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Development Personnel, 16 conseils - Triomphez de vos soucis : vivez que diable ! /Dale Carnegie (2)

16 conseils - Triomphez de vos soucis : vivez que diable ! /Dale Carnegie (2)

cessé de nous parler mais qu'il était

stupide continuer à se détester pour une

raison dont je me souvenais même pas il

s'est avéré qu'il ne s'en souvenait même

pas non plus nous nous sommes serré la

main et avons discuté après 12 ans il

est vrai que nous avons mis fin à notre

relation mais à quel prix nous avons

tous deux entretenus des sentiments

négatifs l'un envers l'autre pendant 12

ans

nous aurions pu avoir de très bons

souvenirs d'enfance ensemble notamment

parce que nous étions deux proches

voisins mais rien de tout cela n'est

arrivé à cause d'une dispute sans

importance nous avons tous deux payer

trop cher

aujourd'hui quand je me souviens de cet

événement j'ai l'impression d'avoir payé

50 mille dollars pour une chose qui

n'avait qu'une valeur de 5 $ dans la vie

beaucoup de nos soucis ne valent que 5 $

mais nous payons cinquante mille dollars

pour eux nous devons mettre un ordre

stop loss sur nos inquiétudes nous

devons décider combien d'anxiété une

chose peut valoir et refusé de lui en

donner davantage chapitre 6 ne perdez

pas votre temps à penser aux personnes

que vous n'aimez pas vous n'avez pas à

vous forcer à aimer les personnes que

vous n'aimez pas mais pour votre santé

et votre bonheur pardonnez-leur et

oublier les lorsque vous détester

quelqu'un vous ne lui fait pas de mal

c'est le contraire vous le récompenser

avec vos choses les plus importantes par

exemple en étant insomniaques vous lui

donnez votre sommeil en perdant votre

appétit vous lui donnez votre appétit en

augmentant votre stress vous lui donnez

votre santé la chose la plus importante

que vous puissiez faire est d'enterrer

votre haine et de passer à autre chose

chapitre 7

prendriez vous un million de dollars

pour ce que vous avez si je viens à vous

maintenant et que je vous donne 100

millions de dollars pour un de vos yeux

meules vendriez vous que diriez vous de

ceux ci wandrille et vous votre bras

pour 100 millions vous ne le feriez

probablement pas ici vous avez au moins

deux choses que vous ne voudriez pas

pour 100 millions chacune mais vous

inquiéter et vous perdez votre santé

afin d'avoir plus d'argent ou des

positions ok vous savez à quoi cela

ressemble c'est comme si vous aviez une

ferrari une maison de rêve et un avion

privé mais que vous étiez prêts à tout

perdre pour pouvoir acheter une hyundai

modèle 2010

environ 90% des choses dans notre vie

sont bonnes et environ 10% sont

mauvaises si nous voulons être heureux

il nous suffit de nous concentrer sur

les 90 % qui sont justes et d'ignorer

les 10% chapitre 8 vivre dans des

compartiments étanches au jour

bon qu'est ce que ça veut dire ça si

vous regardez la partie inférieure d'un

bateau vous verrez qu'elle est divisée

en plusieurs compartiments aux pièces

car si une partie du bateau commence à

être envahi par l'eau les portes de ce

compartiment peuvent être rapidement

fermés pour éviter que le bateau entier

ne coule de la même manière si vous

voulez éviter d'inonder votre vie de

souci vous devez fermer les portes

d'hier et de demain

concentrez-vous uniquement sur

aujourd'hui la meilleure façon de se

préparer pour demain et de se concentrer

avec toute son intelligence sur le

travail d'aujourd'hui et de le faire

superbement aujourd'hui aujourd'hui vous

vous inquiétez de demain hier vous vous

inquiétiez d'aujourd'hui maintenant

arrêtez vous un instant et vérifier si

les choses qui vous préoccupent et hier

ce sont réalisés aujourd'hui dans 90%

des cas

vous verrez qu'elle ne se sont pas

réalisées mais vous avez quand même

gaspiller votre précieux temps sur cette

planète pour des choses qui ne se sont

même pas produite

votre vie est comme un sablier je suis

sûr que vous en avez déjà vu un la

partie supérieure du sablier représente

le futur

la partie inférieure représente le passé

