A Practical Guide to Self-Hypnosis by Melvin Powers, Chapter 13. Practical Applications of Self-Hypnosis

Chapter 13. Practical Applications of Self-Hypnosis

With hypnosis on the march, there is practically no limit to its uses in the field of medicine, and new applications are being discovered every day. It should not be necessary to add, however, that some of these uses should remain as they are—in the hands of professionals with years of experience in the area. One of the themes of this book has been that laymen should use hypnosis discriminately and intelligently. No responsible therapist would ever recommend masking or removing a symptom which was indicative of organic disease. For that reason, the practical uses of self-hypnosis will be limited to measures that can be taken safely by the layman. The only possible exception to this will be instructions on how to curb obesity, but even here it is suggested that a physician be consulted before embarking on a weight-reducing program.

The foremost use of hypnosis has been for relaxation, and it becomes more and more important as world tensions, anxiety and strain increase daily and millions seek vainly to "get away from it all." Inasmuch as all methods of hypnosis discussed in this book utilized relaxation as the first step, it should not be necessary to go over this material. Simply review the many induction techniques.

Lung cancer has become a very real threat to many people today, and the professional hypnotist is besieged with men and women who wish to curtail or quit smoking. This is easier said than done because smoking, although there are no physical withdrawal symptoms when one stops, is a strong, conditioned reflex and cannot (except in rare instances) be accomplished by the will alone. The best way to stop smoking is to make it an impossibility, and that is exactly what you do when you follow the method touched on in an earlier chapter.

All of us have tasted or smelled certain foods or medicines that nauseate us. The subject who wishes to quit smoking is asked to conjure up the vision and the actual taste and smell of the substances which upset his stomach and offend his nostrils, transferring its properties to cigarettes. This, of course, must be done under hypnosis. The subject then conditions himself in the following manner: One ... This cigarette tastes and smells just like (mention name of repugnant substance). Two ... It is the most vile and repugnant taste I have ever encountered, and I shall not be able to continue after the third puff. At the third puff, I will develop a paroxysm of coughing. Three ... I cannot smoke the cigarette any longer, and I will have to put it out.

This sounds like a simple procedure, and yet it has worked for thousands. Some switch to chewing gum or candy, but the cure essentially lies in substituting one conditioned reflex for another. This is comparatively easy with hypnosis because, unlike narcotics, barbiturates or alcohol, smoking is purely a psychological addiction. There is no need for tapering off.

Stopping drinking, unlike smoking, doesn't involve merely the creation of a physical aversion to the drug. The patient's entire personality should be changed and more mature viewpoints substituted for the unrealistic and infantile viewpoints which lead to the addiction in the first place. The subject should give himself suggestions that he will be able to "face up" to the problems of every day life without recourse to the crutch of alcohol. It is a well-known fact that nothing is as bad as we think it is going to be once we confront it.

One of the strange aspects of drinking is that it is actually a form of self-hypnosis, and the cure lies in substituting a new viewpoint for the old. This fact can be demonstrated by the fact that drinking is begun in the first place so that the individual can be "one of the boys" or because it is the thing to do. Those who do not drink, at least as a social lubricant, according to this code, are "squares." Because of this, self-hypnosis must be directed toward reorienting one's sense of values. Sober reflection should convince anyone that the truly intelligent person does not drink to excess.

Nail biting is an unsightly habit, one that may even hinder one's social acceptance. The help lies in a therapeutic approach similar to that for cigarettes.

It is not hard to predict that many of those reading these pages are suffering from overweight. With 30 million Americans in this category, it has become one of the nation's chief health problems, and it is the predisposing factor in many other diseases such as heart trouble, diabetes, hypertension and atherosclerosis. If you are overweight, it is well to remember that (unless you are one in a million) you cannot blame your glands. The plain truth is that you eat too much.

We know today that overeating for some is an emotional problem, stemming from feelings of rejection and insecurity. Individuals who feel unloved, whether this is truly the case or not, make up for this lack to themselves by stuffing in large quantities of food. It would even appear that these people are masochistic, making themselves even more unloved by their gross gastronomical habits. A big factor in overweight in women is "raiding the refrigerator" while doing their housework. Most of them do this so unconsciously that they swear they eat less than most people.

There are a number of appetite-curbing drugs on the market today, but they should not be necessary for anyone who has acquired self-hypnosis. If you have learned to visualize yourself (visual-imagery) in different situations, you will have no trouble in picturing yourself having a slim, attractive figure, exactly as you were when you felt you looked your best. Keep this figure ever in mind and use it along with conditioning yourself against certain fatty and starchy foods. A trick used by some hypnotherapists is to have the subject purchase a dress or suit several sizes too small and then work toward being able to wear it. This actually has worked in many cases because it adds the element of competitiveness to the procedure.

Not all people overeat because of emotional problems. Some come from families where "licking the platter clean" was the rule because food was scarce. Others come from rich families where overeating by the parents established a habit pattern in the children. Certain races and nationalities look on fat as a badge of wealth and prestige, and children in such an environment are likely to be deliberately overfed. Regardless of the reason for overweight, however, the use of self-hypnosis is one of the answers to the problem.

Simple headaches, arthritis, neuritis and other painful symptoms yield readily to hypnotic suggestion. If physicians have given up on the problem and placed a subject on a maintenance drug dosage for pain, hypnosis can potentiate the drugs or even obviate them.

Two of the major uses of hypnosis are in childbirth and for intractable pain of cancer or some other incurable diseases. Although patients usually start with hetero-hypnosis, they are put on self-hypnosis as soon as possible, and there are many cases of women waiting too long and having their babies at home painlessly through self-hypnosis. The father invariably is the only one excited in such cases. The mother knows that she is an excellent subject and has been instructed in prenatal classes about every contingency that could arise. Inasmuch as stopping the birth pangs is similar to stopping other pain, the method should be learned so that it can be accomplished in a minimum of time.

The best way to stop pain is to let your right arm slowly rise while you are under hypnotic suggestion. Do not help it. If the suggestions are strong enough, it will "float" up. As soon as the arm is straight overhead, you should give yourself the suggestion that it is as rigid and unbending as a bar of steel. Following this, a suggestion is given that the hand is beginning to tingle and become numb. As soon as the numbness has spread through the entire hand, it will be insensible to pain. The hand is then placed against the part of the body where pain exists, and you will feel the numbness flowing from the hand to the affected area. This happens as a result of your suggestions and is the method followed by most subjects. Only a deep somnambulistic subject is able to remove pain by direct suggestion to the painful part.

There are many people today using self-hypnosis in the realm of sports, and an entire book has been written on improving one's golf game with this method. It is called How You Can Play Better Golf Using Self-Hypnosis by Jack Heise (Wilshire Book Company—Publishers).

Dr. Huber Grimm, team physician of the Seattle University basketball team, recently related the results when Dave Mills, a six-foot five-inch junior forward, asked for his help because he "froze" during competition. He had been benched on the eve of the West Coast Athletic Conference tournament in San Francisco. Spectators made Mills so fearful that he was afraid he would make mistakes—and in this frame of mind, of course, he did. Under hypnosis, Dr. Grimm suggested to Dave that he would be unaware of the spectators, be completely relaxed and would play exceedingly well. Dr. Grimm asked coach Vince Cazzeta to allow Dave to play and the result was astounding. Mills scored 60 points and cleared 63 re-bounds, and his brilliant play led to his selection on the all-tournament team.

"All I did was free his spirit," Dr. Grimm reported. "He was in need of confidence, and I gave it to him through hypnosis." The Associated Press told the story as follows: "Dave Mills, a vacuum cleaner off the back-boards, led a fast-breaking Seattle University team to victory last night. It was hard to recognize Mills as the same player who has been with the Chieftains all year." Dr. William S. Kroger, a pioneer in hypnosis, undertook to improve the batting of a professional baseball player with equally sensational results. The player had been "beaned," and his fear of a recurrence was so strong that he became "plate shy." He had changed his batting stance so that he always had "one foot in the bucket" so that he could back away from the plate more quickly. He was given a posthypnotic suggestion that such an event happening again was exceedingly remote, and this was amplified by suggestions of confidence that he would immediately start slugging as well as ever. His batting average soared immediately.

Psychologists are using hypnosis more and more to facilitate concentration and learning, and it is likely this use of the ancient science will become even more popular than its medical applications. The reason one learns so quickly under hypnosis is because of time distortion which allows you to obtain the equivalent of many hours of study in a relatively short length of time.

Undoubtedly, you have had experience with time distortion in your daily life. Remember how slowly time goes when you are not interested in what you are doing and how fast it speeds by when you are? And the drowning man, who sees his whole life go by, is an excellent example of this. Enough people have been saved to know that this actually happens. The point is that the subconscious mind does not record the passage of time the same way as the conscious mind.

The conscious mind records time physically, by means of a clock. It is objective and tells you that a thought or movement requires a certain number of seconds, minutes, hours or days.

Your subconscious mind has an entirely different concept of time that has nothing to do with the physical world. It is called subjective because your own sense of the passage of time is used.

Personal time varies according to the circumstances in which you find yourself. Haven't you noticed that when you are happy or extremely interested in something, time passes quickly? On the other hand, if you are sad or anxious, time seems to drag.

This is called time distortion. When you continue in a happy state, time is automatically shortened. When you are in a state of unhappiness, pain or anxiety, time automatically lengthens. This explains why the drowning man can review his entire life within seconds. Psychologists know this is possible, because your subconscious mind contains a complete record of everything that has happened to you since birth. Therefore, in moments of extreme distress your subconscious has the ability to distort and manipulate time.

If you have ever encountered danger or had a narrow escape, you probably experienced time distortion. Everything about you went into slow motion, and time seemed to stand still until the action was over. At that point, objective time started up again and everything returned to normal.

Many of you no doubt read an Associated Press report from Chicago on February 11, 1958, which reported how movie actress Linda Darnell had used hypnosis to help her with her first stage role. She had been asked to do the part on short notice and had no time for preparation. Miss Darnell telephoned her California physician for aid. He flew to Chicago.

Overnight, through hypnosis, Miss Darnell learned her part and astounded the cast by knowing everyone's lines. Not only did she learn the part, but she was coached in the character of the artist she was portraying. As a result, "Late Love" was a hit play. Miss Darnell was under the impression she had been learning the part for a week although only about 48 hours were involved and these hours were not continuous. After her first performance, she said: "I never felt so secure about playing a role in my life. Hypnosis helped me feel the part completely." Imagine how much more we are going to be able to learn when study under hypnosis becomes widespread. And the best part of it is that the learning is in your mind for a long time. Forgetting or mental blocks that interfere with your recall of the information at any time, are reduced to a minimum.

In conclusion, I should like to recommend the entire field of self-hypnosis to everyone. It is a therapy which is positive, dynamic and constructive. An excellent example of this is contained in the autobiography, Rachmaninoff's Recollections . In this book, immortal Rachmaninoff describes in detail his success in overcoming a severe case of mental depression. He had stopped composing and kept to himself, seldom leaving his room. After meeting with failure, using the available therapeutic remedies available at that time, he was persuaded by his relatives, the Satins, to seek the help of a hypnotist called Dr. Dahl. With much reluctance, he agreed to see Dr. Dahl and be treated specifically with hypnosis. Rachmaninoff's own words read as follows: "Although it may sound incredible, hypnosis really helped me. Already at the beginning of the summer I began again to compose. The material grew in bulk, and new musical ideas began to stir within me—far more than I needed for my concerto. I felt that Dr. Dahl's treatment had strengthened my nervous system to a miraculous degree. Out of gratitude, I dedicated my second concerto to him. As the piece had a great success in Moscow, everyone began to wonder what possible connection it could have with Dr. Dahl. The truth, however, was known to Dr. Dahl, the Satins, and myself." Does this story sound incredible? You have the word of one of the world's greatest musical composers that hypnosis alleviated his severe despondency. This is proof that the emotions of the individual can be changed by the ideas he builds up about himself.

Dr. Leland E. Hinsie, professor of psychiatry, Columbia University, writing in his book, The Person in the Body , (W. W. Norton & Co.) states, "In some persons the fear of disease is often the only damaging evidence of disease, yet it can be so strong as to disable the person in all his daily activities." The entire field of psychosomatic medicine, which deals with the interrelationship between body and mind, has as one of its basic tenets that suggestion not only can cause psychological personality disorders, but many physical disorders as well.

Many people in need of help are at a loss as to where they can locate reputable hypnotherapists in their area. You may consult your family physician, county medical society or mental hygiene society. The chairman of the psychology department at your nearest college or university would usually have this information. I maintain a file of over 4,000 doctors located all over the world who practice hypnosis and would be pleased to refer you to doctors located in your locality.

The following national organizations maintain a specialized list:

American Academy of Child Psychiatry 335 S. Franklin St. Wilkes-Barre, Pa.

American Academy of Psychoanalysis 750 Park Avenue New York 21, N. Y.

American Group Psychotherapy Association 2 E. 103rd St. New York 29, N. Y.

American Psychiatric Association 1700 18th St., N. W. Washington 9, D. C.

American Psychological Association 1333 16th St., N. W. Washington, D. C.

American Speech and Hearing Association 10801 Rockville Pike Rockville, Maryland 20852

National Association for Mental Health 10 Columbus Circle New York 19, New York

National Association for Retarded Children, Inc. 99 University Place New York 3, New York

National Council on Alcoholism, Inc. 2 E. 103rd St. New York 29, N. Y.

National Health Council 1790 Broadway New York 19, N. Y.

