×

Nous utilisons des cookies pour rendre LingQ meilleur. En visitant le site vous acceptez nos Politique des cookies.

image

Podcast: Aux Frontières Du Possible, Ma Meilleure Ennemie La Technologie !

Ma Meilleure Ennemie La Technologie !

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de « Aux Frontières du Possible ».

Est-ce qu'il vous arrive d'être un peu anxieux quand vous partez de chez vous et que vous vous rendez-compte que vous avez oublié votre téléphone à la maison ? Est-ce qu'il vous arrive parfois de vous dire que vous passez trop de temps devant un écran ? Dans ce nouvel épisode de « Aux Frontières du Possible » on va parler, sans tomber dans l'extrême, de comment la technologie, particulièrement les smartphones peuvent nuire à notre mémoire et à notre bienêtre !

Attention, je ne compte juger personne ici et je pense que la technologie est quelque chose de formidable, mais comme tout, elle a des côtés plus sombres et il est facile de se faire piéger. L'idée de cet épisode est partie d'un constat. Le constat que je suis de plus en plus dépendant de la technologie et que je suis de plus en plus connecté. Je fais tout via un ordinateur et via internet. Je créer de la musique par ordinateur, je travaille via internet, je communique via internet et je vous parle en ce moment même via internet ! Mais, ça fait quelque temps que je pose la question si le fait d'être tout le temps assisté par la technologie, ce n'est pas dangereux et qu'elles sont les effets de ce phénomène sur moi ou plus largement quels sont les effets de ce phénomène sur nous ! D'où cet épisode. Alors, aujourd'hui on va donc parler des dangers de la technologie, je vais vous donner un petit test pour voir si vous êtes dépendant de votre smartphone. Puis nous allons voir le lien et les problèmes engendrés par la technologie sur la mémoire et plus généralement sur notre bien être. Et enfin, je vous donnerai une solution toute simple qui vous permettra de reprendre le contrôle sur la technologie !

J'aimerais aussi en profiter pour vous dire que je viens de lancer une nouvelle formation sur la mémoire ! Vous allez me dire encore la mémoire ? Eh bien oui ! Par observation, je me suis rendu compte que beaucoup de personnes dans mon entourage se plaignaient de leur mauvaise mémoire qui se dégradait peu à peu. En fait, peu de personnes ont réellement confiance en leur mémoire et en leur capacité mémorielle. C'est pourquoi, j'ai décidé de créer une formation qui va droit au but, une formation où je vous donne mes meilleurs conseils, astuces et stratégies pour booster votre mémoire rapidement et efficacement pour la vie de tous les jours. En plus, ça ne coute pas plus cher qu'un Macdo et c'est meilleur à la santé, alors profiter en vous inscrivant à ma nouvelle formation ? Pour ça il vous suffit de cliquer sur lien se trouvant dans le descriptif de cet épisode !

Mais revenons à nos moutons, revenons à la technologie. En fait, pour vous faire la petite histoire, ça fait que très récemment que j'ai un smartphone digne de ce nom. Il y a seulement environ 1 ou 2 ans. Avant, j'avais plutôt des vieux trucs qui n'avaient pas beaucoup plus de fonctions que téléphoner et jouer à Tetris. À l'époque, ça ne m'a jamais vraiment manqué de ne pas avoir de smartphone, je m'en fichais pas mal et j'avais pris l'habitude de tout faire de tête, de tout mémoriser ce que je devais faire. En gros, j'avais pris l'habitude de me servir de ma tête et de faire confiance en ma mémoire. Je voyageais sans GPS, j'écoutais de la musique sans internet et je n'allais presque jamais sur les réseaux sociaux.

Mais voilà, il y a deux ans, vous allez me dire c'est pas trop tôt ! Il y a deux ans, j'ai décidé de sauter le pas et je me suis offert un iPhone. Depuis beaucoup de choses ont changé. Comme la majorité des gens, j'ai désormais pris l'habitude de tout relayer à ce petit boitier technologique, je note tout dans mon téléphone et du coup j'utilise de moins en moins mon cerveau et ma mémoire ! C'est un peu un paradoxe, pour quelqu'un qui enseigne justement comment booster sa mémoire ! ? Le pire c'est que je ne me suis pas vraiment rendu compte de ce phénomène. Petit à petit inconsciemment j'ai pris l'habitude de transférer les informations que je souhaitai mémoriser non pas directement à ma mémoire, mais plutôt dans mon iPhone ! Du coup, peu à peu, ma mémoire n'était pas aussi performante qu'avant.

Eh oui, la mémoire, comme vous le savez est un peu comme un muscle, moins on l'utilise, moins elle est efficace. Du coup, je me suis rendu compte que j'étais moins bon à mémoriser des choses rapidement et pire encore, j'avais de moins en moins confiance en ma mémoire.

Je suis d'accord, la technologie, ça a beaucoup de bons côtés et j'aurai dorénavant des difficultés à m'en passer, surtout que comme je l'ai dit je fais presque tout via ordinateur et internet. Mais des fois, je me pose la question suivante : est-ce que toute cette technologie est vraiment nécessaire ? Est-ce que nous avons vraiment besoin de toutes ces applications ? D'avoir une application pour s'endormir, une application pour se réveiller, une autre pour savoir quand nous devons boire de l'eau, etc..

En gros, est-ce que nous avons vraiment besoin d'utiliser une application pour chaque chose de la vie ?

Sincèrement je pense que non, je pense que nous devons faire plus confiance en nos capacités, et arrêter de solutionner tous nos problèmes via smartphone !

Le fait de toujours compter sur la technologie pour résoudre ses problèmes peut créer une sorte de dépendance qui selon les scientifiques s'apparente à la dépendance qu'on peut avoir avec des jeux d'argent !

Mais ce n'est pas le seul problème, avec internet, nous avons de moins en moins tendance à penser par nous même ou pire encore, à croire aux autres. On vérifie tout via Google ! Par exemple, on oubli le nom d'un film, plutôt que d'essayer de faire travailler ses méninges pour se le remémorer, on va directe chercher la réponse sur Google. Cette habitude est dangereuse et peut à la longue nous appauvrir, nous appauvrir intellectuellement et culturellement ! Il est prouvé scientifiquement que nous mémorisons plus facilement des informations si nous devons faire un effort conscient pour justement les mémoriser. C'est notamment pour ça qu'on utilise souvent les quizz à l'école pour renforcer le savoir des élèves ! Au contraire, nous avons moins de chance de mémoriser une information si on sait qu'on peut y avoir accès facilement, si on sait qu'on peut y accéder en 1 clic. Nous sommes humains, nous sommes feignants par nature et nous cherchons toujours la solution de facilitée, et c'est là qu'est le problème avec internet, c'est comme ça qu'internet peut jouer un rôle négatif sur notre mémoire !

Les smartphones, c'est aussi la source N° 1 de distractions, ils nous empêchent de nous concentrer sur le moment présent et du coup, ils nous empêchent de vraiment prêter attention à notre environnement. Comme j'aime le dire souvent, comment voulez-vous mémoriser des choses si vous n'y prêtez même pas attention ? N'oubliez pas cette formule : pas d'attention = Pas de mémorisation

bien que les smartphones soient un objet plus que pratique, une utilisation intensive peut entrainer de gros problèmes.

En fait, il est très facile de devenir accro à la technologie, aux smartphones. Je ne vous dis pas que vous allez transpirer et trembler si vous le perdez, mais vous pouvez ressentir un certain manque quand vous n'êtes pas à sa disposition. Comme je l'ai dit, l'addiction au téléphone s'apparente à l'addiction au jeu d'argent. Parce que tous deux activent les mêmes circuits de récompenses dans notre cerveau. Tous deux nous donnent une sensation de plaisir. Le jeu grâce à l'appât du gain, internet par le système de reconnaissance et de plaisir qu'on reçoit lorsqu'on publie par exemple une photo et qu'on observe tous les likes et les commentaires qu'on reçoit !

Cette addiction à même un nom la Nomophobie !

Vous éprouvez des difficultés à vous passer de votre téléphone ? Vous avez du mal à vous passer d'un écran ? Alors, peut-être que vous êtes un petit peu accro…

J'aimerais vous poser quelques questions pour que vous puissiez vous en rendre compte par vous-même.

1/quand regardez-vous votre téléphone pour la première fois ?

À/direct en vous levant ?

B/durant le petit déjeuner

C/ quand vous recevez une notification ou un message

2/à quelle fréquence regardez-vous votre smartphone ?

A/ Toutes les 5 min

B/ Toutes les 30 min

C/ plusieurs fois par jour

3/où posez-vous votre téléphone quand vous dormez ?

À/sous votre oreiller

B/à-côté de votre lit

C/ à d'autres endroits

4/prenez-vous votre téléphone pour allez aux toilettes ?

À/tout le temps

B/des fois

C/ jamais

5/pour quoi utilisez-vous le plus votre smartphone ?

A/médias sociaux

B/email

C/ SMS et appels

Si vous avez répondu A à la plupart des questions alors vous pouvez souffrir de Nomophobie.

Si vous avez répondu B la plupart du temps alors vous êtes encore du bon côte, mais attention la frontière est proche et sensible.

Si vous avez répondu C alors vous êtes encore large !

Vous pouvez retrouver ce test sous sa forme écrite en allant sur mon site super apprenant ou en cliquant sur le lien se trouvant dans le descriptif de cet épisode.

Mais, quel que soit votre niveau de dépendance, ne vous inquiétez pas, le but ici n'est pas de vous effrayer ou de vous juger. Je suis d'ailleurs, par rapport à ce test moi-même dans la catégorie A, la catégorie des Nomophobes, des accros du smartphone ! Je voulais juste vous faire prendre conscience de ce phénomène pour pouvoir par la suite mieux le contrôler !

Parce qu'encore une fois, perdre le contrôle sur la technologie peut avoir des conséquences plus ou moins graves. Par exemple ça peut entrainer des problèmes de concentration, des problèmes de fatigue décisionnelle, une diminution des facultés de raisonnement et même une baisse de l'empathie et une augmentation du narcissisme.

Ces conséquences dramatiques vous font peur ? Ne vous inquiétez pas des solutions existent et elles sont très simples ! La première solution consiste non pas à jeter vos téléphones à la poubelle et à ne plus jamais approcher un outil technologique, mais tout simplement à reprendre consciemment le contrôle sur votre technologie !

Pour cela, premièrement, il faut commencer par reprendre confiance en nos capacités naturelles !

La solution consiste à reprendre confiance en notre mémoire et non pas relayer directement l'information vers une source externe comme notre téléphone, mais plutôt à faire l'effort conscient de la mémoriser. Utilisez des techniques appropriées et avec un peu d'entrainement il vos sera beaucoup plus rapide de mémoriser une nouvelle information plutôt que de perdre votre temps à la noter dans une application et chercher des heures par la suite où vous avez noté telle ou telle information !

Donc la première solution consiste à reprendre confiance en vos capacités et pour ça vous pouvez utiliser des techniques surpuissantes utilisées durant des millénaires par les êtres humains pour mémoriser des tonnes et des tonnes d'informations et faire parvenir le savoir jusqu'a nous ! En plus, les informations que vous mémorisez ainsi pourront survivre à bien des tempêtes, coupure de courant ou panne d'internet !

La deuxième solution et le Jeûne digital, c'est-à-dire de vous déconnecter des écrans et de la technologie pour se reconnecter à la vie, à la nature et à l'instant présent ! Attention, je ne vous dis pas d'aller vivre dans les bois et de couper tous contacts avec la technologie pendant le restant de votre vie, mais tout simplement de prendre le temps de profiter de quelque instant sans écrans, sans sollicitations numériques externes.

Par exemple, vous pouvez laisser votre téléphone à la maison pendant que vous promenez le chien ou que vous faites un tour de vélo. Laissez votre téléphone en mode avion ou dans votre sac quand vous êtes au resto avec vos amis ! En gros ne laissez plus votre smartphone vous distraire, mettez toutes les notifications sur off et ne regarder votre écran seulement lorsque vous l'avez décidé ! N'oubliez pas vous n'êtes pas au service de votre téléphone, mais c'est lui qui est à votre service !

Donc pour résumer cet épisode, je ne souhaite en aucun cas juger les gens, mais je voulais seulement faire prendre conscience que la technologie ça à énormément de bon, mais parfois il est facile de se laisser dépasser par elle et perdre le contrôle !

— Les smartphones peuvent engendrer des problèmes de concentrations, de fatigue décisionnelle, de déconnexion avec le monde réel et une addiction semblable à celle des jeux d'argent ! La Nomophobie !

— La technologie peut diminuer nos facultés cognitive et mémorielle en nous incitant à la facilité et en nous empêchant de penser par nous même. De plus nous avons de plus en plus pris l'habitude de relayer une information vers notre smartphone plutôt que d'essayer de faire travailler nos méninges et de la mémoriser.

— Les solutions existent et elles sont très simples : Reprenez confiance en vos capacités et sollicité votre cerveau plutôt que de vous appuyer tout le temps sur Google ! Déconnectez-vous de temps en temps pour vous reconnecter à l'instant présent, à votre environnement et aux êtres qui vous sont chers !

La technologie, internet, les smartphones sont les plus grandes inventions de notre génération, mais attention de ne pas oublier qu'ils sont des outils à notre service et non l'inverse. Attention de ne pas devenir esclave de la technologie !

Excellente journée à vous,

Et À très très bientôt !

Learn languages from TV shows, movies, news, articles and more! Try LingQ for FREE

Ma Meilleure Ennemie La Technologie ! mi|mejor|enemiga|la|tecnología моя|найкраща|ворог|технологія|технологія meine|beste|Feindin|die|Technologie minha|melhor|inimiga|a|tecnologia أفضل|عدوة|لي|التكنولوجيا| mijn|beste|vijand|de|technologie Mia|Migliore|Nemica|La|Tecnologia My|Best|Enemy|The|Technology moja|najlepsza|wroga|ta|technologia Моя|лучшая|враг|Эта|Технология benim|en iyi|düşmanım|teknoloji|teknoloji |最高の|敵|| بهترین تکنولوژی دشمن من! 最良の敵 テクノロジー Mano geriausias priešas Technologija! Min bästa fiende - teknik! 我最好的敌人技术! 我最好的敵人技術! La Mia Migliore Nemica È La Tecnologia! Мой лучший враг — это технология! Mijn Beste Vijand De Technologie! Moja Najlepsza Wroga Technologia! عدوي الأفضل التكنولوجيا! En İyi Düşmanım Teknoloji! Minha Melhor Inimiga A Tecnologia! Meine beste Feindin die Technologie! My Best Enemy Technology! ¡Mi Mejor Enemiga La Tecnología! Моя найкраща ворогиня — технології!

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de « Aux Frontières du Possible ». hola|a|todas|y|a|todos|y|bienvenidos|en|este|nuevo|episodio|de|a las|fronteras|de lo|posible привіт|до|всіх|і|до|всіх|і|ласкаво просимо|в|цей|новий|епізод|про|на|межі|можливого| Hallo|an|alle|und|an|alle|und|willkommen|in|diese|neue|Episode|von|an|Grenzen|des|Möglichen olá|a|todas|e|a|todos|e|bem-vindos|em|este|novo|episódio|de|às|fronteiras|do|possível مرحبا|إلى|جميع|و|إلى|جميع|و|أهلا وسهلا|في|هذه|جديدة|حلقة|من|إلى|حدود|الممكن| hallo|aan|alle|en|aan|iedereen|en|welkom|in|deze|nieuwe|aflevering|van|aan|grenzen|van|mogelijk Buongiorno|a|tutte|e|a|tutti|e|benvenuti|in|questo|nuovo|episodio|di|Alle|Frontiere|del|Possibile Hello|to|all|and|to|all|and|welcome|in|this|new|episode|of|||| cześć|do|wszystkich|i|do|wszystkich|i|witajcie|w|tym|nowym|odcinku|z|Na|granicach|możliwości|możliwego Здравствуйте|к|всем|и|к|всем|и|добро пожаловать|в|этот|новый|эпизод|подкаста|На|границах|возможного|возможного merhaba|-e|tüm|ve|-e|tüm|ve|hoş geldiniz|-de|bu|yeni|bölüm|-in|-de|sınırlar|-in|mümkün 皆さん、こんにちは。「可能性のフロンティアへ」のエピソードへようこそ。 Ciao a tutti e benvenuti in questo nuovo episodio di « Alle Frontiere del Possibile ». Здравствуйте всем и добро пожаловать в новый эпизод «На границах возможного». Hallo allemaal en welkom bij deze nieuwe aflevering van "Aan de Grenzen van het Mogelijke". Witajcie wszyscy w nowym odcinku « Na Granicach Możliwości ». مرحبًا بالجميع ومرحبًا بكم في هذه الحلقة الجديدة من "على حدود الممكن". Herkese merhaba ve « Mümkün Olanın Sınırlarında » adlı bu yeni bölüme hoş geldiniz. Olá a todos e a todas e bem-vindos a este novo episódio de "Nas Fronteiras do Possível". Hallo zusammen und willkommen zu dieser neuen Episode von "An den Grenzen des Möglichen". Hello everyone and welcome to this new episode of "At the Frontiers of the Possible." Hola a todos y a todas y bienvenidos a este nuevo episodio de « En las Fronteras de lo Posible ». Привіт усім і кожному, і ласкаво просимо в новий епізод «На межі можливого».

Est-ce qu'il vous arrive d'être un peu anxieux quand vous partez de chez vous et que vous vous rendez-compte que vous avez oublié votre téléphone à la maison ? ||que él|a usted|le ocurre|de estar|un|poco|ansioso|cuando|usted|sale|de|casa|usted|y|que|usted|se|||que|usted|tiene|olvidado|su|teléfono|en|la|casa ||що він|вам|трапляється|бути|трохи|тривожним|тривожним|коли|ви|виходите|з|дому|ви|і|що|ви|себе|||що|ви|маєте|забули|ваш|телефон|в|дому| ||dass er|Sie|passiert|zu sein|ein|wenig|ängstlich|wenn|Sie|Sie gehen|aus|zu|Ihnen|und|dass|Sie|sich|||dass|Sie|Sie haben|vergessen|Ihr|Telefon|in|das|Haus ||que ele|você|acontece|de estar|um|pouco|ansioso|quando|você|parte|de|casa|você|e|que|você|se|||que|você|tem|esquecido|seu|telefone|em|a|casa ||أنه|لكم|يحدث|أن تكونوا|قليلا|قلقين|عندما|تخرجون|أنتم|من|من|منزل|أنتم|و|أن|أنتم|أنتم|||أن|أنتم|لديكم|نسيتم|هاتفكم|في|إلى|المنزل| ||dat hij|u|het gebeurt|om te zijn|een|beetje|angstig|wanneer|u|u vertrekt|van|thuis|u||dat|u||||||u heeft|vergeten|uw|telefoon|naar|het|huis ||che lui|(formale)|capita|di essere|un|poco|ansioso|quando|(formale)||da|a casa|(formale)||che|(formale)||||||avete|dimenticato|il vostro|telefono|a|la|casa ||that it|you|it happens|to be|a|little|anxious|when|you|you leave|from|home|yourselves|and|that|you|yourselves|||that|you|you have|forgotten|your|phone|at|the|home ||że|wy|zdarza|być|trochę|nieco|niespokojnym|kiedy|wy|wychodzicie|z|do|was|i|że|wy|sobie|||że|wy|macie|zapomniane|swój|telefon|w|domu| ||он|вам|случается|быть|немного||тревожным|когда|вы||из|дома|вы||что|вы||||||имеете|забытый|ваш|телефон|в|доме|доме ||o|size|oluyor|olmaya|bir|biraz|endişeli|-dığında|size|ayrıldığınızda|-den|evden|size|ve|-ki|size|kendinizi|||-ki|size|sahip olduğunuz|unuttuğunuz|telefonunuzu|telefon|-de|evde| Stává se vám, že když odcházíte z domova a zjistíte, že jste doma zapomněli telefon, cítíte se trochu úzkostně? 家を出るとき、携帯電話を家に忘れてきたことに気づき、少し不安になることはないだろうか。 Vi capita mai di sentirvi un po' ansiosi quando uscite di casa e vi rendete conto di aver dimenticato il telefono a casa? Вы когда-нибудь испытываете тревогу, когда выходите из дома и понимаете, что забыли телефон? Komt het wel eens voor dat je een beetje angstig bent als je van huis vertrekt en je je realiseert dat je je telefoon thuis hebt laten liggen? Czy zdarza się wam czuć nieco niepokoju, gdy wychodzicie z domu i zdacie sobie sprawę, że zapomnieliście telefonu w domu? هل يحدث أن تشعر بالقلق قليلاً عندما تغادر منزلك وتدرك أنك نسيت هاتفك في المنزل؟ Evden çıktığınızda ve telefonunuzu evde unuttuğunuzu fark ettiğinizde biraz kaygılı hissettiğiniz oluyor mu? Você já se sentiu um pouco ansioso quando sai de casa e percebe que esqueceu seu telefone em casa? Kommt es vor, dass Sie ein wenig ängstlich werden, wenn Sie Ihr Haus verlassen und feststellen, dass Sie Ihr Telefon zu Hause vergessen haben? Do you ever feel a bit anxious when you leave your house and realize that you forgot your phone at home? ¿Les pasa a veces sentirse un poco ansiosos cuando salen de casa y se dan cuenta de que han olvidado su teléfono en casa? Чи траплялося вам відчувати тривогу, коли ви виходите з дому і розумієте, що забули телефон вдома? Est-ce qu'il vous arrive parfois de vous dire que vous passez trop de temps devant un écran ? ||que él|a usted|le ocurre|a veces|de|se|decir|que|usted|pasa|demasiado|de|tiempo|frente a|una|pantalla ||що він|вам|трапляється|іноді|що|ви|говорити|що|ви|проводите|занадто|часу|часу|перед|екраном|екраном ||dass er|Sie|passiert|manchmal|zu|sich|zu sagen|dass|Sie|Sie verbringen|zu viel|an|Zeit|vor|einem|Bildschirm ||que ele|você|acontece|às vezes|de|se|dizer|que|você|passa|muito|de|tempo|na frente de|uma|tela ||أنه|لكم|يحدث|أحيانا|أن|أنتم|تقولوا|أن|أنتم|تقضون|الكثير|من|الوقت|أمام|شاشة| ||dat hij|u|het gebeurt|soms|om|u|te zeggen|dat|u|u doorbrengt|te|met|tijd|voor|een|scherm ||che lui|(formale)|succede|a volte|di|(formale)|dire|che|(formale)|passa|troppo|di||davanti|uno|schermo ||that it|you|it happens|sometimes|to|yourselves|to say|that|you|you spend|too much|of|time|in front of|a|screen ||że|wy|zdarza|czasami|że|wy|mówić|że|wy|spędzacie|za dużo|przed|czas|przed|ekranem| ||он|вам|случается|иногда|себе|вам|сказать|что|вы|проводите|слишком|много|времени|перед|одним|экраном ||o|size|oluyor|bazen|-den|kendinizi|demeye|-ki|siz|geçiriyorsunuz|fazla|-de|zaman|önünde|bir|ekran |||||||||||画面の前で|||||| Máte někdy pocit, že trávíte příliš mnoho času před obrazovkou? スクリーンの前にいる時間が長すぎると感じることはないだろうか? Vi capita a volte di pensare di passare troppo tempo davanti a uno schermo? Иногда вы говорите себе, что проводите слишком много времени перед экраном? Zeg je soms tegen jezelf dat je te veel tijd voor een scherm doorbrengt? Czy czasami myślicie, że spędzacie zbyt dużo czasu przed ekranem? هل يحدث أحيانًا أن تقول لنفسك أنك تقضي وقتًا طويلاً أمام الشاشة؟ Bazen ekranda çok fazla zaman geçirdiğinizi düşündüğünüz oluyor mu? Às vezes você se pega pensando que passa muito tempo em frente a uma tela? Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie zu viel Zeit vor einem Bildschirm verbringen? Do you sometimes find yourself thinking that you spend too much time in front of a screen? ¿A veces se dicen que pasan demasiado tiempo frente a una pantalla? Чи буває у вас іноді відчуття, що ви проводите занадто багато часу перед екраном? Dans ce nouvel épisode de « Aux Frontières du Possible » on va parler, sans tomber dans l'extrême, de comment la technologie, particulièrement les smartphones peuvent nuire à notre mémoire et à notre bienêtre ! |||||||||||||||||||||||can|harm|||||||well-being en|este|nuevo|episodio|de|A|Fronteras|de lo|Posible|nosotros|vamos|a hablar|sin|caer|en|lo extremo|de|cómo|la|tecnología|particularmente|los|teléfonos inteligentes|pueden|dañar|a|nuestra|memoria|y|a|nuestro|bienestar ||||||||||||||||||||||||prejudicar|||||||bem-estar в|цей|новий|епізод|про|на|межі|можливого|можливого|ми|будемо|говорити|без|падати|в|крайнощі|про|як|технологія|технологія|особливо|смартфони|смартфони|можуть|шкодити|до|нашій|пам'яті|і|до|нашому|благополуччю V tomto novém díle pořadu "Na hranici možného" budeme hovořit, aniž bychom zacházeli příliš daleko, o tom, jak mohou technologie, zejména chytré telefony, poškodit naši paměť a naši pohodu! この「可能性のフロンティア」の新エピソードでは、テクノロジー、特にスマートフォンが私たちの記憶と幸福にどのようなダメージを与えるかについて、行き過ぎない程度にお話ししようと思う! In questo nuovo episodio di « Alle Frontiere del Possibile » parleremo, senza cadere nell'estremo, di come la tecnologia, in particolare gli smartphone, possa nuocere alla nostra memoria e al nostro benessere! В этом новом эпизоде «На границах возможного» мы поговорим, не впадая в крайности, о том, как технологии, особенно смартфоны, могут вредить нашей памяти и благополучию! In deze nieuwe aflevering van "Aan de Grenzen van het Mogelijke" gaan we, zonder in het extreme te vervallen, praten over hoe technologie, vooral smartphones, onze geheugen en ons welzijn kan schaden! W tym nowym odcinku „Na Granicach Możliwości” porozmawiamy, nie popadając w skrajności, o tym, jak technologia, a szczególnie smartfony, mogą szkodzić naszej pamięci i dobremu samopoczuciu! في هذه الحلقة الجديدة من "على حدود الممكن" سنتحدث، دون الوقوع في التطرف، عن كيفية تأثير التكنولوجيا، وخاصة الهواتف الذكية، على ذاكرتنا ورفاهيتنا! Bu "Mümkün Olanın Sınırlarında" adlı yeni bölümde, aşırıya kaçmadan, teknolojinin, özellikle akıllı telefonların, hafızamıza ve refahımıza nasıl zarar verebileceğinden bahsedeceğiz! Neste novo episódio de "Nas Fronteiras do Possível" vamos falar, sem cair no extremo, sobre como a tecnologia, especialmente os smartphones, pode prejudicar nossa memória e nosso bem-estar! In dieser neuen Episode von "An den Grenzen des Möglichen" werden wir, ohne ins Extreme zu verfallen, darüber sprechen, wie Technologie, insbesondere Smartphones, unserem Gedächtnis und unserem Wohlbefinden schaden kann! In this new episode of "At the Frontiers of the Possible," we will talk, without going to extremes, about how technology, particularly smartphones, can harm our memory and well-being! En este nuevo episodio de « En las Fronteras de lo Posible » vamos a hablar, sin caer en lo extremo, de cómo la tecnología, particularmente los smartphones, pueden perjudicar nuestra memoria y nuestro bienestar! У цьому новому епізоді «На межі можливого» ми поговоримо, не впадаючи в крайнощі, про те, як технології, зокрема смартфони, можуть зашкодити нашій пам'яті та добробуту!

Attention, je ne compte juger personne ici et je pense que la technologie est quelque chose de formidable, mais comme tout, elle a des côtés plus sombres et il est facile de se faire piéger. |||count|||||||||||||||||everything||||||||||||||get trapped atención|yo|no|cuento|juzgar|a nadie|aquí|y|yo|pienso|que|la|tecnología|es|algo|cosa|de|formidable|pero|como|todo|ella|tiene|unos|lados|más|oscuros|y|es|es|fácil|de|se|hacer|atrapar ||||||||||||||||||||||||||sombros||||||||pegar увага|я|не|маю намір|судити|нікого|тут|і|я|думаю|що|технологія|технологія|є|щось||з|чудове|але|як|все|вона|має|деякі|сторони|більш|темні|і|це|є|легко|з|собі|потрапити|в пастку Upozorňuji, že zde nemám v úmyslu nikoho odsuzovat a myslím si, že technologie je úžasná věc, ale stejně jako všechno ostatní má své temné stránky a je snadné se dostat do pasti. もちろん、ここで誰かを批判するつもりはないし、テクノロジーは素晴らしいものだと思う。 Attenzione, non intendo giudicare nessuno qui e penso che la tecnologia sia qualcosa di straordinario, ma come tutto, ha lati più oscuri ed è facile rimanere intrappolati. Внимание, я не собираюсь никого судить здесь, и я думаю, что технологии - это нечто замечательное, но, как и все, у них есть более темные стороны, и легко попасть в ловушку. Let op, ik ben hier niet om iemand te veroordelen en ik denk dat technologie iets fantastisch is, maar zoals met alles heeft het ook donkere kanten en het is gemakkelijk om erin te trappen. Uwaga, nie zamierzam nikogo oceniać i uważam, że technologia to coś wspaniałego, ale jak wszystko, ma swoje ciemniejsze strony i łatwo można wpaść w pułapkę. انتبه، لا أنوي الحكم على أي شخص هنا وأعتقد أن التكنولوجيا شيء رائع، ولكن مثل كل شيء، لها جوانب أكثر ظلمة ومن السهل أن نقع في الفخ. Dikkat, burada kimseyi yargılamayı düşünmüyorum ve teknolojinin harika bir şey olduğunu düşünüyorum, ama her şeyde olduğu gibi, onun da daha karanlık yanları var ve tuzağa düşmek kolay. Atenção, não pretendo julgar ninguém aqui e acho que a tecnologia é algo maravilhoso, mas como tudo, ela tem lados mais sombrios e é fácil se deixar levar. Achtung, ich möchte hier niemanden verurteilen und ich denke, dass Technologie etwas Wunderbares ist, aber wie alles hat sie auch dunklere Seiten und es ist leicht, in eine Falle zu tappen. Be careful, I don't intend to judge anyone here, and I think technology is something wonderful, but like everything, it has darker sides and it's easy to get trapped. Atención, no tengo la intención de juzgar a nadie aquí y creo que la tecnología es algo formidable, pero como todo, tiene lados más oscuros y es fácil caer en la trampa. Увага, я не збираюся нікого судити тут і вважаю, що технології - це щось чудове, але, як і все, у них є темні сторони, і легко потрапити в пастку. L'idée de cet épisode est partie d'un constat. ||||||of a|observation la idea|de|este|episodio|es|partió|de un|constatación |||||||constatação ідея|про|цей|епізод|є|почалася|з одного|спостереження Nápad na tuto epizodu vznikl na základě pozorování. このエピソードのアイデアは、ある観察から生まれた。 L'idea di questo episodio è partita da un'osservazione. Идея этого эпизода возникла из наблюдения. Het idee voor deze aflevering is voortgekomen uit een constatering. Pomysł na ten odcinek wziął się z pewnego spostrzeżenia. فكرة هذه الحلقة جاءت من ملاحظة. Bu bölümün fikri bir gözlemden doğdu. A ideia deste episódio surgiu de uma constatação. Die Idee zu dieser Episode entstand aus einer Feststellung. The idea for this episode came from an observation. La idea de este episodio surgió de una constatación. Ідея цього епізоду виникла з констатації. Le constat que je suis de plus en plus dépendant de la technologie et que je suis de plus en plus connecté. |realization|||||||||||||||||||| la|constatación|que|yo|soy|de|más|en|más|dependiente|de|la|tecnología|y|que|yo|soy|de|más|en|más|conectado те|спостереження|що|я|є|з|більш|у|більш|залежним|від|технології|технологія|і|що|я|є|з|більш|у|більш|підключеним ますますテクノロジーに依存するようになり、ますますつながっていることを実感した。 L'osservazione che sono sempre più dipendente dalla tecnologia e che sono sempre più connesso. Наблюдения о том, что я становлюсь все более зависимым от технологий и что я становлюсь все более подключенным. De constatering dat ik steeds afhankelijker word van technologie en dat ik steeds meer verbonden ben. Spostrzeżenia, że jestem coraz bardziej uzależniony od technologii i coraz bardziej połączony. الملاحظة أنني أصبحت أكثر اعتمادًا على التكنولوجيا وأنني أصبحت أكثر اتصالًا. Gözlem, teknolojinin giderek daha bağımlısı olduğum ve giderek daha fazla bağlı olduğum. A constatação de que estou cada vez mais dependente da tecnologia e que estou cada vez mais conectado. Die Feststellung, dass ich immer abhängiger von Technologie werde und immer mehr verbunden bin. The observation that I am becoming increasingly dependent on technology and that I am becoming more and more connected. La constatación de que soy cada vez más dependiente de la tecnología y que estoy cada vez más conectado. Констатації, що я стаю все більш залежним від технологій і що я все більше підключений. Je fais tout via un ordinateur et via internet. yo|hago|todo|a través de|un|ordenador|y|a través de|internet я|роблю|все|через|комп'ютер||і|через|інтернет ich|mache|alles|über|einen|Computer|und|über|Internet eu|faço|tudo|através de|um|computador|e|através de|internet أنا|أفعل|كل شيء|عبر|حاسوب||و|عبر|الإنترنت ik|doe|alles|via|een|computer|en|via|internet Io|faccio|tutto|tramite|un|computer|e|tramite|internet I|I do|everything|through|a|computer|and|through|internet ja|robię|wszystko|przez|jeden|komputer|i|przez|internet Я|делаю|всё|через|один|компьютер|и|через|интернет ben|yapıyorum|her şeyi|aracılığıyla|bir|bilgisayar|ve|aracılığıyla|internet 私はすべてをコンピューターとインターネットを通じて行っている。 Faccio tutto tramite un computer e tramite internet. Я делаю все через компьютер и через интернет. Ik doe alles via een computer en via internet. Robię wszystko za pomocą komputera i internetu. أقوم بكل شيء عبر الكمبيوتر وعبر الإنترنت. Her şeyi bir bilgisayar ve internet aracılığıyla yapıyorum. Eu faço tudo através de um computador e da internet. Ich mache alles über einen Computer und über das Internet. I do everything via a computer and the internet. Hago todo a través de un ordenador y a través de internet. Я все роблю через комп'ютер і через інтернет. Je créer de la musique par ordinateur, je travaille via internet, je communique via internet et je vous parle en ce moment même via internet ! yo|creo|música|música||por|ordenador|yo|trabajo|a través de|internet|yo|comunico|a través de|internet|y|yo|a ustedes|hablo|en|este|momento|mismo|a través de|internet я|створюю|музика|||через|комп'ютер|я|працюю|через|інтернет|я|спілкуюсь|через|інтернет|і|я|вам|говорю|в|цей|момент|навіть|через|інтернет ich|erschaffe|Musik|die|Musik|mit|Computer|ich|arbeite|über|Internet|ich|kommuniziere|über|Internet|und|ich|euch|spreche|in|diesem|Moment|gerade|über|Internet eu|crio|música|música||por|computador|eu|trabalho|através de|internet|eu|comunico|através de|internet|e|eu|vocês|falo|em|este|momento|mesmo|através de|internet أنا|أخلق|من|الموسيقى||بواسطة|حاسوب|أنا|أعمل|عبر|الإنترنت|أنا|أتواصل|عبر|الإنترنت|و|أنا|أنتم|أتحدث|في|هذه|اللحظة|نفسها|عبر|الإنترنت ik|maak|de||muziek|met|computer|ik|werk|via|internet|ik|communiceer|via|internet|en|ik|u|spreek|in|dit|moment|zelfs|via|internet Io|creo|di|la|musica|al|computer|Io|lavoro|via|internet|Io|comunico|via|internet|e|Io|vi|parlo|in|questo|momento|stesso|via|internet I|I create|of|the|music|by|computer|I|I work|through|internet|I|I communicate|through|internet|and|I|you|I speak|in|this|moment|even|through|internet ja|tworzę|muzykę||muzykę|przez|komputer|ja|pracuję|przez|internet|ja|komunikuję|przez|internet|i|ja|państwu|mówię|w|tym|momencie|właśnie|przez|internet Я|создаю|на|(не переводится)|музыку|с помощью|компьютера|Я|работаю|через|интернет|Я|общаюсь|через|интернет|и|Я|вам|говорю|в|этот|момент|даже|через|интернет ben|müzik yapıyorum|ile|müzik||aracılığıyla|bilgisayar|ben|çalışıyorum|aracılığıyla|internet|ben|iletişim kuruyorum|aracılığıyla|internet|ve|ben|size|konuşuyorum|şu|bu|anda|bile|aracılığıyla|internet ||||||||||||通信します|||||||||||| 私はコンピューターで音楽を作り、インターネットを通じて仕事をし、インターネットを通じてコミュニケーションをとり、そして今インターネットを通じてあなたと話している! Creo musica al computer, lavoro tramite internet, comunico tramite internet e vi parlo in questo momento tramite internet! Я создаю музыку на компьютере, работаю через интернет, общаюсь через интернет и говорю с вами в данный момент через интернет! Ik maak muziek met de computer, ik werk via internet, ik communiceer via internet en ik spreek op dit moment met u via internet! Tworzę muzykę na komputerze, pracuję przez internet, komunikuję się przez internet i rozmawiam z wami w tej chwili przez internet! أقوم بإنشاء الموسيقى عبر الكمبيوتر، أعمل عبر الإنترنت، أتواصل عبر الإنترنت وأتحدث إليكم في هذه اللحظة عبر الإنترنت! Bilgisayar aracılığıyla müzik yapıyorum, internet üzerinden çalışıyorum, internet üzerinden iletişim kuruyorum ve şu anda sizinle internet aracılığıyla konuşuyorum! Eu crio música no computador, trabalho pela internet, me comunico pela internet e estou falando com vocês neste exato momento pela internet! Ich erstelle Musik am Computer, arbeite über das Internet, kommuniziere über das Internet und spreche gerade jetzt mit Ihnen über das Internet! I create music on the computer, I work via the internet, I communicate via the internet, and I'm talking to you right now via the internet! Creo música por ordenador, trabajo a través de internet, me comunico a través de internet y ¡les hablo en este momento a través de internet! Я створюю музику на комп'ютері, працюю через інтернет, спілкуюся через інтернет і зараз розмовляю з вами через інтернет! Mais, ça fait quelque temps que je pose la question si le fait d'être tout le temps assisté par la technologie, ce n'est pas dangereux et qu'elles sont les effets de ce phénomène sur moi ou plus largement quels sont les effets de ce phénomène sur nous ! pero|eso|hace|algún|tiempo|que|yo|planteo|la|pregunta|si|el|hecho|de estar|todo|el|tiempo|asistido|por|la|tecnología|eso|no es|no|peligroso|y|cuáles|son|los|efectos|de|este|fenómeno|sobre|mí|o|más|ampliamente|cuáles|son|los|efectos|de|este|fenómeno|sobre|nosotros але|це|минуло|якийсь|час|що|я|ставлю|питання|питання|чи|це|факт|бути|весь|час|час|асистований|технологією||технологія|це|не є|не|небезпечним|і|які|є|ефекти|ефекти|цього|цього|явища|на|мене|або|більш|широко|які|є|ефекти|ефекти|цього|цього|явища|на|нас aber|das|macht|einige|Zeit|dass|ich|stelle|die|Frage|ob|das|Tatsache|zu sein|die ganze|die|Zeit|unterstützt|durch|die|Technologie|das|ist nicht|nicht|gefährlich|und|welche|sind|die|Auswirkungen|des|dieses|Phänomen|auf|mich|oder|mehr|allgemein|welche|sind|die|Auswirkungen|des|dieses|Phänomen|auf|uns mas|isso|faz|algum|tempo|que|eu|faço|a|pergunta|se|o|fato|de estar|o tempo|a|tempo|assistido|por|a|tecnologia|isso|não é|não|perigoso|e|quais|são|os|efeitos|desse||fenômeno|sobre|mim|ou|mais|amplamente|quais|são|os|efeitos|desse||fenômeno|sobre|nós لكن|ذلك|مضى|بعض|الوقت|منذ|أنا|أطرح|السؤال||إذا|الأمر||أن أكون|كل|الوقت||مدعوم|بواسطة|التكنولوجيا||هذا|ليس|خطرًا||و|وما هي|هي|الآثار||لهذا||الظاهرة|على|نفسي|أو|أكثر|عمومًا|ما هي|هي|الآثار||لهذه||الظاهرة|على|نحن maar|dat|het doet|enige|tijd|dat|ik|stel|de|vraag|of|het|feit|om te zijn|de hele|het|tijd|geholpen|door|de|technologie|dit|is niet|niet|gevaarlijk|en|dat ze|zijn|de|effecten|van|dit|fenomeen|op|mij|of|meer|algemeen|welke|zijn|de|effecten|van|dit|fenomeen|op|ons Ma|esso|fa|qualche|tempo|che|io|pongo|la|domanda|se|il|fatto|di essere|tutto|il|tempo|assistito|dalla||tecnologia|questo|non è|affatto|pericoloso|e|quali|sono|gli|effetti|di|questo|fenomeno|su|di me|o|più|ampiamente|quali|sono|gli|effetti|di|questo|fenomeno|su|noi But|it|it has been|some|time|that|I|I ask|the|question|if|the|fact|of being|all|the|time|assisted|by|the|technology|this|it is not||dangerous|and|what|they are|the|effects|of|this|phenomenon|on|me|or|more|broadly|what|they are|the|effects|of|this|phenomenon|on|us ale|to|minęło|jakiś|czas|że|ja|zadaję||pytanie|czy|fakt||bycia|cały|czas||wspieranym|przez||technologię|to|nie jest||niebezpieczne|i|jakie|są||efekty|tego|tego|zjawiska|na|mnie|lub|bardziej|szerzej|jakie|są||efekty|tego|tego|zjawiska|na|nas Но|это|прошло|какое-то|время|что|я|задаю|вопрос|вопрос|если|этот|факт|быть|все|этот|время|ассистирован|технологией|эта|технология|это|не|не|опасно|и|какие|есть|эффекты|эффекты|этого|этого|явления|на|меня|или|более|широко|какие|есть|эффекты|эффекты|этого||явления|на|нас ama|bu|oluyor|bir|süre|-den beri|ben|soruyorum|bu|soru|eğer|bu|durum|olmanın|her|bu|zaman|desteklenmek|aracılığıyla|teknoloji||bu|değil|değil|tehlikeli|ve|ve onların|etkileri|bu|etkiler|-in|bu|fenomen|üzerinde|bana|ya da|daha|geniş anlamda|hangi|etkileri|||-in|bu|fenomen|üzerinde|bize |||||||||||||||||支援される|||||||||||||||||||||||||||現象|| しかし、ここしばらくの間、私は常にテクノロジーに助けられていることが危険ではないのか、この現象が私に、あるいはもっと広く私たちにどのような影響を及ぼしているのかを自問してきた! Ma è da un po' di tempo che mi pongo la domanda se il fatto di essere costantemente assistiti dalla tecnologia non sia pericoloso e quali siano gli effetti di questo fenomeno su di me o, più in generale, quali siano gli effetti di questo fenomeno su di noi! Но уже некоторое время я задаюсь вопросом, не опасно ли постоянно полагаться на технологии и каковы последствия этого явления для меня или, более широко, каковы последствия этого явления для нас! Maar, het is al een tijdje dat ik me afvraag of het niet gevaarlijk is om constant door technologie te worden bijgestaan en wat de effecten van dit fenomeen op mij zijn of breder, wat de effecten van dit fenomeen op ons zijn! Ale od jakiegoś czasu zadaję sobie pytanie, czy to, że jestem cały czas wspierany przez technologię, nie jest niebezpieczne i jakie są skutki tego zjawiska na mnie lub szerzej, jakie są skutki tego zjawiska na nas! لكن، لقد طرحت السؤال منذ بعض الوقت عما إذا كان الاعتماد المستمر على التكنولوجيا ليس خطيرًا وما هي آثار هذه الظاهرة علي أو بشكل أوسع ما هي آثار هذه الظاهرة علينا! Ama, bir süredir teknoloji tarafından sürekli desteklenmenin tehlikeli olup olmadığını ve bu fenomenin benim üzerimde ya da daha geniş anlamda bizler üzerindeki etkilerinin neler olduğunu sorguluyorum! Mas, já faz algum tempo que me pergunto se o fato de estar sempre assistido pela tecnologia não é perigoso e quais são os efeitos desse fenômeno em mim ou, mais amplamente, quais são os efeitos desse fenômeno em nós! Aber ich frage mich schon seit einiger Zeit, ob es nicht gefährlich ist, ständig von Technologie unterstützt zu werden, und welche Auswirkungen dieses Phänomen auf mich hat oder allgemeiner, welche Auswirkungen dieses Phänomen auf uns hat! But, for some time now, I've been asking the question of whether being constantly assisted by technology is dangerous and what the effects of this phenomenon are on me or, more broadly, what the effects of this phenomenon are on us! Pero, hace algún tiempo que me pregunto si el hecho de estar todo el tiempo asistido por la tecnología no es peligroso y cuáles son los efectos de este fenómeno en mí o, más ampliamente, cuáles son los efectos de este fenómeno en nosotros. Але вже деякий час я ставлю питання, чи не є небезпечним постійно покладатися на технології, і які наслідки цього явища для мене або, ширше, які наслідки цього явища для нас! D'où cet épisode. de ahí|este|episodio звідси|цей|епізод daher|diese|Episode da onde|este|episódio من هنا|هذه|الحلقة vandaar|deze|aflevering Da dove|questo|episodio Hence|this|episode stąd|ten|odcinek Откуда|этот|эпизод işte bu yüzden|bu|bölüm Proto tato epizoda. だからこのエピソードがある。 Da qui questo episodio. Отсюда и этот эпизод. Daarom deze aflevering. Stąd ten odcinek. من هنا جاءت هذه الحلقة. İşte bu bölüm de buradan geliyor. Daí este episódio. Daher diese Episode. Hence this episode. De ahí este episodio. Ось чому цей епізод. Alors, aujourd'hui on va donc parler des dangers de la technologie, je vais vous donner un petit test pour voir si vous êtes dépendant de votre smartphone. entonces|hoy|nosotros|va|por lo tanto|hablar|de los|peligros|de|la|tecnología|yo|voy a|a ustedes|dar|un|pequeño|test|para|ver|si|ustedes|están|dependientes|de|su|smartphone отже|сьогодні|ми|будемо|отже|говорити|про|небезпеки|технології|я|технологія|я|буду|вам|давати|маленький|тест||щоб|побачити|чи|ви|є|залежним|від|вашого|смартфона also|heute|wir|werden|also|sprechen|über die|Gefahren|der|die|Technologie|ich|werde|euch|geben|einen|kleinen|Test|um|sehen|ob|ihr|seid|abhängig|von|eurem|Smartphone então|hoje|nós|vai|portanto|falar|dos|perigos|da|tecnologia||eu|vou|vocês|dar|um|pequeno|teste|para|ver|se|vocês|estão|dependentes|de|seu|smartphone إذن|اليوم|نحن|سنذهب|إذن|نتحدث|عن|المخاطر|من|التكنولوجيا||أنا|سأذهب|لكم|أعطي|اختبار|صغير||من أجل|رؤية|إذا|أنتم|كنتم|معتمدين|على|هاتفكم|الذكي dus|vandaag|we|gaan|dus|praten|over de|gevaren|van de|de|technologie|ik|ga|u|geven|een|klein|test|om|zien|of|u|bent|afhankelijk|van|uw|smartphone Allora|oggi|noi|va|quindi|parlare|dei|pericoli|della||tecnologia|io|darò|vi|dare|un|piccolo|test|per|vedere|se|vi|siete|dipendente|da|il vostro|smartphone So|today|we|we are going|therefore|to talk|about the|dangers|of|the|technology|I|I will|you|to give|a|small|test|to|to see|if|you|you are|dependent|on|your|smartphone więc|dzisiaj|my|będziemy|więc|mówić|o|zagrożeniach|technologii|||ja|zamierzam|wam|dać|mały|test||aby|zobaczyć|czy|wy|jesteście|uzależnieni|od|waszego|smartfona Итак|сегодня|мы|будет|значит|говорить|о|опасностях|технологии|||я|дам|вам|дать|один|маленький|тест|чтобы|увидеть|если|вы|есть|зависимы|от|вашего|смартфона o halde|bugün|biz|gidecek|yani|konuşmak|-den|tehlikeler|-in|teknoloji||ben|gideceğim|size|vermek|bir|küçük|test|-mek için|görmek|eğer|siz|-siniz|bağımlı|-den|sizin|akıllı telefonunuz |||||||||||||||||||||||依存している||| そこで今日は、テクノロジーの危険性についてお話しし、あなたがスマートフォン中毒になっていないかどうか、ちょっとしたテストをしてみようと思う。 Quindi, oggi parleremo dei pericoli della tecnologia, vi darò un piccolo test per vedere se siete dipendenti dal vostro smartphone. Итак, сегодня мы поговорим о опасностях технологий, я дам вам небольшой тест, чтобы узнать, зависимы ли вы от своего смартфона. Dus, vandaag gaan we het hebben over de gevaren van technologie, ik ga jullie een kleine test geven om te zien of jullie afhankelijk zijn van jullie smartphone. Dzisiaj porozmawiamy o zagrożeniach związanych z technologią, dam wam mały test, aby sprawdzić, czy jesteście uzależnieni od swojego smartfona. إذن، اليوم سنتحدث عن مخاطر التكنولوجيا، سأعطيكم اختبارًا صغيرًا لمعرفة ما إذا كنتم مدمنين على هواتفكم الذكية. Bugün teknoloji tehlikelerinden bahsedeceğiz, akıllı telefonunuza bağımlı olup olmadığınızı görmek için size küçük bir test vereceğim. Então, hoje vamos falar sobre os perigos da tecnologia, vou fazer um pequeno teste para ver se você é dependente do seu smartphone. Also, heute werden wir über die Gefahren der Technologie sprechen, ich werde Ihnen einen kleinen Test geben, um zu sehen, ob Sie von Ihrem Smartphone abhängig sind. So, today we are going to talk about the dangers of technology, I will give you a little test to see if you are dependent on your smartphone. Entonces, hoy vamos a hablar sobre los peligros de la tecnología, les voy a dar una pequeña prueba para ver si son dependientes de su smartphone. Отже, сьогодні ми поговоримо про небезпеки технологій, я дам вам невеликий тест, щоб перевірити, чи залежні ви від свого смартфона. Puis nous allons voir le lien et les problèmes engendrés par la technologie sur la mémoire et plus généralement sur notre bien être. luego|nosotros|vamos a|ver|el|vínculo|y|los|problemas|generados|por|la|tecnología|sobre|la|memoria|y|más|generalmente|sobre|nuestro|bienestar|estar потім|ми|будемо|бачити|зв'язок|і||проблеми|які|викликані|технологією|я|технологія|на|пам'ять|і||більш|загалом|на|наше|добробут| dann|wir|werden|sehen|die|Verbindung|und|die|Probleme|verursacht|durch|die|Technologie|auf|das|Gedächtnis|und|mehr|allgemein|auf|unser|Wohl|Sein então|nós|vamos|ver|a|ligação|e|os|problemas|gerados|pela|tecnologia||sobre|a|memória|e|mais|geralmente|sobre|nosso|bem|estar ثم|نحن|سنذهب|نرى|الرابط|والروابط|والمشاكل|التي|تسببها|التكنولوجيا|على|الذاكرة||على|||||||رفاهيتنا|الرفاهية| dan|we|gaan|zien|de|link|en|de|problemen|veroorzaakt|door|de|technologie|op|het|geheugen|en|meer|algemeen|op|ons|welzijn|zijn Poi|noi|andremo|vedere|il|legame|e|i|problemi|generati|dalla|la|tecnologia|sulla||memoria|e|più|generalmente|sul|nostro|bene|essere Then|we|we are going|to see|the|link|and|the|problems|caused|by|the|technology|on|the|memory|and|more|generally|on|our|well|being potem|my|zamierzamy|zobaczyć|związek|i||problemy|wywołane|przez|przez|technologię|na|na|||||||nasze|dobro| |||||||||engendrés||||||||||||| Затем|мы|будем|видеть|этот|связь|и|те|проблемы|вызванные|технологией|на||на|||||||наше|благополучие|существование sonra|biz|gideceğiz|görmek|bağlantı|bağlantı|ve|-leri|problemler|doğan|-den|teknoloji||üzerinde|bellek|bellek|ve|daha|genel olarak|üzerinde|bizim|iyilik|varlık |||||||||引き起こされた||||||||||||| Pak se podíváme na souvislost a problémy, které technologie způsobují naší paměti a obecněji naší pohodě. 次に、記憶力、そしてより一般的な幸福感におけるテクノロジーとの関連と問題点を見てみよう。 Poi vedremo il legame e i problemi causati dalla tecnologia sulla memoria e, più in generale, sul nostro benessere. Затем мы рассмотрим связь и проблемы, возникающие из-за технологий, с памятью и, более общим образом, с нашим благополучием. Daarna gaan we kijken naar de link en de problemen die technologie met zich meebrengt voor het geheugen en meer in het algemeen voor ons welzijn. Następnie przyjrzymy się związkom i problemom, jakie technologia powoduje w pamięci i ogólnie w naszym samopoczuciu. ثم سنرى العلاقة والمشاكل التي تسببها التكنولوجيا على الذاكرة وبشكل عام على رفاهيتنا. Sonra, teknolojinin hafıza üzerindeki etkisini ve genel olarak refahımız üzerindeki sorunları göreceğiz. Depois, vamos ver a relação e os problemas gerados pela tecnologia na memória e, mais geralmente, no nosso bem-estar. Dann werden wir den Zusammenhang und die Probleme betrachten, die die Technologie mit dem Gedächtnis und allgemein mit unserem Wohlbefinden verursacht. Then we will look at the link and the problems caused by technology on memory and more generally on our well-being. Luego veremos el vínculo y los problemas que la tecnología genera en la memoria y, más generalmente, en nuestro bienestar. Потім ми розглянемо зв'язок і проблеми, які викликані технологіями, з пам'яттю і, загалом, з нашим добробутом. Et enfin, je vous donnerai une solution toute simple qui vous permettra de reprendre le contrôle sur la technologie ! y|por último|yo|a ustedes|daré|una|solución|toda|simple|que|a ustedes|permitirá|de|retomar|el|control|sobre|la|tecnología і|нарешті|я|вам|дам|рішення|просте|просте|яке|дозволить|вам|повернути|до|контроль|над|технологією||| und|schließlich|ich|euch|werde geben|eine|Lösung|ganz|einfach|die|euch|wird erlauben|zu|zurückzugewinnen|die|Kontrolle|über|die|Technologie e|finalmente|eu|vocês|darei|uma|solução|toda|simples|que|vocês|permitirá|de|retomar|o|controle|sobre|a|tecnologia وأيضًا|أخيرًا|أنا|لكم|سأعطي|حلاً|بسيطًا|بسيطًا||الذي|لكم|سيمكنكم|من|استعادة|السيطرة|على|التكنولوجيا|| en|tenslotte|ik|u|zal geven|een|oplossing|heel|eenvoudig|die|u|zal toestaan|om|hernemen|de|controle|over|de|technologie E|finalmente|io|vi|darò|una|soluzione|del tutto|semplice|che|vi|permetterà|di|riprendere|il|controllo|sulla|la|tecnologia And|finally|I|you|I will give|a|solution|all|simple|which|you|it will allow|to|to regain|the|control|over|the|technology i|na koniec|ja|wam|dam|rozwiązanie|całkiem|prostą|która|pozwoli|wam|||odzyskać|kontrolę|nad|technologią|| И|наконец|я|вам|дам|одно|решение|совершенно|простое|которое|вам|позволит|(частица)|вернуть|(артикль)|контроль|над|(артикль)|технология ve|sonunda|ben|size|vereceğim|bir|çözüm|tamamen|basit|ki|size|izin verecek|-mek|yeniden almak|kontrol|kontrol|üzerinde|teknoloji| A nakonec vám nabídnu jednoduché řešení, které vám umožní znovu získat kontrolu nad technologiemi! そして最後に、テクノロジーに対するコントロールを取り戻すためのシンプルな解決策を紹介しよう! E infine, vi darò una soluzione molto semplice che vi permetterà di riprendere il controllo sulla tecnologia! И наконец, я дам вам очень простое решение, которое позволит вам вернуть контроль над технологиями! En tot slot zal ik jullie een heel eenvoudige oplossing geven waarmee je de controle over technologie kunt terugkrijgen! A na koniec dam wam bardzo prostą rozwiązanie, które pozwoli wam odzyskać kontrolę nad technologią! وأخيرًا، سأقدم لكم حلاً بسيطًا سيمكنكم من استعادة السيطرة على التكنولوجيا! Ve sonunda, teknoloji üzerinde kontrolü yeniden kazanmanızı sağlayacak çok basit bir çözüm vereceğim! E, por fim, vou lhe dar uma solução bem simples que permitirá que você recupere o controle sobre a tecnologia! Und schließlich werde ich Ihnen eine ganz einfache Lösung geben, mit der Sie die Kontrolle über die Technologie zurückgewinnen können! And finally, I will give you a very simple solution that will allow you to regain control over technology! Y por último, les daré una solución muy simple que les permitirá retomar el control sobre la tecnología! І нарешті, я дам вам дуже просте рішення, яке дозволить вам знову взяти під контроль технології!

