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5 Minute Psychology 五分钟心理学, 别嫌弃依赖性强的自己 Don't Look Down on Your Dependent Self

别嫌弃依赖性强的自己 Don't Look Down on Your Dependent Self

别 嫌弃 依赖性 强 的 自己

“ 依赖 ” 这个 词 的 意思 是 依靠 别人 或事物 而 不能 自立 或 自给 , 形容 人 的话 就是说 他 一旦 离开 依靠 , 便 不能 独立 生活 , 甚至 不能生存 。 抽 大烟 、 吸毒 的 人 离开 毒品 , 婴幼儿 离开 父母 , 重症 病人 离开 医生 就是 这样 的 情况 。

其实 除了 他们 , 你 我 每 一个 人 都 有 依赖 的 事物 或者 人 , 比如 手机 , 网络 , 电脑 , 父母 , 爱人 , 老师 等等 。 只不过 有些 人 的 依赖 程度 很 轻 , 一段时间 的 离开 , 虽然 会 让 我们 有些 不 适应 , 但 不会 影响 生活 , 比如 工作 时 不能 玩 手机 、 大学 时要 离开 父母 ……

而 有些 人 的 依赖性 比较 强 , 可能 在 离开 这些 之后 会 严重 的 不 适应 , 不能 独立 做 决定 , 选择 , 还有 生活 。 在 这 跟 大家 说 一个 我 小时候 听过 的 故事 :

说 的 是 从前 有 一对 夫妇 , 年纪 很大 了 才 有 一个 儿子 , 于是 十分 疼爱 他 , 捧 在 手里 怕 冻 着 , 含 在 嘴里 怕化 了 , 什么 事 都 不让 他 干 , 所以 儿子 生活 完全 不能 自理 , 十分 依赖 父母 。 有 一天 , 这 对 夫妇 要 出远门 , 知道 儿子 不能 离开 他们 , 不会 烧饭 , 就 烙 了 一张 大饼 , 套 在 儿子 的 颈 上 , 告诉 他 想 吃 时 就 咬一口 。 可是 等 他们 回到 家里 时 , 儿子 还是 饿死 了 , 因为 他 已经 依赖 父母 到 , 面前 的 饼 吃 完 了 , 不 知道 要 把 饼 转 一圈 , 吃 后面 的 。

就 像 这个 讽刺 的 故事 一样 , 依赖性 强 的 人 一般 是因为 父母 的 溺爱 造成 的 。 如果 从小 爸妈 照顾 得 我们 无微不至 , 舍不得 让 我们 做 其他 事情 , 衣来伸手 、 饭来张口 , 帮 我们 做 了 各种 决定 ; 或者 嫌弃 你 的 各种 尝试 , 批评 你 做 的 不好 , 并且 全部 替 你 完成 , 我们 就 会 养成 依赖 别人 的 习惯 , 不敢 自己 生活 、 决策 、 还有 判断 。

而 社会 和 现实情况 都 要求 我们 能够 独立 的 工作 和 生活 , 这 让 依赖性 强 的 你 我 很 难 适应 , 从而 产生 挫败 、 自卑 、 犹豫 和 逃避 的 心理 , 也 会 渐渐 地 不 信任 、 嫌弃 自己 。 现在 , 柠檬 告诉 你 , 不要 去 嫌弃 自己 , 不要 因为 依赖 而 痛苦 , 因为 这 不是 你们 的 错 , 换个 方式 看 也 可能 是 好事 , 而且 可以 改变 。

比如 依赖性 强 可以 让 我们 更加 恋家 , 离不开 父母 。 这 限制 了 你 自由 发展 的 脚步 , 不能 外出 闯荡 , 不能 迎接挑战 , 如果 你 逼 着 自己 离开 家庭 , 可能 会 有 很 长时间 的 适应期 , 承受 着 痛苦 和 孤单 , 甚至 因 忍受 不了 而 继续 跑 回家 呆 着 。 既然如此 , 你 为什么 不 接受 这样 的 自己 呢 ? 接受 你 想要 有个 依靠 , 想要 在 父母 身边 生活 , 享受 着 他们 的 关心 和 爱护 , 让 心里 有个 安慰 的 状态 。

