Отдых в горах Калифорнии | ПРИРОДА - это наше ВСЁ!
Всем привет, друзья!
Помните, как я снимала видео о том, как реализовать свою
мечту?
Я ездила в очень красивое место, которое называется
Big Bear.
И сейчас я нахожусь именно тут.
Это место просто нереальное.
Первым делом с утра сегодня я проснулась и пошла в лес
на хайкинг.
Честно говоря, ожидаю, что это будет какое-то супер
мероприятие, будет тихо и спокойно, но - нет!
В лесу оказалось очень много японцев, или китайцев.
И мне кажется, я гуляю в каком-то китайском лесу.
Они галдят на весь лес.
Знаете, я ожидала, что будет пение птиц, и будет такая
тишина, благодать, но - нет!
Получился у меня, знаете, какой хайкинг?
Попробуй обогнать китайцев.
То есть они какими-то тут огромными группами заполонили
весь лес, и ты только и успеваешь, что перебежать их и оббежать.
Какой-то ужас!
Hello!
Мы, конечно, с вами дети бетона и асфальта.
Мы настолько уже забыли, что такое жить рядом с природой,
вблизи природы!
Мы все живём в городах, постоянно сидим в компьютерах,
живём в бетонных каких-то квартирах.
Мы же часть природы, да?
Мы взаимосвязаны, и человек должен чаще выезжать на
природу.
Но вот это лично моё мнение.
Потому что природа всё-таки, она как-то очень помогает
избавиться от стресса.
Учёные делали исследование, и было доказано, что люди,
которые живут рядом с природой, хотя бы если какой-то парк
или лес будет находиться рядом с их домом, то они
менее подвержены какому-то стрессу, они чувствуют
себя хорошо, у них нет депрессий.
А особенно если люди, например, периодически выезжают
куда-то, гуляют по паркам, гуляют по лесу, где-то вдоль
озёр каких-то, то люди становятся более счастливыми, у них
становится очень много энергии.
Вот раньше, например, как было?
Люди в основном, когда работали, у них была какая-то физическая
работа, они больше задействовали свои мышцы.
И для того, чтобы отдохнуть, им достаточно было только
поспать, и всё, и, в принципе, они восстанавливались.
Сейчас современный человек больше работает мозгом,
потому что мы все работаем в основном за компьютером,
очень много думаем.
Это не физическая работа.
И, конечно, одного сна недостаточно, потому что, когда человек
заканчивает работать, он приходит домой и начинает
смотреть телевизор, сидеть в соцсетях, что-то смотреть
в интернете.
И для мозга это не отдых, он продолжает работать.
Это считается также работой.
И, опять же, когда мы спим, мы видим сны.
Мозг сны воспринимает точно так же, для него это тоже
работа.
Получается, что мозг вообще не отдыхает у нас.
Поэтому у людей накапливается стресс, это может перейти
в какие-то нервные истощения.
И, конечно, очень помогает отдохнуть, разгрузиться
мозгу именно выход куда-то на природу.
Именно тут, потому что тут нет никакой сотовой связи,
нет радио, нет ничего, что может отвлекать вас.
И тем самым мозг, конечно, очень сильно отдыхает,
потому что вы слушаете пение птиц, идёте молча,
дышите свежим воздухом, впитываете в себя энергию
солнышка.
Это очень хорошая разгрузка для вашего организма.
Мне кажется, вообще, знаете, веганство очень влияет
на то, как ты начинаешь воспринимать природу и
вообще живых существ.
Когда ты перестаёшь есть мясо, ты как-то начинаешь
прям любить природу, особенно на сыроедении.
Просто ты вот стоишь - и не можешь налюбоваться
каждым кустиком.
Я, когда сюда приезжала в прошлый раз, тогда ещё
было тепло, мы прям с друзьями снимали большой дом, и к
этому дому шла большая беседка, такая открытая,
деревянная, с деревянными огромными полами.
И мы там прям расстелили одеяло, большие подушки.
Часов 5-6 лежали и просто смотрели в небо, на звёзды.
Это было нереально, ребята.
Был такой момент, когда мы просто все были в шоке.
Мы все вчетвером это видели.
Лежим, и я не знаю, что это было, то ли это была какая-то
комета, то ли, я не знаю, что-то инопланетное, что-то
яркое прям перед нами появилось в небе с каким-то таким
хвостом.
И секунды 3 - и исчезло.
Мы все такие, раз, переглянулись: "Что это было?
Вот это да!"
Я такое вообще первый раз в жизни видела.
Но это было очень красиво.
Итак, подведём итог сегодняшнего хайкинга.
Я провела здесь 2 или 3 часа, не знаю, сколько, не смотрю
за временем.
Но я хочу вам сказать, что я так отдохнула!
Такое ощущение, как будто я на неделю была где-то
на островах.