J'aimerais aussi en profiter pour vous dire que je viens de lancer une nouvelle formation sur la mémoire ! me gustaría|también|en|aprovechar|para|a ustedes|decir|que|yo|acabo|de|lanzar|una|nueva|formación|sobre|la|memoria я хотів би|також|цим|скористатися|щоб|вам|сказати|що|я|щойно|з|запустити|нову|навчальну|про|пам'ять|| ich möchte|auch|davon|nutzen|um|euch|sagen|dass|ich|ich komme|von|starten|eine|neue|Ausbildung|über|die|Gedächtnis eu gostaria|também|disso|aproveitar|para|vocês|dizer|que|eu|acabei|de|lançar|uma|nova|formação|sobre|a|memória أود|أيضًا|على ذلك|الاستفادة|من أجل|لكم|أن أقول|أن|أنا|قد بدأت|من|إطلاق|دورة|جديدة|على|الذاكرة|| ik zou graag|ook|dit|profiteren|om|u|zeggen|dat|ik|ik kom|van|lanceren|een|nieuwe|cursus|over|de|geheugen Vorrei|anche|di|approfittare|per|le|dire|che|io|vengo|di|lanciare|una|nuova|formazione|sulla||memoria I would like|also|in|to take advantage|to|you|to tell|that|I|I have just|to|to launch|a|new|training|on|the|memory chciałbym|także|na tym|skorzystać|aby|wam|powiedzieć|że|ja|właśnie|z|uruchomić|nową|formację|na||| Я хотел бы|тоже|в|воспользоваться|чтобы|вам|сказать|что|я|только что|от|запустить|новую||программу|по|о|памяти istemek|ayrıca|bunun|faydalanmak|-mek için|size|söylemek|ki|ben|geldim|-den|başlatmak|bir|yeni|eğitim|üzerinde|bellek| |||||||||||開始しました|||||| Rád bych vám také při této příležitosti oznámil, že jsem právě zahájil nový vzdělávací kurz o paměti! この場を借りて、記憶に関する新しいトレーニングコースを立ち上げたこともお伝えしたい! Vorrei anche approfittarne per dirvi che ho appena lanciato un nuovo corso sulla memoria! Я также хотел бы воспользоваться возможностью и сказать вам, что я только что запустил новый курс по памяти! Ik wil ook van de gelegenheid gebruikmaken om jullie te vertellen dat ik net een nieuwe training over het geheugen heb gelanceerd! Chciałbym również skorzystać z okazji, aby powiedzieć, że właśnie uruchomiłem nowe szkolenie dotyczące pamięci! أود أيضًا أن أغتنم هذه الفرصة لأخبركم أنني قد أطلقت دورة جديدة حول الذاكرة! Ayrıca, hafıza üzerine yeni bir eğitim başlattığımı söylemek istiyorum! Gostaria também de aproveitar para dizer que acabei de lançar um novo curso sobre memória! Ich möchte auch die Gelegenheit nutzen, Ihnen zu sagen, dass ich gerade ein neues Training zum Thema Gedächtnis gestartet habe! I would also like to take this opportunity to tell you that I have just launched a new training course on memory! ¡También me gustaría aprovechar para decirles que acabo de lanzar una nueva formación sobre la memoria! Я також хотів би скористатися нагодою, щоб сказати вам, що я щойно запустив новий курс з пам'яті! Vous allez me dire encore la mémoire ? ustedes|van a|me|decir|otra vez|la|memoria ви|будете|мені|казати|ще|пам'ять| Sie|werden|mir|sagen|noch|die|Gedächtnis você|vai|me|dizer|ainda|a|memória أنتم|ستقولون|لي|تقول|مرة أخرى|ال|الذاكرة You|you will|to me|to say|again|the|memory wy|idziecie|mi|powiedzieć|jeszcze|pamięć| siz|gideceksiniz|bana|söylemek|yine|bellek|bellek Zase mi budeš vyprávět o paměti? また思い出を語るのか? Mi direte ancora la memoria? Вы, наверное, скажете: снова про память? Je gaat me weer over het geheugen vertellen? Czy znowu powiesz mi o pamięci? ستقولون لي مرة أخرى الذاكرة؟ Bana yine hafızayı mı söyleyeceksiniz? Você vai me dizer de novo sobre a memória? Werdet ihr mir wieder von dem Gedächtnis erzählen? You're going to tell me about memory again? ¿Me vas a hablar otra vez de la memoria? Ви знову скажете про пам'ять? Eh bien oui ! eh|bien|sí ну|добре|так nun|gut|ja bem|sim|sim آه|حسنًا|نعم Well|yes| no|dobrze|tak eh|iyi|evet まあ、そうだね! Beh sì! Ну да! Nou ja, ja! Cóż, tak! نعم بالطبع! Evet, öyle! Pois é! Nun ja! Well yes! ¡Pues sí! Ну так! Par observation, je me suis rendu compte que beaucoup de personnes dans mon entourage se plaignaient de leur mauvaise mémoire qui se dégradait peu à peu. por|observación|yo|me|estoy|dado|cuenta|que|muchas|de|personas|en|mi|entorno|se|quejaban|de|su|mala|memoria|que|se|degradaba|poco|a|poco за|спостереження|я|собі|став|зрозумів|рахунок|що|багато|з|людей|в|моєму|оточенні|собі|скаржилися|на|їхню|погану|пам'ять|яка|собі|погіршувалася|трохи|з|часом durch|Beobachtung|ich|mir|bin|geworden|klar|dass|viele|von|Menschen|in|meinem|Umfeld|sich|beschwerten|über|ihr|schlechtes|Gedächtnis|das|sich|verschlechterte|wenig|nach|wenig por|observação|eu|me|estou|rendi|conta|que|muitas|de|pessoas|em|meu|entorno|se|queixavam|de|sua|má|memória|que|se|degradava|pouco|a|pouco من خلال|الملاحظة|أنا|لي|أصبحت|أدركت|أدرك|أن|الكثير|من|الأشخاص|في|محيطي|الدائرة|أنفسهم|كانوا يشكون|من|ذاكرتهم|السيئة||التي|أصبحت|تتدهور|قليلاً|إلى|قليلاً By|observation|I|to myself|I am|realized|account|that|many|of|people|in|my|surroundings|themselves|they were complaining|of|their|bad|memory|which|itself|it was degrading|little|by|little przez|obserwację|ja|sobie|jestem|zdany|na|że|wielu|z|ludzi|w|moim|otoczeniu|sobie|narzekały|na|swoją|złą|pamięć|która|się|pogarszała|trochę|w|mało -den|gözlem|ben|kendime|oldum|farkına vardım|farkına varmak|ki|çok|-den|insan|-de|benim|çevre|kendilerini|şikayet ediyorlardı|-den|kendi|kötü|bellek|ki|kendisi|bozuluyordu|az|-e|az Pozorováním jsem si uvědomil, že mnoho lidí v mém okolí si stěžuje na špatnou paměť, která se postupně zhoršuje. 観察しているうちに、私の周りには記憶力の悪さを訴える人が多いことに気づいた。 Osservando, mi sono reso conto che molte persone intorno a me si lamentavano della loro cattiva memoria che si deteriorava poco a poco. По наблюдениям, я заметил, что многие люди в моем окружении жалуются на свою плохую память, которая постепенно ухудшается. Door observatie heb ik gemerkt dat veel mensen in mijn omgeving klaagden over hun slechte geheugen dat geleidelijk aan verslechterde. Zauważyłem, że wiele osób w moim otoczeniu skarży się na swoją złą pamięć, która stopniowo się pogarsza. من خلال الملاحظة، أدركت أن الكثير من الأشخاص من حولي كانوا يشكون من ذاكرتهم السيئة التي تتدهور تدريجياً. Gözlemlerime göre, çevremdeki birçok kişi kötü hafızalarından şikayet ediyordu ve bu hafıza yavaş yavaş kötüleşiyordu. Por observação, percebi que muitas pessoas ao meu redor reclamavam de sua má memória que estava se deteriorando pouco a pouco. Durch Beobachtung ist mir aufgefallen, dass viele Menschen in meinem Umfeld sich über ihr schlechtes Gedächtnis beschweren, das nach und nach schlechter wird. By observation, I realized that many people around me complained about their poor memory that was gradually deteriorating. Por observación, me he dado cuenta de que muchas personas en mi entorno se quejaban de su mala memoria que se degradaba poco a poco. Спостерігаючи, я зрозумів, що багато людей у моєму оточенні скаржаться на свою погану пам'ять, яка поступово погіршується. En fait, peu de personnes ont réellement confiance en leur mémoire et en leur capacité mémorielle. en|hecho|pocas|de|personas|tienen|realmente|confianza|en|su|memoria|y|en|su|capacidad|memorística на|справді|мало|з|людей|мають|насправді|довіру|у|їхню|пам'ять|і|у|їхню|здатність|пам'яті In|Tatsache|wenige|von|Menschen|haben|tatsächlich|Vertrauen|in|ihr|Gedächtnis|und|in|ihre|Fähigkeit|Gedächtnisfähigkeit em|fato|poucas|de|pessoas|têm|realmente|confiança|em|sua|memória|e|em|sua|capacidade|memorável في|الحقيقة|قليل|من|الأشخاص|لديهم|فعلاً|ثقة|في|ذاكرتهم||و|في|قدرتهم|القدرة|على التذكر In|fact|few|of|people|they have|really|confidence|in|their|memory|and|in|their|capacity|memory-related w|rzeczywistości|mało|z|ludzi|mają|naprawdę|zaufanie|w|swoją|pamięć|i|w|swoją|zdolność|pamięciowa -de|gerçekte|az|-den|insan|var|gerçekten|güven|-e|kendi|bellek|ve|-e|kendi|kapasite|bellek kapasitesi Jen málo lidí má skutečnou důvěru ve svou paměť a paměťové schopnosti. 実際、自分の記憶力や記憶力に自信を持っている人はほとんどいない。 In effetti, poche persone hanno realmente fiducia nella propria memoria e nella propria capacità mnemonica. На самом деле, немногие люди действительно доверяют своей памяти и своим способностям к запоминанию. Eigenlijk hebben maar weinig mensen echt vertrouwen in hun geheugen en hun geheugencapaciteit. W rzeczywistości niewiele osób ma naprawdę zaufanie do swojej pamięci i zdolności zapamiętywania. في الواقع، القليل من الناس يثقون حقًا في ذاكرتهم وقدرتهم على التذكر. Aslında, çok az insan hafızalarına ve bellek kapasitelerine gerçekten güveniyor. Na verdade, poucas pessoas têm realmente confiança em sua memória e em sua capacidade de memorização. Tatsächlich haben nur wenige Menschen wirklich Vertrauen in ihr Gedächtnis und ihre Gedächtnisfähigkeit. In fact, few people really trust their memory and their memorization ability. De hecho, pocas personas tienen realmente confianza en su memoria y en su capacidad memorística. Насправді, мало хто дійсно довіряє своїй пам'яті та своїм пам'ятним здібностям. C'est pourquoi, j'ai décidé de créer une formation qui va droit au but, une formation où je vous donne mes meilleurs conseils, astuces et stratégies pour booster votre mémoire rapidement et efficacement pour la vie de tous les jours. eso es|por qué|he|decidido|de|crear|una|formación|que|va|directo|al|objetivo|una|formación|donde|yo|a ustedes|doy|mis|mejores|consejos|trucos|y|estrategias|para|impulsar|su|memoria|rápidamente|y|eficazmente|para|la|vida|de|todos|los|días це|чому|я маю|вирішив||створити|один|курс|який|йде|прямо|до|мети|один|курс|де|я|вам|даю|мої|найкращі|поради|хитрощі|і|стратегії|для|покращити|вашу|пам'ять|швидко|і|ефективно|для|повсякденного|життя||всіх|днів| das ist|warum|ich habe|entschieden|zu|erstellen|eine|Ausbildung|die|wird|direkt|zum|Ziel|eine|Ausbildung|wo|ich|euch|gebe|meine|besten|Ratschläge|Tipps|und|Strategien|um|steigern|euer|Gedächtnis|schnell|und|effektiv|für|das|Leben|in|allen|Tagen|Tagen isso é|por isso|eu|decidido|de|criar|uma|formação|que|vai|direto|ao|ponto|uma|formação|onde|eu|vocês|dou|meus|melhores|conselhos|dicas|e|estratégias|para|impulsionar|sua|memória|rapidamente|e|eficientemente|para|a|vida|de|todos|os|dias هذا|لماذا|لقد|قررت|أن|أنشئ|دورة|تدريب|التي|ستذهب|مباشرة|إلى|الهدف|دورة|تدريب|حيث|أنا|لكم|أعطي|نصائحي|الأفضل|نصائح|حيل|واستراتيجيات|استراتيجيات|من أجل|تعزيز|ذاكرتكم|ذاكرة|بسرعة|و|بفعالية|من أجل|الحياة|الحياة|في|كل|الأيام|الأيام dat is|waarom|ik heb|besloten|om|te creëren|een|opleiding|die|gaat|recht|op|doel|een|opleiding|waar|ik|u|geef|mijn|beste|adviezen|tips|en|strategieën|om|te boosten|uw|geheugen|snel|en|effectief|voor|het|leven|van|alle|de|dagen È|perché|ho|deciso|di|creare|una|formazione|che|va|dritto|al|punto|una|formazione|dove|io|vi|do|i miei|migliori|consigli|trucchi|e|strategie|per|potenziare|la vostra|memoria|rapidamente|e|efficacemente|per|la|vita|di|tutti|i|giorni It's|why|I have|decided|to|to create|a|training|that|goes|straight|to the|point|a|training|where|I|you|I give|my|best|advice|tips|and|strategies|to|to boost|your|memory|quickly|and|effectively|for|the|life|of|all|the|days to|dlaczego|ja mam|zdecydowałem|żeby|stworzyć|jeden|kurs|który|idzie|prosto|do|celu|jeden|kurs|gdzie|ja|wam|daję|moje|najlepsze|rady|sztuczki|i|strategie|aby|zwiększyć|waszą|pamięć|szybko|i|skutecznie|na|codzienność||z|wszystkich|dni| Это|почему|я|решил|(частица инфинитива)|создать|(неопределенный артикль)|обучение|которое|идет|прямо|к|цели|(неопределенный артикль)|обучение|где|я|вам|даю|мои|лучшие|советы|хитрости|и|стратегии|для|улучшения|вашей|памяти|быстро|и|эффективно|для|(определенный артикль)|жизни|(предлог)|всех|(определенный артикль)|дней bu|neden|ben|karar verdim|-mek|yaratmak|bir|eğitim|ki|gidecek|doğrudan|-e|hedef|bir|eğitim|-de|ben|size|veriyorum|en iyi|en iyi|tavsiyeler|ipuçları|ve|stratejiler|-mek için|artırmak|sizin|hafıza|hızlıca|ve|etkili bir şekilde|-mek için|günlük|yaşam|-in|herkesin|günler| |だからです||||作成する||トレーニング|それが||まっすぐ||目的||||||||||コツ||戦略||記憶力向上||記憶力|迅速に||効果的に||||||| Proto jsem se rozhodl vytvořit kurz, který půjde přímo k věci, kurz, ve kterém vám poskytnu své nejlepší rady, tipy a strategie pro rychlé a efektivní posílení paměti pro každodenní život. だから私は、日常生活で素早く効果的に記憶力を高めるための最高のアドバイスやヒント、戦略をお伝えする、要点をズバリ押さえたコースを作ることにしたのです。 Ecco perché ho deciso di creare un corso che va dritto al punto, un corso in cui vi do i miei migliori consigli, trucchi e strategie per potenziare la vostra memoria rapidamente ed efficacemente per la vita di tutti i giorni. Вот почему я решил создать курс, который идет прямо к делу, курс, в котором я даю вам свои лучшие советы, хитрости и стратегии, чтобы быстро и эффективно улучшить вашу память для повседневной жизни. Daarom heb ik besloten een training te creëren die recht op zijn doel afgaat, een training waarin ik je mijn beste tips, trucs en strategieën geef om je geheugen snel en effectief te verbeteren voor het dagelijks leven. Dlatego postanowiłem stworzyć szkolenie, które idzie prosto do celu, szkolenie, w którym dzielę się z Wami moimi najlepszymi poradami, wskazówkami i strategiami, aby szybko i skutecznie poprawić Waszą pamięć na co dzień. لهذا السبب، قررت إنشاء دورة تدريبية تركز على الهدف، دورة أقدم لكم فيها أفضل نصائحي، وحيلتي، واستراتيجياتي لتعزيز ذاكرتكم بسرعة وفعالية لحياتكم اليومية. Bu yüzden, doğrudan amaca yönelik bir eğitim oluşturmayı karar verdim, size hafızanızı hızlı ve etkili bir şekilde günlük yaşamda artırmak için en iyi tavsiyelerimi, ipuçlarımı ve stratejilerimi verdiğim bir eğitim. É por isso que decidi criar um treinamento que vai direto ao ponto, um treinamento onde eu dou os meus melhores conselhos, dicas e estratégias para impulsionar sua memória de forma rápida e eficaz para o dia a dia. Deshalb habe ich beschlossen, eine Ausbildung zu erstellen, die direkt zur Sache kommt, eine Ausbildung, in der ich Ihnen meine besten Tipps, Tricks und Strategien gebe, um Ihr Gedächtnis schnell und effektiv für den Alltag zu verbessern. That's why I decided to create a training that gets straight to the point, a training where I give you my best tips, tricks, and strategies to boost your memory quickly and effectively for everyday life. Por eso, he decidido crear una formación que va al grano, una formación donde les doy mis mejores consejos, trucos y estrategias para potenciar su memoria de manera rápida y efectiva para la vida cotidiana. Ось чому я вирішив створити навчання, яке йде прямо до мети, навчання, в якому я даю вам свої найкращі поради, хитрощі та стратегії для швидкого та ефективного покращення вашої пам'яті для повсякденного життя. En plus, ça ne coute pas plus cher qu'un Macdo et c'est meilleur à la santé, alors profiter en vous inscrivant à ma nouvelle formation ? además|más|eso|no|cuesta|más|más|caro|que un|McDonald's|y|es|mejor|para|la|salud|así que|aprovechen|al|a ustedes|inscribiéndose|a|mi|nueva|formación в|додаток|це|не|коштує||більше|дорожче|ніж|Макдональдс|і|це є|краще|для|здоров'я||отже|скористатися||вам|реєструючись|на|мій|новий|курс Außerdem|mehr|das|nicht|kostet|nicht|mehr|teuer|als ein|McDonald's|und|es ist|besser|für|die|Gesundheit|also|genießen|indem|ihr|euch anmelden|für|meine|neue|Ausbildung além|disso|isso|não|custa|mais|mais|caro|que um|McDonald's|e|isso é|melhor|para|a|saúde|então|aproveitem|ao|vocês|se inscrevendo|em|minha|nova|formação بالإضافة إلى|ذلك|ذلك|لا|يكلف|ليس|أكثر|غالي|من|ماكدونالدز|و|إنه|أفضل|للصحة|الصحة||لذا|استمتعوا|عند|أنتم|تسجيل|في|دورتي|الجديدة|تدريب bovendien|meer|dat|niet|kost|meer||duurder|dan een|McDonald's|en|het is|beter|voor|de|gezondheid|dus|profiteren|door|u|in te schrijven|voor|mijn|nieuwe|opleiding In|più|esso|non|costa|più||caro|di un|McDonald's|e|è|migliore|per|la|salute|allora|approfittare|di esso|voi|iscrivendovi|alla|mia|nuova|formazione In|addition|it|not|it costs|not|more|expensive|than a|McDonald's|and|it's|better|for|the|health|so|to take advantage|by|you|signing up|for|my|new|training w|dodatku|to|nie|kosztuje|nie|więcej|drożej|niż|McDonald's|i|to jest|lepsze|dla|zdrowia||więc|korzystać|z|wam|zapisując|na|mój|nowy|kurs В|больше|это|не|стоит|больше|дороже|дорогим|чем|Макдональдс|и|это|лучше|для|здоровье|здоровье|тогда|воспользоваться|этим|вы|записываясь|на|мою|новую|программу обучения ayrıca|fazla|bu|değil|maliyet|değil|daha|pahalı|bir|McDonald's|ve|bu|daha iyi|-e|sağlık||o zaman|yararlanmak|-arak|size|kaydolarak|-e|benim|yeni|eğitim ||||費用がかかる|||||マクドナルド||||||||利用する|||登録して|||| Navíc nestojí víc než Macdo a je lepší pro vaše zdraví, takže toho využijte a přihlaste se na můj nový kurz? しかも、マックより高くはないし、健康にも良い。 Inoltre, non costa più di un McDonald's ed è migliore per la salute, quindi perché non approfittarne iscrivendovi al mio nuovo corso? Кроме того, это не стоит дороже, чем Макдональдс, и это полезнее для здоровья, так что не упустите возможность записаться на мой новый курс? Bovendien kost het niet meer dan een McDonald's en is het gezonder, dus profiteer ervan door je in te schrijven voor mijn nieuwe training? Poza tym, nie kosztuje więcej niż McDonald's i jest zdrowsze, więc czemu nie skorzystać i zapisać się na moje nowe szkolenie? بالإضافة إلى ذلك، لا تكلف أكثر من ماكدونالدز وهي أفضل للصحة، فهل ستستفيدون من التسجيل في دورتي التدريبية الجديدة؟ Üstelik, bu bir McDonald's'tan daha pahalı değil ve sağlığa daha iyi, o yüzden yeni eğitimime kaydolup faydalanmak istemez misiniz? Além disso, não custa mais do que um McDonald's e é melhor para a saúde, então que tal aproveitar e se inscrever no meu novo treinamento? Außerdem kostet es nicht mehr als ein McDonald's und ist gesünder, also profitieren Sie davon, indem Sie sich für meine neue Ausbildung anmelden? Plus, it doesn't cost more than a McDonald's and it's better for your health, so why not take advantage of it by signing up for my new training? Además, no cuesta más que un McDonald's y es mejor para la salud, así que ¿por qué no aprovechar y inscribirse en mi nueva formación? Крім того, це не коштує дорожче, ніж Макдональдс, і це корисніше для здоров'я, тож чому б не скористатися можливістю зареєструватися на моє нове навчання? Pour ça il vous suffit de cliquer sur lien se trouvant dans le descriptif de cet épisode ! para|eso|usted|a ustedes|basta|con|hacer clic|en|enlace|que|se encuentra|en|la|descripción|de|este|episodio для|цього|вам|вам|достатньо||клікнути|на|посилання|що|знаходиться|в|описі||цього|цього|епізоду um|das|es|euch|reicht|zu|klicken|auf|den Link|der|sich befindend|in|die|Beschreibung|zu|dieser|Episode para|isso|você|vocês|basta|de|clicar|em|link|que|encontrando|na|a|descrição|de|este|episódio من أجل|ذلك|من|أنتم|يكفي|أن|الضغط|على|الرابط|الذي|يوجد|في|الوصف|الوصف|لهذا|الحلقة|الحلقة voor|dat|het|u|voldoende|om|te klikken|op|link|zich|bevindend|in|de|beschrijving|van|deze|aflevering Per|questo|esso|le|basta|di|cliccare|su|link|si|trovando|nel||descrittivo|di|questo|episodio To|that|it|you|it is enough|to|to click|on|the link|itself|being found|in|the|description|of|this|episode aby|to|to|wam|wystarczy|żeby|kliknąć|na|link|się|znajdujący|w|opisie|opisie|tego|tego|odcinka Для|этого|вам|вам|достаточно|на|кликнуть|на|ссылку|себя|находящуюся|в|описании|описании|этого|этот|эпизод -mek için|bu|o|size|yeter|-mek|tıklamak|-e|bağlantı|kendisi|bulunan|-de|açıklama|açıklama|-in|bu|bölüm ||||||クリックする||リンク||見つかる|||エピソード説明|||エピソードの説明 Stačí kliknout na odkaz v popisu epizody! エピソードの説明にあるリンクをクリックするだけだ! Per farlo, basta cliccare sul link che si trova nella descrizione di questo episodio! Для этого вам просто нужно нажать на ссылку, находящуюся в описании этого эпизода! Hiervoor hoef je alleen maar op de link te klikken die in de beschrijving van deze aflevering staat! Wystarczy kliknąć w link znajdujący się w opisie tego odcinka! لذلك يكفيكم النقر على الرابط الموجود في وصف هذه الحلقة! Bunun için, bu bölümün açıklamasında bulunan bağlantıya tıklamanız yeterli! Para isso, basta clicar no link que está na descrição deste episódio! Dafür müssen Sie nur auf den Link klicken, der in der Beschreibung dieser Episode zu finden ist! For that, all you need to do is click on the link found in the description of this episode! Para eso solo tienen que hacer clic en el enlace que se encuentra en la descripción de este episodio! Для цього вам просто потрібно натиснути на посилання, яке знаходиться в описі цього епізоду!