National Institute of Mental Health U. S. Public Health Service Bethesda 14, Maryland

Veterans' Administration Psychiatry & Neurology Service Department of Medicine

Chapter 13. Practical Applications of Self-Hypnosis Capítulo|Práticas|Aplicações|de|| ||Applications||| chapitre|pratiques|applications|de|| Capítulo 13. Aplicaciones prácticas de la autohipnosis 第13章自己催眠自己催眠の実践的応用 13장. 자기 최면의 실제 적용 第13章自我催眠的实际应用 Chapitre 13. Applications Pratiques de l'Auto-Hypnose Capítulo 13. Aplicações Práticas da Auto-Hipnose

With hypnosis on the march, there is practically no limit to its uses in the field of medicine, and new applications are being discovered every day. Com|a hipnose|em|a|marcha|há|é|praticamente|nenhum|limite|para|suas|utilizações|em|o|campo|de|medicina|e|novas|aplicações|estão|sendo|descobertas|todo|dia ||||на марші||||||||||||||||||||| avec|l'hypnose|en|la|marche|il|y a|pratiquement|aucun|limite|à|ses|utilisations|dans|le|domaine|de|la médecine|et|nouvelles|applications|sont|en train d'être|découvertes|chaque|jour Avec l'hypnose en plein essor, il n'y a pratiquement aucune limite à ses utilisations dans le domaine de la médecine, et de nouvelles applications sont découvertes chaque jour. Com a hipnose em ascensão, praticamente não há limites para suas aplicações no campo da medicina, e novas aplicações estão sendo descobertas a cada dia. It should not be necessary to add, however, that some of these uses should remain as they are—in the hands of professionals with years of experience in the area. Isso|deve|não|ser|necessário|a|adicionar|no entanto|que|algumas|de|essas|utilizações|devem|permanecer|como|elas|são|em|as|mãos|de|profissionais|com|anos|de|experiência|em|a|área cela|devrait|ne|pas|nécessaire|de|ajouter|cependant|que|certaines|de|ces|utilisations|devraient|rester|comme|elles|sont|dans|les|mains|de|professionnels|avec|années|d'|expérience|dans|le|domaine Il ne devrait pas être nécessaire d'ajouter, cependant, que certaines de ces utilisations devraient rester telles qu'elles sont—dans les mains de professionnels ayant des années d'expérience dans le domaine. Não deve ser necessário acrescentar, no entanto, que algumas dessas utilizações devem permanecer como estão—nas mãos de profissionais com anos de experiência na área. One of the themes of this book has been that laymen should use hypnosis discriminately and intelligently. Um|dos|os|temas|de|este|livro|tem|sido|que|leigos|devem|usar|hipnose|de forma discriminada|e|inteligente |||теми||||||||||||| un|des|les|thèmes|de|ce|livre|a|été|que|les profanes|devraient|utiliser|l'hypnose|de manière discriminante|et|intelligemment L'un des thèmes de ce livre a été que les profanes devraient utiliser l'hypnose de manière discriminée et intelligente. Um dos temas deste livro tem sido que leigos devem usar a hipnose de forma discriminada e inteligente. No responsible therapist would ever recommend masking or removing a symptom which was indicative of organic disease. nenhum|responsável|terapeuta|verbo auxiliar condicional|nunca|recomendaria|mascarar|ou|remover|um|sintoma|que|era|indicativo|de|orgânica|doença aucun|responsable|thérapeute|conditionnel|jamais|recommanderait|masquer|ou|enlever|un|symptôme|qui|était|indicatif|de|organique|maladie Aucun thérapeute responsable ne recommanderait jamais de masquer ou de supprimer un symptôme qui était indicatif d'une maladie organique. Nenhum terapeuta responsável jamais recomendaria mascarar ou remover um sintoma que fosse indicativo de doença orgânica. For that reason, the practical uses of self-hypnosis will be limited to measures that can be taken safely by the layman. Para|essa|razão|os|práticos|usos|de|||verbo auxiliar futuro|ser|limitados|a|medidas|que|podem|ser|tomadas|com segurança|por|o|leigo |||||||||||||||||||||нефахівець pour|cette|raison|les|pratiques|usages|de|||futur|être|limitées|à|mesures|que|peuvent|être|prises|en toute sécurité|par|le|profane Pour cette raison, les utilisations pratiques de l'auto-hypnose seront limitées à des mesures qui peuvent être prises en toute sécurité par le profane. Por essa razão, os usos práticos da auto-hipnose serão limitados a medidas que podem ser tomadas com segurança pelo leigo. The only possible exception to this will be instructions on how to curb obesity, but even here it is suggested that a physician be consulted before embarking on a weight-reducing program. A|única|possível|exceção|a|isso|verbo auxiliar futuro|ser|instruções|sobre|como|a|conter|obesidade|mas|mesmo|aqui|isso|é|sugerido|que|um|médico|seja|consultado|antes de|embarcar|em|um|||programa ||||||||||||curb|obesity|||||||||||||||||| la|seule|possible|exception|à|cela|futur|être|instructions|sur|comment|à|freiner|obésité|mais|même|ici|il|est|suggéré|que|un|médecin|être|consulté|avant de|de se lancer|dans|un|||programme La seule exception possible à cela sera des instructions sur la façon de freiner l'obésité, mais même ici, il est suggéré de consulter un médecin avant de commencer un programme de réduction de poids. A única exceção possível a isso será instruções sobre como conter a obesidade, mas mesmo aqui sugere-se que um médico seja consultado antes de iniciar um programa de redução de peso.

The foremost use of hypnosis has been for relaxation, and it becomes more and more important as world tensions, anxiety and strain increase daily and millions seek vainly to "get away from it all." O|principal|uso|de|hipnose|tem|sido|para|relaxamento|e|isso|se torna|mais|e|mais|importante|à medida que|mundiais|tensões|ansiedade|e|estresse|aumentam|diariamente|e|milhões|buscam|em vão|a|escapar|longe|de|tudo|tudo |||||||||||||||||||тривога|||||||||||||| le|principal|usage|de|hypnose|a|été|pour|relaxation|et|cela|devient|plus|et|de plus en plus|important|alors que|mondiales|tensions|anxiété|et|stress|augmentent|quotidiennement|et|millions|cherchent|vainement|à|s'éloigner|loin|de|cela|tout L'utilisation principale de l'hypnose a été pour la relaxation, et elle devient de plus en plus importante à mesure que les tensions mondiales, l'anxiété et le stress augmentent chaque jour et que des millions cherchent vainement à "s'éloigner de tout." O uso mais importante da hipnose tem sido para relaxamento, e isso se torna cada vez mais importante à medida que as tensões mundiais, a ansiedade e a pressão aumentam diariamente e milhões buscam em vão "escapar de tudo isso." Inasmuch as all methods of hypnosis discussed in this book utilized relaxation as the first step, it should not be necessary to go over this material. |medida que|todos|métodos|de|hipnose|discutidos|em|este|livro|utilizaram|relaxamento|como|o|primeiro|passo|isso|deve|não|ser|necessário|a|voltar|a|este|material |||||||||||розслаблення|||||||||||||| dans la mesure où|comme|||||||ce|||||||||||||||||matériel Dans la mesure où toutes les méthodes d'hypnose discutées dans ce livre utilisaient la relaxation comme première étape, il ne devrait pas être nécessaire de revoir ce matériel. Na medida em que todos os métodos de hipnose discutidos neste livro utilizam o relaxamento como o primeiro passo, não deve ser necessário revisar este material. Simply review the many induction techniques. simplesmente|revise|as|muitas|indução|técnicas simplement|passez en revue|les|nombreuses|induction|techniques Il suffit de revoir les nombreuses techniques d'induction. Basta revisar as muitas técnicas de indução.

Lung cancer has become a very real threat to many people today, and the professional hypnotist is besieged with men and women who wish to curtail or quit smoking. pulmão|câncer|tem|se tornado|uma|muito|real|ameaça|a|muitas|pessoas|hoje|e|o|profissional|hipnotista|está|cercado|com|homens|e|mulheres|que|desejam|a|reduzir|ou|parar de|fumar |||||||||||||||||||||||||reduce||| pulmonaire|cancer|a|devenu|une|très|réelle|menace|pour|beaucoup de|personnes|aujourd'hui|et|le|professionnel|hypnotiseur|est|assiégé|par|hommes|et|femmes|qui|souhaitent|de|réduire|ou|arrêter|de fumer Le cancer du poumon est devenu une menace très réelle pour de nombreuses personnes aujourd'hui, et l'hypnotiseur professionnel est assiégé par des hommes et des femmes qui souhaitent réduire ou arrêter de fumer. O câncer de pulmão se tornou uma ameaça muito real para muitas pessoas hoje, e o hipnoterapeuta profissional é assediado por homens e mulheres que desejam reduzir ou parar de fumar. This is easier said than done because smoking, although there are no physical withdrawal symptoms when one stops, is a strong, conditioned reflex and cannot (except in rare instances) be accomplished by the will alone. isso|é|mais fácil|dito|do que|feito|porque|fumar|embora|haja|sejam|nenhum|físico|abstinência|sintomas|quando|se|para|é|um|forte|condicionado|reflexo|e|não pode|exceto|em|raras|instâncias|ser|realizado|pela||vontade|sozinha cela|est|plus facile|dit|que|fait|parce que|fumer|bien que|il y ait|aient|aucun|physique|sevrage|symptômes|quand|on|arrête|est|un|fort|conditionné|réflexe|et|ne peut pas|sauf|dans|rares|cas|être|accompli|par|la|volonté|seule C'est plus facile à dire qu'à faire car fumer, bien qu'il n'y ait pas de symptômes de sevrage physique lorsque l'on arrête, est un réflexe conditionné fort et ne peut pas (sauf dans de rares cas) être accompli par la volonté seule. Isso é mais fácil dizer do que fazer, porque fumar, embora não haja sintomas físicos de abstinência quando se para, é um reflexo condicionado forte e não pode (exceto em raras instâncias) ser realizado apenas pela vontade. The best way to stop smoking is to make it an impossibility, and that is exactly what you do when you follow the method touched on in an earlier chapter. o|melhor|maneira|de|parar|de fumar|é|de|tornar|isso|uma|impossibilidade|e|isso|é|exatamente|o que|você|faz|quando|você|segue|o|método|mencionado|em|em|um|anterior|capítulo le|meilleur|moyen|de|arrêter|de fumer|est|de|rendre|cela|une|impossibilité|et|cela|est|exactement|ce que|tu|fais|quand|tu|suis|la|méthode|abordée|dans|un||précédent|chapitre La meilleure façon d'arrêter de fumer est d'en faire une impossibilité, et c'est exactement ce que vous faites lorsque vous suivez la méthode abordée dans un chapitre précédent. A melhor maneira de parar de fumar é torná-lo uma impossibilidade, e é exatamente isso que você faz quando segue o método mencionado em um capítulo anterior.

All of us have tasted or smelled certain foods or medicines that nauseate us. todos|de|nós|temos|provado|ou|sentido|certos|alimentos|ou|medicamentos|que|nauseiam|nós tous|de|nous|avons|goûté|ou|senti|certains|aliments|ou|médicaments|qui|rendent malade|nous Nous avons tous goûté ou senti certains aliments ou médicaments qui nous rendent nauséeux. Todos nós já provamos ou sentimos o cheiro de certos alimentos ou medicamentos que nos enjoam. The subject who wishes to quit smoking is asked to conjure up the vision and the actual taste and smell of the substances which upset his stomach and offend his nostrils, transferring its properties to cigarettes. o|sujeito|que|deseja|a|parar|de fumar|é|solicitado|a|evocar|para|a|visão|e|o|real|gosto|e|cheiro|de|as|substâncias|que|perturbam|seu|estômago|e|ofendem|suas|narinas|transferindo|suas|propriedades|para|cigarros |||||||||||||||||||||||||||||||переносити|||| le|sujet|qui|souhaite|de|arrêter|de fumer|est|demandé|de|évoquer|à|la|vision|et|le|réel|goût|et|odeur|des|les|substances|qui|dérangent|son|estomac|et|offensent|ses|narines|transférant|leurs|propriétés|à|cigarettes La personne qui souhaite arrêter de fumer est invitée à évoquer la vision ainsi que le goût et l'odeur réels des substances qui dérangent son estomac et offensent ses narines, transférant leurs propriétés aux cigarettes. O sujeito que deseja parar de fumar é solicitado a evocar a visão e o gosto e o cheiro reais das substâncias que perturbam seu estômago e ofendem suas narinas, transferindo suas propriedades para os cigarros. This, of course, must be done under hypnosis. isso|de|curso|deve|ser|feito|sob|hipnose cela|de|bien sûr|doit|être|fait|sous|hypnose Cela, bien sûr, doit être fait sous hypnose. Isso, é claro, deve ser feito sob hipnose. The subject then conditions himself in the following manner: One ... This cigarette tastes and smells just like (mention name of repugnant substance). o|sujeito|então|condiciona|a si mesmo|de|a|seguinte|maneira|Um|Este|cigarro|tem gosto|e|cheira|apenas|como|mencionar|nome|de|repugnante|substância |||||||||||||||||||||огидна речовина le|sujet|alors|conditionne|lui-même|de|la|suivante|manière|Une|Cette|cigarette|a le goût|et|a l'odeur|juste|comme|mentionner|nom|de|répugnant|substance Le sujet se conditionne alors de la manière suivante : Un ... Cette cigarette a le goût et l'odeur de (mentionner le nom de la substance répugnante). O sujeito então se condiciona da seguinte maneira: Um ... Este cigarro tem gosto e cheiro exatamente como (mencione o nome da substância repugnante). Two ... It is the most vile and repugnant taste I have ever encountered, and I shall not be able to continue after the third puff. Dois|isso|é|o|mais|vil|e|repugnante|gosto|eu|tenho|já|encontrado|e|eu|verbo auxiliar futuro|não|estarei|capaz|de|continuar|depois de|a|terceira|tragada Deux|Cela|est|le|plus|vil|et|répugnant|goût|je|ai|jamais|rencontré|et|je|vais|ne|vais|capable|de|continuer|après|le|troisième|bouffée Deux ... C'est le goût le plus vil et répugnant que j'ai jamais rencontré, et je ne pourrai pas continuer après la troisième bouffée. Dois ... É o gosto mais vil e repugnante que já encontrei, e não poderei continuar após a terceira tragada. At the third puff, I will develop a paroxysm of coughing. ||||||||fit|| na|a|terceira|tragada|eu|verbo auxiliar futuro|desenvolverei|um|paroxismo|de|tosse |||затяжка||||||| À|la|troisième|bouffée|je|vais|développer|un|paroxysme|de|toux À la troisième bouffée, je vais développer un paroxysme de toux. Na terceira tragada, eu terei um paroxismo de tosse. Three ... I cannot smoke the cigarette any longer, and I will have to put it out. Três|eu|não posso|fumar|o|cigarro|mais|longo|e|eu|verbo auxiliar futuro|terei|de|apagar|ele|fora Trois|je|ne peux pas|fumer|la|cigarette|plus|longtemps|et|je|vais|devoir|de|éteindre|elle| Trois ... Je ne peux plus fumer la cigarette, et je vais devoir l'éteindre. Três ... Não posso fumar o cigarro por mais tempo, e terei que apagá-lo.

