A Practical Guide to Self-Hypnosis by Melvin Powers, Chapter 5. How to Arouse Yourself from the Self-Hypnotic State

Chapter 5. How to Arouse Yourself from the Self-Hypnotic State

You will note that this chapter precedes instruction on how to attain self-hypnosis.

The reason for this is to alleviate whatever anxiety you may have in regard to the question, "If I'm hypnotized, how do I awaken myself?" It is important to understand that even though you are hypnotized, you are in control, are aware of your surroundings, what is going on about you, can think clearly and can arouse yourself very easily. It is only necessary to say or think, "I shall now open my eyes and wake up feeling fine." You could also give yourself a specific count and say, "As I count to five, I'll open my eyes and wake up feeling wonderfully well and refreshed. One ... two ... three ... four ... five. " It should be remembered that while we sometimes use the word "sleep" to describe the hypnotic state, we are not actually referring to true sleep. This accounts for much of the confusion. The individual thinks, "If I'm asleep, how can I awaken myself?" If the subject were asleep in the true sense of the word, this would be impossible. Actually, the subject is in a special or heightened state of awareness. In self-hypnosis, he is extremely conscious although his general physical appearance is one of passiveness. In the self-hypnotic state, the individual consciously gives himself whatever suggestions he desires. This proves he is conscious and, therefore, can awaken himself with the appropriate suggestions.

Occasionally, the subject falls asleep while giving himself suggestions or while relaxing to get into the right psychological mood.

Naturally, in this case, the subject will awaken in due course. If the subject practices hypnosis when he is normally set to fall asleep in bed, he would awaken refreshed in the morning at his usual time.

Before beginning to give yourself therapeutic suggestions, you could give yourself the following suggestions which give you a specific length of time that you will work with self-hypnosis:

"I shall work with self-hypnosis for 15 minutes. At the end of that time, I shall open my eyes and wake up feeling wonderfully well, wide awake, confident, cheerful and optimistic. The moment I open my eyes, I'll feel refreshed. In case of any outside danger, I'll be able to awaken immediately, be fully alert and act accordingly. " You will notice that these suggestions take into consideration the possibility of something happening of danger to the individual, such as fire, etc.

These points arise in the minds of most individuals attempting self-hypnosis and are well taken. You could also set an alarm clock to awaken you at a designated time.

Let us assume to arouse yourself you gave yourself a suggestion to open your eyes and be wide awake at the count of five.

You count to five and for some reason you are unable to open your eyes. First of all, DON'T WORRY. Remain relaxed and give yourself the suggestions over again, emphasizing to yourself that at the count of five you will absolutely, positively be able to open your eyes very easily and will feel fine. You then begin the count again reiterating between each number that you will positively open your eyes at the count of five and be wide awake. This should do it. Should this not do it, may I reassure you again, DON'T BECOME ALARMED. Relax for a few minutes and try again. You'll be able to open your eyes and wake up. I hope I haven't frightened you with the prospect of not being able to awaken. I bring this up only to acquaint you with the procedure to use. Actually, the problem of dehypnotization is a rare one. I should point out a very important fact. I have never had a subject practicing or using self-hypnosis tell me he had the least bit of difficulty in awakening himself from the self-induced hypnotic state.

I have had persons tell me that they heard or read of a case where the hypnotist could not bring the subject out of the hypnotic state, and, as a result, the subject slept for so many days.

Not one of the stories could be documented. Years ago, for publicity purposes, stage hypnotists would have a subject sleep in a store window for several days. This was on a voluntary basis, though, and should not be confused with what we are discussing.

In working with subjects, I have very rarely had a subject who did not awaken at a specific count, but I have had this experience.

I have usually found that the subject is so relaxed that he just didn't want to awaken for fear of losing this pleasant sensation. When the subject doesn't awaken, I merely ask him in a calm manner, "Why don't you wish to wake up? You can answer me without awakening from the hypnotic state." He usually replies he'd like to remain in this state for another five minutes or so. I agree to this extended period while getting a firm commitment from him that he will awaken after this period. This is usually sufficient to bring the subject out of the hypnotic state.

Occasionally, the instructions to wake up are not clear to the subject.

If this is the case, clearer instructions should be given. You could also deepen the hypnotic state and then give suggestions to awaken at a specific count in a very authoritarian manner. Every so often, I have found that the subject has fallen into a natural sleep and just hasn't heard the instructions. In this case I raise my voice which is usually sufficient or gently shake the subject awakening him as you would any sleeping person.

I would like to relate a rather interesting experience that I had with a male subject.

I had worked with this particular subject six times previous to this occasion. He was a good hypnotic subject, and he failed to awaken in the usual manner. Since he had carried out several posthypnotic suggestions, it was rather perplexing to analyze what had happened. After about ten minutes, he finally agreed while he was under hypnosis to awaken at a given count. I asked him what was the nature of the difficulty. He replied, "I wanted to see how you would react. " In conclusion, having difficulty in dehypnotizing yourself is extremely rare.

Should it happen, keep calm , and repeat the suggestions with emphasis. Even in hetero-hypnosis, where the hypnotist hypnotizes a subject, it is extremely rare. There are explainable psychodynamic factors for this. However, they can be met adequately while the subject is under hypnosis.

Chapter 5. How to Arouse Yourself from the Self-Hypnotic State chapitre|comment|à|éveiller|vous-même|de|l'état|||état Kapitel|wie|zu|erwecken|dich selbst|aus|dem|||Zustand Capítulo|Como|a|Despertar|você|de|o|||estado Capítulo 5. Cómo salir del estado autohipnótico Capitolo 5. Come risvegliarsi dallo stato autoipnotico Bölüm 5. Kendi Kendinizi Hipnotik Durumdan Nasıl Çıkarabilirsiniz? 第五章如何将自己从自我催眠状态中唤醒 Chapitre 5. Comment se réveiller de l'état d'auto-hypnose Kapitel 5. Wie man sich aus dem selbsthypnotischen Zustand erweckt. Capítulo 5. Como se Despertar do Estado de Auto-Hipnose

You will note that this chapter precedes instruction on how to attain self-hypnosis. ||||||передує||||||| você|irá|notar|que|este|capítulo|precede|instruções|sobre|como|a|alcançar|| du|wirst|bemerken|dass|dieses|Kapitel|vorangeht|Anleitung|wie|wie|zu|erreichen|Selbst|hypnose ||||||comes before|self-hypnosis instructions||||achieve|| vous|allez|noter|que|ce|chapitre|précède|instruction|sur|comment|à|atteindre|| Vous remarquerez que ce chapitre précède les instructions sur la façon d'atteindre l'auto-hypnose. Sie werden feststellen, dass dieses Kapitel den Anweisungen zur Erreichung der Selbsthypnose vorausgeht. Você notará que este capítulo precede as instruções sobre como alcançar a auto-hipnose.