Mais revenons à nos moutons, revenons à la technologie. pero|volvamos|a|nuestras|ovejas|volvamos|a|la|tecnología але|повернемося|до|наших|ягнят|повернемося|до|технології| aber|lasst uns zurückkehren|zu|unseren|Schafen|lasst uns zurückkehren|zu|der|Technologie mas|voltemos|a|nossos|carneiros|voltemos|à|a|tecnologia لكن|دعونا نعود|إلى|أغنامنا|أغنام|دعونا نعود|إلى|التكنولوجيا|التكنولوجيا maar|laten we terugkeren|naar|onze|schapen|laten we terugkeren|naar|de|technologie Ma|torniamo|ai|nostri|pecore|torniamo|alla|la|tecnologia But|let's return|to|our|sheep|let's return|to|the|technology ale|wróćmy|do|naszych|owiec|wróćmy|do|technologii| Но|вернемся|к|нашим|овцам|вернемся|к|технологии|технологии ama|geri dönelim|-e|bizim|koyunlar|geri dönelim|-e|teknoloji| だが、テクノロジーに話を戻そう。 Ma torniamo a noi, torniamo alla tecnologia. Но вернемся к нашим баранам, вернемся к технологиям. Maar laten we terugkeren naar onze schapen, laten we terugkeren naar de technologie. Ale wróćmy do rzeczy, wróćmy do technologii. لكن دعونا نعود إلى موضوعنا، دعونا نعود إلى التكنولوجيا. Ama konumuza dönelim, teknolojiye geri dönelim. Mas voltando ao que interessa, vamos voltar à tecnologia. Aber kommen wir zurück zu unseren Schafen, kommen wir zurück zur Technologie. But let's get back to the main topic, let's return to technology. Pero volvamos a lo nuestro, volvamos a la tecnología. Але повернемося до наших баранів, повернемося до технологій. En fait, pour vous faire la petite histoire, ça fait que très récemment que j'ai un smartphone digne de ce nom. en|hecho|para|usted|hacer|la|pequeña|historia|eso|hace|que|muy|recientemente|que|tengo|un|smartphone|digno|de|este|nombre на|справді|щоб|вам|зробити|маленьку|коротку|історію|це|сталося|що|дуже|нещодавно|що|я маю|один|смартфон|гідний|цього|цього|імені in|Tatsache|um|Ihnen|machen|die|kleine|Geschichte|das|es ist|dass|sehr|kürzlich|dass|ich habe|ein|Smartphone|würdig|zu|diesem|Namen em|fato|para|você|fazer|a|pequena|história|isso|faz|que|muito|recentemente|que|eu|um|smartphone|digno|de|este|nome في|الحقيقة|من أجل|لك|جعل|القصة|الصغيرة|قصة|ذلك|مضى|منذ|جداً|مؤخراً|أن|لدي|هاتف|ذكي|يستحق|من|هذا|اسم in|feit|om|u|maken|het|kleine|verhaal|dat|het is|dat|heel|recent|dat|ik heb|een|smartphone|waardig|van|dit|naam In|realtà|per|lei|fare|la|piccola|storia|ciò|è|che|molto|recentemente|che|ho|uno|smartphone|degno|di|questo|nome In|fact|to|you|to make|the|small|story|it|it has been|that|very|recently|that|I have|a|smartphone|worthy|of|this|name w|rzeczywiście|aby|ci|zrobić|tę|małą|historię|to|minęło|że|bardzo|niedawno|że|mam|smartfon||godny|tego|tego|nazwy На|самом деле|чтобы|вам|рассказать|эту|маленькую|историю|это|прошло|только|очень|недавно|что|у меня есть|один|смартфон|достойный|этого|такого|имени -de|-dir|-mek için|size|-mek|-i|küçük|hikaye|bu|-di|-den beri|çok|yakın zamanda|-den beri|sahip oldum|bir|akıllı telefon|layık|-e|bu|isim Abych vás seznámil s historií, teprve nedávno jsem měl chytrý telefon hodný toho jména. 実は、裏話をすると、私はつい最近、その名にふさわしいスマートフォンを手に入れたばかりなのだ。 In effetti, per farla breve, è solo da molto recentemente che ho uno smartphone degno di questo nome. На самом деле, чтобы рассказать вам небольшую историю, совсем недавно у меня появился смартфон, достойный этого названия. Eigenlijk, om je het korte verhaal te vertellen, heb ik pas heel recent een smartphone die zijn naam waardig is. Właściwie, żeby opowiedzieć wam krótką historię, to dopiero niedawno mam smartfona, który na to zasługuje. في الواقع، لأروي لكم القصة باختصار، لقد حصلت على هاتف ذكي يستحق هذا الاسم منذ وقت قريب جداً. Aslında, size kısaca anlatmak gerekirse, bu ismi hak eden bir akıllı telefona sahip olmam çok yeni. Na verdade, para contar a história de forma resumida, faz muito pouco tempo que eu tenho um smartphone digno desse nome. Tatsächlich, um Ihnen die kurze Geschichte zu erzählen, habe ich erst vor kurzem ein Smartphone, das diesen Namen verdient. In fact, to give you the short story, it has only been very recently that I have had a smartphone worth mentioning. De hecho, para contarles la pequeña historia, hace muy poco tiempo que tengo un smartphone digno de ese nombre. Насправді, щоб розповісти вам коротку історію, я маю смартфон, гідний своєї назви, лише зовсім недавно. Il y a seulement environ 1 ou 2 ans. hace|hay|hace|solo|alrededor|o|años він|там|є|лише|приблизно|або|років es|dort|es gibt|nur|etwa|oder|Jahre há|lá|há|apenas|cerca|ou|anos هناك|يوجد|كان|فقط|حوالي|أو|سنة het|daar|er is|slechts|ongeveer|of|jaren Esso|c'è|ha|solo|circa|o|anni It|there|there is|only|about|or|years to|tam|było|tylko|około|lub|lat Это|есть|было|только|около|или|года o|orada|var|sadece|yaklaşık|veya|yıl ほんの1、2年前のことだ。 Ci sono solo circa 1 o 2 anni. Всего лишь около 1 или 2 лет назад. Dat is pas ongeveer 1 of 2 jaar geleden. To było tylko około 1 lub 2 lata temu. قبل حوالي سنة أو سنتين فقط. Sadece yaklaşık 1 veya 2 yıl önce. Foi há apenas cerca de 1 ou 2 anos. Es ist erst etwa 1 oder 2 Jahre her. It was only about 1 or 2 years ago. Solo hace alrededor de 1 o 2 años. Це сталося лише приблизно 1 або 2 роки тому. Avant, j'avais plutôt des vieux trucs qui n'avaient pas beaucoup plus de fonctions que téléphoner et jouer à Tetris. antes|tenía|más bien|unos|viejos|trastos|que|no tenían|no|mucho|más|de|funciones|que|llamar|y|jugar|a|Tetris раніше|я мав|скоріше|деякі|старі|речі|які|не мали|не|багато|більше|функцій||ніж|телефонувати|і|грати|в|Тетріс vorher|ich hatte|eher|einige|alte|Dinge|die|sie hatten nicht|nicht|viel|mehr|an|Funktionen|als|telefonieren||spielen|auf|Tetris antes|eu tinha|mais|uns|velhos|aparelhos|que|não tinham|não|muito|mais|de|funções|que|telefonar|e|jogar|a|Tetris قبل|كان لدي|بالأحرى|بعض|قديمة|أشياء|التي|لم يكن لديها|ليس|الكثير|أكثر|من|وظائف|من|الاتصال|و|اللعب|على|تتريس vroeger|ik had|eerder|wat|oude|dingen|die|ze hadden niet|niet|veel|meer|dan|functies|dat|bellen|en|spelen|met|Tetris Prima|avevo|piuttosto|dei|vecchi|oggetti|che|non avevano|molto|molte|più|di|funzioni|che|telefonare|e|giocare|a|Tetris Before|I had|rather|some|old|things|that|they had|not|many|more|of|functions|than|to call|and|to play|to|Tetris wcześniej|miałem|raczej|jakieś|stare|rzeczy|które|nie miały|nie|wiele|więcej|funkcji||niż|dzwonienie|i|granie|w|Tetrisa Раньше|у меня было|скорее|некоторые|старые|вещи|которые|не имели|не|много|больше|дополнительных|функций|чем|звонить|и|играть|в|Тетрис önceden|sahip idim|daha çok|bazı|eski|şeyler|ki|sahip değildi|değil|çok|daha|-den|işlevler|-den|telefon etmek||oynamak|-e|Tetris Dřív jsem měl staré věci, které neuměly o moc víc než telefonovat a hrát Tetris. 以前は、電話をかけたりテトリスをしたりするくらいしかできない古いものを持っていた。 Prima avevo piuttosto delle vecchie cose che non avevano molte più funzioni che telefonare e giocare a Tetris. Раньше у меня были скорее старые вещи, которые не имели много функций, кроме как звонить и играть в Тетрис. Vroeger had ik eerder oude dingen die niet veel meer functies hadden dan bellen en Tetris spelen. Wcześniej miałem raczej stare rzeczy, które nie miały zbyt wielu funkcji poza dzwonieniem i graniem w Tetrisa. قبل ذلك، كان لدي أشياء قديمة لم يكن لديها الكثير من الوظائف أكثر من الاتصال واللعب بتتريس. Önceleri, telefon etmekten ve Tetris oynamaktan başka pek fazla işlevi olmayan eski şeylerim vardı. Antes, eu tinha coisas bem antigas que não tinham muito mais funções do que telefonar e jogar Tetris. Zuvor hatte ich eher alte Geräte, die nicht viel mehr Funktionen hatten als telefonieren und Tetris spielen. Before, I had rather old devices that didn't have many more functions than making calls and playing Tetris. Antes, tenía más bien cosas viejas que no tenían muchas más funciones que llamar y jugar a Tetris. Раніше в мене були старі штуки, які не мали багато більше функцій, ніж телефонувати і грати в Тетріс. À l'époque, ça ne m'a jamais vraiment manqué de ne pas avoir de smartphone, je m'en fichais pas mal et j'avais pris l'habitude de tout faire de tête, de tout mémoriser ce que je devais faire. en|esa época|eso|no|me ha|nunca|realmente|faltado|de|no|no|tener|de|smartphone|yo|me|despreciaba|no|mucho|y|había|tomado|la costumbre|de|todo|hacer|de|cabeza|de|todo|memorizar|lo|que|yo|debía|hacer в|той час|це|не|мені|ніколи|справді|не вистачало|щоб|не|не|мати|смартфон||я|про це|не переймався|не|погано|і|я мав|взяв|звичку|щоб|все|робити|з|пам'яті|щоб|все|запам'ятовувати|що||я|повинен був|робити zu|der Zeit|das|nicht|es hat mir|nie|wirklich|gefehlt|zu|nicht|nicht|haben|ein|Smartphone|ich|mir|ich war egal|nicht|wirklich||ich hatte|ich hatte mir angewöhnt|die Gewohnheit|zu|alles|machen|zu|Kopf|zu|alles|merken|was|dass|ich|ich musste|machen na|época|isso|não|me|nunca|realmente|faltou|de|não|não|ter|de|smartphone|eu|disso|me importava|não|muito|e|eu|acostumado|o hábito|de|tudo|fazer|de|cabeça|de|tudo|memorizar|o|que|eu|devia|fazer في|ذلك الوقت|ذلك|ليس|قد جعلني|أبداً|حقاً|أفتقد|من|ليس||امتلاك|من|هاتف ذكي|أنا|منه|كنت لا أهتم|ليس|كثيراً|و|كان لدي|اتخذت|العادة|من|كل|القيام|من|ذهني|من|كل|حفظ|ما|يجب|أن|أفعله| in|die tijd|dat|niet|het heeft me|nooit|echt|gemist|om|niet|niet|hebben|een|smartphone|ik|me ervan|ik gaf er niet om|niet|slecht||ik had|genomen|de gewoonte|om|alles|doen|om|hoofd|om|alles|onthouden|wat||ik|ik moest|doen All|epoca|it|not|to me|ever|really|missed|of|not|not|to have|of|smartphone|I|of it|cared|not|badly|and|I had|taken|the habit|of|everything|doing|of|head|of|everything|memorizing|what|that|I|had to|do At|the time|it|not|it has|ever|really|missed|to|not|not|to have|a|smartphone|I|of it|I didn't care|not|much|and|I had|taken|the habit|to|everything|to do|in|head|to|all|to memorize|that|which|I|I had to|to do w|tamtym czasie|to|nie|mi|nigdy|naprawdę|brakowało|nie||nie||do||ja||fichais|||||||||zrobić|||||||||| В|то время|это|не|мне|никогда|действительно|не хватало|от|не|не|иметь|от|смартфон|я|мне|было все равно|не|плохо|и|я|принял|привычку|от|все|делать|от|головы|от|все|запоминать|то|что|я|должен|делать -de|o zamanlar|bu|değil|bana|asla|gerçekten|özlemedim|-den|değil|değil|sahip olmak|-e|akıllı telefon|ben|ondan|umursamıyordum|değil|pek||sahip idim|alışkanlık|alışkanlık|-e|her şeyi|yapmak|-e|aklımda|-e|her şeyi|ezberlemek|ne|-diği|ben|zorundaydım|yapmak V té době mi nikdy nechybělo, že nemám chytrý telefon, bylo mi to jedno a zvykl jsem si všechno dělat v hlavě a pamatovat si všechno, co jsem měl udělat. 当時は、スマートフォンを持っていないことを寂しく思ったことはなかったし、気にすることもなかったし、何でも頭の中でやって、やるべきことをすべて記憶する習慣がついていた。 All'epoca, non mi è mai davvero mancato non avere uno smartphone, me ne fregavo abbastanza e mi ero abituato a fare tutto a mente, a memorizzare tutto ciò che dovevo fare. В то время мне никогда не не хватало смартфона, мне было все равно, и я привык делать все в уме, запоминать все, что мне нужно было сделать. In die tijd miste ik het nooit echt om geen smartphone te hebben, het maakte me niet veel uit en ik was eraan gewend om alles uit mijn hoofd te doen, alles te onthouden wat ik moest doen. W tamtym czasie nigdy tak naprawdę nie brakowało mi smartfona, zupełnie mnie to nie obchodziło i przyzwyczaiłem się do robienia wszystkiego z pamięci, do zapamiętywania wszystkiego, co musiałem zrobić. في ذلك الوقت، لم أكن أفتقد حقاً عدم امتلاكي لهاتف ذكي، لم يكن يهمني كثيراً وكنت قد اعتدت على القيام بكل شيء في ذهني، وتذكر كل ما يجب أن أفعله. O zamanlar, akıllı telefonum olmaması beni hiç rahatsız etmedi, pek umursamıyordum ve yapmam gereken her şeyi kafamda tutmaya alışmıştım. Naquela época, eu nunca senti falta de não ter um smartphone, eu não me importava muito e tinha me acostumado a fazer tudo de cabeça, a memorizar tudo o que eu precisava fazer. Damals hat es mir nie wirklich gefehlt, kein Smartphone zu haben, es war mir ziemlich egal und ich hatte mich daran gewöhnt, alles im Kopf zu machen, alles zu memorisieren, was ich tun musste. At the time, I never really missed not having a smartphone; I didn't care much and had gotten used to doing everything in my head, memorizing everything I had to do. En ese entonces, nunca me faltó realmente no tener un smartphone, no me importaba mucho y me había acostumbrado a hacer todo de cabeza, a memorizar todo lo que debía hacer. Тоді мені ніколи насправді не бракувало смартфона, мені було все одно, і я звик все робити в голові, все запам'ятовувати, що мені потрібно було зробити. En gros, j'avais pris l'habitude de me servir de ma tête et de faire confiance en ma mémoire. en|general|yo había|tomado|la costumbre|de|me|servir|de|mi|cabeza|y|de|hacer|confianza|en|mi|memoria в|загалом|я мав|взяту|звичку|щось|собі|користуватися|чимось|моєю|головою|і|щось|довіряти|довіру|у|мою|пам'ять im|Großen|ich hatte|genommen|die Gewohnheit|zu|mir|bedienen|von|meinem|Kopf|und|zu|machen|Vertrauen|in|mein|Gedächtnis em|grande|eu|hábito|de|me||servir|de|minha|cabeça|e|de|fazer|confiança|em|minha|memória في|المجمل|كنت قد|أخذت|العادة|في|لي|استخدام|من|رأسي||و|في|فعل|ثقة|في|ذاكرتي| in|grote lijnen|ik had|genomen|de gewoonte|om|mezelf|gebruiken|van|mijn|hoofd||om|doen|vertrouwen|in|mijn|geheugen In|generale|avevo|preso|l'abitudine|di|mi|servire|di|la|testa|e|di|fare|fiducia|nella|la|memoria In|general|I had|taken|the habit|to|myself|to use|of|my|head|and|to|to make|trust|in|my|memory w|dużym|miałem|przyjętą|zwyczaj|do|sobie|służyć|z|moją|głową|i|do|robienie|zaufanie|w|moją|pamięć В|общем|я имел|принял|привычку|использовать|себя|служить|от|моей|головой|и|в|делать|доверие|в|моей|памяти -de|büyük|ben -miştim|almak|alışkanlık|-den|kendime|hizmet etmek|-den|benim|kafa||-den|yapmak|güven|-e|benim|hafıza V podstatě jsem si zvykl používat hlavu a věřit své paměti. 基本的に、私は自分の頭を使い、自分の記憶を信じる癖がついていた。 In sostanza, mi ero abituato a usare la mia testa e a fidarmi della mia memoria. В общем, я привык полагаться на свою голову и доверять своей памяти. In feite had ik de gewoonte ontwikkeld om mijn hoofd te gebruiken en op mijn geheugen te vertrouwen. Ogólnie rzecz biorąc, przyzwyczaiłem się do korzystania z mojej głowy i zaufania mojej pamięci. بشكل عام، كنت قد اعتدت على استخدام عقلي والثقة في ذاكرتي. Kısacası, kafamı kullanma ve hafızama güvenme alışkanlığı edinmiştim. Em resumo, eu tinha o hábito de usar a minha cabeça e confiar na minha memória. Im Großen und Ganzen hatte ich mir angewöhnt, meinen Kopf zu benutzen und meinem Gedächtnis zu vertrauen. Basically, I had gotten into the habit of using my head and trusting my memory. En resumen, había tomado la costumbre de usar mi cabeza y confiar en mi memoria. В загальному, я звик користуватися своєю головою і довіряти своїй пам'яті. Je voyageais sans GPS, j'écoutais de la musique sans internet et je n'allais presque jamais sur les réseaux sociaux. yo|viajaba|sin|GPS|escuchaba|de|la|música|sin|internet|y|yo|no iba|casi|nunca|en|las|redes|sociales я|подорожував|без|GPS|я слухав|щось|музику||без|інтернету|і|я|не ходив|майже|ніколи|на|соціальні|мережі|соціальні ich|ich reiste|ohne|GPS|ich hörte|auf|die|Musik|ohne|Internet|und|ich|ich ging nicht|fast|nie|auf|die|Netzwerke|sozial eu|viajava|sem|GPS|ouvia|de|a|música|sem|internet|e|eu|quase nunca ia|||em|as|redes|sociais أنا|كنت أسافر|بدون|نظام تحديد المواقع|كنت أستمع|إلى|الموسيقى||بدون|إنترنت|و|أنا|لم أكن أذهب|تقريبًا|أبداً|إلى|الشبكات||الاجتماعية ik|ik reisde|zonder|GPS|ik luisterde|de||muziek|zonder|internet||ik|ik ging niet|bijna|nooit|op|de|netwerken|sociaal Io|viaggiavo|senza|GPS|ascoltavo|della||musica|senza|internet|e|Io|non andavo|quasi|mai|sui||sociali|sociali I|I was traveling|without|GPS|I was listening|to|the|music|without|internet|and|I|I was going|almost|ever|on|the|networks|social ja|podróżowałem|bez|GPS-u|słuchałem|z|muzyki||bez|internetu|i|ja|nie chodziłem|prawie|nigdy|na|media||społecznościowe Я|путешествовал|без|GPS|я слушал|(предлог)|(определенный артикль)|музыку|без|интернета|и|я|не ходил|почти|никогда|на|(определенный артикль)|сети|социальные ben|seyahat ediyordum|-sız|GPS|dinliyordum|-den|müzik||-sız|internet||ben|gitmiyordum|neredeyse|hiç|-de|sosyal|medya| Cestoval jsem bez GPS, poslouchal hudbu bez internetu a téměř vůbec jsem nechodil na sociální sítě. GPSなしで旅行し、インターネットなしで音楽を聴き、ソーシャルネットワークをほとんど利用しなかった。 Viaggiavo senza GPS, ascoltavo musica senza internet e andavo quasi mai sui social network. Я путешествовал без GPS, слушал музыку без интернета и почти никогда не заходил в социальные сети. Ik reisde zonder GPS, luisterde naar muziek zonder internet en ging bijna nooit op sociale media. Podróżowałem bez GPS-u, słuchałem muzyki bez internetu i prawie nigdy nie korzystałem z mediów społecznościowych. كنت أسافر بدون نظام تحديد المواقع، أستمع إلى الموسيقى بدون إنترنت، ولم أكن أذهب تقريبًا إلى وسائل التواصل الاجتماعي. GPS olmadan seyahat ediyordum, internetsiz müzik dinliyordum ve neredeyse hiç sosyal medyaya girmiyordum. Eu viajava sem GPS, ouvia música sem internet e quase nunca acessava as redes sociais. Ich reiste ohne GPS, hörte Musik ohne Internet und ging fast nie in die sozialen Netzwerke. I traveled without GPS, listened to music without the internet, and hardly ever went on social media. Viajaba sin GPS, escuchaba música sin internet y casi nunca iba a las redes sociales. Я подорожував без GPS, слухав музику без інтернету і майже ніколи не заходив у соціальні мережі.

Mais voilà, il y a deux ans, vous allez me dire c'est pas trop tôt ! pero|aquí|hay||hace|dos|años|ustedes|van a|me|decir|es|no|demasiado|tarde але|ось|це|є|є|два|роки|ви|ви збираєтеся|мені|сказати|це|не|занадто|рано aber|siehe da|es|gibt|es gab|zwei|Jahre|Sie|Sie werden|mir|sagen|es ist|nicht|zu|spät mas|veja|há||dois||anos|vocês|vão|me|dizer|é|não|muito|tarde لكن|ها هو|هناك|يوجد|كان|سنتين|مضت|أنتم|ستقولون|لي|تقول|إنه|ليس|متأخرًا|مبكرًا maar|kijk|het|daar|er is|twee|jaar|u|u gaat|mij|zeggen|het is|niet|te|vroeg Ma|ecco|c'è|lì|due||anni|lei|dirà|mi|dire|è|non|troppo|presto But|here|it|there|there is|two|years|you|you will|to me|to say|it's|not|too|early ale|oto|to|tam|było|dwa|lata|państwo|będziecie|mi|mówić|to jest|nie|za|wcześnie Но|вот|он|там|есть|два|года|вы|будете|мне|сказать|это|не|слишком|рано ama|işte|o|oraya|var|iki|yıl|siz|gideceksiniz|bana|demek|bu|değil|çok|erken Ale teď, před dvěma lety, mi řekneš, že už bylo načase! でも、2年前の今、あなたはそろそろ潮時だと言うだろう! Ma ecco, due anni fa, mi direte che non è troppo presto! Но вот, два года назад, вы мне скажете, что это не слишком рано! Maar kijk, twee jaar geleden, je gaat me zeggen dat het niet te vroeg is! Ale cóż, dwa lata temu, powiecie mi, że to nie za wcześnie! لكن، قبل عامين، ستقولون لي أنه ليس مبكرًا جدًا! Ama işte, iki yıl önce, bana çok geç demeyeceksiniz! Mas veja, há dois anos, você vai me dizer que não é tarde demais! Aber da, vor zwei Jahren, werden Sie mir sagen, das ist nicht zu früh! But here we are, two years ago, you might say it's about time! Pero bueno, hace dos años, me dirán que no es demasiado tarde! Але ось, два роки тому, ви скажете, що це не занадто пізно! Il y a deux ans, j'ai décidé de sauter le pas et je me suis offert un iPhone. hay||hace|dos|años|yo he|decidido|de|saltar|el|paso|y|yo|me|he|regalado|un|iPhone це|є|є|два|роки|я вирішив|вирішив|щось|стрибнути|цей|крок|і|я|собі|я собі|придбав|один|iPhone es|gibt|es gab|zwei|Jahre|ich habe|entschieden|zu|springen|den|Schritt|und|ich|mir|ich habe mich|geschenkt|ein|iPhone há||dois||anos|eu|decidi|de|pular|o|passo|e|eu|me|estou|ofereci|um|iPhone هناك|يوجد|كان|سنتين|مضت|لقد|قررت|أن|أقفز|الخطوة|خطوة|و|أنا|لي|لقد|اشتريت|هاتف|آيفون het|daar|er is|twee|jaar|ik heb|besloten|om|springen|de|stap||ik|mezelf|ik ben|aangeboden|een|iPhone (non tradotto)|(non tradotto)|ha|due|anni|ho|deciso|di|saltare|il|passo|e|(non tradotto)|(non tradotto)|sono|regalato|un|iPhone It|there|there is|two|years|I have|decided|to|to take|the|step|and|I|myself|I am|gifted|a|iPhone to|tam|było|dwa|lata|ja mam|zdecydowany|na|skok|ten|krok|i|ja|sobie|jestem|ofiarowany|jeden|iPhone Это|есть|два||года|я|решил|(предлог)|прыгнуть|этот|шаг|и|я|себе|(глагол-связка)|подарил|один|iPhone o|oraya|var|iki|yıl|ben -dim|karar verdim|-mek|atlamak|bu|adım||ben|kendime|-dim|hediye ettim|bir|iPhone Před dvěma lety jsem se rozhodl, že se odhodlám, a koupil jsem si iPhone. 年前、私は思い切ってiPhoneを購入した。 Due anni fa, ho deciso di fare il grande passo e mi sono regalato un iPhone. Два года назад я решил сделать шаг и купил себе iPhone. Twee jaar geleden besloot ik de stap te zetten en kocht ik een iPhone. Dwa lata temu postanowiłem zrobić krok naprzód i kupiłem sobie iPhone'a. قبل عامين، قررت أن أتخذ الخطوة واشتريت لنفسي آيفون. İki yıl önce, bu adımı atmaya karar verdim ve kendime bir iPhone aldım. Há dois anos, decidi dar o passo e me presenteei com um iPhone. Vor zwei Jahren habe ich beschlossen, den Schritt zu wagen und mir ein iPhone zu gönnen. Two years ago, I decided to take the plunge and treated myself to an iPhone. Hace dos años, decidí dar el paso y me compré un iPhone. Два роки тому я вирішив зробити крок і купив собі iPhone. Depuis beaucoup de choses ont changé. desde|muchas|de|cosas|han|cambiado з тих пір|багато|з|речей|вони змінилися|змінитися seit|viele|von|Dinge|sie haben|verändert desde|muitas|de|coisas|têm|mudado منذ|الكثير|من|أشياء|قد|تغيرت sinds|veel|van|dingen|hebben|veranderd Da|molte|di|cose|hanno|cambiato Since|many|of|things|they have|changed od|wiele|z|rzeczy|mają|zmienić С тех пор|много|(предлог)|вещей|(глагол-связка)|изменилось bu zamandan beri|birçok|-den||-diler|değişti あれから多くのことが変わった。 Da allora molte cose sono cambiate. С тех пор многое изменилось. Sindsdien is er veel veranderd. Od tego czasu wiele się zmieniło. منذ ذلك الحين، تغيرت أشياء كثيرة. O zamandan beri birçok şey değişti. Desde então, muitas coisas mudaram. Seitdem hat sich viel verändert. Since then, a lot of things have changed. Desde entonces, muchas cosas han cambiado. З тих пір багато що змінилося. Comme la majorité des gens, j'ai désormais pris l'habitude de tout relayer à ce petit boitier technologique, je note tout dans mon téléphone et du coup j'utilise de moins en moins mon cerveau et ma mémoire ! como|la|mayoría|de|personas|he|ahora|tomado|la costumbre|de|todo|retransmitir|a|este|pequeño|dispositivo|tecnológico|yo|anoto|todo|en|mi|teléfono|y|por|consecuencia|uso|de|menos|en|menos|mi|cerebro|y|mi|memoria як|більшість|більшість|з|людей|я маю|тепер|взяв|звичку|до|все|передавати|на|цей|маленький|пристрій|технологічний|я|записую|все|в|мій|телефон|і|тому|раз|я використовую|з|менше|в|менше|мій|мозок|і|мою|пам'ять wie|die|Mehrheit|der|Menschen|ich habe|mittlerweile|genommen|die Gewohnheit|zu|alles|weiterleiten|an|dieses|kleine|Gerät|technologisch|ich|ich notiere|alles|in|mein|Telefon|und|dadurch|Folge|ich benutze|immer|weniger|in|weniger|mein|Gehirn|und|mein|Gedächtnis como|a|maioria|das|pessoas|eu|agora|pego|o hábito|de|tudo|relatar|para|este|pequeno|dispositivo|tecnológico|eu|anoto|tudo|em|meu|telefone|e|de|consequência|eu uso|de|menos|em|menos|meu|cérebro|e|minha|memória مثل|الغالبية|من|من|الناس|لقد|الآن|أخذت|العادة|في|كل|نقل|إلى|هذا|الصغير|الجهاز|التكنولوجي|أنا|أكتب|كل|في|هاتفي|الهاتف|و|لذلك|نتيجة|أستخدم|من|أقل|في|أقل|عقلي|والذاكرة|و|| zoals|de|meerderheid|van de|mensen|ik heb|inmiddels|genomen|de gewoonte|om|alles|doorgeven|aan|dit|kleine|doosje|technologisch|ik|ik noteer|alles|in|mijn|telefoon|en|dus|gevolg|ik gebruik|steeds|minder|en|minder|mijn|brein|en|mijn|geheugen Come|la|maggioranza|dei|persone|ho|ormai|preso|l'abitudine|di|tutto|riferire|a|questo|piccolo|dispositivo|tecnologico|io|annota|tutto|nel|mio|telefono|e|di|conseguentemente|uso|di|meno|in|meno|mio|cervello|e|la|memoria Like|the|majority|of the|people|I have|now|taken|the habit|to|everything|to relay|to|this|small|device|technological|I|I note|everything|in|my|phone|and|of the|result|I use|of|less|in||my|brain|and|my|memory jak|większość|większość|z|ludzi|ja mam|teraz|wziąć|nawyk|do|wszystko|przekazywać|do|to|mały|urządzenie|technologiczne|ja|notuję|wszystko|w|moim|telefonie|i|więc|raz|ja używam|coraz|mniej|w|mniej|moim|mózgu|i|moją|pamięci |||||||||||||||boîtier|||||||||||||||||||| Как|большинство|людей|из|людей|я|теперь|принял|привычку|все|передавать|передавать|к|этому|маленькому|устройству|технологическому|я|записываю|все|в|мой|телефон|и|от|удара|я использую|все|меньше|в|меньше|мой|мозг|и|моя|память gibi|çoğunluk|çoğunluk|-in|insanlar|ben -dim|artık|aldım|alışkanlık|-meyi|her şeyi|iletmek|-e|bu|küçük|kutu|teknolojik|ben|not alıyorum|her şeyi|-de|benim|telefon|ve|-den|sonuç olarak|ben kullanıyorum|-den|daha az|-de|daha az|benim|beyin|ve|benim|hafıza ほとんどの人がそうであるように、私も今ではこの小さなテクノロジーボックスにすべてを中継する習慣がついてしまった。 私はすべてを携帯電話に書き留め、その結果、脳と記憶を使うことが少なくなっている! Come la maggior parte delle persone, ho ormai preso l'abitudine di fare tutto tramite questo piccolo dispositivo tecnologico, annotando tutto sul mio telefono e di conseguenza utilizzo sempre meno il mio cervello e la mia memoria! Как и большинство людей, я теперь привык все передавать этому маленькому технологическому устройству, я записываю все в своем телефоне и, в результате, использую все меньше своего мозга и памяти! Net als de meeste mensen heb ik inmiddels de gewoonte aangenomen om alles door te geven aan dit kleine technologische apparaatje, ik noteer alles in mijn telefoon en daardoor gebruik ik mijn hersenen en mijn geheugen steeds minder! Jak większość ludzi, przyzwyczaiłem się do przekazywania wszystkiego temu małemu urządzeniu technologicznemu, zapisuję wszystko w moim telefonie i w efekcie coraz mniej używam mózgu i pamięci! مثل معظم الناس، أصبحت الآن معتادًا على نقل كل شيء إلى هذه العلبة التكنولوجية الصغيرة، أكتب كل شيء في هاتفي وبالتالي أستخدم دماغي وذاكرتي أقل فأقل! Çoğu insan gibi, artık her şeyi bu küçük teknolojik cihaza aktarma alışkanlığı edindim, her şeyi telefonuma not alıyorum ve bu yüzden beynimi ve hafızamı daha az kullanıyorum! Como a maioria das pessoas, agora eu me acostumei a relatar tudo para esse pequeno dispositivo tecnológico, anoto tudo no meu telefone e, por isso, uso cada vez menos meu cérebro e minha memória! Wie die meisten Menschen habe ich mir mittlerweile angewöhnt, alles an dieses kleine technische Gerät weiterzugeben, ich notiere alles in meinem Telefon und benutze dadurch immer weniger mein Gehirn und mein Gedächtnis! Like most people, I have now gotten into the habit of relaying everything to this little technological device; I note everything in my phone and as a result, I use my brain and memory less and less! Como la mayoría de la gente, ahora he adquirido el hábito de relatar todo a este pequeño dispositivo tecnológico, anoto todo en mi teléfono y, por lo tanto, uso cada vez menos mi cerebro y mi memoria! Як і більшість людей, я вже звик все передавати цьому маленькому технологічному пристрою, я записую все у свій телефон, і в результаті я все менше використовую свій мозок і пам'ять! C'est un peu un paradoxe, pour quelqu'un qui enseigne justement comment booster sa mémoire ! es|un|poco|un|paradoja|para|alguien|que|enseña|precisamente|cómo|potenciar|su|memoria це|один|трохи|один|парадокс|для|когось|хто|викладає|саме|як|покращити|свою|пам'ять es ist|ein|bisschen|ein|Paradoxon|für|jemanden|der|lehrt|gerade|wie|steigern|sein|Gedächtnis é|um|pouco|um|paradoxo|para|alguém|que|ensina|justamente|como|aumentar|sua|memória إنه|نوع|قليل|من|التناقض|بالنسبة|لشخص|الذي|يعلم|بالضبط|كيفية|تعزيز|| het is|een|beetje|een|paradox|voor|iemand|die|onderwijst|juist|hoe|stimuleren|zijn|geheugen È|un|po'|un|paradosso|per|qualcuno|che|insegna|proprio|come|potenziare|sua|memoria It's|a|little|a|paradox|for|someone|who|teaches|precisely|how|to boost|his|memory to jest|trochę|||paradoks|dla|kogoś|kto|uczy|właśnie|jak|zwiększyć|swoją|pamięć Это|немного|парадокс|для|кого-то|кто|именно|как|учит|именно|как|улучшить|свою|память bu|bir|biraz|bir|paradoks|için|birisi|ki|öğretiyor|tam olarak|nasıl|güçlendirmek|onun|hafıza 記憶力を高める方法を教える人間としては、ちょっとしたパラドックスだ! È un po' un paradosso, per qualcuno che insegna proprio come potenziare la propria memoria! Это немного парадоксально для человека, который как раз учит, как улучшить свою память! Het is een beetje een paradox, voor iemand die juist leert hoe je je geheugen kunt verbeteren! To trochę paradoks, dla kogoś, kto uczy, jak poprawić swoją pamięć! إنه نوع من التناقض، لشخص يعلم بالضبط كيفية تعزيز ذاكرته! Bu, hafızayı nasıl güçlendireceğini öğreten biri için biraz çelişki. É um pouco um paradoxo, para alguém que ensina justamente como melhorar a memória! Es ist ein bisschen ein Paradoxon, für jemanden, der gerade lehrt, wie man sein Gedächtnis verbessern kann! It's a bit of a paradox for someone who teaches exactly how to boost memory! Es un poco un paradoja, para alguien que enseña precisamente cómo potenciar su memoria! Це трохи парадоксально для когось, хто навчає, як покращити свою пам'ять! ? Le pire c'est que je ne me suis pas vraiment rendu compte de ce phénomène. lo|peor|es|que|yo|no|me|he|no|realmente|dado|cuenta|de|este|fenómeno найгірше|найгірше|це|що|я|не|себе|я став|не|справді|усвідомив|рахунок|про|це|явище das|Schlimmste|es ist|dass|ich|nicht|mir|ich bin|nicht|wirklich|geworden|bewusst|über|dieses|Phänomen o|pior|é|que|eu|não|me|me|não|realmente|percebido|conta|de|esse|fenômeno أسوأ|شيء|إنه|أن|أنا|لا|نفسي|قد|ليس|حقًا|أدركت|أن|على|هذا|الظاهرة het|ergste|het is|dat|ik|niet|me|ben|niet|echt|gerealiseerd|rekening|van|dit|fenomeen Il|peggiore|è|che|io|non|mi|sono|non|davvero|reso|conto|di|questo|fenomeno The|worst|it's|that|I|not|myself|I am|not|really|realized|aware|of|this|phenomenon najgorsze|najgorsze|to jest|że|ja|nie|sobie|jestem|nie|naprawdę|zdałem|sprawa|o|tym|zjawisko Это|худшее|что|что|я|не|себя|был|не|действительно|осознал|осознание|о|этом|явлении en|kötüsü|bu|ki|ben|değil|kendimi|-dim|değil|gerçekten|fark ettim|farkında|-den|bu|fenomen ? Nejhorší je, že jsem si vůbec neuvědomoval, co se děje. ?最悪なのは、何が起こっているのか、自分でもよくわかっていなかったことだ。 ? Il peggio è che non mi sono davvero reso conto di questo fenomeno. ? Худшее в том, что я на самом деле не осознавал этого явления. ? Het ergste is dat ik me niet echt bewust ben geworden van dit fenomeen. ? Najgorsze jest to, że tak naprawdę nie zauważyłem tego zjawiska. ؟ والأسوأ من ذلك أنني لم أدرك حقًا هذه الظاهرة. ? En kötüsü, bu fenomenin farkına gerçekten varmamış olmam. ? O pior é que eu não percebi realmente esse fenômeno. ? Das Schlimmste ist, dass ich mir dieses Phänomen nicht wirklich bewusst geworden bin. The worst part is that I haven't really realized this phenomenon. ? Lo peor es que realmente no me he dado cuenta de este fenómeno. ? Найгірше те, що я насправді не усвідомлював цього явища. Petit à petit inconsciemment j'ai pris l'habitude de transférer les informations que je souhaitai mémoriser non pas directement à ma mémoire, mais plutôt dans mon iPhone ! pequeño|a|pequeño|inconscientemente|he|tomado|la costumbre|de|transferir|las|informaciones|que|yo|deseaba|memorizar|no|no|directamente|a|mi|memoria|pero|más bien|en|mi|iPhone маленький|до|маленький|несвідомо|я маю|взятий|звичка|щоб|переносити|ті|інформації|які|я|хотів|запам'ятати|не|не|безпосередньо|до|моєї|пам'яті|але|скоріше|в|мій|айфон klein|nach|klein|unbewusst|ich habe|genommen|die Gewohnheit|zu|übertragen|die|Informationen|die|ich|ich wollte|merken|nicht|nicht|direkt|in|mein|Gedächtnis|sondern|eher|auf|mein|iPhone pequeno|a|pouco|inconscientemente|eu|pego|o hábito|de|transferir|as|informações|que|eu|desejei|memorizar|não|não|diretamente|a|minha|memória|mas|sim|em|meu|iPhone صغير|إلى|صغير|دون وعي|لقد|أخذت|العادة|أن|أنقل|المعلومات|المعلومات|التي|أنا|أردت|أن أحفظ|ليس|لا|مباشرة|إلى|ذاكرتي|الذاكرة|لكن|بدلاً|في|هاتفي|آيفون klein|aan|klein|onbewust|ik heb|genomen|de gewoonte|om|over te brengen|de|informatie|die|ik|ik wilde|onthouden|niet|niet|direct|naar|mijn|geheugen|maar|eerder|in|mijn|iPhone Piccolo|a|piccolo|inconsciamente|ho|preso|l'abitudine|di|trasferire|le|informazioni|che|io|desideravo|memorizzare|non|non|direttamente|a|la|memoria|ma|piuttosto|nel|il|iPhone Small|at|little|unconsciously|I have|taken|the habit|to|to transfer|the|information|that|I|I wished|to memorize|not|not|directly|to|my|memory|but|rather|in|my|iPhone mały|do|mały|nieświadomie|ja mam|wzięty|nawyk|do|przenoszenia|te|informacje|które|ja|chciałem|zapamiętać|nie|nie|bezpośrednio|do|mojej|pamięci|ale|raczej|na|moim|iPhonie Маленький|к|маленький|бессознательно|я|принял|привычку|(предлог)|передавать|(артикль)|информацию|которую|я|хотел|запомнить|не|(отрицательная частица)|напрямую|в|мою|память|но|скорее|в|мой|iPhone küçük|-e|küçük|bilinçsizce|ben -dim|aldım|alışkanlık|-mek|aktarmak|-i|bilgiler|-dığı|ben|istedim|hatırlamak|değil|değil|doğrudan|-e|benim|hafıza|ama|daha çok|-de|benim|iPhone 記憶したい情報を直接記憶するのではなく、iPhoneに転送する習慣が無意識のうちに少しずつ身についていった! Poco a poco, inconsciamente, ho preso l'abitudine di trasferire le informazioni che volevo memorizzare non direttamente nella mia memoria, ma piuttosto nel mio iPhone! Постепенно, бессознательно, я привык передавать информацию, которую хотел запомнить, не прямо в свою память, а скорее в свой iPhone! Langzaam maar zeker heb ik onbewust de gewoonte aangenomen om de informatie die ik wilde onthouden niet direct naar mijn geheugen over te brengen, maar eerder naar mijn iPhone! Powoli, nieświadomie przyzwyczaiłem się do przenoszenia informacji, które chciałem zapamiętać, nie bezpośrednio do mojej pamięci, ale raczej do mojego iPhone'a! ببطء وبشكل غير واعٍ، اعتدت على نقل المعلومات التي كنت أرغب في تذكرها ليس مباشرة إلى ذاكرتي، بل إلى هاتفي الآيفون! Yavaş yavaş, farkında olmadan, hatırlamak istediğim bilgileri doğrudan hafızama değil, daha çok iPhone'uma aktarma alışkanlığı edindim! Pouco a pouco, inconscientemente, eu passei a transferir as informações que eu queria memorizar não diretamente para a minha memória, mas sim para o meu iPhone! Nach und nach habe ich unbewusst die Gewohnheit entwickelt, die Informationen, die ich mir merken wollte, nicht direkt in mein Gedächtnis zu übertragen, sondern eher in mein iPhone! Little by little, unconsciously, I got into the habit of transferring the information I wanted to memorize not directly to my memory, but rather to my iPhone! Poco a poco, inconscientemente, he adquirido la costumbre de transferir la información que quería memorizar no directamente a mi memoria, sino más bien a mi iPhone! Поступово, несвідомо, я звик перенаправляти інформацію, яку хотів запам'ятати, не безпосередньо в свою пам'ять, а скоріше в свій iPhone! Du coup, peu à peu, ma mémoire n'était pas aussi performante qu'avant. de|repente|poco|a|poco|mi|memoria|no era|no|tan|eficiente|como antes тому|удар|трохи|до|трохи|моя|пам'ять|не була|не|такою|продуктивною|як раніше du|daher|wenig|nach|wenig|mein|Gedächtnis|es war nicht|nicht|so|leistungsfähig|wie früher então|golpe|pouco|a|pouco|minha|memória|não era|não|tão|eficiente|quanto antes من|نتيجة|قليلاً|إلى|قليلاً|ذاكرتي|الذاكرة|لم تكن|ليست|بنفس القدر|فعالة|كما كانت من قبل dus|gevolg|beetje|aan|beetje|mijn|geheugen|het was niet|niet|zo|effectief|als voorheen Allora|colpo|poco|a|poco|mia|memoria|non era|non|così|performante|come prima So|consequence|little|to|little|my|memory|it was not|not|as|performing|as before więc|skutek|trochę|do|mało|moja|pamięć|nie była|nie|tak|wydajna|jak wcześniej В итоге|случай|немного|к|немного|моя|память|не была|не|так же|эффективной|как раньше bu|durumda|az|-e|az|benim|hafıza|değildi|değil|kadar|etkili|öncekiler kadar V důsledku toho moje paměť postupně přestávala být tak dobrá jako dřív. その結果、少しずつ記憶力が落ちていった。 Di conseguenza, poco a poco, la mia memoria non era così performante come prima. В результате, постепенно, моя память стала не такой эффективной, как раньше. Daardoor was mijn geheugen, beetje bij beetje, niet zo goed meer als voorheen. W rezultacie, stopniowo, moja pamięć nie była tak wydajna jak wcześniej. وبالتالي، تدريجياً، لم تكن ذاكرتي بنفس كفاءة السابق. Sonuç olarak, hafızam yavaş yavaş eskisi kadar etkili olmamaya başladı. Consequentemente, aos poucos, minha memória não estava tão eficiente quanto antes. Deshalb war mein Gedächtnis nach und nach nicht mehr so leistungsfähig wie früher. As a result, little by little, my memory was not as effective as before. Así que, poco a poco, mi memoria no era tan eficiente como antes. В результаті, поступово, моя пам'ять стала не такою ефективною, як раніше.

