如何 高效 学习 是 什么 让 一个 人 更 聪明 教 你 如何 成为 高效 学习 的 学霸 每天 听 本书 听 世界
您好
欢迎 来到 听 世界
这 条 音频 为 你 解读 的 这 本书 叫做
如何 高效 学习
这 本书 的 中文版 大约 十万 字
接下来 我 将 会 用 大约 15 分钟 的 时间
来 为 你 讲述 其中 的 精髓
这 本书 的 作者 叫 斯科特 ~ 扬
他 是 一位 因为 快速 学习 而 成名 的 神奇 人物
他用 自己 发明 的 学习 方法
用 十天 的 时间 搞定 了 线性代数
用 一年 的 时间 学完 了 四年
麻省理工 大学 计算机 的 课程
节省 了 150 万 的 大学 学费
最后
她 还 登上 了 TED 的 讲台
向 全世界 宣讲 他 自己 的 学习 经验
让 作者 获得 如此 成就 的 秘密
就 在 如何 高效 学习 这 本书 里
如何 高效 学习
听 这个 书名 呢
就 知道
这是 一本 学习 方法 类书籍
每个 人 都 想 学习
省时
省力
事半功倍
可是
中国 教育 的 核心 是 情分
不 走 旁门左道
如果 你 想 比 别人 优秀
就 一定 要 比 别人 更 勤奋
更 刻苦
但是 付出 比 别人 更 多 的 努力
就 一定 能 取得 好 成绩
达到 自己 的 目标 吗
想想 我们 上学 的 时候 每天 都 埋头苦干
但 一 考试
总是 考 不过 那些 平时 看起来 不太 用功 的 同学
如何 高效 学习 这 本书 呢
就 会 告诉 你 为什么 会 这样
以前 的 我们 总是 觉得
只要 把 书 吃透
背书 一字 不落
就 能够 掌握 里面 的 知识
学习 除了 勤奋
哪 还有 什么 技巧 呢
但是
随着 慢慢 的 步入 社会
我们 深刻 的 感受 到
真正 的 知识
不是 你 把 书本 里 的 每个 字 都 背过 理解
而是 要 把 书里 的 知识
通过 自己 的 理解 都 联系 起来
形成 自己 的 知识 网络
通过 这个 网络
可以 解决 一个 领域 的 各种 问题
这才 是 真正 的 学习
而 要 形成 知识 网是 需要 技巧 的
这 本书 最棒 的 一点
就是 他 并 不是 空谈 学习
而是 一步步 的 教
我们 如何 掌握 书中 的 学习 方法
这个 方法 做 着 把 它 叫做 整体性 学习
这 本书 总结 了 整体性 学习 法 的 五大 步骤
第一步
通过 大量 的 阅读 获取 知识
第二步 深入 思考 并且 理解 这些 知识
第三步
运用 横向 思维
纵向 对比 等
将 这些 知识 连接起来
第四步
通过 练习 发现自己 掌握 的 这些 知识 的 盲点
发现 理解 的 误区
最后 呢
就是 将 所 掌握 的 知识 活学活用
那么
接下来 我 就 来 详细 的 为 你 讲讲
这 五大 步骤
首先 呢
我们 先 来说 说 学习 的 第一步
也 就是 知识 的 获取
无论 你 学习
管理
运营 还是 产品 知识
大多 都 是 要 先 听 老师 讲
或者 是 看 一些 相关 的 书籍 来 获取 知识
但是 现在 的 信息 来源 太多 了
我们 每天 接受 了 太 多 的 垃圾 信息
如何 过滤 掉 这些 垃圾 信息
就是 一个 很 重要 的 问题
刷 微信
朋友圈
微博 的 时候
我们 要 有 一个 方向感
带 着 目的 去 阅读 这些 信息
比如说 你 想 写 一篇 关于 时间 管理 的 文章
那么 你 浏览 信息 的 时候
就 只能 阅读 这方面 的 文章
其他 的 坚决 不看 这样的话
一个 小时 过后
你 是 肯定 会 有 收获 的
而 不至于 刷 了 一天 的 屏幕 却 一无所获
作者 说
对 我们 有用 的 信息 才能 称之为 知识
否则 都 是 垃圾
这些 垃圾 只会 消耗 我们 的 精力
占用 我们 的 大脑 内存
对 我们 一点 用 也 没有
作者 将 我们 所 获取 的 信息 大体 分为 五种
分别 是 随意 信息
观点
信息 过程 信息
具体 信息 和 抽象 信息
我们 来 一个 一个 的 看
首先 我们 来 看看 什么 是 随意 信息
举个 例子
你 回家
你 妈妈 让 你 带 一些 东西 回来
有 植物油
牛肉
