HSK407-05

我 听 一位 医生 说过 一句 话 ：“最好 的 医生 是 自己 ，最好 的 药 是 时间 ，最好 的 运动 是 散步 。 ”前 两条 我 理解 得 不 深 ，最后 一条 我 完全 同意 。 散步 是 生活 中 最 简单 得 锻炼 方法 ，既 可以 活动 身体 ，又 可以 减肥 ，而且 不会 像 跑步 那样 辛苦 。 晚饭 后 ，一家人 一起 出去 散散步 ，是 一件 很 幸福 得 事情 。 肚子 吃饱 了 需要 活动 ，家人 忙 了 一天 需要 交流 ，夫妻 说说 一天 的 工作 能 加深 感情 ，听 孩子 谈谈 学校 里 有 意思 的 事 ，一天 的 烦恼 就 都 跑掉 了 。

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