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Principiante 1 lección de de portugués para practicar la lectura
Comienza a aprender esta lección yaCom dor nas costas é melhor colocar uma compressa morna ou fria?
Dizem uma morna, e fazer alongamento.
E já não sei se eu devo fazer exercícios leves ou evitar eles 100%.
Seria melhor evitar esforços e não fazer exercícios como a musculação por exemplo.
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