Плавание

Плавание – это метод передвижения человека в воде, который не подразумевает контакт с дном.

Плавание является способом передвижения, развлечением и отдыхом, а также видом спорта.

Существует несколько видов плавания: подводное, синхронное, художественное, плавание на открытой воде и другие, но выделяют четыре конкурентоспособных стиля – это кроль, баттерфляй, на спине и брасс.

Кроль - стиль плавания на животе, при котором руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание, по принципу работы ножниц, оставаясь при этом под развёрнутым углом к туловищу.

Самый быстрый стиль плавания.

Баттерфляй - стиль плавания на животе, при котором левая и правая части тела должны совершать симметричные и одновременные движения.

Руки совершают одновременный мощный гребок определённой траектории, который заметно приподнимает корпус пловца над водой, а ноги совершают одновременное волнообразное движение. Самый тяжёлый и энергозатратный стиль плавания.

На спине - стиль плавания, который визуально похож на кроль (руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание), но имеет следующие отличия: человек плывет на спине, а не на животе, и пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой, как в кроле.

Третий по скорости плавания стиль.

Брасс - стиль плавания на животе, в котором руки подаются одновременно вперёд от груди.

Ноги совершают одновременный толчок, во время которого они сгибаются в коленях, производится толчок и в конце выпрямляются. Самый медленный способ плавания при этом одновременно являющийся самым сложным с технической точки зрения.