这样的话 , 你 不用 离开 家庭 , 就 在 自家 所在 的 城市 找个 工作 , 每天 白天 出去 上班 , 晚上 回家 吃饭 , 和 父母 聊天 , 周末 和 他们 一起 出去玩 , 依赖性 强 的 你 会 也 将 自己 的 收入 交给 父母 , 或者 给 他们 买 东西 , 让 他们 开心 。

等到 恋爱 、 结婚 的 时候 , 你 的 依赖 对象 会 自然而然 的 转移 到 爱人 身上 , 想要 和 他 在 一起 , 离不开 对方 , 维护 和 爱 着 你们 的 家庭 , 你 可以 选择 稳定 的 工作 , 不用 出差 和 加班 , 每天 固定 的 时间 回到 家 和 爱人 身边 , 这样 也 没有 什么 不好 。

其实 每个 人 的 情况 不同 , 对 自己 的 要求 也 不 一样 , 即使 独立 很 优秀 , 依赖 也 不 一定 要 被 嫌弃 。 它 或许 可以 让 你 有 更 多 的 时间 陪 在 父母 身边 , 让 你 更 照顾 家庭 , 更 重视 朋友 , 对 决策 更加 谨慎 ......

当然 , 如果 你 连 白天 离开 家去 工作 也 完成 不了 , 或者 不甘 于 稳定 , 想要 不断 挑战 自己 , 你 可以 尝试 着 改变 , 这个 内容 柠檬 今天 就 不 多 说 了 , 如果 有 兴趣 的话 , 你 可以 留言 让 我们 知道 , 柠檬 会 进一步 和 大家 探索 。

别嫌弃依赖性强的自己 Don't Look Down on Your Dependent Self Schauen Sie nicht auf Ihr abhängiges Selbst herab Don't Look Down on Your Dependent Self Ne soyez pas méprisant à l'égard de votre dépendance Non guardate dall'alto in basso il vostro io dipendente 依存する自分を見下すことなく Não despreze o seu "eu" dependente Đừng coi thường bản thân phụ thuộc của bạn 别嫌弃依赖性强的自己 Don't Look Down on Your Dependent Self

别 嫌弃 依赖性 强 的 自己 Don't dislike your dependent self No te disguste tu yo dependiente

“ 依赖 ” 这个 词 的 意思 是 依靠 别人 或事物 而 不能 自立 或 自给 , 形容 人 的话 就是说 他 一旦 离开 依靠 , 便 不能 独立 生活 , 甚至 不能生存 。 The word "dependence" means relying on other people or things without being able to support or support themselves. The description of a person means that once he leaves the dependence, he cannot live independently, or even survive. La palabra "dependiente" significa dependiente de otros o cosas y no puede ser autosuficiente o autosuficiente. Describe a una persona que no puede vivir de forma independiente o incluso sobrevivir sin dependencia. Từ “ỷ” có nghĩa là dựa dẫm vào người khác, đồ vật và không thể tự lực, tự lực cánh sinh, miêu tả một người có nghĩa là một khi tách khỏi sự lệ thuộc thì sẽ không thể sống độc lập, thậm chí không thể tồn tại. . 抽 大烟 、 吸毒 的 人 离开 毒品 , 婴幼儿 离开 父母 , 重症 病人 离开 医生 就是 这样 的 情况 。 This is how people who smoke or take drugs leave drugs, infants and young children leave their parents, and critically ill patients leave the doctor. Las personas que fuman opio y toman drogas dejan las drogas, los bebés y los niños pequeños dejan a sus padres y los pacientes críticos dejan a los médicos.

