×

We use cookies to help make LingQ better. By visiting the site, you agree to our cookie policy.


image

ted talks, How to triple your memory by using this trick | Ricardo Lieuw On | TEDxHaarlem

How to triple your memory by using this trick | Ricardo Lieuw On | TEDxHaarlem

Translator: Queenie Lee Reviewer: Tanya Cushman

So, I have a little test for you.

Don't panic.

I'm not here to judge you.

It's just a little test, OK?

First, you get 30 seconds to memorize 10 words in the right order.

After that, you get 30 seconds to write down what you remembered.

And then finally, you get 30 seconds to check your answers.

So, are you guys ready?

Well, we're going to start anyway.

So,

memorize 10 words in the right order in 30 seconds

in three, two, one, go!

OK. Stop.

Now write down what you remember.

OK, and stop.

Now quickly check your answers.

OK, and stop.

Very exciting; I heard a lot of grunting and moaning.

So I hope I didn't stress you out too much.

Now a moment of reflection.

I'd like you to ask yourself,

"How did I memorize this, and was it the best way to do it?"

Now, for the generation of my parents and grandparents,

being able to memorize something like this was an absolutely essential skill.

But nowadays, why would anyone want to remember a list of anything?

You just take a picture of the screen, and you're done, right?

it seemed as if memorizing has somehow become less important.

So why should we then, in today's day and age,

still want to get better at memorizing?

Well, to answer that question, I'd like to tell you a little story.

In high school, I flunked a grade, twice.

After seven years of torture, I finally got my diploma.

Sweet, sweet freedom!

What would I do with it?

I didn't know.

One thing I did know, however,

was that I didn't want to go back to school

because that old learning business,

it wasn't cut out for me.

So instead, I went to sunny California for nine months,

and there I worked as a bagger, not beggar - bagger.

So in a supermarket,

I had to put people's groceries in bags, and then I'd get a little tip.

Surprisingly, that year I learned so much.

I learned how to bag a bunch of groceries really, really quickly.

I learned how to drive a car.

And in California,

people are a little bit more open than they are in Amsterdam.

So I also learned how to have a little chat with a stranger,

just for the hell of it.

That year I discovered that I don't hate learning,

just the specific way of doing it.

So I decided to go and study psychology.

Now for the first time ever,

I was getting information that I absolutely wanted to know.

Now I was spending more time in the library

than I spent skipping school as a teenager, voluntarily.

The only problem was that I was spending all of my time in the library

because I'd never learned how to learn.

So I started experimenting with different methods of reading texts,

of memorizing texts,

and I got my reading time of three hours per chapter down to one.

This way of studying enabled me to do an honors program,

to get my degree,

and to fall in love with learning.

And now I happily work for a company called Remind,

in which we teach people the science and art of learning.

We're trying to bring back into education what we ourselves missed.

Now for the past three years,

we've also organized the Dutch National Memory Championships

for high schoolers.

We do this to show that everybody is capable of amazing feats of memory,

but also to show that memorization

is about a lot more than just learning your French or your Spanish words.

And today I'd also like to share this with you.

So, in the beginning,

I made you do this little test,

just to make you aware of how you're memorizing things right now.

Next, I'd like to give you a new type of memory experience.

This time you can even sit back and relax.

So I'm going to ask you to find a comfortable position to sit,

to close your eyes, and to take a deep breath.

Now, I want you to think of someone you know called John,

and I want you to see him.

Now, John just grabbed the sun out of the sky,

and he just threw it on your feet.

And now your feet are getting really big and red and swollen

because John just threw the sun on your feet.

Now you look to your knees,

and on your knees, you see 10 little guys playing basketball -

very strange sight.

And on their shirts,

you can see in brightly colored letters the "New York Knicks,"

so you have some Knicks on your knees.

Next, you look to where your thighs are,

but they're gone.

Your thighs have been replaced with Fords, the cars.

They could be Ford Focuses or Ford Mustangs.

Your thighs have been replaced with Fords.

Now, with your bottom,

you feel a hard plastic seat of a go-kart vibrating.

With your bottom, you feel the hard plastic seat of a go-kart.

Your belly starts rumbling very loudly.

So you follow your belly, and it leads you to McDonald's,

and there Ronald McDonald starts shooting rays of light at you

with a ray gun.

Ronald McDonald is shooting rays of light at you with a ray gun.

He hits you on your chest,

and now from your chest, a big bush of gray hairs is growing.

A huge bush of gray hair is growing from your chest.

So obviously, you hurry home to shave it off,

and on your doormat, you see a letter.

So you open it and it has good news.

As you read it, you feel a huge weight falling off your shoulders.

A huge weight falling off your shoulders.

Your shoulders get all light and tingly because you just paid all of your bills.

Big bills, little bills,

each and every bill has been paid for, and you have plenty of money to spare.

Now you proceed to the bathroom,

because now on your neck,

a bunch of tiny bushes of thin blonde hairs have appeared.

On your neck, a bunch of tiny bushes of thin blonde hair.

As you look in the mirror,

suddenly your mouth just starts talking all by itself,

and it's saying, "Yes, we can; yes we can; yes we can."

Now you turn around, and now suddenly your eyes are, ah,

because Donald Duck just poked out both of your eyes

with a trumpet made of pure gold.

Now you can open your eyes again and come back to this place.

Luckily, it's a lot safer here than where you just came from.

So, I just made you guys memorize

the past 10 presidents of the United States of America

in the right order.

Now I'm going to show you,

and then you can see how many of these you still know.

So with each body part, I'm going to ask you what happened there,

and then you could think of it.

Even better would be if you just shout it out.

Now, what happened to your feet?

John threw the sun, yeah - President Johnson.

(Laughter)

Now, what happened on your knees? Knicks, yes - President Nixon.

OK. So what were your thighs replaced with?

Fords - President Ford.

OK, and what did you feel with your bottom?

OK, President Carter, yes.

Some people are ahead of the game.

Now, your belly led you to McDonald's;

what happened?

OK. Ronald McDonald shooting rays of …

So Ronald Reagan.

He hits in your chest, and you got what?

Big bush of gray hairs - Bush senior.

(Laughter)

Now, your shoulders got light, why?

Paid all your bills - Bill Clinton.

Now, what did you have on your neck?

OK, a bush of thin blonde hairs.

Bush junior.

What was your mouth saying?

"Yes we can" - President Obama.

And what happened to your eyes?

Yeah, Donald Duck, trumpet, pure gold.

Who else but Donald Trump?

So, if you memorized more this time than the first time, please stand up.

OK. So we have almost everyone standing up;

that's awesome.

Now, if you think this way of memorizing is more fun than the last way you used,

please stand up or remain standing if you're already standing.

Oh whoa, now we almost have everyone.

I'm very pleased to see this.

OK. You guys can sit back down.

Thank you very much.

Now, when you make bizarre images to memorize,

suddenly it becomes a lot easier.

If you tie these bizarre images to a place you know well,

like your body,

suddenly memorizing things in order becomes a lot easier.

OK. Well, cool.

But I asked you guys in the beginning,

"Why should we, in today's day and age,

still want to get better at this - at memorizing?"

Well, because by getting better in a skill like this,

you can also get better at a different skill:

the skill of experimentation.

By experimenting with different methods of doing things,

I found out that I can get better at anything.

I found out what works for me and what doesn't.

What if I'd never learned the skill of experimentation?

