Start learning this lesson now

Lær Norsk Nå Podcast, 74 – Anger

74 – Anger

Heihei! Temaet for i dag er anger. Før det: Dere kan støtte podkasten på Patreon. Lenke i deskripsjonen.1. Teksten til episoden er på nettstedet. Lenke i deskripsjonen. Dere kan kontakte meg via epost. Epostadressen i deskripsjonen. Nå til episoden.

Anger er en følelse som oppstår når man ser tilbake på fortida og skulle ønska man gjorde et annet valg. Da sier man at personen angrer. Han eller hun angrer på valget eller valgene vedkommende gjorde. For eksempel kan man angre på at man drakk mye alkohol dagen etterpå når man har heftig fyllesyke. Hele kroppen gjør vondt, hodet verker og magen vrenger seg. Da kan man angre på all tequilaen mann drakk kvelden før.

Anger er en negativ følelse. Det kan føles vondt ut å angre. Det kan være som en salgs sorg. Man vet at ting kunne gått annerledes dersom man hadde tatt andre valg. Disse valgene kunne ført til at man unngikk noe vondt, for eksempel. Likevel trenger ikke alltid anger å være logisk og rasjonelt. For eksempel er det mulig at man angrer på at man ikke spilte penger på en fotballkamp siden man klarte å gjette resultatet på forhånd. Si at jeg gjetta at en kamp skulle ende 1-1, men at jeg ikke satte penger på dette resultatet. Da kan det hende at jeg angrer på det etterpå. Likevel hadde ikke jeg noen måte å vite at dette kom til å endre 1-1. Erfaringer og kunnskap om å spille penger på sport tilsier at det er et tapsprosjekt. Man vil sannsynligvis tape penger på å spille på sport. Er det da noe å angre på?

Anger, som andre følelser, kan variere i intensitet. Følelsen av anger vil være større dersom valgene er større. For eksempel er angeren langt større ved et feil ekteskap enn ved å ha kjøpt en brus man ikke likte. Intensiteten på angeren kan også variere med tida. Sannsynligvis vil man angre mindre på valg man tok for veldig lenge siden, sammenligna med de valgene man nettopp har tatt. I tillegg endrer det man anger på seg dersom man ser tilbake over en lang tidsperiode sammenligna med en kort periode. Nylig anger vil oftest være knytta til spesifikke valg og feil man gjorde. Over ett lenger tidsrom vil man i større grad angre på de valgene man ikke tok eller på at man ikke brukte mer tid på familie og venner. Kanskje viser dette noe om hva som faktisk er viktig. Mange av småfeilene vi gjør er sannsynligvis ikke så viktige i det store bildet. Det er ikke de du kommer til å huske på om 10, 20 eller 30år.

Den dypeste formen for anger er eksistensiell anger. Dette er den type angeren du sannsynligvis vil huske over lange tidsrom. Det er anger på valg der man ikke fulgte sin egen tro eller verdier, eller der man ikke utnytta en mulighet.

Hva er vitsen med anger? Vel, det kan være en hjelpsom følelse, selv om det gjør vondt. Det kan hjelpe oss å re-fokusere og kanskje rette opp noen feil som oppstod på grunn av de valgene man tok. Likevel kan også anger være en destruktiv følelse. Angeren kan føre til stress, og dersom man anger mye så kan det føre til kronisk stress over tid. Stress kan være veldig skadelige for både kroppen og psyken.

Men anger kan også være nyttig. Faktisk er anger kanskje den mest nyttige negative følelsen når det kommer til:

Å gi mening til verden og det som skjer rundt oss. Å unngå destruktive handlinger i framtida. Å få innsikt Å oppnå sosial harmoni. Å bli mer bevisste på gunstige muligheter og å utnytte dem. Men man må være bevisst på hva anger faktisk gjør og ikke gjør. Anger gjør ikke nødvendigvis at vi tar bedre valg, selv om det føles ut som om det burde gjøre det. En norsk studie om anger og «one night stands», altså en runde med uforpliktende sex, viste at folk fortsetter med sin seksuelle atferd selv om de angrer like mye hver gang. Anger alene er ikke nødvendigvis nok til å endre en atferd. En faktor som personlighet spiller nok mer inn enn følelsen anger. Anger er en følelse; den er altså ikke konstant. Den er også adaptiv og kan forandre seg og variere i intensitet. Jeg tror ikke det er lurt å anta at angeren alene vil føre til store livsstilsendringer, selv om det kan føles slik ut når angeren er på sitt mest intense.

Hva anger vi mest på? En metaanalyse av ni studier, sju i USA, én i Finland og én i Tyskland, viste at det flest angrer mest på er valg av studie. Etter studievalg angrer flest på valg knytta til karriere, romantiske forhold og til det å være foreldre. Det er interessant at valg av studieretning er det som flest folk angrer på. En grunn til det kan være at dette er noe som lett kunne sett annerledes ut. For eksempel vurdere jeg selv lenge å studere medisin for å bli lege. Da ville livet mitt nå sannsynligvis sett veldig annerledes ut. Jeg endra på dette valget og studerer nå til å bli en historielærer, et ganske annerledes valg. Kanskje hadde jeg angra om jeg hadde studert medisin? Eller kanskje jeg kommer til å angre på at jeg studerer det jeg gjør nå? Kanskje kommer jeg ikke til å angre, eller kanskje jeg hadde angra uansett?

Hva med anger på dødsleie? Hva angrer en person på rett før vedkommende dør? En 2018 studie viste at folk i større grad uttrykte anger knytta til idealer rett før de skulle dø. For eksempel at «jeg ikke hadde motet til å leve ett liv som var tro mot meg selv, ikke det andre forventa av meg», «at jeg ikke burde jobba så mye», «at jeg hadde mot nok til å uttrykke mine følelser», «at jeg hadde holdt nærere kontakt med vennene mine», og «at jeg hadde latt meg selv være mer lykkelig». Som man ser er dette i stor grad knytta til idealer og mange av dem er diffuse. Hva vil det for eksempel si å «ha mot til å leve sitt eget liv, ikke gjøre som andre forventer»? Det vil nok variere mye fra person til person, og jeg tror nok alle kan ha slik idealanger. Ting kunne alltid endt annerledes, man kunne alltid ha valgt annerledes, og derfor vil det også alltid være mulig å angre, uansett hvem man er, hva man har oppnådd og hva man ønsker for livet.

Likevel er det viktig å understreke at anger i stor grad vil være kulturelt. Det man angrer på i vestlige land er ikke nødvendigvis det man angrer på overalt i verden. For eksempel har mange vestlige land, inkludert Norge, en ganske individualistisk kultur. Det vil si at vi har stor tro på at vi er individer som tar individuelle valg for oss selv. Vi tror at vi styrer over våre egne liv. I mer kollektivistiske kulturer så er familien og andre grupper viktigere for valgene man tar. Dette kan også påvirke følelsen av anger. Mer individualistiske kulturer vil sannsynligvis ha mer anger enn mer kollektivistiske kulturer, ettersom man i individualistiske kulturer oppfattes som mer ansvarlig for egne valg.

Hva kan man gjøre for å håndtere anger på en hensiktsmessig måte? Som sagt kan anger føre til unødvendig stress. Vel, en måte er å faktisk å bruke anger til det den er ment til å gjøre: å overleve. Det vil si å unngå negative og destruktive atferder. For eksempel kan anger være en måte for rusavhengige å faktisk søke hjelp ved at de angrer på valget av å ruse seg på grunn av de negative konsekvensene dette kan ha.

Likevel må man også akseptere at man ikke kan gjøre noe som helst for å endre fortida. Ingenting du gjør kan endre på de valgene du tok i fortida. Kanskje det da er lurere å rette seg mot framtida i stedet. Man bør finne en måte å tilgi seg selv på og gå videre. Ofte er det nok likevel lettere å tilgi andre enn seg selv.

I tillegg er det lett å være alt for hard med seg selv. Dette kan nok avhenge av personlighetstype, men noen individer vil være langt mer tilbøyelige til å overdrive sin egen skyld og sine egne feil. Det er også lett å dømme seg selv når man ser hva valgene man tok førte til. Denne informasjonen hadde man ikke da man tok valgene. Da bør man kanskje heller ikke være så hard med sitt fortidige jeg.

Ikke stol for mye på at anger vil føre til endringer i livsstil. Ofte vil man kanskje angre på ting man har gjort før, mange ganger før. Uvaner som man aldri blir kvitt. I stedet for å tenke «aldri mer», så bør man kanskje være bevisste på at man trenger strategier for å håndtere sine uvaner og gjøre bedre valg i framtida.

Det kan også være lett å glemme de bra valgene man gjorde. Kanskje man tar dem litt mer for gitt. Men da man tok valgene hadde man heller ikke all den nødvendige informasjonen til å vite hva som ville skje. Også i situasjoner man skulle ønske ting gikk annerledes så kan det være at man tok gode valg. Ikke glem disse gode valgene.

Til slutt vil jeg bare si at man uansett alltid vil ha noe å kunne angre på. Og kanskje ville man ha angra uansett hvilket valg man tok. Jeg vil avslutte med et sitat av den danske filosofen Søren Kirkegård:

«Gift deg og du vil angre på det; ikke gift deg og du vil også angre på det. Gift deg eller ikke gift deg, du vil angre begge deler, enten du gifter deg eller ikke. Le av verdens dårskap eller gråt over dem, du vil angre begge deler. Tro på en ung kvinne og du vil angre på det; tro henne ikke, og du vil angre det også. Du vil angre det om du tror henne eller ikke. Heng deg selv og du vil angre på det; heng deg ikke og du vil angre det òg. Dette, mine herrer, er essensen av all levet visdom».

Kirkegård, Søren. (1843). Enten – Eller.

74 – Anger خشم Raiva Anger Гнев la ira 74 – Reue 74 – Remords 74 – Berouw 74 – Докори сумління 74 – Arrependimento 74 – Anger 74 – Гнев 74 – خشم 74 – Culpa

Heihei! هی هی Oi Hi there Хейхей ¡Hola Oi oi! Hello! Привет! هی هی! ¡Hola! Temaet for i dag er anger. |||||悔恨 موضوع|برای|در|امروز|است|خشم O tema|para|de|hoje|é|arrependimento The topic|for|today|day|is|regret Тема|на|сегодня|день|есть|сожаление el tema|de|en|hoy|es|la ira O tema de hoje é arrependimento. The theme for today is anger. Тема на сегодня – гнев. موضوع امروز خشم است. El tema de hoy es la culpa. Før det: Dere kan støtte podkasten på Patreon. قبل از|آن|شما|می‌توانید|حمایت کردن|پادکست|در|پتریون Antes|disso|Vocês|podem|apoiar|o podcast|no|Patreon Before|it|You (plural)|can|support|the podcast|on|Patreon Перед|этим|Вы|можете|поддержать|подкаст|на|Патреон antes de|eso|ustedes|pueden|apoyar|el podcast|en|Patreon Antes disso: Vocês podem apoiar o podcast no Patreon. Before that: You can support the podcast on Patreon. Перед этим: Вы можете поддержать подкаст на Patreon. قبل از آن: شما می‌توانید از پادکست در پاتریون حمایت کنید. Antes de eso: Pueden apoyar el podcast en Patreon. Lenke i deskripsjonen.1. لینک|در|توضیحات Link|na|descrição Link|in|the description Ссылка|в|описании enlace|en|la descripción Link na descrição.1. Link in the description. Ссылка в описании.1. لینک در توضیحات.1. Enlace en la descripción.1. Teksten til episoden er på nettstedet. متن|برای|قسمت|است|در|وبسایت O texto|do|episódio|está|no|site The text|of|the episode|is|on|the website Текст|к|эпизоду|есть|на|сайте el texto|del|episodio|está|en|sitio web O texto do episódio está no site. The text for the episode is on the website. Текст эпизода находится на сайте. متن قسمت در وب‌سایت موجود است. El texto del episodio está en el sitio web. Lenke i deskripsjonen. لینک|در|توضیحات Link|na|descrição Link|in|the description Ссылка|в|описании enlace|en|la descripción Link na descrição. Link in the description. Ссылка в описании. لینک در توضیحات. Enlace en la descripción. Dere kan kontakte meg via epost. شما|می‌توانید|تماس بگیرید|با من|از طریق|ایمیل Vocês|podem|contatar|me|por|e-mail You (plural)|can|contact|me|via|email Вы|можете|связаться|со мной|через|электронную почту ustedes|pueden|contactar|me|por|correo electrónico Vocês podem me contatar por e-mail. You can contact me via email. Вы можете связаться со мной по электронной почте. شما می‌توانید از طریق ایمیل با من تماس بگیرید. Pueden contactarme por correo electrónico. Epostadressen i deskripsjonen. آدرس ایمیل|در|توصیف O endereço de e-mail|na|descrição The email address|in|the description Электронный адрес|в|описании la dirección de correo electrónico|en|la descripción O endereço de e-mail está na descrição. The email address is in the description. Электронный адрес в описании. آدرس ایمیل در توضیحات. La dirección de correo electrónico en la descripción. Nå til episoden. حالا|به|قسمت Agora|para|o episódio Now|to|the episode Теперь|к|эпизоду ahora|a|el episodio Agora para o episódio. Now to the episode. Теперь к эпизоду. حالا به قسمت. Ahora a la episodio.

Anger er en følelse som oppstår når man ser tilbake på fortida og skulle ønska man gjorde et annet valg. |||||产生|||||||||||||| پشیمانی|است|یک|احساس|که|به وجود می‌آید|وقتی|انسان|می‌بیند|به عقب|به|گذشته|و|باید|آرزو می‌کرد|انسان|انجام داد|یک|دیگر|انتخاب A raiva|é|uma|sentimento|que|surge|quando|se|olhar|para trás|sobre|o passado|e|deveria|desejar|se|fizesse|uma|diferente|escolha Anger|is|a|feeling|that|arises|when|one|sees|back|at|the past|and|should|wished|one|made|a|different|choice |||||apparaît|||||||||||||| Гнев|есть|чувство|эмоция|которое|возникает|когда|человек|смотрит|назад|на|прошлое|и|должен был|желал|человек|сделал|другой|другой|выбор el arrepentimiento|es|una|sentimiento|que|surge|cuando|uno|ve|atrás|a|el pasado|y|debería|desear|uno|hizo|una|diferente|elección O arrependimento é um sentimento que surge quando se olha para o passado e se gostaria de ter feito uma escolha diferente. Regret is an emotion that arises when one looks back on the past and wishes they had made a different choice. Сожаление — это чувство, которое возникает, когда смотришь назад на прошлое и желаешь, чтобы сделал другой выбор. پشیمانی احساسی است که زمانی به گذشته نگاه می‌کنید و آرزو می‌کنید که انتخاب دیگری کرده بودید. El arrepentimiento es un sentimiento que surge cuando se mira hacia atrás en el pasado y se desearía haber tomado otra decisión. Da sier man at personen angrer. آن زمان|می‌گوید|انسان|که|شخص|پشیمان است Então|diz|se|que|a pessoa|se arrepende Then|says|one|that|person|regrets Тогда|говорит|человек|что|человек|сожалеет entonces|dice|uno|que|la persona|se arrepiente Então, diz-se que a pessoa se arrepende. Then one says that the person regrets. Тогда говорят, что человек сожалеет. در این صورت می‌گویند که شخص پشیمان است. Entonces se dice que la persona se arrepiente. Han eller hun angrer på valget eller valgene vedkommende gjorde. |||||||选择|他/她| او|یا|او|پشیمان است|از|انتخاب|یا|انتخاب‌ها|او|انجام داد Ele|ou|Ela|se arrepende|da|escolha|ou|escolhas|a pessoa|fez He|or|she|regrets|on|choice|or|choices|the person|made ||||||||il/elle| Он|или|она|сожалеет|о|выборе|или|выборах|он/она|сделал él|o|ella|se arrepiente|de|la elección|o|las elecciones|la persona|hizo Ele ou ela se arrepende da escolha ou das escolhas que fez. He or she regrets the choice or choices they made. Он или она сожалеет о выборе или выборах, которые они сделали. او یا او از انتخاب یا انتخاب‌هایی که انجام داده پشیمان است. Él o ella se arrepiente de la elección o elecciones que hizo. For eksempel kan man angre på at man drakk mye alkohol dagen etterpå når man har heftig fyllesyke. ||||||||||||||||严重|宿醉 برای|مثال|می‌تواند|انسان|پشیمان شدن|از|اینکه|انسان|نوشید|زیاد|الکل|روز|بعد|وقتی|انسان|دارد|شدید|خماری Por|exemplo|pode|alguém|se arrepender|de|que|alguém|bebeu|muita|álcool|dia|depois|quando|alguém|tem|forte|ressaca For|example|can|one|regret|on|that|one|drank|much|alcohol|day|after|when|one|has|severe|hangover ||||||||||||||||forte|gueule de bois Например|пример|может|человек|пожалеть|о|что|человек|выпил|много|алкоголь|день|после|когда|человек|имеет|сильный|похмелье por|ejemplo|puede|uno|arrepentirse|de|que|uno|bebió|mucha|alcohol|día|después|cuando|uno|tiene|fuerte|resaca Por exemplo, pode-se arrepender de ter bebido muito álcool no dia seguinte, quando se está com uma forte ressaca. For example, one might regret drinking a lot of alcohol the day after when they have a severe hangover. Например, можно пожалеть о том, что выпил много алкоголя на следующий день, когда у тебя сильный похмелье. به عنوان مثال، ممکن است از اینکه روز بعد از نوشیدن الکل زیاد دچار حالت تهوع شدید شده‌اید، پشیمان شوید. Por ejemplo, uno puede arrepentirse de haber bebido mucho alcohol al día siguiente cuando tiene una fuerte resaca. Hele kroppen gjør vondt, hodet verker og magen vrenger seg. |||||疼|||翻转| تمام|بدن|می‌کند|درد|سر|می‌زند|و|شکم|می‌چرخد|خود Todo|corpo|faz|dor|cabeça|dói|e|barriga|retorce|se The whole|body|hurts|pain|head|aches|and|stomach|twists|itself ||||||||se tord| Вся|тело|делает|больно|голова|болит|и|живот|выворачивает|себя todo|el cuerpo|hace|dolor|la cabeza|duele|y|el estómago|se revuelca| Todo o corpo dói, a cabeça lateja e o estômago se contorce. The whole body hurts, the head aches, and the stomach twists. Все тело болит, голова гудит, а живот сворачивается. تمام بدن درد می‌کند، سر درد می‌کند و معده به هم می‌پیچد. Todo el cuerpo duele, la cabeza late y el estómago se revuelca. Da kan man angre på all tequilaen mann drakk kvelden før. ||||||龙舌兰|||| آن زمان|می‌تواند|انسان|پشیمان شود|از|تمام|تکیلا|او|نوشید|شب|قبل Então|pode|alguém|se arrepender|da|toda|a tequila|homem|bebeu|a noite|anterior Then|can|one|regret|about|all|the tequila|man|drank|the night|before Тогда|может|человек|пожалеть|о|весь|текила|мужчина|пил|вечер|до entonces|puede|uno|arrepentirse|de|toda|la tequila|que|bebió|noche|anterior Então você pode se arrepender de toda a tequila que bebeu na noite anterior. Then one can regret all the tequila one drank the night before. Тогда можно пожалеть о всей текиле, которую выпил накануне. در آن صورت ممکن است از تمام تکیلاهایی که شب قبل نوشیده‌اید، پشیمان شوید. Entonces uno puede arrepentirse de toda la tequila que bebió la noche anterior.

