Vipassana Story 2 Q&A

یک [1]

مرکز ویپاسانایی که من توش ثبت نام کردم یه مرکز نسبتاً تازه ساخت و تمیز بود.

آیا مرکز ویپاسانایی که من توش ثبت نام کردم قدیمی بود؟

خیر، مرکز ویپاسانایی که من توش ثبت نام کردم یه مرکز نسبتاً تازه ساخت و تمیز بود.

دو [2]

برنامۀ هر روز این دورۀ ویپاسانا یک روال ثابت داشت.

آیا برنامۀ هر روز این دورۀ ویپاسانا متغیر بود؟

خیر، برنامۀ هر روز این دورۀ ویپاسانا یک روال ثابت داشت.

سه [3]

صبح ها با صدای زنگی که تو محوطه به صدا در میومد ساعت چهار صبح بیدار می شدیم.

صبح ها چه ساعتی و چطور بیدار می شدیم؟

صبح ها با صدای زنگی که تو محوطه به صدا در میومد ساعت چهار صبح بیدار می شدیم.

چهار [4]

توی سالن مدیتیشن باید چهارزانو یا اگه راحت بودیم دوزانو روی تشکچه می نشستیم و چشمامون رو می بستیم.

توی سالن مدیتیشن باید در چه حالتی می نشستیم؟

توی سالن مدیتیشن باید چهارزانو یا اگه راحت بودیم دوزانو روی تشکچه می نشستیم و چشمامون رو می بستیم.

پنج [5]

نقش استادهایی که توی سالن مدیتیشن حضور داشتن جواب دادن به سوال ها و راهنمایی برای انجام بهتر مدیتیشن بود.

استادهایی که توی سالن مدیتیشن حضور داشتن نقششون چی بود؟

نقش استادهایی که توی سالن مدیتیشن حضور داشتن جواب دادن به سوال ها و راهنمایی برای انجام بهتر مدیتیشن بود.

شش [6]

دورۀ ویپاسانا به سه قسمت تقسیم می شه. آیا دورۀ مدیتیشن ویپاسانا به چهار قسمت تقسیم می شه؟

خیر، دورۀ مدیتیشن ویپاسانا به سه قسمت تقسیم می شه.

هفت [7]

در روزهای اول دوره، تکنیک آناپانا رو بهمون آموزش دادن.

چه تکنیکی رو در روزهای اول دوره بهمون آموزش دادن؟

در روزهای اول دوره، تکنیک آناپانا رو بهمون آموزش دادن.

هشت [8]

آناپانا یعنی روی قسمت ورودی بینی تمرکز می کنیم و شاهد دم و بازدممون هستیم.

در آناپانا روی چه قسمتی از بدن تمرکز می کنیم؟

آناپانا یعنی روی قسمت ورودی بینی تمرکز می کنیم و شاهد دم و بازدممون هستیم.

نه [9]

در روز پنجم دوره، به تکنیک اصلی یعنی ویپاسانا رسیدیم.

در چندمین روز از دوره به تکنیک ویپاسانا رسیدیم؟

در روز پنجم دوره، به تکنیک اصلی یعنی ویپاسانا رسیدیم.

ده [10]

در تکنیک ویپاسانا حس های تک تک اجزای بدنمون رو مشاهده می کنیم.

چه کاری در تکنیک ویپاسانا انجام می دیم؟

در تکنیک ویپاسانا حس های تک تک اجزای بدنمون رو مشاهده می کنیم.

یازده [11]

حین ویپاسانا ممکنه حس های مختلفی تجربه کنیم، ولی باید به این حس ها هیچ واکنشی نشون ندیم.

آیا باید به حس هایی که حین ویپاسانا تجربه می کنیم واکنش نشون بدیم؟

خیر، حین ویپاسانا ممکنه حس های مختلفی تجربه کنیم، ولی باید به این حس ها هیچ واکنشی نشون ندیم.

دوازده [12]

یکی از سختی های ویپاسانا اینه که ممکنه ذهنمون نتونه فقط روی اجزای بدن تمرکز کنه.

آیا امکان داره که ذهنمون نتونه فقط روی اجزای بدن تمرکز کنه؟

بله، یکی از سختی های ویپاسانا اینه که ممکنه ذهنمون نتونه فقط روی اجزای بدن تمرکز کنه.