Eh oui, la mémoire, comme vous le savez est un peu comme un muscle, moins on l'utilise, moins elle est efficace. eh|sí|la|memoria|como|ustedes|lo|saben|es|un|poco|como|un|músculo|menos|se|la utiliza|menos|ella|es|eficaz ой|так|пам'ять||як|ви|це|знаєте|є|м'яз|трохи|як|м'яз||менше|ми|її використовуємо|менше|вона|є|ефективною ja|ja|das|Gedächtnis|wie|Sie|es|Sie wissen|ist|ein|wenig|wie|ein|Muskel|weniger|man|man es benutzt|weniger|es|ist|effektiv ah|sim|a|memória|como|você|a|sabe|é|um|pouco|como|um|músculo|menos|nós|a usamos|menos|ela|é|eficaz آه|نعم|الذاكرة|الذاكرة|كما|أنتم|ذلك|تعلمون|هي|نوع|قليلاً|مثل|عضلة|العضلة|أقل|نحن|نستخدمها|أقل|هي|تكون|فعالة nou|ja|het|geheugen|zoals|u|het|u weet|is|een|beetje|zoals|een|spier|minder|men|men gebruikt|minder|het|is|effectief Eh|sì|la|memoria|come|lei|la|sa|è|un|poco|come|un|muscolo|meno|la|utilizza|meno|essa|è|efficace Oh|yes|the|memory|as|you|it|you know|it is|a|little|like|a|muscle|less|we|we use|less|it|it is|effective ech|tak|pamięć||jak|wy|to|wiecie|jest|mięśniem|trochę||||mniej|się|używa|mniej|ona|jest|skuteczna Да|да|(определенный артикль)|память|как|вы|(определенный артикль)|знаете|есть|(неопределенный артикль)|немного|как|(неопределенный артикль)|мышца|чем меньше|мы|ее используем|чем меньше|она|есть|эффективна ah|evet|-ı|hafıza|gibi|siz|-i|biliyorsunuz|-dir|bir|biraz|gibi|bir|kas|daha az|-dığında|kullanır|daha az|o|-dir|etkili そう、ご存知のように、記憶というのは筋肉に似ていて、使わなければ使わないほど効かなくなる。 Eh sì, la memoria, come sapete, è un po' come un muscolo, meno la usi, meno è efficace. Да, память, как вы знаете, немного похожа на мышцу: чем меньше мы ее используем, тем менее она эффективна. Ja, geheugen is, zoals je weet, een beetje als een spier; hoe minder je het gebruikt, hoe minder effectief het is. Tak, pamięć, jak wiecie, jest trochę jak mięsień, im mniej jej używamy, tym mniej jest efektywna. نعم، الذاكرة، كما تعلمون، تشبه إلى حد ما العضلة، كلما قل استخدامنا لها، قلت فعاليتها. Evet, hafıza, bildiğiniz gibi bir kas gibi, ne kadar az kullanırsanız, o kadar az etkili olur. Pois é, a memória, como você sabe, é um pouco como um músculo, quanto menos a usamos, menos eficaz ela se torna. Ja, das Gedächtnis, wie Sie wissen, ist ein bisschen wie ein Muskel, je weniger man es benutzt, desto weniger effektiv ist es. Indeed, memory, as you know, is a bit like a muscle; the less you use it, the less effective it becomes. Sí, la memoria, como saben, es un poco como un músculo, cuanto menos la usamos, menos efectiva es. Так, пам'ять, як ви знаєте, трохи схожа на м'яз, чим менше ми її використовуємо, тим меншою вона є ефективною. Du coup, je me suis rendu compte que j'étais moins bon à mémoriser des choses rapidement et pire encore, j'avais de moins en moins confiance en ma mémoire. de|repente|yo|me|he|dado|cuenta|que|era|menos|bueno|en|memorizar|cosas||rápidamente|y|peor|aún|tenía|de|menos|en||confianza|en|mi|memoria тому|удар|я|собі|став|усвідомлений|рахунок|що|я був|менше|добрим|до|запам'ятовувати|речі|||і|гірше|ще|я мав|з|менше|в||довіри|до|моєї|пам'яті du|daher|ich|mich|ich bin|geworden|ich habe festgestellt|dass|ich war|weniger|gut|beim|merken|Dinge|||und|schlimmer|noch|ich hatte|an|weniger|Vertrauen||||mein|Gedächtnis então|golpe|eu|me|estou|percebido|conta|que|eu era|menos|bom|em|memorizar|coisas||rapidamente|e|pior|ainda|eu|de|menos|em||confiança|em|minha|memória من|نتيجة|أنا|نفسي|أصبحت|أدركت|إدراك|أن|كنت|أقل|جيد|في|حفظ|الأشياء|الأشياء|بسرعة|و|أسوأ|أيضاً|كان لدي|من|أقل|في||ثقة|في|ذاكرتي|الذاكرة dus|gevolg|ik|me|ik ben|gerealiseerd|dat||ik was|minder|goed|in|onthouden|dingen|||en|erger|nog|ik had|de|minder|in||vertrouwen|in|mijn|geheugen Allora|colpo|io|mi|sono|reso|conto|che|ero|meno|bravo|a|memorizzare|delle|cose|rapidamente|e|peggio|ancora|avevo|di|meno|in||fiducia|in|la mia|memoria So|consequence|I|myself|I am|realized|account|that|I was|less|good|at|to memorize|some|things|quickly|and|worse|even|I had|of|less|in||confidence|in|my|memory więc|skutek|ja|sobie|byłem|uświadomiony|zdanie|że|byłem|mniej|dobry|do|zapamiętywania|rzeczy|rzeczy|szybko|i|gorzej|jeszcze|miałem|do|mniej|w||||mojej|pamięci В итоге|удар|я|себя|есть|осознал|счет|что|я был|менее|хорош|в|запоминании|(неопределенный артикль)|вещи|быстро|и|хуже|еще|у меня было|(предлог)|менее|в||доверие|в|моей|памяти bu|durumda|ben|kendimi|-dim|fark ettim|fark ettim|-dığı|ben -dim|daha az|iyi|-e|hatırlamak|bazı|şeyler|hızlıca|ve|daha kötü|daha|ben -dim|-den|daha az|-e||güven||| V důsledku toho jsem si uvědomil, že už nejsem tak dobrý v rychlém zapamatování, a co hůř, stále méně jsem věřil své paměti. その結果、物事を素早く記憶することが苦手になっていることに気づき、さらに悪いことに、自分の記憶力に自信がなくなっていった。 Di conseguenza, mi sono reso conto che ero meno bravo a memorizzare le cose rapidamente e, peggio ancora, avevo sempre meno fiducia nella mia memoria. В результате я заметил, что стал хуже запоминать вещи быстро и, что еще хуже, у меня стало все меньше доверия к своей памяти. Daarom realiseerde ik me dat ik minder goed was in het snel onthouden van dingen en nog erger, ik had steeds minder vertrouwen in mijn geheugen. W rezultacie, zdałem sobie sprawę, że jestem gorszy w szybkim zapamiętywaniu rzeczy, a co gorsza, miałem coraz mniej zaufania do mojej pamięci. لذا، أدركت أنني أصبحت أقل قدرة على تذكر الأشياء بسرعة، والأسوأ من ذلك، أنني فقدت الثقة في ذاكرتي. Sonuç olarak, bir şeyleri hızlı bir şekilde hatırlamada daha kötü olduğumu fark ettim ve daha da kötüsü, hafızama olan güvenim giderek azaldı. Assim, percebi que estava menos bom em memorizar coisas rapidamente e, pior ainda, estava cada vez menos confiante na minha memória. Deshalb habe ich gemerkt, dass ich schlechter darin geworden bin, Dinge schnell zu merken, und noch schlimmer, ich hatte immer weniger Vertrauen in mein Gedächtnis. Consequently, I realized that I was less good at memorizing things quickly and, worse still, I had less and less confidence in my memory. Así que, me di cuenta de que era menos bueno para memorizar cosas rápidamente y, peor aún, tenía cada vez menos confianza en mi memoria. В результаті, я зрозумів, що став гірше запам'ятовувати речі швидко, і що ще гірше, я все менше довіряв своїй пам'яті.

Je suis d'accord, la technologie, ça a beaucoup de bons côtés et j'aurai dorénavant des difficultés à m'en passer, surtout que comme je l'ai dit je fais presque tout via ordinateur et internet. yo|soy|de acuerdo|la|tecnología|eso|tiene|mucho|de|buenos|lados|y|tendré|de ahora en adelante|||para|de ella|pasar|sobre todo|que|como|yo|la he|dicho|yo|hago|casi|todo|a través de|ordenador|y|internet я|є|згоден|ця|технологія|це|має|багато|з|хороших|сторін|і|я матиму|надалі|деякі|труднощі|щоб|від цього|відмовитися|особливо|що|як|я|я це мав|сказав|я|роблю|майже|все|через|комп'ютер|і|інтернет ich|bin|einverstanden|die|Technologie|das|hat|viel|von|guten|Seiten|und|ich werde haben|künftig|Schwierigkeiten||zu|mich davon|verzichten|besonders|dass|wie|ich|ich habe es|gesagt|ich|mache|fast|alles|über|Computer|und|Internet eu|estou|de acordo|a|tecnologia|isso|tem|muitos|de|bons|lados|e|eu terei|doravante|dificuldades||em|me|passar|especialmente|que|como|eu|a|disse|eu|faço|quase|tudo|via|computador|e|internet أنا|أكون|موافق|هذه|التكنولوجيا|ذلك|لديها|الكثير|من|جيدة|جوانب|و|سأواجه|من الآن فصاعدًا|صعوبات||في|عن ذلك|التخلي|خاصة|لأن|كما|أنا|لقد قلتها|قلت|أنا|أفعل|تقريبًا|كل شيء|عبر|الكمبيوتر|و|الإنترنت ik|ben|het eens|de|technologie|dat|heeft|veel|van|goede|kanten|en|ik zal hebben|voortaan|enige|moeilijkheden|om|me ervan|voorbijgaan|vooral|dat|zoals|ik|het heb|dit|ik|ik doe|bijna|alles|via|computer|en|internet Io|sono|d'accordo|la|tecnologia|essa|ha|molti|di|buoni|lati|e|avrò|d'ora in poi|delle|difficoltà|a|da me|passare|soprattutto|che|come|io|l'ho|detto|io|faccio|quasi|tutto|via|computer|e|internet I|I am|in agreement|the|technology|it|it has|a lot|of|good|sides|and|I will have|from now on|some|difficulties|to|myself|to get by|especially|that|as|I|I have it|said|I|I do|almost|everything|via|computer|and|internet ja|jestem|zgadzam się|ta|technologia|to|ma|dużo|z|dobrych|stron|i|będę miał|od teraz|trudności||w|z niej|zrezygnować|zwłaszcza|że|jak|ja|ją mam|powiedziałem|ja|robię|prawie|wszystko|przez|komputer|i|internet |||||||||||||à partir de maintenant||||||||||||||||||| Я|есть|согласен|эта|технология|это|имеет|много|хороших|хороших|сторон|и|у меня будут|впредь|некоторые|трудности|в|от меня|отказаться|особенно|что|как|я|его|сказал|я|делаю|почти|все|через|компьютер|и|интернет ben|-im|katılıyorum|bu|teknoloji|bu|var|çok|-den|iyi|yönler|ve|sahip olacağım|bundan sonra|-den|zorluklar|-e|ondan|geçmek|özellikle|ki|gibi|ben|onu sahip oldum|söyledim|ben|yapıyorum|neredeyse|her şey|aracılığıyla|bilgisayar|ve|internet Souhlasím s tím, že technologie má mnoho dobrých stránek a od nynějška se bez ní těžko obejdu, zejména proto, že, jak jsem řekl, téměř vše dělám přes počítač a internet. 私もそう思う。テクノロジーには良い面もたくさんあるし、これからはテクノロジーなしではやっていけない。 Sono d'accordo, la tecnologia ha molti lati positivi e d'ora in poi avrò difficoltà a farne a meno, soprattutto perché, come ho detto, faccio quasi tutto tramite computer e internet. Я согласен, технологии имеют много положительных сторон, и мне будет трудно обойтись без них, особенно учитывая, что, как я уже сказал, я почти все делаю через компьютер и интернет. Ik ben het ermee eens, technologie heeft veel goede kanten en ik zal het moeilijk hebben om zonder te kunnen, vooral omdat ik, zoals ik al zei, bijna alles via de computer en internet doe. Zgadzam się, technologia ma wiele dobrych stron i od teraz będę miał trudności z jej brakiem, zwłaszcza że, jak już powiedziałem, prawie wszystko robię za pomocą komputera i internetu. أنا أتفق، التكنولوجيا لها الكثير من الجوانب الإيجابية وسأواجه صعوبة في الاستغناء عنها، خاصةً كما قلت، أنا أقوم تقريبًا بكل شيء عبر الكمبيوتر والإنترنت. Katılıyorum, teknolojinin birçok iyi yanı var ve bundan vazgeçmekte zorlanacağım, özellikle de dediğim gibi neredeyse her şeyi bilgisayar ve internet aracılığıyla yapıyorum. Eu concordo, a tecnologia tem muitos lados positivos e eu terei dificuldades em viver sem ela, especialmente porque, como eu disse, faço quase tudo via computador e internet. Ich stimme zu, Technologie hat viele gute Seiten und ich werde in Zukunft Schwierigkeiten haben, darauf zu verzichten, besonders da ich, wie ich gesagt habe, fast alles über Computer und Internet mache. I agree, technology has many good sides and I will now have difficulties doing without it, especially since, as I said, I do almost everything via computer and the internet. Estoy de acuerdo, la tecnología tiene muchos aspectos positivos y a partir de ahora tendré dificultades para prescindir de ella, sobre todo porque, como he dicho, hago casi todo a través de la computadora y de internet. Я згоден, технології мають багато позитивних сторін, і мені тепер буде важко без них обійтися, особливо враховуючи, що, як я вже сказав, я майже все роблю через комп'ютер і інтернет. Mais des fois, je me pose la question suivante : est-ce que toute cette technologie est vraiment nécessaire ? しかし、ときどき思うのだ。このテクノロジーは本当に必要なのだろうか? Ma a volte mi pongo la seguente domanda: è tutta questa tecnologia davvero necessaria? Но иногда я задаю себе следующий вопрос: действительно ли вся эта технология необходима? Maar soms stel ik mezelf de volgende vraag: is al deze technologie echt nodig? Ale czasami zadaję sobie następujące pytanie: czy ta cała technologia jest naprawdę konieczna? لكن أحيانًا، أطرح على نفسي السؤال التالي: هل كل هذه التكنولوجيا ضرورية حقًا؟ Ama bazen kendime şu soruyu soruyorum: Tüm bu teknoloji gerçekten gerekli mi? Mas às vezes, eu me pergunto o seguinte: toda essa tecnologia é realmente necessária? Aber manchmal stelle ich mir die folgende Frage: Ist all diese Technologie wirklich notwendig? But sometimes, I ask myself the following question: is all this technology really necessary? Pero a veces me pregunto lo siguiente: ¿es realmente necesaria toda esta tecnología? Але іноді я ставлю собі таке питання: чи дійсно вся ця технологія необхідна? Est-ce que nous avons vraiment besoin de toutes ces applications ? これだけのアプリケーションが本当に必要なのだろうか? Abbiamo davvero bisogno di tutte queste applicazioni? Действительно ли нам нужны все эти приложения? Hebben we echt al deze applicaties nodig? Czy naprawdę potrzebujemy wszystkich tych aplikacji? هل نحن بحاجة حقًا إلى كل هذه التطبيقات؟ Gerçekten bu kadar çok uygulamaya ihtiyacımız var mı? Nós realmente precisamos de todos esses aplicativos? Brauchen wir wirklich all diese Anwendungen? Do we really need all these applications? ¿Realmente necesitamos todas estas aplicaciones? Чи справді нам потрібні всі ці додатки? D'avoir une application pour s'endormir, une application pour se réveiller, une autre pour savoir quand nous devons boire de l'eau, etc.. 寝るためのアプリ、起きるためのアプリ、水を飲むタイミングを知るためのアプリなどなど...。 Di avere un'app per addormentarsi, un'app per svegliarsi, un'altra per sapere quando dobbiamo bere acqua, ecc.. Нужно ли нам приложение для того, чтобы заснуть, приложение для того, чтобы проснуться, другое, чтобы знать, когда нам нужно пить воду и так далее? Een applicatie om in slaap te vallen, een applicatie om wakker te worden, een andere om te weten wanneer we water moeten drinken, enzovoort. Czy musimy mieć aplikację do zasypiania, aplikację do budzenia się, inną do przypominania, kiedy powinniśmy pić wodę, itd.. هل نحتاج إلى تطبيق للنوم، وتطبيق للاستيقاظ، وآخر لمعرفة متى يجب علينا شرب الماء، إلخ؟ Uykuya dalmak için bir uygulama, uyanmak için bir uygulama, ne zaman su içmemiz gerektiğini bilmek için başka bir uygulama, vb. De ter um aplicativo para dormir, um aplicativo para acordar, outro para saber quando devemos beber água, etc.. Eine Anwendung zum Einschlafen, eine Anwendung zum Aufwachen, eine andere, um zu wissen, wann wir Wasser trinken müssen, usw.. To have an app to fall asleep, an app to wake up, another one to know when we need to drink water, etc.. ¿Tener una aplicación para dormir, una aplicación para despertarse, otra para saber cuándo debemos beber agua, etc..? Мати додаток для засинання, додаток для пробудження, інший, щоб знати, коли нам потрібно пити воду тощо.

En gros, est-ce que nous avons vraiment besoin d'utiliser une application pour chaque chose de la vie ? en|gros|||que|nosotros|tenemos|realmente|necesidad|de usar|una|aplicación|para|cada|cosa|de|la|vida в|загалом|||що|ми|маємо|справді|потребу|використовувати|один|додаток|для|кожної|речі|в|житті| im|Großen|||dass|wir|haben|wirklich|Bedarf|zu benutzen|eine|App|für|jede|Sache|aus|dem|Leben em|grande|||que|nós|temos|realmente|necessidade|de usar|um|aplicativo|para|cada|coisa|da|vida| في|المجمل|||أن|نحن|لدينا|حقًا|حاجة|لاستخدام|تطبيقًا|تطبيق|لكل|شيء|شيء|من|الحياة|حياة in|grote lijnen|||dat|wij|hebben|echt|behoefte|om te gebruiken|een|applicatie|voor|elke|ding|in|het|leven In|generale|||noi|abbiamo||davvero|bisogno|di usare|un|'applicazione|per|ogni|cosa|della|la|vita In|general|||that|we|we have|really|need|to use|a|application|for|every|thing|of|the|life w|dużym|||że|my|mamy|naprawdę|potrzebę|używania|aplikacji|aplikacji|do|każdą|rzecz|z|życia|życia В|общем|||что|мы|имеем|действительно|нужда|в использовании|одно|приложение|для|каждой|вещи|из|жизни| genel olarak|büyük|||ki|biz|sahipiz|gerçekten|ihtiyaç|kullanmak|bir|uygulama|için|her|şey|-den|hayat| 基本的に、私たちは生活のあらゆることにアプリを使う必要があるのだろうか? In sostanza, abbiamo davvero bisogno di usare un'app per ogni cosa della vita? В общем, действительно ли нам нужно использовать приложение для каждой вещи в жизни? In wezen, hebben we echt een app nodig voor elke zaak in het leven? Ogólnie rzecz biorąc, czy naprawdę musimy używać aplikacji do każdej rzeczy w życiu? بشكل عام، هل نحتاج حقًا إلى استخدام تطبيق لكل شيء في الحياة؟ Temelde, hayatın her şeyi için gerçekten bir uygulama kullanmamız gerekiyor mu? Em resumo, precisamos realmente usar um aplicativo para cada coisa da vida? Im Grunde genommen, brauchen wir wirklich eine App für jede Kleinigkeit im Leben? Basically, do we really need to use an app for everything in life? En resumen, ¿realmente necesitamos usar una aplicación para cada cosa de la vida? В основному, чи дійсно нам потрібно використовувати додаток для кожної справи в житті?

Sincèrement je pense que non, je pense que nous devons faire plus confiance en nos capacités, et arrêter de solutionner tous nos problèmes via smartphone ! sinceramente|yo|pienso|que|no|yo|pienso|que|nosotros|debemos|hacer|más|confianza|en|nuestras|capacidades|y|parar|de|solucionar|todos|nuestros|problemas|a través de|smartphone щиро|я|думаю|що|ні|я|думаю|що|ми|повинні|робити|більше|довіру|у|наші|здібності|і|зупинити|на|вирішувати|всі|наші|проблеми|через|смартфон ehrlich|ich|denke|dass|nein|ich|denke|dass|wir|müssen|Vertrauen|mehr|Vertrauen|in|unsere|Fähigkeiten|und|aufhören|zu|lösen|alle|unsere|Probleme|über|Smartphone sinceramente|eu|penso|que|não|eu|penso|que|nós|devemos|fazer|mais|confiança|em|nossas|capacidades|e|parar|de|solucionar|todos|nossos|problemas|via| بصراحة|أنا|أعتقد|أن|لا|أنا|أعتقد|أن|نحن|يجب علينا|أن نفعل|أكثر|ثقة|في|قدراتنا|قدرات|و|أن نتوقف|عن|حل|جميع|مشاكلنا|مشاكل|عبر|هاتف ذكي oprecht|ik|denk|dat|nee|ik|denk|dat|wij|moeten|doen|meer|vertrouwen|in|onze|capaciteiten|en|stoppen|met|oplossen|al onze||problemen|via|smartphone Sinceramente|io|penso|che|no|io|penso|che|noi|dobbiamo|avere|più|fiducia|nelle|nostre|capacità|e|smettere|di|risolvere|tutti|nostri|problemi|tramite|smartphone Sincerely|I|I think|that|no|I|I think|that|we|we must|to make|more|trust|in|our|abilities|and|to stop|to|to solve|all|our|problems|via|smartphone szczerze|ja|myślę|że|nie|ja|myślę|że|my|musimy|robić|więcej|zaufania|w|nasze|zdolności|i|przestać|z|rozwiązywać|wszystkie|nasze|problemy|przez|smartfon Искренне|я|думаю|что|нет|я|думаю|что|мы|должны|делать|больше|доверия|в|наши|способности|и|прекратить||решать|все|наши|проблемы|через|смартфон samimi olarak|ben|düşünüyorum|ki|hayır|ben|düşünüyorum|ki|biz|zorundayız|yapmak|daha|güven|-e|bizim|yetenekler|ve|durmak|-den|çözmek|tüm|bizim|problemler|aracılığıyla|akıllı telefon もっと自分の能力に自信を持ち、スマートフォンですべての問題を解決するのをやめるべきだと思う! Sinceramente penso di no, penso che dobbiamo avere più fiducia nelle nostre capacità e smettere di risolvere tutti i nostri problemi tramite smartphone! Честно говоря, я думаю, что нет, я думаю, что мы должны больше доверять своим способностям и прекратить решать все наши проблемы с помощью смартфона! Eerlijk gezegd denk ik van niet, ik denk dat we meer vertrouwen moeten hebben in onze capaciteiten en moeten stoppen met het oplossen van al onze problemen via onze smartphone! Szczerze mówiąc, myślę, że nie, uważam, że powinniśmy bardziej ufać naszym zdolnościom i przestać rozwiązywać wszystkie nasze problemy za pomocą smartfona! بصراحة، أعتقد أن لا، أعتقد أنه يجب علينا أن نثق أكثر في قدراتنا، وأن نتوقف عن حل جميع مشاكلنا عبر الهاتف الذكي! Açıkçası, hayır, bence yeteneklerimize daha fazla güvenmeliyiz ve tüm sorunlarımızı akıllı telefonla çözmeyi bırakmalıyız! Sinceramente, eu acho que não, eu acho que devemos confiar mais em nossas capacidades e parar de resolver todos os nossos problemas pelo smartphone! Ehrlich gesagt denke ich nicht, dass wir das müssen. Ich glaube, wir sollten mehr Vertrauen in unsere Fähigkeiten haben und aufhören, all unsere Probleme über das Smartphone zu lösen! Honestly, I don't think so, I believe we need to trust our abilities more and stop solving all our problems through our smartphones! Sinceramente, creo que no, creo que debemos confiar más en nuestras capacidades y dejar de resolver todos nuestros problemas a través del smartphone! Чесно кажучи, я думаю, що ні, я вважаю, що ми повинні більше довіряти своїм здібностям і припинити вирішувати всі наші проблеми через смартфон!

Le fait de toujours compter sur la technologie pour résoudre ses problèmes peut créer une sorte de dépendance qui selon les scientifiques s'apparente à la dépendance qu'on peut avoir avec des jeux d'argent ! el|hecho|de|siempre|contar|en|la|tecnología|para|resolver|sus|problemas|puede|crear|una|especie|de|dependencia|que|según|los|científicos|se asemeja|a|la|dependencia|que uno|puede|tener|con|unos|juegos|de azar той|факт|що|завжди|покладатися|на|технологію||для|вирішувати|свої|проблеми|може|створити|один|вид|залежності||яка|згідно з|науковцями||нагадує|на|залежність||яку|можна|мати|з|азартними|іграми| Das|Fakt|dass|immer|zählen|auf|die|Technologie|um|zu lösen|seine|Probleme|kann|schaffen|eine|Art|von|Abhängigkeit|die|laut|den|Wissenschaftler|ähnelt|an|die|Abhängigkeit|die man|kann|haben|mit|Glücksspiel|| o|fato|de|sempre|contar|em|a|tecnologia|para|resolver|seus|problemas|pode|criar|uma|espécie|de|dependência|que|segundo|os|cientistas|se assemelha|à|a|dependência|que se|pode|ter|com|jogos||de azar الأمر|حقيقة|من|دائمًا|الاعتماد|على|التكنولوجيا|تكنولوجيا|لحل|حل|مشاكله|مشاكل|يمكن|أن يخلق|نوعًا|نوع|من|اعتماد|الذي|وفقًا لـ|العلماء|علماء|يشبه|إلى|الاعتماد|اعتماد|الذي يمكن أن|يمكن|أن يكون|مع|ألعاب|ألعاب|قمار het|feit|om|altijd|rekenen|op|de|technologie|om|op te lossen|zijn|problemen|kan|creëren|een|soort|van|afhankelijkheid|die|volgens|de|wetenschappers|lijkt|op|de|afhankelijkheid|die men|kan|hebben|met|de|spellen|gokken Il|fatto|di|sempre|contare|su|la|tecnologia|per|risolvere|suoi|problemi|può|creare|una|sorta|di|dipendenza|che|secondo|gli|scienziati|si avvicina|a|la|dipendenza|che si|può|avere|con|dei|giochi|d'azzardo The|fact|of|always|to rely|on|the|technology|to|to solve|one's|problems|it can|to create|a|kind|of|dependence|which|according to|the|scientists|it resembles|to|the|dependence|that one|we can|to have|with|some|games|of money fakt|fakt|z|zawsze|poleganie|na|technologii|technologii|do|rozwiązywania|swoich|problemów|może|stworzyć|rodzaj|rodzaj|z|uzależnienia|które|według|naukowców|naukowców|przypomina|do|uzależnienia|uzależnienia|które można|może|mieć|z|hazardowych|gier|hazardowych Это|факт|предлог|всегда|полагаться|на|определенный артикль|технологии|для|решения|его|проблемы|может|создать|неопределенный артикль|вид|предлог|зависимости|которая|согласно|определенный артикль|ученым|напоминает|к|определенный артикль|зависимости|которую|может|иметь|с|неопределенный артикль|играми|на деньги bu|durum|-den|her zaman|güvenmek|-e|teknoloji||için|çözmek|kendi|problemler|-ebilir|yaratmak|bir|tür|-den|bağımlılık|ki|-e göre|bunlar|bilim insanları|benzer|-e|bağımlılık||ki|-ebilir|sahip olmak|ile|bazı|oyunlar|kumar Neustálé spoléhání se na technologie při řešení vašich problémů může vytvořit druh závislosti, která je podle vědců podobná závislosti na hazardních hrách! 常にテクノロジーに頼って問題を解決することは、ギャンブル依存症に似ていると科学者が考える一種の依存を生み出す可能性がある! Il fatto di contare sempre sulla tecnologia per risolvere i propri problemi può creare una sorta di dipendenza che, secondo gli scienziati, è simile alla dipendenza che si può avere con il gioco d'azzardo! Постоянная зависимость от технологий для решения своих проблем может создать своего рода зависимость, которая, по мнению ученых, схожа с зависимостью от азартных игр! Altijd op technologie vertrouwen om problemen op te lossen kan een soort afhankelijkheid creëren die volgens wetenschappers vergelijkbaar is met de afhankelijkheid die men kan hebben van gokken! Fakt, że zawsze polegamy na technologii, aby rozwiązywać nasze problemy, może stworzyć rodzaj uzależnienia, które według naukowców przypomina uzależnienie od hazardu! إن الاعتماد دائمًا على التكنولوجيا لحل مشكلاتنا يمكن أن يخلق نوعًا من الإدمان الذي يشبه، وفقًا للعلماء، الإدمان الذي يمكن أن نواجهه مع ألعاب القمار! Her zaman teknolojiyi sorunlarımızı çözmek için kullanmak, bilim insanlarına göre kumar bağımlılığına benzer bir bağımlılık yaratabilir! O fato de sempre contar com a tecnologia para resolver nossos problemas pode criar uma espécie de dependência que, segundo os cientistas, se assemelha à dependência que podemos ter com jogos de azar! Die ständige Abhängigkeit von Technologie zur Lösung unserer Probleme kann eine Art von Abhängigkeit erzeugen, die laut Wissenschaftlern der Spielsucht ähnelt! Relying on technology to solve our problems can create a kind of dependency that, according to scientists, is similar to the addiction one can have with gambling! El hecho de contar siempre con la tecnología para resolver nuestros problemas puede crear una especie de dependencia que, según los científicos, se asemeja a la adicción que se puede tener con los juegos de azar! Той факт, що ми завжди покладаємося на технології для вирішення своїх проблем, може створити певну залежність, яка, за словами вчених, схожа на залежність від азартних ігор!

Mais ce n'est pas le seul problème, avec internet, nous avons de moins en moins tendance à penser par nous même ou pire encore, à croire aux autres. pero|este|no es|no|el|único|problema|con|internet|nosotros|tenemos|de|menos|en||tendencia|a|pensar|por|nosotros|mismos|o|peor|aún|a|creer|en|otros але|це|не є|не|єдиний||проблема|з|інтернетом|ми|маємо|все|менше|у||схильність|до|думати|самостійно|нам|самим|або|гірше|ще|до|вірити|на| aber|dieses|ist nicht|nicht|das|einzige|Problem|mit|Internet|wir|haben|immer|weniger|in||Tendenz|zu|denken|selbst|uns|selbst|oder|schlimmer|noch|zu|glauben|an die|anderen mas|este|não é|não|o|único|problema|com|internet|nós|temos|de|menos|em||tendência|a|pensar|por|nós|mesmo|ou|pior|ainda|a|crer|em|outros لكن|هذه|ليست|لا|المشكلة|الوحيد|مشكلة|مع|الإنترنت|نحن|لدينا|من|أقل|في||ميل|إلى|التفكير|بواسطة|أنفسنا|بنفسنا|أو|أسوأ|حتى|إلى|الإيمان|بالآخرين|آخرين maar|dit|is niet|niet|het|enige|probleem|met|internet|wij|hebben|steeds|minder|in||neiging|om|denken|door|ons|zelf|of|erger|nog|om|geloven|in|anderen Ma|questo|non è|non|il|solo|problema|con|internet|noi|abbiamo|di|meno|in||tendenza|a|pensare|da|noi|stessi|o|peggio|ancora|a|credere|agli|altri But|this|it is not|not|the|only|problem|with|internet|we|we have|of|less|in||tendency|to|to think|by|ourselves|even|or|worse|still|to|to believe|in the|others ale|to|nie jest|nie|problem|jedynym||z|internetem|my|mamy|coraz|mniej|w||tendencję|do|myślenia|przez|siebie|same|lub|co gorsza|jeszcze|do|wierzenia|w|innych Но|это|не|не|единственная||проблема|с|интернет|мы|имеем|все|меньше|в|меньше|тенденция|к|думать|самостоятельно|мы|сами|или|хуже|еще|к|верить|другим|другим ama|bu|değil|değil|tek|tek|sorun|ile|internet|biz|sahipiz|-den|daha az|-e||eğilim|-e|düşünmek|-den|kendimiz|bile|veya|daha kötü|yine|-e|inanmak|-e|başkalarına Ale to není jediný problém. S internetem je stále méně pravděpodobné, že budeme myslet sami za sebe, nebo ještě hůře, že budeme věřit jiným. しかし、問題はそれだけではない。 インターネットの普及によって、私たちは自分の頭で考えることが少なくなっているし、さらに悪いことに、他人を信じることも少なくなっている。 Ma questo non è l'unico problema, con internet abbiamo sempre meno tendenza a pensare con la nostra testa o, peggio ancora, a fidarci degli altri. Но это не единственная проблема, с интернетом у нас все меньше склонности думать самостоятельно или, что еще хуже, верить другим. Maar dat is niet het enige probleem, met internet hebben we steeds minder de neiging om zelf na te denken of nog erger, om anderen te geloven. Ale to nie jest jedyny problem, z internetem mamy coraz mniejsze skłonności do myślenia samodzielnego, a co gorsza, do wierzenia innym. لكن هذه ليست المشكلة الوحيدة، مع الإنترنت، لدينا ميل أقل فأقل للتفكير بأنفسنا أو الأسوأ من ذلك، للاعتقاد بالآخرين. Ama bu tek sorun değil, internetle birlikte, kendimiz düşünme eğilimimiz giderek azalıyor ya da daha da kötüsü, başkalarına inanmaya başlıyoruz. Mas esse não é o único problema, com a internet, temos cada vez menos tendência a pensar por nós mesmos ou, pior ainda, a acreditar nos outros. Aber das ist nicht das einzige Problem; mit dem Internet neigen wir immer weniger dazu, selbst zu denken oder noch schlimmer, anderen zu glauben. But that's not the only problem; with the internet, we are less and less inclined to think for ourselves or, even worse, to believe others. Pero ese no es el único problema, con internet, tenemos cada vez menos tendencia a pensar por nosotros mismos o, peor aún, a creer en los demás. Але це не єдина проблема, з інтернетом ми все менше схильні думати самостійно або, що ще гірше, вірити іншим. On vérifie tout via Google ! nosotros|verificamos|todo|a través de|Google ми|перевіряємо|все|через|Google man|überprüft|alles|über|Google a gente|verifica|tudo|via|Google نحن|نتحقق|كل شيء|عبر|جوجل we|controleren|alles|via|Google Si|verifica|tutto|tramite|Google We|we check|everything|via|Google my|sprawdzamy|wszystko|przez|Google Мы|проверяем|всё|через|Гугл biz|kontrol ediyoruz|her şeyi|aracılığıyla|Google 私たちはグーグルですべてをチェックしている! Controlliamo tutto tramite Google! Мы все проверяем через Google! We controleren alles via Google! Wszystko sprawdzamy przez Google! نحن نتحقق من كل شيء عبر جوجل! Her şeyi Google üzerinden kontrol ediyoruz! Verificamos tudo pelo Google! Wir überprüfen alles über Google! We check everything via Google! ¡Verificamos todo a través de Google! Ми все перевіряємо через Google! Par exemple, on oubli le nom d'un film, plutôt que d'essayer de faire travailler ses méninges pour se le remémorer, on va directe chercher la réponse sur Google. por|ejemplo|nosotros|olvidamos|el|nombre|de una|película|en lugar|que|de intentar|de|hacer|trabajar|sus|neuronas|para|reflexivo|lo|recordar|nosotros|vamos|directamente|buscar|la|respuesta|en|Google для|приклад|ми|забули|назву|ім'я|одного|фільму|краще|ніж|намагатися||робити|працювати|своїми|мізками|щоб|собі|його|згадати|ми|йдемо|прямо|шукати|відповідь|відповідь|на|Google für|Beispiel|man|vergisst|den|Namen|eines|Films|eher|als|zu versuchen|zu|machen|arbeiten|sein|Gehirn|um|sich|den|erinnern|man|wird|direkt|suchen|die|Antwort|auf|Google por|exemplo|a gente|esquece|o|nome|de um|filme|em vez|de|tentar|de|fazer|trabalhar|suas|mentes|para|se|o|lembrar|a gente|vai|direto|procurar|a|resposta|em|Google من|مثال|نحن|ننسى|اسم|اسم|لفيلم|فيلم|بدلاً|من|محاولة|أن|جعل|يعمل|دماغه|مخه|من أجل|أن|الفيلم|يتذكره|نحن|سنذهب|مباشرة|للبحث|الإجابة|إجابة|على|جوجل voor|voorbeeld|we|vergeten|het|naam|van een|film|eerder|dan|proberen|om|laten|werken|zijn|hersenen|om|zich|het|herinneren|we|gaan|direct|zoeken|het|antwoord|op|Google Per|esempio|si|dimentica|il|nome|di un|film|piuttosto|che|di provare|a|far|lavorare|i suoi|cervelli|per|si|lo|ricordare|si|va|direttamente|cercare|la|risposta|su|Google For|example|we|we forget|the|name|of a|movie|rather|than|to try|to|to make|to work|our|brains|to|ourselves|it|to remember|we|we go|directly|to search|the|answer|on|Google na|przykład|my|zapominamy|nazwisko|nazwa|jednego|filmu|raczej|niż|próbować|z|sprawić|pracować|swoje|mózgi|aby|siebie|go|przypomnieć|my|idziemy|bezpośrednio|szukać|odpowiedź|odpowiedź|na|Google |||||||||||||||méninges|||||||||||| Например|пример|мы||артикль|название|фильма|фильм|скорее|чем|пытаться|артикль|заставить|работать|свои|мозги|чтобы|себя|артикль|вспомнить|мы|идем|сразу|искать|артикль|ответ|на|Гугле örneğin|örnek|biz|unuttuk|o|ismi|bir|film|daha ziyade|-den ziyade|denemek|-mek|yapmak|çalıştırmak|kendi|beyin|-mek için|kendini|onu|hatırlamak|biz|gidiyoruz|doğrudan|aramaya|cevabı|cevap|üzerinde|Google 例えば、映画の名前を忘れてしまった場合、頭を使って思い出そうとするのではなく、Googleで答えを探す。 Ad esempio, dimentichiamo il nome di un film, invece di cercare di far lavorare le nostre meningi per ricordarlo, andiamo direttamente a cercare la risposta su Google. Например, если мы забыли название фильма, вместо того чтобы попытаться вспомнить его, мы сразу же ищем ответ в Google. Bijvoorbeeld, als we de naam van een film vergeten, in plaats van te proberen onze hersenen te laten werken om het te herinneren, gaan we direct het antwoord op Google zoeken. Na przykład, gdy zapomnimy tytułu filmu, zamiast próbować przypomnieć sobie go, od razu szukamy odpowiedzi w Google. على سبيل المثال، إذا نسينا اسم فيلم، بدلاً من محاولة استخدام عقولنا لتذكره، نذهب مباشرة للبحث عن الإجابة على جوجل. Örneğin, bir filmin adını unuttuğumuzda, onu hatırlamak için zihnimizi zorlamak yerine, doğrudan Google'da cevabı arıyoruz. Por exemplo, se esquecemos o nome de um filme, em vez de tentar fazer o cérebro trabalhar para se lembrar, vamos direto buscar a resposta no Google. Zum Beispiel, wenn wir den Namen eines Films vergessen, anstatt zu versuchen, unser Gehirn zu bemühen, um ihn uns zu erinnern, suchen wir direkt die Antwort bei Google. For example, if we forget the name of a movie, instead of trying to jog our memory, we go straight to Google to find the answer. Por ejemplo, si olvidamos el nombre de una película, en lugar de intentar hacer trabajar nuestra mente para recordarlo, vamos directamente a buscar la respuesta en Google. Наприклад, якщо ми забули назву фільму, замість того, щоб намагатися згадати його, ми просто шукаємо відповідь у Google. Cette habitude est dangereuse et peut à la longue nous appauvrir, nous appauvrir intellectuellement et culturellement ! esta|costumbre|es|peligrosa|y|puede|a|largo||a nosotros|empobrecer|a nosotros|empobrecer|intelectualmente|y|culturalmente ця|звичка|є|небезпечною|і|може|на|довгострокову|тривалу|нас|збіднити|нас|збіднити|інтелектуально|і|культурно diese|Gewohnheit|ist|gefährlich|und|kann|auf|die|lange|uns|verarmen|uns|verarmen|intellektuell|und|kulturell esse|hábito|é|perigoso|e|pode|a|a|longo|nos|empobrecer|nos|empobrecer|intelectualmente|e|culturalmente هذه|عادة|هي|خطيرة|و|يمكن|على|المدى|الطويل|لنا|أن نُفقر|لنا|أن نُفقر|فكريًا|و|ثقافيًا deze|gewoonte|is|gevaarlijk|en|kan|op|de|lange|ons|verarmen|ons|verarmen|intellectueel|en|cultureel Questa|abitudine|è|pericolosa|e|può|a|la|lunga|ci|impoverire|ci|impoverire|intellettualmente|e|culturalmente This|habit|it is|dangerous|and|it can|to|the|long|us|to impoverish|us|to impoverish|intellectually|and|culturally ten|nawyk|jest|niebezpieczny|i|może|na|długą|długą|nas|zubożyć|nas|zubożyć|intelektualnie|i|kulturowo Эта|привычка|есть|опасна|и|может|в|долгосрочной|перспективе|нас|обеднить|нас|обеднить|интеллектуально|и|культурно bu|alışkanlık|-dir|tehlikeli|ve|-ebilir|-de|uzun|vadede|bizi|yoksullaştırmak|bizi|yoksullaştırmak|entelektüel olarak|ve|kültürel olarak Je to nebezpečný zvyk, který nás může v konečném důsledku ochudit jak intelektuálně, tak kulturně! それは知的にも文化的にも、最終的に私たちを貧しくする危険な習慣だ! Questa abitudine è pericolosa e può a lungo andare impoverirci, impoverirci intellettualmente e culturalmente! Эта привычка опасна и может в долгосрочной перспективе обеднить нас, обеднить интеллектуально и культурно! Deze gewoonte is gevaarlijk en kan ons op de lange termijn verarmen, ons intellectueel en cultureel verarmen! Ten nawyk jest niebezpieczny i może z czasem nas zubożyć, zubożyć intelektualnie i kulturowo! هذه العادة خطيرة وقد تؤدي على المدى الطويل إلى إفقارنا، إفقارنا فكريًا وثقافيًا! Bu alışkanlık tehlikelidir ve zamanla bizi yoksullaştırabilir, hem entelektüel hem de kültürel olarak! Esse hábito é perigoso e pode, a longo prazo, nos empobrecer, nos empobrecer intelectualmente e culturalmente! Diese Gewohnheit ist gefährlich und kann uns auf lange Sicht arm machen, uns intellektuell und kulturell verarmen! This habit is dangerous and can, over time, impoverish us, intellectually and culturally! ¡Este hábito es peligroso y puede, a la larga, empobrecernos, empobrecernos intelectualmente y culturalmente! Ця звичка небезпечна і може з часом зробити нас біднішими, біднішими інтелектуально та культурно! Il est prouvé scientifiquement que nous mémorisons plus facilement des informations si nous devons faire un effort conscient pour justement les mémoriser. se|es|probado|científicamente|que|nosotros|memorizamos|más|fácilmente|de|información|si|nosotros|debemos|hacer|un|esfuerzo|consciente|para|precisamente|las|memorizar це|є|доведено|науково|що|ми|запам'ятовуємо|більше|легко|інформацію|інформацію|якщо|ми|повинні|робити|зусилля|зусилля|свідоме|щоб|саме|їх|запам'ятати es|ist|bewiesen|wissenschaftlich|dass|wir|speichern|mehr|leichter|Informationen||wenn|wir|müssen|machen|einen|Aufwand|bewusster|um|gerade|sie|speichern é|é|provado|cientificamente|que|nos|memorizamos|mais|facilmente|informações||se|nos|devemos|fazer|um|esforço|consciente|para|justamente|as|memorizar من|هو|مثبت|علميًا|أن|نحن|نتذكر|أكثر|سهولة|معلومات|معلومات|إذا|نحن|يجب علينا|أن نبذل|جهد|جهد|واعٍ|من أجل|بالضبط|تلك المعلومات|تذكرها het|is|bewezen|wetenschappelijk|dat|we|onthouden|meer|gemakkelijk|informatie||als|we|moeten|doen|een|inspanning|bewust|om|juist|ze|onthouden Es|está|probado|científicamente|que|nosotros|memorizamos|más|fácilmente|de|información|si|nosotros|debemos|hacer|un|esfuerzo|consciente|para|justamente|las|memorizar It|it is|proven|scientifically|that|we|we memorize|more|easily|some|information|if|we|we must|to make|a|effort|conscious|to|precisely|them|to memorize to|jest|udowodnione|naukowo|że|my|zapamiętujemy|bardziej|łatwo|informacje|informacje|jeśli|my|musimy|zrobić|wysiłek|wysiłek|świadomy|aby|właśnie|je|zapamiętać Он|есть|доказано|научно|что|мы|запоминаем|более|легко|(артикль)|информация|если|мы|должны|делать|(неопределенный артикль)|усилие|сознательный|чтобы|именно|их|запомнить bu|-dir|kanıtlanmış|bilimsel olarak|-dığı|bizi|hafızaya alıyoruz|daha|kolayca|bazı|bilgiler|eğer|biz|zorundayız|yapmak|bir|çaba|bilinçli|-mek için|tam olarak|onları|hafızaya almak Je vědecky dokázáno, že si informace zapamatujeme snadněji, pokud se o jejich zapamatování musíme vědomě snažit. 情報を記憶するためには、意識的に努力した方が覚えやすいことが科学的に証明されている。 È scientificamente provato che memorizziamo più facilmente le informazioni se dobbiamo fare uno sforzo consapevole per memorizzarle. Научно доказано, что мы легче запоминаем информацию, если нам нужно сознательно приложить усилия, чтобы ее запомнить. Het is wetenschappelijk bewezen dat we informatie gemakkelijker onthouden als we een bewuste inspanning moeten leveren om het te onthouden. Naukowo udowodniono, że łatwiej zapamiętujemy informacje, gdy musimy świadomie włożyć wysiłek, aby je zapamiętać. لقد ثبت علميًا أننا نتذكر المعلومات بشكل أسهل إذا كان علينا بذل جهد واعٍ لتذكرها. Bilimsel olarak, bilgileri hatırlamak için bilinçli bir çaba sarf ettiğimizde daha kolay hatırladığımız kanıtlanmıştır. Está provado cientificamente que memorizamos informações mais facilmente se precisamos fazer um esforço consciente para realmente memorizá-las. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass wir Informationen leichter behalten, wenn wir bewusst Anstrengungen unternehmen müssen, um sie uns einzuprägen. It has been scientifically proven that we memorize information more easily if we have to make a conscious effort to actually memorize it. Está científicamente comprobado que memorizamos más fácilmente la información si tenemos que hacer un esfuerzo consciente para recordarla. Науково доведено, що ми легше запам'ятовуємо інформацію, якщо нам потрібно докласти свідомих зусиль, щоб її запам'ятати. C'est notamment pour ça qu'on utilise souvent les quizz à l'école pour renforcer le savoir des élèves ! eso es|especialmente|para|eso|que uno|utiliza|a menudo|los|cuestionarios|en|la escuela|para|reforzar|el|conocimiento|de los|estudiantes це|зокрема|для|це|що ми|використовуємо|часто|ці|тести|в|школі|для|зміцнення|знання||учнів|учнів das ist|insbesondere|für|das|dass man|verwendet|oft|die|Quizze|in|der Schule|um|verstärken|das|Wissen|der|Schüler isso é|especialmente|para|isso|que se|usa|frequentemente|os|quizzes|na|escola|para|reforçar|o|conhecimento|dos|alunos هذا|بشكل خاص|من أجل|ذلك|الذي نحن|نستخدم|غالبًا|الاختبارات|كويز|في|المدرسة|من أجل|تعزيز|المعرفة|معرفة|الطلاب|طلاب het is|met name|voor|dat|dat men|gebruikt|vaak|de|quizzen|op|school|om|versterken|het|kennis|van de|leerlingen È|in particolare|per|questo|che si|utilizza|spesso|i|quiz|a|scuola|per|rinforzare|la|conoscenza|degli|studenti It's|notably|for|that|that we|we use|often|the|quizzes|in|school|to|to reinforce|the|knowledge|of the|students to jest|zwłaszcza|dla|to|że|używa|często|te|quizy|w|szkole|aby|wzmocnić|tę|wiedzę|| Это|в частности|для|это|что мы|используем|часто|артикль множественного числа|викторины|в|школе|для|укрепления|артикль определённого числа|знания|артикль неопределённого числа|учеников bu|özellikle|için|bu|ki biz|kullanıyoruz|sık sık||quizler|de|okulda|için|güçlendirmek||bilgi||öğrencilerin To je jeden z důvodů, proč se ve škole často používají kvízy k upevnění znalostí žáků! 学校で生徒の知識を補強するために小テストがよく使われるのはそのためだ! È proprio per questo che si usano spesso i quiz a scuola per rafforzare le conoscenze degli studenti! Именно поэтому в школе часто используют викторины для укрепления знаний учеников! Dat is ook de reden waarom we vaak quizzen op school gebruiken om de kennis van de leerlingen te versterken! To właśnie dlatego często używamy quizów w szkole, aby wzmocnić wiedzę uczniów! لهذا السبب نستخدم غالبًا الاختبارات في المدرسة لتعزيز معرفة الطلاب! Özellikle bu yüzden okullarda öğrencilerin bilgilerini pekiştirmek için sıkça quizler kullanıyoruz! É por isso que muitas vezes usamos questionários na escola para reforçar o conhecimento dos alunos! Deshalb verwenden wir oft Quiz in der Schule, um das Wissen der Schüler zu festigen! This is especially why quizzes are often used in school to reinforce students' knowledge! ¡Es precisamente por eso que a menudo usamos cuestionarios en la escuela para reforzar el conocimiento de los estudiantes! Саме тому ми часто використовуємо вікторини в школі, щоб зміцнити знання учнів! Au contraire, nous avons moins de chance de mémoriser une information si on sait qu'on peut y avoir accès facilement, si on sait qu'on peut y accéder en 1 clic. Al|contrario|nosotros|tenemos|menos|de|oportunidad|de|memorizar|una|información|si|que uno|sabe|que se|puede|a|tener|acceso|fácil|si|que uno|sabe|que se|puede|a|acceder|en|clic На|протилежність|ми|маємо|менше|шансів|шанс|на|запам'ятати|інформацію|інформацію|якщо|ми|знаємо|що ми|можемо|до неї|мати|доступ|легко|якщо|ми|знаємо|що ми|можемо|до неї|отримати доступ|за|клік Im|Gegenteil|wir|haben|weniger|an|Chance|zu|merken|eine|Information|wenn|man|weiß|dass man|kann|darauf|Zugang haben|Zugriff|einfach|wenn|man|weiß|dass man|kann|darauf|zugreifen|mit|Klick ao|contrário|nós|temos|menos|de|chance|de|memorizar|uma|informação|se|que se|sabe|que se|pode|a|ter|acesso|fácil|se|que se|sabe|que se|pode|a|acessar|em|clique على|العكس|نحن|لدينا|أقل|من|فرصة|ل|حفظ|معلومة|معلومات|إذا|نحن|نعلم|أننا|يمكن|إليها|الوصول|وصول|بسهولة|إذا|نحن|نعلم|أننا|يمكن|إليها|الوصول|في|نقرة aan de|andere|wij|hebben|minder|kans|||onthouden|een|informatie|als|men|weet|dat men|kan|daar|hebben|toegang|gemakkelijk|als|men|weet|dat men|kan|daar|toegang krijgen|in|klik Al|contrario|noi|abbiamo|meno|di|probabilità|di|memorizzare|un|informazione|se|si|sa|che si|può|ad essa|avere|accesso||se|si|sa|che si|può|ad essa|accedere|in|clic On|contrary|we|we have|less|of|chance|to|to memorize|a|information|if|we|we know|that we|we can|to it|to have|access|easily|if|we|we know|that we|we can|to it|to access|in|click w|przeciwieństwie|my|mamy|mniej|szans|szansy|na|zapamiętanie|informacji|informacji|jeśli|my|wiemy|że|może|do niej|mieć|dostęp|łatwo|jeśli|my|wiemy|że|może|do niej|uzyskać|w|kliknięcie На|оборот|мы|имеем|меньше|шанса|||запомнить|одну|информацию|если|мы|знаем|что мы|может|к ней|получить|доступ|легко|если|мы|знаем|что мы|может|к ней|получить доступ|за|клик tersine|zıt|biz|sahipiz|daha az||şans||ezberlemek|bir|bilgi|eğer|ki biz|biliyoruz|ki biz|yapabiliriz|ona|sahip olmak|erişim|kolayca|eğer|ki biz|biliyoruz|ki biz|yapabiliriz|ona|erişmek|bir|tıklama Naopak je méně pravděpodobné, že si informace zapamatujeme, pokud víme, že k nim máme snadný přístup, pokud víme, že se k nim dostaneme jedním kliknutím. 逆に、1クリックで簡単にアクセスできるとわかっていれば、情報を記憶する可能性は低くなる。 Al contrario, abbiamo meno possibilità di memorizzare un'informazione se sappiamo che possiamo accedervi facilmente, se sappiamo che possiamo accedervi con un clic. Напротив, у нас меньше шансов запомнить информацию, если мы знаем, что можем легко к ней получить доступ, если мы знаем, что можем получить к ней доступ в один клик. Integendeel, we hebben minder kans om informatie te onthouden als we weten dat we er gemakkelijk toegang toe hebben, als we weten dat we het met 1 klik kunnen bereiken. Wręcz przeciwnie, mamy mniejsze szanse na zapamiętanie informacji, jeśli wiemy, że możemy do niej łatwo uzyskać dostęp, jeśli wiemy, że możemy to zrobić jednym kliknięciem. على العكس، لدينا فرصة أقل لتذكر المعلومات إذا كنا نعلم أنه يمكننا الوصول إليها بسهولة، إذا كنا نعلم أنه يمكننا الوصول إليها بنقرة واحدة. Aksine, bir bilginin kolayca erişilebilir olduğunu bildiğimizde, onu hatırlama şansımız daha azdır, eğer bir tıklama ile erişebileceğimizi biliyorsak. Pelo contrário, temos menos chance de memorizar uma informação se sabemos que podemos acessá-la facilmente, se sabemos que podemos acessá-la com um clique. Im Gegenteil, wir haben weniger Chancen, uns eine Information zu merken, wenn wir wissen, dass wir leicht darauf zugreifen können, wenn wir wissen, dass wir mit einem Klick darauf zugreifen können. On the contrary, we are less likely to memorize information if we know we can easily access it, if we know we can access it with one click. Por el contrario, tenemos menos posibilidades de memorizar una información si sabemos que podemos acceder a ella fácilmente, si sabemos que podemos acceder a ella con un clic. Навпаки, у нас менше шансів запам'ятати інформацію, якщо ми знаємо, що можемо легко до неї отримати доступ, якщо ми знаємо, що можемо отримати доступ одним кліком. Nous sommes humains, nous sommes feignants par nature et nous cherchons toujours la solution de facilitée, et c'est là qu'est le problème avec internet, c'est comme ça qu'internet peut jouer un rôle négatif sur notre mémoire ! nosotros|somos|humanos|nosotros|somos|perezosos|por|naturaleza|y|nosotros|buscamos|siempre|la|solución|de|facilidad|y|eso es|ahí|que es|el|problema|con|internet|eso es|como|así|que internet|puede|jugar|un|papel|negativo|sobre|nuestra|memoria ми|є|людьми|ми|є|лінивими|за|природою|і|ми|шукаємо|завжди|рішення|рішення|для|легкості|і|це|там|де є|проблема|проблема|з|інтернетом|це|як|так|що інтернет|може|грати|роль|роль|негативну|на|нашу|пам'ять wir|sind|Menschen|wir|||||und|||||||||das ist|dort|wo das ist|das|Problem|mit|Internet|das ist|wie|so|dass Internet|kann|spielen|eine|Rolle|negativ|auf|unser|Gedächtnis nós|somos|humanos|nós||preguiçosos|||e|||||||facilidade||isso é|aí|que é|o|problema|com|internet|isso é|como|isso|que a internet|pode|desempenhar|um|papel|negativo|sobre|nossa|memória نحن|نحن|بشر|نحن|||||و|||||||السهولة||هذه هي|هناك|حيث|المشكلة|مشكلة|مع|الإنترنت|هذه هي|كما|هكذا|أن الإنترنت|يمكن|أن يلعب|دور|دور|سلبي|على|ذاكرتنا|ذاكرة wij|zijn|mensen|wij|zijn|lui|uit|aard|en|wij|zoeken|altijd|de|oplossing|van|gemak|en|dat is|daar|dat is|het|probleem|met|internet|dat is|zoals|dat|dat internet|kan|spelen|een|rol|negatief|op|ons|geheugen Noi|siamo|umani|noi|siamo|pigri|per|natura|e|noi|cerchiamo|sempre|la|soluzione|di|facilità|e|è|lì|che è|il|problema|con|internet|è|come|così|che internet|può|giocare|un|ruolo|negativo|sulla|nostra|memoria We|we are|humans|we|we are|lazy|by|nature|and|we|we seek|always|the|solution|of|ease|and|it's|there|that is|the|problem|with|internet|it's|how|that|that the internet|can|to play|a|role|negative|on|our|memory my|jesteśmy|ludźmi|my|jesteśmy|leniami|z|natury|i|my|szukamy|zawsze|rozwiązania|rozwiązania|na|łatwości|i|to jest|tam|gdzie jest|problem|problem|z|internetem|to jest|jak|to|że internet|może|odgrywać|rolę|rolę|negatywną|na|naszej|pamięci |||||feignants|||||||||||||||||||||||||||||| Мы|есть|люди|мы|||||и|||||||||это|там|где|проблема|проблема|с|интернет|это|как|это|что интернет|может|играть|роль|роль|негативную|на|нашей|памяти biz|varız|insanlar|biz|||||ve|||||||||bu|orada|ki||sorun|ile|internet|bu|gibi|böyle|ki internet|yapabilir|oynamak|bir|rol|olumsuz|üzerinde|bizim|hafıza 私たちは人間であり、生まれつき怠け者で、いつも楽な道を探している。それがインターネットの問題点であり、インターネットが私たちの記憶力に悪影響を及ぼす原因なのだ! Siamo umani, siamo pigri per natura e cerchiamo sempre la soluzione più facile, ed è qui che sta il problema con internet, è così che internet può avere un ruolo negativo sulla nostra memoria! Мы люди, по своей природе мы ленивы и всегда ищем легкие решения, и именно в этом проблема интернета, именно так интернет может негативно влиять на нашу память! We zijn mensen, we zijn van nature lui en we zoeken altijd naar de gemakkelijkste oplossing, en daar ligt het probleem met internet, zo kan internet een negatieve rol spelen in ons geheugen! Jesteśmy ludźmi, z natury jesteśmy leniwi i zawsze szukamy łatwego rozwiązania, a to jest problem z internetem, to właśnie w ten sposób internet może negatywnie wpływać na naszą pamięć! نحن بشر، نحن كسالى بطبيعتنا ونبحث دائمًا عن الحلول السهلة، وهنا تكمن المشكلة مع الإنترنت، هكذا يمكن أن يلعب الإنترنت دورًا سلبيًا على ذاكرتنا! Biz insanız, doğamız gereği tembeliz ve her zaman kolay çözümü arıyoruz, işte bu internetle ilgili sorun, internetin hafızamız üzerinde olumsuz bir rol oynaması böyle oluyor! Somos humanos, somos preguiçosos por natureza e sempre buscamos a solução mais fácil, e é aí que está o problema com a internet, é assim que a internet pode ter um papel negativo na nossa memória! Wir sind Menschen, wir sind von Natur aus faul und suchen immer nach der einfachsten Lösung, und das ist das Problem mit dem Internet, so kann das Internet eine negative Rolle für unser Gedächtnis spielen! We are human, we are lazy by nature and we always look for the easy solution, and that is where the problem with the internet lies, that is how the internet can play a negative role on our memory! Somos humanos, somos perezosos por naturaleza y siempre buscamos la solución más fácil, y ahí es donde está el problema con internet, ¡así es como internet puede jugar un papel negativo en nuestra memoria! Ми люди, ми за своєю природою ліниві і завжди шукаємо легкі рішення, і тут виникає проблема з інтернетом, саме так інтернет може негативно впливати на нашу пам'ять!

