Start learning this lesson now

Steve's Language Learning Tips, Language Learning Distractions

Language Learning Distractions

Because if the distraction is related to the language, then that's different.

Hi, Steve Kaufmann here and today, I want to talk about distractions

and how we deal with distractions.

We live in an age where there are lots of distractions.

Um, the multiplicity of media, uh, has made it easy to be distracted from

whatever task we are engaged with it.

Remember if you enjoyed these videos, please subscribe, click

on the bell for notifications.

If you follow me on a podcast service, please leave a comment.

So it's very easy, I mean, I do a lot of my studying on the iPad, uh, right now,

in fact, I'm going through some material from a podcast in Persian called bplus

where he provides sort of concise reviews of books, a lot of self-help books, one

of which was Deep Work by Cal Newport.

And the other one was, uh, Focus by a gentleman called Goelman.

And this is kind of what triggered this idea in my mind of how

do we cope with distractions.

So I think when I sit now I'm going through these in Persian, I

listen to them and then I read the, I read them and I look up words.

And it's tremendously tempting to just check my Twitter feed and see

what's happened, what's the latest news is from Ukraine or, or to check

my email or check, uh, all of a sudden there's a message from someone.

And so how do I deal with this?

Now to the extent that, um, you know, I understand the Deep Work book, a lot

of the advice given there is pretty standard, like set certain times of day

aside for doing certain things, uh, set yourself goals, deadlines, uh, but one

of the more interesting concepts there is the idea that if it's, if it's, um,

kind of rewarding to go and see what sort of message has come in or check

your Twitter feed, then every time you do that, you are rewarding yourself

and therefore building up a habit.

Um, checking your Twitter feed insteadf of staying with the task of reading here in

Persian and looking up words and so forth.

So you have to train yourself.

So the more you can resist that temptation.

So if this is a 10 minute audio lesson with the corresponding number

of pages of text that I have to read through and look up words.

And I maybe I'm reading it for the third or fourth or fifth time.

So I'm again, going over yellow words that I don't yet know, uh, if I'm able to stay

with it and perhaps a 10 minute audio file will take me 30 minutes to go through.

Um, if I do manage to stay on task for 30 minutes, whenever I do that,

I feel that I've achieved something.

The brain is rewarded according to Newport if I understand him in Persian

translation, um, then I'm training my brain just as we train a muscle.

Uh, if you do certain things and repeat certain activities,

you'll build up that strength.

So similarly, every time I succumbed to the temptation to look up my

Twitter feed I'm weakening my brain.

When I resist that for 30 minutes, then I'm strengthening my brain.

I think that's an interesting concept because of course we

want to build up habits, not only language habits, but study habits.

Now, another thing is one of the things about being distracted is, and sort of

being focused I think I like to make a distinction between being distracted by

things that don't relate to the language you're learning because you have the

distraction is related to the language then that's different because I think

one of the concepts in Goleman's book about, uh, focus is that that, um, you

know, to some extent we should be open to new ideas, open to new stimulus and

not constantly responding to the sort of, if I understand the book again via the

Persian, the sort of more basic instincts of ours that make us afraid of this or

nervous about that, or want to know about.

And so that keeps us in a sort of a established routine in a way we

should be more open to new things.

So the distractions might be quite positive.

For example, if my wife is watching a Netflix series in Egyptian, which she

was doing a couple of weeks ago, that's a distraction and all of a sudden, wow, I

want to do more Egyptian Arabic, Arabic.

In other words, the distraction can be a source of stimulus.

And I think when we're we're language learning, we're kind of, um, you know,

vagabonds, we want to wander around and sample some of this sample some of

that, uh, it's not like we sort of sit down and ok for the next hour I'm going

to try to nail this vocabulary list.

That's not very effective.

If we allow ourselves to be distracted a bit by um, that can bring a lot of reward

and maybe makes our brains more open because after all, when we're learning a

language, we're trying to get this newest thing, this new way of seeing things

of expressing things into our brain.

And I think we need to be flexible for that to happen.

We need to be open to new ways of saying things and this sort of flexibility

in our attitude uh, I think it's a big part of what makes some people

better language learners than others.

So it may just be, and I have no research to just...

to support this, but it may be that a certain degree of openness, um,

ability to willingness to be distracted, willingness to enjoy the distraction,

um, can be beneficial while at the same time, if that is a distraction that

takes you away from the language learning tasks, then that's not a good thing.

And so in that sense, for example, I often feel that, you know, if I could

read better in Arabic or Persian, I would love to read actual paper books because

then there's even less distraction, less likelihood of going to my Twitter feed.

Um, and I've found that, uh, say for Czech or for, even for Polish, uh, or

even Russian, Ukrainian, where I can read those languages more easily then

reading and a paper book is again, a way of getting more deeply into the language.

Whereas reading on my iPad and I'm looking at words and I'm listening

to the text to speech, those are kinds of distractions from the

actual task of absorbing the content.

And of course, when we read and when we absorb the content, we are getting

our brains used to the language.

So I guess what I'm saying is that you have to have a strategy which allows

you to be distracted, uh, when you are good enough to read paper books,

I definitely recommend doing so.

On the other hand, if, as in the case of my Arabic and Persian, they're

just so many words that I don't really quite know how to pronounce.

And I really don't know the meaning of them that is simply too

frustrating to read a paper book.

So I read on my iPad, but my objective eventually is to be able to read, you

know, paper material in those languages.

So leave yourself open-minded to distractions, but try to suppress those

distractions that take you away from the language entirely, uh, and doing

that you can develop some good habits, just like muscles, which will make you

effective more effective language learner.

That is all based on the distraction of me reading these,

uh, Persian language summaries of these two English language books.

Uh, again, I throw this out there as a distraction, as a stimulus, ideas and

you can make of this, whatever you want.

Thank you for listening.

Bye for now.

Language Learning Distractions Sprache|Lernen|Ablenkungen ||Interruptions lenguaje|aprendizaje|distracciones Языка|Обучение|Отвлечения لغة|تعلم|تشتيتات Ngôn ngữ|Học|Sự phân tâm linguagem|aprendizado|distrações ||dikkat dağınıklıkları 言語|学習|気を散らすもの język|nauka|rozproszenia Language Learning Distractions Distractions liées à l'apprentissage des langues 언어 학습 방해 요소 Dil Öğreniminde Dikkat Dağınıklığı Відволікаючі фактори при вивченні мови 语言学习干扰語言學習干擾 Отвлечения при изучении языка Những sự phân tâm trong việc học ngôn ngữ Ablenkungen beim Sprachenlernen Distrações na Aprendizagem de Idiomas Distracciones en el Aprendizaje de Idiomas 言語学習の気晴らし تشتيتات تعلم اللغة Rozproszenia w nauce języków

Because if the distraction is related to the language, then that's different. Weil|wenn|die|Ablenkung|ist|bezogen|auf|die|Sprache|dann|das ist|anders porque|si|la|distracción|está|relacionada|con|el|lenguaje|entonces|eso es|diferente Потому что|если|(артикль)|отвлечение|является|связано|с|(артикль)|языком|тогда|это|другое لأن|إذا|ال|تشتيت|يكون|مرتبط|بـ|ال|لغة|إذن|ذلك|مختلف |||방해 요소|||||||| Bởi vì|nếu|cái|sự phân tâm|thì|liên quan|đến|cái|ngôn ngữ|thì|điều đó|khác porque|se|a|distração|é|relacionada|a|o|idioma|então|isso é|diferente なぜなら|もし|その|気を散らすもの|である|関連している|に|その|言語|それなら|それは|違う ponieważ|jeśli|to|rozproszenie|jest|związane|z|tym|językiem|wtedy|to jest|inne Потому что если отвлечение связано с языком, то это другое. Bởi vì nếu sự phân tâm liên quan đến ngôn ngữ, thì đó là một chuyện khác. Denn wenn die Ablenkung mit der Sprache zu tun hat, ist das etwas anderes. Porque se a distração estiver relacionada ao idioma, então isso é diferente. Porque si la distracción está relacionada con el idioma, entonces eso es diferente. 気晴らしが言語に関連している場合、それは異なります。 لأنه إذا كان التشتيت مرتبطًا باللغة، فذلك مختلف. Ponieważ jeśli rozproszenie jest związane z językiem, to jest inaczej.

Hi, Steve Kaufmann here and today, I want to talk about distractions Hi|Steve|Kaufmann|hier|und|heute|ich|will|zu|sprechen|über|Ablenkungen hola|Steve|Kaufmann|aquí|y|hoy|yo|quiero|a|hablar|sobre|distracciones Привет|Стив|Кауфман|здесь|и|сегодня|я|хочу|(частица инфинитива)|поговорить|о|отвлечения مرحبا|ستيف|كوفمان|هنا|و|اليوم|أنا|أريد|أن|أتحدث|عن|تشتيتات Chào|||ở đây|và|hôm nay|tôi|muốn|để|nói|về|sự phân tâm oi|Steve|Kaufmann|aqui|e|hoje|eu|quero|a|falar|sobre|distrações こんにちは|スティーブ|カウフマン|ここに|そして|今日|私は|望む|すること|話す|について|気を散らすもの cześć|Steve|Kaufmann|tutaj|i|dzisiaj|ja|chcę|do|rozmawiać|o|rozproszenia Привет, Стив Кауфман на связи, и сегодня я хочу поговорить об отвлечениях Chào, tôi là Steve Kaufmann và hôm nay, tôi muốn nói về những sự phân tâm Hallo, hier ist Steve Kaufmann und heute möchte ich über Ablenkungen sprechen. Olá, Steve Kaufmann aqui e hoje, eu quero falar sobre distrações Hola, Steve Kaufmann aquí y hoy quiero hablar sobre las distracciones こんにちは、スティーブ・カウフマンです。今日は気晴らしについて話したいと思います。 مرحبًا، ستيف كوفمان هنا، واليوم أريد أن أتحدث عن التشتيتات Cześć, tutaj Steve Kaufmann i dzisiaj chcę porozmawiać o rozproszeniach

and how we deal with distractions. und|wie|wir|umgehen|mit|Ablenkungen ||mēs||| y|cómo|nosotros|lidiamos|con|distracciones и|как|мы|справляемся|с|отвлечениями و|كيف|نحن|نتعامل|مع|تشتيتات và|như thế nào|chúng tôi|xử lý|với|sự phân tâm |||||les distractions e|como|nós|lidamos|com|distrações そして|どのように|私たちは|対処する|と|気を散らすもの i|jak|my|radzimy|z|rozproszeniami и о том, как мы справляемся с отвлечениями. và cách chúng ta đối phó với những sự phân tâm. und wie wir mit Ablenkungen umgehen. e como lidamos com distrações. y cómo lidiamos con las distracciones. そして、私たちが気晴らしにどのように対処するかについて。 وكيف نتعامل مع التشتيتات. i o tym, jak radzimy sobie z rozproszeniami.

We live in an age where there are lots of distractions. Wir|leben|in|einem|Zeitalter|wo|es|gibt|viele|von|Ablenkungen ||||||||||interruptions nosotros|vivimos|en|una|época|donde|hay|hay|muchas|de|distracciones Мы|живем|в|эпоху|эпоху|где|есть|много|много|отвлекающих|отвлекающих факторов نحن|نعيش|في|عصر|عصر|حيث|هناك|يوجد|الكثير|من|الملهيات Chúng tôi|sống|trong|một|thời đại|nơi|có|có|nhiều|của|sự phân tâm 我们|||||||||| nós|vivemos|em|uma|era|onde|há|existem|muitas|de|distrações 私たち|住んでいる|に|一つの|時代|どこに|そこに|ある|多くの|の|気を散らすもの my|żyjemy|w|erze|wiek|gdzie|tam|są|dużo||rozproszeń Мы живем в эпоху, когда существует множество отвлечений. Chúng ta sống trong một thời đại có rất nhiều sự phân tâm. Wir leben in einer Zeit, in der es viele Ablenkungen gibt. Vivemos em uma época onde há muitas distrações. Vivimos en una época donde hay muchas distracciones. 私たちは多くの気を散らすものがある時代に生きています。 نحن نعيش في عصر حيث توجد الكثير من المشتتات. Żyjemy w czasach, w których jest wiele rozproszeń.

Um, the multiplicity of media, uh, has made it easy to be distracted from Um||||||||||||| ||molteplicità||||||||||| ||variety of||||||||||| um|la|multiplicidad|de|medios|uh|ha|hecho|eso|fácil|para|ser|distraído|de Эм|(артикль)|множественность|(предлог)|медиа|э|(глагол-связка)|сделал|это|легко|(предлог)|быть|отвлеченным|от أم|ال|تعدد|من|وسائل الإعلام|أه|قد|جعل|من السهل|سهل|أن|تكون|مشغول|عن ||다양성(1)||||||||||| Ừm|cái|sự đa dạng|của|phương tiện truyền thông|ờ|đã|làm|nó|dễ dàng|để|bị|phân tâm|khỏi ||pluralité|||||rendu|||||distrait| ||多样性||||||||||| um|a|multiplicidade|de|mídias|uh|tem|tornado|isso|fácil|a|ser|distraído|de えっと|その|多様性|の|メディア|あの|持っている|作った|それを|簡単に|すること|なる|気を散らされる|から um|ta|mnogość||mediów|uh|ma|uczyniło|to|łatwe|do|być|rozproszonym|od Эм, множество медиа, эээ, сделало легко отвлекаться от Um, sự đa dạng của các phương tiện, uh, đã khiến cho việc bị phân tâm trở nên dễ dàng hơn. Ähm, die Vielzahl der Medien, äh, hat es einfach gemacht, von A multiplicidade de mídias facilitou a distração de Um, la multiplicidad de medios, uh, ha hecho que sea fácil distraerse de ええと、メディアの多様性が、私たちが取り組んでいる任務から気を散らすのを容易にしました。 أم، تعدد الوسائط، آه، جعل من السهل أن نتشتت عن Um, mnogość mediów, uh, sprawiła, że łatwo jest być rozproszonym od

whatever task we are engaged with it. welche auch immer|Aufgabe|wir|sind|beschäftigt|mit|ihr cualquier|tarea|nosotros|estamos|comprometidos|con|ella любое|задание|мы|есть|вовлечены|с|им أي|مهمة|نحن|نكون|مشغولين|بها| bất kỳ|nhiệm vụ|chúng tôi|đang|tham gia|với|nó ||||occupés|| qualquer|tarefa|nós|estamos|envolvidos|com|isso どんな|仕事|私たち|いる|従事している|と| cokolwiek|zadanie|my|jesteśmy|zaangażowani|w|to любой задачи, которой мы занимаемся. bất kỳ nhiệm vụ nào mà chúng ta đang tham gia. welcher Aufgabe auch immer wir gerade beschäftigt sind, abgelenkt zu werden. qualquer tarefa com a qual estamos envolvidos. cualquier tarea en la que estemos involucrados. 私たちが関わっているどんな作業でも。 أي مهمة نحن مشغولون بها. jakiejkolwiek czynności, którą wykonujemy.

So it's very easy, I mean, I do a lot of my studying on the iPad, uh, right now, Also|es ist|sehr|einfach|ich|meine|ich|mache|ein|viel|von|meinem|Studium|auf|dem|iPad|äh|gerade|jetzt así|es|muy|fácil|yo|quiero decir|yo|hago|un|mucho|de|mi|estudio|en|el|iPad|uh|ahora|ahora Так|это|очень|легко|я|имею в виду|я|делаю|много|много|из|моего|учебы|на||iPad|э|сейчас|сейчас لذا|من السهل|جدًا|سهل|أنا|أعني|أنا|أفعل|الكثير|الكثير|من|دراستي|الدراسة|على|الآيباد|الآيباد|آه|الآن|الآن Vậy|nó|rất|dễ|Tôi|có nghĩa là|Tôi|làm|một|nhiều|của|tôi|việc học|trên|cái|iPad|ừ|ngay|bây giờ então|é|muito|fácil|eu|quero dizer|eu|faço|um|muito|de|meus|estudos|no|o|iPad|uh|agora|agora だから|それは|とても|簡単|私は|意味する|私は|する|一つの|たくさん|の|私の|勉強|の上で|その|iPad|あの|正しい|今 więc|to jest|bardzo|łatwe|ja|mam na myśli|ja|robię|wiele|dużo|z|moich|nauki|na|iPadzie||uh|teraz| Так что это очень просто, я имею в виду, я много учусь на iPad, э-э, прямо сейчас, Vì vậy, rất dễ dàng, ý tôi là, tôi làm rất nhiều việc học của mình trên iPad, uh, ngay bây giờ, Es ist also sehr einfach, ich meine, ich mache viel von meinem Lernen auf dem iPad, äh, gerade jetzt, Então é muito fácil, quero dizer, eu faço muito do meu estudo no iPad, uh, agora mesmo, Así que es muy fácil, quiero decir, hago mucho de mi estudio en el iPad, eh, ahora mismo, とても簡単です。今、私はiPadで多くの勉強をしています。 لذا، الأمر سهل جداً، أعني، أدرس الكثير من المواد على الآيباد، آه، في الوقت الحالي, Więc to bardzo proste, mam na myśli, że dużo moich studiów robię na iPadzie, uh, w tej chwili,

in fact, I'm going through some material from a podcast in Persian called bplus in|der Tat|ich bin|gehe|durch|einige|Material|von|einem|Podcast|in|Persisch|genannt|bplus |||||||||||||bplus(1) |||||||||||||bplus(1) en|hecho|estoy|pasando|por|algo|material|de|un|podcast|en|persa|| на|самом деле|я|прохожу|через|некоторый|материал|из|подкаста|подкаст|на|персидском|называемом|bplus في|الحقيقة|أنا|أذهب|عبر|بعض|المواد|من|بودكاست|البودكاست|باللغة|الفارسية|يسمى|بلس |||||||||||||bplus(1) thực tế|thực tế|tôi đang|đi|qua|một số|tài liệu|từ|một|podcast|bằng|tiếng Ba Tư|có tên|bplus |||||||||||||bplus(1) |||||||||||||bplus(1) em|fato|eu estou|passando|por|algum|material|de|um|podcast|em|persa|chamado|bplus 中で|事実|私は|行っている|通り抜ける|いくつかの|資料|からの|一つの|ポッドキャスト|の中で|ペルシャ語|と呼ばれる|bplus w|rzeczywistości|ja jestem|idę|przez|trochę|materiał|z|jeden|podcast|w|perskim|nazywany|bplus на самом деле, я просматриваю некоторые материалы из подкаста на персидском языке под названием bplus, thực tế, tôi đang xem qua một số tài liệu từ một podcast bằng tiếng Ba Tư có tên là bplus tatsächlich gehe ich durch einige Materialien von einem Podcast auf Persisch namens bplus na verdade, estou passando por algum material de um podcast em persa chamado bplus de hecho, estoy revisando algo de material de un podcast en persa llamado bplus 実際、私はbplusというペルシャ語のポッドキャストの資料をいくつか見ています。 في الواقع، أنا أراجع بعض المواد من بودكاست بالفارسية يسمى bplus. właściwie przeglądam materiały z podcastu w perskim o nazwie bplus