I may have never gone back to school;

I may have never enjoyed studying psychology,

and I probably would not have been standing here today,

because one of the things I thought I really couldn't do was public speaking.

Now, there are people of every generation not doing things that they might love,

that they might even be great at

because they think they can't do it.

So how beautiful would it be

if in schools we can teach kids that they can get better at anything,

and they can even get better at getting better at things, get it?

But not just the kids,

because the older generation is often seen as too old to learn.

But they're not too rusty.

Anyone can improve themselves by experimenting,

and I hope you experienced that today.

Now at Remind,

we break up this process of experimentation into three steps:

the check, the experience and the experiment.

The check is all about becoming aware of what you're doing right now.

So maybe during the first test, you became aware of the fact

that you just repeat the words over and over

and that that doesn't work too well.

The second step:

the experience is all about being open to new possibilities and trying them out.

So maybe during the visualization,

you realize that this works a bit better or at least you like it more.

And the third step is the experiment.

This is about taking something from that new experience that you had

and applying it in your own life to see how it works for you.

So, maybe you're one of those people

that when someone introduces themselves to you,

you just immediately forget their name.

Yeah, sound familiar?

And you want to use visualization to do something about that.

So far I've only taken you guys through the first two steps.

The final step is up to you.

So when I'm done here, I'd like you to take a moment for yourself

and to write down an experiment on the little card we've given you

and to put that in your wallet as a reminder.

By continually following these steps of experimentation,

you discover what you're doing;

you keep yourself open to new possibilities,

and you allow yourself to continually transform.

And regardless of what you're learning,

be it memorizing or martial arts or mathematics,

you'll get better not only in the skill that you're trying to develop,

but you'll get better at the process of learning itself.

And that's something that sticks.

It's something you could take with you to your new job, your new hobby,

your new relationship, your new whatever.

So this is something absolutely everyone should know,

and I believe we should teach it in schools.

But let's not just wait for it to be implemented in schools.

I also believe that the most important change starts with the individual.

It starts with you.

So, go out there and experiment.

Learn something new

or a new way of approaching something old

because there are few skills as valuable as the art of learning.

Thank you.

(Applause)


How to triple your memory by using this trick | Ricardo Lieuw On | TEDxHaarlem Wie man mit diesem Trick sein Gedächtnis verdreifacht | Ricardo Lieuw On | TEDxHaarlem How to triple your memory by using this trick | Ricardo Lieuw On | TEDxHaarlem Cómo triplicar tu memoria con este truco | Ricardo Lieuw On | TEDxHaarlem Comment tripler votre mémoire en utilisant cette astuce | Ricardo Lieuw On | TEDxHaarlem 이 트릭으로 기억력을 세 배로 높이는 방법 | Ricardo Lieuw On | TEDx하얼름 Jak potroić swoją pamięć za pomocą tego triku | Ricardo Lieuw On | TEDxHaarlem Como triplicar a sua memória com este truque | Ricardo Lieuw On | TEDxHaarlem Как утроить свою память с помощью этого трюка | Ricardo Lieuw On | TEDxHaarlem Bu numarayı kullanarak hafızanızı nasıl üç katına çıkarabilirsiniz | Ricardo Lieuw On | TEDxHaarlem Як потроїти пам'ять за допомогою цього трюку | Ricardo Lieuw On | TEDxHaarlem 如何利用这一招将记忆力提高三倍 | Ricardo Lieuw On | TEDxHaarlem

Translator: Queenie Lee Reviewer: Tanya Cushman

So, I have a little test for you. عندي اختبار بسيط لكم. Tengo una pequeña prueba para Uds. J'ai un petit test pour vous. 그래서 여러분을 위한 작은 테스트를 준비했습니다.

Don't panic. لا تهرعوا. No se alarmen. Pas de panique.

I'm not here to judge you. فأنا لست هنا للحكم عليكم. No estoy aquí para juzgarles. Je ne suis pas là pour vous juger.

It's just a little test, OK? إنه فقط اختبار صغير، حسناً؟ Es solo una pequeña prueba, ¿sí? Un simple test, OK ?

First, you get 30 seconds to memorize 10 words in the right order. أولا، عندكم 30 ثانية لتتذكروا 10 كلمات بالترتيب الصحيح. Tendrán 30 segundos para memorizar 10 palabras en el orden correcto. Tout d'abord, vous aurez 30 secondes pour mémoriser 10 mots dans l'ordre.

After that, you get 30 seconds to write down what you remembered. بعد ذلك، عندكم 30 ثانية لتكتبوا ما تتذكرون. Después tendrán 30 segundos para escribir lo que recuerden. Ensuite, vous aurez 30 secondes pour écrire ce dont vous vous souvenez.

And then finally, you get 30 seconds to check your answers. وأخيراً، عندكم 30 ثانية لتتفقدوا إجاباتكم Finalmente, tendrán 30 segundos para comprobar sus respuestas. Enfin, vous aurez 30 secondes pour vérifier vos réponses.

So, are you guys ready? فهل أنتم مستعدون؟ ¿Están preparados? Alors, vous êtes prêts ?

Well, we're going to start anyway. على كل حال، سنبدأ. Empezaremos igualmente. De toute façon, on commence.

So, إذاً، Bien, Alors,

memorize 10 words in the right order in 30 seconds تذكروا 10 كلمات بالترتيب الصحيح في 30 ثانية memoricen estas 10 palabras en el orden correcto en 30 segundos mémorisez 10 mots dans le bon ordre en 30 secondes

in three, two, one, go! ثلاثة، ثنان، واحد، ابدأوا! en tres, dos, uno, ¡empiecen! Trois, deux, un partez !

OK. Stop. حسنا، توقفوا. Está bien, ¡paren! OK. Stop.

Now write down what you remember. الآن اكتبوا ما تتذكرون. Ahora escriban lo que recuerdan. Écrivez maintenant ce dont vous vous souvenez.

OK, and stop. حسنا، توقفوا. Está bien, ¡paren! OK, et stop.

Now quickly check your answers. الآن، بسرعة تفقدوا إجاباتكم. Ahora comprueben rápidamente sus respuestas. Maintenant, vérifiez rapidement vos réponses.

OK, and stop. حسنا، توقفوا. Está bien, ¡paren! Ok, et stop.

Very exciting; I heard a lot of grunting and moaning. ممتع جدا، فقد سمعت كثير من الدمدمة والهمهمة. Muy interesante: he oído muchos gruñidos y quejidos. Très stimulant ; j'ai entendu grogner et gémir. 끙끙거리는 소리와 신음 소리가 많이 들렸습니다.

So I hope I didn't stress you out too much. أتمنى أنني لم أضغط عليكم. Espero no haberles estresado demasiado. J'espère ne pas vous avoir trop stressés. 너무 스트레스를 주지 않았으면 좋겠네요.

Now a moment of reflection. والآن لحظة إنعكاس. Ahora un momento de reflexión. Bien, prenons maintenant un moment de réflexion. 이제 잠시 성찰의 시간을 갖겠습니다. Теперь момент размышлений.

I'd like you to ask yourself, أريد أن تسألوا أنفسكم، Me gustaría que se preguntasen, Demandez-vous :

"How did I memorize this, and was it the best way to do it?" "كيف تذكرت هذا، وهل كانت هذه أفضل طريقة للتذكر؟" "¿Cómo he memorizado esto?" "¿Era la mejor manera de hacerlo?" « Comment ai-je mémorisé cela, et était-ce la meilleure façon de faire ? »

Now, for the generation of my parents and grandparents, بالنسبة لجيل آبائي وأجدادي، Para la generación de mis padres y abuelos, Pour la génération de mes parents et grands-parents,

being able to memorize something like this was an absolutely essential skill. إمكانية تذكر شيء مثل هذا كانت حتمًا مهارة ضرورية. poder memorizar algo así era una habilidad absolutamente imprescindible. il était vital de savoir mémoriser des choses de ce genre.