У меня такой какой-то прилив сил, вот знаете, вот такое
вот спокойствие.
Вот это какой-то отдых прям душой.
Обещайте мне, что в следующие выходные вы обязательно
выберетесь на природу, вот чего бы вам это ни стоило.
Пожалуйста!
И никаких фейсбуков, каких-нибудь одноклассников, ВКонтакте,
никаких ресторанов с пивом, с вином, я не знаю, никаких
клубов!
Вот реально, просто выберитесь на природу, и вы почувствуете,
как вам станет хорошо.
Вы реально отдохнёте, и у вас будет очень много
энергии, чтобы начать новую неделю и начать какие-то
новые дела.
Привет!
Проходите.
Я вам покажу дом.
Дом такой, вы знаете, в стиле Биг Бир, какой он и должен
быть, потому что они какие-то все уютные.
Сколько раз я сюда приезжала, дома - это просто супер.
Если вы будете сюда приезжать, никогда не останавливайтесь
в гостинице, потому что это скучно и неинтересно.
А дом - он такой вот.
Прям такая атмосфера тут царит!
Если посмотреть, тут пропахло всё деревом, какие-то классные
фигурочки маленькие, тут есть камин, есть какие-то
статуэтки прикольные.
Ну, вот прям, знаете, такая тема, как будто попал в
какую-то американскую деревню, где всё так уютно и мило.
Очень классное место.
Мы пытались разжечь костёр ещё вчера, чуть-чуть его
разожгли, но он у нас очень быстро потух.
Сегодня вечером мы будем опять зажигать, потому
что сейчас, в принципе, тепло, и это совершенно
не нужно.
Пойдёмте, покажу вам кухню.
Кухня тоже очень милая, классная.
Хозяин этого дома, я так поняла, что очень помешан
на лосях.
У него лоси просто везде.
Они стоят вот тут, они просто есть...
И вот если присмотреться, просто везде, вот везде.
Каждая штучка какая-то, каждая мелочь, каждая деталь
- везде есть лось.
Я даже хочу, вы знаете, мне уже стало интересно посчитать
их и узнать, насколько их тут много.
У него даже тут есть какие-то трофеи.
Он, видимо, охотник, я так понимаю, такой, видимо,
не в одном поколении.
Так, ладно.
Вот, кстати, его фотография.
Тут живёт такая семейная целая пара.
Ну, тут очень много домов сдают, практически во всём
Биг Бир дома сдаются.
Поэтому люди, я не знаю, они или съезжают, или что
с ними происходит.
Здесь дом на три комнаты.
Пойдёмте, я вам покажу.
На первом этаже находится зал, как вы уже поняли, и
комната для гостей.
Она выглядит вот примерно так.
Окно открывается - там лес, поют птички.
Всё прекрасно, всё красиво!
Детская комната есть.
Тут, видимо, если кто-то приезжает с детьми, например,
большой семьёй, тут могут дети спать.
Пойдёмте наверх, я вам покажу спальню, спальню такую
основную.
Она, в принципе, тоже такая, в таком стиле, как гостиная,
деревянная, классная.
Есть два этажа.
Ну, это клёво, когда есть два этажа!
Ты как-то чувствуешь, что у тебя много пространства
и много места.
Вот такая спальня.
Тоже в таком деревенском стиле.
Всё в деревенском стиле, деревянное.
В общем, она вот такая прикольная, миленькая, красивенькая.
Я не знаю, мне просто, знаете, в такую радость после города,
вот что-то такая какая-то тема!
Я прям с удовольствием.
Сейчас покажу вам ванную.
Значит, ванная выглядит вот так.
И везде лоси, то есть они просто везде, даже в ванной
напихана куча лосей.
Они везде, просто всё увешано ими.
Такой вот человек тут живёт интересный.
Ну, в общем-то, оцените вид с балкона.
Как тут классно!
Тут прям какой-то, вы знаете, мне даже напоминает это
какой-то музей, потому что тут есть всё.
Вы знаете, чем больше я времени бываю вот в таких
вот домах, тем больше мне хочется жить в доме.
Вот мне настолько не хочется жить в квартире!
И я, когда туда приезжаю, я себя чувствую, как будто
меня заперли в клетке в какой-то.
Тот, кто живёт в доме, он, я думаю, может меня понять.
Потому что у меня, в принципе, так сложилось, что у меня
папа живёт в доме, мама живёт в доме.
Я всегда, когда приезжаю, я настолько кайфую у них,
мне так нравится!
И тут мне, в Лос-Анджелесе, конечно, очень хочется
тоже жить в доме, потому что это всё-таки больше
свободы, ты себя как-то так хорошо чувствуешь,
как-то ближе к природе, что ли.
Потому что дом всегда подразумевает то, что рядом есть какой-то
участок, есть деревья, есть, может быть, какой-то сад.