The reason for this is to alleviate whatever anxiety you may have in regard to the question, "If I'm hypnotized, how do I awaken myself?" ||||||полегшити|||||||||||||||||| A|razão|para|isso|é|a|aliviar|qualquer|ansiedade|você|pode|ter|em|relação|a|a|questão|se|estou|hipnotizado|como|faço|eu|despertar|a mim mesmo der|Grund|für|dies|ist|zu|lindern|welche|Angst|du|magst|haben|in|Bezug|auf|die|Frage|wenn|ich bin|hypnotisiert|wie|tue|ich|erwecken|mich selbst ||||||缓解|任何的||||||||||||||||| ||||||reduce|||||||to regard||||||||||wake up| la|raison|pour|cela|est|à|alléger|toute|anxiété|vous|pourriez|avoir|en|ce qui concerne|à|la|question|si|je suis|hypnotisé|comment|je|je|réveille|moi-même La raison en est d'atténuer toute anxiété que vous pourriez avoir concernant la question : "Si je suis hypnotisé, comment puis-je me réveiller ?" Der Grund dafür ist, um jegliche Angst zu lindern, die Sie in Bezug auf die Frage haben könnten: "Wenn ich hypnotisiert bin, wie wecke ich mich selbst auf?" A razão para isso é aliviar qualquer ansiedade que você possa ter em relação à questão: "Se estou hipnotizado, como me desperto?" It is important to understand that even though you are hypnotized, you are in control, are aware of your surroundings, what is going on about you, can think clearly and can arouse yourself very easily. |||||||||||||||||||||||||||||||пробудити себе||| Isso|é|importante|a|entender|que|mesmo|que|você|está|hipnotizado|você|está|em|controle|está|ciente|de|seu|entorno|o que|está|acontecendo|em|torno de|você|pode|pensar|claramente|e|pode|despertar|a si mesmo|muito|facilmente es|ist|wichtig|zu|verstehen|dass|auch|wenn|du|bist|hypnotisiert|du|bist|in|Kontrolle|bist|dir bewusst|über|deine|Umgebung|was|ist|geht|vor sich|um|dich|kannst|denken|klar|und|kannst|erwecken|dich selbst|sehr|einfach ||重要的|||||||||||||||||||||||||||||||| |||||||||||||||||||environmental context||||||||||||stimulate||| il|est|important|de|comprendre|que|même|si|vous|êtes|hypnotisé|vous|êtes|en|contrôle|êtes|conscient|de|votre|environnement|ce que|est|en cours||autour|de vous|pouvez|penser|clairement|et|pouvez|éveiller|vous-même|très|facilement Il est important de comprendre que même si vous êtes hypnotisé, vous êtes en contrôle, conscient de votre environnement, de ce qui se passe autour de vous, vous pouvez penser clairement et vous réveiller très facilement. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie, auch wenn Sie hypnotisiert sind, die Kontrolle haben, sich Ihrer Umgebung bewusst sind, was um Sie herum geschieht, klar denken können und sich sehr leicht selbst erwecken können. É importante entender que, mesmo que você esteja hipnotizado, você está no controle, está ciente do seu entorno, do que está acontecendo ao seu redor, pode pensar claramente e pode se despertar muito facilmente. It is only necessary to say or think, "I shall now open my eyes and wake up feeling fine." cela|est|seulement|nécessaire|à|dire|ou|penser|je|vais|maintenant|ouvrir|mes|yeux|et|réveiller|à|me sentant|bien es|ist|nur|notwendig|zu|sagen|oder|denken|ich|werde|jetzt|öffnen|meine|Augen|und|aufwachen|auf|fühlen|gut |||必要的||||||||||||||| isso|é|apenas|necessário|a|dizer|ou|pensar|eu|verbo auxiliar futuro|agora|abrirei|meus|olhos|e|acordarei|para|me sentindo|bem Il suffit de dire ou de penser : "Je vais maintenant ouvrir les yeux et me réveiller en me sentant bien." Es ist nur notwendig zu sagen oder zu denken: "Ich werde jetzt meine Augen öffnen und mich gut fühlen." É apenas necessário dizer ou pensar: "Agora vou abrir meus olhos e acordar me sentindo bem." You could also give yourself a specific count and say, "As I count to five, I'll open my eyes and wake up feeling wonderfully well and refreshed. vous|pourriez|aussi|donner|vous-même|un|spécifique|compte|et|dire|alors que|je|compte|jusqu'à|cinq|je vais|ouvrir|mes|yeux|et|réveiller|à|me sentant|merveilleusement|bien|et|rafraîchi du|könntest|auch|geben|dir|eine|spezifische|Zählung|und|sagen|während|ich|zähle|bis|fünf|ich werde|öffnen|meine|Augen|und|aufwachen|auf|fühlen|wunderbar|gut|und|erfrischt você|poderia|também|dar|a si mesmo|uma|específica|contagem|e|dizer|enquanto|eu|conto|até|cinco|eu vou|abrir|meus|olhos|e|acordarei|para|me sentindo|maravilhosamente|bem|e|revigorado Vous pouvez également vous donner un compte spécifique et dire : "Alors que je compte jusqu'à cinq, j'ouvrirai les yeux et me réveillerai en me sentant merveilleusement bien et rafraîchi." Sie könnten sich auch eine bestimmte Zählung geben und sagen: "Während ich bis fünf zähle, werde ich meine Augen öffnen und mich wunderbar wohl und erfrischt fühlen. Você também pode se dar uma contagem específica e dizer: "Enquanto conto até cinco, vou abrir meus olhos e acordar me sentindo maravilhosamente bem e revigorado." One ... two ... three ... four ... five. " un|deux|trois|quatre|cinq eins|zwei|drei|vier|fünf um|dois|três|quatro|cinco Un ... deux ... trois ... quatre ... cinq. " Eins ... zwei ... drei ... vier ... fünf. " Um ... dois ... três ... quatro ... cinco. " It should be remembered that while we sometimes use the word "sleep" to describe the hypnotic state, we are not actually referring to true sleep. cela|devrait|être|rappelé|que|bien que|nous|parfois|utilisons|le|mot|sommeil|à|décrire|l'|hypnotique|état|nous|sommes|pas|réellement|faisant référence|à|vrai|sommeil es|sollte|sein|erinnert|dass|während|wir|manchmal|verwenden|das|Wort|Schlaf|um|beschreiben|den|hypnotischen|Zustand|wir|sind|nicht|tatsächlich|beziehen|auf|echten|Schlaf isso|deve|ser|lembrado|que|enquanto|nós|às vezes|usamos|a|palavra|sono|para|descrever|o|hipnótico|estado|nós|estamos|não|realmente|nos referindo|a|verdadeiro|sono Il convient de rappeler que bien que nous utilisions parfois le mot "sommeil" pour décrire l'état hypnotique, nous ne faisons pas réellement référence à un vrai sommeil. Es sollte daran erinnert werden, dass wir, während wir manchmal das Wort "Schlaf" verwenden, um den hypnotischen Zustand zu beschreiben, tatsächlich nicht auf den echten Schlaf verweisen. Deve-se lembrar que, embora às vezes usemos a palavra "sono" para descrever o estado hipnótico, na verdade não estamos nos referindo ao sono verdadeiro. This accounts for much of the confusion. cela|explique|pour|beaucoup|de|la|confusion dies|erklärt|für|viel|der|die|Verwirrung isso|explica|para|muito|de|a|confusão Cela explique une grande partie de la confusion. Das erklärt einen Großteil der Verwirrung. Isso explica grande parte da confusão. The individual thinks, "If I'm asleep, how can I awaken myself?" l'|individu|pense|si|je suis|endormi|comment|peux|je|réveiller|moi-même der|Einzelne|denkt|wenn|ich bin|eingeschlafen|wie|kann|ich|aufwecken|mich o|indivíduo|pensa|se|estou|dormindo|como|posso|eu|despertar|a mim mesmo L'individu pense : "Si je dors, comment puis-je me réveiller ?" Die Person denkt: "Wenn ich schlafe, wie kann ich mich dann selbst aufwecken?" O indivíduo pensa: "Se estou dormindo, como posso me acordar?" If the subject were asleep in the true sense of the word, this would be impossible. si|le|sujet|était|endormi|dans|le|vrai|sens|de|le|mot|cela|verbe auxiliaire|serait|impossible wenn|das|Subjekt|wäre|eingeschlafen|in|dem|wahren|Sinne|des|das|Wort|dies|würde|sein|unmöglich se|o|sujeito|estivesse|dormindo|em|o|verdadeiro|sentido|da|a|palavra|isso|teria|sido|impossível Si le sujet était endormi au sens propre du terme, cela serait impossible. Wenn das Subjekt im wahrsten Sinne des Wortes schläft, wäre das unmöglich. Se o sujeito estivesse dormindo no verdadeiro sentido da palavra, isso seria impossível. Actually, the subject is in a special or heightened state of awareness. en fait|le|sujet|est|dans|un|spécial|ou|accru|état|de|conscience tatsächlich|das|Subjekt|ist|in|einem|besonderen|oder|erhöhten|Zustand|der|Bewusstsein na verdade|o|sujeito|está|em|um|especial|ou|elevado|estado|de|consciência ||||||||increased||| En réalité, le sujet est dans un état de conscience spécial ou accru. Tatsächlich befindet sich das Subjekt in einem besonderen oder erhöhten Bewusstseinszustand. Na verdade, o sujeito está em um estado especial ou elevado de consciência. In self-hypnosis, he is extremely conscious although his general physical appearance is one of passiveness. dans|||il|est|extrêmement|conscient|bien que|son|général|physique|apparence|est|une|de|passivité in|||er|ist|äußerst|bewusst|obwohl|sein|allgemeines|körperliches|Aussehen|ist|eines|von|Passivität ||||||свідомий||||||||| em|||ele|está|extremamente|consciente|embora|sua|geral|física|aparência|é|uma|de|passividade Dans l'auto-hypnose, il est extrêmement conscient bien que son apparence physique générale soit celle de la passivité. In der Selbsthypnose ist er sich seiner selbst äußerst bewusst, obwohl sein allgemeines körperliches Erscheinungsbild passiv wirkt. Na auto-hipnose, ele está extremamente consciente, embora sua aparência física geral seja de passividade. In the self-hypnotic state, the individual consciously gives himself whatever suggestions he desires. dans|l'|||état|l'|individu|consciemment|donne|à lui-même|tout|suggestions|il|désire in|dem|||Zustand|der|Einzelne|bewusst|gibt|sich|was auch immer|Vorschläge|er|wünscht |||||||свідомо|||||| em|o|||estado|o|indivíduo|conscientemente|dá|a si mesmo|qualquer|sugestão|ele|deseja Dans l'état d'auto-hypnose, l'individu se donne consciemment les suggestions qu'il désire. Im selbsthypnotischen Zustand gibt sich die Person bewusst die Vorschläge, die sie wünscht. No estado de auto-hipnose, o indivíduo se dá conscientemente as sugestões que deseja. This proves he is conscious and, therefore, can awaken himself with the appropriate suggestions. cela|prouve|il|est|conscient|et|donc|peut|réveiller|lui-même|avec|les|appropriées|suggestions dies|beweist|er|ist|bewusst|und|daher|kann|aufwecken|sich|mit|den|entsprechenden|Vorschlägen ||||свідомий||||||||відповідні| isso|prova|ele|está|consciente|e|portanto|pode|despertar|a si mesmo|com|as|apropriadas|sugestões Cela prouve qu'il est conscient et, par conséquent, peut se réveiller avec les suggestions appropriées. Das beweist, dass er bewusst ist und sich daher mit den entsprechenden Vorschlägen selbst wecken kann. Isso prova que ele está consciente e, portanto, pode se despertar com as sugestões apropriadas.

