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こんにちは 、 チューター の ひとみ です 。

さいきん 、 なんか ふとっちゃ いました 。 |||い ました Saikin, something happened. りゆう は たべ すぎ と のみすぎ ？ the reason is too much eating and drinking その まん まで す けど 。 That's right, though.

エクササイズ も ちょ い さ ぼ り ぎみ 。 Exercise is also a little bit boring. まずい な 。

と いう わけで 、 こんかい は ダイエット に ついて 。 |||||だいえっと||

みなさん 、 ダイエット は してます か ？ |だいえっと||して ます| に ほんじん は ほそい ひと が おおい です 。

こっかく てき に も こがらです し 、 しょくじ も きほん てき に 、 おう べ い ほど あぶら や さとう を つかわ ない ため だ と おもいます 。 ||||||||||||||||||||||||おもい ます それ でも カロリー を とり すぎれば 、 もちろん ふとります 。 ||かろりー|||||ふとり ます わたし は モデル に なりたい わけで は 、 もちろん なくて 、 じぶん に とって の りそうたいじゅう を いじ したい と おもって いる だけ です 。 ||もでる||なり たい|||||||||りそう たいじゅう|||し たい||||| じぶん が いちばん うごき やすく 、 けんこうで いられるたいじゅう です 。 ||||||いら れる たいじゅう| いま は ベストたいじゅう プラス ５ キロ ぐらい 。 ||べすと たいじゅう|ぷらす|きろ| ヤバ い です 。

これ から なつ で 、 うすぎ の きせつ だ し 、 ちょっと ダイエット しよう か な 。 ||||||||||だいえっと|||

じゃあ とりあえず 、 あした から と いう こと で …！