This sounds like a simple procedure, and yet it has worked for thousands. isso|soa|como|um|simples|procedimento|e|no entanto|isso|tem|funcionado|para|milhares cela|semble|comme|une|simple|procédure|et|pourtant|cela|a|fonctionné|pour|milliers Cela semble être une procédure simple, et pourtant cela a fonctionné pour des milliers de personnes. Isso parece um procedimento simples, e ainda assim funcionou para milhares. Some switch to chewing gum or candy, but the cure essentially lies in substituting one conditioned reflex for another. alguns|trocam|para|mascar|chiclete|ou|doce|mas|a|cura|essencialmente|reside|em|substituir|um|condicionado|reflexo|por|outro certains|passent|à|mâcher|chewing-gum|ou|bonbons|mais|la|guérison|essentiellement|réside|dans|substituer|un|conditionné|réflexe|à|un autre Certains passent à la gomme à mâcher ou aux bonbons, mais le remède réside essentiellement dans le fait de substituer un réflexe conditionné par un autre. Alguns trocam por chicletes ou balas, mas a cura reside essencialmente em substituir um reflexo condicionado por outro. This is comparatively easy with hypnosis because, unlike narcotics, barbiturates or alcohol, smoking is purely a psychological addiction. isso|é|comparativamente|fácil|com|hipnose|porque|ao contrário de|narcóticos|barbitúricos|ou|álcool|fumar|é|puramente|uma|psicológica|dependência |||||||||barbiturates|||||||| cela|est|comparativement|facile|avec|hypnose|parce que|contrairement à|narcotiques|barbituriques|ou|alcool|fumer|est|purement|une|psychologique|dépendance C'est relativement facile avec l'hypnose car, contrairement aux narcotiques, aux barbituriques ou à l'alcool, le tabagisme est une dépendance purement psychologique. Isso é comparativamente fácil com a hipnose porque, ao contrário de narcóticos, barbitúricos ou álcool, fumar é puramente um vício psicológico. There is no need for tapering off. há|é|nenhuma|necessidade|de|redução|gradual |||||tapering| Il|est|pas|besoin|de|réduire|progressivement Il n'est pas nécessaire de réduire progressivement. Não há necessidade de redução gradual.

Stopping drinking, unlike smoking, doesn't involve merely the creation of a physical aversion to the drug. parar|de beber|ao contrário de|fumar|não|envolve|meramente|a|criação|de|uma|física|aversão|a|a|droga arrêter|de boire|contrairement à|au tabagisme|ne|implique|simplement|la|création|d'|une|physique|aversion|à|la|drogue Arrêter de boire, contrairement au tabagisme, ne consiste pas seulement à créer une aversion physique à la drogue. Parar de beber, ao contrário de fumar, não envolve apenas a criação de uma aversão física à droga. The patient's entire personality should be changed and more mature viewpoints substituted for the unrealistic and infantile viewpoints which lead to the addiction in the first place. a|do paciente|inteira|personalidade|deve|ser|mudada|e|mais|maduras|visões|substituídas|por|as|irrealistas|e|infantis|visões|que|levam|à|a|dependência|em|a|primeira|lugar ||||||||||||||||||||||залежність|||| la|personnalité du patient|entière|personnalité|devrait|être|changée|et|plus|matures|points de vue|substitués|à|les|irréalistes|et|infantiles|points de vue|qui|mènent|à|l'|addiction|dans|le|premier|lieu La personnalité entière du patient doit être changée et des points de vue plus matures doivent être substitués aux points de vue irréalistes et infantiles qui mènent à l'addiction en premier lieu. Toda a personalidade do paciente deve ser mudada e pontos de vista mais maduros devem ser substituídos pelos pontos de vista irreais e infantis que levam à dependência em primeiro lugar. The subject should give himself suggestions that he will be able to "face up" to the problems of every day life without recourse to the crutch of alcohol. o|sujeito|deve|dar|a si mesmo|sugestões|que|ele|irá|estar|capaz|de|enfrentar|para|a|os|problemas|da|cada|dia|vida|sem|recurso|a|a|muleta|de|álcool |||||||||||||||||||||||||crutch|| le|sujet|devrait|donner|à lui-même|suggestions|que|il|va|être|capable|de|faire face|à|à|les|problèmes|de|la|vie|quotidienne|sans|recours|à|la|béquille|d'|alcool Le sujet doit se donner des suggestions qu'il sera capable de "faire face" aux problèmes de la vie quotidienne sans recourir à la béquille de l'alcool. O sujeito deve dar a si mesmo sugestões de que ele será capaz de "enfrentar" os problemas da vida cotidiana sem recorrer à muleta do álcool. It is a well-known fact that nothing is as bad as we think it is going to be once we confront it. isso|é|um|||fato|que|nada|é|tão|ruim|quanto|nós|pensamos|isso|é|vai|a|ser|uma vez que|nós|confrontamos|isso |||||||||||||||||||||зіткнемося з цим| cela|est|un|||fait|que|rien|n'est|aussi|mauvais|que|nous|pensons|cela|va|aller|à|être|une fois|nous|confrontons|cela Il est bien connu que rien n'est aussi mauvais que ce que nous pensons que cela va être une fois que nous y faisons face. É um fato bem conhecido que nada é tão ruim quanto pensamos que será uma vez que o confrontamos.

One of the strange aspects of drinking is that it is actually a form of self-hypnosis, and the cure lies in substituting a new viewpoint for the old. um|dos|os|estranhos|aspectos|de|beber|é|que|isso|é|na verdade|uma|forma|de|||e|a|cura|está|em|substituir|um|novo|ponto de vista|por|o|velho un|des|les|étranges|aspects|de|boire|est|que|cela|est|en fait|une|forme|de|||et|le|remède|réside|dans|substituer|un|nouveau|point de vue|à|l'|ancien Un des aspects étranges de la consommation d'alcool est qu'elle est en réalité une forme d'auto-hypnose, et le remède réside dans le fait de substituer un nouveau point de vue à l'ancien. Um dos aspectos estranhos de beber é que na verdade é uma forma de auto-hipnose, e a cura está em substituir um novo ponto de vista pelo antigo. This fact can be demonstrated by the fact that drinking is begun in the first place so that the individual can be "one of the boys" or because it is the thing to do. este|fato|pode|ser|demonstrado|por|o|fato|que|beber|é|começado|em|o|primeiro|lugar|para|que|o|indivíduo|possa|ser|um|dos|os|meninos|ou|porque|isso|é|a|coisa|a|fazer ce|fait|peut|être|démontré|par|le|fait|que|boire|est|commencé|dans|le|premier|lieu|donc|que|l'|individu|peut|être|un|des|les|garçons|ou|parce que|cela|est|la|chose|à|faire Ce fait peut être démontré par le fait que l'on commence à boire en premier lieu pour que l'individu puisse être "l'un des garçons" ou parce que c'est ce qu'il faut faire. Esse fato pode ser demonstrado pelo fato de que beber começa em primeiro lugar para que o indivíduo possa ser "um dos rapazes" ou porque é a coisa a se fazer. Those who do not drink, at least as a social lubricant, according to this code, are "squares." ||||||||||lubricant|||||| aqueles|que|não||bebem|em|pelo menos|como|um|social|lubrificante|de acordo|com|este|código|são|quadrados ||||||||||соціальний мастильник|||||| ceux|qui|font|ne|boivent|au|moins|comme|un|social|lubrifiant|selon|à|ce|code|sont|ringards Ceux qui ne boivent pas, du moins en tant que lubrifiant social, selon ce code, sont des "ronds." Aqueles que não bebem, pelo menos como um lubrificante social, de acordo com esse código, são "quadrados." Because of this, self-hypnosis must be directed toward reorienting one's sense of values. por|de|isso|||deve|ser|direcionada|para|reorientar|o|sentido|de|valores |||||||||переорієнтацію|||| parce que|de|cela|||doit|être|dirigée|vers|réorienter|son|sens|de|valeurs À cause de cela, l'auto-hypnose doit être dirigée vers la réorientation de son sens des valeurs. Por causa disso, a auto-hipnose deve ser direcionada para reorientar o senso de valores de alguém. Sober reflection should convince anyone that the truly intelligent person does not drink to excess. sóbrio|reflexão|deve|convencer|qualquer um|que|a|verdadeiramente|inteligente|pessoa|não||bebe|a|excesso sobre|réflexion|devrait|convaincre|quiconque|que|la|vraiment|intelligente|personne|ne|pas|boit|à|excès Une réflexion sobre devrait convaincre quiconque que la personne vraiment intelligente ne boit pas avec excès. Uma reflexão sóbria deve convencer qualquer um de que a pessoa verdadeiramente inteligente não bebe em excesso.

It is not hard to predict that many of those reading these pages are suffering from overweight. isso|é|não|difícil|de|prever|que|muitos|de|aqueles|lendo|estas|páginas|estão|sofrendo|de|sobrepeso Il|est|pas|difficile|de|prédire|que|beaucoup de||ceux|lisant|ces|pages|sont|souffrant|de|surpoids Il n'est pas difficile de prédire que beaucoup de ceux qui lisent ces pages souffrent de surpoids. Não é difícil prever que muitos dos que leem estas páginas estão sofrendo de sobrepeso. With 30 million Americans in this category, it has become one of the nation's chief health problems, and it is the predisposing factor in many other diseases such as heart trouble, diabetes, hypertension and atherosclerosis. com|milhões|americanos|em|esta|categoria|isso|tem|se tornado|um|dos|os|da nação|principais|saúde|problemas|e|isso|é|o|predisponente|fator|em|muitas|outras|doenças|como|a|coração|problemas|diabetes|hipertensão|e|aterosclerose avec|millions|Américains|dans|cette|catégorie|cela|a|devenu|un|des|principaux|de la nation|principaux|santé|problèmes|et|cela|est|le|prédisposant|facteur|dans|nombreuses|autres|maladies|telles|que|cœur|problèmes|diabète|hypertension|et|athérosclérose Avec 30 millions d'Américains dans cette catégorie, cela est devenu l'un des principaux problèmes de santé du pays, et c'est le facteur prédisposant à de nombreuses autres maladies telles que les problèmes cardiaques, le diabète, l'hypertension et l'athérosclérose. Com 30 milhões de americanos nesta categoria, tornou-se um dos principais problemas de saúde do país, e é o fator predisponente em muitas outras doenças, como problemas cardíacos, diabetes, hipertensão e aterosclerose. If you are overweight, it is well to remember that (unless you are one in a million) you cannot blame your glands. |||||||||||||||||||||glands se|você|está|acima do peso|isso|é|bom|a|lembrar|que|a menos que|você|seja|um|em|um|milhão|você|não pode|culpar|suas|glândulas |||||||||||||||||||||залози si|tu|es|en surpoids|cela|est|bien|de|se rappeler|que|à moins que|tu|sois|un|dans|un|million|tu|ne peux pas|blâmer|tes|glandes Si vous êtes en surpoids, il est bon de se rappeler que (à moins que vous ne soyez une personne sur un million) vous ne pouvez pas blâmer vos glandes. Se você está acima do peso, é bom lembrar que (a menos que você seja um em um milhão) não pode culpar suas glândulas. The plain truth is that you eat too much. a|pura|verdade|é|que|você|come|demais|muito la|simple|vérité|est|que|tu|manges|trop|de La vérité simple est que vous mangez trop. A verdade simples é que você come demais.

We know today that overeating for some is an emotional problem, stemming from feelings of rejection and insecurity. nós|sabemos|hoje|que|comer em excesso|para|alguns|é|um|emocional|problema|que decorre|de|sentimentos|de|rejeição|e|insegurança nous|savons|aujourd'hui|que|trop manger|pour|certains|est|un|émotionnel|problème|découlant|de|sentiments|de|rejet|et|insécurité Nous savons aujourd'hui que la suralimentation pour certains est un problème émotionnel, découlant de sentiments de rejet et d'insécurité. Sabemos hoje que comer em excesso para alguns é um problema emocional, decorrente de sentimentos de rejeição e insegurança. Individuals who feel unloved, whether this is truly the case or not, make up for this lack to themselves by stuffing in large quantities of food. indivíduos|que|sentem|não amados|se|isso|é|verdadeiramente|o|caso|ou|não|compensam|para|por|essa|falta|a|si mesmos|por|encher|em|grandes|quantidades|de|comida les individus|qui|se sentent|non aimés|que|cela|est|vraiment|le|cas|ou|pas|compensent|pour|pour|ce|manque|à|eux-mêmes|en|se gavant|de|grandes|quantités|de|nourriture Les individus qui se sentent non aimés, que cela soit réellement le cas ou non, compensent ce manque en se gavant de grandes quantités de nourriture. Indivíduos que se sentem não amados, seja isso verdade ou não, compensam essa falta para si mesmos enchendo-se de grandes quantidades de comida. It would even appear that these people are masochistic, making themselves even more unloved by their gross gastronomical habits. isso|verbo auxiliar condicional|até|parecer|que|essas|pessoas|são|masoquistas|fazendo|a si mesmas|ainda|mais|não amadas|por|seus|grosseiros|gastronômicos|hábitos cela|verbe auxiliaire conditionnel|même|semblerait|que|ces|personnes|sont|masochistes|se rendant|eux-mêmes|encore|plus|non aimés|par|leurs|grosses|gastronomiques|habitudes Il semblerait même que ces personnes soient masochistes, se rendant encore plus non aimées par leurs habitudes gastronomiques excessives. Parece até que essas pessoas são masoquistas, tornando-se ainda mais não amadas por seus hábitos gastronômicos grotescos. A big factor in overweight in women is "raiding the refrigerator" while doing their housework. um|grande|fator|em|sobrepeso|em|mulheres|é|invadir|a|geladeira|enquanto|fazem|suas|tarefas domésticas ||||||||raiding|||||| un|grand|facteur|dans|le surpoids|chez|les femmes|est|le fait de piller|le|réfrigérateur|en|faisant|leurs|tâches ménagères Un facteur majeur de l'obésité chez les femmes est le fait de "faire des raids dans le réfrigérateur" pendant qu'elles font leurs tâches ménagères. Um grande fator para o sobrepeso nas mulheres é "atacar a geladeira" enquanto fazem seus afazeres domésticos. Most of them do this so unconsciously that they swear they eat less than most people. a maioria|de|elas|faz|isso|tão|inconscientemente|que|elas|juram|que|comem|menos|do que|a maioria|pessoas la plupart|de|elles|font|cela|si|inconsciemment|que|elles|jurent|elles|mangent|moins|que|la plupart|des gens La plupart d'entre elles font cela de manière si inconsciente qu'elles jurent qu'elles mangent moins que la plupart des gens. A maioria delas faz isso de forma tão inconsciente que juram que comem menos do que a maioria das pessoas.

