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Domination physique : comment réagir ?

Vous êtes tranquillement dans un groupe d'ami ou entre collègue

Une personne arrive avec ses gros sabots et vous met une

main trop lourde sur l'épaule. Vous avez une poignée de main de fer qui vous

détruit les phalanges ou quelqu'un qui vous tapote la joue comme si vous étiez un enfant en bas-âge

Vous étes estomaqué et vous ne savez pas comment réagir ?

Dans cette vidéo je vais vous partager deux façons de réagir à une telle intrusion physique.

C'est parfois délicat de savoir comment réagir car ce type de comportement se

trouve dans ce qu'on appelle la « zone grise ». C'est une tactique insidieuse qui, de l'extérieur,

n'a pas l'air d'une tentative de domination mais qui a pourtant pour but de vous mettre

en position d'infériorité. Lorsque c'est bien réalisé,

vous avez même l'impression qu'il s'agit d'une interaction amicale.

Car elle est accompagnée d'une petite blague ou d'un mot sympa.

Il faut savoir faire la différence entre une petite tape amicale pour charrier

et une tentative directe de vous rabaisser en faisant preuve de domination physique.

Ça c'est au jugement de chacun, vous devriez le

savoir directement en fonction de la personne à qui vous avez à faire.

Qui peut avoir recours à ce genre de tactique ? Un “adversaire” politique, un collègue de travail,

un “concurrent” amoureux, bref, il existe un grand nombre de situations où ça peut arriver.

Il n'existe pas de réponse parfaite, en revanche, vos réponses doivent toujours

suivre une règle simple : votre riposte doit être à la hauteur du niveau d'intrusion

dont votre interlocuteur fait preuve

Mais avant d'aller plus loin et voir ensemble le type de réponse que vous pouvez fournir

sachez que si cette thématique du respect vous intéresse

Je viens de sortir une toute nouvelle masterclasse hyper complète

pour apprendre à se faire respecter

que ce soit au travail, avec vos amis, face à de simples inconnus ou votre partenaire amoureux.

Dans ce cours on plonge au coeur de la thématique du respect et je vous donne toutes mes méthodologies pour se faire respecter quelque soit la situation

Si cela vous intéresse il suffit de cliquer sur le lien en description

1er type de réponse : la réponse non-verbale

La première chose que vous devez faire, ou du moins ne pas faire, c'est de vous affoler.

Rester calme est le premier signe que vous n'êtes pas bousculés par

ce qui est en train de se passer.

En parlant de préparation, j'ai en tête ces

fameuses poignées de main de Donald Trump et Macron qui ont pu durer jusqu'à 30 secondes.

Je n'imagine pas que l'équipe de Macron ne l'ait pas prévenu sur cette habitude du

président américain, et c'est pourquoi il réussit à tenir tête, en restant ferme et vigoureux.

Comme je le disais, votre réplique doit être mesurée,

c'est-à-dire ni trop molle ni trop forte. Pour cela je vous conseille le mimétisme.

Si par exemple, vous êtes dans une situation de face à face,

tous les deux debout, mimez les gestes de la personne en face.

Il met sa main sur votre épaule, faites de même. S'il vous tapote le visage, faites de même.

Dans cet extrait Edouard Philippe reste subjugué, il subit la situation.

D'ailleurs, on voit très bien la différence de traitement entre lui et les autres

personnes que Macron vient saluer. Néanmoins, il a quand même une

réaction intéressante à plusieurs égards : Il garde le contact visuel ce qui maintient

quand même une symétrie dans l'interaction Il sourit, dans une volonté de montrer qu'il

ne subit pas la pression Il garde une certaine

vigueur dans la poignée de main Vous devez faire ces deux trois choses là lorsque

vous subissez une tentative de domination. Le combo contact visuel + sourire peut suffire

à décontenancer la personne en face. Mais matcher les gestes de la personne,

en plus de tout ça, vous garantie vraiment de neutraliser la domination.

Dans cet extrait, nous avons une autre configuration assez commune.

Vous êtes assis et une nouvelle personne arrive dans la pièce.

Dans une volonté de démonstration de force, il pose ses deux mains

sur vos épaules suivi d'une petite tape. La réaction du personnage est intéressante.

La première chose c'est qu'il a du mal à cacher son agacement, ça se voit très

bien sur son visage et sur la nervosité de sa main, avec laquelle il tapote sur la table.

C'est à éviter car les autres personnes dans la pièce voient que cela vous affecte.

Dans ce cas de figure, vous devez acquiescer sa présence, en le saluant, par exemple.

Vous pouvez également le rétribuer d'un tapotement de main, tout en

ne tournant pas votre buste vers lui. Et le plus important, c'est de continuer

ce que vous étiez en train de faire, ou de continuer la conversation que vous aviez.

Comme si cet interlocuteur n'avait pas énormément d'importance

2ème type de réponse : la réponse verbale On rêve tous de trouver la parfaite punch-line

qui va enterrer la personne qui essaye de vous dominer.

Mais si un trait d'esprit subtil ou drôle ne vous vient pas directement, il existe quand

même des phrases que vous pouvez utiliser. Dans l'idée, ces phrases doivent communiquer

deux choses : vous comprenez ce qu'il est en train d'essayer de faire et cela ne vous atteint pas.

Lors d'une poignée de main intense et interminable vous pouvez dire « Quelle poigne,

j'espère que tu règles tes problèmes avec autant de fermeté » ou quelque chose dans cet esprit.

Vous pouvez ainsi totalement prendre la situation à votre avantage en rendant l'autre ridicule.

Personnellement, le sarcasme est une réponse que je trouve excellente car elle montre à la fois

votre détachement et votre vivacité d'esprit. De manière plus sobre, vous pouvez également

dire « Pas besoin de serrer si fort pour un simple bonjour ».

C'est une façon de transférer la gêne sur l'autre.

La chose à éviter absolument est de rentrer dans une confrontation directe en rétorquant

quelque chose au premier degré, en verbalisant votre agacement, ou pire, en ne faisant rien.

Car n'oubliez pas que d'un point de vue extérieur ces manoeuvres ont souvent l'air amicales.

S'il y a des gens autour, c'est vous qui pourriez avoir le mauvais rôle.

Et surtout, montrer de l'agacement dans votre attitude ou le manifester

oralement c'est signifier directement à la personne que sa manoeuvre a fonctionné.

Une réponse très efficace combine ces deux types de réponse.