et la partie étroite du milieu

représente le présent beaucoup d'entre

nous inquiète tellement de l'avenir ou

du passé qu'ils oublient de vivre le

moment présent s'inquiéter de l'avenir

c'est comme essayer de pousser le sable

vers le bas pour qu'il passe plus vite

par la partie étroite mais peu importe

ce que vous faites les grains de sable

viendront et passeront un par un quand

leur temps viendra ne l'ait poussé pas

laisser passer un grain de sable à la

fois vive et un jour à la fois une chose

que j'aime faire c'est de m'asseoir

chaque dimanche soir et de noter toutes

les choses que je devrais faire pour la

semaine à venir

et pendant la semaine lorsque la journée

commençait je soulignais cinq ou six

tâches importantes de la liste que je

devais terminer lorsque chaque tâche

était terminée je revenais à la liste et

la rayer mais après un certain temps

j'ai remarqué que j'étais constamment

stressé lorsque je regardais cette liste

la raison en est qu'à chaque fois que je

la regarde je vois constamment les

choses que je dois encore faire et celle

que j'avais prévu de terminer mais je

n'ai pas pu regarder cette liste me

paralysait et me démotive et car je

pensais constamment aux tâches à venir

et je me reprocher de ne pas avoir pu

terminer la tâche d'hier cela détruise

est complètement ma concentration et ma

motivation

après avoir lu ce livre gc c'est de

regarder la liste

j'écris toujours la liste le dimanche

soir

mais maintenant je ne prend qu'une seule

tâche la plus importante de la journée

et je l'écris sur un papier différent

quand la journée commence je me

concentre uniquement sur cette tâche

jusqu'à ce qu'elle soit parfaitement

accomplie

cela peut sembler simple mais cela

améliorer ma productivité et m'a permis

de me sentir bien

car même si je termine une seule tâche à

la fin de la journée je me sens toujours

bien car j'ai pris plaisir à la faire et

j'y ai consacré toute mon attention

sans me soucier d'autre chose

la grande leçon de cette partie est donc

la suivante vivait un jour à la fois et

travailler sur une tâche à la fois si

vous faites cela vous serez étonné de

voir tout ce que vous pouvez accomplir

en une journée et vous vous sentirez

beaucoup plus heureux chapitre 9 la loi

des moyennes un de mes amis proches

allaient prendre l'avion pour la

première fois et il avait vraiment

vraiment peur il avait peur que l'avion

explose en vol ou qu'un autre type

d'accidents se produisent et qu'il meure

pour le calmer j'ai donc décidé

d'utiliser la proche de la loi des

moyennes de carnegie la loi des moyennes

fait référence à la probabilité qu'un

événement spécifique se produise j'ai

fait quelques recherches et j'ai

découvert que la compagnie que mon ami

empruntait existe depuis plus de 20 ans

et qu'au cours de ses 20 ans elle n'a eu

qu'un seul accident qui s'est produit au

sol alors que l'avion de décoller et

même dans cet accident personne n'a été

blessé ils ont effectué au moins trente

à quarante vols par jour pendant 20 ans

et un seul accident mineur a eu lieu

selon la loi des moyennes les chances

que mon ami meurt sur ce vol était

presque nulle lorsque je lui ai raconté

les statistiques il a commencé à

examiner la question de façon logique et

s'est senti beaucoup mieux

réalisant qu'il n'avait aucune base

solide pour ses inquiétudes car les dix

affirment que la marine américaine a

utilisé la loi des moyennes afin de

remonter le moral des marins les marins

qui étaient affectés à des pétroliers à

haut indice d'octane craignait

initialement de mourir si le pétrolier

explosait la marine leur a donc fourni

des chiffres exacts ils ont déclaré que

sur les 100 pétrolier touchés par des

torpilles 60 était resté à flot et que

seuls 5 avait coulé en moins de dix

minutes lorsque les marins ont pris

connaissance de ces chiffres ils ont

réalisé que même dans le pire des

scénarios il disposait de dix minutes

ceux qui étaient bien suffisants pour

évacuer il y a de fortes chances que ce

qui vous inquiète ne se produise pas