There are a number of appetite-curbing drugs on the market today, but they should not be necessary for anyone who has acquired self-hypnosis. há|são|um|número|de|||drogas|no|mercado|mercado|hoje|mas|elas|devem|não|ser|necessárias|para|ninguém|que|tem|adquirido|| ||||||curbing|||||||||||||||||| il|y a|un|nombre|de||suppressant de l'appétit|médicaments|sur|le|marché|aujourd'hui|mais|ils|devraient|pas|être|nécessaires|pour|quiconque|qui|a|acquis|| Il existe un certain nombre de médicaments coupe-faim sur le marché aujourd'hui, mais ils ne devraient pas être nécessaires pour quiconque a acquis l'auto-hypnose. Existem vários medicamentos que reduzem o apetite no mercado hoje, mas eles não devem ser necessários para quem adquiriu a auto-hipnose. If you have learned to visualize yourself (visual-imagery) in different situations, you will have no trouble in picturing yourself having a slim, attractive figure, exactly as you were when you felt you looked your best. se|você|tiver|aprendido|a|visualizar|a si mesmo|||em|diferentes|situações|você|irá|ter|nenhuma|dificuldade|em|imaginar|a si mesmo|tendo|uma|magra|atraente|figura|exatamente|como|você|estava|quando|você|sentiu|você|parecia|seu|melhor Si|tu|as|appris|à|visualiser|toi-même|||dans|différentes|situations|tu|tu|avoir|aucun|problème|à|imaginer|toi-même|ayant|une|mince|attrayante|silhouette|exactement|que|tu|étais|quand|tu|ressentais|tu|avais l'air|de ta|mieux Si vous avez appris à vous visualiser (imagerie visuelle) dans différentes situations, vous n'aurez aucun mal à vous imaginer avec une silhouette mince et attrayante, exactement comme vous l'étiez lorsque vous vous sentiez à votre meilleur. Se você aprendeu a visualizar a si mesmo (imaginação visual) em diferentes situações, não terá dificuldade em se imaginar com uma figura esbelta e atraente, exatamente como você estava quando sentiu que estava em sua melhor forma. Keep this figure ever in mind and use it along with conditioning yourself against certain fatty and starchy foods. mantenha|esta|figura|sempre|em|mente|e|use|-a|junto|com|condicionando|a si mesmo|contra|certos|gordurosos|e|amiláceos|alimentos garde|cette|silhouette|toujours|en|esprit|et|utilise|la|avec|en|conditionnant|toi-même|contre|certains|gras|et|féculents|aliments Gardez cette silhouette toujours en tête et utilisez-la en même temps que vous vous conditionnez contre certains aliments gras et riches en amidon. Mantenha essa figura sempre em mente e use-a junto com o condicionamento contra certos alimentos gordurosos e ricos em amido. A trick used by some hypnotherapists is to have the subject purchase a dress or suit several sizes too small and then work toward being able to wear it. um|truque|usado|por|alguns|hipnoterapeutas|é|a|fazer|o|sujeito|comprar|um|vestido|ou|terno|vários|tamanhos|muito|pequenos|e|então|trabalhar|para|estar|capaz|a|usar|o un|truc|utilisé|par|certains|hypnothérapeutes|est|de|faire|le|sujet|acheter|une|robe|ou|costume|plusieurs|tailles|trop|petit|et|ensuite|travailler|vers|étant|capable|de|porter|elle Un truco usado por algunos hipnoterapeutas es hacer que el sujeto compre un vestido o traje varias tallas más pequeño y luego trabaje para poder usarlo. Un truc utilisé par certains hypnothérapeutes est de faire acheter au sujet une robe ou un costume plusieurs tailles trop petits et ensuite travailler pour pouvoir le porter. Um truque usado por alguns hipnoterapeutas é fazer com que o sujeito compre um vestido ou terno vários tamanhos menores e, em seguida, trabalhar para conseguir usá-lo. This actually has worked in many cases because it adds the element of competitiveness to the procedure. isso|na verdade|tem|funcionado|em|muitos|casos|porque|isso|adiciona|o|elemento|de|competitividade|ao|o|procedimento cela|en fait|a|fonctionné|dans|nombreux|cas|parce que|cela|ajoute|l'|élément|de|compétitivité|à|la|procédure Cela a en fait fonctionné dans de nombreux cas car cela ajoute un élément de compétitivité à la procédure. Isso realmente funcionou em muitos casos porque adiciona o elemento de competitividade ao procedimento.

Not all people overeat because of emotional problems. não|todas|as pessoas|comem em excesso|por causa de||emocionais|problemas ne|tous|gens|mangent trop|parce que|de|émotionnels|problèmes Toutes les personnes ne mangent pas en excès à cause de problèmes émotionnels. Nem todas as pessoas comem em excesso por causa de problemas emocionais. Some come from families where "licking the platter clean" was the rule because food was scarce. alguns|vêm|de|famílias|onde|lamber|o|prato|limpo|era|a|regra|porque|comida|era|escassa |||||||||||||||дефіцитна certains|viennent|de|familles|où|lécher|l'|plat|propre|était|la|règle|parce que|nourriture|était|rare Certaines viennent de familles où "nettoyer l'assiette" était la règle parce que la nourriture était rare. Alguns vêm de famílias onde "limpar o prato" era a regra porque a comida era escassa. Others come from rich families where overeating by the parents established a habit pattern in the children. outros|vêm|de|ricas|famílias|onde|comer em excesso|por|os|pais|estabeleceu|um|hábito|padrão|em|as|crianças d'autres|viennent|de|riches|familles|où|manger trop|par|les|parents|a établi|un|habitude|modèle|chez|les|enfants D'autres viennent de familles riches où la suralimentation des parents a établi un schéma d'habitude chez les enfants. Outros vêm de famílias ricas onde a compulsão alimentar dos pais estabeleceu um padrão de hábito nas crianças. Certain races and nationalities look on fat as a badge of wealth and prestige, and children in such an environment are likely to be deliberately overfed. certas|raças|e|nacionalidades|olham|para|gordura|como|um|emblema|de|riqueza|e|prestígio|e|crianças|em|tal|um|ambiente|são|propensas|a|serem|deliberadamente|superalimentadas ||||||||||||||||||||||||навмисно|перегодовані some|races|et|nationalités|regardent|sur|la graisse|comme|un|insigne|de|richesse|et|prestige|et|les enfants|dans|un tel|un|environnement|sont|susceptibles|de|être|délibérément|suralimentés Certain races et nationalités considèrent le surpoids comme un signe de richesse et de prestige, et les enfants dans un tel environnement sont susceptibles d'être délibérément suralimentés. Certas raças e nacionalidades veem a gordura como um símbolo de riqueza e prestígio, e crianças em um ambiente assim provavelmente serão deliberadamente superalimentadas. Regardless of the reason for overweight, however, the use of self-hypnosis is one of the answers to the problem. independentemente|de|a|razão|para|sobrepeso|no entanto|a|utilização|de|||é|uma|das|as|respostas|para|o|problema peu importe|de|la|raison|pour|surpoids|cependant|l'|utilisation|de|||est|une|des|réponses||à|le|problème Quelles que soient les raisons du surpoids, l'utilisation de l'auto-hypnose est l'une des réponses au problème. Independentemente da razão para o sobrepeso, no entanto, o uso da auto-hipnose é uma das respostas para o problema.

Simple headaches, arthritis, neuritis and other painful symptoms yield readily to hypnotic suggestion. simples|dores de cabeça|artrite|neurite|e|outros|dolorosos|sintomas|cedem|prontamente|a|hipnótica|sugestão simples|maux de tête|arthrite|névrite|et|autres|douloureux|symptômes|cèdent|facilement|à|hypnotiques|suggestion Les simples maux de tête, l'arthrite, la névrite et d'autres symptômes douloureux cèdent facilement à la suggestion hypnotique. Cefaleias simples, artrite, neurite e outros sintomas dolorosos cedem facilmente à sugestão hipnótica. If physicians have given up on the problem and placed a subject on a maintenance drug dosage for pain, hypnosis can potentiate the drugs or even obviate them. ||||||||||||||||||||||||||avoid| se|médicos|têm|dado|para trás|a|o|problema|e|colocado|um|sujeito|em|uma|manutenção|medicamento|dosagem|para|dor|hipnose|pode|potencializar|os|medicamentos|ou|até|obviar|eles ||||||||||||||||||||||||||усунути потребу в| si|les médecins|ont|donné|abandonné|sur|le|problème|et|placé|un|sujet|sur|un|entretien|médicament|posologie|pour|douleur|hypnose|peut|potentialiser|les|médicaments|ou|même|éviter|leur Si les médecins ont abandonné le problème et ont placé un sujet sous un dosage médicamenteux d'entretien pour la douleur, l'hypnose peut potentialiser les médicaments ou même les rendre inutiles. Se os médicos desistiram do problema e colocaram um paciente em uma dosagem de manutenção de medicamentos para dor, a hipnose pode potencializar os medicamentos ou até mesmo eliminá-los.

Two of the major uses of hypnosis are in childbirth and for intractable pain of cancer or some other incurable diseases. dois|de|os|principais|usos|de|hipnose|são|em|parto|e|para|intratável|dor|de|câncer|ou|algumas|outras|incuráveis|doenças |||||||||||||||||||невиліковний| deux|des|les|principaux|usages|de|l'hypnose|sont|dans|l'accouchement|et|pour|intraitable|douleur|de|cancer|ou|certaines|autres|incurables|maladies Deux des principales utilisations de l'hypnose sont lors de l'accouchement et pour la douleur réfractaire causée par le cancer ou d'autres maladies incurables. Dois dos principais usos da hipnose são no parto e para dor intratável de câncer ou algumas outras doenças incuráveis. Although patients usually start with hetero-hypnosis, they are put on self-hypnosis as soon as possible, and there are many cases of women waiting too long and having their babies at home painlessly through self-hypnosis. embora|pacientes|geralmente|começam|com|||eles|são|colocados|em|||assim que|logo|como|possível|e|há|são|muitos|casos|de|mulheres|esperando|muito|tempo|e|tendo|seus|bebês|em|casa|indoloramente|através de|| bien que|les patients|généralement|commencent|par|||ils|sont|mis|sur|||dès que|bientôt|que|possible|et|il y a|a|de nombreux|cas|de|femmes|attendant|trop|longtemps|et|ayant|leurs|bébés|à|domicile|sans douleur|grâce à|| Bien que les patients commencent généralement par l'hétéro-hypnose, ils sont rapidement mis en auto-hypnose, et il y a de nombreux cas de femmes qui attendent trop longtemps et accouchent chez elles sans douleur grâce à l'auto-hypnose. Embora os pacientes geralmente comecem com a hetero-hipnose, eles são colocados na auto-hipnose o mais rápido possível, e há muitos casos de mulheres que esperam tempo demais e têm seus bebês em casa indolor através da auto-hipnose. The father invariably is the only one excited in such cases. o|pai|invariavelmente|é|o|único|que|está empolgado|em|tais|casos le|père|invariablement|est|le|seul|à|excité|dans|de tels|cas Le père est invariablement le seul excité dans de tels cas. O pai invariavelmente é o único animado em tais casos. The mother knows that she is an excellent subject and has been instructed in prenatal classes about every contingency that could arise. a|mãe|sabe|que|ela|é|uma|excelente|sujeito|e|tem|sido|instruída|em|pré-natal|aulas|sobre|cada|contingência|que|poderia|surgir ||||||||||||||||||непередбачувана ситуація||| la|mère|sait|que|elle|est|une|excellente|sujet|et|a|été|instruite|dans|prénatales|cours|sur|chaque|éventualité|que|pourrait|survenir La mère sait qu'elle est un excellent sujet et a été instruite dans des cours prénataux sur chaque éventualité qui pourrait survenir. A mãe sabe que é um excelente sujeito e foi instruída em aulas pré-natais sobre todas as contingências que poderiam surgir. Inasmuch as stopping the birth pangs is similar to stopping other pain, the method should be learned so that it can be accomplished in a minimum of time. |medida que|parar|as|de|dores|é|semelhante|a|parar|outras|dores|o|método|deve|ser|aprendido|para|que|ele|possa|ser|realizado|em|um|mínimo|de|tempo |||||pangs|||||||||||||||||||||| dans la mesure où||arrêter|les|naissances|douleurs|est|similaire|à|arrêter|d'autres|douleurs|la|méthode|devrait|être|apprise|afin que|que|cela|puisse|être|accompli|en|un|minimum|de|temps Dans la mesure où arrêter les douleurs de l'accouchement est similaire à arrêter d'autres douleurs, la méthode doit être apprise afin qu'elle puisse être réalisée en un minimum de temps. Na medida em que parar as dores do parto é semelhante a parar outras dores, o método deve ser aprendido para que possa ser realizado em um mínimo de tempo.

