なぜ アジア人 は 痩せ やすい の か | Why are Asians so skinny ? Med student explains in easy Japanese | ガリガリ

みなさん こんにち は ひ とき です

僕 、海外 の 友達 から よく

どうして アジア 人 は そんなに 痩せてる の って よく 聞かれる んです けど

確かに データ 的に も アジア 人 の ほう が 痩せて いる 人 の 割合 が 多い です

確かに 僕 も 街 を 歩いて いる と

えっ そんなに 痩せて て 大丈夫 ？って 思う こと が 結構 あり ます

僕 も 昔 結構 痩せて いて その 人 たち と 同じ グループ だった と 思い ます

これ を 言う と よく いい なって 言わ れる んです けど

実は 痩せて る こと の デメリット も ある んです よね

今日 は それ を 知った 上 で 皆さん だったら

どっち の 方 が いい か なあ って いう の を 考えて みて ください

では 今日 の オノマトペ を どうぞ

ガリガリ は すごい 痩せて いる 様子 を 表し ます

ガリガリ の ガリ は 何 か を 削った 音 なんです よね

例えば これ

例えば こうした 時 に

ちょっと ガリガリガリ って 聞こえ ませ ん か ？

です ので 人 から お 肉 を ガリガリガリ って とった 後

え 、なんか 骨 しか なく ない ？みたいな 状態 まで ガリガリ お肉 を 取った 後

その くらい すごい 痩せている 、なんか 骨 みたい って いう こと を 言い たい とき に

あの 人 ガリガリ だ ね と いう 言い方 が でき ます

さっき も 言った んです けど 昔 僕 ガリガリ だった んです よね

もう すごい 骨 しか ない みたいな

その 時 マラソン の 練習 毎日 して たら お 肉 が なくなって 本当に ガリガリ に なり ました

ま ぁ そこ まで で は ないで すけど アジア 人 は 確かに 太り にくい んで です よ

そんな ガリガリ に は なら ないで すけど

でも やっぱり 、もう その 大きな 理由 の 1 つ が インスリン

なんか インスリン て 聞く と

もう 無理 です 、もう 難しい 、もう 怖い って 思う 人 も いる かも しれない んです けど

大丈夫 です 、簡単に 言う と

僕たち の 体 は ご飯 を 食べた 時 の 糖 を 使って 動いて ます よね

で 、ご飯 を 食べた 後 も 通って 最初 血液 の 中 に ある んです よ

なんか 目 の 前 に 血液 の 川 が あって 、川 が 流れて いる んです けど

僕たち の 細胞 は 綺麗 だ な 、糖 が ある みたいな 感じ で 見ている こと しか できない んです よ

そこ で 糖 が 欲しい 細胞 に 糖 を あげる 手伝い を する の が インスリン です

です ので インスリン が なかったら 僕たち の 細胞 は 糖 が ある なって 見て る だけ で

1 個 も 使え ない んです よ

僕 と 同じ です 、もう こう 見てる だけ で いい な 、これ 買いたい って 思う けど

でも お 父さん が 買って いい よって 言って くれたら

お 店 の 人 が カギ 開けて って 買う こと が でき ます よね

そういうふうに インスリン が なかったら 細胞 は ただ 見ている だけ に なります

もう ちょっと インスリン と か 知っている 人 は

そこ が 違う よ と か ある かも しれない んです けど ちょっと 待って それ は 許して

今 皆 、ご飯 を 食べる と 血液 の 中 に 糖 が たくさん あって

でも 細胞 は それ 見て いる だけ で でも インスリン が ある と ドア を 開けて くれて

体 の 細胞 は 糖 を もらう こと が できる まで わかった よ ね

やっと 細胞 は 糖 たくさん ゲット して よっしゃ あって 言って

エネルギー を たくさん 作る んです けど

あれ ちょっと 糖 が たくさん 余った な 、この 糖 どうしよう か な でも 捨てる の もったいない し

どう しよう か なって 考えた 時 に

この 脂肪 に 変える こと に 決めた んです よね

えー なんで

だから その 時 たくさん インスリン が 出る と みんな いろんな 所 で ドア を 開ける んです よね