But nowadays, why would anyone want to remember a list of anything? ولكن في أيامنا هذه لماذا قد يريد أي أحد أن يتذكر لائحة بالأشياء؟ Pero hoy en día, ¿para qué querríamos recordar una lista de algo? Mais aujourd'hui, pourquoi voudrait-on se souvenir d'une liste ?

You just take a picture of the screen, and you're done, right? فقط تلتقط صورة للشاشة، وانتهى الأمر، صح؟ Solo tienen que tomar una foto de la pantalla y listos, ¿no? Une photo de l'écran et c'est bon, n'est-ce pas ?

it seemed as if memorizing has somehow become less important. قد يبدو التذكر أنه أصبح أقل أهمية. parece que memorizar ha ido perdiendo importancia. il semblerait que savoir mémoriser soit devenu moins important.

So why should we then, in today's day and age, فلماذا إذا، في عصرنا وأيامنا هذه، ¿Entonces, por qué deberíamos hoy en día Alors, pourquoi, à notre époque,

still want to get better at memorizing? نريد أن نصبح أفضل في التذكر؟ querer ser aún mejores memorizando? vouloir améliorer sa mémoire ?

Well, to answer that question, I'd like to tell you a little story. لإجابة هذا السؤال، أود أن أحكي لكم قصة. Para dar respuesta a esa pregunta me gustaría contarles una historia. Eh bien, laissez-moi vous raconter une histoire.

In high school, I flunked a grade, twice. في المدرسة الثانوية، رسبت في دراستي، مرتين. En la secundaria fallé en un curso dos veces. En école secondaire, j'ai été recalé, deux fois.

After seven years of torture, I finally got my diploma. بعد سبع سنوات من العذاب، أخيرا حصلت على شهادتي. Tras siete años de tortura, finalmente conseguí mi título. Et après sept ans de torture, j'ai finalement obtenu mon diplôme.

Sweet, sweet freedom! الحرية الجميلة الجميلة! ¡Dulce, dulce libertad! Quelle douce, douce liberté !

What would I do with it? ماذا كنت سأفعل بها؟ ¿Qué iba a hacer con ella? Que faire avec ?

I didn't know. لم أكن أعلم، No lo sabía. Je n'en savais rien.

One thing I did know, however, ولكن، شيء واحد كنت أعلمه، Sin embargo, tenía claro Je savais, par contre,

was that I didn't want to go back to school وهو أنني لم أكن أريد العودة للمدرسة que no quería volver a estudiar que je ne voulais plus des bancs d'école

because that old learning business, لأن أمور التعليم القديمة تلك، porque el viejo oficio de aprender parce que leurs vieilles façons d'apprendre потому что этот старый учебный бизнес,

it wasn't cut out for me. لم تكن مناسبة لي. no era para mí. n'étaient pas faites pour moi. это не было вырезано для меня.

So instead, I went to sunny California for nine months, لذا، عوضا عن ذلك، ذهبت إلى ساني كاليفورنيا لمدة تسعة أشهر، Así que me fui a la soleada California durante nueve meses Donc, à la place, j'ai emménagé sous le soleil de la Californie pour neuf mois,

and there I worked as a bagger, not beggar - bagger. وأصبحت كيّاسا، ليس شحادا، ولكن كياسا. y allí trabajé como embolsador, no embalsamador, como embolsador. où j'ai travaillé à remplir des cartons, sans y vivre - sous les cartons. en daar werkte ik als inpakker, niet als bedelaar - inpakker.

So in a supermarket, في المتجر، Así que en un supermercado Donc dans un supermarché,

I had to put people's groceries in bags, and then I'd get a little tip. كان عليّ أن أضع أشياء الناس في أكياس ثم أحصل على بقشيش صغير. me encargaba de poner en bolsas la compra de la gente por una propina. je devais mettre les courses des clients dans des cartons, pour un pourboire. Мне приходилось складывать продукты людям в сумки, и тогда я получал небольшие чаевые.

Surprisingly, that year I learned so much. وللمفاجأة، في تلك السنة تعلمت الكثير. Sorprendentemente, ese año aprendí mucho. Étonnamment, j'ai beaucoup appris cette année-là.

I learned how to bag a bunch of groceries really, really quickly. تعلمت كيف أضع حفنة من المشتريات في كيس بسرعة شديدة. Aprendí a embolsar un puñado de comestibles muy, muy rápido. J'ai appris à ranger des courses très, très vite. Я научился очень быстро упаковывать кучу продуктов.

I learned how to drive a car. وتعلمت كيف أقود السيارة. Aprendí a conducir. J'ai appris à conduire une voiture.

And in California, وفي كاليفورنيا،. Y en California, Et en Californie,

people are a little bit more open than they are in Amsterdam. الناس متفتحين أكثر قليلاً عنهم في أمستردام la gente es un poco más abierta que en Ámsterdam. les gens sont un peu plus ouverts qu'ils ne le sont à Amsterdam.

So I also learned how to have a little chat with a stranger, فتعلمت أيضا كيف أثرثر قليلاً مع شخص غريب، Así que aprendí a conversar con desconocidos J'ai donc appris à bavarder avec un étranger, Так что я также научился немного болтать с незнакомцем,

just for the hell of it. فقط للحصول على بعض المرح. solo por el placer de hacerlo. juste pour le plaisir. просто черт возьми.

That year I discovered that I don't hate learning, وفي تلك السنة اكتشفت، أنني لا أكره التعلم، Ese año descubrí que no odiaba aprender, J'ai aussi découvert que je ne détestais pas apprendre,

just the specific way of doing it. فقط الطريقة المحددة للتعلم. sino la manera específica de hacerlo. il fallait juste la bonne méthode. просто конкретный способ сделать это.

So I decided to go and study psychology. لذا فقد قررت أن أذهب وأدرس علم النفس، Por eso decidí estudiar psicología. J'ai donc décidé d'étudier la psychologie.

Now for the first time ever, ولأول مرة على الإطلاق، Por primera vez en mi vida, Et pour la toute première fois,

I was getting information that I absolutely wanted to know. أصبحت أحصل على معلومات أردت حقًا أن أتلقاها. obtenía información que quería conocer a toda costa. j'apprenais des choses que je voulais absolument connaître. Я получал информацию, которую абсолютно хотел знать.

Now I was spending more time in the library أصبحت أقضي وقتا أكثر في المكتبة. Ahora pasaba más tiempo en la biblioteca Je passais plus de temps à la bibliothèque

than I spent skipping school as a teenager, voluntarily. من الذي قضيته كمراهق في الغياب من المدرسة طوعًا. voluntariamente del que había pasado saltándome clases cuando era adolescente. qu'à l'école buissonnière avant, et de mon plein gré. чем я прогуливал школу в подростковом возрасте, добровольно.

The only problem was that I was spending all of my time in the library المشكلة الوحيدة هي أنني كنت أقضي كل وقتي في المكتبة، El único problema era que me pasaba todo el tiempo en la biblioteca Le seul souci est que je passais tout mon temps à la bibliothèque,

because I'd never learned how to learn. لأنني لم أتعلم أبداً كيف أتعلم. porque nunca había aprendido a aprender. car je n'avais jamais appris à apprendre.