The best way to stop pain is to let your right arm slowly rise while you are under hypnotic suggestion. a|melhor|maneira|de|parar|dor|é|a|deixar|seu|direito|braço|lentamente|subir|enquanto|você|está|sob|hipnótica|sugestão la|meilleure|façon|de|arrêter|douleur|est|de|laisser|votre|droit|bras|lentement|lever|pendant que|vous|êtes|sous|hypnotique|suggestion La meilleure façon d'arrêter la douleur est de laisser votre bras droit se lever lentement pendant que vous êtes sous suggestion hypnotique. A melhor maneira de parar a dor é deixar seu braço direito subir lentamente enquanto você está sob sugestão hipnótica. Do not help it. não|não|ajude|isso ne pas||aider|cela Ne l'aidez pas. Não ajude. If the suggestions are strong enough, it will "float" up. se|as|sugestões|são|fortes|o suficiente|isso|irá|flutuar|para cima si|les|suggestions|sont|fortes|suffisantes|cela|va|flotter|vers le haut Si les suggestions sont suffisamment fortes, il "flottera". Se as sugestões forem fortes o suficiente, ele "flutuará" para cima. As soon as the arm is straight overhead, you should give yourself the suggestion that it is as rigid and unbending as a bar of steel. assim|logo|que|o|braço|está|esticado|acima da cabeça|você|deve|dar|a si mesmo|a|sugestão|que|ele|está|tão|rígido|e|inamovível|como|uma|barra|de|aço ||||||||||||||||||||незгинаючийся||||| dès que|bientôt|que|le|bras|est|droit|au-dessus de la tête|vous|devriez|donner|à vous-même|la|suggestion|que|il|est|aussi|rigide|et|inflexible|que|une|barre|d'|acier Dès que le bras est droit au-dessus de la tête, vous devez vous donner la suggestion qu'il est aussi rigide et inflexible qu'une barre d'acier. Assim que o braço estiver esticado acima da cabeça, você deve se dar a sugestão de que ele é tão rígido e inflexível quanto uma barra de aço. Following this, a suggestion is given that the hand is beginning to tingle and become numb. seguindo|isso|uma|sugestão|é|dada|que|a|mão|está|começando|a|formigar|e|ficar|dormente |||||||||||||||німіти suivant|cela|une|suggestion|est|donnée|que|la|main|est|en train de commencer|à|picoter|et|devenir|engourdie Ensuite, une suggestion est donnée que la main commence à picoter et à devenir engourdie. Em seguida, é dada a sugestão de que a mão está começando a formigar e a ficar dormente. As soon as the numbness has spread through the entire hand, it will be insensible to pain. assim que|logo|que|a|dormência|tem|se espalhado|por|toda|inteira|mão|ela|irá|ser|insensível|a|dor dès que|bientôt|que|le|engourdissement|a|propagé|à travers|toute|entière|main|il|va|être|insensible|à|douleur Dès que l'engourdissement s'est répandu dans toute la main, elle sera insensible à la douleur. Assim que a dormência se espalhar por toda a mão, ela ficará insensível à dor. The hand is then placed against the part of the body where pain exists, and you will feel the numbness flowing from the hand to the affected area. a|mão|é|então|colocada|contra|a|parte|de|o|corpo|onde|dor|existe|e|você|irá|sentir|a|dormência|fluindo|de|a|mão|para|a|afetada|área la|main|est|alors|placée|contre|la|partie|du|corps|corps|où|douleur|existe|et|vous|allez|sentir|l'|engourdissement|coulant|de|la|main|vers|la|affectée|zone La main est ensuite placée contre la partie du corps où la douleur existe, et vous sentirez l'engourdissement s'écouler de la main vers la zone affectée. A mão é então colocada contra a parte do corpo onde existe dor, e você sentirá a dormência fluindo da mão para a área afetada. This happens as a result of your suggestions and is the method followed by most subjects. isso|acontece|como|um|resultado|de|suas|sugestões|e|é|o|método|seguido|por|a maioria|sujeitos cela|arrive|comme|un|résultat|de|vos|suggestions|et|est|la|méthode|suivie|par|la plupart des|sujets Cela se produit en raison de vos suggestions et est la méthode suivie par la plupart des sujets. Isso acontece como resultado de suas sugestões e é o método seguido pela maioria dos sujeitos. Only a deep somnambulistic subject is able to remove pain by direct suggestion to the painful part. apenas|um|profundo|sonambúlico|sujeito|é|capaz|de|remover|dor|por|direta|sugestão|para|a|dolorida|parte seulement|un|profond|somnambulique|sujet|est|capable|de|retirer|douleur|par|directe|suggestion|à|la|douloureuse|partie Seul un sujet somnambule profond est capable d'éliminer la douleur par suggestion directe à la partie douloureuse. Apenas um sujeito profundamente sonambúlico é capaz de remover a dor por sugestão direta à parte dolorida.

There are many people today using self-hypnosis in the realm of sports, and an entire book has been written on improving one's golf game with this method. há|são|muitas|pessoas|hoje|usando|||no||campo|de|esportes|e|um|inteiro|livro|foi|sido|escrito|sobre|melhorar|o|golfe|jogo|com|este|método il y a|a|beaucoup de|personnes|aujourd'hui|utilisant|||dans|le|domaine|de|sports|et|un|entier|livre|a|été|écrit|sur|améliorer|son|golf|jeu|avec|cette|méthode De nombreuses personnes aujourd'hui utilisent l'auto-hypnose dans le domaine du sport, et un livre entier a été écrit sur l'amélioration de son jeu de golf avec cette méthode. Hoje, muitas pessoas estão usando auto-hipnose no campo dos esportes, e um livro inteiro foi escrito sobre como melhorar o jogo de golfe com esse método. It is called How You Can Play Better Golf Using Self-Hypnosis by Jack Heise (Wilshire Book Company—Publishers). isso|é|chamado|como|você|pode|jogar|melhor|golfe|usando|||por|Jack|Heise|Wilshire|Livro|Companhia|Editores |||||||||||||Jack|Heise|Wilshire||| cela|est|s'appelle|comment|vous|pouvez|jouer|mieux|golf|en utilisant|||par|Jack|Heise|Wilshire|livre|compagnie|éditeurs Il s'appelle Comment vous pouvez mieux jouer au golf en utilisant l'auto-hypnose par Jack Heise (Wilshire Book Company—Éditeurs). Ele se chama Como Você Pode Jogar Melhor Golfe Usando Auto-Hipnose de Jack Heise (Wilshire Book Company—Editores).

Dr. Huber Grimm, team physician of the Seattle University basketball team, recently related the results when Dave Mills, a six-foot five-inch junior forward, asked for his help because he "froze" during competition. |||||||||||||||||||||||||||||||застиг на місці|| doutor|Huber|Grimm|equipe|médico|de|a|Seattle|Universidade|basquete|equipe|recentemente|relatou|os|resultados|quando|Dave|Mills|um|||||júnior|ala|pediu|por|sua|ajuda|porque|ele|congelou|durante|competição |Huber|Grimm|||||||||||||||Mills|||||||||||||||| Dr|Huber|Grimm|équipe|médecin|de|la|Seattle|Université|basketball|équipe|récemment|a relaté|les|résultats|quand|Dave|Mills|un|||||junior|ailier|a demandé|pour|son|aide|parce que|il|a gelé|pendant|compétition Le Dr Huber Grimm, médecin de l'équipe de basketball de l'Université de Seattle, a récemment relaté les résultats lorsque Dave Mills, un attaquant junior mesurant six pieds cinq pouces, a demandé son aide parce qu'il s'était "figé" pendant la compétition. Dr. Huber Grimm, médico da equipe de basquete da Universidade de Seattle, recentemente relatou os resultados quando Dave Mills, um ala júnior de um metro e noventa e cinco, pediu sua ajuda porque ele "congelou" durante a competição. He had been benched on the eve of the West Coast Athletic Conference tournament in San Francisco. ele|teve|sido|colocado no banco|na|o||||Oeste|Costa|Atlética|Conferência|torneio|em|San|Francisco il|avait|été|mis sur le banc|à|la|veille|de|le|Ouest|Côte|Athlétique|Conférence|tournoi|à|San|Francisco Il avait été mis sur le banc la veille du tournoi de la West Coast Athletic Conference à San Francisco. Ele havia sido colocado no banco na véspera do torneio da Conferência Atlética da Costa Oeste em San Francisco. Spectators made Mills so fearful that he was afraid he would make mistakes—and in this frame of mind, of course, he did. espectadores|fizeram|Mills|tão|temeroso|que|ele|estava|com medo|ele|iria|cometer|erros|e|em|este|estado|de|espírito|claro|claro|ele|fez Les spectateurs|ont rendu|Mills|si|craintif|que|il|était|effrayé|il|allait|faire|erreurs|et|dans|cet|état|d'|esprit|bien sûr|que|il|a fait Les spectateurs rendaient Mills si craintif qu'il avait peur de faire des erreurs—et dans cet état d'esprit, bien sûr, il en a fait. Os espectadores deixaram Mills tão temeroso que ele tinha medo de cometer erros—e, claro, nesse estado de espírito, ele cometeu. Under hypnosis, Dr. Grimm suggested to Dave that he would be unaware of the spectators, be completely relaxed and would play exceedingly well. sob|hipnose|Dr|Grimm|sugeriu|a|Dave|que|ele|iria|estar|inconsciente|de|os|espectadores|estar|completamente|relaxado|e|iria|jogar|extremamente|bem |||||||||||||||||||||надзвичайно добре| sous|hypnose|Dr|Grimm|a suggéré|à|Dave|que|il|allait|être|inconscient|de|les|spectateurs|être|complètement|détendu|et|allait|jouer|extrêmement|bien Sous hypnose, le Dr Grimm a suggéré à Dave qu'il ne serait pas conscient des spectateurs, qu'il serait complètement détendu et qu'il jouerait extrêmement bien. Sob hipnose, Dr. Grimm sugeriu a Dave que ele não perceberia os espectadores, estaria completamente relaxado e jogaria extremamente bem. Dr. Grimm asked coach Vince Cazzeta to allow Dave to play and the result was astounding. Dr|Grimm|pediu|ao treinador|Vince|Cazzeta|para|permitir|Dave|a|jogar|e|o|resultado|foi|surpreendente ||||Vince|Cazzeta|||||||||| Dr|Grimm|a demandé|entraîneur|Vince|Cazzeta|de|permettre|Dave|de|jouer|et|le|résultat|était|incroyable Le Dr Grimm a demandé à l'entraîneur Vince Cazzeta de permettre à Dave de jouer et le résultat a été incroyable. O Dr. Grimm pediu ao treinador Vince Cazzeta para permitir que Dave jogasse e o resultado foi surpreendente. Mills scored 60 points and cleared 63 re-bounds, and his brilliant play led to his selection on the all-tournament team. Mills|marcou|pontos|e|pegou|||e|seu|brilhante|jogo|levou|a|sua|seleção|na|a|||equipe Mills|a marqué|points|et|a capté|||et|son|brillant|jeu|a conduit|à|sa|sélection|dans|l|||équipe Mills a marqué 60 points et a réalisé 63 rebonds, et son jeu brillant a conduit à sa sélection dans l'équipe de tout le tournoi. Mills marcou 60 pontos e pegou 63 rebotes, e seu jogo brilhante levou à sua seleção na equipe do torneio.

"All I did was free his spirit," Dr. Grimm reported. Tudo|eu|fiz|foi|libertar|seu|espírito|Dr|Grimm|relatou Tout|je|ai fait|était|libérer|son|esprit|Dr|Grimm|a rapporté "Todo lo que hice fue liberar su espíritu", informó el Dr. Grimm. "Tout ce que j'ai fait, c'est libérer son esprit," a rapporté le Dr Grimm. "Tudo o que fiz foi libertar seu espírito," relatou o Dr. Grimm. "He was in need of confidence, and I gave it to him through hypnosis." ele|estava|em|necessidade|de|confiança|e|eu|dei|a|a|ele|através de|hipnose Il|était|en|besoin|de|confiance|et|je|ai donné|cela|à|lui|par|hypnose "Il avait besoin de confiance, et je lui ai donné grâce à l'hypnose." "Ele precisava de confiança, e eu a dei a ele através da hipnose." The Associated Press told the story as follows: "Dave Mills, a vacuum cleaner off the back-boards, led a fast-breaking Seattle University team to victory last night. a|Associada|Press|contou|a|história|da|seguinte|Dave|Mills|um|aspirador|de pó|de|as|||liderou|uma|||Seattle|Universidade|equipe|a|vitória|passada|noite le|Associé|Presse|a raconté|l'|histoire|comme|suit|Dave|Mills|un|aspirateur|nettoyeur|de|les|||a mené|une|||Seattle|Université|équipe|à|victoire|dernière|nuit L'Associated Press a raconté l'histoire comme suit : "Dave Mills, un aspirateur des planches arrière, a mené une équipe de l'Université de Seattle à la victoire la nuit dernière. A Associated Press contou a história da seguinte forma: "Dave Mills, um aspirador de pó das tabelas, levou uma equipe de Seattle University em um rápido contra-ataque à vitória na noite passada. It was hard to recognize Mills as the same player who has been with the Chieftains all year." isso|foi|difícil|de|reconhecer|Mills|como|o|mesmo|jogador|que|tem|estado|com|os|Chieftains|todo|ano |||||||||||||||Ватажки|| Il|était|difficile|de|reconnaître|Mills|comme|le|même|joueur|qui|a|été|avec|les|Chieftains|toute|année Il était difficile de reconnaître Mills comme le même joueur qui a été avec les Chieftains toute l'année." Era difícil reconhecer Mills como o mesmo jogador que esteve com os Chieftains durante todo o ano." Dr. William S. Kroger, a pioneer in hypnosis, undertook to improve the batting of a professional baseball player with equally sensational results. Dr|William|S|Kroger|um|pioneiro|em|hipnose|se propôs|a|melhorar|a|rebatida|de|um|profissional|beisebol|jogador|com|igualmente|sensacionais|resultados Dr|William|S|Kroger|a|pionnier|dans|hypnose|a entrepris|de|améliorer|la|frappe|de|un|professionnel|baseball|joueur|avec|également|sensationnels|résultats Le Dr William S. Kroger, un pionnier de l'hypnose, a entrepris d'améliorer la frappe d'un joueur de baseball professionnel avec des résultats tout aussi sensationnels. Dr. William S. Kroger, um pioneiro em hipnose, se propôs a melhorar o desempenho de um jogador de beisebol profissional com resultados igualmente sensacionais. The player had been "beaned," and his fear of a recurrence was so strong that he became "plate shy." ||||||||||||||||||боязкий біля тарілки o|jogador|teve|sido|atingido|e|seu|medo|de|uma|recorrência|era|tão|forte|que|ele|se tornou|de|tímido ||||hit by a pitch|||||||||||||| le|joueur|avait|été|frappé à la tête|et|sa|peur|de|une|récurrence|était|si|forte|que|il|est devenu|plaque|timide Le joueur avait été "frappé à la tête", et sa peur d'une récurrence était si forte qu'il est devenu "timide à la plaque." O jogador havia sido "atingido na cabeça", e seu medo de uma recorrência era tão forte que ele se tornou "tímido no bastão." He had changed his batting stance so that he always had "one foot in the bucket" so that he could back away from the plate more quickly. ele|teve|mudado|sua|de bater|postura|para|que|ele|sempre|tinha|um|pé|em|o|balde|para|que|ele|podia|recuar|para longe|de|o|prato|mais|rapidamente il|avait|changé|sa|de frappe|position|si|que|il|toujours|avait|un|pied|dans|le|seau|si|que|il|pouvait|reculer|loin|de|la|plaque|plus|rapidement Había cambiado su postura de bateo para que siempre tuviera "un pie en la cubeta" para poder alejarse del plato más rápidamente. Il avait changé sa position de frappe pour qu'il ait toujours "un pied dans le seau" afin de pouvoir s'éloigner du marbre plus rapidement. Ele havia mudado sua postura de rebatida para que sempre tivesse "um pé no balde", para que pudesse se afastar do prato mais rapidamente. He was given a posthypnotic suggestion that such an event happening again was exceedingly remote, and this was amplified by suggestions of confidence that he would immediately start slugging as well as ever. ele|foi|dado|uma|pós-hipnótica|sugestão|que|tal|um|evento|acontecer|novamente|era|extremamente|remoto|e|isso|foi|amplificado|por|sugestões|de|confiança|que|ele|iria|imediatamente|começar|a rebater|tão|bem|como|nunca ||||||||||||||||||підсилено|||||||||||||| il|était|donné|une|post-hypnotique|suggestion|que|un tel|un|événement|se produisant|encore|était|extrêmement|improbable|et|cela|était|amplifié|par|suggestions|de|confiance|que|il|verrait|immédiatement|commencer|à frapper|aussi|bien|que|jamais Se le dio una sugerencia posthipnótica de que tal evento que volviera a ocurrir era extremadamente remoto, y esto fue amplificado por sugerencias de confianza de que inmediatamente comenzaría a golpear tan bien como siempre. On lui a donné une suggestion post-hypnotique selon laquelle un tel événement se reproduisant était extrêmement peu probable, et cela a été amplifié par des suggestions de confiance qu'il commencerait immédiatement à frapper aussi bien que jamais. Ele recebeu uma sugestão pós-hipnótica de que a probabilidade de tal evento acontecer novamente era extremamente remota, e isso foi amplificado por sugestões de confiança de que ele começaria a rebater tão bem quanto antes. His batting average soared immediately. sua|de bater|média|disparou|imediatamente sa|de frappe|moyenne|a grimpé|immédiatement Sa moyenne au bâton a immédiatement grimpé en flèche. Sua média de rebatidas disparou imediatamente.