其实 除了 他们 , 你 我 每 一个 人 都 有 依赖 的 事物 或者 人 , 比如 手机 , 网络 , 电脑 , 父母 , 爱人 , 老师 等等 。 In fact, apart from them, each of you and I have things or people we depend on, such as mobile phones, Internet, computers, parents, lovers, teachers, etc. De hecho, además de ellos, cada uno de ustedes y yo tenemos cosas o personas de las que dependemos, como teléfonos móviles, Internet, computadoras, padres, amantes, maestros, etc. 只不过 有些 人 的 依赖 程度 很 轻 , 一段时间 的 离开 , 虽然 会 让 我们 有些 不 适应 , 但 不会 影响 生活 , 比如 工作 时 不能 玩 手机 、 大学 时要 离开 父母 …… It’s just that some people’s dependence is very light, and leaving for a period of time will make us a little uncomfortable, but it will not affect our lives, such as not being able to use mobile phones at work, leaving parents at university... Es solo que la dependencia de algunas personas es muy leve, irse por un período de tiempo nos hará sentir incómodos, pero no afectará nuestra vida, como no poder jugar con los teléfonos móviles en el trabajo y dejar a nuestros padres cuando estamos en la universidad. ...

而 有些 人 的 依赖性 比较 强 , 可能 在 离开 这些 之后 会 严重 的 不 适应 , 不能 独立 做 决定 , 选择 , 还有 生活 。 Some people are more dependent and may become severely unsuitable after leaving these, unable to make independent decisions, choices, and life. Y algunas personas son más dependientes y pueden sentirse seriamente incómodas después de dejarlas, incapaces de tomar decisiones, elecciones y vida independientes. 在 这 跟 大家 说 一个 我 小时候 听过 的 故事 : Let me tell you a story I heard when I was a kid: Déjame contarte una historia que escuché cuando era niño:

说 的 是 从前 有 一对 夫妇 , 年纪 很大 了 才 有 一个 儿子 , 于是 十分 疼爱 他 , 捧 在 手里 怕 冻 着 , 含 在 嘴里 怕化 了 , 什么 事 都 不让 他 干 , 所以 儿子 生活 完全 不能 自理 , 十分 依赖 父母 。 It is said that there was a couple who had a son when they were very old, so they loved him very much. They held them in their hands for fear of freezing, and held them in their mouths for fear of melting, so they were not allowed to do anything, so the son lives completely Can't take care of themselves, very dependent on parents. Se cuenta que había una vez una pareja que solo tuvo un hijo cuando eran muy mayores, por lo que lo querían mucho, sosteniéndolos en sus manos por miedo a que se congelaran, y guardándoselos en la boca por miedo a que se derritieran. , y no lo dejaban hacer nada, por lo que la vida del hijo estaba completa, no puede valerse por sí mismo, muy dependiente de los padres. 有 一天 , 这 对 夫妇 要 出远门 , 知道 儿子 不能 离开 他们 , 不会 烧饭 , 就 烙 了 一张 大饼 , 套 在 儿子 的 颈 上 , 告诉 他 想 吃 时 就 咬一口 。 One day, the couple was going to travel. Knowing that their son could not leave them and could not cook, they baked a big pie and put it on his son's neck and told him to take a bite when he wanted to eat. Un día, la pareja se iba a hacer un largo viaje, y sabiendo que su hijo no podía dejarlos y no sabía cocinar, hornearon un panqueque grande, se lo pusieron alrededor del cuello de su hijo y le dijeron que le diera un mordisco cuando quisiera. comer. 可是 等 他们 回到 家里 时 , 儿子 还是 饿死 了 , 因为 他 已经 依赖 父母 到 , 面前 的 饼 吃 完 了 , 不 知道 要 把 饼 转 一圈 , 吃 后面 的 。 But when they returned home, the son was still starving to death, because he had depended on his parents to arrive. The cake in front of him was finished, and he didn't know that he had to turn the cake around and eat the latter. Pero cuando llegaron a casa, el hijo todavía se estaba muriendo de hambre, porque ya había confiado en que sus padres se comieran el pastel frente a él, y no sabía cómo darle la vuelta al pastel para comerse el resto.