C'est-à-dire un langage corporel ferme et une riposte mesurée, accompagné d'une

phrase qui montre votre imperméabilité. Et cela, dès sa première tentative.

On est toujours surpris lorsqu'une telle chose nous arrive,

Mais j'espère que cette vidéo vous aidera à ne plus être prit au dépourvu

Si vous voulez aller plus loin dans cette thématique et apprendre à vous faire respecter

Dans toutes les situations de la vie quotidienne

et auprès de toutes les personnes que vous côtoyez

Qu'il s'agisse de votre entourage, vos collègues de travail ou de votre hiérarchie

de votre partenaire amoureux ou de simples inconnus

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C'est une masterclasse hyper complète dans laquelle je fais le tour de la problématique avec des méthodologies et des réponses adaptées

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C'était Yann et je vous dis à la semaine prochaine

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Domination physique : comment réagir ? dominación|física|cómo|reaccionar egemenlik|fiziksel|nasıl|tepki vermek Physical domination: how to react? Dominazione fisica: come reagire? Fiziksel baskı: nasıl tepki vermeli? Dominación física: ¿cómo reaccionar?

Vous êtes tranquillement dans un  groupe d'ami ou entre collègue usted|está|tranquilamente|en|un|grupo|de amigos|o|entre|colegas siz|-siniz|sakin bir şekilde|içinde|bir|grup|arkadaş|veya|arasında|meslektaş Bir grup arkadaşınızla ya da iş arkadaşlarınızla sakin bir şekilde oturuyorsunuz. Estás tranquilamente en un grupo de amigos o entre colegas.

Une personne arrive avec ses  gros sabots et vous met une una|persona|llega|con|sus|grandes|botas|y|a usted|pone|una bir|kişi|geliyor|ile|onun|büyük|ayakkabılar|ve|sizi|koyuyor|bir Кто-то приходит со своими большими копытами и устраивает вам скандал. Birisi gelir ve ağır bir şekilde omzunuza bir Una persona llega con sus grandes botas y te pone una

main trop lourde sur l'épaule. Vous avez une poignée de main de fer qui vous mano|||||a usted||||||||| el|||||sizi||||||||| У вас слишком тяжелая железная хватка на плече. ağır el koyar. Sizi sıkı bir şekilde tutan bir eliniz var. mano demasiado pesada en el hombro. Tienes un apretón de manos de hierro que te

détruit les phalanges ou quelqu'un qui vous tapote la  joue comme si vous étiez un enfant en bas-âge destruye|las|falanges|o|alguien|que|te|da una palmadita|la|mejilla|como|si|te|fueras|un|niño|en|| yok etmek|-leri|parmak eklemleri|veya|biri|-ki|sizi|hafifçe vuruyor|-e|yanak|gibi|eğer|siz|-dınız|bir|çocuk|-de|| разрушенные костяшки пальцев или кто-то гладит вас по щеке, как будто вы маленький ребенок parmak uçlarını yok eden ya da sizi küçük bir çocukmuşsunuz gibi yanağınıza dokunan biri destruye las falanges o alguien que te da una palmadita en la mejilla como si fueras un niño pequeño

Vous étes estomaqué et vous ne savez pas comment réagir ? usted|está|estupefacto|y|te|no|sabes|no|cómo|reaccionar Вы ошеломлены и не знаете, как реагировать? Şaşırdınız ve nasıl tepki vereceğinizi bilmiyor musunuz? ¿Estás atónito y no sabes cómo reaccionar?

Dans cette vidéo je vais vous partager deux  façons de réagir à une telle intrusion physique. en|este|video|yo|voy a|te|compartir|dos|maneras|de|reaccionar|a|una|tal|intrusión|física В этом видео я поделюсь с вами двумя способами реагирования на такое физическое вторжение. Bu videoda, böyle bir fiziksel müdahaleye nasıl tepki verebileceğinize dair iki yol paylaşacağım. En este video te compartiré dos formas de reaccionar ante tal intrusión física.

C'est parfois délicat de savoir comment  réagir car ce type de comportement se es|a veces|delicado|de|saber|cómo|reaccionar|porque|este|tipo|de|comportamiento|se Иногда трудно понять, как реагировать, потому что такое поведение - это Bu tür davranışlara nasıl tepki vereceğinizi bilmek bazen zordur. A veces es delicado saber cómo reaccionar porque este tipo de comportamiento se

trouve dans ce qu'on appelle la « zone grise ». C'est une tactique insidieuse qui, de l'extérieur, encuentra|en|lo|que se|llama|la|zona|gris|es|una|táctica|insidiosa|que|desde|el exterior bul|içinde|bu|ki|adlandırıyor|-i|bölge|gri|bu|bir|taktik|sinsice|ki|-den|dışarıdan Это коварная тактика, которая, если смотреть со стороны, « gri alan » olarak adlandırılan şeyde bul. encuentra en lo que llamamos la « zona gris ». Es una táctica insidiosa que, desde fuera,

n'a pas l'air d'une tentative de domination  mais qui a pourtant pour but de vous mettre no tiene|no|aspecto|de un|intento|de|dominación|pero|que|tiene|sin embargo|para|objetivo|de|a usted|poner не выглядит как попытка доминировать над вами, но она направлена на то, чтобы поставить вас в позицию силы. Dışarıdan bakıldığında, bir hakimiyet girişimi gibi görünmeyen ama aslında sizi no parece un intento de dominación pero que tiene como objetivo ponerte

en position d'infériorité. Lorsque c'est bien réalisé, en|posición|de inferioridad|||| Когда это сделано хорошо, aşağı bir konuma sokmayı amaçlayan sinsi bir taktik. en una posición de inferioridad. Cuando se realiza bien,

vous avez même l'impression qu'il  s'agit d'une interaction amicale. usted|tiene|incluso|la impresión|que es|se trata|de una|interacción|amistosa даже создается впечатление, что это дружеское взаимодействие. İyi yapıldığında, incluso tienes la impresión de que se trata de una interacción amistosa.

Car elle est accompagnée d'une  petite blague ou d'un mot sympa. porque|ella|está|acompañada|de una|pequeña|broma|o|de una|palabra|simpática çünkü|o|-dir|eşlik ediyor|bir|küçük|şaka|veya|bir|kelime|hoş Потому что это сопровождается небольшой шуткой или приятным словом. Çünkü yanında küçük bir şaka veya güzel bir söz var. Porque viene acompañada de una pequeña broma o de una palabra amable.