Dr. Michio Ikai, professor of physiology at Tokyo University, and Dr. Arthur H. Steinhaus of the George Williams Laboratory of Physiologic Research in Physical Education, Chicago, have proved that track men can far surpass their best previous times under hypnosis. Dr|Michio|Ikai|professor|de|fisiologia|na|Tóquio|Universidade|e|Dr|Arthur|H|Steinhaus|de|o|George|Williams|Laboratório|de|Fisiológica|Pesquisa|em|Educação Física|Educação|Chicago|têm|provado|que|corredores|homens|podem|muito|superar|suas|melhores|anteriores|marcas|sob|hipnose |Michio|Ikai|||||||||||Steinhaus|||||||||||||||||||||||||| Dr|Michio|Ikai|professeur|de|physiologie|à|Tokyo|Université|et|Dr|Arthur|H|Steinhaus|du||George|Williams|Laboratoire|de|Physiologique|Recherche|en|Éducation|Éducation|Chicago|ont|prouvé|que|d'athlétisme|hommes|peuvent|de loin|surpasser|leurs|meilleurs|précédents|temps|sous|hypnose Le Dr Michio Ikai, professeur de physiologie à l'Université de Tokyo, et le Dr Arthur H. Steinhaus du George Williams Laboratory of Physiologic Research in Physical Education, Chicago, ont prouvé que les athlètes de piste peuvent largement dépasser leurs meilleurs temps précédents sous hypnose. O Dr. Michio Ikai, professor de fisiologia na Universidade de Tóquio, e o Dr. Arthur H. Steinhaus do Laboratório George Williams de Pesquisa Fisiológica em Educação Física, Chicago, provaram que atletas de pista podem superar em muito seus melhores tempos anteriores sob hipnose. Their tests, incidentally, proved that there is no danger of an athlete going beyond his physiologic limit while bettering his former marks. seus|testes|incidentalmente|provaram|que|há|é|nenhum|perigo|de|um|atleta|ir|além de|seu|fisiológico|limite|enquanto|melhora|suas|antigas|marcas ||до речі||||||||||||||||||| leurs|tests|d'ailleurs|ont prouvé|que|il|est|aucun|danger|de|un|athlète|allant|au-delà de|sa|physiologique|limite|en|améliorant|ses|anciennes|marques Leurs tests, soit dit en passant, ont prouvé qu'il n'y a aucun danger qu'un athlète dépasse sa limite physiologique tout en améliorant ses anciennes performances. Seus testes, aliás, provaram que não há perigo de um atleta ultrapassar seu limite fisiológico enquanto melhora suas marcas anteriores. They attribute the superior performances to the removal of inhibitions, which psychologically prevent an athlete from doing his best. eles|atribuem|as|superiores|performances|a|a|remoção|de|inibições|que|psicologicamente|impedem|um|atleta|de|fazer|seu|melhor ils|attribuent|les|supérieures|performances|à|la|suppression|des|inhibitions|qui|psychologiquement|empêchent|un|athlète|de|faire|son|meilleur Ils attribuent les performances supérieures à la suppression des inhibitions, qui empêchent psychologiquement un athlète de donner le meilleur de lui-même. Eles atribuem as performances superiores à remoção de inibições, que psicologicamente impedem um atleta de dar o seu melhor. This report was made before the International Congress on Health and Fitness in the Modern World held in Rome during the last Olympic games. este|relatório|foi|feito|antes de|o|Internacional|Congresso|sobre|Saúde|e|Fitness|no|o|Moderno|Mundo|realizado|em|Roma|durante|os|últimos|Olímpicos|jogos ce|rapport|a été|fait|avant|le|International|Congrès|sur|Santé|et|Forme|dans|le|Moderne|Monde|tenu|à|Rome|pendant|les|derniers|Olympiques|jeux Ce rapport a été établi avant le Congrès International sur la Santé et la Forme Physique dans le Monde Moderne qui s'est tenu à Rome lors des derniers Jeux Olympiques. Este relatório foi feito antes do Congresso Internacional sobre Saúde e Fitness no Mundo Moderno realizado em Roma durante os últimos Jogos Olímpicos.

All reports, as a matter of fact, show that athletic performances are improved by psychological, not physical, means, and that built-in automatic reflexes protect the athlete against the danger of overexertion at all levels of awareness—hypnotic or non-hypnotic. todos|relatórios|como|uma|questão|de|fato|mostram|que|atléticas|performances|são|melhoradas|por|psicológicos|não|físicos|meios|e|que|||automáticos|reflexos|protegem|o|atleta|contra|o|perigo|de|sobrecarga|em|todos|níveis|de|consciência|hipnóticos|ou|| tous|rapports|comme|un|question|de|fait|montrent|que|athlétiques|performances|sont|améliorées|par|psychologiques|pas|physiques|moyens|et|que|||automatiques|réflexes|protègent|l'|athlète|contre|le|danger|de|surmenage|à|tous|niveaux|de|conscience|hypnotique|ou|| Tous les rapports, en fait, montrent que les performances athlétiques sont améliorées par des moyens psychologiques, et non physiques, et que des réflexes automatiques intégrés protègent l'athlète contre le danger de surmenage à tous les niveaux de conscience—hypnotique ou non hypnotique. Todos os relatórios, na verdade, mostram que as performances atléticas são melhoradas por meios psicológicos, e não físicos, e que reflexos automáticos embutidos protegem o atleta contra o perigo de sobrecarga em todos os níveis de consciência—hipnóticos ou não hipnóticos.

Undoubtedly, you have had experience with time distortion in your daily life. sem dúvida|você|teve|teve|experiência|com|tempo|distorção|em|sua|diária|vida Безсумнівно||||||||||| sans aucun doute|vous|avez|eu|expérience|avec|le temps|distorsion|dans|votre|quotidien|vie Sans aucun doute, vous avez déjà fait l'expérience de la distorsion du temps dans votre vie quotidienne. Sem dúvida, você já teve experiência com a distorção do tempo em sua vida diária. Remember how slowly time goes when you are not interested in what you are doing and how fast it speeds by when you are? lembre-se|como|devagar|tempo|passa|quando|você|está|não|interessado|no|o que|você|está|fazendo|e|como|rápido|ele|acelera|passa|quando|você|está rappelez-vous|comment|lentement|le temps|passe|quand|vous|êtes|pas|intéressé|par|ce que|vous|êtes|en train de faire|et|comment|vite|cela|file|en|quand|vous|êtes Rappelez-vous à quel point le temps passe lentement lorsque vous n'êtes pas intéressé par ce que vous faites et à quelle vitesse il passe lorsque vous l'êtes. Lembre-se de como o tempo passa devagar quando você não está interessado no que está fazendo e como ele acelera quando você está. And the drowning man, who sees his whole life go by, is an excellent example of this. e|o|afogado|homem|que|vê|sua|toda|vida|passar|diante|é|um|excelente|exemplo|de|isso et|le|noyé|homme|qui|voit|sa|toute|vie|passer|devant|est|un|excellent|exemple|de|cela Et l'homme qui se noie, qui voit toute sa vie défiler, est un excellent exemple de cela. E o homem que está se afogando, que vê toda a sua vida passar, é um excelente exemplo disso. Enough people have been saved to know that this actually happens. suficiente|pessoas|têm|sido|salvas|para|saber|que|isso|realmente|acontece assez|de gens|ont|été|sauvés|pour|savoir|que|cela|en fait|arrive Assez de personnes ont été sauvées pour savoir que cela se produit réellement. Suficientes pessoas foram salvas para saber que isso realmente acontece. The point is that the subconscious mind does not record the passage of time the same way as the conscious mind. a|questão|é|que|a|subconsciente|mente|não||registra|a|passagem|do|tempo|a|mesma|maneira|como|a|consciente|mente le|point|est|que|l'|subconscient|esprit|ne|pas|enregistre|le|passage|du|temps|de la|même|manière|que|l'|conscient|esprit Le fait est que l'esprit subconscient ne perçoit pas le passage du temps de la même manière que l'esprit conscient. A questão é que a mente subconsciente não registra a passagem do tempo da mesma forma que a mente consciente.

Your subconscious mind has an entirely different concept of time that has nothing to do with the physical world. sua|subconsciente|mente|tem|um|totalmente|diferente|conceito|de|tempo|que|tem|nada|a|ver|com|o|físico|mundo votre|subconscient|esprit|a|un|entièrement|différent|concept|de|temps|qui|a|rien|à|voir|avec|le|physique|monde Votre esprit subconscient a un concept de temps entièrement différent qui n'a rien à voir avec le monde physique. Sua mente subconsciente tem um conceito de tempo completamente diferente que não tem nada a ver com o mundo físico. It is called subjective because your own sense of the passage of time is used. isso|é|chamado|subjetivo|porque|seu|próprio|sentido|de|o|passagem|de|tempo|é|usado cela|est|appelé|subjectif|parce que|votre|propre|sens|de|le|passage|du|temps|est|utilisé On l'appelle subjectif car votre propre perception du passage du temps est utilisée. É chamado de subjetivo porque sua própria percepção da passagem do tempo é utilizada.

Personal time varies according to the circumstances in which you find yourself. pessoal|tempo|varia|de acordo|com|as|circunstâncias|em|que|você|encontra|se personnel|temps|varie|selon|à|les|circonstances|dans|lesquelles|vous|trouvez|vous-même Le temps personnel varie en fonction des circonstances dans lesquelles vous vous trouvez. O tempo pessoal varia de acordo com as circunstâncias em que você se encontra. Haven't you noticed that when you are happy or extremely interested in something, time passes quickly? não|você|notou|que|quando|você|está|feliz|ou|extremamente|interessado|em|algo|tempo|passa|rapidamente n'avez|vous|remarqué|que|quand|vous|êtes|heureux|ou|extrêmement|intéressé|par|quelque chose|le temps|passe|vite N'avez-vous pas remarqué que lorsque vous êtes heureux ou extrêmement intéressé par quelque chose, le temps passe rapidement ? Você não percebeu que quando está feliz ou extremamente interessado em algo, o tempo passa rapidamente? On the other hand, if you are sad or anxious, time seems to drag. por|o|outro|lado|se|você|está|triste|ou|ansioso|tempo|parece|a|arrastar |||||||||тривожний|||| on|l'autre||main|si|vous|êtes|triste|ou|anxieux|le temps|semble|à|traîner En revanche, si vous êtes triste ou anxieux, le temps semble s'étirer. Por outro lado, se você está triste ou ansioso, o tempo parece arrastar.

