Vipassana Story 3 Q&A
یک [1]
دورۀ ویپاسانا به سه بخش آناپانا، ویپاسانا و متا تقسیم می شه.
دورۀ ویپاسانا به چه بخش هایی تقسیم می شه؟ دورۀ ویپاسانا به سه بخش آناپانا، ویپاسانا و متا تقسیم می شه.
دو [2]
توی تکنیک متا تمرین می کنیم که عشق و مهر و صلح برای همه آرزو کنیم.
چه چیزی توی تکنیک متا تمرین می کنیم؟
توی تکنیک متا تمرین می کنیم که عشق و مهر و صلح برای همه آرزو کنیم.
سه [3]
توی بخش آخر مدیتیشن، همۀ حس آرامش و سبکبالی ای رو که در حین مدیتیشن تجربه کردیم با دیگران تقسیم می کنیم.
توی بخش آخر مدیتیشن چه چیزی رو با دیگران تقسیم می کنیم؟
توی بخش آخر مدیتیشن، همۀ حس آرامش و سبکبالی ای رو که در حین مدیتیشن تجربه کردیم با دیگران تقسیم می کنیم.
چهار [4]
توی دورۀ ویپاسانا، برنامه از ساعت چهار و نیم صبح شروع می شه.
آیا توی دورۀ ویپاسانا، برنامه از ساعت ده صبح شروع می شه؟
خیر، توی دورۀ ویپاسانا، برنامه از ساعت چهار و نیم صبح شروع می شه.
پنج [5]
بین سانس های مدیتیشن زمان استراحت داریم و می تونیم به اتاقمون برگردیم.
آیا بین سانس های مدیتیشن زمان استراحت داریم؟
بله، بین سانس های مدیتیشن زمان استراحت داریم و می تونیم به اتاقمون برگردیم.
شش [6]
در طول دورۀ ویپاسانا صبحانه رو ساعت شش و نیم می خوردیم و ناهار رو ساعت یازده و نیم.
در طول دورۀ ویپاسانا صبحانه و ناهار رو چه ساعتی می خوردیم؟
در طول دورۀ ویپاسانا صبحانه رو ساعت شش و نیم می خوردیم و ناهار رو ساعت یازده و نیم.
هفت [7]
توی مرکزی که من دورۀ ویپاسانا رو گذروندم، غذاها با اینکه هندی بودن ولی زیاد پرادویه و تند نبودن.
آیا توی مرکزی که من دورۀ ویپاسانا رو گذروندم غذاها تند و پرادویه بودن؟
خیر، توی مرکزی که من دورۀ ویپاسانا رو گذروندم، غذاها با اینکه هندی بودن ولی زیاد پرادویه و تند نبودن.
هشت [8]
حین دوره غذا رو توی سالن غذاخوری سرو می کنن.
آیا حین دوره غذا رو توی اتاق سرو می کنن؟
خیر، حین دوره غذا رو توی سالن غذاخوری سرو می کنن.
نه [9]
توی دورۀ ویپاسانا، دو نفر از شرکت کننده های قبلی به صورت داوطلبانه برای دستیاری و کمک به شرکت کننده ها توی مرکز حضور دارن.
توی دورۀ ویپاسانا چند نفر از شرکت کننده های قبلی توی مرکز حضور دارن؟
توی دورۀ ویپاسانا، دو نفر از شرکت کننده های قبلی به صورت داوطلبانه برای دستیاری و کمک به شرکت کننده ها توی مرکز حضور دارن.
ده [10]
من توی این دوره یاد گرفتم که با تمرکز روی زمان حال و پذیرش حس های خوشایند و ناخوشایند، می تونم یه سبک زندگی متفاوت رو تجربه کنم.
طبق چیزی که توی این دوره یاد گرفتم چطور می تونم یه سبک زندگی متفاوت رو تجربه کنم؟
من توی این دوره یاد گرفتم که با تمرکز روی زمان حال و پذیرش حس های خوشایند و ناخوشایند، می تونم یه سبک زندگی متفاوت رو تجربه کنم.
یازده [یازده]
من در ویپاسانا یاد گرفتم که روزهای خوش و تلخ بخشی از واقعیت در حال تغییر و گذرا هستن.
من در ویپاسانا چه چیزی راجع به روزهای خوش و تلخ یاد گرفتم؟
من در ویپاسانا یاد گرفتم که روزهای خوش و تلخ بخشی از واقعیت در حال تغییر و گذرا هستن.
دوازده [12]
در ویپاسانا مشاهده گر بودن به معنای منفعل بودن نیست بلکه به معنای پذیرش گذرا بودن زمان و تمرکز بر زمان حال هست.
آیا در ویپاسانا مشاهده گر بودن به معنای منفعل بودنه؟
خیر، در ویپاسانا مشاهده گر بودن به معنای منفعل بودن نیست بلکه به معنای پذیرش گذرا بودن زمان و تمرکز بر زمان حال هست.