Il faut savoir faire la différence entre  une petite tape amicale pour charrier eso|hace falta|saber|hacer|la|diferencia|entre|una|pequeña|palmada|amistosa|para|bromear o|gerekir|bilmek|yapmak|-i|fark|arasında|bir|küçük|tokat|dostça|için|takılmak Вы должны знать разницу между дружеским похлопыванием по спине ради удовольствия Arkadaşça bir şaka yapmakla Hay que saber hacer la diferencia entre una pequeña palmada amistosa para bromear

et une tentative directe de vous rabaisser  en faisant preuve de domination physique. y|un|intento|directo|de|usted|menospreciar|al|hacer|demostrando|de|dominación|física ve|bir|girişim|doğrudan|-den|sizi|küçültmek|-arak|yaparak|kanıt|-de|egemenlik|fiziksel и прямая попытка принизить вас, демонстрируя физическое превосходство. sizi aşağılamak için doğrudan fiziksel bir üstünlük gösterme girişimi arasında farkı bilmek gerekir. y un intento directo de menospreciarte mostrando dominio físico.

Ça c'est au jugement de chacun, vous devriez le eso|es|al|juicio|de|cada uno|usted|debería|eso bu|bu -dır|-e|yargı|-in|herkes|siz|-malısınız|bunu Это вопрос индивидуального суждения, и вы должны принять его к сведению. Bu herkesin yargısına kalmış, bunu yapmalısınız. Eso queda a juicio de cada uno, deberías hacerlo.

savoir directement en fonction de la  personne à qui vous avez à faire. saber|directamente|en|función|de|la|persona|a|quien|usted|tiene|a|hacer bilmek|doğrudan|-de|göre|-den|-i|kişi|-e|kim|siz|sahip oldunuz|-e|yapmak karşılaştığınız kişiye bağlı olarak doğrudan bilmek. saber directamente en función de la persona con la que tienes que tratar.

Qui peut avoir recours à ce genre de tactique ? Un “adversaire” politique, un collègue de travail, quién|puede|tener|recurso|a|este|tipo|de|táctica|un|adversario|político|un|colega|de|trabajo kim|-ebilir|sahip olmak|başvurmak|-e|bu|tür|-den|taktik|bir|rakip|siyasi|bir|meslektaş|-den|iş Кто может прибегнуть к такой тактике? Политический "противник", коллега по работе, Bu tür bir taktiğe kim başvurabilir? Bir siyasi “rakip”, bir iş arkadaşı, ¿Quién puede recurrir a este tipo de táctica? Un “adversario” político, un colega de trabajo,

un “concurrent” amoureux, bref, il existe un  grand nombre de situations où ça peut arriver. un|competidor|amoroso|en resumen|hay|existe|un|gran|número|de|situaciones|donde|eso|puede|suceder bir|rakip|aşık|kısacası|o|var|bir|büyük|sayı|-den|durumlar|-dığı|bu|-ebilir|olmak соперник" в любви, словом, ситуаций, в которых это может произойти, великое множество. bir “rakip” aşık, kısacası, bunun olabileceği birçok durum vardır. un “competidor” amoroso, en resumen, hay una gran cantidad de situaciones donde puede suceder.

Il n'existe pas de réponse parfaite, en  revanche, vos réponses doivent toujours no|existe|no|de|respuesta|perfecta|en|cambio|sus|respuestas|deben|siempre o|yok|değil|-den|cevap|mükemmel|-de|aksine|sizin|cevaplar|zorunda|her zaman Идеального ответа не существует, но ваши ответы всегда должны быть следующими Mükemmel bir cevap yoktur, ancak cevaplarınız her zaman No existe una respuesta perfecta, sin embargo, tus respuestas siempre deben

suivre une règle simple : votre riposte doit  être à la hauteur du niveau d'intrusion seguir|una|regla|simple|su|respuesta|debe|ser|a|la|altura|del|nivel|de intrusión takip etmek|bir|kural|basit|sizin|karşılık|zorunda|olmak|-e|seviyeye|yükseklik|-in|seviye|müdahale следуйте простому правилу: ваша реакция должна быть соразмерна уровню вторжения basit bir kuralı takip edin: karşılığınız, müdahale seviyesine uygun olmalıdır seguir una regla simple: su respuesta debe estar a la altura del nivel de intrusión

dont votre interlocuteur fait preuve de la que|su|interlocutor|hace|muestra -den|sizin|muhatap|gösteriyor|kanıt karşı tarafın sergilediği que su interlocutor demuestra

Mais avant d'aller plus loin et voir ensemble le type de réponse que vous pouvez fournir pero|antes|de ir|más|lejos|y|ver|juntos|el|tipo|de|respuesta|que|usted|puede|proporcionar ama|önce|gitmek|daha|ileri|ve|görmek|birlikte|tür|tür|-in|cevap|-ki|siz|yapabilirsiniz|sağlamak Но прежде чем мы пойдем дальше и рассмотрим, какой тип ответа вы можете предоставить Ama daha ileri gitmeden ve birlikte verebileceğiniz yanıt türünü görmeden önce Pero antes de continuar y ver juntos el tipo de respuesta que puede proporcionar

sachez que si cette thématique du respect vous intéresse sepan|que|si|esta|temática|del|respeto|usted|interesa bilin|-ki|eğer|bu|tema|-in|saygı|siz|ilgilendiriyorsa если вы заинтересованы в этой теме уважения bu saygı teması ilginizi çekiyorsa sepa que si esta temática del respeto le interesa

Je viens de sortir une toute nouvelle masterclasse hyper complète yo|vengo|de|salir|una|toda|nueva|masterclass|hiper|completa ben|geliyorum|-den|çıkarmak|bir|tamamen|yeni|ustalık sınıfı|aşırı|kapsamlı Я только что выпустил совершенно новый, всеобъемлющий мастер-класс Tamamen yeni, son derece kapsamlı bir ustalık sınıfı çıkardım. Acabo de lanzar una nueva masterclass muy completa

pour apprendre à se faire respecter para|aprender|a|hacerse|hacer|respetar -mek için|öğrenmek|-meyi|kendine|yaptırmak|saygı görmek Saygı görmeyi öğrenmek için. para aprender a hacerse respetar

que ce soit au travail, avec vos amis, face à de simples inconnus ou votre partenaire amoureux. que|esto|sea|en|trabajo|con|sus|amigos|frente|a|de|simples|desconocidos|o|su|pareja|amoroso -dığı|bu|olsun|-de|iş|ile|sizin|arkadaşlar|karşı|-a|-den|sıradan|yabancılar|veya|sizin|partner|aşık İster işte, ister arkadaşlarınızla, ister basit yabancılarla ya da sevgilinizle. ya sea en el trabajo, con tus amigos, frente a simples desconocidos o tu pareja.

