LE STOÏCISME - Vaincre nos émotions 📏 (1) STOICISM - Overcoming our emotions 📏 (1) ESTOICISMO - Superar nuestras emociones 📏 (1) ESTOICISMO - Superando nossas emoções 📏 (1)

Alors aujourd'hui on va parler du stoïcisme Hoje vamos falar sobre estoicismo

Bon donc le stoïcisme c'est un gros morceau Okay so stoicism is a big piece Ok, então o estoicismo é uma grande peça

ça correspond à la période de l'antiquité, on est au troisième siècle avant Jésus Christ it corresponds to the period of antiquity, we are in the third century before Jesus Christ corresponde ao período da antiguidade, estamos no terceiro século antes de Jesus Cristo

Donc c'est un mouvement philosophique qui vient après Socrate, Platon, Aristote So it's a philosophical movement that comes after Socrates, Plato, Aristotle Então é um movimento filosófico que vem depois de Sócrates, Platão, Aristóteles

Et c'est un mouvement qui a perduré à travers les siècles, qui a subi pas mal d'évolutions voire de déformations And it is a movement that has endured through the centuries, which has undergone a lot of evolutions and even deformations E é um movimento que resistiu ao longo dos séculos, que sofreu muitas evoluções e até deformações

Alors c'est toujours difficile d'aborder un grand courant philosophique comme celui là So it's always difficult to approach a great philosophical current like this Então é sempre difícil abordar uma grande corrente filosófica como essa

parce que la question c'est de savoir par quel bout le prendre because the question is knowing which way to take it porque a questão é saber que caminho tomar

Et le problème se pose d'autant plus que le stoïcisme correspond à ce qu'on pourrait appeler à une philosophie totale And the problem arises all the more since stoicism corresponds to what could be called a total philosophy. E o problema surge tanto mais quanto o estoicismo corresponde ao que se poderia chamar de filosofia total.

Philosophie totale, c'est-à-dire que ce n'est pas seulement un système de pensée, A filosofia total, ou seja, não é apenas um sistema de pensamento,

un système de compréhension du monde um sistema de compreensão do mundo

C'est à la fois une philosophie théorique, et une philosophie pratique É tanto uma filosofia teórica quanto uma filosofia prática.

C'est une philosophie qui est tournée à la fois vers la compréhension mais aussi vers l'action It is a philosophy that is oriented both towards understanding but also towards action. É uma filosofia orientada tanto para a compreensão, mas também para a ação.

Vers l'action dans le monde et qui est donc destinée à l'individu. Towards action in the world and which is therefore intended for the individual. Para a ação no mundo e que, portanto, se destina ao indivíduo.

Alors on va à partir de quelques citations, je donnerai des citations de mémoire parce que je n'ai pas préparé là cette vidéo So we're going from a few quotes, I'll give quotes from memory because I didn't prepare this video there

Je préfère improviser, donner des pistes et puis ensuite chacun prend ce qu'il à envie de prendre et poursuit ses recherches. I prefer to improvise, give leads and then everyone takes what they want to take and continue their research.

Alors je vais partir d'une première citation So I'm going to start from a first quote

à laquelle on fait souvent référence pour résumer le stoïcisme to which reference is often made to sum up Stoicism

qui est de dire il y a ce qui dépend de nous, il y a ce qui ne dépend pas de nous which is to say there is what depends on us, there is what does not depend on us

Donc la a vision stoïcienne du monde elle est déjà basée sur une première séparation

une séparation dont on doit prendre conscience a separation of which we must be aware

pour comprendre nos limites, nos limites en tant qu'être humain et nos limites en tant qu'individu to understand our limits, our limits as human beings and our limits as individuals