where he provides sort of concise reviews of books, a lot of self-help books, one wo|er|bereitstellt|eine Art|von|prägnante|Rezensionen|von|Büchern|viele|viele|von|||Büchern|eins |||||concise|||||||||| |||||brief|||||||||| donde|él|proporciona|una|de|concisas|reseñas|de|libros|un|mucho|de|||libros|uno где|он|предоставляет|своего рода|книг|||из|книг|||||||один حيث|هو|يقدم|نوع|من|مختصرة|مراجعات|ل|كتب|الكثير من|الكثير|من|||كتب|واحدة nơi|anh ấy|cung cấp|loại|của|ngắn gọn|đánh giá|của|sách|một|nhiều|của|||sách|một |||||concises|||||||||| onde|ele|fornece|tipo|de|concisas|resenhas|de|livros|um|muito|de|||livros|um どこで|彼が|提供する|種類|の|簡潔な|レビュー|の|本|多くの|多くの|の|||| gdzie|on|dostarcza|rodzaj|z|zwięzłych|recenzji|książek|książek|wiele|dużo|z|||książek|jedna где он предоставляет своего рода краткие обзоры книг, много книг по саморазвитию, одна из которых nơi anh ấy cung cấp những đánh giá ngắn gọn về sách, rất nhiều sách tự lực, một wo er eine Art prägnante Rezensionen von Büchern bietet, viele Selbsthilfebücher, eines onde ele fornece uma espécie de resenhas concisas de livros, muitos livros de autoajuda, um donde proporciona una especie de reseñas concisas de libros, muchos de ellos de autoayuda, uno 彼は本、特に多くの自己啓発書の簡潔なレビューを提供しています。 حيث يقدم نوعًا من المراجعات الموجزة للكتب، الكثير من كتب المساعدة الذاتية، واحدة gdzie dostarcza rodzaj zwięzłych recenzji książek, wielu książek o samopomocy, jedna

of which was Deep Work by Cal Newport. von|welches|war|Tief|Arbeit|von|Cal|Newport ||||||Cal|Newport de|los cuales|fue|profundo|trabajo|por|Cal|Newport из|который|была|Глубокая|работа|авторства|Кэла|Ньюпорта من|التي|كانت|عميق|عمل|بواسطة|كال|نيوبورت của|cái|đã|Sâu|Công việc|của|Cal|Newport ||||||Cal|Newport de|qual|foi|||de|| の|それ|だった|深い|働き|によって|カル|ニューポート z|których|była|Głęboka|Praca|autorstwa|Cal|Newport была "Глубокая работа" Кэла Ньюпорта. trong số đó là Deep Work của Cal Newport. davon war Deep Work von Cal Newport. dos quais foi Deep Work de Cal Newport. de los cuales fue Deep Work de Cal Newport. その中の一冊が、カル・ニューポートの『ディープ・ワーク』でした。 منها كانت "العمل العميق" لكال نيوبورت. z nich to Głęboka praca autorstwa Cala Newporta.

And the other one was, uh, Focus by a gentleman called Goelman. Und|der|andere|eine|war|äh|Fokus|von|einem|Herren|namens|Goelman |||||||||||Goelman |||||||||||Goelman y|el|otro|uno|fue|eh|enfoque|por|un|caballero|llamado|Goelman И|другой|другой|один|был|эээ|Фокус|от|один|джентльмен|по имени|Гойлман و|الأخرى|الأخرى|واحدة|كانت|اه|تركيز|بواسطة|رجل|gentleman|يسمى|غولمان Và|cái|khác|một|đã|ừ|Tập trung|bởi|một|quý ông|tên là|Goelman |||un||||||||Goelman |||||||||||戈尔曼 e|o|outro|um|foi|uh|Focus|de|um|cavalheiro|chamado|Goelman そして|その|他の|一つ|だった|えっと|フォーカス|によって|一人の|紳士|呼ばれる|ゴールマン i|ta|druga|jedna|była|uh|Skupienie|autorstwa|pewien|dżentelmen|nazywany|Goelman А другая была, э-э, "Фокус" от господина по имени Гойлман. Và cuốn sách khác là, uh, Focus của một quý ông tên là Goelman. Und das andere war, äh, Focus von einem Herrn namens Goelman. E o outro foi, uh, Focus de um senhor chamado Goelman. Y el otro fue, eh, Focus de un caballero llamado Goelman. もう一冊は、ゴールマンという紳士による『フォーカス』でした。 والأخرى كانت، آه، "التركيز" لرجل يدعى جولمان. A druga to, uh, Skupienie autorstwa pana Goelmana.

And this is kind of what triggered this idea in my mind of how Und|dies|ist|Art|von|was|ausgelöst hat|diese|Idee|in|meinem|Kopf|wie|wie y|esto|es|una especie|de|lo que|desencadenó|esta|idea|en|mi|mente|de|cómo И|это|есть|своего рода|о|что|вызвало|эту|идею|в|моем|разуме|о|как و|هذا|هو|نوع|من|ما|أثار|هذه|فكرة|في|ذهني|عقل|من|كيف Và|điều này|thì|loại|của|cái gì|đã kích thích|ý tưởng|ý tưởng|trong|tâm trí|tâm trí|về|như thế nào ||||||a déclenché|||||tête|| e|isso|é|tipo|de|o que|desencadeou|essa|ideia|em|minha|mente|de|como そして|これ|である|種類|の|何が|引き起こした|この|アイデア|の中で|私の|心|の|どのように i|to|jest|rodzaj|z|co|wywołało|ten|pomysł|w|moim|umyśle|o|jak И это как раз то, что вызвало у меня эту идею о том, как Và đây là điều đã kích thích ý tưởng này trong đầu tôi về cách Und das ist irgendwie das, was diese Idee in meinem Kopf ausgelöst hat, wie E isso foi meio que o que desencadeou essa ideia na minha mente de como Y esto es un poco lo que desencadenó esta idea en mi mente de cómo これが私の中でこのアイデアを引き起こしたきっかけです。 وهذا هو نوع ما أثار هذه الفكرة في ذهني عن كيفية I to jest rodzaj tego, co wywołało ten pomysł w moim umyśle jak

do we cope with distractions. tun|wir|umgehen|mit|Ablenkungen |mēs||| hacemos|nosotros|lidiamos|con|distracciones делаем|мы|справляемся|с|отвлечениями هل|نحن|نتعامل|مع|الملهيات có|chúng ta|đối phó|với|sự phân tâm (verbo auxiliar)|nós|lidamos|com|distrações する|私たち|対処する|と|気を散らすもの czy|my|radzimy sobie|z|rozproszeniami мы справляемся с отвлечениями. chúng ta đối phó với những sự phân tâm. wir mit Ablenkungen umgehen. como lidamos com distrações. ¿cómo lidiamos con las distracciones? 私たちは気を散らすものにどう対処するのか。 كيف نتعامل مع المشتتات. jak radzimy sobie z rozproszeniami.

So I think when I sit now I'm going through these in Persian, I Also|ich|denke|wenn|ich|sitze|jetzt|ich bin|gehe|durch|diese|auf|Persisch|ich así que|yo|pienso|cuando|yo|me siento|ahora|estoy|pasando|por|estos|en|persa|yo Итак|я|думаю|когда|я|сижу|сейчас|я|иду|через|эти|на|персидском|я لذلك|أنا|أفكر|عندما|أنا|أجلس|الآن|أنا|ذاهب|عبر|هذه|في|الفارسية|أنا Vậy|Tôi|nghĩ|khi|Tôi|ngồi|bây giờ|Tôi đang|đi|qua|những cái này|bằng|tiếng Ba Tư|Tôi |||||||||à travers|||| então|eu|penso|quando|eu|sentar|agora|eu estou|indo|por|esses|em|persa|eu だから|私は|思う|〜する時|私は|座る|今|私は〜している|行く|通過する|これらの|で|ペルシャ語|私は więc|ja|myślę|kiedy|ja|siedzę|teraz|ja jestem|idę|przez|te|w|perskim|ja Так что, когда я сейчас сижу и просматриваю это на персидском, я Vì vậy, tôi nghĩ khi tôi ngồi bây giờ, tôi đang trải qua những điều này bằng tiếng Ba Tư, tôi Also denke ich, wenn ich jetzt sitze und diese auf Persisch durchgehe, höre ich sie, Então eu acho que quando eu me sento agora, estou passando por isso em persa, eu Así que creo que cuando me siento ahora estoy pasando por estos en persa, yo だから、今座っているとき、私はこれらをペルシャ語で進めていると思います。 لذا أعتقد أنه عندما أجلس الآن، أستعرض هذه الأمور بالفارسية، أنا Więc myślę, że kiedy teraz siedzę, przechodzę przez nie po persku, ja

listen to them and then I read the, I read them and I look up words. hören|zu|ihnen|und|dann|ich|lese|die|ich|lese|sie|und|ich|schaue|nach|Wörter escucho|a|ellos|y|luego|yo|leo|los|yo|leo|ellos|y|yo|busco|arriba|palabras слушай|к|ним|и|потом|я|читаю|их|я|читаю|их|и|я|смотрю|вверх|слова أستمع|إلى|لها|و|ثم|أنا|أقرأ|ال|أنا|أقرأ|لها|و|أنا|أنظر|إلى|الكلمات nghe|đến|chúng|và|sau đó|tôi|đọc|chúng|tôi|đọc|chúng|và|tôi|tìm|kiếm|từ ouça|para|eles|e|então|eu|leio|o|eu|leio|eles|e|eu|procuro|para cima|palavras 聴く|に|それらを|そして|その後|私は|読む|その|私は|読む|それらを|そして|私は|見る|調べる|単語 słucham|ich|je|i|potem|ja|czytam|te|ja|czytam|je|i|ja|patrzę|w górę|słowa слушаю их, а затем читаю, читаю их и ищу слова. nghe chúng và sau đó tôi đọc, tôi đọc chúng và tôi tra từ. lese sie und schaue nach Wörtern. os escuto e então eu os leio e procuro palavras. los escucho y luego los leo, y busco palabras. それを聞いて、そしてそれを読み、単語を調べます。 أستمع إليها ثم أقرأها وأبحث عن الكلمات. ich słucham, a potem je czytam i szukam słów.

And it's tremendously tempting to just check my Twitter feed and see Und|es ist|enorm|verlockend|zu|einfach|überprüfen|mein|Twitter|Feed|und|sehen |||alluring|||||||| y|es|tremendamente|tentador|a|solo|revisar|mi|Twitter|feed|y|ver И|это|чрезвычайно|соблазнительно|просто|просто|проверить|мой|Твиттер|ленту|и|увидеть و|من|بشكل|مغري|أن|فقط|أتحقق|حسابي|تويتر|خلاصة|و|أرى Và|nó|cực kỳ|cám dỗ|để|chỉ|kiểm tra|của tôi|Twitter|nguồn tin|và|thấy e|é|tremendamente|tentador|a|apenas|checar|meu|Twitter|feed|e|ver そして|それは|非常に|魅力的|〜すること|ただ|確認する|私の|ツイッター|フィード|そして|見る i|to jest|niezwykle|kuszące|do|po prostu|sprawdzić|mój|Twitter|kanał|i|zobaczyć И это невероятно заманчиво просто проверить свою ленту в Твиттере и посмотреть Và thật sự rất cám dỗ để chỉ kiểm tra dòng Twitter của tôi và xem Und es ist unglaublich verlockend, einfach meinen Twitter-Feed zu überprüfen und zu sehen E é extremamente tentador apenas checar meu feed do Twitter e ver Y es tremendamente tentador simplemente revisar mi feed de Twitter y ver そして、ただ自分のTwitterフィードをチェックしてみたくなるのは非常に魅力的です。 ومن المغري للغاية أن أتحقق فقط من تغريدات تويتر الخاصة بي وأرى I jest to niezwykle kuszące, aby po prostu sprawdzić mój kanał na Twitterze i zobaczyć

what's happened, what's the latest news is from Ukraine or, or to check was|passiert|was|die|neuesten|Nachrichten|ist|aus|der Ukraine|oder||zu|überprüfen qué|ha pasado||la|última|noticia|es|de|Ucrania|o||a|revisar что|произошло|какие|последние|последние|новости|есть|из|Украины|или||чтобы|проверить ما هو|حدث|ما هو|آخر|أحدث|أخبار|هو|من|أوكرانيا|أو||إلى|تحقق cái gì đã|xảy ra|cái gì|tin|mới nhất|tức|thì|từ|Ukraina|hoặc||để|kiểm tra ||||||||||||vérifier o que é|aconteceu|qual é|a|mais recente|notícia|é|da|Ucrânia|ou|ou|para|verificar 何が|起こった|何が|最新の|最新の|ニュース|である|から|ウクライナ|または|または|〜するために|確認する co|się stało|co|najnowsze|najnowsze|wiadomości|jest|z|Ukrainy|lub|lub|aby|sprawdzić что произошло, какие последние новости из Украины или, или проверить điều gì đã xảy ra, tin tức mới nhất từ Ukraine là gì hoặc, hoặc kiểm tra Was ist passiert, was sind die neuesten Nachrichten aus der Ukraine oder, oder um zu überprüfen o que aconteceu, quais são as últimas notícias da Ucrânia ou, ou para checar qué ha pasado, cuáles son las últimas noticias de Ucrania o, o para revisar ウクライナからの最新ニュースは何か、または確認するために ماذا حدث، ما هي آخر الأخبار من أوكرانيا أو، أو للتحقق co się stało, jakie są najnowsze wiadomości z Ukrainy lub, lub sprawdzić

my email or check, uh, all of a sudden there's a message from someone. meine|E-Mail|oder|Überprüfung|äh|ganz|von|eine|plötzliche|da ist|eine|Nachricht|von|jemand mi|correo|o|revisar|eh|todo|de|una|repentina|hay|un|mensaje|de|alguien мой|электронная почта|или|проверь|э|все|из|одно|неожиданное|есть|одно|сообщение|от|кого-то بريدي|الإلكتروني|أو|تحقق|آه|كل|من|رسالة|مفاجئة|هناك|رسالة||من|شخص ما của tôi|email|hoặc|kiểm tra|ừ|tất cả|của|một|đột ngột|có|một|tin nhắn|từ|ai đó |||||突然|||||||| ||||||||soudain||||| meu|email|ou|cheque|uh|tudo|de|uma|repente|há|uma|mensagem|de|alguém 私の|メール|または|確認する|えっと|すべて|の|一つの|突然の|ある|一つの|メッセージ|から|誰か mój|e-mail|lub|sprawdzić|eh|wszystko|z|nagle|nagle|jest|wiadomość|wiadomość|od|kogoś мою электронную почту или проверить, эээ, вдруг появляется сообщение от кого-то. email của tôi hoặc kiểm tra, ờ, đột nhiên có một tin nhắn từ ai đó. meine E-Mails oder zu überprüfen, äh, plötzlich gibt es eine Nachricht von jemandem. meu e-mail ou checar, uh, de repente há uma mensagem de alguém. mi correo electrónico o revisar, uh, de repente hay un mensaje de alguien. 私のメールを確認するか、突然誰かからのメッセージがある。 بريدي الإلكتروني أو التحقق، آه، فجأة هناك رسالة من شخص ما. mojego e-maila lub sprawdzić, uh, nagle pojawia się wiadomość od kogoś.

And so how do I deal with this? Und|so|wie|(Hilfsverb)|ich|umgehen|mit|damit y|así|cómo|verbo auxiliar|yo|trato|con|esto И|так|как|мне|я|справиться|с|этим و|لذلك|كيف|أفعل|أنا|أتعامل|مع|هذا Và|thì|làm thế nào|tôi|tôi|xử lý|với|cái này e|então|como|(verbo auxiliar)|eu|lido|com|isso そして|だから|どのように|する|私は|対処する|〜に| i|więc|jak|robić|ja|radzić sobie|z|tym И как мне с этим справиться? Và tôi phải xử lý điều này như thế nào? Und wie gehe ich damit um? E como eu lido com isso? ¿Y cómo manejo esto? それで、私はこれにどう対処すればいいのか？ فكيف أتعامل مع هذا؟ I jak mam sobie z tym poradzić?

