Hayatının Amacı Ne? What is the purpose of your life?

Merhaba, Ben Uzman Psikolog Beyhan Budak. Hello, I am Expert Psychologist Beyhan Budak.

Psikoloji TV, Youtube kanalına hoşgeldin. Welcome to Psychology TV, Youtube channel.

Bugün bu videoda sana bir soru sormak istiyorum. Today in this video I want to ask you a question.

Hayattaki amacın ne? What is your purpose in life?

İşim gereği bir çok insanla konuşuyorum. Ve onlara bazı sorular soruyorum. In my work I talk to a lot of people and I ask them some questions.

Sorduğum soruların başında şu soru geliyor. One of the questions I ask is this question.

Hayattaki amacın ne? Ve aldığım cevap çoğunlukla beni hayal kırıklığına uğratıyor diyebilirim. What is your purpose in life? And I can say that the answer I get disappoints me most of the time.

Şu cevapları alıyorum. I get these answers.

Ya, ben böyle iyiyim bir amaç düşünmedim ki hiç. Yeah, I'm fine like this, I never thought of a purpose.

Amaç mı olması lazım hayatta gibi cevaplar alıyorum. I get answers like, "Is there a purpose in life?

Ve sonrasında şunu soruyorum karşımdaki kişiye. And then I ask the other person.

Peki, şuan yaptıklarını neden yapıyorsun? So, why are you doing what you're doing now?

Hayatta uğraştığın şeyleri ne için yapıyorsun? What do you do the things you do in life for?

Bilmem, diyor. Yani etrafımdaki insanlar için yapıyorum. I don't know, he says. So I do it for the people around me.

Para kazanmak için yapıyorum. I do it to make money. Yani ailem istediği için yapıyorum. I mean, I do it because my parents want me to.

Hiç düşünmedim ne için yaptığımı, normalde devam ettirdiğim işleri. I never thought about what I was doing for, the work I normally carry on.

Ve sonrasında şu soruyu soruyorum. And then I ask the question.

Peki, sen bu işin neresindesin. So, where are you in all this?

Cevap uzun bir sessizlik. The answer is a long silence.

Ben bütün insanların inanılmaz bir enerjiyle donatıldığını düşünüyorum. I think all human beings are endowed with incredible energy.

Ve bu enerjiyi çok etkili bir şekilde kullanırlarsa inanılmaz şeyler başarabileceklerinden eminim. And if they use this energy very effectively, I am sure they can achieve incredible things.

Ama çoğu insan bu enerjinin hem farkında değil hemde bu enerjiyi yönlendirecek bir amaçları yok. But most people are not aware of this energy and they don't have a purpose to direct this energy.

Düşününki açık havaya, bir bahçeye klima takıyorsunuz. Imagine installing air conditioning in the open air, in a garden.

Soğutmaya çalışıyorsunuz, güneşli bir havada. You're trying to cool it down, in the sunshine.

Sınır yok, inanılmaz bir enerji veriyorsunuz. Ama sıfır fayda. No limits, you give incredible energy. But zero benefit.

Enerjimizi bu şekilde kullandığımız zaman ancak bize kalan şey yorgunluk ve amaçsızlık, hedefsizlik oluyor. When we use our energy in this way, what we are left with is fatigue and aimlessness, aimlessness.

Benim babam, taksi şoförüydü. My father was a taxi driver.

Biz küçükken öyle hani ciddi bir maddi sıkıntı çekmedik. Ama her istediğimiz her zaman olmayabiliyordu. When we were young, we didn't have any serious financial difficulties, but we didn't always have everything we wanted.

O zamanda canımız bir meşrubat çektiği zaman, kola çektiği zaman, daha nadir sıklıklarda bunlara ulaşabiliyorduk. At that time, when we had a craving for a soft drink or a Coke, we could access them less frequently.

Yakın bir akrabamız var. We have a close relative.

Biz küçük bir şişe alırken bu şişeyi hemen bitmesin diye o sıcak havalarda yudum yudum içerdim ben. When we used to buy a small bottle, I used to drink it sip by sip in that hot weather so that it would not run out quickly.

Tadını çıkarta çıkarta, keyfini ala ala. Savor it, savor it, enjoy it.

Ama o yakın akrabamız, 2,5'luk kocaman kola şişesini alır, But that close relative takes the big 2.5 Coke bottle,

bir iki yudum çektikten sonra, böyle sallayınca gazı çıkıyor ya, fışkırıyor etrafa, etrafa fışkırtırdı. After taking a sip or two, when you shake it like this, the gas comes out, it gushes around, he would squirt it around.