Anger er en negativ følelse. پشیمانی|است|یک|منفی|احساس A raiva|é|uma|negativa|sensação Anger|is|a|negative|feeling Гнев|является|отрицательное|негативное|чувство arrepentimiento|es|una|negativa|sentimiento O arrependimento é um sentimento negativo. Regret is a negative feeling. Гнев - это негативное чувство. خشم یک احساس منفی است. El arrepentimiento es un sentimiento negativo. Det kan føles vondt ut å angre. آن|می‌تواند|احساس می‌شود|دردناک|به نظر|برای|پشیمانی Isso|pode|sentir|doloroso|para fora|a|se arrepender It|can|feels|painful|to|to|regret ||se sentir|||| Это|может|чувствоваться|больно|снаружи|инфинитивная частица|сожалеть eso|puede|sentirse|doloroso|hacia afuera|infinitivo|arrepentirse Pode parecer doloroso se arrepender. It can feel painful to regret. Чувство гнева может быть болезненным. احساس پشیمانی می‌تواند دردناک باشد. Puede doler sentir arrepentimiento. Det kan være som en salgs sorg. |||||销售|悲伤 آن|می‌تواند|باشد|مانند|یک|فروش|غم Isso|pode|ser|como|uma|venda|tristeza It|can|be|like|a|sales|sorrow Это|может|быть|как|одна|продажная|печаль eso|puede|ser|como|una|especie de|tristeza Pode ser como uma dor de perda. It can be like a kind of sorrow. Это может быть похоже на глубокую печаль. این می‌تواند مانند یک غم عمیق باشد. Puede ser como un tipo de duelo. Man vet at ting kunne gått annerledes dersom man hadde tatt andre valg. انسان|می‌داند|که|چیزها|می‌توانستند|رفتن|به‌طور متفاوت|اگر|انسان|داشت|گرفتن|دیگر|انتخاب‌ها A gente|sabe|que|as coisas|poderiam|ido|de forma diferente|se|a gente|tivesse|tomado|outros|escolhas One|knows|that|things|could|have gone|differently|if|one|had|made|other|choices Человек|знает|что|вещи|могли|пошли|иначе|если|человек|бы|принял|другие|решения uno|sabe|que|cosas|podrían|haber ido|diferente|si|uno|hubiera|tomado|otras|decisiones Você sabe que as coisas poderiam ter sido diferentes se tivesse tomado outras decisões. One knows that things could have gone differently if one had made other choices. Человек знает, что все могло бы пойти иначе, если бы он принял другие решения. انسان می‌داند که اگر انتخاب‌های دیگری کرده بود، اوضاع می‌توانست متفاوت باشد. Uno sabe que las cosas podrían haber sido diferentes si hubiera tomado otras decisiones. Disse valgene kunne ført til at man unngikk noe vondt, for eksempel. |||||||避免|||| این|انتخاب‌ها|می‌توانستند|منجر|به|اینکه|شخص|اجتناب|چیزی|بد|برای|مثال Esses|escolhas|poderiam|levado|a|que|se|evitasse|algo|ruim|por|exemplo These|choices|could|led|to|that|one|avoided|something|painful|for|example |||mené|||||||| Эти|выборы|могли|привели|к|тому|человек|избежал|что-то|плохое|например|пример estas|elecciones|podrían|llevado|a|que|uno|evitara|algo|malo|por|ejemplo Essas escolhas poderiam ter evitado algo ruim, por exemplo. These choices could have led to avoiding something painful, for example. Эти выборы могли бы привести к тому, что можно было бы избежать чего-то плохого, например. این انتخاب‌ها می‌توانستند منجر به جلوگیری از چیزی بد شوند، به عنوان مثال. Estas elecciones podrían haber llevado a evitar algo doloroso, por ejemplo. Likevel trenger ikke alltid anger å være logisk og rasjonelt. 然而||||||||| با این حال|نیاز|نه|همیشه|پشیمانی|به|بودن|منطقی|و|عقلانی No entanto|precisa|não|sempre|arrependimento|a|ser|lógico|e|racional Nevertheless|needs|not|always|regret|to|be|logical|and|rationally Тем не менее|нужно|не|всегда|сожаление|быть|логичным|логичным|и|рациональным sin embargo|necesita|no|siempre|arrepentimiento|de|ser|lógico|y|racional No entanto, o arrependimento nem sempre precisa ser lógico e racional. However, regret does not always have to be logical and rational. Тем не менее, сожаление не всегда должно быть логичным и рациональным. با این حال، همیشه نیازی نیست که پشیمانی منطقی و معقول باشد. Sin embargo, el arrepentimiento no siempre tiene que ser lógico y racional. For eksempel er det mulig at man angrer på at man ikke spilte penger på en fotballkamp siden man klarte å gjette resultatet på forhånd. ||||||||||||投注|||||||||猜||| برای|مثال|است|آن|ممکن|اینکه|شخص|پشیمانی|بر|اینکه|شخص|نه|بازی کرد|پول|بر|یک|مسابقه فوتبال|چونکه|شخص|توانست|به|حدس زدن|نتیجه|بر|پیش Por|exemplo|é|isso|possível|que|alguém|se arrepende|de|que|alguém|não|apostou|dinheiro|em|uma|partida de futebol|já que|alguém|conseguiu|a|adivinhar|resultado|de|antemão For|example|is|it|possible|that|one|regrets|on|that|one|not|bet|money|on|a|football match|since|one|managed|to|guess|the result|in|advance |||||||||||||||||||||deviner||| Например|пример|есть|это|возможно|что|человек|пожалеет|о|что|человек|не|ставил|деньги|на|один|футбольный матч|так как|человек|смог|инфинитивная частица|угадать|результат|на|заранее por|ejemplo|es|eso|posible|que|uno|se arrepiente|de|que|uno|no|apostó|dinero|en|un|partido de fútbol|ya que|uno|logró|de|adivinar|resultado|de|antemano Por exemplo, é possível que alguém se arrependa de não ter apostado em um jogo de futebol, já que conseguiu adivinhar o resultado com antecedência. For example, it is possible to regret not betting money on a football match since one managed to guess the result beforehand. Например, возможно, что вы сожалеете о том, что не поставили деньги на футбольный матч, так как смогли угадать результат заранее. به عنوان مثال، ممکن است که کسی از این که روی یک مسابقه فوتبال شرط نبسته پشیمان شود چون توانسته نتیجه را از قبل حدس بزند. Por ejemplo, es posible que uno se arrepienta de no haber apostado dinero en un partido de fútbol porque logró adivinar el resultado de antemano. Si at jeg gjetta at en kamp skulle ende 1-1, men at jeg ikke satte penger på dette resultatet. بگو|اینکه|من|حدس زدم|اینکه|یک|مسابقه|باید|به پایان برسد|اما|اینکه|من|نه|گذاشتم|پول|بر|این|نتیجه Se|que|eu|adivinhasse|que|uma|partida|deveria|terminar|mas|que|eu|não|coloquei|dinheiro|em|este|resultado Say|that|I|guessed|that|a|match|would|end|but|that|I|not|placed|money|on|this|result Скажи|что|я|угадал|что|один|матч|должен был|закончиться|но|что|я|не|поставил|деньги|на|этот|результат si|que|yo|adiviné|que|un|partido|iba a|terminar|pero|que|yo|no|aposté|dinero|en|este|resultado Digamos que eu adivinhasse que uma partida terminaria 1-1, mas não apostei nesse resultado. Say that I guessed a match would end 1-1, but I did not bet money on this result. Скажем, я угадал, что матч закончится со счетом 1-1, но не поставил деньги на этот результат. بگویید که من حدس زدم که یک مسابقه ۱-۱ به پایان می‌رسد، اما روی این نتیجه شرط نبستم. Supongamos que adiviné que un partido terminaría 1-1, pero no aposté dinero en este resultado. Da kan det hende at jeg angrer på det etterpå. پس|می‌تواند|آن|اتفاق بیفتد|که|من|پشیمان می‌شوم|بر|آن|بعداً Então|pode|isso||que|eu|me arrependo|de|isso|depois Then|may|it||that|I|regret|on|it|afterwards Тогда|может|это|случиться|что|я|пожалею|о|это|потом entonces|puede|eso|suceder|que|yo|me arrepiento|de|eso|después Então, pode ser que eu me arrependa disso depois. Then it may be that I regret it afterwards. Тогда, возможно, я пожалею об этом позже. پس ممکن است بعداً از این کار پشیمان شوم. Entonces puede que me arrepienta de ello después. Likevel hadde ikke jeg noen måte å vite at dette kom til å endre 1-1. |||||方法|||||||| با این حال|داشتم|نه|من|هیچ|راه|برای|دانستن|که|این|آمد|به|برای|تغییر دادن No entanto|tinha|não|eu|alguma|maneira|a|saber|que|isso|viria|a|a|mudar Nevertheless|had|not|I|any|way|to|know|that|this|would come|to|to|change Тем не менее|имел|не|я|никакой|способ|чтобы|узнать|что|это|придет|к|чтобы|изменить sin embargo|tenía|no|yo|ninguna|manera|de|saber|que|esto|vino|a|de|cambiar No entanto, eu não tinha como saber que isso iria mudar 1-1. Still, I had no way of knowing that this was going to change 1-1. Тем не менее, у меня не было никакого способа узнать, что это изменит 1-1. با این حال، من هیچ راهی نداشتم که بدانم این قرار است 1-1 را تغییر دهد. Sin embargo, no tenía forma de saber que esto iba a cambiar 1-1. Erfaringer og kunnskap om å spille penger på sport tilsier at det er et tapsprosjekt. |||||||||表明|||||赔钱项目 تجربیات|و|دانش|درباره|برای|بازی کردن|پول|بر|ورزش|نشان می‌دهد|که|آن|است|یک|پروژه زیان‌ده Experiências|e|conhecimento|sobre|a|apostar|dinheiro|em|esportes|sugere|que|isso|é|um|projeto de perda Experiences|and|knowledge|about|to|gamble|money|on|sports|suggests|that|it|is|a|losing project |||||||||indique|||||projet de perte Опыт|и|знания|о|играть|ставить|деньги|на|спорт|указывает|что|это|является|проектом|проектом убытка experiencias|y|conocimiento|sobre|de|jugar|dinero|a|deporte|indica|que|eso|es|un|proyecto de pérdida Experiências e conhecimento sobre apostar dinheiro em esportes indicam que é um projeto de perda. Experiences and knowledge about betting money on sports suggest that it is a losing project. Опыт и знания о ставках на спорт говорят о том, что это проект с убытками. تجربه‌ها و دانش در مورد شرط‌بندی روی ورزش نشان می‌دهد که این یک پروژه زیان‌آور است. Las experiencias y el conocimiento sobre apostar dinero en deportes indican que es un proyecto de pérdida. Man vil sannsynligvis tape penger på å spille på sport. انسان|خواهد|احتمالاً|از دست دادن|پول|بر|برای|بازی کردن|بر|ورزش Ele|vai|provavelmente|perder|dinheiro|em|a|apostar|em|esportes One|will|probably|lose|money|by|to|gamble|on|sports Человек|будет|вероятно|терять|деньги|на|играть|играть|на|спорт uno|querrá|probablemente|perder|dinero|a|de|jugar|a|deporte Provavelmente, você vai perder dinheiro apostando em esportes. You will likely lose money by betting on sports. Скорее всего, вы потеряете деньги, ставя на спорт. احتمالاً شما در شرط‌بندی روی ورزش پول از دست خواهید داد. Probablemente se perderá dinero al apostar en deportes. Er det da noe å angre på? آیا|آن|پس|چیزی|به|پشیمان شدن|بر é|isso|então|algo|a|se arrepender|de Is|it|then|anything|to|regret|on Есть|это|тогда|что-то|инфинитивная частица|сожалеть|на es|eso|entonces|algo|que|arrepentirse|de Então, há algo a se arrepender? Is there anything to regret then? Есть ли тогда о чем сожалеть? آیا چیزی برای پشیمانی وجود دارد؟ ¿Hay algo de qué arrepentirse?