Les smartphones, c'est aussi la source N° 1 de distractions, ils nous empêchent de nous concentrer sur le moment présent et du coup, ils nous empêchent de vraiment prêter attention à notre environnement. los|teléfonos inteligentes|eso es|también|la|fuente|N°|de|distracciones|ellos|nos|impiden|de|nos|concentrarnos|en|el|momento|presente|y|por|tanto|ellos|nos|impiden|de|realmente|prestar|atención|a|nuestro|entorno ці|смартфони|це|також|джерело|джерело|№|для|відволікань|вони|нам|заважають|на|нам|зосередитися|на|момент|момент|теперішній|і|з|наслідок|вони|нам|заважають|на|дійсно|звертати|увагу|на|наше|середовище die|Smartphones|das ist|auch|die|Quelle|Nr|an|Ablenkungen|sie|uns|hindern|zu|uns|konzentrieren|auf|den|Moment|gegenwärtig|und|dadurch|Folge|sie|uns|hindern|zu|wirklich|schenken|Aufmerksamkeit|auf|unsere|Umgebung os|smartphones|isso é|também|a|fonte|N° 1|de|distrações|eles|nós|impedem|de|nos|concentrar|em|o|momento|presente|e|portanto|consequência|eles|nós|impedem|de|realmente|prestar|atenção|ao|nosso|ambiente الهواتف|ذكية|هذه هي|أيضًا|المصدر|مصدر|رقم|من|تشتت|هم|نحن|يمنعون|من|نحن|التركيز|على|اللحظة|لحظة|حاضر|و|لذلك|نتيجة|هم|نحن|يمنعون|من|حقًا|الانتباه|انتباه|إلى|بيئتنا|بيئة de|smartphones|dat is|ook|de|bron|nummer|van|afleidingen|ze|ons|verhinderen|om|ons|concentreren|op|het|moment|heden|en|dus|gevolg|ze|ons|verhinderen|om|echt|aandacht geven|aandacht|voor|onze|omgeving Gli|smartphone|è|anche|la|fonte|numero|di|distrazioni|essi|noi|impediscono|di|noi|concentrarci|sul||momento|presente|e|di|conseguenza|essi|noi|impediscono|di|veramente|prestare|attenzione|al|nostro|ambiente The|smartphones|it's|also|the|source|No|of|distractions|they|us|they prevent|from|ourselves|to concentrate|on|the|moment|present|and|of the|result|they|us|they prevent|from|really|to pay|attention|to|our|environment te|smartfony|to jest|także|źródłem|źródłem|nr|na|rozproszeń|one|nas|powstrzymują|od|nas|skoncentrowania|na|momencie|chwili|obecnej|i|więc|w rezultacie|one|nas|powstrzymują|od|naprawdę|zwrócenia|uwagi|na|nasze|otoczenie (артикль определенный)|смартфоны|это|также|(артикль определенный)|источник|номер|(предлог)|отвлечений|они|нам|мешают|(предлог)|нам|сосредоточиться|на|(артикль определенный)|момент|настоящий|и|(сокращение от de + le)|случай|они|нам|мешают|(предлог)|действительно|уделять|внимание|(предлог)|наш|окружающая среда |akıllı telefonlar|bu|ayrıca||kaynak|No||dikkat dağıtıcılar|onlar|bizi|engelliyorlar||kendimizi|odaklanmak|üzerinde||an|mevcut|ve||sonuç olarak|onlar|bizi|engelliyorlar||gerçekten|vermek|dikkat||bizim|çevre Chytré telefony jsou také zdrojem rozptýlení číslo jedna, které nám brání soustředit se na přítomný okamžik a v důsledku toho věnovat pozornost svému okolí. スマートフォンは、私たちが今この瞬間に集中することを妨げ、その結果、周囲に注意を払うことを妨げる、気が散る原因の第1位でもある。 Gli smartphone sono anche la fonte n° 1 di distrazioni, ci impediscono di concentrarci sul momento presente e quindi ci impediscono di prestare davvero attenzione al nostro ambiente. Смартфоны — это также источник № 1 отвлечений, они мешают нам сосредоточиться на настоящем моменте и, следовательно, мешают нам действительно обращать внимание на нашу окружающую среду. Smartphones zijn ook de nummer 1 bron van afleiding, ze verhinderen ons om ons te concentreren op het huidige moment en daardoor kunnen ze ons echt beletten om aandacht te besteden aan onze omgeving. Smartfony to także główne źródło rozproszeń, uniemożliwiają nam skupienie się na chwili obecnej, a przez to uniemożliwiają nam naprawdę zwrócenie uwagi na nasze otoczenie. الهواتف الذكية هي أيضًا المصدر رقم 1 للمشتتات، فهي تمنعنا من التركيز على اللحظة الحالية وبالتالي تمنعنا من الانتباه حقًا لبيئتنا. Akıllı telefonlar, aynı zamanda dikkat dağıtıcıların bir numaralı kaynağıdır, bizi mevcut ana odaklanmaktan alıkoyar ve dolayısıyla çevremize gerçekten dikkat etmemizi engeller. Os smartphones também são a fonte número 1 de distrações, eles nos impedem de nos concentrar no momento presente e, portanto, nos impedem de realmente prestar atenção ao nosso ambiente. Smartphones sind auch die Nummer 1 der Ablenkungen, sie hindern uns daran, uns auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, und dadurch hindern sie uns daran, wirklich auf unsere Umgebung zu achten. Smartphones are also the number one source of distractions, they prevent us from focusing on the present moment and therefore, they prevent us from really paying attention to our environment. Los smartphones también son la fuente número 1 de distracciones, nos impiden concentrarnos en el momento presente y, por lo tanto, nos impiden realmente prestar atención a nuestro entorno. Смартфони також є джерелом № 1 відволікань, вони заважають нам зосередитися на теперішньому моменті, і, отже, заважають нам дійсно звертати увагу на наше оточення. Comme j'aime le dire souvent, comment voulez-vous mémoriser des choses si vous n'y prêtez même pas attention ? como|me gusta|lo|decir|a menudo|cómo||ustedes||||||no|prestan|siquiera|| як|я люблю|це|говорити|часто|як||ви||||||на це|звертаєте|навіть|не|увагу wie|ich liebe|das|sagen|oft|wie||Sie||||||nicht darauf|achten|sogar|nicht|Aufmerksamkeit como|eu gosto|de|dizer|frequentemente|como||vocês||||||não|prestam|mesmo|| كما|أحب|ذلك|أن أقول|كثيرًا|كيف||أنتم||||||لا|تولون|حتى|لا|انتباه As|I like|it|to say|often|how|want|you||||||to it|you pay|even|not|attention jak|lubię|to|mówić|często|jak||wy||||||na to|zwracacie|nawet|nie|uwagi gibi|seviyorum|bunu|söylemeyi|sık sık|nasıl||siz||||||ona|dikkat ederseniz|bile|değil|dikkat Jak často říkám, jak si můžete zapamatovat věci, když jim nevěnujete pozornost? 私がよく言うように、物事に注意を払わずにどうやって記憶することができるだろうか? Come mi piace dire spesso, come volete memorizzare le cose se non ci prestate nemmeno attenzione? Как я часто люблю говорить, как вы хотите запомнить вещи, если вы даже не обращаете на них внимания? Zoals ik vaak zeg, hoe wilt u dingen onthouden als u er zelfs geen aandacht aan besteedt? Jak często lubię mówić, jak chcecie zapamiętać rzeczy, jeśli nawet na nie nie zwracacie uwagi? كما أحب أن أقول كثيرًا، كيف تريدون أن تتذكروا الأشياء إذا لم تعيروا لها انتباهًا؟ Sıklıkla söylediğim gibi, eğer bir şeye dikkat etmezseniz, onu nasıl ezberlemek istersiniz? Como eu gosto de dizer frequentemente, como você quer memorizar coisas se você nem presta atenção nelas? Wie ich oft zu sagen pflege, wie wollen Sie sich Dinge merken, wenn Sie ihnen nicht einmal Aufmerksamkeit schenken? As I often like to say, how do you expect to memorize things if you don't even pay attention to them? Como me gusta decir a menudo, ¿cómo quieren memorizar cosas si ni siquiera prestan atención? Як я часто кажу, як ви хочете запам'ятати речі, якщо ви навіть не звертаєте на них уваги? N'oubliez pas cette formule : pas d'attention = Pas de mémorisation no olviden|no|esta|fórmula|no|de atención|no|de|memorización не забувайте|не|||не|||без|запам'ятовування Vergessen Sie nicht|nicht|||keine||||Speicherung não esqueçam|não|essa|fórmula|não|de atenção|não|de|memorização لا تنسوا|لا|هذه|الصيغة|لا|الانتباه|لا|من|الحفظ Don't forget|not|||No|||of|memorization nie zapomnijcie|nie|||brak||||zapamiętywania unutmayın|değil|bu|formül|değil|dikkat|değil|ezberleme| 注意力がない=記憶力がない」という公式をお忘れなく。 Non dimenticate questa formula: nessuna attenzione = Nessuna memorizzazione Не забывайте эту формулу: нет внимания = нет запоминания. Vergeet deze formule niet: geen aandacht = Geen memorisatie Nie zapominajcie tej formuły: brak uwagi = brak zapamiętywania لا تنسوا هذه المعادلة: عدم الانتباه = عدم التذكر Bu formülü unutmayın: dikkat yok = ezberleme yok Não se esqueça desta fórmula: sem atenção = Sem memorização Vergessen Sie diese Formel nicht: keine Aufmerksamkeit = keine Speicherung Don't forget this formula: no attention = no memorization No olviden esta fórmula: sin atención = Sin memorización Не забувайте цю формулу: немає уваги = немає запам'ятовування

bien que les smartphones soient un objet plus que pratique, une utilisation intensive peut entrainer de gros problèmes. bien|que|los|smartphones|sean|un|objeto|más|que|práctico|un|uso|intensivo|puede|causar|de|grandes|problemas добре|що|ці|смартфони|є|об'єкт||більш|ніж|практичний|використання||інтенсивне|може|призвести|до|великих|проблем gut|dass|die|Smartphones|sie sind|ein|Objekt|mehr|als|praktisch|eine|Nutzung|intensive|kann|verursachen||große|Probleme embora|que|os|smartphones|sejam|um|objeto|mais|que|prático|uma|uso|intensivo|pode|causar|de|grandes|problemas جيدًا|أن|الهواتف|الذكية|تكون|شيئًا|عمليًا|أكثر|من|عملي|استخدام|مكثفًا|يمكن أن|يؤدي|إلى|من|كبيرة|مشاكل |than||||||||practical|a|use|intensive|it can|to lead to|some|big|problems dobrze|że|te|smartfony|są|obiektem|przedmiotem|bardziej|niż|praktyczny|użycie|korzystanie|intensywne|może|prowadzić|do|dużych|problemów iyi|ki|akıllı|telefonlar|olmaları|bir|nesne|daha|ki|pratik|bir|kullanım|yoğun|olabilir|yol açmak|bazı|büyük|problemler Přestože jsou chytré telefony velmi praktickou věcí, jejich intenzivní používání může vést k velkým problémům. Anche se gli smartphone sono oggetti molto pratici, un uso intensivo può portare a grossi problemi. Хотя смартфоны — это очень практичный предмет, их интенсивное использование может привести к серьезным проблемам. Hoewel smartphones een zeer praktisch object zijn, kan intensief gebruik grote problemen met zich meebrengen. choć smartfony są bardzo praktycznym przedmiotem, intensywne ich używanie może prowadzić do poważnych problemów. على الرغم من أن الهواتف الذكية هي أداة عملية للغاية، إلا أن الاستخدام المكثف يمكن أن يؤدي إلى مشاكل كبيرة. Akıllı telefonlar son derece pratik bir nesne olsalar da, yoğun kullanımı büyük sorunlara yol açabilir. Embora os smartphones sejam um objeto mais do que prático, um uso intensivo pode trazer grandes problemas. Obwohl Smartphones ein äußerst praktisches Objekt sind, kann eine intensive Nutzung zu großen Problemen führen. Although smartphones are a very practical object, intensive use can lead to serious problems. aunque los smartphones son un objeto más que práctico, un uso intensivo puede acarrear grandes problemas. хоча смартфони є дуже практичним предметом, інтенсивне використання може призвести до серйозних проблем.

En fait, il est très facile de devenir accro à la technologie, aux smartphones. en|hecho|es|es|muy|fácil|de|volverse|adicto|a|la|tecnología|a los|smartphones на|справді|це|є|дуже|легко|стати|залежним|залежним|до|технології||до|смартфонів In|Tatsache|es|ist|sehr|einfach||werden|süchtig|nach|der|Technologie|zu den|Smartphones em|fato|é|é|muito|fácil|de|se tornar|viciado|em|a|tecnologia|aos|smartphones في|الواقع|من السهل|أن|جدًا|يصبح|أن|أن تصبح|مدمنًا|على|التكنولوجيا||الهواتف|الذكية In|fact|it|it is|very|easy|to|to become|addicted|to|the|technology|to the|smartphones w|rzeczy|to|jest|bardzo|łatwe|do|stać się|uzależnionym|na|technologię|technologia|na|smartfony aslında|gerçekte|o|olmak|çok|kolay|-mek|olmak|bağımlı|-e|teknoloji||akıllı|telefonlar Infatti, è molto facile diventare dipendenti dalla tecnologia, dagli smartphone. На самом деле, очень легко стать зависимым от технологий, от смартфонов. In feite is het heel gemakkelijk om verslaafd te raken aan technologie, aan smartphones. W rzeczywistości bardzo łatwo jest uzależnić się od technologii, od smartfonów. في الواقع، من السهل جدًا أن تصبح مدمنًا على التكنولوجيا، وعلى الهواتف الذكية. Aslında, teknolojiye, akıllı telefonlara bağımlı hale gelmek çok kolaydır. Na verdade, é muito fácil se tornar viciado em tecnologia, em smartphones. Tatsächlich ist es sehr einfach, süchtig nach Technologie und Smartphones zu werden. In fact, it is very easy to become addicted to technology, to smartphones. De hecho, es muy fácil volverse adicto a la tecnología, a los smartphones. Насправді, дуже легко стати залежним від технологій, від смартфонів. Je ne vous dis pas que vous allez transpirer et trembler si vous le perdez, mais vous pouvez ressentir un certain manque quand vous n'êtes pas à sa disposition. yo|no|a usted|digo|no|que|usted|va a|sudar|y|temblar|si|usted|lo|pierde|pero|usted|puede|sentir|una|cierta|falta|cuando|usted|no está|no|a|su|disposición я|не|вам|кажу|не|що|ви|будете|потіти|і|тремтіти|якщо|ви|його|втратите|але|ви|можете|відчувати|певний||брак|коли|ви|не є|не|в|його|розпорядженні ich|nicht|Ihnen|sage|nicht|dass|Sie|werden|schwitzen|und|zittern|wenn|Sie|es|verlieren|aber|Sie|können|fühlen|ein|gewisses|Fehlen|wenn|Sie|nicht sind|nicht|zu|seiner|Verfügung eu|não|você|digo|não|que|você|vai|suar|e|tremer|se|você|o|perder|mas|você|pode|sentir|um|certo|falta|quando|você|não está|não|à|sua|disposição أنا|لا|لكم|أقول|ليس|أن|أنتم|ستذهبون|تتعرقون|و|ترتعشون|إذا|أنتم|ذلك|تفقدونه|لكن|أنتم|يمكنكم|تشعرون|نوع|معين|نقص|عندما|أنتم|لستم|ليس|في|تصرفه|متاحة ik|niet|u|zeg|niet|dat|u|zult|zweten|en|trillen|als|u|het|verliest|maar|u|kunt|voelen|een|zeker|gemis|wanneer|u|niet bent|niet|tot|zijn|beschikking Io|non|vi|dico|non|che|vi|andrete|sudare|e|tremare|se|vi|lo|perdete|ma|vi|potete|sentire|un|certo|mancanza|quando|vi||non|a|sua|disposizione I|not|you|I say|not|that|you|you will|to sweat|and|to tremble|if|you|it|you lose|but|you|you can|to feel|a|certain|lack|when|you|you are|not|at|its|disposal ja|nie|państwu|mówię|nie|że|państwo|będziecie|pocić się|i|drżeć|jeśli|państwo|to|stracicie|ale|państwo|możecie|odczuwać|pewien|pewien|brak|kiedy|państwo|nie jesteście|nie|w|jego|dyspozycji Я|не|вам|скажу|не|что|вы|будете|потеть|и|трястись|если|вы|его|потеряете|но|вы|можете|почувствовать|некоторый|определенный|недостаток|когда|вы|||в|его|распоряжении ben|değil|size|söylemiyorum|değil|ki|siz|gideceksiniz|terlemek|ve|titremek|eğer|siz|onu|kaybederseniz|ama|siz|yapabilirsiniz|hissetmek|bir|belirli|eksiklik|-dığında|siz|değilsiniz|değil|-de|onun|kullanımında Neříkám vám, že se budete potit a třást, když ho ztratíte, ale můžete cítit určitý nedostatek, když mu nebudete k dispozici. 彼を失うと汗をかき、震えるとは言わないが、彼の自由にならないときにある種の欠乏感を感じることはできる。 Non vi dico che suderete e tremerete se lo perdete, ma potreste avvertire una certa mancanza quando non è a vostra disposizione. Я не говорю вам, что вы будете потеть и дрожать, если потеряете его, но вы можете почувствовать некоторую нехватку, когда он недоступен. Ik zeg niet dat je gaat zweten en trillen als je het verliest, maar je kunt een bepaald gemis voelen als je het niet tot je beschikking hebt. Nie mówię, że będziecie się pocić i trząść, jeśli to stracicie, ale możecie odczuwać pewien brak, gdy nie będziecie mieli do niego dostępu. لا أقول لكم إنكم ستتعرقون وترتجفون إذا فقدتموه، لكن يمكنكم أن تشعروا بنقص معين عندما لا يكون في متناولكم. Sizi kaybederseniz terleyeceğinizi ve titreyceğinizi söylemiyorum, ama onun elinizin altında olmadığında bir eksiklik hissedebilirsiniz. Não estou dizendo que você vai suar e tremer se o perder, mas pode sentir uma certa falta quando não estiver à sua disposição. Ich sage nicht, dass Sie schwitzen und zittern werden, wenn Sie es verlieren, aber Sie können ein gewisses Fehlen spüren, wenn es nicht verfügbar ist. I'm not saying that you will sweat and tremble if you lose it, but you may feel a certain lack when it is not available to you. No les digo que van a sudar y temblar si lo pierden, pero pueden sentir cierta falta cuando no está a su disposición. Я не кажу вам, що ви будете потіти і тремтіти, якщо його втратите, але ви можете відчути певну нестачу, коли його немає під рукою. Comme je l'ai dit, l'addiction au téléphone s'apparente à l'addiction au jeu d'argent. como|yo|la tengo|dicho|la adicción|al|teléfono|se asemeja|a|la adicción|al|juego|de azar як|я|його|сказав|залежність|до|телефону|схожа|на|залежність|до|гри|на гроші wie|ich|es habe|gesagt|die Sucht|nach|Telefon|ähnelt|an|die Sucht|nach|Spiel|um Geld como|eu|a|dito|a dependência|ao|telefone|se assemelha|à|a dependência|ao|jogo|de azar As|I|I have it|said|addiction|to|phone|it resembles|to|addiction|to|gambling|of money 言ったように、電話中毒はギャンブル中毒に似ている。 Come ho detto, la dipendenza dal telefono è simile alla dipendenza dal gioco d'azzardo. Как я уже говорил, зависимость от телефона похожа на зависимость от азартных игр. Zoals ik al zei, lijkt de verslaving aan de telefoon op de verslaving aan gokken. Jak już powiedziałem, uzależnienie od telefonu przypomina uzależnienie od hazardu. كما قلت، فإن الإدمان على الهاتف يشبه الإدمان على القمار. Dediğim gibi, telefon bağımlılığı kumar bağımlılığına benzer. Como eu disse, o vício em telefone é semelhante ao vício em jogos de azar. Wie ich sagte, ähnelt die Handysucht der Spielsucht. As I said, phone addiction is similar to gambling addiction. Como dije, la adicción al teléfono es similar a la adicción al juego. Як я вже сказав, залежність від телефону схожа на залежність від азартних ігор. Parce que tous deux activent les mêmes circuits de récompenses dans notre cerveau. ||ambos|dos|activan|los|mismos|circuitos|de|recompensas|en|nuestro|cerebro ||обидва|два|активують|ті|самі|кола|винагороди||в|нашому|мозку ||beide|zwei|aktivieren|die|gleichen|Schaltkreise|der|Belohnungen|in|unserem|Gehirn ||ambos|dois|ativam|os|mesmos|circuitos|de|recompensas|em|nosso|cérebro ||||يُفعّلون|||||||| Because|that|all|both|they activate|the|same|circuits|of|rewards|in|our|brain Obě totiž aktivují stejné obvody odměny v našem mozku. どちらも脳の同じ報酬回路を活性化させるからだ。 Perché entrambi attivano gli stessi circuiti di ricompensa nel nostro cervello. Потому что оба активируют одни и те же цепи вознаграждения в нашем мозге. Omdat beide dezelfde beloningscircuits in onze hersenen activeren. Ponieważ oba aktywują te same szlaki nagrody w naszym mózgu. لأن كلاهما ينشط نفس دوائر المكافأة في دماغنا. Çünkü her ikisi de beynimizdeki aynı ödül devrelerini aktive eder. Porque ambos ativam os mesmos circuitos de recompensa em nosso cérebro. Denn beide aktivieren die gleichen Belohnungsschaltungen in unserem Gehirn. Because both activate the same reward circuits in our brain. Porque ambos activan los mismos circuitos de recompensa en nuestro cerebro. Бо обидва активують ті ж самі системи винагороди в нашому мозку. Tous deux nous donnent une sensation de plaisir. ambos|dos|nos|dan|una|sensación|de|placer обидва|два|нам|дають|відчуття||задоволення| beide|zwei|uns|geben|ein|Gefühl|von|Freude ambos|dois|nos|dão|uma|sensação|de|prazer All|both|we|they give|a|sensation|of|pleasure どちらも私たちに喜びを与えてくれる。 Entrambi ci danno una sensazione di piacere. Оба приносят нам ощущение удовольствия. Beide geven ons een gevoel van plezier. Oba dają nam poczucie przyjemności. كلاهما يمنحنا شعورًا بالمتعة. Her ikisi de bize bir zevk hissi verir. Ambos nos proporcionam uma sensação de prazer. Beide geben uns ein Gefühl des Vergnügens. Both give us a feeling of pleasure. Ambos nos dan una sensación de placer. Обидва дарують нам відчуття задоволення. Le jeu grâce à l'appât du gain, internet par le système de reconnaissance et de plaisir qu'on reçoit lorsqu'on publie par exemple une photo et qu'on observe tous les likes et les commentaires qu'on reçoit ! ||||o apelo||ganho|||||||||||||||||||||||curtidas||||| el|juego|gracias|a|el anzuelo|de la|ganancia|internet|por|el|sistema|de|reconocimiento|y|de|placer|que uno|recibe|cuando uno|publica|por|ejemplo|una|foto|y|que uno|observa|todos|los|me gusta|y|los|comentarios|que uno|recibe ||||the bait|||||||||||||receives|when|||||||||||||||| цей|гра|завдяки|до|приманка|на|прибуток|інтернет|через|систему|систему|розпізнавання|розпізнавання|і|задоволення|задоволення|яке ми|отримуємо|коли ми|публікуємо|через|приклад|фото|фото|і|яке ми|спостерігаємо|всі|лайки|лайки|і|коментарі|коментарі|які ми|отримуємо Hra díky lákadlu výhry, internet díky systému uznání a potěšení, které získáte, když například zveřejníte fotografii a vidíte všechny lajky a komentáře, které dostanete! Το παιχνίδι χάρη στο δέλεαρ κέρδους, το Διαδίκτυο μέσω του συστήματος αναγνώρισης και ευχαρίστησης που λαμβάνετε όταν δημοσιεύετε μια φωτογραφία, για παράδειγμα, και παρατηρείτε όλες τις επισημάνσεις "μου αρέσει" και τα σχόλια που λαμβάνετε! ゲームは勝利の誘惑のおかげであり、インターネットは、たとえば写真を公開し、「いいね!」やコメントがつくのを見たときに得られる評価と喜びのシステムのおかげである! Il gioco grazie all'attrazione del guadagno, internet attraverso il sistema di riconoscimento e piacere che riceviamo quando pubblichiamo ad esempio una foto e osserviamo tutti i like e i commenti che riceviamo! Азартные игры благодаря искушению выигрыша, интернет — благодаря системе признания и удовольствия, которое мы получаем, когда, например, публикуем фотографию и наблюдаем за всеми лайками и комментариями, которые мы получаем! Het spel dankzij de lokroep van winst, internet door het systeem van erkenning en plezier dat je ontvangt wanneer je bijvoorbeeld een foto plaatst en alle likes en reacties die je ontvangt observeert! Gra dzięki chęci zysku, internet przez system rozpoznawania i przyjemności, którą odczuwamy, gdy publikujemy na przykład zdjęcie i obserwujemy wszystkie polubienia i komentarze, które otrzymujemy! اللعبة بفضل جاذبية الربح، والإنترنت من خلال نظام التعرف والمتعة التي نحصل عليها عندما ننشر على سبيل المثال صورة ونراقب جميع الإعجابات والتعليقات التي نتلقاها! Oyun, kazanç hırsı sayesinde, internet ise örneğin bir fotoğraf paylaştığınızda aldığınız beğeniler ve yorumlar ile aldığınız tanıma ve haz sistemi sayesinde! O jogo graças ao apelo do ganho, a internet pelo sistema de reconhecimento e prazer que recebemos quando publicamos, por exemplo, uma foto e observamos todos os likes e comentários que recebemos! Das Spiel dank des Geldes, das Internet durch das System der Anerkennung und des Vergnügens, das man erhält, wenn man zum Beispiel ein Foto veröffentlicht und all die Likes und Kommentare beobachtet, die man erhält! The game thanks to the lure of profit, the internet through the system of recognition and pleasure we receive when we publish, for example, a photo and observe all the likes and comments we receive! El juego gracias al atractivo de la ganancia, internet por el sistema de reconocimiento y placer que se recibe al publicar, por ejemplo, una foto y observar todos los 'me gusta' y comentarios que se reciben! Гра завдяки спокусі виграшу, інтернет через систему визнання та задоволення, яке ми отримуємо, коли публікуємо, наприклад, фото і спостерігаємо за всіма лайками та коментарями, які отримуємо!

Cette addiction à même un nom la Nomophobie ! |||||||Nomofobia esta|adicción|a|incluso|un|nombre|la|Nomofobia |||||||Nomophobia ця|залежність|до|навіть|має|назву|вона|Номофобія Tato závislost má dokonce své jméno: nomofobie! この中毒にはノモフォビアという名前さえある! Questa dipendenza ha persino un nome: Nomofobia! Эта зависимость имеет даже название - Номофобия! Deze verslaving heeft zelfs een naam: Nomofobie! Ta uzależnienie ma nawet swoją nazwę - Nomofobia! هذه الإدمان له اسم، وهو نوموفوبيا! Bu bağımlılığın bir adı bile var: Nomofobi! Essa dependência tem até um nome: a Nomofobia! Diese Sucht hat sogar einen Namen: Nomophobie! This addiction even has a name: Nomophobia! ¡Esta adicción tiene incluso un nombre: la Nomofobia! Ця залежність має навіть назву - Номофобія!

Vous éprouvez des difficultés à vous passer de votre téléphone ? |está sentindo|||||||| usted|siente|dificultades||a|a|pasar|de|su|teléfono ви|відчуваєте|якісь|труднощі|до|себе|відмовитися|від|вашого|телефону Je pro vás těžké obejít se bez telefonu? 携帯電話なしで行動するのは難しいと思いますか? Hai difficoltà a fare a meno del tuo telefono? Вы испытываете трудности с тем, чтобы обойтись без телефона? Heb je moeite om zonder je telefoon te zijn? Czy masz trudności z rezygnacją z telefonu? هل تجد صعوبة في الاستغناء عن هاتفك؟ Telefonunuzdan uzak durmakta zorluk mu çekiyorsunuz? Você tem dificuldades em ficar sem o seu telefone? Haben Sie Schwierigkeiten, auf Ihr Telefon zu verzichten? Do you find it difficult to be without your phone? ¿Tienes dificultades para estar sin tu teléfono? Ви відчуваєте труднощі, намагаючись обійтися без телефону? Vous avez du mal à vous passer d'un écran ? usted|tiene|de la|dificultad|a|a|pasar|de una|pantalla ви|маєте|якийсь|важко|до|себе|відмовитися|від одного|екрану Je pro vás těžké obejít se bez obrazovky? スクリーンなしでは難しいと思いますか? Hai difficoltà a fare a meno di uno schermo? Вам трудно обойтись без экрана? Heb je moeite om zonder een scherm te zijn? Czy masz trudności z rezygnacją z ekranu? هل تجد صعوبة في الاستغناء عن الشاشة؟ Bir ekrandan uzak durmakta mı zorlanıyorsunuz? Você tem dificuldade em ficar sem uma tela? Fällt es Ihnen schwer, auf einen Bildschirm zu verzichten? Do you struggle to be without a screen? ¿Te cuesta estar sin una pantalla? Вам важко обійтися без екрану? Alors, peut-être que vous êtes un petit peu accro… entonces|||que|usted|es|un|pequeño|poco|adicto отже|||що|ви|є|один|маленький|трохи|залежний also|||dass|Sie|sind|ein|kleines|bisschen|süchtig então|||que|você|está|um|pequeno|pouco|viciado إذن|||أن|أنتم|تكونون|واحد|صغير|قليلاً|مدمن dus|||dat|u|bent|een|klein|beetje|verslaafd Allora|||che|voi|siete|un|piccolo|poco|dipendente So|||that|you|you are|a|little|bit|addicted więc|||że|pan/pani|jest|jeden|mały|trochę|uzależniony Так что|||что|вы|есть|один|маленький|немного|зависимы o zaman|||ki|siz|-siniz|bir|küçük|biraz|bağımlı だから、あなたはちょっとした中毒者なのかもしれない...。 Allora, forse sei un po' dipendente… Тогда, возможно, вы немного зависимы... Dus, misschien ben je een beetje verslaafd... Więc może jesteś trochę uzależniony… إذن، ربما أنتم مدمنون قليلاً... Yani, belki de biraz bağımlısınız... Então, talvez você esteja um pouco viciado… Also, vielleicht sind Sie ein kleines bisschen süchtig… So, maybe you are a little bit addicted... Entonces, tal vez estés un poco enganchado… Отже, можливо, ви трохи залежні...