So I started experimenting with different methods of reading texts, لذا بدأت أجرب طرق مختلفة لقراءة النصوص. Empecé a experimentar con diferentes métodos de lectura de textos, Alors j'ai commencé à expérimenter de nouvelles façons de lire des textes,

of memorizing texts, وتذكرهم. de memorización de textos, de mémoriser des textes,

and I got my reading time of three hours per chapter down to one. وققلت وقت قراءتي للفصل الواحد من ثلاث ساعات إلى ساعة واحدة. y mi tiempo de lectura se redujo de tres horas por capítulo, a una. et mon temps de lecture par chapitre est passé de trois à une heure. и я сократил время чтения с трех часов на главу до одного.

This way of studying enabled me to do an honors program, طريقة الدراسة هذه مكنتني من التقديم للحصول على مراتب الشرف. Esta manera de estudiar me permitió participar en clases avanzadas Cette façon d'étudier m'a permis d'entreprendre une licence, Такой способ обучения позволил мне пройти программу с отличием,

to get my degree, والحصول على شهادتي. para recibir mi título d'obtenir mon diplôme,

and to fall in love with learning. وأن أغرم بالتعلم. y enamorarme del aprendizaje. et de tomber amoureux des études.

And now I happily work for a company called Remind, والآن أعمل بسعادة لشركة اسمها ريمايند Ahora trabajo felizmente para una empresa llamada Remind A présent je suis content de travailler pour une société nommée Remind,

in which we teach people the science and art of learning. والتي فيها نعلم الناس علم وفن التعلم. en la que enseñamos a la gente la ciencia y el arte de aprender. dans laquelle nous enseignons aux gens l'art d'apprendre.

We're trying to bring back into education what we ourselves missed. نحاول أن نعيد للتعليم ما افتقدناه نحن. Intentamos reintroducir en la educación lo que nosotros no tuvimos. Nous essayons d'intégrer à l'éducation ce que nous avons nous-mêmes manqué. Мы пытаемся вернуть в образование то, что упустили сами.

Now for the past three years, وللثلاث سنوات الماضية. Durante los tres últimos años, Depuis trois ans déjà,

we've also organized the Dutch National Memory Championships قد نظمنا أيضا "بطولة الذاكرة الوطنية الهولندية" hemos organizado el Campeonato Nacional Holandés de Memorización aux Pays-Bas, nous organisons les championnats nationaux de mémoire

for high schoolers. لطلاب المرحلة الثانوية. para estudiantes de secundaria. pour les lycéens.

We do this to show that everybody is capable of amazing feats of memory, نقوم بهذا لنثبت أن كل واحد قادر على تذكر كم هائل. Lo hacemos para demostrar que todos podemos tener una memoria prodigiosa Nous faisons cela pour prouver que tout le monde peut réaliser des exploits, Мы делаем это, чтобы показать, что каждый способен на удивительные подвиги памяти,

but also to show that memorization ولكن أيضا لنثبت أن التذكر. y que la memorización mais aussi que la mémorisation

is about a lot more than just learning your French or your Spanish words. هو أكثر من مجرد تعلم كلمات اللغة الفرنسية أو الإسبانية. es mucho más que aprender palabras en francés o español. signifie bien plus qu'apprendre votre vocabulaire français ou espagnol.

And today I'd also like to share this with you. واليوم أريد أن أشارككم بهذا. Y hoy también me gustaría compartirlo con Uds. Et aujourd'hui, je voudrais partager ça avec vous.

So, in the beginning, إذا، في البداية. Al empezar Alors, au début,

I made you do this little test, جعلتكم تقومون بذلك الاختبار الصغير. les he hecho hacer una pequeña prueba je vous ai fait passer ce petit test,

just to make you aware of how you're memorizing things right now. فقط لتنبيهكم كيف تتذكرون الأشياء الآن. para que viesen cómo memorizan ahora. pour que vous vous rendiez compte de la façon dont vous mémorisez les choses.

Next, I'd like to give you a new type of memory experience. ثم، أريد إعطاءكم نوع جديد من تجارب الذاكرة. A continuación, les ofreceré una nueva experiencia de memorización. A présent, je voudrais vous faire vivre une nouvelle expérience.

This time you can even sit back and relax. هذه المرة، تحتاجون الجلوس للخلف والاسترخاء Esta vez incluso pueden acomodarse y relajarse. Cette fois, vous pouvez même vous relaxer dans votre siège.

So I'm going to ask you to find a comfortable position to sit, لذا، فإني أسألكم أن تجدوا وضعية جلوس مريحة لكم، Les voy a pedir que busquen una posición cómoda para sentarse, Je vais donc vous demander de trouver une position confortable,

to close your eyes, and to take a deep breath. أن تغلقوا أعينكم وأن تأخذوا نفسا عميقا. que cierren los ojos e inspiren profundamente. de fermer vos yeux et de prendre une grande inspiration.

Now, I want you to think of someone you know called John, الآن أريدك أن تفكر في شخص تعرفه اسمه "جون" Ahora quiero que piensen en un conocido llamado John Maintenant, pensez à quelqu'un qui s'appelle John,

and I want you to see him. وأريدك أن تراه. y quiero que lo visualicen. visualisez-le.

Now, John just grabbed the sun out of the sky, الآن، جون أمسك بالشمس من السماء. John acaba de agarrar el sol del cielo Imaginez qu'il sonne chez vous

and he just threw it on your feet. وألقاها للتو على قدمك. y lo ha arrojado a sus pies. alors que vous dormez.

And now your feet are getting really big and red and swollen والآن قدماك تتورم وتصبح حمراء ومنتفخة. Y sus pies se están volviendo enormes, rojos e hinchados Et vous vous réveillez les cheveux en bataille

because John just threw the sun on your feet. لأن جون ألقى للتو الشمس على قدميك. porque John acaba de arrojar el sol a sus pies. juste parce que John vient de sonner chez vous.

Now you look to your knees, والآن أنت تنظر لركبتيك. Ahora miren sus rodillas Maintenant, imaginez que vous vous rendormez

and on your knees, you see 10 little guys playing basketball - وعلى ركبتيك، ترى 10 أشخاص يلعبون كرة السلة. y verán a 10 personitas jugando a baloncesto, et soudainement, c'est votre ami Nick qui sonne chez vous.

very strange sight. منظر غريب جدا. un espectáculo muy extraño. Drôle de coordination.

And on their shirts, وعلى قمصانهم، En sus camisetas Et sur son T-shirt,

you can see in brightly colored letters the "New York Knicks," ترى بوضوح حروف ملونة تكتب "نيو يورك نيكس (فريق كرة سلة أمريكي) pueden ver escrito en letras de colores brillantes "New York Knicks" vous pouvez lire en lettres brillantes : « Je suis Nick et je sonne. »

so you have some Knicks on your knees. فهناك بعض لاعبي "نيكس" على ركبتك. así que tienen a unos cuantos Knicks en sus rodillas. C'est donc Nick qui sonne chez vous.

Next, you look to where your thighs are, ثم، تنظر إلى حيث يوجد فخذيك. Ahora miren sus muslos, Ensuite, regardez vos cuisses,

but they're gone. وتجدهما قد اختفيا. que ya no están. mais elles ont disparu. но они ушли.