This is called time distortion. isso|é|chamado|tempo|distorção ||||Це називається викривленням часу. cela|est|appelé|le temps|distorsion C'est ce qu'on appelle la distorsion du temps. Isso é chamado de distorção do tempo. When you continue in a happy state, time is automatically shortened. quando|você|continua|em|um|feliz|estado|tempo|é|automaticamente|encurtado quand|vous|continuez|dans|un|heureux|état|le temps|est|automatiquement|raccourci Lorsque vous restez dans un état de bonheur, le temps est automatiquement raccourci. Quando você continua em um estado feliz, o tempo é automaticamente encurtado. When you are in a state of unhappiness, pain or anxiety, time automatically lengthens. quando|você|está|em|um|estado|de|infelicidade|dor|ou|ansiedade|tempo|automaticamente|se alonga quand|tu|es|dans|un|état|de|malheur|douleur|ou|anxiété|le temps|automatiquement|s'allonge Lorsque vous êtes dans un état de malheur, de douleur ou d'anxiété, le temps s'allonge automatiquement. Quando você está em um estado de infelicidade, dor ou ansiedade, o tempo automaticamente se alonga. This explains why the drowning man can review his entire life within seconds. isso|explica|por que|o|afogado|homem|pode|rever|sua|inteira|vida|dentro de|segundos cela|explique|pourquoi|le|noyé|homme|peut|revoir|sa|entière|vie|en|secondes Cela explique pourquoi l'homme qui se noie peut revoir toute sa vie en quelques secondes. Isso explica por que o homem que está se afogando pode revisar toda a sua vida em segundos. Psychologists know this is possible, because your subconscious mind contains a complete record of everything that has happened to you since birth. psicólogos|sabem|isso|é|possível|porque|sua|subconsciente|mente|contém|um|completo|registro|de|tudo|que|tem|acontecido|a|você|desde|nascimento les psychologues|savent|cela|est|possible|parce que|ton|subconscient|esprit|contient|un|complet|enregistrement|de|tout|que|a|arrivé|à|toi|depuis|la naissance Les psychologues savent que c'est possible, car votre esprit subconscient contient un enregistrement complet de tout ce qui vous est arrivé depuis votre naissance. Os psicólogos sabem que isso é possível, porque sua mente subconsciente contém um registro completo de tudo que aconteceu com você desde o nascimento. Therefore, in moments of extreme distress your subconscious has the ability to distort and manipulate time. portanto|em|momentos|de|extrema|angústia|seu|subconsciente|tem|a|capacidade|de|distorcer|e|manipular|tempo donc|dans|moments|de|extrême|détresse|ton|subconscient|a|la|capacité|de|déformer|et|manipuler|le temps Par conséquent, dans des moments de détresse extrême, votre subconscient a la capacité de déformer et de manipuler le temps. Portanto, em momentos de extrema angústia, seu subconsciente tem a capacidade de distorcer e manipular o tempo.

If you have ever encountered danger or had a narrow escape, you probably experienced time distortion. se|você|tiver|alguma vez|encontrado|perigo|ou|teve|uma|estreita|fuga|você|provavelmente|experimentou|tempo|distorção |||||||||||||||спотворення часу si|tu|as|jamais|rencontré|danger|ou|eu|une|étroite|échappée|tu|probablement|expérimenté|temps|distorsion Si vous avez déjà rencontré un danger ou eu une échappée belle, vous avez probablement expérimenté une distorsion du temps. Se você já encontrou perigo ou teve uma escapada por pouco, provavelmente experimentou a distorção do tempo. Everything about you went into slow motion, and time seemed to stand still until the action was over. tudo|sobre|você|foi|para|devagar|movimento|e|tempo|parecia|a|parar|ainda|até que|a|ação|foi|terminada tout|concernant|toi|est allé|en|lent|mouvement|et|temps|semblait|à|rester|immobile|jusqu'à ce que|l'|action|était|finie Tout autour de vous est devenu au ralenti, et le temps semblait s'arrêter jusqu'à ce que l'action soit terminée. Tudo ao seu redor entrou em câmera lenta, e o tempo parecia parar até que a ação terminasse. At that point, objective time started up again and everything returned to normal. Em|aquele|ponto|objetivo|tempo|começou|de|novo|e|tudo|retornou|a|normal à|ce|point|objectif|temps|a recommencé|à|nouveau|et|tout|est revenu|à|normal À ce moment-là, le temps objectif a recommencé et tout est revenu à la normale. Nesse momento, o tempo objetivo recomeçou e tudo voltou ao normal.

Many of you no doubt read an Associated Press report from Chicago on February 11, 1958, which reported how movie actress Linda Darnell had used hypnosis to help her with her first stage role. muitos|de|vocês|sem|dúvida|leram|um|Associada|Press|relatório|de|Chicago|em|fevereiro|que|relatou|como|de cinema|atriz|Linda|Darnell|teve|usado|hipnose|para|ajudar|ela|com|seu|primeiro|teatral|papel |||||||||||||||||||Linda|Darnell||||||||||| beaucoup|de|vous|pas|doute|avez lu|un|Associated|Press|rapport|de|Chicago|le|février|qui|a rapporté|comment|de film|actrice|Linda|Darnell|avait|utilisé|hypnose|pour|aider|elle|avec|son|premier|rôle|rôle Beaucoup d'entre vous ont sans doute lu un rapport de l'Associated Press de Chicago du 11 février 1958, qui rapportait comment l'actrice de cinéma Linda Darnell avait utilisé l'hypnose pour l'aider avec son premier rôle sur scène. Muitos de vocês, sem dúvida, leram um relatório da Associated Press de Chicago em 11 de fevereiro de 1958, que relatou como a atriz de cinema Linda Darnell usou hipnose para ajudá-la em seu primeiro papel no palco. She had been asked to do the part on short notice and had no time for preparation. ela|teve|sido|pedida|a|fazer|a|parte|em|curto|aviso|e|teve|nenhum|tempo|para|preparação elle|avait|été|demandée|de|faire|le|rôle|à|court|préavis|et|avait|pas de|temps|pour|préparation On lui avait demandé de jouer le rôle à la dernière minute et elle n'avait pas le temps de se préparer. Ela foi convidada a fazer a parte com pouco aviso e não teve tempo para se preparar. Miss Darnell telephoned her California physician for aid. senhorita|Darnell|telefonou|seu|californiano|médico|para|ajuda Mademoiselle|Darnell|téléphona|à son|californien|médecin|pour|aide Mademoiselle Darnell a téléphoné à son médecin en Californie pour demander de l'aide. A senhorita Darnell telefonou para seu médico na Califórnia em busca de ajuda. He flew to Chicago. ele|voou|para|Chicago il|vola|à|Chicago Il a pris l'avion pour Chicago. Ele voou para Chicago.

Overnight, through hypnosis, Miss Darnell learned her part and astounded the cast by knowing everyone's lines. durante a noite|através de|hipnose|senhorita|Darnell|aprendeu|sua|parte|e|surpreendeu|o|elenco|por|saber|de todos|falas du jour au lendemain|par|hypnose|Mademoiselle|Darnell|apprit|son|rôle|et|étonna|la|distribution|en|connaissant|les répliques de tout le monde| Du jour au lendemain, grâce à l'hypnose, Mademoiselle Darnell a appris son rôle et a stupéfié la distribution en connaissant les répliques de tout le monde. Durante a noite, através da hipnose, a senhorita Darnell aprendeu sua parte e surpreendeu o elenco ao saber as falas de todos. Not only did she learn the part, but she was coached in the character of the artist she was portraying. não|apenas|verbo auxiliar passado|ela|aprendeu|a|parte|mas|ela|foi|orientada|em|o|personagem|de|o|artista|ela|foi|interpretando |||||||||||||||||||зображала pas|seulement|auxiliaire passé|elle|appris|la|partie|mais|elle|était|coachée|dans|le|personnage|de|l'|artiste|elle|était|jouant Non seulement elle a appris son rôle, mais elle a également été coachée sur le personnage de l'artiste qu'elle interprétait. Ela não apenas aprendeu a parte, mas também foi orientada sobre o personagem do artista que estava interpretando. As a result, "Late Love" was a hit play. como|um|resultado|Tarde|Amor|foi|uma|sucesso|peça en tant que|un|résultat|tard|amour|était|une|succès|pièce En conséquence, "Late Love" a été une pièce à succès. Como resultado, "Amor Tardio" foi uma peça de sucesso. Miss Darnell was under the impression she had been learning the part for a week although only about 48 hours were involved and these hours were not continuous. senhorita|Darnell|estava|sob|a|impressão|ela|teve|sido|aprendendo|a|parte|por|uma|semana|embora|apenas|cerca de|horas|foram|envolvidas|e|essas|horas|foram|não|contínuas Mlle|Darnell|était|sous|l'|impression|elle|avait|été|apprenant|la|partie|pendant|une|semaine|bien que|seulement|environ|heures|étaient|impliquées|et|ces|heures|étaient|pas|continues Mademoiselle Darnell avait l'impression d'avoir appris son rôle pendant une semaine bien que seulement environ 48 heures aient été impliquées et que ces heures n'étaient pas continues. A Srta. Darnell estava sob a impressão de que havia aprendido a parte por uma semana, embora apenas cerca de 48 horas estivessem envolvidas e essas horas não fossem contínuas. After her first performance, she said: "I never felt so secure about playing a role in my life. após|sua|primeira|apresentação|ela|disse|eu|nunca|senti|tão|segura|sobre|interpretar|um|papel|em|minha|vida après|sa|première|performance|elle|dit|je|jamais|ressenti|si|sûr|de|jouer|un|rôle|dans|ma|vie Après sa première performance, elle a dit : "Je ne me suis jamais sentie aussi en sécurité pour jouer un rôle de ma vie." Após sua primeira apresentação, ela disse: "Nunca me senti tão segura em interpretar um papel na minha vida." Hypnosis helped me feel the part completely." hipnose|ajudou|me|sentir|a|parte|completamente l'hypnose|m'a aidé|à|ressentir|le|rôle|complètement L'hypnose m'a aidé à me sentir complètement dans le rôle. A hipnose me ajudou a sentir a parte completamente. Imagine how much more we are going to be able to learn when study under hypnosis becomes widespread. imagine|como|muito|mais|nós|estamos|indo|a|ser|capazes|de|aprender|quando|o estudo|sob|hipnose|se torna|generalizado imagine|combien|plus|nous allons|nous|sommes|en train de|de|pouvoir|capable|de|apprendre|quand|l'étude|sous|hypnose|devient|répandue Imaginez combien nous allons pouvoir apprendre lorsque l'étude sous hypnose deviendra courante. Imagine quanto mais vamos conseguir aprender quando o estudo sob hipnose se tornar comum. And the best part of it is that the learning is in your mind for a long time. e|a|melhor|parte|de|isso|é|que|o|aprendizado|está|em|sua|mente|por|um|longo|tempo et|la|meilleure|partie|de|cela|est|que|l'|apprentissage|est|dans|votre|esprit|pendant|un|long|temps Et le meilleur dans tout ça, c'est que l'apprentissage reste dans votre esprit pendant longtemps. E a melhor parte disso é que o aprendizado fica na sua mente por muito tempo. Forgetting or mental blocks that interfere with your recall of the information at any time, are reduced to a minimum. esquecer|ou|mental|bloqueios|que|interferem|com|sua|recordação|de|a|informação|a|qualquer|momento|são|reduzidos|a||mínimo l'oubli|ou|mental|blocages|qui|interfèrent|avec|votre|rappel|d'|l'|information|à|tout|moment|sont|réduits|à|un|minimum L'oubli ou les blocages mentaux qui interfèrent avec votre rappel des informations à tout moment sont réduits au minimum. Esquecer ou bloqueios mentais que interferem na sua lembrança das informações a qualquer momento são reduzidos ao mínimo.

