What Slows Down our Language Learning and Brain Activity (with Russian English subtitles)

привет друзья! вы видите эту лестницу? да, это старая разрушенная лестница.

вы видите вот эту церковь? это тоже старая разрушенная церковь.

то же самое, примерно, происходит с нашим умом, с нашей головой

когда мы постоянно делаем одни и те же действия и когда мы постоянно

действуем автоматически. сегодня я бы хотел поговорить с вами о том

как разрывать, как нарушать, как разламывать привычки, какие-то устоявшиеся

автоматические действия в нашей голове. И почему это полезно для изучения языка?

и вообще для нашей с вами жизни?

друзья, замечали ли вы что очень часто вам хочется послушать ту музыку, которую вы уже слушали?

или посмотреть фильм который вы уже смотрели?

замечали ли вы, что вы часто выбираете дорогу домой или дорогу на работу

ту к которой вы привыкли. то есть, что вы часто делаете те действия... просто к которым вы привыкли.

вы привыкли открывать дверь правой рукой.

закрывать дверь - тоже правой рукой. вы привыкли на завтрак есть

какую-то определенную еду. То есть, замечали ли вы что вы постоянно делаете одни и те же действия, несмотря на то, что есть огромное, да, как это река

огромное количество разных вариантов как можно что-то сделать.

есть огромное количество музыки, которое можно послушать. Есть огромное количество

фильмов, которые можно посмотреть. Есть огромное количество книг, которые можно прочитать.

но мы почему-то очень часто повторяемся.

мы что-то повторяем. мы делаем действия, одни и те же действия, снова и снова.

Макс, что в этом плохого? Мне нравится фильм

"в джазе только девушки" я хочу смотреть его снова и снова.

мне нравится музыка the doors. я могу слушать их снова и снова.

что тут плохого? почему я не могу слушать музыку много раз? почему я не могу

пересматривать фильмы, переслушивать музыку?

Почему мне нужно что-то менять? На самом деле, я уже говорил в одном подкасте

о том, что... почему эта проблема есть. Можете послушать этот подкаст.

там я много, подробно рассказываю о такой теории доктора Курпатова. это российский учёный.

очень интересный человек, можете послушать - это очень интересно.

почему это проблема? на самом деле, проблема в том,

как функционирует наш мозг. наша голова, к сожалению, ну

не "к сожалению" на самом деле, но наш мозг функционирует так, что если он нашёл

какую-то рабочую систему,какую-то последовательность,

которая работает... или он нашел что-то приятное, он нашел что-то, что ну просто работает, то всё!

Так как мы эволюционировали очень долго, то с точки зрения эволюции...

это для нас то, что нужно чтобы выжить. Я знаю что на этой дороге вот там, нет динозавра.

да я знаю - там нет динозавра! значит я буду

ходить этой дорогой: это безопасно, это дает мне стабильность.

я знаю, что там безопасно. я хожу так. вот, поэтому наш мозг привык,

что если что-то работает, то он будет стремиться это повторять.

он будет стремиться делать это снова и снова.

И это хорошо, с точки зрения эволюции, и с точки зрения нашего выживания,

как человечества, это хорошо для человечества! Но...

Но если мы постоянно делаем то же самое то наш мозг уже не так работает хорошо.

он уже знает эту дорогу. он уже знает вкус этой, не знаю, еды, которую вы каждый день кушаете.

он уже знает все ноты из какой-то

композиции, все но ты из музыкальной композиции.

он уже знает что произойдёт в этом фильме. он знает он знает

что если я посмотрю этот фильм то мне будет хорошо! и вот это вот есть зона такая, знаете,

зона комфорта. которая с одной стороны - она она для нас комфортна,

она для нас приятна, это зона. но с другой стороны, она мешает нам развиваться.

она мешает получать нам какой-то новый опыт.

какие-то новые идеи. И самое главное - это мешает нам развивать наш мозг.

эти автоматизмы, привычки и автоматизмы, на самом деле,

это наверное самое плохое, что может быть. постоянно жить на автомате.

доктор Курпатов, кстати, говорит что 40 процентов времени

40 процентов нашего времени.... конечно не когда мы спим, да, нашего времени когда мы бодрствуем,

когда мы активны. 40 процентов этого времени мы находимся в бессознательном состоянии.

да, скажем так, в бессознательном состоянии.

Мы не думаем что мы делаем. мы действуем автоматически. мы ходим автоматически.