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1er type de réponse : la réponse non-verbale primer|tipo|de|respuesta|la|respuesta|| 1|tür|-in|cevap|bu|cevap|| Первый тип реакции: невербальная реакция 1. cevap türü: sözsüz cevap 1er tipo de respuesta: la respuesta no verbal

La première chose que vous devez faire, ou du  moins ne pas faire, c'est de vous affoler. la|primera|cosa|que|te|debes|hacer|o|del|menos|no|no|hacer|es|de|te|asustar bu|ilk|şey|ki|siz|zorundasınız|yapmak|veya|-den|en azından|-mamak|değil|yapmak|bu|-mesi|size|paniklemek Первое, что вы должны сделать или, по крайней мере, не делать, - это запаниковать. Yapmanız gereken ilk şey, ya da en azından yapmamanız gereken şey, paniklememektir. Lo primero que debes hacer, o al menos no hacer, es entrar en pánico.

Rester calme est le premier signe  que vous n'êtes pas bousculés par permanecer|tranquilo|es|el|primer|signo|que|te|no estás|no|abrumado|por kalmak|sakin|-dir|bu|ilk|işaret|ki|siz|değilsiniz|değil|itilen|tarafından Спокойствие - первый признак того, что вами не помыкают Sakin kalmak, sizi rahatsız etmediğinizin ilk işaretidir. Mantener la calma es la primera señal de que no estás abrumado por

ce qui est en train de se passer. lo|que|está|en|proceso|de|se|pasar bu|olan|-dir|-de|-de|-mekte|kendini|geçmek что происходит. olan bitiyor. lo que está pasando.

En parlant de préparation, j'ai en tête ces al|hablar|de|preparación|tengo|en|mente|esas -e|konuşurken|-den|hazırlık|sahipim|-de|aklımda|bu Говоря о подготовке, я думаю об этих Hazırlıktan bahsetmişken, aklımda bu var. Hablando de preparación, tengo en mente esas

fameuses poignées de main de Donald Trump et  Macron qui ont pu durer jusqu'à 30 secondes. famosas|manos|de|mano|de|Donald|Trump|y|Macron|que|han|podido|durar|hasta|segundos meşhur|tokalaşmalar|-den|el|-den|Donald|Trump|ve|Macron|ki|-dir|-abilmek|sürmek|kadar|saniye Знаменитые рукопожатия Дональда Трампа и Макрона, которые длились до 30 секунд. Donald Trump ve Macron'un 30 saniyeye kadar sürebilen meşhur tokalaşmaları. famosas apretones de manos de Donald Trump y Macron que pudieron durar hasta 30 segundos.

Je n'imagine pas que l'équipe de Macron  ne l'ait pas prévenu sur cette habitude du yo|no imagino|no|que|el equipo|de|Macron|no|lo haya|no|advertido|sobre|esta|costumbre| ben|hayal etmiyorum|değil|ki|ekip|-den|Macron|değil|onu|değil|uyarmış|hakkında|bu|alışkanlık|-in Я не могу представить, что команда Макрона не предупредила его об этой привычке Macron'un ekibinin onu bu alışkanlık hakkında uyarmadığını hayal edemiyorum. No me imagino que el equipo de Macron no le haya advertido sobre esta costumbre del

président américain, et c'est pourquoi il réussit  à tenir tête, en restant ferme et vigoureux. presidente|americano|y|eso es|por qué|él|logra|a|mantener|cabeza|al|permanecer|firme|y|vigoroso başkan|Amerikalı|ve|bu|neden|o|başardı|-e|tutmak|baş|-arak|kalarak|sağlam|ve|dinç Американский президент, и именно поэтому ему удается стоять на своем, оставаясь твердым и энергичным. Amerikan başkanı ve bu yüzden sağlam ve güçlü kalarak karşı durmayı başarıyor. presidente estadounidense, y por eso logra mantenerse firme y vigoroso.

Comme je le disais, votre  réplique doit être mesurée, como|yo|lo|decía|su|respuesta|debe|ser|medida gibi|ben|onu|diyordum|sizin|yanıt|zorunda|olmak|ölçülü Как я уже говорил, ваш ответ должен быть взвешенным, Dediğim gibi, yanıtınız ölçülü olmalı, Como decía, su réplica debe ser medida,

c'est-à-dire ni trop molle ni trop forte. Pour cela je vous conseille le mimétisme. |||ni|demasiado|blanda|ni|demasiado|fuerte|para|eso|yo|les|aconsejo|el|mimetismo |||ne|çok|yumuşak|ne|çok|sert|için|bunu|ben|size|tavsiye ediyorum|onu|taklit Чтобы добиться этого, я рекомендую подражать. yani ne çok yumuşak ne de çok sert. Bunun için size taklit etmeyi öneririm. es decir, ni demasiado blanda ni demasiado fuerte. Para eso, le aconsejo el mimetismo.

Si par exemple, vous êtes dans  une situation de face à face, si|por|ejemplo|usted|está|en|una|situación|de|cara|a|cara eğer|-de|örnek|siz|-siniz|-de|bir|durum|-de|yüz|-e|yüz yüze Например, если вы находитесь в ситуации лицом к лицу, Örneğin, yüz yüze bir durumdaysanız, Si por ejemplo, está en una situación de cara a cara,

tous les deux debout, mimez les  gestes de la personne en face. todos|los|dos|de pie|imiten|los|gestos|de|la|persona|en|frente hepsi|onları|iki|ayakta|taklit edin|onları|hareketler|-nın|o|kişi|karşısındaki|yüzü Стоя оба, имитируйте жесты человека напротив вас. İkiniz de ayakta, karşıdaki kişinin hareketlerini taklit edin. ambos de pie, imiten los gestos de la persona enfrente.