Your thighs have been replaced with Fords, the cars. فخذاك قد استُبدلا بسيارات فورد. Sus muslos han sido substituidos por coches Ford. Vos cuisses ont été remplacées par des Ford, les voitures.

They could be Ford Focuses or Ford Mustangs. قد يكونا "فورد فوكاس" أو "فورد موستانج". Pueden ser Ford Focus o Ford Mustangs. Il peut s'agir de Ford Focus ou de Ford Mustang.

Your thighs have been replaced with Fords. تم استبدال فخذاك بسيارتي فورد. Sus muslos son ahora coches. Vos cuisses ont été remplacées par des Ford.

Now, with your bottom, ثم أسفلك. Además, con sus traseros Maintenant, vos fesses, Теперь, с вашим дном,

you feel a hard plastic seat of a go-kart vibrating. تشعر بمقعد بلاستيكي صلب يهتز كالكارتة (سيارة يسوقها حمار) المهتزة. sienten la vibración del plástico duro del asiento de un kart. vous sentez le siège en plastique solide d'un kart de course. je voelt een harde kunststof zitting van een skelter trillen.

With your bottom, you feel the hard plastic seat of a go-kart. أسفلك، تشعر بالمقعد البلاستيكي الصلب كالكارتة. Con sus traseros sienten el plástico duro del asiento de un kart. Sous vos fesses vous sentez le solide siège d'un kart de course.

Your belly starts rumbling very loudly. تبدأ بطنك بالقرقرة عالياً. El intestino empieza a retumbar muy fuerte. Votre ventre comment à gronder très bruyamment.

So you follow your belly, and it leads you to McDonald's, فتتبع بطنك، وتقودك إلى (ماكدونالدز). Sigan a su intestino que les lleva a un McDonald's Vous suivez donc votre ventre, et il vous mène au McDonald's,

and there Ronald McDonald starts shooting rays of light at you وهناك يبدأ "رونالد ماكدونالد" بإطلاق أشعة ضوئية عليك. donde Ronald McDonald empieza a dispararles rayos de luz et là, Ronald McDonald commence à vous tirer des rayons de lumière dessus и тут Рональд Макдональд начинает стрелять в тебя лучами света

with a ray gun. بمسدس أشعة. con una pistola láser. avec un pistolet à rayon.

Ronald McDonald is shooting rays of light at you with a ray gun. "رونالد ماكدونالد" يطلق أشعة ضوئية بمسدس أشعة عليك. Ronald McDonald les dispara rayos de luz con una pistola láser. Ronald McDonald vous envoie des rayons de lumière avec un pistolet à rayons.

He hits you on your chest, يضربك على صدرك. Les alcanza en el pecho Il vous touche à la poitrine,

and now from your chest, a big bush of gray hairs is growing. والآن، تنمو دفعة كبيرة (بوش) من الشعر الرمادي على صدرك. y de su pecho crece una gran mata de cabellos grises. et à présent, une bouche énorme aux lèvres grises pousse de votre poitrine.

A huge bush of gray hair is growing from your chest. دفعة كبيرة من الشعر الرمادي تنمو على صدرك. Una gran mata de cabellos grises crece de su pecho. Une énorme bouche grise pousse de votre poitrine.

So obviously, you hurry home to shave it off, ومن الواضح أنك تسرع إلى المنزل لتحلقه. Obviamente, se apresuran a casa para afeitársela, Vous vous précipitez donc chez vous pour la faire taire,

and on your doormat, you see a letter. وعلى حصيرة الباب، تجد خطابًا. y en el felpudo, encuentran una carta. et sur votre paillasson, vous trouvez une lettre.

So you open it and it has good news. فتفتحه، وتجد فيه أخبارًا سعيدة. La abren y contiene buenas noticias. Vous l'ouvrez donc, et ce sont de bonnes nouvelles.

As you read it, you feel a huge weight falling off your shoulders. وعنما تقرأه، تشعر أن حملاً ثقيلاً اُزيح عن كتفيك. Al leerla sienten un enorme peso que cae de sus hombros. Alors que vous la lisez, vous vous sentez libéré d'un énorme poids. Когда читаешь, чувствуешь, как огромный груз сваливается с твоих плеч.

A huge weight falling off your shoulders. حملاً ثقيلاً اُزيح عن أكتافك. Un enorme peso cae de sus hombros. Vos épaules se libèrent d'un énorme poids.

Your shoulders get all light and tingly because you just paid all of your bills. تشعر في كتفك برعشة خفيفة، لأنك قد دفعت كل فواتيرك. Sus hombros están livianos y hormiguean porque han pagado todas sus facturas. Vous vous sentez bien, car votre ami Bill va bien.

Big bills, little bills, الفواتير الكبيرة (بيلز) والصغيرة. Facturas grandes y pequeñas, Il a eu un accident de moto,

each and every bill has been paid for, and you have plenty of money to spare. كل فاتورة قد تم دفعها، وتبقى لك بعض من المال. todas y cada una pagadas con billetes y les quedan de sobra para gastar. et vous recevez une lettre vous disant qu'il s'est rétabli.

Now you proceed to the bathroom, والآن تتقدم نحو الحمام. Ahora se dirigen al baño A présent vous allez dans la salle de bain,

because now on your neck, لأن الآن يوجد على رقبتك. porque en su cuello car sur votre cou,

a bunch of tiny bushes of thin blonde hairs have appeared. ظهرت بعض الدفعات الصغيرة من الشعر الأشقر الرفيع. ha aparecido un puñado de pequeñas matas de cabello rubio. plein de petites bouches aux lèvres blondes viennent d'apparaitre.

On your neck, a bunch of tiny bushes of thin blonde hair. على رقبتك، بعض الدفعات الصغيرة من الشعر الأشقر(بوشز). En su cuello ha aparecido un puñado de pequeñas matas de cabello rubio. Sur votre cou, plein de petites bouches avec des lèvres blondes.

As you look in the mirror, وعندما تنظر في المرآة،. Al mirarse al espejo Vous regardez dans le miroir,

suddenly your mouth just starts talking all by itself, يبدأ فمك فجأة بالتكلم من تلقاء نفسه. de repente su boca empieza a hablar sola et voyez votre propre bouche parler toute seule,

and it's saying, "Yes, we can; yes we can; yes we can." ويقول: "نعم نستطيع، نعم نستطيع نعم نستطيع". y dice "Sí se puede, sí se puede, sí se puede". et elle dit : « Yes we can. Yes, we can. Yes, we can. »

Now you turn around, and now suddenly your eyes are, ah, والآن تلتف، والآن عيناك فجأة، آه، Ahora se dan la vuelta y de pronto sus ojos están... Maintenant, tournez-vous, vos yeux, ah,

because Donald Duck just poked out both of your eyes لأن دونالد البطة (شخصية كرتونية) قد طعن عينيك porque el Pato Donald les acaba de sacar los ojos Donald Duck vient de vous piquer les yeux потому что Дональд Дак только что выколол тебе оба глаза

with a trumpet made of pure gold. ببوق من الذهب النقي. con una trompeta de oro puro. avec une trompette faite d'or pur. с трубой из чистого золота.

Now you can open your eyes again and come back to this place. الآن يمكنكم فتح أعينكم ثانية والعودة لهذا المكان. Ahora pueden abrir los ojos y volver a este sitio. A présent, vous pouvez ouvrir vos yeux et revenir ici.