Il y a des choses qui dépendent de nous par exemple There are things that depend on us for example

il dépend de moi de travailler pour réussir

il dépend de moi de rechercher la vérité

il dépend de moi de bien agir it depends on me to do well

il ne dépend pas de moi d'être grand, fort, puissant it does not depend on me to be big, strong, powerful

il ne dépend pas de moi d'être beau, il ne dépend pas de moi de naitre à tel ou tel endroit it does not depend on me to be beautiful, it does not depend on me to be born in this or that place

donc on arrive assez bien à comprendre en fait ce que nous disent les stoïciens so we manage quite well to actually understand what the Stoics are telling us

il y a ce dont on hérite there is what we inherit

et il y a ce qu'on construit par soit même and there is what we build by ourselves

Evidemment on pourra toujours répondre que cette limite est assez floue Obviously we can always answer that this limit is rather vague

Par exemple les stoïciens disent qu'il ne dépend pas de nous d'être riche For example the Stoics say that it does not depend on us to be rich

or on peut faire remarquer que bien si il dépend de nous d'être riche but we can point out that well if it depends on us to be rich

c'est-à-dire que bien si je dirige mon action vers la réussite matérielle, financière that is to say that well if I direct my action towards material, financial success

j'ai plus de chance d'être riche que si je ne fais rien

Donc en ce sens on pourra toujours trouver

des points de détails sur lesquels

ces divisions entre ce qui dépend de nous et ce qui ne dépend pas de nous

est discutable mais dans les grandes lignes encore une fois on comprend ce que ça veut dire is debatable but broadly once again we understand what that means

Prendre conscience de cette distinction entre ce qui dépend de nous et ce qui ne dépend pas de nous

en fait pour les stoïciens c'est juste un premier pas

C'est le premier pas vers la conscience que nous ne sommes pas en capacité de tout faire

et que nous sommes fondamentalement limités

Donc de ce point de vue là la philosophie stoïcienne c'est un appel à l'humilité So from this point of view the Stoic philosophy is a call to humility

L'humilité qui n'est rien d'autre que la reconnaissance de notre impuissance, de notre finitude Humility which is nothing other than the recognition of our helplessness, of our finitude

On peut le dire de manière inversée, si We can say it in reverse, if

j'ai des souhaits, ou des désirs ou des ambitions totalement démesurées

d'une manière ou d'une autre je vais être confronté à mes limites. Je ne vais pas pouvoir accéder à tout ce que je souhaite one way or another I will be confronted with my limits. I won't be able to access everything I want

et lorsque je rencontrerai des obstacles à mes désirs and when I encounter obstacles to my desires

bien le problème c'est que je risque d'être malheureux

Pour le dire de manière synthétique To put it synthetically

si je désire des choses impossibles

je vais souffrir

Je vais souffrir parce que je vais m'en rendre compte que

par définition ce qui est impossible ne m'est pas accessible

Alors ça à l'air totalement évident et banal de dire ça, on peut se dire mais

c'est vraiment ça de la philosophie, dire que ce qui est impossible est impossible, en quelque sorte c'est une tautologie

oui mais

si les stoïciens prennent la peine de le préciser c'est parce que dans notre comportement quotidien, dans notre comportement réel, on a tendance à l'oublier

On a tendance à croire que certaines choses peuvent dépendent de nous alors qu'elles n'en dépendent pas We tend to believe that certain things can depend on us when they do not.

Et ils prennent quelques exemples très concrets

Premier exemple

je sais, j'ai conscience que

ma vie est limitée, mon existence sur cette terre est limitée dans le temps

et d'ailleurs l'existence de tous les êtres humains est limitée, donc

lorsque quelqu'un meurt

et bien même si c'est quelqu'un à qui je tenais beaucoup well even if it's someone I cared a lot

même si quelqu'un que j'aimais

je dois accepter sa disparition, je dois accepter la mort de cette personne puisque que

c'est dans l'essence de l'être humain de naître, de vivre et de mourir it is in the essence of the human being to be born, to live and to die