J'aimerais vous poser quelques questions pour que vous puissiez vous en rendre compte par vous-même. me gustaría|usted|hacer|algunas|preguntas|para|que|usted|pueda|usted|en|dar|cuenta|por|| я б хотів|вам|задати|кілька|запитань|щоб|щоб|ви|могли|себе|про це|усвідомити|усвідомлення|через|| ich würde gerne|Sie|stellen|einige|Fragen|um|dass|Sie|können|sich|davon|bewusst|werden|durch|| eu gostaria|você|fazer|algumas|perguntas|para|que|você|possa|se|disso|dar|conta|por|| أود|أنتم|طرح|بعض|أسئلة|لكي|أن|أنتم|تستطيعون|أنتم|عليه|إدراك|إدراك|من خلال|| ik zou graag|u|stellen|enkele|vragen|om|dat|u|u kunt|u|het|realiseren|bewustzijn|door|| Vorrei|le|porre|alcune|domande|affinché|che|lei|possa|le|di|rendere|conto|da|| I would like|you|to ask|some|questions|so that|that|you|you can|yourselves|of it|to realize|account|by|| chciałbym|pan/pani|zadać|kilka|pytań|aby|żeby|pan/pani|mógł/mogła|pan/pani|na to|zdać|sobie|przez|pan/pani|samodzielnie Я хотел бы|вам|задать|несколько|вопросов|чтобы|вы|вы|могли|вам|о|понять|осознание|через|| istemek|siz|sormak|birkaç|soru|-mek için|ki|siz|-asınız|kendinize|ona|fark etmek|farkındalık|-arak|kendinize|kendiniz Rád bych vám položil několik otázek, abyste se o tom mohli přesvědčit sami. いくつか質問をしたいので、自分の目で確かめてほしい。 Vorrei farti alcune domande affinché tu possa rendertene conto da solo. Я хотел бы задать вам несколько вопросов, чтобы вы могли сами это осознать. Ik zou je graag een paar vragen willen stellen zodat je het zelf kunt beseffen. Chciałbym zadać ci kilka pytań, abyś mógł to sam zauważyć. أود أن أطرح عليكم بعض الأسئلة حتى تتمكنوا من إدراك ذلك بأنفسكم. Kendinizin farkına varabilmeniz için size birkaç soru sormak istiyorum. Eu gostaria de fazer algumas perguntas para que você possa perceber isso por si mesmo. Ich möchte Ihnen ein paar Fragen stellen, damit Sie es selbst erkennen können. I would like to ask you a few questions so you can realize it for yourself. Me gustaría hacerte algunas preguntas para que puedas darte cuenta por ti mismo. Я хотів би задати вам кілька запитань, щоб ви могли усвідомити це самі.

1/quand regardez-vous votre téléphone pour la première fois ? cuándo|||su|teléfono|para|la|primera|vez коли|||ваш|телефон|щоб|першу|перший|раз wann|||Ihr|Telefon|um|die|erste|Mal quando|||seu|telefone|para|a|primeira|vez متى|||هاتفكم|هاتف|لكي|المرة|الأولى|الأولى wanneer|||uw|telefoon|om|de|eerste|keer quando|||il vostro|telefono|per|la|prima|volta when|||your|phone|for|the|first|time kiedy|||swój|telefon|aby|pierwszą|pierwszą|raz когда|||ваш|телефон|для|первой|первой|раз ne zaman|||telefonunuza|telefon|-mek için|ilk|kez|defa 1/kdy jste se poprvé podívali na svůj telefon? 初めて携帯電話を見たのはいつですか? 1/quando guardate il vostro telefono per la prima volta? 1/Когда вы в первый раз смотрите на свой телефон? 1/wanneer kijk je voor het eerst op je telefoon? 1/kiedy po raz pierwszy patrzysz na swój telefon? 1/متى تنظرون إلى هاتفكم للمرة الأولى؟ 1/Telefonunuza ilk ne zaman bakıyorsunuz? 1/quando você olha para o seu telefone pela primeira vez? 1/wann schauen Sie zum ersten Mal auf Ihr Telefon? 1/When do you look at your phone for the first time? 1/¿cuándo miras tu teléfono por primera vez? 1/коли ви вперше дивитесь на свій телефон?

À/direct en vous levant ? al|directo|al|usted|levantarse відразу|прямо|коли|ви|встаючи direkt||beim|sich|aufstehen ao|direto|ao|se|levantando مباشرةً|مباشرةً|عند|أنتم|استيقاظكم direct||als|u|opstaat A|diretto|in|voi|alzandosi At|directly|while|you|getting up od|razie|w|pan/pani|wstając к|прямо|в|вы|поднимаясь direkt||kalkarken|kendinize| Na/do, když vstáváte? 起床時の指示は? A/direttamente appena vi alzate? А/Сразу же, когда встаете? Direct als je opstaat? Bezpośrednio po wstaniu? عند الاستيقاظ مباشرة؟ Sabah kalktığınızda mı? À/ direto ao se levantar? Direkt nach dem Aufstehen? Directly upon getting up? ¿Directamente al levantarte? Вранці/відразу після пробудження?

B/durant le petit déjeuner durante|durante|el|pequeño|desayuno під час|під час||сніданок|сніданок während|während|das|kleine|Frühstück durante|durante|o|pequeno|café da manhã ب|خلال|الف|صغير|فطور ||het|klein|ontbijt |durante|la|piccola|colazione ||the|small|breakfast podczas|śniadania|mały|śniadanie|posiłek B|во время|завтрак|маленький|завтрак B|sırasında|kahvaltı|küçük|öğün B/朝食時 B/durante la colazione B/Во время завтрака B/tijdens het ontbijt B/w trakcie śniadania ب/ خلال الإفطار B/kahvaltı sırasında B/durante o café da manhã B/während des Frühstücks B/during breakfast B/durante el desayuno B/ під час сніданку

C/ quand vous recevez une notification ou un message cuando|cuando|usted|recibe|una|notificación|o|un|mensaje коли|коли|ви|отримуєте||сповіщення|або||повідомлення wenn|wenn|Sie|erhalten|eine|Benachrichtigung|oder|eine|Nachricht quando|quando|você|recebe|uma|notificação|ou|uma|mensagem ج|عندما|أنتم|تتلقون|إشعار|إشعار|أو|رسالة|رسالة ||u|ontvangt|een|melding|of|een|bericht C|quando|voi|ricevete|una|notifica|o|un|messaggio ||you|you receive|a|notification|or|a|message kiedy|otrzymujecie|wy|powiadomienie|lub|wiadomość|lub|wiadomość|wiadomość C|когда|вы|получаете|одно|уведомление|или|одно|сообщение C|ne zaman|siz|alıyorsunuz|bir|bildirim|veya|bir|mesaj C/ 通知やメッセージを受け取ったとき C/quando ricevete una notifica o un messaggio C/Когда получаете уведомление или сообщение C/ wanneer u een melding of een bericht ontvangt C/ kiedy otrzymujesz powiadomienie lub wiadomość ج/ عندما تتلقى إشعارًا أو رسالة C/bir bildirim veya mesaj aldığınızda C/ quando você recebe uma notificação ou uma mensagem C/wenn Sie eine Benachrichtigung oder eine Nachricht erhalten C/ when you receive a notification or a message C/cuando recibes una notificación o un mensaje C/ коли ви отримуєте сповіщення або повідомлення

2/à quelle fréquence regardez-vous votre smartphone ? a|qué|frecuencia|||su|teléfono inteligente на|яку|частоту|||ваш|смартфон auf|welche|Häufigkeit|||Ihr|Smartphone a|qual|frequência|||seu|smartphone إلى|كم|تكرار|||هاتفكم|ذكي op|welke|frequentie|||uw|smartphone a|quale|frequenza|||il vostro|smartphone at|what|frequency|||your|smartphone jak|częstość|patrzycie|na||wasz|smartfon на|какую|частоту|||ваш|смартфон ne|hangi|sıklıkla|||sizin|akıllı telefon 2/ スマートフォンを見る頻度は? 2/quanto spesso guardate il vostro smartphone? 2/Как часто вы смотрите на свой смартфон? 2/hoe vaak kijkt u naar uw smartphone? 2/ jak często sprawdzasz swojego smartfona? 2/ كم مرة تنظر إلى هاتفك الذكي؟ 2/akıllı telefonunuza ne sıklıkla bakıyorsunuz? 2/com que frequência você olha para o seu smartphone? 2/wie oft schauen Sie auf Ihr Smartphone? 2/how often do you check your smartphone? 2/¿con qué frecuencia miras tu smartphone? 2/ як часто ви дивитеся на свій смартфон?

A/ Toutes les 5 min todas|todas|las|minutos всі|всі||хвилин Alle|alle|die|Minuten todas|todas|as|minutos أ|كل|الف|دقائق ||de|minuten A|Ogni|le|minuti ||the|minutes wszystkie|co|5|co 5 minut А|Каждые|5|минут A|her|5|dakika A/ 5分ごと A/ Ogni 5 minuti A/ Каждые 5 минут A/ Elke 5 minuten A/ Co 5 minut أ/ كل 5 دقائق A/her 5 dakikada bir A/ A cada 5 min A/ Alle 5 Minuten A/ Every 5 minutes A/Todas las 5 min A/ Кожні 5 хвилин

B/ Toutes les 30 min Todas||las|minutos всі||30| alle||die|Minuten todas||as|minutos ب|كل|الـ|دقيقة alle||de|minuten B|Ogni|le|minuti B|All|the|minutes wszystkie||co|minut B|Каждые|30|минут Tüm||her|dakika B/ Ogni 30 minuti B/ Каждые 30 минут B/ Elke 30 minuten B/ Co 30 minut ب/ كل 30 دقيقة B/ Her 30 dakikada bir B/ A cada 30 min B/ Alle 30 Minuten B/ Every 30 minutes B/ Cada 30 minutos B/ Кожні 30 хвилин

C/ plusieurs fois par jour varias||veces|por|día кілька|разів|на|день| mehrere||Male|pro|Tag várias|várias|vezes|por|dia ج|عدة|مرات|في|يوم meerdere||keren|per|dag C|più|volte|al|giorno C|several|times|per|day kilka|razy|dziennie|| Это|несколько|раз|в|день Cok|birçok|kez|günde| C/1日数回 C/ più volte al giorno C/ несколько раз в день C/ meerdere keren per dag C/ kilka razy dziennie ج/ عدة مرات في اليوم C/ Günde birkaç kez C/ várias vezes ao dia C/ mehrmals am Tag C/ several times a day C/ varias veces al día C/ кілька разів на день

3/où posez-vous votre téléphone quand vous dormez ? dónde||usted|||||duerme ви|кладете|ваш||||| ||Sie|||||schlafen onde||você|||||dorme أين||أنت|||||تنام ||u|||||slaapt dove||tu|||||dormi where||you|||||you sleep kładziecie|||telefon|kiedy|śpicie|| где||вы|||||спите nerede||siz|||||uyuyorsunuz 3/寝るとき、携帯電話をどこに置きますか? 3/dove metti il tuo telefono quando dormi? 3/Где вы кладете телефон, когда спите? 3/waar leg je je telefoon als je slaapt? 3/Gdzie kładziesz telefon, gdy śpisz? 3/ أين تضع هاتفك عندما تنام؟ 3/ Telefonunuzu uyurken nereye koyuyorsunuz? 3/ onde você coloca seu telefone quando dorme? 3/ Wo legen Sie Ihr Telefon, wenn Sie schlafen? 3/ Where do you place your phone when you sleep? 3/¿dónde pones tu teléfono cuando duermes? 3/де ви кладете свій телефон, коли спите?

À/sous votre oreiller a|debajo de|su|almohada під|вашу|| unter|unter|Ihr|Kissen debaixo|debaixo|seu|travesseiro إلى|تحت|وسادتك|الوسادة onder|onder|uw|kussen Sotto|il|tuo|cuscino Under|under|your|pillow pod|waszą|poduszką| Под|под|ваша|подушка altında|yastığınız|yastığınız| 枕元/枕の下 A/sotto il tuo cuscino A/под подушку Onder je kussen A/pod poduszką تحت وسادتك Yastığınızın altına A/ debaixo do seu travesseiro Unter Ihrem Kopfkissen Under your pillow A/bajo tu almohada А/під вашу подушку

B/à-côté de votre lit al lado de|||de|su|cama біля|||від|ваш|ліжка neben|||von|Ihrem|Bett ao lado de|||de|sua|cama بجانب|||من|سريرك|سرير |||het|jouw|bed |||di|vostro|letto |||of|your|bed przy|||od|twojego|łóżka |||от|ваша|кровать yaninda|||-in|sizin|yatak B/ベッドの横 B/accanto al tuo letto B/рядом с вашей кроватью B/naast uw bed B/obok twojego łóżka بجانب سريرك Yatak başlığınızın yanında B/ao lado da sua cama B/neben Ihrem Bett B/next to your bed B/al lado de su cama Б/поряд з вашим ліжком

C/ à d'autres endroits en|a|otros|lugares в|до|інших|місць an|an|anderen|Orten em|a|outros|lugares في|إلى|أماكن أخرى|أماكن ||andere|plaatsen C/|in|altri|luoghi ||other|places w|do|innych|miejsc к|в|другим|местам diğer|-de|başka|yerler C/その他の場所 C/in altri posti C/в других местах C/op andere plaatsen C/w innych miejscach في أماكن أخرى Diğer yerlerde C/em outros lugares C/an anderen Orten C/ in other places C/ en otros lugares В/в інших місцях

4/prenez-vous votre téléphone pour allez aux toilettes ? ||su|teléfono|para|usted va|a los|baños ||ваш|телефон|щоб|ви йдете|до|вбиральні ||Ihr|Telefon|um|Sie gehen|zu den|Toiletten ||seu|telefone|para|ir|aos|banheiros ||هاتفك|هاتف|من أجل|تذهب|إلى|الحمام ||jouw|telefoon|om|ga|naar de|wc's ||il tuo|telefono|per|andare|nelle|toilette ||your|phone|to|go|to the|toilets ||twój|telefon|żeby|iść|do|toalety ||ваш|телефон|чтобы|идти|в|туалет ||sizin|telefon|için|gidiyorsunuz|-e|tuvaletler 4/ berete si telefon na toaletu? 4/携帯電話をトイレに持って行きますか? 4/prendi il tuo telefono per andare in bagno? 4/берете ли вы свой телефон, чтобы пойти в туалет? 4/neemt u uw telefoon mee naar het toilet? 4/czy zabierasz telefon do toalety? هل تأخذ هاتفك معك إلى الحمام؟ Tuvalete gitmek için telefonunuzu alıyor musunuz? 4/você leva seu telefone para ir ao banheiro? 4/nimmst du dein Telefon mit auf die Toilette? 4/do you take your phone to the bathroom? 4/¿lleva su teléfono al baño? 4/берете ви свій телефон, щоб піти до туалету?

À/tout le temps a|todo|el|tiempo завжди|весь|час| immer|alles|die|Zeit a|todo|o|tempo في|كل|الوقت|وقت ||het|tijd Al|tutto|il|tempo ||the|time przez|cały|czas| В|всё|в|время her|zaman|zaman| 常に A/tutto il tempo А/все время A/altijd A/cały czas في كل الأوقات Her zaman À/todo o tempo A/immer A/all the time A/todo el tiempo У/весь час

B/des fois ||рази B/しばしば B/a volte B/иногда B/soms B/czasami ب/أحياناً B/ bazen B/às vezes B/manchmal B/sometimes B/a veces B/іноді

C/ jamais C/決して C/ mai C/ никогда C/nooit C/nigdy ج/ أبداً C/ asla C/nunca C/nie C/never C/nunca C/ніколи

5/pour quoi utilisez-vous le plus votre smartphone ? |qué|utiliza||su|más|su|teléfono inteligente |чого|||його|найбільше|ваш|смартфон für|was|||das|am meisten|Ihr|Smartphone |que|||o|mais|seu|smartphone voor|wat|||de|meest|uw|smartphone per|cosa|||il|di più|vostro|smartphone for|what|||the|most|your|smartphone ||||go|najbardziej|wasz|smartfon для|чего|||его|больше|ваш|смартфон için|neyi|||onu|daha çok|sizin|akıllı telefon 5/スマートフォンを最もよく使うのは? 5/per cosa usi di più il tuo smartphone? 5/для чего вы чаще всего используете свой смартфон? 5/waarvoor gebruikt u uw smartphone het meest? 5/do czego najczęściej używasz swojego smartfona? 5/لماذا تستخدم هاتفك الذكي أكثر؟ 5/akıllı telefonunuzu en çok ne için kullanıyorsunuz? 5/para que você mais usa seu smartphone? 5/wofür nutzen Sie Ihr Smartphone am meisten? 5/what do you use your smartphone for the most? 5/¿para qué usas más tu smartphone? 5/для чого ви найчастіше використовуєте свій смартфон?

A/médias sociaux ||sociales ||соціальні ||soziale ||sociais وسائل التواصل الاجتماعي|| ||sociaal Ai|media|sociali ||social ||społecznościowe В|медиа|социальные sosyal medya|| A/ソーシャルメディア A/social media A/социальные сети A/sociale media A/media społecznościowe أ/وسائل التواصل الاجتماعي A/ sosyal medya A/mídias sociais A/soziale Medien A/social media A/redes sociales A/соціальні мережі

B/email B|correo electrónico електронна пошта| B| email| ب|بريد إلكتروني B| e-posta| B/Eメール B/email B/электронная почта B/email B/email ب/البريد الإلكتروني B/e-posta B/email B/E-Mail B/email B/correo electrónico B/електронна пошта

C/ SMS et appels C|mensajes de texto|y|llamadas SMS та дзвінки||| C|SMS|und|Anrufe C/ SMSと通話 C/SMS e chiamate C/ SMS и звонки C/SMS en oproepen C/SMS i połączenia ج/ الرسائل القصيرة والمكالمات C/SMS ve aramalar C/ SMS e chamadas C/SMS und Anrufe C/ SMS and calls C/ SMS y llamadas C/ SMS та дзвінки

Si vous avez répondu A à la plupart des questions alors vous pouvez souffrir de Nomophobie. si|usted|ha|respondido|A|a|la|mayoría|de las|preguntas|entonces|usted|puede|sufrir|de|Nomofobia якщо|ви|ви маєте|відповіли|A|на|більшість||з|запитань|тоді|ви|ви можете|страждати|від|Номофобія wenn|Sie|haben|geantwortet|A|auf|die|meisten|der|Fragen|dann|Sie|können|leiden|an|Nomophobie se|você|tiver|respondido|A|a|a|maioria|das|perguntas|então|você|pode|sofrer|de|Nomofobia إذا|أنتم|كان لديكم|أجبت|أ|إلى|معظم|الأسئلة|||إذن|أنتم|يمكنكم|المعاناة|من|نوموفوبيا als|u|heeft|geantwoord|A|op|de|meeste|van de|vragen|dan|u|kunt|lijden|van|Nomofobie Se|Lei|ha|risposto|A|a|la|maggior parte|delle|domande|allora|Lei|può|soffrire|di|Nomofobia If|you|you have|answered|A|to|the|most|of the|questions|then|you|you can|suffer|from|Nomophobia jeśli|ty|masz|odpowiedziałeś|A|na|większość||z|pytań|wtedy|ty|możesz|cierpieć|na|nomofobii Если|вы|имеете|ответили|A|на|большинство|большинства|из|вопросов|тогда|вы|можете|страдать|от|Номофобия Eğer|siz|sahip oldunuz|cevap verdiniz|A|-e|çoğu|çoğu|-in|sorular|o zaman|siz|yapabilirsiniz|acı çekmek|-den|Nomofobi ほとんどの質問にAと答えた人は、ノモフォビアに苦しんでいるかもしれない。 Se hai risposto A alla maggior parte delle domande, allora potresti soffrire di Nomofobia. Если вы ответили A на большинство вопросов, то вы можете страдать от номофобии. Als je meestal A hebt geantwoord, dan kun je lijden aan Nomofobie. Jeśli odpowiedziałeś A na większość pytań, to możesz cierpieć na nomofobię. إذا كنت قد أجبت أ على معظم الأسئلة، فقد تعاني من رهاب عدم وجود الهاتف. Eğer çoğu soruya A yanıtı verdiyseniz, Nomofobi yaşıyor olabilirsiniz. Se você respondeu A à maioria das perguntas, então você pode sofrer de Nomofobia. Wenn Sie bei den meisten Fragen A geantwortet haben, dann könnten Sie unter Nomophobie leiden. If you answered A to most of the questions then you may suffer from Nomophobia. Si has respondido A a la mayoría de las preguntas, entonces puedes sufrir de Nomofobia. Якщо ви відповіли A на більшість запитань, то ви можете страждати від номофобії.

Si vous avez répondu B la plupart du temps alors vous êtes encore du bon côte, mais attention la frontière est proche et sensible. si|usted|ha|respondido|B|la|mayoría|de|tiempo|entonces|usted|está|aún|del|buen||pero|atención|la|frontera|está|cerca|y|sensible якщо|ви|ви маєте|відповіли|B|більшість||з|часу|тоді|ви|ви є|ще|на|доброму|боці|але|увага|межа||є|близькою|і|чутливою wenn|Sie|haben|geantwortet|B|die|meisten|von|Zeit|dann|Sie|sind|noch|auf|gut||aber|Achtung|die|Grenze|ist|nah|und|empfindlich se|você|tiver|respondido|B|a|maioria|do|tempo|então|você|está|ainda|do|bom||mas|atenção|a|fronteira|é|próxima|e|sensível إذا|أنتم|كان لديكم|أجبت|ب|معظم|الأوقات|من|||||||جيد||لكن|انتبه|||هي|||حساسة als|u|heeft|geantwoord|B|de|meeste|van de|tijd|dan|u|bent|nog|van de|goede||maar|let op|de|grens|is|dichtbij|en|gevoelig Se|Lei|ha|risposto|B|la|maggior parte|del|tempo|allora|Lei|è|ancora|del|buono|lato|ma|attenzione|la|frontiera|è|vicina|e|sensibile If|you|you have|answered|B|the|most|of the|time|then|you|you are|still|on the|good||but|beware|the|border|is|close|and|sensitive jeśli|ty|masz|odpowiedziałeś|B|większość||z|czasu|wtedy|ty|jesteś|jeszcze|z|dobrej||ale|uwaga|granica||jest|bliska|i|wrażliwa Если|вы|имеете|ответили|B|в|большинстве|из|времени|тогда|вы|есть|еще|с|хорошей|стороны|но|внимание|граница|граница|есть|близка|и|чувствительна Eğer|siz|sahip oldunuz|cevap verdiniz|B|çoğu|çoğu|-in|zaman|o zaman|siz|oluyorsunuz|hâlâ|-in|iyi||ama|dikkat|-e|sınır|-dir|yakın|ve|hassas Pokud jste většinou odpověděli B, pak jste stále na správné straně, ale buďte opatrní, hranice je blízko a citlivá. ほとんどの場合Bと答えたのであれば、あなたはまだ右サイドにいる。 Se hai risposto B la maggior parte delle volte, allora sei ancora dalla parte giusta, ma attenzione, il confine è vicino e sensibile. Если вы чаще всего отвечали B, то вы все еще на правильном пути, но будьте осторожны, граница близка и чувствительна. Als je meestal B hebt geantwoord, dan ben je nog aan de goede kant, maar let op, de grens is dichtbij en gevoelig. Jeśli odpowiedziałeś B większość czasu, to wciąż jesteś po dobrej stronie, ale uważaj, granica jest bliska i wrażliwa. إذا كنت قد أجبت ب في معظم الأحيان، فأنت لا تزال في الجانب الجيد، لكن احذر، فالحدود قريبة وحساسة. Eğer çoğu zaman B yanıtı verdiyseniz, hala iyi bir durumdasınız, ama dikkat edin, sınır yakın ve hassas. Se você respondeu B na maioria das vezes, então você ainda está do lado bom, mas cuidado, a fronteira é próxima e sensível. Wenn Sie die meiste Zeit B geantwortet haben, sind Sie noch auf der guten Seite, aber Vorsicht, die Grenze ist nah und empfindlich. If you answered B most of the time then you are still on the right side, but be careful the border is close and sensitive. Si has respondido B la mayor parte del tiempo, entonces aún estás del lado bueno, pero ten cuidado, la frontera es cercana y sensible. Якщо ви переважно відповідали B, то ви ще на правильному шляху, але будьте обережні, межа близька і чутлива.

Si vous avez répondu C alors vous êtes encore large ! si|usted|ha|respondido|C|entonces|usted|está|aún|amplio якщо|ви|маєте|відповіли|C|тоді|ви|є|ще|вільні wenn|Sie|haben|geantwortet|C|dann|Sie|sind|noch|weit se|você|tem|respondido|C|então|você|está|ainda|à vontade إذا|أنتم|لديكم|أجبتوا|C|إذن|أنتم|أنتم|لا زلتم|واسع als|u|heeft|geantwoord|C|dan|u|bent|nog|ruim Se|lei|ha|risposto|C|allora|lei|è|ancora|largo If|you|you have|answered|C|then|you|you are|still|wide jeśli|pan/pani|ma pan/pani|odpowiedział|C|wtedy|pan/pani|jest pan/pani|jeszcze|szeroki Если|вы|имеете|ответили|C|тогда|вы|есть|еще|в порядке eğer|siz|sahip oldunuz|cevap verdiniz|C|o zaman|siz|oldunuz|hala|geniş Pokud jste odpověděli C, pak máte stále otevřenou cestu! もしCと答えたなら、あなたはまだ広い視野を持っていることになる! Se hai risposto C, allora sei ancora a posto! Если вы ответили C, то вы все еще в хорошей ситуации! Als je C hebt geantwoord, dan ben je nog steeds goed bezig! Jeśli odpowiedziałeś C, to jesteś jeszcze w porządku! إذا كنت قد أجبت C، فأنت لا تزال في وضع جيد! Eğer C yanıtını verdiyseniz, hala geniş bir alandasınız! Se você respondeu C, então você ainda está tranquilo! Wenn Sie mit C geantwortet haben, sind Sie noch gut dabei! If you answered C then you are still in the clear! Si has respondido C, ¡entonces estás bien! Якщо ви відповіли C, то ви ще в хорошій формі!

Vous pouvez retrouver ce test sous sa forme écrite en allant sur mon site super apprenant ou en cliquant sur le lien se trouvant dans le descriptif de cet épisode. usted|puede|encontrar|esta|prueba|bajo|su|forma|escrita|al|ir|a|mi|sitio|super|aprendiz|o|al|hacer clic|en|el|enlace|||en|la|descripción|de|este|episodio ви|можете|знайти|цей|тест|під|його|формою|написаним|у|переходячи|на|мій|сайт|супер|учень|або|у|натискаючи|на|посилання||||у|описі||цього|цей|епізод Sie|können|wiederfinden|diesen|Test|unter|seiner|Form|geschrieben|indem|Sie gehen|auf|meine|Seite|super|Lernender|oder|indem|Sie klicken|auf|den|Link|||in|der|Beschreibung|von|dieser|Episode você|pode|encontrar|este|teste|sob|sua|forma|escrita|ao|ir|em|meu|site|super|aprendiz|ou|ao|clicar|em|o|link||encontrando|na|a|descrição|do|este|episódio أنتم|يمكنكم|العثور على|هذا|الاختبار|تحت|شكله|مكتوب||عند|الذهاب|إلى|موقعي||رائع|متعلم|أو|عند|النقر|على|الرابط||الذي|موجود|في|الوصف||عن|هذه|حلقة u|kunt|terugvinden|deze|test|onder|zijn|vorm|geschreven|door|te gaan|op|mijn|site|super|lerende|of|door|te klikken|op|de|link|zich|bevindend|in|de|beschrijving|van|deze|aflevering Voi|potete|ritrovare|questo|test|sotto|sua|forma|scritta|andando||sul|mio|sito|super|apprendente|o|cliccando|cliccando|su|il|link|si|trovando|nel||descrittivo|di|questo|episodio You|you can|find|this|test|in|its|form|written|by|going|on|my|site|super|learning|or|by|clicking|on|the|link|itself|found|in|the|description|of|this|episode pan/pani|może pan/pani|znaleźć|ten|test|w|swojej|formie|pisemnej|przez|idąc|na|moją|stronę|super|uczący się|lub|przez|klikając|na|link||który|znajdujący się|w|opis||tego|tego|odcinka Вы|можете|найти|этот|тест|под|его|форма|письменная|на|перейдя|на|мой|сайт|супер|обучающий|или|на|кликнув|на|этот|ссылка|себя|находящуюся|в|этот|описании|этого|этот|эпизод siz|yapabilirsiniz|bulmak|bu|test|altında|onun|biçim|yazılı|-erek|giderek|üzerinde|benim|site|süper|öğrenen|veya|-erek|tıklayarak|üzerine|bağlantı||kendisi|bulunarak|içinde|açıklama||-in|bu|bölüm Tento test najdete v písemné podobě na mých stránkách pro super žáky nebo kliknutím na odkaz v popisu této epizody. このテストは、私のスーパー・ラーナー・サイトか、このエピソードの説明にあるリンクをクリックすれば、文書で見ることができる。 Puoi trovare questo test nella sua forma scritta visitando il mio sito super apprenant o cliccando sul link presente nella descrizione di questo episodio. Вы можете найти этот тест в письменной форме, посетив мой сайт super apprenant или кликнув по ссылке в описании этого эпизода. Je kunt deze test in geschreven vorm terugvinden op mijn super leerwebsite of door op de link in de beschrijving van deze aflevering te klikken. Możesz znaleźć ten test w formie pisemnej, odwiedzając moją stronę super uczącego się lub klikając w link znajdujący się w opisie tego odcinka. يمكنك العثور على هذا الاختبار في شكله المكتوب من خلال زيارة موقعي "سوبر أبرينت" أو من خلال النقر على الرابط الموجود في وصف هذه الحلقة. Bu testi yazılı olarak bulmak için süper öğrenme siteme gidebilir veya bu bölümün açıklamasında bulunan bağlantıya tıklayabilirsiniz. Você pode encontrar este teste em sua forma escrita acessando meu site super aprendiz ou clicando no link que está na descrição deste episódio. Sie können diesen Test in schriftlicher Form auf meiner Website Super Apprenant finden oder indem Sie auf den Link klicken, der in der Beschreibung dieser Episode zu finden ist. You can find this test in its written form by visiting my super learner website or by clicking on the link in the description of this episode. Puedes encontrar esta prueba en su forma escrita visitando mi sitio super aprendiz o haciendo clic en el enlace que se encuentra en la descripción de este episodio. Ви можете знайти цей тест у письмовій формі, відвідавши мій сайт super apprenant або натиснувши на посилання, яке знаходиться в описі цього епізоду.

Mais, quel que soit votre niveau de dépendance, ne vous inquiétez pas, le but ici n'est pas de vous effrayer ou de vous juger. pero|cualquier|que|sea|su|nivel|de|dependencia|no|se|preocupe|no|el|objetivo|aquí|no es|no|de|le|asustar|o|de|le|juzgar але|який|б|не було|ваш|рівень|залежності||не|вам|турбуйтеся|не|мета||тут|не є|не|щоб|вам|лякати|або|щоб|вам|судити aber|egal|was|ist|Ihr|Niveau|der|Abhängigkeit|nicht|Sie|sich sorgen|nicht|das|Ziel|hier|ist nicht|nicht|zu|Sie|erschrecken|oder|zu|Sie|urteilen mas|qualquer|que|seja|seu|nível|de|dependência|não|você|preocupe|não|o|objetivo|aqui|não é|não|de|você|assustar|ou|de|você|julgar لكن|أي|ما|كان|مستواكم||من|اعتماد|لا|أنتم|تقلقوا||الهدف||هنا|ليس||من|أنتم|تخويف|أو|من|أنتم|الحكم maar|welk|dat|ook|uw|niveau|van|afhankelijkheid|niet|u|maakt|niet|het|doel|hier|is niet|niet|om|u|bang maken|of|om|u|oordelen Ma|qual|che|sia|il vostro|livello|di|dipendenza|non|vi|preoccupate|non|il|obiettivo|qui|non è|non|di|vi|spaventare|o|di|vi|giudicare But|whatever|that|it is|your|level|of|dependence|not|you|worry|not|the|goal|here|is not|to|to|you|scare||||judge ale|jakikolwiek|że|jest|pana/pani|poziom|uzależnienia||nie|pan/pani|martwcie się|nie|cel||tutaj|nie jest|nie|żeby|pan/pani|przestraszyć|lub|żeby|pan/pani|ocenić Но|какой|бы|ни был|ваш|уровень|зависимости|зависимости|не|вам|беспокойтесь|не|цель|цель|здесь|не|не|вас||испугать|или|вас||судить ama|her|ne|olursa olsun|sizin|seviye|-de|bağımlılık|değil|sizi|endişelenmeyin|değil|amaç||burada|değil|değil|-mek|sizi|korkutmak|veya|-mek|sizi|yargılamak Ať už je vaše závislost jakákoli, nebojte se, cílem tohoto článku není vás vyděsit nebo odsoudit. しかし、あなたの中毒のレベルがどのようなものであれ、心配する必要はない。 Ma, qualunque sia il tuo livello di dipendenza, non preoccuparti, lo scopo qui non è spaventarti o giudicarti. Но, независимо от вашего уровня зависимости, не беспокойтесь, цель здесь не напугать вас или осудить. Maar, ongeacht je niveau van afhankelijkheid, maak je geen zorgen, het doel hier is niet om je bang te maken of te oordelen. Ale niezależnie od twojego poziomu uzależnienia, nie martw się, celem tutaj nie jest przerażenie cię ani ocenianie. لكن، بغض النظر عن مستوى اعتمادك، لا تقلق، الهدف هنا ليس إخافتك أو الحكم عليك. Ancak, bağımlılık seviyeniz ne olursa olsun endişelenmeyin, buradaki amaç sizi korkutmak veya yargılamak değil. Mas, independentemente do seu nível de dependência, não se preocupe, o objetivo aqui não é assustá-lo ou julgá-lo. Aber egal, wie hoch Ihr Abhängigkeitsniveau ist, machen Sie sich keine Sorgen, das Ziel hier ist es nicht, Sie zu erschrecken oder zu verurteilen. But, regardless of your level of dependence, don't worry, the goal here is not to scare you or judge you. Pero, sea cual sea tu nivel de dependencia, no te preocupes, el objetivo aquí no es asustarte ni juzgarte. Але, незалежно від вашого рівня залежності, не хвилюйтеся, мета тут не налякати вас або засудити. Je suis d'ailleurs, par rapport à ce test moi-même dans la catégorie A, la catégorie des Nomophobes, des accros du smartphone ! yo|soy|además|por|respecto|a|este|prueba|||en|la|categoría|A|la|categoría|de los|Nomofóbicos|de los|adictos|al|teléfono inteligente я|є|до речі|щодо|відношення|до|цього|тесту|||у|категорії||A|категорія||номофобів||залежних||від|смартфона ich|bin|übrigens|in|Bezug|auf|diesen|Test|||in|der|Kategorie|A|die|Kategorie|der|Nomophoben|der|Süchtigen|auf|Smartphone eu|sou|aliás|em|relação|a|este|teste|||na|a|categoria|A|a|categoria|dos|Nomofóbicos|dos|viciados|do|smartphone أنا|أكون|بالمناسبة|بالنسبة|إلى|إلى|هذا|الاختبار|||في|الفئة||A|الفئة||من|نوموفوب|من|مدمنين|على|هاتف ذكي ik|ben|trouwens|ten opzichte van|rapport|aan|deze|test|||in|de|categorie|A|de|categorie|van de|Nomofoben|van de|verslaafden|van de|smartphone Io|sono|del resto|rispetto|rapporto|a|questo|test|||nella|la|categoria||||dei|Nomofobi|degli|dipendenti|dallo|smartphone I|I am|by the way|in|relation|to|this|test|||in|the|category|A|the|category|of|Nomophobes|of|addicted|to the|smartphone ja|jestem|zresztą|w odniesieniu do|stosunek|do|tego|testu|||w|kategorii|kategoria|A|kategorię||nomofobów||uzależnionych|uzależnionych|od|smartfona Я|есть|к тому же|по|отношению|к|этому|тест|||в|||A||||номофобы||зависимые|от|смартфона ben|-im|bu arada|-e göre|ilişki|-e|bu|test|||içinde|kategori||A|kategori||-lerin|Nomofoblar|-lerin|bağımlılar|-in|akıllı telefon ちなみに、私自身はこのテストのカテゴリーA、つまりノモフォビア、スマートフォン中毒のカテゴリーに属する! Sono anch'io, rispetto a questo test, nella categoria A, la categoria dei Nomofobi, degli addicted allo smartphone! Я, кстати, по этому тесту сам нахожусь в категории A, категории номофобов, зависимых от смартфонов! Ikzelf val trouwens, in vergelijking met deze test, ook in categorie A, de categorie van de Nomofoben, de smartphoneverslaafden! Zresztą, w odniesieniu do tego testu, sam należę do kategorii A, kategorii Nomofobów, uzależnionych od smartfonów! أنا أيضًا، بالنسبة لهذا الاختبار، أعتبر نفسي في الفئة A، فئة النوموفوبيا، المدمنين على الهواتف الذكية! Bu testle ilgili olarak ben de A kategorisindeyim, akıllı telefon bağımlılarının kategorisi olan Nomofoblar! Aliás, em relação a este teste, eu mesmo estou na categoria A, a categoria dos Nomofóbicos, dos viciados em smartphone! Ich selbst bin übrigens in Bezug auf diesen Test in Kategorie A, der Kategorie der Nomophoben, der Smartphone-Süchtigen! In fact, I myself fall into category A with respect to this test, the category of Nomophobes, smartphone addicts! De hecho, en relación a esta prueba, yo mismo estoy en la categoría A, la categoría de los Nomofóbicos, ¡los adictos al smartphone! Я, до речі, за цим тестом сам належу до категорії A, категорії Номофобів, залежних від смартфона! Je voulais juste vous faire prendre conscience de ce phénomène pour pouvoir par la suite mieux le contrôler ! yo|quería|solo|a ustedes|hacer|tomar|conciencia|de|este|fenómeno|para|poder|por|la|después|mejor|lo|controlar я|хотів|просто|вам|зробити|взяти|свідомість|про|це|явище|щоб|мати можливість|через|потім|продовження|краще|його|контролювати ich|wollte|nur|euch|machen|nehmen|Bewusstsein|über|dieses|Phänomen|um|können|durch|die|Folge|besser|es|kontrollieren eu|queria|apenas|lhe|fazer|tomar|consciência|de|esse|fenômeno|para|poder|por|a|depois|melhor|o|controlar أنا|أردت|فقط|لكم|جعل|أخذ|وعي|من|هذا|الظاهرة|من أجل|القدرة|من|ال|لاحقًا|أفضل|التحكم فيه|السيطرة عليه I|I wanted|just|you|to make|to take|awareness|of|this|phenomenon|to|to be able to|by|the|later|better|it|to control ja|chciałem|tylko|wam|sprawić|wziąć|świadomość|o|tym|zjawisku|aby|móc|przez|to|później|lepiej|go|kontrolować ben|istedim|sadece|size|yapmak|almak|farkındalık|-den|bu|fenomen|-mek için|yapabilmek|-den|bu|sonraki|daha iyi|onu|kontrol etmek Chtěl jsem vás jen upozornit na tento jev, abyste ho mohli účinněji kontrolovat! 私はただ、この現象を知ってもらい、より効果的にコントロールできるようにしたかっただけだ! Volevo solo farvi prendere coscienza di questo fenomeno per poterlo poi controllare meglio! Я просто хотел, чтобы вы осознали это явление, чтобы затем лучше его контролировать! Ik wilde je gewoon bewust maken van dit fenomeen, zodat je het later beter kunt beheersen! Chciałem tylko zwrócić waszą uwagę na to zjawisko, aby później móc lepiej je kontrolować! كنت أريد فقط أن أجعلكم تدركون هذه الظاهرة حتى نتمكن لاحقًا من التحكم بها بشكل أفضل! Bu fenomenin farkına varmanızı istedim, böylece daha sonra onu daha iyi kontrol edebilirsiniz! Eu só queria que você se conscientizasse desse fenômeno para que pudesse controlá-lo melhor depois! Ich wollte Sie nur auf dieses Phänomen aufmerksam machen, um es später besser kontrollieren zu können! I just wanted to make you aware of this phenomenon so that you can better control it later! ¡Solo quería hacerles conscientes de este fenómeno para poder controlarlo mejor en el futuro! Я просто хотів, щоб ви усвідомили це явище, щоб потім краще його контролювати!