Anger, som andre følelser, kan variere i intensitet. پشیمانی|مانند|دیگر|احساسات|می‌تواند|متغیر بودن|در|شدت Raiva|como|outras|emoções|pode|variar|em|intensidade Anger|like|other|emotions|can|vary|in|intensity Гнев|как|другие|эмоции|может|варьироваться|в|интенсивности el arrepentimiento|como|otras|emociones|puede|variar|en|intensidad O arrependimento, como outras emoções, pode variar em intensidade. Regret, like other emotions, can vary in intensity. Сожаление, как и другие эмоции, может варьироваться по интенсивности. پشیمانی، مانند سایر احساسات، می‌تواند در شدت متفاوت باشد. El arrepentimiento, como otras emociones, puede variar en intensidad. Følelsen av anger vil være større dersom valgene er større. احساس|از|پشیمانی|خواهد|بودن|بزرگتر|اگر|انتخاب‌ها|هستند|بزرگتر A sensação|de|raiva|será|maior|maior|se|as escolhas|forem|maiores The feeling|of|anger|will|be|greater|if|choices|are|greater Чувство|от|гнева|будет|быть|больше|если|выборы|будут|больше la sensación|de|arrepentimiento|será|estar|mayor|si|las elecciones|son|mayores A sensação de arrependimento será maior se as escolhas forem maiores. The feeling of regret will be greater if the choices are greater. Чувство сожаления будет сильнее, если выбор был более значительным. احساس پشیمانی زمانی بیشتر خواهد بود که انتخاب‌ها بزرگتر باشند. La sensación de arrepentimiento será mayor si las decisiones son más importantes. For eksempel er angeren langt større ved et feil ekteskap enn ved å ha kjøpt en brus man ikke likte. |||||||||婚姻|||||||||| برای|مثال|است|پشیمانی|بسیار|بزرگتر|در|یک|اشتباه|ازدواج|از|در|به|داشتن|خریدن|یک|نوشابه|که|نه|دوست داشت Por|exemplo|é|arrependimento|muito|maior|em|um|errado|casamento|do que|em|a|ter|comprado|uma|bebida|que|não|gostou For|example|is|regret|far|greater|in the case of|a|wrong|marriage|than|in the case of|to|have|bought|a|soda|one|not|liked Например|пример|является|сожаление|гораздо|больше|при|одном|неправильном|браке|чем|при|чтобы|иметь|купил|одну|газировку|человек|не|понравилась por|ejemplo|es|el arrepentimiento|mucho|mayor|en|un|erróneo|matrimonio|que|en|que|haber|comprado|un|refresco|que|no|gustó Por exemplo, o arrependimento é muito maior em um casamento errado do que ao ter comprado um refrigerante que não gostou. For example, the regret is much greater with a wrong marriage than with having bought a soda that one did not like. Например, сожаление гораздо больше при ошибочном браке, чем при покупке газировки, которая не понравилась. به عنوان مثال، پشیمانی در یک ازدواج اشتباه بسیار بیشتر از خرید یک نوشابه‌ای است که دوست نداشتید. Por ejemplo, el arrepentimiento es mucho mayor en un matrimonio fallido que al haber comprado un refresco que no te gustó. Intensiteten på angeren kan også variere med tida. شدت|در|پشیمانی|می‌تواند|همچنین|متغیر بودن|با|زمان A intensidade|da|culpa|pode|também|variar|com|o tempo The intensity|of|guilt|can|also|vary|with|time Интенсивность|на|сожалении|может|также|варьироваться|с|временем la intensidad|de|el arrepentimiento|puede|también|variar|con|el tiempo A intensidade do arrependimento também pode variar com o tempo. The intensity of regret can also vary over time. Интенсивность сожаления также может варьироваться со временем. شدت پشیمانی نیز می‌تواند با گذشت زمان متفاوت باشد. La intensidad del arrepentimiento también puede variar con el tiempo. Sannsynligvis vil man angre mindre på valg man tok for veldig lenge siden, sammenligna med de valgene man nettopp har tatt. احتمالاً|خواهد|انسان|پشیمان شدن|کمتر|بر|انتخاب‌ها|انسان|گرفت|برای|خیلی|مدت|پیش|مقایسه|با|آن|انتخاب‌ها|انسان|به تازگی|دارد|گرفته Provavelmente|vai|se|arrepender|menos|sobre|escolhas|se|tomou|há|muito|muito|atrás|comparado|com|as|escolhas|se|recentemente|tem|tomado Probably|will|one|regret|less|on|choices|one|made|for|very|long|ago|compared|to|the|choices|one|just|has|made Вероятно|будет|человек|сожалеть|меньше|о|выбор|человек|сделал|для|очень|давно|назад|сравнивая|с|те|выборы|человек|только что|имеет|сделаны probablemente|verbo auxiliar futuro|uno|arrepentirse|menos|de|decisiones|uno|tomó|hace|muy|mucho|tiempo|comparando|con|las|decisiones|uno|recién|ha|tomado Provavelmente, você se arrependerá menos das escolhas que fez há muito tempo, em comparação com as escolhas que acabou de fazer. Probably, one will regret less about choices made a long time ago, compared to the choices one has just made. Вероятно, человек будет меньше сожалеть о выборах, сделанных очень давно, по сравнению с выборами, которые он только что сделал. احتمالاً انسان کمتر بر انتخاب‌هایی که خیلی وقت پیش انجام داده است، پشیمان می‌شود، در مقایسه با انتخاب‌هایی که به تازگی انجام داده است. Probablemente uno se arrepentirá menos de las decisiones que tomó hace mucho tiempo, en comparación con las decisiones que acaba de tomar. I tillegg endrer det man anger på seg dersom man ser tilbake over en lang tidsperiode sammenligna med en kort periode. ||改变|||||||||||||||||| در|علاوه بر|تغییر می‌دهد|آن|انسان|پشیمانی|بر|خود|اگر|انسان|ببیند|به عقب|در طول|یک|طولانی|دوره زمانی|مقایسه|با|یک|کوتاه|دوره Eu|adição|muda|isso|alguém|aponta|para|si mesmo|se|alguém|olhar|para trás|ao longo de|uma|longa|período de tempo|comparado|com|uma|curta|período In|addition|changes|it|one|regrets|on|oneself|if|one|sees|back|over|a|long|time period|compared|with|a|short|period Я|дополнительно|изменяет|это|человек|сожаление|о|себе|если|человек|смотрит|назад|за|один|длинный|период времени|сравнивая|с|один|короткий|период en|además|cambia|lo|uno|arrepentirse|de|a sí mismo|si|uno|mira|hacia atrás|durante|un|largo|período de tiempo|comparando|con|un|corto|período Além disso, o que você se arrepende muda se você olhar para um longo período de tempo em comparação com um curto período. In addition, what one regrets changes if one looks back over a long period compared to a short period. Кроме того, то, о чем человек сожалеет, меняется, если смотреть на длительный период времени по сравнению с коротким. علاوه بر این، آنچه که بر آن پشیمان هستید، در صورتی که به یک دوره زمانی طولانی نگاه کنید، با زمانی کوتاه متفاوت خواهد بود. Además, lo que uno lamenta cambia si se mira hacia atrás en un largo período de tiempo en comparación con un corto período. Nylig anger vil oftest være knytta til spesifikke valg og feil man gjorde. به تازگی|پشیمانی|خواهد|اغلب|بودن|مرتبط|به|خاص|انتخاب‌ها|و|اشتباهات|انسان|انجام داد Recentemente|arrependimento|desejo|na maioria das vezes|ser|ligado|a|específicos|escolhas|e|erros|se|fez Recently|regret|will|often|be|tied|to|specific|choices|and|mistakes|one|made Недавно|сожаление|будет|чаще всего|быть|связана|с|конкретными|выборами|и|ошибками|человек|сделал reciente|arrepentimiento|verbo auxiliar futuro|a menudo|será|ligado|a|específicas|decisiones|y|errores|uno|cometió O arrependimento recente geralmente estará ligado a escolhas específicas e erros que você cometeu. Recent regrets are often tied to specific choices and mistakes one made. Недавнее сожаление чаще всего связано с конкретными выборами и ошибками, которые были совершены. پشیمانی‌های اخیر معمولاً به انتخاب‌ها و اشتباهات خاصی که انجام داده‌اید، مربوط می‌شود. El arrepentimiento reciente a menudo estará relacionado con decisiones específicas y errores que se cometieron. Over ett lenger tidsrom vil man i større grad angre på de valgene man ikke tok eller på at man ikke brukte mer tid på familie og venner. |||时间段|||||||||||||||||||||||| در طول|یک|طولانی تر|زمان|خواهد|انسان|در|بزرگتر|درجه|پشیمان شدن|بر|آن|انتخاب ها|انسان|نه|گرفت|یا|بر|اینکه|انسان|نه|صرف کرد|بیشتر|زمان|بر|خانواده|و|دوستان Ao longo av|um|mais longo|período de tempo|irá|se|em|maior|medida|arrepender|sobre|os|escolhas|se|não|tomou|ou|sobre|que|se|não|usou|mais|tempo|com|família|e|amigos Over|one|longer|period|will|one|in|greater|degree|regret|on|the|choices|one|not|took|or|on|that|one|not|spent|more|time|on|family|and|friends В течение|одного|более длительного|периода|будет|человек|в|большей|степени|сожалеть|о|тех|выборах|человек|не|принял|или|о|что|человек|не|потратил|больше|времени|на|семью|и|друзей durante|un|más largo|período de tiempo|verbo auxiliar futuro|uno|en|mayor|medida|arrepentirse|de|las|elecciones|uno|no|tomó|o|de|que|uno|no|usó|más|tiempo|en|familia|y|amigos Ao longo de um período mais longo, você provavelmente se arrependerá mais das escolhas que não fez ou de não ter passado mais tempo com a família e amigos. Over a longer period, one is more likely to regret the choices not made or that one did not spend more time with family and friends. С течением времени вы, вероятно, будете больше сожалеть о тех выборах, которые не сделали, или о том, что не уделили больше времени семье и друзьям. در طول یک دوره طولانی‌تر، احتمالاً بیشتر بر انتخاب‌هایی که انجام ندادید یا بر این که زمان بیشتری را با خانواده و دوستان نگذرانید، پشیمان خواهید شد. A lo largo de un período de tiempo más largo, uno se arrepentirá en mayor medida de las decisiones que no tomó o de no haber pasado más tiempo con la familia y los amigos. Kanskje viser dette noe om hva som faktisk er viktig. شاید|نشان می دهد|این|چیزی|درباره|چه|که|در واقع|است|مهم Talvez|mostra|isso|algo|sobre|o que|que|realmente|é|importante Maybe|shows|this|something|about|what|that|actually|is|important Возможно|покажет|это|что-то|о|что|что|на самом деле|является|важным quizás|muestra|esto|algo|sobre|lo que|que|realmente|es|importante Talvez isso mostre algo sobre o que realmente é importante. Perhaps this shows something about what is actually important. Возможно, это показывает, что на самом деле важно. شاید این نشان‌دهنده این باشد که چه چیزی واقعاً مهم است. Quizás esto muestra algo sobre lo que realmente es importante. Mange av småfeilene vi gjør er sannsynligvis ikke så viktige i det store bildet. بسیاری|از|اشتباهات کوچک|ما|انجام می دهیم|هستند|احتمالاً|نه|آنقدر|مهم|در|آن|بزرگ|تصویر Muitos|de|pequenos erros|nós|cometemos|são|provavelmente|não|tão|importantes|no|o|grande|quadro Many|of|the small mistakes|we|make|are|probably|not|so|important|in|the|big|picture Многие|из|мелкие ошибки|мы|делаем|есть|вероятно|не|так|важны|в|это|большом|картине muchos|de|pequeños errores|nosotros|hacemos|son|probablemente|no|tan|importantes|en|la|gran|imagen Muitos dos pequenos erros que cometemos provavelmente não são tão importantes no grande esquema das coisas. Many of the small mistakes we make are probably not that significant in the grand scheme of things. Многие из мелких ошибок, которые мы совершаем, вероятно, не так важны в большом плане. بسیاری از اشتباهات کوچک که مرتکب می‌شویم احتمالاً در تصویر بزرگ چندان مهم نیستند. Muchos de los pequeños errores que cometemos probablemente no son tan importantes en el gran esquema de las cosas. Det er ikke de du kommer til å huske på om 10, 20 eller 30år. آن|است|نه|آن|تو|خواهی آمد|به||به یاد آوردن|بر|در مورد|یا|30 سال Isso|é|não|de|você|vir|a|a|lembrar|em|em|ou|anos It|is|not|them|you|will come|to|infinitive marker|remember|about|in|or|years Это|есть|не|они|ты|придешь|к|инфинитивная частица|помнить|о|через|или|лет eso|es|no|los|que tú|llegarás|a|verbo auxiliar futuro|recordar|de|en|o|30 años Não são esses que você vai se lembrar em 10, 20 ou 30 anos. These are not the ones you will remember in 10, 20, or 30 years. Это не то, что вы будете помнить через 10, 20 или 30 лет. این‌ها نیستند که شما در 10، 20 یا 30 سال آینده به یاد خواهید آورد. No son esos los que recordarás dentro de 10, 20 o 30 años.

Den dypeste formen for anger er eksistensiell anger. آن|عمیق‌ترین|شکل|برای|پشیمانی|است|وجودی|پشیمانی A|mais profunda|forma|de|arrependimento|é|existencial|arrependimento The|deepest|form|of|anger|is|existential|anger Эта|глубочайшая|форма|для|гнева|есть|экзистенциальный|сожаление la|más profunda|forma|de|arrepentimiento|es|existencial|arrepentimiento A forma mais profunda de arrependimento é o arrependimento existencial. The deepest form of regret is existential regret. Самая глубокая форма сожаления — это экзистенциальное сожаление. عمیق‌ترین شکل پشیمانی، پشیمانی وجودی است. La forma más profunda de arrepentimiento es el arrepentimiento existencial. Dette er den type angeren du sannsynligvis vil huske over lange tidsrom. این|است|آن|نوع|پشیمانی|تو|احتمالاً|خواهی|به یاد آوردن|در|طولانی|زمان‌ها Isso|é|o|tipo|arrependimento|você|provavelmente|vai|lembrar|por|longos|períodos de tempo This|is|the|type|regret|you|probably|will|remember|over|long|periods Это|есть|тот|тип|сожаление|ты|вероятно|будешь|помнить|на протяжении|долгие|промежутки времени esto|es|el|tipo|arrepentimiento|que|probablemente|vas a|recordar|durante|largos|períodos Este é o tipo de arrependimento que você provavelmente lembrará por longos períodos. This is the type of regret you are likely to remember over long periods. Это тот вид сожаления, который вы, вероятно, будете помнить на протяжении долгого времени. این نوع پشیمانی است که احتمالاً برای مدت‌های طولانی به یاد خواهید داشت. Este es el tipo de arrepentimiento que probablemente recordarás durante largos períodos. Det er anger på valg der man ikke fulgte sin egen tro eller verdier, eller der man ikke utnytta en mulighet. ||||||||||||||||||利用|| آن|است|پشیمانی|در|انتخاب‌ها|جایی که|انسان|نه|پیروی کرد|خود|شخصی|باور|یا|ارزش‌ها|یا|جایی که|انسان|نه|بهره‌برداری کرد|یک|فرصت Isso|é|arrependimento|sobre|escolha|onde|se|não|seguiu|sua|própria|crença|ou|valores|ou|onde|se|não|aproveitou|uma|oportunidade It|is|regret|about|choices|where|one|not|followed|one's|own|beliefs|or|values|or|where|one|not|utilized|an|opportunity ||||||||||||||||||a profité|| Это|есть|сожаление|о|выбор|где|человек|не|следовал|своей|собственной|вере|или|ценностям|или|где|человек|не|использовал|одну|возможность eso|es|arrepentimiento|sobre|elecciones|donde|uno|no|siguió|su|propia|fe|o|valores|o|donde|uno|no|aprovechó|una|oportunidad É o arrependimento por escolhas em que você não seguiu suas próprias crenças ou valores, ou em que não aproveitou uma oportunidade. It is regret about choices where one did not follow their own beliefs or values, or where one did not seize an opportunity. Это сожаление о выборе, когда вы не следовали своим собственным убеждениям или ценностям, или когда вы не воспользовались возможностью. این پشیمانی ناشی از انتخاب‌هایی است که در آن‌ها به باورها یا ارزش‌های خود پایبند نبوده‌اید، یا فرصتی را از دست داده‌اید. Es el arrepentimiento por elecciones en las que no seguiste tus propias creencias o valores, o en las que no aprovechaste una oportunidad.

Hva er vitsen med anger? ||意义|| چه|است|فایده|با|پشیمانی O que|é|o sentido|de|arrependimento What|is|the point|of|regret ||l'intérêt|| Что|есть|смысл|с|раскаянием qué|es|el sentido|de|arrepentimiento Qual é o sentido do arrependimento? What is the point of regret? Какой смысл в сожалении? هدف از پشیمانی چیست؟ ¿Cuál es el sentido del arrepentimiento? Vel, det kan være en hjelpsom følelse, selv om det gjør vondt. خوب|آن|می‌تواند|باشد|یک|کمک‌کننده|احساس|حتی|اگرچه|آن|می‌کند|دردناک Bem|isso|pode|ser|uma|útil|sensação|mesmo|embora|isso|faz|dor Well|it|can|be|a|helpful|feeling|even|though|it|makes|hurt Ну|это|может|быть|одно|полезное|чувство|даже|хотя|это|делает|больно bueno|eso|puede|ser|un|útil|sentimiento|incluso|aunque|eso|hace|doloroso Bem, pode ser um sentimento útil, embora doa. Well, it can be a helpful feeling, even though it hurts. Ну, это может быть полезное чувство, хотя оно и причиняет боль. خوب، این می‌تواند یک احساس کمک‌کننده باشد، حتی اگر دردناک باشد. Bueno, puede ser un sentimiento útil, aunque duela. Det kan hjelpe oss å re-fokusere og kanskje rette opp noen feil som oppstod på grunn av de valgene man tok. ||||||||||纠正||||发生||||||| آن|می‌تواند|کمک کند|به ما|برای|||و|شاید|درست کردن|به|چند|اشتباه|که|به وجود آمد|به خاطر|دلیل|از|آن|انتخاب‌ها|شخص|گرفت Isso|pode|ajudar|nós|a|||e|talvez|corrigir|para cima|alguns|erros|que|ocorreram|por|causa|de|os|escolhas|se|fez It|can|help|us|to|||and|perhaps|correct|up|some|mistakes|that|occurred|due to|reason|of|the|choices|one|made Это|может|помочь|нам|инфинитивная частица|||и|возможно|исправить|вверх|некоторые|ошибки|которые|возникли|из-за|причины|от|тех|выборах|человек|сделал eso|puede|ayudar|a nosotros|a|||y|quizás|corregir|hacia arriba|algunos|errores|que|surgieron|por|causa|de|esas|elecciones|uno|tomó Isso pode nos ajudar a re-focar e talvez corrigir alguns erros que ocorreram devido às escolhas que fizemos. It can help us to re-focus and perhaps correct some mistakes that occurred due to the choices one made. Это может помочь нам переосмыслить и, возможно, исправить некоторые ошибки, которые возникли из-за принятых решений. این می‌تواند به ما کمک کند تا دوباره تمرکز کنیم و شاید برخی از اشتباهاتی را که به خاطر انتخاب‌هایی که انجام دادیم، به وجود آمده‌اند، اصلاح کنیم. Puede ayudarnos a reenfocarnos y tal vez corregir algunos errores que ocurrieron debido a las decisiones que se tomaron. Likevel kan også anger være en destruktiv følelse. با این حال|می‌تواند|همچنین|پشیمانی|باشد|یک|ویرانگر|احساس No entanto|pode|também|raiva|ser|uma|destrutiva|sensação Nevertheless|can|also|guilt|be|a|destructive|feeling Тем не менее|может|также|сожаление|быть|одной|разрушительной|эмоцией sin embargo|puede|también|el arrepentimiento|ser|un|destructivo|sentimiento No entanto, o arrependimento também pode ser um sentimento destrutivo. However, regret can also be a destructive feeling. Тем не менее, сожаление также может быть разрушительным чувством. با این حال، پشیمانی نیز می‌تواند یک احساس مخرب باشد. Sin embargo, el arrepentimiento también puede ser un sentimiento destructivo. Angeren kan føre til stress, og dersom man anger mye så kan det føre til kronisk stress over tid. پشیمانی|می‌تواند|منجر شود|به|استرس|و|اگر|شخص|پشیمانی|زیاد|بنابراین|می‌تواند|آن|منجر شود|به|مزمن|استرس|بر|زمان A culpa|pode|levar|ao|estresse|e|se|alguém|culpa|muito|então|pode|isso|levar|a|crônico|estresse|ao longo de|tempo The regret|can|lead|to|stress|and|if|one|regrets|much|then|can|it|lead|to|chronic|stress|over|time сожаление|может|привести|к|стресс|и|если|человек|сожаление|много|тогда|может|это|привести|к|хроническому|стресс|со временем|временем el arrepentimiento|puede|llevar|a|estrés|y|si|uno|se arrepiente|mucho|entonces|puede|eso|llevar|a|crónico|estrés|a través de|tiempo O arrependimento pode levar ao estresse, e se alguém se arrepende muito, isso pode levar ao estresse crônico ao longo do tempo. Regret can lead to stress, and if one regrets a lot, it can lead to chronic stress over time. Сожаление может привести к стрессу, и если человек часто сожалеет, это может привести к хроническому стрессу со временем. پشیمانی می‌تواند منجر به استرس شود و اگر کسی زیاد پشیمان باشد، می‌تواند به مرور زمان به استرس مزمن منجر شود. El arrepentimiento puede llevar al estrés, y si uno se arrepiente mucho, puede llevar a un estrés crónico con el tiempo. Stress kan være veldig skadelige for både kroppen og psyken. |||||||||心理 استرس|می‌تواند|باشد|خیلی|مضر|برای|هم|بدن|و|روان Estresse|pode|ser|muito|prejudicial|para|tanto|corpo|e|mente Stress|can|be|very|harmful|for|both|the body|and|the mind |||||||||l'esprit Стресс|может|быть|очень|вредным|для|как|телом|и|психикой estrés|puede|ser|muy|dañino|para|tanto|cuerpo|y|mente O estresse pode ser muito prejudicial tanto para o corpo quanto para a mente. Stress can be very harmful to both the body and the mind. Стресс может быть очень вредным как для тела, так и для психики. استرس می‌تواند برای بدن و روان بسیار مضر باشد. El estrés puede ser muy perjudicial tanto para el cuerpo como para la mente.