alors posez vous toujours cette question

selon la loi des moyennes quelle est la

probabilité que cet événement se

produise dans certains cas vous

constaterez que cette probabilité est

proche de zéro mais vous vous en

inquiéter beaucoup

chapitre 10 comment éliminer 50 % de vos

soucis professionnels dans ce livre

carnets guy raconte l'histoire d'un

manager qui passait la plupart de son

temps en réunions à discuter des

problèmes de l'entreprise avec son

équipe le manager raconte qu'il

assistait généralement à une réunion etc

après plusieurs heures de discussions

il quittait la réunion frustré sans

action ou décision concrète il a

continué à travailler de cette manière

pendant plusieurs années

mais ensuite décidé d'appliquer une

nouvelle formule en 4 étapes

selon cette nouvelle formule toute

personne qui voulait porter un problème

à son attention devait d'abord répondre

aux quatre questions suivantes

question 1 quel est le problème question

2 quel est la cause du problème

question 3 qu'elles sont toutes les

solutions possibles au problème

question 4 quelle solution je propose la

raison pour laquelle ces questions sont

très efficaces et que la majorité du

temps nous sautons sur le problème pour

le résoudre sans comprendre clairement

ce que nous résolvons réellement et d'où

vient ce problème je suis sûr que vous

avez déjà participé à une réunion au

travail où vous commencez à discuter

d'un problème et à un moment donné vous

avez l'impression que tout le monde

parle de sujets différents

après avoir répondu à la première et à

la deuxième question la solution surgit

généralement comme un pain qui sort d'un

grille-pain le directeur dit qu'après

avoir mis en oeuvre cette approche sa

vie a complètement changé car la plupart

du temps les gens trouvaient la solution

de même après avoir répondu aux

questions sans avoir à le déranger

même s'il portait un problème à son

attention quelques minutes de discussion

suffisait pour décider de la solution à

mettre en oeuvre

chapitre 11 ne pas pleurer pour du lait

renversé dans le livre il y a une

histoire intéressante sur un homme qui

s'inquiétait beaucoup

il raconta matin notre classe est entré

dans le laboratoire de sciences et il y

avait le professeur monsieur bré wine

avec une bouteille de lait posée sur le

bord du bureau nous nous sommes tous

assis fixant le lait et nous demandant

ce que cela avait à voir avec le cours

d'hygiène qu'il enseignait puis tout à

coup

monsieur brainois il s'est levé a balayé

la bouteille de lait avec fracas dans

l'évier et à crier

ne pleurez pas pour du lait renversé ils

nous ont ensuite tous fait venir à

l'évier pour regarder l'épave

regardez bien nous at il dit parce que

je veux que vous vous souveniez de cette

leçon pour le reste de votre vie

cela est parti vous pouvez voir qu'il

est tombé dans l'évier et tous les

problèmes et les tiraillements du monde

ne ramèneront pas une seule goutte avec

un peu de réflexion et de prévention

seul et aurait pu être sauvé mais c'est

trop tard maintenant tout ce que nous

pouvons faire c'est passé par pertes et

profits oublier et passer à autre chose

l'homme dit cette petite démonstration

m'a marqué longtemps après en fait elle

m'a appris plus de choses sur la vie

pratique que toute autre chose pendant

mes quatre années de lycée elle m'a

appris à ne pas en verser le lait si je

le pouvais mais à l'oublier complètement

une fois qu'ils avaient été renversées

ou qu'il était tombé dans l'égout

s'inquiéter d'hyères est aussi

productifs que de pleurer pour du lait

renversé

vous ne pouvez pas revenir en arrière et

changer ce que vous avez fait d'ailleurs

vous ne pouvez même pas changer ce que

vous avez fait il y a deux minutes

une fois que c'est fait c'est fait et

s'inquiétait de quelque chose qui est

passé est un gaspillage d'énergie

chapitre xii avez-vous du citron fait


16 conseils - Triomphez de vos soucis : vivez que diable ! /Dale Carnegie (2) 16 pieces of advice - Triumph over your worries: live, damn it /Dale Carnegie (2)