Etre triste parce que un être cher meurt, pour les stoïciens c'est d'abord une aberration logique, To be sad because a loved one dies, for the Stoics it is first of all a logical aberration,

et c'est vrai c'est une aberration logique

Je ne peux pas faire en sorte que les gens que j'aime soient éternels, c'est un fait I can't make the people I love last forever, that's a fact

donc cette première limite de la nature humaine qui est la mort donc la limite temporelle

bien je dois pas seulement savoir qu'elle existe mais je dois l'accepter

Et c'est là qu'on voit que chez les stoïciens And this is where we see that among the Stoics

comprendre quelque chose, avoir conscience de quelque chose

c'est pas simplement savoir que ça existe

c'est l'accepter au plus profond de son être et même au plus profond de sa chair it is to accept it in the depths of one's being and even in the depths of one's flesh

Et c'est à ce moment là qu'on s'aperçoit que la philosophie stoïcienne n'est pas qu'une philosophie théorique

mais bien une philosophie pratique

C'est à la fois une philosophie et une psychologie

notre vie n'est pas éternelle

nous devons accepter la mort, nous devons accepter notre propre mort. Alors Epicure disais

apprendre à vivre c'est apprendre à mourir learning to live is learning to die

et la philosophie c'est tout le travail d'acceptation de la mort

Mais ce n'est pas l'accepter comme quelque chose de triste, de regrettable

C'est l'accepter comme une nécessité

c'est l'accepter comme une loi de la nature

Et c'est seulement à partir du moment où je l'accepte profondément comme une loi de la nature And it's only when I deeply accept it as a law of nature

que je peux m'émanciper that I can emancipate myself

de la tristesse, du chagrin, de la souffrance que cette idée normalement véhicule

Si vous pensez l'instant If you think the moment

vous essayez d'imaginer

à quel âge, en quel lieu, en quelles circonstances

Est ce vous allez mourir d'une mort naturelle, est ce que vous allez mourir dans votre sommeil ?

est ce que vous allez mourir d'un accident de voiture, d'une maladie incurable ?

Bien tout de suite ce qui va vous envahir c'est un sentiment d'angoisse, Well right away what will invade you is a feeling of anguish,

et ce sentiment d'angoisse pour les stoïciens il est la preuve que d'une certaine manière vous n'avez pas accepté l'idée de la mort and this feeling of anguish for the stoics it is the proof that in a certain way you did not accept the idea of death

Alors on retrouve beaucoup cette idée que ce soit chez les stoïciens ou chez les épicuriens

qui est de dire que : la mort n'est rien

La mort n'est rien pourquoi ? bien parce que l'on vit, bien la mort n'est pas là Death is nothing why? well because we live, well death is not here

Et lorsqu'on meurt et bien on est plus là pour souffrir And when we die well we are no longer there to suffer

Donc finalement on ne rencontre jamais la mort So in the end we never meet death

La mort nous emporte Death takes us

mais en un claquement de doigt qui fait que on n'a pas le temps de la voir but in a snap of the finger that means that we don't have time to see it

Donc l'angoisse de la mort c'est l'angoisse d'une idée

et non pas l'angoisse d'une réalité

c'est l'angoisse d'une projection mentale

Et c'est là qu'on commence à s'approcher un petit peu plus du noyau de la philosophie stoïcienne And this is where we begin to get a little closer to the core of Stoic philosophy

qui est le rôle de la projection imaginaire which is the role of the imaginary projection

qui fait que l'individu n'est jamais totalement dans sa réalité présente

On n'est jamais vraiment dans l'instant présent si on peur dire. We are never really in the present moment if we can say so.

On est toujours dans l'anticipation du futur

ou dans la nostalgie du passé

mais au final on n'est jamais réellement dans le présent but in the end we are never really in the present

Le problème de ces projections

c'est qu'elles font naître en nous des émotions, is that they give rise to emotions in us,

des émotions que les stoïciens appelaient des passions

Donc c'est l'ancien terme pour parler des émotions, alors passion en Grec ça se dit pathos

pathos qui veut dire souffrance

Et la passion c'est ce face à quoi nous sommes passifs And passion is what we're passive to

c'est ce que nous subissons that's what we go through

La peur, le regret, la jalousie, l'envie, la colère

tout ça ce sont des émotions, ce sont des passions

Mais ce des choses qui sont d'abord des créations de notre esprit

et c'est la preuve que nous n'acceptons pas l'existence telle qu'elle est and this is proof that we do not accept existence as it is