Now to the extent that, um, you know, I understand the Deep Work book, a lot Jetzt|zu|dem|Ausmaß|dass|um|du|weißt|ich|verstehe|das|||Buch|ein|viel ahora|a|la|medida|que|um|tú|sabes|yo|entiendo|el|profundo|trabajo|libro|un|mucho Теперь|до|в|степени|что|эм|ты|знаешь|я|понимаю|эту|Глубокую|Работу|книгу|много|много الآن|إلى|الحد|مدى|أن|أم|أنت|تعرف|أنا|أفهم|كتاب|عميق|عمل||الكثير|الكثير Bây giờ|đến|mức độ|mức độ|rằng|ừm|bạn|biết|tôi|hiểu|cuốn sách|||sách|một|nhiều |||dans la mesure|||||||||||| agora|para|o|extensão|que|um|você|sabe|eu|entendo|o|||livro|um|muito 今|〜するために|その|範囲|〜ということ|えっと|あなたが|知っている|私は|理解する|その|深い|ワーク|本|多くの| teraz|w|stopniu|stopniu|że|um|ty|wiesz|ja|rozumiem|książkę|Głęboką|Pracę||dużo|dużo Теперь, насколько я понимаю книгу "Глубокая работа", многие Bây giờ, trong chừng mực mà, ờ, bạn biết đấy, tôi hiểu cuốn sách Deep Work, nhiều Nun, soweit ich, äh, das Buch "Deep Work" verstehe, ist viel Agora, na medida em que, um, você sabe, eu entendo o livro Deep Work, muito Ahora, en la medida en que, um, entiendo el libro Deep Work, mucho さて、私が「Deep Work」という本を理解している限り、たくさんのことがある。 الآن إلى الحد الذي، كما تعلم، أفهم كتاب العمل العميق، الكثير Teraz w miarę możliwości, um, rozumiem książkę Deep Work, dużo

of the advice given there is pretty standard, like set certain times of day des|der|Rat|gegeben|dort|ist|ziemlich|standardmäßig|wie|festlegen|bestimmte|Zeiten|des|Tages del|el|consejo|dado|allí|es|bastante|estándar|como|establece|ciertos|tiempos|de|día из|этот|совет|данный|там|есть|довольно|стандартный|например|установить|определенные|времена|дня| من|النصيحة|النصيحة|المعطاة|هناك|هو|إلى حد ما|قياسي|مثل|حدد|معينة|أوقات|من|اليوم trong|||||||||||||ngày de|o|conselho|dado|lá|é|bastante|padrão|como|definir|certos|horários|de|dia の|その|アドバイス|与えられた|そこに|ある|かなり|標準的|のような|設定する|特定の|時間|の|日 z|ta|rada|udzielona|tam|jest|dość|standardowa|jak|ustal|pewne|czasy|na|dzień советы, данные там, довольно стандартные, например, устанавливать определенные времена дня lời khuyên được đưa ra ở đó khá tiêu chuẩn, như là đặt ra những khoảng thời gian nhất định trong ngày von dem dort gegebenen Rat ziemlich standardmäßig, wie bestimmte Tageszeiten festzulegen. dos conselhos dados lá é bastante padrão, como reservar certos horários do dia gran parte de los consejos dados allí son bastante estándar, como establecer ciertos momentos del día そこにあるアドバイスの多くはかなり標準的で、特定の時間を設けて特定のことをすることや、目標や締切を設定することなどです。 النصائح المقدمة هناك قياسية إلى حد كبير، مثل تحديد أوقات معينة من اليوم z porad tam podanych jest dość standardowych, jak wyznaczenie określonych pór dnia

aside for doing certain things, uh, set yourself goals, deadlines, uh, but one abgesehen|für|tun|bestimmte|Dinge|äh|setze|dir|Ziele|Fristen||aber|eins a parte|||||||||scadenze||| ||||||uzstādi|||termiņus||| in addition|||||||||||| aparte|para|hacer|ciertas|cosas|uh|establece|te|metas|plazos|uh|pero|uno в стороне|для|выполнения|определенных|вещей|э|установи|себе|цели|сроки||но|один جانبًا|ل|القيام|معينة|أشياء|اه|حدد|نفسك|أهداف|مواعيد نهائية|اه|لكن|واحد bên cạnh|để|làm|nhất định|việc|ừ|đặt|bản thân bạn|mục tiêu|thời hạn||nhưng|một à part||||choses|||vous||délais||| além de|para|fazer|certas|coisas|uh|defina|a si mesmo|metas|prazos||mas|uma 脇に|のために|すること|特定の|物事|えっと|設定する|自分自身|目標|締切|えっと|しかし|一つ na bok|do|robienia|pewnych|rzeczy|uh|ustal|sobie|cele|terminy|uh|ale|jeden помимо выполнения определенных задач, э-э, ставьте перед собой цели, сроки, э-э, но одно Ngoài việc làm một số việc nhất định, ờ, hãy đặt ra cho mình những mục tiêu, thời hạn, ờ, nhưng một Neben dem Erledigen bestimmter Dinge, äh, setze dir Ziele, Fristen, äh, aber eins para fazer certas coisas, uh, estabeleça metas, prazos, uh, mas um para hacer ciertas cosas, eh, proponerte metas, plazos, eh, pero uno しかし、そこにあるより興味深い概念の一つは、もしそれが、ええと、どんなメッセージが届いているかを見に行くことや確認することが、ある種の報酬を伴う場合です。 للقيام بأشياء معينة، أuh، حدد لنفسك أهدافًا، مواعيد نهائية، أuh، لكن واحدة na wykonywanie pewnych rzeczy, uh, wyznacz sobie cele, terminy, uh, ale jednym

of the more interesting concepts there is the idea that if it's, if it's, um, von|dem|mehr|interessanten|Konzept|da|ist|die|Idee|dass|ob|es ist|||äh de|los|más|interesantes|conceptos|allí|es|la|idea|que|si|es|si|es|um из|более|более|интересных|концепций|там|есть|идея|идея|что|если|это|если|это|эм من|المفاهيم|الأكثر|إثارة|المفاهيم|هناك|هو|الفكرة|الفكرة|أن|إذا|كان|إذا|كان|اه trong|cái|hơn|thú vị|khái niệm|có|là|cái|ý tưởng|rằng|nếu|nó|nếu|nó|ừm de|os|mais|interessantes|conceitos|há|é|a|ideia|que|se|é|se|é|um の|その|より|興味深い|概念|そこに|ある|その|考え|ということ|もし|それが|もし|それが|えっと z|te|bardziej|interesujące|koncepcje|tam|jest|ten|pomysł|że|jeśli|to jest|jeśli|to jest|um из более интересных понятий заключается в том, что если это, если это, э-э, trong những khái niệm thú vị hơn là ý tưởng rằng nếu nó, nếu nó, ờ, der interessanteren Konzepte ist die Idee, dass wenn es, wenn es, äh, dos conceitos mais interessantes lá é a ideia de que se é, se é, um, de los conceptos más interesantes allí es la idea de que si es, si es, um, それが、ええと、報酬的であるなら、行ってみる価値があるという考え方です。 من المفاهيم الأكثر إثارة للاهتمام هناك هي فكرة أنه إذا كان، إذا كان، أuh, z ciekawszych pomysłów tam jest idea, że jeśli to, jeśli to jest, um,

kind of rewarding to go and see what sort of message has come in or check Art|von|lohnend|zu|gehen|und|sehen|welche|Art|von|Nachricht|hat|gekommen|rein|oder|überprüfen tipo|de|gratificante|para|ir|y|ver|qué|tipo|de|mensaje|ha|llegado|adentro|o|revisar своего рода|(предлог)|вознаграждающим|(предлог)|пойти|и|увидеть|какое|рода|(предлог)|сообщение|(глагол-связка)|пришло|(предлог)|или|проверить نوع|من|مجزي|أن|تذهب|و|ترى|ما|نوع|من|رسالة|قد|وصلت|إلى|أو|تحقق loại|của|đáng thưởng|để|đi|và|xem|cái gì|loại|của|tin nhắn|đã|đến|vào|hoặc|kiểm tra ||récompensant||||||||||||| tipo|de|gratificante|para|ir|e|ver|o que|tipo|de|mensagem|tem|chegado|em|ou|verificar 種類|の|報酬を与える|すること|行く|そして|見る|何|種類|の|メッセージ|持っている|来た|中に|または|確認する rodzaj|z|satysfakcjonujące|do|pójść|i|zobaczyć|co|rodzaj|z|wiadomość|ma|przyjść|do|lub|sprawdzić довольно приятно пойти и посмотреть, какое сообщение пришло, или проверить có phần thưởng khi đi xem loại tin nhắn nào đã đến hoặc kiểm tra irgendwie belohnend ist, zu sehen, welche Art von Nachrichten eingegangen sind oder zu überprüfen meio gratificante ir e ver que tipo de mensagem chegou ou checar algo gratificante ir y ver qué tipo de mensaje ha llegado o comprobar それを確認することが、どのようなメッセージが届いているかを見に行くことが、ある種の報酬を伴う場合です。 من المجزي نوعًا ما الذهاب ورؤية نوع الرسالة التي وصلت أو التحقق من ذلك jakoś satysfakcjonujące, aby zobaczyć, jaki rodzaj wiadomości nadeszło lub sprawdzić

your Twitter feed, then every time you do that, you are rewarding yourself dein|Twitter|Feed|dann|jedes|Mal|du|tust|das|du|bist|belohnst|dich |||||||||tu||| |Twitter||||||||||| tu|Twitter|feed|entonces|cada|vez|tú|haces|eso|tú|estás|recompensando|a ti mismo ваш|Твиттер|лента|тогда|каждый|раз|вы|делаете|это|вы|есть|вознаграждаете|себя الخاص بك|تويتر|تغذية|ثم|كل|مرة|أنت|تفعل|ذلك|أنت|تكون|تكافئ|نفسك của bạn|Twitter|nguồn tin|thì|mỗi|lần|bạn|làm|điều đó|bạn|đang|thưởng|bản thân |||||||||||récompense| seu|Twitter|feed|então|cada|vez|você|fizer|isso|você|está|recompensando|a si mesmo あなたの|ツイッター|フィード|それから|毎|時|あなたが|する|それ|あなたが|である|報酬を与えている|自分自身 twoje|Twitter|kanał|wtedy|każdy|raz|ty|robisz|to|ty|jesteś|nagradzając|siebie вашу ленту в Twitter, то каждый раз, когда вы это делаете, вы вознаграждаете себя dòng Twitter của bạn, thì mỗi lần bạn làm điều đó, bạn đang tự thưởng cho mình deinen Twitter-Feed, dann belohnst du dich jedes Mal, wenn du das tust seu feed do Twitter, então toda vez que você faz isso, você está se recompensando tu feed de Twitter, entonces cada vez que haces eso, te estás recompensando あなたのTwitterフィードをチェックするたびに、自分に報酬を与えていることになります。 إذا كنت تتحقق من خلاصة تويتر الخاصة بك، فإن كل مرة تفعل ذلك، فإنك تكافئ نفسك twoje konto na Twitterze, więc za każdym razem, gdy to robisz, nagradzasz siebie

and therefore building up a habit. und|daher|Aufbau|einer||Gewohnheit y|por lo tanto|construyendo|arriba|un|hábito и|поэтому|формирование|привычки|привычки|привычки و|لذلك|تبني|إلى الأعلى|عادة|عادة và|do đó|xây dựng|lên|một|thói quen e|portanto|construir|um|um|hábito そして|それゆえに|構築している|上に|一つの|習慣 i|dlatego|budując|w górę|nawyk| и, следовательно, формируете привычку. và do đó xây dựng một thói quen. und baust dir somit eine Gewohnheit auf. e, portanto, construindo um hábito. y por lo tanto construyendo un hábito. したがって、習慣を築いているのです。 وبالتالي تبني عادة. a tym samym budujesz nawyk.

Um, checking your Twitter feed insteadf of staying with the task of reading here in Um|Überprüfen|dein|Twitter|Feed|anstatt|von|bleiben|bei|der|Aufgabe|des|Lesens|hier|in |||||invece di||||||||| |||||aizvietojot||||||||| |||||rather than||||||||| um|revisando|tu|Twitter|feed||de|quedándote|con|la|tarea|de|leer|aquí|en Эм|проверка|твой|Твиттер|лента|вместо|от|оставаться|с|задачей|задачей|по|чтению|здесь|в أم|التحقق من|الخاص بك|تويتر|تغذية||من|البقاء|مع|المهمة|المهمة|من|القراءة|هنا|في Ừm|kiểm tra|của bạn|Twitter|nguồn tin||của|ở lại|với|nhiệm vụ|nhiệm vụ|của|đọc|ở đây|trong |||||au lieu de|||||||lecture|ici| |||||而不是||||||||| um|checando|seu|Twitter|feed||de|ficar|com|a|tarefa|de|ler|aqui|em えっと|確認すること|あなたの|ツイッター|フィード||の|留まること|と|その|課題|の|読むこと|ここで|の um|sprawdzanie|twojego|Twitter|kanału||od|pozostawanie|przy|tym|zadaniu|z|czytania|tutaj|w Эм, проверка вашей ленты в Твиттере вместо того, чтобы оставаться с задачей чтения здесь. À, kiểm tra nguồn cấp Twitter của bạn thay vì ở lại với nhiệm vụ đọc ở đây. Ähm, überprüfe deinen Twitter-Feed, anstatt dich mit der Aufgabe des Lesens hier zu beschäftigen. Hum, checando seu feed do Twitter em vez de ficar com a tarefa de ler aqui em Um, revisando tu feed de Twitter en lugar de quedarte con la tarea de leer aquí en ええと、ここでの読書の作業を続ける代わりに、Twitterフィードをチェックしています。 أم، التحقق من خلاصة تويتر الخاصة بك بدلاً من البقاء مع مهمة القراءة هنا في Um, sprawdzanie swojego konta na Twitterze zamiast pozostawania przy zadaniu czytania tutaj w

Persian and looking up words and so forth. الفارسية|و|البحث|عن|الكلمات|و|لذلك|وما إلى ذلك ペルシャ語|そして|調べること|上に|単語|そして|それ|その他 perskim|i|szukanie|w górę|słów|i|więc|dalej На персидском и поиска слов и так далее. Tiếng Ba Tư và tra cứu từ vựng và những thứ tương tự. Persisch und Wörter nachzuschlagen und so weiter. persa e procurando palavras e assim por diante. persa y buscando palabras y demás. ペルシャ語を読んで、単語を調べるなどして。 الفارسية والبحث عن الكلمات وما إلى ذلك. perskim i szukania słów i tak dalej.

So you have to train yourself. Also|du|musst|zu|trainieren|dich así|tú|tienes|que|entrenar|a ti mismo Итак|ты|должен|(частица инфинитива)|тренировать|себя لذلك|أنت|لديك|أن|تدرب|نفسك Vậy|bạn|phải|để|rèn luyện|bản thân ||as||entraîner|toi-même então|você|tem|a|treinar|a si mesmo だから|あなたは|持っている|する必要がある|訓練する|自分自身 więc|ty|masz|to|trenować|siebie Так что вам нужно тренировать себя. Vì vậy, bạn phải tự rèn luyện bản thân. Du musst dich selbst trainieren. Então você tem que se treinar. Así que tienes que entrenarte a ti mismo. だから、自分自身を鍛えなければなりません。 لذا عليك أن تدرب نفسك. Musisz więc wytrenować siebie.

So the more you can resist that temptation. je mehr|||||||Versuchung |||tu|||| así|la|más|tú|puedes|resistir|esa|tentación Так|тем|больше|ты|можешь|сопротивляться|тому|искушению لذلك|كل|أكثر|أنت|تستطيع|تقاوم|تلك|الإغراء Vậy|cái|càng|bạn|có thể|kháng cự|cái|cám dỗ então|o|mais|você|pode|resistir|essa|tentação |||||karşı koymak||tutku だから|その|より多く|あなたは|できる|抵抗する|その|誘惑 więc|tym|więcej|ty|możesz|opierać się|tej|pokusie Чем больше вы можете сопротивляться этому искушению. Càng nhiều bạn có thể chống lại cám dỗ đó. Je mehr du dieser Versuchung widerstehen kannst. Quanto mais você puder resistir a essa tentação. Así que cuanto más puedas resistir esa tentación. だから、その誘惑に抵抗できるほど良いです。 لذا كلما استطعت مقاومة تلك الرغبة. Im bardziej możesz oprzeć się tej pokusie.

So if this is a 10 minute audio lesson with the corresponding number Also|wenn|dies|ist|eine|Minuten|Audio|Lektion|mit|der|entsprechenden|Nummer ||||||||||corrispondente| ||||||||||matching| así|si|esto|es|una|minuto|audio|lección|con|el|correspondiente|número Итак|если|это|является|(артикль)|минутное|аудио|занятие|с|(артикль)|соответствующим|номер لذلك|إذا|هذا|هو|درس|دقيقة|صوتي|درس|مع|العدد|المقابل|رقم Vậy|nếu|cái này|là|một|phút|âm thanh|bài học|với|số|tương ứng|số ||||||||avec|le|correspondant|numéro então|se|isso|é|uma|minuto|áudio|lição|com|o|correspondente|número だから|もし|これが|である|一つの|分|音声|レッスン|とともに|その|対応する|数 więc|jeśli|to|jest|a|minutowa|audio|lekcja|z|tym|odpowiadającym|numerem Так что если это 10-минутный аудиоурок с соответствующим номером. Vì vậy, nếu đây là một bài học âm thanh 10 phút với số tương ứng. Wenn dies also eine 10-minütige Audiolektion mit der entsprechenden Nummer ist. Então, se esta é uma lição de áudio de 10 minutos com o número correspondente Así que si esta es una lección de audio de 10 minutos con el número correspondiente これは10分の音声レッスンで、対応するページ数のテキストを読み、単語を調べる必要があります。 لذا إذا كانت هذه درس صوتي مدته 10 دقائق مع العدد المقابل Jeśli to jest 10-minutowa lekcja audio z odpowiadającą liczbą

of pages of text that I have to read through and look up words. von|Seiten|von|Text|den|ich|habe|zu|lesen|durch|und|nachschlagen|auf|Wörter de|páginas|de|texto|que|yo|tengo|que|leer|a través|y|buscar|arriba|palabras страниц|страниц|текста|текста|который|я|должен|инфинитивная частица|прочитать|через|и|искать|вверх|слова من|الصفحات|من|نص|الذي|أنا|لدي|أن|أقرأ|عبر|و|أنظر|إلى|كلمات của|trang|của|văn bản|mà|tôi|có|phải|đọc|qua|và|nhìn|tra cứu|từ de|páginas|de|texto|que|eu|tenho|a|ler|através de|e|olhar|para cima|palavras の|ページ|の|テキスト|それを|私は|持っている|する必要がある|読む|通して|そして|見る|調べる|単語 stron|tekstu|||które|ja|mam|to|przeczytać|przez|i|szukać|w|słów страниц текста, которые мне нужно прочитать и найти слова. các trang văn bản mà tôi phải đọc và tra cứu từ. von Seiten Text, die ich durchlesen und Wörter nachschlagen muss. de páginas de texto que eu tenho que ler e procurar palavras. de páginas de texto que tengo que leer y buscar palabras. それが必要です。 من صفحات النص التي يجب أن أقرأها وأبحث عن الكلمات. stron tekstu, które muszę przeczytać i sprawdzić słowa.