Occasionally, the subject falls asleep while giving himself suggestions or while relaxing to get into the right psychological mood. occasionnellement|le|sujet|tombe|endormi|pendant que|donnant|à lui-même|suggestions|ou|pendant que|se relaxant|pour|entrer|dans|le|bon|psychologique|état gelegentlich|der|Proband|fällt|asleep|während|er gibt|sich|Vorschläge|oder|während|er entspannt|um|zu bekommen|in|die|richtige|psychologische|Stimmung ||||||||||||||||||настрій ocasionalmente|o|sujeito|cai|dormindo|enquanto|dá|a si mesmo|sugestões|ou|enquanto|relaxa|para|entrar|em|o|certo|psicológico|estado Occasionnellement, le sujet s'endort en se donnant des suggestions ou en se relaxant pour entrer dans le bon état psychologique. Gelegentlich schläft das Subjekt ein, während es sich selbst Vorschläge gibt oder sich entspannt, um in die richtige psychologische Stimmung zu kommen. Ocasionalmente, o sujeito adormece enquanto se dá sugestões ou enquanto relaxa para entrar no estado psicológico certo.

Naturally, in this case, the subject will awaken in due course. naturellement|dans|ce|cas|le|sujet|futur|s'éveillera|dans|dû|temps natürlich|in|diesem|Fall|das|Subjekt|wird|aufwachen|in|angemessener|Zeit naturalmente|em|este|caso|o|sujeito|verbo auxiliar futuro|despertará|em|devido|tempo |||||||||due| Naturellement, dans ce cas, le sujet se réveillera en temps voulu. Natürlich wird in diesem Fall das Subjekt zu gegebener Zeit aufwachen. Naturalmente, neste caso, o sujeito despertará a seu tempo. If the subject practices hypnosis when he is normally set to fall asleep in bed, he would awaken refreshed in the morning at his usual time. si|le|sujet|pratique|hypnose|quand|il|est|normalement|prêt|à|tomber|endormi|dans|lit|il|conditionnel|s'éveillerait|rafraîchi|dans|le|matin|à|son|habituel|heure wenn|das|Subjekt|praktiziert|Hypnose|wenn|er|ist|normalerweise|bereit|zu|fallen|schlafen|in|Bett|er|würde|aufwachen|erfrischt|in|der|Morgen|um|seine|gewohnte|Zeit se|o|sujeito|pratica|hipnose|quando|ele|está|normalmente|programado|a|cair|dormir|em|cama|ele|verbo auxiliar condicional|despertaria|renovado|em|a|manhã|às|seu|habitual|hora Si le sujet pratique l'hypnose lorsqu'il est normalement sur le point de s'endormir au lit, il se réveillera rafraîchi le matin à l'heure habituelle. Wenn das Subjekt Hypnose praktiziert, wenn es normalerweise bereit ist, im Bett einzuschlafen, würde es am Morgen zu seiner gewohnten Zeit erfrischt aufwachen. Se o sujeito praticar hipnose quando normalmente está prestes a adormecer na cama, ele acordará revigorado pela manhã no seu horário habitual.

Before beginning to give yourself therapeutic suggestions, you could give yourself the following suggestions which give you a specific length of time that you will work with self-hypnosis: avant de|commencer|à|donner|vous-même|thérapeutiques|suggestions|vous|pourriez|donner|vous-même|les|suivantes|suggestions|qui|donnent|vous|une|spécifique|durée|de|temps|que|vous|futur|travaillerez|avec|| bevor|ich beginne|zu|geben|dir|therapeutische|Vorschläge|du|könntest|geben|dir|die|folgenden|Vorschläge|die|geben|dir|eine|spezifische|Länge|von|Zeit|dass|du|wirst|arbeiten|mit|| antes de|começar|a|dar|a si mesmo|terapêuticas|sugestões|você|poderia|dar|a si mesmo|as|seguintes|sugestões|que|dão|a você|um|específico|período|de|tempo|que|você|verbo auxiliar futuro|trabalhará|com|| |||||healing||||||||||||||||||||||| Avant de commencer à vous donner des suggestions thérapeutiques, vous pourriez vous donner les suggestions suivantes qui vous donnent une durée spécifique pendant laquelle vous travaillerez avec l'auto-hypnose : Bevor Sie beginnen, sich therapeutische Vorschläge zu geben, könnten Sie sich die folgenden Vorschläge machen, die Ihnen eine bestimmte Zeitspanne geben, in der Sie mit Selbsthypnose arbeiten werden: Antes de começar a dar a si mesmo sugestões terapêuticas, você poderia dar a si mesmo as seguintes sugestões que lhe dão um tempo específico que você trabalhará com auto-hipnose:

