195 跳绳 195 Rope skipping

相信 大家 也 喜欢 跳绳 吧 。 Ich glaube, jeder springt auch gerne Seil. I believe everyone likes skipping. 你们 知道 该 怎么 跳绳 吗 ？ Do you know how to jump rope? 你 只要 双手 紧握 * 绳 柄 ， 做好 准备 *， 便 可 甩 * 动 双臂 有 节奏 地 跳 起来 。 Alles, was Sie tun müssen, ist, den Griff des Seils mit beiden Händen zu greifen und bereit* zu sein, mit Ihren Armen rhythmisch zu springen. You just need to hold* the rope handle firmly with both hands, get ready*, and you can swing* your arms to jump up rhythmically. 今天 ， 我 和 几个 小伙伴 玩 跳绳 比赛 。 Today, I played rope skipping with a few friends. 我们 的 比赛 可 激烈 了 ！ Our game can be fierce! 轮 到 我 跳 时 ， 我 的 心情 特别 紧张 ， 我 在 心里 暗暗 告诉 自己 ： 不要 紧张 ， 要 沉着 *。 When it was my turn to dance, I felt very nervous. I told myself in my heart: Don't be nervous, be calm*. 我 深深地 吸 了 一口气 ， 拿 起 绳子 ， 紧握 绳 柄 ， 等 大伙儿 喊 “ 开始 ！ I took a deep breath, picked up the rope, gripped the rope handle tightly, and waited for everyone to shout "Go!" ”， 我 便 甩动 双臂 ， 一下一下 地 跳 了 起来 。 ", I shook my arms and jumped up. 伙伴 们 在 一旁 给 我 打气 ， 其中 有 两个 小伙伴 在 数数 ， 有 的 小伙伴 大声 喊 ：“ 加油 ， 婷婷 ； 加油 ， 婷婷 ……“ 听到 小伙伴 的 加油 声 ， 我 加快速度 ， 我 跳 了 六十多 下 了 ， 我 的 脚 很 酸 ， 口 很 干 ， 实在 支撑 不住 ， 我 就 停 了 下来 。 My friends cheered me on. Two of my friends were counting. Some of my friends shouted: "Come on, Tingting; Come on, Tingting..." When I heard my friends cheering, I speeded up. I jumped for more than sixty times. My feet were sore and my mouth was dry. I couldn't support it, so I stopped. 伙伴 们 都 夸 * 我 很棒 ！ Meine Freunde lobten* Ich bin großartig! Everyone boasted * I'm great! 跳绳 真 有趣 啊 ！ Seilspringen macht so viel Spaß! Jumping rope is so fun!