Parce qu'encore une fois, perdre le contrôle sur la technologie peut avoir des conséquences plus ou moins graves. |otra|vez||perder|el|control|sobre|la|tecnología|puede|tener|unas|consecuencias|más|o|menos|graves тому||один|раз|втратити|контроль||над|технологією||може|мати|якісь|наслідки|більш|або|менш|серйозні ||ein|Mal|verlieren|die|Kontrolle|über|die|Technologie|kann|haben|Konsequenzen||mehr|oder|weniger|schwerwiegend ||uma|vez|perder|o|controle|sobre|a|tecnologia|pode|ter|algumas|consequências|mais|ou|menos|graves لأن||فقد|مرة|فقدان|السيطرة على|السيطرة|على|ال|التكنولوجيا|يمكن|أن يكون|بعض|عواقب|أكثر|أو|أقل|خطيرة Because|that again|a|time|to lose|the|control|over|the|technology|it can|to have|some|consequences|more|or|less|serious ||raz|raz|stracić|kontrolę||nad|tą|technologią|może|mieć|jakieś|konsekwencje|bardziej|lub|mniej|poważne çünkü|bir kez daha|bir|kez|kaybetmek|onu|kontrol|üzerinde|bu|teknoloji|-ebilir|sahip olmak|bazı|sonuçlar|daha|ya da|az|ciddi Protože ztráta kontroly nad technologiemi může mít opět více či méně závažné důsledky. というのも、繰り返しになるが、技術に対するコントロールを失うことは、多かれ少なかれ深刻な結果をもたらす可能性があるからだ。 Perché, ancora una volta, perdere il controllo sulla tecnologia può avere conseguenze più o meno gravi. Потому что, еще раз, потеря контроля над технологией может иметь более или менее серьезные последствия. Want nogmaals, het verliezen van controle over technologie kan meer of minder ernstige gevolgen hebben. Bo jeszcze raz, utrata kontroli nad technologią może mieć mniej lub bardziej poważne konsekwencje. لأن فقدان السيطرة على التكنولوجيا يمكن أن يكون له عواقب أكثر أو أقل خطورة. Çünkü bir kez daha, teknolojiyi kontrolü kaybetmek daha az ciddi veya daha ciddi sonuçlar doğurabilir. Porque, mais uma vez, perder o controle sobre a tecnologia pode ter consequências mais ou menos graves. Denn noch einmal, die Kontrolle über die Technologie zu verlieren, kann mehr oder weniger schwerwiegende Folgen haben. Because once again, losing control over technology can have more or less serious consequences. Porque, una vez más, perder el control sobre la tecnología puede tener consecuencias más o menos graves. Бо ще раз, втрата контролю над технологією може мати більш-менш серйозні наслідки. Par exemple ça peut entrainer des problèmes de concentration, des problèmes de fatigue décisionnelle, une diminution des facultés de raisonnement et même une baisse de l'empathie et une augmentation du narcissisme. por|ejemplo|eso|puede|causar|unos|problemas|de|concentración|unos|problemas|de|fatiga|decisional|una|disminución|de las|capacidades|de|razonamiento|y|incluso|una|disminución|de|la empatía|y|un|aumento|del|narcisismo наприклад|приклад|це|може|призвести|до|проблем|з|концентрації|до|проблем|з|втоми|прийняття рішень|одне|зменшення|до|здібностей|до|мислення|і|навіть|одне|зниження|до|емпатії|і|одне|збільшення|до|нарцисизму zum|Beispiel|das|kann|verursachen|Probleme||der|Konzentration|Probleme||der|Müdigkeit|Entscheidungs-|eine|Abnahme|der|Fähigkeiten|des|Denkens|und|sogar|eine|Rückgang|der||und|eine|Zunahme|des|Narzissmus por|exemplo|isso|pode|causar|alguns|problemas|de|concentração|alguns|problemas|de|fadiga|decisional|uma|diminuição|das|habilidades|de|raciocínio|e|até|uma|queda|de|empatia|e|um|aumento|do|narcisismo على سبيل|المثال|ذلك|يمكن|أن يؤدي إلى|بعض|مشاكل|في|التركيز|بعض|مشاكل|في|التعب|في اتخاذ القرار|فقد|انخفاض|بعض|قدرات|في|التفكير|و|حتى|فقد|انخفاض|في|التعاطف|و|فقد|زيادة|في|النرجسية For|example|it|it can|to lead to|some|problems|of|concentration|some|problems|of|fatigue|decision-making|a|decrease|of|faculties|of|reasoning|and|even|a|drop|of|empathy|and|a|increase|of|narcissism na|przykład|to|może|prowadzić do|jakieś|problemów|z|koncentracji|jakieś|problemów|z|zmęczenia|decyzyjnego|spadek|zmniejszenie|jakichś|zdolności|z|rozumowania|i|nawet|spadek|spadek|z|empatii|i|wzrost|wzrost|| -den|örnek|bu|-ebilir|yol açmak|bazı|problemler|-de|konsantrasyon|bazı|problemler|-de|yorgunluk|karar verme|bir|azalma|bazı|yetenekler|-de|akıl yürütme|ve|hatta|bir|düşüş|-de|empati|ve|bir|artış|-de|narsizm 例えば、集中力の問題、決断力の疲労、推理能力の低下、さらには共感性の低下や自己愛の亢進につながる可能性がある。 Ad esempio, può portare a problemi di concentrazione, problemi di affaticamento decisionale, una diminuzione delle capacità di ragionamento e persino una diminuzione dell'empatia e un aumento del narcisismo. Например, это может привести к проблемам с концентрацией, проблемам с усталостью от принятия решений, снижению способностей к рассуждению и даже к снижению эмпатии и увеличению нарциссизма. Bijvoorbeeld, het kan leiden tot concentratieproblemen, beslissingsmoeheid, een afname van de redeneervaardigheden en zelfs een afname van empathie en een toename van narcisme. Na przykład może to prowadzić do problemów z koncentracją, problemów z podejmowaniem decyzji, zmniejszenia zdolności rozumowania, a nawet do spadku empatii i wzrostu narcyzmu. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل في التركيز، ومشاكل في الإرهاق من اتخاذ القرارات، وانخفاض في قدرات التفكير، وحتى انخفاض في التعاطف وزيادة في النرجسية. Örneğin, bu dikkat sorunlarına, karar verme yorgunluğuna, akıl yürütme yeteneklerinde bir azalmaya ve hatta empati kaybına ve narsisizm artışına yol açabilir. Por exemplo, isso pode levar a problemas de concentração, problemas de fadiga decisional, uma diminuição das faculdades de raciocínio e até mesmo uma queda da empatia e um aumento do narcisismo. Zum Beispiel kann es zu Konzentrationsproblemen, Entscheidungsfatigue, einer Abnahme der Denkfähigkeiten und sogar zu einem Rückgang der Empathie und einer Zunahme des Narzissmus führen. For example, it can lead to concentration problems, decision fatigue, a decrease in reasoning abilities, and even a decline in empathy and an increase in narcissism. Por ejemplo, puede provocar problemas de concentración, problemas de fatiga decisional, una disminución de las facultades de razonamiento e incluso una disminución de la empatía y un aumento del narcisismo. Наприклад, це може призвести до проблем з концентрацією, проблем з втомою від прийняття рішень, зниження здібностей до міркування і навіть зниження емпатії та збільшення нарцисизму.

Ces conséquences dramatiques vous font peur ? estas|consecuencias|dramáticas|a ustedes|hacen|miedo ці|наслідки|драматичні|вам|роблять|страх diese|Konsequenzen|dramatisch|euch|machen|Angst essas|consequências|dramáticas|lhe|fazem|medo هذه|العواقب|الدرامية|لكم|تجعل|خوف These|consequences|dramatic|you|they make|fear te|konsekwencje|dramatyczne|wam|sprawiają|strach bu|sonuçlar|dramatik|size|yapıyor|korku Děsí vás tyto dramatické důsledky? このような劇的な結果に怯えることはないだろうか? Queste conseguenze drammatiche vi spaventano? Эти драматические последствия вас пугают? Deze dramatische gevolgen maken je bang? Czy te dramatyczne konsekwencje cię przerażają? هل تخيفكم هذه العواقب الدرامية؟ Bu dramatik sonuçlar sizi korkutuyor mu? Essas consequências dramáticas te assustam? Machen Ihnen diese dramatischen Folgen Angst? Do these dramatic consequences scare you? ¿Te asustan estas consecuencias dramáticas? Ці драматичні наслідки вас лякають? Ne vous inquiétez pas des solutions existent et elles sont très simples ! no|se|preocupen|no|de las|soluciones|existen|y|ellas|son|muy|simples не|вам|турбуйтеся|не|про|рішення|існують|і|вони|є|дуже|прості nicht|Sie|sorgen|nicht|um|Lösungen|existieren|und|sie|sind|sehr|einfach não|você|se preocupe|não|das|soluções|existem|e|elas|são|muito|simples لا|أنتم|تقلقوا|لا|من|حلول|موجودة|و|هي|تكون|جدا|بسيطة niet|u|maak u zorgen|niet|over|oplossingen|bestaan|en|ze|zijn|heel|eenvoudig Non|vi|preoccupate|non|delle|soluzioni|esistono|e|esse|sono|molto|semplici Not|you|worry|not|some|solutions|they exist|and|they|they are|very|simple nie|panstwo|martwcie|nie|o|rozwiązania|istnieją|i|one|są|bardzo|proste Не|вам|беспокойтесь|не|о|решения|существуют|и|они|очень|простые|простые değil|siz|endişelenin|değil|-den|çözümler|var|ve|onlar|çok|çok|basit ご心配なく、簡単な解決策があります! Non preoccupatevi, esistono soluzioni e sono molto semplici! Не беспокойтесь, решения существуют, и они очень просты! Maak je geen zorgen, er zijn oplossingen en ze zijn heel eenvoudig! Nie martwcie się, istnieją rozwiązania i są one bardzo proste! لا تقلقوا، فالحلول موجودة وهي بسيطة جداً! Endişelenmeyin, çözümler var ve bunlar çok basit! Não se preocupe, existem soluções e elas são muito simples! Machen Sie sich keine Sorgen, es gibt Lösungen und sie sind sehr einfach! Don't worry, solutions exist and they are very simple! ¡No se preocupen, existen soluciones y son muy simples! Не хвилюйтеся, рішення існують, і вони дуже прості! La première solution consiste non pas à jeter vos téléphones à la poubelle et à ne plus jamais approcher un outil technologique, mais tout simplement à reprendre consciemment le contrôle sur votre technologie ! la|primera|solución|consiste|no|no|en|tirar|sus|teléfonos|a|la|basura|y|en|no|nunca|jamás|acercarse|a|herramienta|tecnológica|pero|simplemente|simplemente|en|retomar|conscientemente|el|control|sobre|su|tecnología перше|перше|рішення|полягає|не|не|в|викидати|ваші|телефони|в|смітник||і|в|не|більше|ніколи|наближатися|до|інструмент|технологічний|але|просто|просто|в|взяти|свідомо|контроль||над|вашою|технологією die|erste|Lösung|besteht|nicht|nicht|zu|werfen|Ihre|Telefone|in|den|Müll|und|zu|nicht|mehr|niemals|sich nähern|ein|Werkzeug|technologisch|sondern|einfach|einfach|zu|wieder übernehmen|bewusst|die|Kontrolle|über|Ihre|Technologie A|primeira|solução|consiste|não|em|a|jogar|seus|telefones|na|lixeira|lixeira|e|a|não|mais|nunca|se aproximar|de|ferramenta|tecnológica|mas|tudo|simplesmente|a|retomar|conscientemente|o|controle|sobre|sua|tecnologia الحل|الأول|حل|يتكون|لا|ليس|إلى|رمي|هواتفكم|هواتف|إلى|سلة|المهملات|و|إلى|لا|أبدا|أبدا|الاقتراب|من|أداة|تكنولوجية|لكن|كل|ببساطة|إلى|استعادة|بوعي|السيطرة|على|على|تقنيتكم|تكنولوجيا de|eerste|oplossing|bestaat|niet|maar|om|weg te gooien|uw|telefoons|naar|de|vuilnisbak|en|om|niet|meer|ooit|benaderen|een|hulpmiddel|technologie|maar|gewoon|eenvoudig|om|hernemen|bewust|het|controle|over|uw|technologie La|prima|soluzione|consiste|non|non|a|gettare|vostri|telefoni|nella||spazzatura|e|a|non|più|mai|avvicinare|un|strumento|tecnologico|ma|tutto|semplicemente|a|riprendere||il|controllo|sulla|vostra|tecnologia The|first|solution|it consists|not|not|to|throw|your|phones|to|the|trash|and|to|not|anymore|ever|approach|a|tool|technological|but|all|simply|to|take back|consciously|the|control|over|your|technology pierwsza|pierwsza|rozwiązanie|polega|nie|nie|na|wyrzuceniu|wasze|telefony|do|kosza|kosza|i|na|nie|więcej|nigdy|zbliżaniu|narzędzie|narzędzie|technologiczne|ale|po prostu|po prostu|na|ponownym przejęciu|świadomie|kontrolę|kontrolę|nad|waszą|technologią The|first|solution|consists|not|at all|to|throw|your|phones|to|the|trash|and|to|not|ever|never|approach|a|tool|technological|but|all|simply|to|regain||the|control|over|your|technology ilk|ilk|çözüm|-e dayanıyor|değil|değil|-e|atmak|sizin|telefonlarınızı|-e|çöp|çöp|ve|-e|değil|daha|asla|yaklaşmak|bir|araç|teknolojik|ama|sadece|basitçe|-e|yeniden almak|bilinçli olarak|onu|kontrol|üzerinde|sizin|teknoloji 最初の解決策は、携帯電話をゴミ箱に捨てたり、二度とテクノロジーツールに近づかないことではなく、単純に意識的にテクノロジーをコントロールすることだ! La prima soluzione non consiste nel gettare i vostri telefoni nella spazzatura e non avvicinarsi mai più a uno strumento tecnologico, ma semplicemente nel riprendere consapevolmente il controllo sulla vostra tecnologia! Первое решение заключается не в том, чтобы выбрасывать свои телефоны в мусор и больше никогда не приближаться к технологическим инструментам, а просто в том, чтобы сознательно вернуть контроль над своей технологией! De eerste oplossing is niet om je telefoons weg te gooien en nooit meer een technologisch hulpmiddel aan te raken, maar gewoon bewust de controle over je technologie terug te nemen! Pierwsze rozwiązanie polega nie na wyrzuceniu telefonów do kosza i nigdy więcej nie zbliżaniu się do technologii, ale po prostu na świadomym przejęciu kontroli nad swoją technologią! الحل الأول لا يتمثل في رمي هواتفكم في القمامة وعدم الاقتراب من أي أداة تكنولوجية مرة أخرى، بل ببساطة استعادة السيطرة الواعية على تكنولوجيتكم! İlk çözüm, telefonlarınızı çöpe atmak ve bir daha asla teknolojik bir aletle yaklaşmamak değil, aksine teknolojiniz üzerinde bilinçli bir şekilde kontrolü yeniden ele almak! A primeira solução não é jogar seus telefones no lixo e nunca mais se aproximar de uma ferramenta tecnológica, mas simplesmente retomar conscientemente o controle sobre sua tecnologia! Die erste Lösung besteht nicht darin, Ihre Telefone in den Müll zu werfen und niemals wieder ein technisches Gerät zu benutzen, sondern einfach bewusst die Kontrolle über Ihre Technologie zurückzugewinnen! The first solution is not to throw your phones in the trash and never approach a technological tool again, but simply to consciously regain control over your technology! La primera solución no consiste en tirar sus teléfonos a la basura y no volver a acercarse a una herramienta tecnológica, sino simplemente en retomar conscientemente el control sobre su tecnología! Перше рішення полягає не в тому, щоб викинути свої телефони на смітник і більше ніколи не підходити до технологічних інструментів, а просто в тому, щоб свідомо взяти під контроль свою технологію!

Pour cela, premièrement, il faut commencer par reprendre confiance en nos capacités naturelles ! para|eso|primero|se|debe|comenzar|por|retomar|confianza|en|nuestras|capacidades|naturales для|цього|по-перше|це|потрібно|почати|з|взяти|довіру|в|наші|здібності|природні um|das|zuerst|man|muss|anfangen|mit|wieder übernehmen|Vertrauen|in|unsere|Fähigkeiten|natürlichen para|isso|primeiramente|é|é necessário|começar|por|retomar|confiança|em|nossas|capacidades|naturais من أجل|ذلك|أولا|يجب|يجب|البدء|ب|استعادة|الثقة|في|قدراتنا|قدرات|طبيعية om|dat|eerst|het|moet|beginnen|met|hernemen|vertrouwen|in|onze|capaciteiten|natuurlijke Per|questo|prima di tutto|si|deve|cominciare|a|riprendere|fiducia|nelle|nostre|capacità|naturali To|that|first|it|we must|start|by|taking back|confidence|in|our|abilities|natural aby|to|po pierwsze|trzeba|trzeba|zacząć|od|ponownego przejęcia|zaufania|w|nasze|zdolności|naturalne Для|этого|во-первых|он|нужно|начать|с|восстановить|уверенность|в|наших|способностях|естественных için|bunu|ilk olarak|-dir|gerekir|başlamak|-den|yeniden almak|güven|-e|bizim|yetenekler|doğal Prvním krokem je znovu získat důvěru ve své přirozené schopnosti! Per fare ciò, innanzitutto, bisogna ricominciare a fidarsi delle nostre capacità naturali! Для этого, во-первых, нужно начать с восстановления доверия к нашим естественным способностям! Daarvoor moeten we eerst weer vertrouwen krijgen in onze natuurlijke capaciteiten! Aby to zrobić, po pierwsze, musimy zacząć od odzyskania zaufania do naszych naturalnych zdolności! لذلك، أولاً، يجب أن نبدأ باستعادة الثقة في قدراتنا الطبيعية! Bunun için, öncelikle doğal yeteneklerimize olan güvenimizi yeniden kazanmamız gerekiyor! Para isso, primeiro, é preciso começar a recuperar a confiança em nossas capacidades naturais! Dafür müssen wir zunächst wieder Vertrauen in unsere natürlichen Fähigkeiten gewinnen! To do this, first, we need to start by regaining confidence in our natural abilities! Para ello, en primer lugar, hay que empezar por recuperar la confianza en nuestras capacidades naturales! Для цього, по-перше, потрібно почати з відновлення довіри до наших природних здібностей!

La solution consiste à reprendre confiance en notre mémoire et non pas relayer directement l'information vers une source externe comme notre téléphone, mais plutôt à faire l'effort conscient de la mémoriser. la|solución|consiste|en|retomar|confianza|en|nuestra|memoria|y|no|no|transmitir|directamente|la información|hacia|una|fuente|externa|como|nuestro|teléfono|pero|más bien|en|hacer|el esfuerzo|consciente|de|la|memorizar рішення|рішення|полягає|в|взяти|довіру|в|нашу|пам'ять|і|не|не|передавати|безпосередньо|інформацію|до|джерела||зовнішнього|як|наш|телефон|але|скоріше|в|зробити|зусилля|свідоме|щоб|її|запам'ятати die|Lösung|besteht|zu|wieder übernehmen|Vertrauen|in|unser|Gedächtnis|und|nicht|nicht|weiterleiten|direkt|die Information|zu|eine|Quelle|externe|wie|unser|Telefon|sondern|vielmehr|zu|machen|die Anstrengung|bewusst|zu|sie|merken A|solução|consiste|em|retomar|confiança|em|nossa|memória|e|não|em|retransmitir|diretamente|a informação|para|uma|fonte|externa|como|nosso|telefone|mas|ao invés|em|fazer|o esforço|consciente|de|a|memorizar الحل|حل|يتكون|إلى|استعادة|الثقة|في|ذاكرتنا|ذاكرة|و|لا|ليس|نقل|مباشرة|المعلومات|إلى|مصدر|خارجي|مثل|هاتفنا|هاتف|ولكن|لكن|بدلاً من ذلك|إلى|القيام|الجهد|بوعي|ل|حفظها|تذكرها de|oplossing|bestaat|om|hernemen|vertrouwen|in|ons|geheugen|en|niet|maar|doorgeven|direct|de informatie|naar|een|bron|externe|zoals|onze|telefoon|maar|eerder|om|maken|de inspanning|bewust|om|het|onthouden La|soluzione|consiste|a|riprendere|fiducia|nella|nostra|memoria|e|non|non|rilanciare|direttamente|l'informazione|verso|una|fonte|esterna|come|nostro|telefono|ma|piuttosto|a|fare|lo sforzo|consapevole|di|la|memorizzarla The|solution|it consists|to|take back|confidence|in|our|memory|and|not|not|relay|directly|the information|to|a|source|external|like|our|phone|but|rather|to|make|the effort|conscious|to|it|memorize to|rozwiązanie|polega|na|ponownym przejęciu|zaufania|w|naszą|pamięć|i|nie|nie|przekazywaniu|bezpośrednio|informacji|do|źródła|źródła|zewnętrznego|jak|nasz|telefon|ale|raczej|na|podjęciu|wysiłku|świadomego|do|jej|zapamiętania (артикль определенный)|решение|заключается|в|восстановить|доверие|в|нашей|памяти|и|не|(частица отрицания)|передавать|напрямую|информацию|к|(артикль неопределенный)|источнику|внешней|как|наш|телефон|но|скорее|в|сделать|усилие|сознательное|(предлог)|(артикль определенный)|запомнить bu|çözüm|-e dayanıyor|-e|yeniden almak|güven|-e|bizim|hafıza|ve|değil|değil|aktarmak|doğrudan|bilgiyi|-e|bir|kaynak|dış|gibi|bizim|telefon|ama|daha çok|-e|yapmak|çaba|bilinçli|-mek|onu|ezberlemek Řešením je znovu získat důvěru ve svou paměť a nepředávat informace přímo vnějšímu zdroji, jako je telefon, ale raději se vědomě snažit zapamatovat si je. 解決策は、記憶力に自信を取り戻すことであり、電話などの外部ソースに直接情報を伝えるのではなく、意識的に記憶する努力をすることである。 La soluzione consiste nel riacquistare fiducia nella nostra memoria e non nel trasferire direttamente l'informazione a una fonte esterna come il nostro telefono, ma piuttosto nel fare lo sforzo consapevole di memorizzarla. Решение заключается в том, чтобы восстановить доверие к нашей памяти и не передавать информацию напрямую на внешний источник, такой как наш телефон, а скорее сделать сознательное усилие, чтобы запомнить её. De oplossing is om weer vertrouwen te krijgen in ons geheugen en niet direct informatie naar een externe bron zoals onze telefoon te sturen, maar eerder de bewuste inspanning te leveren om het te onthouden. Rozwiązanie polega na odzyskaniu zaufania do naszej pamięci i nie na bezpośrednim przekazywaniu informacji do zewnętrznego źródła, jakim jest nasz telefon, ale raczej na świadomym wysiłku, aby ją zapamiętać. الحل يكمن في استعادة الثقة في ذاكرتنا وليس نقل المعلومات مباشرة إلى مصدر خارجي مثل هواتفنا، بل يجب أن نبذل جهدًا واعيًا لتذكرها. Çözüm, hafızamıza güvenimizi yeniden kazanmak ve bilgiyi doğrudan dış bir kaynağa, yani telefonumuza aktarmak yerine, onu hatırlamak için bilinçli bir çaba sarf etmektir. A solução consiste em recuperar a confiança em nossa memória e não simplesmente direcionar a informação para uma fonte externa como nosso telefone, mas sim fazer o esforço consciente de memorizá-la. Die Lösung besteht darin, Vertrauen in unser Gedächtnis zu gewinnen und die Informationen nicht direkt an eine externe Quelle wie unser Telefon weiterzugeben, sondern vielmehr den bewussten Aufwand zu betreiben, sie zu memorieren. The solution is to regain confidence in our memory and not to directly relay information to an external source like our phone, but rather to make the conscious effort to memorize it. La solución consiste en recuperar la confianza en nuestra memoria y no en delegar directamente la información a una fuente externa como nuestro teléfono, sino en hacer el esfuerzo consciente de memorizarla. Рішення полягає в тому, щоб відновити довіру до нашої пам'яті і не передавати інформацію безпосередньо на зовнішнє джерело, таке як наш телефон, а скоріше докласти свідомих зусиль, щоб запам'ятати її. Utilisez des techniques appropriées et avec un peu d'entrainement il vos sera beaucoup plus rapide de mémoriser une nouvelle information plutôt que de perdre votre temps à la noter dans une application et chercher des heures par la suite où vous avez noté telle ou telle information ! |||apropriadas|||||treinamento|||||||||||||||||||||||||||||||||||||| usen|de|técnicas|apropiadas|y|con|un|poco|de entrenamiento|ello|les|será|mucho|más|rápido|de|memorizar|una|nueva|información|en lugar|que|de|perder|su|tiempo|en|la|anotar|en|una|aplicación|y|buscar|horas|horas|por|la|después|donde|usted|ha|anotado|tal|o|tal|información використовуйте|деякі|техніки|відповідні|і|з|трохи|мало|тренування|вам|ваш|буде|набагато|швидше|швидким|щоб|запам'ятати|нову||інформацію|краще|ніж|щоб|втратити|ваш|час|на|її|записати|в|додаток||і|шукати|години||потім|де|||ви|ви маєте|записали|таку|або|таку|інформацію 適切なテクニックを使い、少し練習すれば、アプリケーションに書き留めるのに時間を浪費し、その後何時間もどこに書き留めたか探し回るよりもずっと早く、新しい情報を記憶することができるだろう! Utilizzate tecniche appropriate e con un po' di allenamento sarà molto più veloce memorizzare una nuova informazione piuttosto che perdere tempo a annotarla in un'app e cercare per ore dove avete annotato tale o tal'altra informazione! Используйте подходящие техники, и с небольшим количеством практики вам будет гораздо быстрее запомнить новую информацию, чем тратить время на её запись в приложении и потом искать часами, где вы записали ту или иную информацию! Gebruik geschikte technieken en met een beetje training zal het veel sneller voor u zijn om nieuwe informatie te onthouden in plaats van uw tijd te verspillen aan het noteren in een applicatie en vervolgens urenlang te zoeken waar u die of die informatie heeft genoteerd! Użyj odpowiednich technik, a po pewnym treningu znacznie szybciej zapamiętasz nowe informacje, zamiast tracić czas na ich zapisywanie w aplikacji i późniejsze szukanie godzinami, gdzie zapisałeś tę czy inną informację! استخدم تقنيات مناسبة ومع قليل من التدريب سيكون من الأسهل بكثير عليك حفظ معلومات جديدة بدلاً من إضاعة وقتك في تدوينها في تطبيق والبحث لساعات بعد ذلك عن المكان الذي قمت بتدوين تلك المعلومات فيه! Uygun teknikler kullanın ve biraz pratikle yeni bir bilgiyi ezberlemek, onu bir uygulamaya not etmek ve sonrasında saatlerce nerede not ettiğinizi aramak yerine çok daha hızlı olacaktır! Use técnicas apropriadas e, com um pouco de treinamento, será muito mais rápido memorizar uma nova informação do que perder seu tempo anotando em um aplicativo e depois passar horas procurando onde você anotou tal ou qual informação! Verwenden Sie geeignete Techniken, und mit ein wenig Übung wird es Ihnen viel schneller gelingen, neue Informationen zu memorisieren, anstatt Ihre Zeit damit zu verschwenden, sie in einer App zu notieren und anschließend stundenlang zu suchen, wo Sie diese oder jene Information notiert haben! Use appropriate techniques and with a little training it will be much faster for you to memorize new information rather than wasting your time writing it down in an app and then spending hours searching for where you noted this or that information! Utiliza técnicas apropiadas y con un poco de entrenamiento te será mucho más rápido memorizar nueva información en lugar de perder tu tiempo anotándola en una aplicación y buscando durante horas dónde anotaste tal o cual información! Використовуйте відповідні техніки, і з невеликим тренуванням вам буде набагато швидше запам'ятовувати нову інформацію, ніж витрачати час на записування її в додаток і потім шукати годинами, де ви записали ту чи іншу інформацію!

Donc la première solution consiste à reprendre confiance en vos capacités et pour ça vous pouvez utiliser des techniques surpuissantes utilisées durant des millénaires par les êtres humains pour mémoriser des tonnes et des tonnes d'informations et faire parvenir le savoir jusqu'a nous ! |||||||||||||||||||sobrepujantes||||milênios|||||||||||||||parvenir|||até| así que|la|primera|solución|consiste|en|recuperar|confianza|en|sus|capacidades|y|para|eso|usted|puede|utilizar|técnicas||poderosas|utilizadas|durante|milénaires|milenios|por|los|seres|humanos|para|memorizar|toneladas|toneladas|y|toneladas|toneladas|de información|y|hacer|llegar|el|conocimiento|hasta|nosotros |||||||||||||||||||superpowered||||millennia|||||||||||||||manage|||| отже|перша||рішення|полягає|в|відновити|впевненість|у|ваших|здібностях|і|для|цього|ви|можете|використовувати|деякі|техніки|надпотужні|використовувані|протягом|тисячоліть||людьми|для|істот|людських|щоб|запам'ятати|тонни||і|тонни||інформації|і|передати|досягти|знання|||нас Prvním řešením je tedy znovu získat důvěru ve své schopnosti, k čemuž můžete využít supermocné techniky, které lidé používají už tisíce let, aby si zapamatovali tuny a tuny informací a tyto znalosti nám předali! そのためには、人類が何千年もの間、大量の情報を記憶し、その知識を私たちに伝えるために使ってきた超強力なテクニックを使えばいい! Quindi la prima soluzione consiste nel riacquistare fiducia nelle proprie capacità e per questo puoi utilizzare tecniche potentissime usate per millenni dagli esseri umani per memorizzare tonnellate e tonnellate di informazioni e far arrivare il sapere fino a noi! Итак, первое решение заключается в том, чтобы восстановить уверенность в своих способностях, и для этого вы можете использовать мощные техники, которые на протяжении тысячелетий использовали люди для запоминания тонны информации и передачи знаний до нас! Dus de eerste oplossing is om het vertrouwen in uw capaciteiten terug te krijgen en daarvoor kunt u krachtige technieken gebruiken die al duizenden jaren door mensen worden gebruikt om tonnen informatie te onthouden en de kennis tot ons te brengen! Pierwszym rozwiązaniem jest odzyskanie zaufania do swoich umiejętności, a w tym celu możesz wykorzystać potężne techniki stosowane przez tysiąclecia przez ludzi do zapamiętywania ton informacji i przekazywania wiedzy do nas! لذا فإن الحل الأول هو استعادة الثقة في قدراتك، ولتحقيق ذلك يمكنك استخدام تقنيات قوية استخدمها البشر على مدى آلاف السنين لحفظ كميات هائلة من المعلومات ونقل المعرفة إلينا! Yani, ilk çözüm, yeteneklerinize güveninizi yeniden kazanmaktır ve bunun için, insanlık tarafından binlerce yıl boyunca kullanılan güçlü teknikleri kullanabilirsiniz; bu teknikler tonlarca bilgiyi ezberlemek ve bilgiyi bize ulaştırmak için kullanılmıştır! Portanto, a primeira solução é recuperar a confiança em suas capacidades e, para isso, você pode usar técnicas poderosas que foram utilizadas por milênios pelos seres humanos para memorizar toneladas e toneladas de informações e transmitir o conhecimento até nós! Die erste Lösung besteht also darin, Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zurückzugewinnen, und dafür können Sie mächtige Techniken nutzen, die seit Jahrtausenden von Menschen verwendet werden, um Unmengen an Informationen zu speichern und das Wissen bis zu uns zu bringen! So the first solution is to regain confidence in your abilities and for that you can use powerful techniques that have been used for millennia by humans to memorize tons and tons of information and pass knowledge down to us! Por lo tanto, la primera solución consiste en recuperar la confianza en tus capacidades y para eso puedes utilizar técnicas poderosas que han sido utilizadas durante milenios por los seres humanos para memorizar toneladas y toneladas de información y hacer llegar el conocimiento hasta nosotros! Отже, перше рішення полягає в тому, щоб відновити впевненість у своїх здібностях, і для цього ви можете використовувати надзвичайно потужні техніки, які використовувалися протягом тисячоліть людьми для запам'ятовування величезних обсягів інформації та передачі знань до нас! En plus, les informations que vous mémorisez ainsi pourront survivre à bien des tempêtes, coupure de courant ou panne d'internet ! |||||||||||||tempestades|corte||||| además|más|las|informaciones|que|usted|memoriza|así|podrán|sobrevivir|a|muchas|tempêtes|tormentas|cortes|de|electricidad|o|fallo|de internet |||||||||||||storms|cut||||break| крім|того|ті|інформації|які|ви|запам'ятовуєте|таким чином|зможуть|вижити|на|багато|різних|бур|відключення|електрики||або|поломка|інтернету Takto uložené informace navíc přežijí mnohé bouře, výpadky proudu i internetu! さらに、この方法で保存した情報は、多くの嵐、停電、インターネット障害に耐えることができる! Inoltre, le informazioni che memorizzi in questo modo potranno sopravvivere a molte tempeste, interruzioni di corrente o guasti a internet! Кроме того, информация, которую вы таким образом запоминаете, сможет пережить множество бурь, отключений электроэнергии или сбоев в интернете! Bovendien kunnen de informatie die u op deze manier onthoudt, vele stormen, stroomuitval of internetstoringen overleven! Ponadto informacje, które w ten sposób zapamiętasz, przetrwają wiele burz, przerw w dostawie prądu czy awarii internetu! بالإضافة إلى ذلك، فإن المعلومات التي تحفظها بهذه الطريقة يمكن أن تصمد أمام العديد من العواصف، انقطاع الكهرباء أو انقطاع الإنترنت! Ayrıca, bu şekilde ezberlediğiniz bilgiler birçok fırtınaya, elektrik kesintisine veya internet arızasına dayanabilir! Além disso, as informações que você memoriza assim poderão sobreviver a muitas tempestades, quedas de energia ou falhas na internet! Außerdem werden die Informationen, die Sie auf diese Weise memorieren, viele Stürme, Stromausfälle oder Internetausfälle überstehen können! Moreover, the information you memorize this way can survive many storms, power outages, or internet failures! Además, la información que memorices de esta manera podrá sobrevivir a muchas tormentas, cortes de energía o fallos de internet! Крім того, інформація, яку ви запам'ятовуєте таким чином, зможе пережити багато бур, відключень електрики або збоїв в інтернеті!

La deuxième solution et le Jeûne digital, c'est-à-dire de vous déconnecter des écrans et de la technologie pour se reconnecter à la vie, à la nature et à l'instant présent ! |||||jejum|||||||||||||||||||||||||| la|segunda|solución|y|el|ayuno|digital||a|||||||y|||||||al||||||||momento|presente |||||||||||||||||||||reconnect|||||||||| друга||рішення|і|цифровий|пост|цифровий||до|||||||і|||||||до||||||||моменту|теперішнього 第2の解決策は、デジタル断食である。これは、スクリーンやテクノロジーから切り離し、人生や自然、そして今この瞬間と再びつながることを意味する! La seconda soluzione è il Digiuno digitale, cioè disconnettersi dagli schermi e dalla tecnologia per riconnettersi alla vita, alla natura e al momento presente! Второе решение — это цифровое голодание, то есть отключение от экранов и технологий, чтобы снова соединиться с жизнью, природой и настоящим моментом! De tweede oplossing is de digitale vasten, dat wil zeggen, u loskoppelen van schermen en technologie om weer verbinding te maken met het leven, de natuur en het huidige moment! Drugim rozwiązaniem jest cyfrowy post, czyli odłączenie się od ekranów i technologii, aby ponownie połączyć się z życiem, naturą i chwilą obecną! الحل الثاني هو الصيام الرقمي، أي الانفصال عن الشاشات والتكنولوجيا لإعادة الاتصال بالحياة والطبيعة واللحظة الحالية! İkinci çözüm ise dijital oruçtur, yani ekranlardan ve teknolojiden koparak hayata, doğaya ve anı yaşamaya yeniden bağlanmaktır! A segunda solução é o Jejum Digital, ou seja, desconectar-se das telas e da tecnologia para se reconectar com a vida, a natureza e o momento presente! Die zweite Lösung ist das digitale Fasten, das heißt, sich von Bildschirmen und Technologie zu trennen, um sich wieder mit dem Leben, der Natur und dem gegenwärtigen Moment zu verbinden! The second solution is Digital Fasting, which means disconnecting from screens and technology to reconnect with life, nature, and the present moment! La segunda solución es el ayuno digital, es decir, desconectarte de las pantallas y de la tecnología para reconectarte con la vida, la naturaleza y el momento presente! Друге рішення - це цифровий голод, тобто відключитися від екранів і технологій, щоб знову з'єднатися з життям, природою та теперішнім моментом! Attention, je ne vous dis pas d'aller vivre dans les bois et de couper tous contacts avec la technologie pendant le restant de votre vie, mais tout simplement de prendre le temps de profiter de quelque instant sans écrans, sans sollicitations numériques externes. atención|yo|no|usted|digo|no|de ir|vivir|en|los|bosques|y|de|cortar|todos|contactos|con|la|tecnología|durante|el|resto|de|su|vida|pero|simplemente|simplemente|de|tomar|el|tiempo|de|disfrutar|de|algún|instante|sin|pantallas|sin|solicitudes|digitales|externas увага|я|не|вам|кажу|не|йти|жити|в|лісах||і|щоб|розірвати|всі|контакти|з|технологією||протягом|решти|решти|вашого|життя||але|просто|просто|щоб|взяти|час||щоб|насолодитися|з|якимось|моментом|без|екранів|без|запитів|цифрових|зовнішніх Achtung|ich|nicht|Sie|sage|nicht|zu gehen|leben|in|die|Wälder|und|zu|abzubrechen|alle|Kontakte|mit|der|Technologie|während|das|verbleibende|zu|Ihrem|Leben|aber|einfach|nur|zu|nehmen|die|Zeit|zu|genießen|von|einem|Moment|ohne|Bildschirme|ohne|Aufforderungen|digitale|externe atenção|eu|não|você|digo|não|de ir|viver|em|os|bosques|e|de|cortar|todos|contatos|com|a|tecnologia|durante|o|restante|de|sua|vida|mas|tudo|simplesmente|de|tomar|o|tempo|de|aproveitar|de|algum|instante|sem|telas|sem|solicitações|digitais|externas انتبه|أنا|لا|لكم|أقول|ليس|للذهاب|للعيش|في|الغابات||و|أن|قطع|جميع|الاتصالات|مع|التكنولوجيا||خلال|الباقي|المتبقي|من|حياتكم|حياة|لكن|فقط|ببساطة|أن|أخذ|الوقت|الوقت|أن|الاستمتاع|ب|بعض|لحظة|بدون|شاشات|بدون|إلهاءات|رقمية|خارجية let op|ik|niet|u|ik zeg|niet|om te gaan|leven|in|de|bossen|en|om|te snijden|alle|contacten|met|de|technologie|gedurende|de|resterende|van|uw|leven|maar|gewoon|simpelweg|om|te nemen|de|tijd|om|te genieten|van|een|moment|zonder|schermen||prikkels|digitale|externe Attenzione|io|non|a voi|dico|non|di andare|vivere|nei||boschi|e|di|tagliare|tutti|contatti|con|la|tecnologia|per|il|resto|di|vostra|vita|ma|tutto|semplicemente|di|prendere|il|tempo|di|godere|di|qualche|istante|senza|schermi|senza|sollecitazioni|digitali|esterne Attention|I|not|you|I say|not|to go|to live|in|the|woods|and|to|to cut|all|contacts|with|the|technology|during|the|remaining|of|your|life|but|all|simply|to|to take|the|time|to|to enjoy|of|some|moment|without|screens|without|solicitations|digital|external uwaga|ja|nie|państwu|mówię|nie|iść|żyć|w|lasach||i|do|odciąć|wszystkie|kontakty|z|technologią||przez|resztę|pozostałą|z|waszego|życia|ale|po prostu|po prostu|do|wziąć|czas||na|cieszyć się|z|jakimś|chwilą|bez|ekranów|bez|bodźców|cyfrowych|zewnętrznych ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||sollicitations||externes Внимание|я|не|вам|говорю|не|о том чтобы идти|жить|в|множественное число определённый артикль|лес|и|чтобы|разорвать|все|контакты|с|определённый артикль|технология|на протяжении|определённый артикль|оставшуюся|вашей|вашей|жизни|но|просто|просто|чтобы|взять|определённый артикль|время|чтобы|наслаждаться|от|некоторым|момент|без|экранов|без|запросов|цифровых|внешних dikkat|ben|değil|siz|söylüyorum|değil|gitmek|yaşamak|içinde|ormanlar||ve|-mek|kesmek|tüm|bağlantılar|ile|teknoloji||boyunca|kalan|kalan|-in|sizin|yaşam|ama|sadece|basitçe|-mek|almak|zamanı||-mek|faydalanmak|-den|bazı|an|-sız|ekranlar|-sız|uyarılar|dijital|dış しかし、単純に、スクリーンを使わず、外部からのデジタル刺激を受けずに、わずかな時間を楽しむことだ。 Attenzione, non ti sto dicendo di andare a vivere nei boschi e di tagliare tutti i contatti con la tecnologia per il resto della tua vita, ma semplicemente di prendere tempo per goderti qualche momento senza schermi, senza sollecitazioni digitali esterne. Внимание, я не говорю вам жить в лесу и полностью разорвать все связи с технологиями на оставшуюся часть вашей жизни, а просто взять время, чтобы насладиться моментом без экранов, без внешних цифровых раздражителей. Let op, ik zeg niet dat je in het bos moet gaan wonen en alle contacten met technologie moet verbreken voor de rest van je leven, maar gewoon de tijd moet nemen om van een moment zonder schermen, zonder externe digitale prikkels te genieten. Uwaga, nie mówię, żebyś poszedł mieszkać w lesie i odciął się od technologii na resztę swojego życia, ale po prostu, abyś poświęcił czas na cieszenie się chwilą bez ekranów, bez zewnętrznych cyfrowych bodźców. انتبه، لا أقول لك أن تذهب للعيش في الغابة وأن تقطع جميع الاتصالات بالتكنولوجيا لبقية حياتك، ولكن ببساطة خذ الوقت للاستمتاع بلحظات بدون شاشات، بدون مطالبات رقمية خارجية. Dikkat, size ormanda yaşamayı ve hayatınızın geri kalanında teknoloji ile tüm bağlantıları kesmeyi söylemiyorum, ama sadece ekranlar olmadan, dış dijital uyarılardan uzak bir anın tadını çıkarmak için zaman ayırmanızı öneriyorum. Atenção, não estou dizendo para você viver na floresta e cortar todos os contatos com a tecnologia pelo resto da sua vida, mas simplesmente para reservar um tempo para aproveitar alguns momentos sem telas, sem solicitações digitais externas. Achtung, ich sage Ihnen nicht, dass Sie in den Wald ziehen und den Kontakt zur Technologie für den Rest Ihres Lebens abbrechen sollen, sondern einfach, dass Sie sich die Zeit nehmen, um einige Momente ohne Bildschirme und ohne externe digitale Ablenkungen zu genießen. Attention, I'm not telling you to go live in the woods and cut all contact with technology for the rest of your life, but simply to take the time to enjoy some moments without screens, without external digital distractions. Atención, no les digo que vayan a vivir en el bosque y corten todos los contactos con la tecnología durante el resto de su vida, sino simplemente que se tomen el tiempo para disfrutar de algún momento sin pantallas, sin solicitudes digitales externas. Увага, я не кажу вам жити в лісі та відрізати всі контакти з технологією на решту вашого життя, а просто взяти час, щоб насолодитися кількома моментами без екранів, без зовнішніх цифрових запитів.

