What Makes People Drift Apart? 5 Minute Psychology

是 什么 让 关系 渐行 渐远 What makes the relationship drift away

每个 人 都 渴望 和 别人 建立 深厚 的 关系 ， 可以 是 友情 、 爱情 、 亲情 这样 令人 向往 的 感情 ， 也 可以 是 室友 、 同学 、 同事 这样 不亲 不 疏 的 伙伴 ， 还 可以 是 和 陌生人 擦肩而过 的 短暂 交集 ...... 这些 关系 里 ， 最能 让 我们 肆无忌惮 、 随心所欲 的 一定 是 亲情 、 友情 和 爱情 了 ， 对于 很多 人 来说 ， 它们 就是 人生 中 最 重要 的 事情 。 Everyone is eager to establish a deep relationship with others, which can be desirable feelings such as friendship, love, and family, or unfamiliar partners such as roommates, classmates, and colleagues, or rubbing shoulders with strangers. The brief intersection of the past... Among these relationships, family, friendship, and love must be the most unscrupulous and free-willed in these relationships. For many people, they are the most important things in life.

但是 这些 感情 如果 没有 用心 维护 的话 ， 就 会 成为 伤害 我们 最深 的 利器 。 But if these feelings are not carefully maintained, they will become the deepest weapon that hurts us. 因为 它们 没有 那么 牢固 ， 长时间 的 不 联系 、 一段时间 的 冷战 、 几次 争论 吵架 、 某个 价值观 的 冲突 等等 都 可能 让 你们 的 感情破裂 ， 在 彼此 心中 留下 一根 刺 。 Because they are not so strong, a long period of disconnection, a period of cold war, several arguments and quarrels, a conflict of values, etc. may break your relationship and leave a thorn in each other's hearts.

这些 还是 我们 可以 发现 得到 ， 也 说 得出 的 原因 ， 而 很多 情况 下 ， 我们 的 关系 并 不是 瞬间 破裂 的 ， 它 往往 在 不知不觉 中 就 已经 变味 ， 让 我们 渐行 渐远 。 These are the reasons that we can find and say, and in many cases, our relationship does not break instantly. It often changes without knowing it, making us drift away. 每当 这时 ， 我们 不禁 要 问 为什么 呢 ？ Whenever this happens, we cannot help asking why? 不 知道 原因 的 后果 就是 不断 地 再犯 同样 的 错误 ， 一遍 遍 失去 难得 的 感情 。 The consequence of not knowing the reason is to make the same mistakes again and again, and lose the rare feelings over and over again.

今天 柠檬 就 跟 大家 聊聊 这个 问题 ， 探索 一下 为什么 会 出现 这个 情况 。 Today, Lemon will talk to you about this problem and explore why this happens.

其实 并 不 复杂 ， 只要 考虑一下 你们 的 这段 关系 有没有 让 他 窒息 就 好 。 In fact, it is not complicated, just consider whether your relationship has choked him.

有些 时候 ， 我们 对 陌生人 或者 同学 、 同事 会 有 很 好 的 态度 和 表现 ， 而 对 关系 很 好 的 人 反而 任意 而 为 ， 经常 口 无 遮拦 。 Sometimes, we have a very good attitude and performance towards strangers, classmates, and colleagues, but we act arbitrarily towards people who are in a good relationship, often without covering up. 比如 同样 是 问 你 “ 这个 软件 怎样 操作 ”， 你 可能 会 对 同事 详细 介绍 ， 耐心 指导 ; 而 对 亲近 的 人 笑 言 “ 你 怎么 这么 笨 呢 ， 连 这个 都 不会 ”， 并且 不 允许 对方 生气 ， 因为 这是 关系 好 才 这样 对 你 。 For example, if you are also asking you "how to operate this software", you may give a detailed introduction to your colleagues and give patient guidance; and laugh at someone close to you, "Why are you so stupid, you don't even know this", and you are not allowed to be angry Because it is a good relationship to do this to you.