Men anger kan også være nyttig. |||||有用 اما|پشیمانی|می‌تواند|همچنین|باشد|مفید Mas|raiva|pode|também|ser|útil But|anger|can|also|be|useful Но|гнев|может|также|быть|полезным pero|arrepentimiento|puede|también|ser|útil Mas o arrependimento também pode ser útil. But regret can also be useful. Но сожаление также может быть полезным. اما پشیمانی نیز می‌تواند مفید باشد. Pero el remordimiento también puede ser útil. Faktisk er anger kanskje den mest nyttige negative følelsen når det kommer til: در واقع|است|پشیمانی|شاید|آن|ترین|مفید|منفی|احساس|زمانی که|آن|می‌آید|به Na verdade|é|arrependimento|talvez|a|mais|útil|negativa|emoção|quando|isso|se trata|de Actually|is|regret|perhaps|the|most|useful|negative|feeling|when|it|comes|to На самом деле|есть|сожаление|возможно|самая|наиболее|полезная|негативная|эмоция|когда|это|речь|о de hecho|es|arrepentimiento|quizás|la|más|útil|negativa|emoción|cuando|se|trata|de Na verdade, o arrependimento pode ser a emoção negativa mais útil quando se trata de: In fact, regret may be the most useful negative emotion when it comes to: На самом деле, сожаление, возможно, является самым полезным негативным чувством, когда речь идет о: در واقع، پشیمانی شاید مفیدترین احساس منفی باشد وقتی که به: De hecho, el remordimiento puede ser la emoción negativa más útil cuando se trata de:

Å gi mening til verden og det som skjer rundt oss. به|دادن|معنا|به|جهان|و|آن|که|اتفاق می‌افتد|دور|ما (verbo auxiliar)|dar|sentido|para|mundo|e|isso|que|acontece|ao redor|nós To|give|meaning|to|the world|and|it|that|happens|around|us (инфинитивный глагол)|дать|смысл|к|миру|и|это|что|происходит|вокруг|нас el|dar|sentido|a|mundo|y|lo|que|sucede|alrededor|de nosotros Dar sentido ao mundo e ao que acontece ao nosso redor. Making sense of the world and what happens around us. Придавать смысл миру и тому, что происходит вокруг нас. معنا دادن به جهان و آنچه در اطراف ما اتفاق می‌افتد. Dar sentido al mundo y a lo que sucede a nuestro alrededor. Å unngå destruktive handlinger i framtida. به|اجتناب کردن|مخرب|اعمال|در|آینده Para|evitar|destrutivas|ações|no|futuro To|avoid|destructive|actions|in|the future Чтобы|избежать|разрушительных|действий|в|будущем infinitiv marker|evitar|destructivas|acciones|en|futuro Evitar ações destrutivas no futuro. Avoiding destructive actions in the future. Избегать разрушительных действий в будущем. اجتناب از اقدامات مخرب در آینده. Evitar acciones destructivas en el futuro. Å få innsikt Å oppnå sosial harmoni. به|به دست آوردن|بینش|به|رسیدن به|اجتماعی|هماهنگی A|ter|compreensão|A|alcançar|social|harmonia To|gain|insight|To|achieve|social|harmony ||insight||atteindre|| (инфинитивная частица)|получить|понимание|(инфинитивная частица)|достичь|социальный|гармония infinitiv marker|obtener|comprensión|infinitiv marker|alcanzar|social|armonía Obter insights e alcançar harmonia social. Gaining insight and achieving social harmony. Получить понимание, достичь социальной гармонии. کسب بینش و دستیابی به هماهنگی اجتماعی. Obtener comprensión y alcanzar la armonía social. Å bli mer bevisste på gunstige muligheter og å utnytte dem. |||||有利的||||| به|شدن|بیشتر|آگاه|به|سودمند|فرصت‌ها|و|به|بهره‌برداری کردن|آنها A|se tornar|mais|conscientes|sobre|favoráveis|oportunidades|e|a|aproveitar|elas To|become|more|aware|of|favorable|opportunities|and|to|exploit|them |||||avantageuses||||| (инфинитивная частица)|стать|более|осведомленными|о|благоприятные|возможности|и|(инфинитивная частица)|использовать|их infinitiv marker|volverse|más|conscientes|de|favorables|oportunidades|y|infinitiv marker|aprovechar|ellas Tornar-se mais conscientes de oportunidades favoráveis e aproveitá-las. Becoming more aware of beneficial opportunities and taking advantage of them. Становиться более осознанными в отношении благоприятных возможностей и использовать их. آگاه‌تر شدن از فرصت‌های سودمند و بهره‌برداری از آن‌ها. Ser más conscientes de las oportunidades favorables y aprovecharlas. Men man må være bevisst på hva anger faktisk gjør og ikke gjør. اما|انسان|باید|بودن|آگاه|به|چه|پشیمانی|در واقع|انجام می‌دهد|و|نه|انجام می‌دهد Mas|se|deve|ser|consciente|sobre|o que|arrependimento|de fato|faz|e|não|faz But|one|must|be|aware|of|what|regret|actually|does|and|not|does Но|человек|должен|быть|осознанным|о|что|сожаление|на самом деле|делает|и|не|делает pero|uno|debe|ser|consciente|de|lo que|el arrepentimiento|realmente|hace|y|no|hace Mas é preciso estar ciente do que a culpa realmente faz e não faz. But one must be aware of what regret actually does and does not do. Но нужно осознавать, что сожаление на самом деле делает и не делает. اما باید به این نکته توجه داشت که پشیمانی واقعاً چه کارهایی انجام می‌دهد و چه کارهایی انجام نمی‌دهد. Pero hay que ser consciente de lo que el arrepentimiento realmente hace y no hace. Anger gjør ikke nødvendigvis at vi tar bedre valg, selv om det føles ut som om det burde gjøre det. خشم|می‌کند|نه|لزوماً|که|ما|می‌گیریم|بهتر|انتخاب‌ها|حتی|اگر|آن|احساس می‌شود|به‌طور|مانند|که|آن|باید|انجام دهد| A raiva|faz|não|necessariamente|que|nós|tomamos|melhores|decisões|mesmo|que|isso|parece|como|se|que|isso|deveria|fazer|isso Anger|does|not|necessarily|that|we|make|better|choices|even|though|it|feels|out|like|as if|it|should|make|it Гнев|делает|не|обязательно|что|мы|принимаем|лучшие|решения|даже|если|это|кажется|как|будто|что|это|должно|делать|это la ira|hace|no|necesariamente|que|nosotros|tomamos|mejores|decisiones|incluso|aunque|eso|se siente|como|si|que|eso|debería|hacer| A culpa não necessariamente nos leva a tomar melhores decisões, mesmo que pareça que deveria. Regret does not necessarily lead us to make better choices, even though it feels like it should. Гнев не обязательно приводит к тому, что мы принимаем лучшие решения, хотя может показаться, что это должно быть так. خشم لزوماً باعث نمی‌شود که ما انتخاب‌های بهتری داشته باشیم، هرچند که به نظر می‌رسد باید این‌طور باشد. El arrepentimiento no necesariamente nos lleva a tomar mejores decisiones, aunque se sienta como si debería hacerlo. En norsk studie om anger og «one night stands», altså en runde med uforpliktende sex, viste at folk fortsetter med sin seksuelle atferd selv om de angrer like mye hver gang. ||||||||||||进行|不负责任的|||||||||行为|||||||| یک|نروژی|مطالعه|درباره|خشم|و|یک|شب|رابطه|یعنی|یک|دور|با|بدون تعهد|رابطه جنسی|نشان داد|که|مردم|ادامه می‌دهند|با|رفتار|جنسی|رفتار|حتی|اگر|آنها|پشیمان می‌شوند|به همان اندازه|زیاد|هر|بار Um|norueguês|estudo|sobre|arrependimento|e|uma|noite|aventuras|ou seja|uma|rodada|com|descompromissada|sexo|mostrou|que|as pessoas|continuam|com|seu|sexual|comportamento|mesmo|se|eles|arrependem|tanto|muito|cada|vez A|Norwegian|study|about|regret|and|one|night|stands|thus|one|round|of|uncommitted|sex|showed|that|people|continue|with|their|sexual|behavior|even|if|they|regret|as|much|every|time |||||||||||partie||sans engagement|||||||||comportement|||||||| Один|норвежское|исследование|о|сожалении|и|один|ночь|случайные связи|то есть|один|раунд|с|без обязательств|секс|показало|что|люди|продолжают|с|своим|сексуальным|поведением|даже|если|они|сожалеют|так же|много|каждый|раз un|noruego|estudio|sobre|la ira|y|una|noche|aventura|es decir|una|ronda|con|sin compromiso|sexo|mostró|que|la gente|continúa|con|su|sexual|comportamiento|incluso|aunque|de|se arrepienten|igual|mucho|cada|vez Um estudo norueguês sobre culpa e "one night stands", ou seja, uma rodada de sexo sem compromisso, mostrou que as pessoas continuam com seu comportamento sexual mesmo que se sintam culpadas a cada vez. A Norwegian study on regret and 'one night stands', meaning a round of casual sex, showed that people continue with their sexual behavior even though they regret it just as much every time. Норвежское исследование о гневе и «одинокой ночи», то есть о случайном сексе, показало, что люди продолжают вести себя сексуально, даже если они сожалеют об этом каждый раз. یک مطالعه نروژی درباره خشم و «شب‌های یک‌نفره»، یعنی یک دور رابطه جنسی بدون تعهد، نشان داد که مردم به رفتار جنسی خود ادامه می‌دهند حتی اگر هر بار به همان اندازه احساس پشیمانی کنند. Un estudio noruego sobre el arrepentimiento y las «aventuras de una noche», es decir, una ronda de sexo sin compromiso, mostró que las personas continúan con su comportamiento sexual a pesar de arrepentirse cada vez. Anger alene er ikke nødvendigvis nok til å endre en atferd. خشم|به تنهایی|است|نه|لزوماً|کافی|برای|به|تغییر دادن|یک|رفتار A raiva|sozinha|é|não|necessariamente|suficiente|para|(partícula verbal)|mudar|um|comportamento Anger|alone|is|not|necessarily|enough|to|(infinitive marker)|change|a|behavior Гнев|один|есть|не|обязательно|достаточно|для|инфинитивная частица|изменить|одно|поведение la ira|sola|es|no|necesariamente|suficiente|para|infinitivo|cambiar|un|comportamiento A culpa sozinha não é necessariamente suficiente para mudar um comportamento. Regret alone is not necessarily enough to change a behavior. Один лишь гнев не всегда достаточен для изменения поведения. تنها خشم لزوماً کافی نیست تا یک رفتار را تغییر دهد. El arrepentimiento por sí solo no es necesariamente suficiente para cambiar un comportamiento. En faktor som personlighet spiller nok mer inn enn følelsen anger. یک|عامل|که|شخصیت|بازی می‌کند|کافی|بیشتر|در|از|احساس|خشم Um|fator|que|personalidade|desempenha|provavelmente|mais|influência|do que|a sensação|culpa A|factor|that|personality|plays|probably|more|in|than|the feeling|guilt Один|фактор|который|личность|играет|вероятно|больше|влияние|чем|чувство|сожаление un|factor|que|la personalidad|juega|bastante|más|en|que|la emoción|la ira Um fator que a personalidade desempenha é provavelmente mais relevante do que o sentimento de culpa. A factor like personality likely plays a bigger role than the feeling of regret. Фактор личности, вероятно, играет более значительную роль, чем чувство гнева. یک عامل که شخصیت است احتمالاً بیشتر از احساس خشم تأثیر دارد. Un factor que la personalidad juega probablemente tiene más peso que la sensación de arrepentimiento. Anger er en følelse; den er altså ikke konstant. خشم|است|یک|احساس|آن|است|بنابراین|نه|ثابت A raiva|é|uma|emoção|ela|é|portanto|não|constante Anger|is|a|feeling|it|is|therefore|not|constant Гнев|есть|одна|эмоция|она|есть|следовательно|не|постоянна el arrepentimiento|es|una|emoción|ella|es|por lo tanto|no|constante A raiva é um sentimento; portanto, não é constante. Regret is an emotion; it is therefore not constant. Гнев — это чувство; оно, следовательно, не постоянно. خشم یک احساس است؛ بنابراین ثابت نیست. El arrepentimiento es un sentimiento; por lo tanto, no es constante. Den er også adaptiv og kan forandre seg og variere i intensitet. آن|است|همچنین|سازگار|و|می‌تواند|تغییر|خود|و|تغییر|در|شدت Ela|é|também|adaptativa|e|||||variar|em|intensidade It|is|also|adaptive|and|can|change|itself|and|vary|in|intensity Она|есть|также|адаптивная|и|||||варьироваться|в|интенсивности ella|es|también|adaptativa|y|puede|cambiar|se|y|variar|en|intensidad Ela também é adaptativa e pode mudar e variar em intensidade. It is also adaptive and can change and vary in intensity. Оно также адаптивно и может изменяться и варьироваться по интенсивности. این احساس همچنین سازگار است و می‌تواند تغییر کند و در شدت متفاوت باشد. También es adaptativo y puede cambiar y variar en intensidad. Jeg tror ikke det er lurt å anta at angeren alene vil føre til store livsstilsendringer, selv om det kan føles slik ut når angeren er på sitt mest intense. |||||||假设|||||||||||||感觉||||||||| من|فکر می‌کنم|نه|آن|است|عاقلانه|به|فرض کردن|که|خشم|به تنهایی|خواهد|منجر شدن|به|بزرگ|تغییرات سبک زندگی|حتی|اگرچه|آن|می‌تواند|احساس شود|اینگونه|به نظر|زمانی که|خشم|است|در|خود|بیشترین|شدید Eu|acredito|não|isso|é|sábio|a|assumir|que|arrependimento|sozinho|irá|levar|a|grandes|mudanças de estilo de vida|mesmo|embora|isso|pode|parece|assim|fora|quando|arrependimento|está|em|seu|mais|intenso I|believe|not|it|is|wise|to|assume|that|the regret|alone|will|lead|to|significant|lifestyle changes|even|though|it|can|feels|like this|out|when|the regret|is|at|its|most|intense |||||||supposer||||||||changements de mode de vie|||||||||||||| Я|думаю|не|это|есть|разумно|(частица инфинитива)|предполагать|что|раскаяние|само по себе|будет|привести|к|большим|изменениям образа жизни|даже|если|это|может|кажется|так|наружу|когда|раскаяние|есть|в|своем|наиболее|интенсивном yo|creo|no|eso|es|prudente|infinitivo|asumir|que|el arrepentimiento|solo|verbo auxiliar futuro|llevar|a|grandes|cambios de estilo de vida|incluso|aunque|eso|puede|sentirse|así|como|cuando|el arrepentimiento|está|en|su|más|intenso Não acho que seja sábio supor que a raiva sozinha levará a grandes mudanças de estilo de vida, embora possa parecer assim quando a raiva está em sua intensidade máxima. I don't think it's wise to assume that regret alone will lead to significant lifestyle changes, even though it may feel that way when regret is at its most intense. Я не думаю, что разумно предполагать, что гнев сам по себе приведет к значительным изменениям в образе жизни, хотя это может казаться таковым, когда гнев достигает своей максимальной интенсивности. من فکر نمی‌کنم که فرض کردن این که خشم به تنهایی منجر به تغییرات بزرگ در سبک زندگی خواهد شد، عاقلانه باشد، هرچند ممکن است در زمانی که خشم در شدیدترین حالت خود است، اینگونه به نظر برسد. No creo que sea prudente suponer que el arrepentimiento por sí solo llevará a grandes cambios en el estilo de vida, aunque puede sentirse así cuando el arrepentimiento está en su máxima intensidad.