Вот мне так этого хочется!
Я в Лос-Анджелесе сейчас как раз-таки и ищу дом.
Очень хочется переехать.
Но пока переехать я не могу, потому что у меня контракт
на квартиру до марта.
Как вы знаете, в Америке обычно контракт заключается
на год, и ты не можешь съехать.
Ты, конечно, можешь съехать, но ты теряешь очень большую
сумму денег.
Поэтому я уже в квартире доживу до марта и потом
обязательно перееду, но дома уже присматриваю.
Так мне хочется туда переехать!
Для тех людей, которые живут, например, в Москве, жизнь
в какой-нибудь Санта-Монике покажется раем.
Но, вы знаете, всё равно это всё познаётся в сравнении.
Когда ты уже там поживёшь, уже и там кажется шумно,
уже хочется ещё более чего-то спокойного и какого-то
уединённого.
Всё, мы приехали кормить уточек.
Их тут так много!
Такие классные!
Смотрите.
Эй!
Классные какие!
Сейчас.
Кто смелый, кто подойдёт?
Давайте.
Чуваки, в жизни надо быть смелым.
Давайте.
Кто самый смелый?
Молодец!
И вот каждый же человек может сделать доброе дело,
любой из вас.
Не обязательно делать что-то, я не знаю, такое грандиозное,
что нельзя сделать.
Например, я помню, мне писал парень как-то ВКонтакте:
"А если у меня нет возможности, как я могу помогать другим?"
Но мне кажется, можно всегда найти возможность любую,
даже вот просто вы купили хлеб, пришли и покормили
птиц.
Это уже классное, доброе дело.
Смотрите, животные как довольны, они все радостные.
Это настолько приятно, когда ты делаешь какое-то
добро!
И не важно, кто это.
Но нужно просто понять, что все мы - одно.
Любое животное, птицы, насекомые, люди - мы все часть природы,
все единые.
И нужно помогать друг другу, и ни в коем случае не убивать,
не есть и т. д.
Ведь вы же любите щенков, вы очень любите, я не знаю,
котят, собак и т. д.
Но вот почему-то к остальным животным люди относятся
очень как-то так холодно.
Но ведь они такие классные!
Посмотрите на этих уток.
Прелесть!
И вот только в такие моменты ты понимаешь, что вот оно,
счастье, что вот как классно, что...
И мне больше же ничего и не нужно, у меня всё есть.
Вот вы знаете, вот этим и отличается, когда ты выезжаешь
куда-то на природу, куда-то далеко, где ты можешь побыть
подальше от шума, от суеты, от назойливых людей, которые
постоянно что-то от тебя хотят, от соцсетей, вот
вообще от всего.
Вот когда ты уезжаешь, когда ты бываешь сам с собой наедине,
со своими мыслями, когда ты помедитируешь на природе,
вот только тогда ты понимаешь, что вообще всё это неважно.
Когда люди начинают ругаться между собой, когда они обижаются
друг на друга неделями, годами, когда кто-то хочет
какую-то новую сумку, или кто-то хочет просто потягаться,
друг перед другом повыпендриваться - кто лучше, кто хуже, вот
в такие моменты, когда ты уезжаешь от этого всего,
ты понимаешь, что всё это неважно.
И ничего это не нужно, тебе это не нужно, это всё вообще
навязано.
Тебе кто-то когда-то это навязал, тебе постоянно
это кто-то навязывает.
Всё это настолько неважно!
И хочется, знаете, продлить это ощущение, вот это вот
понимание, чтобы оно осталось подольше.
Потому что, когда ты приезжаешь обратно, ты как в болото
обратно так куда-то возвращаешься, и тебя это засасывает, и
ты вроде помнишь эти моменты какие-то.
Это простые такие истины, что то неважно, это неважно,
неважно то.
Если тебя кто-то выводит из себя, это тоже неважно,
это другого человека вообще проблемы.
Но всё равно, когда ты попадаешь обратно, вот в этот водоворот,
тебя потихоньку начинает засасывать.
И поэтому очень важно часто куда-то выезжать, часто
выезжать на природу подальше от людей, чтобы вот так
вот себе промывать мозги, чтобы их как бы вставлять
на место, и думать в нужном направлении, чтобы тебя
больше никто не мог спутать.
Вот хочется подольше задержать это состояние и, конечно,
да, чаще выезжать, потому что ты от этого себя чувствуешь
какой-то, знаете, как душевное такое спокойствие, какое-то
равновесие.
Вот тебе так хорошо, тебе больше ничего не хочется!
Ну, я не знаю, это просто кайф!
Ребята, выезжайте на природу.
Всё, дорогие.
Я вас очень люблю!
Желаю вам счастья, желаю вам душевного равновесия,
душевного спокойствия!
Всё.
Всем пока!