"I shall work with self-hypnosis for 15 minutes. je|futur|travaillerai|avec|||pendant|minutes ich|werde|arbeiten|mit|||für|Minuten eu|verbo auxiliar futuro|trabalharei|com|||por|minutos "Je vais travailler avec l'auto-hypnose pendant 15 minutes." "Ich werde 15 Minuten mit Selbsthypnose arbeiten." "Eu trabalharei com auto-hipnose por 15 minutos." At the end of that time, I shall open my eyes and wake up feeling wonderfully well, wide awake, confident, cheerful and optimistic. à|la|fin|de|ce|temps|je|auxiliaire futur|ouvrir|mes|yeux|et|réveiller|se|se sentant|merveilleusement|bien|grand|éveillé|confiant|joyeux|et|optimiste am|dem|Ende|von|dieser|Zeit|ich|werde|öffnen|meine|Augen|und|aufwachen|auf|fühlend|wunderbar|gut|weit|wach|zuversichtlich|fröhlich|und|optimistisch |||||||||||||||||||впевнений||| no|final|de|aquele|aquele|tempo|eu|verbo auxiliar futuro|abrirei|meus|olhos|e|acordarei|para|me sentindo|maravilhosamente|bem|bem|acordado|confiante|alegre|e|otimista À la fin de ce temps, j'ouvrirai les yeux et me réveillerai en me sentant merveilleusement bien, complètement éveillé, confiant, joyeux et optimiste. Am Ende dieser Zeit werde ich meine Augen öffnen und mich wunderbar fühlen, hellwach, selbstbewusst, fröhlich und optimistisch. No final desse tempo, abrirei meus olhos e acordarei me sentindo maravilhosamente bem, completamente acordado, confiante, alegre e otimista. The moment I open my eyes, I'll feel refreshed. le|moment|je|ouvre|mes|yeux|je vais|sentir|rafraîchi der|Moment|ich|öffne|meine|Augen|ich werde|fühlen|erfrischt o|momento|eu|abrir|meus|olhos|eu vou|sentir|renovado Au moment où j'ouvrirai les yeux, je me sentirai rafraîchi. In dem Moment, in dem ich meine Augen öffne, werde ich erfrischt sein. No momento em que eu abrir os olhos, me sentirei renovado. In case of any outside danger, I'll be able to awaken immediately, be fully alert and act accordingly. " en|cas|de|tout|extérieur|danger|je vais|être|capable|de|réveiller|immédiatement|être|pleinement|alerte|et|agir|en conséquence im|Fall|von|irgendeiner|äußerer|Gefahr|ich werde|sein|in der Lage|zu|aufwachen|sofort|sein|voll|wachsam|und|handeln|entsprechend em|caso|de|qualquer|externo|perigo|eu vou|estar|capaz|de|acordar|imediatamente|estar|totalmente|alerta|e|agir|de acordo En cas de danger extérieur, je pourrai me réveiller immédiatement, être pleinement alerte et agir en conséquence. Im Falle einer äußeren Gefahr werde ich sofort aufwachen, voll aufmerksam sein und entsprechend handeln. Em caso de qualquer perigo externo, poderei acordar imediatamente, estar totalmente alerta e agir de acordo. You will notice that these suggestions take into consideration the possibility of something happening of danger to the individual, such as fire, etc. ||||||||урахування|||||||||||||| você|verbo auxiliar futuro|notará|que|essas|sugestões|levam|em|consideração|a|possibilidade|de|algo|acontecer|de|perigo|para|o|indivíduo|como|como|fogo|etc du|wirst|bemerken|dass|diese|Vorschläge|nehmen|in|Betrachtung|die|Möglichkeit|von|etwas|passieren|von|Gefahr|für|die|Einzelne|wie||Feuer|usw ||||||||factoring in|||||||||||||| vous|auxiliaire futur|remarquerez|que|ces|suggestions|prennent|en|considération|la|possibilité|de|quelque chose|se produisant|de|danger|à|l'|individu|tel|que|feu|etc Vous remarquerez que ces suggestions prennent en compte la possibilité qu'il se passe quelque chose de dangereux pour l'individu, comme un incendie, etc. Sie werden bemerken, dass diese Vorschläge die Möglichkeit berücksichtigen, dass etwas Gefährliches für die Person passiert, wie Feuer usw. Você notará que essas sugestões levam em consideração a possibilidade de algo acontecer que represente perigo para o indivíduo, como fogo, etc.

These points arise in the minds of most individuals attempting self-hypnosis and are well taken. ces|points|surgissent|dans|les|esprits|de|la plupart des|individus|tentant|||et|sont|bien|pris diese|Punkte|entstehen|in|den|Köpfen|von|den meisten|Individuen|die versuchen|||und|sind|gut|angenommen |||||||||намагаються здійснити|||||| esses|pontos|surgem|na|mente|mente|de|muitos|indivíduos|que tentam|||e|são|bem|aceitas Ces points se posent dans l'esprit de la plupart des individus tentant l'auto-hypnose et sont bien fondés. Diese Punkte kommen den meisten Personen in den Sinn, die Selbsthypnose versuchen, und sind gut nachvollziehbar. Esses pontos surgem na mente da maioria das pessoas que tentam a auto-hipnose e são bem pertinentes. You could also set an alarm clock to awaken you at a designated time. ||||||||||||призначений| você|poderia|também|ajustar|um|despertador|despertador|para|acordar|você|a|uma|designada|hora du|könntest|auch|stellen|einen|Wecker|Wecker|um|aufzuwecken|dich|zu|einer|festgelegten|Zeit ||||||||||||指定的时间| ||||||||||||specified| tu|pourrais|aussi|régler|un|réveil|horloge|pour|réveiller|toi|à|un|désigné|moment Vous pourriez également régler un réveil pour vous réveiller à une heure désignée. Sie könnten auch einen Wecker stellen, um zu einer bestimmten Zeit geweckt zu werden. Você também pode programar um despertador para te acordar em um horário designado.

Let us assume to arouse yourself you gave yourself a suggestion to open your eyes and be wide awake at the count of five. vamos|nós|supor|para|despertar|você mesmo|você|deu|a si mesmo|uma|sugestão|para|abrir|seus|olhos|e|estar|bem|acordado|na|contagem|contagem|de|cinco lass|uns|annehmen|um|zu erregen|dich|du|gabst|dir|eine|Suggestion|um|zu öffnen|deine|Augen|und|sei|weit|wach|beim|dem|Zählen|von|fünf |||||你自己|||||||||||||清醒||||| ||||stimulate||||||||||||||||||| laissons|nous|supposer|à|éveiller|toi-même|tu|as|toi-même|une|suggestion|à|ouvrir|tes|yeux|et|être|bien|éveillé|à|le|compte|de|cinq Supposons que pour vous réveiller, vous vous donniez une suggestion d'ouvrir les yeux et d'être bien éveillé au compte de cinq. Nehmen wir an, um sich zu erwecken, haben Sie sich selbst den Vorschlag gegeben, die Augen zu öffnen und bei der Zählung bis fünf hellwach zu sein. Vamos supor que para se despertar você tenha dado a si mesmo uma sugestão para abrir os olhos e estar bem acordado na contagem de cinco.