Hva anger vi mest på? چه|خشم|ما|بیشتر|به O que|lamenta|nós|mais|sobre What|regret|we|most|about Что|сожалеем|мы|больше|о qué|arrepentimientos|nosotros|más|sobre Sobre o que nos arrependemos mais? What do we regret the most? О чем мы больше всего сожалеем? ما بیشتر بر روی چه چیزی خشمگین هستیم؟ ¿Qué es lo que más lamentamos? En metaanalyse av ni studier, sju i USA, én i Finland og én i Tyskland, viste at det flest angrer mest på er valg av studie. یک|متاآنالیز|از|نه|مطالعه|هفت|در|ایالات متحده|یک|در|فنلاند|و|یک|در|آلمان|نشان داد|که|آن|بیشتر|پشیمان می‌شوند|بیشتر|بر|است|انتخاب|از|رشته Uma|metanálise|de|nove|estudos|sete|nos|EUA|um|em|Finlândia|e|um|em|Alemanha|mostrou|que|o|a maioria|se arrepende|mais|sobre|é|escolha|de|estudo A|meta-analysis|of|nine|studies|seven|in|the USA|one|in|Finland|and|one|in|Germany|showed|that|it|most|regret|most|on|is|choice|of|study Один|метаанализ|из|девяти|исследований|семи|в|США|одно|в|Финляндии|и|одно|в|Германии|показал|что|это|большинство|сожалеет|больше|о|есть|выборе|учебы|учебы una|metaanálisis|de|nueve|estudios|siete|en|EE UU|uno|en|Finlandia|y|uno|en|Alemania|mostró|que|lo|más|arrepienten|más|de|es|elección|de|carrera Uma meta-análise de nove estudos, sete nos EUA, um na Finlândia e um na Alemanha, mostrou que o que mais se arrepende é a escolha do curso. A meta-analysis of nine studies, seven in the USA, one in Finland, and one in Germany, showed that what most people regret the most is their choice of study. Метанализ девяти исследований, семи в США, одного в Финляндии и одного в Германии, показал, что больше всего люди сожалеют о выборе учебы. یک متا آنالیز از نه مطالعه، هفت مورد در ایالات متحده، یک مورد در فنلاند و یک مورد در آلمان، نشان داد که بیشترین پشیمانی مربوط به انتخاب رشته تحصیلی است. Un metaanálisis de nueve estudios, siete en EE. UU., uno en Finlandia y uno en Alemania, mostró que lo que más lamentan es la elección de estudios. Etter studievalg angrer flest på valg knytta til karriere, romantiske forhold og til det å være foreldre. بعد از|انتخاب رشته|پشیمان می‌شوند|بیشتر|بر|انتخاب|مرتبط|به|شغل|عاشقانه|روابط|و|به|آن|برای|بودن|والدین Após|escolha de curso|se arrepende|a maioria|sobre|escolhas|relacionadas|a|carreira|românticos|relacionamentos|e|a|isso|a|ser|pais After|study choice|regret|most|on|choices|related|to|career|romantic|relationships|and|to|the|to|be|parents После|выбора учебной программы|сожалеют|большинство|о|выбор|связанных|с|карьерой|романтическими|отношениями|и|к|это|быть||родителями después de|elección de carrera|arrepienten|más|de|elecciones|relacionadas|con|carrera|románticas|relaciones|y|con|lo|de|ser|padres Após a escolha do curso, a maioria se arrepende de decisões relacionadas à carreira, relacionamentos românticos e à paternidade. After choosing a field of study, most people regret choices related to career, romantic relationships, and being parents. После выбора учебы больше всего сожалеют о выборе, связанном с карьерой, романтическими отношениями и родительством. پس از انتخاب رشته، بیشترین پشیمانی مربوط به انتخاب‌های مرتبط با شغل، روابط عاشقانه و والد بودن است. Después de elegir estudios, la mayoría lamenta las decisiones relacionadas con la carrera, las relaciones románticas y ser padres. Det er interessant at valg av studieretning er det som flest folk angrer på. آن|است|جالب|که|انتخاب|از|رشته تحصیلی|است|آن|که|بیشتر|مردم|پشیمان می‌شوند|بر Isso|é|interessante|que|escolha|de|curso|é|isso|que|a maioria|pessoas|se arrepende|de It|is|interesting|that|choice|of|field of study|is|it|that|most|people|regret|on Это|есть|интересно|что|выбор|направления|учебы|является|это|что|больше всего|людей|жалеют|о eso|es|interesante|que|elección|de|especialidad|es|lo|que|más|personas|arrepienten|de É interessante que a escolha da área de estudo é o que mais pessoas se arrependem. It is interesting that the choice of study direction is what most people regret. Интересно, что выбор направления учебы — это то, о чем больше всего сожалеют люди. جالب است که انتخاب رشته تحصیلی چیزی است که بیشترین پشیمانی را در بین مردم ایجاد می‌کند. Es interesante que la elección de la dirección de estudios sea lo que más lamentan las personas. En grunn til det kan være at dette er noe som lett kunne sett annerledes ut. یک|دلیل|به|آن|می‌تواند|باشد|که|این|است|چیزی|که|به راحتی|می‌توانست|دیده شود|متفاوت|به نظر برسد Uma|razão|para|isso|pode|ser|que|isso|é|algo|que|facilmente|poderia|visto|de forma diferente|fora A|reason|for|it|may|be|that|this|is|something|that|easily|could|seen|differently|out Один|причина|для|это|может|быть|что|это|есть|что-то|что|легко|могло|выглядело|по-другому|вне una|razón|para|eso|puede|ser|que|esto|es|algo|que|fácilmente|podría|visto|diferente|parecer Uma razão para isso pode ser que isso é algo que facilmente poderia ter sido diferente. One reason for this could be that this is something that could easily have turned out differently. Одна из причин этого может быть в том, что это то, что могло бы выглядеть иначе. یک دلیل برای این موضوع می‌تواند این باشد که این انتخاب چیزی است که به راحتی می‌توانست به شکل دیگری باشد. Una razón para esto puede ser que es algo que fácilmente podría haber sido diferente. For eksempel vurdere jeg selv lenge å studere medisin for å bli lege. برای|مثال|در نظر گرفتن|من|خودم|مدت طولانی|به|تحصیل کردن|پزشکی|برای|به|شدن|پزشک Por|exemplo|considerar|eu|mesmo|por muito tempo|a|estudar|medicina|para|a|me tornar|médico For|example|consider|I|myself|long|to|study|medicine|in order to||become|doctor Например|пример|рассматривать|я|сам|долго|(частица инфинитива)|учиться|медицину|чтобы|(частица инфинитива)|стать|врач por|ejemplo|considerar|yo|mismo|mucho tiempo|a|estudiar|medicina|para|a|convertirse|médico Por exemplo, eu mesmo considerei por muito tempo estudar medicina para me tornar médico. For example, I myself considered studying medicine for a long time to become a doctor. Например, я долго думал о том, чтобы изучать медицину, чтобы стать врачом. به عنوان مثال، من مدت‌ها به این فکر می‌کردم که پزشکی بخوانم تا پزشک شوم. Por ejemplo, yo mismo consideré durante mucho tiempo estudiar medicina para convertirme en médico. Da ville livet mitt nå sannsynligvis sett veldig annerledes ut. آن زمان|می خواست|زندگی|من|حالا|احتمالاً|دیده|خیلی|متفاوت|به نظر Então|teria|vida|minha|agora|provavelmente|aparecido|muito|diferente|fora Then|would|life|my|now|probably|looked|very|differently|out Тогда|бы|жизнь|мой|сейчас|вероятно|выглядело|очень|по-другому| entonces|habría|vida|mi|ahora|probablemente|visto|muy|diferente|aspecto Nesse caso, minha vida agora provavelmente seria muito diferente. Then my life would probably look very different now. Тогда моя жизнь сейчас, вероятно, выглядела бы совсем иначе. در این صورت، زندگی من اکنون احتمالاً بسیار متفاوت به نظر می‌رسید. Entonces, mi vida ahora probablemente se vería muy diferente. Jeg endra på dette valget og studerer nå til å bli en historielærer, et ganske annerledes valg. من|تغییر دادم|به|این|انتخاب|و|تحصیل می کنم|حالا|به|به|شدن|یک|معلم تاریخ|یک|نسبتاً|متفاوت|انتخاب Eu||sobre|esta|escolha|e|estudo|agora|para|a|me tornar|um|professor de história|uma|bastante|diferente|escolha I|changed|on|this|choice|and|study|now|to||become|a|history teacher|a|quite|different|choice Я|изменил|в|этом|выборе|и|учусь|сейчас|чтобы||стать|одним|учителем истории|довольно|довольно|другим|выбор yo|cambié|de|esta|elección|y|estudio|ahora|para|a|convertirme|en|profesor de historia|una|bastante|diferente|elección Eu mudei essa escolha e agora estou estudando para me tornar um professor de história, uma escolha bastante diferente. I changed this choice and am now studying to become a history teacher, a quite different choice. Я изменил этот выбор и сейчас учусь на учителя истории, что довольно отличается. من این انتخاب را تغییر دادم و اکنون در حال تحصیل برای تبدیل شدن به یک معلم تاریخ هستم، که انتخابی کاملاً متفاوت است. Cambié esta decisión y ahora estudio para ser profesor de historia, una elección bastante diferente. Kanskje hadde jeg angra om jeg hadde studert medisin? شاید|داشتم|من|پشیمان شدم|اگر|من|داشتم|تحصیل کرده بودم|پزشکی Talvez|teria|eu|me arrependido|se|eu|tivesse|estudado|medicina Maybe|would have|I|regretted|if|I|had|studied|medicine Возможно|бы|я|раскаялся|если|я|бы|учил|медицину quizás|habría|yo|lamentado|si|yo|hubiera|estudiado|medicina Talvez eu teria me arrependido se tivesse estudado medicina? Maybe I would have regretted it if I had studied medicine? Может быть, я бы пожалел, если бы изучал медицину? شاید اگر پزشکی می‌خواندم، پشیمان می‌شدم؟ ¿Quizás me habría arrepentido si hubiera estudiado medicina? Eller kanskje jeg kommer til å angre på at jeg studerer det jeg gjør nå? یا|شاید|من|می‌آیم|به|برای|پشیمان شدن|بر|اینکه|من|مطالعه می‌کنم|آن|من|انجام می‌دهم|اکنون Ou|talvez|eu|venha|a|a|me arrependa|de|que|eu|estudo|isso|eu|faço|agora Or|maybe|I|will|to||regret|on|that|I|study|what|I|do|now Или|может быть|я|приду|к|инфинитивная частица|пожалеть|о|что|я|учу|то|я|делаю|сейчас o|quizás|yo|vendré|a|a|arrepentirme|de|que|yo|estudio|lo|yo|hago|ahora Ou talvez eu venha a me arrepender de estar estudando o que estou agora? Or maybe I will regret studying what I am doing now? Или, возможно, я пожалею о том, что изучаю то, что делаю сейчас? یا شاید من از اینکه در حال حاضر چیزی را که می‌خوانم پشیمان خواهم شد؟ ¿O tal vez me arrepentiré de estudiar lo que estoy haciendo ahora? Kanskje kommer jeg ikke til å angre, eller kanskje jeg hadde angra uansett? ||||||||||||无论如何 شاید|می‌آیم|من|نه|به|برای|پشیمان شدن|یا|شاید|من|داشتم|پشیمان شده بودم|به هر حال Talvez|venha|eu|não|a||me arrepender|ou|talvez|eu|teria|me arrependido|de qualquer forma Maybe|will come|I|not|to||regret|or|maybe|I|would have|regretted|regardless |||||||||||bereuen| Может быть|приду|я|не|к|инфинитивная частица|пожалею|или|может быть|я|бы|пожалел|все равно quizás|vendré|yo|no|a|a|arrepentirme|o|quizás|yo|habría|arrepentido|de todos modos Talvez eu não me arrependa, ou talvez eu já teria me arrependido de qualquer forma? Maybe I will not regret it, or maybe I would have regretted it anyway? Может быть, я не буду жалеть, или, возможно, я бы все равно пожалел? شاید من پشیمان نشوم، یا شاید به هر حال پشیمان می‌شدم؟ Quizás no me arrepienta, o tal vez me habría arrepentido de todos modos?