就 像 这个 讽刺 的 故事 一样 , 依赖性 强 的 人 一般 是因为 父母 的 溺爱 造成 的 。 Like this ironic story, highly dependent people are generally caused by their parents' doting. Como esta historia irónica, las personas dependientes a menudo son el resultado de padres cariñosos. 如果 从小 爸妈 照顾 得 我们 无微不至 , 舍不得 让 我们 做 其他 事情 , 衣来伸手 、 饭来张口 , 帮 我们 做 了 各种 决定 ; 或者 嫌弃 你 的 各种 尝试 , 批评 你 做 的 不好 , 并且 全部 替 你 完成 , 我们 就 会 养成 依赖 别人 的 习惯 , 不敢 自己 生活 、 决策 、 还有 判断 。 If our parents have taken care of us in every possible way since we were young, and are reluctant to let us do other things, stretch out our hands with clothes, open our mouths when we eat, and help us make various decisions; When you are done, we will develop the habit of relying on others and not dare to live, make decisions, and judge on our own. Si nuestros padres nos han cuidado de todas las formas posibles desde que éramos jóvenes, y somos reacios a dejarnos hacer otras cosas, estirar las manos para la ropa, abrir la boca para la comida y ayudarnos a tomar varias decisiones; Si usted Al terminar, desarrollaremos el hábito de confiar en los demás, temerosos de vivir, tomar decisiones y juzgar por nosotros mismos.

而 社会 和 现实情况 都 要求 我们 能够 独立 的 工作 和 生活 , 这 让 依赖性 强 的 你 我 很 难 适应 , 从而 产生 挫败 、 自卑 、 犹豫 和 逃避 的 心理 , 也 会 渐渐 地 不 信任 、 嫌弃 自己 。 Both society and reality require us to be able to work and live independently, which makes it difficult for you and me who are highly dependent to adapt. This leads to frustration, low self-esteem, hesitation and avoidance, and gradually distrusts and dislikes ourselves. Sin embargo, la sociedad y la realidad nos exigen poder trabajar y vivir de forma independiente, lo que dificulta que usted y yo, que somos altamente dependientes, nos adaptemos, lo que genera frustración, inferioridad, vacilación y evasión, y poco a poco desconfianza y desagrado hacia uno mismo. 现在 , 柠檬 告诉 你 , 不要 去 嫌弃 自己 , 不要 因为 依赖 而 痛苦 , 因为 这 不是 你们 的 错 , 换个 方式 看 也 可能 是 好事 , 而且 可以 改变 。 Now, Lemon is telling you, don't despise yourself, don't suffer because of dependence, because it's not your fault, it may be a good thing to look at it another way, and it can be changed. Ahora, Lemon te dice, no te desagrades, no sufras de dependencia, porque no es culpa tuya, puede ser bueno mirarlo de otra manera, y se puede cambiar.

比如 依赖性 强 可以 让 我们 更加 恋家 , 离不开 父母 。 For example, strong dependence can make us more in love with home and cannot do without our parents. Por ejemplo, una fuerte dependencia puede hacer que amemos más a nuestra familia y no podamos prescindir de nuestros padres. 这 限制 了 你 自由 发展 的 脚步 , 不能 外出 闯荡 , 不能 迎接挑战 , 如果 你 逼 着 自己 离开 家庭 , 可能 会 有 很 长时间 的 适应期 , 承受 着 痛苦 和 孤单 , 甚至 因 忍受 不了 而 继续 跑 回家 呆 着 。 This restricts your pace of free development, you can’t go out, you can’t meet challenges, if you force yourself to leave the family, you may have a long period of adaptation, suffer pain and loneliness, and even continue to run home because you can’t stand it. Stay. Esto restringe tu ritmo de libre desarrollo, no puedes salir, no puedes afrontar retos, si te obligas a salir de la familia, puedes tener un largo periodo de adaptación, sufrir dolor y soledad, e incluso seguir corriendo. casa porque no soportas quedarte. 既然如此 , 你 为什么 不 接受 这样 的 自己 呢 ? If so, why don't you accept yourself as you are? Siendo ese el caso, ¿por qué no te aceptas así? 接受 你 想要 有个 依靠 , 想要 在 父母 身边 生活 , 享受 着 他们 的 关心 和 爱护 , 让 心里 有个 安慰 的 状态 。 Accept that you want to have a support, want to live by your parents, and enjoy their care and love, so that there is a state of comfort in your heart. Acepta que quieres tener a alguien en quien confiar, quieres vivir con tus padres, disfrutar de su cuidado y amor, y deja que tengas un estado de comodidad en tu corazón.