You count to five and for some reason you are unable to open your eyes. tu|comptes|jusqu'à|cinq|et|pour|certaines|raison|tu|es|incapable|de|ouvrir|tes|yeux du|zählst|bis|fünf|und|aus|irgendeinem|Grund|du|bist|nicht in der Lage|zu|zu öffnen|deine|Augen você|conta|até|cinco|e|por|alguma|razão|você|está|incapaz|de|abrir|seus|olhos Vous comptez jusqu'à cinq et pour une raison quelconque, vous n'arrivez pas à ouvrir les yeux. Sie zählen bis fünf und aus irgendeinem Grund können Sie Ihre Augen nicht öffnen. Você conta até cinco e, por algum motivo, não consegue abrir os olhos. First of all, DON'T WORRY. d'abord|de|tout|ne|t'inquiète pas zuerst|von|allem|nicht|sorgen primeiro|de|tudo|não|se preocupe Tout d'abord, NE T'INQUIÈTE PAS. Zuerst, MACH DIR KEINE SORGEN. Primeiro de tudo, NÃO SE PREOCUPE. Remain relaxed and give yourself the suggestions over again, emphasizing to yourself that at the count of five you will absolutely, positively be able to open your eyes very easily and will feel fine. reste|détendu|et|donne|toi-même|les|suggestions|encore|encore|en soulignant|à|toi-même|que|à|le|compte|de|cinq|tu|auxiliaire futur|absolument|positivement|être|capable|de|ouvrir|tes|yeux|très|facilement|et|auxiliaire futur|sentir|bien bleib|entspannt|und|gib|dir|die|Vorschläge|wieder|erneut|betone|zu|dir|dass|bei|der|Zählung|von|fünf|du|wirst|absolut|positiv|sein|in der Lage|zu|öffnen|deine|Augen|sehr|leicht|und|wirst|fühlen|gut permaneça|relaxado|e|dê|a si mesmo|as|sugestões|novamente|novamente|enfatizando|a|si mesmo|que|na|a|contagem|de|cinco|você|irá|absolutamente|positivamente|estará|capaz|de|abrir|seus|olhos|muito|facilmente|e|irá|sentir|bem Reste détendu et répète-toi les suggestions, en insistant sur le fait qu'au compte de cinq, tu pourras absolument et positivement ouvrir les yeux très facilement et te sentir bien. Bleib entspannt und gib dir die Vorschläge immer wieder, indem du dir selbst betont, dass du beim Zählen bis fünf absolut, positiv deine Augen sehr leicht öffnen kannst und dich gut fühlen wirst. Mantenha-se relaxado e repita as sugestões para si mesmo, enfatizando que na contagem de cinco você será absolutamente capaz de abrir os olhos com muita facilidade e se sentirá bem. You then begin the count again reiterating between each number that you will positively open your eyes at the count of five and be wide awake. tu|ensuite|commences|le|compte|encore|en réitérant|entre|chaque|nombre|que|tu|auxiliaire futur|positivement|ouvrir|tes|yeux|à|le|compte|de|cinq|et|être|éveillé|éveillé du|dann|beginnst|die|Zählung|erneut|wiederhole|zwischen|jeder|Zahl|dass|du|wirst|positiv|öffnen|deine|Augen|bei|der|Zählung|von|fünf|und|sein|weit|wach você|então|começa|a|contagem|novamente|reiterando|entre|cada|número|que|você|irá|positivamente|abrir|seus|olhos|na|a|contagem|de|cinco|e|estará|bem|acordado ||||||repeating||||||||||||||||||| Tu recommences alors le compte en réitérant entre chaque nombre que tu ouvriras positivement les yeux au compte de cinq et que tu seras bien éveillé. Dann beginnst du das Zählen erneut und wiederholst zwischen jeder Zahl, dass du beim Zählen bis fünf deine Augen positiv öffnen und hellwach sein wirst. Você então começa a contagem novamente, reiterando entre cada número que você definitivamente abrirá os olhos na contagem de cinco e estará bem acordado. This should do it. cela|devrait|faire|cela das|sollte|tun|es isso|deve|fazer|isso Cela devrait suffire. Das sollte es tun. Isso deve resolver. Should this not do it, may I reassure you again, DON'T BECOME ALARMED. devrait|cela|ne|faire|ça|puisse|je|rassurer|vous|encore|ne|devenez|alarmé sollte|dies|nicht|tun|es|könnte|ich|beruhigen|dich|erneut|nicht|werde|alarmiert deveria|isso|não|fizer|isso|posso|eu|tranquilizar|você|novamente|não|fique|alarmado |||||||put at ease||||| Si cela ne fonctionne pas, puis-je vous rassurer à nouveau, NE VOUS INQUIÉTEZ PAS. Sollte dies nicht helfen, möchte ich Sie erneut beruhigen, SEIEN SIE NICHT BEUNRUHIGT. Se isso não funcionar, posso garantir-lhe novamente, NÃO FIQUE ALARMADO. Relax for a few minutes and try again. détendez-vous|pendant|quelques|minutes||et|essayez|encore entspanne|für|ein|paar|Minuten|und|versuche|erneut relaxe|por|alguns|poucos|minutos|e|tente|novamente Détendez-vous pendant quelques minutes et essayez à nouveau. Entspannen Sie sich ein paar Minuten und versuchen Sie es erneut. Relaxe por alguns minutos e tente novamente. You'll be able to open your eyes and wake up. vous allez|être|capable|de|ouvrir|vos|yeux|et|réveiller|vous du wirst|sein|in der Lage|zu|öffnen|deine|Augen|und|aufwachen|auf você irá|estar|capaz|de|abrir|seus|olhos|e|acordar|para cima Vous pourrez ouvrir les yeux et vous réveiller. Sie werden in der Lage sein, Ihre Augen zu öffnen und aufzuwachen. Você será capaz de abrir os olhos e acordar. I hope I haven't frightened you with the prospect of not being able to awaken. je|espère|je|n'ai pas|effrayé|vous|avec|la|perspective|de|ne|être|capable|de|réveiller ich|hoffe|ich|nicht|erschreckt|dich|mit|der|Aussicht|auf|nicht|sein|in der Lage|zu|aufwachen eu|espero|eu|não|assustado|você|com|a|perspectiva|de|não|estar|capaz|de|acordar ||||||||possibility|||||| J'espère ne pas vous avoir effrayé avec la perspective de ne pas pouvoir vous réveiller. Ich hoffe, ich habe Sie nicht mit der Aussicht, nicht aufwachen zu können, erschreckt. Espero não ter te assustado com a perspectiva de não conseguir acordar. I bring this up only to acquaint you with the procedure to use. eu|trago|isso|à tona|apenas|para|familiarizar|você|com|o|procedimento|para|usar Je mentionne cela uniquement pour vous familiariser avec la procédure à utiliser. Ich bringe das nur zur Sprache, um Sie mit dem Verfahren vertraut zu machen. Eu trago isso apenas para familiarizá-lo com o procedimento a ser utilizado. Actually, the problem of dehypnotization is a rare one. na verdade|o|problema|de|deshipnotização|é|um|raro|um En réalité, le problème de la déhypnose est un cas rare. Tatsächlich ist das Problem der Dehypnotisierung ein seltenes. Na verdade, o problema da deshipnotização é um caso raro. I should point out a very important fact. eu|deveria|apontar|para|um|muito|importante|fato Je devrais souligner un fait très important. Ich sollte auf eine sehr wichtige Tatsache hinweisen. Devo apontar um fato muito importante. I have never had a subject practicing or using self-hypnosis tell me he had the least bit of difficulty in awakening himself from the self-induced hypnotic state. eu|tenho|nunca|tive|um|sujeito|praticando|ou|usando|||me diga|me|ele|teve|a|menor|parte|de|dificuldade|em|despertar|a si mesmo|de|o|||hipnótico|estado Je n'ai jamais eu un sujet pratiquant ou utilisant l'auto-hypnose qui m'ait dit qu'il avait le moindre problème pour se réveiller de l'état hypnotique auto-induit. Ich habe noch nie erlebt, dass ein Proband, der Selbsthypnose praktiziert oder anwendet, mir gesagt hat, dass er auch nur die geringsten Schwierigkeiten hatte, sich aus dem selbstinduzierten hypnotischen Zustand zu wecken. Nunca tive um sujeito praticando ou usando auto-hipnose que me dissesse que teve a menor dificuldade em despertar de seu estado hipnótico autoinduzido.