cessé de nous parler mais qu'il était

stupide continuer à se détester pour une

raison dont je me souvenais même pas il

s'est avéré qu'il ne s'en souvenait même

pas non plus nous nous sommes serré la

main et avons discuté après 12 ans il

est vrai que nous avons mis fin à notre

relation mais à quel prix nous avons

tous deux entretenus des sentiments

négatifs l'un envers l'autre pendant 12

ans

nous aurions pu avoir de très bons

souvenirs d'enfance ensemble notamment

parce que nous étions deux proches

voisins mais rien de tout cela n'est

arrivé à cause d'une dispute sans

importance nous avons tous deux payer

trop cher

aujourd'hui quand je me souviens de cet

événement j'ai l'impression d'avoir payé

50 mille dollars pour une chose qui

n'avait qu'une valeur de 5 $ dans la vie

beaucoup de nos soucis ne valent que 5 $

mais nous payons cinquante mille dollars

pour eux nous devons mettre un ordre

stop loss sur nos inquiétudes nous

devons décider combien d'anxiété une

chose peut valoir et refusé de lui en

donner davantage chapitre 6 ne perdez

pas votre temps à penser aux personnes

que vous n'aimez pas vous n'avez pas à

vous forcer à aimer les personnes que

vous n'aimez pas mais pour votre santé

et votre bonheur pardonnez-leur et

oublier les lorsque vous détester

quelqu'un vous ne lui fait pas de mal

c'est le contraire vous le récompenser

avec vos choses les plus importantes par

exemple en étant insomniaques vous lui

donnez votre sommeil en perdant votre

appétit vous lui donnez votre appétit en

augmentant votre stress vous lui donnez

votre santé la chose la plus importante

que vous puissiez faire est d'enterrer

votre haine et de passer à autre chose

chapitre 7

prendriez vous un million de dollars

pour ce que vous avez si je viens à vous

maintenant et que je vous donne 100

millions de dollars pour un de vos yeux

meules vendriez vous que diriez vous de

ceux ci wandrille et vous votre bras

pour 100 millions vous ne le feriez

probablement pas ici vous avez au moins

deux choses que vous ne voudriez pas

pour 100 millions chacune mais vous

inquiéter et vous perdez votre santé

afin d'avoir plus d'argent ou des

positions ok vous savez à quoi cela

ressemble c'est comme si vous aviez une

ferrari une maison de rêve et un avion

privé mais que vous étiez prêts à tout

perdre pour pouvoir acheter une hyundai

modèle 2010

environ 90% des choses dans notre vie

sont bonnes et environ 10% sont

mauvaises si nous voulons être heureux

il nous suffit de nous concentrer sur

les 90 % qui sont justes et d'ignorer

les 10% chapitre 8 vivre dans des

compartiments étanches au jour

bon qu'est ce que ça veut dire ça si

vous regardez la partie inférieure d'un

bateau vous verrez qu'elle est divisée

en plusieurs compartiments aux pièces

car si une partie du bateau commence à

être envahi par l'eau les portes de ce

compartiment peuvent être rapidement

fermés pour éviter que le bateau entier

ne coule de la même manière si vous

voulez éviter d'inonder votre vie de

souci vous devez fermer les portes

d'hier et de demain

concentrez-vous uniquement sur

aujourd'hui la meilleure façon de se

préparer pour demain et de se concentrer

avec toute son intelligence sur le

travail d'aujourd'hui et de le faire

superbement aujourd'hui aujourd'hui vous

vous inquiétez de demain hier vous vous

inquiétiez d'aujourd'hui maintenant

arrêtez vous un instant et vérifier si

les choses qui vous préoccupent et hier

ce sont réalisés aujourd'hui dans 90%

des cas

vous verrez qu'elle ne se sont pas

réalisées mais vous avez quand même

gaspiller votre précieux temps sur cette

planète pour des choses qui ne se sont

même pas produite

votre vie est comme un sablier je suis

sûr que vous en avez déjà vu un la

partie supérieure du sablier représente

le futur

la partie inférieure représente le passé

et la partie étroite du milieu

représente le présent beaucoup d'entre

