muco avrebbe agito come una barriera protettiva aber der Nasenschleim trocknet aus. Der Schleim würde als Schutzbarriere wirken but the nasal mucus dries up. The mucus would act as a protective barrier mais le mucus nasal s'assèche. Le mucus agirait comme une barrière protectrice

contro le malattie.

Infine, la carenza di Vitamina D che produciamo grazie al sole, può influenzare negativamente Finally, the lack of Vitamin D that we produce thanks to the sun can have a negative effect

il nostro sistema immunitario. our immune system.

Stare più spesso al chiuso, e il fatto che l'inverno abbia delle giornate più corte Being indoors more often, and the fact that winter has shorter days

sono entrambi elementi che influenzano parecchio la nostra salute. they are both elements that greatly influence our health.

Così ora hai le prove per dire che i tuoi genitori sbagliavano, vero? Non andiamo così Jetzt hast du also den Beweis, dass deine Eltern falsch lagen, richtig? Lass uns nicht so gehen So now you have evidence to say your parents were wrong, right? Let's not go like this Alors maintenant, vous avez la preuve que vos parents avaient tort, n'est-ce pas ? N'allons pas comme ça

di fretta! in a hurry! pressé!

Nonostante alcuni studi in passato non abbiano svelato alcun legame con la temperatura esterna, Although some studies in the past have not revealed any link with the outside temperature,

recenti prove ne dimostrano il contrario. recent evidence shows the opposite.

Durante un esperimento, dove alcuni partecipanti dovettero stare coi piedi nell'acqua gelida, During an experiment, where some participants had to stand with their feet in freezing water,

è stato scoperto che, appunto, essi erano più predisposti a sviluppare i sintomi del Es wurde festgestellt, dass sie tatsächlich eher dazu neigten, Symptome von zu entwickeln it was found that, in fact, they were more predisposed to develop symptoms of il a été constaté qu'en fait, ils étaient plus prédisposés à développer des symptômes de

raffreddore nei giorni seguenti, al contrario di chi non ha eseguito il test. Erkältungen in den folgenden Tagen, im Gegensatz zu denen, die den Test nicht durchgeführt haben. colds in the following days, as opposed to those who did not perform the test.

L'ipotesi sviluppata a seguito di questi risultati è che le temperature rigide restringono i Die nach diesen Ergebnissen entwickelte Hypothese lautet, dass kalte Temperaturen schrumpfen i The hypothesis developed following these results is that cold temperatures shrink i L'hypothèse développée à la suite de ces résultats est que les températures froides rétrécissent i

vasi sanguigni, rallentando l'azione dei globuli bianchi alla ricerca del virus, e inibendo Blutgefäße, Verlangsamung der Wirkung weißer Blutkörperchen bei der Suche nach dem Virus und Hemmung blood vessels, slowing the action of white blood cells in search of the virus, and inhibiting vaisseaux sanguins, ralentissant l'action des globules blancs à la recherche du virus et inhibant

così la risposta immunitaria. so does the immune response.

Il livello di cortisolo, che influenza il sistema immunitario, aumenta, provocando stress. Der Cortisolspiegel, der das Immunsystem beeinflusst, steigt an und verursacht Stress. The level of cortisol, which affects the immune system, rises, causing stress.

Per di più gli studi sulle cellule respiratorie di topi ed esseri umani, scoprirono che la Furthermore, studies on the respiratory cells of mice and humans found that the

reazione immunitaria sul raffreddore, infatti, dipende dalla temperatura. immune reaction on colds, in fact, depends on the temperature.

Le cellule calde infettate tendono a sottoporsi a una morte programmata, per evitare la diffusione Heiß infizierte Zellen neigen dazu, einen programmierten Tod zu erleiden, um eine Ausbreitung zu vermeiden Hot infected cells tend to undergo programmed death to prevent spread

del virus. Le ricerche sui virus hanno infine svelato vom Virus. Die Forschung zu Viren wurde endlich enthüllt of the virus. Research on viruses has finally unveiled

una loro arma segreta. ihre Geheimwaffe. their secret weapon. leur arme secrète.

Con le temperature invernali, lo strato esterno o involucro del virus diventa più duro e Bei winterlichen Temperaturen wird die äußere Schicht oder Hülle des Virus immer härter With winter temperatures, the outer layer or envelope of the virus becomes harder and harder Avec les températures hivernales, la couche externe ou l'enveloppe du virus devient de plus en plus dure

agisce come uno scudo. Questo gli permette di diffondersi da persona acts as a shield. This allows it to spread from person

a persona più facilmente. Ma a temperature più calde, questo strato per person more easily. But in warmer temperatures, this layer

è più gelatinoso, non abbastanza per proteggere il virus dall'esterno, compromettendo, così, it is more gelatinous, not enough to protect the virus from the outside, thus compromising,

le sue capacità di diffusione. its diffusion capabilities.

Per cui, probabilmente i tuoi genitori non avevano del tutto torto. Vaši rodiče se tedy pravděpodobně nemýlili. So, your parents probably weren't entirely wrong. Donc, vos parents n'avaient probablement pas tout à fait tort.

Un buon compromesso è andare fuori più spesso, imbacuccato, per uscire dall'inverno indenne. A good compromise is to go out more often, wrapped up, to get out of the winter unscathed. Un buen compromiso es salir más a menudo, abrigados, para salir ilesos del invierno.