And I maybe I'm reading it for the third or fourth or fifth time. Und|ich|vielleicht|ich bin|lese|es|für|die|dritte|oder|vierte|oder|fünfte|Mal |||||lo|||||||| |||||to|||||||| y|yo|tal vez|estoy|leyendo|eso|por|la|tercera|o|cuarta|o|quinta|vez И|я|возможно|я|читаю|это|уже|третий|третий|или|четвертый|или|пятый|раз و|أنا|ربما|أنا|أقرأ|ذلك|ل|ال|الثالث|أو|الرابع|أو|الخامس|مرة Và|tôi|có thể|tôi đang|đọc|nó|cho|lần|thứ ba|hoặc|thứ tư|hoặc|thứ năm|lần e|eu|talvez|estou|lendo|isso|para|o|terceira|ou|quarta|ou|quinta|vez そして|私は|たぶん|私は|読んでいる|それを|のために|第|三回目|または|四回目|または|五回目|時間 i|ja|może|jestem|czytam|to|przez|trzeci|trzeci|lub|czwarty|lub|piąty|raz И, возможно, я читаю это в третий, четвертый или пятый раз. Và có thể tôi đang đọc nó lần thứ ba, thứ tư hoặc thứ năm. Und vielleicht lese ich es zum dritten, vierten oder fünften Mal. E talvez eu esteja lendo isso pela terceira, quarta ou quinta vez. Y tal vez lo estoy leyendo por la tercera, cuarta o quinta vez. そして、私はおそらくこれを3回目か4回目か5回目に読んでいます。 وربما أقرأه للمرة الثالثة أو الرابعة أو الخامسة. A może czytam to po raz trzeci, czwarty lub piąty.

So I'm again, going over yellow words that I don't yet know, uh, if I'm able to stay Also|ich bin|wieder|gehe|über|gelbe|Wörter|die|ich|nicht|noch|weiß|äh|ob|ich bin|in der Lage|zu|bleiben ||||||||es||||||||| así que|estoy|otra vez|revisando|sobre|amarillas|palabras|que|yo|no|aún|sé|uh|si|estoy|capaz|a|quedarme Итак|я|снова|иду|по|желтым|словам|которые|я|не|еще|знаю|э|если|я|способен|к|остаться لذلك|أنا|مرة أخرى|أذهب|على|صفراء|كلمات|التي|أنا|لا|بعد|أعرف|أه|إذا|أنا|قادر|على|البقاء Vậy|tôi|lại|đi|qua|vàng|từ|mà|tôi|không|chưa|biết|ờ|nếu|tôi|có thể|để|ở lại ||||||||||encore||||||| então|eu estou|novamente|indo|sobre|amarelas|palavras|que|eu|não|ainda|conheço|uh|se|eu estou|capaz|a|ficar だから|私は|再び|行っている|上に|黄色い|単語|それら|私は|ない|まだ|知っている|えっと|もし|私は|できる|する|続ける więc|jestem|znowu|idę|przez|żółte|słowa|które|ja|nie|jeszcze|wiem|uh|jeśli|jestem|zdolny|do|zostać Так что я снова просматриваю желтые слова, которые я еще не знаю, эээ, если я смогу остаться Vì vậy, tôi lại xem lại những từ màu vàng mà tôi vẫn chưa biết, uh, nếu tôi có thể giữ Also gehe ich wieder über gelbe Wörter, die ich noch nicht kenne, uh, ob ich es schaffen kann, Então, estou novamente revisando palavras em amarelo que ainda não conheço, uh, se consigo me manter Así que de nuevo, estoy revisando palabras en amarillo que aún no conozco, uh, si puedo mantenerme だから、私は再び、まだ知らない黄色い単語を見直しています。もし私がそれに集中できるなら、 لذا أنا مرة أخرى، أراجع الكلمات الصفراء التي لا أعرفها بعد، إذا كنت قادراً على البقاء Więc znowu przeglądam żółte słowa, których jeszcze nie znam, uh, czy jestem w stanie się skupić

with it and perhaps a 10 minute audio file will take me 30 minutes to go through. mit|es|und|vielleicht|eine|Minuten|Audio|Datei|wird|dauern|mir|Minuten|zu|durchsehen|durch con|eso|y|quizás|un|minuto|audio|archivo|verbo auxiliar futuro|tome|me|minutos|para|ir|a través с|этим|и|возможно|10|минутный|аудио|файл|будет|занять|мне|минут|чтобы|пройти|через مع|ذلك|و|ربما|ملف|دقيقة|صوتي|ملف|سوف|يستغرق|لي|دقيقة|ل|الذهاب|عبر với|nó|và|có thể|một|phút|âm thanh|tệp|sẽ|mất|tôi|phút|để|đi|qua ||||||||||||||écouter com|isso|e|talvez|um|minuto|áudio|arquivo|(verbo auxiliar futuro)|levará|me|minutos|para|passar|por と一緒に|それに|そして|おそらく|一つの|分|音声|ファイル|だろう|かかる|私に|分|するために|行く|通り抜ける z|tym|i|może|plik|minutowy|audio|plik|będzie|zajmie|mi|minut|do|przejść|przez с этим, и, возможно, 10-минутный аудиофайл займет у меня 30 минут. với nó và có thể một tệp âm thanh 10 phút sẽ mất 30 phút để tôi hoàn thành. dabei zu bleiben und vielleicht wird eine 10-minütige Audiodatei 30 Minuten in Anspruch nehmen. com isso e talvez um arquivo de áudio de 10 minutos leve 30 minutos para eu passar. en ello y quizás un archivo de audio de 10 minutos me tome 30 minutos en revisar. 10分のオーディオファイルを通すのに30分かかるかもしれません。 معها وربما ملف صوتي مدته 10 دقائق سيستغرق مني 30 دقيقة للمرور عليه. na tym, a może 10-minutowy plik audio zajmie mi 30 minut do przesłuchania.

Um, if I do manage to stay on task for 30 minutes, whenever I do that, أم|إذا|أنا|أفعل|أتمكن|من|البقاء|على|المهمة|لمدة|دقيقة|كلما|أنا|أفعل|ذلك えっと|もし|私が|する|成功する|する|続ける|に|課題|の間|分|いつでも|私が|する| um|jeśli|ja|robię|udaje|do|zostać|na|zadaniu|przez|minut|kiedykolwiek|ja|robię|to Эээ, если мне удастся оставаться сосредоточенным в течение 30 минут, когда бы я это ни делал, Um, nếu tôi thực sự có thể giữ được nhiệm vụ trong 30 phút, bất cứ khi nào tôi làm điều đó, Ähm, wenn ich es schaffe, 30 Minuten konzentriert zu bleiben, wann immer ich das tue, Um, se eu conseguir me manter na tarefa por 30 minutos, sempre que eu fizer isso, Um, si logro mantenerme en la tarea durante 30 minutos, cada vez que lo hago, もし私が30分間タスクに集中できたら、いつでもそうします。 إذا تمكنت من البقاء على المهمة لمدة 30 دقيقة، كلما فعلت ذلك، Um, jeśli uda mi się skupić na zadaniu przez 30 minut, za każdym razem, gdy to robię,

The brain is rewarded according to Newport if I understand him in Persian Das|Gehirn|ist|belohnt|gemäß|an|Newport|wenn|ich|verstehe|ihn|auf|Persisch ||||||Newport|||||| ||ir|||||||||| ||||||نیوپورت (۱)|||||| el|cerebro|es|recompensado|de acuerdo|a|Newport|si|yo|entiendo|él|en|persa Мозг|мозг|есть|вознаграждается|согласно|к|Ньюпорту|если|я|понимаю|его|на|персидском الدماغ|الدماغ|يكون|مُكافأ|وفقًا|لـ|نيوبورت|إذا|أنا|أفهم|هو|بـ|الفارسية Não|bộ não|được|thưởng|theo|đến|Newport|nếu|tôi|hiểu|anh ấy|trong|tiếng Ba Tư |||récompensé||||||||| |||奖励||||||||| o|cérebro|é|recompensado|de acordo|com|Newport|se|eu|entender|ele|em|persa その|脳|である|報われる|に従って|に|ニューポート|もし|私が|理解する|彼を|で|ペルシャ語 mózg|mózg|jest|nagradzany|według|do|Newport|jeśli|ja|rozumiem|go|w|perskim Мозг вознаграждается, согласно Ньюпорту, если я правильно его понимаю на персидском. Theo Newport, não bộ được thưởng nếu tôi hiểu anh ấy bằng tiếng Ba Tư. Das Gehirn wird belohnt, laut Newport, wenn ich ihn auf Persisch verstehe. O cérebro é recompensado de acordo com Newport, se eu o entendi em persa. El cerebro es recompensado según Newport si lo entiendo en persa. ニューポートによれば、脳は報酬を受けると感じています。 يتم مكافأة الدماغ وفقًا لنيو بورت إذا فهمته بالفارسية. Mózg jest nagradzany według Newporta, jeśli dobrze go rozumiem w perskim.

translation, um, then I'm training my brain just as we train a muscle. |um|dann|ich bin|trainiere|mein|Gehirn|genau so|wie|wir|trainieren|einen|Muskel traducción|um|entonces|estoy|entrenando|mi|cerebro|justo|como|nosotros|entrenamos|un|músculo |эм|тогда|я|тренирую|мой|мозг|так же|как|мы|тренируем|один|мышцу الترجمة|أم|إذن|أنا|أدرب|عقلي|الدماغ|فقط|كما|نحن|ندرب|عضلة|عضلة |ừm|thì|tôi đang|rèn luyện|của tôi|não|chỉ|như|chúng ta|rèn luyện|một|cơ bắp ||alors||entraînant|mon||juste|comme||||muscle tradução|um|então|eu estou|treinando|meu|cérebro|apenas|como|nós|treinamos|um|músculo 翻訳|えっと|それから|私は|訓練している|私の|脳|ちょうど|のように|私たちが|訓練する|一つの|筋肉 tłumaczenie|um|wtedy|ja|trenuję|mój|mózg|właśnie|jak|my|trenujemy|jeden|mięsień Перевод, эм, тогда я тренирую свой мозг так же, как мы тренируем мышцу. Dịch, ừm, thì tôi đang tập luyện cho não bộ của mình giống như chúng ta tập luyện cho cơ bắp. Übersetzung, äh, dann trainiere ich mein Gehirn genau wie wir einen Muskel trainieren. Tradução, hum, então estou treinando meu cérebro assim como treinamos um músculo. La traducción, um, entonces estoy entrenando mi cerebro justo como entrenamos un músculo. 翻訳すると、ええ、私は筋肉を鍛えるように脳を鍛えています。 الترجمة، أم، إذن أنا أدرب دماغي تمامًا كما ندرب العضلة. Tłumaczenie, um, więc trenuję mózg tak, jak trenujemy mięsień.

Uh, if you do certain things and repeat certain activities, Uh|wenn|du|tust|bestimmte|Dinge|und|wiederholst|bestimmte|Aktivitäten uh|si|tú|haces|ciertas|cosas|y|repites|ciertas|actividades Эм|если|ты|делаешь|определенные|вещи|и|повторяешь|определенные|занятия أه|إذا|أنت|تفعل|معينة|أشياء|و|تكرر|معينة|أنشطة Ừ|nếu|bạn|làm|nhất định|những việc|và|lặp lại|nhất định|hoạt động |||fait|||||| uh|se|você|fizer|certas|coisas|e|repetir|certas|atividades えっと|もし|あなたが|する|特定の|こと|そして|繰り返す|特定の|活動 uh|jeśli|ty|robisz|pewne|rzeczy|i|powtarzasz|pewne|aktywności Эм, если вы делаете определенные вещи и повторяете определенные действия, Uh, nếu bạn làm một số việc nhất định và lặp lại một số hoạt động, Äh, wenn du bestimmte Dinge tust und bestimmte Aktivitäten wiederholst, Uh, se você fizer certas coisas e repetir certas atividades, Uh, si haces ciertas cosas y repites ciertas actividades, ええ、特定のことを行い、特定の活動を繰り返すと、 إذا قمت ببعض الأشياء وكررت بعض الأنشطة، Uh, jeśli robisz pewne rzeczy i powtarzasz pewne aktywności,

So similarly, every time I succumbed to the temptation to look up my So|ähnlich|jede|Mal|ich|erlag|der||Versuchung|zu|schauen|auf|mein |||||sono ceduto||||||| ||||es|||||||| ||each|||succumbed||||||| así|similarmente|cada|vez|yo|sucumbí|a|la|tentación|a|mirar|arriba|mi Так|аналогично|каждый|раз|я|поддавался|к|искушению|искушению|к|взглянуть|вверх|мой لذلك|بالمثل|كل|مرة|أنا|استسلمت|إلى|ال|إغراء|إلى|النظر|إلى|خي Vậy|tương tự|mỗi|lần|tôi|đã đầu hàng|trước|cái|cám dỗ|để|nhìn|lên|của tôi |||||succombais||||||| |||||屈服于||||||| então|de forma semelhante|cada|vez|eu|sucumbi|a|a|tentação|a|olhar|para cima|meu |||||yenildim||||||| だから|同様に|毎|時|私は|陥った|に|その|誘惑|すること|見る|上に|私の więc|podobnie|za każdym|razem|ja|uległem|do|tej|pokusie|do|patrzeć|w górę|moje Таким образом, каждый раз, когда я поддаюсь искушению заглянуть в свой Vì vậy, mỗi khi tôi nhượng bộ trước cám dỗ để xem So ähnlich schwäche ich jedes Mal mein Gehirn, wenn ich der Versuchung nachgebe, meinen Assim, toda vez que eu sucumbir à tentação de olhar meu De manera similar, cada vez que sucumbo a la tentación de mirar mi 同様に、私がTwitterのフィードを見たくなる誘惑に屈するたびに、 لذا، بالمثل، في كل مرة أستسلم فيها لإغراء النظر إلى Podobnie, za każdym razem, gdy ulegam pokusie, aby sprawdzić mój

Twitter feed I'm weakening my brain. Twitter|Feed|Ich bin|schwäche|mein|Gehirn |||sto indebolendo|| |||dulling|| Twitter|feed|yo estoy|debilitando|mi|cerebro Твиттер|лента|Я|ослабляю|мой|мозг ||أنا||خي|دماغ Twitter|dòng thời gian|Tôi đang|làm yếu đi|của tôi|não |||affaiblir|| Twitter|feed|eu estou|enfraquecendo|meu|cérebro ||私は||私の|脳 Twitter|kanał|ja jestem|osłabiając|mój|mózg Твиттер, я ослабляю свой мозг. dòng Twitter của mình, tôi đang làm yếu đi bộ não. Twitter-Feed zu überprüfen. feed do Twitter, estou enfraquecendo meu cérebro. feed de Twitter, estoy debilitando mi cerebro. 私は自分の脳を弱めている。 تغريدة تويتر، أضعف عقلي. feed na Twitterze, osłabiam mój mózg.

When I resist that for 30 minutes, then I'm strengthening my brain. kiedy|ja|opieram się|temu|przez|minut|wtedy|ja jestem|wzmacniając|mój|mózg Когда я сопротивляюсь этому в течение 30 минут, я укрепляю свой мозг. Khi tôi kháng cự điều đó trong 30 phút, thì tôi đang làm mạnh mẽ bộ não. Wenn ich dem 30 Minuten lang widerstehe, dann stärke ich mein Gehirn. Quando eu resisto a isso por 30 minutos, então estou fortalecendo meu cérebro. Cuando resisto eso durante 30 minutos, entonces estoy fortaleciendo mi cerebro. それに30分抵抗すると、私は自分の脳を強化している。 عندما أقاوم ذلك لمدة 30 دقيقة، فإنني أقوي عقلي. Kiedy opieram się temu przez 30 minut, wtedy wzmacniam mój mózg.

want to build up habits, not only language habits, but study habits. will|zu|aufbauen|auf|Gewohnheiten|nicht|nur|Sprach|Gewohnheiten|sondern|Studien|Gewohnheiten queremos|a|construir|arriba|hábitos|no|solo|lenguaje|hábitos|sino|estudio|hábitos хочу|(частица инфинитива)|развивать|(предлог)|привычки|не|только|языковые|привычки|но|учебные|привычки نريد|أن|نبني|عادات|عادات|ليس|فقط|لغوية|عادات||| muốn|để|xây dựng|lên|thói quen|không|chỉ|ngôn ngữ|thói quen|mà|học tập|thói quen quero|a|construir|hábitos|hábitos|não|apenas|língua|hábitos|mas|estudo|hábitos 欲しい|する|構築する|上に|習慣|ない|だけでなく|言語|習慣||| chcemy|do|budować|w górę|nawyki|nie|tylko|językowe|nawyki||| хотим развивать привычки, не только языковые привычки, но и привычки к учебе. muốn xây dựng thói quen, không chỉ thói quen ngôn ngữ, mà còn thói quen học tập. wollen wir Gewohnheiten aufbauen, nicht nur Sprachgewohnheiten, sondern auch Lerngewohnheiten. queremos construir hábitos, não apenas hábitos de linguagem, mas hábitos de estudo. desarrollar hábitos, no solo hábitos de lenguaje, sino también hábitos de estudio. 言語習慣だけでなく、学習習慣を築き上げたいからです。 نريد بناء عادات، ليس فقط عادات اللغة، ولكن عادات الدراسة. wykształcić nawyki, nie tylko nawyki językowe, ale także nawyki związane z nauką.