扫帚 和 一把 筷子
这些 的 就 称之为 随意 信息
没有 规律
不太好 记忆
当 我们 学习 时
如果 遇到 这些 零零散散 的 小 知识
大多 都 是 随看 随忘
那么 我们 该 怎么 处理 这 类 知识 呢
作者 给 我们 支 了 一招
叫做 联想 法
你 可以 这样 记
牛肉 里 流淌 出 了 植物油 滴 在 了 地上
我用 扫帚 把 它们 扫拢 了 一段时间 后
他们 就 变成 了 岩块
我用 筷子 把 它们 夹到 了 碗 里
通过 联想 的 方式
将 随意 信息 串联 起来
你 不用 管它
是不是 符合 逻辑
越 夸张 越 好
尽量 想象 成 一幅 画面
这样 就 能 记得 更 牢固
第二种 观点 信息 记得 上 小学 的 时候
每 学习 一篇 课文
语文 老师 都 会 让 我们 概括 中心思想
现在 呢
我们 看 了 很多 书籍
文章 都 讲述 了 很多 不同 的 观点
我们 如何 获取 这些 观点 呢
针对 这 类 信息
作者 建议 可以 用 快速 阅读 法
一般 能 在 文章 的 开头 结尾
或者 是 黑体 的 部分 就是 作者 的 观点
如果 这些 观点 和 你 的 想法 相同
你 就 可以 不用 细看 作者 的 描述 和 论证
如果 这些 观点 你 无法 理解
那 就 去 快速 的 浏览 一遍 细节 的 部分
在读 一 本书 或者 一篇 文章 的 时候
你 可以 将 作者 的 观点 另 一张 思维 导图
这样的话
作者 所有 的 观点 就 一目了然 了
第三类 过程 信息 学习 计算机 操作题
或者 学习 PS 的 时候 我们 都 会 有 一些 教程
也 就是 操作步骤
你 会 发现 这些 步骤
看过 一遍 之后 完全 没有 感觉 和 没 看 是 一样 的
怎么 吸收 这类 的 信息 呢
这个 问题 其实 很 好 解决
那 就是 跟着 做边 看边 做
你 会 发现
只要 重复 一到 两遍
你 就 会 做 了
相反 的
如果 你 死记硬背 这些 过程 步骤
那么 看 十遍 八遍 可能 效果 都 不大
第四类 具体 信息 生活 中
你 看到 的 听到 的 闻到 的 就是 具体 信息
比如说 有些 公司 要 培训 员工 的 服务 礼仪
和 服务 用语
在 过程 中 不光 要 记住 动作
还要 有 一些 用语 技巧
怎么 记住 这 类 信息 呢
最好 的 方法 就是 图像 法 模拟 想象 当时 的 各种 情景
多 回想 几遍 一般 的 就 记得住 了 最后 一类 抽象 信息
就 像是 数学公式
定理
生物学 上 的 神经原 蛋白质 的 学习
他们 是 很 抽象 的
我们 看不到 也 摸不着
处理 这 类 信息 的 时候 可以 把 它们 变成 图片
再进一步 的话
还 可以 加上 声音
情感 是 他 更 具体化
你 人话 这样 的 就 更 方便
我们 理解 和 记忆 了
说 到 这儿
我们 来 总结 一下 知识 获取 的 五类 信息
和 方法 随意 信息 呢
我们 可以 用 联想 法来 记忆
不用 考虑 符不 符合 逻辑
越 夸张 越 好
尽量 想象 成 一幅 画面 观点 信息 呢
我们 可以 用 快速 阅读 法
并且 配合 一张 思维 导图 来 记忆
而 过程 信息 可以 用边 看边 做 的 方式 来 记忆
具体 信息
我们 可以 通过 图像 法
也 就是 模拟 当时 的 情景 来 记忆
最后 能 抽象 信息
我们 可以 把 它 变成 图片
是 这些 信息 具体化
平时 我们 接触 到 的 所有 知识
基本上 都 包含 在 这 五个 类别 之内
相应 的 类型 我们 可以 选择 相应 的 方法
去 获取 和 记忆
知识 的 获取 只是 学习 的 第一步
也 是 最 累人 的 一步
但是 知识 到手 了 还 不算 完事
关键 还要 看 你 理解 了 没有
只有 通过 对 知识 进行 理解
才能 更好 的 记住
那么
如何 理解 这些 知识 呢
作者 介绍 了 三种 方法
分别 是 比喻 法 内化 法 和 图表法
下面 我来 和 你 具体 的 说一说 这 三种 方法
第一种 比喻 法 比喻 法 呢
就是 把 两个 不 相关 的 事物 联系 到 一起
但 对于 知识 的 理解