有些 时候 我们 会 要求 亲近 的 人为 自己 做些 事情 ， 就 像 不论 对错 ， 你 必须 帮着 我 ; 我 生气 了 ， 你 必须 哄 我 ; 我 的 生日 ， 你 必须 送 我 礼物 等等 。 Sometimes we will ask people close to do something for ourselves, like whether right or wrong, you have to help me; I am angry, you have to coax me; for my birthday, you have to give me gifts and so on. 这些 事 如果 没有 办到 ， 我们 就 会 对 他们 发脾气 ， 认为 他们 没有 把 自己 当成 重要 的 人 ， 觉得 如果 是 真 亲近 ， 就 应该 这样 对 自己 。 If these things are not done, we will lose our temper towards them, thinking that they don't regard ourselves as important people, and feel that if we are really close, we should treat ourselves like this.

还 有些 时候 ， 我们 会自 以为 好意 的 控制 着 对方 。 There are also times when we take control of each other with self-righteousness. 最 常见 的 开头 语 就是 “ 我 是 为 你好 我 才 这么 做 的 ， 要是 路边 随便 一个 人 ， 我 还 懒得 说 呢 ”，“ 你 听 我 的 ， 准 没错 ， 以 我俩 的 关系 ， 你 还 能 不信 我 吗 ”， 然后 就 帮 着 对方 做 了 决定 ， 要求 他们 做 自己 满意 的 事 。 The most common opening phrase is "I did this for your good. If there is anyone on the roadside, I don't bother to say it", "Listen to me, it's not wrong. Based on our relationship, you still Can you not believe me?" Then he helped the other party to make a decision and asked them to do what they were satisfied with. 之后 我们 还会 觉得 自己 为 对方 做 了 很多 ， 如果 他们 不 理解 或者 不 接受 ， 就 会 感到 委屈 …… After that, we will feel that we have done a lot for each other. If they don’t understand or accept, we will feel aggrieved...

也 有些 时候 ， 我们 十分 理想化 的 期待 会 让 他们 不知所措 。 Sometimes, our very ideal expectations can make them overwhelmed. 比如 我们 梦想 中 的 朋友 、 爱人 应该 是 理解 自己 ， 知道 你 想 什么 ， 并且 能够 互通 心意 的 人 。 For example, our dream friend and lover should be someone who understands themselves, knows what you think, and can communicate with each other. 我们 在 跟 他们 相处 时 ， 会 不由自主 的 将 这些 想法 以 各种 形式 表达出来 ， 给 他们 压力 。 When we get along with them, we will involuntarily express these thoughts in various forms and put pressure on them.

前面 这些 情况 ， 相信 我们 一定 至少 经历 过 一种 ， 要么 是 如此 对待 了 别人 ， 要么 是 被 别人 这样 对待 。 I believe we must have experienced at least one of these previous situations, either by treating others in this way or being treated in this way by others. 其实 ， 仔细 想想 ， 我们 这样 的 关心 和 要求 考虑 到 对方 的 需求 了 吗 ？ In fact, think about it carefully, do our concerns and requirements take into account the needs of the other party? 还是 仅仅 满足 了 自己 的 愿望 —— 不 考虑 后果 的 说话 ， 任性 的 要求 ， 还有 掌控 别人 的 快感 。 I still only satisfied my own desires-speaking without considering the consequences, willful demands, and the pleasure of controlling others.

这样 的 亲密关系 ， 这样 的 做法 会 让 我们 爱 的 人 感到 紧张 、 焦虑 、 想要 挣脱 ， 所以 就 会 在 不知不觉 中 拉开 与 我们 的 距离 。 This kind of intimacy, this kind of practice will make our loved ones feel nervous, anxious, and want to break free, so they will unknowingly distance themselves from us. 而 以 强势 姿态 紧紧 锁住 他们 的 你 可能 还 不会 发现 ， 当 关系 无法挽回 时 ， 只能 无奈 的 问句 “ 为什么 ”。 However, you may not realize that you who lock them tightly with a strong posture, when the relationship cannot be restored, you can only helplessly ask "why".