Now, another thing is one of the things about being distracted is, and sort of Jetzt|eine andere|Sache|ist|eine|von|den|Dingen|über|sein|abgelenkt|ist|und|eine Art| ahora|otra|cosa|es|una|de|las|cosas|sobre|estar|distraído|es|y|una especie|de Теперь|другая|вещь|есть|одна|из|определенный артикль|вещи|о|быть|отвлеченным|есть|и|вроде|из الآن|آخر|شيء|هو|واحد|من|الأشياء||حول|أن تكون|مشغول|هو|و|نوعا ما| Bây giờ|một|điều|là|một|trong số|những|điều|về|việc|bị phân tâm|là|và|kiểu|của agora|outra|coisa|é|uma|de|as|coisas|sobre|ser|distraído|é|e|| さて|もう一つの|こと|である|一つ|の|その|こと|について|であること|気を散らされる|である|そして|一種の| teraz|inna|rzecz|jest|jedna|z|tych|rzeczy|o|byciu|rozproszonym|jest|i|rodzaj|w Теперь, еще одна вещь заключается в том, что отвлечение — это, и своего рода Bây giờ, một điều khác là một trong những điều về việc bị phân tâm là, và kiểu như Jetzt ist eine andere Sache, dass eine der Dinge, die Ablenkung betrifft, und irgendwie Agora, outra coisa é que uma das coisas sobre estar distraído é, e meio que Ahora, otra cosa es que una de las cosas sobre estar distraído es, y de alguna manera さて、もう一つのことは、気を散らされることについての一つのことは、そして、ある意味で الآن، شيء آخر هو أن واحدة من الأمور المتعلقة بالتشتت هي، ونوع من Teraz, inną rzeczą jest to, że jednym z aspektów bycia rozproszonym jest, a w pewnym sensie

being focused I think I like to make a distinction between being distracted by |||||||||Unterscheidung|||| أن تكون|مركز|أنا|أعتقد|أنا|أحب|أن|أضع|تمييز|تمييز|بين|أن تكون|مشغول|ب であること|集中している|私は|思う|私は|好き|する|作る|一つの|区別|の間で|であること|気を散らされる|によって byciem||||||||||||rozproszonym|przez быть сосредоточенным, я думаю, мне нравится проводить различие между тем, когда отвлекают tập trung, tôi nghĩ tôi thích phân biệt giữa việc bị phân tâm bởi fokussiert zu sein, ich denke, ich möchte einen Unterschied machen zwischen der Ablenkung durch estar focado, eu acho que gosto de fazer uma distinção entre estar distraído por estar enfocado, creo que me gusta hacer una distinción entre estar distraído por 集中していることについて、私は気を散らされることと区別をつけたいと思います。 التركيز، أعتقد أنني أحب أن أميز بين التشتت بسبب bycia skupionym, myślę, że lubię rozróżniać między byciem rozproszonym przez

things that don't relate to the language you're learning because you have the Dinge|die|nicht|beziehen|zu|der|Sprache|du bist|lernen|weil|du|hast|die ||neattiecas|||||||||| cosas|que|no|se relacionan|con|el|lenguaje|estás|aprendiendo|porque|tú|tienes|la вещи|которые|не|относятся|к|изучаемому|языку|ты|учишься|потому что|ты|имеешь|тот أشياء|التي|لا|تتعلق|إلى|اللغة|اللغة|أنت|تتعلم|لأن|أنت|لديك| những thứ|mà|không|liên quan|đến|ngôn ngữ|ngôn ngữ|bạn đang|học|vì|bạn|có|cái coisas|que|não|se relacionem|a|o|idioma|você está|aprendendo|porque|você|tem|o 物事|それら|ない|関係する|に|学んでいる|言語|あなたが|学んでいる|なぜなら|あなたが|持っている| rzeczy|które|nie|odnoszą się|do|języka||którego|uczysz się|ponieważ|ty|masz| вещи, которые не имеют отношения к языку, который вы изучаете, потому что у вас есть những thứ không liên quan đến ngôn ngữ bạn đang học vì bạn có Dinge, die nichts mit der Sprache zu tun haben, die du lernst, denn du hast die coisas que não se relacionam com o idioma que você está aprendendo porque você tem o cosas que no se relacionan con el idioma que estás aprendiendo porque tienes el 学んでいる言語に関係のないことは、あなたが持っているからです。 أشياء لا تتعلق باللغة التي تتعلمها لأن لديك rzeczy, które nie mają związku z językiem, którego się uczysz, ponieważ masz

distraction is related to the language then that's different because I think Ablenkung|ist|verbunden|mit|der|Sprache|dann|das ist|anders|weil|ich|denke distracción|está|relacionada|con|el|lenguaje|entonces|eso es|diferente|porque|yo|pienso отвлечение|есть|связано|к|этому|языку|тогда|это|другое|потому что|я|думаю تشتيت|هو|مرتبط|إلى|اللغة|اللغة|إذن|ذلك|مختلف|لأن|أنا|أعتقد sự phân tâm|thì|liên quan|đến|cái|ngôn ngữ|thì|điều đó thì|khác|vì|tôi|nghĩ distração|é|relacionada|a|o|idioma|então|isso é|diferente|porque|eu|penso 気を散らすこと|である|関係している|に|言語||それなら|それは|異なる|なぜなら|私は|思う rozproszenie|jest|związane|do|języka||wtedy|to jest|inne|ponieważ|ja|myślę отвлечение, связанное с языком, тогда это другое, потому что я думаю, sự phân tâm liên quan đến ngôn ngữ thì điều đó khác vì tôi nghĩ Ablenkung, die mit der Sprache zu tun ist, dann ist das anders, denn ich denke, a distração está relacionada ao idioma, então isso é diferente porque eu acho la distracción está relacionada con el idioma entonces eso es diferente porque creo 気を散らすものが言語に関連しているなら、それは異なります。なぜなら、私は思うからです。 إذا كانت المشتتات مرتبطة باللغة، فهذا مختلف لأنني أعتقد rozproszenie związane z językiem, wtedy to jest inne, ponieważ myślę,

one of the concepts in Goleman's book about, uh, focus is that that, um, you eins|von|das|Konzepte|in|Goleman's|Buch|über|äh|Fokus|ist|dass||äh|du |||||Goleman||||||||| |||||Golema||||||||| |||||Goleman's book||||||||| uno|de|los|conceptos|en|Goleman|libro|sobre|uh|enfoque|es|que|eso|um|tú один|из|этот|концепций|в|Гоулмана|книге|о|э|внимании|является|что|что|эм|ты واحد|من|المفاهيم|المفاهيم|في|غولمان|كتابه|عن|اه|التركيز|هو|أن|ذلك|اه|أنت một|trong|cái|khái niệm|trong|của Goleman|sách|về|ờ|sự tập trung|là|rằng|cái đó|ờ|bạn |||||Goleman||||||cela|cela|| |||||戈尔曼||||||||| um|de|o|conceitos|em|Goleman|livro|sobre|uh|foco|é|que|aquele|um|você 一つ|の|その|概念|の中で|ゴールマンの|本|に関して|えっと|集中|である|それ||えっと|あなたが jeden|z|tych|koncepcji|w|Golemana|książce|o|uh|skupienie|jest|że|to|um|ty одна из концепций в книге Гоулмана о, эээ, фокусе заключается в том, что, эээ, вы một trong những khái niệm trong cuốn sách của Goleman về, ờ, sự tập trung là rằng, um, bạn eines der Konzepte in Golemans Buch über, äh, Fokus ist, dass, äh, du. um dos conceitos no livro de Goleman sobre, uh, foco é que, hum, você que uno de los conceptos en el libro de Goleman sobre, eh, el enfoque es que, um, tú ゴールマンの本の中の概念の一つは、ええと、集中についてのもので、あなたは、 أحد المفاهيم في كتاب جولمان حول، أه، التركيز هو أنه، أم، أنت że jednym z konceptów w książce Golemana na temat, uh, skupienia jest to, że, um,

know, to some extent we should be open to new ideas, open to new stimulus and wissen|zu|einige|Ausmaß|wir|sollten|sein|offen|für|neue|Ideen|offen|für|neue|Reize|und sabes|a|cierto|grado|nosotros|deberíamos|estar|abiertos|a|nuevas|ideas|abiertos|a|nuevos|estímulos|y знать|до|некоторой|степени|мы|должны|быть|открыты|к|новым|идеям|открыты|к|новым|стимулам|и تعرف|إلى|بعض|حد|نحن|يجب|أن نكون|منفتحين|إلى|جديدة|أفكار|منفتحين|إلى|جديدة|محفزات و| biết|đến|một|mức độ|chúng ta|nên|ở|cởi mở|với|mới|ý tưởng|cởi mở|với|mới|kích thích| ||||我们|||||||||新的|| saiba|a|algum|extensão|nós|devemos|estar|abertos|a|novas|ideias|abertos|a|novos|estímulos|e 知っている|すること|いくつかの|程度|私たちが|すべき|である|開かれている|に|新しい|アイデア|開かれている|に|新しい|刺激|そして wiesz|to|pewnym|stopniu|my|powinniśmy|być|otwarci|na|nowe|pomysły|otwarci|na|nowe|bodźce|i знать, в какой-то степени мы должны быть открыты новым идеям, открыты новым стимулам и biết, đến một mức độ nào đó chúng ta nên cởi mở với những ý tưởng mới, cởi mở với những kích thích mới và Wissen, bis zu einem gewissen Grad sollten wir offen für neue Ideen sein, offen für neue Reize und sabe, até certo ponto devemos estar abertos a novas ideias, abertos a novos estímulos e sabes, hasta cierto punto deberíamos estar abiertos a nuevas ideas, abiertos a nuevos estímulos y ある程度、新しいアイデアや新しい刺激に対してオープンであるべきだということです。 تعلم، إلى حد ما يجب أن نكون منفتحين على أفكار جديدة، منفتحين على محفزات جديدة و w pewnym sensie powinniśmy być otwarci na nowe pomysły, otwarci na nowe bodźce i

not constantly responding to the sort of, if I understand the book again via the nicht|ständig|antworten|auf|die|Art|von|ob|ich|verstehe|das|Buch|wieder|über|die no|constantemente|respondiendo|a|el|tipo|de|si|yo|entiendo|el|libro|otra vez|a través de|el не|постоянно|отвечая|на|этот|сорт|из|если|я|понимаю|эту|книгу|снова|через|этот ليس|باستمرار|استجابة|إلى|النوع|نوع|من|إذا|أنا|أفهم|الكتاب||مرة أخرى|عبر|الفارسية không|liên tục|phản hồi|đến|cái|loại|của|nếu|tôi|hiểu|cuốn|sách|lại|thông qua|cái não|constantemente|respondendo|a|o|tipo|de|se|eu|entender|o|livro|novamente|através de|o 〜ない|常に|反応すること|〜に|その|種類|の|もし|私が|理解する|その|本|再び|〜を通じて| nie|ciągle|odpowiadając|na|ten|rodzaj|z|jeśli|ja|rozumiem|tę|książkę|ponownie|przez|ten не постоянно реагировать на то, если я правильно понимаю книгу снова через không liên tục phản ứng với loại, nếu tôi hiểu cuốn sách một lần nữa qua nicht ständig auf die Art von, wenn ich das Buch wieder über die não respondendo constantemente ao tipo de, se eu entender o livro novamente através do no respondiendo constantemente a la especie de, si entiendo el libro de nuevo a través de la 常に、もし私が本を再び理解するなら、そういったものに反応していない لا نستجيب باستمرار لنوع من، إذا كنت أفهم الكتاب مرة أخرى عبر nie odpowiadając ciągle na to, jeśli dobrze rozumiem książkę ponownie przez

Persian, the sort of more basic instincts of ours that make us afraid of this or Persisch|die|Art|von|mehr|grundlegenden|Instinkte|von|uns|die|machen|uns|ängstlich|vor|dies|oder ||||||basic instincts||||||||| persa|el|tipo|de|más|básicos|instintos|de|nosotros|que|hacen|nos|temerosos|de|esto|o Персидский|(артикль отсутствует)|сорт|из|более|базовых|инстинктов|(предлог отсутствует)|наших|которые|делают|нас|испуганными|(предлог отсутствует)|это|или |النوع|نوع|من|أكثر|أساسية|غرائز|من|لنا|التي|تجعل|لنا|خائفين|من|هذا|أو Ba Tư|cái|loại|của|hơn|cơ bản|bản năng|của|chúng ta|cái|khiến|chúng ta|sợ hãi|về|điều này|hoặc ||||||instincts||nous||||||| ||||||本能||||||||| Persa|o|tipo|de|mais|básicos|instintos|de|nossos|que|fazem|nós|medo|de|isso|ou ペルシャ語|その|種類|の|より|基本的な|本能|の|私たちの|それが|作る|私たちを|恐れさせる|〜に|これ|または perski|ten|rodzaj|z|bardziej|podstawowe|instynkty|naszych|naszych|które|sprawiają|nam|przestraszonym|przed|tym|lub персидский, на более базовые инстинкты, которые заставляют нас бояться этого или tiếng Ba Tư, loại bản năng cơ bản hơn của chúng ta khiến chúng ta sợ hãi điều này hoặc Perser verstehe, die Art von unseren grundlegendsten Instinkten reagieren, die uns Angst vor diesem oder persa, o tipo de instintos mais básicos nossos que nos fazem ter medo disso ou persa, la especie de instintos más básicos nuestros que nos hacen tener miedo de esto o ペルシャ語の、私たちの基本的な本能のようなもので、これに対して恐れを抱かせたり、 الفارسية، نوع من الغرائز الأساسية لدينا التي تجعلنا خائفين من هذا أو perski, na te bardziej podstawowe instynkty, które sprawiają, że boimy się tego lub

nervous about that, or want to know about. nervös|über|das|oder|wollen|zu|wissen|über nerviosos|sobre|eso|o|queremos|a|saber|sobre нервничать|о|этом|или|хотите|к|знать|о متوترين|بشأن|ذلك|أو|نريد|أن|نعرف|عن lo lắng|về|điều đó|hoặc|muốn|để|biết|về nervieux|au sujet de|cela||veux||savoir| nervoso|sobre|isso|ou|quero|a|saber|sobre 不安にさせる|〜に|それ|または|欲しい|〜すること|知る| zdenerwowanym|na|to|lub|chcemy|aby|wiedzieć|o нервничать по поводу того, или хотеть знать об этом. lo lắng về điều đó, hoặc muốn biết về. nervös über das machen, oder wissen wollen. nervosos sobre aquilo, ou querer saber sobre. nerviosos por aquello, o querer saber sobre. それに対して神経質にさせたり、知りたいと思わせたりするものです。 متوترين بشأن ذلك، أو نريد أن نعرف عن. tego, lub chcemy wiedzieć o tym.

And so that keeps us in a sort of a established routine in a way we Und|so|das|hält|uns|in|einer|Art|von|einer|etablierten|Routine|in|einer|Weise|wir y|así|eso|mantiene|nos|en|una|especie|de|una|establecida|rutina|en|una|manera|nosotros И|так|это|поддерживает|нас|в|неком|роде|из|установленной|установленной|рутине|в|неком|смысле|мы و|لذلك|ذلك|يبقي|لنا|في|نوع|نوع|من|روتين|راسخ|روتين|في|طريقة|طريقة|نحن Và|vì vậy|điều đó|giữ|chúng tôi|trong|một|loại|của|một|thiết lập|thói quen|trong|một|cách|chúng tôi ||||||||||établie||||manière| e|então|que|mantém|nós|em|uma|tipo|de|uma|estabelecida|rotina|em|uma|maneira|nós そして|だから|それが|保つ|私たちを|〜の中に|一つの|種類|の|一つの|||||方法|私たちが i|więc|to|utrzymuje|nas|w|pewnym|rodzaju|z|ustalonym||rutyną|w|sposób||my И это удерживает нас в неком установленном рутинном режиме. Và vì vậy điều đó giữ chúng ta trong một loại thói quen đã được thiết lập theo một cách mà chúng ta Und so hält uns das in einer Art etablierten Routine, auf eine Weise, die wir E assim isso nos mantém em uma espécie de rotina estabelecida de uma maneira que nós Y así eso nos mantiene en una especie de rutina establecida de una manera que そして、それが私たちをある種の確立されたルーチンの中に留めておくのです。 لذا فإن ذلك يبقينا في نوع من الروتين الثابت بطريقة ما. I to utrzymuje nas w pewnym ustalonym rytmie w pewien sposób.

should be more open to new things. sollte|sein|mehr|offen|für|neue|Dinge debería|estar|más|abierto|a|nuevas|cosas должен|быть|более|открыт|к|новым|вещам يجب أن|يكون|أكثر|انفتاح|على|جديدة|أشياء nên|thì|hơn|cởi mở|với|mới|điều ||||||choses deve|ser|mais|aberto|a|novas|coisas すべき|である|より|開かれた|に|新しい|物事 powinien|być|bardziej|otwarty|na|nowe|rzeczy должны быть более открытыми к новым вещам. nên cởi mở hơn với những điều mới. sollte offener für neue Dinge sein. deveria ser mais aberto a novas coisas. debería estar más abierto a cosas nuevas. 新しいことにもっとオープンであるべきです。 يجب أن نكون أكثر انفتاحًا على الأشياء الجديدة. powinno być bardziej otwarte na nowe rzeczy.