作者 把 比喻 法 提升 到 了 一个 更 高 的 高度
他 认为
比喻 法是 理解 任何 知识 的 一个 切口
比喻 能 让 我们 拥有 的 新 知识
和 我们 脑中 的 旧 知识 产生 一种 联系 和 互动
让 我们 更 容易 理解 一门 新 的 知识
使用 比喻 法 有时 很快 一下子 就 想到 了 一个 比喻
有时候 呢
就 比较慢
可能 半天 都 想不到 一个 合适 的
其实 刚 开始 使用 比喻 法 的 时候
快 和 慢 好 或 不好 都 没关系
最 重要 的 是 我们 要 有 比喻 的 念头 和 欲望
久而久之 呢
我们 就 把 这种 高效 的 学习 方法
刻 在 脑子里 形成 习惯
到 那 时候
你 就 会 很 轻松 的 找到 贴切 的 比喻 了
第二个 方法 内化 法
内化 法 的 是 把 知识 印在 脑子里 的 一个 过程
具体 的 做法 就是
我们 可以 在 脑子里 想象 一幅 画面
然后 把 声音
情感 等 一系列 你 能 想到 的 元素 加入 进去
比如说 你 要 理解 经济学 中 的
社会 必要劳动 时间 这个 概念
这个 概念 比较 抽象
官方 的 意思 是
在 现有 社会 正常 的 生产 条件 下
在 社会 平均 的 劳动 熟练程度
和 劳动强度 下 制造 某种 使用 价值
所 需要 的 劳动 时间
这样 理解 是不是 比较 困难 呢
那么 你 就 可以 想象 一个 画面
一帮人 在 一起 生产 一批 零件
A 工人 的 第一个 完成 了 任务
用 了 一 小时
其他人 陆陆续续 地 完成 了 任务
用 了 五小时
而 只有 B 工人 最后 一个 完成 了 任务
用 了 十小时
接下来 老板 表扬 了 哎 工人
并 给 他 发 了 五百元 的 奖金
对于 B 工人 老板 觉得 他 效率 太低
把 他 解雇 了
A 工人 高兴 地 手舞足蹈 地 工人 一脸 委屈 的 哭 了
这个 时候
你 只要 想到
除了 最快 完成 的 A 工人 和 最慢 完成 的 B 工人
其他人 的 劳动 时间 就 相当于 社会 必要劳动 时间 了
对于 一些 新 知识 将 其 图像 化 之后
理解 起来 会 容易 得 多
现在 脑海 里 刻画 一幅 画面
那花 在 你 的 记忆里 之后 呢
再 将 这些 画像 不断 的 重复 和 优化
这会 使 你 达到 一种 手中 无剑
心中 有 剑 的 境界
那么 第三个 图表法 又 是 什么 意思 呢
举个 例子
在 年度 工作 的 汇报 上
一般 员工 都 会 用 一些 折线
图饼
柱形图 等等
把 一些 抽象 的 数据 图表 化
使人 看起来 一目了然
更 容易 理解
再举 一个 例子
现在 很 流行 的 思维 导图
对于 我们 理解 一门 知识 的 作用 也 是 相当 大 的
很多 小伙伴 在 写文章 之前
都 会 先换 一个 思维 导图
然后 就 能 顺畅 的 把 文章 写 完 了
利用 思维 导图 分析 一件 事情 的 时候
你 可以 写出 原因
措施
意义
影响 对象 注意 点 等等
一系列 的 相关 因素
看起来 一目了然
对于 理解 一件 事物 的 效果 是 相当 好 的
现在 网上 已经 出现 了 专门 针对 思维 导图 学习 的 课程
如果 你 想要 深入 学习
也 可以 去 看一看
我们 来 总结 一下
理解 知识 方面 做 着 给 我们 介绍 的 三种 方法
比喻 法 内化 法 和 图表法
实际上 这些 方法 不是 孤立 存在 的
它们 之间 有 区别 也 有 联系
我们 使用 的 时候 可以 灵活 交叉 使用
来 帮助 我们 更好 更快 地 理解 知识
接着 呢
我们 再 来说 一说 知识 的 拓展
如果 我们 把 学习 一门 新 知识
比喻 成 建造 一座 新 的 城市
那么 前面 的 步骤 一二 都 是 进行 城市 内部 建设
而 知识 的 拓展 这 一步 呢
则 是 建立 一座 城市 和 其他 城市 之间 的 通道
只有 十 水路
铁路
公路 航路 畅通
才能 使 你 建造 的 这座 城市
有 更 大 的 发展 空间
其实 知识 的 拓展
就是 用 已知 的 知识 去 理解 未知 的
让 他们 进行 互动
产生 连接 已知 的 知识
