3- When Should You Study English? 3- Wann sollten Sie Englisch lernen? 3- When Should You Study English? 3- ¿Cuándo estudiar inglés? 3- چه زمانی باید انگلیسی بخوانیم؟ 3- Quand faut-il étudier l'anglais ? 3- いつ英語を勉強すべきか？ 3- 영어는 언제 공부해야 하나요? 3- Quando é que se deve estudar inglês? 3- Когда следует изучать английский язык? 3- Ne Zaman İngilizce Çalışmalısınız? 3-你应该什么时候学习英语？ 3-你應該什麼時候學習英語？ 3-你應該什麼時候學習英語？

Lindsay: This is an All Ears English Podcast, Episode 3: Wisdom Wednesdays. Lindsay: Dies ist ein All Ears English Podcast, Episode 3: Wisdom Wednesdays. Lindsay: To jest angielski podcast All Ears, odcinek 3: Środy mądrości. Lindsay: Bu bir All Ears English Podcast, Bölüm 3: Wisdom Wednesdays. Lindsay：這是一個全耳英語播客，第 3 集：智慧星期三。

Gabby: Welcome to the All Ears English Podcast, where you'll finally get real Native English conversation. Gabby: Willkommen zum All Ears English Podcast, wo Sie endlich echte englische Konversation mit Muttersprachlern hören können. Gabby: Bem-vindos ao All Ears English Podcast, onde vão finalmente ter uma verdadeira conversa em inglês nativo. Gabby：歡迎來到 All Ears English Podcast，在這裡您將最終獲得真正的母語英語對話。 Now here are your hosts, Lindsay McMahon, the ‘English Adventurer' and Gabby Wallace, the ‘Language Angel', coming to you from Boston, Massachusetts, USA. Nu zijn hier je gastheren, Lindsay McMahon, de 'Engelse avonturier' en Gabby Wallace, de 'Language Angel', die naar je toe komen vanuit Boston, Massachusetts, VS. Agora, aqui estão as vossas anfitriãs, Lindsay McMahon, a "Aventureira Inglesa" e Gabby Wallace, o "Anjo da Língua", que chegam até vós de Boston, Massachusetts, EUA. 現在，主持人「英國冒險家」林賽·麥克馬洪和「語言天使」加比·華萊士從美國馬薩諸塞州波士頓來到這裡。 In today's episode, we want to share some wisdom, from our experience as language teachers and language learners. No episódio de hoje, queremos partilhar alguma sabedoria, a partir da nossa experiência como professores de línguas e aprendentes de línguas. 在今天的節目中，我們想分享一些來自我們作為語言教師和語言學習者的經驗的智慧。 So we want to share with you all, uh, a tip, uh, about when to study. Więc chcemy podzielić się z wami wszystkimi, uh, wskazówką, uh, kiedy należy się uczyć. Por isso, queremos partilhar convosco uma dica sobre quando estudar. 所以我們想與大家分享一個何時學習的提示。 So study in the morning because your willpower will be stronger right when you wake up. Así que estudia por la mañana porque tu fuerza de voluntad será más fuerte justo cuando te despiertes. Por isso, estude de manhã, porque a sua força de vontade será mais forte logo ao acordar. 所以早上學習，因為當你醒來的時候你的意志力會更強。 And additionally to make this work even better for you, the night before, you wanna (want to) write down what you're going to do. Und damit das noch besser funktioniert, solltest du am Abend vorher aufschreiben, was du tun wirst. And additionally to make this work even better for you, the night before, you wanna (want to) write down what you're going to do. Y además, para que esto funcione aún mejor para ti, la noche anterior, quieres (quieres) escribir lo que vas a hacer. さらに、この作業をさらに良くするために、前夜、あなたは自分がやろうとしていることを書き留めたい（したい）。 Be to, kad jums tai būtų dar naudingiau, išvakarėse užsirašykite, ką ketinate daryti. E, além disso, para que isto funcione ainda melhor para si, na noite anterior, quer (quer) escrever o que vai fazer. 另外，為了讓這份工作對你來說更好，前一天晚上，你想寫下你要做什麼。 So then when you wake up, it's like you're on automatic pilot. Entonces, cuando te despiertas, es como si estuvieras en piloto automático. だから、あなたが目を覚ますとき、それはあなたが自動パイロットにいるようなものです。 Więc kiedy się obudzisz, to tak, jakbyś był na automatycznym pilocie. Então, quando acordamos, é como se estivéssemos no piloto automático. 所以當你醒來時，就像你處於自動駕駛狀態一樣。 You just get up, and even before you know what you're doing, you're studying. Te levantas y, antes de saber lo que estás haciendo, ya estás estudiando. Levantamo-nos e, mesmo antes de sabermos o que estamos a fazer, já estamos a estudar. 你剛起床，甚至在你知道自己在做什麼之前，你就已經開始學習了。 Lindsay: Right. Yeah.