For example, if my wife is watching a Netflix series in Egyptian, which she Zum|Beispiel|wenn|meine|Frau|ist|schaut|eine|Netflix|Serie|in|Ägyptisch|die|sie por|ejemplo|si|mi|esposa|está|viendo|una|Netflix|serie|en|egipcio|la cual|ella Например|пример|если|моя|жена|(глагол-связка)|смотрит|(неопределенный артикль)|Netflix|сериал|на|египетском|который|она من أجل|مثال|إذا|زوجتي||تكون|تشاهد|مسلسل|نتفليكس||باللغة|المصرية|الذي|هي Ví dụ|ví dụ|nếu|của tôi|vợ|đang|xem|một|Netflix|bộ phim|bằng|tiếng Ai Cập|cái mà|cô ấy para|exemplo|se|minha|esposa|está|assistindo|uma|Netflix|série|em|egípcio|que|ela のために|例|もし|私の|妻|である|見ている|一つの|ネットフリックス|シリーズ|で|エジプト語|それ|彼女 dla|przykładu|jeśli|moja|żona|jest|oglądająca|jeden|Netflix|serial|w|egipskim|który|ona Например, если моя жена смотрит сериал на Netflix на египетском, что она Ví dụ, nếu vợ tôi đang xem một bộ phim trên Netflix bằng tiếng Ả Rập Ai Cập, điều mà cô ấy Wenn meine Frau zum Beispiel eine Netflix-Serie auf Ägyptisch schaut, was sie Por exemplo, se minha esposa está assistindo a uma série da Netflix em egípcio, o que ela Por ejemplo, si mi esposa está viendo una serie de Netflix en egipcio, lo cual 例えば、もし私の妻がエジプト語のNetflixシリーズを見ているとしたら、彼女は على سبيل المثال، إذا كانت زوجتي تشاهد مسلسلًا على نتفليكس باللغة المصرية، وهو ما Na przykład, jeśli moja żona ogląda serial na Netflixie po egipsku, co

was doing a couple of weeks ago, that's a distraction and all of a sudden, wow, I war|tun|ein|paar|von|Wochen|her|das ist|eine|Ablenkung|und|ganz|plötzlich|wow|wow||ich estaba|haciendo|un|par|de|semanas|hace|eso es|una|distracción|y|de repente|de|un|súbito|wow|yo было|делал|несколько|недель|назад|||это|отвлечение|отвлечение|и|вдруг|все|внезапно|внезапно|вау|я كنت|أفعل||زوج|من|أسابيع|مضت|ذلك||ملهى|و|كل|من||فجأة|واو|أنا đã|làm|một|vài|của|tuần|trước|đó là|một|sự phân tâm|và|tất cả|của|một|bất ngờ|ôi|tôi estava|fazendo|uma|casal|de|semanas|atrás|isso é|uma|distração|e|tudo|de|uma|repente|uau|eu ||一つの||の||||一つの||||||突然|わお|私 była|robiąca|jeden|kilka|z|tygodni|temu|to jest|jedno|rozproszenie|i|całe|z|jeden|nagle|wow|ja делала пару недель назад, это отвлечение, и вдруг, вау, я đã làm cách đây vài tuần, đó là một sự phân tâm và đột nhiên, wow, tôi vor ein paar Wochen gemacht hat, ist das eine Ablenkung und plötzlich, wow, ich estava fazendo há algumas semanas, isso é uma distração e de repente, uau, eu estaba haciendo hace un par de semanas, eso es una distracción y de repente, wow, yo 数週間前にそうしていたので、それは気を散らすもので、突然、わあ、私は كانت تفعله قبل بضعة أسابيع، فهذا مشتت وفجأة، واو، أنا robiła kilka tygodni temu, to jest rozpraszacz i nagle, wow, ja

And I think when we're we're language learning, we're kind of, um, you know, Und|ich|denke|wenn|wir sind|wir sind||||irgendwie|von|um|du|weißt y|yo|pienso|cuando|estamos|estamos|lenguaje|aprendiendo|estamos|tipo|de|um|tú|sabes И|я|думаю|когда|мы|мы||||вроде|как|эм|ты|знаешь و|أنا|أعتقد|عندما|نحن|نحن|اللغة|التعلم|نحن|نوع|من|أم|أنت|تعرف Và|Tôi|nghĩ|khi|chúng ta đang|chúng ta||||kiểu|của|ừm|bạn|biết |||||||||un peu|||| e|eu|penso|quando|nós estamos|nós estamos||||tipo|de|um|você|sabe そして|私は|思う|〜の時|私たちは|私たちは|言語|学習|私たちは|ちょっと|の|えっと|あなた| i|ja|myślę|kiedy|jesteśmy|jesteśmy|język|nauka|jesteśmy|rodzaj|w|um|ty|wiesz И я думаю, что когда мы учим язык, мы как бы, эээ, знаете, Và tôi nghĩ rằng khi chúng ta học ngôn ngữ, chúng ta kiểu như, ừm, bạn biết đấy, Und ich denke, wenn wir Sprachen lernen, sind wir irgendwie, ähm, wissen Sie, E eu acho que quando estamos aprendendo uma língua, estamos meio que, hum, você sabe, Y creo que cuando estamos aprendiendo un idioma, somos un poco, um, ya sabes, そして、私たちが言語を学んでいるとき、私たちは、ええと、そうですね、 وأعتقد أنه عندما نتعلم اللغة، نحن نوعًا ما، أم، كما تعلمون، I myślę, że kiedy uczymy się języków, jesteśmy takimi, um, wiecie,

vagabonds, we want to wander around and sample some of this sample some of Vagabunden|wir|wollen|zu|wandern|herum|und|probieren|etwas|von|diesem||| vagabondi|||||||assaporare|||||| vagabonds||||||||||||| drifters||||||||||||| vagabundos|nosotros|queremos|a|vagar|alrededor|y|probar|algo|de|esto|muestra|algo|de бродяги|мы|хотим|(частица инфинитива)|бродить|вокруг|и|попробовать|немного|из|этого||| المتشردين|نحن|نريد|أن|نتجول|حول|و|نجرب|بعض|من|هذا|نجرب|بعض| những kẻ lang thang|chúng tôi|muốn|để|lang thang|xung quanh|và|nếm thử|một ít|của|cái này||| vagabonds||||errer||||||||| 流浪者||||||||||||| vagabundos|nós|queremos|a|vagar|por aí|e|experimentar|um pouco de||isso|amostra|um pouco de| sırtçılar||||||||||||| 放浪者|私たち|したい|する|放浪する|周り|そして|試す|いくつかの|の|これ|試す|いくつかの|の wędrowcy|my|chcemy|to|wędrować|wokół|i|próbować|trochę|z|tego|próbować|trochę|z блуждаем, мы хотим побродить и попробовать немного этого, немного những kẻ lang thang, chúng ta muốn đi lang thang và thử một chút cái này một chút cái kia, Wanderer, wir wollen umherziehen und etwas von diesem, etwas von vagabundos, queremos vagar e experimentar um pouco disso, experimentar um pouco de vagabundos, queremos vagar y probar un poco de esto, probar un poco de 放浪者のようで、いろいろなものを試してみたいと思っています。 متجولون، نريد أن نتجول ونجرب بعضًا من هذا، نجرب بعضًا من włóczęgami, chcemy wędrować i próbować trochę tego, próbować trochę tego.

that, uh, it's not like we sort of sit down and ok for the next hour I'm going das|äh|es ist|nicht|sozusagen|wir|||setzen|hin|und|okay|für|die|nächste|Stunde|ich bin|gehen eso|eh|no es|no|como|nosotros|||sentamos|abajo|y|está bien|por|la|siguiente|hora|yo estoy|yendo это|эээ|это|не|как бы|мы|||сидим|за столом|и|хорошо|на|следующий|следующий|час|я|собираюсь ذلك|اه|إنه|ليس|مثل|نحن|نوعا ما|من|نجلس|إلى أسفل|و|حسنا|لمدة|ال|القادمة|ساعة|أنا|ذاهب điều đó|ờ|nó|không|giống như|chúng tôi|||||và|được rồi|trong|cái|tiếp theo|giờ|tôi sẽ|đi que|uh|é|não|como|nós|||||e|ok|por|a|próxima|hora|eu estou|indo それ|えっと|それは|ない|ような|私たち|一応||座る|下に|そして|よし|のために|次の|次の|時間|私は|行くつもり że|uh|to jest|nie|jakby|my|trochę|jakby|siedzimy|na dół|i|ok|na|tę|następną|godzinę|ja|zamierzam того, эээ, это не так, что мы просто садимся и, хорошо, в течение следующего часа я собираюсь ừm, không phải là chúng ta ngồi xuống và ok trong một giờ tới tôi sẽ cố gắng để ghi nhớ danh sách từ vựng này. das probieren, äh, es ist nicht so, dass wir uns einfach hinsetzen und ok, für die nächste Stunde werde ich versuchen, diese Vokabelliste zu meistern. que, uh, não é como se nós simplesmente sentássemos e ok, na próxima hora eu vou que, eh, no es como si nos sentáramos y dijéramos que durante la próxima hora voy それは、ええと、私たちが座って次の1時間はこの語彙リストをしっかり覚えようとするわけではないということです。 هذا، آه، ليس كما لو أننا نجلس ونقول حسنًا، في الساعة القادمة سأحاول إتقان هذه القائمة من المفردات. to, uh, to nie jest tak, że po prostu siadamy i ok, przez następna godzinę zamierzam

to try to nail this vocabulary list. versuchen|versuchen||meistern|diese|Vokabelliste|Liste a|tratar|de|clavar|esta|lista|de vocabulario пытаться|попробовать|гвоздить|прикрепить|этот|словарный|список إلى|أحاول|أن|أضبط|هذه|مفردات|قائمة để|cố gắng|để|ghi nhớ|danh sách|từ vựng|từ vựng |||maîtriser||| a|tentar|a|pregar|esta|vocabulário|lista 〜する|試みる|〜する|確実に覚える|この|語彙|リスト do|próbować|do|przybić|tę|słownictwo|listę попробовать запомнить этот список слов. tentar dominar esta lista de vocabulário. a intentar dominar esta lista de vocabulario. それはあまり効果的ではありません。 هذا ليس فعالًا جدًا. próbować opanować tę listę słówek.

If we allow ourselves to be distracted a bit by um, that can bring a lot of reward Wenn|wir|erlauben|uns||||ein|bisschen|von|äh|das|kann|bringen|viel|viel|von|Belohnung si|nosotros|permitimos|a nosotros mismos|a|ser|distraídos|un|poco|por|um|eso|puede|traer|un|mucho|de|recompensa Если|мы|позволим|себе|(частица инфинитива)|быть|отвлеченными|немного|немного|от|эээ|это|может|принести|много|много|(предлог)|награды إذا|نحن|نسمح|لأنفسنا|أن|نكون|مشغولين|قليلا|قليلا|ب|اه|ذلك|يمكن|يجلب|الكثير|الكثير|من|مكافأة Nếu|chúng ta|cho phép|bản thân|bị||phân tâm|một|chút|bởi|ừm|điều đó|có thể|mang lại|một|nhiều|của|phần thưởng |||||||||||||||||récompense se|nós|permitir|a nós mesmos|a|ser|distraídos|um|pouco|por|um|isso|pode|trazer|uma|muita|de|recompensa もし|私たち|許す|自分たちを|〜する|なる|気を散らされる|少し|少し|に|えっと|それ|できる|もたらす|多くの|多くの|の|報酬 jeśli|my|pozwolimy|sobie|do|być|rozproszonym|trochę|bit|przez|um|to|może|przynieść|dużo|nagród|| Если мы позволим себе немного отвлечься, это может принести много награды. Nếu chúng ta cho phép mình bị phân tâm một chút, điều đó có thể mang lại nhiều phần thưởng. Wenn wir uns ein wenig ablenken lassen, kann das viel Belohnung bringen. Se nos permitirmos ser distraídos um pouco por um, isso pode trazer muita recompensa. Si nos permitimos distraernos un poco, eso puede traer muchas recompensas. Jeśli pozwolimy sobie na trochę rozproszenia, to może przynieść wiele korzyści.

language, we're trying to get this newest thing, this new way of seeing things Sprache|wir sind|versuchen|zu|bekommen|dieses|neueste|Ding|diese|neue|Art|zu|sehen|Dinge idioma|estamos|tratando|de|obtener|esta|más nueva|cosa|esta|nueva|manera|de|ver|cosas язык|мы|пытаемся|к|получить|это|новейшее|вещь|этот|новый|способ|видеть|видеть|вещи |||||||||||ل||أشياء ngôn ngữ|chúng tôi|đang cố gắng|để|có được|điều này|mới nhất|điều|cách|mới|cách|nhìn nhận|nhìn|mọi thứ ||||||nouvelle||||||| ||||||最新的||||||| linguagem|nós estamos|tentando|a|conseguir|esta|mais nova|coisa|esta|nova|maneira|de|ver|coisas 言語|私たちは|試みている|〜すること|得る|この|最新の|物|この|新しい|方法|の|見ること|物 język|jesteśmy|próbujemy|aby|zdobyć|tę|najnowszą|rzecz|ten|nowy|sposób|do|widzenia|rzeczy мы пытаемся впитать это новое, этот новый способ видеть вещи, ngôn ngữ, chúng ta đang cố gắng tiếp thu điều mới nhất, cách nhìn mới về mọi thứ. Sprache lernen, versuchen wir, diese neueste Sache, diese neue Art, die Dinge zu sehen, língua, estamos tentando absorver essa nova coisa, essa nova maneira de ver as coisas idioma, estamos tratando de incorporar esta nueva cosa, esta nueva forma de ver las cosas 物事を表現する新しい方法を私たちの脳に取り入れようとしているのです。 للتعبير عن الأشياء في أدمغتنا. języka, staramy się wprowadzić tę najnowszą rzecz, ten nowy sposób postrzegania rzeczy

And I think we need to be flexible for that to happen. Und|ich|denke|wir|müssen|zu|sein|flexibel|damit|das|zu|geschehen y|yo|pienso|nosotros|necesitamos|para|estar|flexible|para|eso|para|suceder И|я|думаю|нам|нужно|чтобы|быть|гибким|для|это|чтобы|произошло و|أنا|أعتقد|نحن|نحتاج|أن|نكون|مرنين|لكي|ذلك|أن|يحدث Và|tôi|nghĩ|chúng ta|cần|để|trở nên|linh hoạt|cho|điều đó|để|xảy ra e|eu|penso|nós|precisamos|a|ser|flexíveis|para|isso|a|acontecer そして|私は|思う|私たち|必要がある|〜すること|なる|柔軟な|〜するために|それ|〜すること|起こる i|ja|myślę|my|potrzebujemy|aby|być|elastyczni|aby|to|aby|się zdarzyło И я думаю, что нам нужно быть гибкими, чтобы это произошло. Và tôi nghĩ chúng ta cần phải linh hoạt để điều đó xảy ra. Und ich denke, wir müssen flexibel sein, damit das passiert. E eu acho que precisamos ser flexíveis para que isso aconteça. Y creo que necesitamos ser flexibles para que eso suceda. I myślę, że musimy być elastyczni, aby to mogło się zdarzyć.

in our attitude uh, I think it's a big part of what makes some people in|unserer|Einstellung|äh|ich|denke|es ist|ein|großer|Teil|von|was|macht|einige|Menschen en|nuestra|actitud|uh|yo|pienso|es|una|gran|parte|de|lo que|hace|algunas|personas в|нашем|отношении|эээ|я|думаю|это|большая|большая|часть|из|что|делает|некоторые|люди في|موقفنا|موقف|اه|أنا|أعتقد|أنه|جزء|كبير|جزء|من|ما|يجعل|بعض|الناس trong|chúng ta|thái độ|ừ|tôi|nghĩ|nó là|một|lớn|phần|của|cái gì|làm cho|một số|người em|nossa|atitude|uh|eu|penso|é|uma|grande|parte|de|o que|faz|algumas|pessoas において|私たちの|態度|えっと|私|思う|それは|一つの|大きな|部分|の|何が|作る|一部の|人々 w|naszym|nastawieniu|uh|ja|myślę|to jest|duża|duża|część|z|co|sprawia|niektóre|ludzi в нашем отношении, эээ, я думаю, это большая часть того, что делает некоторых людей trong thái độ của chúng ta, uh, tôi nghĩ đó là một phần lớn của việc làm cho một số người in unserer Einstellung, äh, ich denke, das ist ein großer Teil dessen, was einige Menschen na nossa atitude, uh, eu acho que é uma grande parte do que faz algumas pessoas en nuestra actitud, uh, creo que es una gran parte de lo que hace que algunas personas は私たちの態度において、ええ、私はそれが一部の人々を في موقفنا، أعتقد أنه جزء كبير مما يجعل بعض الناس w naszym nastawieniu, uh, myślę, że to duża część tego, co sprawia, że niektórzy ludzie

So it may just be, and I have no research to just... Also|es|könnte|einfach|sein|und|ich|habe|keine|Forschung|zu|nur así que|eso|puede|solo|ser|y|yo|tengo|ninguna|investigación|para|solo Так|это|может|просто|быть|и|я|имею|нет|исследования|чтобы|просто لذا|ذلك|قد|فقط|يكون|و|أنا|لدي|لا|بحث|ل|فقط Vậy|nó|có thể|chỉ|là|và|tôi|có|không|nghiên cứu|để|chỉ então|isso|pode|apenas|ser|e|eu|tenho|nenhuma|pesquisa|para|apenas だから|それは|かもしれない|ただ|である|そして|私|持っている|ない|研究|〜するための|ただ więc|to|może|po prostu|być|i|ja|mam|żadnych|badań|do|po prostu Так что это может быть просто так, и у меня нет исследований, чтобы просто... Vì vậy, có thể chỉ đơn giản là, và tôi không có nghiên cứu nào để chỉ ra... Es könnte also einfach sein, und ich habe keine Forschung, um einfach... Então pode ser apenas isso, e eu não tenho pesquisa para apenas... Así que puede ser simplemente, y no tengo investigación para solo... ですから、単にそうかもしれませんし、私はそれを裏付ける研究はありませんが... لذا قد يكون الأمر كذلك، وليس لدي أبحاث لأقول فقط... Więc może to po prostu być, a nie mam badań, żeby po prostu...

