پذیرش شرط لازم تغییر زندگی

توی خود دوستی یکی از اولین قدم ها این هست که ما خودمون رو آنجایی که هستیم بپذیریم

یکی از دلایلی که انسان ها تغییر نمی کنند مثلاً توی بحث سلامتیشون تغییر نمی‌کنند و بهبود پیدا نمی‌کنند به خاطر اینکه اون جایی که هستند را نمی پذیرد

اولین گام این هست که بپذیرید خودتون رو دوست داشته باشید با اون چیزی که هستید و دارید بعد از اون هست که تغییر میتونه به راحتی اتفاق بیفتد.

هر چقدر که شما فرار بکنید از اون چیزی که هستید اون بیشتر به دنبال شما میاد. عین گوله برفی میمونه که هرچی بخواین فرار بکنید

این داره میاد دنبال شما و مرتب داره بزرگتر میشه اگرکه وایسید و بپذیریدش میخوره بهتون و ممکنه یه کم هم سخت باشه

ولی این برف از بین میره و از اینجاست که می تونید تغییر را ایجاد بکنید.