其实 ， 比起 强烈 的 冲突 ， 这种 似是而非 的 理由 更 让 我们 遗憾 。 In fact, this specious reason makes us more regretful than a strong conflict. 所以 ， 在 和 亲近 的 人 交往 时 ， 尽量避免 出现 前面 的 情况 吧 ， 当 你 这些 话 即将 脱口而出 时 ， 停一停 ， 换成 “ 我 希望 你 能 这样 ， 你 看 可以 吗 ？ So, when interacting with people close to you, try to avoid the previous situation. When you are about to blurt out these words, stop for a while, and replace it with "I hope you can do this, can you see it?" ” 或者 “ 你 觉得 这个 意见 怎么样 ， 我 想 听听 你 的 看法 ？ "Or" What do you think of this opinion, I want to hear your opinion? ”…… 这样 就 给 了 对方 很多 思考 和 选择 的 空间 ， 让 他 更 自由 ， 也 更 轻松 的 跟 你 相处 。 "... This gives the other person a lot of space to think and choose, making him more free and getting along with you more easily.

那么 ， 中枪 的 你 还 不 赶紧 试试 ？ So, why don't you try it if you were shot?

每个 人 都 渴望 和 别人 建立 深厚 的 关系 ， 可以 是 友情 、 爱情 、 亲情 这样 令人 向往 的 感情 ， 也 可以 是 室友 、 同学 、 同事 这样 不亲 不 疏 的 伙伴 ， 还 可以 是 和 陌生人 擦肩而过 的 短暂 交集 ...... 这些 关系 里 ， 最能 让 我们 肆无忌惮 、 随心所欲 的 一定 是 亲情 、 友情 和 爱情 了 ， 对于 很多 人 来说 ， 它们 就是 人生 中 最 重要 的 事情 。 Everyone is eager to establish a deep relationship with others, which can be desirable feelings such as friendship, love, and family, or unfamiliar partners such as roommates, classmates, and colleagues, or rubbing shoulders with strangers. The brief intersection of the past... Among these relationships, family, friendship, and love must be the most unscrupulous and free-willed in these relationships. For many people, they are the most important things in life.

但是 这些 感情 如果 没有 用心 维护 的话 ， 就 会 成为 伤害 我们 最深 的 利器 。 因为 它们 没有 那么 牢固 ， 长时间 的 不 联系 、 一段时间 的 冷战 、 几次 争论 吵架 、 某个 价值观 的 冲突 等等 都 可能 让 你们 的 感情破裂 ， 在 彼此 心中 留下 一根 刺 。

这些 还是 我们 可以 发现 得到 ， 也 说 得出 的 原因 ， 而 很多 情况 下 ， 我们 的 关系 并 不是 瞬间 破裂 的 ， 它 往往 在 不知不觉 中 就 已经 变味 ， 让 我们 渐行 渐远 。 每当 这时 ， 我们 不禁 要 问 为什么 呢 ？ 不 知道 原因 的 后果 就是 不断 地 再犯 同样 的 错误 ， 一遍 遍 失去 难得 的 感情 。

今天 柠檬 就 跟 大家 聊聊 这个 问题 ， 探索 一下 为什么 会 出现 这个 情况 。

其实 并 不 复杂 ， 只要 考虑一下 你们 的 这段 关系 有没有 让 他 窒息 就 好 。

有些 时候 ， 我们 对 陌生人 或者 同学 、 同事 会 有 很 好 的 态度 和 表现 ， 而 对 关系 很 好 的 人 反而 任意 而 为 ， 经常 口 无 遮拦 。 Sometimes, we have a good attitude and behavior toward strangers, classmates, and colleagues, but we act arbitrarily and often with people we have a good relationship with. 比如 同样 是 问 你 “ 这个 软件 怎样 操作 ”， 你 可能 会 对 同事 详细 介绍 ， 耐心 指导 ; 而 对 亲近 的 人 笑 言 “ 你 怎么 这么 笨 呢 ， 连 这个 都 不会 ”， 并且 不 允许 对方 生气 ， 因为 这是 关系 好 才 这样 对 你 。