这样的话 , 你 不用 离开 家庭 , 就 在 自家 所在 的 城市 找个 工作 , 每天 白天 出去 上班 , 晚上 回家 吃饭 , 和 父母 聊天 , 周末 和 他们 一起 出去玩 , 依赖性 强 的 你 会 也 将 自己 的 收入 交给 父母 , 或者 给 他们 买 东西 , 让 他们 开心 。 In this way, you don't have to leave your family, you can find a job in the city where your family is located, go to work during the day, go home for dinner at night, chat with your parents, and hang out with them on weekends, you will also pay your own income if you are highly dependent. Give it to your parents, or buy them something to make them happy. De esta manera, no tienes que dejar a tu familia, solo busca un trabajo en tu propia ciudad, ve a trabajar todos los días, ve a casa a comer por la noche, conversa con tus padres y pasa el rato con ellos los fines de semana. eres muy dependiente, también perderás tus ingresos Dáselo a tus padres, o cómprales algo para hacerlos felices.

等到 恋爱 、 结婚 的 时候 , 你 的 依赖 对象 会 自然而然 的 转移 到 爱人 身上 , 想要 和 他 在 一起 , 离不开 对方 , 维护 和 爱 着 你们 的 家庭 , 你 可以 选择 稳定 的 工作 , 不用 出差 和 加班 , 每天 固定 的 时间 回到 家 和 爱人 身边 , 这样 也 没有 什么 不好 。 When you fall in love or get married, the object of your dependence will naturally shift to your lover. If you want to be with him, you cannot do without each other, and maintain and love your family. You can choose a stable job without traveling and working overtime. , There is nothing wrong with returning home and loved ones at a fixed time every day. Cuando te enamoras o te casas, tu objeto dependiente se transferirá naturalmente a tu amante. Si quieres estar con él, no pueden prescindir el uno del otro. Puedes mantener y amar a tu familia. Puedes elegir un trabajo estable. sin viajar y trabajar horas extras, no hay nada de malo en volver a casa con tu amante a una hora fija todos los días.

其实 每个 人 的 情况 不同 , 对 自己 的 要求 也 不 一样 , 即使 独立 很 优秀 , 依赖 也 不 一定 要 被 嫌弃 。 In fact, everyone's situation is different, and their requirements are different. Even if independence is excellent, dependence does not have to be rejected. De hecho, la situación de cada uno es diferente, y sus requisitos también son diferentes.Aunque la independencia sea excelente, la dependencia no necesariamente tiene que ser rechazada. 它 或许 可以 让 你 有 更 多 的 时间 陪 在 父母 身边 , 让 你 更 照顾 家庭 , 更 重视 朋友 , 对 决策 更加 谨慎 ...... It may allow you to spend more time with your parents, take care of your family more, value your friends more, and be more careful about your decisions... Puede que te permita pasar más tiempo con tus padres, cuidar más a tu familia, valorar más a tus amigos y ser más cauteloso a la hora de tomar decisiones...

当然 , 如果 你 连 白天 离开 家去 工作 也 完成 不了 , 或者 不甘 于 稳定 , 想要 不断 挑战 自己 , 你 可以 尝试 着 改变 , 这个 内容 柠檬 今天 就 不 多 说 了 , 如果 有 兴趣 的话 , 你 可以 留言 让 我们 知道 , 柠檬 会 进一步 和 大家 探索 。 Of course, if you can't even leave home to work during the day, or you are unwilling to be stable and want to keep challenging yourself, you can try to change it. I won't say more about this content today. If you are interested, you can leave a message to let me know. We know that Lemon will explore further with you. Por supuesto, si ni siquiera puedes salir de casa para trabajar durante el día, o si no estás dispuesto a ser estable y quieres desafiarte a ti mismo constantemente, puedes intentar cambiar. Lemon no hablará sobre este contenido hoy. Si está interesado, puede dejar un mensaje para informarnos. Sabemos que Lemon explorará más con todos. Tất nhiên, nếu bạn thậm chí không thể rời nhà để đi làm vào ban ngày hoặc bạn không muốn ổn định và muốn không ngừng thử thách bản thân, bạn có thể cố gắng thay đổi. Hôm nay tôi sẽ không đi sâu vào chi tiết hơn về điều này. bạn quan tâm có thể để lại tin nhắn. Chúng tôi biết rằng Lemon sẽ cùng bạn khám phá thêm.