Luckily, it's a lot safer here than where you just came from. لحسن الحظ، المكان هنا أأمن بكثير من حيث عدتم للتو. Con suerte, será mucho más seguro que el lugar de donde vienen. C'est heureusement plus sûr ici que là d'où vous revenez.

So, I just made you guys memorize إذا، فقد جعلتكم تتذكرون. Acabo de hacer que memoricen Eh bien, vous venez de mémoriser

the past 10 presidents of the United States of America الرؤساء العشرة السابقين للولايات المتحدة الأمريكية. los últimos 10 presidentes de EE.UU. les 10 derniers présidents des États-Unis d'Amérique

in the right order. بالترتيب الصحيح. en el orden correcto. dans le bon ordre.

Now I'm going to show you, والآن سأريكم. Ahora se lo demostraré Je vous montre,

and then you can see how many of these you still know. ثم يمكنكم رؤية كم واحد منهم يمكنكم أن تتذكروا. y podrán comprobar cuántos de ellos recuerdan todavía. et vous verrez combien ont mémorisé.

So with each body part, I'm going to ask you what happened there, فعند كل جزء من الجسم سأسألكم ماذا حدث هناك. Les voy a preguntar qué ha ocurrido en cada parte del cuerpo Alors, je vais vous demander, ce qu'il s'est passé,

and then you could think of it. فتتمكنون من التفكير به. y entonces podrán pensarlo. et vous pourrez y réfléchir.

Even better would be if you just shout it out. وسيكون من الأفضل إذا صحتم. Sería incluso mejor que lo gritasen. Ce qui serait mieux encore serait que vous le criiez.

Now, what happened to your feet? الآن، ماذا حدث لأقدامكم؟ Bien, ¿qué pasó con sus pies? Alors, que vous est-il arrivé en premier lieu ?

John threw the sun, yeah - President Johnson. "جون" ألقى الشمس، صحيح الرئيس "جونسون". John les arrojó el sol, ¡sí! El presidente Johnson. Ah oui, votre ami John a sonné chez vous - Président Johnson.

(Laughter) (ضحك) (Risas) (Rires)

Now, what happened on your knees? Knicks, yes - President Nixon. وماذا حدث لركبتيكم؟ "نيكس" نعم، الرئيس "نيكسون". Bien, ¿qué pasó en sus rodillas? Los Knicks, sí: el presidente Nixon. Alors, qu'est-il arrivé ensuite ? Oui, Nick a sonné - Président Nixon

OK. So what were your thighs replaced with? حسنا، وبماذا تم استبدال أفخاذكم؟ Ok. ¿Que tenían en vez de muslos? OK. Par quoi vos cuisses ont-elles été remplacées ?

Fords - President Ford. سيارات فورد، الرئيس "فورد". Fords: el presidente Ford. Des Ford - Président Ford.

OK, and what did you feel with your bottom? حسنا، وبماذا شعرتم أسفلكم؟ ¿Y qué sintieron en sus traseros? Ok, que sentiez-vous sous vos fesses ?

OK, President Carter, yes. حسنا، الرئيس كارتر، نعم. Sí, el presidente Carter, sí. Ok, Président Carter, c'est exact.

Some people are ahead of the game. بعض الناس تقدموا في اللعبة. Algunos ya van muy adelantados. Certaines personnes sont vraiment douées.

Now, your belly led you to McDonald's; والآن، قادتك بطنك إلى "ماكدونالدز"، Ahora, el intestino les llevó al McDonald's, Ensuite, votre ventre vous a conduit au McDonald's,

what happened? وماذا حدث؟ ¿y qué ocurrió? que s'est-il passé ?

OK. Ronald McDonald shooting rays of … حسنا، "رونالد ماكدونالد" يطلق الأشعة عليك. Sí, Ronald McDonald les disparó rayos de... Ok. Ronald McDonald qui tire des rayons de...

So Ronald Reagan. إذا، "رونالد ريجان". Exacto, Ronald Ragan. Ronald Reagan.

He hits in your chest, and you got what? فيصيبك في صدرك، فيصبح عندك ماذا؟ Les acertó en el pecho ¿y qué les salió? Il vous touche, et qu'arrive-t-il ?

Big bush of gray hairs - Bush senior. بوش (دفعة) كبيرة من الشعر الرمادي. Una gran mata de pelo gris: Bush padre. Une énorme bouche grise - Bush senior.

(Laughter) "بوش الكبير" (Risas) (Rires)

Now, your shoulders got light, why? والآن، أصبحت أكتافك خفيفة، لماذا. Se quitaron un peso de los hombros, ¿por qué? Ensuite, un poids s'envole, pourquoi ?

Paid all your bills - Bill Clinton. لدفع كل فواتيرك (بيلز)، "بيل كلينتون". Pagaron con billetes: Bill Clinton. Votre ami Bill - Bill Clinton.

Now, what did you have on your neck? والآن ماذا هناك عند رقبتك؟ ¿Y qué tenían en el cuello? A présent, qu'avez-vous sur votre cou ?

OK, a bush of thin blonde hairs. (بوش) دفعة صغيرة من الشعر الأشقر. Una mata de finos cabellos rubios. Ok, des petites bouches blondes.

Bush junior. "بوش الصغير" Bush hijo. Bush junior.

What was your mouth saying? والآن ماذا يقول فمك؟ ¿Qué decía su boca? Et que disait votre propre bouche ?

"Yes we can" - President Obama. "نعم، نستطيع" - الرئيس "أوباما" "Sí se puede": el presidente Obama. « Yes, we can » - Président Obama

And what happened to your eyes? وماذا حدث لعينيك؟ ¿Qué ocurrió con sus ojos? Et qu'est-il arrivé à vos yeux ?

Yeah, Donald Duck, trumpet, pure gold. نعم، "دونالد البطة"، البوق، الذهب النقي Sí, el Pato Donald, la trompeta de oro puro. Et oui, Donald Duck, trompette, or pur.

Who else but Donald Trump? من غير "دونالد ترامب"؟ ¿Quién si no Donald Trump? Qui d'autre que Donald Trump ?

So, if you memorized more this time than the first time, please stand up. إذاً، إذا تذكرت أكثر هذه المرة من المرة الأولى، أرجوك قف Si han conseguido memorizar más que la primera vez, pónganse de pie. Donc, si vous avez mieux mémorisé cette fois-ci que la dernière, levez-vous.

OK. So we have almost everyone standing up; حسنا، تقريبا الكل وقف Bien. Casi todo el mundo está de pie. Ok. Presque toute la salle s'est levée,

that's awesome. هذا رائع Es maravilloso. c'est incroyable.

Now, if you think this way of memorizing is more fun than the last way you used, وإن كنت تظن أن هذه الطريقة في التذكر ممتعة أكثر من السابقة Si piensan que esta manera de memorizar es más divertida que la última que usaron, Maintenant, si vous pensez que cette façon de faire est plus amusante que l'autre,

please stand up or remain standing if you're already standing. فأرجوك قف أو ظل واقفاً إن كنت واقفا من قبل pónganse de pie o quédense de pie si ya se han levantado. levez-vous ou restez debout.

Oh whoa, now we almost have everyone. واو، تقريبا الكل وقف! ¡Guau! ¡Aquí tenemos a casi todo el mundo! Waouh, presque tout le monde est debout.

I'm very pleased to see this. أنا مسرور جدا لرؤية هذا Me alegra mucho ver esto. Je suis très content de voir ça.