to support this, but it may be that a certain degree of openness, um, um|unterstützen|dies|aber|es|könnte|sein|dass|ein|gewisser|Grad|von|Offenheit|um ||||||||||||apertura| ||||||||||||atklātības| ||||||||||||transparency| para|apoyar|esto|pero|eso|puede|ser|que|un|cierto|grado|de|apertura|um поддерживать|поддержка|это|но|это|может|быть|что|определенная|определенная|степень|открытости|открытость|эм إلى|دعم|هذا|لكن|ذلك|قد|يكون|أن|درجة|معينة|درجة|من|انفتاح|هم để|hỗ trợ|điều này|nhưng|nó|có thể|là|rằng|một|nhất định|mức độ|của|sự cởi mở|ừm ||||||||||||ouverture| ||||||||||||开放性| para|apoiar|isso|mas|isso|pode|ser|que|um|certo|grau|de|abertura|um 〜するために|支える|これ|しかし|それ|かもしれない|である|〜ということ|一つの|特定の|程度|の|開放性|えっと to|wspierać|to|ale|to|może|być|że|pewien|pewien|stopień|otwartości||um чтобы поддержать это, но может быть, что определенная степень открытости, эм, để hỗ trợ điều này, nhưng có thể rằng một mức độ cởi mở nhất định, um, um dies zu unterstützen, aber es kann sein, dass ein gewisses Maß an Offenheit, äh, para apoiar isso, mas pode ser que um certo grau de abertura, um, para apoyar esto, pero puede ser que un cierto grado de apertura, um, これをサポートするために、ある程度のオープンさが必要かもしれません、ええ、 لدعم ذلك، ولكن قد يكون هناك درجة معينة من الانفتاح، أم، aby to wspierać, ale może być tak, że pewien stopień otwartości, um,

ability to willingness to be distracted, willingness to enjoy the distraction, Fähigkeit|zu|Bereitschaft|zu|sein|abgelenkt|Bereitschaft|zu|genießen|die|Ablenkung ||disponibilità|||||||| habilidad|a|disposición|a|ser|distraído||||la|distracción способность|к|готовность|к|быть|отвлеченным|готовность|к|наслаждаться|тем|отвлечением القدرة|على|الرغبة|في|أن تكون|مشغولًا|الرغبة|في|الاستمتاع|ال|تشتيت khả năng|để|sẵn lòng|để|bị|phân tâm|sẵn lòng|để|tận hưởng|sự|phân tâm ||disposition|||distrait|volonté|||| habilidade|a|disposição|a|ser|distraído|disposição|a|desfrutar|a|distração ||||||||||dikkat dağılması 能力|〜すること|意欲|〜すること|である|気を散らされる|意欲|〜すること|楽しむ|その|気晴らし zdolność|do|chęć|do|być|rozproszonym|chęć|do|cieszyć się|tą|rozproszeniem способность к готовности отвлекаться, готовность наслаждаться отвлечением, khả năng sẵn sàng bị phân tâm, sẵn sàng tận hưởng sự phân tâm, die Fähigkeit, Ablenkungen zuzulassen, die Bereitschaft, die Ablenkung zu genießen, capacidade de disposição para se distrair, disposição para aproveitar a distração, la capacidad de estar dispuesto a distraerse, la disposición a disfrutar de la distracción, 気を散らされることへの意欲、気を散らされることを楽しむ意欲、 القدرة على الرغبة في التشتت، والرغبة في الاستمتاع بالتشتت، zdolność do chęci bycia rozproszonym, chęć do cieszenia się rozproszeniem,

um, can be beneficial while at the same time, if that is a distraction that um|kann|sein|vorteilhaft|während|bei|dem|gleichen|Zeitpunkt|wenn|das|ist|eine|Ablenkung|die um|puede|ser|beneficioso|mientras|en|el|mismo|tiempo|si|eso|es|una|distracción|que эм|может|быть|полезным|в то время как|в|тот|тот же|время|если|это|является|одним|отвлечением|которое هم|يمكن|أن يكون|مفيد|بينما|في|نفس|الوقت||إذا|ذلك|يكون||تشتيت|الذي ừm|có thể|là|có lợi|trong khi|ở|cái|cùng|thời gian|nếu|đó|là|một|sự phân tâm|mà ||||pendant|||même||||||| um|pode|ser|benéfico|enquanto|em|o|mesmo|tempo|se|isso|for|uma|distração|que えっと|できる|である|有益な|〜する一方で|〜の時に|その|同じ|時間|もし|それが|である|一つの|気晴らし| um|może|być|korzystne|podczas|w|tym|samym|czasie|jeśli|to|jest|rozproszeniem||które эм, может быть полезной, в то время как, если это отвлечение, um, có thể có lợi trong khi cùng lúc, nếu đó là một sự phân tâm mà äh, vorteilhaft sein kann, während es gleichzeitig, wenn das eine Ablenkung ist, um, pode ser benéfico enquanto, ao mesmo tempo, se essa for uma distração que um, puede ser beneficioso mientras que al mismo tiempo, si esa es una distracción que ええ、それは有益である可能性がありますが、同時に、それが言語学習のタスクから أم، يمكن أن تكون مفيدة، بينما في نفس الوقت، إذا كان ذلك تشتتاً ي um, może być korzystny, podczas gdy jednocześnie, jeśli to jest rozproszenie, które

takes you away from the language learning tasks, then that's not a good thing. nimmt|dich|weg|von|den|Sprach|Lern|Aufgaben|dann|das ist|nicht|ein|gutes|Ding lleva|te|lejos|de|las|lenguaje|aprendizaje|tareas|entonces||no|una|buena|cosa уводит|тебя|далеко|от|(артикль отсутствует)|языка|изучения|заданий|тогда|это не|не|(артикль отсутствует)|хорошая|вещь ||||||||إذن|ذلك|ليس|شيئًا|جيد|شيء đưa|bạn|ra|khỏi|các|ngôn ngữ|học|nhiệm vụ|thì|điều đó|không|một|tốt|điều |||||||tâches|||||| leva|você|longe|de|as|idioma|aprendizado|tarefas|então|isso é|não|uma|boa|coisa 取る|あなたを|離れて|から|その|言語|学習|課題|その時|それは|〜ではない|一つの|良い|こと zabiera|cię|daleko|od|tych|językowych|naukowych|zadań|wtedy|to jest|nie|dobrym|dobrym|rzeczą отводит вас от задач по изучению языка, то это не хорошо. khiến bạn xa rời các nhiệm vụ học ngôn ngữ, thì điều đó không phải là tốt. die dich von den Aufgaben des Sprachenlernens abbringt, dann ist das keine gute Sache. te afasta das tarefas de aprendizado de idiomas, então isso não é uma boa coisa. te aleja de las tareas de aprendizaje de idiomas, entonces eso no es algo bueno. あなたを遠ざけるような気を散らすものであれば、それは良いことではありません。 بعدك عن مهام تعلم اللغة، فذلك ليس شيئاً جيداً. odciąga cię od zadań związanych z nauką języka, to nie jest dobre.

And so in that sense, for example, I often feel that, you know, if I could و|لذلك|في|تلك|المعنى|من أجل|مثال|أنا|غالبًا|أشعر|أن|أنت|تعرف|إذا|أنا|استطعت i|więc|w|tym|sensie|dla|przykładu|ja|często|czuję|że|ty|wiesz|jeśli|ja|mógłbym И в этом смысле, например, я часто чувствую, что, вы знаете, если бы я мог Và vì vậy theo nghĩa đó, ví dụ, tôi thường cảm thấy rằng, bạn biết đấy, nếu tôi có thể Und in diesem Sinne fühle ich oft, dass, du weißt schon, wenn ich könnte E assim, nesse sentido, por exemplo, eu frequentemente sinto que, você sabe, se eu pudesse Y así, en ese sentido, por ejemplo, a menudo siento que, sabes, si pudiera その意味で、例えば、私はしばしば感じるのですが、もし私が لذا في هذا المعنى، على سبيل المثال، أشعر كثيرًا أنه، كما تعلم، إذا كنت أستطيع I w tym sensie, na przykład, często czuję, że, wiesz, gdybym mógł

read better in Arabic or Persian, I would love to read actual paper books because أقرأ|أفضل|في|العربية|أو|الفارسية|أنا|سوف|أحب|أن|أقرأ|حقيقية|ورقية|كتب|لأن czytać|lepiej|w|arabskim|lub|perskim|ja|bym|kochał|do|czytać|prawdziwe|papierowe|książki|ponieważ читать лучше на арабском или персидском, я бы с удовольствием читал настоящие бумажные книги, потому что đọc tốt hơn bằng tiếng Ả Rập hoặc tiếng Ba Tư, tôi rất muốn đọc sách giấy thực sự vì Ich würde gerne echte Bücher lesen, weil ich besser auf Arabisch oder Persisch lesen kann, ler melhor em árabe ou persa, eu adoraria ler livros de papel de verdade porque leer mejor en árabe o persa, me encantaría leer libros de papel reales porque アラビア語やペルシャ語をもっと上手に読めたら、実際の紙の本を読みたいと思います。 القراءة بشكل أفضل بالعربية أو الفارسية، سأحب قراءة الكتب الورقية الفعلية لأن lepiej czytać po arabsku lub persku, chętnie czytałbym prawdziwe książki papierowe, ponieważ

then there's even less distraction, less likelihood of going to my Twitter feed. ||||||||||||ленте حينها|هناك|حتى|أقل|تشتيت|أقل|احتمال|من|الذهاب|إلى|حسابي|تويتر|تغذية wtedy|jest|nawet|mniej|rozproszenie|mniej|prawdopodobieństwo|że|chodzenie|do|mojej|Twitter|tablicy тогда будет еще меньше отвлечений, меньше вероятности зайти в мой Twitter. thì sẽ có ít sự phân tâm hơn, ít khả năng hơn để vào trang Twitter của tôi. dann gibt es noch weniger Ablenkung, weniger Wahrscheinlichkeit, dass ich zu meinem Twitter-Feed gehe. assim há ainda menos distração, menos probabilidade de ir para o meu feed do Twitter. entonces hay aún menos distracción, menos probabilidad de ir a mi feed de Twitter. なぜなら、そうすれば、さらに気が散ることが少なくなり、私のTwitterフィードに行く可能性も減るからです。 ذلك يقلل من التشتت، ويقلل من احتمال الذهاب إلى تغريدات تويتر الخاصة بي. wtedy jest jeszcze mniej rozproszeń, mniejsze prawdopodobieństwo, że zajrzę na mój kanał Twitter.

Um, and I've found that, uh, say for Czech or for, even for Polish, uh, or أم|و|لقد|وجدت|أن||أقول|من أجل|التشيكية|أو|من أجل|حتى|من أجل|البولندية|| um|i|ja|znalazłem|że|uh|powiedzmy|dla|czeskiego|lub|dla|nawet|dla|polskiego|uh|lub Эм, и я заметил, что, скажем, для чешского или даже для польского, эм, или Um, và tôi đã nhận thấy rằng, uh, nói về tiếng Séc hoặc thậm chí là tiếng Ba Lan, uh, hoặc Und ich habe festgestellt, dass ich zum Beispiel für Tschechisch oder sogar für Polnisch, Hum, e eu descobri que, digamos, para o tcheco ou até mesmo para o polonês, uh, ou Eh, y he encontrado que, eh, digamos que para el checo o incluso para el polaco, eh, o ええと、私は、例えばチェコ語や、さらにはポーランド語についても、 أم، وقد وجدت أن، على سبيل المثال، بالنسبة للتشيكية أو حتى بالنسبة للبولندية، أو Um, i zauważyłem, że, powiedzmy, w przypadku czeskiego lub nawet polskiego, uh, lub

even Russian, Ukrainian, where I can read those languages more easily then sogar|Russisch|Ukrainisch|wo|ich|kann|lesen|diese|Sprachen|mehr|leicht|dann incluso|ruso|ucraniano|donde|yo|puedo|leer|esos|idiomas|más|fácilmente|que даже|русский|украинский|где|я|могу|читать|те|языки|более|легко|тогда حتى|الروسية|الأوكرانية|حيث|أنا|أستطيع|أقرأ|تلك|اللغات|أكثر|سهولة|من ثم thậm chí|tiếng Nga|tiếng Ukraina|nơi|tôi|có thể|đọc|những|ngôn ngữ|hơn|dễ dàng|sau đó ||ukrainien|||||ces|||| até mesmo|Russo|Ucraniano|onde|eu|posso|ler|esses|idiomas|mais|facilmente|então さえも|ロシア語|ウクライナ語|そこで|私は|できる|読む|それらの|言語|より|簡単に|その時 nawet|rosyjski|ukraiński|gdzie|ja|mogę|czytać|te|języki|bardziej|łatwo|wtedy даже русского, украинского, где я могу читать эти языки легче, чем thậm chí là tiếng Nga, tiếng Ukraina, nơi tôi có thể đọc những ngôn ngữ đó dễ dàng hơn thì oder sogar Russisch, Ukrainisch, wo ich diese Sprachen leichter lesen kann, mesmo russo, ucraniano, onde posso ler esses idiomas mais facilmente do que incluso ruso, ucraniano, donde puedo leer esos idiomas más fácilmente que ロシア語やウクライナ語でも、私はそれらの言語をより簡単に読むことができます。 حتى الروسية، الأوكرانية، حيث يمكنني قراءة تلك اللغات بسهولة أكبر من ذلك nawet rosyjski, ukraiński, gdzie mogę łatwiej czytać te języki niż

reading and a paper book is again, a way of getting more deeply into the language. Lesen|und|ein|Papier|Buch|ist|wieder|ein|Weg|des|Erhaltens|mehr|tief|in|die|Sprache leer|y|un|papel|libro|es|otra vez|una|manera|de|adentrándose|más|profundamente|en|el|idioma чтение|и|один|бумажная|книга|является|снова|способом|способом|погружения|погружения|более|глубоко|в|этот|язык القراءة|و|كتاب|ورقي|كتاب|هو|مرة أخرى|وسيلة|طريقة|ل|الحصول|أكثر|عمقاً|في|اللغة| đọc|và|một|giấy|sách|là|lại|một|cách|để|tiếp cận|nhiều|sâu sắc|vào|ngôn ngữ|ngôn ngữ ler|e|um|papel|livro|é|novamente|uma|maneira|de|obter|mais|profundamente|em|o|idioma 読書|と|一冊の|紙の|本|である|再び|一つの|方法|の|得ること|より|深く|に|その|言語 czytanie|i|jeden|papierowy|książka|jest|znowu|sposób||do|zdobywania|bardziej|głęboko|w|ten|język чтение бумажной книги снова является способом более глубоко погрузиться в язык. đọc và một cuốn sách giấy lại là một cách để đi sâu hơn vào ngôn ngữ. das Lesen in einem Buch wieder eine Möglichkeit ist, tiefer in die Sprache einzutauchen. ler e um livro impresso é novamente uma maneira de me aprofundar mais na língua. leer y un libro de papel es, de nuevo, una forma de profundizar más en el idioma. 紙の本を読むことは、再び言語により深く入る方法です。 القراءة وكتاب ورقي هو مرة أخرى، وسيلة للتعمق أكثر في اللغة. czytanie, a książka papierowa to znowu sposób na głębsze zanurzenie się w języku.

Whereas reading on my iPad and I'm looking at words and I'm listening Während|Lesen|auf|mein|iPad|und|ich bin|schaue|auf|Wörter|und|ich bin|höre mientras que|leer|en|mi|iPad|y|estoy|mirando|a|palabras|y|estoy|escuchando Тогда как|чтение|на|моем|iPad|и|я|смотрю|на|слова|и|я|слушаю بينما|القراءة|على|جهازي|آيباد|و|أنا|أنظر|إلى|الكلمات|و|أنا|أستمع Trong khi|đọc|trên|của tôi|iPad|và|tôi đang|nhìn|vào|từ|và|tôi đang|nghe alors|||||||||||| enquanto|leio|em|meu|iPad|e|eu estou|olhando|para|palavras|e|eu estou|ouvindo 一方で|読書|上で|私の|iPad|と|私は|見ている|に|単語|と|私は|聴いている podczas gdy|czytanie|na|moim|iPadzie|i|ja|patrzę|na|słowa|i|ja|słucham В то время как я читаю на своем iPad и смотрю на слова, и слушаю Trong khi đọc trên iPad của tôi và tôi đang nhìn vào các từ và tôi đang lắng nghe Während ich auf meinem iPad lese und die Wörter anschaue und zuhöre Enquanto ler no meu iPad e estou olhando para as palavras e estou ouvindo Mientras que leer en mi iPad y estoy mirando palabras y estoy escuchando 一方、iPadで読んでいると、単語を見て、音声読み上げを聞いています。 بينما القراءة على جهاز الآيباد الخاص بي وأنا أنظر إلى الكلمات وأستمع Podczas gdy czytanie na moim iPadzie, patrzę na słowa i słucham

to the text to speech, those are kinds of distractions from the zu|dem|Text|zu|Sprache|das|sind|Arten|von|Ablenkungen|von|dem a|el|texto|a|voz|esas|son|tipos|de|distracciones|de| к|(артикль)|текст|к|речи|те|являются|виды|(предлог)|отвлечения|от|(артикль) |ال|||||||||| đến|cái|văn bản|đến|lời nói|những cái đó|là|loại|của|sự phân tâm|từ|cái |||||ceux||types||distractions|| para|o|texto|a|fala|aquelas|são|tipos|de|distrações|de| |||||それらは|である|種類|の|気を散らすもの|から| |te|||||||||| текст в озвучивании, это отвлекает от văn bản được chuyển thành giọng nói, đó là những loại phân tâm khỏi der Text-zu-Sprache-Funktion, sind das Arten von Ablenkungen von der o texto para fala, essas são formas de distração do el texto a voz, esas son tipos de distracciones de la それらは、言語からの気を散らす要素です。 إلى النص إلى الكلام، تلك هي أنواع من المشتتات عن tekstu do mowy, to są rodzaje rozproszeń od

actual task of absorbing the content. tatsächliche|Aufgabe|des|Absorbierens|des|Inhalts actual|tarea|de|absorber|el|contenido актуальная|задача|по|усвоению|(артикль)|содержания الفعلي|المهمة|من|استيعاب|المحتوى| thực tế|nhiệm vụ|của|tiếp thu|cái|nội dung |tâche|||| atual|tarefa|de|absorver|o|conteúdo 実際の|課題|の|吸収すること|その|内容 rzeczywisty|zadanie|do|przyswajania|tej|treści реальной задачи усвоения содержания. nhiệm vụ thực sự là tiếp thu nội dung. tatsächlichen Aufgabe, den Inhalt aufzunehmen. tarefa real de absorver o conteúdo. la tarea actual de absorber el contenido. 実際の内容を吸収する作業です。 المهمة الفعلية لامتصاص المحتوى. rzeczywiste zadanie przyswajania treści.