nous inquiète tellement de l'avenir ou

du passé qu'ils oublient de vivre le

moment présent s'inquiéter de l'avenir

c'est comme essayer de pousser le sable

vers le bas pour qu'il passe plus vite

par la partie étroite mais peu importe

ce que vous faites les grains de sable

viendront et passeront un par un quand

leur temps viendra ne l'ait poussé pas

laisser passer un grain de sable à la

fois vive et un jour à la fois une chose

que j'aime faire c'est de m'asseoir

chaque dimanche soir et de noter toutes

les choses que je devrais faire pour la

semaine à venir

et pendant la semaine lorsque la journée

commençait je soulignais cinq ou six

tâches importantes de la liste que je

devais terminer lorsque chaque tâche

était terminée je revenais à la liste et

la rayer mais après un certain temps

j'ai remarqué que j'étais constamment

stressé lorsque je regardais cette liste

la raison en est qu'à chaque fois que je

la regarde je vois constamment les

choses que je dois encore faire et celle

que j'avais prévu de terminer mais je

n'ai pas pu regarder cette liste me

paralysait et me démotive et car je

pensais constamment aux tâches à venir

et je me reprocher de ne pas avoir pu

terminer la tâche d'hier cela détruise

est complètement ma concentration et ma

motivation

après avoir lu ce livre gc c'est de

regarder la liste

j'écris toujours la liste le dimanche

soir

mais maintenant je ne prend qu'une seule

tâche la plus importante de la journée

et je l'écris sur un papier différent

quand la journée commence je me

concentre uniquement sur cette tâche

jusqu'à ce qu'elle soit parfaitement

accomplie

cela peut sembler simple mais cela

améliorer ma productivité et m'a permis

de me sentir bien

car même si je termine une seule tâche à

la fin de la journée je me sens toujours

bien car j'ai pris plaisir à la faire et

j'y ai consacré toute mon attention

sans me soucier d'autre chose

la grande leçon de cette partie est donc

la suivante vivait un jour à la fois et

travailler sur une tâche à la fois si

vous faites cela vous serez étonné de

voir tout ce que vous pouvez accomplir

en une journée et vous vous sentirez

beaucoup plus heureux chapitre 9 la loi

des moyennes un de mes amis proches

allaient prendre l'avion pour la

première fois et il avait vraiment

vraiment peur il avait peur que l'avion

explose en vol ou qu'un autre type

d'accidents se produisent et qu'il meure

pour le calmer j'ai donc décidé

d'utiliser la proche de la loi des

moyennes de carnegie la loi des moyennes

fait référence à la probabilité qu'un

événement spécifique se produise j'ai

fait quelques recherches et j'ai

découvert que la compagnie que mon ami

empruntait existe depuis plus de 20 ans

et qu'au cours de ses 20 ans elle n'a eu

qu'un seul accident qui s'est produit au

sol alors que l'avion de décoller et

même dans cet accident personne n'a été

blessé ils ont effectué au moins trente

à quarante vols par jour pendant 20 ans

et un seul accident mineur a eu lieu

selon la loi des moyennes les chances

que mon ami meurt sur ce vol était

presque nulle lorsque je lui ai raconté

les statistiques il a commencé à

examiner la question de façon logique et

s'est senti beaucoup mieux

réalisant qu'il n'avait aucune base

solide pour ses inquiétudes car les dix

affirment que la marine américaine a

utilisé la loi des moyennes afin de

remonter le moral des marins les marins

qui étaient affectés à des pétroliers à

haut indice d'octane craignait

initialement de mourir si le pétrolier

explosait la marine leur a donc fourni

des chiffres exacts ils ont déclaré que

sur les 100 pétrolier touchés par des

torpilles 60 était resté à flot et que

seuls 5 avait coulé en moins de dix

minutes lorsque les marins ont pris

connaissance de ces chiffres ils ont

réalisé que même dans le pire des

scénarios il disposait de dix minutes

ceux qui étaient bien suffisants pour

évacuer il y a de fortes chances que ce