мы едим автоматически. мы слушаем музыку автоматически. когда мы садимся в машину,

мы уже знаем что мы будем слушать. вот, друзья поэтому есть такая большая проблема

с нашими привычками, с автоматизмом. что с этим делать?

на самом деле здесь нет ничего сложного.

есть две вещи, которые всегда нужно помнить и всегда нужно применять.

номер один это конечно смена информации, смена привычек. если вы понимаете, что вы постоянно ездите на работу одной дорогой,

ну найдите другую дорогу! если вы вечером после работы

хотите посмотреть фильм, то подумайте какой фильм вы не смотрели.

Старайтесь не смотреть фильмы, которые вы уже смотрели. Ну иногда это полезно - посмотреть фильм,

например, этот же фильм на русском языке. Но, в целом, как бы, постоянно смотреть

одни и те же фильмы - это не очень хорошо для вашего мозга.

с музыкой... к музыке мы вообще очень сильно привыкаем.

и нам тяжело попытаться послушать другой стиль музыки, или

как мы говорим другое "направление в музыке". И это очень важно! мне очень тяжело слушать рэп.

я не люблю рэп, мне тяжело слушать рэп.

но я понимаю, что иногда мне нужно просто сесть и попробовать послушать эту музыку.

попытаться понять эту музыку. чтобы мой мозг как-то поработал по-другому.

потому что потом это мне поможет смотреть на те же самые вещи только по-другому.

у меня появится, как бы, еще одна грань

в моей призме восприятия. И второй момент - это нужно избегать слишком

простого контента. Любого контента: музыки, фильмов,

театра, книг, что угодно! не нужно искать

слишком простой путь. Кто-то говорит "я не могу прочитать Войну и Мир Толстого".

это вот такая книга! книга такой толщины. я не буду это читать. я прочитаю краткое содержание.

или я прочитаю википедию, о чем эта книга.

вот это проблема номер 2. Сейчас масса простого элементарного контента.

И как я уже говорил - нашей голове очень просто выбирать то, что просто.

Это очень комфортно. Но только тогда, когда мы чувствуем дискомфорт, только тогда когда

мы чувствуем что... "это сложно, это тяжело!" - только тогда мы наполняем наш мозг той информацией, которая будет способствовать

мозгу развиваться. То есть, чем сложнее контент - тем большему наш мозг работает.

И тем лучше он работает. вот такая вот, друзья, простая идея.

Что я могу сказать по поводу изучения языка? как это относится к изучению языка?

если у вас есть какая-то проблема, например, у вас проблемы с произношением.

или, например, у вас проблемы с тем, чтобы понимать русских людей.

Вы можете понять меня, но вы не можете понять других людей. или у вас проблемы с тем,

что вы не можете говорить. Вам нужно поменять вашу тактику!

На разных уровнях изучение языка нужна разная тактика.

то что работало в начале не будет эффективно работать дальше.

то есть, в начале вы, не знаю, делали что-то одно. у вас была такая стратегия.

она работала. ваш уровень рос и потом... оп-па!

Вот это плато, да вы встали на плато и вы уже не развиваетесь. то есть здесь вам нужно что-то поменять.

Поменять курс, не знаю, какую-то новую методику попробовать.

если вы еще не пробовали TPRS, shadowing - вот всё... повторения...

попробуйте поменять, попробуйте найти другие какие-то ресурсы

для изучения языка. это в начале будет немножко сложно, но потом вы от этого выиграете.

вы обязательно выиграете от этого. Друзья, поэтому я вам советую... если у вас есть в чем-то проблема - поменяйте тактику изучение языка. подождите месяц или два месяца и посмотрите - улучшилось ли ваше произношение,

или улучшилось ли ваша говорение,

или улучшилось ли ваше восприятие на слух. На сегодня это всё...

Пишите комментарии, пишите что вы об этом думаете и напишите какие у вас привычки,

которые вы часто повторяете. моя проблема была... я не могу воспринимать новую музыку.

мне тяжело слушать какую-то новую музыку другого стиля. Поэтому

я постоянно стараюсь... я не слушаю музыку которую я люблю, редко я её слушаю,

но я слушаю что-то принципиально новое. вот, это вот моя тема:

слушать принципиально новую музыку. я друзья с вами прощаюсь! до встречи в следующем видео!

И развивайте свой мозг!:)