Hva med anger på dødsleie? ||||临终床 چه|با|پشیمانی|بر|بستر مرگ Que|com|arrependimento|no|leito de morte What|about|regret|at|deathbed ||||lit de mort Что|с|сожаление|на|смертном одре qué|de|arrepentimiento|de|lecho de muerte E quanto ao arrependimento na hora da morte? What about regret on one's deathbed? Что насчет сожаления на смертном одре? پشیمانی در بستر مرگ چه طور است؟ ¿Qué pasa con el arrepentimiento en el lecho de muerte? Hva angrer en person på rett før vedkommende dør? |||||对的事|||死 چه|پشیمانی|یک|شخص|بر|درست|قبل از|او|می‌میرد O que|se arrepende|uma|pessoa|de|justo|antes|ele/ela|morre What|regrets|a|person|on|right|before|he/she|dies |||||||elle| Что|сожалеет|один|человек|о|прямо|перед|он|умирает qué|arrepiente|una|persona|de|justo|antes de que|ella/él|muera Do que uma pessoa se arrepende pouco antes de morrer? What does a person regret just before they die? О чем человек сожалеет прямо перед смертью? یک نفر درست قبل از مرگش بر چه چیزی پشیمان می‌شود؟ ¿De qué se arrepiente una persona justo antes de morir? En 2018 studie viste at folk i større grad uttrykte anger knytta til idealer rett før de skulle dø. ||||||||||||理想||||| یک|مطالعه|نشان داد|که|مردم|در|بزرگتر|حد|ابراز کردند|پشیمانی|مرتبط|به|ایده‌آل‌ها|درست|قبل|آنها|باید|بمیرند Em|estudo|mostrou|que|as pessoas|em|maior|grau|expressaram|arrependimento|ligado|a|ideais|logo|antes|de|deveriam|morrer A|study|showed|that|people|in|greater|degree|expressed|regret|related|to|ideals|right|before|they|would|die В|исследование|показало|что|люди|в|большей|степени|выражали|сожаление|связанное|с|идеалами|прямо|перед|они|должны были|умереть en|estudio|mostró|que|la gente|en|mayor|medida|expresó|arrepentimiento|ligado|a|ideales|justo|antes|de|iban a|morir Um estudo de 2018 mostrou que as pessoas expressavam mais arrependimento relacionado a ideais pouco antes de morrer. A 2018 study showed that people expressed regret more related to ideals just before they were to die. Исследование 2018 года показало, что люди в большей степени выражали сожаление, связанное с идеалами, прямо перед смертью. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که مردم به طور فزاینده‌ای احساس پشیمانی مرتبط با ایده‌آل‌ها را درست قبل از مرگ خود ابراز می‌کردند. Un estudio de 2018 mostró que las personas expresaban más a menudo arrepentimiento relacionado con ideales justo antes de morir. For eksempel at «jeg ikke hadde motet til å leve ett liv som var tro mot meg selv, ikke det andre forventa av meg», «at jeg ikke burde jobba så mye», «at jeg hadde mot nok til å uttrykke mine følelser», «at jeg hadde holdt nærere kontakt med vennene mine», og «at jeg hadde latt meg selv være mer lykkelig». ||||||勇气|||||||是||||||||期待|||||||||||||勇气||||表达||||||||||||||||生活||||| برای|مثال|که|من|نه|داشتم|شجاعت|به|برای|زندگی کردن|یک|زندگی|که|بود|وفادار|به|خودم|خود|نه|آن|دیگران|انتظار داشتند|از|من|که|من|نه|باید|کار کردن|اینقدر|زیاد|که|من|داشتم|شجاعت|کافی|به|برای|ابراز کردن|احساسات||که|من|داشتم|نگه داشته|نزدیک‌تر|ارتباط|با|دوستان|من|و|که|من|داشتم|گذاشته|خودم|خود|بودن|بیشتر|خوشحال Por|exemplo|que|eu|não|tinha|coragem|para|a|viver|uma|vida|que|era|fiel|a|a|eu mesmo|não|o|outros|esperavam|de|mim|que|eu|não|deveria|trabalhar|tanto|muito|que|eu|tinha|coragem|suficiente|para|a|expressar|meus|sentimentos|que|eu|tinha|mantido|mais próximo|contato|com|os amigos|meus||que|eu|tinha|deixado|a mim|mesmo|ser|mais|feliz For||that|I|not|had|courage|to|||||||||myself|self|||||||||||||||||||||||||||||||||||||lived|||be|more|happy ||||||courage|||||||||moi|||||||||||||||||||courage||||||||||||||||||||lait||||| Например|пример|что|я|не|имел|смелость|к|жить|жить|одну|жизнь|который|был|верен|себе|меня|себе||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||быть|более|счастливым por|ejemplo|que|yo|no|tenía|el valor|para|a|vivir|una|vida|que|era|fiel|a|mí|mismo|no|lo|otros|esperaban|de|mí|que|yo|no|debería|trabajar|tanto|mucho|que|yo|tenía|valor|suficiente|para|a|expresar|mis|sentimientos|que|yo|tenía|mantenido|más cercano|contacto|con|amigos|mis|y|que|yo|había|dejado|a mí|mismo|ser|más|feliz Por exemplo, "eu não tive coragem de viver uma vida que fosse fiel a mim mesmo, e não ao que os outros esperavam de mim", "que eu não deveria ter trabalhado tanto", "que eu tive coragem suficiente para expressar meus sentimentos", "que eu deveria ter mantido contato mais próximo com meus amigos", e "que eu deveria ter me permitido ser mais feliz". For example, "I didn't have the courage to live a life true to myself, not the one others expected of me," "that I shouldn't have worked so much," "that I had enough courage to express my feelings," "that I had kept closer contact with my friends," and "that I had allowed myself to be happier." Например, «я не имел смелости жить жизнью, которая была бы верна мне, а не тому, что ожидали от меня другие», «что мне не следовало так много работать», «что у меня было достаточно смелости, чтобы выражать свои чувства», «что я поддерживал более близкие отношения с друзьями» и «что я позволял себе быть более счастливым». به عنوان مثال، «من شجاعت زندگی کردن یک زندگی که به خودم وفادار باشد را نداشتم، نه آنچه دیگران از من انتظار داشتند»، «نباید اینقدر کار می‌کردم»، «شجاعت کافی برای ابراز احساساتم را داشتم»، «باید با دوستانم ارتباط نزدیک‌تری برقرار می‌کردم» و «باید به خودم اجازه می‌دادم که خوشحال‌تر باشم». Por ejemplo, que «no tuve el valor de vivir una vida que fuera fiel a mí mismo, no a lo que los demás esperaban de mí», «que no debería haber trabajado tanto», «que debería haber tenido el valor de expresar mis sentimientos», «que debería haber mantenido un contacto más cercano con mis amigos», y «que debería haberme permitido ser más feliz». Som man ser er dette i stor grad knytta til idealer og mange av dem er diffuse. ||||||||||||||||模糊的 همانطور که|انسان|می‌بیند|است|این|در|بزرگ|حد|مرتبط|به|ایده‌آل‌ها|و|بسیاری|از|آنها|هستند|مبهم Como|se|ver|é|isso|em|grande|parte|ligado|a|ideais|e|muitos|de|eles|são|difusos As|one|sees|is|this|in|large|part|tied|to|ideals|and|many|of|them|are|diffuse Как|человек|видеть|есть|это|в|большой|степени|связано|к|идеалам|и|многие|из|них|есть|расплывчатыми como|uno|ve|es|esto|en|gran|medida|ligado|a|ideales|y|muchos|de|ellos|son|difusos Como se pode ver, isso está em grande parte relacionado a ideais e muitos deles são difusos. As can be seen, this is largely related to ideals and many of them are vague. Как видно, это в значительной степени связано с идеалами, и многие из них являются размытыми. همانطور که می‌بینید، این موارد به طور عمده به ایده‌آل‌ها مربوط می‌شود و بسیاری از آن‌ها مبهم هستند. Como se puede ver, esto está en gran medida relacionado con ideales y muchos de ellos son difusos. Hva vil det for eksempel si å «ha mot til å leve sitt eget liv, ikke gjøre som andre forventer»? ||||||||勇气||||||||||| چه|خواهد|آن|برای|مثال|گفتن|برای|داشتن|شجاعت|به|برای|زندگی کردن|زندگی‌اش|خود|زندگی|نه|انجام دادن|که|دیگران|انتظار دارند O que|vai|isso|por|exemplo|dizer|a|ter|coragem|para|a|viver|seu|próprio|vida|não|fazer|como|outros|esperam What|will|it|for|example|to say|to|have|courage|to||live|his/her|own|life|not|do|as|others|expect |||||||||||||||||||s'attend Что|будет|это|например|пример|сказать|инфинитивная частица|иметь|смелость|к||жить|свою|собственную|жизнь|не|делать|как|другие|ожидают qué|quiere|eso|por|ejemplo|significa|a|tener|valor|para|a|vivir|su|propia|vida|no|hacer|como|otros|esperan O que, por exemplo, significa "ter coragem para viver sua própria vida, não fazer o que os outros esperam"? What does it mean, for example, to "have the courage to live your own life, not do what others expect"? Что, например, значит «иметь смелость жить своей жизнью, а не делать то, что ожидают другие»? به عنوان مثال، چه معنایی دارد که «شجاعت زندگی کردن به سبک خود را داشته باشی، نه اینکه طبق انتظارات دیگران عمل کنی»؟ ¿Qué significa, por ejemplo, «tener el valor de vivir su propia vida, no hacer lo que otros esperan»? Det vil nok variere mye fra person til person, og jeg tror nok alle kan ha slik idealanger. |||||||||||||||||理想的渴望 آن|خواهد|احتمالاً|متفاوت خواهد بود|زیاد|از|شخص|به|شخص|و|من|فکر می‌کنم|احتمالاً|همه|می‌توانند|داشته باشند|چنین|آرزوهای ایده‌آل Isso|vai|provavelmente|variar|muito|de|pessoa|a|pessoa|e|eu|acredito|provavelmente|todos|podem|ter|tal|ideal de vida It|will|probably|vary|a lot|from|person|to|person|and|I|believe|probably|everyone|can|have|such|ideal fears Это|будет|вероятно|варьироваться|сильно|от|человека|к|человеку|и|я|думаю|вероятно|все|могут|иметь|такой|идеальные стремления eso|verbo auxiliar futuro|probablemente|variará|mucho|de|persona|a|persona|y|yo|creo|probablemente|todos|pueden|tener|tal|anhelos ideales Isso provavelmente varia muito de pessoa para pessoa, e eu acho que todos podem ter esse ideal de anseio. It will probably vary a lot from person to person, and I believe everyone can have such ideal regret. Это, вероятно, будет сильно варьироваться от человека к человеку, и я думаю, что у всех могут быть такие идеальные желания. این احتمالاً از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت خواهد بود و من فکر می‌کنم همه می‌توانند چنین آرزوی ایده‌آلی داشته باشند. Probablemente variará mucho de persona a persona, y creo que todos pueden tener ese tipo de anhelo ideal. Ting kunne alltid endt annerledes, man kunne alltid ha valgt annerledes, og derfor vil det også alltid være mulig å angre, uansett hvem man er, hva man har oppnådd og hva man ønsker for livet. چیزها|می‌توانستند|همیشه|تمام شده|متفاوت|انسان|می‌توانست|همیشه|داشته باشد|انتخاب کرده|متفاوت|و|بنابراین|خواهد|آن|همچنین|همیشه|خواهد بود|ممکن|برای|پشیمان شدن|صرف نظر از|که|انسان|است|چه|انسان|دارد|به دست آورده|و|چه|انسان|آرزو می‌کند|برای|زندگی As coisas|poderiam|sempre|terminado|de forma diferente|alguém|poderia|sempre|ter|escolhido|de forma diferente|e|portanto|será|isso|também|sempre|ser|possível|a|se arrepender|não importa|quem|alguém|é|o que|alguém|tem|alcançado|e|o que|alguém|deseja|para|vida Things|could|always|ended|differently|one|could|always|have|chosen|differently|and|therefore|will|it|also|always|be|possible|to|regret|regardless of|who|one|is|what|one|has|achieved|and|what|one|wishes|for|life ||||||||||||||||||||||||||||accompli|||||| Вещи|могли|всегда|закончиться|по-другому|человек|мог|всегда|иметь|выбрал|по-другому|и|поэтому|будет|это|также|всегда|быть|возможным|(частица глагола)|сожалеть|независимо от того|кто|человек|есть|что|человек|имеет|достигнуто|и|что|человек|желает|для|жизни cosas|podrían|siempre|haber terminado|diferente|uno|podría|siempre|haber|elegido|diferente|y|por eso|verbo auxiliar futuro|eso|también|siempre|será|posible|infinitivo|arrepentirse|independientemente|quién|uno|es|lo que|uno|ha|logrado|y|lo que|uno|desea|para|vida As coisas poderiam sempre ter terminado de forma diferente, poderíamos sempre ter escolhido de forma diferente, e por isso sempre será possível se arrepender, independentemente de quem você é, do que você alcançou e do que deseja para a vida. Things could always have ended differently, one could always have chosen differently, and therefore it will always be possible to regret, no matter who you are, what you have achieved, and what you want for your life. Вещи всегда могли бы закончиться иначе, всегда можно было бы выбрать по-другому, и поэтому всегда будет возможно сожалеть, независимо от того, кто ты, что ты достиг и чего ты хочешь от жизни. همیشه ممکن بود که اوضاع به گونه‌ای دیگر پیش برود، همیشه می‌شد انتخاب‌های دیگری داشت و به همین دلیل همیشه ممکن است پشیمانی وجود داشته باشد، صرف نظر از اینکه چه کسی هستید، چه چیزی به دست آورده‌اید و چه چیزی برای زندگی‌تان می‌خواهید. Las cosas siempre podrían haber terminado de otra manera, siempre se podría haber elegido de otra forma, y por lo tanto siempre será posible arrepentirse, sin importar quién seas, qué has logrado y qué deseas para tu vida.

Likevel er det viktig å understreke at anger i stor grad vil være kulturelt. با این حال|است|آن|مهم|برای|تأکید کردن|که|پشیمانی|در|بزرگ|حد|خواهد|خواهد بود|فرهنگی No entanto|é|isso|importante|a|enfatizar|que|arrependimento|em|grande|medida|vai|ser|culturalmente Nevertheless|is|it|important|to|emphasize|that|guilt|in|great|part|will|be|culturally Тем не менее|есть|это|важно|(инфинитивная частица)|подчеркнуть|что|сожаление|в|большой|степени|будет|быть|культурно sin embargo|es|eso|importante|infinitivo|subrayar|que|arrepentimiento|en|gran|medida|verbo auxiliar futuro|será|cultural No entanto, é importante ressaltar que o arrependimento será em grande parte cultural. Nevertheless, it is important to emphasize that regret will largely be cultural. Тем не менее, важно подчеркнуть, что сожаление в значительной степени будет культурным. با این حال، مهم است که تأکید کنیم که پشیمانی به طور عمده فرهنگی خواهد بود. Sin embargo, es importante subrayar que el arrepentimiento será en gran medida cultural. Det man angrer på i vestlige land er ikke nødvendigvis det man angrer på overalt i verden. آن|انسان|پشیمان می‌شود|بر|در|غربی|کشورها|است|نه|لزوماً|آن|انسان|پشیمان می‌شود|بر|در همه جا|در|جهان O|homem|se arrepende|de|em|ocidentais|países|é|não|necessariamente|isso|se|arrepende|de|em todo lugar|no|mundo What|one|regrets|on|in|western|countries|is|not|necessarily|what|one|regrets|on|everywhere|in|the world Это|человек|сожалеет|о|в|западных|странах|есть|не|обязательно|то|человек|сожалеет|о|повсюду|в|мире eso|uno|se arrepiente|de|en|occidentales|países|es|no|necesariamente|eso|uno|se arrepiente|de|en todas partes|en|mundo O que se arrepende nos países ocidentais não é necessariamente o que se arrepende em todo o mundo. What one regrets in Western countries is not necessarily what one regrets everywhere in the world. То, о чем сожалеют в западных странах, не обязательно является тем, о чем сожалеют повсюду в мире. چیزی که در کشورهای غربی بر آن پشیمان می‌شوند لزوماً همان چیزی نیست که در سایر نقاط جهان بر آن پشیمان می‌شوند. Lo que se lamenta en los países occidentales no es necesariamente lo que se lamenta en todo el mundo. For eksempel har mange vestlige land, inkludert Norge, en ganske individualistisk kultur. برای|مثال|دارند|بسیاری|غربی|کشورها|شامل|نروژ|یک|نسبتاً|فردگرایانه|فرهنگ Por|exemplo|têm|muitos|ocidentais|países|incluindo|Noruega|uma|bastante|individualista|cultura For|example|have|many|western|countries|including|Norway|a|quite|individualistic|culture ||||||||||individualiste| Например|пример|имеют|многие|западные|страны|включая|Норвегия|одну|довольно|индивидуалистическую|культуру por|ejemplo|han|muchos|occidentales|países|incluidos|Noruega|una|bastante|individualista|cultura Por exemplo, muitos países ocidentais, incluindo a Noruega, têm uma cultura bastante individualista. For example, many Western countries, including Norway, have a quite individualistic culture. Например, многие западные страны, включая Норвегию, имеют довольно индивидуалистическую культуру. به عنوان مثال، بسیاری از کشورهای غربی، از جمله نروژ، فرهنگ نسبتاً فردگرایانه‌ای دارند. Por ejemplo, muchos países occidentales, incluido Noruega, tienen una cultura bastante individualista. Det vil si at vi har stor tro på at vi er individer som tar individuelle valg for oss selv. آن|خواهد|گفتن|که|ما|داریم|بزرگ|ایمان|به|اینکه|ما|هستیم|افراد|که|می‌گیریم|فردی|انتخاب‌ها|برای|خودمان| Isso|(verbo auxiliar futuro)|dizer|que|nós|temos|grande|fé|em|que|nós|somos|indivíduos|que|tomam|individuais|decisões|para|nós|mesmos It|will|say|that|we|have|great|faith|in|that|we|are|individuals|who|make|individual|choices|for|ourselves|self ||||||||||||individus||||||| Это|будет|сказать|что|мы|имеем|большая|вера|в|что|мы|являемся|индивидуумами|которые|принимаем|индивидуальные|решения|для|нас|самих себя eso|verbo auxiliar que indica futuro|es decir|que|nosotros|tenemos|gran|fe|en|que|nosotros|somos|individuos|que|tomamos|individuales|decisiones|para|nosotros|mismos Isso significa que temos grande fé de que somos indivíduos que tomam decisões individuais por nós mesmos. This means that we have great faith that we are individuals who make individual choices for ourselves. Это означает, что мы сильно верим в то, что мы являемся индивидуумами, принимающими индивидуальные решения для себя. این به این معنی است که ما به این باور داریم که افراد مستقلی هستیم که برای خودمان انتخاب‌های فردی می‌کنیم. Es decir, tenemos una gran fe en que somos individuos que toman decisiones individuales por sí mismos. Vi tror at vi styrer over våre egne liv. ما|باور داریم|که|ما|کنترل می‌کنیم|بر|زندگی‌های|خود| Nós|acreditamos|que|nós|controlamos|sobre|nossos|próprios|vidas We|believe|that|we|control|over|our|own|lives Мы|верим|что|мы|управляем|над|нашими|собственными|жизнями nosotros|creemos|que|nosotros|controlamos|sobre|nuestras|propias|vidas Acreditamos que controlamos nossas próprias vidas. We believe that we have control over our own lives. Мы считаем, что управляем своими собственными жизнями. ما معتقدیم که بر زندگی خود تسلط داریم. Creemos que controlamos nuestras propias vidas. I mer kollektivistiske kulturer så er familien og andre grupper viktigere for valgene man tar. در|بیشتر|جمع‌گرایانه|فرهنگ‌ها|بنابراین|هستند|خانواده|و|دیگر|گروه‌ها|مهم‌تر|برای|انتخاب‌ها|انسان|می‌گیرد Em|mais|coletivistas|culturas|então|são|a família|e|outros|grupos|mais importantes|para|as escolhas|se|faz In|more|collectivist|cultures|then|are|the family|and|other|groups|more important|for|the choices|one|makes ||collectivistes||||||||||les choix|| В|более|коллективистских|культурах|тогда|являются|семья|и|другие|группы|важнее|для|выборов|человек|делает en|más|colectivistas|culturas|entonces|es|la familia|y|otros|grupos|más importantes|para|decisiones|uno|toma Em culturas mais coletivistas, a família e outros grupos são mais importantes para as decisões que se toma. In more collectivist cultures, family and other groups are more important for the choices one makes. В более коллективистских культурах семья и другие группы важнее для принимаемых решений. در فرهنگ‌های جمع‌گرایانه‌تر، خانواده و گروه‌های دیگر برای انتخاب‌هایی که انجام می‌دهیم، اهمیت بیشتری دارند. En culturas más colectivistas, la familia y otros grupos son más importantes para las decisiones que se toman. Dette kan også påvirke følelsen av anger. این|می‌تواند|همچنین|تأثیر گذاشتن|احساس|از|پشیمانی Isso|pode|também|afetar|sensação|de|raiva This|can|also|affect|feeling|of|anger Это|может|также|повлиять|чувство|от|гнева esto|puede|también|afectar|el sentimiento|de|arrepentimiento Isso também pode afetar a sensação de arrependimento. This can also affect the feeling of regret. Это также может повлиять на чувство сожаления. این همچنین می‌تواند بر احساس خشم تأثیر بگذارد. Esto también puede afectar la sensación de arrepentimiento. Mer individualistiske kulturer vil sannsynligvis ha mer anger enn mer kollektivistiske kulturer, ettersom man i individualistiske kulturer oppfattes som mer ansvarlig for egne valg. ||||||||||||因为|||||被看作|||||| بیشتر|فردگرایانه|فرهنگ‌ها|خواهد|احتمالاً|داشتن|بیشتر|پشیمانی|از|بیشتر|جمع‌گرایانه|فرهنگ‌ها|زیرا که|انسان|در|فردگرایانه|فرهنگ‌ها|درک می‌شود|به عنوان|بیشتر|مسئول|برای|خود|انتخاب‌ها Mais|individualistas|culturas|provavelmente|terão|mais|mais|arrependimento|do que|mais|coletivistas|culturas|uma vez que|as pessoas|em|individualistas|culturas|são percebidas|como|mais|responsáveis|por|próprias|escolhas More|individualistic|cultures|will|likely|have|more|regret|than|more|collectivist|cultures|since|one|in|individualistic|cultures|is perceived|as|more|responsible|for|own|choices |individualistes||||||||||||||||est perçue|||||| Более|индивидуалистические|культуры|будут|вероятно|иметь|больше|сожаления|чем|более|коллективистские|культуры|поскольку|человек|в|индивидуалистических|культурах|воспринимается|как|более|ответственным|за|собственные|выборы más|individualistas|culturas|probablemente|probablemente|tendrán|más|arrepentimiento|que|más|colectivistas|culturas|ya que|uno|en|individualistas|culturas|se percibe|como|más|responsable|por|propias|elecciones Culturas mais individualistas provavelmente terão mais arrependimento do que culturas mais coletivistas, uma vez que em culturas individualistas se é percebido como mais responsável por suas próprias escolhas. More individualistic cultures are likely to experience more regret than more collectivist cultures, as individuals in individualistic cultures are perceived as more responsible for their own choices. Более индивидуалистические культуры, вероятно, будут испытывать больше сожаления, чем более коллективистские культуры, поскольку в индивидуалистических культурах человек воспринимается как более ответственный за свои собственные выборы. فرهنگ‌های فردگرا احتمالاً خشم بیشتری نسبت به فرهنگ‌های جمع‌گرا خواهند داشت، زیرا در فرهنگ‌های فردگرا فرد به عنوان مسئول انتخاب‌های خود درک می‌شود. Las culturas más individualistas probablemente experimentarán más arrepentimiento que las culturas más colectivistas, ya que en las culturas individualistas se percibe a uno como más responsable de sus propias decisiones.