J'ai pris l'exemple de l'angoisse de la mort mais on pourrait prendre un tas d'autres exemples

Si par exemple, je suis jaloux de mon voisin, je suis jaloux de mon voisin parce qu'il a une plus belle voiture que moi ou

parce qu'il a une plus belle femme que moi, des plus beaux enfants que moi, peu importe

Bien, cette jalousie c'est une projection de mon esprit

C'est-à-dire que si mon voisin n'avait pas tous ce que je n'ai pas

je ne serai pas malheureux

Donc c'est parce que mon voisin a ce que je n'ai pas que j'ai cette frustration qui se traduit pas la jalousie So it's because my neighbor has what I don't have that I have this frustration that translates into jealousy

Mais dans ce cas là ce n'est pas mon voisin qui est responsable, c'est moi

C'est moi qui laisse cette pensée et les émotions qui découlent de cette pensée

c'est moi qui laisse ces émotions prendre le dessus

Prendre le dessus sur moi, prendre le dessus sur mon état affectif

Donc j'en suis responsable, donc ça dépend de moi

Et là on en arrive à cette idée des stoïciens qui est que je ne dois pas être affecté par ce qui ne dépend pas de moi

D'accord donc premier constat, il y a ce qui dépend de moi, il y a ce qu'il n'en dépend pas

Deuxième constat je ne dois pas être affecté par ce qu'il ne dépend pas de moi

Je disais tout à l'heure que la peur de la mort pour les stoïciens c'était une aberration logique

mais en fait pour les stoïciens toutes émotions est une aberration logique

Pour une raison simple qui est que une émotion ne résout pas le problème qui en est la cause

Alors en réalité pour les stoïciens la cause de nos émotions c'est nous même

Mais nous, nous identifions spontanément la cause de nos émotions à quelque chose d'extérieur à nous

Si je suis en colère ce n'est pas de ma faute c'est parce qu'on ma rendu en colère, c'est parce qu'on m'a mis en colère

Pour les stoïciens ça c'est de la foutaise.

Si on est en colère c'est parce qu'on n'arrive pas à maîtriser nos émotions

et l'autre n'est qu'un prétexte

pour justifier notre colère, c'est-à-dire pour justifier notre incapacité à maitriser nos émotions

Nos émotions nous en sommes responsables

une preuve de ça c'est qu'il y a des personnes qui arrivent très bien à gérer leurs émotions

Il y a des personnes qui arrivent à ne pas se laisser perturber ou affecter par des événements extérieurs

y compris des événements qui peuvent apparaître comme extrêmement graves et pénibles

Et d'ailleurs on dit de ces personnes qu'elles savent rester stoïques

Stoïque dans le langage courant ça signifie impassible, impassible, sans passions

c'est une forme d'indifférence

mais qui n'est pas une indifférence disons liée à une absence de conscience au contraire but which is not an indifference, let's say, linked to an absence of conscience, on the contrary

C'est une indifférence maîtrisée, c'est une indifférence assumée It's a controlled indifference, it's an assumed indifference

puisqu'elle correspond à la conscience qu'il y a des choses qui ne dépendent pas de nous since it corresponds to the awareness that there are things that do not depend on us

Et les stoïciens nous disent : pourquoi être affecté parce qu'il ne dépend pas de toi ? And the Stoics tell us: why be affected because it does not depend on you?

ça ne résoudra pas le problème

la colère ne va pas faire disparaître les raisons de la colère

La jalousie ne va pas faire disparaître les raison de la jalousie

Pour les stoïciens les émotions c'est un petit peu la chaleur que produit une énergie que nous n'arrivons pas à canaliser For the Stoics, emotions are a bit like the heat produced by an energy that we are unable to channel

Alors on a besoin d'extérioriser cette énergie par une émotion So we need to externalize this energy by an emotion