有些 时候 我们 会 要求 亲近 的 人为 自己 做些 事情 ， 就 像 不论 对错 ， 你 必须 帮着 我 ; 我 生气 了 ， 你 必须 哄 我 ; 我 的 生日 ， 你 必须 送 我 礼物 等等 。 这些 事 如果 没有 办到 ， 我们 就 会 对 他们 发脾气 ， 认为 他们 没有 把 自己 当成 重要 的 人 ， 觉得 如果 是 真 亲近 ， 就 应该 这样 对 自己 。 If these things are not done, we will lose our temper at them, thinking that they don't think of themselves as important, and that if they are really close, they should do this to themselves.

还 有些 时候 ， 我们 会自 以为 好意 的 控制 着 对方 。 最 常见 的 开头 语 就是 “ 我 是 为 你好 我 才 这么 做 的 ， 要是 路边 随便 一个 人 ， 我 还 懒得 说 呢 ”，“ 你 听 我 的 ， 准 没错 ， 以 我俩 的 关系 ， 你 还 能 不信 我 吗 ”， 然后 就 帮 着 对方 做 了 决定 ， 要求 他们 做 自己 满意 的 事 。 之后 我们 还会 觉得 自己 为 对方 做 了 很多 ， 如果 他们 不 理解 或者 不 接受 ， 就 会 感到 委屈 ……

也 有些 时候 ， 我们 十分 理想化 的 期待 会 让 他们 不知所措 。 比如 我们 梦想 中 的 朋友 、 爱人 应该 是 理解 自己 ， 知道 你 想 什么 ， 并且 能够 互通 心意 的 人 。 For example, the friend and lover in our dreams should be someone who understands himself, knows what you think, and can communicate with each other. 我们 在 跟 他们 相处 时 ， 会 不由自主 的 将 这些 想法 以 各种 形式 表达出来 ， 给 他们 压力 。 When we get along with them, we can't help expressing these thoughts in various forms, putting pressure on them.

前面 这些 情况 ， 相信 我们 一定 至少 经历 过 一种 ， 要么 是 如此 对待 了 别人 ， 要么 是 被 别人 这样 对待 。 其实 ， 仔细 想想 ， 我们 这样 的 关心 和 要求 考虑 到 对方 的 需求 了 吗 ？ In fact, think about it carefully, do our concerns and demands take into account the needs of the other party? 还是 仅仅 满足 了 自己 的 愿望 —— 不 考虑 后果 的 说话 ， 任性 的 要求 ， 还有 掌控 别人 的 快感 。

这样 的 亲密关系 ， 这样 的 做法 会 让 我们 爱 的 人 感到 紧张 、 焦虑 、 想要 挣脱 ， 所以 就 会 在 不知不觉 中 拉开 与 我们 的 距离 。 而 以 强势 姿态 紧紧 锁住 他们 的 你 可能 还 不会 发现 ， 当 关系 无法挽回 时 ， 只能 无奈 的 问句 “ 为什么 ”。

其实 ， 比起 强烈 的 冲突 ， 这种 似是而非 的 理由 更 让 我们 遗憾 。 所以 ， 在 和 亲近 的 人 交往 时 ， 尽量避免 出现 前面 的 情况 吧 ， 当 你 这些 话 即将 脱口而出 时 ， 停一停 ， 换成 “ 我 希望 你 能 这样 ， 你 看 可以 吗 ？ ” 或者 “ 你 觉得 这个 意见 怎么样 ， 我 想 听听 你 的 看法 ？ ”…… 这样 就 给 了 对方 很多 思考 和 选择 的 空间 ， 让 他 更 自由 ， 也 更 轻松 的 跟 你 相处 。

那么 ， 中枪 的 你 还 不 赶紧 试试 ？ So, why don't you give it a try if you're shot?