Cosa ci succederebbe se SMETTESSIMO di bere ACQUA? Was würde mit uns passieren, wenn wir kein WASSER mehr trinken würden? What would happen to us if we STOP drinking WATER? ¿Qué nos pasaría si dejáramos de beber AGUA? Que se passerait-il si nous arrêtions de boire de l'eau ? Co by się z nami stało, gdybyśmy przestali pić WODĘ? O que é que nos aconteceria se deixássemos de beber ÁGUA? Что будет с нами, если мы перестанем пить ВОДУ? Що станеться з нами, якщо ми перестанемо пити ВОДУ?

Tutti gli organismi viventi hanno bisogno di acqua per sopravvivere - è per questo All living organisms need water to survive - that's why

che la cerchiamo così ansiosamente in altri pianeti e la beviamo tutti i giorni qui sulla that we look for it so eagerly on other planets and drink it every day here on że tak chętnie jej szukamy na innych planetach i pijemy ją tu na co dzień

terra. Ma cosa accadrebbe al nostro corpo se smettessimo land. But what would happen to our body if we stopped Ziemia. Ale co by się stało z naszym ciałem, gdybyśmy przestali?

di bere acqua? to drink water?

Naturalmente, quando usiamo la parola "acqua" intendiamo tutti i liquidi che la contengono: Of course, when we use the word "water" we mean all liquids that contain it:

come succhi, bibite o the. Proprio come il bisogno di respirare ossigeno, such as juices, soft drinks or tea. Just like the need to breathe oxygen,

la sete è un istinto di sopravvivenza. thirst is a survival instinct. pragnienie jest instynktem przetrwania.

L'H2O è la molecola più abbondante, presente nel corpo umano, in media, costituisce fino H2O is the most abundant molecule, present in the human body, on average, constitutes up

al 65% di un adulto. to 65% of an adult.

Essendo un solvente naturale, porta nutrienti e ormoni attraverso il corpo, regola la temperatura Being a natural solvent, it carries nutrients and hormones through the body, regulates the temperature

corpores, ammorbidisce le giunture e lubrifica gli occhi. corpores, softens the joints and lubricates the eyes. corpores, adoucit les articulations et lubrifie les yeux. ciała, zmiękcza stawy i natłuszcza oczy.

Produciamo quasi 1,5 litri di urina ogni giorno, e ne perdiamo un altro litro respirando, sudando We produce almost 1.5 liters of urine every day, and we lose another liter by breathing, by sweating Codziennie produkujemy prawie 1,5 litra moczu, a kolejny litr tracimy przez oddychanie, pocenie się

e ...andando di corpo. Quindi è essenziale che il corpo rimpiazzi and ... going to the body. So it is essential that the body replace i… pójście do ciała. Dlatego ważne jest, aby ciało się zmieniło e... vai com o corpo. Por isso, é essencial que o corpo substitua

questi liquidi.

Il centro che gestisce la sete nel cervello, si trova nell'ippotalamo, e usa di continuo Centrum řízení žízně v mozku se nachází v hippotalamu a je neustále využíváno The thirst management center in the brain is located in the hippothalamus, and is in constant use

sensori presenti nelle vene per monitorare la quantità di sodio e altre sostanze nel sensors in the veins to monitor the amount of sodium and other substances in the

tuo corpo. Ad esempio, se sudi troppo la pressione sanguinea scende. your body. For example, if you sweat too much, your blood pressure drops. ton corps. Par exemple, si vous transpirez trop, votre tension artérielle diminue.

Così il cervello rileva questo cambiamento e crea il bisogno di bere qualcosa, IMMEDIATAMENTE! So the brain detects this change and creates the need for a drink, IMMEDIATELY!

Ma cosa succede quando non è possibile soddisfare la sete? But what happens when thirst cannot be satisfied? Ale co się dzieje, gdy nie można zaspokoić pragnienia?

I primi segnali di disidratazione sono ovviamente la bocca secca, seguita da un'urina più scura The first signs of dehydration are obviously a dry mouth, followed by darker urine Pierwsze oznaki odwodnienia to oczywiście suchość w ustach, a następnie ciemniejszy mocz

e con un odore più forte, in quanto il corpo cerca di conservare più liquidi. and with a stronger odor, as the body tries to store more fluids. i z silniejszym zapachem, gdy ciało próbuje zgromadzić więcej płynów.

La mancanza di H20 poi ha effetti sul cervello, potrebbero verificarsi capogiri, i riflessi The lack of H20 then has effects on the brain, dizziness, reflexes may occur Le manque de H20 a alors des effets sur le cerveau, des vertiges, des réflexes peuvent survenir

più lenti e sentire meno il dolore. In effetti, quando disidratati, i tessuti slower and feel less pain. Indeed, when dehydrated, the tissues

del cervello si restringono. of the brain shrink.