In conclusion, I should like to recommend the entire field of self-hypnosis to everyone. em|conclusão|eu|deveria|gostar|de|recomendar|o|inteiro|campo|de|||a|todos |На завершення||||||||||||| en|conclusion|je|devrais|aimerais|à|recommander|le|tout|domaine|de|||à|tout le monde En conclusion, je voudrais recommander l'ensemble du domaine de l'auto-hypnose à tout le monde. Em conclusão, eu gostaria de recomendar todo o campo da auto-hipnose a todos. It is a therapy which is positive, dynamic and constructive. isso|é|uma|terapia|que|é|positiva|dinâmica|e|construtiva c'est|est|une|thérapie|qui|est|positive|dynamique|et|constructive C'est une thérapie qui est positive, dynamique et constructive. É uma terapia que é positiva, dinâmica e construtiva. An excellent example of this is contained in the autobiography, Rachmaninoff's Recollections . um|excelente|exemplo|de|isso|é|contido|em|a|autobiografia|de Rachmaninoff|Recordações ||||||||||Rachmaninoff's| un|excellent|exemple|de|cela|est|contenu|dans|l'|autobiographie|de Rachmaninoff|Souvenirs Un excellent exemple de cela se trouve dans l'autobiographie, Les Souvenirs de Rachmaninoff. Um excelente exemplo disso está contido na autobiografia, Recordações de Rachmaninoff. In this book, immortal Rachmaninoff describes in detail his success in overcoming a severe case of mental depression. em|este|livro|imortal|Rachmaninoff|descreve|em|detalhe|seu|sucesso|em|superar|um|severo|caso|de|mental|depressão ||||Rachmaninoff||||||||||||| dans|ce|livre|immortel|Rachmaninoff|décrit|en|détail|son|succès|à|surmontant|un|sévère|cas|de|mentale|dépression Dans ce livre, l'immortel Rachmaninoff décrit en détail son succès à surmonter un cas sévère de dépression mentale. Neste livro, o imortal Rachmaninoff descreve em detalhes seu sucesso em superar um grave caso de depressão mental. He had stopped composing and kept to himself, seldom leaving his room. ele|tinha|parado|de compor|e|manteve|a|si mesmo|raramente|saindo|seu|quarto ||||||||рідко||| il|avait|arrêté|de composer|et|resta|à|lui-même|rarement|quittant|sa|chambre Il avait cessé de composer et restait seul, sortant rarement de sa chambre. Ele havia parado de compor e se isolado, raramente saindo de seu quarto. After meeting with failure, using the available therapeutic remedies available at that time, he was persuaded by his relatives, the Satins, to seek the help of a hypnotist called Dr. Dahl. depois de|encontrar|com|fracasso|usando|os|disponíveis|terapêuticos|remédios|disponíveis|na|aquela|época|ele|foi|persuadido|por|seus|parentes|os|Satins|a|buscar|a|ajuda|de|um|hipnotista|chamado|Dr|Dahl ||||||||||||||||||||||||||||||Dahl après|avoir rencontré|avec|l'échec|en utilisant|les|disponibles|thérapeutiques|remèdes|disponibles|à|ce|moment|il|fut|persuadé|par|ses|proches|les|Satins|à|chercher|l'|aide|d'|un|hypnotiseur|appelé|Dr|Dahl Après avoir rencontré l'échec, en utilisant les remèdes thérapeutiques disponibles à l'époque, il a été persuadé par ses proches, les Satin, de demander l'aide d'un hypnotiseur nommé Dr. Dahl. Após enfrentar o fracasso, utilizando os remédios terapêuticos disponíveis na época, foi persuadido por seus parentes, os Satin, a buscar a ajuda de um hipnotista chamado Dr. Dahl. With much reluctance, he agreed to see Dr. Dahl and be treated specifically with hypnosis. com|muita|relutância|ele|concordou|a|ver|Dr|Dahl|e|ser|tratado|especificamente|com|hipnose avec|beaucoup|de réticence|il|accepta|à|voir|Dr|Dahl|et|être|traité|spécifiquement|avec|hypnose Avec beaucoup de réticence, il a accepté de voir le Dr. Dahl et d'être traité spécifiquement par hypnose. Com muita relutância, ele concordou em ver o Dr. Dahl e ser tratado especificamente com hipnose. Rachmaninoff's own words read as follows: "Although it may sound incredible, hypnosis really helped me. de Rachmaninoff|próprias|palavras|lêem|como|||isso|possa|soar|incrível|hipnose|realmente|ajudou|me de Rachmaninoff|propres|mots|se lisent|comme|suit|bien que|cela|peut|sembler|incroyable|hypnose|vraiment|m'a aidé|moi Les propres mots de Rachmaninoff se lisent comme suit : "Bien que cela puisse sembler incroyable, l'hypnose m'a vraiment aidé. As próprias palavras de Rachmaninoff são as seguintes: "Embora possa parecer incrível, a hipnose realmente me ajudou. Already at the beginning of the summer I began again to compose. já|no|início|começo|de|o|verão|eu|comecei|novamente|a|compor déjà|à|le|début|de|l'|été|je|commençai|encore|à|composer Déjà au début de l'été, j'ai recommencé à composer. Já no início do verão, comecei novamente a compor. The material grew in bulk, and new musical ideas began to stir within me—far more than I needed for my concerto. o|material|cresceu|em|volume|e|novas|musicais|ideias|começaram|a|agitar|dentro de|mim|muito|mais|do que|eu|precisava|para|meu|concerto le|matériel|grandit|en|volume|et|nouvelles|musicales|idées|commencèrent|à|remuer|en|moi|bien|plus|que|je|avais besoin|pour|mon|concerto Le matériel a pris de l'ampleur, et de nouvelles idées musicales ont commencé à s'éveiller en moi—bien plus que ce dont j'avais besoin pour mon concerto. O material cresceu em volume, e novas ideias musicais começaram a agitar-se dentro de mim—muito mais do que eu precisava para meu concerto. I felt that Dr. Dahl's treatment had strengthened my nervous system to a miraculous degree. eu|senti|que|Dr|Dahl|tratamento|tinha|fortalecido|meu|nervoso|sistema|a|um|miraculoso|grau je|ressentis|que|Dr|Dahl|traitement|avait|renforcé|mon|nerveux|système|à|un|miraculeux|degré Je sentais que le traitement du Dr. Dahl avait renforcé mon système nerveux de manière miraculeuse. Senti que o tratamento do Dr. Dahl havia fortalecido meu sistema nervoso de maneira milagrosa. Out of gratitude, I dedicated my second concerto to him. por|de|gratidão|eu|dediquei|meu|segundo|concerto|a|ele par|de|gratitude|je|dédiai|mon|deuxième|concerto|à|lui Par gratitude, j'ai dédié mon deuxième concerto à lui. Por gratidão, dediquei meu segundo concerto a ele. As the piece had a great success in Moscow, everyone began to wonder what possible connection it could have with Dr. Dahl. como|a|peça|teve|um|grande|sucesso|em|Moscovo|todos|começaram|a|perguntar|que|possível|conexão|isso|poderia|ter|com|Dr|Dahl comme|la|pièce|avait|un|grand|succès|à|Moscou|tout le monde|commença|à|se demander|quelle|possible|connexion|cela|pouvait|avoir|avec|Dr|Dahl Comme la pièce a eu un grand succès à Moscou, tout le monde a commencé à se demander quelle connexion possible elle pouvait avoir avec le Dr Dahl. Como a peça teve um grande sucesso em Moscovo, todos começaram a se perguntar qual poderia ser a conexão com o Dr. Dahl. The truth, however, was known to Dr. Dahl, the Satins, and myself." a|verdade|no entanto|era|conhecida|por|Dr|Dahl|os|Satins|e|eu mesmo la|vérité|cependant|était|connue|par|Dr|Dahl|les|Satins|et|moi-même La vérité, cependant, était connue du Dr Dahl, des Satins et de moi-même." A verdade, no entanto, era conhecida pelo Dr. Dahl, pelos Satins e por mim." Does this story sound incredible? isso|esta|história|soa|incrível est-ce que|cette|histoire|semble|incroyable Cette histoire semble-t-elle incroyable ? Essa história soa incrível? You have the word of one of the world's greatest musical composers that hypnosis alleviated his severe despondency. |||||||||||||||||despondency você|tem|a|palavra|de|um|dos|os|maiores|grandes|musicais|compositores|que|hipnose|aliviou|sua|severa|despondência ||||||||||||||полегшило||| vous|avez|le|mot|de|un|des|plus|grands|plus grands|musicaux|compositeurs|que|hypnose|a atténué|sa|sévère|dépression Vous avez la parole de l'un des plus grands compositeurs de musique au monde que l'hypnose a atténué sa profonde dépression. Você tem a palavra de um dos maiores compositores musicais do mundo de que a hipnose aliviou sua severa despondência. This is proof that the emotions of the individual can be changed by the ideas he builds up about himself. isso|é|prova|que|as|emoções|de|o|indivíduo|podem|ser|mudadas|por|as|ideias|ele|constrói|para cima|sobre|si mesmo ceci|est|preuve|que|les|émotions|de|l'|individu|peuvent|être|changées|par|les|idées|il|construit|sur|à propos de|lui-même Ceci est la preuve que les émotions de l'individu peuvent être modifiées par les idées qu'il construit sur lui-même. Isto é uma prova de que as emoções do indivíduo podem ser mudadas pelas ideias que ele constrói sobre si mesmo.

Dr. Leland E. Hinsie, professor of psychiatry, Columbia University, writing in his book, The Person in the Body , (W. W. Norton & Co.) Dr|Leland|E|Hinsie|professor|de|psiquiatria|Columbia|Universidade|escrevendo|em|seu|livro|O|Pessoa|em|o|Corpo|(W|W|Norton|Co) |Leland||Hinsie|||||||||||||||W||Norton| Dr|Leland|E|Hinsie|professeur|de|psychiatrie|Columbia|Université|écrivant|dans|son|livre|Le|Personne|dans|le|Corps|W|W|Norton|Co Le Dr Leland E. Hinsie, professeur de psychiatrie à l'Université de Columbia, écrivant dans son livre, La Personne dans le Corps , (W. W. Norton & Co.) Dr. Leland E. Hinsie, professor de psiquiatria da Universidade de Columbia, escrevendo em seu livro, A Pessoa no Corpo , (W. W. Norton & Co.) states, "In some persons the fear of disease is often the only damaging evidence of disease, yet it can be so strong as to disable the person in all his daily activities." afirma|em|algumas|pessoas|o|medo|de|doença|é|frequentemente|a|única|danosa|evidência|de|doença|no entanto|isso|pode|ser|tão|forte|quanto|a|incapacitar|a|pessoa|em|todas|suas|diárias|atividades déclare|Dans|certaines|personnes|la|peur|de|maladie|est|souvent|la|seule|dommageable|preuve|de|maladie|pourtant|elle|peut|être|si|forte|que|pour|désactiver|la|personne|dans|toutes|ses|quotidiennes|activités déclare : "Chez certaines personnes, la peur de la maladie est souvent la seule preuve dommageable de maladie, pourtant elle peut être si forte qu'elle incapacite la personne dans toutes ses activités quotidiennes." afirma: "Em algumas pessoas, o medo da doença é frequentemente a única evidência prejudicial da doença, ainda assim pode ser tão forte a ponto de incapacitar a pessoa em todas as suas atividades diárias." The entire field of psychosomatic medicine, which deals with the interrelationship between body and mind, has as one of its basic tenets that suggestion not only can cause psychological personality disorders, but many physical disorders as well. O|inteiro|campo|de|psicossomática|medicina|que|lida|com|a|inter-relação|entre|corpo|e|mente|tem|como|um|dos|seus|básicos|princípios|que|sugestão|não|apenas|pode|causar|psicológicos|de personalidade|distúrbios|mas|muitos|físicos|distúrbios|também|bem Le|champ|domaine|de|psychosomatique|médecine|qui|traite|de|l'|interrelation|entre|corps|et|esprit|a|comme|un|de|ses|fondamentaux|principes|que|suggestion|non|seulement|peut|causer|psychologiques|personnalité|troubles|mais|de nombreux|physiques|troubles|aussi|également Tout le domaine de la médecine psychosomatique, qui traite de l'interrelation entre le corps et l'esprit, a comme l'un de ses principes fondamentaux que la suggestion peut non seulement causer des troubles psychologiques de la personnalité, mais aussi de nombreux troubles physiques. Todo o campo da medicina psicossomática, que lida com a inter-relação entre corpo e mente, tem como um de seus princípios básicos que a sugestão não apenas pode causar distúrbios psicológicos de personalidade, mas também muitos distúrbios físicos.

It is, therefore, logical to conclude that the systematic use of positive mental attitudes in an organized, progressive, self-improvement program can be a vital influence in helping you lead a healthier life, both emotionally and physically. isso|é|portanto|lógico|a|concluir|que|o|sistemático|uso|de|positivas|mentais|atitudes|em|um|organizado|progressivo|||programa|pode|ser|uma|vital|influência|em|ajudar|você|levar|uma|mais saudável|vida|tanto|emocionalmente|e|fisicamente cela|est|donc|logique|de|conclure|que|l'|systématique|utilisation|de|positives|mentales|attitudes|dans|un|organisé|progressif|||programme|peut|être|une|vitale|influence|pour|aider|vous|mener|une|plus saine|vie|à la fois|émotionnellement|et|physiquement Il est donc logique de conclure que l'utilisation systématique d'attitudes mentales positives dans un programme organisé, progressif et d'amélioration personnelle peut être une influence vitale pour vous aider à mener une vie plus saine, tant sur le plan émotionnel que physique. Portanto, é lógico concluir que o uso sistemático de atitudes mentais positivas em um programa organizado, progressivo e de autoaperfeiçoamento pode ser uma influência vital para ajudá-lo a levar uma vida mais saudável, tanto emocional quanto fisicamente.

Many people in need of help are at a loss as to where they can locate reputable hypnotherapists in their area. muitas|pessoas|em|necessidade|de|ajuda|estão|em|uma|perda|quanto|a|onde|elas|podem|localizar|respeitáveis|hipnoterapeutas|em|sua|área beaucoup de|personnes|en|besoin|d'|aide|sont|à|une|perte|quant à|à|où|ils|peuvent|trouver|réputés|hypnothérapeutes|dans|leur|région De nombreuses personnes ayant besoin d'aide ne savent pas où trouver des hypnothérapeutes réputés dans leur région. Muitas pessoas que precisam de ajuda estão perdidas sobre onde podem encontrar hipnoterapeutas respeitáveis em sua área. You may consult your family physician, county medical society or mental hygiene society. você|pode|consultar|seu|de família|médico|do condado|médica|sociedade|ou|mental|higiene|sociedade ||||||county|||||| vous|pouvez|consulter|votre|de famille|médecin|de comté|médical|société|ou|de santé mentale|hygiène|société Vous pouvez consulter votre médecin de famille, la société médicale de votre comté ou la société d'hygiène mentale. Você pode consultar seu médico de família, a sociedade médica do condado ou a sociedade de higiene mental. The chairman of the psychology department at your nearest college or university would usually have this information. o|presidente|do|o|psicologia|departamento|em|sua|mais próxima|faculdade|ou|universidade|geralmente|normalmente|tem|esta|informação le|président|de|le|psychologie|département|dans|votre|plus proche|collège|ou|université|verrait|généralement|avoir|cette|information Le président du département de psychologie de votre collège ou université le plus proche aurait généralement cette information. O presidente do departamento de psicologia da sua faculdade ou universidade mais próxima geralmente teria essa informação. I maintain a file of over 4,000 doctors located all over the world who practice hypnosis and would be pleased to refer you to doctors located in your locality. Je tiens un fichier de plus de 4 000 médecins situés dans le monde entier qui pratiquent l'hypnose et seraient ravis de vous orienter vers des médecins situés dans votre région. Eu mantenho um arquivo de mais de 4.000 médicos localizados em todo o mundo que praticam hipnose e ficariam felizes em referi-lo a médicos localizados em sua localidade.

The following national organizations maintain a specialized list: Les organisations nationales suivantes maintiennent une liste spécialisée : As seguintes organizações nacionais mantêm uma lista especializada:

American Academy of Child Psychiatry 335 S. Franklin St. Académie Américaine de Psychiatrie de l'Enfant 335 S. Franklin St. Academia Americana de Psiquiatria Infantil 335 S. Franklin St. Wilkes-Barre, Pa. Wilkes-Barre, Pa. Wilkes-Barre, Pa.

National Council on Alcoholism, Inc. 2 E. Nacional|Conselho|sobre|Alcoolismo|Inc|E |Рада|||| National|Conseil|sur|l'Alcoolisme|Inc|E Conseil National sur l'Alcoolisme, Inc. 2 E. Conselho Nacional sobre Alcoolismo, Inc. 2 E. 103rd St. 103ª|Rua 103e|Rue 103ème Rue. 103ª St. New York 29, N. Y. Nova|Iorque|N|Y New|York|N|Y New York 29, N. Y. Nova Iorque 29, N. Y.

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