And of course, when we read and when we absorb the content, we are getting Und|von|course|wenn|wir|lesen|und|wenn|wir|aufnehmen|den|Inhalt|wir|sind|bekommen y|de|curso|cuando|nosotros|leemos|y|cuando|nosotros|absorbemos|el|contenido|nosotros|estamos|acostumbrando И|из|курс|когда|мы|читаем|и|когда|мы|воспринимаем|этот|контент|мы|есть|получаем و|من|بالطبع|عندما|نحن|نقرأ|و|عندما|نحن|نستوعب|المحتوى||نحن|نكون|نحصل على Và|của|đương nhiên|khi|chúng tôi|đọc|và|khi|chúng tôi|tiếp thu|nội dung|nội dung|chúng tôi|đang|nhận được e|de|curso|quando|nós|lemos|e|quando|nós|absorvemos|o|conteúdo|nós|estamos|obtendo そして|の|もちろん|時|私たち|読む|そして|時|私たち|吸収する|その|内容|私たち|である|得ている i|z|oczywiście|kiedy|my|czytamy|i|kiedy|my|przyswajamy|tę|treść|my|jesteśmy|stajemy się И, конечно, когда мы читаем и усваиваем содержание, мы приучаем Và tất nhiên, khi chúng ta đọc và khi chúng ta tiếp thu nội dung, chúng ta đang làm cho Und natürlich, wenn wir lesen und den Inhalt aufnehmen, gewöhnen wir unsere E, claro, quando lemos e absorvemos o conteúdo, estamos fazendo com que Y, por supuesto, cuando leemos y absorbemos el contenido, estamos そしてもちろん、私たちが読むとき、そして内容を吸収するとき、私たちは وبالطبع، عندما نقرأ وعندما نمتص المحتوى، نحن نستخدم I oczywiście, kiedy czytamy i przyswajamy treść, to przyzwyczajamy

So I guess what I'm saying is that you have to have a strategy which allows Also|ich|vermute|was|ich bin|sage|ist|dass|du|haben|zu|haben|eine|Strategie|die|erlaubt así que|yo|supongo|lo que|estoy|diciendo|es|que|tú|tienes|que|tener|una|estrategia|que|permite И|я|полагаю|что|я|говорю|есть|что|ты|должен|иметь|иметь|одну|стратегию|которая|позволяет لذا|أنا|أعتقد|ما|أنا|أقول|هو|أن|أنت|لديك|أن|تمتلك|استراتيجية||التي|تسمح Vậy|tôi|đoán|cái gì|tôi đang|nói|là|rằng|bạn|có|phải|có|một|chiến lược|mà|cho phép ||||||||||||||qui| então|eu|acho|o que|estou|dizendo|é|que|você|tem|a|ter|uma|estratégia|que|permita だから|私は|推測する|何|私が|言っている|である|ということ|あなたは|持っている|する必要がある|持つ|一つの|戦略|どの|可能にする więc|ja|zgaduję|co|ja jestem|mówię|to jest|że|ty|masz|to|mieć|strategię||która|pozwala Так что, я думаю, что я говорю о том, что вам нужна стратегия, которая позволяет Vậy tôi đoán điều tôi đang nói là bạn phải có một chiến lược cho phép Also, ich denke, was ich sagen möchte, ist, dass du eine Strategie haben musst, die es dir erlaubt, Então, acho que o que estou dizendo é que você precisa ter uma estratégia que permita Así que supongo que lo que estoy diciendo es que tienes que tener una estrategia que permita だから、私が言いたいのは、あなたが戦略を持っている必要があるということです。 لذا أعتقد أن ما أقوله هو أنه يجب أن يكون لديك استراتيجية تسمح لك Więc myślę, że to, co mówię, to że musisz mieć strategię, która pozwala

you to be distracted, uh, when you are good enough to read paper books, вам отвлекаться, эээ, когда вы достаточно хороши, чтобы читать бумажные книги, bạn bị phân tâm, ờ, khi bạn đủ giỏi để đọc sách giấy, abgelenkt zu werden, äh, wenn du gut genug bist, um Bücher auf Papier zu lesen, você se distrair, uh, quando você é bom o suficiente para ler livros de papel, te distraigas, eh, cuando eres lo suficientemente bueno para leer libros en papel, あなたが紙の本を読むのに十分な能力があるとき、気を散らされることはありません。 أن تشتت انتباهك، آه، عندما تكون جيدًا بما يكفي لقراءة الكتب الورقية، możesz być rozproszony, uh, gdy jesteś wystarczająco dobry, aby czytać książki papierowe,

I definitely recommend doing so. я определенно рекомендую это делать. Tôi chắc chắn khuyên bạn nên làm như vậy. empfehle ich auf jeden Fall, dies zu tun. eu definitivamente recomendo fazê-lo. definitivamente lo recomiendo. 私は間違いなくそうすることをお勧めします。 أوصي بشدة بفعل ذلك. zdecydowanie polecam to robić.

On the other hand, if, as in the case of my Arabic and Persian, they're С другой стороны, если, как в случае с моим арабским и персидским, их Mặt khác, nếu, như trong trường hợp của tiếng Ả Rập và tiếng Ba Tư của tôi, có quá nhiều từ mà tôi không thực sự biết cách phát âm. Andererseits, wenn es, wie im Fall von meinem Arabisch und Persisch, so viele Wörter gibt, Por outro lado, se, como no caso do meu árabe e persa, eles são Por otro lado, si, como en el caso de mi árabe y persa, hay 一方、私のアラビア語やペルシャ語のように、 من ناحية أخرى، إذا كان الأمر كما هو الحال مع العربية والفارسية، فإنهم Z drugiej strony, jeśli, jak w przypadku mojego arabskiego i perskiego, jest ich

just so many words that I don't really quite know how to pronounce. просто так много слов, которые я на самом деле не совсем знаю, как произносить. dass ich wirklich nicht genau weiß, wie ich sie aussprechen soll. apenas tantas palavras que eu realmente não sei como pronunciar. tantas palabras que realmente no sé cómo pronunciar. 発音の仕方が本当にわからない単語がたくさんあります。 يمتلكون الكثير من الكلمات التي لا أعرف حقًا كيف أنطقها. po prostu tak wiele słów, że naprawdę nie wiem, jak je wymówić.

And I really don't know the meaning of them that is simply too Und|ich|wirklich|nicht|weiß|die|Bedeutung|von|sie|das|ist|einfach|zu y|yo|realmente|no|sé|el|significado|de|ellos|eso|es|simplemente|demasiado И|я|действительно|не|знаю|(артикль)|значение|(предлог)|их|который|есть|просто|слишком و|أنا|حقًا|لا|أعرف|المعنى|المعنى|لـ|هم|الذي|يكون|ببساطة|جدًا Và|Tôi|thật sự|không|biết|cái|nghĩa|của|chúng|cái đó|thì|đơn giản|quá e|eu|realmente|não|sei|o|significado|de|eles|que|é|simplesmente|demais そして|私は|本当に|〜ない|知っている|その|意味|の|それら|それは|である|単に|あまりにも i|ja|naprawdę|nie|wiem|ten|znaczenie|z|nich|to|jest|po prostu|zbyt И я действительно не знаю их значения, это просто слишком Và tôi thực sự không biết ý nghĩa của chúng, điều đó thật sự quá Und ich weiß wirklich nicht, was sie bedeuten, das ist einfach zu viel. E eu realmente não sei o significado deles que é simplesmente muito Y realmente no sé el significado de ellos que es simplemente demasiado そして、私はそれらの意味が本当にわからない、それは単にあまりにも وأنا حقًا لا أعرف معنى ذلك، إنه ببساطة محبط جدًا I naprawdę nie wiem, co one znaczą, to po prostu zbyt

So I read on my iPad, but my objective eventually is to be able to read, you Also|ich|lese|auf|mein|iPad|aber|mein|Ziel|schließlich|ist||||||du así que|yo|leo|en|mi|iPad|pero|mi|objetivo|eventualmente|es|a|poder|capaz|a|leer|tú Итак|я|читаю|на|моем|iPad|но|моя|цель|в конечном итоге|есть||||||ты لذا|أنا|أقرأ|على|جهازي|آيباد|لكن|هدفي|هدف|في النهاية|يكون|لـ|أكون|قادر|على|قراءة|أنت Vậy|tôi|đọc|trên|tôi|iPad|nhưng|tôi|mục tiêu|cuối cùng|là|||||đọc|bạn então|eu|leio|em|meu|iPad|mas|meu|objetivo|eventualmente|é|a|ser|capaz|a|ler|você だから|私は|読む|〜で|私の|iPad|しかし|私の|目標|最終的に|である|〜すること|なる|できる|〜する|読む|あなた więc|ja|czytam|na|moim|iPadzie|ale|mój|cel|ostatecznie|jest|do|być|zdolnym|do|czytać|ty Поэтому я читаю на своем iPad, но моя цель в конечном итоге - уметь читать, Vì vậy, tôi đọc trên iPad của mình, nhưng mục tiêu cuối cùng của tôi là có thể đọc, bạn Also lese ich auf meinem iPad, aber mein Ziel ist es letztendlich, in der Lage zu sein, gedrucktes Material in diesen Sprachen zu lesen. Então eu leio no meu iPad, mas meu objetivo eventualmente é poder ler, você Así que leo en mi iPad, pero mi objetivo eventualmente es poder leer, tú だから、私はiPadで読んでいるが、最終的には、 لذا أقرأ على جهاز الآيباد الخاص بي، لكن هدفي في النهاية هو أن أكون قادرًا على القراءة، أنت Więc czytam na moim iPadzie, ale moim celem ostatecznie jest móc czytać,

So leave yourself open-minded to distractions, but try to suppress those Also|lasse|dich|||für|Ablenkungen|aber|versuche|zu|unterdrücken|diese ||||||||||control or limit| así|deja|a ti mismo|||a|distracciones|pero|intenta|a|suprimir|esas Итак|оставь|себя|||к|отвлечениям|но|постарайся|к|подавить|их لذلك|اترك|نفسك|||على|الملهيات|لكن|حاول|أن|تكبت|تلك Vậy nên|để|bản thân|||với|những điều phân tâm|nhưng|cố gắng|để|kiềm chế|những điều đó |laisse|vous||||||||| então|deixe|você mesmo|||para|distrações|mas|tente|a|suprimir|aquelas ||||||||||bastırmak| だから|残しておく|自分自身を|||に|気を散らすもの|しかし|試みる|すること|抑える|それらの więc|zostaw|siebie|||na|rozproszenia|ale|spróbuj|do|tłumić|te Так что оставайтесь открытыми к отвлечениям, но старайтесь подавлять их. Vì vậy, hãy để bản thân bạn cởi mở với những điều phân tâm, nhưng cố gắng kiềm chế những điều đó. Então mantenha a mente aberta para distrações, mas tente suprimir aquelas Así que mantente con la mente abierta a las distracciones, pero trata de suprimir aquellas だから、気を散らすものに対してオープンマインドでいてください。ただし、完全に言語から離れてしまうような気を散らすものは抑えようとしてください。 لذا اترك نفسك منفتحًا على المشتتات، لكن حاول قمع تلك المشتتات Więc pozostaw siebie otwartym na rozproszenia, ale spróbuj stłumić te

distractions that take you away from the language entirely, uh, and doing Ablenkungen|die|nehmen|dich|weg|von|der|Sprache|völlig|äh|und|tun distracciones|que|te|a ti|lejos|de|el|idioma|enteramente|uh|y|haciendo отвлекающие факторы|которые|уводят|тебя|далеко|от|этого|языка|полностью|э|и|занятия الملهيات|التي|تأخذ|أنت|بعيد|عن|اللغة||تمامًا|اه|و|القيام những điều phân tâm|mà|đưa|bạn|ra|khỏi|cái|ngôn ngữ|hoàn toàn|ờ|và|làm ||||loin|de|||||| distrações|que|levam|você|longe|de|o|idioma|completamente|uh|e|fazer 気を散らすもの|という|取る|あなたを|離れて|から|その|言語|完全に|ええと|そして|すること rozproszenia|które|zabierają|cię|daleko|od|języka||całkowicie|uh|i|robiąc отвлечения, которые полностью уводят вас от языка, эээ, и делают những điều phân tâm khiến bạn rời xa ngôn ngữ hoàn toàn, ờ, và làm Ablenkungen, die dich völlig von der Sprache abbringen, äh, und das tun distrações que te afastam completamente da língua, uh, e fazendo distracciones que te alejan completamente del idioma, eh, y haciendo そうすることで、筋肉のように良い習慣を身につけることができ、 التي تأخذك بعيدًا عن اللغة تمامًا، وأثناء القيام بذلك يمكنك تطوير بعض العادات الجيدة، مثل العضلات، التي ستجعلك rozproszenia, które całkowicie odciągają cię od języka, uh, a robiąc

That is all based on the distraction of me reading these, Das|ist|alles|basiert|auf|der|Ablenkung|von|mir|Lesen|diese eso|es|todo|basado|en|la|distracción|de|mí|leyendo|estos Это|есть|всё|основано|на|(артикль)|отвлечение|от|меня|чтения|этих ذلك|يكون|كل|مبني|على|ال|تشتيت|من|لي|قراءة|هذه Đó|thì|tất cả|dựa|vào|việc|phân tâm|của|tôi|đọc|những cái này ||||||distraction||||ceux-ci isso|é|tudo|baseado|em|a|distração|de|eu|ler|isso それは|です|全て|基づいて|に|その|気を散らすこと|の|私が|読んでいること|これら to|jest|wszystko|oparte|na|tym|rozproszenie|z|mnie|czytanie|tych Это все основано на отвлечении, когда я читаю эти, Tất cả đều dựa trên sự phân tâm của tôi khi đọc những điều này, Das basiert alles auf der Ablenkung, dass ich diese, Isso tudo é baseado na distração de eu ler estes, Todo eso se basa en la distracción de mí leyendo estos, これは、私がこれらを読むことによる気を散らすことに基づいています。 كل ذلك يعتمد على تشتيت انتباهي أثناء قراءتي لهذه. To wszystko opiera się na tym, że odwracam uwagę, czytając te,

uh, Persian language summaries of these two English language books. äh|Persisch|Sprache|Zusammenfassungen|von|diesen|zwei|Englisch|Sprache|Bücher |||sommari|||||| uh|persa|idioma|resúmenes|de|estos|dos|inglés|idioma|libros эээ|персидский|язык|резюме|этих|двух|двух|английских|язык|книг اه|الفارسية|اللغة|ملخصات|من|هذه|كتابين|الإنجليزية|اللغة|كتب ừ|tiếng Ba Tư|ngôn ngữ|tóm tắt|của|những|hai|tiếng Anh|ngôn ngữ|sách |||résumés|||||| uh|Persa|língua|resumos|de|estes|dois|Inglês|língua|livros えっと|ペルシャ語|言語|要約|の|これら|二つの|英語|言語|本 uh|perskich|językowych|streszczeń|z|tych|dwóch|angielskich|językowych|książek эээ, персидские резюме этих двух книг на английском языке. ờ, tóm tắt bằng tiếng Ba Tư của hai cuốn sách tiếng Anh này. äh, persischen Zusammenfassungen dieser beiden englischen Bücher lese. uh, resumos em persa desses dois livros em inglês. eh, resúmenes en persa de estos dos libros en inglés. ええと、これらの2冊の英語の本のペルシャ語の要約です。 ملخصات باللغة الفارسية لهذين الكتابين باللغة الإنجليزية. eh, perskie streszczenia tych dwóch książek w języku angielskim.

Uh, again, I throw this out there as a distraction, as a stimulus, ideas and Uh|wieder|ich|werfe|dies|hinaus|da|als|eine|Ablenkung|||Anregung|Ideen|und uh|otra vez|yo|lanzo|esto|afuera|allá|como|una|distracción|como|un|estímulo|ideas|y Эм|снова|я|бросаю|это|наружу|туда|как|одно|отвлечение|как|один|стимул|идеи|и اه|مرة أخرى|أنا|ألقي|هذا|خارج|هناك|ك|واحد|تشتيت|ك|واحد|محفز|أفكار|و Ừ|lại|tôi|ném|cái này|ra|ở đó|như|một|sự phân tâm|như|một|kích thích|ý tưởng|và uh|novamente|eu|jogo|isso|fora|lá|como|uma|distração|||estímulo|ideias|e えっと|再び|私は|投げます|これを|外に|そこに|として|一つの|気を散らすこと|として|一つの|刺激|アイデア|そして uh|znowu|ja|rzucam|to|na zewnątrz|tam|jako|jedno|rozproszenie|jako|jeden|bodziec|pomysły|i Эм, снова, я бросаю это как отвлечение, как стимул, идеи и À, một lần nữa, tôi đưa điều này ra như một sự phân tâm, như một kích thích, ý tưởng và Ähm, ich werfe das wieder als Ablenkung, als Anregung, Ideen und Uh, novamente, eu coloco isso como uma distração, como um estímulo, ideias e Eh, de nuevo, lanzo esto como una distracción, como un estímulo, ideas y ええ、再び、私はこれを気を散らすもの、刺激、アイデアとして投げかけます。 مرة أخرى، أطرح هذا كتشتيت، كتحفيز، أفكار و Eh, znowu, wrzucam to jako odwrócenie uwagi, jako bodziec, pomysły i

you can make of this, whatever you want. Du|kannst|machen|aus|dies|was auch immer|Du|willst tú|puedes|hacer|de|esto|lo que|tú|quieras ты|можешь|сделать|из|это|что угодно|ты|хочешь أنت|تستطيع|تصنع|من|هذا|ما|أنت|تريد bạn|có thể|làm|từ|cái này|bất cứ điều gì|bạn|muốn ||||cela|||voulez você|pode|faça|de|isso|o que quer que|você|queira あなたは|できる|作る|の|これを|何でも|あなたが|欲しい ty|możesz|zrobić|z|to|cokolwiek|ty|chcesz вы можете воспринимать это так, как хотите. bạn có thể làm gì với điều này, tùy ý bạn. du kannst damit machen, was du willst. você pode fazer com isso o que quiser. puedes hacer de esto lo que quieras. あなたはこれを好きなように解釈して構いません。 يمكنك أن تأخذ من هذا ما تشاء. możesz z tym zrobić, co tylko chcesz.

Thank you for listening. شكرا|لك|على|الاستماع dziękuję|tobie|za|słuchanie Спасибо за внимание. Cảm ơn bạn đã lắng nghe. Danke fürs Zuhören. Obrigado por ouvir. Gracias por escuchar. 聞いてくれてありがとう。 شكراً لاستماعك. Dziękuję za wysłuchanie.

Bye for now. وداعا|على|الآن do widzenia|na|teraz До свидания. Tạm biệt nhé. Tschüss für jetzt. Até logo. Adiós por ahora. さようなら。 وداعاً في الوقت الحالي. Na razie.

SENT_CWT:AFkKFwvL=4.16 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.56 SENT_CWT:AFkKFwvL=16.27 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=14.55 SENT_CWT:AFkKFwvL=3.44 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.35 SENT_CWT:ANppPxpy=21.65 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=6.3 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=6.64 PAR_CWT:AuedvEAa=95.8 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.63 PAR_CWT:AvJ9dfk5=14.54 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.36 PAR_CWT:AvJ9dfk5=6.52 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.56 PAR_CWT:AvJ9dfk5=11.18 ru:AFkKFwvL vi:AFkKFwvL de:AFkKFwvL pt:ANppPxpy es:AuedvEAa ja:AvJ9dfk5 ar:AvJ9dfk5 pl:AvJ9dfk5 openai.2025-02-07 ai_request(all=58 err=1.72%) translation(all=114 err=0.00%) cwt(all=1338 err=7.17%)