Hva kan man gjøre for å håndtere anger på en hensiktsmessig måte? ||||||||||有效| چه|می‌تواند|انسان|انجام دادن|برای|به|مدیریت کردن|پشیمانی|به|یک|مناسب|روش O que|pode|se|fazer|para|a|lidar med|arrependimento|de|uma|eficaz|maneira What|can|one|do|to|infinitive marker|handle|guilt|in|a|constructive|way ||||||||||appropriée| Что|может|человек|сделать|для|(частица инфинитива)|справиться с|сожалением|на|(артикль)|целесообразный|способ qué|puede|uno|hacer|para|infinitivo|manejar|arrepentimiento|de|una|adecuada|manera O que se pode fazer para lidar com a culpa de uma maneira eficaz? What can one do to handle regret in a constructive way? Что можно сделать, чтобы справиться с сожалением адекватным образом? چه کارهایی می‌توان انجام داد تا خشم را به شیوه‌ای مناسب مدیریت کرد؟ ¿Qué se puede hacer para manejar el arrepentimiento de manera adecuada? Som sagt kan anger føre til unødvendig stress. همانطور که|گفته شده|می‌تواند|پشیمانی|منجر شدن|به|غیرضروری|استرس Como|dito|pode|arrependimento|levar|a|desnecessário|estresse As|said|can|regret|lead|to|unnecessary|stress Как|сказано|может|сожаление|привести|к|ненужному|стрессу como|dicho|puede|arrepentimiento|llevar|a|innecesario|estrés Como mencionado, a culpa pode levar a estresse desnecessário. As mentioned, regret can lead to unnecessary stress. Как уже упоминалось, сожаление может привести к ненужному стрессу. همانطور که گفته شد، خشم می‌تواند منجر به استرس غیرضروری شود. Como se mencionó, el arrepentimiento puede llevar a un estrés innecesario. Vel, en måte er å faktisk å bruke anger til det den er ment til å gjøre: å overleve. ||||||||||||||||||生存 خوب|یک|روش|است|به|در واقع|به|استفاده کردن|پشیمانی|به|آن|آن|است|منظور|به|به|انجام دادن|به|زنده ماندن Bem|uma|maneira|é|a|de fato|a||||||||||fazer|| Well|one|way|is|to|actually|to|||||||meant|||do|| ||||||||||||||||||survivre Ну|один|способ|есть|инфинитивная частица|на самом деле|||сожаление|для|это|она|есть|предназначено|для|||| bueno|una|manera|es|de|realmente|de|usar|la culpa|para|lo|que|es|destinado|a|de|hacer|de|sobrevivir Bem, uma maneira é realmente usar a culpa para o que ela se destina: para sobreviver. Well, one way is to actually use regret for what it is meant to do: to survive. Ну, один из способов - это на самом деле использовать сожаление так, как оно предназначено: для выживания. خب، یک راه این است که واقعاً از پشیمانی به آنچه که برای آن طراحی شده است استفاده کنیم: برای بقا. Bueno, una forma es usar realmente el arrepentimiento para lo que está destinado: sobrevivir. Det vil si å unngå negative og destruktive atferder. ||||||||行为 آن|خواهد|گفتن|به|اجتناب کردن|منفی|و|ویرانگر|رفتارها Isso|vai|dizer|a|evitar|negativas|e|destrutivas|comportamentos It|will|mean|to|avoid|negative|and|destructive|behaviors ||||||||comportements Это|будет|сказать|(инфинитивная частица)|избегать|негативные|и|разрушительные|поведения eso|quiere|decir|de|evitar|negativas|y|destructivas|conductas Ou seja, evitar comportamentos negativos e destrutivos. That is, to avoid negative and destructive behaviors. То есть избегать негативного и разрушительного поведения. یعنی اجتناب از رفتارهای منفی و مخرب. Es decir, evitar comportamientos negativos y destructivos. For eksempel kan anger være en måte for rusavhengige å faktisk søke hjelp ved at de angrer på valget av å ruse seg på grunn av de negative konsekvensene dette kan ha. برای|مثال|می تواند|پشیمانی|باشد|یک|روش|برای|معتادان|به|در واقع|جستجو کردن|کمک|با|اینکه|آنها|پشیمان می شوند|بر|انتخاب|از|به|مواد مخدر مصرف کردن|خود|به|دلیل|از|آنها|منفی|عواقب|این|می تواند|داشته باشد Por|exemplo|pode|arrependimento|ser|uma|maneira|para|dependentes de drogas|a|de fato|buscar|ajuda|ao|que|eles|se arrependem|da|escolha|de||usar|drogas|por|causa|de|as|negativas|consequências|isso|pode|ter For|example|can|regret|be|a|way|for|drug addicts|to|actually|seek|help|by|that|they|regret|on|choice|of|to|get high|themselves|on|basis|of|the|negative|consequences|this|can|have ||||||||dépendants de la drogue||||||||||||||||||||||| Например|пример|может|сожаление|быть|один|способ|для|зависимые от наркотиков|чтобы|на самом деле|искать|помощь|при|что|они|сожалеют|о|выборе|употреблении|чтобы|наркотики|себя|на|из-за||они|негативные|последствия|это|может|иметь para|ejemplo|puede|la culpa|ser|una|manera|para|los adictos a las drogas|de|realmente|buscar|ayuda|al|que|ellos|se arrepienten|de|la elección|de|de|drogarse|a sí mismos|por|razón|de|las|negativas|consecuencias|esto|puede|tener Por exemplo, a culpa pode ser uma forma para dependentes químicos realmente buscarem ajuda, ao se arrependerem da escolha de se drogar devido às consequências negativas que isso pode ter. For example, regret can be a way for substance abusers to actually seek help by regretting their choice to use drugs because of the negative consequences this can have. Например, сожаление может быть способом для наркозависимых на самом деле искать помощь, когда они сожалеют о выборе употреблять наркотики из-за негативных последствий, которые это может иметь. به عنوان مثال، پشیمانی می‌تواند راهی برای معتادان به مواد مخدر باشد تا واقعاً به دنبال کمک بروند، زیرا آنها از انتخاب خود برای مصرف مواد به دلیل عواقب منفی که ممکن است داشته باشد، پشیمان هستند. Por ejemplo, el arrepentimiento puede ser una forma en que los adictos a las drogas realmente busquen ayuda al lamentar la elección de drogarse debido a las consecuencias negativas que esto puede tener.

Likevel må man også akseptere at man ikke kan gjøre noe som helst for å endre fortida. 然而|||||||||||||||| با این حال|باید|انسان|همچنین|قبول کردن|اینکه|انسان|نه|می تواند|انجام دادن|چیزی|||برای|به|تغییر دادن|گذشته No entanto|deve|se|também|aceitar|que|se|não|pode|fazer|algo||nada|para|a|mudar|passado Nevertheless|must|one|also|accept|that|one|not|can|do|anything|||to||change|past Тем не менее|должен|человек|также|принять|что|человек|не|может|сделать|что-то|||чтобы|инфинитивная частица|изменить|прошлое sin embargo|debe|uno|también|aceptar|que|uno|no|puede|hacer|nada|que|en absoluto|para|de|cambiar|el pasado No entanto, também é preciso aceitar que não se pode fazer nada para mudar o passado. Nevertheless, one must also accept that you cannot do anything at all to change the past. Тем не менее, нужно также принять, что нельзя сделать ничего, чтобы изменить прошлое. با این حال، باید پذیرفت که نمی‌توان هیچ کاری برای تغییر گذشته انجام داد. Sin embargo, también hay que aceptar que no se puede hacer nada para cambiar el pasado. Ingenting du gjør kan endre på de valgene du tok i fortida. هیچ چیز|تو|انجام می‌دهی|می‌تواند|تغییر دادن|بر|آن|انتخاب‌ها|تو|گرفتی|در|گذشته Nada|você|faz|pode|mudar|sobre|os|escolhas|você|fez|na|passado Nothing|you|do|can|change|about|the|choices|you|made|in|the past Ничто|ты|делаешь|может|изменить|в|те|выборы|ты|сделал|в|прошлом nada|tú|haces|puede|cambiar|en|las|elecciones|que tú|tomaste|en|pasado Nada do que você faz pode mudar as escolhas que você fez no passado. Nothing you do can change the choices you made in the past. Ничто из того, что ты делаешь, не может изменить те выборы, которые ты сделал в прошлом. هیچ چیزی که انجام می‌دهی نمی‌تواند انتخاب‌هایی را که در گذشته انجام داده‌ای تغییر دهد. Nada de lo que hagas puede cambiar las decisiones que tomaste en el pasado. Kanskje det da er lurere å rette seg mot framtida i stedet. شاید|آن|پس|است|عاقلانه‌تر|برای|درست کردن|خود را|به سمت|آینده|در|به جای Talvez|isso|então|é|mais sábio|a|direcionar|a si mesmo|para|futuro|em|vez Maybe|it|then|is|wiser|to|direct|oneself|towards|future|in|instead Может|это|тогда|есть|разумнее|инфинитивная частица|направить|себя|к|будущему|в|вместо quizás|eso|entonces|es|más inteligente|infinitivo|dirigirse|hacia uno mismo|hacia|futuro|en|lugar Talvez seja mais inteligente se concentrar no futuro em vez disso. Perhaps it is wiser to focus on the future instead. Может быть, тогда разумнее сосредоточиться на будущем. شاید بهتر باشد که به جای آن به آینده نگاه کنی. Quizás sea más inteligente enfocarse en el futuro en su lugar. Man bør finne en måte å tilgi seg selv på og gå videre. ||||||原谅|||||| انسان|باید|پیدا کردن|یک|روش|برای|بخشیدن|خود را|خود|بر|و|رفتن|به جلو Você|deve|encontrar|uma|maneira|a|perdoar|a si selv|mesmo|em||seguir|em frente One|should|find|a|way|to|forgive|himself|self|on|and|move|forward ||||||pardonner|||||| Человек|должен|найти|способ|способ|(частица инфинитива)|простить|себя|сам|(предлог)|и|идти|дальше uno|debe|encontrar|una|manera|infinitivo|perdonar|a uno mismo||en|y|seguir|adelante One should find a way to forgive oneself and move on. É importante encontrar uma maneira de se perdoar e seguir em frente. Нужно найти способ простить себя и двигаться дальше. باید راهی برای بخشیدن خود پیدا کنی و به جلو بروی. Uno debería encontrar una manera de perdonarse a sí mismo y seguir adelante. Ofte er det nok likevel lettere å tilgi andre enn seg selv. اغلب|است|آن|کافی|با این حال|آسان‌تر|برای|بخشیدن|دیگران|از|خود|خود Muitas vezes|é|isso|provavelmente|ainda assim|mais fácil|a|perdoar|os outros|do que|a si|mesmo Often|is|it|probably|nevertheless|easier|to|forgive|others|than|oneself|self |||||||pardonner|||| Часто|есть|это|вероятно|все же|легче|(инфинитивная частица)|простить|других|чем|себя|сам a menudo|es|eso|suficiente|sin embargo|más fácil|infinitivo|perdonar|a otros|que|a uno mismo| Often, it is still easier to forgive others than oneself. Frequentemente, é mais fácil perdoar os outros do que a si mesmo. Часто все же легче простить других, чем себя. اغلب با این حال، بخشیدن دیگران از بخشیدن خود آسان‌تر است. A menudo, sin embargo, es más fácil perdonar a los demás que a uno mismo.

I tillegg er det lett å være alt for hard med seg selv. من|علاوه بر این|هست|آن|آسان|به|بودن|تمام|برای|سخت|با|خود|خود Eu|adição|é|isso|fácil|a|ser|muito|demais|duro|com|si|mesmo In|addition|is|it|easy|to|be|all|too|hard|on|oneself|self Я|дополнительно|есть|это|легко|быть||слишком|слишком|строгим|к|себе|сам yo|además|es|eso|fácil|infinitivo|ser|todo|demasiado|duro|con|uno mismo| In addition, it is easy to be far too hard on oneself. Além disso, é fácil ser muito duro consigo mesmo. Кроме того, легко быть слишком строгим к себе. علاوه بر این، آسان است که خیلی سختگیر با خود باشیم. Además, es fácil ser demasiado duro consigo mismo. Dette kan nok avhenge av personlighetstype, men noen individer vil være langt mer tilbøyelige til å overdrive sin egen skyld og sine egne feil. |||||||||||||倾向于|||夸大|||过错|||| این|می تواند|احتمالاً|وابسته بودن|به|نوع شخصیت|اما|برخی|افراد|خواهند|بودن|بسیار|بیشتر|تمایل داشتن|به|به|اغراق کردن|خود|خود|گناه|و|خود|خود|اشتباهات Isso|pode|provavelmente|depender|de|tipo de personalidade|mas|alguns|indivíduos|serão|ser|muito|mais|propensos|a||exagerar|sua|própria|culpa|e|seus|próprios|erros This|can|probably|depend|on|personality type|but|some|individuals|will|be|far|more|prone|to||exaggerate|their|own|guilt|and|their|own|mistakes |||||||||||||disposés|||surestimer||||||| Это|может|вероятно|зависеть|от|тип личности|но|некоторые|индивиды|будут|быть|гораздо|более|склонны|к||преувеличивать|свою|собственную|вину|и|свои|собственные|ошибки esto|puede|probablemente|depender|de|tipo de personalidad|pero|algunos|individuos|querrán|ser|mucho|más|propensos|a|infinitivo|exagerar|su|propia|culpa|y|sus|propios|errores Isso pode depender do tipo de personalidade, mas alguns indivíduos serão muito mais propensos a exagerar sua própria culpa e seus próprios erros. This may depend on personality type, but some individuals are much more likely to exaggerate their own guilt and their own mistakes. Это, вероятно, зависит от типа личности, но некоторые люди будут гораздо более склонны преувеличивать свою вину и свои ошибки. این احتمالاً به نوع شخصیت بستگی دارد، اما برخی افراد بسیار بیشتر تمایل دارند که تقصیر و اشتباهات خود را بزرگتر از آنچه که هست نشان دهند. Esto puede depender del tipo de personalidad, pero algunos individuos serán mucho más propensos a exagerar su propia culpa y sus propios errores. Det er også lett å dømme seg selv når man ser hva valgene man tok førte til. آن|هست|همچنین|آسان|به|قضاوت کردن|خود|خود|وقتی|کسی|می بیند|چه|انتخاب ها|کسی|گرفت|منجر شد| Isso|é|também|fácil|a|julgar|a si selv|mesmo|quando|se|vê|o que|as escolhas|se|fez|levaram|a It|is|also|easy|to|judge|oneself|self|when|one|sees|what|choices|one|made|led|to Это|есть|также|легко|(инфинитивная частица)|судить|себя|сам|когда|человек|видит|что|выборы|человек|сделал|привели|к eso|es|también|fácil|infinitivo|juzgar|a uno mismo||cuando|uno|ve|lo que|las elecciones|uno|tomó|llevaron|a Também é fácil se julgar quando se vê a que levaram as escolhas que fez. It is also easy to judge oneself when seeing what the choices made led to. Также легко осуждать себя, когда видишь, к чему привели сделанные тобой выборы. همچنین آسان است که خود را قضاوت کنیم وقتی که می‌بینیم انتخاب‌هایی که انجام دادیم به کجا منجر شده است. También es fácil juzgarse a uno mismo cuando se ve a dónde llevaron las decisiones que se tomaron. Denne informasjonen hadde man ikke da man tok valgene. این|اطلاعات|داشت|کسی|نه|زمانی که|کسی|گرفت|انتخاب ها Esta|informação|tinha|se|não|quando|se|tomou|decisões This|information|had|one|not|when|one|made|choices Эта|информация|имели|люди|не|когда|они|приняли|решения esta|información|tenía|uno|no|cuando|uno|tomó|las elecciones Essa informação não estava disponível quando se tomou as decisões. This information was not available when the choices were made. Этой информации не было, когда ты принимал решения. این اطلاعات را در زمان انتخاب‌ها نداشتیم. Esta información no se tenía cuando se tomaron las decisiones. Da bør man kanskje heller ikke være så hard med sitt fortidige jeg. |||||||||||过去的| پس|باید|انسان|شاید|بهتر|نه|بودن|اینقدر|سخت|با|خود|گذشته|من Então|deve|alguém|talvez|de forma alguma|não|ser|tão|duro|com|seu|passado|eu Then|should|one|perhaps|rather|not|be|so|hard|on|his|past|self Тогда|следует|человеку|возможно|лучше|не|быть|так|строгим|к|своим|прошлым|я entonces|debería|uno|quizás|más bien|no|ser|tan|duro|con|su|pasado|yo Portanto, talvez não se deva ser tão duro com o eu do passado. Therefore, one might not be so hard on their past self. Тогда, возможно, не стоит быть таким строгим к своему прошлому я. پس شاید نباید با خود گذشته‌تان اینقدر سختگیر باشید. Entonces, tal vez no deberías ser tan duro con tu yo del pasado.