OK. You guys can sit back down. حسنا، يمكنكم الجلوس ثانية Bien. Pueden volver a sentarse. Ok. Vous pouvez vous rasseoir.

Thank you very much. شكرًا جزيلاً Muchas gracias. Merci beaucoup.

Now, when you make bizarre images to memorize, فعندما تصمم صوراً غريبة للتذكر Cuando crean imágenes bizarras para memorizar, Lorsque vous vous inventez une histoire étrange afin de mémoriser,

suddenly it becomes a lot easier. فجأة، يصبح الأمر أكثر سهولة de pronto es todo más fácil. cela devient subitement plus facile. вдруг станет намного легче.

If you tie these bizarre images to a place you know well, وإذا ربطت تلك الصور الغريبة لمكان تعلمه جيدًا Si relacionan esas imágenes bizarras con un sitio que conocen bien, Si vous associez ces images à un endroit que vous connaissez bien, Если вы привяжете эти причудливые образы к хорошо знакомому вам месту,

like your body, كجسدك como su cuerpo, tel que votre corps,

suddenly memorizing things in order becomes a lot easier. فجأة، يصبح تذكر الأشياء بالترتيب أسهل de pronto memorizar cosas en orden resulta mucho más fácil. mémoriser des choses dans l'ordre devient soudainement plus facile.

OK. Well, cool. حسن، عظيم Bien. Fantástico, genial. Ok. C'est bien.

But I asked you guys in the beginning, ولكنني سألتكم في البداية Les he preguntado al principio: Mais en début de conférence, je vous ai demandé :

"Why should we, in today's day and age, "لماذا يجب علينا في هذا العصر وهذه الأيام "¿Por qué debería yo hoy en día « Pourquoi voudrait-on, à notre époque,

still want to get better at this - at memorizing?" أن نظل نريد أن نصبح أفضل في هذا - التذكر؟" estar interesado en memorizar mejor?" améliorer cette compétence - la mémorisation ? »

Well, because by getting better in a skill like this, لأنه عندما نصبح أفضل في مهارة كهذه، Mejorando una habilidad como esta Eh bien, parce qu'en améliorant ce genre de compétences,

you can also get better at a different skill: يمكننا أن نصبح أفضل في مهارات مختلفة pueden mejorar en otra distinta: nous en améliorons une autre :

the skill of experimentation. مهارة التجربة la habilidad de la experimentación. la capacité d'expérimentation.

By experimenting with different methods of doing things, بتجربة طرق مختلفة لعمل الأشياء Experimentando con diferentes métodos de hacer las cosas En expérimentant différentes manières de faire, j'ai découvert que

I found out that I can get better at anything. اكتشفت أنه يمكنني أن أصبح أفضل في أي شيء encontré que puedo mejorar en cualquier cosa. je pouvais devenir meilleur en tout.

I found out what works for me and what doesn't. اكتشقت ما يصلح لي وما لا يصلح Descubrí lo que me funciona y lo que no. J'ai découvert de ce qui marche ou pas pour moi.

What if I'd never learned the skill of experimentation? ماذا لو لم أتعلم مهارة التجربة أبداً؟ ¿Y si nunca hubiese aprendido a experimentar? Et si je n'avais jamais appris à expérimenter ?

I may have never gone back to school; لربما لم أرجع أبداً للجامعة Quizá nunca habría vuelto a la escuela Je n'aurais peut-être jamais repris des études.

I may have never enjoyed studying psychology, لربما لم أستمتع أبداً بدراسة علم النفس y nunca habría disfrutado estudiando psicología Je n'aurais jamais apprécié l'étude de la psychologie,

and I probably would not have been standing here today, وعلى الأغلب، لم أكن واقفاً هنا اليوم y probablemente no estaría aquí hoy, et je ne me tiendrais pas devant vous aujourd'hui,

because one of the things I thought I really couldn't do was public speaking. لأن واحد من الأشياء التي ظننت أنني لا أستطيعها هو التكلم أمام جمهور porque una de las cosas que pensaba que no podía hacer era hablar en público. parce que je pensais vraiment ne pas savoir parler en public.

Now, there are people of every generation not doing things that they might love, هناك كثير من الناس في كل جيل لا يفعلون الأشياء التي يحبون En cada generación hay personas que no hacen cosas que les podrían gustar, Il y a des gens, de chaque génération, qui ne font pas les choses qu'ils aiment,

that they might even be great at والمحتمل أن يصبحوا عظماء فيها cosas que incluso se les podrían dar bien dans lesquelles ils pourraient être bons,

because they think they can't do it. لأنهم يظنون أنهم لا يستطيعون فعلها porque piensan que no lo pueden hacer. parce qu'ils pensent ne pas savoir le faire.

So how beautiful would it be فكم سيكون جميلاً ¿No sería maravilloso Ne serait-il pas magnifique,

if in schools we can teach kids that they can get better at anything, إذا تمكنّا في المدارس أن نعلم الأطفال أنه يمكنهم أن يصبحوا أفضل في أي شيء que en las escuelas enseñásemos a los niños que pueden mejorar en lo que sea si l'on apprenait aux enfants qu'ils peuvent s'améliorer en tout,

and they can even get better at getting better at things, get it? ويمكنهم أن يصبحوا أفضل في أن يصبحوا أفضل في الأشياء، أفهمتهم قصدي؟ y que pueden mejorar más en ser mejores en algo? et même qu'ils peuvent devenir bons à devenir bons ?

But not just the kids, ولكن، ليس الأطفال فقط Pero no solo a los niños, Et pas juste les enfants,

because the older generation is often seen as too old to learn. لأن الأجيال الأقدم غالبا ما يبدون أنهم كبار على التعلم porque los mayores suelen considerarse demasiado viejos para aprender. la vieille génération aussi, vue comme trop vieille pour apprendre.

But they're not too rusty. ولكنهم لم يصدؤوا Pero no están demasiado oxidados. Mais elle n'est pas trop rouillée,

Anyone can improve themselves by experimenting, كل واحد يمكنه تطوير نفسه من خلال التجريب Todo el mundo puede mejorarse a sí mismo experimentando tout le monde peut s'améliorer grâce à l'expérimentation,

and I hope you experienced that today. وأتمنى أن تكونوا اختبرتم هذا اليوم y espero que hoy lo hayan sentido. et j'espère que vous venez d'en faire l'expérience.

Now at Remind, الآن في (ريمايند) En Remind, Chez Remind, Теперь в напоминании,

we break up this process of experimentation into three steps: نقسم عملية التجريب هذه إلى ثلاث خطوات: dividimos el procedimiento de experimentación en tres pasos: nous divisons ce processus en trois étapes :

the check, the experience and the experiment. التفقد، التجريب، التجربة la prueba, la experiencia y el experimento. le contrôle, l'expérience et l'expérimentation.

The check is all about becoming aware of what you're doing right now. (التفقد) هو أن تصبح واعياً بما تفعله الآن La prueba es concienciarse de lo que están haciendo ahora. Le contrôle signifie être conscient d'où vous en êtes actuellement.

So maybe during the first test, you became aware of the fact ربما في الأختبار الأول، أصبحت واعيًا بحقيقة Quizá durante la prueba se den cuenta de que Ainsi, durant le premier test, vous prenez conscience du fait que

that you just repeat the words over and over أنك فقط تكرر مرارًا وتكرارًا simplemente repiten las palabras una y otra vez vous répétez les mots encore et encore

and that that doesn't work too well. وأن هذا لا يجدي نفعًا y que eso no funciona muy bien. et que ça ne fonctionne pas très bien.