qui vous inquiète ne se produise pas

alors posez vous toujours cette question

selon la loi des moyennes quelle est la

probabilité que cet événement se

produise dans certains cas vous

constaterez que cette probabilité est

proche de zéro mais vous vous en

inquiéter beaucoup

chapitre 10 comment éliminer 50 % de vos

soucis professionnels dans ce livre

carnets guy raconte l'histoire d'un

manager qui passait la plupart de son

temps en réunions à discuter des

problèmes de l'entreprise avec son

équipe le manager raconte qu'il

assistait généralement à une réunion etc

après plusieurs heures de discussions

il quittait la réunion frustré sans

action ou décision concrète il a

continué à travailler de cette manière

pendant plusieurs années

mais ensuite décidé d'appliquer une

nouvelle formule en 4 étapes

selon cette nouvelle formule toute

personne qui voulait porter un problème

à son attention devait d'abord répondre

aux quatre questions suivantes

question 1 quel est le problème question

2 quel est la cause du problème

question 3 qu'elles sont toutes les

solutions possibles au problème

question 4 quelle solution je propose la

raison pour laquelle ces questions sont

très efficaces et que la majorité du

temps nous sautons sur le problème pour

le résoudre sans comprendre clairement

ce que nous résolvons réellement et d'où

vient ce problème je suis sûr que vous

avez déjà participé à une réunion au

travail où vous commencez à discuter

d'un problème et à un moment donné vous

avez l'impression que tout le monde

parle de sujets différents

après avoir répondu à la première et à

la deuxième question la solution surgit

généralement comme un pain qui sort d'un

grille-pain le directeur dit qu'après

avoir mis en oeuvre cette approche sa

vie a complètement changé car la plupart

du temps les gens trouvaient la solution

de même après avoir répondu aux

questions sans avoir à le déranger

même s'il portait un problème à son

attention quelques minutes de discussion

suffisait pour décider de la solution à

mettre en oeuvre

chapitre 11 ne pas pleurer pour du lait

renversé dans le livre il y a une

histoire intéressante sur un homme qui

s'inquiétait beaucoup

il raconta matin notre classe est entré

dans le laboratoire de sciences et il y

avait le professeur monsieur bré wine

avec une bouteille de lait posée sur le

bord du bureau nous nous sommes tous

assis fixant le lait et nous demandant

ce que cela avait à voir avec le cours

d'hygiène qu'il enseignait puis tout à

coup

monsieur brainois il s'est levé a balayé

la bouteille de lait avec fracas dans

l'évier et à crier

ne pleurez pas pour du lait renversé ils

nous ont ensuite tous fait venir à

l'évier pour regarder l'épave

regardez bien nous at il dit parce que

je veux que vous vous souveniez de cette

leçon pour le reste de votre vie

cela est parti vous pouvez voir qu'il

est tombé dans l'évier et tous les

problèmes et les tiraillements du monde

ne ramèneront pas une seule goutte avec

un peu de réflexion et de prévention

seul et aurait pu être sauvé mais c'est

trop tard maintenant tout ce que nous

pouvons faire c'est passé par pertes et

profits oublier et passer à autre chose

l'homme dit cette petite démonstration

m'a marqué longtemps après en fait elle

m'a appris plus de choses sur la vie

pratique que toute autre chose pendant

mes quatre années de lycée elle m'a

appris à ne pas en verser le lait si je

le pouvais mais à l'oublier complètement

une fois qu'ils avaient été renversées

ou qu'il était tombé dans l'égout

s'inquiéter d'hyères est aussi

productifs que de pleurer pour du lait

renversé

vous ne pouvez pas revenir en arrière et

changer ce que vous avez fait d'ailleurs

vous ne pouvez même pas changer ce que

vous avez fait il y a deux minutes

une fois que c'est fait c'est fait et

s'inquiétait de quelque chose qui est

passé est un gaspillage d'énergie

chapitre xii avez-vous du citron fait