Ikke stol for mye på at anger vil føre til endringer i livsstil. نه|اعتماد کن|برای|زیاد|به|اینکه|پشیمانی|خواهد|منجر شدن|به|تغییرات|در|سبک زندگی Não|confie|demais|muito|em|que|arrependimento|vai|levar|a|mudanças|em|estilo de vida Do not|trust|too|much|on|that|regret|will|lead|to|changes|in|lifestyle Не|доверяй|слишком|много|на|что|сожаление|будет|привести|к|изменениям|в|образе жизни no|confíes|demasiado|mucho|en|que|el arrepentimiento|verbo auxiliar futuro|llevará|a|cambios|en|estilo de vida Não confie demais que o arrependimento levará a mudanças no estilo de vida. Don't rely too much on the idea that regret will lead to lifestyle changes. Не стоит слишком полагаться на то, что сожаление приведет к изменениям в образе жизни. زیاد به این که پشیمانی منجر به تغییر در سبک زندگی خواهد شد، اعتماد نکنید. No confíes demasiado en que el arrepentimiento llevará a cambios en el estilo de vida. Ofte vil man kanskje angre på ting man har gjort før, mange ganger før. اغلب|خواهد|انسان|شاید|پشیمان شدن|بر||انسان|داشته|انجام داده|قبل||بار| Muitas vezes|(verbo auxiliar futuro)|alguém|talvez|se arrependa|de|coisas|alguém|(verbo auxiliar passado)|feito|antes|muitas|vezes|antes Often|will|one|perhaps|regret|on|things|one|has|done|before|many|times|before Часто|будет|человек|возможно|сожалеть|о|вещи|человек|имеет|сделано|раньше|много|раз|раньше a menudo|verbo auxiliar futuro|uno|quizás|arrepentirse|de|cosas|uno|ha|hecho|antes|muchas|veces| Frequentemente, pode-se arrepender de coisas que fez antes, muitas vezes. Often, one might regret things they have done before, many times over. Часто можно пожалеть о вещах, которые ты делал раньше, много раз. اغلب ممکن است بر روی کارهایی که قبلاً انجام داده‌اید، پشیمان شوید، بارها و بارها. A menudo, tal vez te arrepientas de cosas que has hecho antes, muchas veces antes. Uvaner som man aldri blir kvitt. 坏习惯||||| عادت‌های بد|که|انسان|هرگز|می‌شود|رها Hábitos|que|se|nunca|fica|livre Bad habits|that|one|never|becomes|rid of |||||se débarrasser Привычки|которые|человек|никогда|становится|свободным от malos hábitos|que|uno|nunca|se convierte|deshacerse Hábitos ruins dos quais nunca se livra. Bad habits that one never gets rid of. Привычки, от которых никогда не избавиться. عادت‌های بدی که هرگز از بین نمی‌روند. Malos hábitos de los que nunca te desharás. I stedet for å tenke «aldri mer», så bør man kanskje være bevisste på at man trenger strategier for å håndtere sine uvaner og gjøre bedre valg i framtida. من|بجای|برای|به|فکر کردن|هرگز|بیشتر|بنابراین|باید|انسان|شاید|بودن|آگاه|به|اینکه|انسان|نیاز دارد|استراتژی‌ها|برای|به|مدیریت کردن|عادات|بد|و|انجام دادن|بهتر|انتخاب‌ها|در|آینده Eu|em vez|de|a|pensar|nunca|mais|então|deve|se|talvez|ser|conscientes|sobre|que|se|precisa|estratégias|para|a|lidar|suas|hábitos ruins|e|fazer|melhores|escolhas|no|futuro Instead|of|to|to||||||||||||||strategies|||handle|their||and|make|better|choices|in|the future Я||для|инфинитивная частица|думать|никогда|больше|тогда|следует|человеку|возможно|быть|осознанным|о|что|человек|нуждается|стратегии|для|инфинитивная частица|справляться|свои|привычки|и|делать|лучшие|выборы|в|будущем yo|lugar|para|infinitivo|pensar|nunca|más|entonces|debe|uno|quizás|ser|conscientes|de|que|uno|necesita|estrategias|para|infinitivo|manejar|sus|hábitos|y|hacer|mejores|elecciones|en|futuro Em vez de pensar "nunca mais", talvez seja melhor estar ciente de que precisamos de estratégias para lidar com nossos hábitos ruins e fazer melhores escolhas no futuro. Instead of thinking "never again", one should perhaps be aware that they need strategies to manage their bad habits and make better choices in the future. Вместо того чтобы думать «никогда больше», стоит, возможно, осознать, что нужны стратегии для управления своими плохими привычками и для того, чтобы делать лучшие выборы в будущем. به جای اینکه فکر کنیم «هرگز دیگر»، شاید بهتر باشد که آگاه باشیم که به استراتژی‌هایی برای مدیریت عادات بد خود و اتخاذ تصمیمات بهتر در آینده نیاز داریم. En lugar de pensar "nunca más", quizás deberíamos ser conscientes de que necesitamos estrategias para manejar nuestros malos hábitos y tomar mejores decisiones en el futuro.

Til slutt vil jeg bare si at man uansett alltid vil ha noe å kunne angre på. به|پایان|خواهد|من|فقط|گفتن|که|انسان|در هر صورت|همیشه|خواهد|داشتن|چیزی|برای|توانستن|پشیمان شدن|بر No|final|(verbo auxiliar futuro)|eu|apenas|dizer|que|alguém|de qualquer forma|sempre|(verbo auxiliar futuro)|ter|algo|a|poder|se arrepender|de At|end|will|I|just|say|that|one|regardless|always|will|have|something|to|be able to|regret|on В|конце|будет|я|только|сказать|что|человек|в любом случае|всегда|будет|иметь|что-то|чтобы|мог|сожалеть|о para|final|quiero|yo|solo|decir|que|uno|de todos modos|siempre|tendrá|que tener|algo|que|poder|arrepentirse|de Por fim, eu só quero dizer que, de qualquer forma, sempre haverá algo do que se possa se arrepender. In the end, I just want to say that one will always have something to regret anyway. В конце концов, я просто хочу сказать, что в любом случае всегда будет что-то, о чем можно пожалеть. در نهایت فقط می‌خواهم بگویم که در هر صورت همیشه چیزی برای پشیمانی خواهید داشت. Al final, solo quiero decir que siempre habrá algo de lo que uno pueda arrepentirse. Og kanskje ville man ha angra uansett hvilket valg man tok. و|شاید|می‌خواست|انسان|داشتن|پشیمان شدن|در هر صورت|کدام|انتخاب|انسان|گرفتن E|talvez|teria|se|arrependido|arrependido|de qualquer forma|qual|escolha|se|tomasse And|maybe|would|one|have|regretted|regardless of|which|choice|one|made |||||regretté||||| И|возможно|бы|человек|имел|сожалел|независимо от того|какой|выбор|человек|сделал y|quizás|querría|uno|que haber|arrepentido|de todos modos|qué|decisión|uno|tomó E talvez você se arrependeria de qualquer forma, independentemente da escolha que fizesse. And perhaps one would regret no matter which choice one made. И, возможно, вы бы пожалели независимо от того, какой выбор сделали. و شاید در هر صورت از هر انتخابی که کرده‌اید پشیمان می‌شدید. Y tal vez te habrías arrepentido sin importar qué decisión tomaste. Jeg vil avslutte med et sitat av den danske filosofen Søren Kirkegård: |||||引用|||||| من|می‌خواهم|پایان دادن|با|یک|نقل قول|از|آن|دانمارکی|فیلسوف|سورن|کیرکه‌گارد Eu|quero|terminar|com|uma|citação|do|o|dinamarquês|filósofo|Søren|Kierkegaard I|will|conclude|with|a|quote|by|the|Danish|philosopher|Søren|Kierkegaard Я|хочу|закончить|с|одно|цитата|от|тот|датский|философ|Сёрен|Киркегор yo|quiero|terminar|con|una|cita|de|el|danés|filósofo|Søren|Kierkegaard Vou terminar com uma citação do filósofo dinamarquês Søren Kierkegaard: I will conclude with a quote from the Danish philosopher Søren Kierkegaard: Я хочу закончить цитатой датского философа Søren Kierkegaard: من می‌خواهم با یک نقل قول از فیلسوف دانمارکی سورن کیرکگور به پایان برسانم: Quiero terminar con una cita del filósofo danés Søren Kierkegaard:

«Gift deg og du vil angre på det; ikke gift deg og du vil også angre på det. ازدواج|تو|و|تو|می‌خواهی|پشیمان شدن|بر|آن|نه|ازدواج|تو|و|تو|می‌خواهی|همچنین|پشیمان شدن|بر|آن Casar|você|e|você|vai|se arrepender|de|isso|não|casar|você|e|você|vai|também|se arrepender|de|isso Marry|yourself|and|you|will|regret|on|it|not|marry|yourself|and|you|will|also|regret|on|it Женись|на ней|и|ты|будешь|сожалеть|об этом|этом|не|женись|на ней|и|ты|будешь||сожалеть|об этом|этом cásate|te|y|tú|querrás|arrepentir|de|eso|no|cásate|te|y|tú|querrás|también|arrepentir|de|eso "Case-se e você se arrependerá disso; não case e você também se arrependerá disso. "Marry and you will regret it; don't marry and you will also regret it. «Женись, и ты пожалеешь об этом; не женись, и ты тоже пожалеешь об этом. «ازدواج کن و بر آن پشیمان خواهی شد؛ ازدواج نکن و باز هم بر آن پشیمان خواهی شد. «Cásate y te arrepentirás; no te cases y también te arrepentirás. Gift deg eller ikke gift deg, du vil angre begge deler, enten du gifter deg eller ikke. ||||||||||事情|||||| ازدواج|تو|یا|نه|ازدواج|تو|تو|می‌خواهی|پشیمان شدن|هر دو|قسمت|چه|تو|ازدواج|تو|یا|نه Case|você|ou|não|casar|você|você|vai|se arrepender|ambos|casos|seja|você|casar|você|ou|não Marry|yourself|or|not|marry|yourself|you|will|regret|both|decisions|whether|you|marry|yourself|or|not Женись|тебе|или|не|жениться|тебе|ты|будешь|сожалеть|оба|варианта|либо|ты|женишься|тебе|или|не cásate|te|o|no|cásate|te|tú|querrás|arrepentir|ambas|cosas|ya sea que|tú|te cases|o||no Case-se ou não case, você se arrependerá de ambas as coisas, quer case ou não. Marry or don't marry, you will regret both, whether you marry or not. Женись или не женись, ты пожалеешь и о том, и о другом, женишься ты или нет. ازدواج کن یا ازدواج نکن، در هر دو حالت پشیمان خواهی شد، چه ازدواج کنی و چه ازدواج نکنی. Cásate o no te cases, te arrepentirás de ambas cosas, ya sea que te cases o no. Le av verdens dårskap eller gråt over dem, du vil angre begge deler. Ria da tolice do mundo ou chore por ela, você se arrependerá de ambas as coisas. Laugh at the world's folly or weep over it, you will regret both. Смейся над глупостью мира или плачь о ней, ты пожалеешь и о том, и о другом. از حماقت‌های دنیا بخند یا بر آن‌ها بگری، در هر دو حالت پشیمان خواهی شد. Ríe de la necedad del mundo o llora por ella, te arrepentirás de ambas cosas. Tro på en ung kvinne og du vil angre på det; tro henne ikke, og du vil angre det også. ایمان آوردن|به|یک|جوان|زن|و|تو|خواهی|پشیمان شدن|بر|آن|ایمان آوردن|به او|نه|و|تو|خواهی|پشیمان شدن|آن|همچنین Acredite|em|uma|jovem|mulher|e|você|irá|se arrepender|de|isso|Acredite|nela|não|e|você|irá|se arrepender|isso|também Believe|in|a|young|woman|and|you|will|regret|on|it|trust|her|not|and|you|will|regret|it|also Верить|в|одну|молодую|женщину|и|ты|будешь|сожалеть|о|этом|Верить|ей|не|и|ты|будешь|сожалеть|это|тоже cree|en||joven|mujer|y|tú|vas a|arrepentirte|de|eso|cree|en ella|no|y|tú|vas a|arrepentirte|eso|también Acredite em uma jovem mulher e você se arrependerá disso; não acredite nela, e você também se arrependerá. Believe in a young woman and you will regret it; do not believe her, and you will regret that too. Поверьте молодой женщине, и вы пожалеете об этом; не верьте ей, и вы тоже пожалеете об этом. به یک زن جوان ایمان بیاورید و بر آن پشیمان خواهید شد؛ به او ایمان نیاورید و باز هم بر آن پشیمان خواهید شد. Cree en una mujer joven y se arrepentirá de ello; no le crea, y también se arrepentirá. Du vil angre det om du tror henne eller ikke. تو|خواهی|پشیمان شدن|آن|اگر|تو|ایمان می‌آوری|به او|یا|نه Você|vai|se arrepender|disso|se|você|acreditar|nela|ou|não You|will|regret|it|if|you|believe|her|or|not Ты|будешь|сожалеть|это|если|ты|веришь|ей|или|не tú|vas a|arrepentirte|eso|si|tú|crees|en ella|o|no Você se arrependerá se acreditar nela ou não. You will regret it whether you believe her or not. Вы пожалеете об этом, верите вы ей или нет. اگر به او ایمان بیاورید یا نیاورید، بر آن پشیمان خواهید شد. Se arrepentirá si le cree o no. Heng deg selv og du vil angre på det; heng deg ikke og du vil angre det òg. 绞|||||||||绞|你||||||| آویزان کن|خودت|خود|و|تو|خواهی|پشیمان شدن|بر|آن|آویزان نکن|خودت|نه|و|تو|خواهی|پشیمان شدن|آن|همچنین Pendure|a si mesmo|mesmo|e|você|vai|se arrepender|de|isso|pendure|a si mesmo|não|e|você|vai|se arrepender|isso|também Hang|yourself|self|and|you|will|regret|on|it|hang|yourself|not|and|you|will|regret|it|also pendre||||||||||||||||| Повесь|себя|сам|и|ты|будешь|сожалеть|об этом|этом|повесь|себя|не|и|ты|будешь|сожалеть|это|тоже cuélgate|de ti mismo|mismo|y|tú|vas a|arrepentirte|de|eso|no te cuelgues|de ti mismo|no|y|tú|vas a|arrepentirte|eso| Enforque-se e você se arrependerá disso; não se enforque e você também se arrependerá. Hang yourself and you will regret it; do not hang yourself and you will regret that as well. Повесьте себя, и вы пожалеете об этом; не повесьте себя, и вы тоже пожалеете об этом. خود را دار بزنید و بر آن پشیمان خواهید شد؛ خود را دار نزنید و باز هم بر آن پشیمان خواهید شد. Mátese y se arrepentirá de ello; no se mate y también se arrepentirá. Dette, mine herrer, er essensen av all levet visdom». ||||||||智慧 این|مال من|آقایان|است|جوهر|از|تمام|زندگی|حکمت Isto|meus|senhores|é|essência|de|toda|vida|sabedoria This|my|sirs|is|essence|of|all|lived|wisdom Это|мои|господа|есть|суть|всей|всей|жизни|мудрости esto|mis|señores|es|la esencia|de|toda|vivida|sabiduría Isso, meus senhores, é a essência de toda a sabedoria vivida. This, gentlemen, is the essence of all living wisdom. Это, господа, суть всей жизненной мудрости. این، آقایان، جوهر تمام حکمت زندگی است. Esto, señores, es la esencia de toda sabiduría vivida.

SENT_CWT:AFkKFwvL=5.91 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.3 SENT_CWT:AFkKFwvL=4.51 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=6.07 SENT_CWT:AFkKFwvL=4.73 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.97 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.86 PAR_CWT:AvJ9dfk5=7.16 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.16 PAR_CWT:B7ebVoGS=9.8 pt:AFkKFwvL: en:AFkKFwvL: ru:AFkKFwvL: fa:AvJ9dfk5: es:B7ebVoGS:250515 openai.2025-02-07 ai_request(all=64 err=0.00%) translation(all=127 err=0.00%) cwt(all=1693 err=1.48%)