Il met sa main sur votre épaule, faites de même.  S'il vous tapote le visage, faites de même. él|pone|su|mano|sobre|su|hombro|hagan|de|lo mismo|si él|a ustedes|da golpecitos|a la|cara|hagan|de|lo mismo o|koyuyor|onun|eli|üzerine|sizin|omuz|yapın|-nın|aynı|eğer o|sizi|hafifçe vuruyor|ona|yüz|yapın|-nın|aynı Если он положит руку вам на плечо, сделайте то же самое. Если он погладит вас по лицу, сделайте то же самое. Eli omzunuza koyuyor, siz de aynı şekilde yapın. Yüzünüze hafifçe vuruyorsa, siz de aynı şekilde yapın. Él pone su mano en su hombro, hagan lo mismo. Si les da una palmadita en la cara, hagan lo mismo.

Dans cet extrait Edouard Philippe  reste subjugué, il subit la situation. en|este|extracto|Edouard|Philippe|permanece|subyugado|él|sufre|la|situación -de|bu|alıntı|Edouard|Philippe|kalıyor|büyülenmiş|o|katlanıyor|o|durum В этом отрывке Эдуард Филипп остается потрясенным ситуацией. Bu alıntıda Edouard Philippe büyülenmiş durumda, durumu yaşıyor. En este extracto, Edouard Philippe permanece asombrado, sufre la situación.

D'ailleurs, on voit très bien la différence  de traitement entre lui et les autres además|se|ve|muy|bien|la|diferencia|de|trato|entre|él|y|los|otros ayrıca|insanlar|görüyor|çok|iyi|o|fark|-nın|muamele|arasında|o|ve|diğerleri| На самом деле, легко заметить разницу в обращении с ним и остальными. Ayrıca, onunla diğerleri arasındaki muamele farkını çok iyi görebiliyoruz. De hecho, se ve muy bien la diferencia de trato entre él y los demás.

personnes que Macron vient saluer. Néanmoins, il a quand même une personas|que|Macron|viene|a saludar|sin embargo|él|tiene|cuando|incluso|una Люди, которых Макрон приходит поприветствовать. Тем не менее, у него все еще есть Macron'un selamladığı insanlar. Yine de, onun hala bir personas que Macron viene a saludar. Sin embargo, él tiene una

réaction intéressante à plusieurs égards : Il garde le contact visuel ce qui maintient reacción|interesante|en|varios|aspectos|él|mantiene|el|contacto|visual|lo|que|mantiene Интересная реакция в нескольких отношениях: он поддерживает зрительный контакт, что сохраняет birçok açıdan ilginç bir tepkisi var: Göz teması kuruyor, bu da reacción interesante en varios aspectos: Mantiene el contacto visual lo que mantiene

quand même une symétrie dans l'interaction Il sourit, dans une volonté de montrer qu'il cuando|incluso|una|simetría|en|la interacción|él|sonríe|en|una|voluntad|de|mostrar|que él Симметрия во взаимодействии Он улыбается, пытаясь показать, что он etkileşimde bir simetri sağlıyor. Gülümsüyor, bu da onun una cierta simetría en la interacción. Sonríe, con la intención de mostrar que él

ne subit pas la pression Il garde une certaine no|sufre|no|la|presión|él|mantiene|una|cierta не чувствует давления, сохраняет определенную baskıyı hissetmediğini göstermeye yönelik bir isteği. no está sufriendo la presión. Mantiene una cierta

vigueur dans la poignée de main Vous devez faire ces deux trois choses là lorsque vigor|en|el|apretón|de|mano|usted|debe|hacer|estas|dos|tres|cosas|ahí|cuando güç|içinde|el|sıkma|-de|el|siz|zorundasınız|yapmak|bu|iki|üç|şey|orada|-dığında энергичность в рукопожатии Вам необходимо сделать эти две вещи, когда tokalaşmada güç. Bu iki üç şeyi yapmalısınız. fuerza en el apretón de manos Debes hacer estas dos o tres cosas cuando

vous subissez une tentative de domination. Le combo contact visuel + sourire peut suffire usted|sufre|un|intento|de|dominación|el|combo|contacto|visual|sonrisa|puede|ser suficiente siz|maruz kalıyorsunuz|bir|girişim|-e|hakimiyet|bu|kombinasyon|temas|görsel|gülümseme|olabilir|yeterli olmak если над вами доминируют: зрительного контакта и улыбки может быть достаточно. Bir baskı girişimine maruz kaldığınızda. Göz teması + gülümseme kombinasyonu yeterli olabilir. sufres un intento de dominación. La combinación de contacto visual + sonrisa puede ser suficiente

à décontenancer la personne en face. Mais matcher les gestes de la personne, para|desconcertar|a la|persona|en|frente|pero|igualar|los|gestos|de|la|persona ||o|kişi|-in||||||-den|o| Но чтобы соответствовать жестам человека, Karşıdaki kişiyi şaşırtmak için. Ama kişinin hareketlerini eşleştirmek, para desconcertar a la persona enfrente. Pero igualar los gestos de la persona,

en plus de tout ça, vous garantie vraiment  de neutraliser la domination. además de|más|de|todo|eso|usted|garantiza|realmente|de|neutralizar|la|dominación Вдобавок ко всему, вы гарантированно нейтрализуете доминирование. bunun yanı sıra, gerçekten baskıyı nötralize etmenizi garanti eder. además de todo eso, realmente te garantiza neutralizar la dominación.

Dans cet extrait, nous avons une  autre configuration assez commune. en|este|extracto|nosotros|tenemos|una|otra|configuración|bastante|común bu|bu|alıntıda|biz|sahipiz|bir|başka|yapı|oldukça|yaygın В этом отрывке мы имеем еще одну довольно распространенную конфигурацию. Bu alıntıda, oldukça yaygın bir başka yapı var. En este extracto, tenemos otra configuración bastante común.

Vous êtes assis et une nouvelle  personne arrive dans la pièce. usted|está|sentado|y|una|nueva|persona|llega|en|la|habitación siz|siniz|oturmuş|ve|bir|yeni|kişi|geliyor|içinde|o|odaya Вы сидите, а в комнату входит новый человек. Oturuyorsunuz ve odaya yeni bir kişi giriyor. Estás sentado y una nueva persona entra en la habitación.