I have had persons tell me that they heard or read of a case where the hypnotist could not bring the subject out of the hypnotic state, and, as a result, the subject slept for so many days. je|ai|eu|des personnes|disent|à moi|que|ils|ont entendu|ou|lu|de|un|cas|où|le|hypnotiseur|pouvait|ne|amener|le|sujet|hors|de|l'état|hypnotique|état|et|comme|un|résultat|le|sujet|a dormi|pendant|tant|de|jours ich|habe|hatte|Personen|erzählen|mir|dass|sie|hörten|oder|lasen|von|einem|Fall|wo|der|Hypnotiseur|konnte|nicht|bringen|den|Probanden|heraus|aus|dem|hypnotischen|Zustand|und|als|ein|Ergebnis|der|Proband|schlief|für|so|viele|Tage eu|tenho|tido|pessoas|dizem|me|que|eles|ouviram|ou|leram|de|um|caso|onde|o|hipnotizador|podia|não|trazer|o|sujeito|para fora|de|o|hipnótico|estado|e|como|um|resultado|o|sujeito|dormiu|por|tantos|muitos|dias J'ai entendu des personnes dire qu'elles avaient entendu ou lu un cas où l'hypnotiseur n'a pas pu sortir le sujet de l'état hypnotique, et, en conséquence, le sujet a dormi pendant plusieurs jours. Ich habe von Personen gehört, die mir erzählten, dass sie von einem Fall gehört oder gelesen haben, in dem der Hypnotiseur das Subjekt nicht aus dem hypnotischen Zustand bringen konnte, und infolgedessen schlief das Subjekt mehrere Tage. Eu já ouvi pessoas me dizerem que ouviram ou leram sobre um caso em que o hipnotizador não conseguiu trazer o sujeito de volta do estado hipnótico e, como resultado, o sujeito dormiu por tantos dias.

Not one of the stories could be documented. pas|un|des|les|histoires|pouvait|être|documentées nicht|eine|der|die|Geschichten|konnte|sein|dokumentiert não|um|das|as|histórias|pôde|ser|documentada Aucune des histoires ne pouvait être documentée. Keine der Geschichten konnte dokumentiert werden. Nenhuma das histórias pôde ser documentada. Years ago, for publicity purposes, stage hypnotists would have a subject sleep in a store window for several days. des années|il y a|pour|publicité|objectifs|de scène|hypnotiseurs|auraient|avoir|un|sujet|dormir|dans|une|magasin|vitrine|pendant|plusieurs|jours Jahre|her|für|Öffentlichkeits-|Zwecke|Bühnen-|Hypnotiseure|würden|haben|einen|Probanden|schlafen|in|einem|Geschäft|Schaufenster|für|mehrere|Tage anos|atrás|para|publicidade|fins|de palco|hipnotizadores|verbo auxiliar condicional|ter|um|sujeito|dormir|em|uma|loja|vitrine|por|vários|dias |||advertising reasons||performance area||||||||||||| Il y a des années, à des fins de publicité, des hypnotiseurs de scène faisaient dormir un sujet dans une vitrine de magasin pendant plusieurs jours. Vor Jahren, aus Werbezwecken, ließen Bühnenhypnotiseure ein Subjekt mehrere Tage in einem Schaufenster schlafen. Anos atrás, para fins de publicidade, hipnotizadores de palco faziam um sujeito dormir em uma vitrine por vários dias. This was on a voluntary basis, though, and should not be confused with what we are discussing. cela|était|sur|une|volontaire|base|cependant|et|devrait|ne|être|confondu|avec|ce que|nous|sommes|discutons dies|war|auf|einer|freiwilligen|Basis|jedoch|und|sollte|nicht|sein|verwechselt|mit|dem|wir|sind|diskutieren isso|foi|em|uma|voluntária|base|embora|e|deve|não|ser|confundido|com|o que|nós|estamos|discutindo ||||optional participation|||||||||||| C'était sur une base volontaire, cependant, et ne doit pas être confondu avec ce dont nous discutons. Dies geschah jedoch auf freiwilliger Basis und sollte nicht mit dem verwechselt werden, was wir besprechen. Isso era feito de forma voluntária, no entanto, e não deve ser confundido com o que estamos discutindo.

In working with subjects, I have very rarely had a subject who did not awaken at a specific count, but I have had this experience. en|travaillant|avec|des sujets|je|ai|très|rarement|eu|un|sujet|qui|ne|pas|s'éveiller|à|un|spécifique|compte|mais|je|ai|eu|cette|expérience in|arbeiten|mit|Probanden|ich|habe|sehr|selten|gehabt|ein|Proband|der|tat|nicht|aufwachen|bei|einer|bestimmten|Zahl|aber|ich|habe|gehabt|diese|Erfahrung em|trabalhar|com|sujeitos|eu|tenho|muito|raramente|tive|um|sujeito|que|não||acordou|em|uma|específica|contagem|mas|eu|tenho|tive|essa|experiência En travaillant avec des sujets, j'ai très rarement eu un sujet qui ne se réveillait pas à un compte spécifique, mais j'ai eu cette expérience. Bei der Arbeit mit Subjekten habe ich sehr selten ein Subjekt gehabt, das bei einer bestimmten Zählung nicht aufwachte, aber ich habe diese Erfahrung gemacht. Ao trabalhar com sujeitos, raramente tive um sujeito que não despertasse em uma contagem específica, mas tive essa experiência.