I read something recently talking about how willpower's a muscle and if we get up early, right? Ich habe kürzlich etwas darüber gelesen, dass Willenskraft ein Muskel ist und dass man früh aufstehen muss, oder? Neseniai skaičiau kažką apie tai, kad valia - tai raumenys, ir jei atsikelsime anksti, ar ne? Czytałem ostatnio coś, co mówi o tym, że siła woli to mięsień i jeśli wstaniemy wcześnie, prawda? Li recentemente algo que dizia que a força de vontade é um músculo e que se nos levantarmos cedo, não é? 我最近讀到一些內容，內容是關於意志力是一種肌肉，以及我們是否早起，對吧？ If you're on a normal schedule, you get up early, um, your willpower actually depletes throughout the day. Wenn du einen normalen Zeitplan hast, stehst du früh auf, und deine Willenskraft schwindet im Laufe des Tages. Si tienes un horario normal, te levantas temprano, um, tu fuerza de voluntad en realidad se agota a lo largo del día. Si vous avez un horaire normal, vous vous levez tôt, euh, votre volonté s'épuise tout au long de la journée. あなたが通常のスケジュールにいるなら、あなたは早く起きます、ええと、あなたの意志力は実際に一日中枯渇します。 Jei dirbate įprastu grafiku, anksti atsikeliate, jūsų valia iš tiesų per dieną išsenka. Jeśli masz normalny harmonogram, wstajesz wcześnie, hm, twoja siła woli wyczerpuje się w ciągu dnia. Se tiver um horário normal, se se levantar cedo, a sua força de vontade vai-se esgotando ao longo do dia. 如果你的作息正常，你會早起，嗯，你的意志力實際上會在一整天中耗盡。 So when you wake up, your willpower's the strongest, so try to do a small study task early. Entonces, cuando te despiertas, tu fuerza de voluntad es la más fuerte, así que trata de hacer una pequeña tarea de estudio temprano. ですから、目覚めたときは意志力が最も強いので、早めに小さな勉強をしてみてください。 Kai atsibundate, jūsų valia stipriausia, todėl pasistenkite anksti atlikti nedidelę mokymosi užduotį. Assim, quando acorda, a sua força de vontade é mais forte, por isso tente fazer uma pequena tarefa de estudo mais cedo. 所以當你醒來的時候，你的意志力是最強的，所以盡量早點做一個小小的學習任務。 Right? -something you can accomplish and get it done and you'll be on the right track that day. -etwas, das Sie erreichen können, und Sie werden an diesem Tag auf dem richtigen Weg sein. -algo que puedas lograr y hacerlo y estarás en el camino correcto ese día. -quelque chose que vous pouvez accomplir et le faire et vous serez sur la bonne voie ce jour-là. -ką nors, ką galite padaryti, ir tą dieną būsite teisingame kelyje. -coś, co możesz osiągnąć i zrobić, a tego dnia będziesz na dobrej drodze. -Algo que possa realizar e fazer e estará no caminho certo nesse dia. -一些你可以完成並完成的事情，那天你就會走上正軌。 Gabby: I know personally this works really well for me. Gabby: Sé personalmente que esto funciona muy bien para mí. Gabby: Aš asmeniškai žinau, kad man tai labai tinka. Gabby: Pessoalmente, sei que isto funciona muito bem para mim. 蓋比：我個人知道這對我來說非常有效。 Whenever I decide the night before that I'm going to get up and do something important to me, whether it's studying or exercise, it works really well- just to put myself on autopilot, it's like I don't have that decision ‘Should I study or should I watch TV for an hour?' Wenn ich am Vorabend beschließe, aufzustehen und etwas zu tun, was mir wichtig ist, sei es Lernen oder Sport, dann funktioniert das sehr gut, weil ich dann nicht mehr entscheiden muss: Soll ich lernen oder soll ich eine Stunde fernsehen? Cada vez que decido la noche anterior que me levantaré y haré algo importante para mí, ya sea estudiar o hacer ejercicio, funciona muy bien, solo para ponerme en piloto automático, es como si no tuviera esa decisión 'Debería'. ¿Estudio o debo ver la televisión durante una hora? Kai išvakarėse nusprendžiu, kad atsikelsiu ir padarysiu ką nors man svarbaus, ar tai būtų mokymasis, ar mankšta, tai labai gerai veikia, tiesiog įjungiu autopilotą, man nebereikia spręsti: "Ar man mokytis, ar valandą žiūrėti televizorių? 每當我在前一天晚上決定要起床做一些對我來說重要的事情時，無論是學習還是鍛煉，它都非常有效——只是讓自己處於自動駕駛狀態，就好像我沒有這樣的決定“應該「我應該學習還是應該看一個小時電視？ there's not even a choice, you just do what you really need to do. Es gibt nicht einmal eine Wahl, man tut einfach, was man wirklich tun muss. ni siquiera hay una opción, solo haces lo que realmente necesitas hacer. net nėra pasirinkimo, tiesiog darote tai, ką iš tikrųjų turite daryti. nem sequer há uma escolha, apenas se faz o que é realmente necessário fazer. 甚至沒有選擇，你只需做你真正需要做的事。 Lindsay: I like that. Lindsay: Gosto disso. 林賽：我喜歡這樣。 So make English a part of your morning. 因此，讓英語成為您早晨的一部分。