Dans une volonté de démonstration  de force, il pose ses deux mains en|una|voluntad|de|demostración|de|fuerza|él|pone|sus|dos|manos içinde|bir|niyet|-den|gösterim|-de|güç|o|koyuyor|iki|iki|eli В качестве демонстрации силы он кладет обе руки на стол. Güç gösterisi yapma isteğiyle, iki elini Con la intención de demostrar fuerza, coloca sus dos manos

sur vos épaules suivi d'une petite tape. La réaction du personnage est intéressante. sobre|sus|hombros|seguido|de una|pequeña|palmada|la|reacción|del|personaje|es|interesante üzerine|sizin|omuzlarınıza|ardından|bir|küçük|hafif vurma|bu|tepki|||-dir|ilginç Интересна реакция персонажа. omuzlarınıza koyuyor ve ardından hafif bir şaplak atıyor. Karakterin tepkisi ilginç. sobre tus hombros seguido de una pequeña palmada. La reacción del personaje es interesante.

La première chose c'est qu'il a du mal  à cacher son agacement, ça se voit très la|primera|cosa|es|que él|tiene|de|dificultad|para|ocultar|su|irritación|eso|se|ve|muy bu|ilk|şey|bu|onun|var|bazı|zorluk|-mekte|gizlemek|onun|rahatsızlık|bu|kendini|görülüyor|çok Во-первых, ему трудно скрыть свое раздражение, и это очень заметно. İlk şey, rahatsızlığını gizlemekte zorlanması, bu yüzünden ve masanın üzerinde parmağıyla vurmasıyla çok iyi görünüyor. Lo primero es que le cuesta ocultar su molestia, se nota muy

bien sur son visage et sur la nervosité de sa  main, avec laquelle il tapote sur la table. bien|en|su|rostro|y|en|la|nerviosismo|de|su|mano|con|la que|él|golpea|en|la|mesa iyi|üzerinde|onun|yüz|ve|üzerinde|el|gerginlik|-in|onun|eli|ile|ki|o|vuruyor|üzerine|masa| на его лице и нервозность руки, которой он постукивает по столу. Bu, odadaki diğer insanların bunun sizi etkilediğini görmesi nedeniyle kaçınılması gereken bir durumdur. bien en su rostro y en la nerviosidad de su mano, con la que golpea la mesa.

C'est à éviter car les autres personnes  dans la pièce voient que cela vous affecte. es|que|evitar|porque|las|otras|personas|en|la|habitación|ven|que|eso|a|afecta bu|-mek|kaçınmak|çünkü|diğer|diğer|insanlar|içinde|oda||görüyorlar|ki|bu|sizi|etkiliyor Этого следует избегать, потому что другие люди в комнате могут видеть, что это влияет на вас. Bu durumda, onun varlığını kabul etmelisiniz, örneğin selam vererek. Es algo que se debe evitar porque las otras personas en la sala ven que eso te afecta.

Dans ce cas de figure, vous devez acquiescer  sa présence, en le saluant, par exemple. en|este|caso|de|figura|usted|debe|asentir|su|presencia|al|lo|saludar|por|ejemplo -de|bu|durumda|-in|durum|siz|zorundasınız|onaylamak|onun|varlığı|-arak|onu|selamlayarak|örneğin| В этом случае вам следует признать его присутствие, например, поприветствовать его. En este caso, debes reconocer su presencia, saludándolo, por ejemplo.

Vous pouvez également le rétribuer  d'un tapotement de main, tout en usted|puede|también|lo|recompensar|con un|golpecito|de|mano|todo|al siz|yapabilirsiniz|ayrıca|onu|ödüllendirmek|bir|hafif vurma|ile|el|her şey|-erek Вы также можете поощрить его похлопыванием по спине, в то же время Ona bir el şaklatmasıyla da ödüllendirebilirsiniz, ama También puedes recompensarlo con una palmada en la mano, mientras

ne tournant pas votre buste vers lui. Et le plus important, c'est de continuer no|girando|hacia|su|torso|hacia|él|y|lo|más|importante|es|de|continuar -mazken|dönerken|değil|sizin|gövde|-e doğru|ona|ve|onu|en çok|önemli|bu|-mek|devam etmek И самое главное - не останавливаться на достигнутом. vücudunuzu ona döndürmeden. Ve en önemlisi, yaptığınız şeye devam etmek no giras tu torso hacia él. Y lo más importante es seguir

ce que vous étiez en train de faire, ou de  continuer la conversation que vous aviez. lo que|que|usted|estaba|en|proceso|de|hacer|o|de|continuar|la|conversación|que|usted|tenía bu|-dığı|siz|-dınız|-erek|yaparken|-mek|yapmak|veya|-mek|devam etmek|bu|konuşma|-dığı|siz|-dınız что вы делали, или продолжить разговор. veya yaptığınız konuşmaya devam etmektir. con lo que estabas haciendo, o continuar la conversación que tenías.

Comme si cet interlocuteur n'avait pas énormément d'importance como|si|este|interlocutor|no tenía|no|enormemente| gibi|eğer|bu|muhatap|-mıyordu|değil|çok| Как будто этот собеседник не имеет большого значения. Sanki bu muhatap çok önemli değilmiş gibi. Como si ese interlocutor no tuviera mucha importancia.

2ème type de réponse : la réponse verbale On rêve tous de trouver la parfaite punch-line segundo|tipo|de|respuesta|la|respuesta|verbal|nosotros|soñamos|todos|de|encontrar|la|perfecta|| 2|tür|-den|cevap||cevap|sözlü|biz|hayal ediyoruz|hepimiz|-den|bulmak||mükemmel|| 2-й тип реакции: вербальная реакция Мы все мечтаем найти идеальную реплику. 2. cevap türü: sözlü cevap Hepimiz mükemmel bir espri bulmayı hayal ediyoruz. 2º tipo de respuesta: la respuesta verbal Todos soñamos con encontrar la línea de golpe perfecta

qui va enterrer la personne  qui essaye de vous dominer. ||||||||a usted| ||||||||size| что похоронит человека, пытающегося доминировать над вами. Sizi domine etmeye çalışan kişiyi yerle bir edecek. que va a enterrar a la persona que intenta dominarte.

