Domination physique : comment réagir ?

Vous êtes tranquillement dans un  groupe d'ami ou entre collègue

Une personne arrive avec ses  gros sabots et vous met une

main trop lourde sur l'épaule. Vous avez une poignée de main de fer qui vous

détruit les phalanges ou quelqu'un qui vous tapote la  joue comme si vous étiez un enfant en bas-âge

Vous étes estomaqué et vous ne savez pas comment réagir ?

Dans cette vidéo je vais vous partager deux  façons de réagir à une telle intrusion physique.

C'est parfois délicat de savoir comment  réagir car ce type de comportement se

trouve dans ce qu'on appelle la « zone grise ». C'est une tactique insidieuse qui, de l'extérieur,

n'a pas l'air d'une tentative de domination  mais qui a pourtant pour but de vous mettre

en position d'infériorité. Lorsque c'est bien réalisé,

vous avez même l'impression qu'il  s'agit d'une interaction amicale.

Car elle est accompagnée d'une  petite blague ou d'un mot sympa.

Il faut savoir faire la différence entre  une petite tape amicale pour charrier

et une tentative directe de vous rabaisser  en faisant preuve de domination physique.

Ça c'est au jugement de chacun, vous devriez le

savoir directement en fonction de la  personne à qui vous avez à faire.

Qui peut avoir recours à ce genre de tactique ? Un “adversaire” politique, un collègue de travail,

un “concurrent” amoureux, bref, il existe un  grand nombre de situations où ça peut arriver.

Il n'existe pas de réponse parfaite, en  revanche, vos réponses doivent toujours

suivre une règle simple : votre riposte doit  être à la hauteur du niveau d'intrusion

dont votre interlocuteur fait preuve

Mais avant d'aller plus loin et voir ensemble le type de réponse que vous pouvez fournir

sachez que si cette thématique du respect vous intéresse

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1er type de réponse : la réponse non-verbale

La première chose que vous devez faire, ou du  moins ne pas faire, c'est de vous affoler.

Rester calme est le premier signe  que vous n'êtes pas bousculés par

ce qui est en train de se passer.

En parlant de préparation, j'ai en tête ces

fameuses poignées de main de Donald Trump et  Macron qui ont pu durer jusqu'à 30 secondes.

Je n'imagine pas que l'équipe de Macron  ne l'ait pas prévenu sur cette habitude du

président américain, et c'est pourquoi il réussit  à tenir tête, en restant ferme et vigoureux.

Comme je le disais, votre  réplique doit être mesurée,

c'est-à-dire ni trop molle ni trop forte. Pour cela je vous conseille le mimétisme.

Si par exemple, vous êtes dans  une situation de face à face,

tous les deux debout, mimez les  gestes de la personne en face.

Il met sa main sur votre épaule, faites de même.  S'il vous tapote le visage, faites de même.

Dans cet extrait Edouard Philippe  reste subjugué, il subit la situation.

D'ailleurs, on voit très bien la différence  de traitement entre lui et les autres

personnes que Macron vient saluer. Néanmoins, il a quand même une

réaction intéressante à plusieurs égards : Il garde le contact visuel ce qui maintient

quand même une symétrie dans l'interaction Il sourit, dans une volonté de montrer qu'il

ne subit pas la pression Il garde une certaine

vigueur dans la poignée de main Vous devez faire ces deux trois choses là lorsque

vous subissez une tentative de domination. Le combo contact visuel + sourire peut suffire

à décontenancer la personne en face. Mais matcher les gestes de la personne,

en plus de tout ça, vous garantie vraiment  de neutraliser la domination.

Dans cet extrait, nous avons une  autre configuration assez commune.

Vous êtes assis et une nouvelle  personne arrive dans la pièce.

Dans une volonté de démonstration  de force, il pose ses deux mains

sur vos épaules suivi d'une petite tape. La réaction du personnage est intéressante.

La première chose c'est qu'il a du mal  à cacher son agacement, ça se voit très

bien sur son visage et sur la nervosité de sa  main, avec laquelle il tapote sur la table.

C'est à éviter car les autres personnes  dans la pièce voient que cela vous affecte.

Dans ce cas de figure, vous devez acquiescer  sa présence, en le saluant, par exemple.

Vous pouvez également le rétribuer  d'un tapotement de main, tout en

ne tournant pas votre buste vers lui. Et le plus important, c'est de continuer

ce que vous étiez en train de faire, ou de  continuer la conversation que vous aviez.

Comme si cet interlocuteur n'avait pas énormément d'importance

2ème type de réponse : la réponse verbale On rêve tous de trouver la parfaite punch-line

qui va enterrer la personne  qui essaye de vous dominer.

Mais si un trait d'esprit subtil ou drôle ne  vous vient pas directement, il existe quand

même des phrases que vous pouvez utiliser. Dans l'idée, ces phrases doivent communiquer

deux choses : vous comprenez ce qu'il est en train  d'essayer de faire et cela ne vous atteint pas.

Lors d'une poignée de main intense et  interminable vous pouvez dire « Quelle poigne,

j'espère que tu règles tes problèmes avec autant  de fermeté » ou quelque chose dans cet esprit.

Vous pouvez ainsi totalement prendre la situation  à votre avantage en rendant l'autre ridicule.

Personnellement, le sarcasme est une réponse que  je trouve excellente car elle montre à la fois

votre détachement et votre vivacité d'esprit. De manière plus sobre, vous pouvez également

dire « Pas besoin de serrer si  fort pour un simple bonjour ».

C'est une façon de transférer  la gêne sur l'autre.

La chose à éviter absolument est de rentrer  dans une confrontation directe en rétorquant

quelque chose au premier degré, en verbalisant  votre agacement, ou pire, en ne faisant rien.

Car n'oubliez pas que d'un point de vue extérieur  ces manoeuvres ont souvent l'air amicales.

S'il y a des gens autour, c'est vous  qui pourriez avoir le mauvais rôle.

Et surtout, montrer de l'agacement  dans votre attitude ou le manifester

oralement c'est signifier directement à  la personne que sa manoeuvre a fonctionné.

Une réponse très efficace combine  ces deux types de réponse.

C'est-à-dire un langage corporel ferme  et une riposte mesurée, accompagné d'une

phrase qui montre votre imperméabilité. Et cela, dès sa première tentative.

On est toujours surpris lorsqu'une  telle chose nous arrive,

Mais j'espère que cette vidéo vous  aidera à ne plus être prit au dépourvu

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C'était Yann et je vous dis  à la semaine prochaine