Gabby: Yeah. 加比：是的。

Lindsay: And you'll see yourself getting better much quicker. Lindsay: Y te verás mejorando mucho más rápido. Lindsay : Et tu verras que tu iras mieux beaucoup plus vite. Lindsay：そしてあなたは自分自身がはるかに速く良くなるのを見るでしょう。 Lindsay: I zobaczysz, że znacznie szybciej się polepszysz. Lindsay: E vai ver-se a melhorar muito mais depressa. Lindsay：你會發現自己恢復得更快。 Gabby: Have you, have you ever done this? Gabby: ¿Alguna vez has hecho esto? Gabby : Avez-vous, avez-vous déjà fait ça ? Gabby: Já alguma vez fizeste isto? 蓋比：你、你曾經這樣做過嗎？

Lindsay: Yeah. I do this every night. 我每天晚上都會這樣做。 I write out, sort of a list… Gabby: Cool. Ich schreibe eine Art Liste... Gabby: Super. Escribo una especie de lista... Gabby: Genial. Piszę, coś w rodzaju listy… Gabby: Fajnie. Escrevo uma espécie de lista... Gabby: Fixe. Я выписываю что-то вроде списка… Габби: Круто. 我寫了一份清單…… 加比：酷。

Lindsay: …of the things I'm gonna (going to) do the next morning. Lindsay: ...das coisas que vou fazer na manhã seguinte. Lindsay：……關於我第二天早上要做的事情。 And it, sometimes it's actually, it's venting. Und es, manchmal ist es tatsächlich, es entlüftet. Y, a veces, en realidad, se está desahogando. Et ça, parfois c'est en fait, ça se dégage. そして、それは、時には実際には、ベントです。 I to, czasami tak naprawdę, to upust. E isso, por vezes, é de facto, é um desabafo. А иногда это просто вентиляция. 有時它實際上是在發洩。 It makes you feel good to be able to see all that on a piece of paper and you're gonna (going to) get up and you're just gonna (going to) get started. Es gibt einem ein gutes Gefühl, all das auf einem Blatt Papier zu sehen, und man steht auf und fängt einfach an. Te hace sentir bien poder ver todo eso en una hoja de papel y vas a (vas a) levantarte y vas a (vas a) empezar. Ça fait du bien de pouvoir voir tout ça sur un bout de papier et tu vas (va) te lever et tu vas (va) juste commencer. To sprawia, że czujesz się dobrze, gdy możesz zobaczyć to wszystko na kartce papieru i (zamierzasz) wstać i po prostu (zamierzasz) zacząć. Faz-nos sentir bem poder ver tudo isso numa folha de papel e vamos (vamos) levantar-nos e (vamos) começar. 能夠在一張紙上看到所有這些會讓你感覺很好，你會（要）站起來，你要（要）開始。 Gabby: That's awesome. Gabby: Das ist großartig. 蓋比：那太棒了。 Lindsay: Mm-hm.

Gabby: And that works well for you, huh? 蓋比：這對你來說很有效，對吧？

Lindsay: Yeah. Totally.

Gabby: Great! Gabby: Großartig! Yeah, so we encourage you to put your ears into English as soon as you wake up. Sí, así que te animamos a que pongas las orejas en inglés en cuanto te despiertes. ええ、目覚めたらすぐに英語に耳を傾けることをお勧めします。 Sim, por isso encorajamo-lo a pôr os seus ouvidos em inglês assim que acordar. 是的，所以我們鼓勵你一醒來就開始聽英文。

Gabby: All right guys, have you ever wanted to know how you can learn English on your own using podcasts? Gabby: Muy bien chicos, ¿alguna vez han querido saber cómo pueden aprender inglés por su cuenta usando podcasts? Gabby: Tudo bem pessoal, vocês já quiseram saber como podem aprender inglês sozinhos usando podcasts? 加比：好吧，夥計們，你們有沒有想知道如何使用播客自學英語？ We've made an e-book just for you to tell you ten strategies- how to learn on your own and you can get that material for free at our website. Hemos hecho un libro electrónico solo para ti que te dice diez estrategias: cómo aprender por tu cuenta y puedes obtener ese material gratis en nuestro sitio web. 我們專門為您製作了一本電子書，告訴您十種策略 - 如何自學，您可以在我們的網站上免費取得該資料。 Come to www.allearsenglish.com/free to get your ten strategies and start learning now.

Lindsay: Thanks for listening to the All Ears English Podcast. We're here to help you learn English and you can help us by leaving a five star review on iTunes. See you next time.