The second step: الخطوة الثانية: El segundo paso: La seconde étape :

the experience is all about being open to new possibilities and trying them out. التجريب هو أن تنفتح لإمكانيات جديدة وأن تجربهم la experiencia consiste en abrirse a nuevas posibilidades e intentarlas. l'expérience signifie être ouvert aux nouvelles possibilités et les explorer.

So maybe during the visualization, فربما خلال هذا التخيل Quizá durante la visualización Ainsi pendant que vous visualisez,

you realize that this works a bit better or at least you like it more. تدرك أن هذه الخطوة تفلح أكثر، أو على الأقل تحبها أكثر se hayan dado cuenta de que funciona algo mejor o que les gustaba más. vous pourriez réaliser que ça marche mieux ou que vous préférez ça.

And the third step is the experiment. والخطوة الثالثة هي التجربة: El tercer paso es la experimentación. Et la troisième étape est l'expérimentation.

This is about taking something from that new experience that you had وهي أخذ شيء مما تعلمت خلال مرحلة التجريب Consiste en tomar algo de la nueva experiencia Cela signifie prendre quelque chose de cette nouvelle expérience

and applying it in your own life to see how it works for you. وأن تطبقها على حياتك الخاصة لترى كيف يعمل الأمر بالنسبة لك y aplicarlo a sus vidas para ver cómo les resulta. et l'appliquer à votre vie pour voir si ça fonctionne.

So, maybe you're one of those people فقد تكون أنت واحد من أولئك الناس Quizá sean una de esas personas Alors, peut-être faites-vous partie de ces gens

that when someone introduces themselves to you, الذين عندما يقدم أحد نفسه لك que cuando conocen a alguien nuevo qui, lorsque quelqu'un se présente à eux, что когда кто-то представляется вам,

you just immediately forget their name. تنسى اسمه فورًا enseguida olvidan su nombre. oublient immédiatement son nom.

Yeah, sound familiar? يبدو مألوفًا، صح؟ ¿Les suena familiar? Cela vous est familier ?

And you want to use visualization to do something about that. وتريد أن تجرب التخيل لتفعل شيئا حيال هذا الأمر Y quieren usar la visualización para hacer algo al respecto. Et vous voulez utiliser la visualisation pour y remédier.

So far I've only taken you guys through the first two steps. حتى الآن قد أخذتكم عبر أول خطوتين Hasta ahora les he guiado por los dos primeros pasos. Jusqu'ici je vous ai montré les deux premières étapes.

The final step is up to you. الخطوة الأخيرة هي لكم El último paso es cosa suya. La dernière étape dépend de vous.

So when I'm done here, I'd like you to take a moment for yourself فعندما أنتهي هنا أريدكم أن تأخذوا لحظة لأنفسكم Cuando haya acabado aquí, me gustaría que se tomasen un momento para Uds. Alors, quand on aura fini, je voudrais que vous preniez un moment

and to write down an experiment on the little card we've given you وأن تكتبوا تجربة على الكارت الصغير الذي أعطيناك y escriban un experimento en la tarjetita que les he dado pour écrire une expérience sur la petite carte qu'on vous a donnée и записать эксперимент на карточке, которую мы вам дали

and to put that in your wallet as a reminder. وأن تضعوه في محفظتكم كتذكار y que la guarden en sus billeteras como recordatorio. et que vous la gardiez comme pense-bête. и положить это в бумажник в качестве напоминания.

By continually following these steps of experimentation, وبإتباع هذه الخطوات المستمرة للتجربة Siguiendo continuamente los pasos de la experimentación En suivant toujours ces étapes d'expérimentation, Постоянно следуя этим этапам экспериментов,

you discover what you're doing; تكتشفوا ماذا تفعلون descubrirán lo que están haciendo, vous comprenez ce que vous faites ;

you keep yourself open to new possibilities, تبقي نفسك منفتح للفرص الجديدة se mantienen abiertos a nuevas posibilidades vous restez ouvert aux nouvelles possibilités,

and you allow yourself to continually transform. وتسمح لنفسك بالتغير المستمر y se permiten transformarse continuamente. et vous vous permettez de continuellement vous transformer.

And regardless of what you're learning, وبغض النظر عما تتعلم No importa lo que aprendan, Et quel que soit ce que vous appreniez,

be it memorizing or martial arts or mathematics, سواء التذكر، الفنون القتالية، أو الرياضيات.. ya sea memorizar, artes marciales o matemáticas, la mémorisation, les arts martiaux ou les maths, будь то запоминание или боевые искусства или математика,

you'll get better not only in the skill that you're trying to develop, ستصبح أفضل ليس فقط في المهارة التي تريد تطويرها mejorarán no solo en la habilidad que intentan desarrollar vous vous améliorerez dans cette compétence que vous travaillez,

but you'll get better at the process of learning itself. ولكن ستصبح أفضل في عملية التعلم نفسها sino en todo el proceso de aprendizaje. et vous améliorerez aussi votre compétence d'apprentissage.

And that's something that sticks. وهذا شيء يبقى Y eso es algo permanente, Et ça, ça ne s'oublie pas. И это то, что прилипает.

It's something you could take with you to your new job, your new hobby, شيء يمكنك أخذه معك لوظيفتك الجديدة هوايتك الجديدة algo que podrán aplicar a su nuevo trabajo, a su nueva afición, C'est quelque chose qui vous servira dans un nouveau travail, hobby,

your new relationship, your new whatever. علاقتك الجديدة، أو أي شيء جديد عليك a su nueva relación, a su nuevo lo que sea. une nouvelle relation, ce que vous voulez.

So this is something absolutely everyone should know, فهذا شيء يجب على كل إنسان أن يعلمه حتمًا Es algo que todo el mundo debería saber C'est donc quelque chose que tout le monde devrait savoir,

and I believe we should teach it in schools. وأنا أصدق أنه يجب تعليمه في المدارس y creo que debería enseñarse en las escuelas. et qui devrait être enseigné dans les écoles.

But let's not just wait for it to be implemented in schools. ولكن دعونا لا ننتظر أن يُنفذ في المدارس Pero no esperemos hasta que lo impartan en las escuelas. Mais n'attendons pas que ça soit implémenté dans les écoles. Но давайте не будем просто ждать, пока это будет реализовано в школах.

I also believe that the most important change starts with the individual. أنا أيضًا أصدق أن أهم التغيرات تبدأ بالفرد Creo que los cambios más importantes empiezan con uno mismo. Je pense que le changement le plus important commence avec la personne.

It starts with you. تبدأ بك Empiezan con Uds. Il commence avec vous.

So, go out there and experiment. فاذهب خارجا وجرب Así que salgan fuera y experimenten Alors, sortez et expérimentez.

Learn something new تعلم شيئًا جديدًا Aprendan algo nuevo Apprenez des choses nouvelles, ou de nouvelles façons de faire,

or a new way of approaching something old أو طريقة جديدة للتقديم شيئًا قديمًا o una nueva manera de ver algo viejo,

because there are few skills as valuable as the art of learning. لأنه يوجد مهارات قليلة مساوية في القيمة لفن التعلم porque pocas habilidades hay tan preciosas como el arte de aprender. car il y a peu de capacité aussi précieuse que l'art d'apprendre.

Thank you. شكرًا لكم Gracias. Merci.

(Applause) (تصفيق) (Aplausos) (Applaudissements)