不 一定 非 要 多么 精通
比如说 我们 上学 所 学习 的 语文
和 数学 就算 是 两座 城市 了
而 在 你 学习 英语 的 过程 中
你 可能 会 想到 语文
你 会 发现
其实 英语 和 语文 是 相通 的
他们 都 是 一种 语言
你 可以 把 学习 语文 的 方法 迁移 到 英语 学习 中
再 加以 适当 的 优化
就是 一套 很 好 的 英语 学习 法
而且 还 很 适合 你 知识 的 迁移
重构 和 关联
对于 知识 的 理解 和 记忆 都 非常 重要
你 可能 会 说 这种 拓展 法
我 知道 其实 呢
你 只是 知道 而已
真正 去 拓展 的 次数 可能 一只 手 就 能数 的 过来
坐 着 说
在 你 每 遇到 一个 新 知识 的 时候
都 有意识 的 去 拓展 它 最后 形成 一种 习惯
这会 使 你 的 学习 效率 大大 提升
上学 的 时候
我们 每 学到 一个 新 的 知识
老师 就 会 让 我们 做 一些 相应 的 练习题
这样 做 的 目的 用 老师 的话 来说 就是 查缺 补漏
其实
这种 查缺 补漏
用 当下 很 流行 的话 来说 就 叫 有效 反馈
没有 反馈 和 测试
你 不 知道 哪里 做 的 好
哪里 做 的 不好
改进 了 也 就 无从说起
作者 说
在 学习 的 过程 中 没有 纠错 就 没有 进步
这 是 不 可以 省略 的 环节
最后 呢
我们 再 来 谈谈 知识 的 运用
学习 知识 有 什么 用
这是 我们 从小到大 都 很 纠结 的 一个 问题
只有 弄清楚 知识 有 什么 用
我们 才 有 更好 的 动力 去 学习
上学 的 时候
我们 问 老师 学习 有 什么 用
得到 的 回答 往往 是 学习 能 让 你 找到 一份 好 工作
学习 能 提升 你 的 逻辑思维 能力
能 让 你 获得成功
说实话
这些 其实 都 是 非常 模糊 的 答案
工作 之后 你 会 发现
我们 每个 人 所 掌握 的 知识
都 会 影响 着 我们 每 一个 人 的 生活
首先
我们 每 一个 人 从小到大
通过 不断 的 学习 会 慢慢 形成
我们 各自 不 相同 的 知识 体系 往大 了 说
它 直接 决定 了 我们 看待 世界 的 方式
思考问题 的 角度
解决问题 的 方法 和 对待 人生 的 态度
比如说
在 我们 个人 知识 体系 当中
缺乏 某些 科学 方面 的 知识
就 会 导致 我们 愚昧 和 迷信 往 小 了 说 呢
生活 当中 处处 与 之 相关
比如说 缺乏 对 生物 和 化学 的 基本知识
很 可能 会 造成 我们 身体 不 健康
对 基本 艺术 审美 的 缺失
就 可能 让 一些 人 穿着 一身 名牌
但是 怎么 看 都 觉得 别扭
如果 我们 确实 基本 的 文学 阅读 能力
有 可能 看个 电影 或者 是 电视剧 都 看 不 明白
所以 知识 就是 力量
能 帮助 我们 更好 地 看清 这个 世界
说 到 这里 呢
如何 高效 学习 这 本书 的 一些 核心 观点
分享 的 也 就 差不多 了
最后 呢
我来 总结 一下
作者 提出 的 整体 学习 法共 分为 五个 步骤
知识 的 获取
理解
拓展
纠错 和 利用
在 知识 获取 方面
我们 可以 用 联想 法 记忆 随意 信息 快速 阅读 法
即以 观点 信息 涌边 看边 做 的 方式 来 记忆 过程 信息
通过 模拟 当时 的 情景记忆 具体 信息
最后 能 通过 信息 具体化
记忆 抽象 信息
第二步
我们 可以 运用 比喻 法
那 换法 和 图标 来 理解 知识
接着 呢
在 对 知识 进行 拓展
纠错 和 运用
可能 你 觉得 这些 步骤 并 不怎么样
见得多了
其实 呢
就是 因为 简单
所以 没 几个 人 真正 的 实践 到位
所以 也 就 导致 了 我们 和 学霸 之间
产生 了 那么 大 的 差距
还有 一方面 呢
是 我们 学习 效率 不高
可能 是因为 我们 忽略 了 整体 学习 法 的 某些 步骤
我们 应该 把 忽视 的 步骤 补 上 薄弱 的 环节
加强 这样的话
我们 的 学习 效率 一定 会 大大 提升
以上 就是 如何 学习 这 本书 的 一些 核心内容