そう する と たくさん 糖 を ゲット して

これ 全部 使い 切れ ない から 脂肪 に しよう って 決める んです よね

そう する と もう ね 、お腹 が ね 、大きく なって 僕たち が 嫌いな 脂肪 に なります

ここ で 何で アジア 人 の 方 が あまり 太らない か って いう と

インスリン の 出る 量 が ヨーロッパ と か アメリカ の 人 と 比べて 少ない んです よ

そんなに ドア が 開かない から 余ってる 糖 が 少ない ので 脂肪 に なる 量 も 少ない です よね

ここ だけ 聞く と

アジア 人 の 方 が やっぱり いい じゃん って 思う 人 も いる かも しれない んです けど

でも ドア が あまり 開かない って こと は 血液 の 川 は すごい 濃くて 、重くて 体 に 悪い んです よ

もう すごい 重い から もし 詰まっちゃったら 身体 に 悪い の は よく わかり ます よ ね

そういうふうに 血液 の 川 の 中 に 糖 が たくさん ある 病気 って なんか 聞いた こと ない で すか ？

そう な んです よ 糖尿病 な んです よ

アジア 人 は 太り にくい 代わり に 糖尿病 に なり やすい んです よ

糖尿病 って 体 で インスリン が 作れ ない から 注射 する みたいな の 聞いた こと ない ですか

あれ は 注射 で インスリン を 入れて 扉 を たくさん 開けて

僕たち の 体 が 糖 を 支える ように してる んです よね

です ので 糖尿 病 が すごい 進んで インスリン が 使え なく なる と 扉 が 全然 あかない ので

僕たち の 体 は 全然 糖 を 使う こと が できなくて どんどん ガリガリ に なって いく んです よ

え 、糖尿病 の イメージ は 太ってる 人 だ よって 思う かも しれない んです けど

糖尿病 が どんどん 進む と インスリン 使え ない ので どんどん ガリガリ に なって いく んです よ

その 前 に 治し たい から 体 で インスリン が たくさん 出て 、ドア たくさん 開けている 人

そういう 人 は 注意 を した ほうが いい よ

インスリン 使い すぎる と 作れ なく なっちゃ うよ って いう の を 伝え たい ので

ちょっと 太って いる 人 は そろそろ 食べ すぎ ない ように しよう ね

運動 しよう ね と いう 話 に なり ます

だから アジア の ご飯 って 結構 ヘルシーな もの が 多い って 聞き ません か ？

それ は 美味しい から だけ じゃ なくて 糖尿病 に なっちゃう から

だから そういう 料理 が 多い んだ と 思い ます

でも 今 は 簡単に 色んな 国 の おいしい 食べ物 が 食べられます よね

僕 も ポテト フライ 大好きです ハンバーガー 大好きです

もう ハンバーガー と か 食べたら

こんな の おいしい すぎて やめ られない って みんな 思う わけです よ

だから 今 日本 で 糖尿病 の 人 の 数 が めっちゃ 増えてます

僕 も これ から は 気 を つけて 生活 しよう か な と 思い ます

みなさん は 痩せ やすい 体 を 取る か 糖尿病 に なり にくい 体 を 取る か

さあ 、どっち ？

皆さん ありがとう ございました

さっき コンビニ 行って これ 買って きた

ガリガリ 君 ソーダ 味

この 男の子 ガリガリ 君 って 言う んだ けど

え 、ガリガリ じゃ なく ない ？

どう 見て も 「ガリガリ じゃない 君 」だよね これ おかしい よね

これ 日本 で すごい 有名な お菓子 なんだ よ

あの 、70 円 くらい 、1 ドル しない から すごい 安い し もう 日本人 全員 絶対 知ってる

これ なんで ガリガリ 君 って いう 名前 か と いう と

食べた 時 に ガリ って いう 音 が する から それ で ガリガリ 君 なんだ よね

でも ガリガリ って 2 回 言ったら 普通 は あの 痩せて いる 人 の こと を 言う から

ちょっと 「ガリガリ じゃない 君 」の ほうが 僕 は いい んじゃないか なって 思う んだ けど

よし

ガリガリ 聞こえた ？

あ 〜 冷たい

たぶん 今 俺 の 中 の インスリン が 一生懸命 こう 、ドア たくさん 開けて る んじゃないか な

じゃま たね