I have usually found that the subject is so relaxed that he just didn't want to awaken for fear of losing this pleasant sensation. je|ai|généralement|trouvé|que|le|sujet|est|si|détendu|que|il|juste|ne|voulait|à|s'éveiller|pour|peur|de|perdre|cette|agréable|sensation ich|habe|normalerweise|gefunden|dass|der|Proband|ist|so|entspannt|dass|er|einfach|nicht|wollte|zu|aufwachen|aus|Angst|vor|verlieren|dieses|angenehmes|Gefühl |||||||||||||||||||||||приємне відчуття eu|tenho|geralmente|encontrado|que|o|sujeito|está|tão|relaxado|que|ele|apenas|não|quis|a|acordar|por|medo|de|perder|essa|agradável|sensação J'ai généralement constaté que le sujet est tellement détendu qu'il ne veut tout simplement pas se réveiller de peur de perdre cette sensation agréable. Ich habe normalerweise festgestellt, dass das Subjekt so entspannt ist, dass es einfach nicht aufwachen möchte aus Angst, dieses angenehme Gefühl zu verlieren. Geralmente, descobri que o sujeito está tão relaxado que simplesmente não quer despertar por medo de perder essa sensação agradável. When the subject doesn't awaken, I merely ask him in a calm manner, "Why don't you wish to wake up? quand|le|sujet|ne|s'éveille|je|simplement|demande|lui|dans|une|calme|manière|pourquoi|ne|tu|souhaites|à|éveiller|toi wenn|der|Proband|nicht|aufwachen|ich|lediglich|frage|ihn|in|einer|ruhigen|Weise|warum|nicht|du|wünschst|zu|aufwachen|auf quando|o|sujeito|não|acorda|eu|simplesmente|pergunto|a ele|de|uma|calma|maneira|por que|não|você|deseja|a|acordar|para cima ||||||just||||||way of doing||||||| Lorsque le sujet ne se réveille pas, je lui demande simplement d'un ton calme : "Pourquoi ne souhaitez-vous pas vous réveiller ? Wenn das Subjekt nicht aufwacht, frage ich es einfach in ruhigem Ton: "Warum möchtest du nicht aufwachen?" Quando o sujeito não desperta, eu apenas pergunto a ele de maneira calma: "Por que você não deseja acordar? You can answer me without awakening from the hypnotic state." tu|peux|répondre|moi|sans|s'éveiller|de|l'état|hypnotique|état du|kannst|antworten|mir|ohne|aufwachen|aus|dem|hypnotischen|Zustand você|pode|responder|a mim|sem|acordar|do|o|hipnótico|estado Vous pouvez me répondre sans vous réveiller de l'état hypnotique." Du kannst mir antworten, ohne aus dem hypnotischen Zustand aufzuwachen. Você pode me responder sem despertar do estado hipnótico." He usually replies he'd like to remain in this state for another five minutes or so. il|habituellement|il répond|il aimerait|aimer|à|rester|dans|cet|état|pour|encore|cinq|minutes|ou|environ er|normalerweise|er antwortet|er würde|mögen|zu|bleiben|in|diesem|Zustand|für|weitere|fünf|Minuten|oder|so ele|geralmente|responde|ele gostaria de|gostar|de|permanecer|em|este|estado|por|mais|cinco|minutos|ou|assim Il répond généralement qu'il aimerait rester dans cet état pendant encore cinq minutes ou plus. Er antwortet normalerweise, dass er gerne noch etwa fünf Minuten in diesem Zustand bleiben würde. Ele geralmente responde que gostaria de permanecer nesse estado por mais cinco minutos ou mais. I agree to this extended period while getting a firm commitment from him that he will awaken after this period. je|j'accepte|à|cette|prolongée|période|tout en|obtenant|un|ferme|engagement|de|lui|que|il|il va|se réveiller|après|cette|période ich|ich stimme zu|zu|diesem|verlängerten|Zeitraum|während|ich bekomme|ein|fest|Verpflichtung|von|ihm|dass|er|er wird|aufwachen|nach|diesem|Zeitraum eu|concordo|em|este|prolongado|período|enquanto|obtenho|um|firme|compromisso|de|ele|que|ele|irá|acordar|após|este|período |||||||||strong|||||||||| Je suis d'accord pour cette période prolongée tout en obtenant un engagement ferme de sa part qu'il se réveillera après cette période. Ich stimme diesem verlängerten Zeitraum zu, während ich von ihm eine feste Zusage erhalte, dass er nach diesem Zeitraum aufwachen wird. Eu concordo com esse período estendido enquanto obtenho um compromisso firme dele de que ele irá acordar após esse período. This is usually sufficient to bring the subject out of the hypnotic state. cela|est|habituellement|suffisant|pour|amener|le|sujet|hors|de|l'|hypnotique|état dies|ist|normalerweise|ausreichend|um|bringen|das|Subjekt|heraus|aus|dem|hypnotischen|Zustand isso|é|geralmente|suficiente|para|trazer|o|sujeito|para fora|de|o|hipnótico|estado |||enough||||||||| C'est généralement suffisant pour sortir le sujet de l'état hypnotique. Das ist normalerweise ausreichend, um das Subjekt aus dem hypnotischen Zustand zu bringen. Isso geralmente é suficiente para trazer o sujeito de volta ao estado de vigília.

Occasionally, the instructions to wake up are not clear to the subject. occasionnellement|les|instructions|à|réveiller|se|sont|pas|claires|pour|le|sujet gelegentlich|die|Anweisungen|zu|aufwachen|auf|sind|nicht|klar|für|das|Subjekt ocasionalmente|as|instruções|para|acordar|para|são|não|claras|para|o|sujeito Parfois, les instructions pour se réveiller ne sont pas claires pour le sujet. Gelegentlich sind die Anweisungen zum Aufwachen für das Subjekt nicht klar. Ocasionalmente, as instruções para acordar não são claras para o sujeito.

If this is the case, clearer instructions should be given. si|cela|est|le|cas|plus claires|instructions|devraient|être|données wenn|dies|ist|der|Fall|klarere|Anweisungen|sollten|sein|gegeben se|isso|é|o|caso|mais claras|instruções|deveriam|ser|dadas Si c'est le cas, des instructions plus claires devraient être données. Wenn dies der Fall ist, sollten klarere Anweisungen gegeben werden. Se este for o caso, instruções mais claras devem ser dadas. You could also deepen the hypnotic state and then give suggestions to awaken at a specific count in a very authoritarian manner. vous|pourriez|aussi|approfondir|l'état|hypnotique|état|et|ensuite|donner|suggestions|à|réveiller|à|un|spécifique|compte|dans|une|très|autoritaire|manière du|könntest|auch|vertiefen|den|hypnotischen|Zustand|und|dann|geben|Vorschläge|um|aufzuwecken|bei|einer|bestimmten|Zahl|in|einer|sehr|autoritären|Weise ||||||||||||唤醒||||||||| você|poderia|também|aprofundar|o|hipnótico|estado|e|então|dar|sugestões|para|acordar|em|uma|específica|contagem|de|uma|muito|autoritária|maneira Vous pourriez également approfondir l'état hypnotique puis donner des suggestions pour se réveiller à un compte spécifique de manière très autoritaire. Sie könnten auch den hypnotischen Zustand vertiefen und dann Vorschläge machen, um bei einer bestimmten Zählung auf sehr autoritäre Weise zu erwachen. Você também poderia aprofundar o estado hipnótico e então dar sugestões para despertar em uma contagem específica de maneira muito autoritária. Every so often, I have found that the subject has fallen into a natural sleep and just hasn't heard the instructions. chaque|si|souvent|je|ai|trouvé|que|le|sujet|a|tombé|dans|un|naturel|sommeil|et|juste|n'a pas|entendu|les|instructions jede|so|oft|ich|habe|gefunden|dass|das|Subjekt|hat|gefallen|in|einen|natürlichen|Schlaf|und|einfach|hat nicht|gehört|die|Anweisungen de|vez|em|eu|tenho|encontrado|que|o|sujeito|tem|caído|em|um|natural|sono|e|apenas|não|ouviu|as|instruções De temps en temps, j'ai constaté que le sujet est tombé dans un sommeil naturel et n'a tout simplement pas entendu les instructions. Hin und wieder habe ich festgestellt, dass das Subjekt in einen natürlichen Schlaf gefallen ist und die Anweisungen einfach nicht gehört hat. De vez em quando, eu descobri que o sujeito caiu em um sono natural e simplesmente não ouviu as instruções. In this case I raise my voice which is usually sufficient or gently shake the subject awakening him as you would any sleeping person. dans|ce|cas|je|élève|ma|voix|ce qui|est|généralement|suffisant|ou|doucement|secoue|le|sujet|réveillant|lui|comme|vous|feriez|n'importe|dormant|personne in|diesem|Fall|ich|hebe|meine|Stimme|die|ist|normalerweise|ausreichend|oder|sanft|schüttle|das|Subjekt|aufwachend|ihn|wie|du|würdest|jede|schlafende|Person em|este|caso|eu|elevo|minha|voz|que|é|geralmente|suficiente|ou|gentilmente|sacudo|o|sujeito|acordando|o|como|você|faria|qualquer|dormindo|pessoa Dans ce cas, j'élève la voix, ce qui est généralement suffisant, ou je secoue doucement le sujet pour le réveiller comme vous le feriez avec n'importe quelle personne endormie. In diesem Fall erhöhe ich meine Stimme, was normalerweise ausreicht, oder schüttle das Subjekt sanft, um es zu wecken, wie man es bei jeder schlafenden Person tun würde. Nesse caso, eu elevo minha voz, o que geralmente é suficiente, ou sacudo gentilmente o sujeito, acordando-o como você faria com qualquer pessoa que está dormindo.

I would like to relate a rather interesting experience that I had with a male subject. je|conditionnel|aimer|à|relater|une|plutôt|intéressante|expérience|que|je|eu|avec|un|masculin|sujet ich|würde|mögen|zu|erzählen|eine|ziemlich|interessante|Erfahrung|die|ich|hatte|mit|einem|männlichen|Probanden ||||розповісти про||||||||||| eu|gostaria|de||relatar|uma|bastante|interessante|experiência|que|eu|tive|com|um|masculino|sujeito Je voudrais raconter une expérience plutôt intéressante que j'ai eue avec un sujet masculin. Ich möchte eine ziemlich interessante Erfahrung erzählen, die ich mit einem männlichen Probanden gemacht habe. Eu gostaria de relatar uma experiência bastante interessante que tive com um sujeito masculino.

