Caídas en los adultos Stürze bei Erwachsenen falls in adults Chutes chez les adultes 成人の転倒 Падения у взрослых

Este podcast es una presentación de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Bienvenido a Un minuto de salud con los CDC.

Las caídas accidentales son una causa común de lesiones en los adultos de edad avanzada. Accidental falls are a common cause of injury in older adults. En 2003, cerca de 14,000 ancianos murieron y más de un millón y medio fueron atendidos tras sus caídas en las salas de emergencia. In 2003, about 14,000 elderly people died and more than a million and a half were treated after their falls in emergency rooms.

Investigadores de los CDC han observado un aumento en la tasa de mortalidad de los ancianos en la última década. Researchers at the CDC have observed an increase in the death rate of the elderly in the last decade. Los hombres tienen más probabilidades de morir por las caídas, mientras que las mujeres tienden más a sufrir lesiones graves. Men are more likely to die from falls, while women are more likely to be seriously injured.

Las mujeres también son más propensas a fracturarse la cadera y a requerir hospitalización. Women are also more likely to break their hips and require hospitalization. Esto se debe a que las mujeres de edad avanzada con frecuencia presentan osteoporosis, una enfermedad que debilita los huesos. This is because older women often have osteoporosis, a disease that weakens the bones. Para disminuir las probabilidades de tener una caída es importante que practique ejercicio en forma regular y que el médico mantenga un control de sus medicamentos. To reduce the chances of having a fall, it is important that you exercise regularly and that your doctor keeps track of your medications. Asegúrese en la mayor medida posible que su hogar sea un lugar seguro y libre de obstáculos que puedan causar tropiezos. Make sure your home is as safe as possible and free of obstacles that may cause you to stumble. Los problemas de la vista aumentan el riesgo de caerse, así que no olvide su examen anual de los ojos. Vision problems increase your risk of falling, so don't forget your annual eye exam.

Para obtener más información sobre la salud visite www.cdc.gov y haga clic en la esquina superior derecha para ingresar a CDC en Español. For more information about health visit www.cdc.gov and click on the upper right corner to access CDC en Español. Le invitamos a que nos acompañe la próxima semana en una nueva emisión de Un minuto de salud con los CDC. We invite you to join us next week in a new issue of A Minute of Health with the CDC.