Četvorosatna Radna Nedelja od Tim Ferisa 1

Dok je odrastao Tim Ferisu su govorili: "Mozda ces jednog dana nauciti da cenis naporan rad..."

Tim Feris je dobro zapamtio te reci i sada ceni naporan rad...

Ne, ali slobodno vreme da i govori ono sto je vec kao klinac mislio: "Raditi manje nije oznaka lenjosti." Raditi manje nije oznaka lenjosti – Bil Gejts bi se slozio a tim.

Poznata je izjava najbogatijeg coveka na planeti

da bi za tezak posao unajmio "lenju" osobu jer ce on ili ona pronaci lak nacin da taj posao obavi.

Prvi deo – Definisi

Ljudski mozak radije bira nezadovoljstvo nego neizvesnost.

Ako definisete najgori moguci ishod uklonicete neizvesnost.

Isto tako mozete definisati i najbolji ishod da bi stvari postale jos jasnije.

Tim Feris je predlozio da skala negativnih iskustava izgleda ovako:

Jedinica je uvreda, dok je petica teza telesna povreda.

Od petice navise se prostiru teske povrede, pa sve do desetke to jest smrti.

Dok pozitivna skala izgledala ovako:

Jedinica predstavlja nesto sto vam je izaziva osmeh, dok je petica sticanje novog prijatelja

A od petice pa nadalje se nalazi sticanje dobrog prijatelja, do ostvarivanje snova.

Kada vidite osobu koja vam se dopada i pridjete joj da se upoznate, najgori moguci ishod je da ce vam se smejati ili ce misliti da ste cudni i psovace vas.

Sto je otprilike 2 na negativnoj skali.

Dok je najbolji moguci ishod da cete upoznati dobrog prijatelja ili buducu ljubav, sto je na pozitivnoj skali 8 ako ne i vise.

Cak iako sada znate da je 8 - nagrada, cetiri puta vece 2 – rizik, ne znaci da cete to uraditi ali ste makar jedan korak blize.

Kod inteligentnih ljudi strah ce se obicno pretvoriti u poricanje.

"Moj posao je mucenje, ne zelim time da se bavim u zivotu. Koja je svrha ovoga?

Tacno je da mi je i plata mala ali ima i gorih poslova zar ne? Mora od necega da se zivi. Neki ljudi ni nemaju posao...

Stisnucu zube jos par godina, istrpecu i ovog napornog sefa. Posle ce biti bolje."

Imamo samo jedan zivot, zar ne zasluzujemo nesto bolje od ovoga?

Svako zasluzuje da ima odredjenu slobodu, da uci i napreduje, da to sto radim ima neku svrhu.

Ono cega se najvise plasimo je ono sto nam zapravo najvise treba.

Da li ste se nekada nervirali zbog prosute kafe ili propustenog autobusa, zato sto je nestalo struje ili nema tople vode,

zato sto ste propustili epizodu serije, niste procitali novine, izgubili ste u igrici ili zato sto imate jako puno za ucenje. To je veoma stresno zar ne, to vas cini nervoznim i ljutim, zbog toga ste neraspolozeni i napeti.

To je distres, onaj klasican los stres koji moze da naskodi ljudima oko vas i vama.

S druge strane postoji trema i nervoza koju osecamo pre nego sto treba da odrzimo govor pred vecim brojem ljudi,

pred nastupom, na takmicenju ili dok pricamo sa osobom koja nam se svidja taj osecaj je veoma slican distresu ali postoji veika razlika i to nije samo ime.

Pozitivan stres ili eustres je osecaj rasta i licnog razvoja.

Cesto ga se plasimo, izbegavamo, smisljamo izgovore. Lakse je da kazemo sebi i drugima:

Govor koji sam pripremao jos nije spreman za izvodjenje.

Ne osecam se dobro, ne mogu da idem na nastup.

Nisam imao vremena, nije bio pravi trenutak pa zato nisam pricao sa njom...

Svi smo se nekada nasli u takvoj situaciji, ali problem je ako ostanemo u mestu, ako nas strah paralise i onemoguci nam da napredujemo.

Nervoza i anksioznost nije pomogla ni osobi ciji je autobus kasnio a ni sampionu koji je trebao da da odlucujuci kos u finalu, ali stres je idalje tu.

Cemu verujete da ce vas dovesti do resenja, haoticno nerviranje i vikanju ili smirenom racionalnom razmisljanju?

Zasto se onda prepustamo stresu, mnogo je bolje da se distanciramo od toga.

Distanciranje je kljucna tehnika. Meni je pomoglo da kazem sebi:

"Sada osecas nervozu zbog toga i toga i to je normalno. Najbolje sto mogu da uradim je da se opustim i ostanem smiren, udahnem duboko i nastavim dalje.

Tim Feris govori da se neciji uspeh u zivotu ogleda u spremnosti te osobe da prodje kroz neprijatne konverzacije i situacije.

"Da osetim stres i prebrodi ga". To je teze reci nego uraditi ali drugi put je lakse nego prvi put, treci put je lakse nego drugi put...

Postajemo sve bolji i bolji.

Ukoliko ne radite ka ostvarenju vasih zelja i ambicija gde ce te biti za godinu dana ili za 10 godina.

Vidite osobu koja stalno nesto ceka, koja nikad nije zadovoljna i uvek joj fali nesto...

Da li je to osoba koja zelite da budete?

"Postoji vreme kada ce se sve kockice sklopiti i kada ce sve biti optimalno."

To je govorio glas u meni kada sam bio suocen sa eustresom...

Sta mislite da li je nekada doslo to pravo, optimlano vreme?

Mozda jednom u milion puta a ni tad nije sve bilo po mojoj volji.

Tajming nikada nije savrsen.

Sad je trentak da pitas osobu koja ti se svidja da izadjete.

Sad je trenutak da prestanes da razmisljas o treniranju i pocnes da treniras.

Da kazes ne osobi koja ti smeta i iskoriscava te.

Sta je bolje, da izgubis dane ili mesece zaleci za necim,

ili tih nekoliko minuta ili sekundi eustresa koje nas dele od onoga sto zelimo?

Nastavlja se...

DEAL