I had worked with this particular subject six times previous to this occasion. je|eu|travaillé|avec|ce|particulier|sujet|six|fois|précédentes|à|cette|occasion ich|hatte|gearbeitet|mit|diesem|bestimmten|Probanden|sechs|Mal|vorher|zu|dieser|Gelegenheit eu|tive|trabalhado|com|este|particular|sujeito|seis|vezes|anteriores|a|esta|ocasião ||||||||||||event J'avais travaillé avec ce sujet particulier six fois avant cette occasion. Ich hatte zuvor bereits sechs Mal mit diesem speziellen Probanden gearbeitet. Eu havia trabalhado com este sujeito em seis ocasiões anteriores a esta. He was a good hypnotic subject, and he failed to awaken in the usual manner. il|était|un|bon|hypnotique|sujet|et|il|échoua|à|se réveiller|de|la|habituelle|manière er|war|ein|guter|hypnotischer|Proband|und|er|versagte|zu|aufwachen|auf|die|übliche|Weise ele|era|um|bom|hipnótico|sujeito|e|ele|falhou|a|despertar|de|a|usual|maneira C'était un bon sujet hypnotique, et il n'a pas réussi à se réveiller de la manière habituelle. Er war ein guter hypnotischer Proband und er erwachte nicht auf die übliche Weise. Ele era um bom sujeito hipnótico e não despertou da maneira usual. Since he had carried out several posthypnotic suggestions, it was rather perplexing to analyze what had happened. |||||||||||загадково||||| como|ele|tinha|realizado||várias|pós-hipnóticas|sugestões|isso|foi|bastante|perplexante|a|analisar|o que|tinha|acontecido da|er|hatte|ausgeführt|aus|mehrere|posthypnotische|Suggestionen|es|war|ziemlich|verwirrend|zu|analysieren|was|hatte|passiert ||||||after hypnosis|||||confusing or puzzling||||| puisque|il|avait|exécuté|hors|plusieurs|post-hypnotiques|suggestions|cela|était|plutôt|perplexe|à|analyser|ce que|avait|arrivé Puisqu'il avait exécuté plusieurs suggestions post-hypnotiques, il était plutôt perplexe d'analyser ce qui s'était passé. Da er mehrere posthypnotische Suggestionen durchgeführt hatte, war es ziemlich perplex, zu analysieren, was passiert war. Como ele havia realizado várias sugestões pós-hipnóticas, foi bastante perplexo analisar o que havia acontecido. After about ten minutes, he finally agreed while he was under hypnosis to awaken at a given count. après|environ|dix|minutes|il|enfin|a accepté|alors que|il|était|sous|hypnose|à|se réveiller|à|un|donné|compte nach|etwa|zehn|Minuten|er|schließlich|stimmte zu|während|er|war|unter|Hypnose|zu|aufwachen|bei|einer|gegebenen|Zählung depois de|cerca de|dez|minutos|ele|finalmente|concordou|enquanto|ele|estava|sob|hipnose|para|acordar|em|uma|determinada|contagem Après environ dix minutes, il a finalement accepté, sous hypnose, de se réveiller à un compte donné. Nach etwa zehn Minuten stimmte er schließlich zu, während er unter Hypnose war, bei einer bestimmten Zählung aufzuwachen. Depois de cerca de dez minutos, ele finalmente concordou enquanto estava sob hipnose em acordar em uma contagem determinada. I asked him what was the nature of the difficulty. je|ai demandé|à lui|ce que|était|la|nature|de|la|difficulté ich|fragte|ihn|was|war|die|Art|der|die|Schwierigkeit eu|perguntei|a ele|qual|era|a|natureza|de|a|dificuldade Je lui ai demandé quelle était la nature de la difficulté. Ich fragte ihn, was die Natur der Schwierigkeit sei. Eu perguntei a ele qual era a natureza da dificuldade. He replied, "I wanted to see how you would react. " il|a répondu|je|voulais|à|voir|comment|tu|verrais|réagir er|antwortete|ich|wollte|zu|sehen|wie|du|würdest|reagieren ele|respondeu|eu|queria|a|ver|como|você|iria|reagir Il a répondu : "Je voulais voir comment vous réagiriez. " Er antwortete: "Ich wollte sehen, wie du reagieren würdest." Ele respondeu: "Eu queria ver como você reagiria. " In conclusion, having difficulty in dehypnotizing yourself is extremely rare. |||||||||рідкісний em|conclusão|ter|dificuldade|em|deshipnotizar|a si mesmo|é|extremamente|raro In|Schlussfolgerung|haben|Schwierigkeiten|beim|Dehypnotisieren|dich|ist|äußerst|selten |||||dehypnotizing|||| en|conclusion|avoir|difficulté|à|déhypnotiser|toi-même|est|extrêmement|rare En conclusion, avoir des difficultés à se déshypnotiser est extrêmement rare. Zusammenfassend ist es äußerst selten, Schwierigkeiten zu haben, sich selbst zu dehypnotisieren. Em conclusão, ter dificuldade em deshipnotizar-se é extremamente raro.

Should it happen, keep calm , and repeat the suggestions with emphasis. devrait|cela|arriver|garde|calme|et|répète|les|suggestions|avec|emphase sollte|es|passieren|behalte|ruhig|und|wiederhole|die|Vorschläge|mit|Nachdruck ||||||||||наголосом deveria|isso|acontecer|mantenha|a calma|e|repita|as|sugestões|com|ênfase Si cela se produit, restez calme et répétez les suggestions avec insistance. Sollte es passieren, bleib ruhig und wiederhole die Vorschläge mit Nachdruck. Se isso acontecer, mantenha a calma e repita as sugestões com ênfase. Even in hetero-hypnosis, where the hypnotist hypnotizes a subject, it is extremely rare. |||||||||||||рідкісний випадок mesmo|em|||onde|o|hipnotizador|hipnotiza|um|sujeito|isso|é|extremamente|raro selbst|in|||wo|der|Hypnotiseur|hypnotisiert|ein|Subjekt|es|ist|äußerst|selten |||||||||被催眠者|||极其| même|dans|||où|le|hypnotiseur|hypnotise|un|sujet|cela|est|extrêmement|rare Même dans l'hétéro-hypnose, où l'hypnotiseur hypnotise un sujet, c'est extrêmement rare. Selbst in der Hetero-Hypnose, wo der Hypnotiseur ein Subjekt hypnotisiert, ist es äußerst selten. Mesmo na hetero-hipnose, onde o hipnotizador hipnotiza um sujeito, é extremamente raro. There are explainable psychodynamic factors for this. il y a|sont|explicables|psychodynamiques|facteurs|pour|cela es|gibt|erklärbare|psychodynamische|Faktoren|für|dies existem|são|explicáveis|psicodinâmicos|fatores|para|isso Il existe des facteurs psychodynamiques explicables à cela. Es gibt erklärbare psychodynamische Faktoren dafür. Existem fatores psicodinâmicos explicáveis para isso. However, they can be met adequately while the subject is under hypnosis. cependant|ils|peuvent|être|rencontrés|adéquatement|pendant que|le|sujet|est|sous|hypnose jedoch|sie|können|sein|erfüllt|angemessen|während|das|Subjekt|ist|unter|Hypnose no entanto|eles|podem|ser|atendidos|adequadamente|enquanto|o|sujeito|está|sob|hipnose |||||sufficiently|||||| Cependant, ils peuvent être rencontrés de manière adéquate pendant que le sujet est sous hypnose. Diese können jedoch angemessen erfüllt werden, während das Subjekt unter Hypnose steht. No entanto, eles podem ser atendidos adequadamente enquanto o sujeito está sob hipnose.

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