Mais si un trait d'esprit subtil ou drôle ne  vous vient pas directement, il existe quand |||||||||a usted|||||| Но если тонкое или забавное остроумие не приходит к вам напрямую, оно будет рядом, когда вы в нем нуждаетесь. Ama eğer ince ya da komik bir espri aklınıza gelmiyorsa, yine de kullanabileceğiniz cümleler var. Pero si un comentario ingenioso o divertido no te viene a la mente de inmediato, hay

même des phrases que vous pouvez utiliser. Dans l'idée, ces phrases doivent communiquer ||frases|||||||||deben|comunicar |||ki|siz|||-de||||| Идея заключается в том, что эти фразы должны донести до вашей аудитории четкую мысль. Bu cümlelerin, fikir olarak, iletmesi gereken şeyler var. frases que puedes usar. En la idea, estas frases deben comunicar

deux choses : vous comprenez ce qu'il est en train  d'essayer de faire et cela ne vous atteint pas. dos|cosas|usted|entiende|lo|que él|está|en|proceso|de intentar|de|hacer|y|eso|no|le|alcanza| iki|şey|siz|anlıyorsunuz|bu|onun|-dir|-de|-de|denemekte|-mek|yapmak|ve|bu|değil|sizi|ulaşıyor| две вещи: вы понимаете, что он пытается сделать, и это вас не касается. iki şey: onun ne yapmaya çalıştığını anlıyorsunuz ve bu sizi etkilemiyor. dos cosas: entiendes lo que está tratando de hacer y no te afecta.

Lors d'une poignée de main intense et  interminable vous pouvez dire « Quelle poigne, durante|un|apretón|de|mano|intensa|y|interminable|usted|puede|decir|qué|agarre sırasında|bir|sıkı|-den|el|yoğun|ve|sonsuz|siz|yapabilirsiniz|demek|ne kadar|sıkı tutuş Во время интенсивного, нескончаемого рукопожатия вы можете сказать: "Ну и хватка! Yoğun ve sonsuz bir tokalaşma sırasında "Ne güçlü bir sıkı sıkı, Durante un apretón de manos intenso e interminable puedes decir « Qué firmeza,

j'espère que tu règles tes problèmes avec autant  de fermeté » ou quelque chose dans cet esprit. espero|que|tú|resuelvas|tus|problemas|con|tanto|de|firmeza|o|algo|cosa|en|este|espíritu umuyorum|-ki|sen|çözersin|senin|problemlerini|ile|kadar|-den|kararlılık|ya da|bir|şey|içinde|bu|ruh Надеюсь, вы справитесь со своими проблемами так же решительно" или что-то в этом роде. umarım sorunlarını bu kadar kararlılıkla çözersin" ya da buna benzer bir şey diyebilirsiniz. espero que resuelvas tus problemas con tanta determinación » o algo en ese sentido.

Vous pouvez ainsi totalement prendre la situation  à votre avantage en rendant l'autre ridicule. usted|puede|así|totalmente|tomar|la|situación|a|su|ventaja|al|hacer|al otro|ridículo siz|yapabilirsiniz|böylece|tamamen|almak|durumu||-e|sizin|avantaj|-arak|yaparak|diğerini|gülünç Так вы сможете использовать ситуацию в своих интересах, выставив собеседника в смешном свете. Bu şekilde durumu tamamen kendi avantajınıza alarak diğerini gülünç duruma düşürebilirsiniz. Así puedes aprovechar totalmente la situación ridiculizando al otro.

Personnellement, le sarcasme est une réponse que  je trouve excellente car elle montre à la fois personalmente|el|sarcasmo|es|una|respuesta|que|yo|encuentro|excelente|porque|ella|muestra|a|la|vez kişisel olarak|bu|alaycılık|-dir|bir|cevap|ki|ben|buluyorum|mükemmel|çünkü|bu|gösteriyor|-e|bu|kez Лично я считаю, что сарказм - это отличная реакция, потому что он показывает, что оба Kişisel olarak, alaycılık benim için harika bir yanıt çünkü hem sizin uzaklığınızı hem de zeka seviyenizi gösteriyor. Personalmente, el sarcasmo es una respuesta que encuentro excelente porque muestra tanto

votre détachement et votre vivacité d'esprit. De manière plus sobre, vous pouvez également ||||||de|manera|más|sobria|usted|puede|también ||||||-den|şekilde|daha|sade|siz|-ebilirsiniz|ayrıca Ваша отрешенность и бдительность. В более трезвом виде вы также можете Daha sade bir şekilde, "Sadece bir merhaba için bu kadar sıkı sarılmana gerek yok" da diyebilirsiniz. tu desapego como tu agudeza mental. De manera más sobria, también puedes

dire « Pas besoin de serrer si  fort pour un simple bonjour ». decir|no|necesidad|de|apretar|tan|fuerte|para|un|simple|saludo |||-mek||||||| говорит: "Не нужно так сильно сжиматься, чтобы просто поздороваться". Bu, rahatsızlığı diğerine aktarmanın bir yoludur. decir « No es necesario apretar tan fuerte para un simple hola ».

C'est une façon de transférer  la gêne sur l'autre. es|una|forma|de|transferir|la|incomodidad|sobre|el otro bu|bir|yol|-mek|aktarmak|bu|rahatsızlık|-e|diğerine Это способ перенести смущение на другого человека. Es una forma de transferir la incomodidad al otro.

La chose à éviter absolument est de rentrer  dans une confrontation directe en rétorquant la|cosa|a|evitar|absolutamente|es|de|entrar|en|una|confrontación|directa|al|retrucando şey|şey|-e|kaçınmak|kesinlikle|-dir|-mek|girmek|-e|bir|karşılaşma|doğrudan|-arak|karşılık vererek Главное, чего следует избегать, - это вступать в прямую конфронтацию, отвечая Kesinlikle kaçınılması gereken şey, doğrudan bir çatışmaya girmek ve karşılık vermek. Lo que hay que evitar a toda costa es entrar en una confrontación directa respondiendo

quelque chose au premier degré, en verbalisant  votre agacement, ou pire, en ne faisant rien. ||al|primer|grado|al|verbalizando|su|molestia|o|peor|al|no|haciendo|nada ||-de|birinci|derece|-arak|ifade ederek|sizin|rahatsızlık|veya|daha kötü|-arak|hiç|yaparak|hiçbir şey выражая свое раздражение или, что еще хуже, ничего не делая. Birinci dereceden bir şey söylemek, rahatsızlığınızı ifade etmek ya da daha kötüsü, hiçbir şey yapmamaktır. algo de manera literal, verbalizando su molestia, o peor, no haciendo nada.