Durante uno studio che osservò le persone idratate e disidratate compiere gli stessi During one study he observed hydrated and dehydrated people perform the same

compiti, emerse che il cervello richiede più energia e ossigeno in quelle disidratate. tasks, it turned out that the brain requires more energy and oxygen in dehydrated ones.

Dopo un giorno o due senza bere acqua, si smetterà di fare pipì e ci saranno probelmi After a day or two without drinking water, you will stop peeing and there will be problems

a deglutire, con spasmi muscolari e nausea. Dopotutto il corpo può sopravvivere senza to swallow, with muscle spasms and nausea. After all, the body can survive without it

cibo molto più a lungo e a questo punto la digestione non è una priorità. food much longer and digestion is not a priority at this point.

Arriveranno poi momenti di vero delirio con gravi problemi al cervello. Then there will be moments of true delirium with serious brain problems.

È interessante notare che, alcuni studi, hanno trovato corrispondenza tra demenza senile Interestingly, some studies have found correspondence between senile dementia

e disidratazione cronica. Facendo passare ancora più tempo senza bere, and chronic dehydration. By making even more time go without drinking,

il sangue smette di arrivare alla pelle riducendo la perdita di calore, e aumentando così la krev se přestane dostávat do kůže, čímž se sníží tepelné ztráty, a tím se zvýší the blood stops reaching the skin reducing the heat loss, and thus increasing the krew przestaje docierać do skóry, co zmniejsza utratę ciepła, a tym samym zwiększa

temperatura corporea. body temperature.

La pelle comincia a diventare grigia-bluastra. Passati 3-5 giorni senza acqua, e il corpo The skin begins to turn bluish-gray. Three to five days pass without water, and the body

comincia ad arrestare gli organi interni e alla fine anche il cervello. it begins to shut down the internal organs and eventually the brain as well. zaczyna wyłączać narządy wewnętrzne i ostatecznie także mózg.

Certamente, a differenza dell'abbondante ossigeno che respiriamo, solo il 2,5% dell'acqua presente Of course, unlike the abundant oxygen we breathe, only 2.5% of the water is present

sulla Terra è fresca; la cui maggior parte è contenuta nei ghiacciai, ai poli e nei on Earth it is cool; most of which is contained in glaciers, at the poles and in the na Ziemi jest fajnie; z których większość znajduje się w lodowcach, na biegunach i w

laghi sotterranei, cioè le falde acquifere, per cui solo l'1% è disponibile. underground lakes, ie the aquifers, for which only 1% is available. les lacs souterrains, c'est-à-dire les aquifères, pour lesquels seulement 1% est disponible.

La maggior parte dell'acqua viene utilizzata per coltivare i campi; circa 500 miliardi Most of the water is used to cultivate the fields; about 500 billion

di litri di acqua fresca vengono usati ogni giorno in agricoltura solo negli USA; altri liters of fresh water are used every day in agriculture in the USA alone; other

500 miliardi di litri vengono usati per raffreddare gli impianti di energia termoelettrica. 500 billion liters are used to cool thermoelectric power plants.

E dato che le fonti di acqua potabile stanno diventando sempre più contaminate, oltre A jak jsou zdroje pitné vody stále více kontaminovány And as sources of drinking water are becoming increasingly contaminated, as well

783 milioni di persone sulla terra non hanno accesso all'acqua potabile. 783 million people on earth do not have access to clean water.

Gli scienziati stanno cercando soluzioni a questo problema, ad esempio togliendo il sale Scientists are looking for solutions to this problem, for example by removing the salt

dall'acqua marina, attingendo alle falde acquifere e creando nuovi sistemi di filtraggio dell'acqua. z mořské vody, čerpání z podzemní vody a vytváření nových systémů filtrace vody. from sea water, drawing from the aquifers and creating new water filtration systems. de l'eau de mer, puisant dans les aquifères et créant de nouveaux systèmes de filtration de l'eau.

Alla NASA hanno sviluppato una tecnologia che permette agli astronauti di filtrare l'urina At NASA they developed a technology that allows astronauts to filter urine

in acqua pura ancora più pulita di quella che beviamo sulla terra. in pure water even cleaner than what we drink on earth.

Non possiamo però affidarci solo alla scienza e alla tecnologia, forse la soluzione migliore However, we cannot rely solely on science and technology, perhaps the best solution

sta nel comprendere e contribuire personalmente a ridurre gli sprechi di acqua potabile. is to understand and personally contribute to reducing the waste of drinking water.