Ben amacı olmayan insanları, o 2,5'luk kolayı fışkırtan yakın akrabama benzetiyorum. I liken people without a purpose to my close relative who squirts that 2.5 cola.

Yani müthiş bir enerjiniz, potansiyeliniz var. Ama bundan hiç mi hiç faydalanmıyorsunuz. I mean, you have great energy and potential. But you are not utilizing it at all.

O yüzden ilk başta enerjimizin farkına varmak önemli. So it is important to realize our energy at first.

Ve buna göre bir amaç belirlememiz çok çok önemli. And it is very, very important that we set a goal accordingly.

Kendimize hedefler belirlemeliyiz, amaçlar belirlemeliyiz. We need to set goals for ourselves, we need to set objectives.

Aynen devletlerin 5 yıllık, 10 yıllık planları var ya, onun gibi. It's just like how governments have 5-year, 10-year plans.

Ama bunlar şu olmaması lazım, ya kendime şu telefonu alacağım, şu arabayı alacağım, But they shouldn't be, I'm going to buy myself this phone, I'm going to buy myself this car,

ondan sonra şu elbiseyi alacağım gibi basit hedefler, amaçlar değil. not simple goals and objectives like I'm going to buy this dress after that.

Daha ulvi, daha hani derin hedefler olması lazım. There should be higher, you know, deeper goals.

İçinde, bize gerçekten huzur verecek, mutlu edecek şeyler olması lazım. There should be things in it that will really give us peace and make us happy.

O yüzden yaptığımız şeyleri bir çerçeve içinde ortaya koyarsak, hayattaki çabalarımızı, So if we put what we do in a framework, our efforts in life,

ilerleyen zaman içinde arada bir duruyoruz yolda. O yaşam yolunda. we stop on the road every now and then in the progressing time. On that road of life.

Ve geriye dönüp bakıyoruz. And we look back.

Ne yapmışız o güne kadar. What have we done so far?

Her geri dönüşümüzde, eğer elimiz boş gibi hissedersek, Every time we come back, if we feel empty-handed,

insanın içine bir huzursuzluk, bir mutsuzluk oturuyor. a restlessness, an unhappiness settles in.

Ve her dönüşümüzde, yeni bir şey yapmamışsak amacımıza dair, bu huzursuzluk, bu mutsuzluk daha derin bir hâl alıyor. And every time we return, if we haven't done anything new, this restlessness, this unhappiness, becomes deeper.

Ama biz bir amaç uğruna, illa çok yoğun çalışmanıza da gerek yok, But you don't have to work very hard for a cause,

bir amaç uğruna bir şeyler ortaya koyduğumuz zaman, geriye dönüp baktığımızda ellerimiz boş olmayacak. when we put something out there for a cause, we will not look back empty-handed.

Ve insan yaşlanıyor, yaşlandıkça geriye dönüp bakmalar birikmiş oluyor. And one grows old, and as one grows old, one accumulates a lot of looking back.

Elimizde aslında kalan bir bâki gibi. It's like a legacy that we actually have left.

Ona baktığımız zaman, o bomboşsa kendimizi ölüme doğru, hayatın bitişine doğru, When we look at it, if it is empty, we are heading towards death, towards the end of life,

çok mutsuz, tatminsiz ve boşvermiş hissediyoruz. we feel very unhappy, dissatisfied, and frustrated.

Şunu söyleyebilirim ben size, hayatını boşa geçirdiğini düşünen insanlar ölümden çok daha fazla korkuyor. I can tell you that people who think that their lives are wasted are much more afraid of death.

Çünkü temelde şöyle bir düşünce var, ya ben bu hayatı adam akıllı yaşayamadım, Because basically there is this thought, I haven't lived this life properly,

ben burada kendim için bir şey yaşayamadım. I couldn't experience anything for myself here.

O yüzden bir amaç belirlememiz çok önemli. So it is very important that we set a goal.

Bu amaç için de bir şeyler ortaya koymalıyız. We have to put something forward for this purpose.

Bugün, bu an kendimize bir amaç belirleyelim, hadi hep beraber. Today, at this moment, let's set a goal for ourselves, let's do it together.

Tekrar soruyorum, hayattaki amacın ne? I ask you again, what is your purpose in life?