Car n'oubliez pas que d'un point de vue extérieur  ces manoeuvres ont souvent l'air amicales. porque|no olviden|no|que|desde un|punto|de|vista|exterior|estas|maniobras|tienen|a menudo|aspecto|amistosas çünkü||-ma|ki|-den|açı|-den|bakış|dış|bu|manevralar|-dir|sık sık|görünmek|dostça Помните, что со стороны эти маневры часто выглядят дружелюбно. Çünkü dışarıdan bakıldığında bu manevralar genellikle dostça görünür. Porque no olvide que desde un punto de vista externo, estas maniobras a menudo parecen amistosas.

S'il y a des gens autour, c'est vous  qui pourriez avoir le mauvais rôle. si hay|y|hay|algunas|personas|alrededor|es|usted|quien|podría|tener|el|mal|papel eğer|-de|varsa|bazı|insanlar|etrafında|o|siz|ki|-bilirsiniz|sahip olmak|-e|kötü|rol Если вокруг есть люди, вы можете оказаться плохим парнем. Eğer etrafta insanlar varsa, kötü rolü oynayan siz olabilirsiniz. Si hay personas alrededor, usted podría ser quien tenga el papel negativo.

Et surtout, montrer de l'agacement  dans votre attitude ou le manifester y|sobre todo|mostrar|de|el fastidio|en|su|actitud|o|lo|manifestar ve|özellikle|göstermek|-den|rahatsızlık|-de|sizin|tutum|veya|onu|göstermek И прежде всего, покажите свое раздражение или проявите его в своем отношении. Ve özellikle, tutumunuzda rahatsızlık göstermek veya bunu ifade etmek Y sobre todo, mostrar molestia en su actitud o manifestarla

oralement c'est signifier directement à  la personne que sa manoeuvre a fonctionné. Устно - это значит прямо сказать человеку, что его маневр сработал. ağızdan, kişiye doğrudan onun manevrasının işe yaradığını belirtmektir. oralmente es significar directamente a la persona que su maniobra ha funcionado.

Une réponse très efficace combine  ces deux types de réponse. una||||||||| bir||||||||| Очень эффективный ответ сочетает в себе эти два типа ответа. Çok etkili bir yanıt, bu iki yanıt türünü birleştirir. Una respuesta muy efectiva combina estos dos tipos de respuesta.

C'est-à-dire un langage corporel ferme  et une riposte mesurée, accompagné d'une Другими словами, твердый язык тела и размеренная реакция, сопровождаемая Yani, sağlam bir beden dili ve ölçülü bir karşılık ile birlikte Es decir, un lenguaje corporal firme y una respuesta medida, acompañada de una

phrase qui montre votre imperméabilité. Et cela, dès sa première tentative. frase|que|muestra|su|impermeabilidad|Y|eso|desde|su|primer|intento ifade|ki|gösterir|sizin|su geçirmezliğiniz|ve|bu|itibaren|onun|ilk|denemesi фраза, которая показывает, что вы непробиваемы, и это верно с самой первой попытки. su geçirmezliğinizi gösteren bir ifade. Ve bunu, ilk denemesinde. frase que muestra su impermeabilidad. Y esto, desde su primer intento.

On est toujours surpris lorsqu'une  telle chose nous arrive, uno|está|siempre|sorprendido|cuando una|tal|cosa|nos|llega biz|-dir|her zaman|şaşırmış|bir|böyle|şey|bize|geliyor Мы всегда удивляемся, когда с нами случается что-то подобное, Böyle bir şey başımıza geldiğinde her zaman şaşırıyoruz, Siempre nos sorprende cuando algo así nos sucede,

Mais j'espère que cette vidéo vous  aidera à ne plus être prit au dépourvu pero|espero|que|este|video|les|ayudará|a|no|más|estar|pillado|por|desprevenido ama|umuyorum|ki|bu|video|size|yardımcı olacak|-e|-mamak|daha|olmak|yakalanmış|-e|hazırlıksız Но я надеюсь, что это видео поможет вам не оказаться застигнутыми врасплох. Ama umarım bu video sizi hazırlıksız yakalanmaktan kurtarır Pero espero que este video te ayude a no quedarte desprevenido

Si vous voulez aller plus loin dans cette thématique et apprendre à vous faire respecter si|usted|quiere|ir|más|lejos|en|esta|temática|y|aprender|a|se|hacer|respetar eğer|siz|isterseniz|gitmek|daha|ileri|-de|bu|tema|ve|öğrenmek|-e|kendinize|yaptırmak|saygı görmek Если вы хотите глубже изучить эту тему и узнать, как завоевать уважение Eğer bu konuya daha derinlemesine girmek ve saygı görmeyi öğrenmek istiyorsanız Si quieres profundizar en esta temática y aprender a hacerte respetar

Dans toutes les situations de la vie quotidienne en|todas|las|situaciones|de|la|vida|cotidiana -de|tüm|-i|durumlar|-de|günlük|yaşam|hayat Во всех повседневных ситуациях Günlük yaşamın her durumunda En todas las situaciones de la vida cotidiana

et auprès de toutes les personnes que vous côtoyez y|cerca|de|todas|las|personas|que|usted|frecuenta ve|yakınında|-de|tüm|-i|insanlar|-ki|siz|tanıştığınız и всех людей, с которыми вы контактируете ve tanıdığınız tüm insanlarla y con todas las personas que te rodean

Qu'il s'agisse de votre entourage, vos collègues de travail ou de votre hiérarchie que él|se trate|de|su|entorno|sus|colegas|de|trabajo|o|de|su|jerarquía -ki|söz konusu olması|-den|sizin|çevre|sizin|meslektaşlar|-den|iş|veya|-den|sizin|hiyerarşi Будь то окружающие вас люди, коллеги по работе или начальство. ister çevreniz, iş arkadaşlarınız ya da hiyerarşiniz olsun Ya sea tu entorno, tus compañeros de trabajo o tu jerarquía

de votre partenaire amoureux ou de simples inconnus de|su|pareja|amorosa|o|de|simples|desconocidos -den|sizin|partner|romantik|veya|-den|sıradan|tanımadıklar ваш партнер по любви или совершенно незнакомые люди isterse sevgiliniz ya da basit yabancılar olsun tu pareja o simples desconocidos

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C'était Yann et je vous dis  à la semaine prochaine era|Yann|y|yo|a ustedes|digo|hasta|la|semana|próxima bu|Yann|ve|ben|sizi|söylüyorum|-e|hafta|hafta|gelecek Ben Yann'dım ve gelecek hafta görüşmek üzere. Soy Yann y te digo hasta la próxima semana

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