Par exemple, vous pouvez laisser votre téléphone à la maison pendant que vous promenez le chien ou que vous faites un tour de vélo. por|ejemplo|usted|puede|dejar|su|teléfono|en|la|casa|mientras|que|usted|pasea|el|perro|o|que|usted|hace|un|paseo|en|bicicleta наприклад|приклад|ви|можете|залишити|ваш|телефон|вдома|під час|дому|поки|що|ви|вигулюєте|собаку||або|що|ви|робите|прогулянку|на|велосипеді| Zum|Beispiel|Sie|können|lassen|Ihr|Telefon|zu|dem|Haus|während|dass|Sie|spazieren gehen|den|Hund|oder|dass|Sie|machen|eine|Fahrt|mit|Fahrrad por|exemplo|você|pode|deixar|seu|telefone|em|a|casa|enquanto|que|você|passeia|o|cachorro|ou|que|você|faz|um|passeio|de|bicicleta على سبيل|المثال|لكم|يمكنكم|ترك|هاتفكم|الهاتف|في|المنزل|المنزل|خلال|عندما|أنتم|تمشون|الكلب|الكلب|أو|عندما|أنتم|تقومون|بجولة|جولة|على|دراجة voor|voorbeeld|u|u kunt|laten|uw|telefoon|aan|het|huis|terwijl|dat|u|u wandelt|de|hond|of|dat|u|u doet|een|rit|met|fiets Per|esempio|voi|potete|lasciare|il vostro|telefono|a|la|casa|mentre|che|voi|portate a spasso|il|cane|o|che|voi|fate|un|giro|di|bicicletta For|example|you|you can|to leave|your|phone|at|the|home|while|that|you|you walk|the|dog|or|that|you|you do|a|ride|of|bike na|przykład|państwo|możecie|zostawić|swój|telefon|w|domu||podczas|gdy|państwo|spacerujecie|psa||lub|gdy|państwo|jedziecie|przejażdżkę|wycieczkę|na|rowerze Например|пример|вы|можете|оставить|ваш|телефон|в|артикль|доме|пока|когда|вы|гуляете|артикль|собакой|или|когда|вы|делаете|один|круг|на|велосипеде örneğin|örnek|siz|yapabilirsiniz|bırakmak|sizin|telefon|-de|evde||boyunca|-dığı zaman|siz|yürüyüşe çıkarıyorsunuz|köpek||ya da|-dığı zaman|siz|yapıyorsunuz|tur||-de|bisiklet 例えば、犬の散歩やサイクリングに出かける間、携帯電話を家に置いておくことができる。 Ad esempio, puoi lasciare il tuo telefono a casa mentre porti a spasso il cane o fai un giro in bicicletta. Например, вы можете оставить свой телефон дома, когда вы выгуливаете собаку или катаетесь на велосипеде. Bijvoorbeeld, je kunt je telefoon thuislaten terwijl je de hond uitlaat of een fietstocht maakt. Na przykład, możesz zostawić swój telefon w domu, gdy wyprowadzasz psa na spacer lub jeździsz na rowerze. على سبيل المثال، يمكنك ترك هاتفك في المنزل أثناء مشيك مع الكلب أو أثناء ركوب الدراجة. Örneğin, köpeğinizi yürüyüşe çıkarırken veya bisiklet sürerken telefonunuzu evde bırakabilirsiniz. Por exemplo, você pode deixar seu telefone em casa enquanto passeia com o cachorro ou faz um passeio de bicicleta. Zum Beispiel können Sie Ihr Telefon zu Hause lassen, während Sie mit dem Hund spazieren gehen oder eine Radtour machen. For example, you can leave your phone at home while you walk the dog or go for a bike ride. Por ejemplo, pueden dejar su teléfono en casa mientras pasean al perro o dan un paseo en bicicleta. Наприклад, ви можете залишити свій телефон вдома, коли гуляєте з собакою або катаєтеся на велосипеді. Laissez votre téléphone en mode avion ou dans votre sac quand vous êtes au resto avec vos amis ! deje|su|teléfono|en|modo|avión|o|en|su|bolso|cuando|usted|está|en|restaurante|con|sus|amigos залиште|ваш|телефон|в|режимі|літака|або|в|вашій|сумці|коли|ви|ви|в|ресторані|з|вашими|друзями Lassen Sie|Ihr|Telefon|im|Modus|Flugmodus|oder|in|Ihrer|Tasche|wenn|Sie|sind|im|Restaurant|mit|Ihren|Freunden deixe|seu|telefone|em|modo|avião|ou|em|sua|bolsa|quando|você|está|em|restaurante|com|seus|amigos اتركوا|هاتفكم|الهاتف|في|وضع|طيران|أو|في|حقيبتكم|الحقيبة|عندما|أنتم|تكونون|في|مطعم|مع|أصدقائكم|الأصدقاء laat|uw|telefoon|in|modus|vliegtuig|of|in|uw|tas|wanneer|u|u bent|in het|restaurant|met|uw|vrienden Lasciate|il vostro|telefono|in|modalità|aereo|o|nel|il vostro|sacco|quando|voi|siete|al|ristorante|con|i vostri|amici Leave|your|phone|in|mode|airplane|or|in|your|bag|when|you|you are|at the|restaurant|with|your|friends zostawcie|swój|telefon|w|trybie|samolotowym|lub|w|waszym|torbie|kiedy|państwo|jesteście|w|restauracji|z|waszymi|przyjaciółmi Оставьте|ваш|телефон|в|режиме|самолета|или|в|ваш|сумке|когда|вы|находитесь|в|ресторане|с|вашими|друзьями bırakın|sizin|telefon|-de|mod|uçak|ya da|içinde|sizin|çanta|-dığında|siz|bulunuyorsunuz|-de|restoranda|ile|sizin|arkadaşlar 友人とレストランに行くときは、携帯電話を飛行機のモードにしておくか、バッグの中に入れておく! Lascia il tuo telefono in modalità aereo o nella tua borsa quando sei al ristorante con i tuoi amici! Оставьте свой телефон в режиме самолета или в сумке, когда вы находитесь в ресторане с друзьями! Laat je telefoon in de vliegtuigmodus of in je tas als je met vrienden in een restaurant bent! Zostaw swój telefon w trybie samolotowym lub w torbie, gdy jesteś w restauracji z przyjaciółmi! اترك هاتفك في وضع الطيران أو في حقيبتك عندما تكون في المطعم مع أصدقائك! Arkadaşlarınızla restoranda olduğunuzda telefonunuzu uçak moduna alın veya çantanızda bırakın! Deixe seu telefone no modo avião ou na sua bolsa quando estiver no restaurante com seus amigos! Lassen Sie Ihr Telefon im Flugmodus oder in Ihrer Tasche, wenn Sie mit Ihren Freunden im Restaurant sind! Leave your phone in airplane mode or in your bag when you're at the restaurant with your friends! ¡Dejen su teléfono en modo avión o en su bolso cuando estén en el restaurante con sus amigos! Залиште свій телефон в режимі літака або в сумці, коли ви в ресторані з друзями! En gros ne laissez plus votre smartphone vous distraire, mettez toutes les notifications sur off et ne regarder votre écran seulement lorsque vous l'avez décidé ! en|resumen|no|deje|más|su|smartphone|le|distraer|ponga|todas|las|notificaciones|en|apagado|y|no|mire|su|pantalla|solo|cuando|usted|lo ha|decidido в|загалом|не|залишайте|більше|ваш|смартфон|вам|відволікати|вимкніть|всі|сповіщення||на|вимкнено|і|не||ваш|екран|тільки|коли|ви|його|вирішили Im|Großen|nicht|lassen Sie|mehr|Ihr|Smartphone|Sie|ablenken|stellen Sie|alle|die|Benachrichtigungen|auf|aus|und|nicht|schauen Sie|Ihren|Bildschirm|nur|wenn|Sie|es haben|entschieden em|geral|não|deixe|mais|seu|smartphone|você|distrair|coloque|todas|as|notificações|em|desligado|e|não|olhar|sua|tela|somente|quando|você|a|decidido بشكل|عام|لا|تتركوا|أكثر|هاتفكم|الهاتف الذكي|لكم|تلهيكم|ضعوا|جميع|الإشعارات|الإشعارات|على|إيقاف|و|لا|تنظروا|شاشتك|الشاشة|فقط|عندما|أنتم|حصلتم عليه|قررتم in|het algemeen|niet|laat|meer|uw|smartphone|u|afleiden|zet|alle|de|meldingen|op|uit|en|niet|kijken|uw|scherm|alleen|wanneer||u het heeft|besloten In|generale|non|lasciate|più|il vostro|smartphone|vi|distrarre|mettete|tutte|le|notifiche|su|off|e|non|guardare|il vostro|schermo|solo|quando|vi|lo avete|deciso In|summary|not|let|anymore|your|smartphone|you|to distract|put|all|the|notifications|on|off|and|not|to look at|your|screen|only|when|you|you have|decided w|skrócie|nie|zostawcie|więcej|swój|smartfon|państwu|rozpraszać|ustawcie|wszystkie|||na|wyłączone|i|nie|patrzcie|swój|ekran|tylko|gdy|państwo|go macie|postanowione В|общем|не|позволяйте|больше|ваш|смартфон|вас|отвлекать|выключите|все||уведомления|на|отключено|и|не|смотрите|ваш|экран|только|когда|вы|его|решили -de|büyük ölçüde|değil|bırakın|daha fazla|sizin|akıllı telefon|sizi|oyalamasına|koyun|tüm|bildirimleri||-de|kapalı|ve|değil|bakmak|sizin|ekran|sadece|-dığında|siz|onu aldığınızda|karar verdiğinizde 基本的に、スマートフォンに気を取られないようにし、すべての通知をオフにし、見たいときだけ画面を見る! In sostanza, non lasciare più che il tuo smartphone ti distragga, disattiva tutte le notifiche e guarda il tuo schermo solo quando lo decidi tu! В общем, не позволяйте своему смартфону отвлекать вас, отключите все уведомления и смотрите на экран только тогда, когда вы этого захотите! Kortom, laat je smartphone je niet meer afleiden, zet alle meldingen uit en kijk alleen naar je scherm wanneer jij dat beslist! Ogólnie rzecz biorąc, nie pozwól, aby twój smartfon cię rozpraszał, wyłącz wszystkie powiadomienia i patrz na ekran tylko wtedy, gdy sam tego chcesz! بشكل عام، لا تدع هاتفك الذكي يشتت انتباهك، قم بإيقاف جميع الإشعارات ولا تنظر إلى شاشتك إلا عندما تقرر ذلك! Kısacası, akıllı telefonunuzun sizi oyalamasına izin vermeyin, tüm bildirimleri kapatın ve ekranınıza yalnızca siz karar verdiğinizde bakın! Em resumo, não deixe mais seu smartphone te distrair, desligue todas as notificações e olhe para a sua tela apenas quando você decidir! Im Grunde genommen sollten Sie Ihr Smartphone nicht mehr ablenken lassen, schalten Sie alle Benachrichtigungen aus und schauen Sie nur auf Ihren Bildschirm, wenn Sie es entschieden haben! Basically, don't let your smartphone distract you anymore, turn off all notifications and only look at your screen when you decide to! En resumen, no dejen que su smartphone los distraiga, pongan todas las notificaciones en off y miren su pantalla solo cuando ustedes lo decidan! В загальному, не дозволяйте своєму смартфону вас відволікати, вимкніть всі сповіщення і дивіться на екран лише тоді, коли вирішите! N'oubliez pas vous n'êtes pas au service de votre téléphone, mais c'est lui qui est à votre service ! no olvides|no|usted|no está|no|al|servicio|de|su|teléfono|pero|es|él|que|está|a|su|servicio не забувайте|не|ви|не є|не|на|службі|вашому|вашому|телефоні|але|це|він|який|є|на|вашій|службі Vergessen Sie nicht|nicht|Sie|sind|nicht|im|Dienst|von|Ihrem|Telefon|aber|es ist|er|der|ist|zu|Ihrem|Dienst não esqueçam|não|vocês|não estão|não|ao|serviço|de|seu|telefone|mas|é|ele|que|está|a|seu|serviço لا تنسوا|ليس|أنتم|لستم|ليس|في|خدمة|من|هاتفكم||لكن|هو|الذي|الذي|هو|في|خدمتكم| vergeet niet|niet|u|bent niet|niet|in de|dienst|van|uw|telefoon|maar|het is|hij|die|is|tot|uw|dienst Non dimenticate|non|voi|siete|non|al|servizio|del|vostro|telefono|ma|è|lui|che|è|al|vostro|servizio Don't forget|not|you|you are|not|at the|service|of|your|phone|but|it's|it|that|is|at|your|service nie zapomnijcie|nie|wy|nie jesteście|nie|w|usłudze|dla|waszego|telefonu|ale|to jest|on|który|jest|w|waszej|usłudze Не забудьте|не|вы|не есть|не|на|службе|вашего|ваш|||||||||службе unutmayın|değil|siz|değilsiniz|değil|hizmetinde|hizmet|için|sizin|telefon|ama|o|ona|ki|dir|hizmetinde|sizin|hizmet Nezapomeňte, že nejste ve službách svého telefonu, ale on je ve vašich službách! あなたが電話機のお世話になっているのではなく、電話機があなたのお世話になっているのだということを忘れないでください! Non dimenticare che non sei al servizio del tuo telefono, ma è lui che è al tuo servizio! Не забывайте, что вы не служите своему телефону, а он служит вам! Vergeet niet dat u niet in dienst bent van uw telefoon, maar dat hij in dienst van u is! Nie zapominaj, że nie jesteś na usługach swojego telefonu, to on jest na twoich usługach! لا تنسوا أنتم لستم في خدمة هاتفكم، بل هو في خدمتكم! Unutmayın, telefonunuzun hizmetinde değilsiniz, o sizin hizmetinizde! Não se esqueça de que você não está a serviço do seu telefone, mas é ele que está a seu serviço! Vergessen Sie nicht, Sie sind nicht im Dienst Ihres Telefons, sondern es ist Ihr Dienst! Don't forget you are not at the service of your phone, but it is at your service! ¡No olvides que no estás al servicio de tu teléfono, sino que él está a tu servicio! Не забувайте, ви не служите своєму телефону, а це він служить вам!

Donc pour résumer cet épisode, je ne souhaite en aucun cas juger les gens, mais je voulais seulement faire prendre conscience que la technologie ça à énormément de bon, mais parfois il est facile de se laisser dépasser par elle et perdre le contrôle ! así que|para|resumir|este|episodio|yo|no|deseo|en|ningún|caso|juzgar|a|personas|pero|yo|quería|solo|hacer|hacer|conciencia|que|la|tecnología|eso|tiene|enormemente|de|bueno|pero|a veces|es|es|fácil|de|dejar|dejar|sobrepasar|por|ella|y|perder|el|control отже|для|підсумувати|цей|епізод|я|не|бажаю|в|жодному|випадку|судити|людей||але|я|хотів|лише|зробити|усвідомити|свідомість|що|технологія||це|має|величезну|багато|хорошого|але|іноді|це|є|легким|щоб|себе|дозволити|перевершити|нею|вона|і|втратити|контроль| also|um|zusammenzufassen|diese|Episode|ich|nicht|wünsche|in|kein|Fall|zu urteilen|die|Menschen|aber|ich|wollte|nur|zu machen|zu nehmen|Bewusstsein|dass|die|Technologie|das|hat|enorm|viel|Gutes|aber|manchmal|es|ist|einfach|zu|sich|lassen|überfordern|von|ihr||zu verlieren|die|Kontrolle então|para|resumir|este|episódio|eu|não|desejo|em|nenhum|caso|julgar|as|pessoas|mas|eu|queria|apenas|fazer|fazer|consciência|que|a|tecnologia|isso|tem|muito|de|bom|mas|às vezes|é|é|fácil|de|se|deixar|ultrapassar|por|ela|e|perder|o|controle لذلك|من أجل|تلخيص|هذه|حلقة|أنا|لا|أريد|في|أي|حال|الحكم على|الناس||لكن|أنا|أردت|فقط|جعل|إدراك|وعي|أن|التكنولوجيا||ذلك|لديها|كثير|من|جيد|لكن|أحيانًا|من السهل|هو|سهل|أن|على المرء|ترك|تجاوز|من|عليها|و|فقدان|السيطرة|على dus|om|samen te vatten|dit|aflevering|ik|niet|wil|in|geen|geval|oordelen|de|mensen|maar|ik|wilde|alleen|maken|laten|bewustzijn|dat|de|technologie|dat|heeft|enorm|veel|goeds|maar|soms|het|is|gemakkelijk|om|zich|laten|overschrijden|door|het|en|verliezen|de|controle Quindi|per|riassumere|questo|episodio|io|non|desidero|in|alcun|caso|giudicare|le|persone|ma|io|volevo|solo|far|prendere|coscienza|che|la|tecnologia|essa|ha|enormemente|di|buono|ma|a volte|è||facile|di|si|lasciare|superare|da|essa|e|perdere|il|controllo So|to|summarize|this|episode|I|not|I wish|in|any|case|to judge|the|people|but|I|I wanted|only|to make|to take|awareness|that|the|technology|it|has|a lot|of|good|but|sometimes|it|is|easy|to|oneself|to let|to be overwhelmed|by|it|and|to lose|the|control więc|aby|podsumować|ten|odcinek|ja|nie|chcę|w|żaden|przypadku|oceniać|ludzi||ale|ja|chciałem|tylko|sprawić|zrozumieć|świadomość|że|technologia||to|ma|ogromnie|z|dobrego|ale|czasami|jest|łatwo||z|się|dać|wyprzedzić|przez|ją|i|stracić|kontrolę| Так|для|резюмировать|этот|эпизод|я|не|желаю|в|никаком|случае|судить|людей|людей|но|я|хотел|только|сделать|осознать|осознание|что|эта|технология|это|имеет|огромное количество|хорошего|хорошего|но|иногда|это|легко|легко|от|себя|позволить|превзойти|от|ней|и|потерять|контроль|контроль yani|için|özetlemek|bu|bölüm|ben|değil|istemiyorum|herhangi bir|hiç|durumda|yargılamak|insanları||ama|ben|istedim|sadece|yapmak|almak|farkındalık|ki|teknoloji||bu|sahip|çok|kadar|iyi||bazen|o|dir|kolay|-mek|kendini|bırakmak|aşmak|tarafından|ona||kaybetmek|kontrol| Takže abych shrnul tento díl, nechci lidi nijak soudit, ale chtěl jsem jen lidi upozornit, že technologie má v sobě spoustu dobrých věcí, ale někdy je snadné se jí nechat zahltit a ztratit nad ní kontrolu! 今回のエピソードをまとめると、私は人を批判するつもりは一切ないが、テクノロジーには良いところもたくさんあるが、時としてそれに圧倒され、コントロールを失ってしまいがちだということに気づいてほしかった! Quindi, per riassumere questo episodio, non voglio in alcun modo giudicare le persone, ma volevo solo far prendere coscienza che la tecnologia ha moltissimi aspetti positivi, ma a volte è facile lasciarsi sopraffare da essa e perdere il controllo! Итак, подводя итог этому эпизоду, я ни в коем случае не хочу судить людей, но я просто хотел обратить внимание на то, что технологии имеют много хорошего, но иногда легко потерять контроль и быть ими поглощенным! Dus om deze aflevering samen te vatten, ik wil op geen enkele manier mensen beoordelen, maar ik wilde alleen maar bewustmaken dat technologie enorm veel goeds kan brengen, maar soms is het gemakkelijk om erdoor overweldigd te raken en de controle te verliezen! Podsumowując ten odcinek, w żadnym wypadku nie chcę oceniać ludzi, ale chciałem tylko uświadomić, że technologia ma wiele dobrego, ale czasami łatwo jest dać się jej ponieść i stracić kontrolę! لذا لتلخيص هذه الحلقة، لا أريد بأي حال من الأحوال الحكم على الناس، لكنني أردت فقط أن أُدرك أن التكنولوجيا لها الكثير من الفوائد، لكن في بعض الأحيان من السهل أن نتجاوزها ونفقد السيطرة! Yani bu bölümü özetlemek gerekirse, insanları yargılamak istemiyorum, ama teknolojinin çok iyi yanları olduğunu fark ettirmek istedim, ama bazen onunla başa çıkmak zorlaşabiliyor ve kontrolü kaybedebiliyorsunuz! Portanto, para resumir este episódio, não desejo de forma alguma julgar as pessoas, mas apenas queria conscientizar que a tecnologia tem muito de bom, mas às vezes é fácil se deixar levar por ela e perder o controle! Um diese Episode zusammenzufassen, möchte ich in keiner Weise die Menschen beurteilen, sondern nur das Bewusstsein dafür schärfen, dass Technologie viele Vorteile hat, aber manchmal ist es leicht, von ihr überwältigt zu werden und die Kontrolle zu verlieren! So to summarize this episode, I do not wish to judge people in any way, but I only wanted to raise awareness that technology has a lot of good, but sometimes it is easy to be overwhelmed by it and lose control! Así que para resumir este episodio, no deseo juzgar a las personas de ninguna manera, pero solo quería hacerles conscientes de que la tecnología tiene mucho de bueno, pero a veces es fácil dejarse llevar por ella y perder el control! Отже, підсумовуючи цей епізод, я жодним чином не хочу судити людей, але я лише хотів звернути увагу на те, що технології мають багато переваг, але іноді легко дати їм себе обійти і втратити контроль!

— Les smartphones peuvent engendrer des problèmes de concentrations, de fatigue décisionnelle, de déconnexion avec le monde réel et une addiction semblable à celle des jeux d'argent ! los|smartphones|pueden|generar|problemas||de|concentración|de|fatiga|decisional|de|desconexión|con|el|mundo|real|y|una|adicción|similar|a|la|de|juegos|de azar ці|смартфони|можуть|спричиняти|проблеми||з|концентрації|з|втоми|прийняття рішень|з|відключення|від|світом||реальним|і|залежність||схожа|на|ту|з|ігор|на гроші die|Smartphones|können|verursachen|Probleme||mit|Konzentration|mit|Ermüdung|Entscheidungs-|mit|Abkopplung|von|der|Welt|real|und|eine|Sucht|ähnlich|wie|die|der|Spiele|Glücksspiel os|smartphones|podem|gerar|problemas||de|concentração|de|fadiga|decisional|de|desconexão|com|o|mundo|real|e|uma|dependência|semelhante|a|aquela|dos|jogos|de azar الهواتف|الذكية|يمكن أن|تسبب|مشاكل|في|من|التركيز|من|الإرهاق|في اتخاذ القرار|من|الانفصال|عن|العالم||الحقيقي|و|إدمان|مشابهة||لـ|تلك|من|الألعاب|القمار de|smartphones|kunnen|veroorzaken|problemen||van|concentratie|van|vermoeidheid|besluitvorming|van|ontkoppeling|met|de|wereld|echte|en|een|verslaving|vergelijkbaar|met|die|van|spellen|gokken Gli|smartphone|possono|generare|dei|problemi|di|concentrazione|di|fatica|decisionale|di|disconnessione|con|il|mondo|reale|e|una|dipendenza|simile|a|quella|dei|giochi|d'azzardo The|smartphones|they can|to cause|some|problems|of|concentration|of|fatigue|decision-making|of|disconnection|with|the|world|real|and|a|addiction|similar|to|that|of|games|of money te|smartfony|mogą|powodować|problemy||z|koncentracji|z|zmęczenia|decyzyjnego|z|odłączenia|z|światem||rzeczywistym|i|uzależnienie||podobne|do|tego|gier||hazardowych |||||||concentration|||||||||||||||||| Смартфоны|смартфоны|могут|вызывать|(артикль)|проблемы|(предлог)|концентрации|(предлог)|усталость|от принятия решений|(предлог)|отключение|от|(артикль)|мир|реальный|и|(артикль)|зависимость|похожая|на|ту|(предлог)|игры|на деньги akıllı|telefonlar|-ebilir|yaratmak|bazı|problemler|-den|konsantrasyon|-den|yorgunluk|karar verme|-den|kopma|ile|gerçek|dünya||ve|bir|bağımlılık|benzer|-e|o|-den|oyunlar|kumar - スマートフォンは、集中力の問題、決断力の疲労、現実世界との断絶、ギャンブルに似た依存症を引き起こす可能性がある! — Gli smartphone possono causare problemi di concentrazione, affaticamento decisionale, disconnessione dal mondo reale e una dipendenza simile a quella del gioco d'azzardo! — Смартфоны могут вызывать проблемы с концентрацией, усталость от принятия решений, отключение от реального мира и зависимость, подобную азартным играм! — Smartphones kunnen problemen met concentratie, besluitvormingsmoeheid, ontkoppeling van de echte wereld en een verslaving vergelijkbaar met die van gokken veroorzaken! — Smartfony mogą powodować problemy z koncentracją, zmęczenie decyzyjne, odłączenie od rzeczywistego świata oraz uzależnienie podobne do uzależnienia od hazardu! — يمكن أن تؤدي الهواتف الذكية إلى مشاكل في التركيز، وإرهاق اتخاذ القرار، والانفصال عن العالم الحقيقي، وإدمان يشبه إدمان ألعاب القمار! — Akıllı telefonlar, konsantrasyon sorunlarına, karar verme yorgunluğuna, gerçek dünyadan kopmaya ve kumar bağımlılığına benzer bir bağımlılığa yol açabilir! — Os smartphones podem causar problemas de concentração, fadiga decisional, desconexão com o mundo real e uma dependência semelhante à dos jogos de azar! — Smartphones können Konzentrationsprobleme, Entscheidungserschöpfung, eine Entfremdung von der realen Welt und eine Sucht ähnlich der von Glücksspielen hervorrufen! — Smartphones can lead to concentration problems, decision fatigue, disconnection from the real world, and an addiction similar to that of gambling! — ¡Los smartphones pueden generar problemas de concentración, fatiga decisional, desconexión con el mundo real y una adicción similar a la de los juegos de azar! — Смартфони можуть викликати проблеми з концентрацією, втомою від прийняття рішень, відчуженням від реального світу та залежністю, схожою на азартні ігри! La Nomophobie ! la|Nomofobia фобія|Номофобія die|Nomophobie a|Nomofobia الفوبيا|نوموفوبيا de|Nomofobie La|Nomofobia The|Nomophobia fobia|nomofobia (артикль определенный)|Номофобия bu|Nomofobi ノモフォビア! La Nomofobia ! Номофобия! De Nomofobie! Nomofobia! رهاب عدم الاتصال! Nomofobi! A Nomofobia! Die Nomophobie! Nomophobia! ¡La Nomofobia! Номофобія!

— La technologie peut diminuer nos facultés cognitive et mémorielle en nous incitant à la facilité et en nous empêchant de penser par nous même. la|tecnología|puede|disminuir|nuestras|facultades|cognitivas|y|memorales|al|nos|incitarnos|a|la|facilidad|y|al|nos|impedirnos|de|pensar|por|nosotros|mismos ця|технологія|може|зменшити|наші|здібності|когнітивні|і|пам'яті|в|нам|спонукаючи|до|легкості||і|в|нам|заважаючи|не|думати|через|нас|самих die|Technologie|kann|verringern|unsere|Fähigkeiten|kognitive|und|Gedächtnis-|indem|wir|anregen|zu|die|Bequemlichkeit|und|indem|wir|hindern|zu|denken|durch|uns|selbst a|tecnologia|pode|diminuir|nossas|faculdades|cognitivas|e|memoriais|ao|nos|incentivar|a|a|facilidade|e|ao|nos|impedir|de|pensar|por|nós|mesmos ال|التكنولوجيا|يمكن|أن تقلل|قدراتنا|القدرات|المعرفية|و|الذاكرية|من|لنا|تحفيز|على|السهولة||و|من|لنا|منع|من|التفكير|بواسطة|لنا|بأنفسنا de|technologie|kan|verminderen|onze|vermogens|cognitieve|en|geheugen|en|ons|aanmoedigend|om|de|gemak|en||ons|verhinderen|om|denken|door|ons|zelf La|tecnologia|può|diminuire|nostre|facoltà|cognitive|e|mnemoniche|in|noi|incitando|alla||facilità|e|in|noi|impedendo|di|pensare|per|noi|stessi The|technology|it can|diminish|our|faculties|cognitive|and|memory|by|us|encouraging|to|the|ease|and|by|us|preventing|from|to think|by|ourselves|even ta|technologia|może|zmniejszyć|nasze|zdolności|poznawcze|i|pamięciowe|przez|nas|zachęcając|do|łatwości||i|przez|nas|powstrzymując|od|myślenia|przez|nas|samych Эта|технология|может|уменьшить|наши|способности|когнитивные|и|память|в|нам|побуждая|к|легкости|легкости|и|в|нам|мешая|от|думать|самостоятельно|нам|самим bu|teknoloji|-ebilir|azaltmak|bizim|yetenekler|bilişsel|ve|bellek|-arak|bize|teşvik ederek|-e|bu|kolaylık|ve|-arak|bize|engelleyerek|-maktan|düşünmek|-e|bize|kendimiz - テクノロジーは、私たちに楽な道を選ぶように促し、自分の頭で考えることを妨げることで、私たちの認知能力や記憶能力を低下させる可能性がある。 — La tecnologia può diminuire le nostre capacità cognitive e mnemoniche spingendoci verso la facilità e impedendoci di pensare da soli. — Технологии могут снижать наши когнитивные и память, побуждая нас к легкости и мешая думать самостоятельно. — Technologie kan onze cognitieve en geheugenvaardigheden verminderen door ons aan te moedigen tot gemak en ons te verhinderen zelf na te denken. — Technologia może zmniejszać nasze zdolności poznawcze i pamięciowe, zachęcając nas do łatwizny i uniemożliwiając myślenie samodzielne. — يمكن أن تقلل التكنولوجيا من قدراتنا المعرفية والذاكرة من خلال دفعنا نحو السهولة ومنعنا من التفكير بأنفسنا. — Teknoloji, bizi kolaylığa yönlendirerek ve kendi başımıza düşünmemizi engelleyerek bilişsel ve hafıza yeteneklerimizi azaltabilir. — A tecnologia pode diminuir nossas faculdades cognitivas e de memória ao nos incentivar à facilidade e nos impedir de pensar por nós mesmos. — Die Technologie kann unsere kognitiven und Gedächtnisfähigkeiten verringern, indem sie uns zur Bequemlichkeit verleitet und uns daran hindert, selbst zu denken. — Technology can diminish our cognitive and memory abilities by encouraging ease and preventing us from thinking for ourselves. — La tecnología puede disminuir nuestras facultades cognitivas y memorísticas al incitarnos a la facilidad y al impedirnos pensar por nosotros mismos. — Технології можуть зменшити наші когнітивні та пам'ятні здібності, спонукаючи нас до легкості та заважаючи думати самостійно. De plus nous avons de plus en plus pris l'habitude de relayer une information vers notre smartphone plutôt que d'essayer de faire travailler nos méninges et de la mémoriser. de|más|nosotros|hemos|de|más|en|más|tomado|la costumbre|de|retransmitir|una|información|a|nuestro|teléfono inteligente|en lugar|que|de intentar|de|hacer|trabajar|nuestros|cerebros|y|de|la|memorizar з|більше|нам|маємо|з|більше|у|більше|взяли|звичку|до|передавати|інформацію||на|наш|смартфон|скоріше|ніж|намагатися|до|робити|працювати|наші|мізки|і|до|її|запам'ятовувати von|mehr|wir|haben|von|immer|indem|mehr|genommen|Gewohnheit|zu|weiterleiten|eine|Information|auf|unser|Smartphone|eher|als|zu versuchen|zu|machen|arbeiten|unsere|Gehirne|und|zu|sie|merken de|mais|nós|temos|de|mais|em|mais|adquirido|o hábito|de|retransmitir|uma|informação|para|nosso|smartphone|em vez|de|tentar|de|fazer|trabalhar|nossas|mentes|e|de|a|memorizar Of|more|we|we have|of|more|in|more|taken|the habit|to|to relay|a|information|to|our|smartphone|rather|than|to try|to|to make|to work|our|brains|and|to|it|to memorize さらに、私たちは情報をよく考えて記憶するよりも、スマートフォンに伝えることにますます慣れてきている。 Inoltre, abbiamo sempre più l'abitudine di rimandare un'informazione al nostro smartphone piuttosto che cercare di far lavorare le nostre meningi e memorizzarla. Более того, мы все чаще привыкаем передавать информацию на наш смартфон, вместо того чтобы пытаться поработать головой и запомнить её. Bovendien hebben we steeds meer de gewoonte om informatie naar onze smartphone door te sturen in plaats van te proberen onze hersenen te laten werken en het te onthouden. Co więcej, coraz częściej przyzwyczajamy się do przekazywania informacji na nasz smartfon, zamiast próbować zmusić nasz umysł do pracy i zapamiętać je. علاوة على ذلك، أصبحنا نعتاد بشكل متزايد على نقل المعلومات إلى هواتفنا الذكية بدلاً من محاولة تحفيز عقولنا وتذكرها. Ayrıca, giderek daha fazla bilgiye akıllı telefonlarımız üzerinden ulaşma alışkanlığı edindik, bu da beynimizi çalıştırmak ve bilgiyi ezberlemek yerine geçiyor. Além disso, temos cada vez mais o hábito de repassar uma informação para nosso smartphone em vez de tentar fazer nosso cérebro trabalhar e memorizá-la. Außerdem haben wir immer mehr die Gewohnheit entwickelt, Informationen auf unser Smartphone weiterzuleiten, anstatt zu versuchen, unser Gehirn zu trainieren und sie zu memorisieren. Moreover, we have increasingly gotten into the habit of relaying information to our smartphones rather than trying to engage our minds and memorize it. Además, hemos adquirido cada vez más la costumbre de relajar una información hacia nuestro smartphone en lugar de intentar hacer trabajar nuestras mentes y memorizarla. Більше того, ми все більше звикаємо передавати інформацію на наш смартфон, замість того, щоб намагатися працювати своїм розумом і запам'ятовувати її.

— Les solutions existent et elles sont très simples : Reprenez confiance en vos capacités et sollicité votre cerveau plutôt que de vous appuyer tout le temps sur Google ! las|soluciones|existen|y|ellas|son|muy|simples|retomen|confianza|en|sus|capacidades|y|soliciten|su|cerebro|en lugar|que|de|se|apoyar|todo|el|tiempo|en|Google ці|рішення|існують|і|вони|є|дуже|прості|відновіть|довіру|у|ваші|здібності|і|задіюйте|ваш|мозок|скоріше|ніж|до|вам|покладатися|весь|час||на|Google die|Lösungen|existieren|und|sie|sind|sehr|einfach|nehmen Sie zurück|Vertrauen|in|Ihre|Fähigkeiten|und|fordern Sie|Ihr|Gehirn|eher|als|zu|sich|stützen|immer|auf|Zeit|auf|Google as|soluções|existem|e|elas|são|muito|simples|recupere|confiança|em|suas|capacidades|e|solicite|seu|cérebro|em vez|de|de|você|apoiar|o|tempo||em|Google ||||||||استعدّ|||||||||||||الاعتماد||||| The|solutions|they exist|and|they|they are|very|simple|Take back|confidence|in|your|abilities|and|engaging|your|brain|rather|than|to|yourselves|to rely|all|the|time|on|Google - 解決策は存在し、それはとてもシンプルだ。自分の能力に自信を取り戻し、いつもグーグルに頼るのではなく、自分の頭脳を使うことだ! — Le soluzioni esistono ed sono molto semplici: Riconquistate fiducia nelle vostre capacità e sollecitate il vostro cervello piuttosto che appoggiarvi sempre su Google! — Решения существуют, и они очень просты: восстановите доверие к своим способностям и задействуйте свой мозг, а не полагайтесь всё время на Google! — De oplossingen bestaan en ze zijn heel eenvoudig: Herwin het vertrouwen in uw capaciteiten en stimuleer uw hersenen in plaats van altijd op Google te leunen! — Istnieją rozwiązania i są one bardzo proste: odzyskaj zaufanie do swoich zdolności i angażuj swój mózg, zamiast ciągle polegać na Google! — الحلول موجودة وهي بسيطة جداً: استعد ثقتك في قدراتك واطلب من عقلك العمل بدلاً من الاعتماد دائماً على جوجل! — Çözümler mevcut ve çok basit: Yeteneklerinize güveninizi yeniden kazanın ve her zaman Google'a güvenmek yerine beyninizi kullanın! — As soluções existem e são muito simples: recupere a confiança em suas capacidades e estimule seu cérebro em vez de se apoiar o tempo todo no Google! — Es gibt Lösungen und sie sind sehr einfach: Vertrauen Sie wieder auf Ihre Fähigkeiten und fordern Sie Ihr Gehirn heraus, anstatt sich ständig auf Google zu verlassen! — Solutions exist and they are very simple: Regain confidence in your abilities and engage your brain instead of constantly relying on Google! — Las soluciones existen y son muy simples: ¡Recupera la confianza en tus capacidades y estimula tu cerebro en lugar de apoyarte todo el tiempo en Google! — Існують рішення, і вони дуже прості: відновіть довіру до своїх здібностей і задійте свій мозок, а не покладайтеся завжди на Google! Déconnectez-vous de temps en temps pour vous reconnecter à l'instant présent, à votre environnement et aux êtres qui vous sont chers ! |se||||||le|||||||||||||son|queridos |вам||||||вам|||||||||||||є|дорогі |sich||||||Ihnen|||||||||||||sind|lieb desconecte|você||||||você|||||||||||||são|queridos افصل||||||||||||||||||||| Disconnect|yourselves||||||you|||||||||||||are|dear Čas od času se odpojte, abyste se znovu spojili s přítomným okamžikem, svým okolím a svými blízkými! 今この瞬間、自分の置かれている環境、愛する人たちとのつながりを取り戻すために、ときどき断捨離をする! Disconnettetevi di tanto in tanto per riconnettervi al momento presente, al vostro ambiente e alle persone a voi care! Отключайтесь время от времени, чтобы снова соединиться с настоящим моментом, с вашим окружением и с теми, кто вам дорог! Koppel af van tijd tot tijd om weer verbinding te maken met het huidige moment, uw omgeving en de mensen die u dierbaar zijn! Odłącz się od czasu do czasu, aby połączyć się z chwilą obecną, swoim otoczeniem i bliskimi, którzy są dla ciebie ważni! افصل نفسك من وقت لآخر لتتصل باللحظة الحالية، وببيئتك، وبالأشخاص الذين تعزهم! Zaman zaman bağlantınızı keserek, mevcut ana, çevrenize ve size değerli olan insanlara yeniden bağlanın! Desconecte-se de vez em quando para se reconectar ao momento presente, ao seu ambiente e às pessoas que você ama! Trennen Sie sich von Zeit zu Zeit, um sich wieder mit dem gegenwärtigen Moment, Ihrer Umgebung und den Ihnen lieben Menschen zu verbinden! Disconnect from time to time to reconnect with the present moment, your environment, and the people who are dear to you! ¡Desconéctate de vez en cuando para reconectarte con el momento presente, con tu entorno y con los seres que te son queridos! Відключайтеся час від часу, щоб знову з'єднатися з теперішнім моментом, з вашим оточенням і з тими, хто вам дорогий!

La technologie, internet, les smartphones sont les plus grandes inventions de notre génération, mais attention de ne pas oublier qu'ils sont des outils à notre service et non l'inverse. la|tecnología|internet|los|smartphones|son|las|más|grandes|invenciones|de|nuestra|generación|pero|atención|de|no|no|olvidar|que ellos|son|herramientas||a|nuestro|servicio|y|no|lo contrario ця|технологія|інтернет|найбільші|смартфони|є|найбільшими|найбільшими|великими|винаходами|нашої|нашої|генерації|але|увага|щоб|не|не|забути|що вони|є|інструменти|інструменти|на|нашій|службі|і|не|навпаки die|Technologie|Internet|die|Smartphones|sind|die|größten|großen|Erfindungen|aus|unserer|Generation|aber|Achtung|zu|nicht|nicht|vergessen|dass sie|sind|Werkzeuge||zu|unserem|Dienst|und|nicht|das Gegenteil a|tecnologia|internet|os|smartphones|são|as|mais|grandes|invenções|da|nossa|geração|mas|atenção|de|não|não|esquecer|que eles|são|ferramentas||a|nosso|serviço|e|não|o inverso ال|تكنولوجيا|إنترنت|الهواتف|ذكية|هي|أعظم|أكبر|اختراعات|اختراعات|من|جيلنا|جيلنا|لكن|انتبه|من|لا|ليس|ننسى|أنهم|هم|أدوات|أدوات|في|خدمتنا|خدمتنا|و|ليس|العكس de|technologie|internet|de|smartphones|zijn|de|grootste|uitvindingen||van|onze|generatie|maar|let op|om|niet|niet|vergeten|dat ze|zijn|hulpmiddelen||tot|onze|dienst|en|niet|het omgekeerde La|tecnologia|internet|i|smartphone|sono|le|più|grandi|invenzioni|della|nostra|generazione|ma|attenzione|di|non|non|dimenticare|che essi|sono|degli|strumenti|al|nostro|servizio|e|non|l'inverso The|technology|internet|the|smartphones|they are|the|most|great|inventions|of|our|generation|but|be careful|to|not|not|to forget|that they|they are|some|tools|at|our|service|and|not|the opposite ta|technologia|internet|te|smartfony|są|te|największe|wielkie|wynalazki|naszej|naszej|generacji|ale|uwaga|żeby|nie|nie|zapomnieć|że są||narzędziami|narzędzia|na|naszej|usługi|i|nie|odwrotnie Эта|технология|интернет|самые|смартфоны|являются|самыми|большими|великими|изобретениями|нашей|нашей|генерации|но|внимание|не|не|не|забыть|что они|являются|инструментами|инструментами|на|нашей|службе|и|не|наоборот bu|teknoloji|internet|en|akıllı telefonlar|dir|en|en|büyük|icatlar|-in|bizim|nesil|ama|dikkat|-den|-mamak|değil|unutmak|onların|dir|-ler|araçlar|-e|bizim|hizmet|ve|değil|tersine テクノロジー、インターネット、そしてスマートフォンは、私たちの世代で最も偉大な発明である。しかし、忘れてはならないのは、それらは私たちに奉仕する道具であって、その逆ではないということだ。 La tecnologia, internet, gli smartphone sono le più grandi invenzioni della nostra generazione, ma attenzione a non dimenticare che sono strumenti al nostro servizio e non il contrario. Технологии, интернет, смартфоны — это величайшие изобретения нашего поколения, но не забывайте, что они являются инструментами на нашей службе, а не наоборот. Technologie, internet, smartphones zijn de grootste uitvindingen van onze generatie, maar let op dat we niet vergeten dat ze hulpmiddelen zijn die in onze dienst staan en niet andersom. Technologia, internet, smartfony to największe wynalazki naszego pokolenia, ale uwaga, aby nie zapomnieć, że są to narzędzia służące nam, a nie odwrotnie. التكنولوجيا، الإنترنت، الهواتف الذكية هي أعظم اختراعات جيلنا، لكن احذر من نسيان أنها أدوات في خدمتنا وليست العكس. Teknoloji, internet, akıllı telefonlar bizim neslimizin en büyük icatlarıdır, ancak bunların hizmetimizde araçlar olduğunu ve tersinin olmadığını unutmamak önemlidir. A tecnologia, a internet, os smartphones são as maiores invenções da nossa geração, mas cuidado para não esquecer que eles são ferramentas a nosso serviço e não o contrário. Die Technologie, das Internet, die Smartphones sind die größten Erfindungen unserer Generation, aber Achtung, vergiss nicht, dass sie Werkzeuge zu unseren Diensten sind und nicht umgekehrt. Technology, the internet, and smartphones are the greatest inventions of our generation, but be careful not to forget that they are tools at our service and not the other way around. La tecnología, internet, los smartphones son los mayores inventos de nuestra generación, pero cuidado de no olvidar que son herramientas a nuestro servicio y no al revés. Технології, інтернет, смартфони - це найбільші винаходи нашого покоління, але не забувайте, що вони є інструментами на нашу користь, а не навпаки. Attention de ne pas devenir esclave de la technologie ! atención|de|no|no|convertirse|esclavo|de|la|tecnología увага|щоб|не|не|стати|рабом|технології|| Achtung|zu|nicht|nicht|werden|Sklave|von|der|Technologie atenção|de|não|não|tornar-se|escravo|da|a|tecnologia Be careful|to|not|not|to become|slave|of|the|technology dikkat|-den|-mamak|değil|olmak|köle|-e|bu|teknoloji テクノロジーの奴隷にならないように注意すること! Attenzione a non diventare schiavi della tecnologia! Будьте осторожны, чтобы не стать рабом технологий! Let op dat je geen slaaf van de technologie wordt! Uważaj, aby nie stać się niewolnikiem technologii! احذر من أن تصبح عبداً للتكنولوجيا! Teknolojinin kölesi olmamaya dikkat edin! Cuidado para não se tornar escravo da tecnologia! Achtung, werde nicht zum Sklaven der Technologie! Be careful not to become a slave to technology! ¡Cuidado de no convertirte en esclavo de la tecnología! Будьте обережні, щоб не стати рабом технологій!

Excellente journée à vous, excelente|día|a|usted відмінного|дня|вам| ausgezeichnete|Tag|Ihnen|Ihnen excelente|dia|a|você Excellent|day|to|you mükemmel|gün|-e|size 素晴らしい一日を、 Eccellente giornata a voi, Отличного вам дня, Een uitstekende dag gewenst, Życzę wspaniałego dnia, أتمنى لك يوماً ممتازاً, Size harika bir gün diliyorum, Excelente dia para você, Einen ausgezeichneten Tag wünsche ich Ihnen, Have an excellent day, ¡Excelente día para ti, Чудового вам дня,

Et À très très bientôt ! y|hasta|muy|muy|pronto і|до|дуже|дуже|скоро und|bis|sehr|sehr|bald e|a|muito|muito|em breve And|Until|very|very|soon ve|-de|çok|çok|yakında またすぐに会おう! E a prestissimo! И до очень-очень скорой встречи! En tot zeer, zeer snel! I do zobaczenia bardzo, bardzo wkrótce! وإلى اللقاء قريباً جداً! Ve çok çok yakında görüşmek üzere! E até muito em breve! Und bis ganz bald! And see you very soon! y hasta muy pronto! І до дуже-дуже швидкої зустрічі!

SENT_CWT:ANmt8eji=10.02 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.97 SENT_CWT:AFkKFwvL=38.16 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.3 SENT_CWT:AFkKFwvL=8.37 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.86 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.48 PAR_CWT:AvJ9dfk5=13.82 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=7.33 PAR_CWT:AvJ9dfk5=10.98 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=6.38 PAR_CWT:AvJ9dfk5=12.24 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.63 PAR_CWT:B7ebVoGS=8.11 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.9 PAR_CWT:B7ebVoGS=11.66 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=7.18 PAR_CWT:B7ebVoGS=12.46 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.61 PAR_CWT:B7ebVoGS=14.19 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.3 PAR_CWT:B7ebVoGS=23.13 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.95 PAR_CWT:AufDIxMS=24.31 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.11 PAR_CWT:B7ebVoGS=16.56 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.84 PAR_CWT:B7ebVoGS=7.18 en:AufDIxMS: it:AFkKFwvL: ru:AFkKFwvL: pt:B7ebVoGS: nl:AvJ9dfk5: es:B7ebVoGS: pl:B7ebVoGS: ar:B7ebVoGS: tr:B7ebVoGS: de:B7ebVoGS: uk:B7ebVoGS:250531 openai.2025-02-07 ai_request(all=62 err=0.00%) translation(all=124 err=0.00%) cwt(all=2256 err=10.68%)