5 (pazzeschi) modi in cui i social media ci stanno cambiando 5 (verrückte) Arten, wie soziale Medien uns verändern 5 (crazy) ways social media is changing us 5 (locas) formas en que las redes sociales nos están cambiando 5 (szalonych) sposobów, w jakie zmieniają nas media społecznościowe 5 formas (loucas) como as redes sociais nos estão a mudar 5 (galna) sätt på vilka sociala medier förändrar oss

Dato che 1/3 della popolazione mondiale utilizza i siti di social networks, essi hanno chiaramente Given that 1/3 of the world's population uses social networking sites, they clearly have

una forte influenza sulla società. Ma il nostro corpo come reagisce? a strong influence on society. But how does our body react?

Ecco qui 5 pazzeschi modi con cui i social media e internet stanno influenzando il tuo Here are 5 crazy ways social media and the internet are affecting your Voici 5 façons folles dont les médias sociaux et Internet affectent les vôtres

cervello proprio ora! brain right now!

Non riesci a sconnetterti? Sorprendentemente, il 5-10% degli utenti di internet non è in Can't disconnect? Surprisingly, 5-10% of internet users are not on

grado di controllare quanto tempo trascorre online. able to control how much time he spends online.

Sebbene sia una dipendenza psicologica e non da qualche sostanza, le scansioni cerebrali Although it is a psychological addiction and not some substance, brain scans

di queste persone rivelano un handicap delle zone del cervello simile a quello dato dalla of these people reveal a handicap of the areas of the brain similar to that given by the

dipendenza dalla droga. In particolare, c'è un chiaro deterioramento drug addiction. In particular, there is a clear deterioration

della materia bianca nella regione che controlla i processi emotivi, l'attenzione e la presa of white matter in the region that controls emotional processes, attention and grasp

di decisioni. of decisions.

Poché i social network forniscono una ricompensa immediata senza un eccessivo impegno, il tuo Protože sociální sítě poskytují okamžitou odměnu bez přílišného úsilí, vaše As social networks provide instant reward without too much effort, yours Comme les réseaux sociaux offrent une récompense instantanée sans trop d'effort, le vôtre

cervello si adatta, facendoti desiderare questi stimoli. brain adapts, making you want these stimuli.

Così inizi a desiderare fortemente altre di queste eccitazioni neurologiche date da Takže začnete toužit po více těchto neurologických vzruchech daných So you start craving more of these neurological excitations given by

ogni iterazione. Suona quasi come una droga, vero? each iteration. Sounds almost like a drug, right?

Vediamo anche dei cambiamenti sul multitasking. Potresti pensare che chi usa i social network We also see changes on multitasking. You may think that those who use social networks

o passa costantemente dal lavoro ai siti web sia capace di avere attenzione su più cose, o constantly switching from work to websites is able to have attention on more things,

ma gli studi hanno scoperto che confrontando chi fa uso pesante di internet con gli altri, but studies have found that comparing heavy internet users to others,

i primi hanno riportato una performance molto più scarsa durante un test di passaggio da the former reported much poorer performance during a pass test

un compito ad un altro. Un incrementato multi-tasking online, riduce one task to another. Increased online multi-tasking reduces

l'abilità del tuo cervello di filtrare le interferenze, e può anche rendere più difficile your brain's ability to filter out interference, and it can even make it more difficult

memorizzare mentalmente le informazioni. mentally memorize information.

E' esattamente come se il tuo telefono squillasse nel mezzo di un lavoro impegnativo. O, un It's exactly like your phone is ringing in the middle of a busy job. Or, a

momento..ha davvero suonato? moment .. did it really play?

La sindrome delle vibrazioni fantasma è un fenomeno psicologico relativamente nuovo, Phantom vibration syndrome is a relatively new psychological phenomenon,

ovvero quando pensi di aver sentito il tuo telefono squillare ma non lo ha fatto davvero. i.e. when you think you heard your phone ring but it didn't really.

In uno studio, l'89% dei soggetti campione ha detto di aver provato tale sensazione almeno In one study, 89% of the sample subjects said they experienced this sensation at least

una volta in 2 settimane. Per quanto folle possa sembrare, la tecnologia once in 2 weeks. As crazy as it may seem, technology

ha iniziato a ricalibrare il nostro sistema nervoso - e i nostri cervelli vengono attivati has begun to recalibrate our nervous systems - and our brains are being activated

in maniere mai viste prima d'ora. in ways never seen before.

I social provocano anche il rilascio di dopamina - la sostanza che ci fa stare bene. Social media also cause the release of dopamine - the substance that makes us feel good.

Da una risonanza magnetica, gli scienziati hanno scoperto che il centro di ricompensa From an MRI, scientists found that the reward center

del cervello, nelle persone, è più attivo quando si parla dei propri punti di vista, of the brain, in people, is more active when talking about their points of view,

al contrario di quando si ascoltano gli altri. as opposed to when you listen to others.

Non è sorpredente - tutti amiamo parlare di noi stessi, vero? Not surprising - we all love to talk about ourselves, right?

Ma mentre il 30-40% delle conversazioni faccia a faccia riguarda le esperienze condivise, But while 30-40% of face-to-face conversations are about shared experiences,

attorno all'80% delle comunicazioni via social è su se stessi. around 80% of social media communications are about themselves.

La stessa parte di cervello legata all'orgasmo, motivazione e amore è stimolata utilizzando The same part of the brain related to orgasm, motivation and love is stimulated using

i social - e molte altre ancora quando sai di avere un pubblico. social media - and many more when you know you have an audience.

I nostri copri ci ricompensano psicologicamente se parliamo di noi online! Our covers reward us psychologically if we talk about us online!

Ma non è tutto così legato a se stessi. Infatti, studi sulle relazioni hanno scoperto But it's not all so tied to oneself. In fact, relationship studies have found out

che i partner tendono a piacersi di più se si sono conosciuti per la prima volta online that partners tend to like each other more if they first met online

rispetto ad un incontro faccia a faccia. compared to a face-to-face meeting.

Probabilmente per via del fatto che le persone siano più anonime, o forse perché si è Probably because people are more anonymous, or maybe because you are

più chiari sui propri obiettivi futuri, statisticamente c'è più successo nei rapporti iniziati online. more clear about their future goals, statistically there is more success in relationships started online.

Morale della favola, internet ha cambiato la nostra comunicazione verbale, con un'incrementata Moral of the story, the internet has changed our verbal communication, with an increase

separazione fisica, però le relazioni che contano finiscono poi con lo stare più vicini. physical separation, but the relationships that matter eventually end up being closer.

Restando in tema di social network, facci la tua domanda su facebook twitter o google Staying on the subject of social networks, ask us your question on facebook, twitter or google

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